Psychológia extrémnych situácií je jednou z oblastí aplikovanej psychológie. Skúma toproblémy spojené s hodnotením, predikciou a optimalizáciou psychických stavov a správania človeka v záťažových situáciách.

Mimoriadna situácia je situácia na určitom území, ktorá sa vyvinula do nebezpečnej situácie, katastrofy, živelnej alebo inej katastrofy, ktorá môže viesť k poškodeniu zdravia alebo životného prostredia, značným materiálnym stratám a narušeniu životných podmienok ľudí.

Mimoriadna situácia (ES) je situácia, ktorá presahuje rámec obvyklého, spojená s obzvlášť nepriaznivými alebo ohrozujúcimi faktormi pre ľudský život.

Rozdiel medzi extrémnou situáciou a mimoriadnou situáciou je v tom, že extrémna situácia je priama interakcia človeka s mimoriadne zložitým prostredím, ktorá sa vyskytuje v krátkom časovom období a vedie človeka k osobnému prahu adaptácie, keď je ohrozený jeho život. a vytvára sa zdravie. Extrémna situácia nie je len mimoriadna udalosť, ale mimoriadne nebezpečná udalosť alebo súbor nebezpečných udalostí.

V extrémnej situácii môže byť psychologický šok sprevádzaný svalovou necitlivosťou, narušením procesu normálneho myslenia, stratou kontroly vedomia nad pocitmi a vôľou. Psychický šok sa môže prejaviť zlyhaním dýchania, rozšírením zreníc, otvorením búšenia srdca, periférnym spazmom. ciev, je porušený princíp dodávania kyslíka do mozgu. Stav psychického šoku môže trvať niekoľko minút až niekoľko dní.

Najmä psychodiagnostika v extrémnych situáciách má svoje charakteristické črty. Za týchto podmienok pre nedostatok času nie je možné použiť štandardné diagnostické postupy. Činnosti, vrátane činnosti praktického psychológa, určuje pohotovostný plán.

Núdzové situácie možno klasifikovať podľa nasledujúcich kritérií:

z hľadiska náhleho: náhly (nepredvídateľný) a očakávaný (predvídateľný). Je ľahšie predvídať sociálne, politické, ekonomické situácie, ťažšie - prírodné katastrofy. Včasné predpovedanie mimoriadnych udalostí a správne opatrenia môžu zabrániť značným stratám av niektorých prípadoch zabrániť mimoriadnym udalostiam;

rýchlosťou šírenia: Núdzová situácia môže byť výbušná, rýchla, rýchlo sa šíriaca alebo mierna, hladká. Väčšina vojenských konfliktov, nehôd spôsobených človekom a prírodných katastrof často patrí k tým rýchlym. Ekologické situácie sa vyvíjajú pomerne hladko;

z hľadiska distribúcie: miestne, miestne, územné, regionálne, federálne, cezhraničné. Miestne, miestne a územné zahŕňajú havarijné stavy, ktoré neprekračujú hranice jedného funkčného celku, výroby, sídla. Regionálne, federálne a cezhraničné núdzové situácie pokrývajú celé regióny, štáty alebo niekoľko štátov;

podľa trvania: môže byť krátkodobý alebo môže mať zdĺhavý priebeh. Všetky núdzové situácie, ktoré spôsobujú znečistenie životného prostredia, sú zdĺhavé;

príroda: úmyselné (zámerné) a neúmyselné (neúmyselné). Medzi prvé patrí väčšina národných, sociálnych a vojenských konfliktov, teroristických činov a iných. Prírodné katastrofy sú svojou povahou neúmyselné, do tejto skupiny patrí aj väčšina nehôd a katastrof spôsobených človekom.

Podľa zdroja vzniku sa núdzové (extrémne) situácie delia na:

– Technogénne núdzové situácie;

– núdzové situácie prírodného pôvodu;

– Mimoriadne udalosti biologického a sociálneho charakteru.

Typy mimoriadnych udalostí spôsobených človekom: dopravné nehody a katastrofy, požiare a výbuchy, havárie s únikom havarijných chemických jedovatých látok (AHOV) a toxických látok (OS), havárie a katastrofy s únikom rádioaktívnych látok (RS) alebo vysoko toxických látok (SDN), náhle zrútenie konštrukcií, havárie v elektro a energetike systémy (EPS ) alebo systémy na podporu životaschopnosti, havárie na čistiarňach priemyselných odpadových vôd, hydrodynamické havárie.

Druhy mimoriadnych udalostí prírodného pôvodu: geofyzikálne, geologické, meteorologické, agrometeorologické, nebezpečné morské hydrologické javy, prírodné požiare.

Druhy mimoriadnych udalostí biologického a sociálneho charakteru: hladomor, terorizmus, verejné nepokoje, alkoholizmus, drogová závislosť, zneužívanie návykových látok, rôzne násilné činy.

Mimoriadne udalosti spojené so zmenou stavu litosféry – pevniny (pôda, podložie, krajina); zloženie a vlastnosti atmosféry (vzduchové prostredie); stav hydrosféry (vodné prostredie); stav biosféry; infekčné choroby ľudí, zvierat a rastlín.

Pre praktické účely a pre stanovenie jednotného prístupu k hodnoteniu prírodných a človekom spôsobených mimoriadnych udalostí, na určenie hraníc havarijných zón a adekvátnu reakciu na ne bola zavedená klasifikácia mimoriadnych udalostí:

– v závislosti od počtu osôb postihnutých týmito núdzovými situáciami;

– ľudia, ktorých životné podmienky sú porušené;

–výška materiálnych škôd, ako aj hranice zóny rozmiestnenia škodlivých činiteľov havarijných situácií.

Zdroj mimoriadnej udalosti je definovaný ako nebezpečný prírodný jav, nehoda alebo človekom spôsobená udalosť, infekčné ochorenie ľudí, zvierat a rastlín, ako aj použitie moderných prostriedkov ničenia (SSP), v dôsledku v ktorých môže nastať núdzová situácia.

Škodlivý faktor núdzového zdroja je definovaný ako zložka nebezpečného javu alebo procesu spôsobeného núdzovým zdrojom a charakterizovaná fyzikálnymi, chemickými a biologickými účinkami alebo javmi, ktoré sú určené príslušnými parametrami

Havarijnou zónou sa rozumie územie alebo vodná plocha, kde vznikla mimoriadna situácia v dôsledku vzniku zdroja havarijných situácií alebo šírenia jej následkov z iných oblastí.

Kontaminačná zóna je oblasť, v ktorej sú distribuované nebezpečné chemikálie alebo biologické látky.tj (bakteriologické) prostriedky v množstvách, ktoré predstavujú nebezpečenstvo pre ľudí, zvieratá a rastliny a prírodné prostredie.

Ohnisko lézie je ohraničená oblasť, v rámci ktorej v dôsledku vplyvu SSP došlo k hromadnému úhynu alebo zraneniu ľudí, poľnohospodárskych zvierat a rastlín, boli zničené a poškodené budovy a stavby, ako aj prvky prírodného prostredia ( EA).

Hodnotenie škôd v dôsledku mimoriadnych udalostí sa vykonáva podľa 5 hlavných parametrov:

– priame straty v dôsledku mimoriadnych udalostí;

–výdavky na záchranné a iné naliehavé práce;

– objem evakuačných opatrení a náklady na ich realizáciu;

– výdavky na likvidáciu mimoriadnych udalostí;

– nepriame straty.

Nepoužiteľné v mnohých extrémnych situáciách a obvyklých metódach psychologického ovplyvňovania. Všetko závisí od cieľov psychologického vplyvu v extrémnych situáciách: v jednom prípade musíte podporiť, pomôcť; v inom by sa malo zastaviť napríklad fáma, panika; tretia je vyjednávať.

Hlavné zásady poskytovania pomoci tým, ktorí utrpeli psychickú traumu v dôsledku vplyvu extrémnych situácií, sú:

naliehavosť;

blízkosť miesta konania udalostí;

očakávanie obnovenia normálneho stavu;

jednota a jednoduchosť psychologického vplyvu.

Naliehavosť znamená, že pomoc by mala byť poskytnutá čo najskôr: čím viac času uplynie od úrazu, tým väčšia je pravdepodobnosť chronických porúch, vrátane posttraumatickej stresovej poruchy.

Zmyslom princípu blízkosti je poskytnúť pomoc v známom prostredí a sociálnom prostredí, ako aj minimalizovať negatívne dôsledky „hospitalizmu“.

Očakávanie, že sa obnoví normálny stav: s človekom, ktorý prekonal stresovú situáciu, by sa nemalo zaobchádzať ako s pacientom, ale ako s normálnym človekom. Je potrebné zachovať dôveru v blížiaci sa návrat normálneho stavu.

Z jednoty psychologického vplyvu vyplýva, že ako jeho zdroj by mala vystupovať buď jedna osoba, alebo by sa mal zjednotiť postup poskytovania psychologickej pomoci.

Jednoduchosť psychického dopadu – je potrebné odviesť postihnutého od zdroja zranenia, poskytnúť mu jedlo, odpočinok, bezpečné prostredie a možnosť byť vypočutý.

Vo všeobecnosti služba núdzovej psychologickej pomoci plní tieto základné funkcie:

– praktické: priame poskytovanie neodkladnej psychologickej a (v prípade potreby) prednemocničnej lekárskej starostlivosti obyvateľom;

–koordinácia: zabezpečenie väzieb a interakcie so špecializovanými psychologickými službami.

Účel a ciele núdzovej psychologickej starostlivosti zahŕňajú prevenciu akútnych panických reakcií, psychogénnych neuropsychiatrických porúch; zvýšenie adaptačnej schopnosti jednotlivca; psychoterapia vznikajúcich hraničných neuropsychiatrických porúch.

Vedenie psychoterapie a psychoprofylaxie sa uskutočňuje v dvoch smeroch. Prvý – u zdravej časti populácie – formou prevencie:

a) akútne panické reakcie;

b) oneskorené, „oneskorené“ neuropsychiatrické poruchy.

Druhým smerom je psychoterapia a psychoprofylaxia osôb s rozvinutými neuropsychiatrickými poruchami. Technické ťažkosti pri vykonávaní záchranných operácií v oblastiach katastrof, prírodných katastrof môžu viesť k tomu, že obete sa dostatočne dlho ocitnú v podmienkach úplnej izolácie od vonkajšieho sveta. V tomto prípade sa odporúča psychoterapeutická pomoc vo forme núdzovej „informačnej terapie“, ktorej účelom je psychologické udržanie životaschopnosti tých, ktorí sú nažive, ale sú úplne izolovaní od okolitého sveta (zemetrasenia, ničenie domov ako napr. v dôsledku nehôd, výbuchov atď.). „Informačná terapia“ sa realizuje prostredníctvom systému zvukových zosilňovačov a pozostáva z vysielania nasledujúcich odporúčaní, ktoré by obete mali počuť:

1) informácia, že vonkajší svet im prichádza na pomoc a robí sa všetko preto, aby sa k nim dostali čo najrýchlejšie;

2) tí v izolácii musia zostať úplne pokojní, pretože. je to jeden z hlavných prostriedkov k ich spáse;

3) je potrebné zabezpečiť svojpomoc;

4) v prípade blokád by obete nemali vyvíjať žiadne fyzické úsilie na evakuáciu, čo môže viesť k nebezpečnému premiestneniu trosiek;

5) mali by ste čo najviac šetriť sily;

6) byť so zatvorenými očami, čo vás priblíži k stavu ľahkej ospalosti a väčšej úspore fyzických síl;

7) dýchajte pomaly, plytko a cez nos, čím ušetríte vlhkosť a kyslík v tele a kyslík v okolitom vzduchu;

8) v duchu zopakujte frázu: „Som úplne pokojný“ 5-6 krát, pričom tieto autosugescie striedajte s počítaním do 15-20, čím sa uvoľní vnútorné napätie a dosiahne sa normalizácia pulzu a krvného tlaku, ako aj seba- disciplína;

9) prepustenie zo „zajatia“ môže trvať dlhšie, ako si obete želajú. „Buďte odvážni a trpezliví. Pomoc prichádza k vám."

Účelom „informačnej terapie“ je aj zníženie pocitu strachu u obetí, pretože. je známe, že v krízových situáciách zomiera viac ľudí na strach ako na vplyv skutočného deštruktívneho faktora. Po vyslobodení obetí spod trosiek budov je potrebné pokračovať v psychoterapii (a predovšetkým amnestickej terapii) v stacionárnych podmienkach.

Pravidlá prvej pomoci pre psychológov:

1. V krízovej situácii je obeť vždy v psychickom rozrušení. Toto je fajn. Optimálna je priemerná úroveň excitácie. Okamžite povedzte pacientovi, čo od terapie očakávate a ako dlho bude trvať, kým sa problém vyrieši. Nádej na úspech je lepšia ako strach z neúspechu.

2. Nepodnikajte hneď kroky. Rozhliadnite sa okolo seba a rozhodnite sa, aký druh pomoci (okrem psychologickej) je potrebný, ktorá z obetí pomoc najviac potrebuje. Dajte tomu asi 30 sekúnd s jednou obeťou, asi päť minút s viacerými obeťami.

3. Buďte konkrétni v tom, kto ste a čo robíte. Zistite mená tých, ktorí potrebujú pomoc. Povedzte obetiam, že pomoc príde čoskoro, že ste sa o to postarali.

4. Opatrne nadviažte telesný kontakt s obeťou. Vezmite obeť za ruku alebo potľapkajte po pleci. Neodporúča sa dotýkať sa hlavy alebo iných častí tela. Zaujmite pozíciu na rovnakej úrovni ako obeť. Neotáčajte sa obeti chrbtom.

5. Nikdy neobviňujte obeť. Povedzte nám, aké kroky je potrebné podniknúť, aby ste v jeho prípade pomohli.

6. Odborná spôsobilosť je upokojujúca. Povedzte nám o svojej kvalifikácii a skúsenostiach.

7. Nechajte obeť, aby verila vo svoju vlastnú kompetenciu. Dajte mu úlohu, ktorú zvládne. Použite to na to, aby ste ho presvedčili o jeho vlastných schopnostiach, aby mala obeť pocit sebaovládania.

8. Nechajte obeť rozprávať. Aktívne ho počúvajte, všímajte si jeho pocity a myšlienky. Prerozprávajte pozitívne.

9. Povedzte obeti, že s ňou zostanete. Pri rozchode nájdite za seba náhradu a poučte ho, čo má s obeťou robiť.

10. Do poskytovania pomoci zapojte ľudí z najbližšieho okolia obete. Poučte ich a dajte im jednoduché úlohy. Vyhnite sa akýmkoľvek slovám, ktoré by v niekom mohli vyvolať pocit viny.

11. Snažte sa chrániť obeť pred nadmernou pozornosťou a otázkami. Zadávajte zvedavé konkrétne úlohy.

12. Stres môže mať negatívny dopad aj na psychológa. Napätie, ktoré pri takejto práci vzniká, má zmysel odstraňovať pomocou relaxačných cvičení a odborného dohľadu.

POJMY „EXTRÉMNE PODMIENKY“ A „EXTRÉMNE PODMIENKY“

Život nedáva nič bez tvrdej práce a nepokoja.

Horace

Tradične v psychológii sa extrémnymi podmienkami rozumejú tie, ktoré predstavujú skutočnú hrozbu pre život alebo zdravie človeka (fyzické a duševné) a majú naňho škodlivý vplyv. To sú spravidla pre človeka najťažšie, možno až neprirodzené podmienky.

Extrémne podmienky- intenzívne, náhle, dlhotrvajúce, život ohrozujúce a zdravie ohrozujúce okolnosti alebo prostredie, ktoré presahuje obvyklé prostredie, v ktorom sa uskutočňujú životné aktivity ľudí.

Z psychologického hľadiska však extrémne podmienky nemôžu zahŕňať iba vonkajšie faktory. Osobitný význam má vnútorný (osobný) aspekt problémov extrémnych podmienok. Sú to vnútorné faktory, ktoré zohrávajú veľkú úlohu pri posudzovaní extrémnosti podmienok a môžu človeka ovplyvniť aj pri absencii alebo veľmi miernej závažnosti vonkajších faktorov. Napríklad,

V. V. Sreznevskij, odvolávajúc sa na Schuster, uvádza nasledujúci prípad: „Vodič elektrickej električky ochorel na vážnu formu traumatickej neurózy po tom, čo mu na hlavu spadol zlomený kábel. Medzitým sa neskôr ukázalo, že v čase, keď k tomuto nešťastiu došlo, v obvode nebol žiadny prúd.

Najčastejšie sa rovná znamienko medzi extrémnymi situáciami a extrémnymi podmienkami, najmä pre podmienky profesionálnej činnosti (profesie spojené s rizikom: armáda, hasiči, záchranári atď.), prírodné a klimatické podmienky, politické otrasy, vojenské operácie, človek -spôsobili katastrofy.

Súčasne sa v psychológii uskutočnili pokusy o rozlíšenie pojmov „extrémne situácie“ a „extrémne podmienky“. takze

Pojem „extrémne podmienky života“ (obr. 2.1), ktorý zavádzajú A. V. Pishchelko a D. V. Sochivko, zahŕňa okrem situácie (fyzické, časové a psychické parametre určené vonkajšími podmienkami) aj podnety, epizódy, prostredie (sociálne vzťahy), prostredie (fyzické a sociálne premenné vonkajšieho sveta).

Ryža. 2.1.

Každá zo zložiek extrémnych životných podmienok má pozitívne aj negatívne dôsledky v závislosti od jej významu a subjektívneho hodnotenia jednotlivcom. Zároveň sa človek vyznačuje situačnou predstavou o týchto zložkách extrémnych podmienok, na základe ktorých môže dôjsť k intrapersonálnym (pozitívnym) zmenám, ako aj patologickým zmenám v správaní. Pri pôsobení extrémnych podnetov sa menia duševné procesy a stavy človeka (vnímanie, vnemy, myslenie, pamäť, pocity atď.). Možné patologické poruchy môžu byť depresie, fóbie, úzkostné poruchy. Extrémne epizódy transformujú hodnotový systém (to, čo bolo predtým nedôležité, sa stáva významným a hodnotným), ale môžu sa objaviť posadnutosti, mánie atď. Extrémne situácie prispievajú k zmene cieľavedomého správania, ale konflikt, agresivita a podráždenosť sú možné. Prostredie mení psychickú organizáciu človeka k lepšiemu (empatia, spoluúčasť, pomoc a pod.), ale môže sa vyvinúť depresia, psychopatické deviácie, psychická trauma. Environmentálny faktor prispieva k zmenám v duchovnej organizácii jednotlivca (hľadanie zmyslov, rozvoj vôle, odvaha, hrdinstvo), ale je možný nedostatok spirituality, strata morálnych smerov.

Environmentálny faktor zaujíma dôležité miesto pri definovaní podmienok ako extrémnych. Prostredie je vnímané ako „aréna“ jednej udalosti, sledu udalostí a života vôbec. Na tomto základe O. S. Shiryaeva,

S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova rozlišujú časopriestorové charakteristiky končatiny. Prostredie ako aréna života ako celku sa považuje za extrémne podmienky a prostredie za sériu udalostí - za extrémne situácie. Podľa nášho názoru treba dodať, že z psychologického hľadiska má veľký význam aj taký environmentálny faktor, akým je extrémna udalosť v podmienkach určitého sociálneho systému (sociálna skupina, rodina a pod.). Ide o mimoriadne dôležitú arénu pre rozvoj extrémnej udalosti, ktorá priamo súvisí s jednotlivcom zapojeným do procesu interakcie s bezprostredným okolím. Tento environmentálny faktor má všetky vlastnosti spojené s jednou udalosťou, sériou udalostí, kultúrnych a historických podmienok, v ktorých sa človek vyvíja. Udalosť môže mať náhly charakter, môže byť dosť dlhá a striedať sa s inými udalosťami, môže byť konštantná z hľadiska kultúrno-historických podmienok charakteristických pre konkrétnu historickú dobu (obr. 2.2).

Vzhľadom na relatívnu nemennosť predtým vytvorených návykových stratégií a vzorcov správania v extrémnych situáciách na ne človek vždy reaguje systémom medziľudských vzťahov (žiada o pomoc, manipuluje, prejavuje agresivitu, pomáha druhým a pod.). Je akoby zaradený do tej či onej medziľudskej hry, z ktorej môže byť cesta von mimoriadne náročná. Napríklad hra na obeť, v ktorej sú úlohy vopred určené: Obeť, Agresor, Záchranca, ktorej sa budeme podrobnejšie venovať v nasledujúcich kapitolách. Vzťahy tohto druhu sa budujú na základe nezdravých reakcií človeka na vniknutie udalosti extrémneho charakteru a často človeka traumatizujú.

Ryža. 2.2.

Hodnotenie udalosti, postoj k nej v podmienkach určitého sociálneho systému je teda ovplyvnený kultúrnymi a historickými podmienkami, špecifikami samotnej situácie (núdzová, extrémna), ako aj stupňom formovania určitého zvládania. stratégie, čo nám umožňuje hovoriť o individuálnej histórii (biografii). ) človeka.

Tento prístup nám dáva možnosť odlíšiť pojmy „mimoriadna situácia“, „extrémna situácia“ a „extrémne podmienky“, ku ktorým sa vrátime v nasledujúcich kapitolách. Teraz je dôležité, aby sa extrémne podmienky, ktoré sú trvalejšie ako situácie, votkali do biografie človeka a prispeli k rozvoju pripravenosti či nepripravenosti človeka na extrémny dopad.

V psychickej pripravenosti jedinca na extrémnu expozíciu

O. S. Shiryaeva, S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova rozlišujú päť zložiek:

• 1) pozitívne hodnotenie extrémnosti vrátane jej hodnotenia ako výzvy;
• 2) nenormatívna činnosť ako tvorivé zameranie na spracovanie traumatického zážitku, aktívna životná pozícia a pod.;
• 3) orientácia na vzájomnú podporu ako zameranie na spoluprácu, altruizmus v protiklade k sebectvu;
• 4) sila „ja“, čo znamená vysokú neuropsychickú stabilitu, riskovanie, zodpovednosť, nezávislosť;
• 5) subjektívna saturácia života ako hodnotenie plnosti a kvality vlastného života, túžba po rozmanitosti a intenzite dojmov.

Tieto zdroje zvyšujú adaptačný potenciál jednotlivca bez ohľadu na povahu extrémnosti.

Z psychologického hľadiska teda môžeme hovoriť o dvoch vrstvách rozvoja osobnosti v extrémnych podmienkach:

• 1) rozvíjanie, prispievanie k rastu a rozvoju jednotlivca pod vplyvom extrémnych podnetov, epizód, vzťahov, situácií, prostredia;
• 2) viktimizácia, premena človeka na obeť extrémnych podnetov, epizód, vzťahov, situácií, extrémneho prostredia.

Existuje aj tretia vrstva (stredná). Nazvime to transformačné: ešte to nie je vývoj, ale nie je to ani viktimizácia. Osoba je akoby medzi dvoma odlišnými vrstvami.

S uložením všetkých týchto zložiek sa človek môže ocitnúť v mimoriadne ťažkých životných podmienkach. Tieto stavy sa však pre neho môžu stať nielen impulzom k patologickým zmenám a viktimizácii, ale aj možnosťou transformácie a pozitívnych vysokých intrapersonálnych zmien.

Všimnime si, odvolávajúc sa na A. G. Asmolova, že „osobnosť je generovaná kultúrou a históriou“. Tento zásadný bod sa najčastejšie ignoruje pri kategorizácii pojmu „extrémne podmienky“. Navyše kultúra, história (zeitgeist, sociálne, politické, ekonomické podmienky konkrétneho historického obdobia), prenikajúce do multidimenzionálneho sveta človeka, sú schopné formovať „sociotypické správanie“, ktoré sa prejavuje v historickej identite človeka, vytvára sa historický typ osobnosti (napríklad sovietska osoba). Tieto dva faktory – kultúrno-historické podmienky (objektívne) a historický typ osobnosti (subjektívny) – je potrebné brať do úvahy pri určovaní extrémnych podmienok. Okrem toho je pri zdôrazňovaní pojmu „extrémne podmienky“ dôležité všetko, čo súvisí s charakterom, identitou, vzťahmi medzi ľuďmi a postojom človeka k ťažkostiam atď. (metafaktory).

Pri definovaní pojmu „extrémne podmienky“ by sa teda malo vychádzať z objektívnych, meta- a subjektívnych faktorov.

Extrémne podmienky budeme na tomto základe definovať ako intenzívne, dlhotrvajúce, nebezpečné kultúrne a historické okolnosti, ktoré prenikajúc do mnohorozmerného sveta človeka ovplyvňujú jeho historickú originalitu, tvoria historický typ osobnosti s vlastným charakterom, identitou, schopné rozvoja, transformácie alebo viktimizácie.

Pri analýze extrémnych stavov je vhodné odkázať na samotný pojem „duševný stav“, ktorý prvýkrát zaviedol v roku 1955 N. D. Levitov a spočiatku sa chápal ako „holistická charakteristika duševnej činnosti v určitom časovom období, prejavujúca zvláštnosť priebehu duševných procesov v závislosti od odrazených predmetov a javov reality, predchádzajúceho stavu a duševných vlastností osobnosti“. Duševný stav je zvyčajne jasne hodnotený a indikovaný osobou (napríklad „bojím sa“, „úzkostný“, „som plný energie“ atď.).

Samotný N. D. Levitov pojem „extrémny duševný stav“ neuvádza, ale opisuje množstvo príkladov, ktoré ho môžu do určitej miery charakterizovať. Autor si napríklad všimol úlohu externej významné faktory keď vznikne ten či onen štát: „Veľká vlastenecká vojna spôsobila medzi sovietskym ľudom veľký vzostup vlasteneckej nálady, stavu pripravenosti obetovať všetko pre víťazstvo nad nepriateľom.“ Levitov tiež opisuje opačné stavy spôsobené vojnou, pričom ako základ vychádza z románu A. A. Fadeeva „Mladá garda“: to všetko na dievčatá narazilo v jednom okamihu hrozným dojmom. A všetky pocity, ktoré boli v ich dušiach v rozpakoch, zrazu prenikol jeden nevýslovný pocit, hlbší a silnejší než hrôza pre nich samotných – pocit priepasti konca, konca všetkého, otvárajúceho sa pred nimi. Zároveň tie isté, dokonca pre väčšinu významné udalosti môžu spôsobiť rôzne stavy u rôznych ľudí: pre niektorých sa stanú extrémnymi, ale pre niektorých nie: veľa závisí od individuálnych charakteristík jednotlivca, minulých skúseností, predchádzajúce stavy. Keď je prostredie „príliš náročné“, duševné stavy prechádzajú sériou štádií: agresia, regresia a zotavenie. Stresový faktor však môže byť taký intenzívny, že ani otužilý organizmus, silná povaha, mu nedokáže plne odolať. Napríklad V. N. Smirnov uvádza rôzne údaje o schopnosti udržať duševnú rovnováhu a dobrej úrovni výkonu v extrémnych podmienkach. Niektorí odborníci (V. M. Melnikov, A. I. Ushatikov, G. S. Chovdyrová) uvádzajú, že približne 12 % až 30 % ľudí si udržiava duševnú rovnováhu. Podľa najoptimistickejších prognóz (I. O. Kotenev, N. M. Filippov) 47 % účastníkov extrémnych udalostí koná efektívne. Ostatné sú charakterizované rôznymi negatívnymi duševnými stavmi: strach, hrôza, panika atď.

N. D. Levitov s odvolaním sa na štúdie I. P. Pavlova zdôrazňuje veľkú úlohu vnútorných fyziologických faktorov pri výskyte extrémnych stavov „dráždivej slabosti“ a „patologickej zotrvačnosti“. Dráždivá slabosť znamená prepätie excitačného procesu, ktoré vedie k silným explozívnym reakciám v dôsledku oslabenia aktívnej inhibície. Po „výbuchu“ vždy dôjde k prudkému poklesu a aj tie najslabšie podnety môžu vyvolať silné reakcie (napríklad tiché zvuky sú vnímané ako silný úder). Dráždivú slabosť často sprevádza stav ťažkej úzkosti a chaotických pohybov. Toto je indikátor nerovnováhy, nie sily človeka. Patologická zotrvačnosť - toto je stav prehnanej koncentrácie na niečo, čo je v rozpore s normálnou pohyblivosťou nervových procesov, uviaznutých podnetov. Vedie k patologickej imunite voči všetkému, čo nepatrí do patologického „výstrelku“. Pokiaľ ide o životné dojmy a myšlienky, ktoré by mohli odvrátiť pozornosť od tohto módneho trendu, pozorujeme hlúposť. Patologická inertnosť sa prejavuje javmi chorobný stereotyp(automatické opakovanie rovnakých gest, pohybov, slov a pod.) a vytrvalosť(zotrvávanie v opakovaní emócií, vnemov, fráz a pod.) ako symptómy hystérie.

Stav patologickej zotrvačnosti je charakteristický pre obsedantnú neurózu. Tí, ktorí trpia obsedantno-kompulzívnou poruchou, nemôžu prejsť z rušivých myšlienok a predstáv. Predpokladá sa, že patologická zotrvačnosť sprevádza paranoju. Vzniká stabilné delírium, v mysli pacienta sa spracúvajú bolestivé životné udalosti. Zároveň myšlienky a činy v iných oblastiach života, ktoré presahujú bludný systém, zostávajú nedotknuté a usporiadané. Jeho stav nie je kritizovaný. Posadnutosť je mimoriadne silná, ale chorý ňou netrpí, ale naopak, bludné predstavy hodnotí ako úspech a kritérium rozvoja osobnosti. Podľa IP Pavlova je charakter patologického stavu sprevádzaný poruchami v interakcii dvoch signalizačných systémov. V psychastenike prevláda aktivita druhého signálu, v hysterike - aktivita prvého signálu. Preto sa psychastenici vyznačujú extrémnym prejavom mentálneho typu, hysterici - prejavom umeleckého typu. Obaja majú slabý nervový systém, ale slabosť je nerovnomerne vyjadrená v signalizačných systémoch.

V psychiatrii sa pokúšajú určiť všeobecný duševný stav pre konkrétnu chorobu. Napríklad A. Wine a T. Simon vyzdvihli stav rozdvojenej osobnosti v hystérii; so šialenstvom - konflikt medzi vedomím a vôľou; s maniodepresívnou psychózou - prevalencia určitých typov a funkcií činnosti; pre paranoju – stav dezorganizácie duševného života.

Pri duševných chorobách má poruchy vedomia príčiny (v dôsledku neurofyziológie):

• 1) patologické zmeny v sile, pohyblivosti a rovnováhe stimulácie a inhibície;
• 2) patologické poruchy kortikálnej a subkortikálnej aktivity;
• 3) patologické poruchy vo vzťahu medzi prvým a druhým signálnym systémom.

To všetko slúži ako základ nielen na izoláciu konkrétnej choroby, ale aj na analýzu patologických stavov v nervovej činnosti človeka a na organizovanie špeciálnej pomoci.

Ako vidíme, akékoľvek patologické zmeny osobnosti sú často definované ako extrémne stavy. Sú založené na duševných poruchách, porušovaní funkcií tela, čo sa stáva hlavným kritériom pre extrémny stav.

D. G. Tagdisi a Ya. D. Mamedov (1991) popisujú reakcie organizmu na extrémne podnety v podobe dynamiky vývoja extrémnych stavov: mobilizácia, odpor (stabilita, odpor), prepätie, vyčerpanie, ochranná inhibícia (a druh bezpodmienečnej inhibície, ktorá sa vyskytuje v mozgových bunkách s nadmerným zvýšením sily, trvania alebo frekvencie excitácie zodpovedajúcich kortikálnych štruktúr) a opäť vyčerpaním. Ak najskôr extrémne stavy vyjadrujú adaptačné reakcie tela, potom môžu neskôr (v dôsledku trvania, superintenzity, transcendencie) nadobudnúť patologický charakter.

Hlavné patologické reakcie človeka na extrémne situácie, ich trvanie a dôsledky zážitku uvádzame v učebnici „Psychológia stresu“. Zastavme sa krátko pri niektorých z nich, keďže priamo súvisia s problémom extrémnych podmienok. Je potrebné poznamenať, že stav jednotlivca sa dnes posudzuje z viacerých hľadísk: je indikátorom dynamiky jednotlivca a integrálnych reakcií jednotlivca v dôsledku vnútorných a vonkajších faktorov. Ako píšu S. A. Družilov a A. M. Oleshchenko (2014), stavy vo všeobecnosti charakterizujú rôzne úrovne človeka: mentálnu, fyziologickú, psychofyziologickú. A nech je zoznam možných stavov akokoľvek rozsiahly, jedno majú spoločné: „Stav je reakciou tela a psychiky na vonkajšie vplyvy.“ Preto reakcie človeka na extrémne situácie úzko súvisia s jeho stavmi. Priraďte formy reakcií a ich trvanie.

• 1. Akútne afektívne šokové reakcie na extrémnu situáciu rozvíjať sa v troch formách:
• 1) hyperkinetická (afekt, strach, súmrakový stav vedomia, chaotická motorická aktivita);
• 2) hypokinetika (čiastočná alebo úplná nehybnosť, necitlivosť, letargia, porucha pamäti);
• 3) subakútne afektívne psychózy (depresia, bludné poruchy, halucinácie, bezcieľna motorická aktivita, obsedantné obavy).

Trvanie afektívnych šokových reakcií, bez ohľadu na ich formu, je od niekoľkých minút do troch dní.

2. Reaktívne stavy a psychózy(hysterická psychóza, reaktívne paranoidné bludy, reaktívna paranoidná).

Pri hysterickej psychóze zohrávajú významnú úlohu osobnostné črty: demonštratívnosť, infantilnosť, egocentrizmus. Dochádza k zúženiu vedomia s následnou amnéziou, živými halucináciami. S hysterickým stuporom, nehybnosťou, zamrznutou maskou hrôzy, paralýzou emócií. Reaktívne paranoidné bludy sú sprevádzané živou emocionálnou reakciou, vyjadrenou v bludnej predstave, ktorá jasne ovláda myseľ. Pozoruje sa hypochondria, podozrenie, úzkosť, mánia prenasledovania. Tento stav trvá až do vymiznutia psychotraumatickej situácie. Reaktívna paranoika vzniká na pozadí traumatickej situácie a prejavuje sa zameraním sa na myšlienku prenasledovania, strachu, zmeny vedomia, pseudohalucinácií.

• 3. Akútna reakcia na núdzovú situáciu sa vyskytuje vo forme reakcie na fyzický a psychický stres u ľudí bez zjavných duševných porúch. Symptómy sa objavia do hodiny po vystavení veľkému stresoru. Vyskytujú sa poruchy vo sfére pozornosti, objavuje sa dezorientácia, neadekvátna hyperaktivita. Emócie sa prejavujú verbálnou agresiou, dochádza k prežívaniu zúfalstva, beznádeje, výraznému prežívaniu smútku. Fyziológia tiež trpí: slabosť, silný tlkot srdca, tlakové skoky, bolesti hlavy atď. V priebehu akútnej stresovej poruchy existujú dve fázy:
• 1) zmätenosť, dezorientácia, zúženie vnímania a pozornosti;
• 2) úzkosť, panika, zúfalstvo, hnev, stupor, vegetatívno-somatické symptómy, niekedy čiastočná alebo úplná amnézia.

Pri akútnej stresovej poruche trvajúcej viac ako dva dni sa pozorujú disociatívne symptómy: poruchy vedomia, pamäti, depersonalizácia, pocit straty spojenia s realitou, necitlivosť. Okrem toho môžu existovať znaky, ktoré sú charakteristické pre posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD). Pri trvaní viac ako mesiac sa robí diagnóza PTSD.

• 4. Posttraumatická stresová porucha (PTSD) pri vystavení extrémnej situácii vedie k veľkým zmenám v šiestich oblastiach fungovania osobnosti:
• 1) pocity a emócie;
• 2) vedomie;
• 3) vnímanie seba samého;
• 4) vzťahy s ostatnými;
• 5) somatika;
• 6) porušenia v systéme významov.

Príznaky PTSD sa môžu zvýrazniť a stať sa posttraumatickou poruchou osobnosti (pretrvávajúce zmeny osobnosti po prežitej traume). O tejto poruche, jej charakteristike a diagnostických kritériách sa bude podrobnejšie diskutovať vo vyhradenej časti 6.2.

• 5. Reakcie na ťažký stres a poruchy prispôsobenia vzniká ako reakcia na extrémnu udalosť. Táto porucha je definovaná na základe symptomatológie a existencie jedného z nasledujúcich:
• 1) silná stresujúca životná udalosť;
• 2) významné zmeny v živote, ktoré vedú k nesprávnemu prispôsobeniu a chronickým problémom.

Tieto reakcie závisia od individuálnej zraniteľnosti osoby a prejavujú sa v rôznych formách:

• 1) astenická forma zisťuje prevalenciu fyzickej (zníženie fyzického tonusu, pocit slabosti, letargia, poruchy spánku, gynotymické a hyperstenické reakcie) alebo mentálnej (zhoršenie produktivity, psychomotorická retardácia, poruchy pozornosti, zmeny intelektuálnej aktivity) slabosti;
• 2) dystýmická forma vyjadrené v psycho-emocionálnych posunoch (vnútorné preťaženie, pesimizmus, úzkosť, depresia atď.);
• 3) psychovegetatívna forma charakterizované celkovou slabosťou, malátnosťou, závratmi, kolísaním krvného tlaku, pocitmi tepla alebo naopak chladu, poruchami dýchania a pod.

Uveďme si formou tabuľky nešpecifické reakcie človeka na extrémne situácie a udalosti. 2.1.

Tabuľka 2.1

Nešpecifické reakcie človeka na extrémne situácie, udalosti, ich formy a trvanie

situácie/	Reakcie ako reakcia na situáciu	Reakčné formy	Trvanie
extrémna situácie	Akútne afektívne šokové reakcie	Hyperkinetické, hypokinetické, subakútne účinky	Od niekoľkých minút do troch dní
	Reaktívne psychózy	Hysterická psychóza, reaktívne paranoidné bludy, reaktívny iaranoid	V priebehu niekoľkých mesiacov
	Akútna reakcia na stres; akútna stresová porucha	Hyperkinetické, hypokinetické, fyziologické	Niekoľko hodín alebo dní
	Posttraumatická stresová porucha (IITCP)	Akútne, chronické, oneskorené	Od pol roka až po niekoľko rokov
extrémna	Porucha prispôsobenia	Krátkodobé, dlhotrvajúce, zmiešané úzkostno-depresívne! cha	Od dvoch do troch mesiacov do pol hlavy

Ako vidíte, reakcie ľudí na extrémne situácie (a udalosti) závisia od mnohých faktorov: situačnej (významnosť a sila dopadu situácie) a osobnej (duchovnej, emocionálnej, sémantickej, hodnotovej, mentálnej) úrovne rozvoja osobnosti. Čím disharmonickejší je systém vzťahov jednotlivca (k svetu, k iným ľuďom, k sebe samému), tým intenzívnejšie sú procesy duševnej neprispôsobivosti, prejavujúcej sa v množstve neurotických, somatických a psychotických porúch.

Pojem „extrémne stavy“ teda znamená nájdenie určitej hranice psychologických a fyziologických adaptačných zdrojov jednotlivca (začiatok deštrukcie, nástup patológie a smrti). Dobrá ľudská prispôsobivosť môže zabrániť nastaveniu tohto limitu. Limitnému stavu smrti, deštrukcie či patológii organizmu predchádza množstvo adaptačných stavov, sprevádzaných aktiváciou ochranných mechanizmov zameraných na zabránenie deštrukcii. Stredný stav medzi normou a chorobou môže byť sprevádzaný nepríjemnými bolestivými pocitmi, vďaka ktorým sa človek vyhýba rizikovému faktoru. Toto je prvý indikátor prítomnosti extrémnych vplyvov. Ako ďalší indikátor extrémnosti sa využíva kapacita človeka (aktivita, výkonnosť, klesanie extrémnou expozíciou). Tretí faktor extrémneho stavu je vonkajší, v dôsledku čoho dochádza k dlhotrvajúcemu napätiu fyziologických, psychologických a biologických síl tela, čo nevyhnutne vedie k vyčerpaniu. Dokonca aj dlhotrvajúca vysoká mobilizácia môže aktualizovať existujúce ochorenia alebo spôsobiť iné ochorenia. Štvrtým faktorom je subjektívne hodnotenie ohrozujúcich vonkajších faktorov jednotlivcom a jeho schopnosť prekonať ich.

Pod extrémnym stavom E. B. Karpová chápe demarkačnú (demarkačnú) líniu vo fungovaní psychiky. Na jednej strane človek zažíva pocity maximálnej intenzity, aktivity, vyznačuje sa rýchlym tempom reakcie (okamžite intuitívne alebo inštinktívne sa rozhoduje), na druhej strane je možná duševná trauma, v dôsledku ktorej človek potrebuje byť obnovené a samoliečiteľné, niekedy trvajúce roky. Autor zdôrazňuje, že extrémny stav je krátkodobý, takmer vždy spôsobený vonkajšími okolnosťami, osobný a charakterizuje ho „dočasná nerovnováha psychiky, ktorá neumožňuje človeku fungovať, priťahuje jeho obvyklé spôsoby emocionálnej odozvy, rozhodovania- algoritmy tvorby alebo správania“. Ako vidíme, časový parameter extrémneho stavu sa vo vedeckej literatúre odhaduje rôzne. V každom prípade sa rozvinie súhrn rôznych reakcií na extrémnu situáciu extrémny psychický stav.

Zovšeobecnený popis extrémnych psychických stavov podáva P. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak a rozlišuje aktivačné, tonické, tenzné a časové charakteristiky. To zdôrazňuje ich dvojitú povahu.

• 1. Aktivačné charakteristiky(intenzita psychických procesov) sú determinované motivačno-potrebnou sférou osobnosti. Stupeň aktivizácie je určený silou potrieb a motívov, optimistickým / pesimistickým postojom k extrémnej situácii, sebahodnotením svojich schopností. Aktivácia sa prejavuje tempom reakcie na situáciu, energiou správania a závažnosťou túžby prekonať ťažkosti. Aktivačné parametre sú charakterizované dvoma pólmi: na jednej strane excitácia, zvýšenie intenzity duševných procesov; na druhej strane inhibícia, zníženie rýchlosti odozvy.
• 2. Tonické vlastnosti(zdroje, tón, energia). Zvýšená pripravenosť na aktivitu, vyrovnanosť, energia sú charakteristické pre zvýšený tón; únava, rozptýlená pozornosť, astenický typ reakcie na extrémne situácie sú charakteristické pre ľudí so zníženým tónom.
• 3. Charakteristiky napätia naznačujú mieru napätia a sú spôsobené osobitosťami emocionálno-vôľovej sféry jednotlivca. Stupeň napätia sa vytvára v dôsledku závažnosti takých psychologických faktorov, ako sú zvýšené nároky na seba, neistota, strach atď. Na jednej strane je to psychická pohoda, sebavedomé správanie, na druhej strane psychická nepohoda, neistota v správaní.
• 4. Načasovanie označovaný stabilitou a trvaním štátu.

Stres sa stáva nemenným kritériom extrémnych duševných stavov, ktoré sú spojené s emocionálnym postojom k situácii, preto ako rôzne extrémne duševné stavy človeka, extrémne emocionálne duševné stavy charakterizované emocionálnym vzrušením, napätím, napätím. Ak emocionálne vzrušenie nastane ako reakcia nervového systému na extrémny vplyv a emočný stres sa považuje za silnú vôľu zameranú na prekonanie ťažkostí, potom emočné napätie je zníženie stability duševných procesov (pokles aktivity, asténia , atď.).

Pri štúdiách duševných extrémnych stavov sa veľká pozornosť venuje emocionálnej sfére človeka. Napríklad G. Lange (1896) napísal, že emócie zohrávajú úlohu najdôležitejších faktorov nielen v živote jednotlivca. Toto sú „najmocnejšie prírodné sily, ktoré poznáme. Každá stránka v histórii celých národov i jednotlivcov dokazuje ich neodolateľnú silu. A pokračoval: „Búrky vášní zničili viac ľudských životov, spustošili viac krajín ako hurikány; ich potopa zničila viac miest ako povodne. Preto nemôžeme vynechať ani tento najdôležitejší aspekt úvahy o extrémnych stavoch. Zdôraznite najmä živé emócie a pocity.

• 1. Ovplyvniť- je to náhly výskyt alebo rýchly rast pocitu do stupňa takej intenzity, že všetky ostatné prvky vedomia sú odsunuté nabok a tento dominantný pocit je jeho jediným dominantným obsahom. V. Serbsky pripisovaný ovplyvňuje len také reprezentácie, ktoré majú pre človeka najväčší význam. A objasnil: „Najbližšie k nim sú myšlienky týkajúce sa:
• 1) naša osobná individuálna existencia a
• 2) jeho pokračovanie v potomstve.

Najväčšiu intenzitu preto majú afekty spôsobené nešťastnou láskou, afekty žiarlivosti, ktoré z človeka často spravia divú zver. Rovnako dôležité sú afekty strachu z bezprostredného ohrozenia života, afekty zúfalstva. Avšak, píše Serbsky, náš život sa neobmedzuje len na toto a vyčleňuje tretí typ afektov: predstavy o ideáloch, presvedčeniach, cti, dôstojnosti. „Naše ideály a presvedčenia sú často vzácnejšie ako fyzická existencia a ľudia obetujú svoje životy, aby si udržali svoje presvedčenie. Urážka na cti, očakávanie zneuctenia môže preto vyvolať rovnaký vplyv.

Pri akomkoľvek afekte sa pozorujú zmeny v motorickej sfére a niektoré afekty pôsobia vzrušujúco, spôsobujú zvýšené pohyby (stenické), iné naopak paralyzujú aktivitu (asténické). Po násilnom prejave motorickej reakcie dochádza k prudkému vyčerpaniu duševných a fyzických síl, čo je charakteristické pre patologický afekt. Indikátorom patologického afektu je zúžené vedomie, úplná alebo čiastočná amnézia, nezmyselné, bezcieľne činy a prudké vyčerpanie síl.

Takto N. D. Levitov odhaľuje charakteristiky afektov: dominancia (človek podlieha afektom), turbulencia (ostrosť, jas, neschopnosť skrývať sa), sila, krátke trvanie. Formy afektu sú dva opačné stavy: agitovanosť a stav strnulosti.

Stav podstielky charakterizovaná výraznou nepravidelnou motorickou aktivitou, ktorá sa vyskytuje na základe úzkosti. Objavuje sa nervozita, človek vykonáva jednoduché automatizované akcie pod vplyvom náhodných podnetov. Dochádza k spomaleniu myšlienkových procesov (nedostatok myšlienok, porušenie logiky), mení sa vnímanie času, vyskytujú sa vegetatívne poruchy vo forme potenia, búšenia srdca, bledosti atď.

Stupor ako stav v situácii ohrozenia sa vyznačuje otupením, ale na rozdiel od rozrušeného stavu sa pri strnulosti zachováva intelektuálna aktivita.

2. Strach. Yu. V. Pustovoit hovorí o strachu o množstve slov s „temným pôvodom“. Uvažuje o ňom cez prizmu etymológie, ktorá umožňuje hlbší rozbor tohto javu. Strach je otupenosť, mrazenie (v litovčine a nemčine), skaza, porážka, varovanie, hrozba (v lotyštine), vášeň, utrpenie, otras duše, zastrašovanie (bežný slovanský význam), túžba, tesne, tesne, zvieranie duše ( v latinčine), prísny, prísny (v indoeurópskych jazykoch).

V psychológii je strach vnímaný ako pocit vnútorného napätia (otupenosť, devastácia, utrpenie atď.) spojený s očakávanými alebo skutočnými ohrozujúcimi udalosťami psychologického alebo fyzického charakteru. Zo všetkých emócií je strach najčastejšie príčinou bolestivých javov alebo patológií, ktoré môžu byť nevyliečiteľné. Podľa V. V. Sreznevského môže strach spôsobiť ochrnutie, epilepsiu, duševné poruchy a mnohé iné nervové utrpenie, náhla hrôza môže viesť až k smrti.

Strach spravidla vzniká v situáciách ohrozenia biologickej, psychickej a sociálnej existencie človeka. Strach na jednej strane vyvoláva predstavu spásy, ktorá je spojená s príjemným zmyselným tónom a na chvíľu vytlačí všetky ostatné nepríjemné emócie, nasleduje impulz k úteku, a tento posledný má tiež príjemný zmyselný tón, zvyšuje motorickú aktivitu a mení sa na úsporný let. Na druhej strane väčšina psychiatrov uznáva, že strach je jednou z príčin vážnych duševných porúch a duševných chorôb. To platí najmä pre traumatické neurózy. Dokonca aj Charles Darwin si všimol, že strach aktivuje fyziologické mechanizmy človeka (zostrenie zraku, sluchu atď.), rozvíja orientačný reflex (sústredenie sa na nebezpečenstvo a vyhýbanie sa mu).

V psychológii sa rozlišuje strach a strach. Pre nás sú dôležité oba psychické stavy človeka. Takže v základnej práci „Strach a duševné procesy“ charakterizuje V. V. Sreznevsky vydesiť ako emocionálny stav vznikajúci z náhleho objavenia sa vnemu, vnímania, pamäti, hrozivej povahy, trvajúci okamih. So strachom je myslenie paralyzované, schopnosť odolávať tomu, čo sa deje, sa stráca. Strach možno nazvať krátkodobou predzvesťou strachu. Strach je objektívny, motivuje k spracovaniu prichádzajúcich ohrozujúcich informácií a podnecuje aktivitu pri hľadaní ochrany pred ublížením. Strach môže vytvárať efekt „vnímania tunela“, obmedzujúceho myslenie, vnímanie a schopnosť spracovávať prichádzajúce ohrozujúce informácie. V tomto prípade dochádza k necitlivosti.

Stav strachu môže podľa L. V. Kulikova zosilniť stav masového vedomia, masovú náladu a dominantný masový stav (prevládajúce emócie).

• 3.Hrôza N. D. Levitov označuje typ afektívneho strachu. Toto je najvyššia úroveň strachu. V skutočnosti tento názor zdieľa väčšina odborníkov. Takýto strach prispieva k dezorganizácii, vzniku stavu paniky. Horor zužuje duševnú aktivitu, trpí pozornosť, človek si ťažko udrží sebakontrolu. Z hororu buď vykonávajú chaotické, nestále akcie, alebo otupia. Na rozdiel od strachu, s hrôzou človek nikdy nemá prekvapenie, záujem alebo túžbu preskúmať tému, ktorá spôsobila hrôzu. Preto možno horor nazvať silnou, toxickou, škodlivou emóciou. Horor vždy signalizuje nevyhnutnosť katastrofy a smrti. Strach a hrôza sú sprevádzané prejavmi správania; takže sa môže vyvinúť stav paniky.
• 4. Panika- jeden z charakteristických emočných stavov v extrémnych situáciách. Slovo „panika“ sa spája so starogréckou mytológiou a pochádza z mena boha Pana, patróna pastierov a stád. V mytológii sa opisuje, ako sa stádo hnané panickou hrôzou slepo a chaoticky rúti do priepasti. Panika je sprevádzaná stratou kontroly nad sebou samým, nekontrolovaným prežívaním ťažkej úzkosti, strachu.

Panika II. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak označujú dočasný zážitok hypertrofovaného strachu (hrôzy), ktorý prispieva k nekontrolovateľnému, neregulovanému správaniu ľudí, niekedy až k úplnej strate sebakontroly. Jadrom paniky je stav bezmocnosti zoči-voči domnelej alebo skutočnej hrozbe a sústredenie sa na útek namiesto boja. Zúžené vedomie, nestále akcie, vystupňovanie obrannej reakcie, alebo naopak otupenosť, strata orientácie, odmietanie konať – to je základ paniky.

Napríklad V. M. Bekhterev označuje paniku za jednu z najjasnejších „duševných epidémií“ krátkodobého charakteru, ktorá vzniká v dôsledku hroziaceho smrteľného nebezpečenstva a súvisí so zmyslom sebazáchovy, ktorý je vlastný všetkým živým organizmom a ktorý sa prejavuje rovnako. medzi intelektuálmi a medzi obyčajnými ľuďmi. Nejde o „prostú zbabelosť, ktorú možno v sebe prekonať so zmyslom pre povinnosť a proti ktorej sa dá bojovať presviedčaním“. Panika zachváti s pocitom bezprostredného nebezpečenstva „ako akútna infekcia“ takmer zrazu celú masu ľudí. Presviedčanie je proti panike úplne bezmocné. Panika vzniká nielen na základe nečakaných vizuálnych dojmov (náhly požiar, autonehoda a pod.), ale aj slovom úmyselne či náhodne hodeným do davu. Podľa V. M. Bekhtereva sa panika môže zastaviť až po zastavení vonkajšieho vplyvu.

Uveďme príklad opisu paniky v diele N. N. Golovitsyna (1907): „... mešťania (mešťania) sa vydali na divoký útek zanechávajúc veľkolepé opevnenia. Z ich strany nebol urobený ani najmenší pokus udržať pozície za nimi. Bol to let, aký som nikdy predtým ani potom nevidel. Všetky naše snahy nemohli priviesť späť žiadneho z mešťanov, ktorí v panike utekali. Išlo o tých istých mešťanov, ktorých udatnosť bola predtým chvályhodná. A teraz nebolo možné uveriť, že to boli oni. N. N. Golovitsin tu zdôrazňuje ďalšiu črtu paniky: môže človeka zmeniť natoľko, že sa sám sebe nepodobá.

Panika môže byť individuálna, skupinová a hromadná.

individuálna panika môžu byť sprevádzané panickými poruchami, ktorých hlavnými črtami sú opakujúce sa záchvaty paniky, nepredvídateľnosť. Pri panických poruchách človek zažíva narastajúci strach, prežíva pocit blížiacej sa smrti. To všetko sprevádzajú autonómne symptómy (zvýšená srdcová frekvencia, bolesť na hrudníku, pocity dusenia, závraty, potenie, pocit depersonalizácie alebo derealizácie). Panické stavy sa líšia od záchvatov paniky – tieto sa vyskytujú ako súčasť fobických porúch a môžu byť sekundárne k depresívnym poruchám. Existujú dva typy paniky:

• 1) po extrémnej expozícii, vnímanej ako smrteľné nebezpečenstvo;
• 2) po dlhom pobyte v stave úzkosti, napätia, v dôsledku fixácie na tému úzkosti, čo vedie k nervovému vyčerpaniu.

Panické poruchy na začiatku ochorenia nemusia byť jednoznačne diagnostikované – ide o prvú fázu vzniku vegetatívno-úzkostných stavov so stúpajúcou intenzitou v dôsledku pôsobenia stresového faktora. Sú slobodní, rýchlo prechádzajú a nie sú rozpoznaní ako úzkosť. Choroba začína druhou fázou objavenia sa najvýraznejších úzkostno-vegetatívnych stavov, kvalitatívne transformujúcich sebauvedomenie a sebaponímanie. Záchvat paniky sa hodnotí ako ťažký hraničný zážitok straty kontroly nad vlastným správaním a stavom. Tretia fáza reštriktívneho správania je zameraná na prevenciu záchvatov paniky na pozadí vývoja fobických reakcií. Vo štvrtej fáze sa úzkostno-vegetatívne stavy dopĺňajú o depresívne poruchy.

Panika, ktorá je skupinového charakteru, pokrýva od dvoch alebo troch ľudí po niekoľko desiatok a stoviek a masová panika - tisíce a desaťtisíce ľudí. Ak sú ľudia v uzavretom priestore a drvivá väčšina je v panike, má sa za to, že panika je masívna, bez ohľadu na počet ľudí. Skupinová panika a hromadná panika majú účinky infekcií a návrh, čo nazval V. M. Bekhterev „duševný mikrób“. Sama o sebe sa skupina ľudí „premení na jednu obrovskú osobnosť, ktorá sa cíti a koná ako jedna“. Bechterev zdôraznil silný účinok vzájomnej sugescie na dav, ktorá v jednotlivých davoch vzbudzuje rovnaké pocity, udržiava rovnakú náladu, posilňuje myšlienku, ktorá ich spája, a mimoriadne pozdvihuje aktivitu. Hromadná panika je nebezpečná, pretože v dôsledku tlačenice môže zomrieť veľké množstvo ľudí. Príkladov je veľa. Najtragickejšie, čo sa počtu obetí týka, bola panika na poli Chodynka počas oslavy korunovácie Mikuláša II. (18. mája 1896), pri ktorej zahynulo okolo 2 tisíc ľudí a niekoľko desiatok tisíc bolo zranených; panika pri pohrebe I. Stalina 9. marca 1953 (štatistika neznáma).

Psychológovia identifikovali faktory, ktoré menia skupiny ľudí na panický dav:

• sociálne faktory (napätie v spoločnosti v dôsledku očakávaných katastrof). Niekedy napätie určuje spomienka na tragédiu;
• fyziologické (chlad, teplo, hlad, únava, nespavosť, nervový šok);
• psychologické (strach, strach, nedostatok informácií o možných nebezpečenstvách a spôsoboch, ako ich prekonať, pocit bezmocnosti);
• ideologické (chýbajúci významný spoločný cieľ, nízka úroveň skupinovej súdržnosti, nedostatok autoritatívnych vodcov).

Tieto dôvody pripravujú pôdu pre paniku.

Charakteristiky paniky sa rozlišujú v závislosti od stupňa panickej infekcie vedomia: mierna, stredná, na úrovni úplného šialenstva.

Takže s miernou panikou (v situáciách zhonu, náhlych prepuknutí, ako sú ohňostroje atď.), Pozorujeme prekvapenie, obavy a svalové napätie. Pri priemernej panike (situácie skupovania tovaru, keď sa šíria fámy o nedostatku; malé dopravné nehody; požiare; mimoriadne udalosti, ktorých sa osoba osobne nezúčastňuje), dochádza k výraznej deformácii hodnotenia toho, čo sa deje, klesá kritickosť, strach sa zvyšuje a sugestibilita sa zvyšuje. Pri panike na úrovni úplného šialenstva (extrémne situácie smrteľného nebezpečenstva) dochádza k výpadku vedomia, strate kontroly nad vlastným správaním, chýba kritickosť, pozorujú sa hysterické symptómy, narúšajú sa sociálne normy a pravidlá, zvyšuje sa agresivita.

5. Stresujúci stav. V učebnici „Psychológia stresu“ sme považovali stresový stav za samostatný komplexný psychologický, fyziologický a sociálny jav, ako reakciu organizmu na vplyv extrémnych faktorov (stresorov). Stav stresu je charakterizovaný zvýšenou fyziologickou a duševnou aktivitou a za priaznivých podmienok sa transformuje do optimálneho stavu a za nepriaznivých podmienok do stavu vysokého neuro-emocionálneho napätia. V stave stresu sú narušené intelektuálne akcie: dochádza k zhoršeniu pozornosti, myslenia, pamäti, zúženiu vnímania, objavujú sa poruchy v emocionálnej sfére, pozoruje sa stuhnutosť alebo náhodnosť pohybov a akcií. Ale sú tu aj pozitívne účinky stresu: zrýchlenie duševných procesov, zlepšenie pracovnej pamäte, flexibilita myslenia, zachovanie procesu produkcie užitočných informácií. Fyziologické a psychologické reakcie na stres sú spravidla vzájomne prepojené. Naše telo na vplyv stresového faktora reaguje zmenami vo fungovaní fyziologických systémov (bolesti hlavy, podráždenosť, roztržitosť, únava, slabosť imunitného systému a pod.). Súčasne sa aktivujú duševné procesy: emocionálne, kognitívne, vôľové. Extrémny stresový stav možno nazvať stavom tiesne.

Úzkosť (z gréčtiny. dys- predpona s významom porucha a angličtina, stres- napätie) je stres spojený s výraznými negatívnymi emóciami a má škodlivý vplyv na zdravie.

I. Všeobecná charakteristika extrémnych situácií.

Celý charakter profesijnej činnosti policajtov zahŕňa neustále negatívne pôsobenie stresových faktorov (neštandardizovaný pracovný deň, neustály kontakt s páchateľmi, potreba plného návratu duševných a fyzických síl pri plnení služobných povinností), čo vedie k znižovaniu efektívnosti odborných činností policajtov v každodenných situáciách profesionálnej činnosti.

Extrémne situácie sú celkom bežné. Zomierajú pri nich tisíce ľudí a ešte viac utrpí rôzne zranenia. Spôsobujú obrovské materiálne škody. Extrémne situácie sa vyskytujú v živote takmer každého človeka. Sú spojené s pocitmi a napätiami, ktoré sú plné vážnych následkov v živote. Vznikajú spravidla náhle a rýchlo sa rozvíjajú smerom, ktorý je pre človeka nebezpečný, často sú proti jeho vôli prekvapení.

Extrémnymi situáciami sa nazývajú situácie, ktoré predstavujú pre človeka veľké objektívne a psychické ťažkosti, zaväzujú ho k plnému vynaloženiu síl a čo najlepšiemu využitiu osobných príležitostí na dosiahnutie úspechu a zaistenie bezpečnosti.

Pre spoločnosť sú mimoriadne dôležité extrémne situácie spojené s kriminalitou a kriminálnou činnosťou. Ročne sa u nás spácha niekoľko miliónov trestných činov; z toho desaťtisíce vrážd, úmyselné ublíženie na zdraví občanov a znásilnenia, lúpeže a lúpeže, viac ako milión krádeží, 200-tisíc chuligánov a podvodov atď. Nové druhy trestných činov ako korupcia, vraždy na objednávku, únosy za výkupné a v niektorých regiónoch obnovený stredoveký obchod s otrokmi, terorizmus, falšovanie, branie rukojemníkov, útoky na chránené objekty s cieľom zmocniť sa zbraní a cenností.

Treba si uvedomiť, že operačná a služobná činnosť policajtov v extrémnych podmienkach sa vyznačuje zvýšenou morálnou, psychickou a fyzickou záťažou. Vo väčšine prípadov takáto činnosť prebieha v režime vysokého psychického stresu. Servisné úlohy personál vykonáva nepretržite, za akýchkoľvek podmienok. Operatívna situácia spôsobuje v nočných hodinách množstvo ďalších ťažkostí v činnosti policajtov, negatívne ovplyvňujúcich ich psychiku.

Operačné a obslužné úlohy sa často vykonávajú izolovane od miest stáleho nasadenia. Policajti sú často v podmienkach obmedzenej pohyblivosti, jednotvárnosti a jednotvárnosti dojmov z okolia chránenými objektmi. Nedostatok vnemov a vnemov na nich pôsobí deprimujúco, v dôsledku čoho klesá výkonnosť, zhoršuje sa pamäť, pozornosť, klesá psychická pripravenosť na aktivity v extrémnych podmienkach.

Životné rytmy v tomto období sú narušené, neurčujú ich prirodzené potreby, ale potreby služby. Hygienické a hygienické podmienky, organizácia života, výživa sa tiež výrazne líšia od bežných.

Policajti menia množstvo zaužívaných spôsobov uspokojovania potrieb voľného času a komunikácie a možnosti psychickej kompenzácie negatívnych pracovných podmienok sú obmedzené.

Najdôležitejšími faktormi ovplyvňujúcimi činnosť policajtov pri plnení úloh bojovej služby v oblastiach núdze, v podmienkach ozbrojených konfliktov sú prítomnosť kontaktov s páchateľmi, rozporuplný postoj miestneho obyvateľstva k zamestnancom, potreba konať proti tzv. nepriateľská časť občanov vlastného štátu. To všetko spôsobuje prirodzený vnútorný psychologický rozpor, morálny rozpor s vlastným presvedčením. Tento proces je zvyčajne sprevádzaný negatívnymi emocionálnymi zážitkami.

Policajti sa musia podieľať na takých akciách, ako je vykonávanie „očistných operácií“ na identifikáciu ozbrojených militantov v osadách a mimo nich, kontrola pasového režimu a odoberanie zbraní obyvateľstvu, odblokovanie vojenských a policajných jednotiek obkľúčených ozbrojenými banditmi, služba na kontrolných stanovištiach, účasť pri prieskumnej a pátracej činnosti v osadách, na zemi a pod.

V takýchto podmienkach sa od policajtov vyžaduje, aby boli schopní odhaliť a zaznamenať stopy trestných činov spáchaných banditmi, zachovať schopnosť reagovať na možnosť konania banditov pomocou podzemných inžinierskych sietí, hniezd ostreľovačov a pod.

Služobná činnosť v takýchto podmienkach vyžaduje od policajtov maximálnu vyrovnanosť, mobilizáciu, bdelosť, aktívne myslenie, dôveru v úspech a stav emocionálnej rovnováhy. Čím slabšia odborná príprava, tým väčší vplyv stresových faktorov na ľudí, tým väčšia pozornosť by sa mala venovať psychickej pripravenosti policajtov na operatívnu činnosť v extrémnych situáciách. Je potrebné prekonať podcenenie aj precenenie síl a schopností protistrany, preto je neprijateľné poľaviť až do úplnej dôvery v bezpečnosť. Potrebujeme primeranú opatrnosť, obozretnosť, schopnosť rozuzliť počínanie nepriateľa, schopnosť predčiť ho pri riešení odborných problémov, čo musia policajti neustále učiť.

Štúdium činnosti jednotiek ATS v zložitom, život ohrozujúcom prostredí nám umožňuje dospieť k záveru, že zamestnanec sa cíti sebaisto, ak je mu možná situácia známa z predchádzajúcej praxe alebo štúdia, ak má dostatočne úplné informácie o tom, čo sa deje, kde sa nachádzajú jeho bojové jednotky.súdruhovia a čo robia susedné jednotky. Psychologický význam takéhoto uvedomenia je obrovský, najmä pri operáciách v noci, v obývaných oblastiach, v horských podmienkach. Nedostatok informácií, ich nedostatočné vnímanie vedie k nepochopeniu situácie, čo je ďalším zdrojom hrubých chýb v činnosti veliteľov a ich podriadených (streľba do priateľských ľudí, vyvolávanie paniky).

V súhrne možno uviesť hlavné psychologické faktory, ktoré ovplyvňujú činnosť policajtov pri plnení služobných a bojových úloh v extrémnych podmienkach.

1. nebezpečný faktor. Nebezpečenstvo by sa malo chápať ako vnímané ohrozenie života, zdravia alebo pohody. Navyše pocit ohrozenia môže vzniknúť nielen vo vzťahu k vlastnému životu, ale aj vo vzťahu k podriadeným alebo interagujúcim ľuďom. Zamestnancovi môže hroziť realita straty zbraní alebo vojenskej techniky, bez ktorej nie je možné vykonávať bojovú úlohu. Faktor nebezpečenstva je hlavným (alebo primárnym) faktorom, ktorý určuje psychologické špecifiká služobno-bojovej situácie.

Pri plnení služobných a bojových úloh nebezpečenstvo je vnímaný ako objektívne existujúci súbeh okolností alebo predmetov, ktoré ohrozujú život a zdravie. Môže však byť skutočný alebo vymyslený.

Vnímanie nebezpečenstva závisí od individuálnych psychologických charakteristík zamestnancov: niektorí majú tendenciu zveličovať mieru nebezpečenstva, iní ho naopak podceňujú. Oboje je rovnako neprijateľné pri plnení služobných a bojových úloh, keďže v extrémnych podmienkach je nebezpečenstvo takmer vždy reálne.

Jej priame vnímanie musí byť primerané. Aby to bolo možné, nebezpečenstvo by nemalo prísť neočakávane alebo spôsobiť pocit strachu. V rámci psychologického výcviku je preto potrebné formovať schopnosť zamestnancov reálne posúdiť nebezpečenstvo.

Nedostatočné vnímanie nebezpečenstva vedie k odborným chybám, zvýšeniu psychického napätia, panike a v konečnom dôsledku až k narušeniu činnosti.

2. faktor prekvapenia. Náhla - neočakávaná zmena situácie pre zamestnanca v priebehu plnenia bojovej úlohy.

Zvážte psychologický mechanizmus vplyvu tohto faktora. Predtým, ako človek urobí čokoľvek pre dosiahnutie stanoveného cieľa, predstaví si postupnosť svojich akcií, akcií, dynamiku vonkajších podmienok, vytvorí si určitý program osobného správania. V tomto prípade sú automatické akcie vylúčené. Koniec koncov, človek vníma vonkajšie podmienky z hľadiska možnosti dosiahnutia požadovaného cieľa a robí svoje vlastné úpravy. V procese profesionálnej činnosti sa však podmienky môžu zmeniť tak dramaticky, že bude potrebné stanoviť si iný cieľ a podľa toho aj iný program správania. Zamestnanec musí predvídať zmeny situácie a musí byť pripravený na potrebu zmeny programu svojej činnosti.

Úplne iná vec je, ak zamestnanec ani nepredpokladal možnosť vzniku stavov vedúcich k potrebe zmeniť účel úkonov. Práve táto situácia je vnímaná ako prekvapenie.

Na náhlu zmenu podmienok plnenia služobných a bojových úloh reagujú zamestnanci rôzne. Podmienečne je možné rozlíšiť tri typy správania pod vplyvom tohto faktora:

A. Zamestnanec rýchlo prepne, určí cieľ a zavedie nový program (pozitívny typ).

B. Zamestnanec, napriek vonkajším zmenám v jeho situácii, tvrdohlavo pokračuje vo vykonávaní starého programu. Spravidla sa v tomto prípade činnosť končí neúspechom.

C. Zamestnanec zastaví starý program, ale nedefinuje nový cieľ a nový program. V praxi je neaktívny, upadá do stavu podobného psychickému stuporu. Trvanie tohto stavu sa môže líšiť. Berúc do úvahy skutočnosť, že situácia v extrémnych podmienkach činnosti sa veľmi rýchlo mení, v tomto prípade sa služobná a bojová činnosť spravidla končí neúspechom.

3. Faktor neistoty. Neistota znamená
nedostatok, nedostatok alebo nesúlad informácií o obsahu resp
podmienky na plnenie služobných a bojových úloh, o nepriateľovi (zločinecká, organizovaná zločinecká skupina) a povahe jeho konania.

Hovorí sa, že nie je nič horšie ako čakať a dobiehať. A v prvej (situácii
očakávania) a v druhej (situácia „naháňačka“) existuje významný prvok neistoty.

Miera intenzity vplyvu faktora neistoty je rôzna a závisí od mnohých podmienok. Rôzne sú aj situácie, v ktorých sa vyskytuje.

V bojovej situácii je tento faktor vždy prítomný.

Negatívny vplyv neistoty možno znížiť, ak zamestnanci ovládajú psychologické techniky na kontrolu emočného napätia.

4. Faktor novosti prostriedkov a metód realizácie činností v extrémnych podmienkach. Novosť je určená skúsenosťami zamestnanca a jeho znalosťami.

Negatívny vplyv faktora novosti v služobných a bojových podmienkach možno čiastočne znížiť, ak zamestnanci v procese psychologickej prípravy študujú skutočné skúsenosti iných v podobných situáciách. Takéto cvičenia by nemali byť „vybudované“ abstraktne, ale mali by mať formu podrobnej analýzy a psychologickej analýzy situácie služobného boja, chýb, ktorých sa dopustil ten či onen špecialista, možných scenárov vývoja situácie a potrebných opatrení. zamestnancov. Takéto udalosti sú dôležité najmä pre lídrov všetkých úrovní.

5.Faktor hybnosti. Malo by sa to chápať ako schopnosť zamestnanca vykonávať pridelenú (alebo vznikajúcu) úlohu na základe vopred vytvorených zručností a schopností. Tento faktor sa realizuje, ak sa výrazne zníži čas na vykonanie činností potrebných na dosiahnutie cieľa. Takéto situácie v služobno-bojovej situácii vznikajú veľmi často. A potom o úspechu v tomto prípade rozhodne psychologická pripravenosť, rýchlosť a koordinácia činností jednotlivého zamestnanca aj jednotky ako celku.

6.Faktor časovej tiesne. Tento faktor vzniká v podmienkach, v ktorých je úspešné plnenie služobných a bojových úloh nemožné so zvýšením tempa akcií, ale je potrebná rýchla zmena samotnej psychologickej štruktúry činnosti. V tomto prípade nejde len o zvýšenie tempa vykonávaných akcií, ale predovšetkým o zmenu ich postupnosti.

Vplyv nepriaznivých faktorov s úplnou alebo čiastočnou neschopnosťou zamestnancov sa s nimi vysporiadať, prispieva k vzniku neurotických porúch, psychosomatických ochorení, k profesionálnej deformácii a v konečnom dôsledku bráni efektívnemu plneniu stanovených úloh.

Formovanie psychickej stability u policajtov je zložitý sociálno-psychologický proces. Psychická stabilita (odolnosť voči stresu) úradníka pre vnútorné záležitosti závisí od jeho prirodzených sklonov, od sociálneho prostredia, ako aj od odbornej prípravy a pracovných skúseností. Podarí sa policajtovi konať v správnom momente okamžite, aktívne, správne a efektívne? V praxi v prípade náhleho agresívneho konania zo strany páchateľov sú policajti psychicky nepripravení na zásah: meškajú, prejavujú zmätok, pomalosť, robia neodpustiteľné a zdanlivo nevysvetliteľné chyby.

Pod generálnou redakciou. k.psych. n. Yu.S. Šojgu

MDT 159.9:614.8.084(078) LBC 88,4ya7 P 863

Gurenková T.N., PhD. (Ch. 2,3,5), Eliseeva I.N. (Ch. 11, 12), Kuznecovová T.Yu. (Ch. 4), Makarova O.L. (Ch. 1), Matafonová T.Yu. (kap. 9), Pavlova M.V. (Ch. 8, 9, 10), Shoigu Yu.S., Ph.D. (Úvod, kap. 6, 7, 8, 9, Záver).

Recenzenti:

Zinchenko Yu.P., doktor psychológie. vedy, profesor Karayani A.G., doktor psychológie. vedy, profesor

P 863 Psychológia extrémnych situácií pre záchranárov a hasičov /

Pod generálnou redakciou. Yu.S. Šojgu. M.: Význam, 2007. - 319 s.

Učebnicu, ktorá odhaľuje psychologické základy stavu a správania ľudí v núdzových situáciách, napísal tím špecialistov z Centra núdzovej psychologickej pomoci Ministerstva pre mimoriadne situácie Ruskej federácie a vychádza zo zahraničných, resp. domáce skúsenosti. Materiál prezentovaný v knihe je venovaný problémom psychológie extrémnych situácií, stresu, poskytovaniu núdzovej psychologickej pomoci, ako aj otázkam profesionálneho zdravia špecialistov pracujúcich v extrémnych podmienkach.

V prvom rade je príručka zameraná na budúcich záchranárov a hasičov, môže zaujať študentov a absolventov psychologických fakúlt, psychológov a psychoterapeutov pôsobiacich v oblasti psychológie extrémnych situácií.

MDT 159.9:614.8.084(078) LBC 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © CEPP EMERCOM Ruskej federácie, 2007

© Vydavateľstvo Smysl, 2007, dizajn

ÚVOD

V tejto knihe považujeme za potrebné poukázať na okruh psychologických problémov, ktoré vznikajú v pracovných podmienkach v núdzových situáciách, problémy spojené s psychológiou mimoriadnych udalostí alebo psychológiou katastrof.

Čo sa stane s ľuďmi v oblasti katastrofy? Prečo sa ľudia správajú odlišne v zdanlivo rovnakých podmienkach? Čo sa stane s ľuďmi počas núdzovej reakcie a po nej? Toto sú otázky, ktoré zaujímajú odborníkov.

Vysokokvalifikovaní odborníci pracujúci v núdzových situáciách sú vystavení obrovskému množstvu stresových faktorov. Náklady na chyby v takýchto prípadoch sú mimoriadne vysoké. Potreba rýchleho rozhodovania, ktoré môže ovplyvniť životy ľudí, práca v neštandardných podmienkach s nepravidelným pracovným režimom a nedostatkom informácií sú špecifikami práce špecialistu v extrémnom profile.

V núdzovej zóne podlieha stav špecialistov všeobecným zákonom o adaptácii na stresovú situáciu. Vnímavosť odborníka na stresové faktory je určená individuálnymi psychofyziologickými charakteristikami, úrovňou odolnosti voči stresu a pracovnými skúsenosťami. Je dobré, ak odborník vie, čo od neho možno očakávať (hoci neexistujú identické situácie – každá je svojím spôsobom výnimočná). Núdzová situácia vždy naruší plány, vytrhne z denného rytmu. Pre špecialistov so skúsenosťami v núdzových situáciách táto okolnosť nie je traumatizujúca, zatiaľ čo pre mladého odborníka je to jeden zo stresových faktorov. Znalosť vzorcov mentálnej reakcie na stresovú situáciu zvyšuje toleranciu organizmu voči účinkom stresu. "Vopred varovaný je predpažený," povedali starovekí ľudia.

Je známe, že núdzová situácia môže byť východiskom pre budúce zmeny v presvedčení, životnom štýle, príčinou zmeny stavov a pocitov, či spustením mechanizmu pre dynamiku už existujúceho prežívania traumatických zážitkov ľudí, ktorí ocitnú v epicentre udalostí. Týka sa to nielen obetí, ale aj odborníkov, ktorí im poskytujú pomoc. Ľudia pracujúci v núdzových situáciách väčšinou nemyslia na to, akú stopu na nich práca zanechala, hoci pre nich nezostane nepovšimnuté, že vidia smútok a utrpenie iných ľudí. Je zrejmé, že bez dostatočných vedomostí o povahe psychologických dôsledkov núdzových situácií, zručnostiach duševnej sebaregulácie sú odborníci v extrémnom profile náchylnejší na zhoršenie zdravia v budúcnosti. Špecialisti rozvíjajú obranné správanie, ktoré vytvára dojem, že sa v ich živote nedeje nič zvláštne. Medzi nimi sú tie, ktoré pomáhajú konštruktívne chrániť psychiku pred účinkami traumatických faktorov v núdzových situáciách, a sú tie, ktoré vedú k chorobe, zhoršeniu. Po ukončení práce sa môžu vyskytnúť reakcie traumatického charakteru: poruchy spánku (nespavosť, nepokojný spánok); prevaha pozadia nízkej nálady (prevaha emócií smútku, depresie). Normálne môžu reakcie po návrate ešte krátky čas pokračovať. Počas tejto doby sa telo postupne zotavuje.

V profesionálnej batožine psychológa pracujúceho v núdzových situáciách existujú konštruktívne štýly ochranného správania, majú určité zručnosti, existuje možnosť „prepracovať“, pochopiť, „prežiť“ emocionálne dojmy z práce v núdzovej situácii. . Rovnaké poznatky môžu pomôcť záchranárom a hasičom.

Špecialisti extrémneho profilu, rovnako ako ostatní, prechádzajú fázami prispôsobenia sa profesii, profesionálneho rozvoja, profesionálneho „vyhorenia“, prechodu do ďalšej fázy profesionálneho rozvoja. Toto všetko sme považovali za dôležité opísať v tejto knihe.

Kniha je zostavená na systémovom princípe, pozostáva zo štyroch častí. V prvej časti „Úvod do psychológie extrémnych situácií“ sú uvedené definície hlavných pojmov: katastrofa, extrémna situácia, mimoriadna situácia, kríza a hlavné typy situácií sú klasifikované, pomer týchto pojmov je uvedený.

Druhá časť „Normálny stres“ odhaľuje pojem „stres“ a jeho vplyv na ľudský organizmus, popisuje fyziologickú dynamiku stresovej reakcie, dynamiku adaptácie organizmu na stresovú situáciu, vzorce správania a obranné mechanizmy. psychiku.

V tretej časti „Núdzová psychologická pomoc. Traumatický stres“ opisuje psychologické aspekty núdzových situácií a ich dôsledky. Obraz práce špecialistov záchranárskych a hasičských tímov, ktorí sa podieľajú na záchrane obetí, by bol bez práce psychológov neúplný. Táto časť popisuje prácu psychológov v prípade núdze, metódy núdzovej psychologickej pomoci ľuďom, podmienky ich použitia, organizáciu práce psychológov, fázy vykonávania opatrení na psychologickú podporu záchranárskej a inej naliehavej práce. Ďalej sa odhaľujú oneskorené psychologické následky núdzových situácií. Pojmy „traumatický stres“, „psychická trauma“, podmienky ich vzniku, dynamika prežívania traumatickej situácie, zotavovanie sa po nej, konštruktívne vzorce správania sa, patologické formy reakcie, dynamika reakcií smútiaceho. osoba je opísaná.

Štvrtá časť „Chronický stres a profesionálny zdravotný stav odborníka“ sa zaoberá podmienkami akumulácie chronického stresu spojeného s pracovnými podmienkami odborníkov extrémneho profilu, profesionálnou deformáciou, ktorá sa môže v určitom štádiu vyskytnúť. Spolu s tým sú naznačené spôsoby a podmienky zachovania profesionálneho zdravia, etapy profesionálneho rozvoja, formácie a významotvorné zložky profesionálnej činnosti.

Oddiel I

Úvod do psychológie extrémnych situácií

Kapitola 1. KATASTROFA, EXTRÉMNA SITUÁCIA, NÚDZA, KRÍZA: DEFINÍCIA, KLASIFIKÁCIA, POMER

Otázky uvedené v kapitole:

Definície extrému, núdze, krízy.

vzťah medzi týmito pojmami.

Predmet štúdia psychológie extrémnych situácií. Vplyv mimoriadnej situácie na človeka.

Katastrofa – ako často toto slovo počujeme od známych, priateľov, z televíznych obrazoviek, pevne vstúpilo do našich životov, jazyka, svetonázoru. čo je to katastrofa?

Vo „Výkladovom slovníku ruského jazyka“ D.N. Ushakov uvádza nasledujúce definície katastrofy:

1. Nečakané nešťastie, katastrofa, udalosť, ktorá má tragické následky.

2. Veľký šok tragickej povahy, spôsobujúci prudkú zmenu v osobnom alebo spoločenskom živote.

Vždy existovali katastrofy a mimoriadne udalosti: zemetrasenia, záplavy, epidémie a iné katastrofy sprevádzali ľudstvo počas celej histórie jeho vývoja. Z histórie sú známe napríklad tri kolosálne morové pandémie (epidémie). Prvý, ktorý opustil Egypt, zdevastoval takmer všetky krajiny Stredozemného mora a vydržal asi 60 rokov. Na vrchole epidémie v roku 542 len v Konštantínopole zomierali každý deň tisíce ľudí. Druhou a najzlovestnejšou v histórii západnej Európy je „čierna smrť“ z polovice 14. storočia. „Čierna smrť“, ktorá prišla z Ázie, si vyžiadala tretinu obyvateľov Európy. V rokoch 1346-48. V západnej Európe zúril bubonický mor, ktorý zabil 25 miliónov ľudí. V predslove k Dekameronu zanechal Boccaccio opis jeho hrôz. Treťou je morová pandémia, ktorá sa začala v roku 1892 v Indii (kde zomrelo viac ako 6 miliónov ľudí) a rozšírila sa v 20. storočí. na Azory, do Južnej Ameriky.

Ďalšou veľkou katastrofou v dejinách ľudstva je erupcia Vezuvu v Taliansku, ku ktorej došlo v roku 79 nášho letopočtu. Potom najsilnejšie lávové prúdy zmiešané s horninou zničili rímske mestá Pompeje a Herculaneum. Zomreli tisíce ľudí.

Človek sa vždy snažil chrániť pred rôznymi kataklizmami, využíval na to všetky metódy, ktoré mal k dispozícii: liečitelia a šamani, ktorí sa obracajú k silám prírody; obety na upokojenie bohov; vojenské oddiely brániace svoje a dobývajúce nové – menej nebezpečné a bohatšie územia. Toto všetko je prvý pokus o zaistenie vlastnej bezpečnosti.

Rozvoj medicíny, vojenských záležitostí, vedy a techniky umožnil ľudstvu žiť pohodlnejšie, byť viac chránený – na jednej strane. Na druhej strane samotné technické prostriedky sa stávajú zdrojom zvýšeného nebezpečenstva. Technologický pokrok vedie k nárastu počtu a rozsahu katastrof. Rozvoj masmédií predurčuje zapojenie obrovského množstva ľudí do prežívania extrémnej situácie. Začiatok éry katastrof spôsobených človekom bol poznačený smrťou Titanicu, symbolu svojej éry, luxusného transatlantického parníka. Takúto obrovskú loď ľudstvo ešte nevidelo. Najväčší, najvýkonnejší, najspoľahlivejší, absolútne, ako tvrdili dizajnéri, nepotopiteľný, dostal príslušné meno - "Titanic". Titanic spustený z Kráľovských lodeníc Veľkej Británie sa vydal na svoju prvú plavbu cez Atlantik - a už sa nevrátil. Katastrofa neslýchaná na úsvite priemyselného veku, ktorá si vyžiadala stovky obetí, šokovala svet.

26. apríla 1986 došlo k zničeniu štvrtého energetického bloku jadrovej elektrárne Černobyľ, ktorá sa nachádza na území Ukrajiny (v tom čase - Ukrajinskej SSR). Deštrukcia bola výbušná, reaktor bol úplne zničený a do životného prostredia sa dostalo veľké množstvo rádioaktívnych látok. Havária je považovaná za najväčšiu svojho druhu v histórii jadrovej energetiky, a to tak z hľadiska odhadovaného počtu usmrtených ľudí a postihnutých jej následkami, ako aj z hľadiska ekonomických škôd.

Rádioaktívny mrak z havárie prešiel ponad európsku časť ZSSR, východnú Európu, Škandináviu, Veľkú Britániu a východnú časť USA. Približne 60 % rádioaktívneho spadu dopadlo na územie Bieloruska. Z kontaminovaných oblastí bolo evakuovaných asi 200 000 ľudí. Neaktuálnosť, neúplnosť a vzájomné protirečenia oficiálnych informácií o katastrofe dali podnet k mnohým nezávislým interpretáciám. Za obete nešťastia možno považovať nielen občanov, ktorí zomreli bezprostredne po nešťastí, ale aj obyvateľov priľahlých regiónov, ktorí sa na prvomájovú demonštráciu vybrali netušiac o nebezpečenstve. Týmto výpočtom černobyľská katastrofa z hľadiska počtu obetí výrazne prevyšuje atómové bombardovanie Hirošimy.

Existuje aj opačný názor, podľa ktorého na chorobu z ožiarenia v Černobyle zomrelo 29 ľudí – zamestnancov stanice a hasičov, ktorí dostali prvý úder. Mimo priemyselného areálu jadrovej elektrárne nemal nikto chorobu z ožiarenia. Odhady počtu obetí katastrofy sa teda pohybujú od desiatok ľudí až po milióny.

Rozšírenie v oficiálnych odhadoch je menšie, hoci počet obetí černobyľskej havárie možno len odhadovať. Okrem mŕtvych pracovníkov jadrovej elektrárne a hasičov sú medzi nimi aj chorí vojaci a civilisti, ktorí sa podieľali na odstraňovaní následkov havárie, a obyvatelia oblastí vystavených rádioaktívnej kontaminácii. Určiť, ktorá časť choroby bola následkom úrazu, je pre medicínu a štatistiku veľmi náročná úloha; rôzne organizácie uvádzajú odhady, ktoré sa líšia desiatky krát. Predpokladá sa, že väčšina úmrtí súvisiacich s ožiarením bola alebo bude spôsobená rakovinou. Mnoho miestnych obyvateľov muselo opustiť svoje domovy, prišli o časť majetku. Problémy s tým spojené, strach o svoje zdravie, spôsobovali u ľudí silný stres, ktorý viedol aj k rôznym chorobám.

Ak skôr vyvolávali hlavnú obavu také dôsledky extrémnych situácií, akými sú počet úmrtí, telesné choroby, úrazy, teraz sa špecialisti obávajú aj dôsledkov na psychosociálne a duševné zdravie obyvateľstva. Špecialisti pracujúci s ľuďmi, ktorí katastrofu prežili, upozornili na skutočnosť, že duševné následky katastrof môžu byť nemenej závažné ako somatické a viesť k vážnym ochoreniam a sociálnym problémom, a to tak pre jednotlivca, ako aj pre skupiny ľudí a spoločnosť. ako celok..

Už počas prvej svetovej vojny si psychiatri všimli nasledujúci jav: vojaci, ktorí počas bojov neutrpeli fyzické zranenia, rany alebo utrpeli ľahké zranenia, vykazovali príznaky určitej choroby, ktorej príčinu nebolo možné zistiť. Vojaci zaznamenali depresiu, slabosť, vyčerpanie, poruchy spánku, chuť do jedla, výbuchy nemotivovanej agresie. Neskôr sa zistilo, že príčinou tohto ochorenia je duševná skúsenosť (trauma) získaná počas bojov.

Je dôležité poznamenať, že prírodné a človekom spôsobené katastrofy, lokálne ozbrojené konflikty, teroristické činy atď., ovplyvňujú psychiku a prispievajú k vzniku oneskorených a zdĺhavých reakcií nielen medzi priamymi účastníkmi udalostí, ale aj medzi vonkajšími pozorovatelia, ktorí sa, ako už bolo spomenuté, vďaka masmediálnym informáciám (médiám) stávajú nepriamymi účastníkmi týchto udalostí. Keďže médiá realisticky odrážajú aktuálne udalosti, ľudia sú nútení sa do nich ponoriť a sú akoby ich priamymi očitými svedkami.

Jedným z najjasnejších svetových príkladov tohto fenoménu je smrť princeznej Diany, keď státisíce ľudí, ktorí neboli jej príbuzní, známi ani sa nijako nezúčastnili na jej smrti, hlboko (až do psychotických prejavov) oplakávali smrť Diany. na dlhú dobu. Stačilo len pozorovať reakciu ľudí, aby sme pochopili, že sa vymyká bežnej empatii a sympatii v týchto prípadoch k obyvateľom. Táto a podobné situácie sú totiž prejavom modernej reality, v ktorej je človeku vnucovaný nielen spôsob života, ale aj forma duševných zážitkov.

Negatívny dopad na ľudskú psychiku však nemajú len katastrofy a vojenské konflikty. Rozvoj technologického pokroku a vznik nových druhov odborných činností, ktoré predstavujú vysoké nebezpečenstvo, vyžadujú si zvýšenú zodpovednosť a koncentráciu pozornosti, ovplyvňujú aj duševné zdravie ľudí.

Do určitej doby sa verilo, že v extrémnych pracovných podmienkach pracujú iba baníci a astronauti. Zmeny v živote spoločnosti za posledných 10-15 rokov viedli k tomu, že sa zvýšil počet profesií, ktorých predstavitelia pracujú v extrémnych podmienkach. Prvky extrémnosti teda majú profesie hasič, záchranár, dispečer letovej prevádzky, zberač, pracovník cestnej hliadkovej služby.

V činnostiach pracovníkov v „nebezpečných profesiách“ existujú dva typy podmienok, za ktorých sa práca stáva extrémnou:

1) každodenná namáhavá činnosť, pri ktorej sa nebezpečenstvo prezentuje ako potenciálna udalosť (riadiaci letovej prevádzky, zberači);

2) takzvané kritické incidenty, pri ktorých zamestnanci čelia ľudským obetiam a materiálnym stratám so skutočným ohrozením ich života, zdravia alebo hodnotového systému, ako aj ohrozením života, zdravia a blaha iných (záchranári , hasiči).

Potreba študovať vplyv extrémnych faktorov na ľudskú psychiku viedla k vzniku a aktívnemu rozvoju novej oblasti psychologickej vedy a praxe - extrémnej psychológie.

Extrémna psychológia (EP) je oblasť psychologickej vedy, ktorá študuje všeobecné psychologické vzorce ľudského života a činnosti v zmenených (nezvyčajných) podmienkach existencie. Výskum v oblasti extrémnej psychológie má za úlohu zlepšiť psychologickú selekciu a psychologickú prípravu na prácu v neobvyklých podmienkach existencie, ako aj vývoj opatrení na ochranu pred traumatickými účinkami psychogénnych faktorov (Psychology. Dictionary, 1990) .

Predmetom štúdia EP je psychika vystavená extrémnym faktorom, mechanizmy vplyvu extrémnych faktorov na človeka, vzorce reakcie a prežívania, možné dôsledky a spôsoby ich nápravy.

POJMY NÚDZOVÉ, EXTRÉMNE A KRÍZOVÉ SITUÁCIE

Pojmy núdzová, krajná a krízová situácia ešte nedostali vyčerpávajúce definície. V kontexte ďalšieho štúdia predmetu navrhujeme použiť nasledujúce definície.

Mimoriadna situácia (ES) je situácia na určitom území, ktorá vznikla v dôsledku havárie, živelného nebezpečenstva, katastrofy, prírodnej alebo inej katastrofy, ktorá môže mať za následok straty na životoch, poškodenie zdravia ľudí alebo životného prostredia, značné materiálne straty a porušovanie životných podmienok.ľudí („Zákon o ochrane obyvateľstva a území pred prírodnými a človekom spôsobenými mimoriadnymi udalosťami z 21. decembra 1994 č. 68-FZ (SZRF 94-35)“).

Extrémna situácia (z latinského extremus - extrémna, kritická) je situácia, ktorá náhle nastane, ohrozuje alebo subjektívne vníma ako ohrozenie života, zdravia, osobnej integrity, blaha.

Krízová situácia (z gréckeho krisis – rozhodnutie, bod obratu, výsledok) je situácia, ktorá si vyžaduje, aby človek v krátkom čase výrazne zmenil svoje predstavy o svete a o sebe. Tieto zmeny môžu byť pozitívne aj negatívne.

Pozrime sa bližšie na každú z týchto situácií.

Pohotovosť

Toto sú objektívne podmienky. Nešťastie sa už stalo.

Existuje množstvo klasifikácií núdzových situácií podľa rôznych kritérií.

	Regionálne	Mimoriadne udalosti, v dôsledku ktorých bolo zranených viac ako 50, ale nie viac ako 500 ľudí, alebo boli porušené životné podmienky viac ako 500, ale nie viac ako 1 000 ľudí, alebo materiálne škody sú viac ako 0,5 milióna, ale nie viac ako 5 miliónov minimálnych miezd v deň núdze a núdzová zóna pokrýva územie dvoch zakladajúcich subjektov Ruskej federácie
	federálny	Mimoriadne udalosti, v dôsledku ktorých bolo zranených viac ako 500 osôb, alebo boli porušené životné podmienky viac ako 1 000 osôb, alebo materiálne škody dosiahli v deň mimoriadnej udalosti viac ako 5 miliónov minimálnych miezd a zóna núdze presahuje viac ako dva zakladajúce subjekty Ruskej federácie
	Cezhraničný	Mimoriadne udalosti, ktorých škodlivé faktory presahujú hranice Ruskej federácie, alebo mimoriadne udalosti v zahraničí a ich škodlivé faktory zasahujú územie Ruskej federácie
Podľa zdroja pôvodu	Technogénne núdzové situácie	Dopravné nehody a katastrofy, požiare, nevyprovokované výbuchy alebo ich ohrozenie, havárie s emisiami (ohrozenie emisiami) nebezpečných chemických, rádioaktívnych, biologických látok, náhle zničenie stavieb a budov, havárie na inžinierskych sieťach a pod.
	Mimoriadne udalosti prírodnej (prírodnej) povahy, prírodné katastrofy	Nebezpečné geologické, meteorologické, hydrologické morské a sladkovodné javy, degradácia pôdy alebo podložia, prírodné požiare, zemetrasenia, povodne, cunami, sopečné erupcie, zosuvy pôdy, zosuvy pôdy, lavíny, bahenné prúdy, hurikány, tornáda, tornáda, lesné požiare, dažde, búrky, búrky a iné javy spôsobené prírodnými príčinami.
	Ekologické a biologické núdzové situácie	Hromadné ochorenie ľudí infekčnými chorobami (epidémie), hospodárskych zvierat, hromadné poškodzovanie poľnohospodárskych rastlín chorobami alebo škodcami, zmeny stavu vodných zdrojov a biosféry, poklesy, zosuvy pôdy, zosuvy pôdy, degradácia pôdy, vyčerpávanie neobnoviteľných prírodných zdrojov zdrojov, ničenie ozónovej vrstvy atmosféry, vyčerpávanie vodných zdrojov, vymieranie živočíšnych druhov, rastlín a pod. v dôsledku ľudskej činnosti
	Sociogénne núdzové situácie	Terorizmus, branie rukojemníkov, nepokoje, nepriateľské akcie

Extrémna situácia

Známa múdrosť hovorí: "Život je z 10% to, čo sa nám stane, a z 90% - z toho, čo si o tom myslíme."

Extrémne označuje situácie, ktoré presahujú bežnú, „normálnu“ ľudskú skúsenosť. Inými slovami, extrémnosť situácie je daná faktormi, na ktoré človek ešte nie je adaptovaný a nie je pripravený konať v ich podmienkach. Stupeň extrémnosti situácie je určený silou, trvaním, novosťou, nezvyčajným prejavom týchto faktorov.

Nie je to však len skutočné, objektívne existujúce ohrozenie života pre seba alebo významných príbuzných, čo robí situáciu extrémnou, ale aj náš postoj k tomu, čo sa deje. Vnímanie tej istej situácie každým konkrétnym človekom je individuálne, v súvislosti s ktorým je kritérium „extrémnosti“ skôr vo vnútornom, psychologickom pláne jednotlivca.

Nasledujúce faktory možno považovať za determinanty extrémnosti:

1. Rôzne emocionálne vplyvy v súvislosti s nebezpečenstvom, ťažkosťou, novosťou, zodpovednosťou situácie.

2. Nedostatok potrebných informácií alebo jasný prebytok protichodných informácií.

3. Nadmerný psychický, fyzický, emocionálny stres.

4. Vystavenie nepriaznivým klimatickým podmienkam: teplo, chlad, nedostatok kyslíka a pod.

5. Prítomnosť hladu, smädu.

Extrémne situácie (hrozba straty zdravia alebo života) výrazne narúšajú základný pocit bezpečia človeka, presvedčenie, že život je organizovaný v súlade s určitým poriadkom a možno ho kontrolovať a môžu viesť k rozvoju bolestivých stavov – traumatických a post-traumatických. traumatický stres, iné neurotické a duševné poruchy .

Krízová situácia. Kríza

Kríza je jedným z nevyhnutných a nevyhnutných momentov života, jedným z hnacích síl rozvoja jednotlivca aj skupiny, spoločnosti, ľudstva ako celku.

Kríza nastáva v situáciách, keď predtým naučené vzorce správania nestačia na zvládnutie okolností. Krízová situácia si vyžaduje rozvoj nových spôsobov správania a nachádzanie nových zmyslov života.

Kríza je vždy momentom výberu z viacerých možných alternatív, momentom rozhodovania.

Kríza môže vzniknúť v dôsledku vonkajších okolností, nejakej traumatickej udalosti (extrémnej situácie). Dôsledky vonkajšej krízy môžu byť také stavy ako posttraumatická stresová porucha, šoková trauma.

Intrapersonálna kríza je momentom prechodu človeka do nového štádia vývoja (psycho-duchovného, ​​existenciálneho, veku súvisiaceho). Vnútorné krízy sú nevyhnutné a na rozdiel od vonkajších sú nevyhnutné a žiaduce. Túto skutočnosť, ktorá je geniálne zakódovaná v rozprávkach úplne všetkých národov, ľudstvo odjakživa poznalo – to je známa situácia rytiera na rázcestí. Voľba ďalšej cesty sa dá hrdinovi ľahko iba v rozprávkach, ale je dôležité, že vyhýbanie sa tejto voľbe je nemožné, zbytočné a dokonca nebezpečné. Kríza je teda vždy voľbou medzi regresívnym a progresívnym ďalším rozvojom osobnosti. Od toho, aký výber sa urobí, závisí celý nasledujúci život človeka. Pochopenie krízy a krízových situácií v psychológii sa rozvíjalo v rámci psychológie osobnosti a vývinovej psychológie.

Neexistuje úplne nepostrehnuteľný zážitok vnútornej krízy. Hĺbka a sila skúseností u rôznych ľudí sa však výrazne líšia a závisia od nasledujúcich faktorov:

Úroveň rozvoja osobnosti (vedomia) - čím vyššia, tým bolestivejšia kríza;

Sociokultúrne črty;

Osobné a charakteristické črty;

Typ krízy, ktorú osoba zažíva;

Sociálno-psychologické črty, sociálny status.

Vnútorné krízy existenčného významu sa zvyčajne spájajú s určitými vekovými etapami v živote človeka. Preto je pri komunikácii s osobou prejavujúcou sa „krízovými“ príznakmi dôležité brať do úvahy jeho vek. Hlavné krízové ​​obdobia života sú nasledovné:

Puberta (13-15 rokov). Súvisí s vedomím adolescenta o jeho identite a jedinečnosti. Odráža vstup človeka do sveta dospelých. Dá sa vyjadriť frázou: "Hľadám zmysel."

Kríza sebaurčenia (29-33 rokov). Dá sa to vyjadriť vetou: "Mením význam."

Kríza druhej polovice života (45-55 rokov). Človek pochybuje o tom, že sa nemohol naplniť, dosiahnuť to, čo chcel, stať sa tým, čím v živote chcel. Najostrejšie je prežívaný problém konečnosti života, ktorý sa v tomto období môže zhoršiť stratou rodičov (existuje nastavenie: „Medzi mnou a smrťou nikto nie je“). Táto kríza sa dá vyjadriť vetou: "Strácam zmysel."

Niektorí vedci opisujú aj krízu starších ľudí. Ako ukazujú skúsenosti Linky pomoci, starší ľudia sú často účastníkmi služieb psychologickej pomoci. Ich skúsenosti sú spojené so stratou zmyslu života, stratou príbuzných, priateľov, zdravia, povolania, pocitom zbytočnosti a bezmocnosti. Najväčšou akútnosťou je pre nich problém osamelosti.

Krízu teda nemožno spájať s globálnymi a rozsiahlymi katastrofami a možno ju považovať za proces, stav charakteristický pre kritické obdobia v prirodzenom priebehu ľudského života (napríklad kríza dospievania – „prechodný vek“). Kríza má príčinnú súvislosť s predchádzajúcou životnou skúsenosťou človeka, ale nedá sa prekonať spôsobmi, ktoré sú mu známe z minulých skúseností.

Napríklad neopätovaná láska, strata zamestnania, strata blízkej osoby, pocit viny môže viesť k úmyslu spáchať samovraždu človeka. Nápadným príkladom krízy ako reakcie na smrť milovaného človeka je správanie Jeanne Hebuterne, priateľky slávneho talianskeho umelca Amadea Modiglianiho. Oddane sa starala o chorého Amadea. Takmer každú noc táto odvážna žena, ktorá sa pripravovala stať sa matkou, behala po celom Paríži a hľadala svojho manžela - vášnivého hráča.

Deň po Modiglianiho smrti sa Jeanne bez vyronenia jedinej slzy vyhodila z okna na 6. poschodí.

Pre Jeanne bola jej láska jadrom života a ani dieťa, ktoré čakala, nedokázalo nahradiť stratu zmyslu jej existencie.

Kríza je akýmsi zlomom v ľudskom osude, v ktorom sa zrútia základy predchádzajúceho života a ten nový ešte neexistuje. Našťastie väčšina ľudí krízu zvládne sama, a to platí aj pre obete traumatických udalostí.

Vplyv extrémnych situácií na človeka

V ľudskej mysli extrémne a núdzové situácie ostro rozdeľujú život na „pred“ a „po“. Je ťažké urobiť jednoznačný záver o tom, ktorý typ mimoriadnej udalosti má najvážnejšie následky na duševný stav ľudí a ktorý je ľahšie zažiť - prírodný alebo spôsobený človekom.

Existuje názor, že ľudia zvyčajne prežívajú prírodné katastrofy oveľa ľahšie ako antropogénne. Prírodné katastrofy ako zemetrasenia, záplavy a pod. obete považujú za „Božiu vôľu“ alebo konanie neosobnej povahy – tu sa nedá nič zmeniť.

Extrémne situácie antropogénneho charakteru, ako je tragédia v Beslane, však majú taký deštruktívny vplyv na hotovosť, že nielen dezorganizujú správanie človeka, ale „vybuchnú“ aj základné štruktúry celej jeho osobnej organizácie - obraz sveta. . Zvyčajný obraz človeka o svete je zničený as ním aj celý systém životných súradníc.

Medzi prírodnými katastrofami z hľadiska deštruktívneho účinku, spôsobených škôd a počtu obetí zaujímajú podľa UNESCO zemetrasenia prvé miesto. Zemetrasenia ničia umelé stavby, domy, budovy postavené človekom. Okrem toho môže počas zemetrasení dôjsť k zosuvom hôr, zosuvom pôdy a požiarom, ktoré prinášajú veľkú skazu a predstavujú hrozbu pre životy ľudí.

Medzi špecifické dôsledky zemetrasenia spojené s duševným stavom ľudí patrí rozvoj neprispôsobivých reakcií, vznik fobických porúch spojených so strachom z pobytu v budovách (napríklad 9-ročné dievča, ktoré prežilo zemetrasenie v Korjakine). na jar 2006 odmietla vstúpiť do budovy školy, kde bola dočasne ubytovaná jej rodina, plakala, utekala na ulicu); strach z opakovaného chvenia (ľudia, ktorí prežili zemetrasenie, majú často narušený spánok, pretože ich stav je charakterizovaný úzkosťou a očakávaním opakovaných otrasov); strach o životy svojich blízkych. Závažnosť následkov živelných pohrôm treba v každom prípade posudzovať individuálne. Pre jednu osobu - zemetrasenie, zničenie domu, evakuácia, zmena bydliska môže byť kolapsom všetkého, spôsobiť akútne skúsenosti a ťažké oneskorené následky, pre iného - len príležitosťou začať nový život.

Z mimoriadnych udalostí spôsobených človekom je podľa mnohých výskumníkov situácia zajatia rukojemníkov najpsychotraumatickejšia. Dôvodom je existencia reálnej vyhliadky na smrť rukojemníkov, pocit paralyzujúceho strachu, neschopnosť čeliť teroristom za daných okolností, popieranie prirodzenej hodnoty života a identity rukojemníka. Takéto situácie vyvolávajú, ako u samotných obetí, tak aj v spoločnosti všeobecne, veľké množstvo agresívnych reakcií, úzkosti, fobických porúch.

Nemožno teda jednoznačne rozdeliť mimoriadne udalosti podľa závažnosti. Každá situácia má svoje špecifiká a charakteristiky, svoje psychické dôsledky pre účastníkov a svedkov a prežíva ju každý človek individuálne. V mnohých ohľadoch hĺbka tohto zážitku závisí od osobnosti samotného človeka, jeho vnútorných zdrojov, mechanizmov zvládania.

absolventská práca

1.3 Vplyv extrémnych situácií na psychiku a konanie strážcov zákona

Raz v extrémnych podmienkach zažíva každý príslušník zákona veľké a niekedy extrémne zaťaženie, sleduje všetko, čo sa deje, a vykonáva potrebné odborné úkony. Veľa a intenzívne premýšľa, hodnotí, robí pre seba závery, rozhoduje sa, premýšľa o spôsoboch správania a konania, mobilizuje vlastné sily a schopnosti, prekonáva vnútorné ťažkosti a výkyvy, podriaďuje svoje správanie povinnostiam, riešeniu úloh a pod. To, čo sa deje v jeho psychike, nevyhnutne ovplyvňuje kvalitu jeho profesionálneho konania, a to nie jednoznačne.

Experimentmi aj praxou je dokázané, že extrémne psychologické faktory priaznivo vplývajú na psychiku profesionála činného v trestnom konaní, ak je dobre morálne a odborne psychologicky pripravený.Jeho duševnú aktivitu v extrémnych situáciách charakterizuje:

* zvýšený zmysel pre povinnosť, zodpovednosť a odhodlanie, spojený s túžbou riešiť výzvy bez otázok a kvalitne;

* úplná sebamobilizácia, prejavenie všetkých síl a schopností pri riešení problémov;

* bojové vzrušenie (v medziach užitočnosti), zvýšená energia a aktivita, väčšia vytrvalosť a vytrvalosť pri dosahovaní cieľov;

* maximalizmus aktivity, vyjadrený vo vášnivej túžbe dosiahnuť výsledok a najvyšší a bezpodmienečný,

* zvýšená ostražitosť, pozornosť, pozorovanie, rýchle a jasné myslenie;

* vyrovnanosť a neustála pripravenosť na akékoľvek prekvapenia, na rýchle reakcie na meniace sa situácie a vznik nebezpečenstva;

* odolnosť voči dočasným poruchám a pod.

Ich akcie sú preto vysoko kvalitné, majú zvýšenú jasnosť, presnosť streľby a efektivitu. Mnohí z týchto pracovníkov zažívajú profesionálne vzrušenie a potešenie v extrémnych podmienkach.

Pozitívne zmeny nie sú len individuálneho, ale aj skupinového charakteru. V bojových skupinách, oddieloch, podjednotkách a jednotkách, ktoré sú vysoko pripravené, teda dochádza k upevňovaniu morálnej a psychologickej klímy, zdravej verejnej mienke a optimistickej nálade, vzťahy sú podriadené bojovým a služobným záujmom, interakcii, vzájomnému porozumeniu, vzájomná pomoc, prejavy družnosti, spolupatričnosti, vzájomnej podpory, dodržiavania odborných a bojových tradícií a pod.

Extrémne situácie a ich inherentné faktory však majú negatívny vplyv na pracovníkov, ktorí sú nedostatočne odborne, morálno-vôľové a psychologické. V ich duševnej činnosti dominujú:

* prechod intenzity psychickej záťaže za hranice užitočnosti;

* úzkosť, zmätenosť, nerozhodnosť, pomalé reakcie;

* strach zo zlyhania, strach zo zodpovednosti, podriaďovanie svojho správania motívu vyhnúť sa neúspechu za každú cenu (namiesto snahy o čo najväčší úspech);

* zhoršenie inteligencie, pozorovania, hodnotenia situácie, prejavy výpadkov pamäte a ilúzie vnímania („Strach má veľké oči“, „Vystrašená vrana sa bojí kríka“);

* pokles aktivity, vytrvalosti, vytrvalosti, vynaliezavosti a vynaliezavosti pri dosahovaní cieľa, nárast tendencie hľadať výhovorky („Kto chce, hľadá spôsoby, kto nechce, hľadá dôvody“);

* neustály pocit slabosti, únava, impotencia, neschopnosť mobilizácie;

* exacerbácia zmyslu sebazáchovy, ktorý niekedy zachytí celé vedomie a stane sa jedinou motivačnou silou správania;

* zvýšenie podráždenosti, strata sebakontroly a pod.

Tieto negatívne prejavy v duševnej činnosti sa primerane odrážajú v konaní a skutkoch. Pri prechode cez hranicu užitočnosti stresu a objavení sa prepätia (strasti) sa predovšetkým stráca tvorivá schopnosť a adekvátne pochopenie toho, čo sa deje; akcie sú stereotypné a nezodpovedajú úplne situácii. S ďalším zvyšovaním intenzity psychickej záťaže sa pod vplyvom vzniknutých negatívnych psychických javov začínajú objavovať chyby aj v rozvinutých zručnostiach a návykoch, ich počet sa postupne zvyšuje a samy sa stávajú drzejšie; výkon rapídne klesá. Keď dôjde k limitnému napätiu, objavia sa hrubé chyby (napríklad vodič auta namiesto brzdového pedála stlačí plynový pedál a potom, ak prežije, nevie vysvetliť, prečo to urobil); akékoľvek pokyny a odporúčania „vyletia z mojej hlavy“; dochádza k prejavom úplnej zbabelosti, odmietania vykonávať riskantné úlohy, klamstva, nečestnosti, nedostatku vôle atď.

Ak sa prepätie naďalej zvyšuje a ďalej prekračuje kritický bod TO, nastupuje transcendentálne napätie a nastáva rozpad duševnej činnosti – strata schopnosti porozumieť okoliu a uvedomovať si svoje správanie. Poruchy môžu byť vyjadrené v inhibičnej forme (stupor, psychický šok, otupenosť, ľahostajnosť, úplná pasivita a ľahostajnosť, strata vedomia atď.) alebo hysterickej (panika, nezmyselné, chaotické správanie).

V zle pripravených skupinách sa vyskytujú aj negatívne javy: nezdravé a pesimistické nálady, fámy, nespokojnosť, negatívne názory, oslabenie disciplíny, porušovanie zákonných a úradných noriem správania, sklon k nadmernému pitiu, konflikty vo vzťahoch, panika.

V procese adaptácie na extrémne podmienky je zvyčajné rozlišovať nasledujúce štádiá, ktoré sa vyznačujú zmenou emocionálnych stavov a objavením sa neobvyklých duševných javov: prípravný, štartovací duševný stres, akútne mentálne reakcie vstupu, mentálna readaptácia, konečný duševný stres, akútne duševné reakcie odchodu a opätovného prispôsobenia. V genéze neobvyklých duševných stavov sa anticipácia zreteľne prejavuje v situácii informačnej neistoty (štádium začínajúceho duševného stresu a konečné štádium); rozpad funkčných systémov analyzátorov vytvorených v procese ontogenézy alebo dlhodobého pobytu v extrémnych podmienkach, poruchy priebehu duševných procesov a zmeny v systéme vzťahov a vzťahov (štádium akútnych mentálnych reakcií vstupu a výstupu), energické aktivita jedinca pri rozvoji ochranných (kompenzačných) reakcií v reakcii na expozíciu psychogénnym faktorom (štádium readaptácie) alebo obnovenie starých stereotypov reakcie (štádium znovuprispôsobenia).

Praktické skúsenosti nám umožňujú tvrdiť, že kvalitným emocionálno-vôľovým a odborno-psychologickým tréningom, serióznou osobnou prácou zamestnanca na sebe, možno úspešne neutralizovať všetky možné negatívne vplyvy extrémnych podmienok na neho a jeho konanie.

Úvod do akademickej disciplíny "Právna psychológia"

Osobitné miesto v systéme prípravy právnika zaujíma právna psychológia. Umožňuje mu získať vedomosti a zručnosti, ktoré mu umožňujú hlbšie pochopiť psychologické príčiny zákonitého a deviantného správania...

Vplyv odolnosti strážcov zákona na ich osobnostný adaptačný potenciál

Vplyv odolnosti strážcov zákona na ich osobnostný adaptačný potenciál

V priebehu našej štúdie bolo vyšetrených 30 policajtov vo veku 26 až 38 rokov, z toho 23 mužov a 7 žien. Diagnostická technika prebiehala v 2 etapách, z ktorých každá zahŕňala 30 ľudí...

Vplyv rodiny na postoj k profesionálnej činnosti u zamestnancov ATC

V reálnom živote sa hranica medzi profesionálnymi a neprofesionálnymi aktivitami nakresľuje dosť ťažko. Niektorí často nazývajú povolanie činnosťou, v ktorej sa človek dlhodobo zaoberá, iní - povolanie ...

Vplyv extrémnych situácií na emocionálnu a vôľovú sféru zamestnancov MsÚ

Psychológia extrémnych situácií je jednou z oblastí aplikovanej psychológie. Skúma problémy spojené s hodnotením, predikciou a optimalizáciou duševných stavov a ľudského správania v stresových situáciách...

Štúdium osobných vlastností policajtov

Štúdium osobnostných kvalít odborníkov, ktorých činnosť prebieha v ťažkých a extrémnych podmienkach, ako aj zamestnancov Ministerstva vnútra SR bolo predmetom mnohých štúdií 6, 9,16,19,21,23,24, 38,41 A.V. Budanov 10 rozlišuje tri skupiny faktorov...

Štúdium osobných vlastností policajtov

Priemerné skupinové údaje získané Catellovým testom sú uvedené v tabuľke 3.1 Tabuľka 3.1...

Štúdium osobných vlastností policajtov

Údaje každého zo skúmaných policajtov o úrovni agresivity sú uvedené v tabuľkách 3.2 a 3.3. Tabuľka 3.2 Vyhodnotenie indikátorov agresivity na začiatku služby Priezvisko ...

Štúdium osobných vlastností policajtov

Údaje každého zo skúmaných o stupni emočného vyhorenia sú uvedené v tabuľkách 3.7. a 3.8. Tabuľka 3.7. Hodnotenie stupňa emocionálneho vyhorenia na začiatku služby Priezvisko, meno Tension Resistance Exhaustion Altufiev I ...

Štúdium osobných vlastností policajtov

Priemerné skupinové údaje o hodnosti hlavných životných hodnôt policajtov, ako aj ich porovnanie s kontrolnou skupinou sú uvedené v tabuľkách 3.10. -3.11. Tabuľka 3.10...

Vlastnosti profesionálneho zdravia zamestnancov oddelenia vnútorných záležitostí

V článku 4 zákona Ruskej federácie „o polícii“ sa uvádza, že polícia sa pri svojej činnosti riadi Ústavou Ruskej federácie, zákonom Ruskej federácie „o polícii“, federálnymi zákonmi a inými regulačnými právnymi aktmi. Ruskej federácie, medzinárodných zmlúv Ruskej federácie, ústavy ...

Posudzovanie psychickej spôsobilosti zamestnancov orgánov vnútorných záležitostí na činnosť v extrémnych podmienkach

Extrémne situácie kladú osobitné, zvýšené nároky na adaptačné schopnosti človeka, ktorý sa nachádza v zmenených, pre neho neobvyklých podmienkach. Preto môžu byť nebezpečné pre jeho život a zdravie ...

Špecifickosť vplyvu komunikácie medzi začínajúcimi strážcami zákona a probátormi

Riešenie úloh orgánov činných v trestnom konaní nie je možné bez organizovanej a efektívnej komunikácie medzi príslušníkmi orgánov činných v trestnom konaní a občanmi, vedúcimi a podriadenými, zástupcami rôznych útvarov policajného zboru ...