Štúdie ukázali, že absolútna aj relatívna citlivosť sa môže značne líšiť: v tme sa videnie stáva ostrejším a pri silnom svetle jeho citlivosť klesá. V závislosti od prostredia sa citlivosť (napríklad zraková) človeka dramaticky mení. Štúdie tiež ukázali, že citlivosť oka v tme sa zvyšuje 200000 (!) raz.
Takéto zmeny citlivosti sú spojené s fenoménom zmyslovej adaptácie - zmeny citlivosti, ktorá nastáva v dôsledku prispôsobenia zmyslového orgánu na podnety, ktoré naň pôsobia. Adaptácia znamená:
Keď sú zmyslové orgány vystavené dostatočne silným podnetom, citlivosť klesá,
Pri vystavení slabým stimulom (alebo ich nedostatku) sa citlivosť zvyšuje.
Takáto zmena citlivosti nenastane okamžite, trvá to určitý čas. Pre rôzne zmyslové orgány sú tieto časové charakteristiky rôzne. Aby videnie v tmavej miestnosti nadobudlo potrebnú citlivosť, malo by uplynúť asi 30 minút. Adaptácia sluchových orgánov je oveľa rýchlejšia, okolitému pozadiu sa prispôsobia už po 15 sekundách. Rovnako rýchlo dochádza k zmene citlivosti dotyku (jemný dotyk na pokožke prestáva byť vnímaný po niekoľkých sekundách).
Existuje prispôsobenie sa pachom. Existuje tepelná adaptácia (zvykanie na zmeny okolitej teploty). Tieto javy sú však zreteľne vyjadrené iba v strednom pásme a závislosť na extrémnom chlade alebo extrémnom teple, ako aj na podnetoch bolesti, sa takmer nikdy nenájde.
Prispôsobenie vnemov v podstate závisí od procesov prebiehajúcich priamo v receptore. Pod vplyvom svetla sa napríklad vizuálna fialová, ktorá sa nachádza v tyčinkách sietnice, rozkladá (bledne). V tme je vizuálna fialová obnovená, citlivosť sa zvyšuje.
Adaptácia je spojená aj s procesmi prebiehajúcimi v centrálnych sekciách analyzátorov. Zmena citlivosti je ovplyvnená rozdielnou excitabilitou nervových centier. Dlhodobá stimulácia mozgovej kôry vyvoláva ochrannú inhibíciu, ktorá tiež znižuje citlivosť. Adaptácia demonštruje väčšiu plasticitu organizmu pri jeho prispôsobovaní sa podmienkam prostredia.
Interakcia vnemov
Citlivosť analyzátora sa môže meniť aj pod vplyvom stimulácie iných (pre analyzátor nie "natívnych") zmyslových orgánov. Existujú dva typy interakcie pocitov:Interakcia medzi vnemami rovnakého druhu,
Interakcia medzi rôznymi druhmi vnemov.
P. P. Lazarev zistil, že osvetlenie očí vydáva počuteľné zvuky hlasnejšie. S. V. Kravkov ukázal, že žiadny zmyslový orgán nemôže fungovať bez ovplyvnenia fungovania iných orgánov. V jeho pokusoch napríklad stimulácia zvukom (pískanie) zostrila prácu zrakového vnemu, zvýšila jeho citlivosť na svetelné podnety.
Pachy môžu tiež zvýšiť alebo znížiť citlivosť na svetlo a sluch. Všetky analyzátory sa môžu navzájom ovplyvňovať. Interakcia vnemov sa prejavuje v dvoch opačných procesoch (a to ukazuje vzťah s procesmi adaptácie): zvýšenie citlivosti, zníženie citlivosti.
Všeobecný vzorec interakcie vnemov: slabé stimuly sa zvyšujú a silné stimuly znižujú citlivosť analyzátorov pri vzájomnej interakcii.
Mechanizmus interakcie vnemov jedného druhu je v skutočnosti podobný interakcii vnemov rôznych typov. Silný signál v niektorých častiach zorného poľa môže napríklad znížiť citlivosť v iných častiach zorného poľa (a naopak). Takže šedá farba na bielom pozadí bude vyzerať tmavšia a obklopená čiernou farbou - svetlejšia.
Senzibilizácia
Existujú spôsoby, ako zvýšiť citlivosť zmyslov. Toto zvýšenie citlivosti sa nazýva senzibilizácia. A. R. Luria vyčlenil dve stránky zvýšenej citlivosti podľa typu senzibilizácie:Majúci dlhodobý, trvalý charakter a v závislosti najmä od stabilných zmien prebiehajúcich v organizme,
Je dočasná a závisí od fyziologického a psychického stavu človeka.
Prvý typ senzibilizácie úzko súvisí so zmenou citlivosti. Štúdie ukázali, že akútnosť citlivosti zmyslových orgánov sa zvyšuje s vekom, maximum dosahuje vo veku 20-30 rokov, potom nastáva stabilizácia a následne pokles citlivosti na starobu.
Synestézia
Synestézia je výskyt pod vplyvom podráždenia jedného analyzátora alebo vnemovej charakteristiky iného analyzátora. U mnohých ľudí sú zvukové vlny schopné vytvoriť ilúziu zafarbenia okolitého priestoru jednou alebo druhou farbou.Synestézia môže podľa niektorých predpokladov slúžiť ako základ vynikajúcich schopností. Mnohí skladatelia majú takzvaný farebný sluch. Známy mnemonista Sh., ktorý má fenomenálnu pamäť a študoval ho A. R. Luria, by mohol charakterizovať hlas človeka ako „žltý a drobivý“ (zvuky rôznych tónov v ňom vyvolávali rôzne zrakové vnemy).
Fenomény synestézie jasne ukazujú úzke prepojenie analyzátorov medzi sebou.
1.3.1 Kognitívne procesy. Pocit. Vnímanie. Pozornosť, pamäť, myslenie a reč patria medzi kognitívne procesy človeka a poskytujú mu možnosť uchovať si to, čo je vtlačené do jeho mysle, vyjadriť to a preniesť to na iných ľudí. Ľudská psychika je založená na zmyslovo-percepčných procesoch, ktoré zabezpečujú reflexiu a vnímanie vplyvov okolitej reality (vnem, vnímanie, reprezentácia a predstavivosť).
Pocit predstavuje počiatočné štádium ľudského poznávania okolitého sveta. Podľa dialekticko-materialistickej teórie odrazu vnemu existuje priame spojenie medzi vedomím a vonkajším svetom, premena energie vonkajšej stimulácie na fakt vedomia.
Pocit je duševný kognitívny proces reflexie individuálnych vlastností a kvalít predmetov a javov v mysli človeka, ktoré priamo ovplyvňujú jeho zmysly. Zmyslové orgány sú mechanizmy, ktorými sa informácie o našom prostredí dostávajú do mozgovej kôry. Pomocou vnemov sú hlavné vonkajšie znaky predmetov a javov (farba, tvar, veľkosť, vlastnosti povrchu predmetov, zvuk, chuť atď.) a stav vnútorných orgánov (svalové pocity, bolesť atď.) sa odrážajú.
Pocity sú charakterizované: kvalitou – rozdielom medzi jedným typom vnemov a druhým; intenzita - sila vplyvu na ľudské zmysly; trvanie - čas, počas ktorého trvá pocit; zmyselný tón - pocit príjemného alebo nepríjemného, ktorý je vlastný danému pocitu (napríklad pocit bolesti alebo chuti, príjemné jedlo).
Fyziologickým základom vnemov je činnosť analyzátorov, ktoré pozostávajú z:
a) z receptorov, ktoré vnímajú podráždenie nervového aparátu a nachádzajú sa na periférii centrálneho nervového systému;
b) vodivé, dostredivé (aferentné) nervové dráhy, ktorými sa vzruch vyskytujúci sa v receptoroch prenáša do zodpovedajúcich častí mozgovej kôry ľudského mozgu;
c) centrálne kortikálne časti analyzátorov, kde prebieha „spracovanie“ nervových signálov prichádzajúcich z receptorov.
Pôsobením na vnímajúci orgán (receptor) rôzne podnety (farba, zvuk, dotyk, pohyb a pod.) spôsobujú vzruch v receptore. Táto excitácia sa prenáša pozdĺž dostredivých nervov do centrálnej časti analyzátora, do ľudskej mozgovej kôry. Tu má každý analyzátor centrálnu časť, okolo ktorej je množstvo nervových buniek. Jadro každého analyzátora vykonáva, analyzuje a syntetizuje signály prichádzajúce z periférie.
Nervové bunky každého analyzátora, ktoré sú súčasťou jeho jadra, sa nachádzajú v tej časti mozgu, kde sú „vchody“ dostredivých nervov vychádzajúcich z receptorov. V mozgovej kôre je každému analyzátoru pridelená samostatná oblasť. Oblasť vizuálneho analyzátora sa napríklad nachádza v okcipitálnych lalokoch mozgovej kôry; oblasť sluchového analyzátora je lokalizovaná v strednej časti gyrus temporalis superior; citlivosť motora - v centrálnom gyrus.
Neustála orientácia človeka v prostredí sa uskutočňuje podľa fyziologického mechanizmu „reflexného krúžku“, ktorý poskytuje neustálu spätnú väzbu človeka so svetom okolo neho. Princíp spätnej väzby objavený I.M. Sechenov a vyvinul sa neskôr v dielach I.P. Pavlová, P.K. Anokhin, umožňuje pochopiť začiatok a koniec procesu vnímania podľa zákonov reflexnej aktivity.
Pocity majú určité vlastnosti: prispôsobenie, kontrast, prahy pocitov, senzibilizácia, konzistentné obrazy. Ak sa dlho pozeráte na akýkoľvek objekt, ktorý je ďaleko, jeho obrysy sa rozmazávajú.
1. Adaptácia. Ide o zvýšenie alebo zníženie citlivosti analyzátorov v dôsledku nepretržitého alebo dlhodobého vystavenia stimulom. Adaptácia sa môže prejaviť ako úplné vymiznutie pocitu pri dlhšom vystavení stimulu, tak aj ako zníženie alebo zvýšenie citlivosti pod vplyvom dráždivého činidla.
2. Kontrast. Kontrastný jav spočíva v tom, že slabé podnety zvyšujú citlivosť na iné súčasne pôsobiace podnety a silné túto citlivosť znižujú.
3. Hranice pocitov. Aby sa citlivosť na podnet objavila, musí dosiahnuť určitú intenzitu. Dolný prah vnímania je minimálna hodnota alebo sila stimulu, ktorý môže spôsobiť nervovú excitáciu v analyzátore dostatočnú na vyvolanie pocitu. Čím menšia je hodnota tohto prahu, tým vyššia je citlivosť tohto analyzátora.
Horný prah vnímania je maximálna hodnota podnetu, nad ktorou toto podráždenie prestáva byť pociťované. Človek počuje napríklad 20 000 kmitov za 1 sekundu. Absolútny prah vnímania sa líši od človeka k človeku. Hodnota prahu vnemov sa mení s vekom. U starších ľudí je absolútna horná hranica počuteľnosti tónov približne 15 000 vibrácií za 1 s. Veľkosť absolútneho prahu môže byť ovplyvnená povahou ľudskej činnosti, jej funkčným stavom, silou a trvaním podráždenia atď.
Rozdielový prah vnímania (rozlišovací prah) je minimálny rozdiel v intenzite dvoch homogénnych podnetov, ktoré je človek schopný pociťovať. Aby sme tento rozdiel vystihli, je potrebné, aby dosahoval určitú hodnotu. Napríklad zvuky 400-402 oscilácií 1 s sú vnímané ako zvuky rovnakej výšky; 2 bremená s hmotnosťou 500 a 510 g sa zdajú byť rovnako ťažké. Čím menšia je hodnota rozdielového prahu, tým vyššia je diferenciačná schopnosť daného analyzátora rozlišovať medzi stimulmi.
4. Senzibilizácia. Ide o zvýšenie citlivosti analyzátorov v dôsledku zvýšenia excitability mozgovej kôry pod vplyvom súčasnej aktivity iných analyzátorov. Citlivosť analyzátora je možné zvýšiť pomocou farmakologických činidiel, ako aj aktivitou iných analyzátorov; napríklad pocity rytmu prispievajú k zvýšenej muskuloskeletálnej citlivosti. Dá sa rozvíjať aj cvičením (napríklad u hudobníkov sa rozvíja vysoká sluchová citlivosť, u expertov na degustáciu sa rozvíjajú čuchové a chuťové vnemy).
5. Konzistentné obrázky. Vyjadrujú sa v pokračovaní pocitu, keď pôsobenie stimulu už prestalo. Pri pocite je receptor jedného alebo druhého zmyslového orgánu nejaký čas v stave vzrušenia. Po ukončení expozície stimulu excitácia v receptore okamžite nezmizne. Napríklad po vystúpení z vozňa metra sa nám niekoľko sekúnd zdá, že sa vo vlaku stále pohybujeme.
Akýkoľvek pocit je spôsobený jedným alebo druhým podnetom, ktorý môže pôsobiť zvonka - farba, zvuk, vôňa, chuť; pôsobenie zvnútra - hlad, smäd, nevoľnosť, dusenie; pôsobiace súčasne zvonku aj zvnútra – bolesť.
Podľa charakteru pôsobenia podnetu na receptory sa vnemy delia do troch skupín: exteroceptívne, interoreceptívne a proprioceptívne.
1. Exteroreceptívne vnemy. Odrážajú vlastnosti predmetov a javov vonkajšieho prostredia. Patria sem zrakové, sluchové, chuťové, teplotné a hmatové vnemy. Zrakové vnemy vznikajú v dôsledku pôsobenia elektromagnetických vĺn na ľudské oko. S ich pomocou sú ľudia schopní rozlíšiť až 180 farebných odtieňov a viac ako 000 odtieňov medzi nimi. Sluchové vnemy sú v ľudskej mysli odrazom zvukov, ktoré vydávajú okolité predmety. S ich pomocou vníma reč iných ľudí, ovláda mnoho druhov práce, má rád hudbu atď. Čuchové vnemy sú odrazom pachov, ktoré sú vlastné určitým predmetom. Pomáhajú človeku rozlíšiť medzi prchavými látkami a pachmi bežnými vo vzduchu. Chuťové vnemy odrážajú chuťové vlastnosti predmetov: sladké a horké, slané a kyslé atď. Určujú kvalitatívne vlastnosti jedla, ktoré človek prijíma a sú veľmi závislé od pocitu hladu. Teplotné pocity sú pocity tepla a chladu. Hmatové vnemy odrážajú dopad na povrch tela vrátane vonkajších a vnútorných slizníc. Spolu s pohybovým aparátom tvoria hmat, pomocou ktorého človek odráža kvalitatívne vlastnosti predmetov - ich hladkosť, drsnosť, hustotu, ako aj dotyk predmetu s telom, umiestnenie a veľkosť. podráždenej oblasti pokožky.
2. Interoreceptívne vnemy. Odrážajú stav vnútorných orgánov. Patrí medzi ne pocit bolesti, rovnováha, zrýchlenie a pod. Bolesť signalizuje poškodenie a podráždenie ľudských orgánov, je akýmsi prejavom ochranných funkcií organizmu. Intenzita pocitov bolesti môže byť rôzna, dosahujúca v niektorých prípadoch veľkú silu, ktorá môže viesť až k šokovému stavu. Pocity rovnováhy poskytujú vertikálnu polohu ľudského tela. Vznikajú ako výsledok funkčnej činnosti vestibulárneho analyzátora. Pocity zrýchlenia sú pocity, ktoré odrážajú odstredivé a dostredivé sily vyvíjajúce sa počas pohybu osoby.
3. Proprioceptívne (svalovo-motorické) pocity. Sú to vnemy, ktoré odrážajú pohyb nášho tela. Pomocou svalovo-motorických vnemov človek dostáva informácie: o polohe tela v priestore, o vzájomnej polohe všetkých jeho častí, o pohybe tela a jeho častí, o kontrakcii, naťahovaní a uvoľňovaní svalov , atď. Svalovo-motorické vnemy sú zložité. Simultánna stimulácia receptorov rôznej kvality dáva pocity zvláštnej kvality: podráždenie zakončení receptorov vo svaloch vytvára pocit svalového tonusu pri vykonávaní pohybu; pocity svalového napätia a námahy sú spojené s podráždením nervových zakončení šliach; podráždenie receptorov kĺbových povrchov dáva zmysel pre smer, tvar a rýchlosť pohybu.
Strana 8 z 10
PRISPÔSOBENIE SNÍMAČOV.
Naše zmyslové orgány sú síce obmedzené vo svojej schopnosti vnímať signály, no napriek tomu sú pod neustálym vplyvom podnetov. Mozog, ktorý musí spracovávať prijaté signály, je často ohrozený informačným preťažením a nestihol by to „vytriediť a usporiadať“, keby neexistovali regulačné mechanizmy, ktoré udržujú počet vnímaných podnetov na viac-menej konštantnej akceptovateľnej úrovni. úrovni.
Tento mechanizmus, nazývaný senzorická adaptácia, funguje v samotných receptoroch. Senzorické prispôsobenie, alebo adaptácia je zmena citlivosti zmyslových orgánov pod vplyvom pôsobenia podnetu. Znižuje ich citlivosť na opakujúce sa alebo dlhodobé (slabé, silné) podnety. Existujú tri typy tohto javu.
1. Adaptácia ako úplné vymiznutie vnemu v procese predĺženého pôsobenia podnetu.
V prípade neustálych podnetov má vnem tendenciu slabnúť. Napríklad ľahké zaťaženie ležiace na koži sa čoskoro prestane cítiť. Častým faktom je aj zreteľné vymiznutie čuchových vnemov krátko po tom, ako vstúpime do atmosféry s nepríjemným zápachom. Intenzita chuťového vnemu sa zoslabí, ak sa zodpovedajúca látka podrží v ústach nejaký čas, a napokon vnem môže úplne odumrieť.
Nedochádza k úplnému prispôsobeniu vizuálneho analyzátora pôsobeniu konštantného a nehybného stimulu. Je to spôsobené kompenzáciou nehybnosti stimulu v dôsledku pohybov samotného receptorového aparátu. Neustále dobrovoľné a mimovoľné pohyby očí zabezpečujú kontinuitu zrakového vnemu. Experimenty, pri ktorých boli umelo vytvorené podmienky na stabilizáciu obrazu voči sietnici ukázali, že v tomto prípade zrakový vnem zmizne 2–3 sekundy po jeho vzniku, t.j. dôjde k úplnej adaptácii (stabilizácia v experimente bola dosiahnutá pomocou špeciálnej prísavky, na ktorú bol umiestnený obraz, ktorý sa pohyboval spolu s okom).
2. Prispôsobenie sa nazýva aj ďalší jav blízky opísanému, ktorý sa prejavuje otupením vnemu pod vplyvom silného podnetu. Napríklad, keď je ruka ponorená do studenej vody, intenzita vnemov spôsobených chladovým podnetom klesá. Keď sa dostaneme z polotmavej miestnosti do jasne osvetleného priestoru (napríklad vyjdeme z kina na ulicu), najskôr sme oslepení a nedokážeme rozlíšiť žiadne detaily okolo. Po určitom čase sa citlivosť vizuálneho analyzátora prudko zníži a začneme vidieť normálne. Toto zníženie citlivosti oka na intenzívnu svetelnú stimuláciu sa nazýva adaptácia na svetlo.
Opísané dva typy adaptácie možno nazvať negatívnou adaptáciou, pretože v dôsledku toho klesá citlivosť analyzátorov. Negatívna adaptácia- druh zmyslového prispôsobenia, ktorý sa prejavuje úplným vymiznutím pocitu v procese predĺženého pôsobenia stimulu, ako aj otupením pocitu pod vplyvom pôsobenia silného stimulu.
3. Napokon, adaptácia sa nazýva zvýšenie citlivosti pod vplyvom slabého podnetu. Tento druh adaptácie, ktorý je charakteristický pre určité typy vnemov, možno definovať ako pozitívnu adaptáciu. Pozitívna adaptácia- druh zvýšenej citlivosti pod vplyvom pôsobenia slabého podnetu.
Vo vizuálnom analyzátore ide o prispôsobenie sa tme, kedy sa citlivosť oka zvyšuje vplyvom pobytu v tme. Podobnou formou sluchovej adaptácie je adaptácia na ticho. Pri teplotných vnemoch sa pozitívna adaptácia nachádza, keď je predchladená ruka teplá a predhriata ruka je studená, keď je ponorená do vody s rovnakou teplotou. Otázka existencie negatívnej adaptácie na bolesť je už dlho kontroverzná. Je známe, že opakované použitie bolestivého podnetu neodhalí negatívne prispôsobenie, ale naopak, časom pôsobí čoraz silnejšie. Nové fakty však naznačujú prítomnosť úplnej negatívnej adaptácie na pichnutie ihlou a intenzívne horúce ožarovanie.
Štúdie ukázali, že niektoré analyzátory zisťujú rýchle prispôsobenie, iné pomalé. Napríklad dotykové receptory sa veľmi rýchlo prispôsobia. Keď sú vystavené akémukoľvek dlhšiemu stimulu, na začiatku stimulu prebehne cez ich zmyslový nerv iba malý „salva“ impulzov. Zrakový receptor sa adaptuje pomerne pomaly (čas adaptácie tempa dosahuje niekoľko desiatok minút), čuchový a chuťový.
Veľký biologický význam má adaptívna regulácia úrovne citlivosti v závislosti od toho, ktoré stimuly (slabé alebo silné) ovplyvňujú receptory. Adaptácia pomáha (prostredníctvom zmyslových orgánov) zachytiť slabé podnety a chráni zmyslové orgány pred nadmerným podráždením pri nezvyčajne silných vplyvoch.
Fenomén adaptácie možno vysvetliť tými periférnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú vo fungovaní receptora pri dlhšom vystavení stimulu. Je teda známe, že pod vplyvom svetla sa vizuálna fialová, ktorá sa nachádza v tyčinkách sietnice, rozkladá (bledne). V tme je naopak vizuálna fialová obnovená, čo vedie k zvýšeniu citlivosti.
Aby sa ľudské oko po dennom svetle dokázalo plne adaptovať na tmu, t.j. trvá 40 minút, kým sa jeho citlivosť priblíži k absolútnej prahovej hodnote. Počas tejto doby sa videnie mení podľa svojho fyziologického mechanizmu: od kužeľového videnia, charakteristického pre denné svetlo, v priebehu 10 minút prechádza oko na tyčinkové videnie, typické pre noc. Zároveň miznú vnemy farieb, nahrádzajú ich čiernobiele tóny, charakteristické pre achromatické videnie.
Pokiaľ ide o ostatné zmyslové orgány, zatiaľ nebolo dokázané, že ich receptorové aparáty obsahujú nejaké látky, ktoré sa pri vystavení podnetu chemicky rozkladajú a pri absencii takéhoto vystavenia sa obnovujú.
Fenomén adaptácie sa vysvetľuje aj procesmi prebiehajúcimi v centrálnych sekciách analyzátorov. Pri dlhšej stimulácii reaguje mozgová kôra vnútornou ochrannou inhibíciou, ktorá znižuje citlivosť. Rozvoj inhibície spôsobuje zvýšenú excitáciu iných ohnísk, čo prispieva k zvýšeniu citlivosti v nových podmienkach (fenomén postupnej vzájomnej indukcie).
Ďalší regulačný mechanizmus sa nachádza v spodnej časti mozgu, v retikulárnej formácii. Do účinku vstupuje pri komplexnejšej stimulácii, ktorá je síce zachytená receptormi, no nie je až taká dôležitá pre prežitie organizmu ani pre činnosť, ktorej sa práve venuje. O závislosti hovoríme vtedy, keď sa určité podnety natoľko zvyknú, že prestanú ovplyvňovať činnosť vyšších častí mozgu: retikulárna formácia zablokuje prenos zodpovedajúcich impulzov, aby „nezapratali“ naše vedomie. Napríklad zeleň lúk a lístia po dlhej zime sa nám najprv zdá veľmi svetlá a po pár dňoch si na ňu zvykneme natoľko, že si ju jednoducho prestaneme všímať. Podobný jav sa pozoruje u ľudí žijúcich v blízkosti letiska alebo diaľnice. Už „nepočujú“ hluk štartujúcich lietadiel alebo prechádzajúcich nákladných áut. To isté sa stane s obyvateľom mesta, ktorý prestane cítiť chemickú chuť pitnej vody a na ulici necíti výfukové plyny áut alebo nepočuje signály áut.
Vďaka tomuto užitočnému mechanizmu (mechanizmu privykania) si človek ľahšie všimne akúkoľvek zmenu alebo nový prvok v prostredí, ľahšie naň sústredí svoju pozornosť, prípadne sa mu vzoprie. Tento druh mechanizmu nám umožňuje sústrediť všetku našu pozornosť na nejakú dôležitú úlohu, ignorujúc zvyčajný hluk a ruch okolo nás.
Keď už hovoríme o vlastnostiach pocitov, nemôžeme sa pozastaviť nad množstvom javov spojených s pocitmi. Bolo by nesprávne predpokladať, že absolútne a príbuzný citlivosť zostáva nezmenená a ich prahové hodnoty sú vyjadrené v konštantných číslach. Štúdie ukazujú, že citlivosť sa môže meniť vo veľmi širokom rozsahu. Napríklad v tme sa naše videnie stáva ostrejším a pri silnom svetle klesá jeho citlivosť. Dá sa to pozorovať, keď sa presuniete z tmavej miestnosti do svetla alebo z jasne osvetlenej miestnosti do tmy. V oboch prípadoch je človek dočasne „slepý“, nejaký čas trvá, kým si oči zvyknú na ostré svetlo alebo tmu. To naznačuje, že v závislosti od prostredia (osvetlenia) sa zraková citlivosť človeka dramaticky mení. Štúdie ukázali, že táto zmena je veľmi veľká a citlivosť oka v tme sa zhoršuje 200 000-krát.
Popísané zmeny citlivosti v závislosti od podmienok prostredia sú spojené s fenoménom senzorickej adaptácie. Senzorická adaptácia je tzv zmena citlivosti, ku ktorej dochádza v dôsledku prispôsobenia zmyslového orgánu na podnety, ktoré naň pôsobia. Prispôsobenie sa spravidla prejavuje v tom, že keď na zmyslové orgány pôsobia dostatočne silné podnety, citlivosť klesá, a keď pôsobia slabé podnety alebo pri absencii podnetu, citlivosť sa zvyšuje.
Takáto zmena citlivosti nenastane okamžite, ale vyžaduje si určitý čas. Navyše časové charakteristiky tohto procesu nie sú rovnaké pre rôzne zmyslové orgány. Aby teda videnie v tmavej miestnosti nadobudlo potrebnú citlivosť, malo by uplynúť asi 30 minút. Až potom človek získa schopnosť dobre sa orientovať v tme. Adaptácia sluchových orgánov je oveľa rýchlejšia. Ľudský sluch sa po 15 sekundách prispôsobí okolitému pozadiu. Rovnako rýchlo dochádza k zmene citlivosti dotyku (slabý dotyk na pokožke prestáva byť vnímaný po niekoľkých sekundách).
Známe javy tepelný adaptácia (zvykanie na zmeny okolitej teploty). Tieto javy sú však zreteľne vyjadrené len v strednom pásme a so závislosťou na extrémnom chlade či extrémnom teple, ako aj na podnetoch od bolesti sa takmer vôbec nestretávame. Známe sú aj fenomény prispôsobovania sa pachom.
Prispôsobenie našich vnemov závisí hlavne od procesov prebiehajúcich v samotnom receptore. Takže napríklad pod vplyvom svetla sa vizuálna fialová, ktorá sa nachádza v tyčinkách sietnice, rozkladá (bledne). V tme sa naopak / vizuálna fialová obnoví, čo vedie k zvýšeniu citlivosti. Fenomén adaptácie je však spojený aj s procesmi prebiehajúcimi v centrálnych častiach analyzátorov, najmä so zmenou excitability nervových centier. Pri dlhšej stimulácii reaguje mozgová kôra vnútornou ochrannou inhibíciou, ktorá znižuje citlivosť. Vývoj inhibície spôsobuje zvýšenú excitáciu iných ohnísk, čo prispieva k zvýšeniu citlivosti v nových podmienkach. Vo všeobecnosti je adaptácia dôležitým procesom, ktorý naznačuje väčšiu plasticitu organizmu pri jeho prispôsobovaní sa podmienkam prostredia.
Je tu ešte jeden fenomén, ktorý musíme zvážiť. Všetky typy vnemov nie sú od seba izolované, preto intenzita vnemov závisí nielen od sily podnetu a úrovne adaptácie receptora, ale aj od podnetov aktuálne pôsobiacich na iné zmyslové orgány. Zmena citlivosti analyzátora pod vplyvom podráždenia iných zmyslových orgánov sa nazýva interakcia vnemov.
treba rozlišovať dva typy interakcie vnemov:
- interakcia medzi vnemami rovnakého druhu,
- interakcia medzi rôznymi typmi vnemov.
Interakcie medzi vnemami rôznych typov možno ilustrovať na štúdiách akademika P. P. Lazareva, ktorý zistil, že osvetlenie očí vytvára počuteľné zvuky hlasnejšie. K podobným výsledkom dospel aj profesor S. V. Kravkov. Zistil, že žiadny zmyslový orgán nemôže fungovať bez ovplyvnenia fungovania iných orgánov. Ukázalo sa teda, že stimulácia zvukom (napríklad pískanie) môže zlepšiť prácu zrakového vnemu a zvýšiť jeho citlivosť na svetelné podnety. Podobným spôsobom pôsobia aj niektoré pachy, ktoré zvyšujú alebo znižujú citlivosť na svetlo a sluch. Všetky naše analyzačné systémy sa dokážu vo väčšej či menšej miere vzájomne ovplyvňovať. Súčasne sa interakcia pocitov, ako je adaptácia, prejavuje v dvoch opačných procesoch - zvýšenie a zníženie citlivosti. Vo všeobecnosti platí, že slabé stimuly sa zvyšujú a silné stimuly znižujú citlivosť analyzátorov počas ich interakcie.
Podobný obraz možno pozorovať pri interakcii vnemov rovnakého druhu. Napríklad bod v tme je lepšie vidieť na svetlom pozadí. Ako príklad interakcie vizuálnych vnemov možno uviesť fenomén kontrastu, ktorý sa prejavuje v tom, že farba sa mení v opačnom smere vo vzťahu k farbám, ktoré ju obklopujú. Napríklad šedá farba na bielom pozadí bude vyzerať tmavšia a obklopená čiernou farbou bude vyzerať svetlejšie.
Ako vyplýva z vyššie uvedených príkladov, existujú spôsoby, ako zvýšiť citlivosť zmyslov. Zvýšenie citlivosti v dôsledku interakcie analyzátorov alebo cvičení sa nazýva senzibilizácia. A. R. Luria rozlišuje dve stránky zvýšenej citlivosti podľa typu senzibilizácie. Prvá je dlhodobého, trvalého charakteru a závisí najmä od stabilných zmien prebiehajúcich v organizme, takže vek subjektu je jednoznačne spojený so zmenou citlivosti. Štúdie ukázali, že ostrosť citlivosti zmyslových orgánov sa zvyšuje s vekom a dosahuje maximum vo veku 20-30 rokov, aby sa v budúcnosti postupne znižovala. Druhá strana zvýšenia citlivosti podľa typu senzibilizácie je dočasná a závisí od fyziologických a psychologických núdzových účinkov na stav subjektu.
Vzájomné pôsobenie vnemov nachádzame aj vo fenoméne tzv synestézia- objavenie sa pod vplyvom podráždenia jedného analyzátora pocitu charakteristického pre iné analyzátory. V psychológii sú dobre známe fakty o „farebnom sluchu“, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí a najmä u mnohých hudobníkov (napríklad u Skriabina). Je teda všeobecne známe, že vysoké zvuky považujeme za „svetlé“ a nízke za „tmavé“.
U niektorých ľudí sa synestézia prejavuje mimoriadne zreteľne. Jeden z predmetov s mimoriadne výraznou synestéziou - slávny mnemonista Sh. - podrobne študoval A. R. Luria. Táto osoba vnímala všetky hlasy ako farebné a často hovorila, že napríklad hlas osoby, ktorá sa k nej prihovára, bol „žltý a drobivý“. Tóny, ktoré počul, mu spôsobovali zrakové vnemy rôznych odtieňov (od žiarivo žltej až po fialovú). Vnímané farby vnímal ako „zvukové“ či „hluché“, ako „slané“ či „chrumkavé“. Podobné javy vo vymazanejších formách sa vyskytujú pomerne často v podobe priamej tendencie „zafarbovať“ čísla, dni v týždni, názvy mesiacov rôznymi farbami. Fenomény synestézie sú ďalším dôkazom neustáleho prepojenia analyzátorových systémov ľudského tela, celistvosti zmyslového odrazu objektívneho sveta.
Samostatná oblasť psychológie študuje fenomén senzibilizácie - zvláštny proces zvyšovania citlivosti receptorov v závislosti od neustáleho vystavenia špecifickému stimulu.
Tento proces je spravidla sprevádzaný aj prirodzeným mechanizmom adaptácie senzora. Inými slovami, senzibilizácia organizmu je zvýšená citlivosť v dôsledku koordinovanej práce analyzátorov alebo pravidelných cvičení.
K senzibilizácii totiž môže dochádzať nielen ako reakcia na vplyv rôznych prírodných podnetov, ale aj v dôsledku pravidelných cielených cvičení, formujúcich sa formou kompenzácie. Vo všeobecnosti existujú dva mechanizmy vzniku takejto senzibilizácie: porušenie jedného z analyzátorov alebo špecifiká činnosti.
Napríklad slepota je porušením práce vizuálnych analyzátorov. S rozvojom tejto patológie sa spravidla vyskytuje kompenzačná reakcia, ktorá sa prejavuje vo forme zvýšenej citlivosti, to znamená senzibilizácie analyzátorov inej série. Ďalšou možnosťou vzniku senzibilizácie je rozvoj receptorovej citlivosti v dôsledku adaptability organizmu na určitú špecifickosť neustálej práce.
Citlivosť vnemov
Množstvo vnemov ľudského tela takmer vždy podlieha zmenám vplyvom prostredia alebo zmien v tele samotnom. Podľa definície je pocit najjednoduchší duševný proces. Ide o kombináciu zobrazenia samostatného súboru charakteristík predmetov, javov a účinkov okolitého sveta, ako aj vnútorného stavu samotného organizmu, čo je dôsledok podráždenia receptora všetkými vonkajšími faktormi.
Citlivosť vnemov z hľadiska psychológie je zvýšenie citlivosti, zvýšenie senzibilizácie, v dôsledku usmerneného pravidelného vystavovania sa podnetom z vonkajšieho sveta.
Treba tiež poznamenať koncept „interakcie vnemov“, ktorý znamená možnosť zmeny citlivosti jedného konkrétneho receptora v dôsledku vplyvu rôznych stimulov na inú skupinu receptorov. Táto zákonitosť nachádza svoje vyjadrenie v inej skutočnosti: silný a intenzívny účinok stimulu na receptor má v priebehu času tlmivý účinok na jeho citlivosť, zatiaľ čo slabý účinok ju zvyšuje.
Pod pojmom zvýšená senzibilizácia organizmu sa rozumie aj zvýšenie dráždivosti určitého typu receptorov pod vplyvom množstva faktorov čisto psychologického charakteru.
Medzi ne najčastejšie patria:
- Všeobecná práca receptorových komplexov a ich ďalšia vzájomná interakcia. So slabou saturáciou jedného konkrétneho faktora a modality sa zvyšuje saturácia iného. Napríklad pri miernom ochladení povrchu kože možno pozorovať zvýšenú citlivosť na svetlo.
- Rôzne psychologické nastavenia. Medzi nimi je sebapresviedčanie alebo rekapitulácia predtým prežitých skúseností, ktoré vás môžu naladiť na najjasnejší pocit z toho či onoho podnetu očakávaného v blízkej budúcnosti. Pozoruhodným príkladom je strach z návštevy zubára, ktorý môže zvýšiť bolesť zubov.
- Predošlé skúsenosti. To znamená, že určité skupiny analyzátorov získavajú pri vykonávaní určitej špecifickej činnosti zvýšenú citlivosť. Napríklad skúsení hudobníci sú schopní určiť relatívnu dĺžku tónu podľa ucha a ochutnávači môžu identifikovať špecifiká nápoja alebo jedla podľa chuti.
- Použitie farmakologických liekov z množstva alebo skupín, ktoré môžu zlepšiť vnímanie určitého druhu stimulu.
V dôsledku príliš vysokého budenia a zvýšenia citlivosti jedného systému analyzátora sa v druhom systéme pozoruje zodpovedajúci pokles rovnakých charakteristík. Proces interakcií čisto fyziologických vnemov je založený na mechanizmoch ožarovania a koncentrácie vzruchu v mozgovej kôre, kde sa nachádzajú centrá všetkých skupín analyzátorov.
Znalosť vzorcov interakcie receptorov, ako aj zvýšenie a zníženie ich senzibilizácie umožňujú rôzne spôsoby liečby. Vyrábajú sa pomocou jedného alebo druhého súboru rôznych druhov umelých alebo prírodných stimulov, vybraných v požadovanom množstve, kvalite a s danými konfiguráciami.
Ovplyvnením takéhoto „súboru“ podnetov špecificky danou silou a intenzitou je možné experimentálne zvýšiť alebo znížiť senzibilizáciu požadovaného typu analyzátorov. Táto technika sa čoraz viac odporúča v boji proti závislosti od alkoholu alebo drog.
Proces senzibilizácie a adaptácie
V psychológii a fyziológii sa rozlišujú dve hlavné formy zmeny citlivosti, ktoré sa bežne nazývajú senzibilizácia a primeranosť. Rozdiel medzi adaptáciou a senzibilizáciou je v tom, že adaptačné procesy sú orientované priamo na vonkajšie faktory a podmienky. Zatiaľ čo senzibilizácia závisí od vnútorného stavu organizmu.
Malo by sa tiež poznamenať, že prispôsobenie sa môže jasnejšie vyjadriť zmenami citlivosti rôznych externých analyzátorov, napríklad sluchových alebo vizuálnych, ktoré sú indikátorom "plasticity" organizmu. Inými slovami, adaptácia je akýmsi vyrovnávacím mechanizmom, ktorý zabezpečuje najoptimálnejšie fungovanie receptorov tela v podmienkach zmien prostredia, ako aj ich ochranu pred preťažením. Vo väčšine prípadov k adaptácii dochádza takmer okamžite, avšak v obzvlášť extrémnych situáciách možno rozlíšiť tri fázy adaptácie: povrchnú dekompenzáciu, čiastočnú a potom hlbokú fázu kompenzácie.
Je tiež dôležité, aby sa všetky zmeny v tele, ktoré sprevádzajú procesy adaptácie, týkali takmer všetkých úrovní fyziológie. Účinnosť a rýchlosť adaptácie teda môže priamo závisieť od fyzickej zdatnosti, psychického a celkového stavu samotného tela.
Senzibilizácia a proces adaptácie sú teda celkom jasne vzájomne prepojené, ako aj so zmenou citlivosti analyzátorov. Na tomto vzťahu sú založené rozšírené metódy senzibilizácie a desenzibilizácie.
Technika desenzibilizácie je umelá stimulácia receptorov, ktorých aktivita inhibuje aktivitu inej skupiny receptorov, ktoré sú „úzkostné“. Inými slovami, ide o cielenú aktiváciu antagonistických receptorov. Keď sa v tele spustí reakcia. Čo je vo svojej podstate nezlučiteľné so stimulom, ktorý predtým vyvolával iba úzkosť, spojenie medzi alarmujúcim stimulom a jeho špecifickými receptormi je oslabené.
Naproti tomu metóda senzibilizácie je navodenie úzkosti prostredníctvom využitia faktorov a podnetov vyvolávajúcich stres, v dôsledku čoho pacient prežíva strach alebo stres. Táto technika umožňuje človeku prispôsobiť sa extrémnym alebo stresovým podmienkam, s ktorými sa môže v budúcnosti stretnúť v experimentálnych, laboratórnych podmienkach.
