Ako prekonať vnútorné postoje, ktoré vás brzdia. urobte cvičenie „16 asociácií“ založené na metóde Carla Junga

Toto nie je striktne skupinové cvičenie, môže sa vykonávať vo dvojiciach alebo dokonca samostatne.

Na vykonávanie cvičení na rozvoj asociatívneho myslenia je vhodné mať po ruke diktafón a poznámkový blok s perom na následné dekódovanie a analýzu zvukového záznamu. Pri vykonávaní takýchto cvičení by ste sa nemali spoliehať na pamäť. Cvičenia. Práca s reťazcom asociácií, podobná analýze snov. A každý vie: sen si treba bez meškania zapísať, ak nechcete okamžite zabudnúť na 70 % jeho detailov.

Rovnako je to aj s asociáciami.

Navrhujem urobiť tri jednoduché cvičenia, ktoré pomáhajú rozvíjať asociatívne myslenie u tých, ktorí ich robia pomerne pravidelne.

Začnime teda tým najjednoduchším – prípravným cvičením. Odporúčam s ním začať akékoľvek intelektuálne cvičenie.

Cvičenie na rozvoj asociatívneho myslenia č.1

Skladá sa z dvoch rovnakých častí. V prvej časti hráme súvisiace asociácie. V druhej časti - do nesúvisiacich asociácií.

Súvisiace združenia

O slovo sa pýta moderátorka. Toto slovo by (najlepšie) malo byť všeobecným podstatným menom v nominatíve.

Potom v kruhu každý hráč (alebo vy sám) pod nahrávkou diktafónu pokračuje v reťazci asociácií – teda pomenuje ďalšie slovo, jednoznačne asociatívne súvisiaci s predchádzajúcim.

  • cesta,
  • železničný vagón,
  • lístok,
  • dirigent,
  • kufor,
  • cestujúci,
  • spoločník,
  • okno,
  • stanica...

V ďalšom kole hry hráme

Nesúvisiace asociácie

  • cesta,
  • spotreba,
  • západ slnka,
  • bombardovanie,
  • polyetylén,
  • maska,
  • dieťa,
  • hrôza,
  • golier

V prvom aj druhom prípade po skončení hry dochádza k zdieľaniu, výmene názorov, ktorá je povinná pri akýchkoľvek psychologických hrách.

Počas zdieľania musí každý účastník hry vysvetliť, ako a prečo sa rozhodol, že je vhodné pokračovať v reťazci asociácií (niekedy prísne spojených, no najmä rozmazaných) jeho slovom.

Napríklad

Povedal som „Pohľad“ za „spolucestovateľom“, pretože sa mi asi nechce pozerať na ľudí, radšej by som obdivoval výhľad z okna.

Povedal som „spolucestujúci“ za „cestujúcim“, pretože som chcel objasniť, že som na rovnakej ceste ako táto osoba, ideme rovnakým smerom.

Po „bombardovaní“ som povedal „polyetylén“, pretože „bombardovanie“ znamená mŕtvoly a mŕtvoly (podľa môjho názoru) sú zabalené v plaste.

Povedal som „golier“ po „horore“, pretože cítim hrôzu, keď ma niečo škrtí a golier má schopnosť „škrtiť“.

Počas zdieľania dochádza k „psychoterapeutickým postrehom“, počas ktorých majú hráči zjavenie – pochopenie svojej situácie, ako aj uvoľnenie negatívnych emócií a strachov.

Cvičenie na rozvoj asociatívneho myslenia č.2

"Bežecká asociácia"

Moderátor volá slovo. Napríklad „šatník“.

Každý hráč si musí do piatich minút zapísať do svojho osobného zápisníka reťaz asociácií, ktoré toto slovo vyvoláva. Cieľom je opustiť svoju myšlienku a umožniť jej preskočiť z jednej asociácie do druhej.

Napríklad: šatník,

  • kostra,
  • LEKÁREŇ,
  • váhy,
  • obloha,
  • raketa,
  • karikatúra,
  • detstvo,
  • Rumunsko,
  • tamburína,
  • zdvihák,
  • puding,
  • kopce...

Počas zdieľania musí každý hráč (stručne) vysvetliť svoje asociácie. (Toto vysvetlenie je zaznamenané na hlasovom záznamníku.)

Cvičenie na rozvoj asociatívneho myslenia č.3

"Pripútaná asociácia"

Moderátor sa pýta na slovo a zadáva úlohu: päť minút sa snažte udržať svoje myšlienky na tomto obrázku (bez toho, aby ste sa rozptyľovali inými témami a obrázkami). Potom moderátor zapne skladbu skladby. Počas prehrávania piesne si každý účastník musí dané slovo uchovať v pamäti.

Aby sme to urobili (nezabudli sme na slovo a nenechali sa rozptyľovať myšlienkami na iné predmety a témy), zapneme svoju predstavivosť a vytvoríme v myšlienkach celú zápletku, ktorá nám pomáha zostať v poli daného obrazu. . Hlavné ťahy tejto zápletky si zapisujeme do zošita.

Po uplynutí času každý hráč rozpráva príbeh, ktorý sa mu zrodil v hlave, čo mu pomohlo sústrediť sa na toto slovo.

Hostiteľ a ostatní hráči môžu v čase zdieľania klásť hlavné otázky, provokovať, nesúhlasiť alebo naopak, súhlasiť a podporovať hráča.

Veľa šťastia v asociačných hrách, priatelia! Rozvíjajte svoje asociatívne myslenie.

Elena Nazarenko

Jungov test „16 asociácií“ vám pomôže nájsť kľúč k podvedomiu

Carl Jung použil voľnú asociáciu ako detektor lži, pretože pomohla určiť motiváciu človeka. Vďaka tejto technike si človek môže uvedomiť, čo ho hlodá a začať odstraňovať svoje psychické problémy. Cvičenie „16 asociácií“ funguje podobne ako Jungov test asociácií a jeho dokončenie nezaberie viac ako 15 minút. Ak chcete lepšie porozumieť svojim vlastným pocitom a pochopiť, čo skutočne potrebujete, Jungov test asociácie je v tejto veci neprekonateľným pomocníkom.

Ľudský mozog je navrhnutý tak, že ak je potrebné si niečo zapamätať, je to zakódované súborom vizuálnych obrazov, informácií zo zmyslov a pridružených pocitov v tele a emócií.

Čo získate cvičením „16 asociácií“?

  1. Povedomiečo ovplyvňuje vaše vnímanie a podvedomý postoj k situácii/javu/skutočnosti. Dokonca aj keď sa nepokúsite pracovať na oblasti, z ktorej bolo slovo vybrané, po 3-6 mesiacoch získate úplne iný výsledok, keď znova urobíte test. To všetko je práca podvedomia - keď sa myšlienky a asociácie dajú na papier, človek ich v každom prípade začne analyzovať.
  1. Transformačný efekt. Prostredníctvom vedomého vnímania dochádza k zmene postoja a existuje na to rozumné vedecké vysvetlenie. Človek si nepamätá samotnú udalosť, ale poslednú spomienku s ňou spojenú. Čím viac nových asociácií aplikujeme na kľúčové slovo, tým viac sa zmení okruh, ktorý je aktivovaný týmto slovom. V závislosti od toho, aké emócie vznikajú počas asociácií, závisí zmena budúcej emocionálnej farby reťazca a pocity, ktoré sa objavia pri ďalšom zapamätaní si tohto slova. Čím jasnejšia je emócia, tým silnejší je efekt prepísania.
  1. Dostanete hotovú mapu pre ďalšiu prácu na sebe– je jasné, čo možno použiť ako zdroj a čo by sa malo zmeniť. Čím vyššie povedomie, tým je človek odhodlanejší zmeniť sa – to pomôže dosiahnuť maximálne výsledky po absolvovaní testu Jungovej asociácie.

Jungov test asociácií: cvičenie „16 asociácií“

Aby bolo cvičenie účinné, malo by sa vykonávať v absolútnom pokoji a samote.

  • Zamyslite sa nad tým, s akým slovom by ste chceli pracovať. Napríklad, ak si myslíte, že máte momentálne finančné ťažkosti, nech je to slovo „peniaze“ a ak si myslíte, že ste osamelí, napíšte slovo „láska“. Na papier nakreslite nasledujúci znak:

Výskumné slovo

  • Čo najrýchlejšie, bez váhania, zadajte do ľavého stĺpca všetky asociácie, ktoré máte s týmto slovom - akékoľvek frázy, frázy, slová.
  • Ďalej vyplňte druhý stĺpec - musíte spojiť slová do párov - 1 a 2, 3 a 4, 5 a 6 atď. V druhom stĺpci je potrebné zadať asociácie, ktoré vznikajú pri spájaní slov do párov.
  • Ak chcete vyplniť tretí stĺpec, musíte urobiť to isté - skombinovať 8 prijatých slov do párov a zobraziť asociácie; to isté urobíme so 4. stĺpcom.
  • Vďaka tomu dostanete kľúčové slovo – niečo, s čím dokážete rozmotať spleť problémov a zbaviť sa negatívnych postojov.

Ak v priebehu nasledujúcich dní nevypustíte kľúčové slovo z hlavy a pokúsite sa ho aplikovať na rôzne oblasti svojho života, potom sa môže objaviť veľa myšlienok, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť seba a svoje podvedomie.


Súvisiace informácie:

  1. Bauhaus a jeho prínos k rozvoju svetového dizajnu. ktoré možno dosiahnuť len spoločnou a prenikajúcou činnosťou všetkých tvorivých pracovníkov

Hlavnou úlohou asociácií pri zapamätávaní je, že spájame nové poznatky s informáciami, ktoré už poznáme. Aby ste si vybudovali dobrú asociáciu, musíte poznať niekoľko užitočných kritérií na hľadanie súvislostí medzi vecami, ako aj rozvíjať svoje asociatívne myslenie a tvorivú predstavivosť. Rovnako dôležité je naučiť sa vytvárať asociatívne série a spojenia na stimuláciu obrazovej pamäte. Táto lekcia vám ukáže, ako používať metódu asociácie na zapamätanie informácií.

Čo sú asociácie?

asociácie- ide o spojenie medzi jednotlivými skutočnosťami, udalosťami, predmetmi alebo javmi odrážajúcimi sa vo vedomí človeka a ukotvenými v jeho pamäti. Asociatívne vnímanie a ľudské myslenie vedú k tomu, že vzhľad jedného prvku za určitých podmienok vyvoláva predstavu iného s ním spojeného.

Schopnosť vytvárať asociácie je najdôležitejšou schopnosťou našej mysle. Existuje dokonca aj taký smer: asociatívna psychológia (alebo asociácia), ktorá sa snaží vysvetliť duševné procesy človeka štúdiom jeho asociácií v súvislosti s určitými objektmi (podnet - odpoveď); z tohto hľadiska možno uvažovať aj o procese zapamätania si informácií. vyhliadka.

Typy združení

Ak chcete nájsť asociácie, existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť asociatívne prepojenia medzi ľubovoľnými objektmi:

  1. Susednosť v čase alebo priestore: stôl a stolička, zima a sneh;
  2. Podobnosť (podobnosť): zem a guľa, lampa a hruška;
  3. Kontrast (opak): dobro a zlo, čiernobiele;
  4. Vzťahy príčina-následok: hromy a blesky, lampa a svetlo;
  5. Zhrnutie: paradajky a zelenina, pes a zviera;
  6. Podriadenosť: zelenina a uhorky, zvieratá a mačky;
  7. Podriadenosť jednému objektu: auto a motocykel;
  8. Časť a celok: sekundy a minúty, auto a motor;
  9. Doplnenie: zubná pasta a zubná kefka.

V závislosti od aplikácie týchto metód, ako aj od rôznych modifikácií a podmienok ich použitia možno nájsť rôzne typy asociácií. Napríklad združenia sú:

  • tematické, v ktorých sú objekty spojené s jednou témou (marketing a reklama);
  • fonetický, v ktorom existuje súlad medzi predmetmi (lož a ​​žito, noc a dcéra);
  • slovotvorné, založené na jednote koreňa alebo iných častí slova (lenivosť a lenivosť).

Stojí za zmienku, že asociatívne procesy vyskytujúce sa v našom vedomí závisia od stupňa účasti rôznych zmyslových orgánov v nich. Rozlišujú sa teda zrakové, sluchové, kinestetické, chuťové a čuchové asociácie. V závislosti od predispozície človeka a charakteristík jeho zmyslového reprezentačného systému bude pre neho užitočné vytvoriť asociácie, ktoré sú pre neho vhodné.

Niektorí ľudia majú motorickú pamäť, napríklad Napoleon (ktorý si každé nové meno trikrát zapísal, poznámku zahodil a meno si zapamätal navždy). Niektorí ľudia pre svoju rozvinutú sluchovú pamäť radšej hovoria informácie nahlas. Základom pamäti pre ľudí naladených na zrakové vnímanie (a tých je väčšina) je napríklad cieľavedomé zvýrazňovanie kľúčových slov v zapamätanom texte (podčiarkovanie, vyfarbovanie, vytváranie schém a kresieb).

S rozvojom pamäťových techník už ľudia vyvinuli asociatívne techniky, ktoré sú vhodné pre väčšinu z nás. Tieto techniky sa nazývajú mnemotechniky a budeme o nich hovoriť v jednej z nasledujúcich lekcií.

Ako rozvíjať asociatívne myslenie?

Napriek tomu, že dnes existuje množstvo mnemotechnických pomôcok, ktoré uľahčujú vytváranie asociácií na zapamätanie rôznych druhov informácií, neexistuje univerzálna technika, ktorá by bola vhodná pre všetky prípady. Často si musíte vytvárať asociácie a systematizovať materiál na zapamätanie sami. Nie každý je dobrý v asociatívnej pamäti, ale dá sa to naučiť. Asociatívne myslenie je postavené predovšetkým na našich tvorivých schopnostiach, konkrétne na schopnosti vytvárať niečo nové, upravovať to, čo už existuje.

Rozvoj asociatívneho myslenia úzko súvisí s predstavivosťou a schopnosťou človeka nájsť podobné prvky aj v tých najrozličnejších veciach, ako aj s tréningom obrazovej pamäte. Na našej webovej stránke je špeciálna lekcia o rozvíjaní fantázie v priebehu kreatívneho myslenia. S touto lekciou sa môžete zoznámiť kliknutím na odkaz.

Okrem toho je možné cieleným školením dosiahnuť rozšírenie okruhu asociácií. Nižšie vám ponúkame niekoľko jednoduchých cvičení:

Cvičenia

Cvičenie 2. Zostavenie reťazca asociácií. Vyberte si ľubovoľné slovo a začnite z neho budovať reťaz asociácií, zapisujte si ich na papier. Pokúste sa asociácie zapísať čo najrýchlejšie a spojte čo najneobvyklejšie.

Cvičenie 3. Hľadajte chýbajúce asociácie. Vyberte ľubovoľné dve slová alebo frázy, ktoré by mali mať čo najmenej spoločného. Skúste si vybudovať asociáciu, ktorá tieto dve slová spája. Napríklad pri slovách „ráno“ a „jedlo“ bude prvkom dopĺňajúcim asociatívny rad slovo „raňajky“. Pokúste sa nájsť chýbajúci odkaz pre slová: film a sen, výťah a auto, kvetina a mrakodrap.

Cvičenie 4. Vhodné asociácie. Vyberte si dve slová a skúste pomenovať asociácie, ktoré sú vhodné pre každé z týchto slov súčasne. Napríklad pre slová „biely“ a „svetlý“ možno pomenovať tieto asociácie: sneh, páperie, perie atď. Aby ste cvičenie skomplikovali, môžete si vybrať nie dve, ale tri alebo dokonca viac slov.

Cvičenie 5. Nezvyčajné asociácie. Na rozvoj asociatívneho myslenia za účelom lepšieho zapamätania je užitočné vedieť hľadať najvýraznejšie a neštandardné asociácie. V tomto prípade bude obraz lepšie fixovaný v pamäti. Väčšina ľudí dá týmto slovám a frázam nasledujúce asociácie:

  • Ruský básnik - Puškin
  • Hydina - kuracie mäso
  • Ovocie - jablko
  • Časť tváre - nos

Skúste vymyslieť iné, menej obľúbené asociácie s rovnakými slovami.

Cvičenie 6. Zostavovanie mentálnych máp. Užitočným cvičením na rozvoj asociatívnej pamäte sú mentálne mapy. Jeden z tvorcov myšlienky zostavovania takýchto máp, Tony Buzan, vo svojej knihe „Super Memory“ napísal, že „... ak si chcete zapamätať niečo nové, stačí to dať do súvislosti s nejakým už známym faktom, zavolajte na pomoc svoju fantáziu." Viac o technike zostavovania mentálnych máp pozostávajúcich z asociatívnych sérií si môžete prečítať v ďalšej lekcii o rozvoji pamäti.

Ak robíte aspoň niektoré z týchto cvičení 10-15 minút denne, po niekoľkých dňoch bude cvičenie jednoduchšie a vzrušujúcejšie, a čo je najdôležitejšie, budete si môcť rýchlejšie zapamätať akýkoľvek nový materiál.

Na rozvoj asociatívneho myslenia s cieľom zlepšiť zapamätanie materiálu je tiež užitočné použiť nasledujúce odporúčania. Asociatívne spojenie by malo:

  1. vzbudiť váš skutočný záujem (ako to dosiahnuť bolo napísané v predchádzajúcej lekcii);
  2. dotýkať sa rôznych zmyslov;
  3. byť nezvyčajný, ale pre vás zmysluplný;
  4. obsahovať najdetailnejší obrázok (veľkosť, farba atď.).

A hlavná vec je, že asociácia je jasná a ľahko zapamätateľná.

Takže druhé pravidlo zapamätania:

Aby ste si dobre zapamätali určité informácie, nájdite vhodné živé asociácie, ktoré budú nepostrádateľným pomocníkom v procese reprezentácie (reprodukcie informácií).

Otestujte si svoje vedomosti

Ak si chcete otestovať svoje vedomosti na tému tejto lekcie, môžete si spraviť krátky test pozostávajúci z niekoľkých otázok. Pri každej otázke môže byť správna iba 1 možnosť. Po výbere jednej z možností systém automaticky prejde na ďalšiu otázku. Body, ktoré získate, sú ovplyvnené správnosťou vašich odpovedí a časom stráveným na dokončení. Upozorňujeme, že otázky sú zakaždým iné a možnosti sú zmiešané.

CVIČNÝ TEST „16 ZDRUŽENÍ“

Cvičebný test „16 asociácií“ pomáha identifikovať hlboké korene akéhokoľvek problému, dostať sa na dno, skutočnú príčinu vášho problému,ako aj životné programy iných ľudí, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech v určitej oblasti života.

Test je pomerne jednoduchý a jeho vyplnenie trvá 10-15 minút. Čo je potrebné na jeho vykonanie? Potrebujete kus papiera a pero. Na kus papiera musíte nakresliť nasledujúci znak:

Výskumné slovo


1 1 1 1 1
2
3 2
4
5 3 2
6
7 4
8
9
5
3
2
10
11
6
12
13
7
4
14
15
8
26

Teraz prichádza zábavná časť! Musíte vziať akúkoľvek oblasť, kde si myslíte, že máte problém: rodina, zdravie, šťastie, láska, muž, žena, deti, sex, práca, voľný čas, povolanie, peniaze...

To znamená, že to môže byť čokoľvek. Test je univerzálny a umožňuje vám identifikovať zdroj nerovnováhy v akejkoľvek oblasti, ktorú sa rozhodnete preskúmať.

Vezmime si ako príklad tému „PENIAZE“. A ak ste si nevybrali žiadnu oblasť na výskum, zastavte sa aj pri peniazoch. Som si istý, že výsledky štúdie vás prekvapia a umožnia vám pozrieť sa na oblasť vašich osobných financií z úplne inej perspektívy.

Teraz rýchlo, bez dlhého rozmýšľania, napíšte do prvého (ľavého) stĺpca tabuľky 16 asociácií spojených so slovom PENIAZE (vaše skúmané slovo).

Dúfam, že je jasné, čo je to asociácia. Môže to byť akékoľvek slovo, fráza, hláška, citoslovce... A nemusí to významovo súvisieť s hlavným slovom – peniaze!
Zvládli ste to? Skvelé!

Nečítajte ďalej, kým to neurobíte, inak vás poznám, hlavná vec je prebehnúť text diagonálne a bežať ďalej. Nerobte to, inak dostanete všetko znova ako vždy - na rastlinný olej. Myšlienka musí skončiť v akcii.Raz vo svojej knihe „Tam, kde rozdávajú bezpodmienečnú vieru v seba“, napísala Tatyana Morozová o tom, čo je skutočné pochopenie niečoho.

„Pochopenie vedie k tomu, že človek FYZICKY nemôže zostať tým, kým bol predtým. Inak je pochopenie len ilúzia. Pochopil som - to znamená, že som to urobil. Každý, kto raz zažil, čo znamená robiť to, čo je vaše, nikdy nebude súhlasiť s náhradou. Napríklad, keď človek pochopí, že príčinou jeho choroby je hyper-dotyk, potom už fyzicky nemôže byť nikým urážaný. Pochopenie je nevyhnutne podporované činmi. Žiadna akcia – žiadne pochopenie.
Pochopenie prichádza do hlavy cez srdce, t.j. prostredníctvom pocitov, ktoré dávajú človeku potrebnú energiu na to, aby premenil porozumenie na činy. Je to, ako keby mal človek vnútorný zdroj energie a nachádzal spôsoby, ako uskutočniť svoje plány.“

Tento citát vás prinúti pozerať sa na niektoré veci inak. Prečo sa zdá, že všetkému rozumiete, ale nič nerobíte? To znamená, že toto je skutočne ilúzia porozumenia a vy sami ste od toho ešte ďaleko! Teraz máte cenné kritérium porozumenia; ak nie je splnené, potom je to ilúzia.

Po tom, čo sme sa zbavili ilúzií a predsa len splnili túto jednoduchú úlohu – k skúmanému slovu sme spísali 16 asociácií, ktoré nám ako prvé napadli, ideme ďalej a vyplníme druhú kolónku.

Vyplnenie je tiež jednoduché – teraz spojte prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým, piate so šiestym atď. a do druhého stĺpca zľava napíšte KĽÚČOVÉ ZDRUŽENIE ODVODENÉ Z DVOJICE SLOV!

Príklad:

Mimochodom, asociácia nie je záver! To znamená, že asociácia môže byť čokoľvek, nie nevyhnutne logicky spojená s predchádzajúcimi slovami. Slová „oddych“ a „zdravie“ môžu u niekoho spôsobiť spojenie „letovisko“, zatiaľ čo iní si ho môžu spájať so „sanatóriom“ (spomínam si na svoju prvú dovolenku s balíkom služieb, kde som si zlepšil zdravie). Najdôležitejšie je tu cítiť, že práve toto slovo, a žiadne iné, vyskočí z podvedomia ako zjednotenie tejto dvojice slov.

Takže v druhom stĺpci máte 8 slov.

Ďalšou fázou (už ste to uhádli?) je opäť spojiť prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým atď. a rovnakým spôsobom napísať kľúčové asociácie do tretieho stĺpca. Teraz ich budú 4!

A potom, ako by ste mohli hádať, znova kombinujte slová, znova odvodzujte asociácie (spolu 2). A nakoniec, spojením posledných dvoch slov získate konečnú asociáciu. S čím spájate slovo PENIAZE (vaše výskumné slovo)!

Posledné slovo je kľúčové!
Ako sa vám páči toto slovo? Ste prekvapení alebo je to očakávaný výsledok? Ako ste sa cítili pri plnení tejto úlohy? A mali ste záujem? Zistili ste o sebe niečo nové?

Dosť často sa ukáže byť úplným prekvapením, aké asociácie dokážu vyskočiť z podvedomia. Čo poviete na posledné slovo? čo to pre teba znamená?

Aby sme rozlúštili výsledky, zoberme si výklad, ktorý načrtla Elena Shubina vo svojej knihe „Ako pritiahnuť peniaze“.
Všeobecné dešifrovanie vyzerá takto:

Analýza prvého stĺpca

Prvý stĺpec slov odráža niekoľko bodov naraz:

1. Naša „úroveň reality“. To je to, čo napĺňa náš každodenný život. Na úrovni reality „žijú“ naše „pečiatky“, presvedčenia, ktoré nemajú vážny základ, no napriek tomu ovplyvňujú naše životy.

Dobrá polovica obyvateľov mesta napríklad tvrdí, že sa bojí myší, potkanov, hadov a vchádza do vchodu takmer so zavretými očami, no málokedy niekto z nich videl vo vchode živú myš! Prečo sa ich boja? Toto je klišé – „ženy sa boja myší“ a keďže som žena, mala by som sa báť.

To isté sa deje s peniazmi (akékoľvek iné slovo, ktoré sa študuje). Myslíme v klišé a tieto klišé sú jasne viditeľné v prvom stĺpci.

Peniaze sú špina, peniaze sú lož, peniaze sú skúška, peniaze sú súcit, peniaze sú charita, veľké peniaze sa získavajú nečestne atď.

Je zaujímavé, že peniaze sú taká téma, do ktorej má každý čo povedať. Ale málokto z tých, ktorí hovoria o peniazoch, peniaze skutočne má. Preto sú diskusie o peniazoch z definície najhlúpejšie. Málokto z diskutujúcich rozumie, o čom je reč, no napriek tomu má každý v hlave klišé.

2. Na prvej úrovni nášho testu je veľmi viditeľná aj stratégia získania toho, čo študujeme. V našom príklade stratégia získania peňazí.

Niekto je poctivý pracant a jeho slová: „Pracovať, orať, tvrdo, unavený, nedávať, šéfe, plat...“.
A niekto si myslí, že peniaze by mali padať z neba: „Chcem ich, dajte mi ich, banku, jachtu, lietadlo, plavbu, dedičstvo...“.

Analyzujte, ako ste na tom so spôsobom, akým dostávate peniaze.
Prvý človek z môjho príkladu bude s najväčšou pravdepodobnosťou celý život tvrdo a svedomito pracovať, ale ak mu do života prídu ľahké peniaze (povedzme, že dostane dedičstvo), nebude vedieť, čo s nimi a „zo smútku“ ochorie alebo bude piť.
Druhý bude naďalej čakať na počasie pri mori, hnevať sa, že jachty stále neprichádzajú, a urážať sa svetom. Ale je nepravdepodobné, že by ho napadlo, že peniaze sa dajú jednoducho zarobiť.

Stáva sa, že človek už prerástol predchádzajúcu stratégiu, ako krátke nohavice, ale stále nechápe, že je čas ju opustiť. A tak sa Škaredé káčatko, ktoré sa už dávno stalo Labuťou, zo zvyku ukrylo pred labutím kŕdľom v kríkoch.

3. Prvý stĺpec slov tiež umožňuje posúdiť mieru pesimizmu- optimizmus ohľadom vašej finančnej situácie.

Aby ste to určili, prečítajte si 16 slov a skúste zhodnotiť – keď sa blížite ku koncu, stávajú sa slová optimistickejšími alebo menej optimistickými?

Príklad:

Úroveň optimizmu stúpa Úroveň optimizmu klesá
PapierBohatstvo
Málo
Chamtivosť
Kde získaťChudoba
môžemsprenevera
Libertynedostatok

Ak miera optimizmu stúpa - dobre! To znamená, že bez ohľadu na to, v akej finančnej situácii sa teraz nachádzate, všetko prekonáte! Ste na správnej ceste a všetko bude pre vás v poriadku.

Ak miera optimizmu klesne - zle! Dúfam však, že vďaka výsledkom testov prehodnotíte niektoré svoje presvedčenia a dosiahnete úspech včas!

4. Ďalšia vec, ktorú analyzujeme v prvom stĺpci, je - sú to na nás vyvolané (transponované, vnútené) obavy a presvedčenia. Niekedy sa nazývajú aj „vírusy mysle“. To je niečo, čo ste z nejakého dôvodu vzali do úvahy, hoci ak sa nad tým zamyslíte, nemá to s vami nič spoločné.

Takže rodičia veľmi často prenášajú svoje obavy na svoje deti! Veľa peňazí je hanba. Ale moji rodičia toto presvedčenie pochytili v čase, keď bolo úplne nemožné zarobiť si veľa poctivou prácou, pokiaľ ste nepatrili do veľmi úzkej bohémskej alebo vedeckej vrstvy. Preto tomu úprimne verili. Ale z akého dôvodu si toto presvedčenie stále nosíte so sebou?

V našom vedomí jednoducho pláva temnota falošných a cudzích postojov! Sme skrz-naskrz presýtení myšlienkami, plánmi, motívmi a strachmi iných ľudí. Teraz nás čaká neľahká úloha – zachytiť tieto problémy INÝCH v našom teste!

Požiadal som vás, aby ste tento test napísali ručne na kúsok papiera! A to je veľmi dôležité práve na odhalenie „cudzích ľudí“!
Zaujímavé! Ľudia často identifikujú ručne písané „vírusové slová“ pomocou skrytých znakov (chyby, škvrny, slovo je napísané veľkým písmenom a všetko ostatné je napísané malým písmenom, alebo naopak, slovo je napísané menšie alebo väčšie).

Keď som tento test vykonal sám, ukázalo sa, že som všetky slová napísal starostlivo a úplne a iba jedno slovo nebolo úplne napísané - zodpovednosť. Keď som naňho začal myslieť, okamžite sa mi pred očami objavila mama, ktorá mi povedala, že veľké peniaze sú vždy zodpovednosť.


Analýza toho, čo je napísané rukou, však nie je jediným spôsobom, ako odhaliť „cudzích ľudí“. Urobte nasledovné - prečítajte si prvý stĺpec nahlas, rýchlo, jedným dychom, snažte sa slová vyslovovať jasne a sledujte svoje emócie a telesné vnemy.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa vo vás pri niektorom slove zdvihne vlna nesúhlasu, akoby ste to neboli vy, kto ho napísal. Môžete dokonca pocítiť pokles energie, okamžitú únavu a apatiu.

Medzi 16 slovami, ktoré som si napísal, sa takýmto slovom stalo slovo „práca“. A potom sa opäť objavil obrázok mojej matky, ktorá povedala, že musíte tvrdo pracovať, aby bolo všetko vo vašom živote dobré.

Elena Shubina vo svojej knihe uvádza nasledujúci príklad:

Aj keď nie ste odborník na psychológiu, môžete mať pocit, že osoba, ktorá napísala tento súbor asociácií, je usilovný robotník, ktorý stojí pevne na nohách, chápe pozemské radosti a orientuje sa na budúcnosť.

Ale odkiaľ pochádza toto hrozné slovo „žobranie“? Do zoznamu asociácií sa hrubo láme jazykovo (keby toto slovo patrilo samotnému človeku, napísal by – chudoba). A prerušuje spojenie medzi logickým blokom, kde sú jasne viditeľné hlavné motívy a stratégia tejto osoby (dobre pracujte - dobre si oddýchnite a nezabudnite na deti). Ukazuje sa, na čo tento človek míňa svoju energiu. Aby sme sa tomuto „proseniu“ za každú cenu vyhli.

Keď som sa toho, kto písal tento stĺpček, spýtal na pôvod slova „prosiť“, spomenul si, že ako dieťa naňho mama často kričala: „Uč sa, ty hlupák, keď sa nebudeš učiť, nebudú najať ťa, budeš prosiť!“ Študoval, vyštudoval dve vysoké školy, tvrdo pracuje na riadiacej pozícii v štátnom podniku, lebo má istotu, že je stabilnejšia. Veľakrát dostával pozvánky do súkromného podnikania, z platu aj ako „partnera“, no vždy odmietol.Prečo?Hovorí, že nerád riskuje, no zároveň jazdí na aute vo veľkej rýchlosti ide do tajgy loviť medveďa, to znamená Nemôžeš ho nazvať riskantným. Hovorí, že spomalil. Sľubuje si, že niečo zmení, ale nenachádza silu.

Bojí sa chudoby? Áno, ale snaží sa na to nemyslieť, ak takáto myšlienka príde, prehluší ju panákom dobrej vodky. Toto je typický prípad. Po práci s testom a odstránení materského programovania som sa snažil spojiť svoju hlavnú prácu s manažmentom v súkromnom biznise. Teraz vedie veľký závod na spracovanie dreva na Sibíri.


Strach a presvedčenie iných ľudí nám odoberá oveľa viac sily a energie ako naše vlastné a núti nás robiť úplne nemysliteľné veci! Zistilo sa, že najbežnejším spôsobom, ako prehlušiť „hlas“ presvedčení niekoho iného, ​​je alkohol. Je preto v našej krajine, kde každý žil len podľa príkazov, toľko ľudí, ktorí pijú vo veľkom?


Ale vráťme sa k testu.

Keď na svojom zozname nájdete myšlienkové vírusy, zamyslite sa nad ich pôvodom. Možno si spomeniete na poučný pohľad starého učiteľa, pokyny otca a napomenutia starých rodičov. Ale napodiv, najčastejšie si všetci pamätáme svoju matku. To je ten, kto nám v podstate dáva všetko do hlavy.

Teraz, keď ste pochopili, odkiaľ ste to vzali a možno ste si dokonca spomenuli, koľko ste kvôli tomu museli stratiť alebo neurobiť, vzdajte sa tohto slova - viera!

Ako? Stačí ho prečiarknuť a na jeho miesto napísať nový! Akékoľvek slovo, nie nevyhnutne blízke významom, ale zvolené vami osobne.

Prejdime k analýze druhého stĺpca

Druhý stĺpec je úroveň inteligencie! To si o tom myslím! Vysvetlím... Faktom je, že väčšina ľudí nad svojimi problémami vôbec nepremýšľa. Kúpajú sa v nich, žijú v nich, starajú sa o ne, veľa hovoria, ale veľmi málo myslia! Ale márne... Niekedy by dobrý, silný, emocionálny rozbor dal oveľa viac ako hodiny vzrušujúcich rozhovorov.

Na tejto úrovni vychádzajú najavo vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia!

Príklad:
Nie som si istý
Rovnosť
Vek
Pýtať sa je zlé

Pri dekódovaní by to znelo takto:
Toto pre mňa nebude fungovať.
Nemám dostatočné vzdelanie... počiatočný kapitál... skúsenosti...
Nesprávny vek... Už je neskoro... Atď.

Analyzujte druhý stĺpec svojho testu a nájdite v ňom obmedzujúce presvedčenia a prekážky. Ak nejaké existujú, zamyslite sa nad nimi tak, že sa opýtate: "Prečo si myslím, že je to tak?"

Zakaždým si položte objasňujúcu otázku, kým nebudete presvedčení, že ste dospeli k absurdite. Keď ste sa pristihli pri absurdnosti argumentov, zasmejte sa na nich a rozlúčte sa so svojím presvedčením, ako topánky, ktoré vyšli z módy.

Tu je príklad typického dialógu medzi psychológom a človekom, ktorý uviazol vo svojej viere:

- Viera: Už nie som v rovnakom veku.
- Aký je „ten“ vek?
- No, 20 rokov.
- Keď si mal 20 rokov, čo si mohol robiť?
- Nič.
- A teraz?
- Teraz môžem, mám vzdelanie a skúsenosti.
- Tak prečo si myslíš, že vek je nesprávny?
- Zdravie nie je to isté.
- Čo znamená „to“ zdravie?
- Mladý.
- Vo vašej rodine boli bohatí ľudia
- Áno, môj pradedo bol veľmi bohatý, ako 40-ročný sa vrátil z baní, otvoril si obchod, stal sa obchodníkom...
- Koľko rokov mal váš starý otec, keď začínal, a bol v poriadku?
Áno, nie, vrátil sa z baní úplne chorý.
Nie je to teda otázka zdravia alebo veku?
- Ukazuje sa, že áno...

Toto je druh dialógu, ktorý musíte viesť sami so sebou pre každé obmedzujúce presvedčenie. Je lepšie, ak sa dialóg vedie písomne.

Pozrime sa na tretí stĺpec – Aký je dôvod?

Tretí stĺpec je úroveň pocitov! Ukazuje to naše „emocionálne háčiky“! „Chvosty“ minulosti, obavy, príčiny emocionálnych konfliktov.

Príklad:
chcieť
Strach
Klamať
matka

To sú slová z testu mladej ženy. V čase testovania sa plánovala vydať za bohatého muža a odsťahovať sa do zahraničia. Jej rodičia kategoricky nesúhlasili s jej výberom. Išlo už o tretieho kandidáta na manžela, predošlých dvoch odmietli vďaka rodičom. Žena sa bála svojich rodičov, bála sa mužov, ich peňazí, možných zmien v živote, všetkého... Ale dôvod spočíval práve v strachu z odsúdenia matky.

Pozorne si prezrite tento stĺpec pozostávajúci len zo štyroch slov a možno pochopíte skutočné dôvody nielen finančných, ale aj všeobecných problémov.

Zaujímavé! Zo slov v treťom stĺpci zvyčajne vytvoríte výraz, ktorý možno použiť ako akýsi „slogan“ alebo motto! Hrajte sa so slovami a vytvorte frázu. Niekedy je to len výzva na akciu, aj keď je napísaná veľkými písmenami a zavesená na stene. A niekedy, ako v prípade našej hrdinky, kvintesencia vnútorných skúseností.

V treťom stĺpci som mal 4 slová:
Cieľ
Dôvera
Job
Šťastie

Slogan dopadol takto: Môj cieľ dáva dôveru, že práca prinesie šťastie

Analýza štvrtého a piateho stĺpca je kľúčom k vám

Aké sú pre vás tieto posledné kľúčové slová? Myslite na to!

Pre posledné tri slová neexistuje štandardný prepis. Zvyčajne je to nástroj na analýzu alebo tip na ďalšiu psychologickú prácu. Tam môžu „vyskočiť“ kľúčové obavy človeka, skutočné a nepriaznivé príčiny problémov, ako aj skutočné motívy. Jedno je jasné, ak je význam slov – kľúče – vzdialený od súvisiaceho pojmu (v našom prípade ide o peniaze), koreň problému spočíva vo sférach a rovinách, ktoré sú vzdialené od sféry peňazí ako napr. taký.

To znamená, že finančná situácia sa nezlepší, kým sa nevyrieši a nevyrieši skutočný problém. Spravidla je organicky viazaná na jednu z troch:
problém vzťahov medzi rodičmi a deťmi;
sebavedomie;
systém hodnôt

Teraz vezmite kus papiera a nakreslite posledné slovo!

Ak je to dobré, uložte kresbu! Toto je váš zdroj energie!
Ak je to zlé, na chvíľu sa na to pozerajte, rozlúčte sa a slávnostne to spáľte!

Práca s testom je teraz dokončená. Dúfam, že vás to priviedlo k užitočným objavom!

Carl Jung použil voľnú asociáciu ako detektor lži, pretože pomohla určiť motiváciu človeka. Vďaka tejto technike si človek môže uvedomiť, čo ho hlodá a začať odstraňovať svoje psychické problémy.

Cvičenie „16 asociácií“ funguje podobne ako Jungov test asociácií a jeho dokončenie nezaberie viac ako 15 minút. Ak chcete lepšie pochopiť svoje vlastné pocity a pochopiť, čo skutočne potrebujete, Jungov asociačný test je v tejto veci bezkonkurenčným pomocníkom.

Ľudský mozog je navrhnutý tak, že ak je potrebné si niečo zapamätať, je to zakódované súborom vizuálnych obrazov, informácií zo zmyslov a pridružených pocitov v tele a emócií.

Čo získate cvičením „16 asociácií“?

  • Uvedomenie si toho, čo ovplyvňuje vaše vnímanie a podvedomý postoj k situácii/javu/skutočnosti. Dokonca aj keď sa nepokúsite pracovať na oblasti, z ktorej bolo slovo vybrané, po 3-6 mesiacoch získate úplne iný výsledok, keď znova urobíte test. To všetko je práca podvedomia - keď sa myšlienky a asociácie dajú na papier, človek ich v každom prípade začne analyzovať.
  • Transformačný efekt. Prostredníctvom vedomého vnímania dochádza k zmene postoja a existuje na to rozumné vedecké vysvetlenie. Človek si nepamätá samotnú udalosť, ale poslednú spomienku s ňou spojenú. Čím viac nových asociácií aplikujeme na kľúčové slovo, tým viac sa zmení okruh, ktorý je aktivovaný týmto slovom. V závislosti od toho, aké emócie vznikajú počas asociácií, závisí zmena budúcej emocionálnej farby reťazca a pocity, ktoré sa objavia pri ďalšom zapamätaní si tohto slova. Čím jasnejšia je emócia, tým silnejší je efekt prepísania.
  • Dostanete hotovú mapu pre ďalšiu prácu na sebe - je jasné, čo možno použiť ako zdroj a čo by sa malo zmeniť. Čím vyššie povedomie, tým je človek odhodlanejší zmeniť sa – to pomôže dosiahnuť maximálne výsledky po absolvovaní testu Jungovej asociácie.

Jungov test asociácií: cvičenie „16 asociácií“
Aby bolo cvičenie účinné, malo by sa vykonávať v absolútnom pokoji a samote.

Vypĺňa sa jednoducho – spojte prvé slovo s druhým, tretie so štvrtým, piate so šiestym atď. a do druhého stĺpca zľava napíšte Asociáciu odvodenú z dvojice slov.

  • Zamyslite sa nad tým, s akým slovom by ste chceli pracovať. Napríklad, ak si myslíte, že máte momentálne finančné ťažkosti, nech je to slovo „peniaze“ a ak si myslíte, že ste osamelí, napíšte slovo „láska“. Na papier nakreslite nasledujúci znak:

Výskumné slovo


  • Čo najrýchlejšie, bez váhania, zadajte do ľavého stĺpca všetky asociácie, ktoré máte s týmto slovom - akékoľvek frázy, frázy, slová.
  • Ďalej vyplňte druhý stĺpec - musíte spojiť slová do párov - 1 a 2, 3 a 4, 5 a 6 atď. V druhom stĺpci je potrebné zadať asociácie, ktoré vznikajú pri spájaní slov do párov.
  • Ak chcete vyplniť tretí stĺpec, musíte urobiť to isté - skombinovať 8 prijatých slov do párov a zobraziť asociácie; to isté urobíme so 4. stĺpcom.
  • Vďaka tomu dostanete kľúčové slovo – niečo, s čím dokážete rozmotať spleť problémov a zbaviť sa negatívnych postojov.

Ak v priebehu nasledujúcich dní nevypustíte kľúčové slovo z hlavy a pokúsite sa ho aplikovať na rôzne oblasti svojho života, potom sa môže objaviť veľa myšlienok, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť seba a svoje podvedomie.

Analýza prvého stĺpca
Prvý stĺpec slov odráža niekoľko bodov naraz:
1. Naša „úroveň reality“. To je to, čo napĺňa náš každodenný život. Na úrovni reality „žijú“ naše „pečiatky“, presvedčenia, ktoré nemajú vážny základ, no napriek tomu ovplyvňujú naše životy.

Dobrá polovica obyvateľov mesta napríklad tvrdí, že sa bojí myší, potkanov, hadov a vchádza do vchodu takmer so zavretými očami, no málokedy niekto z nich videl vo vchode živú myš! Prečo sa ich boja? Toto je klišé – „ženy sa boja myší“ a keďže som žena, mala by som sa báť.

To isté sa deje s peniazmi (akékoľvek iné slovo, ktoré sa študuje). Myslíme v klišé a tieto klišé sú jasne viditeľné v prvom stĺpci.

Peniaze sú špina, peniaze sú lož, peniaze sú skúška, peniaze sú súcit, peniaze sú charita, veľké peniaze sa získavajú nečestne atď.

Je zaujímavé, že peniaze sú taká téma, do ktorej má každý čo povedať. Ale málokto z tých, ktorí hovoria o peniazoch, peniaze skutočne má. Preto sú diskusie o peniazoch z definície najhlúpejšie. Málokto z diskutujúcich rozumie, o čom je reč, no napriek tomu má každý v hlave klišé.

2. Na prvej úrovni nášho testu je veľmi viditeľná aj stratégia získania toho, čo študujeme. V našom príklade stratégia získania peňazí.

  • Niekto je poctivý pracant a jeho slová: „Pracovať, orať, tvrdo, unavený, nedávať, šéfe, plat...“.
  • A niekto si myslí, že peniaze by mali padať z neba: „Chcem ich, dajte mi ich, banku, jachtu, lietadlo, plavbu, dedičstvo...“.

Analyzujte, ako ste na tom so spôsobom, akým dostávate peniaze.
Prvý človek z môjho príkladu bude s najväčšou pravdepodobnosťou celý život tvrdo a svedomito pracovať, ale ak mu do života prídu ľahké peniaze (povedzme, že dostane dedičstvo), nebude vedieť, čo s nimi a „zo smútku“ ochorie alebo bude piť.
Druhý bude naďalej čakať na počasie pri mori, hnevať sa, že jachty stále neprichádzajú, a urážať sa svetom. Ale je nepravdepodobné, že by ho napadlo, že peniaze sa dajú jednoducho zarobiť.

Stáva sa, že človek už prerástol predchádzajúcu stratégiu, ako krátke nohavice, ale stále nechápe, že je čas ju opustiť. A tak sa Škaredé káčatko, ktoré sa už dávno stalo Labuťou, zo zvyku ukrylo pred labutím kŕdľom v kríkoch.

3. Prvý stĺpec slov tiež umožňuje posúdiť mieru pesimizmu – optimizmu vo vzťahu k vašej peňažnej situácii.
Aby ste to určili, prečítajte si 16 slov a skúste zhodnotiť – keď sa blížite ku koncu, stávajú sa slová optimistickejšími alebo menej optimistickými?

Úroveň optimizmu stúpa Úroveň optimizmu klesá
Papier Bohatstvo
Málo Chamtivosť
Kde získať Chudoba
môžem sprenevera
Liberty nedostatok

Ak miera optimizmu stúpa, dobre! To znamená, že bez ohľadu na to, v akej finančnej situácii sa teraz nachádzate, všetko prekonáte! Ste na správnej ceste a všetko bude pre vás v poriadku.

Ak miera optimizmu klesne - zle! Dúfam však, že vďaka výsledkom testov prehodnotíte niektoré svoje presvedčenia a dosiahnete úspech včas!

4. Ďalšia vec, ktorú analyzujeme v prvom stĺpci, je vyvolal (transponovaný, vnútený) strach a presvedčenie. Niekedy sa nazývajú aj „vírusy mysle“. To je niečo, čo ste z nejakého dôvodu vzali do úvahy, hoci ak sa nad tým zamyslíte, nemá to s vami nič spoločné.

Takže rodičia veľmi často prenášajú svoje obavy na svoje deti! Veľa peňazí je hanba. Ale moji rodičia toto presvedčenie pochytili v čase, keď bolo úplne nemožné zarobiť si veľa poctivou prácou, pokiaľ ste nepatrili do veľmi úzkej bohémskej alebo vedeckej vrstvy. Preto tomu úprimne verili. Ale z akého dôvodu si toto presvedčenie stále nosíte so sebou?

V našom vedomí jednoducho pláva temnota falošných a cudzích postojov! Sme skrz-naskrz presýtení myšlienkami, plánmi, motívmi a strachmi iných ľudí. Teraz máme pred sebou neľahkú úlohu – zachytiť tieto MIMOZEMSKÉ problémy v našom teste!

Napíšte tento test rukou na kúsok papiera! A to je veľmi dôležité práve na odhalenie „cudzích ľudí“!
Zaujímavé! Ľudia často identifikujú ručne písané „vírusové slová“ pomocou skrytých znakov (chyby, škvrny, slovo je napísané veľkým písmenom a všetko ostatné je napísané malým písmenom, alebo naopak, slovo je napísané menšie alebo väčšie).

Keď som si tento test robil sám, ukázalo sa, že som všetky slová napísal presne a úplne a len jedno slovo nebolo napísané úplne – zodpovednosť. Keď som naňho začal myslieť, okamžite sa mi pred očami objavila mama, ktorá mi povedala, že veľké peniaze sú vždy zodpovednosť.

Analýza toho, čo je napísané rukou, však nie je jediným spôsobom, ako odhaliť „cudzích ľudí“. Urobte nasledovné - prečítajte si prvý stĺpec nahlas, rýchlo, jedným dychom, snažte sa slová vyslovovať jasne a sledujte svoje emócie a telesné vnemy.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa vo vás pri niektorom slove zdvihne vlna nesúhlasu, akoby ste to neboli vy, kto ho napísal. Môžete dokonca pocítiť pokles energie, okamžitú únavu a apatiu.

Medzi 16 slovami, ktoré som si napísal, sa takýmto slovom stalo slovo „práca“. A potom sa opäť objavil obrázok mojej matky, ktorá povedala, že musíte tvrdo pracovať, aby bolo všetko vo vašom živote dobré.

Ďalší príklad:

Job
veľa
milujem
blaženosť
žobranie
hotel
zeleň
auto
deti
vzdelanie

Aj bez toho, aby ste boli odborníkom na psychológiu, môžete cítiť, že osoba, ktorá napísala tento súbor asociácií, je usilovný robotník, ktorý stojí pevne na nohách, veľa rozumie pozemským pôžitkom a orientuje sa na budúcnosť.

Ale odkiaľ pochádza toto hrozné slovo „žobranie“? Do zoznamu asociácií sa hrubo láme jazykovo (keby toto slovo patrilo samotnému človeku, napísal by – chudoba). A prerušuje spojenie medzi logickým blokom, kde sú jasne viditeľné hlavné motívy a stratégia tejto osoby (dobre pracujte - dobre si oddýchnite a nezabudnite na deti). Ukazuje sa, na čo tento človek míňa svoju energiu. Aby sme sa tomuto „proseniu“ za každú cenu vyhli.

Keď som sa toho, kto písal tento stĺpček, spýtal na pôvod slova „žobranie“, spomenul si, že ako dieťa naňho mama často kričala: „Uč sa, ty idiot, keď sa nebudeš učiť, nezamestnajú ty, budeš prosiť!" Študoval, vyštudoval dve vysoké školy, tvrdo pracuje na riadiacej pozícii v štátnom podniku, lebo má istotu, že je stabilnejšia. Veľakrát dostával pozvánky do súkromného podnikania, z platu aj ako „partnera“, no vždy odmietol.Prečo?Hovorí, že nerád riskuje, no zároveň jazdí na aute vo veľkej rýchlosti ide do tajgy loviť medveďa, to znamená Nemôžeš ho nazvať riskantným. Hovorí, že spomalil. Sľubuje si, že niečo zmení, ale nenachádza silu.

Bojí sa chudoby? Áno, ale snaží sa na to nemyslieť, ak takáto myšlienka príde, prehluší ju panákom dobrej vodky. Toto je typický prípad. Po práci s testom a odstránení materského programovania som sa snažil spojiť svoju hlavnú prácu s manažmentom v súkromnom biznise. Teraz vedie veľký závod na spracovanie dreva.

Strach a presvedčenie iných ľudí nám odoberá oveľa viac sily a energie ako naše vlastné a núti nás robiť úplne nemysliteľné veci! Zistilo sa, že najbežnejším spôsobom, ako prehlušiť „hlas“ presvedčení niekoho iného, ​​je alkohol. Je preto v našej krajine, kde každý žil len podľa príkazov, toľko ľudí, ktorí pijú vo veľkom?

Ale vráťme sa k testu.
Keď na svojom zozname nájdete myšlienkové vírusy, zamyslite sa nad ich pôvodom . Možno si spomeniete na poučný pohľad starého učiteľa, pokyny otca a napomenutia starých rodičov. Ale napodiv, najčastejšie si všetci pamätáme svoju matku. To je ten, kto nám v podstate dáva všetko do hlavy.
Teraz, keď ste pochopili, odkiaľ ste to vzali, a možno si dokonca pamätáte, koľko ste kvôli tomu museli stratiť alebo neurobiť, vzdajte sa tohto slova - viera!

Ako? Stačí ho prečiarknuť a na jeho miesto napísať nový! Akékoľvek slovo, nie nevyhnutne blízke významom, ale zvolené vami osobne.

Prejdime k analýze druhého stĺpca

Druhý stĺpec je úroveň inteligencie! To si o tom myslím! Vysvetlím... Faktom je, že väčšina ľudí nad svojimi problémami vôbec nepremýšľa. Kúpajú sa v nich, žijú v nich, starajú sa o ne, veľa hovoria, ale veľmi málo myslia! Ale márne... Niekedy by dobrý, silný, emocionálny rozbor dal oveľa viac ako hodiny vzrušujúcich rozhovorov.

Na tejto úrovni vychádzajú najavo vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia!
Príklad:

  • Nie som si istý
  • Rovnosť
  • Vek
  • Pýtať sa je zlé

Pri dekódovaní by to znelo takto:

  • Toto pre mňa nebude fungovať.
  • Nemám dostatočné vzdelanie... počiatočný kapitál... skúsenosti...
  • Nesprávny vek... Už je neskoro... Atď.

Analyzujte druhý stĺpec svojho testu a nájdite v ňom obmedzujúce presvedčenia a prekážky. Ak nejaké existujú, zamyslite sa nad nimi tak, že sa opýtate: "Prečo si myslím, že je to tak?"

Zakaždým si položte objasňujúcu otázku, kým nebudete presvedčení, že ste dospeli k absurdite. Keď ste sa pristihli pri absurdnosti argumentov, zasmejte sa na nich a rozlúčte sa so svojím presvedčením, ako topánky, ktoré vyšli z módy.

Tu je príklad typického dialógu medzi psychológom a človekom, ktorý uviazol vo svojej viere:
- Viera: Už nie som v rovnakom veku.
- Aký je „ten“ vek?
- No, 20 rokov.
- Keď si mal 20 rokov, čo si mohol robiť?
- Nič.
- A teraz?
- Teraz môžem, mám vzdelanie a skúsenosti.
- Tak prečo si myslíš, že vek je nesprávny?
- Zdravie nie je to isté.
- Čo znamená „to“ zdravie?
- Mladý.
- Vo vašej rodine boli bohatí ľudia
- Áno, môj pradedo bol veľmi bohatý, ako 40-ročný sa vrátil z baní, otvoril si obchod, stal sa obchodníkom...
- Koľko rokov mal váš starý otec, keď začínal, a bol v poriadku?
Áno, nie, vrátil sa z baní úplne chorý.
Nie je to teda otázka zdravia alebo veku?
- Ukazuje sa, že áno...

Toto je druh dialógu, ktorý musíte viesť sami so sebou pre každé obmedzujúce presvedčenie. Je lepšie, ak sa dialóg vedie písomne.

Pozrime sa na tretí stĺpec – Aký je dôvod?

Tretí stĺpec je úroveň pocitov! Ukazuje to naše „emocionálne háčiky“! „Chvosty“ minulosti, obavy, príčiny emocionálnych konfliktov.
Príklad:

  • Strach

To sú slová z testu mladej ženy. V čase testovania sa plánovala vydať za bohatého muža a odsťahovať sa do zahraničia. Jej rodičia kategoricky nesúhlasili s jej výberom. Išlo už o tretieho kandidáta na manžela, predošlých dvoch odmietli vďaka rodičom. Žena sa bála svojich rodičov, bála sa mužov, ich peňazí, možných zmien v živote, všetkého... Ale dôvod spočíval práve v strachu z odsúdenia matky.

Pozorne si prezrite tento stĺpec pozostávajúci len zo štyroch slov a možno pochopíte skutočné dôvody nielen finančných, ale aj všeobecných problémov.

Zaujímavé! Zo slov v treťom stĺpci zvyčajne vytvoríte výraz, ktorý možno použiť ako akýsi „slogan“ alebo motto! Hrajte sa so slovami a vytvorte frázu. Niekedy je to len výzva na akciu, aj keď je napísaná veľkými písmenami a zavesená na stene. A niekedy, ako v prípade našej hrdinky, kvintesencia vnútorných skúseností.

V treťom stĺpci som mal 4 slová:

  • Dôvera
  • Job
  • Šťastie

Slogan dopadol takto: Môj cieľ dáva dôveru, že práca prinesie šťastie

Analýza štvrtého a piateho stĺpca je kľúčom k vám
Aké sú pre vás tieto posledné kľúčové slová? Myslite na to!

Pre posledné tri slová neexistuje štandardný prepis. Zvyčajne je to nástroj na analýzu alebo tip na ďalšiu psychologickú prácu. Tam môžu „vyskočiť“ kľúčové obavy človeka, skutočné a nepriaznivé príčiny problémov, ako aj skutočné motívy. Jedno je jasné, ak je význam slov – kľúče – vzdialený od súvisiaceho pojmu (v našom prípade ide o peniaze), koreň problému spočíva vo sférach a rovinách, ktoré sú vzdialené od sféry peňazí ako napr. taký.

To znamená, že finančná situácia sa nezlepší, kým sa nevyrieši a nevyrieši skutočný problém. Spravidla je organicky viazaná na jednu z troch:

  • problém vzťahov medzi rodičmi a deťmi;
  • sebavedomie;
  • systém hodnôt

Teraz vezmite kus papiera a nakreslite posledné slovo!

  • Ak je to dobré, uložte kresbu! Toto je váš zdroj energie!
  • Ak je to zlé, na chvíľu sa na to pozerajte, rozlúčte sa a slávnostne to spáľte!

Práca s testom je teraz dokončená. Dúfam, že vás to priviedlo k užitočným objavom!