Jedným z najneobvyklejších prejavov fungovania mozgu je pamäť, ktorá je krátkodobá, epizodická a emocionálna.

Tou druhou je uchovanie emócií a pocitov v podvedomí.

Pôsobivosť sa stane predpokladom pre formovanie komunikatívneho charakteru.

Toto je nevyhnutný faktor pri formovaní schopnosti sympatizovať a súcitu.

Považuje sa za základný prvok excelentnosti v určitých profesiách vrátane učiteľstva a herectva.

Všeobecné informácie

Emocionálna pamäť je spomienkou na živé pamätné udalosti. Hrá dôležitú úlohu v živote všetkých ľudí. Minulé a prežívajúce emócie a spomienky sa stávajú signálmi, ktoré podnecujú rozhodné konanie alebo chránia pred tými, ktoré spôsobili predtým negatívne skúsenosti. Emocionálna pamäť je oveľa silnejšia ako jej iné odrody. V niektorých prípadoch udalosti, ktoré sa stali už dávno, zanechávajú v pamäti iba pocity, emócie, dojmy.

Emocionálna pamäť sa vzťahuje na spomienky na emócie a pocity zažité v minulosti. Odborníci dodnes nemajú konsenzus o tom, čo je v podvedomí uložené lepšie, či sú pozitívne alebo negatívne dojmy. Západní vedci tvrdia, že pozitívne emócie sa pamätajú silnejšie, zatiaľ čo Rusi veria, že negatívne emócie (utrpenie, úzkosť) sú oveľa dôležitejšie pre prežitie.

Nedá sa povedať, že ak chýba emocionálna pamäť, tak je to výrazné mínus, ale v mnohých profesiách, napríklad u učiteľov a umelcov, je to nevyhnutné. Nedostatočne sa rozvinie aj schopnosť empatie.

Pri absencii tohto druhu pamäte by sme nemali zúfať, pretože ide len o zručnosť, ktorá sa zlepšuje neustálym tréningom.

Fyziologický základ

Fyziologickým základom je, že v mozgovej kôre sa v dôsledku plasticity centrálneho nervového systému zachovajú stopy po nervových šokoch z minulosti: akýkoľvek proces vyvolaný vonkajším faktorom nemôže prejsť bez stopy pre nervové tkanivá, ale zanechá „odtlačok“ vo vnútri ako určité funkčné zmeny . Uľahčujú sprievodné procesy v centrálnom nervovom systéme pri ich opakovaní.

Fyziologické procesy v mozgu pozorované počas procesu rozpamätávania sú obsahovo rovnaké ako pri vnímaní: pamäť potrebuje rovnaké aparáty centrálneho nervového systému, aby fungovala ako vnímanie samotné. Je to spôsobené vplyvom vonkajších faktorov.

To, že emócie existujú, dokázali vedci, keď bola objavená amygdala v časovej časti mozgu. Táto časť limbického systému je priamo zodpovedná za formovanie emócií. Funkciou hypotalamu sú však napríklad vegetatívne zmeny v tele pod vplyvom úzkosti. Procesy, ktoré sa vyskytujú v limbickom systéme, sú charakterizované elektrickým a biochemickým pôvodom. Ovplyvňujú pohodu vnútorných orgánov.

Rozdiel je len v tom, že pri vnímaní sú centrálne procesy neustále udržiavané dráždením receptorov, zatiaľ čo pri pamäti sú to len „odtlačky“ vzniknutých nervových procesov.

Všetky emócie zostávajú v pamäti vďaka rozvoju synaptickej komunikácie. Na tvorbe stopy sa podieľajú rôzne časti mozgu:

• kôra: koruna, temporálne a čelné oblasti;
• cerebellum;
• hippocampus;
• subkortikálne uzliny.

Vzťah medzi nimi sa vytvorí časom. Tu je dôležité fungovanie chemických zložiek (vápnika a enkefalínu). Tieto zložky sú hormóny prenášajúce impulzy.

EP funkcie

Rozvoj tohto typu pamäti vyžaduje každý, pretože človek bez emócií nebude počas rozhovoru zaujímavý. Navyše takýmto ľuďom chýba empatia, súcit. Na základe toho je možné rozlíšiť nasledujúce funkcie:

• formovanie všestrannej osobnosti;
• vzdelávanie emocionálnej inteligencie;
• zlepšenie orientácie v spoločnosti;
• stimulácia kreativity.

Emocionálna pamäť umožňuje človeku cítiť sa sebavedomejšie a zvyšovať sebaúctu v očiach ostatných.

Druhy

Kritériom delenia bude, aká aktivita duševných procesov je vyjadrená počas memorovania. Existujú 4 hlavné typy pamäte:

• Motor. Pohyby sú zapamätané. Pohyb, akékoľvek motorické funkcie sú oneskorené s priamou účasťou motorickej pamäte.
• Emocionálne. Schopnosť zapamätať si vnemy spojené s vecami, udalosťami alebo javmi.
• obrazný. Zapamätanie si rôznych siluet, obrysov, pojmov, ktoré sa tvoria ako abstraktný obraz.
• Verbálne-logické. Zapamätanie si mentálnych obrazov, pojmov, ktoré sú vložené do slov a záverov. Vytvorené v detstve.

Ten je považovaný za najťažší a objavuje sa neskôr ako ostatné, kvôli úsiliu vôle.

Ako funguje EM

Fungovanie je založené na prepojení viacerých štruktúr: emócií (pozitívnych alebo negatívnych), vnemov, myšlienok a informácií, ktoré podnecujú človeka k premýšľaniu. Sú úzko prepojené a v podvedomí neoddeliteľné.

Napríklad po prečítaní príbehu si človek po 4-5 dňoch nie je schopný spomenúť na spisovateľa alebo meno. A arómu strán, obálky a eufóriu z prečítanej knihy si možno pamätať dlhé roky. Podľa najnovších výskumov sa hormóny nadobličiek aktívne podieľajú na ukladaní rôznych udalostí a nie sú zapojené do bežných spomienok. Je možné, že špecifický pamäťový mechanizmus tvorí v človeku takú názornosť dojmov z minulých udalostí.

V psychologickej vede sa tento druh pamäte študuje kvôli jej schopnosti vytvárať nevedomé emócie, ktoré zakrývajú, keď sa objavia nevedomé dráždivé faktory. Napríklad v detstve si človek išiel kúpiť čerstvý chlieb, cestou domov zacítil príjemnú vôňu, odlomil kúsok, no zrazu vybehol pes a vystrašil ho. Ako plynie čas, zabúdajúc na tento incident, človek prejde blízko tohto miesta a pocíti tú vôňu a pocit strachu a úzkosti.

Nie každý má tento typ pamäte vyvinutý v rovnakej miere. To sa dá ľahko zistiť tak, že sa opýtate 2 detí, ktoré jazdili na kolotoči, na ich emócie. Prvý s animáciou bude podrobne rozprávať o každej epizóde a o všetkom, čo upútalo jeho pozornosť. Ďalší povie, že sa mu to páčilo, bez toho, aby zachádzal do detailov. O rok neskôr si 1 všetko podrobne zapamätá a 2 iba naznačí samotný fakt trávenia času na kolotoči.

EM vývoj

Emocionálna inteligencia je schopnosť vnímať emocionálnu zložku a vykonávať jej kontrolu. Bez jeho formovania sa mužstvo nedá riadiť. Toto je nevyhnutná vlastnosť skutočného vodcu. Jedinec, ktorý má vysokú emocionálnu inteligenciu, je ľahko rozpoznateľný. Rýchlo nájde spoločnú reč s okolím, pretože dokáže porozumieť svojim aj cudzím emóciám. Vyznačuje sa prívetivosťou a veselosťou.

Rozvinutá emocionálna inteligencia je pre umelcov mimoriadne dôležitá. Pre ľudí s inou profesiou, ktorí chcú využiť všetky prostriedky, to však bude vážna pomoc pri zapamätávaní sa.

Aby sa tento typ pamäti u detí lepšie rozvíjal, je potrebné pomáhať mu častejšie „spájať“ myslenie pomocou obrázkov, chodiť s ním na nové miesta a učiť ho čítať a kresliť už od malička.

V dospelosti prevláda špecifický typ pamäti a psychika je zameraná na určitý druh činnosti. Pre dospelého, formovaného jedinca je dosť ťažké zmeniť zmýšľanie. Emocionálna pamäť je však prítomná u každého a je možné ju rozvíjať a pozdvihovať na úroveň vedomia.

Pre rozvoj detí môžete vyskúšať nasledujúce cvičenia:

• "Ples šťastia" Hrá sa niekoľko detí a jeden dospelý. Dieťa chytí hodenú loptičku a pamätá si udalosť, počas ktorej sa cítilo šťastné. Potom hodí loptu inému.
• "Magická taška" Treba si zapamätať a zapísať na papier všetky svoje úzkosti, strachy. Zložte hlboko do vrecka, pevne zviažte a vyhoďte.

Ako dospelý je možný nasledujúci tréning:

• Denník. Je potrebné si zapísať svoje vlastné pocity a skúsenosti a potom, po určitom čase, ich opätovným prečítaním si ich môžete opäť obnoviť. Trénuje sa tak sval emocionálnej pamäte.
• Biblioterapia. Po opätovnom prečítaní knihy človek prežíva emócie literárnych postáv. Knihy, ktoré čítate ako deti, môžu často vyvolať zážitky, ktoré sa môžu pripútať k podnetom. Napríklad: pri čítaní zosilnel vietor, lístie začalo šušťať. Po čase, s vetrom a šuchotom lístia, sa tie zážitky a prečítaná kniha dajú vybaviť v pamäti.

Ľudské správanie počas života je postavené na základe emocionálnych spomienok. Kritériom pre rozdelenie pamäte je duševná aktivita, ktorú jednotlivec často používa. Limbický systém je zodpovedný za vytvorenie vhodného emočného stavu. Zapamätanie sa vytvára prostredníctvom syntézy dlhodobých vzťahov medzi neurónmi mozgu. Predispozícia k tvorivosti spočiatku zahŕňa rôzne memorovanie pomocou mentálnych obrazov a emócií. Formovanie emocionálnej pamäte je dôležitým aspektom pre tých, ktorí sa rozhodli nájsť v literárnej, hudobnej alebo hereckej oblasti.

Úvod

Kapitola 1 ..........................................................

1.1 Teoretické názory ................................................ ................................................................. ....

1.2 Pozitívne a negatívne emócie ...................................................... .............................................

1.3 Fyziológia emócií ................................................ ................................................................. ...............

1.3.1 Neuroanatómia emócií ................................................ ..............

1.3.2 Neurochémia emócií................................................ ...................................................................

1.3.3 Biologický význam emócií................................................ ......................................................

1.3.4 Nedávny výskum ................................................ .............................................................

1.3.5 Účinnosť placeba ...................................................... ......................................................

Kapitola 2 Pamäť .................................................................................................................

2.1 Individuálne rozdiely v pamäti ................................................ .............................................................

2.2 Typy a formy pamäte................................................................ ......................................................

2.3 Mechanizmy pamäte................................................................ ......................................................

2.4 Niektoré bežné poruchy pamäti ................................................. .................

2.5 Niektoré univerzálne princípy v mechanizme pamäti ...................................... .........

2.6Niektoré efekty a zákony pamäti................................................................ .............................

2.7 Fyziológia pamäte ................................................ ......................................

2.8 Nedávny výskum ................................................ ......................................................

Kapitola 3 Interakcia emócií a pamäte ...............................................................

3.1 Učenie, reprodukcia mnemotechnického materiálu a emócií.

Výskumná činnosť ................................................. ...................................................... ..

3.2 Emocionálna pamäť............................................................ ...................................................... ...............

3.3 Výsuvný mechanizmus ................................................ ...................................................... ...............

3.4 Emócie a informácie uložené v pamäti ...................................................... ...................................

3.5 Asociačný experiment ................................................ ................................................................. .............

3.6 Úloha spomienok v prežívaní smútku ................................................ ...........

3.7 Závislosť zapamätania od dojmov a emócií .................................................. ....

3.8 Škola pamäti............................................................ ................................................................. .........

Štúdium ...................................................................................................................

Záver .........................................................................................................................

Zoznam použitej literatúry ........................................................................

Zhrnutie ..............................................................................................................

Aplikácie

Úvod

Na úrovni zdravého rozumu je zrejmé, že medzi emóciami a pamäťou existuje prepojenie.Je známe, že emocionálne bohaté udalosti si všetci pamätáme veľmi jasne a podrobne. Starší ľudia si pamätajú, ako sa dozvedeli správy o konci 2. svetovej vojny a zradnom atentáte na Johna F. Kennedyho. Veľké množstvo ľudí v Spojenom kráľovstve a mnoho ľudí na celom svete si vždy spomenie na okolnosti, za ktorých sa dozvedeli o smrti princeznej Diany. Okrem skvelej reprodukcie pamäte hlavnej udalosti sú zapamätané aj ďalšie vedľajšie detaily.

Táto práca ukáže, že ľudia si pamätajú špeciálne alebo nezvyčajné udalosti a že emócie spojené s udalosťou si budú s väčšou pravdepodobnosťou pamätať a mohli by uľahčiť vybavenie si skutočnej udalosti v pamäti, a tiež že emócie ovplyvňujú pamäťový proces a že vplyv pozitívnych a negatívnych emócií je rozdielny. Predpokladá sa výskum, ktorý objasní, z čoho tento vplyv pozostáva – prispievajú pozitívne emócie k zachovaniu spomienok, alebo ich negatívne emócie vymazávajú? Alebo možno prebiehajú oba procesy?

V časti o fyziológii emócií si ukážeme, že bez ohľadu na to, akú emóciu človek prežíva – silnú alebo sotva vyjadrenú – vždy spôsobí fyziologické zmeny v jeho tele a predstavíme si aj neuroanatómiu emócií a koncept, ktorý emócie spája s funkciami určitých mozgových štruktúr, ktorý patrí americkému neurológovi J. Peipetsuovi a jeho vylepšený model - limbický systém P. McLeana. Vznik akejkoľvek emócie je tiež založený na aktivácii rôznych skupín biologicky aktívnych látok a ich komplexnej interakcii. Moderné údaje poukazujú na silnú závislosť našich nálad a skúseností od biochemického zloženia vnútorného prostredia mozgu, o čom bude reč v časti neurochémia emócií. Na záver zhrnieme biologický význam emócií a predstavíme niektoré z najnovších výskumov v tejto oblasti.

Ďalej zvážte definíciu, hlavné črty a charakteristiky, hlavné typy a mechanizmy procesov vyskytujúcich sa v pamäti, ako aj existujúce klasifikácie typov pamäte: podľa účasti vôle na procese zapamätania; duševnou činnosťou, ktorá v činnosti prevláda; trvanie uchovávania informácií a podstaty predmetu a spôsob zapamätania.

Pamäť pocitov a emócií môže trvať ešte dlhšie ako intelektuálna pamäť konkrétnych udalostí, o ktorých bude v tejto práci reč. Budeme hovoriť o procesoch, ktorými každý človek prechádza, aby si zapamätal potrebné informácie a následne ich reprodukoval, ako je zapamätanie, ukladanie, vybavovanie a zabúdanie. Uvažujme o niekoľkých teóriách, prečo dochádza k zabúdaniu, ako aj o niektorých zákonitostiach v mechanizme pamäti, ktoré zovšeobecnil a odvodil nemecký vedec G. Ebbinghaus.

A na záver tejto kapitoly si predstavíme fyziológiu pamäti a najnovšie výskumy v tejto oblasti. Prezradíme vám, že fyziologický základ pamäti spočíva v takzvaných sekvenčných časových spojeniach, ktoré vznikajú v kôre mozgových hemisfér, na princípoch podmieneného reflexu. Moderné metódy výskumu ukazujú, že do procesov zapamätania sa zapájajú nielen samostatné skupiny nervových buniek, ale aj rôzne oblasti mozgu.

V ďalšej kapitole budú uvedené štúdie, vďaka ktorým bude zrejmé, že pamäť do určitej miery závisí od emocionálnych procesov, pozitívnych spomienok viac ako negatívnych; negatívne zážitky sa pamätajú lepšie ako neutrálne a napokon, zapamätanie závisí od sily emócie: silnejšie emócie, bez ohľadu na ich znamenie, prispievajú k zapamätaniu viacerých faktov a tiež - emócia radosti uľahčuje zapamätanie si pojmov ktoré majú pozitívnu emocionálnu konotáciu a smútok a hnev sťažujú zapamätanie si týchto pojmov, navyše emócia hnevu prispieva k zapamätaniu si negatívne zafarbených pojmov a mnohých ďalších záverov, ktoré majú praktickú hodnotu.

Stručne predstavme pojem „represia“, ktorý zaviedol Freud, a že represia sa chápe ako vylúčenie bolestivého materiálu z vedomia: obsahu, ktorý sa nikdy neuskutočnil, a obsahu, ktorý sa realizoval, ale potom sa ukázalo, že bol potlačený do v bezvedomí.

Ukážme si, ako úzko súvisia emócie s informáciami, ktoré dostávame z okolitého sveta, že negatívne emócie vznikajú pri nedostatočných informáciách subjektu a pozitívne, keď je informácií nadbytok. Predstavíme si aj niektoré zo zákonov pamäti, ako je Zeigarnik efekt, okrajový efekt a reminiscenčný efekt.

Kapitola 1 Emócie a emocionálne stavy

Láska, sebaúcta, hrdosť, česť, odvaha, súcit, náklonnosť, svedomie - všetky tieto ľudské hodnoty sú založené na emóciách. Ak by sme sa k nim správali ľahostajne, neboli by to hodnoty, pretože na to, aby ste si niečo vážili, musíte sa k tomu správať emocionálne – milovať, radovať sa, zaujímať sa alebo byť hrdí. Každý z nás prichádza na tento svet už s vedomím citu, hoci zatiaľ nevie rozprávať, ani chodiť. Naša vitalita priamo závisí od schopnosti cítiť, cítiť a vyjadrovať svoje pocity s maximálnou jasnosťou a vytrvalosťou.

Pojem „ľudské emócie“ je taký zložitý, že stručná definícia nemôže úplne odhaliť jeho podstatu. Emócia je niečo, čo prežívame ako pocit, ktorý motivuje, organizuje a riadi vnímanie, myslenie a konanie.

Ďalšia definícia: emócia je špeciálna forma mentálnej reflexie, ktorá vo forme priameho zážitku odráža nie objektívne javy, ale subjektívny postoj k nim.

Základné, diskrétne emócia je komplexný jav, ktorý zahŕňa neurofyziologické, motoricko-expresívne a senzorické zložky. Individuálny proces vzájomného pôsobenia týchto zložiek, v dôsledku ktorého vzniká emócia, je výsledkom evolučných biologických procesov. Takže u človeka sú črty prežívania a vyjadrovania emócií hnevu vrodené, pankultúrne a univerzálne.

Definovať emócie nie je jednoduché. A má to dva dôvody. Po prvé, existuje veľa emócií a každá z nich sa prejavuje vlastným spôsobom. Takže napríklad emócia hnevu môže spôsobiť agresívnu reakciu a strach - reakciu sebaobrany alebo ho vyzve na útek. Po druhé, emócia je mimoriadne zložitý fenomén, ktorý zahŕňa spoluprácu mentálnej a fyzickej, zahŕňajúcu všetky úrovne osobnosti.

1.1 Teoretické pohľady

[ 4 s. 3–27 ] [ 5 str.7-19 ] [ 10 s.31-51 ]

čo sú emócie? Sú to prechodné stavy alebo nás sprevádzajú neustále? Do akej miery sú determinované situáciou, momentálnymi podmienkami a do akej miery sú stabilnými charakteristikami jednotlivca? Je zrejmé, že na položené otázky nebudeme môcť dať jednoznačnú odpoveď. Po Cattellovi a Scheierovi, po výskume Spielbergera, mnohí vedci považujú emócie za duálny jav: ako stav, tak aj ako vlastnosť. Napríklad existuje rozsiahla vrstva teoretických a experimentálnych prác zameraných špeciálne na definovanie a rozriedenie pojmov. úzkosti ako stavu na jednej strane a úzkosti ako osobnostnej črty na strane druhej. „Stav“ a „vlastnosť“ sa líšia trvaním zážitku a stupňom vyjadrenia emócie.

Práca ľudského mozgu je pre moderných vedcov rovnako záhadná ako štruktúra nebeskej klenby pre súčasníkov Ivana Hrozného. Jedným z najzaujímavejších prejavov mozgovej činnosti je pamäť, ktorá môže byť krátkodobá, epizodická a dokonca aj emocionálna. Tu je posledný pohľad a zvážte ho podrobnejšie.

Emocionálna pamäť v psychológii - vlastnosti a príklady

Stáva sa, že čítate príbeh a po niekoľkých dňoch si nepamätáte ani autora, ani názov. Ale vôňa obliečok, tvrdá, trochu drsná obálka a radosť z čítania prvej samostatne zakúpenej knihy sa okamžite zapamätajú aj po desiatich rokoch. Toto je jeden príklad emocionálnej pamäte, ktorá sa aktivuje, keď človek prechádza silnými zážitkami. Nedávne štúdie ukázali, že hormóny nadobličiek sa aktívne podieľajú na ukladaní takýchto udalostí a v bežných spomienkach sa nepoužívajú. Pravdepodobne je to špeciálny mechanizmus zapamätania, ktorý nám poskytuje taký živý zážitok z udalostí minulosti.

V psychológii sa zaujímajú aj o emocionálny typ pamäti pre jeho schopnosť rozvíjať nevedomé, ktoré zakryjú, keď sa vyskytnú nevedomé podnety. Predpokladajme, že v detstve poslali chlapca do pekárne po čerstvý chlieb, cestou domov ho zlákala príjemná vôňa, odlomil si kúsok, ale potom spoza rohu vyskočil veľký pes, chlapec bol veľmi vystrašený a spadol. Čas plynul, chlapec vyrástol a zabudol na horúce pekárenské výrobky, no zrazu prešiel okolo pekárne a zacítil tú istú vôňu, po ktorej nasledoval pocit úzkosti a hroziaceho nebezpečenstva.

Nie každý má rovnaký emocionálny vývin, o čom sa môžete presvedčiť, keď sa dvoch detí, ktoré jazdili na rovnakom kolotoči, spýtate na dojmy. Človek mávne rukami a povie, ako sa všetko točilo, akého mal koňa, že vpredu sedelo dievča s veľkými mašľami a vzadu chlapec jazdiaci na drakovi a pri ňom stál otec a mával svojím ruka. Druhý povie, že to bola zábava, kolotoč sa točil a on sedel na drakovi, taký krásny. O rok si prvé dieťa dokáže všetko zapamätať a rozprávať a druhé len potvrdí, že minulé leto jazdilo na kolotoči.

To neznamená, že nedostatok emocionálnej pamäte je vážnou nevýhodou, ale mnohé profesie, napríklad učitelia a herci, ju potrebujú. A nedostatočne rozvinutá bude aj schopnosť empatie bez nej. Ale ak takú pamäť nemáte, nebuďte naštvaní, je to len zručnosť, ktorá sa dá zlepšiť pravidelným tréningom.

Dôvody na rozlíšenie rôznych typov pamäte sú: povaha duševnej činnosti, stupeň uvedomenia si zapamätanej informácie (obrazov), povaha spojenia s cieľmi činnosti, dĺžka uchovávania obrazov a ciele štúdie.

Autor: povaha duševnej činnosti(v závislosti od typu analyzátorov zahrnutých v pamäťových procesoch, zmyslových systémoch a subkortikálnych formáciách mozgu) sa pamäť delí na: obraznú, motorickú, emocionálnu a verbálno-logickú.

obrazová pamäť- je to pamäť na obrazy vytvorené pomocou procesov vnímania prostredníctvom rôznych zmyslových systémov a reprodukované vo forme reprezentácií. V tomto ohľade obrazová pamäť rozlišuje:
- vizuálny (obrázok tváre milovanej osoby, strom na dvore domu, obálka učebnice na preberaný predmet);
- sluchové (zvuk vašej obľúbenej piesne, hlas matky, hluk turbín prúdového lietadla alebo príboja);
- chuť (chuť vášho obľúbeného nápoja, citrónová kyselina, horkosť čierneho korenia, sladkosť orientálneho ovocia);
- čuchové (vôňa lúčnych bylín, obľúbené parfumy, dym z ohňa);
- hmatové (mäkký chrbát mačiatka, láskyplné ruky matky, bolesť náhodne porezaného prsta, teplo batérie na vykurovanie miestnosti).

Dostupné štatistiky ukazujú relatívne možnosti týchto typov pamäti v edukačnom procese. Takže pri jednorazovom vypočutí prednášky (t. j. s použitím iba sluchovej pamäte) dokáže študent na druhý deň reprodukovať len 10 % jej obsahu. Pri nezávislom vizuálnom štúdiu prednášky (používa sa iba vizuálna pamäť) sa toto číslo zvyšuje na 30%. Príbeh a vizualizácia prinášajú toto číslo na 50 %. Praktické vypracovanie prednáškového materiálu s využitím všetkých vyššie uvedených typov pamäte poskytuje 90 % úspechu.

Motor(motorická) pamäť sa prejavuje schopnosťou zapamätať si, uložiť a reprodukovať rôzne pohybové operácie (plávanie, bicyklovanie, hranie volejbalu). Tento typ pamäte tvorí základ pracovných zručností a akýchkoľvek vhodných motorických úkonov.

emocionálne pamäť je spomienka na pocity (spomienka na strach alebo hanbu za predchádzajúci čin). Emocionálna pamäť je jedným z najspoľahlivejších a najodolnejších „úložísk“ informácií. "No, ty si pomstychtivý!" - hovoríme človeku, ktorý dlho nemôže zabudnúť na priestupok, ktorý mu spôsobil, a nie je schopný páchateľovi odpustiť.

Tento typ pamäte pripomína predtým zažité pocity alebo sa hovorí, že reprodukuje sekundárne pocity. Sekundárne pocity pritom nielenže nemusia svojou silou a sémantickým obsahom korešpondovať so svojimi originálmi (pôvodne prežívanými pocitmi), ale môžu aj zmeniť svoje znamenie na opak. Napríklad to, čoho sme sa predtým obávali, sa teraz môže stať žiadúcim. Novovymenovaný náčelník bol teda podľa povestí známy (a spočiatku bol tak vnímaný) ako náročnejšia osoba ako predchádzajúci, čo medzi pracovníkmi vyvolávalo prirodzenú úzkosť. Následne sa ukázalo, že to tak nie je: náročnosť šéfa zabezpečila profesionálny rast zamestnancov a zvýšenie ich platov.

Nedostatok emocionálnej pamäte vedie k „emocionálnej tuposti“: človek sa stáva pre ostatných neatraktívnym, nezaujímavým, robotickým tvorom. Schopnosť radovať sa a trpieť je nevyhnutnou podmienkou duševného zdravia človeka.

Verbálne-logické alebo sémantická, pamäť je pamäť myšlienok a slov. V skutočnosti neexistujú myšlienky bez slov, čo zdôrazňuje samotný názov tohto typu pamäte. Podľa stupňa účasti myslenia na verbálno-logickej pamäti sa niekedy konvenčne rozlišuje mechanická a logická. O mechanickej pamäti hovoria vtedy, keď sa zapamätanie a uchovanie informácií vykonáva najmä z dôvodu ich opakovaného opakovania bez hlbokého pochopenia obsahu. Mimochodom, pamäť má tendenciu sa s vekom zhoršovať. Príkladom je „nútené“ zapamätávanie slov, ktoré spolu nesúvisia.

Logická pamäť je založená na využívaní sémantických väzieb medzi zapamätanými predmetmi, predmetmi alebo javmi. Neustále ho využívajú napríklad učitelia: pri prezentácii nového prednáškového materiálu periodicky pripomínajú študentom už skôr zavedené pojmy súvisiace s touto témou.

Podľa stupňa informovanosti zapamätané informácie rozlišujú medzi implicitnou a explicitnou pamäťou.

implicitná pamäť je pamäť na materiál, ktorý si človek neuvedomuje. Proces zapamätania je implicitný, skrytý, nezávislý od vedomia, neprístupný priamemu pozorovaniu. Prejav takejto spomienky si vyžaduje „štart“, ktorým môže byť potreba vyriešiť nejakú úlohu, ktorá je pre daný moment dôležitá. Neuvedomuje si však vedomosti, ktoré má. Napríklad v procese socializácie človek vníma normy a hodnoty svojej spoločnosti bez toho, aby si uvedomoval základné teoretické princípy, ktoré riadia jeho správanie. Deje sa to akoby samo od seba.

Explicitná pamäť na základe vedomého využívania predtým získaných vedomostí. Na vyriešenie problému sa extrahujú z vedomia na základe pripomenutia, rozpoznania atď.

Charakterom spojenia s cieľmi činnosti Rozlišujte medzi dobrovoľnou a nedobrovoľnou pamäťou. mimovoľná pamäť- stopa obrazu v mysli, vznikajúca bez účelu špecificky stanoveného na to. Informácie sa ukladajú akoby automaticky, bez dobrovoľného úsilia. V detstve sa tento typ pamäti rozvíja a vekom sa oslabuje. Príkladom mimovoľnej pamäte je vytlačenie obrazu dlhého radu pri pokladni koncertnej sály.

Ľubovoľná pamäť- zámerné (vôľové) zapamätanie si obrazu, spojené s nejakým účelom a uskutočňované pomocou špeciálnych techník. Napríklad zapamätanie si vonkajších znakov v maske zločinca operatívnym strážcom zákona s cieľom identifikovať ho a zatknúť pri stretnutí. Treba poznamenať, že porovnávacie charakteristiky dobrovoľnej a nedobrovoľnej pamäte z hľadiska sily zapamätania informácií nedávajú žiadnej z nich absolútne výhody.

Podľa trvania ukladania obrázkov Rozlišujte okamžitú (zmyslovú), krátkodobú, operačnú a dlhodobú pamäť.

Okamžité (dotykové) pamäť je pamäť, ktorá uchováva informácie vnímané zmyslami bez toho, aby ich spracovávala. Spravovať túto pamäť je takmer nemožné. Odrody tejto pamäte:
- ikonická (postfiguratívna pamäť, ktorej obrazy sa po krátkej prezentácii predmetu na krátky čas uložia; ak zavriete oči, potom ich na chvíľu otvoríte a znova zatvoríte, potom obraz toho, čo vidíte, uložený na čas 0,1-0,2 s bude tvoriť obsah tohto typu pamäte)
- echoická (pamäť po zobrazení, ktorej snímky sa po krátkom sluchovom podnete uložia na 2-3 sekundy).

Krátkodobé (pracovné) pamäť je pamäť na obrazy po jedinom, krátkodobom vnímaní a s okamžitou (v prvých sekundách po vnímaní) reprodukciou. Tento typ pamäte reaguje na množstvo vnímaných symbolov (znakov), ich fyzickú povahu, nie však na ich informačný obsah. Pre ľudskú krátkodobú pamäť existuje magická formulka: „sedem plus mínus dva“. To znamená, že pri jedinej prezentácii čísel (písmená, slová, symboly atď.) zostáva v krátkodobej pamäti 5-9 predmetov tohto typu. Udržanie informácie v krátkodobej pamäti je v priemere 20-30 s.

Operatívne pamäť, „súvisiaca“ s krátkodobou pamäťou, umožňuje uložiť stopu obrazu len na vykonávanie aktuálnych akcií (operácií). Napríklad postupné odstraňovanie informačných symbolov správy z obrazovky displeja a uchovávanie v pamäti až do konca celej správy.

dlhý termín pamäť je pamäť na obrazy, „vypočítaná“ na dlhodobé uchovanie ich stôp v mysli a následné opakované použitie v budúcom živote. Tvorí základ zdravého poznania. Extrakcia informácií z dlhodobej pamäte sa uskutočňuje dvoma spôsobmi: buď podľa vlastného uváženia, alebo s vonkajšou stimuláciou určitých častí mozgovej kôry (napríklad počas hypnózy, podráždenie určitých častí mozgovej kôry slabým elektrickým prúdom). prúd). Najdôležitejšie informácie sa ukladajú do dlhodobej pamäti človeka na celý život.

Treba si uvedomiť, že vo vzťahu k dlhodobej pamäti je krátkodobá pamäť akýmsi „kontrolným bodom“, cez ktorý prenikajú vnímané obrazy do dlhodobej pamäte, podliehajúcej opakovanému prijímaniu. Bez opakovania sa obrázky stratia. Niekedy sa zavádza pojem „stredná pamäť“, ktorá mu pripisuje funkciu primárneho „triedenia“ vstupných informácií: najzaujímavejšia časť informácie sa v tejto pamäti oneskoruje o niekoľko minút. Ak počas tejto doby nie je dopyt, je možná jeho úplná strata.

V závislosti od cieľov štúdie predstaviť pojmy genetická (biologická), epizodická, rekonštrukčná, reprodukčná, asociatívna, autobiografická pamäť.

genetické(biologická) pamäť je spôsobená mechanizmom dedičnosti. Toto je „spomienka na veky“, spomienka na biologické udalosti obrovského evolučného obdobia človeka ako druhu. Zachováva tendenciu človeka k určitým typom správania a vzorcom konania v konkrétnych situáciách. Prostredníctvom tejto pamäte sa prenášajú elementárne vrodené reflexy, inštinkty a dokonca aj prvky fyzického vzhľadu človeka.

epizodické pamäť označuje ukladanie jednotlivých fragmentov informácie s fixáciou situácie, v ktorej bola vnímaná (čas, miesto, spôsob). Napríklad osoba, ktorá hľadá darček pre priateľa, načrtla jasnú cestu, ako obísť predajne, opraviť vhodné položky podľa miesta, poschodia, obchodných oddelení a tvárí predajcov, ktorí tam pracujú.

reprodukčné pamäť spočíva v opätovnej reprodukcii vyvolaním pôvodného predtým uloženého objektu. Napríklad umelec naspamäť nakreslí obraz (na základe pamäti) krajiny tajgy, o ktorej premýšľal počas kreatívnej služobnej cesty. Je známe, že Aivazovský vytvoril všetky svoje obrazy z pamäti.

Rekonštrukčný pamäť nespočíva ani tak v reprodukcii objektu, ako skôr v postupe na obnovenie narušeného sledu podnetov v jeho pôvodnej podobe. Napríklad procesný inžinier z pamäte obnoví stratený vývojový diagram procesu na výrobu zložitého dielu.

Asociatívne pamäť sa spolieha na všetky vytvorené funkčné väzby (asociácie) medzi uloženými objektmi. Muž, ktorý prechádzal okolo cukrárne, si spomenul, že doma dostal pokyn, aby si na večeru kúpil koláč.

Autobiografický pamäť je spomienkou na udalosti vlastného života (v zásade ju možno pripísať rôznym epizodickým spomienkam).

Všetky typy pamäte súvisiace s rôznymi klasifikačnými základňami sú úzko prepojené. Napríklad kvalita práce krátkodobej pamäte určuje úroveň fungovania dlhodobej pamäte. Zároveň si človek lepšie zapamätá predmety vnímané súčasne niekoľkými kanálmi.

Emocionálna pamäť je pamäť pocitov. Emócie vždy signalizujú, ako sa napĺňajú naše potreby. Emocionálna pamäť je pre život človeka veľmi dôležitá. Pocity prežívané a uložené v pamäti sa prejavujú vo forme signálov, ktoré buď povzbudzujú k činnosti, alebo zadržiavajú činnosť, ktorá v minulosti spôsobila negatívnu skúsenosť. Empatia – schopnosť sympatizovať, vcítiť sa do inej osoby, hrdina knihy je založený na emocionálnej pamäti.

obrazová pamäť

Obrazová pamäť - pamäť na nápady, obrázky prírody a života, ako aj na zvuky, vône, chute. Môže byť zrakový, sluchový, hmatový, čuchový, chuťový. Ak je vizuálna a sluchová pamäť spravidla dobre vyvinutá a zohráva vedúcu úlohu v životnej orientácii všetkých normálnych ľudí, potom hmatovú, čuchovú a chuťovú pamäť možno v určitom zmysle nazvať profesionálnymi druhmi. Rovnako ako zodpovedajúce vnemy, aj tieto typy pamäte sa vyvíjajú obzvlášť intenzívne v spojení so špecifickými podmienkami činnosti a dosahujú úžasne vysoký stupeň v podmienkach kompenzácie alebo náhrady chýbajúcich typov pamäte, napríklad u nevidomých, nepočujúcich atď.

Verbálno-logická pamäť

Obsahom verbálno-logickej pamäte sú naše myšlienky. Myšlienky neexistujú bez jazyka, preto sa pamäť pre ne nazýva nielen logická, ale aj verbálne logická. Keďže myšlienky môžu byť stelesnené v rôznych jazykových formách, ich reprodukcia môže byť orientovaná na prenos buď iba hlavného významu materiálu, alebo jeho doslovného slovného vyjadrenia. Ak v druhom prípade materiál vôbec nie je podrobený sémantickému spracovaniu, potom sa jeho doslovné zapamätanie ukáže ako už nie logické, ale mechanické.

Svojvoľná a nedobrovoľná pamäť

Existuje však také rozdelenie pamäte na typy, ktoré priamo súvisí s vlastnosťami aktuálne vykonávanej činnosti. Takže v závislosti od cieľov činnosti sa pamäť delí na nedobrovoľné a svojvoľné. Zapamätanie a reprodukcia, pri ktorej nie je špeciálny účel si niečo zapamätať alebo vybaviť, sa nazýva mimovoľná pamäť, v prípadoch, keď ide o účelový proces, hovorí sa o svojvoľnej pamäti. V druhom prípade procesy zapamätania a reprodukcie pôsobia ako špeciálne mnemotechnické akcie.

Nedobrovoľná a dobrovoľná pamäť zároveň predstavujú dve po sebe nasledujúce etapy vo vývoji pamäti. Každý zo skúseností vie, aké obrovské miesto v našom živote zaberá nedobrovoľná pamäť, na základe ktorej sa bez špeciálnych mnemotechnických zámerov a úsilia tvorí hlavná časť našich skúseností, a to ako v objeme, tak aj v životnom význame. V ľudskej činnosti sa však často stáva nevyhnutnosťou spravovať si pamäť. Za týchto podmienok zohráva dôležitú úlohu ľubovoľná pamäť, ktorá umožňuje zámerne zapamätať si alebo vybaviť si to, čo je potrebné.

vnímanie seba samého- ide o proces orientácie človeka vo vlastnom vnútornom svete v dôsledku sebapoznania a porovnávania sa s inými ľuďmi, je to odraz v mysli človeka samého seba (reflexia), jeho správania, myšlienok, pocitov . To znamená, že sebaponímanie je spojené s myslením, pamäťou, pozornosťou, motiváciou a má určité emocionálne a afektívne zafarbenie.

Spotrebitelia si zvyčajne vyberajú tovary a služby, ktoré zodpovedajú ich predstave o sebe, a odmietajú tie, ktoré nie. Obchodníci musia vytvoriť imidž značky, ktorý zodpovedá predstave cieľového publika o sebe.

Skutočné sebaponímanie človeka (jeho pohľad na seba) sa nie vždy zhoduje s ideálnou predstavou o sebe (ako by sa chcel vidieť) a s predstavou ostatných o ňom (čo, z jeho pohľadu si o ňom myslia iní). V tomto prípade sú dôležité dva koncepty psychológie spotrebiteľa.

Prvá je o vnímaní. skutočné ja, ktorý je determinovaný svetonázorom človeka, jeho sebaúctou a obrazom seba samého.

Druhá je o perfektný výkon človek o sebe, t.j. obraz, s ktorým by sa človek chcel zhodovať.

Sociálne vnímanie seba samého človeka – obraz, ktorý chce mať v očiach ľudí okolo seba.