Ak je to ťažké pre osobu, na ktorej vám záleží, mali by ste byť pri tom. Aj tí, ktorí nechcú pôsobiť ako slabí, čakajú na milé slovo. To uľahčuje riešenie problémov. Áno, nie vždy sú tomu okolnosti naklonené. Ale ak ste živý a zdravý, neletel na expedícii do vesmíru, potom existuje veľa spôsobov, ako podporiť milovaného človeka bez osobnej prítomnosti. Jednou z možností sú poslovia.

V temných časoch sú jasne viditeľní jasní ľudia.

Erich Maria Remarque

Aby sa vás tieto slová dotkli pozitívne, ponúkame kompletný zoznam s príkladmi podporných správ, ktoré môžete poslať. Skopírujte SMS a ihneď pošlite príjemcovi.

Univerzálny

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Chcem, aby si vedel, že ani v tejto chvíli nie si sám. Takých ako ty je veľa. Veľa. Len nevieš. A to potvrdzuje fakt, že sa to dá zažiť!
* * *
Aby ste dosiahli cieľ, musíte v prvom rade ísť. Ak sa niečo stalo, potom nestojíte na mieste. Toto je len udalosť, ktorá sa stretla na ceste života. Nič sa nedeje len tak.
* * *
Najväčšou chybou, ktorú môžete v živote urobiť, je neustály strach z chýb.
* * *
Život nie je utrpenie. Ide len o to, že tým trpíte, namiesto toho, aby ste žili a užívali si to.
* * *
Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek.
* * *

* * *
Keď sa cítite veľmi zle, zdvihnite hlavu. Určite uvidíte slniečko.
* * *
Keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže zabezpečiť, aby sa vaša túžba splnila.
* * *
Môžete vidieť len to, čomu veríte. Ver a uvidíš.
* * *
Jeb na každého, kto ti neverí. Pamätajte si raz a navždy: viera vo vlastné sily je hlavným stimulom na dosiahnutie vášho cieľa.
* * *
Ak si neveríte, nič nedosiahnete. Vyhnite sa preto tým, ktorí vás nútia pochybovať o vlastných schopnostiach.
* * *
Neplytvajte svojimi myšlienkami, emóciami a pocitmi na nehodných ľudí.
* * *
Pomáhanie druhým zlepšuje váš vlastný život.

Vo veršoch

* * *
Kým sme nažive, môžeme všetko opraviť...
Uvedomte si všetko, čiňte pokánie... Odpúšťajte.
Nepomstite sa nepriateľom, neprestierajte milovaných,
Priatelia, ktorí odišli, vrátili sa...
Kým sme nažive, môžeš sa obzrieť späť...
Pozrite sa na cestu, z ktorej ste prišli.
Prebudiť sa zo strašných snov, odtlačiť
Z priepasti, ku ktorej sa priblížili.
Kým sme nažive... Koľkým sa to podarilo
Zastaviť milovaných, ktorí sú preč?
V živote sme im nemali čas odpustiť,
A požiadať o odpustenie, - Nedalo sa.
Keď v tichosti odchádzajú
Tam, odkiaľ určite niet návratu,
Niekedy to trvá niekoľko minút
Pochopte - bože, akí sme vinní...
A fotografia je čiernobiely film.
Unavené oči – známy pohľad.
Už nám to dávno odpustili
Za to, že tam boli príliš zriedka,
Na žiadne hovory, žiadne stretnutia, žiadne teplo.
Nie tváre pred nami, len tiene...
A koľko nebolo povedané
A nie o tom a nie s tými frázami.
Pevná bolesť - posledný dotyk viny -
Škrabanie, studená pokožka.
Za všetko, čo sme pre nich neurobili,
Odpúšťajú. Sami nemôžeme...
* * *
Keď slza kvapká od bolesti...



Sedíš ticho v tichu...
Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
Povedz sám sebe...
Budem šťastný! Cez hrubé aj tenké!
* * *
Áno, každému niečo chýba...
Ten sneh sa z nejakého dôvodu rýchlo topí,
To ráno prichádza neskoro
Neexistujú žiadne teplé dni.
Vždy niečo chýba.
Ale prežiť zvyšok dní,
Zrazu vidím – nechýba
Nič...len málo rokov
Aby sa prestali hnevať
Žiť a užívať si ho.
* * *
Na to, aby si sa dostal do neba, nemusíš žiť
A musíte vytvoriť raj!
Neohovárať, nezradiť
A nekradnite životy iných.
Niekedy ateista
Podľa môjho svedomia
Bližšie k Bohu ako umelec
Čo je v sutane pre ľudí ...
Raz je Boh v srdci, potom je nebo v duši!
A ak je tma
Do neba sa už nedostaneš
Do pekla je to jedno...

Strata milovanej osoby

rodičov

* * *
Počkaj! Na pamiatku mojej matky. Nechcela by ťa vidieť v zúfalstve.
* * *
Smrť milovaného človeka je nenapraviteľný smútok. Chápem, aké je to pre teba ťažké. Buďte silní v duchu.
* * *
Svetlá spomienka na ňu navždy v našich srdciach. Bola to dobrá osoba, musíte pokračovať v plnení jej poslania.
* * *
Úprimne smútime a sústrasť s vami v tejto trpkej chvíli.
* * *
Po celý život si na neho ponesieme svetlú a milú spomienku.

dieťa

* * *
Prijmite moju sústrasť! Lepší nikdy nebol a ani nebude. Ale vo vašich i našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!

* * *
Úprimnú sústrasť! Musíte v sebe nájsť silu, aby ste prežili tieto najťažšie minúty a ťažké dni. V našej pamäti zostane navždy dobrým človekom!
* * *
Dovoľte mi vyjadriť úprimnú sústrasť pri príležitosti ťažkej, nenapraviteľnej straty!
* * *
Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho láska k životu osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty, pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si ho pamätať navždy!
* * *
Je veľmi trpké stratiť blízkych a príbuzných, ale dvojnásobne ťažké, keď nás opúšťajú mladí, krásni a silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
* * *
Rád by som našiel slová, ktoré by nejako zmiernili tvoju bolesť, ale existujú vôbec také slová na zemi. Držte sa pre blaženú pamiatku. Večná spomienka!

Manžel manželka

* * *
Láska nikdy neumiera, spomienka na ňu vždy rozžiari tvoje srdce. Len tomu veríš!
* * *
Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko. V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Byť silný!
* * *
Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
* * *
Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.

Príbuzní

* * *
Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to myslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka!
* * *
Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
* * *
Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! Keďže žila skromne a ticho, odišla pokorne, akoby zhasla sviečka. Nebeské kráľovstvo jej!

Priatelia

* * *
Viem, že pre teba veľa znamenal. Hovorí sa, že nebo si berie to najlepšie. Verme v to a modlime sa za jeho dušu!
* * *
Boli ste ako sestry, chápem vaše pocity. Chcem sa s vami podeliť o tento smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa môžete spoľahnúť na moju podporu.
* * *
Bol to dobrý človek. Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Čas lieči rany, musíš byť silný kvôli svojmu najlepšiemu priateľovi. nechcel by, aby si klesol.
* * *
Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. Naozaj ma to mrzí! drž sa. Tvoj priateľ ťa sleduje z neba. Nech je na teba hrdý. V záujme vášho priateľstva.

Choroba

Adresát

* * *
Boh neposiela na človeka také skúšky, že nie je schopný prežiť. Takže môžete a určite sa s tým vyrovnáte. Verím!
* * *
Počúvajte rady lekárov a starajte sa o seba. V záujme šťastnej budúcnosti a ľudí, ktorým na vás záleží.
* * *
Je mi ľúto, čo sa stalo. Pamätajte, že sa na mňa môžete vždy spoľahnúť.
* * *
Duša by nemala dúhu, keby oči nemali slzy. Budeš v poriadku.
* * *
Všetko bude v poriadku. Zlepšíte sa a život bude naplnený pestrými farbami, pamätajte: po čiernom pruhu je vždy biely!
* * *
Verte vo svoje uzdravenie, pretože dobrá nálada a optimizmus môžu hrať dôležitú úlohu. Všetko bude v poriadku! Nemôže to byť inak!
* * *
Nech je teraz zle, ale potom bude všetko dobré. Všetko sa zmení a bolesť ustúpi. Boh dá silu všetko vydržať, nestrácaj nádej, vydrž.
* * *
Myslite pozitívne, verte v uzdravenie, nepodliehajte chorobe, bojujte! Je to ťažké, ale musíte pokračovať! Ľúbime vás a veríme, že spolu nad chorobou určite zvíťazíme.

blízka osoba adresáta

* * *
On (ona) sa určite uzdraví, len treba veriť a nestrácať nádej.
* * *
Všetko bude v poriadku! Vždy sme tam. Ak potrebujete pomoc - ozvite sa.
* * *
Myslite len na dobro! Choroba prejde, on (ona) sa uzdraví. Nebude to vždy zlé. Musíte len počkať.
* * *
Budeme sa za neho (ju) modliť a vy sa držte!
* * *
Boh neposiela skúšky, ktoré človek nemôže prežiť. A ona môže! Sme si tým istí! Ak potrebujete našu pomoc, kontaktujte nás. Urobme maximum a polepšime sa!

Zrada

manžel

* * *
Všetko v živote je k lepšiemu, len my to časom pochopíme. Bolesť ustúpi a vy sa budete pozerať na svet inými očami. A potom už bude nablízku veľa hodných ľudí!
* * *
Miláčik, všetko prejde, všetko bude v poriadku. Viem, že si silná žena, zvládneš to. Nezaslúžil si ťa. Nájdite silu vydržať túto bolesť. A verte mi, všetky dobré veci sú pred nami!
* * *
Všetko bude v poriadku. Ste sebestačná a šikovná žena. Zhromaždite bolesť v päsť a zahoďte ju spolu so všetkými spomienkami.
* * *
Začnite život od nuly, nemyslite na minulosť. Toto sa dá naučiť. Ty to dokážeš!

Ak má podobnú situáciu napríklad blízka kamarátka, zistite to a pomôžte jej dobrou radou.

Manželky

* * *
Žena nepodvádza telom, podvádza dušou – pamätajte na tieto slová. Prečo potrebujete osobu, ktorá zradila? Nájdite v sebe silu, aby ste to zvládli. A čím skôr to urobíte, tým skôr niečo dobré zaklope na váš život.
* * *
Keď odídete, musíte odísť! Nájdi silu nevracať sa na miesto, kde ťa kedysi zradili. Ak potrebujete morálnu podporu, vždy ma môžete kontaktovať. Myslím, že si zaslúžite lepšie zaobchádzanie!
* * *
Rešpektujte sa a pochopte, že s touto osobou nie ste na ceste. Nezaslúži si rešpekt. Odpusť jej, nechaj ju ísť a uvoľni vedľa teba miesto pre hodnejšiu ženu.

Zistite to a pomôžte mužovi urobiť správne rozhodnutie.

chlap

Život filtruje ľudí, ktorí si ťa nezaslúžia. Buďte vďační vyšším silám, že sa o vás starajú a odstraňujú z vášho života tých, ktorí vás nerobia šťastnými. Teraz je to pre teba ťažké, to je v poriadku. Časom sa však presvedčíte, že všetko je len k lepšiemu.
* * *
Nebojte sa, toto nie je posledný človek na Zemi.
* * *
Nezaslúži si tvoje utrpenie, buď silný.
* * *
Ste krásna, zaujímavá a šikovná, preto vám samota nehrozí.
* * *
Vždy ťa budem podporovať, zaslúžiš si to najlepšie. Pamätajte na to a neponižujte sa.

Dievčatá

* * *
Zvážte, že týmto spôsobom sily zhora filtrujú ľudí, ktorých nepotrebujete. Hlavu vyššie a dopredu, svetlo sa k nej nezbiehalo ako klin.
* * *
Si silný chlap, môžeš ju vyškrtnúť zo svojho života. Vždy ťa budem podporovať!
* * *
Si dobrý chlap, je to jej vlastná chyba, že si ťa nevážila.
* * *
Všetko bude dobré, na krk ti budú visieť samé dievčatá, ty si macho!

Vo veršoch

* * *
Ako filtrujú životy ľudí. Všimli ste si?
Ale je múdrejšia a múdrejšia,
Včera sme spali v jednej posteli,
Dnes už ani medzi priateľmi.
* * *
Braga je silnejšia v pohári niekoho iného.
Hrudník je väčší u manželky niekoho iného.
Keď pol kroku k priepasti,
už nie sme potrební.
Pochopil som jednu z právd
že prasa všade nájde špinu.
Nie je dosť nábojov na streľbu na potkany
ktoré unikli z lode.

Zmenené

* * *
Neobviňujte sa za to, čo sa stalo. Je ľudskou prirodzenosťou robiť chyby. Nech vás táto chyba poučí: každý západ slnka je začiatkom nového, jasného úsvitu.
* * *
Neobviňujem ťa a nepodporujem ťa. Potom ste sa nestali zlým človekom, len ste urobili chybu. Nepokúšajte sa problém vyriešiť, pokúste sa opraviť svoje myšlienky a potom som si istý, že problém sa vyrieši sám.
* * *
Na to sa nedá zabudnúť. Môžete sa však prestať obviňovať a potom si to budete pamätať menej často.
* * *
Všetko má svoje dôvody a určite ich máte aj vy. Neobviňujte sa. Ten, pre koho ste skutočne dôležitý, vás ani po tom, čo sa stalo, neodmietne a dá vám možnosť vysvetliť. Dôležité je, že ste to úprimne ľutovali a urobili ste správne závery. Vo svete je veľa príkladov, keď si ľudia po zrade skutočne začnú vážiť jeden druhého a majú väčší strach zo straty ako tí, ktorí ostanú verní. Prvý čelil problému čelom a vie posúdiť všetky riziká. Prajem si, aby všetko dobre dopadlo!

Zrada

Priateľ

* * *
Človek, ktorý zradil lásku, môže byť ospravedlnený, ale človek, ktorý zradil priateľstvo, nie! Urobte správne závery a naučte sa žiť bez tejto osoby.
* * *
Dajte sa dokopy a pochopte, že toto by vám skutočný priateľ nemohol urobiť! Osušte si slzy a začnite spievať!
* * *
Hovorí sa, že skutočných priateľov nemožno nahradiť, vaši priatelia vás ľahko nahradia. Záver – žiadne „skutočné“ neboli. Všetko je pred nami, verte mi!

* * *
Zaujímalo by ma, čo teraz robia vaši bývalí najlepší priatelia, pravdepodobne o vás hovoria škaredé veci tým, o ktorých predtým hovorili škaredé veci. Takých ľudí nepotrebujete. Ste najlepší a stretávate sa s najlepšími!

kolegovia

* * *
Život nám poskytuje skúsenosti v podobe komunikácie s rôznymi ľuďmi. Zadymené a nie také dobré ani zlé. Poučte sa z tejto lekcie a pokračujte. Teraz ste o jednu situáciu skúsenejší! A to je plus!
* * *
Nech je to pre vás len dobrá lekcia, nie utrpenie. Vyvodzujte závery o tejto osobe a komunikujte s ňou iba v práci.
* * *
Hlavná vec je zostať v tejto situácii človekom, nekonať zo závisti.
* * *
Neklesajte na úroveň niekoho iného a nedovoľte iným ľuďom, aby vás stiahli nadol.

Príbuzní

* * *
Teraz sa upokojíte, pretože ste už dostali plnú mieru našej úprimnej sústrasti. A teraz nie je čas plakať, záležitosť čaká.
* * *
Chápem, že je ťažké uvedomiť si jeho zradu, ale teraz vidíte, kto vás obklopuje. A môžete to zmeniť tak, že budete hovoriť len s tými, ktorí si to zaslúžia.

Výpoveď

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Každý koniec je začiatkom niečoho úplne nového.
Všetko bude tak, ako má byť. Aj keď je to inak.
* * *
Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Ale drž sa, si silný (y), uspeješ.
* * *
Ak chcete o niečom diskutovať, vždy sa na mňa môžete spoľahnúť.
* * *
Všetko bude určite v poriadku. Všetko sa dobre skončí a ak to ešte nie je dobré, tak toto ešte nie je koniec.
* * *
Si dobrý pracant, všetko máš ešte pred sebou!
* * *
Všetko sa podarí, nájdeš si prácu snov, hlavne sa staraj o svoje zdravie.
* * *
Nemôžem to pre teba absolvovať. Ale môžem to prežiť s tebou. A spolu dokážeme všetko.
* * *
Chaos a problémy predchádzajú veľkej zmene – pamätajte na to.
* * *
S najväčšou pravdepodobnosťou problém nezmizne do 24 hodín. Ale za 24 hodín sa váš postoj k tomuto problému môže zmeniť. Poďme to spoločne zmeniť. Vždy sa môžete spoľahnúť na moju pomoc.

Vo veršoch

* * *
"Nemá žiadnu šancu," vyhlásili okolnosti nahlas.
„Je to prepadák,“ kričali ľudia.
"Uspeje," povedal Boh ticho.
* * *
Vyhráš - viem to určite.
Prejdeš - verím tomu.
A nie ohnuté a nie zlomené
Vaše zásahy a straty.
Nech je to hladké iba na papieri -
Aj keď existuje veľa skúšok
Prekonáte krok za krokom
Všetky! Cez hrubé aj tenké!

Nehoda

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Zlatko, polepšíš sa a čoskoro budeme utekať na diskotéky :)
* * *
Všetko bude v poriadku, nikto nemôže za to, čo sa stalo!
* * *
Strážny anjel vás chráni, pretože vám dal šancu žiť.
* * *
Nič hrozné sa nestalo, všetci žijú a to je najdôležitejšie.
* * *
Prídem k vám na čaj, prinesiem koláčiky a vyliečim vás :)

Vo veršoch

Ľudia, vážte si každý deň
Poklad každú minútu.
Na zemi žijeme len raz
Raduj sa, už je zase ráno!

Boh nám dal život a požehnal nás,
Kiežby sme kráčali po správnej ceste.
Veď nie nadarmo nám vnukol dušu,
Spýtať sa neskôr, až za hranicu.

Žite, milujte sa, pomáhajte si
Musíme, inak to nemôže byť.
A za to - Božia milosť,
A duchovne sa stanete bohatšími.

Roky lietajú bez povšimnutia
Radujte sa a užívajte si život!
Nešetri milými slovami
Potešte všetkých a usmievajte sa častejšie!

Smrť zvierat

Stručne vlastnými slovami

* * *
sympatizujem. Je to ako stratiť milovaného človeka. Rozumiem ti. Všetko bude dobré, vydrž.
* * *
Len verte, že váš pes je tam – neviditeľne nablízku.
* * *
Chápem ako sa cítiš, čas prejde a budeš sa cítiť lepšie.
* * *
Boli ste v horších situáciách. A nič, dokázali ste to! A budete v poriadku, som si istý!
* * *
Všetko bude v poriadku! Spolu to zvládneme.
* * *
Vidím, aký ti bol drahý, ale ži ďalej.

Zistite a pomôžte chorému človeku. Pre neho je to to isté, ako stratiť milovaného človeka.

Depresívne

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Verte v slovo, že je pre čo žiť. Práve teraz si pred tým zatvorený. Čas plynie a život nadobudne farby. Ver mi, viera pomôže tomu, aby sa táto skutočnosť stala rýchlejšie.
* * *
Pamätajte, že to tak nebude vždy. Spolu sa na tom zasmejeme.
* * *
Život nie je utrpenie. Ide len o to, že to trpíš namiesto toho, aby si žil a užíval si to. Pamätajte si to hneď, ako sa vás bude chcieť zmocniť smútok.
* * *
Väčšina ľudí je taká šťastná, ako si dovolia byť. Dovoľte si byť šťastný.

Vo veršoch

Alebo možno len vstať na druhú nohu,
A namiesto kávy si vezmite a vypite džús ...
A otočte svoje obvyklé kroky
Smerom, kde bude viac využitia...

A v tento deň urobte všetko zle:
Daj od konca po začiatok čísla,
A najnepodstatnejšia maličkosť
Naplňte dobrým a vysokým významom.

A urobte to, čo nikto nečaká
A smej sa, kde si toľko plakal
A pocit beznádeje prejde
A slnko vyjde tam, kde kvapkal dážď.

Z kruhu zvinutého osudom
Vezmite si to a vyskočte na stanici neznáma...
Budete prekvapení - svet je úplne iný,
A život je nečakanejší a zaujímavejší.

Motivujúce

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Ani osud človeka, ktorý si sadne do sedadla, sa nehýbe. Len tak ďalej, verím ti!
* * *
Nemôžete zmeniť smer vetra, ale vždy môžete zdvihnúť plachty, aby ste dosiahli svoj cieľ.
* * *
Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budete cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa ho dobre vytvárať kdekoľvek...
* * *
Pamätajte, že keď niečo naozaj chcete, celý Vesmír vám pomôže splniť vašu túžbu.

Vo veršoch

Pozri sa znova do tvojich očí.
Opäť letieť vpred.
Len späť - nemôžete.
Všetko, čo prešlo, sa nepočíta.

A je ľahké sa pustiť.
Verte: pohyb je život.
Minulosť je ďaleko
Len sa neotáčaj!

Milovaná priateľka/manželka

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Moja láska, všetko bude v poriadku, si silná! Vždy som tam, pamätajte na to!
* * *
Miláčik, na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť!
* * *
Pamätajte: sami si vymýšľame problémy, bariéry, komplexy a rámce. Osloboďte sa - vdýchnite život a pochopte, že môžete všetko. Milujem ťa a to je hlavné.
* * *
Si pre mňa najlepšia žena na celom svete, pamätaj na to. Usmievajte sa a nikdy nie kyslé.

* * *
Miláčik, vždy budú ľudia, ktorí ti ublížia. Ľuďom musíte naďalej dôverovať, len buďte trochu opatrnejší.
* * *
Tajomstvo šťastia, drahá, je tešiť sa z každej maličkosti a nerozčuľovať sa nad každou hlúposťou.
* * *
Si najlepší muž na Zemi. A najlepšie bude dobre. Len treba byť trochu trpezlivý. Pamätajte - cukor na dne. Pokiaľ ma máš, zvládneme to.

Vo veršoch

* * *
Keby len, zlatko, mohol by som
Keď je ti tak ťažko
Vymeňte dve krídla za behu
Pod tvojím unaveným krídlom.
Keby som to stihol
Rozptýliť mraky nad sebou
Aby ste zabudli na všetky starosti dňa
A opäť sa vrátil pokoj.
Je to škoda, ale som len žena - nie Boh,
Moje srdce je s tebou a ty sa drž.
Aby ste vydržali búrku,
Ticho sa modlím za tvoj život.
* * *
Kto mal tak nízko visiaci nos?
Kto je smutný bez zjavného dôvodu?
Takže chcem, aby si bol opäť šťastný
Nevymýšľaj hlúposti!
Nechajte svoju náladu vyskočiť
Pozrite sa znova na farby v živote!
Šťastie leží pred nami
Nuž – rýchlo sa mi usmej!
* * *



V žiadnej línii nie je zmysel.

A pohár - pre úspech dopredu.

Priateľka / priateľka

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Tento svet je váš, buďte vždy sami sebou!
* * *
Pamätajte, že v každej situácii budete vždy víťazom.
* * *
Akýkoľvek problém treba riešiť s úsmevom. Problém si bude myslieť, že si hlúpy a utečie :)
* * *
Zajtra ten, kto si prečíta túto SMS, nájde svoje šťastie :)
* * *
Kým nepríde zajtrajšok, nepochopíš, aký dobrý si bol dnes. Preto verte v to najlepšie a nevzdávajte sa. Si najlepší priateľ na svete!
* * *
Ty, najlepší a najvernejší priateľ, som veľmi rád, že ťa mám.

Vo veršoch

* * *
Keď slza kvapká od bolesti...
Keď srdce bije strachom...
Keď sa duša skrýva pred svetlom...
Keď je celý život vytrhnutý zo smútku...
Sedíš ticho v tichu...
Zatvorte oči a uvedomte si, že ste unavení ...
Povedz sám sebe...
Budem rád! Cez hrubé aj tenké!
* * *
Každý z nás má bod zlomu
Keď je srdce ťažké
Keď máme pocit, že padáme z útesu
A život sa stáva ako čierna škvrna ...
Každý z nás má lúč nádeje
A niekto veľmi blízky a drahý
Nedovolí vám spadnúť do priepasti
A on povie: "Neboj sa, som s tebou!"
* * *
Usmievajte sa! Nie je miesto pre smútok
V takej krásnej a mladej duši.
Koniec koncov, sme smutní, aby som bol úprimný,
V žiadnej línii nie je zmysel.
Každý deň je naplnený novým šťastím
A pohár - pre úspech dopredu.
V živote si schopný veľa vecí
Len ver, nevzdávaj sa a čakaj!

Vojenské

Tvojimi vlastnými slovami

* * *
Robíte skvelú prácu – chránite svoju vlasť! Si silný, nech je tu vždy anjel strážny!
* * *
Som na teba hrdý, si môj ochranca! Hreje ma myšlienka, že sa čoskoro stretneme a budeme spolu.
* * *
Zlatko, si silná, zvládneš to! Pamätajte, že moje myšlienky sú vždy s vami! Čoskoro sa stretneme, pamätajte na to.
* * *
Pre mňa je armáda príkladom odvahy a sily. Preto sa nemáte právo vzdať, život vás odmenil dôstojným postavením, ktoré už máte v krvi. Verím v teba! Si najlepší!

Vo veršoch

* * *
Zabudni na všetko, neklesni
Buďte odvážni, buďte šťastní, snívajte
Neberte všetko príliš blízko
A už vôbec nie.
Slová sú len niečí názor
Nič neznamenajú.
Buďte silní v boji a zmeňte názor
Na výzvu svojho srdca.
* * *
Problémy boli, sú a budú
Nemusíte kvôli nim trpieť.
Okolo sú filmy, knihy, ľudia -
Nájdite si niečo, čím sa zamestnáte.
Naučte sa poučiť z chýb
(Samozrejme, lepšie na cudzích).
A nehanbite sa za plnené šišky,
Život je taký, kde by sme bez nich boli
Buďte pozitívnym človekom
Miluj ľudí, miluj seba
Naplňte svoj život veselým smiechom
Zhlboka sa nadýchnite a ... žite!
* * *
Celý náš život je len okamih,
Závislá na nás.
A od plienok po vrásky
Existuje most dlhý ako „teraz“.
A budeme si pamätať včerajšok,
Chceme počkať zajtra...
Ale nebo má svoju vlastnú hru...
Sedem pravidiel a dôvodov.
Žite bez toho, aby ste ich zlomili
Na záchranu duše.
Keď skončí vojna
Budete ocenení...
Netreba v tom hľadať logiku
Koniec koncov, nemôžete mať čas
Pobozkať príbuzných,
A spievaj pieseň srdca...

Video k materiálu

Ak vidíte chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

Na začiatok pochopte a akceptujte jednu vec: aj keď sa poznáte už dlho a poznáte toho človeka ako šupinatého, teraz to vôbec neznamená, že jeho správanie splní vaše očakávania. „Existujú určité všeobecné štádiá smútku. Môžete sa na ne plne sústrediť, samozrejme, nezabudnite, že každý z nás stále potrebuje individuálny prístup,“ vysvetľuje psychologička Marianna Volková.

Naši odborníci:

Anna Shishkovskaya
Psychologička v Gestalt Centre Nina Rubshtein

Marianna Volková
Praktický psychológ, špecialista na rodinnú a individuálnu psychológiu

Ako podporiť človeka, ak je v šoku

Fáza #1: zvyčajne je človek v úplnom šoku, zmätený a jednoducho nemôže uveriť realite toho, čo sa deje.

Čo by som mal povedať. Ak ste naozaj blízki priatelia, je pre vás najlepšie byť tam bez toho, aby ste sa spoliehali na telefón, Skype alebo SMS. Pre niektorých ľudí je hmatový kontakt veľmi dôležitý, schopnosť vidieť partnera pred sebou naživo. "V tejto chvíli nie sú potrebné rozhovory a pokusy o vyjadrenie sústrasti," je si istá Marianna Volková. - Žiadne. Preto, ak vás váš priateľ žiada, aby ste boli nablízku a zároveň odmieta komunikovať, nesnažte sa s ním rozprávať. Oproti vašim očakávaniam to pre neho nebude jednoduchšie. Stojí za to hovoriť o tom, čo sa stalo, až keď je milovaný na to pripravený. Zatiaľ sa môžeš objať, sadnúť si vedľa mňa, chytiť sa za ruku, pohladkať po hlave, priniesť čaj s citrónom. Všetky konverzácie sú výlučne na obchodné alebo abstraktné témy.

Čo robiť. Strata blízkeho človeka, náhle hrozné choroby a iné rany osudu si vyžadujú nielen zamyslenie, ale aj množstvo starostí. Nemyslite si, že poskytnúť takúto pomoc je jednoduché. Vyžaduje si to veľa citového návratu a je veľmi vyčerpávajúce. Ako podporiť človeka v takejto situácii? Najprv sa opýtajte, ako môžete pomôcť. Veľa závisí od toho, v akom stave je váš priateľ. Možno budete musieť prevziať organizačné záležitosti: zavolajte, zistite, vyjednávajte. Alebo dajte nešťastníkom sedatívum. Alebo s ním počkajte v čakárni u lekára. Spravidla však stačí riešiť každodenné problémy: dať veci do poriadku, umyť riad, variť jedlo.

Ako podporiť človeka, ak má akútne obavy

Etapa č. 2: sprevádzané akútnymi pocitmi, odporom, nepochopením a dokonca agresiou.

Čo robiť. Je jasné, že v tejto chvíli je ťažké komunikovať. Ale práve teraz potrebuje priateľ pozornosť a podporu. Skúste prísť častejšie, buďte v kontakte, ak zostane sám. Môžete ho pozvať na chvíľu na návštevu. Je dôležité jasne pochopiť, či ste na to psychicky pripravení.

Slová sústrasti

„Väčšina ľudí, keď vyjadruje sústrasť, používa konvenčné frázy, ktoré nemajú žiadny význam. V skutočnosti je to zdvorilosť a nič viac. Ale pokiaľ ide o milovaného človeka, potrebujete niečo viac ako len formalitu. Neexistuje, samozrejme, žiadna univerzálna šablóna. Sú však veci, ktoré by sa rozhodne nemali hovoriť,“ hovorí Marianna Volková.

1. Ak nevieš, čo povedať, drž hubu. Radšej sa ešte raz objímte, ukážte, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek pomôcť.
2. Vyhnite sa výrazom ako „všetko bude v poriadku“, „všetko pominie“ a „život ide ďalej“. Zdá sa, že sľubujete dobré veci, ale iba v budúcnosti, nie teraz. Takéto rozhovory sú otravné.
3. Snažte sa neklásť zbytočné otázky. Jediné vhodné v tejto situácii: "Ako môžem pomôcť?" Všetko ostatné bude musieť počkať.
4. Nikdy nehovor slová, ktoré by mohli znehodnotiť to, čo sa stalo. "A niekto nemôže vôbec chodiť!" - to nie je útecha, ale výsmech pre človeka, ktorý prišiel povedzme o ruku.
5. Ak je vaším cieľom poskytnúť morálnu podporu priateľovi, musíte byť v prvom rade stoický vy sami. Vzlykanie, lamentovanie a rozprávanie o nespravodlivosti života pravdepodobne neupokojí.

Ako podporiť človeka, ak je v depresii

Fáza #3: v tomto čase prichádza k človeku uvedomenie si toho, čo sa stalo. Očakávajte depresiu a depresiu od priateľa. Ale je tu dobrá správa: začína chápať, že sa musí nejako posunúť ďalej.

Čo by som mal povedať. Každý sme iný, takže najlepšie, čo môžete urobiť, je opýtať sa, čo presne od vás milovaná osoba očakáva.

1. Niektorí ľudia potrebujú hovoriť o tom, čo sa stalo.„Sú ľudia, pre ktorých je v ťažkej situácii životne dôležité povedať nahlas svoje emócie, strach a skúsenosti. Priateľ nepotrebuje sústrasť, vašou úlohou je počúvať. Môžete s ním plakať alebo sa smiať, ale nestojí za to radiť a vkladať svojich päť centov všetkými možnými spôsobmi, “radí Marianna Volková.
2. Niektorí ľudia potrebujú rozptýlenie, aby prekonali smútok. Musíte hovoriť o cudzích témach, zapojiť osobu do riešenia niektorých problémov. Vymyslite naliehavé záležitosti, ktoré si vyžadujú plnú koncentráciu pozornosti a neustále zamestnanie. Urobte všetko preto, aby váš priateľ nemal čas premýšľať o tom, pred čím sa snaží uniknúť.
3. Sú ľudia, ktorí v ťažkých životných situáciách uprednostňujú samotu – ľahšie sa vyrovnávajú so svojimi emóciami. Ak vám priateľ povie, že ešte nechce žiadny kontakt, najhoršie, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa dostať do jeho duše s najlepšími úmyslami. Jednoducho povedané, násilne „rob dobro“. Nechajte osobu na pokoji, ale uistite sa, že je jasné, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek poskytnúť všetku možnú pomoc.

Čo robiť.

1. V prvom prípade je často potrebná pomoc domáceho charakteru, najmä ak váš blízky nepatrí k tým, ktorí sa ľahko dohadujú, komunikujú a vedia si bez problémov vybrať to najlepšie z niekoľkých navrhovaných možností.
2. Musíte svojmu priateľovi pomôcť trochu ustúpiť od toho, čo sa stalo. Ak vás spájajú pracovné problémy, môžete v tomto smere vykonávať rušivé manévre. Dobrou možnosťou je šport. Hlavnou vecou nie je mučiť seba a jeho vyčerpávajúce cvičenia, ale vybrať si, čo sa vám páči. Môžete ísť spolu do bazéna, na kurt alebo na jogu. Cieľom je pokúsiť sa zabaviť.
3. V treťom prípade potrebujete len to, o čo ste požiadaní. Na ničom netrvajte. Pozvite „na oddych“ (čo ak bude súhlasiť?), ale vždy nechajte voľbu na človeka a nebuďte dotieraví.

Ako podporiť človeka, keď už zažil smútok

Fáza #4: Toto je obdobie adaptácie. Dalo by sa povedať rehabilitácia.

Čo by som mal povedať. Práve v tomto období človek znovu nadväzuje kontakty, komunikácia s ostatnými postupne nadobúda svoju zaužívanú podobu. Teraz môže priateľ potrebovať večierky, cestovanie a iné ozdoby života bez smútku.

Čo robiť. „Ak je váš priateľ celkom pripravený komunikovať, nemusíte sa snažiť správať sa v jeho spoločnosti nejako „správne“. Nesnažte sa nasilu povzbudzovať, triasť a oživovať. Zároveň sa nemôžete vyhnúť priamym pohľadom, sedieť s kyslou tvárou. Čím zvyknejšie si upravíte atmosféru, tým to bude pre človeka jednoduchšie,“ je si istá Marianna Volková.

Návšteva psychológa

Bez ohľadu na to, v akom štádiu sa človek nachádza, priatelia sa mu niekedy snažia poskytnúť pomoc, ktorú nepotrebujú. Napríklad násilne poslať k psychológovi. Tu musíte byť obzvlášť opatrní, pretože niekedy je to potrebné a niekedy úplne zbytočné.

„Zažívanie problémov, smútok je prirodzený proces, ktorý spravidla nepotrebuje odbornú pomoc,“ hovorí psychologička Anna Shishkovskaya. – Existuje dokonca aj pojem „práca smútku“, ktorého liečivý účinok je možný za predpokladu, že si človek dovolí prejsť všetkými štádiami. Práve to sa však pre mnohých stáva problémom: dovoliť si cítiť, stretnúť sa so zážitkami. Ak sa snažíme „utiecť“ pred silnými, nepríjemnými emóciami, ignorovať ich, „práca smútku“ je narušená, môže dôjsť k „uviaznutiu“ v ktorejkoľvek fáze. Vtedy je naozaj potrebná pomoc psychológa.“

Nevýhody podpory

Prežitá tragédia niekedy dáva ľuďom dôvod na manipuláciu s ostatnými. Toto, samozrejme, nie je o prvom, najťažšom období. ale možno budete musieť byť prítomní po dlhú dobu. Váš osobný život, práca, túžby sa nebudú brať do úvahy. Povedzme, že ste pozvali priateľa, aby s vami na chvíľu zostal - pomerne bežná prax. Ale všetky dohodnuté podmienky už dávno uplynuli a osoba pokračuje v návšteve. Mlčíte, pretože je neslušné hovoriť o nepríjemnostiach, ale pokazené vzťahy budú prirodzeným výsledkom.

Rovnako dôležitá je aj finančná otázka. Stáva sa, že čas plynie, všetko, čo bolo potrebné, je urobené, ale potreba investícií nezmizne. A vy zotrvačnosťou naďalej dávate peniaze, bojíte sa odmietnuť. " Všimol som si, že začínate obetovať seba a svoje záujmy, čo znamená, že je dôvod na rozhovor a objasniť situáciu,“ spomína Anna Shishkovskaya. - V opačnom prípade nahromadená nevôľa a rozhorčenie jedného dňa vyvolajú vážny konflikt so vzájomnými nárokmi. Bolo by fajn neviesť k škandálu, ale včas vyznačiť hranice.

Osobné drámy sú len jedným z problémov, v ktorých sú známi priatelia. A vaše správanie v tomto období určite tak či onak ovplyvní váš vzťah. Preto sa oplatí ponáhľať sa s pomocou, iba ak to úprimne chcete.