V prostredí každého človeka sú takí ľudia, ktorých komunikácia vyčerpáva a oberá o energiu. Pri jednaní s takýmito ľuďmi je veľmi dôležité vyvinúť správnu taktiku, aby ste nepodľahli ich pokusom o manipuláciu. Je dôležité naučiť sa chrániť pred ich negatívnym vplyvom a emočnou toxicitou. Ako to spraviť? Pozrime sa na 10 tajomstiev, ako sa vysporiadať s negatívnymi ľuďmi.

1. Neúspech v praxi.

Sú ľudia, ktorí často využívajú svoju negatívnu energiu na to, aby presvedčili ľudí okolo seba, aby konali ich vôľu. Je veľmi dôležité naučiť sa takéto pokusy rozpoznať a odmietnuť. Začnite trénovať odmietnutia v komunikácii s takýmito ľuďmi a po nejakom čase váš známy pochopí, že jeho taktika s vami nefunguje a zaostane za vami.

2. Buďte vtipní.

Zmysel pre humor a jeho zručné využitie je univerzálnou obranou proti všetkým typom manipulátorov. Humor vám pomôže udržať si odstup a dostať sa z nepríjemných situácií, ktoré na vás číhajú vo vzťahoch s ľuďmi. Robte si žarty vždy, keď stretnete takýchto ľudí a váš vzťah bude fungovať dobre.

3. Neľutujte.

Existuje kategória ľudí, ktorí si radi vyskúšajú obraz obete. Takmer celý svet je k nim nespravodlivý, na všetko trpia a obracajú sa na vás s prosbou, ak nie pomoc, tak aspoň súcit. Takýchto ľudí by ste v žiadnom prípade nemali ľutovať! Z pozície obrancu a chápavého človeka sa veľmi rýchlo prenesiete do pozície ďalšieho agresora. Keď k vám príde ďalší chronický ufňukanec, len ho nasmerujte na príčinu jeho utrpenia – teda na neho samého.

4. Odkryte manipulátor.

V akejkoľvek situácii, bez ohľadu na to, kto sa s vami pokúša manipulovať a akým spôsobom, to priamo povedzte. Odhaľte manipulátorovu prefíkanú schému a povedzte mu, že tieto triky s vami nebudú fungovať. V 99% prípadov budete urazení a obvinení z krutosti, nepochopenia a iných hriechov. Nevadí – je to len pokračovanie snahy s vami manipulovať.

5. Pýtajte sa.

Niekedy je veľmi ľahké zbaviť sa útokov negatívnych ľudí a viesť ich vodivými otázkami k tomu, aby pochopili, že sa správajú nesprávne. Samozrejme, nemali by ste to robiť pri každom kontakte s takýmito ľuďmi - stačí raz postaviť človeka na jeho miesto. Väčšina manipulátorov používa toxické techniky nevedome alebo dokonca automaticky, pretože sa nenaučili iné metódy interakcie. V tomto prípade môžete takýmto ľuďom pomôcť zbaviť sa toxických návykov.

6. Poukazujte na prejavy, ktoré považujete za neprijateľné.

V extrémnych prípadoch, keď človek nereaguje na žiadne iné metódy, sa môže uchýliť k prudkému potlačeniu negatívnych prejavov. V rozhovore s osobou priamo pri pohľade do jeho očí povedzte, ktoré z jeho činov sú vo vzťahu s vami neprijateľné. Táto metóda vám pomôže zachrániť sa pred väčšinou nepríjemných situácií spojených s takýmito ľuďmi.

7. Nikdy neprejavujte emócie!

Pomerne často je účelom manipulátora priviesť vás do extrémnych emócií. Je to strach, vina, hnev. Robia to preto, aby nad vami získali kontrolu a zaujali psychologicky nadradenú pozíciu. Preto pri jednaní s takýmito ľuďmi radšej nedávajte voľný priebeh svojim emóciám, aby ste im nedali najmenšiu šancu prevziať nad vami kontrolu.

8. Buďte tolerantní.

Akceptovať osobu takú, aká je, je jedným zo spôsobov, ako raz a navždy poraziť negativitu. Prijatie je niečo, čo od vás manipulátor za žiadnu cenu neočakáva. Ukážte tomu človeku, že vám absolútne nezáleží na tom, ako sa správa, a že nech sa deje čokoľvek, stále sa k nemu správate láskavo. Často to odzbrojuje ľudí, najmä agresorov.

9. Vcítiť sa.

Väčšinou sú títo ľudia hlboko nešťastní. Príčinou ich negatívnych prejavov sú často psychické traumy z detstva spôsobené rodičmi a blízkymi. Preto sa snažte pochopiť zranenú dušu a prejavte súcit. Pomôže vám to prijať činy takýchto ľudí a reagovať na prejavy ich toxicity pozitívnejším spôsobom.

10. Navrhnite alternatívu.

Tento trik je najlepšie použiť, keď sa vás niekto snaží zmanipulovať alebo presvedčiť, aby ste niečo urobili. Len ukážte osobe, že existuje iný spôsob, ako vyriešiť problém bez toho, aby ste sa uchýlili k iným ľuďom. Napríklad ešte raz, keď sa k vám príde kamarát vyplakať vo veste, dajte mu vizitku známeho psychoterapeuta.

Ako často sa stretávate s ľuďmi, po 10 minútach komunikácie s kým sa cítite unavení a vyžmýkaní ako citrón? 🙁 Čo sťažuje komunikáciu s týmito ľuďmi? Život, dedičnosť, možno ťažké detstvo či nevyriešené problémy a mnoho ďalších dôvodov. Samozrejme, ak negatívna osoba nie je vaším blízkym priateľom, môžete sa s ňou jednoducho prestať rozprávať. Čo však robiť, ak príroda obdarila vašich príbuzných, priateľov a kolegov z práce ťažkým charakterom, s ktorým musíte nejako prežiť? Poďme diskutovať o 4 jednoduchých spôsoboch, ako sa vysporiadať s negatívnymi a ťažkými ľuďmi.

1. Po prvé, nesnažte sa meniť ľudí.

Často dúfame, že sa človek zmení. Naivne veríme, že ho svojím konaním inšpirujeme k pozitívnym zmenám. Problém je ale v tom, že prerobiť človeka je jednoducho nemožné. (Ako prerobte svojho muža, milé dámy 🙂). Existuje len jedna cesta von - zmeniť svoje správanie a postoj k "problémovej" osobe. Napríklad, keď nabudúce stretnete priateľa s ťažkou povahou, skúste nasledujúce správanie:

Keď kamarátka povie niečo nepríjemné, povedz jej to: "Usmej sa, hovorme o niečom peknom, nehovorme o tom." Nemá zmysel nadávať a rozprávať sa o tom, aká je negatívna. Samozrejme, nenaliehame, aby ste v ťažkých chvíľach nepočúvali svojich priateľov a neposkytovali podporu. Hovoríme o priateľoch, ktorí každú situáciu vnímajú negatívne, bez mráčika, čím sa s vami delia o svoju zlú náladu.

- Jemne zastavte "negatívnu" priateľku akonáhle budete cítiť, že vás opäť mieni zaťažiť negatívnymi emóciami.

Skúste sa s ňou dohodnúť. Povedzte: „Áno, máte pravdu, možno to naozaj nefunguje, ale pozrime sa na riešenie problému z druhej strany a nájdime pozitívne aspekty.

Skúste ju pozorne počúvať.Ľudia veľmi často potrebujú hovoriť nahlas bez toho, aby počúvali notáciu v reakcii a dotieravých radách. Nechajte milovaného hovoriť a možno v procese prezentovania problému sám uvidí jeho riešenie a pozrie sa na situáciu z druhej strany.

1. Trvať na sebaúcte

Bez ohľadu na to, ako sa snažíte pomôcť svojmu blízkemu s ťažkým charakterom, nezabudnite na svoje vlastné psychické zdravie a pokoj. Dajte svojej kamarátke vedieť, že jej negatívne nálady bránia vášmu priateľstvu. To je obzvlášť užitočné, ak sa vaša priateľka snaží vybiť si hnev na vás.

1. Zamerajte sa na svoje vnímanie problému

Nepodliehajte negatívnym emóciám, ktoré s vami chce vaša priateľka či kamarátka pesimisticky zdieľať. Pamätajte, že problém nie je vo vás, a preto by ste si nemali brať k srdcu postoj iných ľudí k tejto alebo tej situácii.

Pamätajte, že chronické negatívne vnímanie života môže byť výsledkom niektorých porúch duševného zdravia. Ak teda u svojho blízkeho už dlhšie pozorujete neustále výbuchy hnevu, pesimistický postoj na každý deň života, potom by bolo vhodné priateľke jemne navrhnúť, aby vyhľadala odbornú pomoc psychológa. Vysvetlite, že pri kontaktovaní špecialistu nie je nič hanebné alebo abnormálne - jednoducho je potrebné zlepšiť kvalitu jeho života.

Majte v prichádzajúcej jari dobrú náladu a príjemné prostredie! 🙂

© Fotolia, WavebreakMediaMicro

Ako sa vysporiadať s negatívnymi ľuďmi

Čo je hlavným determinantom šťastia?

Odpoveďou na túto otázku, ako už určite viete, nie je bohatstvo, sláva, krása alebo moc. Náš pocit šťastia je daný tým, ako sa k nám správajú iní ľudia, najmä naši blízki – priatelia, rodinní príslušníci, kolegovia. Keď sa k vám vaši blízki správajú dobre, jednoducho sa nemôžete ubrániť pocitu šťastia, no ak sa k vám správajú zle alebo sa vyhýbajú komunikácii s vami, ste odsúdení na nešťastie.

Dôvod, prečo naše šťastie tak závisí od kvality našich vzťahov s ostatnými, je ten, že ľudia sú predovšetkým sociálne stvorenia. A keď sa pozriete okolo seba, nájdete veľa dôkazov. Je pre nás veľmi dôležité vedieť, čo si o nás myslia ostatní, a ako ukazujú moje vlastné pozorovania, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa dohodneme na tom, že zažijeme niečo nepríjemné (napríklad pozeranie zlého filmu) v spoločnosti tých, ktorí zdieľajú naše negatívny postoj k tomu, ako zažiť niečo príjemné (napríklad pozeranie dobrého filmu) v spoločnosti ľudí, ktorí s nami nesúhlasia. Naša spoločenská povaha tiež vysvetľuje, prečo je láska do inej osoby najcennejšou skúsenosťou nášho života a prečo izoláciu, ktorej extrémnou formou je samoväzba, považujú tí, ktorí ju zažili, za najťažšiu skúšku.

To všetko vysvetľuje, prečo je pre nás tak neznesiteľne ťažké komunikovať a komunikovať s negatívnymi ľuďmi – ľuďmi, ktorí nám neustále kazia náladu svojim pesimizmom, úzkosťou a nedôverou. Predstavte si, že vám neustále bránia nasledovať svoje sny, pretože „málokto je v tom úspešný“. Alebo si predstavte, že vás neustále odrádzajú od skúšania nových vecí – ako je potápanie alebo jazda na koni – pretože je to „príliš nebezpečné“. Predstavte si, že neustále počúvate negatívne komentáre o iných ľuďoch (napríklad: „Nemôžem uveriť, že ste svojim susedom povedali, že ste neuspeli na vodičskej skúške – teraz vás už nikdy nebudú rešpektovať!“) Ak ste pravidelne vystavení takýmto negatívnym vplyvom, to môže výrazne ovplyvniť vašu zásobu pozitivity a to vás následne povedie k tomu, že sa buď pridáte k negatívnym ľuďom, alebo začnete prejavovať ľahostajnosť či dokonca hrubosť voči negatívnym ľuďom vo vašom okolí.

Ako by ste sa mali správať k negatívnym ľuďom?

Jednoznačným riešením je jednoducho s nimi nekomunikovať. Ale to sa ľahšie povie, ako urobí. Od nevrlého barmana či manažéra leteckej spoločnosti, ktorý len ťažko zvláda hnev, sa vždy ľahko odstrihneme, no nemôžeme sa len tak otočiť chrbtom a prestať sa rozprávať s rodičmi, súrodencami, manželmi, spolupracovníkmi, príp. priatelia.

Praktickejší prístup k jednaniu s takýmito ľuďmi je najprv pokúsiť sa pochopiť dôvody ich negatívneho postoja. Stručne povedané, negatívne postoje sú takmer vždy zakorenené v jednom z troch hlboko zakorenených strachov: strach z nerešpektovania ostatnými, strach z nemilovania a strach, že sa môže stať niečo zlé. Tieto obavy sa navzájom neustále kŕmia a v dôsledku toho človek, ktorého sa zmocnia, dospeje k záveru, že „svet okolo nás je veľmi nebezpečný a väčšina ľudí je zlá“.

Pre človeka zachváteného takýmito obavami je ťažké uveriť v potrebu ísť za svojim snom (pretože na tejto ceste zaručene neuspeje) a riskovať, aj keď je to nevyhnutné pre osobný rast a rozvoj. Je tiež ľahké pochopiť, prečo je pre ľudí, ktorí sú v zajatí týchto strachov, veľmi ťažké dôverovať druhým.

Obavy, ktoré sú základom negatívneho svetonázoru, sa prejavujú v širokej škále foriem:

Zraniteľnosť alebo tendencia urážať sa komentármi iných ľudí: napríklad fráza „dnes vyzeráš skvele“ vyvoláva mimoriadne negatívnu reakciu: „Takže som včera vyzeral zle?“

Kategorickosť alebo tendencia vkladať negatívnu motiváciu do úplne nevinných činov iných ľudí: napríklad hostia, ktorí nepochvália pohostenie hostiteľky, sú považovaní za „neslušných drzých ľudí, ktorí si nezaslúžia pozvanie do budúcnosti“.

Sebapochybnosť. Hovoríme o pocite bezmocnosti, neschopnosti vyrovnať sa so skúškami, ktoré nás na ceste životom stretávajú, čo vedie k vzniku ťažkej úzkosti v prípade konfrontácie s takýmito skúškami a k ​​pocitu hanby a viny. ak sa človek vyhýba týmto skúškam.

Náročnosť: Hoci negatívne naladení ľudia pociťujú akútnu neistotu vo svojich vlastných schopnostiach, často vytrvalo požadujú od svojich blízkych nejaké špeciálne úspechy, aby som „mohol byť na teba hrdý“.

Pesimizmus alebo tendencia veriť, že budúcnosť je pochmúrna a beznádejná. Negatívni ľudia si napríklad oveľa viac dokážu predstaviť, ako a prečo sa dôležitá obchodná návšteva môže pokaziť, než naopak.

Vyhýbanie sa rizikám, najmä v záležitostiach sociálneho charakteru. To vedie k neochote zverejňovať informácie, ktoré „by mohli byť použité proti mne“ a v dôsledku toho k nudným rozhovorom a povrchným vzťahom.
. Túžba kontrolovať správanie iných ľudí, najmä blízkych. Negatívni ľudia kladú napríklad prísne požiadavky na to, ako by sa ich deti mali stravovať, aké auto by si mali kúpiť a podobne.

Stojí za zmienku, že všetky vyššie uvedené prejavy negativity majú jedno spoločné, a to tendenciu zvaľovať vinu na vonkajšie faktory – iných ľudí, okolie, či „šťastie“ – a nie seba a svoj negatívny postoj k svetu. Negatívni ľudia si často myslia: „Keby ľudia vedeli, čoho som schopný, keby boli ku mne ľudia láskavejší, keby svet nebol plný nebezpečenstiev a keby sa ku mne moji priatelia, kolegovia a príbuzní správali tak, ako by som chcel. , Bol by som šťastný!"

Na prvý pohľad sa môže zdať dosť paradoxné, že negatívne naladení ľudia pociťujú pochybnosti o sebe samých a zároveň sa považujú za oprávnených vyžadovať od druhých rešpekt a lásku. Paradoxne sa môže zdať aj to, že negatívni ľudia sa pesimisticky pozerajú do vlastnej budúcnosti a zároveň požadujú úspech od ostatných. V skutočnosti tu však nejde o žiadny paradox. Deje sa to preto, lebo negatívni ľudia sa necítia rešpektovaní a milovaní, nemajú pocit, že by sami boli schopní ovládať svoj život, a preto vyžadujú lásku a rešpekt od ostatných a snažia sa ovládať všetko okolo.

Ak sa pozriete na negatívnych ľudí z tohto uhla pohľadu, je jasné, že ich negativita je takmer neskrývaným volaním o pomoc. Samozrejme, že títo ľudia si nijako nepomáhajú, demonštrujúc svoju ťažkú ​​situáciu a túžbu ovládať každého – boli by oveľa úspešnejší v snahe získať lásku, rešpekt a právo na kontrolu, keby si uvedomili, že demonštrovať trápenie a prejavovať Túžba ovládať každého je odsúdená na neúspech – faktom však zostáva: negatívne zmýšľajúci ľudia potrebujú pomoc.

Zjavným, no v konečnom dôsledku úplne kontraproduktívnym spôsobom, ako týmto ľuďom pomôcť, je dať im lásku, rešpekt a kontrolu, ktorú chcú. To sa však môže ukázať ako veľmi šmykľavý svah, pretože ľudia sa časom prispôsobia novým podmienkam a čoskoro budú ľudia okolo nich nútení prejavovať ešte horlivejšiu lásku, úctu a dať týmto ľuďom ešte väčšiu kontrolu, aby ich šťasný. Inými slovami, splnením ich želaní možno vytvoríte Frankensteina, ktorý vás bude prenasledovať s novým elánom.

Alternatívnym riešením je prinútiť negatívnych ľudí, aby našli zdroje svojej negativity a pochopili, že ich negativita je skôr odrazom ich postoja k svetu ako objektívneho stavu vecí. Medzitým, ako som napísal vo svojom inom článku, ľudia sú zriedka schopní adekvátne reagovať na kritické vyhlásenia a tí, ktorí sú negatívne naklonení, ich s najväčšou pravdepodobnosťou vôbec nepočúvajú, nieto ich berú do úvahy.

Zostávajú vám teda iba tri možnosti. Po prvé, môžete sa zahryznúť do toho, čeliť tejto negativite a dúfať, že osoba pred vami sa jedného dňa zmení. Druhou možnosťou je pokúsiť sa nájsť profesionálneho konzultanta alebo sprostredkovateľa (napríklad spoločného priateľa) a dúfať, že názor „tretej strany“ pomôže človeku pochopiť, že jeho negativita nikomu neprospieva.

Tieto dve možnosti však s najväčšou pravdepodobnosťou nedokážu vyriešiť hlavný problém. V prvom prípade, keď zatnete zuby a budete dúfať, že negatívny človek časom začne vnímať svet okolo seba pozitívne, môže vaša pasivita slúžiť ako dôkaz, že jeho negativita je opodstatnená. Postupom času to bude viesť k stále väčším nárokom na vás a ak tieto požiadavky nedokážete splniť, k ďalším sťažnostiam na vás.

Jedným z argumentov proti druhej možnosti je, že negatívni ľudia majú často tendenciu vyhýbať sa problému, skrývajúc sa za rozhorčenie a údajnú nespravodlivosť tvrdení - "všetci naokolo, dokonca aj moji najlepší priatelia, sú proti mne!" Aj keď sa tretej strane podarí negatívnemu človeku ukázať, že jeho svetonázor je neproduktívny, situáciu to pravdepodobne nezmení. Stáva sa to preto, lebo samotné priznanie problému na jeho vyriešenie nestačí: na to je potrebné zmeniť podvedomé myšlienkové vzorce, ktoré sú základom negatívneho svetonázoru.

Tým sa dostávame k tretej a z môjho pohľadu najrozumnejšej možnosti správania sa v spoločnosti negatívne zmýšľajúcich ľudí. Stručne povedané, táto možnosť zahŕňa tri prvky: empatiu k negatívnemu človeku, prevzatie zodpovednosti za vlastné šťastie bez ohľadu na negatívny postoj milovaného človeka a zrelosť vášho vzťahu k negatívnemu človeku.

Empatia zriedka, ak vôbec, zahŕňa odporúčanie negatívnemu človeku, aby zmenil svoje správanie. Úplne vylučuje aj čítanie prednášok o zdrojoch ich negativity. Ako som napísal vyššie, väčšina z nás nie je pripravená počúvať negatívne a kritické vyhlásenia – najmä negatívnych ľudí. Nereagovať na takého človeka môže byť pre vás dosť ťažké, najmä ak vás jeho negativita zraňuje až do špiku kostí. Pamätajte však, že ak mu všetko poviete do očí, problém to nepomôže vyriešiť, ale len zhoršiť. Je tiež potrebné pripomenúť, že kým s negatívnym človekom sa musíte zaoberať len občas, on sa musí neustále zaoberať sám sebou! Táto myšlienka vám môže pomôcť cítiť súcit s takouto osobou.

Druhý prvok – prevzatie zodpovednosti za svoj vlastný pozitívny postoj – naznačuje, že musíte urobiť všetko pre to, aby ste ochránili svoje vlastné šťastie. Ak si nedokážete udržať pozitívny prístup a pokoj, potom je všetko stratené. V jednom z mojich článkov som dal niekoľko rád, ako môžete prevziať zodpovednosť za svoje šťastie. To si skrátka vyžaduje začať myslieť pozitívnejšie o svete okolo seba, ale to nemusí stačiť, ak sa musíte neustále vyrovnávať s negatívnymi tokmi: možno budete potrebovať pravidelný odpočinok a komunikáciu s negatívnou osobou, aby ste zostali pokojní. Samozrejme, ak si od neho chcete pravidelne oddýchnuť, budete musieť prísť s vierohodným vysvetlením – nechcete, aby si blízka osoba myslela, že sa mu vyhýbate.

Tretí prvok, zrelosť, zahŕňa pochopenie, že najúčinnejším spôsobom, ako takého človeka premeniť na pozitívnu náladu, je stať sa stelesnením pozitívneho postoja. Ak napríklad obviníte negatívneho človeka, že vás núti vidieť svet okolo seba v pochmúrnych farbách, nepomôže to. Predstavte si iróniu situácie, keď človeku poradíte, aby „prestal obviňovať ostatných za svoj negatívny svetonázor“, pričom mu vyčítate, že vám ničí náladu.

Ako prejaviť svoj pozitívny vzťah k svetu tak, aby ste negatívne nakloneného človeka prinútili si ho osvojiť, bez toho, aby ste upadli do prednášok a moralizovania?

K tomu sa treba naučiť – čo najviac – správať sa ako človek, ktorý je v absolútnom bezpečí. Teda správať sa ako človek, ktorého ostatní ľudia milujú a rešpektujú a ktorý ovláda všetky dôležité aspekty života druhých. To znamená: nedovoľte, aby negativita druhých zasahovala do vašej prirodzenej túžby uskutočniť svoje sny, nebojte sa oprávnene riskovať, dôverujte iným ľuďom. Toto všetko by ste však nemali robiť len preto, aby ste negatívne nakloneného človeka naštvali alebo mu dokázali, že máte pravdu. Najlepšie je správať sa prirodzene, aby sa spontánnosť, pozitívny prístup a dôvera vo vzťahu k iným stali vašimi neodmysliteľnými znakmi. Ak si potom negatívny človek dovolí urobiť skeptickú alebo cynickú poznámku – a to určite urobí –, využite príležitosť a vysvetlite mu, prečo robíte toto a nie inak.

Ak vás takýto človek napríklad upozorní na zbytočnosť vášho honby za snom, dajte mu najavo, že svoje šance na úspech vnímate inak, alebo mu povedzte, že to radšej skúsite a neuspejete, ako by ste sa svojho sna úplne vzdali. Ak vás negatívny človek varuje pred katastrofálnymi následkami toho, čo považujete za hodnotné riziko, pokojne mu odpovedzte: „No, uvidíme, čo sa stane.“ Dúfajme, že v dôsledku tohto riskantného podniku neutrpíte žiadne straty a získate nové cenné skúsenosti. Časom si negatívny človek bude musieť priznať, že hoci máte oveľa väčší odpor k riziku, stále nie ste bezohľadný. Nakoniec, ak vás negatívna osoba karhá za prílišnú dôveru ľuďom, požiadajte ju, aby vám pripomenula časy, keď iní zneužívali vašu dôverčivosť na vašu škodu. (Dúfajme, že týchto prípadov bolo veľmi málo alebo žiadny, pretože inak môže mať negatívna osoba pravdu, keď hovorí, že ste príliš dôverčiví.) Môžete tiež pokojne poukázať na výsledky výskumu: na vytvorenie pevných a hlbokých vzťahov je potrebné dôverovať blízkych ľudí. (Dúfajme, že sa môžete pochváliť bližším priateľstvom ako váš partner, ktorý vníma svet okolo seba negatívne.)

Hoci vám môže trvať dlho, kým uvidíte nejaké výsledky, skôr či neskôr sa dostavia. Zmeny budú prichádzať extrémne pomalým tempom, no ak k nim dôjde, budú sa fixovať na dlhý čas. Pravdou je, že ľudia majú radi spoločnosť pozitívnych ľudí, takže aj negatívny človek skôr či neskôr ocení váš pozitívny vzťah k svetu. Ľudia tiež veľmi radi prežívajú pozitívne emócie. Ak teda negatívny človek absorbuje vašu pozitivitu vo vašej prítomnosti, v istom momente si začne viac vážiť sám seba a to následne povedie k tomu, že začne viac dôverovať druhým a hľadieť do budúcnosti s väčším optimizmom.

Ako ste už pravdepodobne pochopili, jednanie s negatívnymi ľuďmi si vyžaduje pokoru. Skutočnosť, že je pre vás ťažké prekonať negativitu niekoho iného, ​​dokazuje, že vo vás samotných sú semená negativity. Ak by ste sa necítili prázdni pri konfrontácii s negativitou druhých – ak by ste si boli absolútne istí – spoločnosť negatívnych ľudí by vám nepripadala taká odpudzujúca. Pochopenie, že musíte pracovať na sebe, aby ste sa vyrovnali s vlastnou negativitou a zároveň pomáhať druhým ľuďom v ich boji s negatívnym svetonázorom, vám pomôže získať schopnosť empatie, pozitívneho myslenia a zrelosť, ktorá je potrebná na uskutočnenie tohto ťažkého, ale veľmi potrebná úloha.

Na svete existujú 2 kategórie ľudí. Zdá sa, že niektorí sú obdarení slnečným svetlom a žiarou zvnútra, čím všetkým naokolo prinášajú radosť a pozitívne emócie. S takými ľuďmi je to ľahké a pohodlné, sú vynikajúcimi partnermi a celkom demokratickými vodcami. Ale je tu aj iná skupina. Mnohí ich považujú za energetických upírov, v skutočnosti ide o jedincov, ktorí z človeka vysávajú životnú energiu, po komunikácii s ním sa každý cíti deprimovaný a utláčaný. Tu je návod, ako komunikovať s poslednou kategóriou ľudí, nájdete v materiáli článku.

Negatívne naklonení ľudia často pod svojím vplyvom využívajú ľudí so slabou vôľou, pre ktorých je ťažšie povedať nie, ako opäť súhlasiť s požiadavkou. Preto schopnosť odmietnuť a prejaviť určitú sebeckosť charakteru v tomto prípade nebude zbytočná. Keď takého otravného manipulátora niekoľkokrát odmietnete, bude možné mu ukázať jeho skutočné miesto.

Zachrániť svet. A tí ľudia, ktorí sú akýmikoľvek okolnosťami nútení komunikovať s negatívnymi ľuďmi. Ak cítite tlak na psycho-emocionálnej úrovni, môžete sa jednoducho vysmiať otravnému provokatérovi. Pár vtipov na jeho adresu alebo o aktuálnej situácii v konečnom dôsledku vyvedie agresora zo seba samého a už sa mu nebude chcieť s vtipálkom motať.

V tejto skupine existuje určitá podkategória ľudí, ktorí sebaľútosť využívajú ako spôsob manipulácie s ostatnými. Ľutovať takéto typy v žiadnom prípade nemožno. Prejavenie ľútosti môže zničiť emocionálnu obranu a urobiť vás zraniteľným. Ak človek nerozumie a stále sa snaží vyvíjať tlak na súcit, môžete mu podsunúť vizitku psychoterapeuta, čím naznačíte skutočné príčiny negativity.

Pre tých, ktorí sa neboja povedať pravdu, možno poradiť ešte jeden dobrý spôsob. Pri pokuse alebo pociťovaní tlaku zo strany súpera, ako aj pri striekaní negativity, môžete manipulátora vôbec odhaliť a poukázať na jeho netaktné správanie. Agresori najmenej očakávajú takéto odmietnutie a oplatí sa použiť túto techniku ​​niekoľkokrát, pretože negatívny človek bude hľadať novú bábku.

Niekedy stojí za to komunikovať s ľuďmi, ktorí vyžarujú, ako s deťmi. Deti niekedy potrebujú objasniť, že sa mýlia nie plačom a škandálmi, ale navádzajúcimi otázkami. Tak je to aj s negatívnymi ľuďmi. Môžete ich priviesť k pochopeniu ich nesprávneho správania tak, že ich krok za krokom privediete k správnym záverom pomocou hlavných otázok.

Emócie pri komunikácii s vami by ste mali mať pod zvláštnou kontrolou. Akonáhle sa objaví psychologická medzera, človek to okamžite pocíti. Emócie totiž dokážu odraziť aj tie najnegatívnejšie pokusy o ovplyvnenie, ak sa s nimi šikovne zbavíte. Zdržanlivosť a chlad v komunikácii v tomto prípade budú tou najlepšou zbraňou.

Tolerancia je jednou z možných možností, ako zmeniť súpera na súdruha. Negatívni ľudia totiž najčastejšie očakávajú, že nebudú akceptovaní a budú sa im všemožne vyhýbať. Sotva však očakávajú zvrat udalostí v podobe asistencie dobrej vôle a psychologickej pomoci.

Keď poznáte tieto tipy, môžete k sebe pritiahnuť viac pozitívnych ľudí a stať sa úspešnejšími.