Od prírody len málokto má jasnú a správnu výslovnosť. V detstve sa takmer každé druhé dieťa stretáva s problémom reči, ale je oveľa jednoduchšie ho vyriešiť. Dospelý, ktorý premýšľa o tom, ako zlepšiť dikciu, čelí vlastnému zvyku hovoriť nesprávne. To komplikuje prácu na sebe a náprava reči si vyžaduje viac času. Easy Useful vám ponúka 5 krokov na zlepšenie kvality reči. Ak sa rozhodnete pracovať na svojom prejave, mali by ste bojovať s túžbou odložiť ho na neskôr: výsledky prinesú iba časté hodiny.

Krok 1: trénujte artikulačné orgány

Tieto cvičenia boli vyvinuté logopédmi a sú zamerané na nápravu nedostatkov vo výslovnosti detí. Ale pre dospelých fungujú rovnako dobre. Medzi artikulačné orgány patria pery, zuby, čeľuste, podnebie, alveoly a jazyk. Opakovanie cvičení: pre deti - 5-krát, pre dospelých - 25-30-krát.

• otvárame ústa čo najširšie, namáhame svaly tváre a krku, držíme ich a zatvárame na úkor „5“;
• zložte zatvorené pery do trubice, potiahnite dopredu, podržte 5-10 sekúnd;
• hra "had": rýchlo ukázať a skryť jazyk s úsmevom;
• ukážte jazyk, „pretiahnite“ ho cez zatvorené zuby tam a späť a masírujte ho;
• striedavo nafúknite líca a poklepte na ne končekmi prstov, masírujte;
• „preskúmajte“ ústa jazykom: prejdite špičkou pozdĺž podnebia, líc, zubov;
• hojdačka: otvorte ústa široko, s úsmevom, na úkor „jedného“ - sklopte jazyk k spodnej čeľusti, „dva“ - zdvihnite ho k horným zubom;
• držte vyplazený jazyk na spodnej čeľusti nehybne a uvoľnene aspoň 5-10 sekúnd.

Pre dospelého nie je tento tréning taký náročný ako pre dieťa. Ak je dieťa unavené a nechce vykonať požadovaný počet opakovaní, môžete pokračovať po niekoľkých hodinách. Nemôžete ho prinútiť študovať: to len zhorší situáciu a dieťa sa od vás jednoducho uzavrie.

Krok 2: pokročilý artikulačný tréning

Všetky kurzy prebiehajú doma a sú vhodné pre dospelých aj deti. Ak už dieťa vie čítať alebo recitovať poéziu, môžete mu prispôsobiť všetky aktivity.
Hlasné čítanie na zvýšenie jasnosti reči je skvelé, no pre lepšie precvičenie zvukov sa odporúča použiť obyčajný korok. Zahryzneme do nej zubami (netreba veľa, len podržte) a nahlas čítame knihu, spievame si obľúbenú pesničku, opakujeme po hlásateľovi audioknihy. Pysky by mali byť tesné. Stačí cvičiť 10-20 minút denne.

Čítame nahlas báseň alebo knihu, snažíme sa jasne vysloviť všetky zvuky a vykonávať fyzické cvičenia. Postačí beh, drepy, švihy nôh a rúk. Je dôležité, aby sa dych začal strácať. Potom bude ťažšie vysloviť známe slová, bude potrebné ďalšie úsilie. Lepšiu gymnastiku si ani neviete predstaviť.

Toto cvičenie je len pre dospelých, pretože deťom by sa nemalo dovoliť olizovať malé predmety. Potrebujeme jednoduché, hladké, čisté kamienky. Tie sa dajú kúpiť alebo nájsť v rieke a uvariť.
Vložíme si do úst niekoľko kameňov, aby sa nám sťažilo rozprávanie, a začneme čítať, rozprávať sa sami so sebou. Takáto činnosť dokonale trénuje jasnosť výslovnosti.

Výslovnosť podivných nezmyslov dáva vynikajúci výsledok. „BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTSTSEPN“ - je dôležité dobre vysloviť stred týchto slov, neprehltnúť koniec.

Toto cvičenie vám umožňuje rýchlo zlepšiť dikciu. Dieťaťu môžete poradiť aj všetko ostatné, aby ste na čistú niť okolo krku navliekli čisté materské korálky, ich spodný koniec vzali do úst a jazykom pretriedili korálky najskôr jedným smerom, potom druhým. . Mnohí rodičia vyrábajú špeciálne korálky na toto cvičenie, navliekajú korálky rôznych textúr a veľkostí.

Ak dieťa na svoj vek hovorí veľmi zle, neponáhľajte sa s ním k neurológovi. Navštívte zubára na vyšetrenie ústnej dutiny, meranie uzdičky pod jazykom a perami.

Krok 3: logopedická masáž

Masáž zvýši prietok krvi v orgánoch reči, zlepší dikciu a jasnosť reči. Prepracovaním každého centimetra jazyka zvyšujeme prietok krvi, prinútime pracovať aj najslabšie časti svalu. Masáž môžu robiť dospelí, hlavnou vecou je vedieť, ako to urobiť správne.

• pre malé deti je dôležité vykonávať masáž s komunikáciou, zaujímavou rozprávkou, aby sa zabránilo vzniku odmietnutia;
• udržiavať hladký prechod od masáže tváre a krku k práci s jazykom;
• pohyby sú mäkké, jemné: striedavo hladenie, potom klepanie končekmi prstov, aby ste dostali vibrácie;
• na masáž jazyka môžete použiť lyžicu, zubnú kefku;
• palcami robíme krúživé pohyby na oboch stranách jazyka, kreslíme osmičky;
• pod jazyk sa vloží vreckovka alebo obrúsok, aby sa zabránilo kvapkaniu slín.

Krok 4: jazykolamy

O rečových cvičeniach pomocou jazykolamov sa toho popísalo veľa. Škoda, že mnohí toto jednoduché trénovanie rečového aparátu tvrdohlavo ignorujú. Dokonca aj niekoľko opakovaní denne pomôže zlepšiť artikuláciu. Pridaním cvičenia s kamienkami v ústach alebo korkom môžete zdvojnásobiť efekt jazykolamu.
Hlavným pravidlom pre výber textu na hodinu je dôraz na zvuky, s ktorými má dieťa problémy. Na zlepšenie tried si môžete vymyslieť vlastné jazykolamy.

Krok 5: Sledujte svoj dych

Ak chcete zistiť, ako sa veci majú so zlepšením reči, bude veľmi užitočné nahrať príbeh na video alebo zvuk. Niekedy sa nám zdá, že hovoríme jasne, ale iní si to nemyslia. Ak chcete opraviť chyby reči, je dôležité naučiť sa plne dýchať. Stáva sa, že sa zamieňajú slová a písmená, pretože človek je zvyknutý rozprávať tak, že polovicu slov prehltne. Naučte sa udržiavať rovnomerné dýchanie pri rozprávaní.

To, ako rýchlo hovoríme, závisí od toho, ako ostatní rozumejú našej reči. S deťmi sa tento problém rieši príkladom dospelých. Ak všetci v rodine hovoria správne, odmerane, potom bude mať dieťa pred očami ten správny príklad.

Nezanedbávajte možnosť zdokonaliť sa v reči a reči detí. Schopnosť vyjadrovať svoje myšlienky jasne, jasne a prístupným spôsobom je užitočná vo všetkých životných situáciách. Prajem ti úspech!

01.03.2016

Na zlepšenie dikcie a reči doma, bez hodín herectva a individuálnej práce s učiteľom, odporúčam použiť „diktafón“ a následne dve techniky. Jeden na 10 minút denne, druhý na 10 až 45 minút denne.

Na dokončenie úlohy „Diktafón“, ktorá vám pomôže vidieť sa zboku, prekvapiť sa a naozaj chcete začať aktívne pracovať so svojou rečou, potrebujeme samotný hlasový záznamník. Môže to byť samostatné zariadenie alebo len mobilný telefón, ktorý môže vykonávať funkciu nahrávania.

Takže sa vyzbrojíme hlasovým záznamníkom a píšeme naše rozhovory s inými ľuďmi. Potom si ich vypočujeme a vo večernej správe zverejníme naše závery v dialógu.

Po nahratí seba na záznamník budete chcieť zlepšiť svoju reč. Existujú dve techniky, ktoré vám pomôžu.

Prvá technika.

Hláskajte 5 minút denne s orechmi v ústach. Stačí päť minút a výsledok bude ohromujúci. Urobte všetko v poradí, ktoré vám teraz poviem, aby ste okamžite videli výsledok.

1. Vezmeme si hlasový záznamník a napíšeme sa naň. Chvíľu sa rozprávame o čomkoľvek. O tom, ako prebehol deň alebo čo sa deje za oknom. Žiadny rozdiel.

2. Počúvame, čo povedali.

3. Orechy naberieme do úst. Vlašské orechy, lieskovce ... akékoľvek. Jazykolamy hovoríme 5 minút.

Loď uviazla na plytčine. Námorníci jedli karamel na plytčine dva týždne.

Gréci išli cez rieku. Vidí Gréka: v rieke je rakovina. Vložil ruku Gréka do rieky, raka za ruku Gréka - tsap!

Kukučka kukučka si kúpila kapucňu. Nasaďte si kukučkovú kapucňu. Aký smiešny je v kapucni.

Carl ukradol koraly od Clary a Clara ukradla klarinet od Carla.

Na dvore je tráva, na tráve drevo na kúrenie, Nestrihajte drevo na tráve na dvore.

Orol na hore, pierko na orlovi, Hora pod orlom, orol pod pierkom.

4. Znova vezmeme záznamník a znova tam povieme čokoľvek. Potom počúvame nahrávku a sme ohromení čistotou výslovnosti slov a zvukov ...

Druhá technika.

Knihu sme čítali nahlas. Každý deň od 10 do 30 minút. Koľko môžete, ak môžete 45 minút, bude to ešte lepšie. Samozrejme, robíme to s 200% starostlivosťou!

Každý chce vo svojom prejave niečo zmeniť.

Škola Jurija Okuneva

Dnes som náhodou uviazol vo výťahu s veľmi zaujímavým mladým mužom. To, že ide o výnimočnú osobnosť obrovských rozmerov, sa ukázalo skôr náhodou a až o pár hodín neskôr. To je snáď jediný raz v živote, kedy som bol rád, že naše galantské pohotovosti museli veľmi dlho čakať. Z môjho nešťastného suseda sa vykľul nenápadný mladík s trasúcim sa hlasom a neisto opatrným štýlom komunikácie, a aby som pochopil, o čom hovorí, musel som poslúchať a vynaložiť ďalšie úsilie.

Možno by sme v tichosti strávili hodiny čakania, keby mi zrak nepadol na knihu a titulnú stranu objemného vedeckého diela, ktoré držal v rukách. Kniha je zbierkou básní - s jeho fotografiou a priezviskom a vedeckou prácou je doktorandská práca z jadrovej fyziky od toho istého autora.

Po krátkom rozhovore s mojím náhodným známym som zistil, že ide o veľmi talentovaného človeka, víťaza celoruských olympiád, vynálezcu inovatívnych metód vo vede a tiež básnika so zaujímavým štýlom a nezvyčajným štýlom písania. . Problém je však v tom, že je takmer nemožné to pochopiť, pretože jednoducho ovláda svoj hlas hrozne a vôbec nevie, ako sa vyjadriť.

Počas komunikácie s ním som mal neodolateľnú túžbu pomôcť, vysvetliť, ako rozvíjať dikciu a jasnosť reči, aby bola reč zrozumiteľná a príjemná pre ucho. Koniec koncov, nie je to vôbec ťažké!

Môj jazyk je môj priateľ

Hovorí sa, že hlas najjasnejšie vyjadruje našu osobnosť. Na svete neexistujú ľudia s dvoma rovnakými hlasmi. Intonáciou môžeme lepšie pochopiť, v akej nálade je človek, predpokladať, čo je v jeho duši a čo teraz cíti.

Nesmelosť v hlase zvyčajne naznačuje neistotu, vďaka ktorej sa človek zdá slabý a napríklad menej kvalifikovaný, než v skutočnosti je. Naopak, schopnosť ovládať seba a svoj hlas vám umožňuje vytvárať správny dojem, dosahovať ciele, ovplyvňovať ľudí a presadzovať svoje presvedčenia a ideály.

Ako sa často stáva, veľa ľudí si myslí, že dikcia a jasná reč, talent rečníka sú vlastné ľuďom od narodenia – buď ich máte, alebo nie. Zahoď to! Toto je čistá hlúposť. Rovnako ako v prípade iných zručností, všetko sa dá dosiahnuť usilovnou prácou na sebe. Existujú účinné cvičenia na rozvoj dikcie. Budeme o nich hovoriť. Cvičením 15 minút denne získate viditeľné výsledky už za sedem dní.

Cvičenie 1. Cork.

Ako môže víno zlepšiť vašu artikuláciu? Áno, veľmi jednoduché! Vyberiete korok z fľaše (najlepšie na druhý deň alebo o niečo neskôr doma), upnete ho zubami a začnete hovoriť frázy. Na začiatok si vezmite akýkoľvek text, ktorý sa vám páči, môže to byť aj báseň, a skúste si ho prečítať. Spočiatku to bude veľmi ťažké, pretože svaly artikulačného aparátu prekonávajú odpor, ktorý vytvára korok.

Potom ho vytiahnite a povedzte to isté. Akonáhle je „voľno“, svaly začnú pracovať plynulejšie a zvuky sú čisté. Tiež veľmi nápadným efektom, ak sa cvičí pravidelne, je výslovnosť s korkom v ústach takzvaných výbušných spoluhlások.

Cvičte na týchto skupinách zvukov:

1. pe-pe-pe, be-be-be, me-me-me;
2. te-te-te, de-de-de;
3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Prvá skupina trénuje svaly pier, druhá rozvíja špičku jazyka a tretia posilňuje jeho koreň. Tieto cvičenia robte pravidelne 5 minút a po týždni zistíte dobré výsledky.

Cvičenie 2. Ligúrsky dopravný dispečer

Nič netrénuje dikciu tak ako zložité jazykolamy. Dobrí ľudia v našej dobe prišli s mnohými z nich a so všetkými druhmi, aby vyriešili rôzne problémové oblasti. Jeden z najznámejších sa volá Ligúria. Ide o celý ucelený text od známych jazykolamov, ktorý dokáže rýchlo dostať dikciu na úroveň rečníka u dieťaťa aj u dospelých. Skúste si to prečítať rýchlo a zrozumiteľne. Určite sa vám bude páčiť.

Vo štvrtok 4., o 4. a štvrť štvrtej, ligúrsky dispečer reguloval v Ligúrii, ale 33 lodí sa obrátilo, obrátilo, ale nikdy nechytilo, a potom bol protokol o protokole zaznamenaný protokolom, ako opýtaný dispečer ligúrskej dopravy bol výrečne, ale nie čisto hlásil, a tak informoval o vlhkom počasí, že aby sa incident nestal kandidátom na súdny precedens, ligúrsky dispečer sa aklimatizoval v protiústavnom Konštantínopole, kde sa chocholatý smejci smiali od smiechu a kričali na Turek, ktorého na čierno ukameňovali fajkou: nefajči, Turk, fajka, kúp si radšej kôpku, radšej kopu naber, kúp, inak príde bombardér z Brandeburgu - bombarduje ho bombami, lebo nejaký čierny- nosatá polovica jeho dvora prekopala, prekopala a podkopala ňufákom; ale v skutočnosti Turek nepodnikal a Klára-Kralya sa v tom čase zakrádala k truhle, kým Karl kradol Kláre koraly, za čo Klára Karlovi ukradla klarinet, a potom na dvore smolnej vdovy Varvary. 2 títo zlodeji ukradli palivové drevo; ale hriech - nie smiech - aby som to nedal: o Kláre a Karlovi v tme, všetky raky šušťali v boji - tak zlodeji neboli na strelca, ale nie na smolnú vdovu, a nie. až po smoliarske deti; ale nahnevaná vdova odviezla drevo do kôlne: jedno palivové drevo, 2 palivové drevo, 3 palivové drevo - všetko palivové drevo sa nezmestilo a 2 drevorubači, 2 drevorubači-drevorubci pre Varvaru, ktorá sa zmocnila emócií, vozila drevo cez dvor späť do lesný dvor, kde volavka zakrpatela, volavka bola suchá, volavka uhynula; kuriatko volavky sa húževnato držalo reťaze; dobre urobené proti ovciam a proti mládencovi samá ovca, ktorá nesie seno Senya na saniach, potom nesie Senku Sonyu a Sanku na saniach: sane - lopa, Senka - na stranu, Sonya - na čelo, všetko - do záveja a odtiaľ sa zrazila len čiapka kužeľa, potom išiel Saša po diaľnici, Saša našiel na diaľnici vrecúško; Sonya - Sashkina priateľka išla po diaľnici a cucala a okrem toho mala gramofónová Sonya v ústach aj 3 tvarohové koláče - presne v medovníku, ale na medovník nebola - Sonya a s tvarohovými koláčikmi v šestonedelí. ústa prehnaná, - prehnaná: bzučí, ako zemný chrobák, bzučí a krúti sa: bola u Frola - Frol klamal Lavrovi, šla by do Lavru k Frolovi, Lavra by klamala, že - nadrotmajster s nadrotmajstrom. , kapitán s kapitánom, had mal hada, ježko mal ježka a vysoký hosť mu odniesol trstinu a onedlho zase 5 chlapov zjedlo 5 medových hríbov a štvrť štvrť štvrtiny šošovice. bez červej diery a 1666 pirohov so srvátkovým tvarohom zo zrazeného mlieka - o tom všetkom, kolové zvony zvonili tak, že aj Konstantin - Salzburčan neperspektívny z - pod obrneným transportérom skonštatoval: ako všetci zvony sa nedajú prezvoniť, nie prezvoniť, takže všetky jazykolamy sa nedajú prehovoriť, neprehovoriť; ale pokus nie je mučenie.

Cvičenie 3

Mnohým sa nepáči, ako ich hlas a výslovnosť znie na nahrávke. A nie je to len tak, pretože všetky chyby a artikulácie ďaleko od ideálu sú okamžite počuteľné. Čítajte pasáže do magnetofónu, počúvajte sa, opravujte to, čo znie škaredo a nevyhovuje vám.

Cvičenie 4. Dýchanie je život

Jedným z najdôležitejších tajomstiev krásneho hlasu je správne bránicové dýchanie. Všetci speváci, rečníci a hlásatelia dýchajú bruchom, nie hrudníkom. Práve bránica vytvára také prúdenie vzduchu, pri ktorom začnú hlasivky čisto a mohutne vibrovať. Precvičte si aj rozloženie dychu, aby vám vystačil na dlhé vety. K tomu sa nadýchnite a napríklad potiahnite jednu samohlásku, kým sa vzduch v pľúcach úplne nevyčerpá. Nafukovanie balónov – aj to je veľmi efektívny spôsob, ako si precvičiť dýchanie pri nastavovaní hlasu.

Všetky jazykolamy neprehovoria, neprehovoria

Samozrejme, všetko vyššie uvedené je len malá časť všetkých tých metód, ktoré existujú, aby bola vaša reč čistá a krásna. Hoci aj vykonávanie týchto cvičení vás posunie na úplne novú úroveň. Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac a vedieť sa lepšie, odporúčam. Pri práci s ňou môžete dosiahnuť bezprecedentné výšky. Má aj zábavnú knihu - "Hovorte krásne a sebavedomo." Odporučila som ich aj môjmu novému kamarátovi, s ktorým sme konečne vystúpili z výťahu a veľmi dúfam, že sa rýchlo zlepší aj v reči. Koniec koncov, je to neuveriteľne talentovaný chlap a tak chce, aby ho svet počul.

Neváhajte a odhaľte sa svetu! Veľa šťastia s tréningom slovníka! Týmto sa s vami dnes lúčim - kým sa znova nestretneme na stránkach blogu.

Rečové schopnosti sú dané prírodou, no nie vždy sú ideálne. Niekedy znie reč nezreteľne, čo môže nepriaznivo ovplyvniť celý život človeka. Sotva je možné vybudovať dobrú kariéru, ak sú slová nútené preraziť „kašu v ústach“. Ako zlepšiť dikciu? Existujú špeciálne cvičenia? Porozprávame sa o tom.

Ak chcete zlepšiť dikciu a jasnosť reči, musíte sa naučiť správne dýchať. Nasledujúce cvičenia vám s tým pomôžu:

1. Stojíme rovno. Nohy na šírku ramien. Dlane ležia na páse. Voľne sa nadýchnite. Vydýchneme vzduch cez zložené pery tak, aby bolo cítiť jeho odpor. Takýto výdych sa musí vykonať počas pohybu. Napodobňujte prácu s kosou, so sekerou, upratovanie domu s metlou / vysávačom a podobné pohyby. Musíte sa naučiť, ako vydychovať rovnomerne, bez napätia (napätie v dolných pobrežných svaloch by malo byť cítiť).
2. Počas nádychu vykonajte pomalý predklon. Chrbát zostáva rovný. Potom sa narovnáme. Vydýchneme a začneme ťahať slovo „gimmmm“, pričom kráčame na mieste.
3. Počas nádychu sa pomaly predkloníme, ruky rozpažíme do strán, zatvoríme za hlavou (na zátylku). S výdychom sa narovnáme a spievame zvuky „GN“, kráčajúc na mieste.
4. Ústa sú zatvorené. Krátko sa nadýchneme nosom. Pri výdychu poklepávame prstami na okraje nosných dierok. Cvičenie zlepšuje dýchanie nosom. Teraz pridáme nový prvok: pri výdychu nakreslíme zvuky „M“ a „H“.
5. Ústa sú otvorené. Nadýchneme sa nosom. Pomalý výdych ústami.
6. Samomasáž. S trochou úsilia stlačíme medzirebrové svaly, potom prejdeme na brucho. To pomáha stimulovať lokálny obeh.

Pracujeme na kvalite dikcie

Vykonávanie určitých cvičení pomôže zlepšiť vašu dikciu. Triedy sa musia vykonávať denne, pretože iba v tomto prípade môžete dosiahnuť rýchle výsledky.

Cvičenia na zlepšenie reči a dikcie zahŕňajú tréning svalov podnebia.

• Pomaly vyslovte 3-krát za sebou zvuky „K“ a „G“. Potom vyslovte zvuky „A“, „O“, „E“ s takmer zatvorenými ústami.
• Simulujte ústnu vodu. Pocity by mali byť podobné, ako keby bola v ústach voda.
• Ústa sú otvorené na šírku dvoch prstov. Vyslovte slabiky „AMM-AMM“. Zároveň „A“ znie šeptom a „M“ je hlasné a hlasné.

Ak chcete zlepšiť svoju reč a dikciu, musíte vykonať cvičenia na uvoľnenie svalových svoriek.

• Napíšte jazykolam na kus papiera. Povedzte to nahlas a vyjadrujte iba spoluhlásky. Na mieste samohlások - vynechanie. Potom to zopakujte plným hlasom. To vám pomôže pochopiť, v akej polohe artikulačný aparát nefunguje správne.
• Zhlboka sa nadýchnite a privrite si nos prstami. Prečítajte si nahlas akýkoľvek text. Vydýchnuť. Začnite znova čítať text a nadýchnite sa na miestach potrebných pre význam (v súlade s gramatickými prestávkami).

Artikulačná gymnastika

Ak vás zaujíma, ako rýchlo zlepšiť rečovú dikciu, potom musíte cvičiť artikulačná gymnastika. Pravidelný tréning zaručuje zlepšenie dikcie v čo najkratšom čase.

Komplex zahŕňa nasledujúce cvičenia:

• Na tvári má široký úsmev. Zuby sú zaťaté. Pozíciu fixujeme na 10 sekúnd. Potom relaxujeme. Dôležitý bod: oba rady zubov by mali byť úplne viditeľné.
• Zuby sú zaťaté. Pysky sú zložené do trubice, natiahnuté dopredu. Ťaháme zvuk "U" na 10 sekúnd.
• Ústa sú otvorené, jazyk je posunutý dopredu čo najviac. Pozíciu fixujeme na 5 sekúnd. Uvoľníme svaly.
• Ústa sú otvorené. Jazyk leží na povrchu spodnej pery. Otvorte ústa čo najširšie a uvoľnite sa.
• Uvoľnite spodnú čeľusť a zafixujte túto polohu. Obliznite si hornú peru a vytiahnite jazyk čo najviac.
• Dotýkajte sa špičky jazyka striedavo hornou a spodnou perou a tlačte ju dopredu. Cvičenie robte pokojným tempom. Brada by mala zostať po celý čas nehybná.
• Ústa sú zatvorené. Jazykom vyvíjame tlak na vnútorný povrch líca a vyvíjame silu po dobu 4 až 6 sekúnd. Opakujte na opačnú stranu.
• Spodná čeľusť je spustená nadol. Robíme pohyby zo strany na stranu. Hlavu držíme rovno. Na hnutí sa nezúčastňuje. Potom posunieme čeľusť dopredu / dozadu.
• Na tvári plný úsmev. Vedieme špičku jazyka pozdĺž vnútorného povrchu pier. Najprv po vrchu, potom po spodku, potom urobíme kruhový pohyb. Čeľusť je trvalo fixovaná a nepohybuje sa.
• Na tvári má široký úsmev. Jazyk ťaháme po povrchu zubov, najskôr horné, potom spodné. Čeľusť je pevná a nehýbe sa.
• Na tvári má široký úsmev. Jazykom kreslíme pozdĺž pery od kútika ku kútiku. Pysky a čeľuste sa nehýbu. Je potrebné dotýkať sa povrchu pier, nie zubov.
• Postavte sa rovno, ruky na hrudi (skrížené). Pri nádychu sa pomaly predkláňame, pričom nahlas vyslovujeme písmená „O“ a „U“.

Špička jazyka poskytuje jasnú výslovnosť zvukov. Ak chcete zlepšiť dikciu, musíte zlepšiť jej pohyblivosť.

• Na klepanie na zuby použite jazyk ako kladivo. Počas každého ťahu povedzte slabiku „ÁNO“. Potom vyslovte písmená „T“ a „D“.
• Na zlepšenie dikcie reči je potrebné rozvíjať svaly hrtana. To pomôže vytvoriť jasnú výslovnosť zvukov „K“ a „G“. Nadýchneme sa nosom a vydýchneme ústami. Pri výdychu začnite pofukovať ako ježko - "FU-FU-FU." Slabika sa vyslovuje ostro.
• Na zlepšenie reči a dikcie pomôže trénovať svaly pier. Toto cvičenie zlepšuje výslovnosť hlások „P“ a „B“. Nafúkneme si líca a zopneme ich rukami, ako v detstve.

Dodatočné cvičenia

Schopnosť ovládať objem vzduchu v pľúcach pomôže zlepšiť dikciu a jasnosť reči.

Postavte sa pred zrkadlo a s výrazom si nahlas prečítajte akýkoľvek text. Najprv to urobte známym hlasom. Potom si to prečítajte znova, ale oveľa hlasnejšie. Pri každodennom vykonávaní tohto cvičenia sa čoskoro naučíte ovládať plnosť pľúc a budete môcť ľahko viesť prejavy akejkoľvek hlasitosti.

Na zlepšenie dikcie u dospelých toto cvičenie pomôže:

• Napíšte riadky svojej obľúbenej básne na kúsok papiera.
• Prečiarknite všetky spoluhlásky a zvyšné samohlásky zaspievajte nahlas.
• Potom znova vložte všetky spoluhlásky. Povedzte ich nahlas, nahlas a pokračujte v spievaní samohlások.

Vykonanie súboru artikulačných cvičení pomôže veľmi rýchlo zlepšiť vašu reč a dikciu.

Zlepšenie zafarbenia hlasu

1. Postavte sa rovno. Brada je zafixovaná v prirodzenej polohe. Natiahneme krk čo najviac dopredu, fixujeme na niekoľko sekúnd.
2. Otvorte ústa, potiahnite jazyk čo najviac dopredu/dole. Hlava je sklonená k hrudi. Zdvihnite jazyk ku špičke nosa a zároveň zdvihnite hlavu. Počas pohybu natiahnite krk čo najviac.
3. Zhlboka sa nadýchneme. Pri výdychu nahlas vyslovujeme slovo „BOMM“, pričom posledné písmeno natiahneme čo najdlhšie. Mali by ste cítiť jemné vibrácie na špičke nosa a hornej pery.
4. Plný dych. Vypúšťame vzduch z pľúc a vyslovujeme slabiku „MI-MII“. Prvá časť je krátka, druhá je nakreslená speváckym hlasom.
5. Stojte rovno, ruky na hrudi. Pri nádychu sa nakloňte dopredu a spievajte písmená „U“ a „O“ spevným hlasom. Potom spievajte slová „MLIEKO“, „MÚKA“, „CÍN“.
6. Kliknite jazykom a postupne zmeňte polohu pier. Najprv sa zhromažďujú v skúmavke, na konci sú natiahnuté do plného úsmevu.
7. Ústa sú otvorené, nos je zovretý prstami. Dýchame ústami a zároveň nahlas čítame akýkoľvek text. Trvanie cvičenia je 5 minút.
8. Hlava dole, brada pritlačená k hrudníku. S výdychom vyslovujeme zvuky „O“ alebo „U“, až kým vzduch nedôjde. Položíme ruku na hruď a potľapkaním, zvýšime vibráciu zvuku.

Tieto cvičenia zaručujú zlepšenie zafarbenia reči a hlasu v krátkom čase.

Práca na rozprávaní

Ako rýchlo zlepšiť rečový slovník? Aby ste dosiahli výsledky, budete musieť popracovať na hovorovej reči.

Tipy sú veľmi jednoduché, no výrazne zlepšujú konverzačnú reč.

Čisté jazyky

Na zlepšenie dikcie a samotnej reči musíte popracovať na výslovnosti jazykolamov. Pomôže to zistiť konkrétne zvuky pomocou špeciálne rýmovaných fráz.

Od jazykolamov sa líšia tým, že sa v nich opakovane vyskytuje jedna spoluhláska. To vám pomôže naučiť sa vyslovovať zložité zvuky a zlepšiť svoju dikciu. Cvičiť treba každý deň. Zlepšenie reči po práci s jazykolamy nastáva pomerne rýchlo.

Čisté jazyky musíte vyslovovať pomalým tempom. Je veľmi dôležité starostlivo vysloviť každý zvuk a venovať pozornosť kombináciám zvukov, ktoré sú pre vás ťažké.

Musíte ovládať svoju výslovnosť. Túto lekciu musíte nahrať na hlasový záznamník. Počas počúvania nahrávky dokážete identifikovať dokonalé výslovnostné chyby a v priebehu ďalšej ich odstrániť.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu uspieť v samoštúdiu:

• najprv musíte začať vykonávať najjednoduchšie cvičenia na zlepšenie reči a dikcie, postupne vrátane zložitejších cvičení v triedach;
• triedy by sa mali vykonávať v akomkoľvek voľnom čase - pomôže to dosiahnuť výsledky v krátkom čase;
• je žiaduce vykonávať gymnastiku denne bez prestávok;
• urobte pravidlom pravidelne zaznamenávať krátke prejavy na rekordér - pomôže to osláviť vaše úspechy;
• čítať ďalšiu literatúru a pravidelne cvičiť nové cvičenia, pretože monotónnosť cvičení môže spôsobiť morálnu únavu a opustenie tried;
• ak existuje príležitosť získať odbornú radu, nemali by ste ju odmietnuť, pretože je to skvelá príležitosť získať ďalšie praktické rady.

Ak má človek možnosť navštevovať divadelné kurzy, musí to urobiť. Triedy s profesionálmi vám pomôžu uvoľniť sa a zvládnuť slobodu prejavu. Špecialisti naučia expresívny prednes, pričom dikcia, ak nie je dokonalá, sa výrazne zlepší. A verejné vystupovanie sa už nebude cítiť ako nesplniteľná misia.

Poučenie

Natiahnite jazyk. Ak to chcete urobiť, presuňte ho zo strany na stranu, doprava-doľava, tam a späť; urobte kruhové otáčky s jazykom dovnútra, zložte ho skrutkou a hadičkou. Vystrčte špičku jazyka a veľmi rýchlo ním pohybujte z jedného kútika úst do druhého.

Cíťte špičku jazyka, vnímajte, aký je aktívny. Špičkou jazyka udrite do vnútra zubov, akoby ste hovorili áno-áno-áno-áno. Dôrazne vyslovujte párové spoluhlásky: T-D, T-D, T-D.

Uvoľnite jazyk a hrtan dokončením úlohy: rýchlo, hlboko a krátko sa nadýchnite nosom a potom úplne vydýchnite ústami. Výdych sa robí náhle, vzduch je vyvrhnutý so zvukom „FU“ (zatiaľ čo líca klesajú).
Na posilnenie svalov hrtana povedzte rýchlo a energicky tieto spoluhlásky: K-G, K-G, K-G.

Zapracujte na zvyku nadýchnuť sa pri každej novej fráze. Pri čítaní prózy alebo básne sa pred každou frázou vedome nadýchnite, akoby v zálohe.

Nahrajte si na kazetu alebo disk prejav, ktorý sa vám páči (hlásateľ alebo niekto iný), skúste napodobniť tento konverzačný spôsob.
Neváhajte sa zapojiť do rečových cvičení, pretože od toho závisí vaše sebauvedomenie, komunikačné schopnosti atď.

Hlas je najdôležitejším prvkom pri hodnotení človeka. Ak sa nám páči, ako človek hovorí, radi s ním komunikujeme a radi si ho vypočujeme. Krásna a múdra reč- recept na úspech.

Budete potrebovať

• kniha, orechy

Poučenie

Prvým a najdôležitejším pravidlom je čítanie. Čítajte nahlas 10 denne. To vám pomôže vyrovnať sa s hanblivosťou, ako aj získať potrebné zručnosti. Tak sa naučíte hovoriť nahlas, a to nielen hovorovo reč Yu. V takých je najlepšie použiť beletriu bohatú na expresívne. Pamätajte, že najnáročnejšie sú deti. Ak vás deti pozorne počúvajú, nemáte sa čoho obávať, no svoju zručnosť neustále zdokonaľujte.

Rozvíjajte svaly pier a jazyka. Vezmite zrkadlo do rúk a urobte si proboscis s perami a pozerajte sa do neho. Predstavte si, že sa chcete s niekým pobozkať. Teraz sa usmejte a silno natiahnite pery. Tieto cvičenia robte desaťkrát striedavo. Ak chcete trénovať jazyk, špičku položte celou silou na jedno líce a potom na druhé. Skúste si jazykom natiahnuť líca. Potom sa tiež opierajte o pery zvnútra.

Otvorte ústa a pohybujte spodnou čeľusťou rôznymi smermi. Cítiť, ako voľne sa pohybuje. Toto cvičenie robte pred zrkadlom, kým nebude vaša čeľusť mierne unavená. Ak vám akýkoľvek pohyb spôsobuje nepríjemné pocity, zopakujte ho niekoľkokrát. Často klepte prednými zubami, ako keby ste mali zimnicu. To pomáha uvoľniť spodnú čeľusť.

Vyberte si svoju obľúbenú báseň alebo obľúbenú pasáž z knihy, zapamätajte si ju a zarecitujte pred zrkadlom. Pozor na ústa a tvár. Text vyslovujte prehnane, aktívne – dobre sa tým trénuje rečový aparát. Potom preháňanie zmizne, ale zostane.

Zdroje:

• Dikčné cvičenia
• ako rozvíjať svaly

Slabá dikcia môže v živote priniesť veľa problémov. Fuzzy reč komplikuje komunikáciu a je zdrojom množstva psychologických komplexov. Avšak, rozvíjať dobré dikcia pri absencii zdravotných problémov je to celkom jednoduché a doma.

Budete potrebovať

• - hlasový záznamník;
• - Jazykolamy;
• - básne.

Poučenie

Začnite dýchacími cvičeniami. Zaujmite pohodlnú polohu a snažte sa rovnomerne, zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť, pričom ovládajte ich rytmus. Postupne začnite obmieňať dýchanie, skracujte nádychy a predlžujte výdychy a potom naopak. Skúste pri výdychu vysloviť rôzne samohlásky. Cvičte bránicové dýchanie.

Cvičte na artikulačný aparát. Nebojte sa, že najskôr pocítite bolesť: postupne ustúpia, keď sa svaly stanú pružnejšími. Mnohé problémy s dikciou sú spôsobené slabosťou pier a jazyka. Tréningom tvárových svalov môžete dosiahnuť jasnejšiu reč.

Vlak dikcia pomocou fráz. Najprv vyslovujte každý z nich pomaly, pričom dbajte na jasnú výslovnosť všetkých zvukov. Postupne zvyšujte tempo a stále kontrolujte kvalitu artikulácie. Počas cvičenia namáhajte svaly tváre a pier, preháňajte zvuky.

Zapamätajte si a recitujte poéziu. Takáto metóda vám pomôže nielen uviesť do praxe vyššie uvedené metódy opravy dikcie, ale tiež vám umožní skončiť s dobrou poetickou batožinou. Čítajte básne zreteľne, s intonačnými prestávkami a s kontrolovaným dýchaním. Podobné cvičenie sa dá urobiť s pesničkami.

Čítajte prózu nahlas a nahrajte svoj prejav na hlasový záznamník. Zároveň je žiaduce, aby citlivosť mikrofónu bola dostatočne vysoká: iba v tomto prípade budete môcť zachytiť všetky nuansy výslovnosti. Ovládajte plynulosť reči a čistotu zvukov.

Užitočné rady

Ak máte vážne problémy s dikciou, ktoré sa nedajú opraviť svojpomocne (napríklad otrepy), je vhodné poradiť sa s lekárom. Je možné, že budete potrebovať menší chirurgický zákrok.

Práca na slovnej zásobe a stavbe viet. Existuje veľa príkladov nielen ako, ale aj čo povedať. Koniec koncov, váš prejav bude považovaný za správny iba vtedy, ak dosiahnete požadované výsledky s tým, čo hovoríte. Vynikajúcou učebnicou v tomto zmysle bude Allan Pisa „Speak Right...“ a film „Thank you for smoking“. K zvyšku možno dať len základnú radu: čítaj viac.

Zamyslite sa nad podmienkami, za ktorých budete hovoriť. Pri prejave z pódia sú napríklad niektoré zvláštnosti, ktoré treba brať do úvahy, aby sa divák neukolísal. Hlavným bodom je, že nemôžete „čítať z listu“ - vaše vety by nemali obsahovať zložité frázy, rafinované výroky alebo množstvo citosloviec. V takýchto podmienkach „krásne hovoriť“ znamená hovoriť slobodne, takmer ako v bežnom živote – no zároveň „nasadeným“ hlasom a sebavedomo. Od takého rečníka nebude možné odtrhnúť oči a čo je najdôležitejšie, vy sami si začnete užívať byť na pódiu.

Poznámka

Nikdy nepíšte svoj prejav podrobne. Čím viac budete mať na papieri, tým väčšia bude túžba hrať na istotu a pozrieť sa tam.

Užitočné rady

Precvičte si rozprávanie pred svojimi priateľmi. Vystupovať pre seba a pre ľudí sú úplne odlišné veci.

Venujte pozornosť zabávačom rôznych koncertov. Profesionálny moderátor má vždy referenčný prejav.

Dobre podaný a kompetentný prejav možno zaradiť do kategórie nepochybných výhod, ktoré majú v mnohých prípadoch významný vplyv na úspech. Napriek tomu, že oratórium je výborným nástrojom na ovplyvňovanie druhých a dosahovanie mnohých cieľov, len málokto ho dokáže naplno využiť. Naučiť sa správne hovoriť je však úplne realizovateľná úloha.