Sa ngayon, dapat mayroon ka na:

Paano magtakda ng mga layunin?

gagawin natin magtakda ng mga layunin nang tama para sa iyong tunay na pangarap (kung hindi mo pa ito nahanap, pumili ng isa sa iyong pinakamalaking pangarap).

Stage 1: Dapat mayroon

Ang layunin ay dapat na naaangkop sa ilang gustong bagay. Ang layunin mismo ay walang kahulugan. Samakatuwid, siguraduhing tiyakin na mayroon kang pangarap, at isa na determinado kang makamit. Hindi alintana kung ito ay isang malaking panaginip o isang maliit na isa, ang pinakamahalagang bagay ay na ito ay. At kung sinunod mo ang mga tagubilin sa mga nakaraang kabanata sa paghahanap ng pangarap, tiyak na may pangarap ka.

Siyempre, mahalagang magkasundo ang kaluluwa at isip hinggil sa pagkamit ng pangarap na ito, ngunit kung hindi pa ito ang kaso, sundin mo pa rin ang pangarap na ito. Mas mabuting sundin ang pangarap ng iba kaysa hindi sundin ang pangarap. Ngunit kung sa palagay mo ay hindi sa iyo ang pangarap, hanapin mo ang iyong sarili, patuloy na magtrabaho sa isa na ngayon. Sa pamamagitan ng paraan, bihirang mangyari na mahahanap ng isang tao ang kanyang panaginip sa unang pagkakataon. Karaniwang nangyayari na ang kanyang pangarap ay nasa proseso na ng pagkamit ng ibang pangarap. Ang pangunahing bagay ay nabuo mo ang ugali ng pagsunod sa iyong pangarap, at hindi ka magtatagal upang mahanap ito. Gaya ng nasabi kanina, "hindi sa'yo" ang isang panaginip ay tinutukoy ng isang pakiramdam ng espirituwal na kakulangan sa ginhawa.

Stage 2: Ang paggawa ng pangarap sa isang layunin

Upang gawing isang layunin ang isang panaginip, kailangan mong gumawa lamang ng isang aksyon, ibig sabihin, magtakda ng isang petsa.

Ang hakbang na ito ay ang pinakamadali, ngunit lubhang mahalaga. Huwag matakot na magtakda ng petsa (ito ay pipilitin mong simulan ang paggawa sa iyong pangarap). Mag-isip ng isang makatotohanang petsa para sa pagkamit ng iyong pangarap. Sa sandaling matukoy mo ang tunay na petsa, bawasan ng kalahati ang panahon at isulat nang eksakto ang petsang ito. Sabi mo: "Oo, hindi talaga ako naniniwala sa totoong iyon, pero sabi mo bawasan mo ng kalahati." Bilang tugon, sasabihin ko sa iyo ito: "At sino ang nagsabi na dapat mong maabot ang layunin sa oras na ito?" Kung hindi mo ito maabot, i-reschedule ang petsa sa ibang araw, o posibleng sa daan ay makakatagpo ka ng isa pang pangarap na mas hihigit sa iyo, at isuko ang iyong kasalukuyang pangarap. Hindi alam kung ano ang mangyayari, ngunit alam na ang isang maikling petsa ay gagawing mas mabilis at mas mahusay ang iyong isip.

Huwag kailanman magtakda ng deadline para sa iyong pangarap, alam mo man o hindi kung paano makamit ang layuning iyon. Isang ganap na maling diskarte: kung hindi ko alam kung paano makamit ang isang layunin, hindi ko ito itinakda. Ang lahat ay ganap at vice versa: bibigyan ka ng mga aksyon depende sa iyong mga layunin. Kung ang iyong mga layunin ay maliit - kumuha ng plano ng aksyon upang makamit ang mga ganoong layunin, kung ang iyong mga layunin ay malaki - kumuha ng plano ng aksyon upang makamit ang malalaking layunin. At kung ano ang napaka, napakahalaga: para sa Uniberso upang ihatid ka sa isang maliit na layunin o isang malaki ay parehong madali. Atin ang lumalaban, sinasabi sa sarili: "Napakadaling layunin nito, kailangan kong gumugol ng isang linggo para dito", "Napakahirap nitong layunin, kailangan kong gugulin ang kalahati ng aking buhay upang makamit ito"(Sa pamamagitan ng paraan, narito ang artikulo - ""). Hindi naman mahirap para sa uniberso na maghatid ng isang bagay sa atin sa eksaktong parehong paraan dahil hindi ito nakakaabala sa pagtubo ng mga puno at damo.

Siyempre, kung ayaw mo, maaari mong ilagay ang petsa ng pagpapatupad nang hindi bababa sa 20 taon mula sa kasalukuyang araw.

Stage 3. Humanap ng plano ng aksyon

Ang pinakamahalagang punto sa paghahanap ng plano ng aksyon ay ang petsa ng panaginip, kung ano mismo ang ginawa namin sa nakaraang punto. Kahit na kakaiba ito, ito ay totoo. Ang petsa ng pagpapatupad na iyong itinakda ay nagsasabi sa Uniberso tungkol sa iyong kahandaan na makamit ang layunin. Matatanggap mo ang iyong pangarap nang eksakto kung handa ka nang tanggapin ito. At para sa iyo ay magkakaroon ng angkop na landas na magdadala sa iyo sa iyong pangarap nang eksakto kung handa ka na. Samakatuwid, hinihimok ko kayo na itakda ang maximum na maikling termino. Huwag sabihin sa sinuman ang tungkol dito, at kung hindi mo maabot ang iyong layunin sa oras na iyon, huwag mag-alala, magtakda ng bagong petsa.

Kaya, ngayon tingnan natin ang tanong ng paghahanap ng mismong plano ng aksyon. Tandaan na sinasabi ko na huwag mag-imbento, ngunit maghanap, dahil hindi tayo makakaimbento ng anuman. Ang ating lohikal na pag-iisip ay sa halip ay limitado sa kahit papaano ay nakakaimpluwensya sa Uniberso. Ang aming gawain ay tuparin ang utos, na talagang gusto namin, at maingat na subaybayan kapag dumating ang pagkakataong ito. Kung wala kang plano ng aksyon (at malamang na wala ka, kung ito ay isang malaking layunin), pagkatapos na ipadala ang iyong order sa Uniberso, maging napaka-maingat. Ang Uniberso ay nagsimulang mag-isip kung paano ito ipapakita sa iyo, at sa pinakamahusay at pinaka-maayos na paraan. Mas kilala ka niya kaysa sa iyong sarili, alam niya ang lahat sa iyo, at alam niya kung ano ang magdudulot sa iyo ng kasiyahan. Ang iyong gawain ay tumutok sa layunin at mag-ingat kapag dumating ang pagkakataon sa iyo. Ang oras ng paghihintay ay maaaring mula sa isang araw hanggang tatlong buwan, depende sa iyong determinasyon na makamit ang layunin. Sa personal, ang panahong ito ay tatlong araw para sa akin. Pero masyado akong naghanda. Ang pagkakataon ay maaaring pumasa sa iyo nang hindi napapansin, kaya maging mas maingat at huwag palampasin ito. Maaaring bigyan ka ng ilang bagong gawain sa trabaho. Maaaring tawagan ka ng isang ganap na estranghero para sa isang panukala para sa isang partikular na kaso. Ibig sabihin, kahit ano ay maaaring mangyari. Maaari mong mahanap o sa Internet.

Kapag dumating sa iyo ang isang nagbibigay-inspirasyong ideya, dapat kang maniwala dito at magsimulang magtrabaho sa pagpapatupad nito.

Karaniwang nangyayari na ang iyong pangarap ay natupad sa pamamagitan ng maraming mga ideya na darating sa iyo habang ikaw ay patungo dito. Ang unang ideya ay magdadala sa iyo sa unang sangang-daan, pagkatapos ay sa daan ay makakatagpo ka ng isang palatandaan kung saan susunod na pupuntahan at hanapin ang pangalawang ideya. Gagabayan ka pa nito sa landas patungo sa layunin hanggang sa susunod na sangang-daan. Pagkatapos ay makakatagpo ka ng isang pangatlong ideya na magdadala sa iyo sa isang likuan patungo sa iyong layunin, pagkatapos ay marahil ang susunod na ideya na magdadala sa iyo sa mga eskinita na walang nakakaalam kung saan, pagkatapos ay isang ikalimang ideya na magdadala sa iyo pabalik sa tinidor ng pangalawa at pangatlong ideya, at iba pa. Ngunit ito ay napakahusay. Matiyagang sundin ang lahat ng mga ideya na dumating sa iyo, at gaano man ang pakikiapid, sila ay magdadala sa iyo sa pangwakas na layunin, at kadalasan ay makakakuha ka ng higit pa sa iyong hiniling. Ngunit kailangan mong maging matiyaga at sundin ang mga ideya na darating.

Ngunit may isang kundisyon para makamit ang isang pangarap: ang sa iyo ay dapat itakda upang makamit ang layunin.. Ikonekta ang iyong imahinasyon upang makahanap ng mga ideya para sa iyo. Isipin ang iyong sarili na nakamit na ang iyong layunin. Maging masaya, tumalon sa kaligayahan, pakiramdam na nakamit mo na ang iyong nais. Dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi, isipin kung paano natupad ang iyong pangarap. Salamat sa Universe para sa kung ano ang nakamit mo na. Itutuon mo ang iyong sarili sa isang dalas na makakatulong sa iyong maakit ang mga tamang kaganapan sa iyong buhay nang mas mabilis. Itatakda mo rin ang iyong subconscious mind na gumawa ng tamang desisyon sa daan patungo sa layunin.

Kaya, sa yugtong ito, ang iyong unang layunin ay makahanap ng isang plano ng aksyon upang makamit ang iyong tunay na pangarap, na nakita mo sa unang bahagi. Ang oras upang makamit ang layuning ito ay isang buwan.

Magtiwala sa Uniberso at sundin ang mga ideyang darating sa iyo. Hindi ka immune mula sa mga nauna. Ngunit ang mga ito ay hanggang sa ang iyong subconscious ay itinayong muli sa isang matagumpay na linya ng mga kaganapan.

Stage 4: Pagtatakda ng layunin

Depende sa laki at mahabang buhay ng iyong pangarap at sa iyong determinasyon na makamit ang layunin, magkakaroon ka ng ideya kung paano makamit ang iyong pangarap. Sa yugtong ito, ipagpalagay namin na natanggap mo na ang ideya. Marahil ay makikita mo ang isang kumpletong plano ng aksyon upang makamit ang iyong pangarap. Marahil ito ay magiging paunang plano ng aksyon. Sa anumang kaso, dapat kang magsimula. Habang sumusulong ka, makakakita ka ng higit pang paraan.

1. May idea ka ba kung paano magsisimula
2. Tantyahin ang oras kung kailan mo maipapatupad ang ideyang ito
3. Batay sa iyong ideya, magtakda ng mga layunin para sa:

• 1 linggo
• 1 buwan
• 3 buwan
• 6 na buwan

Kung ang ideyang nahanap mo ay masyadong malaki at tumatagal ng mas maraming oras, magtakda ng mga layunin para sa:

• 1 taon
• 2 taon
• 5 taon
• 10 taon

Ang mga layunin ay dapat itakda mula mahaba hanggang maikli. Magbibigay ito sa iyo ng kumpletong larawan ng plano para makamit ang ideya. Halimbawa: kung aabutin ng 1 taon upang maipatupad ang ideyang nakita mo sa punto 2, magtakda muna ng mga layunin sa loob ng 6 na buwan, pagkatapos ay sa loob ng 3 buwan, 1 buwan at panghuli para sa 1 linggo.

Kung ang termino para sa pagpapatupad ng ideya ay 2 buwan, pagkatapos ay magtakda ng mga layunin para sa 1 buwan, 1 linggo.

kung paano magtakda ng mga layunin kung paano magtakda ng mga layunin

	Gaya ng

Sabi nila, hindi naman nakakasama ang mangarap, pero maraming pangarap ang dapat manatili na lang panaginip. Nabuhay ako sa pahayag na ito mula pagkabata, palagi akong pinapagalitan ng aking mga magulang kapag nalaman nila ang tungkol sa aking mga pantasya - bumaba sa lupa!

Well, okay, sabihin nating ang ideya ng pagkakaroon ng isang unicorn at paglipad nito sa ibang mga planeta ay talagang kailangang mapabuti, ngunit ang mga simpleng pagnanais ng tao bilang isang magandang tahanan, matatag na pag-aasawa, kawili-wiling trabaho at paglalakbay ay maaaring maisakatuparan. At gaano karaming mga tao ang may napakasimple at maliliit na pagnanasa?

Kumuha ng hugis para sa tag-araw, magbukas ng iyong sariling tindahan, matuto kung paano sumayaw ng flamenco... At araw-araw may naririnig ako mula sa isang tao - mabuti, imposible. Lahat ay posible kung alam mo kung paano makamit ito! Pag-uusapan ko ang aking diskarte sa mga layunin at ang kanilang pagpapatupad, at matututunan mo kung paano magtakda ng mga layunin.

Pagtatakda ng layunin

Paano magtakda ng isang layunin upang ito ay makamit? Ang ilan ay naniniwala na ang kanilang pagnanais ay isang layunin na. Halimbawa, nakipag-usap ako sa isang kabataang lalaki na gustong bumili ng apartment at nag-iipon ng pera para mabili ito. Ito ay nagpatuloy sa loob ng isang taon, pagkatapos ng ilang taon (bagaman ang kanyang kita ay napaka disente), at sa lahat ng oras na ito siya ay nagtrabaho nang husto at mahirap, at tila gumagalaw patungo sa kanyang layunin ... Hindi. Ito ay isang pagnanais, isang panaginip, at isang napaka-hangal na paraan upang matupad ito. Kung hindi mo ayusin ang proseso mula sa simula, kung gayon ang buhay ay hindi magiging sapat para sa iyong mga pangarap.

Ang isang mahusay na tinukoy na layunin ay may mga sumusunod na katangian:

• napaka specific niya. Kung gagawin namin ang pagbili ng pabahay bilang isang halimbawa, pagkatapos ay kailangan mong umupo at ilarawan nang detalyado kung anong mga pagpipilian ang maaari mong angkop: footage, lokasyon, layout.
• ito ay sinusukat sa mga tiyak na termino. Halimbawa, ang pagbili ng bahay sa loob ng tatlong taon. Mawalan ng 10 pounds sa tag-araw.
• mayroon itong plano sa pagpapatupad. Kung alam mo kung paano ipatupad ito, palagi kang magtatagumpay.

Bumubuo kami ng mga layunin

Kailangan mong isulat ang alinman sa iyong mga hinahangad - para dito maaari kang makakuha ng isang hiwalay na notebook o text file, isinulat ko ang lahat ng aking mga ideya sa Evernot. Hindi naman talaga lahat ng pagnanasa ay kailangang ipatupad, ang iba ay walang kabuluhan, ang iba ay ipinapatupad, at ang iba ay hindi napag-iisipan. Ngunit ito ay mas mahusay na magkaroon ng mga ito sa kamay. Dagdag pa - mula sa pagnanais ay kinakailangan upang gawin ang layunin.

Hindi pa matagal na ang nakalipas ay nakikibahagi ako sa partikular na panaginip na ito, at masasabi ko sa iyo kung ano at paano ko ginawa. Hindi ito masyadong mahirap, ngunit hindi ito maaaring gawin nang magdamag, kaya kailangan mong malaman kung paano magtakda ng tamang layunin at maabot ito.

Ang susunod na hakbang ay upang bumalangkas ng layunin, upang ipahayag ito nang partikular at detalyado hangga't maaari. Upang gawin ito, kailangan mong kumpirmahin ang dahilan. Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na tanong (Inilista ko ang mga posibleng sagot para sa layunin ng pag-aaral ng wika):

1. Bakit ko gustong makamit ito?
   Mga posibleng sagot:
   • Gusto kong maramdaman ang kultura ng isang bagong bansa.
   • Kailangan ko ang wikang ito sa aking trabaho, ang kaalaman nito ay gagawin akong mas makitid at mas mahalagang espesyalista.
   • Gusto kong maglakbay at ang kaalaman sa isang wikang banyaga ay magpapalawak ng aking mga pagkakataon.
   • Gusto kong magbasa, magsulat, makinig sa musika at manood ng mga video sa wikang iyon.
2. Ano ang magbibigay sa akin ng tagumpay ng resultang ito?
   • Mas magiging malaya ako kapag naglalakbay.
   • Magagawa kong suriin ang mga pelikula ng paborito kong direktor sa orihinal.
   • Magkakaroon ako ng promosyon.
3. Ano ang mararamdaman ko kapag naabot ko ang aking layunin at paano ko malalaman na nakamit ko na ang resulta?
   • Makakaramdam ako ng kasiyahan mula sa unang librong nabasa ko nang walang diksyunaryo.
   • Makakaranas ako ng mga bagong sensasyon kapag pinapanood ko ang pelikula sa orihinal.
   • Mababawasan ng kaunti ang pagiging "stranger" ko sa biyahe, kapag malaya akong nakakausap ng mga lokal.
4. Paano ako mapapabuti ng pagkamit ng mga resulta?
   • Ang isang wikang banyaga ay nagkakaroon ng pag-iisip, mas mabilis kong maaalala ang impormasyon.
   • Mag-aaral akong mabuti, magiging mas disiplinado at matututo akong gumamit ng impormasyon.
5. Ano ang susunod kong gagawin?
   • Mas magiging madali para sa akin na matuto ng mga bagong wika.
   • Kaya kong magturo o magturo.
   • Makakakuha ako ng sertipiko ng kaalaman ng isang bagong wika.
   • Makakapunta ako sa ibang bansa para magtrabaho (pagkakaroon ng accredited diploma at pagkumpirma ng sinasalitang wika na may sertipiko).

Tulad ng nakikita mo, kahit na ang pinakasimpleng layunin ay nangangailangan ng maingat na pag-aaral. Isinulat ko ang mga opsyon na pumasok sa isip ko noong iniisip ko ang tungkol sa pag-aaral ng Ingles. Ang listahang ito ay nakatulong sa akin na malaman kung paano eksaktong lumapit sa pagsasanay at kung ano ang dapat bigyang pansin.

Tinukoy ko ang takdang petsa tulad ng sumusunod. Bilang pagsubok sa aking kaalaman, pinili ko ang pagsusulit sa IELTS. Pagkatapos ay tinawagan ko ang aking guro sa Ingles at tinanong siya kung gaano katagal bago maghanda para sa IELTS sa aking antas. Pagkatapos maglaan ng ilang buwan sa mga hindi inaasahang pangyayari, nagsimula akong gumuhit ng plano sa pagpapatupad.

Paano buhayin ang iyong pananaw

Tila masyadong kumplikado ang bawat layunin maliban kung nahahati ito sa maliliit na sub-goal. Sabi ng lola ko dati Kung hindi mo alam kung paano maging, gumawa ng maliliit na hakbang ". Samakatuwid, ang aming malaki at mahalagang layunin ay kailangang hatiin sa maraming maliliit, na magiging mas madaling harapin. Para dito, kailangan namin muli ng ilang mga sheet ng papel at isang lapis, muli naming sasagutin ang mga tanong.

Paano makamit ang gusto mo?

Naging madali para sa akin - kailangan kong mag-aral, maglaan ng mas maraming oras sa wika, basahin ito, manood ng mga pelikula at dumalo sa isang grupo ng mga klase. Kung ang layunin ay bumili ng bahay, kung gayon ang lahat ay medyo mas kumplikado. Upang bumili ng apartment, kailangan mo ng pera, ang apartment mismo, mga abogado, isang ahensya ng real estate at oras. Kakailanganin ng oras, mga konsultasyon sa ilang mga doktor, isang bagong diyeta, isang membership sa gym at isang mahusay na tagapagsanay upang makamit ang perpektong pigura. Sana malinaw ang pangunahing prinsipyo? Ang iyong layunin ay dapat na hatiin sa mga milestone.

Oo nga pala, napansin mo ba na sa bawat halimbawa ay binabanggit ko ang oras? Ito ay kinakailangan upang matuto ng Ingles, upang mawalan ng timbang at bumili ng real estate ... Ito ay hindi isang abstract na kahulugan. Hindi ka makakarinig ng kanta sa English isang beses sa isang linggo at makapasa sa IELTS makalipas ang isang taon, tulad ng hindi ka makakapag-squat ng dalawang beses at makakuha ng napakarilag na kalamnan. Lahat ng magagandang bagay ay nangangailangan ng oras, kaya alamin kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa iyong layunin kaagad.

Ang kinakailangang ito ay kailangang mahigpit na sundin - kung hindi, ang layunin ay hindi makakamit.
Ang termino ay tinutukoy alinman sa pamamagitan ng mga kakayahan ng isang tao o sa pamamagitan ng panlabas na mga pangyayari (sa isang sitwasyon na may isang wika, halimbawa, kapag ang isang sertipiko ay kinakailangan sa isang tiyak na petsa, sila ay kumikilos batay sa magagamit na oras).

Wala akong mamadaliin, kaya naglaan ako ng 8 oras sa isang linggo para mag-aral ng Ingles. Anim na araw para sa isang oras para sa sariling pag-aaral, pagbabasa ng mga libro, panonood ng mga video, at pag-aaral sa Internet, at dalawang oras para sa mga klase sa mga kurso. Ang iyong mga deadline ay maaaring iba, ang lahat ay nakasalalay sa layunin at disiplina.

Paggawa ng listahan ng mga gawain

Kaya, para sa aking wika na "young fighter course" kailangan kong gumawa ng isang listahan. Inirerekomenda ko na lahat ay gumawa ng ganoong listahan kaugnay ng kanilang layunin.

1. Alamin ang iyong mga ari-arian
   Kailangan mong maunawaan kung ano ang mayroon ka upang makamit ang layunin sa ngayon. Mayroon akong ganito:
   • antas ng paaralan ng Ingles. Hindi alam ng Diyos kung ano, ngunit hindi pa rin mula sa simula.
   • magandang kagamitan sa pagtuturo, klasiko at modernong panitikan sa orihinal.
   • isang magaling na guro (hindi na kailangang maghanap ng grupo).
   • sapat na pera para sa edukasyon (kung wala ako nito, kukuha ako ng maliit na pautang).
   • ilang English na kakilala na pumayag na makipag-chat sa akin sa Skype at itama ang aking mga pagkakamali.
   Kailangan mong matukoy kung ano ang mayroon ka upang makamit ang layunin, at kung paano ka makikipag-ugnayan dito.

   Ang susunod na tanong sa listahan na sasagutin ay -

2. Ano ang kailangang gawin para sa resulta?
   Mayroon akong mga sagot na ito:
   • kumuha ng pagsusulit at alamin kung ano ang estado ng aking Ingles.
   • makipag-usap sa guro, masusing suriin ang iyong mga kakayahan at makinig sa mga rekomendasyon ng isang propesyonal.
   • gumuhit ng iskedyul.
   • hiwalay na magsanay para sa pagsubok ng IELTS - maghanap ng mga halimbawa ng mga gawain, kumpletuhin ang mga ito, matutong gawin ito nang tama hangga't maaari.
   • bumuo ng mga independiyenteng gawain upang maging epektibo ang mga ito.

Upang maging matapat, nasiraan ako ng loob sa yugtong ito - tila sa akin na ang buong listahan ng mga paghahanda ay bubuo sa pagbili ng magagandang notebook. Ngunit pagkatapos ay muli kong binasa ang bahaging iyon ng listahan, na naglilista ng mga dahilan ng aking pagnanais na matuto ng wika at lumakas - bakit hindi motibasyon? At sinimulan ko ang aking personal na proyektong pang-edukasyon sa loob ng isang taon - upang maabot ang aking layunin. Ang aking halimbawa ng pagkamit ng layunin ay hindi nangangailangan ng malaking pamumuhunan o mga oras ng pagkasira, araw-araw lamang akong gumagawa ng mga kawili-wili at paboritong mga bagay. Oo, kung minsan ay naging "bukas" ang mga gawaing "ngayon", kung minsan ay pagod na akong sumipsip ng bagong impormasyon - at pagkatapos ay nakikibahagi ako sa mga pag-uulit, pagsasanay.

Sa sitwasyon na may malalaking pagbili, halimbawa, ang mga bagay ay medyo naiiba. Una sa lahat, magkakaroon ng ganap na magkakaibang listahan. Upang bumili ng pabahay nang mas mabilis, kakailanganin hindi lamang upang makatipid ng pera, ngunit protektahan din ito mula sa inflation, dagdagan ang kapital, subaybayan ang sitwasyon sa merkado ng pabahay, kung kinakailangan ang isang mortgage, pagkatapos ay magsulat ng isang bagong listahan kung paano bayaran mo agad.

Hindi natin dapat kalimutan kung para saan ang lahat ng ito. Dalawang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng mga klase, nagsimula akong magbasa - upang hindi ito nakakatakot, kinuha ko muna ang magagandang lumang fairy tale sa Ingles, pagkatapos ay nagbasa ako ng mas mahirap, at pagkatapos ay nahuli ko ang aking sarili na gustong makinig sa mga audio book . Wala pang sinabi at tapos na.

Sa parehong paraan, inirerekumenda ko na ang lahat na nagtakda ng isang layunin at nakamit ito ay gawin ito - magsimulang tamasahin ang proseso. Ang landas patungo sa layunin ay hindi madali, at ang nakakaalam kung paano magtakda ng mga layunin nang tama ay palaging makakamit ang kanyang layunin. Ngunit mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng "makamit" at "makamit nang may kasiyahan." Ang pangalawa, tulad ng alam mo, ay mas kaaya-aya.

Nais ko ring magbigay ng isang napakahalagang payo na natanggap ko mula sa aking guro. Nagkataon na sa aming grupo ay may ilang mga lalaki na sinubukan na kumuha ng IELTS at hindi nakatanggap ng mga kinakailangang marka upang kumpirmahin ang antas. Nagbigay sila ng maraming payo, pinag-usapan ang kanilang mga karanasan at nagbahagi ng mga opinyon.

Ngunit ang aming guro ay nagbigay ng isa sa pinakamahalagang payo sa buong buhay ko - Kailangan mong matuto lamang mula sa mga nakamit na ang ninanais na resulta! Simple lang diba? Humingi ng payo sa mga nakakaalam kung ano ang gagawin. Para sa akin ito ay isang paghahayag.

Tila sa isang tao na ang isang taon upang makamit ang isang layunin ay marami. Iba ang pananaw ko dito. Ang isang taon ay isang mahabang panahon kung gusto mong bumili ng amerikana o magpalit ng iyong telepono. At oo, depende ang lahat sa sitwasyon. Dalawampu't limang taon akong walang Ingles (talagang mahusay na Ingles), at isa pang taon ay hindi gumawa ng anumang pagkakaiba sa akin.

Kung may pangangailangan na maghanda para sa pagsubok sa loob ng tatlong buwan, gagawin ko rin ito, walang imposibleng mga hangarin kung maayos mong ayusin ang iyong buhay nang hindi bababa sa isang taon o dalawa.

Ang anumang tagumpay ng layunin ay hindi lamang trabaho, kundi pati na rin ang ilang pagtagumpayan sa sarili. Kakailanganin mong pagtagumpayan ang iyong sarili araw-araw, at kahit ilang beses sa isang araw. Araw-araw kinumbinsi ko ang aking sarili na ang mga wika ay madali para sa akin (totoo ito, dahil alam ko ang apat na wika), pinuri ko rin ang aking sarili (nakakatulong ang mga positibong emosyon upang makayanan ang kaso), at sa lahat ng oras ay inayos ko ang aking sarili.

Ang pag-aayos ng iyong sarili ay isang mahirap na gawain, at kung sa isang punto ay hindi ito gagana, pagkatapos ay mas mahusay na makipag-ugnay sa isang coaching coach. Ito ang mga espesyal na psychologist na hindi lamang nag-breed ng teorya, ngunit tumutulong din upang makamit ang ninanais na resulta at isama sa kanilang buhay kung ano ang ginagawang mas kawili-wili.

Sigurado ako na kung alam ng isang tao kung paano magtakda ng mga layunin nang tama at makamit ang mga ito, magagawa niyang makamit ang mga itinakda na resulta, at sa parehong oras ay matututo siyang mamuhay nang naiiba - na mas makabuluhan. Sa huli, tinutulungan ka ng mga layunin na mapakilos ang iyong sarili, gawing mas mahusay, mas matalino, at mas kawili-wili ang iyong sarili. Sinasabi ko ito dahil maraming beses na akong dumaan sa yugtong ito sa aking buhay - nakamit ko ang mga resulta, muling binasa ang listahan ng mga layunin na itinakda para sa taon nang paulit-ulit, naghahanap ng mga paraan upang maisakatuparan ang aking mga hangarin.

Ngayon handa na akong ayusin ang proseso ng pagkamit hindi lamang ng mga personal na layunin, kundi pati na rin sa trabaho - nakakatulong ito sa akin ng marami sa buhay. Tandaan, walang imposible. At isulat ang iyong listahan ng mga layunin - para sa isang taon, limang taon, o kahit para sa buhay ngayon, upang malaman mo ang iyong bawat pangarap at simulan upang mapagtanto ang mga ito.

Ang mga pang-araw-araw na gawain ay hindi magagawa nang hindi nagtatakda ng layunin. Kahit na ang pinakasimple at pang-araw-araw na mga aksyon ay unang binalak ng isang tao. Paano magtakda ng mga layunin nang tama? Ano ang nakakatulong upang gawing katotohanan ang ideya? Ang impormasyon sa ibaba ay makakatulong sa pagsagot sa iyong mga katanungan.

Ano ang kailangan upang magtakda ng layunin?

Ang isang walang layunin na pag-iral ay hindi gusto ng sinuman. Halos bawat tao ay may sariling layunin, isang insentibo sa buhay. Paano magtakda ng mga layunin nang tama at Para dito kailangan mong mag-aplay ng maximum na pasensya at pagsisikap. Ang tamang setting ng mga priyoridad sa buhay, pati na rin ang mga rekomendasyong ipinakita sa ibaba, ay makakatulong sa iyong lumikha para sa iyong sarili ng isang saloobin upang makamit ang layunin.

Ang mga kaisipan ay materyal

Kung ano ang palagi nating iniisip, maaga o huli ay magkakatotoo. Ang mga positibong pag-iisip ay nakakaakit ng suwerte, habang ang mga negatibong kaisipan ay ginagawa tayong pasibo at hindi masaya. Paano magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito? Mag-isip nang positibo at maniwala sa iyong sariling tagumpay. Kung walang paniniwala sa iyong sarili, ang pagtatakda ng mga layunin ay walang kabuluhan.

Isipin ang iyong mga layunin, isipin sa isip ang sandali kung kailan sila makakamit. Kung mas madalas mong gawin ito, mas mabilis na maisasakatuparan ang iyong plano.

Visualization: manood at gawin

Ang katamaran ang pangunahing kalaban

Huwag hayaang magpahinga ang iyong sarili sa mga sandaling kailangan mong kumilos. Nagkaroon ng isang libreng minuto - muli gawin ang mga opsyon para sa pagpapatupad ng gawain.

Paano ilagay Labanan laban sa katamaran at kawalang-interes. Ang paggalaw ay buhay, pisikal man o mental. Ang mga tamad at walang pakialam na mga tao ay hindi umabot sa taas at, tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, ay hindi gaanong matagumpay kaysa sa mga aktibong indibidwal. Huwag hayaang tumagos ang katamaran sa iyong mga iniisip, ayusin ang iyong araw sa paraang kahit na sa isang pahinga o pahinga sa trabaho ay abala ka sa isang bagay.

Ano ang dapat na time frame para sa pagkamit ng mga layunin

Upang maitakda nang tama ang mga layunin, kinakailangan na magtakda ng malinaw na mga limitasyon sa oras para sa kanilang pagpapatupad. Tutulungan ka ng mga partikular na petsa na maging mas makolekta at responsable sa pagkamit ng ninanais na resulta.

Hindi ka maaaring magtakda ng mga layunin sa loob ng mahabang panahon, dahil hindi mo magagarantiya na walang makakapigil sa iyong makamit ang mga ito. Iyon ay, kung gagawin mo ang pag-install na pagkatapos ng 10 taon ay makakatipid ka para sa isang apartment, kung gayon ang layunin ay nasa panganib na manatiling hindi natutupad.

Paano magtakda ng mga layunin nang tama: mga halimbawa

Ang tamang pagtatakda ng mga gawain at layunin ay mabilis na naisasakatuparan. Halimbawa, kung ang isang tao ay nagbigay sa kanyang sarili ng intensyon na bumili ng kotse ng isang partikular na tatak sa loob ng anim na buwan, pagkatapos ay bibilhin niya ito. Ito ay hindi lamang tungkol sa pagtatakda ng isang gawain, ito ay tungkol sa pagnanais na mabilis na maipatupad ang plano. Ang mga taong masigasig sa pagkamit ng isang layunin ay mas madaling makuha ang gusto nila sa buhay.

Ang isang magandang halimbawa ng mahusay na pagtatakda ng layunin ay kung paano naghahanda ang mga atleta para sa kompetisyon. Ibinibigay nila sa kanilang sarili ang ideya na sila ay pisikal na handa para sa sports Olympics. Dito, hindi lamang ang layunin mismo ang ginagamit, kundi pati na rin ang mood ng mga atleta, ang kanilang determinasyon.

Isa pang halimbawa ng tamang setting: "Gusto kong mawalan ng 10 kilo sa loob ng 5 buwan." Ang eksaktong kabaligtaran ng setting na ito ng layunin ay isang setting ng ganitong uri: "Gusto kong magbawas ng timbang." Sa unang opsyon, malinaw ang layunin at may tiyak na takdang panahon, isang tiyak na resulta ng pagtatapos. Pinipilit nito ang isang tao na magtrabaho nang produktibo upang maipatupad ang kanyang mga plano sa oras. Ang pangalawang opsyon ay isang halimbawa kung paano hindi magtakda ng layunin. Hindi makakatulong ang malabo na mga limitasyon sa oras at malabo na resulta upang matanto kung ano ang gusto mo.

Ilang hakbang patungo sa pagtatakda at pagkamit ng mga layunin

Paano magtakda ng mga layunin nang tama? Bago magpatuloy nang direkta sa pagbabalangkas ng isang tiyak na gawain, kinakailangan na pumili para sa iyong sarili ng ilan (hindi hihigit sa 5) sa mga pinakamahalagang layunin. Itapon ang lahat ng hindi kailangan at hindi kawili-wili sa iyo sa sandaling ito. Sa sandaling nasa isip mo na ang isang layunin, may ilang simpleng hakbang na makakatulong sa iyong itakda ang tamang pag-iisip para sa iyong sarili at gawin ito.

Hakbang 1. Pakikipag-usap sa sarili mong "Ako"

Umayos ka hangga't gusto mo, at magpahinga, isawsaw ang iyong sarili sa isang magaan na kaaya-ayang pagkakatulog. Ngayon tanungin ang iyong sarili ang tanong: "Ano ang pinaka-nais kong makamit?" I-filter ang hindi kinakailangang impormasyon, ibukod ang mga panandaliang pagnanasa at abstract na mga pangarap. I-highlight kung ano ang nagdudulot sa iyo ng mga positibong emosyon.

Hakbang 2. Pag-aayos ng gawain sa isang piraso ng papel

Paano magtakda ng mga layunin nang tama? Ayusin ang mga ito sa papel. Ilarawan ang iyong mga layunin nang detalyado, i-highlight ang mahahalagang punto. Basahin muli ang nakasulat na impormasyon nang maraming beses sa isang araw - makakatulong ito upang ayusin ang gawain sa hindi malay.

Hakbang 3. Paghiwa-hiwalayin ang mga pandaigdigang layunin sa maliliit at mabilis na makakamit na mga gawain

Paano itakda at makamit ang mga ito nang tama? Isaalang-alang ang mga aksyon na kinakailangan upang maipatupad ang mga ito. Sa tapat ng bawat nakasulat na layunin, ayusin ang mga microtasks, ang pagpapatupad nito ay maglalapit sa iyo sa pagpapatupad ng iyong plano.

Gusto mo bang kumita ng 10,000 rubles sa katapusan ng susunod na buwan? Magpasya kung ano ang kailangan mong gawin upang makahanap ng karagdagang kita o baguhin ang iyong trabaho.

Gusto mo bang matanggal ang dagdag na 15 kilo sa loob ng 7 buwan? Bumuo ng isang indibidwal na plano sa pagsasanay at diyeta. Huwag gumamit ng mga pag-unlad ng ibang tao, dahil ang mga klase lamang na sadyang idinisenyo para sa iyo ang angkop para sa pagkamit ng iyong layunin.

Hakbang 4. Pag-alis ng mga hadlang

Tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ano ang pumipigil sa akin na makuha ang gusto ko?" Isulat ang mga sagot sa isang piraso ng papel at suriin ang mga ito. At ngayon magpatuloy nang direkta sa aksyon.

Alagaan ang iyong sarili araw-araw at itigil ang hitsura ng katamaran, iwasan ang pag-aaksaya ng oras sa pakikipag-usap sa mga hindi kinakailangang tao. Pakilusin ang iyong mga pwersa upang makamit ang iyong layunin at subukang huwag magambala ng mga nakakainis.

Hakbang 5. Ilista ang mga paraan upang makamit ang mga layunin

Ang pagpapatupad ng anumang mga layunin ay nangangailangan ng ilang mga gastos: pananalapi, enerhiya, oras. Sa tabi ng bawat layunin, gumawa ng listahan ng mga tool na makakatulong sa iyong makuha ang gusto mo nang mas mabilis. Maaaring ito ay pera libreng oras, lakas upang malutas ang mga pang-araw-araw na problema.

Tandaan na sa daan patungo sa pagkamit ng iyong layunin, kailangan mong isakripisyo ang isang bagay. Huwag mag-atubiling bawasan ang pahinga sa araw, palitan ito ng pag-aaral ng mga isyu na kinaiinteresan mo. Subukang huwag magsisi sa oras na ginugol, kumbinsihin ang iyong sarili na ang lahat ng ito ay ginagawa para sa iyong kapakinabangan.

Hakbang 6. Pagpaplano ng araw

Ano ang tumutulong sa iyo na magtakda ng mga tamang layunin? Kailangan mong planuhin ang iyong araw nang matalino. Ang isang mahusay na tinukoy na pang-araw-araw na gawain ay nakakatulong upang maging mas nakolekta, ang pagpaplano ay nagbibigay-daan sa iyo na gugulin ang iyong personal na oras nang mas makatwiran.

Upang makamit ang iyong layunin, kailangan mong gumawa ng pang-araw-araw na iskedyul. Sa loob ng 24 na oras, dapat ay mayroon kang oras kapwa upang gawin ang gawain at upang malutas ang mga kasalukuyang problema. Huwag kalimutang isaalang-alang ang oras na ginugol sa pahinga.

Hakbang 7. Matutong maging masayahin

Huwag bigyang-pansin ang maliliit na pagkabigo at mga problema na nakatagpo sa paraan upang makamit ang layunin. Itakda ang iyong sarili para sa positibo, hanapin ang positibo sa lahat ng bagay, dito ang kasabihang "lahat ng ginagawa, lahat ay para sa ikabubuti" ay may malaking papel para sa iyo.

Tandaan na ang layunin ay maisasakatuparan lamang kung ito ay may positibong singil.

Hakbang 8 Purihin

Sa sandaling malutas mo ang isa sa mga microtasks, siguraduhing purihin ang iyong sarili. Ang paghihikayat kahit para sa maliliit na tagumpay ay nakakatulong nang mas mabilis at may kaunting enerhiya. Purihin ang iyong sarili dahil hindi masyadong tamad na magtrabaho nang higit sa pamantayan ngayon.

Sabihin sa iyong sarili na walang imposible para sa iyo, at sa lalong madaling panahon makikita mo na ito ay totoo. Ang paghikayat sa sariling mga aksyon ay nagpapataas ng kumpiyansa at layunin ng isang tao. Tanging sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukala - huwag labis na purihin ang iyong sarili, kung hindi man ang paghihikayat ay magsisimulang gumana nang eksakto sa kabaligtaran.

Maaari ka bang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong mga layunin?

Oo naman. Kung ang resulta ay binalak para sa isang mahabang panahon (halimbawa, mula 2 hanggang 5 taon), kung gayon ang paggawa ng maliliit na pagsasaayos ay angkop dito. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mundo ay nagbabago, at walang permanente dito. Samakatuwid, ang isa ay hindi dapat magtakda ng isang layunin na hindi maaaring iakma sa mahabang panahon.

Halimbawa, kung gusto mong bumili ng apartment sa loob ng 7 taon at magpasya na i-save ang lahat ng mga taon na ito para sa ganoong malaking pagbili, ngunit huwag isaalang-alang na ang force majeure ay maaaring mangyari sa panahong ito, kung gayon ang resulta ay hindi mapapasaya sa iyo. Bakit? Oo, ang lahat ay simple: sa isang punto kakailanganin mo ng malaking halaga ng pera, at gagamitin mo ang iyong mga ipon.

Upang maiwasan ito, gumawa ng maliliit na pagsasaayos sa iyong layunin. Halimbawa, isulat na kailangan mong lumikha ng isa pa, karagdagang pinansyal na "airbag" sa anyo ng isang bukas na bank account.

Ano ang gagawin kung ang pagkamit ng layunin ay nakakabigo?

Sa proseso ng pagpapatupad ng gawain, ang ilang mga tao ay nahaharap sa katotohanan na ang gawaing ginawa ay hindi angkop sa kanila, at ang layunin ay hindi na interesado sa kanila. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon?

Huwag sumuko at isipin na ang gawaing ginawa ay walang silbi. Tandaan para sa iyong sarili na nakakuha ka ng napakalaking karanasan ngunit nakamit mo ang dati mong nais. Kung ikaw ay ganap na nabigo sa layunin, pagkatapos ay simulan ang pagpapatupad ng bago. Ang aming buong buhay ay ganap na binubuo ng isang walang katapusang serye ng mga simula at mga nagawa, kaya subukang palaging dalhin ang lahat sa dulo. Ito ay magtanim ng isang pakiramdam ng layunin sa iyo.

Tandaan ang isang mahalagang tuntunin - huwag tumigil sa gitna. Sa kabila ng mga hadlang, pagkondena mula sa mga tao, pumunta sa iyong nilalayon na layunin at maniwala sa iyong sarili. Suportahan ang iyong sarili sa lahat ng pagsisikap.

Hindi tayo tuturuan na magtakda ng mga tamang layunin sa paaralan, hindi maipaliwanag ng mga magulang ang proseso ng mahusay na pagtatakda ng gawain para sa hinaharap. Maiintindihan mo kung paano makamit ang gusto mo sa pamamagitan lamang ng sarili mong pagsubok at pagkakamali, pag-diagnose sa sarili at pagtratrabaho sa iyong sarili.

Nagtatakda kami ng mga layunin araw-araw, kahit bawat segundo. Pag-inom ng tsaa, pagpasok sa trabaho sa oras, pagbili ng kotse, pagkuha ng bagong posisyon - ang maliliit na bagay na ito ang bumubuo sa ating araw at sa ating buhay sa pangkalahatan. Ngunit hindi lahat ay naging tulad ng binalak: ang tsaa ay nagtatapos nang hindi inaasahan, huli na kami sa bus, wala kaming sapat na mga kotse para sa modelong gusto namin, at ang mga awtoridad ay nagpasya na wala pang dapat itaas sa amin ... Irony of Fortune , kabiguan? Gaano man!

May isa pang uri ng tao - ang mga karaniwang tinatawag na "swerte", "swerte". Ngunit ito ba ay isang bagay ng pabor ni Fortune? Hindi hindi at isa pang beses hindi! Dito hindi mo masasabi ito nang mas mahusay kaysa kay Ann Landers: "Ang isang masuwerteng pahinga ay karaniwang nanggagaling - sa mga damit ng pagsusumikap, kaya hindi siya nakikilala ng karamihan sa mga tao." Ang mga nakakamit sa buhay na ito ay hindi pinalad, sila ay mga taong PURPOSE-oriented na gumagalaw patungo sa tagumpay na LAYUNIN. Ito ang mga taong ang buhay ay binuo ayon sa mga prinsipyo ng pagtanda.

Ang pagpuntirya ay isang konsepto na nagmula sa larangan ng media games at muling binuhay sa intersection ng inilapat na sikolohiya at merchandising. Ang mga pinagmulan ng konsepto ay nasa larong Quake, kung saan ang ibig sabihin ay "pagpuntirya", "paggabay". Ngayon ang AIMING (mula sa English na layunin - “goal”) ay maaaring isalin bilang “aspiration”, “goal setting”. Ang terminong ito ay nangangahulugan ng sining ng pagkamit ng mga layunin, isang hanay ng mga prinsipyo na naglalayong tagumpay. Kaya, huwag tayong mag-antala - magpatuloy tayo sa teorya ng pagpuntirya.

Unang yugto. Ang pagtatakda ng layunin ay isa ring sining. Tila ang pinakasimpleng aksyon ay talagang hindi napakadali, dahil hindi natin laging nakikita ang mga bagay nang may layunin, na nababalot sa mga sanhi at epekto. Samakatuwid, ang unang prinsipyo ng pagpuntirya ay parang ganito: ang layunin ay dapat na nasasalat o nakikita, malinaw na nabalangkas. Kasabay nito, hindi ito dapat makagambala sa positibo na iyon, at hindi dapat tumugma sa science fiction, tulad ng "Gusto kong maging Bill Gates." Ang layunin ay dapat maabot, naaayon sa katotohanan. Upang maging tycoon ng computer na ito, maaari mo lamang baguhin ang iyong pasaporte o sumailalim sa plastic surgery, bilang resulta kung saan makukuha mo ang hitsura ni Bill. Kung mas interesado ka sa estado ng presidente ng Microsoft, baguhin ang iyong layunin tulad ng sumusunod: "Gusto kong kumita ng isang milyong dolyar bawat buwan." Sa ganitong paraan mayroon kang pagkakataong magtagumpay.

Ang isa pang mahalagang tuntunin sa pagpuntirya ay upang maiwasan ang mga abstract na konsepto at pagtanggi, hindi malinaw na mga pormulasyon, ipahiwatig ang eksaktong mga numero at petsa! Halimbawa, ang "Gusto ko ng maraming pera" ay hindi isang layunin. Tamang sabihin ito: "Bibili ako ng BMW X5 sa loob ng 6 na buwan."
Kapaki-pakinabang na ayusin ang visualization sa isang materyal na anyo, halimbawa, sa pamamagitan ng paglalagay ng larawan ng nais na modelo sa desktop.

Stage two. Ngayon ay nauunawaan na namin ang aming landas ng layunin gamit ang sumusunod na algorithm:

Hakbang 1. "Ako..." Ilarawan ang sitwasyon ng problema. (Halimbawa: "Mababa ang sahod ko, hindi masaya ang buhay ko").

Hakbang 2. "Titigil ako ..." - hinahanap namin ang mga dahilan para sa aming "mga kasawian." (“Hihinto ako sa pagtatrabaho kung saan ang aking kaalaman at kasanayan ay hindi sapat na pinahahalagahan sa materyal na mga termino,” atbp.). Ang pag-alis sa kanila ay iyong trabaho.

Hakbang 3. “Sa halip, gagawin ko…” (“Sa halip, susulat ako ng liham ng pagbibitiw, kukuha ako ng refresher course, at maghahanap ng trabahong nagbabayad sa akin ng $10,000 bawat buwan,” atbp.)

Hakbang 4. "Gusto kong maging katulad ng..." Sa iyong kapaligiran, palaging may isang tao na ligtas mong matatawag na ideal: ang iyong dating kaklase, kapitbahay sa balkonahe o... o kahit Putin! Ang taong ito ay dapat maging gabay mo sa daan patungo sa iyong layunin.

Hakbang 5. "Gusto kong magkaroon ng mga sumusunod na tampok: ..." - inilista namin ang mga tampok na iyon ng taong iyong ipinahiwatig sa nakaraang talata. (Halimbawa: "Gusto kong magkaroon ng mga sumusunod na katangian: charisma, tiwala sa sarili, erudition at purposefulness").

Hakbang 6. "Gusto kong maging higit pa...". Pangalanan ang mga katangiang mayroon ka na, ngunit nais mong paunlarin.

Hakbang 7. "Kung nakuha ko ang lahat ng mga katangiang ito, kung gayon ..." (Halimbawa, "Kung nakuha ko ang mga ito, magiging mas tiwala ako sa aking sarili, matututong ipagtanggol ang aking pananaw, mas pahalagahan ako sa trabaho, atbp. "")

Hakbang 8. "Kapag naabot ko ito, pagkatapos ay mararamdaman ko ...". Sa huling hakbang ng aming algorithm, sasagutin mo ang tanong na "Ano ang mangyayari kapag naabot ko ang layunin? Ano ang mararamdaman ko? Kapag malinaw mong nabuo ang sagot sa tanong na ito, matatanggap mo nang sabay-sabay ang iyong pangwakas na layunin - layunin.

Muli, dumaan sa bawat hakbang, itama ang mga pagkukulang, idagdag ang nakalimutan mong ipahiwatig kanina. handa na? Ngayon ay maaari kang magpatuloy!

Ikatlong yugto. Ang susunod na hakbang ay gumuhit ng isang plano at tukuyin ang oras para sa pagpapatupad nito (3 taon, 5 buwan o 21 araw, atbp.). Dagdag pa, ang iyong plano ay nahahati sa ilang yugto-yugto (halimbawa, para sa mga buwan), at ang mga iyon, naman, ay nahahati sa mas maikling mga yugto (linggo). Ang huling antas ay gumagawa ng plano para sa susunod na buwan, para sa bawat linggo, at panghuli para sa bawat araw. Kung mas detalyado at detalyadong isusulat mo ang iyong mga mini-goal, mas mabuti. At huwag kalimutang ipahiwatig sa iyong plano ang mga parusa para sa hindi pagsunod sa mga punto at, siyempre, paghihikayat.

Huwag maging masyadong tamad na bumili ng isang "tagaplano" o isang lingguhang tagaplano - sa pamamagitan ng pagsusulat ng iyong mga plano at ang kanilang pagpapatupad araw-araw, lubos mong mapadali ang iyong layunin-movement patungo sa layunin. Bilang karagdagan, ang mga titik ay ang materyalisasyon ng iyong paggalaw, ang mga ito ay isang bagay na mas konkreto, materyal, nagbubuklod, tulad ng isang kontrata sa iyong sarili. Istraktura ang iyong mga tala, isulat sa maayos na mga bloke na titik. Well, narito, marahil, ang mga pangunahing tip ng pagtanda ...

Ngayon, para maging mas malinaw sa iyo, isaalang-alang ang pagguhit ng isang plano gamit ang isang partikular na halimbawa. Sabihin nating ang iyong layunin ay "bumili ng isla sa Caribbean." Ang termino ay 2 taon.

Maaaring ganito ang hitsura ng iyong plano:
Unang taon: umalis sa iyong nakaraang trabaho (magsulat ng isang aplikasyon, kumuha ng pirma mula sa iyong mga nakatataas at isang pagkalkula sa departamento ng accounting - ipinapahiwatig din namin ang lahat ng mga detalye), maghanap ng isang lugar kung saan ang suweldo ay $ 10,000 bawat buwan. Magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho at mag-ipon. Gumawa ng deposito sa bangko. Ikalawang taon: kumuha ng pasaporte, visa, maghanap ng ahensyang nagbebenta ng mga isla, bumili ng piraso ng sushi na gusto mo, kunin ang kinakailangang pagkamamamayan at ... bumili ng one-way na tiket! Ang bawat taon ay nahahati sa kalahating taon, na kung saan ay nahahati naman sa mga buwan, linggo at araw. Ang bawat yugto ay dapat ding baybayin!

At sa wakas, ilan pang postulate ng amiing:
Patuloy na magdagdag ng bago, huwag tumigil doon.
Umasa ka lamang sa iyong sarili.
Tanggalin mula sa buhay na nakakasagabal sa iyong layunin. Gawin ito nang walang awa at may kumpiyansa.
Maging mapagpasyahan!
Maghanap ng mga malikhaing solusyon.
Gantimpalaan ang iyong sarili para sa bawat bagong tagumpay.
Huwag matakot na magkamali. Tandaan ang mga salita ni Joan Collins: "Ipakita sa akin ang isang tao na hindi kailanman nagkamali sa kanyang buhay, at ipapakita ko sa iyo ang isang tao na walang nakamit."
Mag-isip ng positibo. Huwag pansinin ang mga kabiguan, isipin ang tagumpay bilang isang kailangang-kailangan, hindi mapaghihiwalay na bahagi ng iyong bagong buhay.
Masanay sa tagumpay!

Hindi mabubuhay ang tao nang walang layunin, tulad ng hindi siya mabubuhay nang walang tubig at pagkain. Ang bawat tao'y may layunin sa buhay. Pati yung laging nakaupo sa sopa at umiinom ng beer. Kaya lang, ang kanyang layunin o "kahulugan" ng buhay ay tumanda sa sopa kasama ang isang malapit na kaibigan, cirrhosis, at napapaligiran ng mga kasintahan ng mga bote. Ang kinalabasan ng buhay ng sinumang tao ay nakasalalay sa kung paano isinasagawa ang pagtatakda ng mga layunin. Iyon ay tungkol sa pagtatakda ng mga layunin at gusto kong makipag-usap sa iyo ngayon.

Bago natin pag-usapan ang pagtatakda ng layunin, alamin natin kung ano ang layunin. Alam nating lahat kung ano ito, ngunit hindi natin ito maipaliwanag nang malinaw. Marahil ito ay dahil sa katotohanan na ang bawat sangay ng agham ay may sariling kahulugan ng terminong "layunin". Madalas nalilito ng mga tao ang mga konsepto tulad ng layunin, pangarap at pagnanais. Maaari silang magkamag-anak at umaasa sa isa't isa. Ngunit iba pa rin ang mga konseptong ito.
Ang pagnanais ay bumubuo ng isang layunin at ginagawa kang kumilos. Ngunit ang pagnanais ay maaaring manatili lamang sa pariralang "Gusto kong ..", habang ang layunin ay palaging sinusuportahan ng mga aksyon.
Ang isang panaginip ay maaaring binubuo ng sunud-sunod na mga layunin. Ang panaginip ay isang bagay na malaki, minsan malabo, kumbaga, abstract at mahiwagang. Ngunit ang layunin ay palaging may tiyak at malinaw na pagbabalangkas.
Ang pagtatakda ng layunin ay isang mahalagang sandali sa buhay ng bawat tao. Isipin na ang iyong buhay ay isang tren na mabilis na tumatakbo sa riles. Pero saan siya pupunta? Kung hindi mo siya bibigyan ng patutunguhan, pagkatapos ay wala siyang pupuntahan hanggang sa maubos niya ang kanyang mga mapagkukunan. At ito ay lumabas na ang kanyang buong landas ay magiging walang laman at walang kabuluhan. Gayunpaman, kung ang tren ay may timetable at malinaw na tinukoy na destinasyon, kung gayon ang buong paglalakbay sa tren ay may katuturan. Ngunit para mangyari ito, kailangan ang tamang pagtatakda ng layunin. Dahil kahit na ang layunin ay itinakda, ngunit hindi malinaw na nabalangkas, ang mga aksyon na naglalayon sa pagpapatupad nito ay maaaring humantong sa isang ganap na naiibang resulta kaysa sa iyong inaasahan.

Kung paano magtakda ng mga layunin upang sila mismo ang magtrabaho para sa iyong pangarap ay matatagpuan sa artikulong ito.
Ang kahalagahan ng pagtatakda ng mga layunin ay nakasalalay sa katotohanan na kung natukoy mo nang tama at nagtakda ng mga layunin para sa iyong sarili, pagkatapos ay papasok sila sa iyong hindi malay, i-program ang iyong utak (sa mabuting kahulugan ng salita). Salamat dito, sa isang hindi malay na antas, pipiliin mo ang mga tamang desisyon, maakit ang mga tamang tao sa iyo. Sa madaling salita, ang pagtatakda ng layunin ay tutulong sa iyo na piliin ang tamang direksyon sa buhay para sa iyo, at gagabay sa iyo sa tamang landas sa buhay.
Hindi walang kabuluhan na tumuon tayo sa hindi malay, dahil, hindi katulad ng kamalayan, na nakikita ang mundo sa isang makitid na spectrum, nagagawa nitong mas ganap na madama ang impormasyon mula sa nakapaligid na mundo.

Dahil dito, nakakakuha ka ng mas kapaki-pakinabang at may-katuturang impormasyon upang matulungan kang makamit ang iyong tagumpay at mga layunin. Halimbawa, ang pagpasa sa anunsyo na "magtrabaho para sa mga kabataan at may pag-asa na mga tao", ang ating kamalayan ay maaaring magbigay ng: "muling mga network ...". Ngunit ang hindi malay na isip, na nasuri ang impormasyon hindi lamang mula sa poste, kundi pati na rin, marahil, sa pamamagitan ng "amoy" ng advertising, ang kulay at aura nito, ay magtutulak sa iyo na i-dial ang misteryosong numero. Ikaw, ang pagsunod sa iyong intuwisyon (panloob na boses, ang tawag ng hindi malay, ang tinig ng uniberso, atbp.), I-dial ang tinukoy na telepono, at mayroon talagang isang trabaho na kailangan mo at nababagay sa iyo. Kaya ang kamalayan ay isang pangunahing tagaproseso lamang ng impormasyon na nagmumula sa labas ng mundo, at ang iyong hindi malay na isip ang pangunahing bahagi ng gawain.

Ang pangalawang mahalagang aspeto sa pagtatakda ng layunin ay ang paniniwala sa resulta. Kung hindi ka naniniwala sa iyong ginagawa, walang magiging resulta. Dahil sa kawalan ng pananampalataya sa resulta, ang iyong subconscious mind ay hindi papansinin ang layunin, dahil ang layuning ito ay makikita bilang isang bagay na dayuhan, mali. Dapat kang maniwala sa iyong tagumpay at kung ano ang iyong ginagawa. Sa kasong ito lamang, ang iyong subconscious mind ay makakatulong sa iyo na pumili ng mga tamang desisyon at pumunta sa tamang paraan.

Ang American multimillionaire na si Andrew Carnegie ay nagsabi: "Upang maging masaya, kailangan mong itakda ang iyong sarili ang pinakamahalagang layunin na ganap at ganap na makakabisado sa lahat ng mga iniisip, magpapalaya ng enerhiya at magbibigay ng pag-asa." Inaangkin din nina Napoleon Hill, Brian Tracy at marami pang matagumpay na mga tao na ang mga layunin lamang na natukoy na mabuti ang hahantong sa tagumpay, kayamanan at katuparan ng mga hangarin. Ang pagtatakda ba ng layunin ang pangunahing sangkap sa pormula para sa tagumpay?

Bakit kailangan ang mga layunin?

Ang isang tao na walang layunin ay madalas na inihahambing sa isang barko na pumunta sa dagat na walang koponan at kapitan. Hanggang saan kaya maglayag ang naturang barko? Ang pagkakataon na siya ay tumulak sa ibang daungan ay zero. Ang pinakamagandang naghihintay sa kanya ay ang sumadsad. Ganun din, ang isang tao: nagdadabog, napadpad sa lugar, ngunit hindi niya alam kung saan lalangoy, dahil ang layunin ay nawawala, mahirap maabot ang destinasyon na nawawala.

Basahin din

Magkano ang kailangan ng isang tao para maging masaya?

Sa isang unibersidad sa Ingles, nagsagawa ng eksperimento ang mga guro. Ang mga nagtapos ay inanyayahan na magsulat tungkol sa kanilang mga layunin sa hinaharap. At 5% lamang ng mga mag-aaral ang nakayanan ang gawaing ito. Ang iba ay hindi makapag-formulate kung ano ang gusto nila. Pagkatapos ng 5 taon, isinagawa ang isang survey sa parehong mga tao. Ang mga mag-aaral na nagtakda ng kanilang mga layunin sa papel ay nakamit at nalampasan pa ang mga ito. At ang kabuuang kita nila ay lumampas sa summed income ng natitirang 95% ng mga nagtapos.

Paggawa sa iyong layunin - makakamit mo ang tagumpay

Sa katunayan, maraming tao ang hindi nakakakita ng mga layunin sa buhay. Tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ano ang aking layunin?" At pagkatapos ay tanungin ang iyong mga kamag-anak, kaibigan, kakilala na sagutin ito. Ang ilan sa kanila ay mahihirapang sagutin ang lahat, habang ang iba ay kadalasang nagsasalita tungkol sa kanilang mga hangarin, ngunit hindi mga layunin. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais at mga layunin? Ang pagnanais, sa katunayan, ay nagnanais lamang ng isang bagay, mga pangarap na malamang na hindi matupad dahil lamang sa lumitaw sa ating ulo. Ang layunin ay isang tiyak na halaga na may malinaw na kahulugan. Ito ang huling resulta kung saan ang isang tao ay naghahangad, at kung saan siya ay handa na isakripisyo ang kanyang oras.

Kung si Vasya, na nakahiga sa sopa, ay kumamot sa kanyang ulo at nagsabi: "Oh, gusto kong lumipat sa Moscow at maging isang direktor" ─ ito ay isang pagnanais lamang. Ngunit kung sasabihin niya na sa isang linggo ay pupunta siya sa Moscow, pumasok sa isang unibersidad, magtapos mula dito, magtrabaho hanggang sa huling pawis nang higit pa at mas mahusay kaysa sa iba, at sa hinaharap ay makuha ang posisyon ng direktor ─ ito ay isang layunin na may isang plano upang makamit ito. Sa anong kaso mas malamang na maging isang direktor si Vasya? Malinaw na sa unang kaso, mananatili si Vasya sa sopa, ngunit sa pangalawa, kung hindi kaagad, makakamit niya ang kanyang layunin.

Ang pinakamalungkot na bagay ay ang karamihan sa mga tao na walang layunin ay nasisiyahan sa simpleng paghiga sa kanilang paboritong sopa. Nagpupunta sila sa parehong trabaho sa loob ng maraming taon, na kung minsan ay kinasusuklaman nila, tinitiis ang diktador-boss, halos hindi nakakamit. Nagdagdag sila ng suweldo - mabuti, hindi - well, okay, ako na ang bahala. At gayon pa man hindi nila sinusubukang baguhin ang anuman. Kung paanong ang mga kalahok sa DOM-2 na palabas sa TV ay nag-iisip na ang buhay ay hindi umiiral sa labas ng perimeter, kaya ang ilang mga tao ay sigurado na ang kanilang opisina ay ang tanging lugar sa planeta kung saan binabayaran ang pera.

Ang kategoryang ito ng mga tao ay naglalabas ng lahat ng uri ng mga dahilan. Like, wala akong start-up capital to start a business, talents, skills. Hindi ko kaya, wala akong magagawa. Kung ang lahat ay madali at simple, lahat ay mayaman, at iba pa. Sa katunayan, ang gayong pangangatwiran ay ganap na walang kapararakan. Ang mga tao ay natatakot lamang na umalis sa kanilang mga tahanan, hindi sila tiwala sa kanilang sarili, sa kanilang mga kakayahan, ayaw nilang gumawa ng anumang mga plano. At ang pangunahing dahilan ay elementarya katamaran, na naghihikayat sa iyo na walang gawin para sa iyong kagalingan.

Bakit walang mga layunin?

Ang pagtatakda ng layunin ay isang sining na kailangang matutunan. Mayroong kahit isang teorya ng pagtatakda ng mga layunin at layunin, na binalangkas ni Edwin Loca. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay hindi nagpaplano ng anuman, hindi nagtatakda ng mga layunin para sa kanilang sarili:

Paano magtakda ng tamang layunin?

Ang mga hakbang para sa pagtatakda ng layunin ay:

• Kahulugan ng pangunahing layunin at malalaking layunin na nais mong makamit;
• Pagdurog ng malalaking layunin sa maliliit na makakatulong sa pagkamit ng mga huling layunin;
• Magtrabaho ayon sa plano upang makamit ang mga itinakdang layunin.

Stage 1: Pagpili ng Malaking Layunin

1. Ang tamang pagtatakda ng layunin ay ang unang hakbang sa landas tungo sa tagumpay, ang katuparan ng mga hangarin at ang pagsasakatuparan ng mga pangarap ay nakasalalay dito. Ang unang bagay na dapat gawin ay upang matukoy ang pinaka-kanais-nais na mga layunin para sa iyong sarili. Ang pinakamahalagang bagay ay ang mga layuning ito ay dapat na eksklusibo sa iyo, ang pinaka itinatangi at kilalang-kilala. Hindi ipinataw ng mga magulang, kamag-anak, kaibigan o media. Una kailangan mong pumili ng isang pangmatagalang layunin-pangarap. Kung ano ang gusto mo higit sa anumang bagay sa mundo, kung ano ang iyong pinangarap. Ang ganitong layunin ay pinili ng puso, kahit na ang mga pag-iisip tungkol dito ay puno ng hindi pangkaraniwang kaguluhan, dapat itong magbigay ng inspirasyon.
2. Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa pinakamahalagang layunin, kailangan mong pumili ng iba pang pantay na mahalagang layunin sa buhay na nauugnay sa pamilya, karera, pananalapi, lipunan, kalusugan, libangan. Bago magtakda ng layunin, dapat mong tanungin ang iyong sarili ng 5 katanungan:
   • Sino ang gusto kong maging?
   • Ano ang gusto kong gawin?
   • Ano ang gusto kong magkaroon?
   • Ano ang mangyayari kapag natanggap ko ito?
   • Ang pagkamit ba ng aking mga layunin ay magbibigay sa akin ng kasiyahan?
3. Ang lahat ng mga layunin ay dapat isulat, kung hindi man sila ay mananatiling mga hangarin, pangarap. Ang tamang salita ay napakahalaga. Tama na magsulat tungkol sa kung ano ang gusto mo, at hindi tungkol sa kung ano ang hindi mo gusto. "Magiging mayaman ako", "Magpapayat ako", "Bibili ako ng apartment" ang tamang salita. "Iwasan ang kahirapan", "alisin ang labis na pounds", "Ayokong tumira sa isang inuupahang apartment" ay ang maling salita ng iyong mga layunin. Ang mga salitang tulad ng: "dapat, dapat, dapat" ay dapat palitan ng: "Gusto ko, kaya ko, gagawin ko."
4. Ang mga layunin ay dapat na tiyak. Kung plano mong pagbutihin ang iyong sitwasyon sa pananalapi, kung gayon ang pariralang "Gusto ko ng maraming pera" ay walang anumang mga detalye. Dapat mong tukuyin ang eksaktong halaga na gusto mo.
5. Ang mga layunin ay dapat na makatotohanan. Kung nagtakda ka ng isang layunin na sa isang buwan ay dapat akong makatanggap ng 500,000 rubles, at sa sandaling ito ay kumikita ako ng 50,000 rubles, kung gayon ito ay lubos na nagdududa na sa ilang mga panahon ay maaari kong madagdagan ang kita ng 10 beses. Sa malaking pera ay unti-unting napupunta.
6. Kinakailangan na magtakda ng mga deadline para sa pagkamit ng mga layunin.
7. Ang pagtatakda ng mga layunin para sa iyong sarili upang makamit ang layunin, kailangan mong umasa lamang sa iyong sariling lakas, upang sa kaso ng pagkabigo ay walang tukso na sisihin ang iba para dito.

Stage 2: pagtatakda ng mga subgoal

Kapag ang layunin ay naitakda, at mayroong isang listahan ng mga malalaking layunin, kinakailangan na gumawa ng plano para sa susunod na ilang taon. Ang mga malalaking layunin ay pinaghiwa-hiwalay sa maliliit, ang mga maliliit sa mga yugto. Ito ay kinakailangan upang malinaw na ilarawan ang bawat hakbang, ang bawat aksyon na binalak na gawin. Ang pagtatakda ng mga layunin at layunin ay makakatulong sa iyong maayos na ayusin ang iyong oras at mga mapagkukunan upang makamit ang ninanais na resulta.

Kailangan mong kumpletuhin ang lahat ng mga sub-goal upang makarating sa pangunahing isa.

Halimbawa, ang layunin ay bumili ng bagong apartment. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang gastos nito, upang maitatag ang panahon ng pagbili nito. Pagkatapos ay kumuha ng matino na pagtatasa ng antas ng iyong kita at tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin upang mapalapit sa iyong layunin. Kailangan mong magsulat ng isang malinaw at detalyadong plano ng iyong mga aksyon, kung paano makamit ang iyong layunin. Paano mo madaragdagan ang iyong kita? Maghanap ng part-time na trabaho, matuto ng ibang propesyon, makakuha ng promosyon, atbp. Maaaring kailanganin mong dumalo sa mga kurso o pagsasanay. Ito ay ang paghahati ng malalaking layunin sa maliliit.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagkamit ng layunin

Ang pagtatakda ng layunin at tagumpay ay inilarawan nang maganda ni Brian Tracy sa The Psychology of Achievement. 12 hakbang lang para makamit ang anumang layunin. Ang isang epektibong teknolohiya ay nasubok na ng ilang libong tao, kahit na ang mga masigasig na pag-aalinlangan, na sinubukan ito, ay naging mga tagasunod.

Unang Hakbang: Lumikha ng Pagnanais

Ang malakas at hindi mapaglabanan na pagnanais ay ang pinakamalakas na pampasigla. Kung walang pagnanasa, walang mangyayari, hindi natural sa tao na gumawa ng anumang aksyon kung ayaw niya. Ang isang malakas na pagnanais ay makakatulong sa pagtagumpayan ang lahat ng mga takot na pumipigil sa mga tao na matupad ang kanilang mga pangarap. Napakahalagang tandaan na ang lahat ng ating iniisip ay maaaring tumaas. Kung iisipin natin ang tungkol sa takot, tuluyan na tayong lalamunin nito. Kung gusto nating makamit ang ating layunin, tiyak na gagawin natin ito.

Ang unang hakbang ay pagnanais

Kapag nagtatakda ng isang layunin, kailangan mong isipin lamang ang tungkol sa iyong mga hangarin at iyong pangarap. Ang pangarap ay dapat na sa iyo. Kailangan mong malaman kung ano mismo ang gusto mo, kung sino ang gusto mong maging. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang pinakamahalagang layunin na makapagpapasaya sa iyo nang hindi kapani-paniwala.

Ikalawang Hakbang: Maging Kumpiyansa

Tanging 100% na katiyakan na ang pagkamit ng layunin ay posible ang magagawang gamitin ang hindi malay at gawin siyang isang kapanalig. Kailangan mong maging tiwala at matatag na naniniwala na ang layunin ay makakamit, dahil karapat-dapat ka. Ang tanging kondisyon ay ang mga layunin ay dapat na makatotohanan. Dapat mong malaman na halos imposible na madagdagan ang kita ng maraming beses sa isang buwan, ngunit sa pamamagitan ng 20-30% sa anim na buwan ay isang ganap na magagawa na pagnanais.

Ang ikalawang hakbang ay upang makakuha ng kumpiyansa

Ito ay tumatagal ng maraming oras upang makamit ang mga pandaigdigang layunin, kaya kailangan mong maunawaan na ito ay mangangailangan ng tiyaga, tiyaga at pasensya. Halimbawa, kailangan mong mawalan ng 15 kg. Sa teorya, posible ito, ngunit ang pinsala sa kalusugan ay magiging kapansin-pansin. At kung itinakda mo ang iyong sarili sa layunin na mawalan ng timbang ng 2 kg bawat buwan, kung gayon ang gayong layunin ay madaling makamit at ang hindi malay ay maniniwala dito. Ang mga layunin ay dapat sapat na mapaghamong, ang mga ito ang nagpapatrabaho sa atin at ginagamit ang ating buong potensyal. At kasabay nito, dapat silang maging totoo at kapani-paniwala upang sila ay mapaniwalaan at lubos na kumbinsido sa kanilang tagumpay.