benutzerdefinierter Beitrag. Dritter des Zyklus.

Sehr beliebt war auch die Aufforderung in den Bestellungen - "wie man die Sucht beendet", "wie man geht, wenn man ihn liebt" und so weiter. Tatsächlich tauchen die Texte von Psychologen zum Abschied ziemlich oft auf - daher kann ich nicht sagen, dass ich hier eine Art Amerika eröffnen werde, aber da es in fünf Kommentaren um Sucht und geliebte Menschen ging, werde ich aus dieser Sicht schreiben.

Generell gibt es hier mehrere allgemein akzeptierte Meinungen:
1. Sie können einen geliebten Menschen nicht verlassen, Sie müssen Ihr ganzes Leben lang ertragen und leiden oder bis Sie genug Kraft haben;
2. Ein geliebter Mensch muss schnell ungeliebt gemacht und hingerichtet, entwertet, die letzten Worte gerufen und gehen (ich schaue gerade die Tudors, eigentlich ist das Heinrich dem Achten gelungen – verliebt, enttäuscht, vorgetäuscht existierte nicht und schickte ihn bestenfalls irgendwohin, schlimmstenfalls - willkommen bei der beliebten Attraktion wie "Dem Kopf für etwas abschneiden");
3. Sie müssen gehen, anfangen, Freunde zu finden und ihn Ihr ganzes Leben lang heimlich zu lieben;
4. Sie müssen bei ihm bleiben und ihn bis zuletzt mit Ihnen quälen. Es ist wünschenswert, dass er zuerst stirbt, aber nicht unbedingt;
5. Tu so, als wäre er immer noch bei mir und ignoriere auf jede erdenkliche Weise die Vorstellung, dass wir nicht mehr zusammen sind, selbst in meinem Kopf, ständig in Fantasien und Erinnerungen.

Aber im Allgemeinen fangen wir noch einmal von vorne an: Warum denjenigen verlassen, den Sie lieben? Wenn in einer Beziehung alles in Ordnung ist, will man seinen Liebsten in der Regel nicht verlassen – im Gegenteil, man will kommen. Das heißt, wenn sich die Frage stellt, „wie man sich von einem geliebten Menschen trennt“, dann haben wir in der Regel zumindest einen persönlichen Konflikt und ambivalente Gefühle. Das heißt, Beziehungen entstanden, bildeten sich und dann begann etwas.
Und ich schlage vor, mit diesem Teil zu beginnen: Warum musst du gehen?
Es ist eine Sache, wenn er sich in mich verliebt hat und mir davon erzählt hat – alles ist natürlich traurig, aber normalerweise, wenn eine Person direkt sagt, ob sie ihn verlassen soll oder nicht – hat man keine Wahl. Er selbst geht. Und hier sind einige Probleme nur möglich, wenn ich versuche, die Optionen Nr. 3 und Nr. 5 zu aktivieren.
In diesem Fall ist es sinnvoll, mit sich selbst an dem Thema zu arbeiten, dass die Person gegangen ist, vollständig gegangen ist, und am Abschied zu arbeiten. Trennungen, Trennungen, Trauerarbeit dauern in der Regel zwischen einem Monat und einem Jahr, je nach Ausmaß des Traumas (und dies hängt nicht davon ab, wie lange die Beziehung dauert), und sind normalerweise damit verbunden, sich zu erlauben, zu weinen, traurig zu sein, traurig zu sein und verabschiede dich von der Beziehung.

Eine andere Sache ist, ob er immer noch bei mir ist oder regelmäßig zurückkehrt, und ich habe diesbezüglich sehr gemischte Gefühle. Auf der einen Seite bin ich zum Beispiel sehr glücklich mit ihm und liebe ihn sehr und auf der anderen Seite betrügt er mich zum Beispiel, oder hat das ganze Geld ausgetrunken, oder verloren, oder beleidigt mich, oder macht mich fertig etwas tun, was ich nicht will, oder Beziehungen zu ihm widersprechen meinen Zukunftsplänen - zum Beispiel möchte ich keine Familie und Kinder, aber er neigt mich auf jede erdenkliche Weise dazu oder quält mich auf irgendeine Weise andere Weise.
Und hier gibt es keinen Algorithmus - weil die Situationen und die Gründe für ihr Auftreten unterschiedlich sind. Es gibt nur Fragen, die Sie sich stellen können:
1. Seit wann besteht diese Situation? Bereue ich dieses Mal?
2. Wie lange kann es weitergehen? Wie viel kann ich nehmen? Wozu? Kann ich eine Grenze ziehen, wann ich vorhabe, das zu beenden?
3. Was bedeutet „Ich liebe ihn (sie)“? Wie kam es zu dieser „Liebe“? Habe ich schon einmal ähnliche Erfahrungen gemacht?
4. Was passiert mit mir, wenn ich diese Beziehung beende? Werde ich zum Beispiel an Hunger sterben? Werde ich meinen Job verlieren? Sinn des Lebens? Sie können keine andere Person finden (es gibt sieben Milliarden von uns auf der Erde, ich erinnere Sie daran)?
5. Ist es möglich - na ja, gerade in der Größenordnung des Deliriums -, dass ich diese Beziehung nicht beenden kann, nur weil es bedeuten würde, dass ich in der Beziehung meiner Mutter (Vater, Großmutter, _ geben Sie Ihr _) Wertesystem?
6. Wie helfen mir diese Beziehungen, welchen Wert haben sie? Welchen Wert hat mein Leiden in dieser Beziehung?
7. Wenn wir davon ausgehen, dass wir uns noch nie mit ihm getroffen haben, dass ich ihn nicht kenne und nie kennenlernen werde, gab es in meiner Biografie eine Art „Loch“ oder „Landebahn“ für eine solche Beziehung? Zum Beispiel träumte ich davon, mich sehr zu verlieben, oder ich wollte mit einer ganz besonderen Person ausgehen, oder ich war mir sicher, dass ich in meinem Privatleben unglücklich sein und viel leiden würde.
8. Wer ist in diesen Beziehungen wichtiger: der, den ich liebe, oder ich? Und warum?
9. Habe ich Wut auf diese Person? Wenn ja, erlaube ich mir, darüber zu sprechen, wenn auch nicht mit ihm, aber zumindest mit mir und meinen Lieben? Wenn nicht, warum, wie schaffe ich es, bei solch komplexen und ambivalenten Gefühlen Aggressionen zu vermeiden, wie erkläre ich mir, warum ich ihm nicht böse sein sollte und hängt es damit zusammen, dass es mir schwer fällt, mich davon zu trennen? ihn?
10. Wie viel (und welche) Ressourcen wende ich auf, um diese Situation aufrechtzuerhalten (z Fähigkeit zu reisen oder den Standort zu wechseln)? Merke ich es? Ist es mir wichtig?

Und während Sie all diese Fragen beantworten, versuchen Sie darauf zu hören, was Sie festhält, was Sie dazu drängt, herauszukommen. Was stärker ist. Wie fühlst du dich in dieser Ambivalenz?
Vielleicht bist du jetzt noch nicht bereit, dich von dieser Person zu trennen, aber innerlich bewegst du dich bereits darauf zu. Oder – im Gegenteil – Sie sind vielleicht sauer auf ihn, wollen aber bleiben und alles tun, damit diese Beziehung nicht endet.

Die Illusion, dass man sich entweder im Stil „Pflaster abreißen“ oder „Geduld fürs Leben“ auflösen muss, erzeugt in der Regel sehr starke Erfahrungen.
Meistens ist das Ende einer Beziehung der Weg, den man gehen muss. Manchmal dauert diese Reise Monate. Manchmal - Jahrzehnte. Hören Sie auf sich selbst - was ist Ihr Weg, wie viel Sie bereits gegangen sind. Und welchen Weg.
Und dann - entscheiden Sie, wohin Sie als nächstes gehen werden.

Leider, ideale Beziehung passiert nicht, und jede Frau denkt zumindest manchmal darüber nach, wie sie sich in einer bestimmten Situation verhalten soll. Manchmal ist dies ein Streit, nach dem es notwendig ist, Frieden zu schließen und eine gemeinsame Sprache mit einem geliebten Menschen zu finden, und manchmal sind es Zweifel, ob diese Beziehung überhaupt benötigt wird. Einige Frauen entscheiden sich leicht dafür, die Verbindung zu einem bestimmten Mann zu brechen, andere ertragen jahrelang Demütigungen und Skandale und haben Angst, einen entscheidenden Schritt zu tun.

Der männliche kann ein zuverlässiger Partner sein, der Konflikte unterstützt und versucht, sie zu lösen, aber er kann auch der Auslöser dieser Streitigkeiten sein. Wenn Sie Jahre Ihres Lebens damit verbringen, die Beziehungen zu Ihrem geliebten Menschen zu normalisieren, und Angst haben, ihn zu verlassen, ist dieser Artikel für Sie. Sie müssen Männer schön verlassen, ohne Streit und Skandale, damit Sie einen guten Eindruck hinterlassen.

Warum entscheiden sich Frauen dafür, Beziehungen zu beenden?

1. Müde von ständiger Eifersucht. Manche Männer gehen so sehr ins Stocken, dass sie allein enden. Eifersucht ist eines der größten Probleme in einer Beziehung, daher ist es wichtig, einen goldenen Mittelweg zu finden. Oft entscheiden sich Frauen gerade wegen der Eifersucht der zweiten Hälfte dafür, Beziehungen zu beenden, weil sie sich einschränken müssen und ständig in einem Stresszustand sind.

2. Mangel an Liebe. Es kommt vor, dass eine Frau sich gerade entliebt hat. Manchmal gibt es dafür bestimmte Gründe, und manchmal geht die Liebe einfach vorbei, die vielleicht sogar zu Beginn der Beziehung nicht zu stark war. Niemand kann daran schuld sein, die Leidenschaft ist einfach vergangen, aber starke Liebe hat sie nicht ersetzt. Du solltest dich nicht der Illusion hingeben, dass sich alles ändern wird, wenn du dich schlecht fühlst und du dich mit dieser Person unwohl fühlst.

3. Es gibt einen neuen jungen Mann. Oder im mittleren Alter, oder einfach aufgeflammte Gefühle für Ersteres. Auf jeden Fall lohnt es sich nicht, Zeit mit einem Doppelspiel zu verschwenden, um beiden gegenüber unehrlich zu sein. Hier müssen Sie fest entscheiden: Wer genau Ihrer Liebe würdig ist und sich weigern, mit dem zweiten zu kommunizieren. Die Entscheidung ist nicht leicht, aber es ist wichtig, Respekt vor Männern zu zeigen und seine Ehre und Würde nicht zu verlieren. Frauen gehen oft, weil ein neuer Liebhaber aufgetaucht ist, während Männer lange an zwei Fronten spielen.

4. Zayel Leben. Sowohl Männer als auch Frauen entscheiden sich oft aus genau diesem Grund dafür, Beziehungen zu beenden. Leider gelingt es nicht jedem, die Vielfalt und Helligkeit von Beziehungen aufrechtzuerhalten, und alltägliche Probleme töten selbst die stärkste Liebe. Nicht viele schaffen es, starke Beziehungen aufrechtzuerhalten und eine Familie voller Liebe und Respekt zu gründen, besonders wenn man jeden Tag am selben Ort zur Arbeit geht und zu Hause dieselben Kanäle im Fernsehen sieht.

5. Er hat jemanden. Nicht jede Frau kann Verrat vergeben, meistens beschließt das schöne Geschlecht zu gehen, auch wenn sie nirgendwo hingehen können.

Wie kommt man von einem Mann weg?

- Schreiben Sie alle Vor- und Nachteile auf ein Blatt Papier.. So können Sie klar nachvollziehen, was Ihnen an einem Mann nicht steht und welche Nachteile für Sie ausschlaggebend sind. Manchmal überlegen Frauen lange, ob sie Schluss machen sollen, weil es bei einem Mann scheinbar gut ist, aber manchmal möchte man vor ihm davonlaufen. Schreiben Sie deshalb zunächst alle Vor- und Nachteile in zwei Spalten auf und vergleichen Sie, Sie werden sicher feststellen, dass es noch mehr Minuspunkte gibt. So können Sie schnell und entschieden ein Fazit ziehen und kompetent an die Situation herangehen. Im Gespräch mit Ihrem jungen Mann wissen Sie immer, was nicht zu Ihnen passt und wie Sie Ihre Entscheidung bestätigen können.

- Tun Sie dies niemals per Telefon oder SMS.. Dies kann eine Person sehr beleidigen und negative Spuren in seiner Seele hinterlassen. Außerdem ist es einfach nicht fair. Achten Sie darauf, wie er es gewohnt ist zu sprechen und in welcher Umgebung. Vielleicht sollten Sie in ein Café gehen oder dieses Thema einfach zu Hause bei einer Tasse heißen Tee besprechen. Ein persönliches Gespräch wird in jedem Fall eine vollständige Lösung des Problems sein, außerdem werden Sie keine Auslassungen und Missverständnisse haben. Sagen Sie ihm im Voraus, dass es ein abnehmbares Gespräch geben wird, lassen Sie ihn sich mental vorbereiten.

- Schreie niemals. Was auch immer die Probleme zwischen Ihnen sind, verlieren Sie auf keinen Fall die Kontrolle über sich selbst. Du willst doch keine hysterische Person sein, die sich nicht beherrschen kann, oder? Erklären Sie ihm in einem ruhigen Ton, dass zwischen Ihnen alles vorbei ist, sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen, und beschreiben Sie auf jeden Fall den Grund für die Trennung. Sie sollten eine Person nicht unglücklich machen, wenn Sie einfach nicht wissen, wie Sie sich anständig verhalten sollen. Wenn Sie ihm ruhig von Ihren Gefühlen erzählen und sich für die Situation entschuldigen, ist es wahrscheinlich, dass Sie nach der Trennung kommunizieren können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie gemeinsame Kinder haben. Verbrennen Sie auf keinen Fall Brücken und verletzen Sie keine Person.

- Liste ihm die Vorteile deiner Trennung auf.. Wenn ein Mann Sie von ganzem Herzen liebt und bereit ist, viel für Sie zu tun, wird es natürlich ziemlich schwierig sein, ihm zu erklären, dass sich sein Leben jetzt verändern wird. Aber versuchen Sie, Ihrem Abschied irgendwie etwas Positives zu geben. Sagen Sie ihm, dass er jetzt mehr Zeit für sich hat, dass er nicht viel Geld für Shoppingtouren und Cafés ausgeben muss und dass er endlich für ein Motorrad sparen wird. Versuchen Sie auf jeden Fall, ihn aufzuheitern und ihm Hoffnung zu machen, dass nicht alles in diesem Leben verloren ist.

- Listen Sie Ihre Mängel auf. Wenn sie schon lange davon geträumt hat, Beziehungen zu beenden, müssen Sie dies nicht einmal tun, und wenn er mit Ihnen zusammen sein möchte, müssen Sie versuchen, ihn davon zu überzeugen, dass Sie seiner nicht würdig sind. Erzählen Sie ihm von Ihren Minuspunkten und Mängeln, betonen Sie Ihre schlechten Seiten und sprechen Sie auf keinen Fall über seine Qualitäten. Ihre Mängel sollten gewichtig sein, damit er auch nur eine Minute darüber nachdenkt, was möglich ist, es wird wirklich besser für Sie beide.

- Machen Sie das Gespräch nicht zu einem Skandal. Das ist nicht einfach, aber die Mühe wert. Kein Grund zu schreien, ihn zu beschuldigen oder zu beleidigen. Versuche ihm zu vermitteln, dass ihr nicht mehr zusammen seid. Lassen Sie ihn auch nicht seine Stimme gegen Sie erheben, erlauben Sie keine Streitereien oder eine schlechte Haltung Ihnen gegenüber. Zivilisierte gebildete Menschen werden immer einen Weg finden, ihre Probleme friedlich und ohne Skandale zu lösen. Dies sollte Ihre Regel sein, wenn Sie sich entscheiden, sich friedlich von Ihrem Mann zu trennen.

Ich kann so nicht mehr leben! Das ist nicht Leben, sondern Leiden. Ist es richtig? Ich verdiene mehr! Ich will nicht aufwachen und sein Gesicht sehen, sein Geruch ist widerlich. Wie kann man einen Mann verlassen, den man nicht mehr liebt?

Die Gewohnheiten, Gewohnheiten, Intonationen der Stimme, die Geräusche, die der Mann, den ich früher gemacht habe, gemacht haben, sind unerträglich geworden. Viele Male habe ich das Szenario des letzten Tages gespielt, an dem ich endlich für immer gehen werde. Ich werde das beste und schönste Kleid anhaben, ich werde keine Träne vergießen, ich werde mit Würde gehen!

Warum beschließt eine Frau, den Mann, den sie einst liebte, für immer zu verlassen?

Der Grund liegt nicht in einem Mann und nicht einmal im Verrat. Es gibt weder geistige noch körperliche Gewalt. Er sagt, er liebt, sieht die Zukunft nur mit mir. Was ist denn der Widerspruch, was ist falsch an diesen Beziehungen?

Es geht um mich: Neben ihm fühle ich mich nicht sicher, da ist keine Anziehung, keine Liebe – nur Angst und Tierangst. Er zeigte seine Schwächen, machte in einer kritischen Situation deutlich, dass jeder für sich ist. Ich halte ihn für einen unwürdigen Schwächling. Es ist besser, allein zu sein, als mit so einem Mann zu leben. Deshalb frage ich noch einmal die Suchmaschine - wie kommt man von einem Mann weg?

Aber ist es richtig? Und wie kann man eine Beziehung mit einem Mann schön, würdevoll und schmerzlos beenden?

Schöne Liebe? Lieblingsgewohnheit? Mitleid oder ... Angst?

Es gibt Frauen, die können einen Mann jahrelang nicht verlassen, auch wenn die Beziehung erschöpft ist. Der eine behauptet, das sei schöne und aufopfernde Liebe, der zweite lebt aus Gewohnheit, der dritte bemitleidet den Mann, glaubt, dass es so richtig ist. Liebe ist zu lieben, nicht zu ertragen, Gewohnheit ist, sich zweimal am Tag die Zähne zu putzen - eine automatische Handlung ohne Vergnügen, und Mitleid macht niemanden glücklich.

All dies sind schöne rationale Formen der unbewussten Angst der visuellen Frau. Dies ist eine besondere Art von Psyche. Seine charakteristischen Merkmale sind eine hohe emotionale Amplitude und ein schneller Wechsel der emotionalen Zustände. Diese Frauen sind in der Lage, so zu lieben, dass es nicht beängstigend ist, zu sterben. Ebenso Angst zu Tode.

Angst ist mit dem Verlust des grundlegend notwendigen Gefühls von Sicherheit und Geborgenheit verbunden. In der Kindheit erhält das Mädchen es von ihren Eltern und wenn sie erwachsen wird, von ihrem geliebten Mann. Sobald eine Frau kein Vertrauen mehr in die Zukunft hat, entsteht Angst, die die Liebe tötet. Die Anziehungskraft auf einen Mann verschwindet, in einigen Fällen geht die Empfängnisfähigkeit verloren. Das Leben wird trostlos, Lebensenergie versiegt, es stellt sich die Frage, wie man einen Mann schmerzlos für immer verlassen kann.

Der richtige und würdige Aktionsplan

Wenn deine Entscheidung, einen Mann für immer zu verlassen, endgültig ist, dann musst du es richtig machen. Damit die Trennung schmerzlos war. Wenn Sie von Zweifeln gequält werden - zu gehen oder zu bleiben - versuchen Sie, sich selbst besser zu verstehen und richtig zu verstehen, was den Wunsch verursacht hat, den Mann für immer zu verlassen.

In beiden Fällen ist ein richtiges Verständnis der Psyche, der eigenen und der des Partners, notwendig. Das verborgene Unbewusste wird beim Training „Systemische Vektorpsychologie“ von Yuri Burlan voll zum Vorschein gebracht. Als Ergebnis der Ausbildung werden Sie in der Lage sein:

• Ihre Gefühle besser verstehen;


• erkennen Sie Ihre Psyche, wahre Wünsche, Fähigkeiten, Talente;


• für immer frei von Ängsten, Phobien, Panikattacken und anderen psychischen Traumata;


• den mentalen Partner besser verstehen und ihn schmerzfrei verlassen;


• würdig, sich selbst zu verwirklichen, Glück zu finden, schön mit Freude und Vergnügen zu leben.

P.S. Es gibt Frauen, die vor dem Training nach einer Antwort auf die Frage gesucht haben: Wie kommt man von einem Mann weg? Im Trainingsprozess verstanden sie sich und ihren Partner besser und änderten ihre Meinung – anstatt sich zu trennen, bewegte sich ihre Paarbeziehung auf eine neue, höhere Ebene, verlorene Anziehungskraft und schöne Liebe kehrten zurück.

Sie haben den richtigen Schritt getan und ihr Lebensszenario für immer verändert, Liebe, Glück und Lebensfreude zurückgegeben.

„... Mit jedem Buchstaben, den ich hineinfahre, dehnt sich etwas in meiner Seele aus; vor Liebe kann man nicht platzen, sie wird nur konzentrierter und strömt aus allen Poren. Was ich jetzt fühle, habe ich noch nie zuvor erlebt. Ich schreibe und verstehe selbst nicht ganz, was es bedeutet, ohne ein einziges Gramm Schmerz von der Erinnerung an eine gescheiterte Beziehung zu leben. Nur LIEBE… Danke an Yuri für jedes Wort darüber, wie eine emotionale Verbindung aufgebaut wird. Ohne dies wäre die Reihe von Ereignissen, die mich zu diesem Gefühlsdurchbruch geführt haben, nicht passiert ... “
Eva B., Sprachwissenschaftlerin, Marmaris, Türkei

Das kostenlose Online-Training „Systemic Vector Psychology“ von Yuri Burlan startet in Kürze. Dies ist Ihre Chance, Ihr eigenes Unterbewusstsein kennenzulernen und Ihr liebes Selbst besser kennenzulernen. Kommen Sie und machen Sie Ihr Leben besser. Für immer und ewig!

Der Artikel wurde unter Verwendung der Materialien von Yuri Burlans Online-Training "System-Vector Psychology" geschrieben.

Eine Beziehung zu beenden ist viel schwieriger als eine zu beginnen, und es bringt sicherlich viel mehr Stress mit sich. Wie macht man das, wie trennt man sich von einem Mann, wenn man sieht, dass weitere Beziehungen zu ihm unmöglich sind? Was ist der beste Weg, einen Mann zu verlassen, um nicht das Leben von euch beiden zu ruinieren? Wann sollten Sie die Entscheidung treffen, sich zu trennen? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie bestimmt in diesem Artikel.

Wann lohnt es sich generell, eine Trennungsentscheidung zu treffen, und wann sollten Sie versuchen, Ihre Gewerkschaft zu retten? Denken Sie daran, dass jedes Paar von Zeit zu Zeit Schwierigkeiten hat. Streit, Missverständnisse, Konflikte – all das sind die ewigen Begleiter verliebter Paare, besonders wenn sie schon lange zusammen sind.

Sie sollten nicht trauern und denken, dass die Zeit gekommen ist, sich von Ihrem geliebten Mann zu trennen, und Sie werden sich nach dem ersten kleinen Streit trennen. Wenn es zwischen Menschen Gefühle gibt, ändert sich in der Regel nach dem Waffenstillstand nichts - die Beziehung geht weiter.

Ganz anders ist es, wenn man unter einem Dach wohnt, sich aber schon lange fremd fühlt. Und wenn Ihr Mann auch offen betrügt, kann von einer Wiederherstellung der Beziehungen keine Rede sein - Sie müssen über Trennung sprechen.

Du kannst auch einfach eines Tages aufwachen und feststellen, dass du mit dem Mann, mit dem du gerade ausgehen oder mit dem du zusammenlebst, Schluss machen willst. In jedem Fall, wenn Sie der Initiator der Trennung sind, dann ist es wichtig zu wissen, wie Sie mit einem Mann schmerzlos für Sie beide Schluss machen können.

Der beste Weg ist, einfach zu reden. Erzähle ihm von deiner Entscheidung und achte darauf, deinem Liebsten zuzuhören. Wenn Sie Ihre Meinung über die Trennung nicht ändern, sagen Sie es nachdrücklich – geben Sie der Person nicht zu viel Hoffnung. Lass ihn versuchen, dich zu vergessen und eine Beziehung zu einer anderen Frau aufzubauen.

Wenn es dir schwer fällt, über eine Trennung zu sprechen, versuche, einen Text auf Papier zu schreiben und ihn deinem Freund zu geben. Warten Sie, bis er alles gelesen hat, und danach wird es Ihnen viel leichter fallen, zu sprechen. Übrigens kann die Reaktion einer Person beliebig sein, und Sie müssen sich im Voraus darauf vorbereiten. Der Typ kann ruhig auf Ihre Nachricht reagieren, da schon lange alles kaputt gehen wird, oder er kann anfangen zu schreien, Sie zu beschuldigen, Sie zu erpressen. Fürchte dich vor nichts. Die Hauptsache - nicht in einen Schrei ausbrechen. Antworten Sie ruhig - Sie haben bereits alles für sich entschieden.

Wie kann man mit einem Mann Schluss machen, wenn man das nicht möchte, sich aber der Notwendigkeit bewusst ist, eine solche Entscheidung zu treffen? Du triffst dich zum Beispiel heimlich mit einem Mann, weil er bereits eine Freundin (oder sogar ein Kind) hat. Natürlich liebst du die Person immer noch, aber du verstehst mit deinem Verstand, dass ihr nicht zusammen sein könnt. Reiß dich zusammen und fang an, nur deine Zukunft aufzubauen!

Es scheint, dass es nicht nötig ist, sich von einer Person zu trennen, deren Beziehung völlig wolkenlos ist. Manchmal merkt man jedoch, dass alles in Ordnung ist, aber man kann sein Herz nicht ordnen - es gibt keine Liebe, was bedeutet, dass die gemeinsame Zukunft auch sehr vage erscheint. Aber wie soll man sagen, sich von einer Person zu trennen, die nicht verletzen will? Lass es uns gleich herausfinden.

Das erste, was Sie verstehen müssen, ist, dass selbst der beste, aber nicht geliebte Mann Ihnen nicht erlauben wird, sich glücklich zu fühlen. Lassen Sie Eltern und Freunde sagen, was sie wollen, aber nur Sie können die endgültige Entscheidung treffen, sich von einem Mann zu trennen oder nicht. Denken Sie daran, dass das Schlimmste ist, wenn Sie aus Mitleid bei einem Mann bleiben. Dieser Ansatz wird Ihnen nichts als Stress und Frustration bringen. Jeden Tag werden Sie sich nicht nur über die Person selbst mehr ärgern, sondern auch über Ihren schwachen Willen, der es Ihnen nicht erlaubt, rechtzeitig „Nein“ zu sagen. Warum also nicht sofort?

Beachten Sie, dass die Trennung von einem Mann nicht immer der einzig richtige Ausweg ist. Setzen Sie sich zuerst hin und denken Sie genau nach: Warum wollen Sie selbst einen so scheinbar tadellosen Mann in jeder Hinsicht verlassen? Sind Sie zu unterschiedlich in Temperament und Interessen? Siehst du deine Zukunft mit dieser Person? Vielleicht sind Sie einfach müde von der Arbeit und den alltäglichen Problemen, übertragen Ihre Reizbarkeit aber auf Beziehungen? Nachdem Sie die Situation analysiert haben, werden Sie genau verstehen, wie sehr dieser sehr gute Mann die Ursache für Ihren depressiven Zustand ist.

Natürlich muss man in jeder Situation menschlich bleiben. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Partner – das ist die richtige Entscheidung. Sag, dass du keine Zukunft mit ihm siehst. Aber gib dem Typen nicht die Schuld für deine Entscheidung, die Beziehung zu beenden. Eigentlich sind immer beide schuld. Und wenn Sie sich entscheiden, alle Brücken abzubrechen, dann tun Sie genau das - finden Sie die Kraft in sich selbst, dem Kerl alles zu erzählen und ihm keine falschen Hoffnungen zu machen.

Wenn Sie sich entscheiden, mit einem Mann Schluss zu machen, vergessen Sie nicht, ihm für all die guten Dinge zu danken, die Sie gemeinsam erleben durften – Sie hatten definitiv viele solcher Momente. Es ist nicht notwendig, nach einer Trennung Freunde zu bleiben, aber es ist einfach notwendig, zu gehen und ein menschliches Aussehen zu bewahren.

Es kommt vor, dass wir einen Menschen lieben, aber gleichzeitig verstehen wir, dass unser Leben neben ihm unmöglich ist. Zum Beispiel bist du zu verschieden. Wie kann man in diesem Fall einen geliebten Mann verlassen? Ja, Sie mögen in intimen Angelegenheiten vollkommenes gegenseitiges Verständnis haben, aber was den Rest der Punkte betrifft, sind Sie sich in keinem einzigen Punkt einig.

Sie haben unterschiedliche Ansichten über familiäre Beziehungen, über den Aufbau Ihrer eigenen Zukunft und so weiter. In diesem Fall lohnt es sich, die Möglichkeit des Abschieds in Betracht zu ziehen, damit Sie sich nicht gegenseitig das Leben verderben, sondern im Gegenteil die Möglichkeit haben, glücklich zu werden. Geschweige denn.

Ihr Mann hat vielleicht eine andere Familie. Mehr kann man sich im Status einer Geliebten kaum erhoffen. Laut Statistik verlässt nur noch ein winziger Prozentsatz der Männer ihre Frauen für Geliebte - der Rest ist mit seinem Privatleben recht zufrieden. Wenn Sie nicht Ihr ganzes Leben auf diese Weise verbringen möchten, trennen Sie sich ohne Reue und bauen Sie Ihr Glück mit einer anderen Person auf.

Auch wenn du einen Mann liebst, musst du dich manchmal von ihm trennen, wenn er Alkohol oder Drogen missbraucht. Denken Sie daran, dass in diesem Fall zu bleiben bedeutet, sich einem großen Risiko auszusetzen.

Wie kann man einen Mann verlassen und alles tun, um die Trennung mit minimalen Verlusten für Sie beide zu überstehen? Tatsächlich trennen sich jeden Tag Hunderte von Paaren auf der Welt, und jeder erlebt diese Tatsache als persönliche Tragödie. Egal was du tust, es wird immer noch einen unangenehmen Nachgeschmack in deiner Seele geben. Aber auf jeden Fall müssen Sie sich schön trennen können. Wie kann man das machen?

Wenn Sie sich entscheiden, mit einem Mann Schluss zu machen, sprechen Sie mit ihm und erzählen Sie ihm von Ihrer Entscheidung, den Mann, den Sie lieben, zu verlassen. Es ist sehr wichtig, dass Sie dies persönlich tun und nicht regelmäßig eine Nachricht in einem sozialen Netzwerk senden. Finden Sie den Mut, die Wahrheit zu sagen. Geben Sie keine Hoffnung - wenn Sie sich entscheiden zu gehen, dann gehen Sie für immer.

Wenn Sie sich überwinden müssen, um Beziehungen abzubrechen und den Mann, den Sie lieben, zu verlassen, bleiben Sie zumindest für kurze Zeit Psychologe. Stellen Sie sich vor, Sie wären an der Stelle der Frau Ihres Partners und denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie betrogen würden? Würde es dir gefallen, wenn sich jemand in dein Leben einmischt? Sie können eine noch grausamere Methode auf sich selbst anwenden – um zu sehen, wie glücklich Ihr Ehemann mit einem anderen ist. An diesem Punkt wirst du immer noch Schmerzen haben, aber du wirst verstehen, dass eine Trennung eine Notwendigkeit ist.

Sie müssen sich von einem Mann trennen, wenn er Kinder in der Ehe großzieht. Das Kind soll in einer vollständigen Familie aufwachsen, daher stehen seine Interessen an erster Stelle.

Sei stark und triff die richtigen Entscheidungen!

Aus Briefen an Samprosvetbulletin:

« Ich weiß nicht, wie ich meinen Ex vergessen soll? Ich denke ständig an ihn und sobald ich ihn anbiete, finde ich mich bei ihm ... Dann ist alles beim Alten, er verschwindet und ich mache mir Sorgen. Wie kann man einen Mann vollständig verlassen und nie wieder zu ihm zurückkehren? — fragt Oksana.

« Ich kann einem Mann nicht entkommen, ich verstehe mit meinem Verstand, dass ich vor ihm weglaufen muss, aber etwas hält mich fest. Das erste Mal trennten sie sich auf seine Initiative, das zweite Mal auf meine. Aber ich konnte nicht aufhören, mich zu treffen. Bin ich so hilflos? Wie kann man den Ex vergessen und ein neues Leben beginnen? — fragt Elena.

Wie man einen Mann verlässt

Sie sind wahrscheinlich schon einmal in Ihrem Leben auf eine Situation gestoßen, in der eine Frau erkennt, dass sie einen Mann verlassen muss, beschließt, die Beziehung nicht mehr fortzusetzen, aber tatsächlich kann sie ihren Ex nicht vergessen, leidet und kommt manchmal sogar zurück. Als sie merkt, dass er nicht zu ihr passt, kann sie ihre Zuneigung nicht ganz loswerden. Es kommt vor, dass sie auseinander gerissen werden und es keinen Weg zurück gibt, aber eine Frau kann es lange nicht und schleppt die Last der Vergangenheit mit sich herum.

Das Verhalten solcher Frauen ähnelt dem Verhalten eines Rauchers, der beschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gelingt ihm nicht. Nachdem er trotz der Ermahnungen von Familie und Kollegen ein oder zwei Tage durchgehalten hat, greift er wieder zur Zigarette. Obwohl er selbst versteht, dass Rauchen schädlich ist, stimmt er den Argumenten seiner Freunde zu, er möchte aufhören, aber aus irgendeinem Grund kann er nicht. Die meisten von uns kennen diesen Raucher oder sind ihm mindestens einmal begegnet. Warum fehlt uns nur der Wille und das Bewusstsein, unser Verhalten zu ändern?

Die Forschung im Rahmen der Informationstheorie der Emotionen hat gezeigt, dass wir Handlungen ausführen, die von unseren Bedürfnissen getrieben werden, und der Wille und das Bewusstsein sind Hilfskräfte, die Bedürfnisse in Motive und Verhalten umwandeln.

Eine Person hat eine Vielzahl von Bedürfnissen: materiell, biologisch, emotional, sexuell, ästhetisch, sozial, kognitiv, spirituell. Zum Beispiel das Bedürfnis nach Information und Neuheit, das Bedürfnis nach Prestige, Selbstbestätigung, Anerkennung. Einige von ihnen sind uns nicht bewusst, obwohl sie unser Handeln beeinflussen.

Das Bedürfnis wird mit Hilfe von Willen und Bewusstsein in Verhalten umgewandelt. Wille ist die Fähigkeit, Hindernisse auf dem Weg zur Befriedigung eines bestimmten Bedürfnisses zu überwinden. Wenn wir etwas tun müssen, wird unser Wille auf das stärkste Bedürfnis angewendet, und das Bewusstsein findet die Mittel und Wege, es umzusetzen, und wir führen die Handlung aus.

Daher ist es manchmal nutzlos, an das Bewusstsein zu appellieren. Der Raucher versteht, dass er seiner Gesundheit schadet, und es scheint, dass ihm die Willenskraft fehlt, die schlechte Angewohnheit aufzugeben. Tatsächlich wird das Bedürfnis, zu einem bestimmten Zeitpunkt mit Nikotin Stress abzubauen, stärker als das Bedürfnis, einen gesunden Lebensstil zu beginnen. Wenn das Bedürfnis nach Nikotin im Wettbewerb zweier Bedürfnisse gewinnt, verbindet sich der Wille mit dem Wunsch, eine Zigarette zu rauchen, und unser Raucher kehrt in "gleiche Kreise" zurück.

Wie man einen Mann vergisst

Daher ist es wichtig, sich nicht nur auf den Willen und das Bewusstsein zu verlassen, sondern auch an seinen Bedürfnissen zu „arbeiten“, sie zu verwirklichen und andere Wege zu finden, sie zu befriedigen. Das können Sie verstehen nicht zu dir passt, aber entgegen dem gesunden Menschenverstand mit ihm zusammen sein möchte. Um die wahren Motive eines solchen Verhaltens zu verstehen, muss man herausfinden, welche Not sich dahinter verbirgt.

In meiner Praxis bin ich auf die Tatsache gestoßen, dass Frauen die Vergangenheit nicht loslassen, weil sie Prestige, Status, neue Eindrücke, bestimmte Arten von Zuneigung, Anerkennung, Dominanz, das Lösen verschiedener Probleme auf Kosten eines Mannes und vieles mehr brauchen viel mehr.

Als ihnen klar wurde, was genau das Bedürfnis in einer Beziehung mit einem Ex war und wie es mit einem anderen Mann oder im Alltag befriedigt werden konnte, wurde es viel einfacher, die Last der Vergangenheit abzuwerfen.

Wenn Sie Ihren Ex nicht vergessen können und trotz Enttäuschung gelangweilt und gequält sind, versuchen Sie zu verstehen, welche Art von Bedürfnis Sie zu ihm hinzieht. Sobald Sie dieses Bedürfnis an anderer Stelle erfüllt haben, wird es Ihnen leichter fallen, sich emotional von Ihrem Ex zu trennen und eine neue Beziehung zu beginnen.

Viel Glück und bis bald auf den Seiten von Samprosvetbulletin!