Hallo Freunde!

Es gibt viele Möglichkeiten, die Zeit totzuschlagen – und keine, sie wiederzubeleben.

Im Moment leite ich 3 Projekte im Internet und ich habe ziemlich viel zu tun, und eine kompetente Herangehensweise an dieses Thema hilft mir, sie fertigzustellen. Aber es war nicht immer so. Wie ich meine Zeit richtig einteile, habe ich im Kurs von Anna Vsekhsvyatskaya „Ich habe Zeit für alles“ gelernt. Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert. Er hat mir sehr geholfen, deshalb empfehle ich ihn jetzt allen Frauen, die Probleme haben, ihre Zeit einzuteilen. Und wenn Sie den Aktionscode mir eingeben, erhalten Sie 10 % Rabatt bei der Bestellung eines Kurses.

In diesem Artikel werde ich die Grundregeln teilen, die Ihnen helfen werden, viel mehr zu tun.

Fragen Sie sich jetzt: nutzt du deine zeit sinnvoll, erreichst du deine ziele und weißt genau was du willst oder schiebst du ständig dinge auf morgen, setzt dir keine ziele und gehst einfach mit dem strom des lebens!?

Habe nicht darüber nachgedacht! Wie? Das ist dein Leben und du hast nur eines!

Entweder Sie verwalten Ihre Zeit, oder andere beginnen, Ihre Zeit zu verwalten.

Und um der Meister Ihrer Zeit zu werden, müssen Sie die Grundlagen der persönlichen Effektivität kennen und ihnen folgen. Im Video spreche ich darüber, wie ich meine Zeit einteile und was mir hilft, mit allem Schritt zu halten.

1. Definieren Sie Ihre Ziele.

Nehmen Sie sich dazu die Zeit, sich selbst zu verstehen und zu verstehen, was Sie vom Leben wollen: wer Sie werden, was Sie tun und was Sie haben möchten. Schließlich ist nichts auf der Welt unmöglich, und es hängt nur von uns ab, wie interessant und glücklich es sein wird. Verstehen Sie sich daher selbst und erstellen Sie eine Liste mit Zielen, um ein klares Verständnis dafür zu haben, in welche Richtung Sie sich entwickeln und wofür Sie Ihre Zeit aufwenden müssen.

2. Organisieren Sie Ihren Tag.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass, wenn Sie um 22.00 Uhr ins Bett gehen und um 06.00 Uhr aufstehen, der Körper viel mehr ruht und Sie sich morgens fröhlich und voller Energie fühlen. Ich empfehle, dies zu berücksichtigen. Ich versuche, mich an diese Routine zu halten, aber wenn du um 22 Uhr nicht ins Bett gehen kannst, dann schlafe wenigstens nicht mehr als 8 Stunden am Tag. Diese Zeit reicht zum Schlafen.

3. Vorausplanen.

Wählen Sie eine Zeit und schreiben Sie alle Ihre Aufgaben für die Woche auf. Ich mache es zum Beispiel am Sonntag. Schreiben Sie nicht mehr als 5 – 6 Fälle pro Tag, um sich nicht zu überfordern. Wählen Sie die für Sie optimale Beladung. Denn das Ziel wird nicht von dem erreicht, der viele Dinge gleichzeitig tut, sondern von dem, der regelmäßig Dinge tut, die zum Ziel führen.

4. Zerlegen Sie große Dinge in kleine Schritte.

So kommen Sie Schritt für Schritt und regelmäßig Ihrem Ziel näher. Wenn Sie eine große Sache nicht in Schritte zerlegen, kann sie schließlich von Tag zu Tag verschoben werden, und Sie werden nicht wissen, wie Sie sie angehen sollen.

Wie Sie sehen, besteht dieses Geschäft aus kleinen Schritten. Wenn Sie diese Schritte aufschreiben, wird Ihnen die Angelegenheit nicht mehr so ​​unheimlich erscheinen und Sie werden sie viel schneller erledigen. Schreiben Sie sich daher unbedingt alle Dinge auf, die aus vielen Schritten bestehen, damit Sie sie viel schneller erledigen können.

5. Schalten Sie ablenkende Signale aus.

6. Verbringen Sie nicht mehr als eine Stunde am Tag in den sozialen Medien. Netzwerke und Mail.

Nehmen Sie sich dafür etwas Zeit. Am besten tun Sie dies abends, wenn die meisten wichtigen Dinge erledigt werden.

7. Lerne nein zu sagen.

Die Welt, in der wir leben, ist voller Ablenkungen. Frühmorgens ruft dich vielleicht ein Freund an und bittet dich, ihm bei etwas zu helfen oder irgendwohin zu gehen. Solche Störungen können viel Zeit in Anspruch nehmen, und wenn sie regelmäßig auftreten, kommen Sie möglicherweise überhaupt nicht vom Boden ab. Ja, Sie müssen helfen, aber Sie müssen es nicht zu Ihrem eigenen Nachteil tun.

Als ich auf Koh Samui lebte, erhielt ich jeden Tag Angebote, irgendwohin zu gehen, einen neuen Ort zu sehen oder etwas Interessantes zu tun. Ja, das ist natürlich alles großartig, aber gleichzeitig habe ich verstanden, dass ich dringende Geschäfte, meinen eigenen Plan habe, und ich habe nein gesagt. Ich habe für mich entschieden: Ich arbeite zwei Tage, ich ruhe mich einen Tag aus. So gelang es mir, neue Orte zu sehen, an den Strand zu gehen und alle notwendigen Dinge zu tun.

Überlegen Sie sich daher, bevor Sie Ihre Pläne ändern, was Ihnen wichtiger ist und ob es möglich ist, die Anfrage oder das Angebot einer anderen Person auf einen anderen Tag zu übertragen.

8. Wenn der Fall nicht länger als 5 Minuten dauert, mach es gleich.

So etwas brauchen Sie nicht in den Terminkalender zu schreiben, wie zum Beispiel anrufen und einen Termin beim Friseur vereinbaren. Es ist besser, sofort anzurufen und sich anzumelden, damit Sie Ihre Zeit nicht damit verschwenden.

9. Delegieren.

Sie müssen nicht alles alleine machen. Sie können sie anderen Personen, Maschinen oder Diensten anvertrauen, die Ihr Geschäft schneller und besser erledigen. Natürlich müssen Sie bezahlen, um einige Ihrer Aufgaben anzuvertrauen. Aber das ist wenig Geld. Viele irren sich, dass Delegation nur wohlhabenden Menschen zur Verfügung steht. Tatsächlich ist dies nicht so. Sie können sich an einen Freelancer wenden, der jede Aufgabe für Ihr Projekt übernimmt und dies viel schneller und besser erledigt, da er ein Experte auf diesem Gebiet ist. Das kann das Schreiben eines Verkaufstextes, das Programmieren, das Erstellen eines Banners oder Logos und vieles mehr sein. Solche Freiberufler finden Sie auf der Website Arbeit— Zilla. com . Diese kleinen Dinge mit einem Freiberufler zu erledigen, ist ziemlich günstig.

Auslagerung notwendig, wenn Sie einen Fall für längere Zeit übertragen möchten. Beispielsweise können Sie Buchhaltungs- oder Hausreinigungsdienste an solche Unternehmen auslagern. Sie können auch einen persönlichen Assistenten einstellen, wenn Sie viele kleine Aufgaben haben, die keine Fachkenntnisse erfordern. Sie können einen solchen Assistenten für eine lange Zeit für sich selbst einstellen.

Neben Menschen können Sie auch Hilfe von Diensten in Anspruch nehmen, die Ihre Arbeit vereinfachen. Anstatt beispielsweise manuell Beiträge auf VKontakte zu schreiben, können Sie sich an einen Dienst wenden, der automatisch Beiträge in Ihrer Gruppe veröffentlicht.

Sie können auch von verschiedenen Maschinen um Hilfe bitten. Jetzt gibt es viele von ihnen. Sie sind besonders hilfreich im Haushalt. Es können Multikocher, Geschirrspüler, Waschmaschinen, alles sein. Anstatt Zeit mit Einkaufen zu verbringen, können Sie die notwendigen Waren auch über das Internet bestellen, was auch Ihre Zeit spart.

10 Analysieren.

Überprüfen Sie am Ende der Woche, ob Sie alle Dinge erledigt haben, die Sie geplant haben. Wenn nicht, dann versuchen Sie zu verstehen, wo Sie sich verirrt haben und was Sie genau daran gehindert hat.

Falls Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Zeit trotz Planung immer noch nicht effektiv genug nutzen, führen Sie eine Zeiterfassung durch. Schreiben Sie dazu jeden Tag während der Woche alle Dinge auf, die Sie tun, und geben Sie auch die Zeit an, in der Sie Geschäfte machen. Dank dessen werden Sie verstehen, was Sie ablenkt und die nötige Zeit in Anspruch nimmt. Manchmal nimmt man zu viel Arbeit auf und am nächsten Tag will man gar nicht mehr arbeiten.

Durch die Analyse Ihrer Erfahrungen entwickeln Sie für sich ein optimales Zeitmanagement und nutzen es effektiv, um Ihre Ziele zu erreichen. Daher wird sich Ihr Leben in den nächsten Jahren dramatisch verändern.

Bis bald!

In Kontakt mit

Mein Name ist Natalia Martyanova, ich bin 29 Jahre alt.

Vielleicht beginne ich mit der Kindheit. Ich wurde als ziemlich harmonisches Mädchen geboren, mit dem Gefühl einer Art Präsenz, dass ich beobachtet, umsorgt, geliebt und beschützt wurde. Auch wenn ich viel weinte oder mich aufregte, wurde es warm in mir, etwas beruhigte mich, hüllte mich in Licht und es war nicht mehr möglich zu weinen. Morgens wachte ich oft wie in Glückseligkeit auf, es ist schwer, diese Gefühle zu beschreiben, ich hatte Angst, mich zu bewegen, um länger in diesem Zustand zu bleiben. Seit meiner Geburt lebe ich gleichzeitig in zwei Welten, und die innere ist größer als die äußere, ich bin wie ein Beobachter.

Mit 14 sah ich zum ersten Mal in die Zukunft, es war unheimlich und ich wollte nichts anderes mehr sehen. Im Allgemeinen bin ich ein sehr kreativer Mensch mit einer großen Vorstellungskraft, und wenn Sie in die Zukunft sehen, verstehen Sie nicht, ob es wirklich so ist, oder ob nur Ihre Vorstellungskraft überhand genommen hat. Seitdem begannen sich alle möglichen Fähigkeiten in mir zu manifestieren, ich konnte sie nicht kontrollieren, ich verstand einfach nicht, was mit mir geschah. Sie tauchen normalerweise in Notfällen auf.

Bis zu ihrem 21. Lebensjahr lebte sie sehr glücklich, mit Liebe in ihrer Seele. Im Alter von 20 Jahren begann ich, unglaubliche Stärke, großartige Fähigkeiten und Möglichkeiten zu spüren. Ich wurde einfach zerrissen, ich wusste nicht, warum mir das alles gegeben wurde. Und ich erinnere mich, im neuen Jahr stand ich auf der Straße und fühlte diese Kraft, ich hob meinen Kopf zum Himmel und sagte: „Gott, warum brauche ich das alles?“ Oder wofür, ich weiß es nicht mehr genau. Danach begannen mein Leben und ich zusammenzubrechen. Die Liebe begann meine Seele zu verlassen. Meine Haare, Nägel, Zähne begannen auseinanderzufallen, meine Haut wurde fast blau, ich begann ohne Grund zu weinen, ich fühlte, dass ich sterben würde und ich nichts tun könnte. Die Welt begann an Farbe zu verlieren, es wurde immer düsterer in meiner Seele, ich begann Aggressionen zu spüren.

Versehentlich nach Gelendschik im Urlaub gefahren. Dort wurde es viel einfacher, ich fühlte wieder Liebe, aber der Körper brach immer noch langsam zusammen. Als ich nach Hause kam, wurde mir sehr schlecht, irgendwas mit meinem Hals. Und hier liege ich, und ich fühle Tod, Leere, Kälte in mir. Ich wurde dadurch gerettet, dass ich anfing, eine Geschichte in poetischer Form zu schreiben. Und darin, als ich schrieb, kam ich zu dem Schluss, dass die Liebe wichtiger ist als alles andere auf der Welt, irgendwie intuitiv gesehen. Ich hatte noch keine Zeit mich zu erholen, da wir mit zwei Freundinnen im Wald spazieren gingen. Es war November, für mich ist dieser Monat der schwierigste, jetzt werde ich Ihnen sagen, warum.

Wir liefen sorglos herum, alberten herum, lachten und machten Fotos. Ich musste mir ein Ende für meine Geschichte ausdenken, ich suchte nach Inspiration. Es stellte sich heraus, dass wir uns verlaufen hatten, aber wir machten uns keine allzu großen Sorgen, denn Unser Wald ist klein und alle Wege führen in die Stadt. An manchen Stellen lag schon Schnee, ich fand eine Lichtung, eher ungewöhnlich für November. Sie war mit üppigem, grünem Gras bedeckt. Ich wollte mich sofort ins Gras legen und entspannen, also tat ich es und spreizte meine Arme und Beine zur Seite. Freundin Katya, die mich ansah, sagte: „Wie gut du lügst“, und legte sich auf mich, wobei sie meine Kontur vollständig wiederholte. Dies dauerte ungefähr eine Minute. Ich verstand, dass etwas nicht stimmte, es sollte nicht so sein, es ist alles sehr seltsam, ich wollte sie von mir entfernen, aber ich konnte mich nicht bewegen. Wir standen auf und gingen nach Hause, als wäre nichts geschehen. Natürlich kamen wir mit großen Schwierigkeiten in die Stadt, die alle den Weg nicht finden konnten.

Alles änderte sich, ich begann mich in Katya zu verwandeln und Katya in mich. Außerdem fühlte ich schreckliche seelische Qualen, und sie strahlte vor Glück. Etwa ein Jahr lang reinkarnierten wir. Und jetzt, wieder im November, und dann sagt Katja, als sie mich ansieht, dass ich wie sie geworden bin, und ich sage, dass sie wie ich ist. Alles ist wie im Film, wir haben unsere Fotos rausgeholt, verglichen und waren geschockt. Bis Katya selbst verstand, was passiert war, konnte ich ihr aus irgendeinem Grund nicht sagen, dass wir uns ineinander verwandelten, genau wie ein Fluch, den man nicht sagen kann. Und warum merken es die Leute nicht? Die Figur, die Gewohnheiten, der Geschmack, die Umgebung haben sich geändert, ich wurde Katya und sie wurde ich. Sie nannten mich manchmal sogar Katya und ihre Natascha. Es ist, als würde man in einen anderen Körper ziehen, ohne zu sterben, oder zwei völlig unterschiedliche Menschen in einem Leben leben. Es ist, als ob Sie gerade geboren wurden, Sie haben einen neuen Körper, ein neues Bewusstsein, ein neues Leben, und die Erinnerung an Ihr vergangenes Leben bleibt. Das alles ist schwer in Worte zu fassen.

Wir begannen uns unwohl zu fühlen, wir wollten unseren Körper und unser Leben zurückgeben. Sie begannen nach Wegen zu suchen, überprüften alle Filme, in denen sich Menschen ineinander verwandeln. Sie dachten sogar daran, diese Lichtung zu finden und die gleichen Aktionen auszuführen. Sie begannen, nach Pluspunkten zu suchen, versuchten, die Situation zu akzeptieren. Eine andere meiner Fähigkeiten ist, dass ich manchmal durch Träume in andere Welten komme, und in dieser Welt gibt es zuerst eine Warnung, oder wenn die Leute in der Umgebung anfangen, seltsame Dinge zu sagen, werde ich sehr schläfrig. Im Allgemeinen existieren andere Welten parallel zu unserer, wie ein Spektrum, und es gibt viele davon, es gibt dunkle und helle. Mit Katya konnten wir also in eine andere Welt eintreten, blieben in derselben Realität, es war im Wald, da waren Menschen, aber sie waren wie ein Hintergrund, Sergey Nikolaevich, es ist schwer, das alles zu beschreiben, ich glaube, Sie verstehen mich , es war ungewöhnlich. Ich erkannte, dass wir viel mit ihr anfangen können, aber da wir keine Ahnung hatten und alles spontan passierte, beschlossen wir, dass es am besten ist, so schnell wie möglich in unser Leben zurückzukehren.

Und hier wieder im November, wieder ein Jahr später trafen wir Arina, sie entpuppte sich als Hexe. Wir erzählten ihr alles und baten um Hilfe, sie stimmte zu. In ihrem Haus, auf dem Boden, auf weißen Bettdecken mit Kerzen, führte sie mit uns eine Art Ritual durch, wir zitterten fürchterlich. Wir haben sie gefragt, was mit uns passiert ist, hat sie irgendwie auf ihre Art erklärt, als wären wir verhext und unsere Schicksale an einen Knoten gebunden. Und wir kamen langsam, im Laufe eines Jahres, zur Besinnung, nur sind wir nicht mehr die gleichen wie vorher, jetzt, nachdem wir die Erfahrung zweier Leben kombiniert haben, sind wir völlig andere Menschen geworden. Das alles dauerte genau drei Jahre. Jetzt weiß ich, dass ein erzwungener Weg, sich vom menschlichen Glück zu lösen, so aussieht. Dank dieses Zwischenfalls überlebte ich, ich bekam eine neue Chance. Wir sind Gott sehr dankbar für diese unschätzbare Erfahrung.

Unser Leben nahm seinen Lauf, Schicksale verliefen parallel, ich litt seelisch weiter, Liebe und Verständnis reichten noch nicht aus. Wir haben beide wunderbare junge Leute geheiratet. Katja hat einen Sohn. Als mein Mann und ich beschlossen, ein Baby zu bekommen, verliebte er sich plötzlich in ein verheiratetes Mädchen, wir ließen uns scheiden. Ich kannte Ihre Bücher, aber ich mochte sie nicht besonders. Nach der Scheidung tauchten irgendwie die richtigen Leute von selbst auf, die mir schickten, ich kaufte alle Ihre Bücher, fing an, hart zu arbeiten. Vieles wurde klar im Leben, alles fügte sich, meine Seele erwachte zum Leben, ich fühlte wahre Liebe, die von nichts abhängt, ich wurde von schweren Allergien geheilt. Ich sah, dass uns mit einem so geringen Maß an Liebe keine Kinder geboren werden konnten, und die Scheidung das Ergebnis meiner weitreichenden Lust ist. Ich danke Gott, dass er sich um meine Seele kümmert. Ich habe das Gefühl, dass mein Mann etwas später zurückkommt.

Ich bringe mich leicht in Ordnung, aber zukünftige Kinder sind nicht sehr erfolgreich, aber ich versuche es. Unsere Familie stirbt aus, Männer sind sehr schwach, zwei meiner Onkel sind Alkoholiker, drei Cousins ​​​​sind behindert, mein Vater ist auch sehr schwach in der Seele, er hat eine Intoleranz gegenüber psychischen Schmerzen, also kann er nicht arbeiten, er ist beleidigt und gibt sofort auf. Jeder hat nur Mädchen und meine Schwester, sie ist nicht mit ihrem Mann verheiratet, und meine Cousins ​​​​sind alle geschieden, wie ich. Meine Eltern sind auch geschieden. Mama hasst Papa.

Von Geburt an konnte ich meinen Vater nicht akzeptieren, er verursachte mir unangenehme Gefühle, ich träumte oft, dass ich einen anderen Vater hatte, ich verstand nicht warum. Er ist sehr gut, gutmütig, versteht alles.“ Als ich anfing, Ihre Bücher zu lesen, interessierte sich mein Vater für das Zeichnen. Ich sah den Zusammenhang, dass die Ablehnung des Vaters zur Ablehnung des Schicksals und damit von sich selbst führt. Ich wollte dieses Problem unbedingt lösen. Ich fand eine Erklärung, fand heraus, dass Papa einen Jungen anstelle von mir wollte und meine Seele, die das fühlte, war von ihm beleidigt, nach dieser Entdeckung wurde es einfacher. Natürlich gibt es karmisch etwas Ernsteres, aber ich weiß es nicht genau.

Im Allgemeinen sind in meiner Familie alle guten Menschen einfach, meine Mutter und meine Schwester sind sehr aufopferungsvoll, sie geben immer mehr als sie bekommen, mein Vater und ich sind etwas schwächer, aber wir sind sehr gutmütig. Wir leiden alle sehr füreinander. Ich bin für meinen Vater, dass er depressiv ist, meine Mutter ist für mich, dass ich nicht verheiratet bin, meine Schwester ist für meinen Vater und mich. Ich liebe alle sehr, auch wenn es für uns nicht einfach ist. Ich erinnerte mich, dass sie mir in einem Traum erzählten, dass mein Vater viele Abtreibungen hatte, ich verstand, dass es seine Art war, seine Mutter, und wirklich viele Abtreibungen durchführte, oder bedeutet das, dass er ständig die Liebe in seiner Seele tötet. Im Allgemeinen kommen mir oft Informationen in Träumen, unverständliche Situationen werden erklärt, sie zeigen mir sogar, wer von mir gekränkt war oder wen ich beneidete. Für mich ist es wertvoll, es hilft viel im Leben.

Außerdem bemerkte ich, dass ich, als ich verheiratet war, mich selbst, meine Wünsche und Bestrebungen für einen geliebten Menschen ständig unterdrückte, und als ich mich scheiden ließ, kam alles heraus, alle meine Wünsche und Träume wurden wahr, ich erkannte mich selbst wieder. Jetzt wurde mir klar, dass man sich selbst verwirklichen kann, wenn man verheiratet ist, man muss sich nicht so anhänglich machen und sich selbst unterdrücken.

Ich habe versucht, sehr kurz zu schreiben, dadurch ist es vielleicht etwas trocken geworden.

Ich danke Ihnen für Ihre Arbeit und Ihre Sorge um die Menschheit. Du hilfst verlorenen Seelen, nach Hause zu Gott zurückzukehren.

Natalja Wladimirowna

Ich habe diesen Artikel geschrieben, weil ich alle möglichen Experimente liebe. Der Zweck des Artikels ist es, den Leser zu interessieren und zu inspirieren, eine Art Experiment durchzuführen. Meine Aufgabe ist es, eine vollständige Liste dessen bereitzustellen, was getan werden kann.

Ich möchte all diese 100 Experimente ausprobieren und zu jedem Punkt einen Artikel schreiben.

Aber "idealerweise", weil es viel Zeit und Lust braucht. Vielleicht werde ich eines Tages, vielleicht auch nicht. Im Moment werde ich alle möglichen Ideen zur Selbstentwicklung auflisten und an mir selbst arbeiten, und nebenbei werde ich Links zu fertigen Artikeln hinzufügen.

Meistens wird der Artikel sagen - 30 Tage. Denn ein Monat ist meiner Meinung nach eine normale Zeit, um ein Experiment durchzuführen. Aber Sie können die Fristen selbst festlegen, für jemanden reicht sogar ein Tag, und jemand möchte hundert Tage machen.

1. Internetsucht überwinden. Das ist so etwas wie „Wie lebe ich ohne Internet“, „Wie bekämpfe ich die Internetsucht“. Irgendwie hatte ich an einem Tag kein Internet und es war der produktivste Tag.
2. Es war eines der besten Experimente, es ist notwendig, es noch einmal zu wiederholen.
3. 30 Tage ohne soziale Netzwerke. Ich brauche es nicht, aber für einige könnte es hilfreich sein, die sozialen Medien zu verlassen.
4. Ein Monat Leben ohne Serien. Ich habe ein solches Experiment durchgeführt, aber ich habe es kaum länger als einen Monat ausgehalten und möchte es aus irgendeinem Grund nicht wiederholen).
5. 30 Tage Vegetarismus. Eine gute Idee für das persönliche Wachstum, man kann einen solchen Monat während des Fastens verbringen.
6. 30 Tage ohne TV/Filme. Dasselbe wie bei Fernsehserien, aber nur beim Fernsehen. Dies ist für diejenigen, die die Serie überhaupt nicht sehen.
7. Experimente mit Fastentagen. Fastentage in meinem Leben sind selten. Fastentage werden am besten einmal pro Woche oder einmal alle zwei Wochen durchgeführt.
8. 30 Tage Leben im State of Flow. Du liest Bücher über den State of Flow und dann experimentierst du und ziehst deine eigenen Schlüsse daraus. Gut um aus einer Kreativblockade herauszukommen.
9. Rock-Therapie. .
10. Feng-Shui.. Es hilft gelegentlich sehr, aber für das Experiment können Sie versuchen, Ihre eigenen Messungen und Schlussfolgerungen zu ziehen. Irgendwie interessierte sich meine Schwester für Feng Shui, ich möchte ihre Meinung fragen: hat es geholfen oder nicht).
11. Lebensdauer nach dem Fly Lady System 30 Tage. Ein ausgezeichnetes Buch vom Schöpfer des Thinking by the Kitchen Sink-Systems. So ein Experiment ist nur was für Frauen, es geht um Zeitmanagement und Haushalt. Er schreibt sehr unterhaltsam.
12. Experimentieren Sie mit Simoron-Techniken. Sie können versuchen, um welche Art von Tier es sich handelt. Ich mag diese Philosophie. Sehr leichte und humorvolle Herangehensweise an das Leben. In der Tat hebt es Einschränkungen auf, aber es ist möglich, verrückt zu werden, obwohl es jemandem gefällt.
13. 30 Tage ohne Computerspiele. Dies ist natürlich für diejenigen, die sie spielen.
14. Eine Woche ohne Lesen. Dies ist für die Liebhaber des Lesens. Und für diejenigen, die ganz aufgehört haben zu lesen, ist es besser, eine Lesewoche zu verbringen.
15. Ein Monat ohne Lesen. Es gibt Experimente mit dem Lesen vieler Bücher und umgekehrt mit dem Nichtlesen). Ich habe darüber gelesen, dass es manchmal notwendig ist, das Lesen im Buch „Der Weg des Künstlers“ zu verweigern, eine solche Aufgabe war da.
16. Tag der Stille. Schweigegelübde werden in verschiedenen buddhistischen Tempeln abgelegt. Aber Sie können es selbst tun. Ich habe damit Feuer gefangen, als ich den Film „Eat. Beten. Liebe."
17. Wassertherapie für 30 Tage. Ich fing an, viel Wasser zu trinken und ich mag diese Praxis, ich werde sie fortsetzen.
18. Monat der Frühaufsteher. Oder 30 Tage Frühaufsteher. Ich trainiere mir immer noch das frühe Aufstehen, manchmal reißt du dich aus und ziehst wieder raus ins Nachtleben. schon geschrieben.
19. Führen eines Leistungstagebuchs 30-90 Tage. Etwa so: "Meine Erfahrungen, Ergebnisse und Erfolge aus solchen Tagebüchern." Ich selbst führe Tagebuch, aber nicht jeden Tag, irgendwie habe ich nicht gemessen. Ich frage mich, wie andere damit umgehen.
20. Legen Sie 90 Tage lang 10 % des Einkommens beiseite. Oder ein Jahr Geld sparen. Was ist passiert und wie fühlst du dich? Stimmt es, dass die Einkommen steigen? Mein Artikel wird Ihnen helfen.
21. Einen Monat lang ein Joy Diary führen. Ich habe einmal gelesen, dass ein Psychologe eine Frau so geheilt hat, dass sie nicht verstand, wie viel Gutes sie hatte, und sich an den schlechten aufgehängt hatte.
22. Experimentieren Sie mit dem Führen eines Dankbarkeitstagebuchs. Es kann innerhalb von 30-90 Tagen durchgeführt werden. Ein Experiment, um herauszufinden, was sich geändert hat, was sich verbessert hat und wie es sich anfühlt, ob es sich lohnt, es weiterzuführen. Ich mache das ab und zu, wenn ich keine Lust habe.
23. Die Morgenseiten in 12 Wochen schreiben. Nach 12 Wochen weißt du, was du im Leben machen willst, was du verändern oder machen willst, entdeckst vielleicht sogar ein Talent in dir.
24. Verwendung von Affirmationen. Haben sie jemandem geholfen? Ich habe sie geschrieben und gelesen, es hilft nur zu lernen, Gedanken zu kontrollieren. Ich sage sie beim Geschirrspülen und weiß nicht, ob sie funktionieren oder nicht.
25. Visualisierungsmonat meines Lebens. Ich bin nicht gut im Visualisieren. Daher steht er auf der Liste der Experimente zur Selbstentwicklung. Ich habe über Alpha-Rendering gelesen, versucht, etwas zu tun, aber nicht lange.
26. 30 Tage ohne Streit und Kritik. Das wird nicht einfach.)
27. 30 Tage Leben ohne Informationsmüll. Ich möchte versuchen zu sehen, wie sich das irgendwie auf das Schreiben von Artikeln und die Kreativität auswirkt. Sie müssen nur entscheiden, was Müll ist und was nicht.
28. 30 Tage Achtsamkeit. Ich sage die ganze Zeit, dass ich bewusst sein möchte, aber ich muss die Zeit dafür fest einplanen und dies speziell für einige Zeit tun, um des Experiments willen.
29. 30 Tage Konzentrationsentwicklung. Genauso ist es mit Bewusstsein.
30. 7 Rituale des funkelnden Lebens. Basierend auf dem Buch „Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte“ von Robin Sharma. Da ist etwas über die Betrachtung der Rose, die goldene Stunde, Meditation und noch etwas anderes.
31. Ein Monat des Lebens ist das Leben eines Künstlers. Ich wollte schon immer malen oder zumindest zeichnen lernen. Man muss versuchen, sich etwas Zeit dafür zu nehmen.
32. Der Lebensmonat des Schriftstellers. Wie leben Schriftsteller? Schließlich kann man in einem Monat ein kleines Buch schreiben, wenn man sich nicht von etwas anderem ablenken lässt.
33. Monat des Lebens des Reisenden. Das ist mein Traum und ich werde ihn bald wahr werden lassen.
34. Monat des Lebens eines buddhistischen Mönchs. Dies ist, wenn Sie irgendwo in einen Tempel oder nach Tibet gehen oder einfach an einen verlassenen Ort, wie es Asketen tun. Dies ist nur zu Versuchszwecken, aber ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie es aussehen wird).
35. 30 Tage Askese. Dasselbe wie das Leben der Mönche. Das Experiment soll herausfinden, wie sich dies auf das Weltbild auswirkt und ob Sie die Erleuchtung erreichen. Ich frage mich, ob das heutzutage noch jemand macht.
36. Eine Woche ohne Geld. Manchmal gibt es schwierige Zeiten mit der Ankunft des Geldes. Wer kommt gut zurecht? Lassen Sie sich auch scheiden?) Dies kann zu einem Erlebnis werden, um Ihre Komfortzone zu erweitern.
37. Experiment: Monat ohne Geld. Ich habe einmal gelesen, dass es Menschen gibt, die reisen und ohne Geld leben. Für mich scheint es etwas unrealistisch.
38. Eine Woche Müll und Schrott loswerden. Tolle Erfahrung, regelmäßig arrangiere ich eine solche Reinigung von Müll.
39. Wie Sie Ihr Leben in 30 Tagen verändern. Ich habe einen Artikel zu diesem Thema gelesen. Sie müssen es selbst versuchen. Hier ist meine Version.
40. 30 Tage Laufen. Dies ist nur für diejenigen, die laufen wollen. Nach einem Monat des Experimentierens können Sie verstehen, ob Sie diesen Sport verlassen oder besser einen anderen finden sollten.
41. 30 Tage richtige Ernährung. Jeder will etwas ausprobieren.
42. 30 Tage getrennte Mahlzeiten. Dies ist das gleiche, nur Proteine, Fette und Kohlenhydrate getrennt einzunehmen.
43. 30 Tage Rohkost. Dies ist für extreme Menschen und diejenigen, die wirklich bereit sind, auf eine Rohkost-Ernährung umzusteigen.
44. 30 Tage Leben auf dem Land (in der Natur). Fernab der Zivilisation. Ohne jeglichen Nutzen und Komfort.
45. Ein Monat ohne Fernsehen. Ich habe meine schon lange nicht mehr angeschaut. Aber für manche mag es eine neue Erfahrung sein.
46. 3 Tage Fasten. Sie ist noch nicht bereit dafür.
47. Fastenwoche. Umso mehr dazu. Ich habe gerade von Malakhov gelesen, wie Menschen mit Hilfe des Fastens gegen chronische Krankheiten behandelt wurden.
48. 30 Tage Tanzunterricht. Das ist auch mein Traum. Irgendwie muss ich diesen Monat überstehen.
49. 30 Tage, um Ihre Träume wahr werden zu lassen. Du hast einen Traum oder ein Ziel und tust jeden Tag etwas dafür, dass es wahr wird.
50. Ein Monat, in dem Sie Ihren Körper von Giftstoffen reinigen. Dies ist alles aus Malakhovs Büchern oder einigen Artikeln über reinigende Ernährung.
51. Ein Monat auf Reisen durch die Heimatstadt. Nun, so ähnlich wie der Besuch neuer und unerforschter Orte in Ihrer Stadt. Ich habe einen Artikel über ein solches Experiment gelesen.
52. Eine Abenteuerreise in eine unbekannte Stadt oder an einen unbekannten Ort. Ich werde dies in naher Zukunft tun. Ich werde in die nächste Stadt gehen, in der ich noch nicht war.
53. 30 Tage täglich raus aus deiner Komfortzone. Dieses Experiment zielt darauf ab, jeden Tag aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Ich denke, es wird nicht einfach, weil man sich selbst brechen muss.
54. Hier ist alles klar.
55. 30 Tage Selbstdisziplin. Für ein solches Experiment ist es besser, sich für ein Training in Selbstdisziplin anzumelden oder ein Buch zu meistern. Die Ergebnisse werden beeindruckend sein. Dazu muss ich einen Artikel schreiben.
56. 30 Tage Beziehungsverbesserung. Wie der Film Fireproof. Ich würde gerne einen so romantischen Monat verbringen, dass sie mir an einem Tag Blumen schenken und am anderen Tag mit mir ins Theater gehen und dann Geschenke machen. Kurz gesagt, sie rollte unglaublich mit der Lippe).
57. 30 Tage, um Ihre Energie zu steigern.
58. 30 Tage Arbeit am Buch.
59. Monat neue Gerichte. Jeden Tag ein neues Gericht kochen. Wie im Film Julie und Julia.
60. Ein Experiment, um Ihre Lebensgeschichte zu schreiben.
61. Yoga-Experiment.
62. 30 Tage, um Stripplastik und Kardiostriptease zu studieren. Nur für Frauen).
63. 30 Tage das Erlernen einer Kampfkunstart. Das ist eher für Männer geeignet, naja, Frauen können das, wenn sie selbst wollen.
64. Meditationsexperiment zur Vergebung. Wie es geht, ist besser von Sviyash zu lesen. Ich kann nur sagen, dass es Geld anzieht.
65. Monat des Sammelns von Geldern auf verschiedene Arten. Ich stelle es mir in Form von Ritualen und allen möglichen metaphysischen Dingen vor, um Geld anzuziehen.
66. Experimentieren Sie 30 Tage Selbstentwicklung.
67. 12 Wochen kreative Wiedergeburt. Nun, Sie können 12 Wochen kreative Abstinenz haben, wenn Sie möchten. Wer sieht was. Basierend auf dem Buch von Julia Cameron.
68. Ein Experiment, um neue Ideen zu generieren.
69. Experimentieren Sie über die Entwicklung des kreativen Denkens.
70. Experiment "50 Bücher in 30 Tagen lesen."
71. 31 Tage Kreativität.
72. 31 Tage Effizienz. Wie man weniger tut, aber mehr tut.
73. 100 Pläne für den Sommer schreiben (Winter, Herbst, Frühling, für das Jahr).
74. Schreiben Sie 100 Dinge auf, die Sie in Ihrem Leben tun oder erreichen möchten. .
75. Tue 100 gute Taten. Und sehen Sie, ob sich Ihr Leben danach ändert.
76. Ein Experiment, um Ihre eigenen hundert Tage zu erstellen. Zum Beispiel 100 Tage vor Neujahr.
77. Schreibe ein Buch über dein Leben. Nur damit Ihre Erfahrung und Ihr Wissen nicht umsonst sind.
78. 30 Tage, um das Ziel zu erreichen. Dasselbe wie bei einem Traum. Viele Blogger setzen sich öffentliche Ziele, um Geld zu verdienen oder für ihren Blog zu werben.
79. 100 Tage um deine Ziele zu erreichen. Marathon, um deine Ziele zu erreichen.
80. 30 Tage Sparsamkeit oder Minimalismus. Minimalist zu sein ist jetzt sehr in Mode, obwohl niemand gerne Geld spart. Die Philosophie des ständigen Konsums scheint zu aufgezwungen. Das Buch „Dein Nachbar der Millionär“ ist darüber gut geschrieben.
81. 30 Tage Einkommen. Nicht passives Verkaufen, sondern aktives Handeln. Bei diesem Experiment geht es nicht um die esoterische oder metaphysische Anziehung von Geld, sondern speziell um den Verdienst. Was wird daraus, wenn Sie jeden Tag etwas tun, um Geld zu verdienen. Erstellen Sie eine Absicht oder ein Ziel, um so viel Geld zu verdienen.
82. 30 Tage zum Bloggen. Steigerung der Besucherzahlen. Ich habe bei Globator's einen Artikel darüber gelesen, wie er sich zum Ziel gesetzt hat, die Besucherzahlen in 10 Wochen zu erhöhen.
83. Schlafexperimente. Polyphasischer Schlaf oder luzides Träumen oder so etwas.
84. Kreative Experimente.
85. 30 Tage Karriereexperimente. In Form von investigativem Journalismus, wenn Sie versuchen, mit jemandem zusammenzuarbeiten und dann Ihre Eindrücke zu teilen. Oder einige andere Optionen für echte Karrieristen.
86. Experiment „Wie man seine eigene Marke kreiert“. Er schrieb einige Artikel und Bücher über die Schaffung seiner Marke und die Werbung für sich selbst. 30-90 Tage können damit verbracht werden, berühmt zu werden.
87. Die 80/20-Regel. Ein Experiment zur Umsetzung dieser Regel.
88. Experimentieren Sie mit öffentlichen Reden. Oder halten Sie Ihr eigenes Webinar oder Training ab. Sein Ziel ist es, die Angst vor öffentlichem Reden oder einfach nur einer neuen Erfahrung zu überwinden, die später monetarisiert werden kann.
89. Experimente, um ihre Ängste zu überwinden.
90. Experiment zur Entwicklung der Intuition. Über ihn gibt es noch nichts zu sagen.
91. Ein Experiment zur Entwicklung übersinnlicher Fähigkeiten.
92. Experiment „30 Tage für die Talententwicklung“. Sie können jeden Tag etwas tun, um Ihre Talente zu entwickeln.
93. Zeitmanagement-Experiment.
94. Experimentieren Sie 30 Artikel in 30 Tagen. Ich habe dieses Experiment gemacht und es war ziemlich interessant. Aber es gab auch einen harten Rollback, danach konnte ich lange nicht anfangen etwas zu schreiben.
95. Experimente zur Verbesserung des Gedächtnisses.
96. Experimente im Fremdsprachenunterricht. Muss es irgendwie machen.
97. Experiment: Abnehmen. In Runet habe ich viele ähnliche praktische Artikel und Geschichten kennengelernt. Sehr interessant zu lesen.
98. Energie-Experiment. Studium, Praxis oder Umsetzung von Kosmoenergie oder anderen Energiepraktiken für 30 Tage und anschließend Messung des Wohlbefindens.
99. Experimentieren Sie mit der Entwicklung von Chakren. Ich weiß nicht, wie ich die Chakren öffnen soll, aber irgendwie muss ich es versuchen. Ein ziemlich interessantes Thema, Sie können 30 oder 90 Tage Ihren Chakren widmen und dieses Thema einfach studieren. Es gibt Leute, die das sehr ernst nehmen. Ich nehme es gelassener, nur als Experiment. Weil ich denke, dass die Chakren im Lebensprozess von selbst aktiviert werden und verschiedene Lebensprobleme lösen.
100. Sportexperimente.Über Sport und körperliche Aktivitäten habe ich sehr wenige Experimente. Hier entscheidet vielleicht jeder für sich, was zu ihm passt.

Ständige zielgerichtete Bewegung ist für die meisten Menschen zur Normalität geworden, aber für viele hört der Alltag nicht auf, chaotisch zu sein, was dazu führt, dass man sich umschaut und sich fragt, wie andere ein Vielfaches mit weniger Zeit schaffen?

Die Kunst, alles zu tun, ist ein Mittel zum Überleben, während Sie Ihre geistige Gesundheit, Ihr Aussehen und Ihre Kraft bewahren und sich an den alltäglichen Sorgen erfreuen. Deshalb gibt es Bücher über Zeitmanagement, die nicht nur für fleißige Frauen nützlich sind, sondern auch für Hausfrauen, die nicht weniger beschäftigt sind.

In einer speziellen Bewertungsseite - 7 Bücher
über das Zeitmanagement.

Gleb Archangelsky. „Zeitfahrt. Wie man es schafft zu leben
und Arbeit"

Vielleicht können Sie mit diesem Buch sicher Ihre Reise zur Normalisierung Ihres Lebensplans beginnen. Darin werden in einer verständlichen und einfachen Sprache die Hauptgründe für das Missverständnis des Preises jeder verstreichenden Minute genannt. Es scheint, dass uns alles, was der Autor geschrieben hat, bereits bekannt ist, aber aus irgendeinem Grund können wir einige einfache Regeln nicht in die Praxis umsetzen und auf später verschieben. Gleb Arkhangelsky beschreibt die Vorgehensweise, gibt reale Beispiele und gibt universelle Ratschläge, die nicht nur im Geschäft, sondern auch im Alltag nützlich sein können.

Sweta Gontscharowa. Zeitmanagement für Mütter.
7 Gebote einer organisierten Mutter

Früher oder später steht jede Frau vor einem Problem wie dem Mangel an Zeit für etwas Persönliches angesichts des Erscheinens von Kindern. Dieses Buch ist eine unglaubliche Hilfe für Frauen, ihre Zeit gleichmäßig zu verteilen und ihre Energie auf das zu sparen, was wichtig erscheint, aber tatsächlich wichtigere Angelegenheiten ersetzt. Ich muss sagen, dass es nicht nur für erfahrene Mütter ist, sondern auch für zukünftige, es ist für Frauen, die wissen, was es bedeutet, viele Dinge gleichzeitig zu tun und sich gleichzeitig um jemand anderen als sich selbst zu kümmern. Und am wichtigsten ist, dass Sveta Goncharova einer Frau beibringt, zuerst auf sich selbst aufzupassen.

David Allen. „Wie man Ordnung bringt.
Die Kunst stressfreier Produktivität

Wenn Sie der Reihe nach alle Bücher über Zeitmanagement lesen, können Sie eine Reihe einfacher und ziemlich offensichtlicher Methoden nachvollziehen, die wir aus dem einen oder anderen Grund nicht in die Praxis umsetzen können. David Allen hingegen scheint sein Buch speziell für kreative Menschen geschrieben zu haben, die sich durch einen besonderen Umgang mit Ordnungsfragen auszeichnen (nicht umsonst ist „kreative Unordnung“ so weit verbreitet). Sein Buch gibt detaillierte Empfehlungen, wie man den Geist von obsessiven Gedanken über unerledigte Geschäfte befreit und nichts vergisst. Kreativität und ihr Schema der "Organisation persönlicher Angelegenheiten" garantieren Veränderungen in der gewohnten Instabilität.

Eine ungewöhnliche Herangehensweise an die üblichen Grundlagen des Zeitmanagements bietet Mark Forster, der die Liste der gewohnten Aufgaben in solche unterteilt, die aufgegeben werden können, und solche, die eine sofortige Ausführung erfordern. Der Autor lehrt, ineffiziente Tätigkeiten zugunsten der Produktivität aufzugeben, um die Beschäftigungskonzentration auf das Volumen zu reduzieren, das bequem über die verfügbare Zeit verteilt werden kann. Das Buch lehrt Sie, Ihre Aufmerksamkeit im Namen der Qualität Ihrer Pflichten zu steuern.

Erin Doland. "Vereinfache dein Leben. Wie aufräumen
bei der Arbeit und zu Hause"

Erin bietet Ihnen an, Ihr Leben von Grund auf neu zu beginnen und in nur sieben Tagen Ihre Denkweise über Zuhause, die Arbeit, den Alltag und das Privatleben komplett zu verändern. Und dann das Ergebnis genießen. Dazu müssen Sie sich nur jeden Tag ein wenig Zeit nehmen, um die Ordnung wiederherzustellen, auch im Kopf. Das Buch gibt viele Ratschläge, die dabei helfen, Ihre Angelegenheiten nicht wahllos zu konzentrieren und zu strukturieren. Sehr motivierend, wenn Sie wollen.

Jan Frank. Musik und das Monster. Wie man organisiert
kreative Arbeit"

Der Autor beschreibt seine persönlichen Erfahrungen im Geschäftsleben und bietet uns an, einige einfache, aber sehr effektive Methoden auszuprobieren. Wenn ich sie studiere, möchte ich es auf jeden Fall versuchen, und zwar nicht morgen, sondern jetzt. Zum Beispiel schlägt Yana vor, abwechselnd Arbeit und Ruhe zu verwenden: 45 Minuten Arbeit und 15 Minuten Ruhe, 5 Tage im Standardmodus und ein paar Tage Ruhe, 4 Stunden Arbeit am Morgen und nach einer Pause - weitere 4 Stunden der Arbeit am Abend. Sehr kreativ und vor allem feminin.

Es ist eine Sache, wenn es viel zu tun gibt und die Zeit dafür nicht ausreicht, und eine ganz andere ist die fehlende Konzentration auf besonders wichtige Anliegen, die an der Zahl sehr gering sein können. Darüber hinaus bietet unser Leben viele Möglichkeiten für einen Adrenalinschub, und wenn wir zu unseren üblichen Aktivitäten zurückkehren, riechen sie dort nicht. Daher Zerstreutheit, Konzentrationsschwäche, geringe Leistungsfähigkeit. Der Autor schlägt eine Strategie vor, um einen "goldenen Mittelweg" zu finden, lenkt die Gedanken mit anschaulichen Beispielen in die richtige Richtung, wo Apathie und Gleichgültigkeit keinen Platz haben.

Text: Victoria Ionichevskaya

Wir schließen unsere thematische Februar-Auswahl der besten Blogs der Woche auf Mel mit studentischen Bloggern ab. Sie erzählen, warum Universitäten kein Wissen vermitteln, das in der Praxis angewendet werden kann, und teilen auch Lifehacks, wie man alles macht und die Prüfung schmerzlos besteht. Wir haben über den Schulalltag und Probleme geschrieben und über die Erfahrungen von Lehrern, auch im Ausland -.

5 ungewöhnliche Regeln, die dir helfen, alles zu tun

Yana Ilyinskaya, unsere neue Bloggerin, versucht, das zu kombinieren, was ihr Geld bringt, mit dem, was es ihr ermöglicht, ihren Traumberuf zu ergreifen und die Karriereleiter zu erklimmen. Morgens zur Arbeit, abends mit summendem Kopf - zum Lernen. Und am späten Abend - um Hausaufgaben zu machen. Und dann sind da noch Familie und Freunde. Jana. Die erste und wichtigste Regel: Es ist unmöglich, alles zu tun.

„Sie kennen dieses Gefühl bestimmt: Sie haben 150 unglaublich wichtige Dinge für morgen geplant, aber am Ende haben Sie es nicht geschafft, alles zu erledigen, obwohl Sie sich sehr viel Mühe gegeben und den anstehenden Zeitplan gut durchdacht haben. Mir ist das auch passiert, und ich war furchtbar wütend auf mich selbst, weil ich nicht wusste, wie ich meine Zeit einteilen sollte. Tatsächlich sind wir daran nicht schuld - es ist einfach unmöglich, absolut alles vorherzusehen.

Dies geschieht, weil wir die Wahrscheinlichkeit einer „schlechten“ Entwicklung der Ereignisse nicht berücksichtigen. Der Ehemann wird auf dem Weg vom Laden aufgehalten; Verhandlungen bei der Arbeit ziehen sich zwei Stunden hin; der Lehrende am Institut beschließt, ein Doppelseminar durchzuführen; Es wird zu viele Warteschlangen bei der Bank geben. Damit uns solche Ereignisse höherer Gewalt nicht die Laune verderben und wir trotzdem Zeit haben, alle Fälle zu wiederholen, erstellen wir zwei Zeitpläne: „gut“ und „schlecht“.

Welche zukünftigen Lehrer werden eigentlich unterrichtet

Eine andere Bloggerin (und schon wieder eine neue!) studiert an der Pädagogischen Hochschule Englischlehrerin. Die Studentin erzählt, wie sie es geschafft hat, auf einen staatlich geförderten Studienplatz zu kommen, wie schwierig das Studium war und dass sie in drei Jahren an der Hochschule keine praktischen Fähigkeiten bekommen hat. Die Situation beunruhigt nicht nur sie, sondern auch ihre Klassenkameraden, aber niemand tut etwas, um etwas zu reparieren.

„Ich erinnere mich, dass wir das Fach „Bildungsmethoden“ hatten. Ich war sogar froh, dass es endlich etwas praktisch Nützliches geben würde. Übrigens habe ich bei der Arbeit einen Methodenlehrgang belegt. Dort wurde mir beigebracht, wie man sich im Unterricht verhält, wie man sich bewegt, wie man aussieht, wie man sich auf eine Unterrichtsstunde vorbereitet, wie man meine Stimme kontrolliert. Bei der Arbeit habe ich ständig „Simulationen“ gemacht: Ich bin an die Tafel gegangen und habe eine Lektion für Kollegen gegeben, die sich prügelten, unhöflich waren und unangenehme Fragen stellten. Gewonnene Erfahrung.

Als ich voller Hoffnung nach der Methodik zu eben diesem Paar kam und die „Grundlagen der kommunistischen Erziehung“ in einem Buch sah, und sie uns dann von den Zielen und Zielen erzählten. Und auch, dass Sie die Klasse mit einem Filmstreifen unterhalten können. Ich glaube, jeder hat das schreckliche Grollen meiner zusammengebrochenen Hoffnungen gehört.

„Eine Session ist die Prüfung zweimal im Jahr?“

Und hier ist die Meinung eines Neulings, unseres regelmäßigen Bloggers. Sie hörte viele Horrorgeschichten, dass die Sitzung „Blech, abgetrennte Köpfe und eine Handvoll Antidepressiva“ sei. Aber alles hat geklappt: Das Mädchen hat die erste Sitzung ohne große Schwierigkeiten abgeschlossen, sogar das rückenbrechende körperliche Ru! Drei einfache Geheimnisse, wie man eine Sitzung ohne Probleme besteht -. Es scheint, dass die Sitzung immer noch einfacher ist als die Prüfung!

„Wir lernen nach einem 100-Punkte-System. Ich hatte nur Probleme mit... körperlichen. Ich bin ernst. Zukünftige Ökonomen im Sportunterricht werden von einer Frau, die 89 Jahre alt zu sein scheint, „angestoßen.“ In ihrem Lager ist noch ein Ballettlager sichtbar (hier habe ich einen „Neidseufzer“), in ihren Augen - Stahl. Es ist unmöglich zu betrügen. Unmöglich Anrial. Hier werden 120 Leute die Presse herunterladen - sie wird noch merken, wer die Zeit verpasst hat. Manchmal denke ich, sie hat ein zusätzliches Augenpaar auf dem Hinterkopf. Und jetzt, wie im Flüsterton: „Er sieht dein Spiegelbild in der Kaffeekanne.“ Und das, obwohl sie ohne Brille wie ohne Hände ist. Bittere Ironie. Ohne Brille kann er nicht sehen, aber mit Brille sieht er alles, ohne sich zu verkleinern. Schrecklicher Mensch."

„Die Hochschulbildung ist lebensfremd“: die Enttäuschungen eines Studenten, der ins Magistrat eingetreten ist

Es ist nicht so einfach, sich wieder für ein Studium zu entscheiden, daher treten nur wenige in das Richteramt ein. Die Bloggerin Alexandra Cherepanova arbeitet als Lehrerin für Zusatzausbildung. Und das Magistraturprofil hat das Passende gewählt. Richtig, Anspruch und Wirklichkeit fielen diesmal nicht zusammen. Mädchen, wo sie "nach den unter Tsar Peas geschriebenen Handbüchern" unterrichten, und theoretisches Wissen, das nutzlos und in der Praxis meistens nicht anwendbar ist.

Die Hochschulbildung ist völlig lebensfremd, und lassen Sie mich sagen, dass ein Master-Programm ein theoretisches und wissenschaftliches Niveau beinhaltet, dem stimme ich nicht zu. Jedes Wissen muss den Realitäten der Zeit entsprechen. Aber einige Gegenstände verursachen nur Verwirrung.