Oft halten sich Frauen daran negative Einstellungen die sie daran hindern, das Leben zu führen, das sie sich wünschen.

Frauen wollen heiraten, aber gleichzeitig denken sie, dass alle Männer Böcke sind, dass das Familienleben etwas sehr Tragisches und Schwieriges ist.

Heute schlage ich vor, die Einstellungen zu betrachten, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir anstreben.

Installation ist die Wahrheit, an die wir glauben, aber diese Wahrheit existiert nicht unbedingt in der Realität.

Die Einstellungen übernehmen uns so sehr, dass wir gar nicht merken, dass es möglich ist, anders zu leben.

Glaubst du, es ist möglich, mit solchen Einstellungen zu sein? Glückliche Frau:

• - Es gibt nichts, wofür man mich lieben könnte;
• „Wenn ich einem Mann vertraue, werde ich es später bereuen;
• - Wir müssen für unser Glück kämpfen;
• „Männern kann man nicht trauen.

Installationen lassen wie ein Filter nichts Neues in unser Leben eindringen.

Es gibt eine gemeinsame Einstellung: „Wenn Glück gekommen ist, dann wird es Unglück geben.“ Eine solche Frau denkt, dass sie das Glück nicht verdient oder dass das Glück bezahlt werden muss. Manchmal steht Glück im Gegensatz zu "Spiritualität". Zum Beispiel kann eine „spirituelle Person“ nur leiden.

Warum halten viele Menschen weiterhin an ihrem Glauben fest, obwohl dieser nicht nur nicht der Realität entspricht, sondern auch Schaden anrichtet?

1) Negative Einstellung ist „ausgezeichnet“ Ausrede. Sie haben zum Beispiel ein Setup wie dieses: „Alle Menschen sind Ziegen“ oder "Mit 30 sind alle guten Männer verheiratet." Diese Installationen sind für Sie eine Entschuldigung für Ihre Einsamkeit. Denn tief im Inneren hast du Angst, mit einem Mann zusammen zu sein und willst nicht heiraten. Wenn Sie nicht verheiratet sind, wenn Sie Single sind, dann wollen Sie es. Vielleicht haben Sie Angst, dass Sie verlassen werden, dass Sie betrogen werden, Sie haben Angst vor negativen Gefühlen und Sie geben Schmerz und Enttäuschung im Voraus auf.

2) Oft rechtfertigen wir unsere Existenz, indem wir Hindernisse überwinden: „Ich leide, also bin ich“. Wir gewöhnen uns daran, Probleme zu haben. Probleme werden der Sinn des Lebens.

3) Ich merke, dass viele ihre negative Einstellung nicht aufgeben, weil sie nicht wissen, worüber sie dann mit ihren Freunden sprechen werden. Wenn bei mir alles in Ordnung ist, worüber werde ich dann reden? Viele haben Angst, aus dem Kreis, der Gemeinschaft ausgeschlossen zu werden. Aber dieses Babygefühl, Die Frau sagt sozusagen: "Es ist besser, mich mit Problemen zu lassen, aber nicht allein."

4) Oft sind wir stolz auf unsere Probleme, wir fühlen uns wichtig, wenn wir Hindernisse überwinden, und es ist seltsam für uns, uns vorzustellen, was ich tun würde, wenn es keine Probleme gäbe.

5) Wir gewöhnen uns daran zu leben "auf automatisch" und oft nicht darüber nachdenken, was wir glauben. Wir wollen keine Verantwortung für unser Leben übernehmen. Wir haben gehört, dass alle Männer betrügen oder dass alle Männer egoistisch sind, was bedeutet, dass es immer jemanden gibt, dem sie ihre Fehler in ihrem persönlichen Leben zuschreiben können. Die Männer sind schuld!

6) Und der vielleicht wichtigste Vorteil, warum wir an negativen Einstellungen festhalten, klingt so: Wir haben Probleme fühl dich nicht alleine. Wir bemitleiden, unterstützen, beraten. „Jeder ist mit seinem Problem zufrieden, das ist ein sehr tiefes Glück, weil es ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen in Not gibt, ihnen zugehörig ist. Glück dagegen macht einsam. Es ist leichter zu leiden als zu lösen. Unglück ist leichter zu ertragen als Glück. B. Hellinger.

Es stellt sich heraus, dass das einzige, was uns nicht erlaubt, das zu bekommen, was wir wollen, wir selbst sind. Wir tragen zu viele widersprüchliche Überzeugungen und Einstellungen in uns. Wir klammern uns an alte Überzeugungen, weil wir Angst vor Veränderungen haben. Und wir haben Angst, glücklich zu sein.

Aber wenn Sie sich dennoch entscheiden, ein Risiko einzugehen und glücklich zu werden, dann müssen Sie daran arbeiten, die einschränkenden Einstellungen zu identifizieren und sie durch neue positive, glückliche Einstellungen Ihrer eigenen zu ersetzen.

1) Das Arbeiten mit Einstellungen ist eine Menge Arbeit, die nicht ein oder zwei Monate dauert (wie einige Autoren schreiben). Weil es so viele versteckte Vorteile gibt, diese Setups zu haben. Auf diese Vorteile zu verzichten braucht natürlich Zeit Entscheidung glücklich zu sein.

2) Die zweite Aktion nach der Entscheidung, glücklich zu werden, ist Erkennung Installationen. Nehmen Sie diese Bereiche: Glück, Mann, Frau, Arbeit, Liebe, Wohlbefinden, Körper. Schreibe alles auf, was du darüber denkst. Zum Beispiel,

• Ich verdiene kein Glück;
• Glück muss verdient werden;
• Männer wollen nur Sex;
• Männern kann man nicht trauen;
• Alle guten Männer wurden auseinander genommen;
• Wenn ich mich verliebe, werde ich getäuscht, verraten;
• Zu lieben ist schmerzhaft;
• Um etwas zu bekommen, muss ich hart arbeiten.

3) Manchmal ist es schwierig, Einstellungen selbst zu identifizieren, wir wachsen so sehr mit ihnen zusammen, dass sie uns nicht negativ erscheinen. Ich empfehle Ihnen, sich Ihre Rede anzuhören, was sagen Sie am häufigsten? Sprache spiegelt auch unsere Grenzen und unsere Überzeugungen wider.

Vielleicht wiederholen Sie oft:

• Ich weiß nicht was ich will;
• Ich weiß nicht;
• Ich benötige;
• Ich sollte;
• Ich muss;
• Es ist unmöglich;
• Grusel;
• "Ja, sagte der arme Mann";
• So kam es;
• Unfall;
• Alles hängt vom Geld ab;
• Ich bin geschockt;
• Dachfahrten;
• Infektion;
• Irrenhaus.

Hinter all diesen Worten stecken Bilder. Die Frau scherzt: Ich bin wie ein Eichhörnchen im Fleischwolf. Aber eigentlich ist es kein Scherz.

4) Wenn Sie Ihre negative Einstellung identifiziert haben, müssen Sie die versteckten Vorteile verstehen, warum Sie sich wohlfühlen, an dieser Überzeugung festzuhalten. Ich kann dir zwei Bücher wärmstens empfehlen: Gale Dwoskin"Methode - Sedona" und Katie Byron"Liebe was ist." Erkenne, dass du diese Probleme brauchst, stimme ihnen zu. Und dann müssen Sie eine Wahl treffen: Bleiben Sie bei diesen Problemen, glauben Sie an die alten Einstellungen, oder geben Sie sie auf.

5) Versuchen Sie, ein wenig zu recherchieren. Stellen Sie sich eine Frage: Wenn ich anders denken würde, was würde sich in meinem Leben ändern? Zum Beispiel dachtest du, du müsstest für dein Glück kämpfen. Was wird sich ändern, wenn du denkst, dass das Glück leicht zu dir kommt? Ich denke, dass das allererste Gefühl, das entsteht, Widerstand ist.

In der Sedona-Methode gibt es einfache Techniken, um Widerstände loszulassen. Oder diese Einstellung: Nichts hängt von mir ab. Wie denkst du über den gegenteiligen Gedanken „Alles im Leben hängt von mir ab“? Es ist irgendwie unangenehm, nicht wahr? Alles, was in unserem Leben passiert, wird von unseren Händen oder vielmehr von unseren Gedanken erschaffen.

6) Ersetzen Sie alle negativen Einstellungen durch positive. Auf Papier schreiben. Wählen Sie zwei Einstellungen, nicht mehr. Sammeln Sie Ergebnisse um diese neue Einstellung zu bestätigen. Sehen Sie die Ergebnisse, glauben Sie automatisch. Einstellung zum Beispiel "Das Leben ist hart". Suchen Sie nach Beispielen dafür, dass das Leben einfach ist. Schauen Sie genau hin und Sie werden sicher fündig.

7) Speichern Sie Ihre Notizen und vergleichen Sie Ihre Ansichten und Überzeugungen in sechs Monaten, und Sie werden definitiv bemerken, wie aktiv Sie sich in Richtung Glück und Positiv bewegen.

Schreibe in die Kommentare, welche negativen Einstellungen du bei dir gefunden hast.

Tatjana Dzutseva

In Kontakt mit

Ich habe einen Traum. Sie haben Träume. Wir alle haben Träume, aber es gibt auch etwas, das uns zurückzieht. Wenn es nicht um Geld, Ressourcen oder Fähigkeiten geht, ist es die Angst, dass wir nicht gut genug sind. Wir alle gehen durch Phasen des Kampfes mit Unsicherheit, mit dem Gefühl, dass wir der Welt nichts zu geben haben, aber wir dürfen nicht aufgeben, wir müssen weitermachen, was wir tun, und uns ständig verbessern, denn das ist alles, was wir tun können .

2. Ich verdiene es nicht

Die meisten Selbstverletzungen passieren aufgrund dieses Glaubens. Ihre Installationen können Ihnen einen Streich spielen, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Sie können einen Projekttermin verpassen, während Sie andere Dinge tun, wenn Sie Freiberufler sind, oder einige wichtige Ziele in Ihrem Unternehmen verpassen.

3. Ich werde keinen Erfolg haben

Sie werden Erfolg haben, wenn Sie es weiter versuchen, hinfallen, aufstehen und aus Ihren Fehlern lernen. Hauptsache nicht aufgeben. Lassen Sie sich durch Ihre Einstellung nicht von dem abbringen, was Sie wirklich im Leben tun möchten.

4. Ich bin ganz allein (allein)

Oft denken wir, dass alle gegen uns sind oder dass uns niemand verstehen wird. Dass es Menschen gibt, die alles sofort in der Hand haben und unsere Probleme nie kannten. Tatsächlich erleben alle Menschen auf der Welt Höhen und Tiefen, jeder träumt, freut sich und jeder leidet irgendwann. Jeder will glücklich sein, jeder will besser sein. Schließen Sie nicht, teilen Sie mit anderen, was Sie fühlen, sonst wie finden Sie dasselbe wie Sie?

5. Was wäre, wenn ...

Was ist, wenn das Internet auf der Erde zusammenbricht und alle meine Projekte verschwinden? Was ist, wenn etwas passiert, das alles zerstört, wofür Sie so hart gearbeitet haben? Sie lassen sich keine Wahl, wenn Sie ständig das Schlimmste befürchten. Natürlich können Sie Ihr ganzes Leben damit verbringen, in einem örtlichen Restaurant zu arbeiten, aber es kann wie alles andere verschwinden.
Und doch ist eines der Hauptmerkmale der erfolgreichsten Menschen, dass sie keine Angst haben, alles zu verlieren und alles von vorne zu beginnen.

Wie man mit all dem oben genannten umgeht
Wenn es ein einfaches Geheimnis oder eine Technik gäbe, würde ich darüber schreiben. Es ist jedoch nicht einfach, destruktive Überzeugungen loszuwerden. Das ist real, aber dafür musst du auf Veränderung eingestellt sein.
Die Lösung sind kleine Schritte. Es besteht kein Grund zur Eile, du bist du. Es klingt zu einfach, dass die Antwort darin besteht, sich selbst zu akzeptieren und zu vergeben, aber es ist wahr. Oft widersetzen wir uns dem, was wir sind und was wir erreicht oder nicht erreicht haben, weil die Gesellschaft uns vorschreibt, was wir sein sollten.

Hallo liebe Freunde!

Ich denke, Sie haben vielleicht bemerkt, wie negative Überzeugungen jedes Konstrukt zerstören können. Am deutlichsten zeigt sich dieser Trend nicht nur bei den Aussichten auf berufliche Beziehungen, sondern auch bei den Beziehungen zu Verwandten.

Negative Einstellungen sind Programme, die, wenn sie systematisch eingeführt werden, das Leben in eine radikal andere Richtung lenken können. Es geschieht unmerklich: Eine Person, die einmal gestolpert ist und nicht die richtige Schlussfolgerung gezogen hat, beginnt allmählich zu glauben, dass sie Pech hat.

Wie der große Mark Twain sagte:

Wenn alle Menschen auf dem Planeten Erde gleich denken würden, dann würde sich niemand trauen, bei den Rennen mitzuspielen!

Natürlich passieren manchmal Ereignisse, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen können, jeder erlebt so eine Erfahrung. Was aber, wenn das ständige Bemerken des Negativen zur Gewohnheit wird?

In dem heutigen Artikel möchte ich die wichtigsten und tiefsten Aspekte des Einflusses von schlechten Glaubenssätzen auf das Leben eines Menschen aufdecken, die direkt proportional zum mangelnden Erfolg sind.

Es geht um vergangene Erfahrungen.

Ich bin überzeugt, dass die unglücklichste Situation eine riesige Schicht positiver Manifestationen verbirgt. Das heißt, unter dem Gewicht der Negativität können Sie auf Wunsch immer das Minimum, aber den Nutzen berücksichtigen.

Es ist wichtig, von der Veranstaltung gespendet und die Lektionen zu bemerken, die Sie für sich selbst benötigen. Viele Menschen sind nicht in der Lage, Schwierigkeiten richtig zu erleben, indem sie sich auf die Ursache verlassen oder emotionale Reaktionen auf die Ursache hervorrufen.

Sie machen es schwierig, das Bild ganzheitlich und kühl zu sehen, um die effektivste Analyse des Geschehens durchzuführen. Infolgedessen haben wir es mit einem fatalen Zeichen zu tun, das ein Individuum von seinem Platz unter der Sonne bis auf den Sockel bewegen kann.

Aber was muss getan werden, um den Ansatz zu ändern? Ich empfehle Ihnen, darauf zu achten, dass Sie Ihre Prinzipien oder Überzeugungen nicht mehr überflüssig machen.

Es lohnt sich nicht, mit praller Selbstaufopferung an früher etablierte Wahrheiten zu glauben, dass sie heute vielleicht nicht mehr funktionieren. Um klar zu demonstrieren, wie dies funktioniert, werde ich Beispiele in mehreren Ebenen gleichzeitig geben.

Beziehungen zum anderen Geschlecht

Zum Beispiel wurde eine Frau von ihrem geliebten Mann betrogen. Sie bedauert sich selbst für die längste Zeit und schmerzt, beschuldigt das Universum für Ungerechtigkeit und sucht wie wahnsinnig nach einer Antwort auf die Frage „ Warum?».

Und meistens kommt sie zu dem Schluss, dass Männer nicht zur menschlichen Rasse gehören, sondern zu den Artiodactyl-Tieren, und später, nachdem sie auf ihrem Lebensweg einen würdigen Herrn getroffen hat, erinnert sie sich an ihr bekanntestes Lied: „ Alle Männer sind Ziegen!».

Negative Überzeugungen, die das Glück von Frauen beeinträchtigen, basieren meistens auf schmerzhaften Erfahrungen der Vergangenheit, was es schwierig macht, nicht nur das erneuerte Selbst, sondern auch die Menschen um sie herum anders zu betrachten.

Gesundheit

Manchmal können Menschen eine schwere Krankheit in ihr Leben ziehen, weil sie daran glauben. Darüber hinaus gehen einige so weit, dass sie sich, wenn sie einige Probleme in ihrer Gesundheit bemerken, an Seine Majestät das Internet wenden, und dort sind sie sicherlich über Nacht vom Vorhandensein aller Arten von Onkologie überzeugt.

• Als nächstes sind die stärksten Affirmationen enthalten, die zu einem echten, nicht mythischen Problem führen: „ Jeder wird krank und ich auch»;
• « Unmöglich, gesund zu sein»;
• « Ich sterbe!»;
• « Mein Körper ist sehr schwach und es gibt eine Veranlagung»;
• « Wenn ich krank werde, kann ich mich endlich ausruhen" Es. D.

Arbeit

Angenommen, eine Person hat in ihren sozialen Kreisen kein würdiges Beispiel für eine Person, die auf ehrliche Weise reich werden konnte. Dank dieser Überzeugung kann man fromm glauben, dass alle Menschen mit Wohlstand Betrüger sind und den Armen die Möglichkeit bleibt, Krümel aufzuheben und sich mit wenig zufrieden zu geben.

Durch das systematische Wiederholen des „Gebets“ programmiert sich ein Mensch darauf, in Armut zu bleiben, weil er sich nicht in Panik in der Rolle eines selbsterfundenen Betrügers sehen will.

Die Auswirkung von negativer Energie auf Geld ist enorm! Da sich die Emotion in verbaler Form ausbreitet, erhält sie noch mehr Kraft und Einfluss. Es erstreckt sich nicht nur auf den Kopf des Einzelnen, sondern auch auf den möglichen Fortschritt und das Erreichen von Erfolgen.

Außerdem kann man hier einen Trend ethnischer Einstellungen erkennen, wenn die Zugehörigkeit zu einem Volk ein typisches oder atypisches Verhalten einer Person bestimmt. Besonders ausgeprägt ist dies bei der Verletzung von Rechten, Vorurteilen oder weit hergeholten Verboten.

Die Familie

Ein häufiger Fehler, den schlechte Eltern machen, besteht darin, ihren Kindern ein Gefühl der Unterschätzung und Unvollkommenheit einzuflößen. Denken Sie daran, dass eine Person, die täglich sagt, dass sie ein Hund ist, und sie entsprechend anspricht, nach ein paar Monaten wirklich bellt!

Kinder reagieren im Prinzip wie jeder andere Mensch sehr empfindlich auf gedankenlos geworfene Worte. Aber von geliebten Menschen den Satz zu hören " Du bist dumm!», « nicht hübsch!», « schlecht» « nicht so" Es. Es ist sehr schwer, etwas anderes zu glauben.

Die Einstellungen haben sich so stark ins Unterbewusstsein gefressen, dass sie in Zukunft nur noch dazu führen können, vollständig und am Rande des Abgrunds zu gehen, die Seele mit Drogen zu beruhigen, Ersatz für Spaß und Aufmerksamkeit für die in der Kindheit verletzte Natur.

Ob wir eine Tatsache mögen oder nicht, wir sind wie Roboter, die geheime, oft unbewusste Überzeugungen ausführen, die meisterhaft im Unterbewusstsein verborgen sind.

Reflexion im Spiegel

Eine Liste von Wörtern und Sätzen, die eine Person negativ beeinflussen, kann lang und langweilig sein. Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, welchen Schaden Sie Ihrem geliebten Menschen ohne einen speziellen Plan für dieses Unterfangen zufügen können?

Sie konnten Beispiele für Appelle zu Hause, in einem Arbeitsteam, auf einer Schulbank und sogar im Fernsehen hören. Aber alle von ihnen führen ohne Ihre Erlaubnis und Zustimmung eine einfache Mission aus - sie zerstören eine Person von innen.

Und wenn Sie nichts unternehmen, kann dies zu schlechter Gesundheit, psychischen Problemen und mangelndem Wachstum führen:

• « Ich bin erfolgsunfähig!»;
• « Ich bin fett»;
• « Ich bin ein schlechter Ehemann, Arbeiter, Familienvater...»;
• « Ich bin absolut nicht weiblich, nicht schön, krank, dumm»;
  Und gleichzeitig ist die Programmierung geliebter Menschen nicht weniger gefährlich. Wenn beleidigende Beleidigungen in die Herzen geworfen werden können und es an Kontrolle mangelt, denken Sie daran, dass alles, was Sie vereinbart haben, definitiv wahr wird!
• « Du kannst nicht einmal einen Nagel einschlagen, Meister!»;
• „Du ekelhafte Mutter und Frau!»;
• „Du bist kein Kind, sondern Horror!" Es. D.
  Lesen Sie die Sätze noch einmal sorgfältig durch und seien Sie entsetzt darüber, wie grob Sie Ihr wunderbares Leben und Ihre Familienbeziehungen selbst hypnotisieren, tatsächlich überrascht danach: „ Herr, warum brauche ich das alles?„- so wolltest du auch!

Woran wir glauben, ist das, was wir bekommen!

Das Entfernen negativer Überzeugungen ist unmöglich, ohne das Denken zu ändern und es auf optimistische Weise neu aufzubauen. Heutzutage gewinnen Ideen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Unterbewusstsein qualitativ zu steuern, einen großen Einfluss.

Allerdings sind dies nicht nur Ideen, sondern ganze Schulen, Praktiken und effektive Methoden. Sie alle sind so geschaffen, dass die Menschen die Tatsache verstehen, dass es keine Blöcke und Rahmen gibt, die nur von ihrem kranken Unterbewusstsein geboren werden.

Programme, in denen es kein Konstruktives gibt, können schnell den harmonischen Energiefluss zerstören, der ineffizient genutzt wird, um Ängste und innere Konflikte mit sich selbst zu bewältigen.

Wir nehmen die Bestätigungen von Mutter und Vater, der Gesellschaft und der Meinung anderer Menschen auf und verbringen dann unser ganzes Leben damit, dagegen anzukämpfen. Ich denke, es ist an der Zeit, den böswilligen und negativen Einfluss loszuwerden!

1. Sag "Nein" zu schlechten Drehbüchern!

Eine große Anzahl von Menschen teilt die Begriffe „Realismus“ und „negativ“ in Bezug auf die Welt nicht. Denken Sie daran, wenn Sie aufrichtig glauben, dass jedes Unternehmen zum Scheitern verurteilt ist, dann wird dies in Ihrem Verhalten und insbesondere in Ihrer Sprache gelesen!

Ändere deshalb, sobald du die ersten Anzeichen eines Unfalls bemerkst, deine negative Lebenseinstellung komplett, sonst ist ein Scheitern vorprogrammiert!

2. Setzen Sie auf das Positive!

Versuchen Sie, angenehme Prämien und Geschenke des Schicksals zu bemerken, anstatt nach einer Entschuldigung zu suchen, um zu sagen: " Und hier! Alles ging schief, was bedeutet, dass meine düstere Stimmung berechtigt war!»
Lächeln Sie mehr, verlangen Sie Positives und glauben Sie auf jeden Fall nur an ein gutes Ergebnis. Es kann nicht anders sein.

3. Visualisieren

Ich schlage vor, dass Sie schaffen, indem Sie sich mit spezifischen und klaren Handlungsrichtlinien umgeben. Wenn Sie tun, was Ihnen gefällt, laufen Sie außerdem Gefahr, so viel Erfolg wie möglich zu haben, indem Sie den Prozess genießen.

Damit werde ich fertig!

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Wir sehen uns im Blog, tschüss!

Haben Sie bemerkt, wie innere Ängste Sie nicht vorankommen lassen? Und oft haben sie nicht einmal einen wirklichen Grund zur Angst. Ob Jobwechsel oder Urlaub – der Zweifelswurm ist da: „Pech hat man immer“, „Das Gute sieht man dem Guten nicht an.“ Woher kommt diese nervige Stimme? Wer hat diese Saat des Zweifels in deinen Verstand gesät? Und wie geht man mit solchen Hindernissen um?

Wenn Sie sich diese Fragen schon lange stellen, möchten wir Ihnen gratulieren - dies ist der erste Schritt, um negative Einstellungen loszuwerden.

Negative Einstellungen sind eine mächtige Kraft, die uns kontrolliert, uns nicht erlaubt, unser Potenzial auszuschöpfen und ein glückliches Leben zu führen. Sie veranlassen eine Person, in sich wiederholenden Lebenssituationen gleich zu reagieren und zu handeln. Und jedes Jahr wächst ein solches Gepäck an Fehlern und Misserfolgen, das wir in uns hineinschleppen, und wird stärker, ergänzt durch neue negative Erfahrungen.

Erziehungsfehler tragen zur Bildung negativer Einstellungen in der Kindheit bei. Viele Eltern neigen dazu, ihre Kinder mit Verallgemeinerungen zu kritisieren, wie „Du bist so ein Dreckskerl“, „Du isst wie ein Schwein“, „Du kommst immer zu spät“, „Du bist zu nichts zu gebrauchen“ usw.

All diese verletzenden Worte werden zu unbewussten Überzeugungen geformt, die jegliche Erfolgsmöglichkeit leugnen und angemessene Verhaltensweisen programmieren. Aber all diese negativen Einstellungen sind nur Klamotten, denen du längst entwachsen bist. Jetzt sind Sie an der Reihe, selbst auszuwählen, was zu Ihnen passt.

Um den Weg der Befreiung von diesen inneren Hindernissen zu beschreiten, müssen Sie zuerst verstehen, was negative Einstellungen sind, und sie in sich selbst identifizieren. Betrachten Sie die beliebtesten Überzeugungen, die oft zu einem Stolperstein auf dem Weg zum Glück werden.

Negative Einstellung Nr. 1: Ich bin nicht gut genug

In der Kindheit wird uns beigebracht, dass der Weihnachtsmann nur braven Jungen und Mädchen Geschenke bringt. Aber was heißt „gut“? Natürlich gehorsam, das heißt, jemand, der die Anforderungen anderer Menschen erfüllt, der gezügelt werden kann.

Und so wachsen wir zu erwachsenen Männern und Frauen heran, aber aus irgendeinem Grund tragen wir weiterhin die Last des Gehorsams. Infolgedessen erfüllen wir die Einstellungen und Vorschriften anderer Menschen, seufzen schwer und sind wütend auf das Leben. Wir wählen eine ungeeignete Universität, gefolgt von einem ungeliebten Job, dann stürzen wir uns darauf, eine Familie zu gründen, und bald erben wir unseren Kindern ein Gehorsamsgelübde.

Halten Sie inne und denken Sie nach: Was wollen Sie? Nehmen Sie alle „Aber“ und „Wenns“ weg und stellen Sie sich ein Leben vor, das Ihnen Freude bereiten würde. Sie werden feststellen, dass dieses Leben weit über das Schema hinausgeht, das Eltern, Lehrer, Freunde und die Medien uns aufzwingen.

Und deshalb wird es uns sofort unangenehm, solche Träume zu verwirklichen: Die Mehrheit unterstützt uns nicht bei solchen Bemühungen, was bedeutet, dass wir „ungezogen“ werden und die Gnade des fabelhaften Weihnachtsmanns nicht mehr sehen werden.

Eine Person möchte einen langweiligen Job aufgeben und mit dem beiseite gelegten Geld eine einjährige Reise unternehmen, aber alle um sie herum überzeugen ihn, kein Risiko einzugehen, sie erschrecken ihn mit einer Krise, den Schwierigkeiten des Umzugs. Für viele hält das Risiko des Scheiterns sie vom Weg ab, ihre hochgesteckten Ziele zu erreichen. Und dann bricht die Person zusammen.

Er kehrt auf den sicheren Weg zurück, den die meisten Menschen gutheißen, er wird wieder gehorsam und erhält seine regelmäßigen „Geschenke“: einen Kredit mit Mindestzinssatz, ein Monatsgehalt, Stabilität. Tappen Sie nicht in die Zustimmungsfalle, finden Sie Ihren Weg und tun Sie Dinge, die Sie vitalisieren: Ihnen Selbstvertrauen schenken, Ihre Willenskraft wecken, Ihre Augen zum Leuchten bringen.

Negative Einstellung Nr. 2: Ich habe kein Glück

Überwinde deine Ängste durch Handeln. Denken Sie daran: Das Schicksal ist die beliebteste Ausrede derer, die ihr ganzes Leben lang die Verantwortung auf die Schultern anderer Menschen schieben („Ich wurde unter einem schlechten Stern geboren“, „Ich wurde als Kind oft gehänselt, deshalb bin ich mir meiner selbst nicht sicher“ usw. ).

Ja, die Umstände spielen eine Rolle, besonders für diejenigen, die inaktiv sind. Lassen Sie sich nicht von abergläubischen Ängsten lähmen. Wenn Sie in ständiger Bewegung sind, sind Sie immer bereit zu handeln und Lösungen zu finden. Bloß nicht aufhören.

Negative Einstellung Nr. 3: Ich werde nicht unterstützt – das bedeutet, dass ich etwas falsch mache

Gedanken, dass uns niemand versteht, dass andere gegen uns sind, können starke Schmerzen verursachen. Erwecke den Kämpfer in dir.

Wenn Sie von Ihren eigenen Zielen überzeugt sind, achten Sie nicht darauf, was andere sagen. Denken Sie daran, dass alle Genies anfangs Verrückte genannt wurden.

Negative Einstellung Nr. 4: Es gibt Menschen, die Dinge besser können als ich.

Und das ist die Wahrheit. Unser Planet wird von mehr als 7 Milliarden Menschen bewohnt – also mit wem genau willst du dich vergleichen?

Beantworten Sie die Hauptfrage: Warum wollen Sie der Beste sein? Damit deine Mutter dich lobt oder deine Freunde dich beneiden?

Wenn Sie den wahren Grund für diese Einstellung finden, werden Sie sehen, dass es nichts mit Ihnen zu tun hat, es wird Ihnen von außen aufgezwungen und kann getrost abgelegt werden.

Es kommt vor, dass eine Person lange Zeit nichts tut, insbesondere wenn es um kreative Umsetzung und grandiose Pläne geht, wie z. B. die Gründung eines Unternehmens, das Schreiben eines Buches oder eines Drehbuchs usw. Scheitern führt eine Person in eine Sackgasse namens: „Warum dachte ich, dass ich Erfolg haben würde? Warum bin ich besser als andere?

Die Wurzel dieses Problems liegt in der falschen Prämisse, dass wir uns mit anderen Menschen vergleichen sollten. Eigentlich sollten wir uns nur mit uns selbst in der Vergangenheit vergleichen: „Was habe ich im letzten Jahr erreicht? Was habe ich in der letzten Woche gelernt? Verbesserung bringt immer Freude.

Negative Einstellung Nr. 5: Angst vor der Zukunft

Was wäre, wenn alles, was Sie tun und anstreben, eines Tages verschwinden wird und Sie nichts mehr haben? Was ist, wenn etwas passiert, das Ihr Glück unmöglich macht und alle Ihre Bemühungen umsonst?

In Angst vor dem Unbekannten zu leben bedeutet, keine Wahl zu lassen. Ja, das Leben ist sehr unvorhersehbar, aber niemand garantiert, dass Sie durch die Wahl des einfacheren Weges auch nicht auf etwas stoßen, das das Wichtigste, das Sie haben, für immer zerstören kann.

Eine der stärksten Eigenschaften aller erfolgreichen Menschen ist, dass sie keine Angst haben, alles zu verlieren und neu anzufangen. Das Leben ist ein Prozess, kein Endergebnis.

Die Frage ist nur, woran Sie sich im fortgeschrittenen Alter erinnern werden. Dass Sie Ihr Bestes versucht haben und es nicht geschafft haben, oder wird Sie der Gedanke quälen, dass Sie nie versucht haben, etwas wirklich Erstaunliches zu tun? Denk darüber nach.

Wie man negative Einstellungen loswird

Sie können negative Einstellungen loswerden, indem Sie sich ständig auf Ihren Traum zubewegen, sowie durch sorgfältige und ehrliche Selbstbeobachtung. Und es ist gar nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Das erste und wichtigste, was Sie tun müssen, ist, all Ihre Mängel zu akzeptieren und sich selbst zu vergeben und ohne übermäßige Bescheidenheit Ihre Tugenden nicht aus den Augen zu verlieren. Nehmen Sie ein Blatt Papier, teilen Sie es in zwei Hälften und schreiben Sie ehrlich über Ihre positiven und negativen Eigenschaften.

Denken Sie nach getaner Arbeit darüber nach, ob Ihre Mängel eine Kehrseite haben? Vielleicht bist du zu hart zu dir selbst. Vielleicht verbirgt sich Sparsamkeit hinter Gier und Rationalität hinter Misstrauen? Finden Sie die Schattenseite Ihrer Pluspunkte und verstehen Sie selbst, dass Sie eine ganzheitliche und einzigartige Person sind, bereit für ein strahlendes und interessantes Leben.

Glück. Es gibt verschiedene Definitionen dafür. Und das wird bei jedem anders sein. Aber ich denke, jeder wird zustimmen, dass Glück ist, wenn alles gut ist. Wenn alle Bereiche Ihres Lebens im Einklang sind.

Unbewusst streben wir alle danach. Was hindert einen Menschen also daran, immer glücklich zu sein? Nicht, wenn Sie reich werden oder heiraten. Nicht unter der Bedingung etwas zu erfüllen, sondern immer Glück zu erleben. Und gerade innere negative Einstellungen hindern uns daran.

Welche Einstellungen hindern uns daran, glücklich zu sein

Installation ist ein allgemeines Programm menschlichen Verhaltens in einer bestimmten Situation. Bis zum Alter von dreißig Jahren „sammelt“ jeder Mensch in sich eine ganze Reihe von inneren Einstellungen, die sein Leben bestimmen. Er hält viele Einstellungen für wahr, das heißt, sie sind für ihn weder negativ noch positiv. Zum Beispiel die Einstellung „Alle Männer ändern sich“. Von überall wird uns davon erzählt: Fernsehen, Zeitschriften, Bücher. Nun, wenn Papa die Familie verlassen hat, dann hat sich diese Einstellung für ein zukünftiges Leben umso mehr im Unterbewusstsein des Kindes verwurzelt. Und was passiert als nächstes? Ein Mädchen trifft nur auf die Männer, die betrügen, bestätigt nur ihre Installation oder noch schlimmer - sie kann in keiner Weise Beziehungen aufbauen, weil sie sich auf diese Weise vor diesen betrügerischen Männern schützt. Solange er sich nicht ändert. Es kommt vor, dass Übergewicht, Krankheit oder Akne vor solchen Männern schützen.

Kennen Sie die folgenden oder ähnliche Einstellungen?

	Niemand kümmert sich darum, was ich mache	Es gibt immer jemanden, der besser ist als ich	Liebe tut weh
Ich bin mir nicht sicher	Ich habe Angst, kritisiert zu werden	Menschen können beleidigen	Menschen sind grundsätzlich egoistisch und gierig
Das Leben ist voller Leiden	Das Glück währt nicht lange	Wenn ich offen und ehrlich werde, werden die Leute anfangen, es zu benutzen.	Ich kann meine Fehler nie überwinden
Ich kann meine Gefühle und Emotionen nicht offen ausdrücken		Nichts im Leben hängt von mir ab	Etwas nur für sich selbst zu wollen ist egoistisch
Ich kann keinen würdigen Partner fürs Leben interessieren	Ich hatte noch nie Glück in einer Beziehung	Einsam zu sein ist schrecklich	Der Mensch denkt nur an sich
Ich habe Angst vor Veränderungen	Ich schäme mich sehr, dass ich Fehler mache	Geld ist böse, Geld bringt dich zu Verbrechen und geht mit dem Gewissen um	Die Armen sind glücklicher
Geld verdirbt einen Menschen und flößt ihm alle niederen Leidenschaften ein.	Ich kann nicht verdienen, weil ich zu dumm bin, ich habe nicht genug Kraft, weil ich eine Frau bin	Bescheidenheit schmückt	Mein Körper ist nicht schön genug

Jetzt ist unsere Aufgabe nicht zu analysieren, woher all die Installationen kamen. Dafür können Sie zu einem erfahrenen Psychologen gehen, und das ist nicht nötig. In jedem Fall ist niemand schuld. Die Eltern sind nicht schuld daran, dass sie dir beigebracht haben, so und nicht anders zu leben. Sie wurden von ihren Eltern unterrichtet und so weiter.

Umgang mit negativen Einstellungen: Affirmationen zum Glücklichsein

Nun schauen wir uns an, wie man diese Installationen erkennt und wie man sie beseitigt. Lesen Sie diese negativen Einstellungen noch einmal. Bestimmen Sie, welche in Ihrer Nähe sind. Schreiben Sie es auf ein separates Blatt.

Verbinden Sie diese negativen Einstellungen mit positiven Affirmationen. Affirmation ist ein positiv geladener Satz, der sich bei mehrmaliger Wiederholung im Unterbewusstsein eines Menschen festsetzt und eine Orientierung gibt, seine tägliche Realität zum Besseren zu verändern.

Ein Beispiel für Affirmationen für negative Einstellungen, die wir oben besprochen haben:

Ich akzeptiere mich so wie ich bin	Menschen lieben mich und ich liebe Menschen	Ich bin der Einzige für mich	Ich bin offen und bereit für wunderbare Beziehungen, die auf Liebe basieren
Ich bin eine selbstbewusste Person	Ich bin eine selbstbewusste Person	Ich vertraue dem Leben	Jeder hat das Recht auf seine Meinung
Das Leben unterstützt mich in jeder Situation	Ich bin glücklich	Ich fühle mich sicher, weil Selbstliebe mich schützt	Heute geht es mir besser als gestern
Ich drücke meine Gefühle und Emotionen frei und offen aus	Ich liebe mich. Ich bin der wichtigste Mensch für mich!	Ich übernehme die volle Verantwortung für mein Leben	Ich bekomme für mich immer das, was ich will
Ich finde die Person, die ich brauche. Zwischen uns Liebe und Leidenschaft	Ich verdiene es, glücklich und geliebt zu sein	Ich kann unabhängig von irgendjemandem glücklich sein	Gutes kommt von überall zu mir, von allen und allem
Ich bin bereit für Veränderungen	Ich bin von meinem Erfolg überzeugt	Ich lasse jetzt alle einschränkenden Gedanken los	Ich schätze Geld für die Dinge, die es geben kann
Ich entscheide mich, jetzt gut über Geld nachzudenken	Ich lasse alle meine Ängste und Zweifel über Geld los	Wenn andere reich werden können, kann ich es auch!	Ich respektiere meinen Körper und passe gut auf ihn auf

Wie man mit Affirmationen arbeitet, um negative Einstellungen loszuwerden

Schreiben Sie Affirmationen mit der linken Hand vor dem Schlafengehen auf ein separates Blatt oder in ein Notizbuch.

„Ein Wort, das vor dem Schlafengehen geschrieben wird, beeinflusst das Bewusstsein und Unterbewusstsein 100-mal stärker als ein gehörtes, gelesenes oder gesagtes Wort“ (Igor Afonin).

Und wenn wir mit der linken Hand schreiben, konzentrieren wir uns und übertragen dementsprechend Energie in Überzeugungen, was sie stärker macht. Sie müssen auch negative Einstellungen aufschreiben und sie dann rituell wegwerfen oder verbrennen. Das Unterbewusstsein muss glauben, dass es sie nicht mehr gibt.

Hängen Sie Ihre Affirmationen an prominenter Stelle auf, wiederholen Sie sie mehrmals täglich.

Natürlich sind das nicht alles negative Einstellungen, sondern nur ungefähre Optionen. Wir haben Tausende von ihnen in unserem Unterbewusstsein. Es gibt eine andere Möglichkeit, einige in sich selbst zu identifizieren. Machen Sie einen Tisch. Schreibe alles auf, was dir deine Eltern in der Kindheit oder Jugend erzählt haben. Denken Sie an die Grundeinstellungen. Denke darüber nach, ob sie jetzt dein Leben beeinträchtigen.

Botschaften der Mutter	Vaters Botschaften
Lebe nicht! (Ich brauche so ein Mädchen nicht, wie müde ich von dir bin usw.)	Alles in diesem Leben hängt von dir ab
Nicht! (Nicht rennen, nicht springen, nicht stehen, nicht klopfen usw.)	Der Mann ist das Familienoberhaupt!
Was für ein schreckliches Leben!	Ein Mann muss für seine Familie sorgen!
Werde nicht erwachsen!	Gut gemacht
Schön soll es nur an Feiertagen sein!
Um etwas zu erreichen, muss man hart arbeiten!

Ich übe seit 7 Jahren, negative Einstellungen zu erkennen. Seitdem fing ich an, bewusst ein Tagebuch zu führen, in dem ich das Problem detailliert analysierte, die Einstellungen, die dazu führten, und Affirmationen schrieb. Jetzt habe ich ein separates Notizbuch dafür. Ich kann nicht sagen, dass ich dort jeden Tag schreibe. Und Probleme werden bereits als Chancen wahrgenommen. Aber meinen ersten Eintrag werde ich nie vergessen: "Ich kann nicht schwanger werden." Darüber hinaus gab es keine medizinischen Abweichungen. Bewusst wollte ich wirklich, aber unbewusst wollte ich überhaupt nicht. Warum? Wovor habe ich Angst? Wie entscheiden? Das sind die Fragen, die ich mir gestellt habe. Die Antworten strömten herein, sobald ich den Stift in die Hand nahm. Es gab viele Befürchtungen:

1. Ich werde meine Figur verlieren.
2. Die Geburt ist unglaublich schmerzhaft.
3. Ich kann meinem Mann nicht genug Aufmerksamkeit schenken.
4. Ich werde keine Zeit für mich haben.
5. Ich verzettele mich mit anderen Müttern über Fläschchen, Windeln und Schnuller.
6. Ich werde in den nächsten 5 Jahren nirgendwo hingehen können, um mich auszuruhen, denn Ruhe mit einem Kind ist harte Arbeit.
7. Im Kindergarten wird das Kind die ersten 3 Jahre ständig krank sein.
8. Alle Einkäufe werden in erster Linie für das Kind getätigt.
9. Auf Wiedersehen Freiheit.

Im Allgemeinen gab es genügend Gründe für eine unbewusste Kinderlosigkeit. Nachdem ich all diese Gründe verstanden hatte, machte ich mich daran, sie mit positiven Affirmationen zu korrigieren:

1. Ich erstelle meine Figur selbst.
2. Die Geburt ist ein natürlicher Vorgang für den Körper.
3. Ich achte immer genug auf meinen Mann.
4. Ich habe immer Zeit für mich. Ein Kind braucht eine glückliche Mutter.
5. Ich rede mit Leuten nur über das, worüber ich selbst sprechen möchte.
6. Ich gehe mit einem Kind zur Ruhe und genieße die Kommunikation mit ihm.
7. Mein Kind ist gesund und entwickelt sich harmonisch. Kindergartenkrankheit ist ein Mythos.
8. Die Einkäufe werden nach Bedarf aufgeteilt. Wenn jemand in der Familie etwas braucht, wird er es bekommen.
9. Freiheit ist meine Wahl.

Als mir klar wurde, dass all meine Ängste nur in meinem Kopf sind, dass es auch glückliche Mütter gibt, war ich schon auf dem Weg in ein glückliches Leben mit Baby. Psychologen sagen, dass es manchmal ausreicht, sich eines Problems bewusst zu sein, um es zu lösen. Vielleicht. Aber ich beschloss, die Affirmationen zweimal täglich zu wiederholen, morgens und abends. Zwei Monate später wurde ich schwanger. Und jetzt, nach 7 Jahren, kann ich sagen, dass sich keine der Ängste manifestiert hat. Ich bin glückliche Mutter einer 6-jährigen Schönheit, habe eine tolle Figur und immer Zeit für mich und meinen Mann.

Verabschieden Sie sich von Ihren negativen Einstellungen und begrüßen Sie ein glückliches Leben!

Abschließend möchte ich noch einmal über das Glück sprechen. Nur in unserem Kopf gibt es eine Definition für dieses Wort. Und nur wir entscheiden, ob wir glücklich sind oder nicht. Zeigen Sie Ihre Barrieren auf, wechseln Sie zu Affirmationen. Und Sie werden glücklich sein!

Galina Savchenko für Website