Ich möchte schöne Redetechniken online lesen. Also, Pryanishnikovs Gedicht "Reading Rules"

Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil der elektronischen Version dieses Buches darf ohne die schriftliche Genehmigung des Urheberrechtsinhabers in irgendeiner Form oder mit irgendwelchen Mitteln, einschließlich der Veröffentlichung im Internet und in Unternehmensnetzwerken, für den privaten oder öffentlichen Gebrauch reproduziert werden.

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

Eine gut trainierte Stimme, klares und korrektes Sprechen ist der Schlüssel zu Ihrer erfolgreichen Kommunikation. Denn Ihre Stimme hat nicht nur einen sehr starken Einfluss auf das Gemüt, sondern auch auf die Gefühle des Gesprächspartners. Die Beherrschung der Redekunst wird Ihnen helfen, eine gemeinsame Sprache und Verständnis mit jedem Ihrer Gesprächspartner zu finden. Die Menschen reagieren immer sehr empfindlich auf die Sprache des Sprechers. Sie ist es, die Sprache, die Ihre Stimmung verrät. An Ihrer Rede können Sie erkennen, wie sicher Sie sich in Ihren Worten fühlen, sowie Ihren Status und Ihre soziale Position bestimmen.

Wie lerne ich, mit meiner Rede umzugehen? WIE können Sie Ihre Rede hell und ausdrucksstark gestalten? Wie lernt man schön sprechen?

Schön sprechen bedeutet, überzeugend, logisch, mit guter Aussprache und Betonung zu sprechen. Das wollen alle sagen. Aber leider sprechen viele von uns schlecht. Wieso den? Denn Sie müssen sowohl an Ihrer eigenen Sprache als auch an Ihrer Stimme arbeiten. So wie Sie zum Beispiel an Ihrem Körper arbeiten, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, wie Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, wenn Sie Karriere machen wollen. Auch die Stimmbänder und der Sprechapparat müssen trainiert werden, um die Stimme zu platzieren und eine klare Aussprache zu erreichen.

Ihre Stimme ist genauso wichtig wie Ihr Aussehen und Ihre Manieren. Dies ist das Werkzeug, mit dem Sie die Bedeutung des Gesagten verstärken können. Indem Sie Ihre Stimme beherrschen, können Sie Menschen aufwühlen oder einschläfern, bezaubern oder abstoßen. Die menschliche Stimme ist ein mächtiges Instrument.

Einige von euch werden jetzt wahrscheinlich sagen, dass er seine Stimme nicht mag. Es spielt jedoch keine Rolle, welche Art von Stimme Sie von Geburt an haben. Durch Übung werden Sie in der Lage sein, die Stimme zu erlangen, die Ihre beruflichen Fähigkeiten und Ihre lebendige Persönlichkeit zu Recht verdienen. Sie können den regionalen Dialekt, Dialekt, loswerden, wenn Sie sich strikt an die korrekte Aussprache halten. Sie können Nasengeräusche loswerden, wenn Sie den Stimmapparat geschickt einsetzen. Sie können lernen, Laute klar zu artikulieren und richtig auszusprechen. Sie können Ihre Stimme entwickeln und lernen, wie man spricht, damit Sie ohne die geringste Anstrengung Ihrerseits in den letzten Reihen des Publikums gehört werden. Endlich können Sie sich zu einem eloquenten, gewandten Redner entwickeln. All dies liegt wirklich an Ihnen.

Hier ist eine Liste mit einigen Symptomen, bei denen Ihre Sprache nicht perfekt ist und die Sie aufgreifen sollten:

Zuhörer bitten dich oft, die Worte zu wiederholen, die du gerade gesagt hast.

Du hast einen deutlichen Akzent.

Deine Kehle wird nach zehn Minuten Reden müde.

Die Augen Ihrer Zuhörer beginnen nach einer Weile zu wandern, während Sie monoton sprechen.

Sie müssen dem Publikum erklären, dass Sie ein Anführer sind (oder eine andere hohe Position innehaben), weil Sie es nicht an Ihrer Rede erkennen können.

Wenn Sie mindestens einen der oben genannten Punkte bei sich gefunden haben, dann müssen Sie unbedingt an Ihrer Sprache arbeiten und Ihre Stimme trainieren.

Die in der Ausbildung vorgestellten Übungen stammen aus dem Programm der Theaterhochschulen von Lehrern für Bühnensprache. Achte darauf, deine Workouts auf Ton aufzunehmen, damit du dir deine Rede anhören und an deinen Fehlern arbeiten kannst. Ich empfehle Ihnen, Ihre Trainingsaufzeichnungen zu speichern, um zu hören und zu erkennen, wie sehr sich Ihre Sprache und Stimme verändern werden. Die Arbeit an Ihrer Rede erfordert Geduld und Sorgfalt. Seien Sie einfach hartnäckig und verbessern Sie Ihre Sprachfähigkeiten Schritt für Schritt.

1. Sprechtechnik

Die Sprechtechnik umfasst vier Hauptabschnitte: Atmung, Stimme, Diktion und Orthopädie.

Betrachten Sie die Rolle der einzelnen Abschnitte.

Unsere Atmung ist eine reine Reflexfunktion des menschlichen Körpers. Aber wenn wir sprechen, singen oder eine Rede halten, können wir unsere Atmung kontrollieren. Wozu? - du fragst. Um die Arbeit unserer Stimmbänder zu erleichtern. Denn wenn wir richtig atmen, mit Zwerchfell, kommt unsere Stimme aus der Tiefe der Brust und klingt schön. A Die überwiegende Mehrheit der Menschen atmet flach und erhöht dadurch die Belastung der Stimmbänder. Deshalb wird die Stimme so ungesund und ermüdet bei längerem Sprechen schnell, wird heiser oder setzt sich sogar hin.

Versuchen Sie ein Experiment. Nehmen Sie einen beliebigen Text. Es wäre besser, wenn es eine Art langes Stück wäre. Beginnen Sie damit, den Text sinnvoll und ausdrucksstark laut vorzulesen. Wie lange reicht deine Kraft? Oder besser gesagt die Stärke Ihrer Stimme. Bestenfalls ein bis zwei Seiten. Wer öffentlich gesprochen hat, weiß, wie schwer es ist, lange eine Rede zu halten. Daher müssen Sie lernen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sie während des Sprechens zu steuern. Eine solche Atmung wird Sprechatmung genannt und erfordert ein spezielles Training.

Durch das Erlernen der richtigen Atmung können Sie nicht nur Ihre Stimme und Sprache verändern, sondern auch Ihre körperliche Verfassung deutlich verbessern. Gesunder Teint, Röte, gute Haut sind zum Beispiel das Ergebnis der richtigen Atmung, da die Atmung alle unsere Zellen mit Sauerstoff versorgt und die Durchblutung verbessert. Richtiges Atmen ist für jeden wichtig und besonders für diejenigen, deren Arbeit mit einer großen Belastung des Sprechapparates verbunden ist.

Stimme Grundlage der Klangfülle der Stimme ist die richtig eingestellte Atmung. Falsches Atmen macht die Stimme weniger sonor. Eine Stimme setzen heißt: Das erste ist, mit dem Zwerchfell richtig atmen zu lernen; Die zweite besteht darin, zu lernen, wie man Resonatoren (Tonverstärker) verwendet.

Wahrscheinlich haben Sie auch mehr als einmal das Gefühl, dass Ihre Stimme Sie bei längeren Verhandlungen, Debatten, Reden oder während eines normalen Gesprächs „im Stich lässt“. Die Stimme „setzt sich“, Heiserkeit, Heiserkeit treten auf, es beginnt im Hals zu kitzeln, und am Ende der Aufführung werden Sie müde und wechseln zu niedrigeren Intonationen. Eine Verbesserung der Sprachtechnologie kann diese Situation korrigieren. Spracharbeit, Spracharbeit. Es gibt zwar Stimmen, die von der Natur selbst gesetzt werden, aber solche Fälle sind äußerst selten. Jeder Mensch ist mit einer Stimme ausgestattet, die stark, beweglich, flexibel, klangvoll und breit gefächert werden kann. Dazu muss es ausgebaut und gestärkt werden.

Diktion Eine klare, präzise Aussprache ist die erste und unabdingbare Voraussetzung für gutes Sprechen. Andernfalls wird Sprache undeutlich und unleserlich. Dies äußert sich im „Fressen“ des Endkonsonanten oder Lauten innerhalb des Wortes, dem Laut „durch die Zähne“. Dies liegt an einer festen Ober- und schlaffen Unterlippe. Dies stört insbesondere die klare und deutliche Aussprache vieler pfeifender und zischender Konsonanten.

Die Hauptfehler in der Aussprache werden in der Kindheit gebildet. Zu den Nachteilen gehören: Grat, Lispeln, Lispeln, Lethargie oder Sprachschwierigkeiten. Der Grund ist einfach - unsachgemäße Verwendung des Sprachapparates. Außerdem ist Sprache unleserlich, weil der Sprecher die Wörter zu schnell, in einem Zungenbrecher, ausspricht. Sie müssen reibungslos sprechen und lernen, Ihren Mund gut zu öffnen. Wenn Sie Ihren Mund gut öffnen, wird der Klang klarer. Indem Sie an Ihrer Aussprache arbeiten, können Sie es sich zur Gewohnheit machen, alle Laute der Sprache klar zu artikulieren. Ihre Sprache wird klar und ausdrucksstark.

Und die letzte Technik Orthopädie. In diesem Abschnitt werden die Regeln und Gesetze der korrekten Aussprache studiert. Nicht mit Rechtschreibung verwechseln - die Wissenschaft der korrekten Rechtschreibung. Das Wort Orthoepie kommt von den griechischen Wörtern orthos – gerade, richtig und epos – Rede und bedeutet „korrekte Rede“. Es ist klar, wozu die Zwietracht und der Analphabetismus beim Schreiben führen würden. Die Einhaltung allgemeiner Regeln und Gesetze in der Aussprache ist ebenso notwendig wie in der Schrift. Abweichungen von allgemein anerkannten Normen stören die sprachliche Kommunikation, lenken den Zuhörer vom Sinn des Gesagten ab und beeinträchtigen das Verstehen. Daher ist die Kenntnis der Regeln und Gesetze der Aussprache ebenso wichtig wie die Kenntnis der Grammatik.

Wenn Sie an Sprachtechniken arbeiten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern.

Machen Sie jedes Mal, bevor Sie mit der Durchführung von Sprechübungen beginnen, einige körperliche Übungen. Dies ist eine Voraussetzung. Wenn Sie Backstage in einem Theater waren, haben Sie wahrscheinlich viele Künstler und Sänger gesehen, die durch die Gänge schritten, bevor sie auf die Bühne gingen. Sie erinnern sich nicht nur an die Worte ihrer Rolle; somit fördern sie eine bessere Durchblutung. Manchmal machen sie sogar kleine körperliche Übungen, so etwas wie Gymnastik. Dies hilft, die Muskeln aufzuwärmen, die Unterarme, Schultern und den Nacken zu entspannen – all jene Muskeln, die indirekt mit der Stimme verbunden sind.

Das Aufladen kann das Gewöhnlichste tun. Zum Beispiel:

1. Kopf neigt sich zur Seite: rechts, links, vorwärts, rückwärts; kreisförmige Drehung des Kopfes;

2. HWS-Schulterbereich: Arme seitlich schwingen; abwechselnder Handwechsel: eine Hand geht nach oben, die andere nach unten

3. Körper dreht sich nach rechts und links; den Körper zur Seite neigen. Kreisbewegungen der Hüfte abwechselnd in eine Richtung, dann in die andere Richtung.

Körperliche Übungen tragen nicht nur zum Aufwärmen der Muskeln bei, sondern auch dazu, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Nachdem Sie Ihre Übungen gemacht haben, sollten Sie unbedingt einige Entspannungsübungen machen. Entspannung ist erforderlich, um Ihre Atmung gleichmäßig zu machen. Legen Sie sich auf den Boden, entspannen Sie Ihren Körper. Stellen Sie sich vor, Sie liegen am Meer, auf dem warmen, weichen Sand. Wellen waschen sanft Ihre Füße und die Sonne wärmt Ihren Körper. Eine leichte Meeresbrise weht, saubere Luft. Sie atmen langsam, leicht und frei. Atme ein paar Mal tief ein und aus.

Nur wenn Sie die Muskeln des Körpers aufwärmen und Verspannungen lösen, können Sie mit dem Sprachunterricht beginnen.

Und der letzte Sprechapparat sehr zerbrechlich und zart. Dieses empfindliche Werkzeug muss geschützt werden, und dies kann auf verschiedene Weise erfolgen.

Vermeiden Sie übermäßige Ermüdung und Anspannung, indem Sie die Nackenmuskulatur entspannt halten. Eine ruhige Stimme kommt nur von einem ruhigen Körper. Ein angespannter Körper spannt die Stimmbänder an, erhöht den Ton der Stimme, bricht die Resonanz und verringert die Hörbarkeit.

Warmer Tee mit Zitrone wirkt beruhigend auf den Hals. Viele Ansager trinken ständig zimmerwarmes Wasser mit ein paar Zitronenschnitzen, um ihre Kehle angenehm zu halten.

1. Atem

Wie lernt man „richtig“ zu ATMEN?

In der Sprechpraxis gibt es zwei Arten der Atmung OBERER und UNTERER.

Die obere Atmung ist eine leichte flache Atmung, bei der nur der obere Teil der Lunge aktiv arbeitet. Diese Atmung wird in der Regel nicht während der aktiven Sprachbelastung verwendet.

Die untere Atmung ist die tiefe Atmung, in diesem Fall sind das Zwerchfell, die Lunge, die Rippenmuskulatur und die Bauchmuskeln des Bauches beteiligt. Eine solche Atmung wird als korrekt angesehen und als Grundlage für die Sprachatmung verwendet.

In Sprachlehrbüchern, in Gesangsschulen, an Theateruniversitäten wird die Sprachatmung anders bezeichnet: Brust, Rippen, Zwerchfell, wie Sie möchten und wie Sie möchten, die Essenz ändert sich nicht. Beispielsweise verwenden Logopäden an einer Theaterhochschule den Ausdruck „mit dem Bauch atmen“ oder „mit dem Zwerchfell atmen“. Vielleicht ist dieser Name meiner Meinung nach gerechtfertigter. Denn wenn Sie richtig atmen, sehen Sie, wie sich Ihr Bauch aktiv bewegt, nicht Ihre Brust. Die Hauptsache ist, das Prinzip der Sprechatmung zu verstehen - die Rippen zur Seite, der Bauch nach vorne! So sollte Ihr Zwerchfell beim Einatmen funktionieren.

Wenn Sie noch nicht herausgefunden haben, „wo Ihr Zwerchfell lebt“, gebe ich Ihnen einen Hinweis. Wenn Sie hungrig sind, verwenden Sie den Ausdruck "mit einem Kissen saugen" und legen automatisch Ihre Hand genau dort auf Ihren Bauch, wo Ihr Zwerchfell ist. Irgendwo zwischen Brust und Bauch. Sicherlich hat Ihre Hand jetzt automatisch genau diese Stelle berührt. Jetzt entschieden? Dann gehen wir direkt zur Praxis der Sprechatmung über.

Bevor Sie und ich lernen, „richtig“ zu atmen, ist es notwendig, eine weitere sehr wichtige Bedingung zu erfüllen, ohne die es unmöglich ist, richtig zu atmen. Deine Körperhaltung, dein Muskelkorsett. Wenn Ihre Mutter sich als Kind nicht an Ihre Haltung gehalten hat, können Sie Ihre Haltung selbst ändern. Es braucht nicht viel Zeit. Darüber hinaus macht Sie eine gute Körperhaltung attraktiver und gibt Ihnen Selbstvertrauen.

So. Haltung. Hauptzustand. Machen Sie diese Übung einen Monat lang jeden Tag fünf Minuten lang. Versuchen Sie, sich an das Gefühl zu erinnern, das die richtige Körperhaltung begleitet, und gehen Sie mit diesem Gefühl.

"Wand" Mit dem ganzen Körper fest an die Wand lehnen. Drücken Sie Rücken, Schultern, Arme, Handflächen, Gesäß, Fersen gegen die Wand. Bleibe fünf Minuten in dieser Position. Nimm 7 tiefe Atemzüge. Durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen. Fixieren Sie ihn dann, ohne die Position des Körpers zu ändern. Stellen Sie sich vor, die Wand klebt an Ihrem Rücken und Sie nehmen sie mit. Gehen Sie mit einer so aufgerichteten Rückwand durch den Raum (Schritte in jede Richtung, mit jeder Gangart, aber ohne die Position des Rückens zu verändern) - je mehr, desto besser.

Ich wiederhole. Die Hauptsache ist, diese Übung einen Monat lang fünf Minuten am Tag zu machen. Sie werden sehen, wie sich Ihre Körperhaltung verändert.

Und doch, wenn Sie nicht zu Hause sind und keine Gelegenheit haben, diese Übungen zu machen, dann sagen Sie sich einfach: „Ich bin mutig, ich bin entschlossen!“ Was wird dann passieren? Wenn Sie den Geist des Mutes und der Entschlossenheit in sich selbst spüren, wird sich Ihr Körper sofort aufrichten und Ihre Schultern ziehen sich zurück. So können Sie Ihre Körperhaltung bewahren und gleichzeitig Vertrauen in sich selbst wecken!

Nachdem Sie Ihre Körperhaltung fixiert haben, können Sie mit dem Atemtraining beginnen. Wie unterscheidet sich die Sprechatmung von der normalen Atmung?

Das Einatmen des Lebens ist unwillkürlich. Ein- und Ausatmen erfolgen durch die Nase, sie sind kurz und zeitlich gleich. Die Abfolge der physiologischen oder normalen Atmung ist Einatmen, Ausatmen, Pause.

Zum Sprechen reicht vor allem langes, normales physiologisches Atmen nicht aus. Sprechen und Vorlesen erfordern mehr Luft, eine konstante Atemversorgung, sparsamen Umgang damit und rechtzeitige Erneuerung.

Im Alltag atmen wir durch die Nase. Aber während einer öffentlichen Rede können wir die Nasenatmung nur vor Beginn einer Rede oder während langer Pausen verwenden. Bei kleinen Pausen wird die Luft durch den Mund aufgenommen, da es unmöglich ist, schnell, vollständig und lautlos durch die Nase einzuatmen. Bei der Sprechatmung sind Einatmen und Ausatmen nicht gleich, letzteres ist viel länger als das Einatmen.

Da Sprachlaute beim Ausatmen entstehen, ist es sehr wichtig zu lernen, wie man richtig durch den Mund ein- und ausatmet. Ziel des Sprechatmungstrainings ist es, eine lange Ausatmung zu trainieren. Es ist wichtig zu lernen, wie man den Luftvorrat beim Sprechen allmählich aufbraucht. Dazu ist es notwendig, die am Atmungsprozess beteiligten Muskeln daran zu gewöhnen, sich nicht sofort nach dem Einatmen passiv zu entspannen, sondern sich langsam und allmählich zu entspannen.

Beginnen wir damit, die Aktivität Ihres Zwerchfells zu überprüfen. Legen Sie sich dazu auf den Boden, legen Sie die linke Handfläche auf den Bereich zwischen Brust und Bauch und atmen Sie nach dem Ausatmen ein, ohne die Brust zu heben. Wenn sich die Hand beim Einatmen hebt, funktioniert das Zwerchfell gut. Atme ein paar Mal ein und aus und beobachte die Bewegung der Hand, also des Zwerchfells. Wenn die Hand beim Einatmen bewegungslos bleibt, wirkt das Zwerchfell träge, und dann muss seine Aktivität mit Hilfe von Trainingsübungen entwickelt werden.

Wenn sich Ihr Zwerchfell also beim Atmen träge bewegt, trainieren Sie Ihre Atmung mit den folgenden Übungen.

1 Übung"Kerze" - langsames Ausatmungstraining. Stellen Sie sich vor, Sie blasen eine Kerze aus. Sie können eine echte Kerze anzünden. Konzentrieren Sie sich auf den Bauch. Blasen Sie langsam auf die "Flamme". Weicht er ab, versuchen Sie die Flamme beim Ausatmen in einer abweichenden Position zu halten.

Anstelle einer Kerze können Sie auch einen 2–3 cm breiten und 10 cm langen Papierstreifen nehmen, die linke Handfläche zwischen Brust und Bauch legen, einen Papierstreifen in die rechte Hand nehmen, ihn als Kerze verwenden und anblasen darauf ruhig, langsam und gleichmäßig. Bei gleichmäßiger Ausatmung weicht das Papier aus und bleibt bis zum Ende der Ausatmung in der ausgelenkten Position. Achten Sie auf die Bewegung des Zwerchfells - die linke Handfläche „sinkt“ beim Ausatmen sozusagen langsam. Wiederholen Sie die Übung 2-3 Mal.

2 Übung. "Sturke Kerze" - intensives starkes Ausatmen trainieren. Stellen Sie sich eine große Kerze vor, Sie verstehen, dass es schwierig für Sie sein wird, sie zu löschen, aber Sie müssen es unbedingt tun. Atmen Sie ein, halten Sie den Atem für eine Sekunde an und blasen Sie auf die "Kerze", die Flamme weicht ab, geht aber nicht aus. (Die linke Handfläche liegt zwischen Brust und Bauch.) Noch stärker blasen, noch stärker! Noch! Noch!

Können Sie die Bewegung des Zwerchfells mit Ihrer Handfläche spüren? Spüren Sie, wie sich Ihr Unterbauch anspannt? Diese Übung macht es möglich, die aktiven Bewegungen des Zwerchfells und der Bauchmuskulatur zu spüren. 2-3 mal wiederholen.

3 Übung. "Lösche 10 Kerzen." Bei einem Atemzug (ohne Zugabe) „löschen“ Sie zuerst 3 Kerzen, indem Sie Ihre Ausatmung in drei Portionen aufteilen. Stellen Sie sich nun vor, Sie haben 5 Kerzen. Und das Volumen der Inhalation ist immer noch das gleiche! Jetzt - 7 Kerzen. Versuchen Sie nicht, so viel Luft wie möglich einzuatmen. Lassen Sie das Volumen gleich bleiben, nur jede Portion der Luft beim Ausatmen wird kleiner. Und jetzt sind es 10 Kerzen, das Luftvolumen ist immer noch gleich. Portionen ausgeatmeter Luft sind sparsamer. Können Sie die Bewegung des Zwerchfells mit Ihrer Handfläche spüren? Sie sind rhythmisch, intermittierend und aktiv. 2-3 mal wiederholen.

Sprachtechniken WIE können Sie lernen, Ihre Sprache zu kontrollieren? WIE können Sie Ihre Rede hell und ausdrucksstark gestalten? Wie lernt man schön sprechen? Schön zu sprechen bedeutet, überzeugend, logisch, mit guter Diktion und Intonation zu sprechen. Das wollen alle sagen. Aber viele von uns sprechen schlecht. Wieso den? Weil Sie an Sprache und Stimme arbeiten müssen. Eine gut trainierte Stimme, klares und korrektes Sprechen ist der Schlüssel zu erfolgreicher Kommunikation. Denn die Stimme hat nicht nur einen sehr starken Einfluss auf das Gemüt, sondern auch auf die Gefühle des Gesprächspartners. Dies ist das Werkzeug, mit dem Sie die Bedeutung des Gesagten verstärken können. Indem Sie Ihre Stimme beherrschen, können Sie Menschen aufwühlen oder einschläfern, bezaubern oder abstoßen. Aus diesem Grund wird in der Geschäftswelt heute so viel Wert auf Sprache gelegt. Natürlich können Sie öffentliche Sprechkurse besuchen, Privatunterricht in Stimm- und Sprachproduktion bei Lehrern von Theateruniversitäten nehmen. Oder du hörst dir einfach dieses Training an und entwickelst selbstständig deine Stimme und arbeitest an der Sprache. Der Autor zeigt Sprachübungen, die leicht nachzumachen sind. Durch Training und Übung werden Sie Ihre Stimme und Ihr Sprechen erheblich verbessern. Denken Sie daran, Ihre Stimme ist genauso wichtig wie Ihr Aussehen und Ihre Manieren! Kommunikationstechniken WAS soll ich dem Gesprächspartner antworten, um das Gespräch am Laufen zu halten? WAS ist zu sagen und welche Worte sind zu sagen, um ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen? WAS ist zu beantworten, um Konflikte und Manipulationen zu vermeiden? Die Frage "WAS soll ich sagen?" - ist, wenn nicht das Hauptproblem des Dialogs, so doch eines der ersten. Aber alle Fragen WAS haben Antworten! Sie brauchen nur genau zuzuhören und die im Training vorgestellten Sätze, Wendungen und Techniken aufzuschreiben, um sie im Alltag erfolgreich einzusetzen. Dann können Sie leicht zu gegenseitigem Verständnis gelangen. Andere werden sagen, dass Sie ein großartiger Gesprächspartner sind. Souverän können Sie vor Publikum sprechen oder bei einem Firmenabend eine Gratulationsrede halten. Die Hauptbedingung: Versuchen Sie, alle Sätze sofort in der alltäglichen Kommunikation anzuwenden. Es ist darauf zu achten, dass die vorgestellten Techniken zur Gewohnheit werden und fest im Wortschatz verankert sind. Es braucht nur Übung und Zeit. Und denken Sie daran, um als kontaktfreudiger Mensch bekannt zu sein, müssen Sie lernen, sich von den ersten Minuten eines Gesprächs an einen guten Eindruck von sich selbst zu machen. Deine ersten Worte sind genauso wichtig wie dein Aussehen. Diese beiden Komponenten bilden sofort eine Meinung über eine Person, die für immer bleiben wird!

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Eine Serie: Psychotrainingssitzungen

* * *

von der Liter Company.

©Die elektronische Version des Buches wurde von Liters (www.litres.ru) erstellt.

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

Wie lerne ich, mit meiner Rede umzugehen? WIE können Sie Ihre Rede hell und ausdrucksstark gestalten? Wie lernt man schön sprechen?

Hier ist eine Liste mit einigen Symptomen, bei denen Ihre Sprache nicht perfekt ist und die Sie aufgreifen sollten:

Zuhörer bitten dich oft, die Worte zu wiederholen, die du gerade gesagt hast.

Du hast einen deutlichen Akzent.

Deine Kehle wird nach zehn Minuten Reden müde.

Die Augen Ihrer Zuhörer beginnen nach einer Weile zu wandern, während Sie monoton sprechen.

Sie müssen dem Publikum erklären, dass Sie ein Anführer sind (oder eine andere hohe Position innehaben), weil Sie es nicht an Ihrer Rede erkennen können.

Wenn Sie mindestens einen der oben genannten Punkte bei sich gefunden haben, dann müssen Sie unbedingt an Ihrer Sprache arbeiten und Ihre Stimme trainieren.

1. Sprechtechnik

Die Sprechtechnik umfasst vier Hauptabschnitte: Atmung, Stimme, Diktion und Orthopädie.

Betrachten Sie die Rolle der einzelnen Abschnitte.

Wenn Sie an Sprachtechniken arbeiten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern.

Das Aufladen kann das Gewöhnlichste tun. Zum Beispiel:

1. Kopf neigt sich zur Seite: rechts, links, vorwärts, rückwärts; kreisförmige Drehung des Kopfes;

2. HWS-Schulterbereich: Arme seitlich schwingen; abwechselnder Handwechsel: eine Hand geht nach oben, die andere nach unten

3. Körper dreht sich nach rechts und links; den Körper zur Seite neigen. Kreisbewegungen der Hüfte abwechselnd in eine Richtung, dann in die andere Richtung.

Körperliche Übungen tragen nicht nur zum Aufwärmen der Muskeln bei, sondern auch dazu, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Nur wenn Sie die Muskeln des Körpers aufwärmen und Verspannungen lösen, können Sie mit dem Sprachunterricht beginnen.

Und der letzte Sprechapparat sehr zerbrechlich und zart. Dieses empfindliche Werkzeug muss geschützt werden, und dies kann auf verschiedene Weise erfolgen.

Warmer Tee mit Zitrone wirkt beruhigend auf den Hals. Viele Ansager trinken ständig zimmerwarmes Wasser mit ein paar Zitronenschnitzen, um ihre Kehle angenehm zu halten.

1. Atem

Wie lernt man „richtig“ zu ATMEN?

In der Sprechpraxis gibt es zwei Arten der Atmung OBERER und UNTERER.

Die obere Atmung ist eine leichte flache Atmung, bei der nur der obere Teil der Lunge aktiv arbeitet. Diese Atmung wird in der Regel nicht während der aktiven Sprachbelastung verwendet.

Ich wiederhole. Die Hauptsache ist, diese Übung einen Monat lang fünf Minuten am Tag zu machen. Sie werden sehen, wie sich Ihre Körperhaltung verändert.

Nachdem Sie Ihre Körperhaltung fixiert haben, können Sie mit dem Atemtraining beginnen. Wie unterscheidet sich die Sprechatmung von der normalen Atmung?

Wenn sich Ihr Zwerchfell also beim Atmen träge bewegt, trainieren Sie Ihre Atmung mit den folgenden Übungen.

Sobald Sie verstehen, wie Ihr Zwerchfell mit der Sprechatmung funktioniert, sollten Sie versuchen, diese Atmung in Ihrem täglichen Leben anzuwenden. Ja, zunächst müssen Sie Ihre Atmung kontrollieren. Aber nach ein paar Monaten werden Sie spüren, dass die Zwerchfellatmung automatisch wird. Es hängt zunächst alles von Ihrem Training und Ihrer Atemkontrolle ab. Achten Sie beim Sprechen besonders auf Ihre Atmung.

Wenn Sie richtig atmen, bewahren Sie sowohl das Körpergleichgewicht als auch die Ruhe. Sie stellen Ihre Sprachbox automatisch auf die Verwendung des Zwerchfells ein. Diese muskulöse Trennwand ermöglicht es Ihnen, eine gute Resonanz und eine schöne Stimme zu erzeugen.

Nachdem wir gelernt haben, wie man richtig atmet, können wir beginnen, Ihre Stimme einzurichten. Seine Stärke, Lautstärke, Klangfülle hängen nicht von körperlicher Anstrengung ab, die Kehlkopf- und Stimmbandmuskulatur anspannt, sondern von der richtigen, aktiven Sprechatmung und der Fähigkeit, Resonatoren einzusetzen - Tonverstärker, die einen schwachen und ausdruckslosen Ton in einen starken, voluminöse und schöne Stimme . Eine Person verwendet zwei Resonanzsysteme:

oben- dies sind die Schädel-, Nasen- und Mundhöhlen;

Unterseite einschließlich der Brusthöhle.

Kommen wir nun zum Stimmtraining. Nehmen Sie 5-10 volle (aber nicht tiefe) Atemzüge und Ausatmungen (atmen Sie mit dem Zwerchfell); Einatmen - voll, aber kurz durch die Nase, Ausatmen - langsam, lang. Fahren Sie danach mit den Stimmübungen fort.

1. Übung "Stöhnen". Um die Stimmfreiheit zu gewährleisten, stehen Sie gerade, halten Sie Ihre "Haltung", Arme, Schultern, Nacken - frei. Mach ein Geräusch M wie Sie normalerweise sagen, aber mit geschlossenem Mund. DEMONSTRATION. Sie erhalten etwas Ähnliches wie das Lowing. Jammern. Machen Sie es ruhig, ohne Anspannung, während Sie ausatmen. Alles sollte frei sein: Gesichtsmuskeln, Nacken, Beine, Arme. Neigen Sie jetzt Ihren Kopf leicht nach unten, nach rechts, nach links, stöhnen Sie weiter. Mund geschlossen, Lippen berühren sich leicht. Leises Stöhnen. Sie werden bald spüren, wie leicht, ohne Anspannung der Stimmbänder, der Ton die oberen Resonatoren erfüllt, die Lippen zu vibrieren beginnen, die Vibration am harten Gaumen in der Nasen-Rachen-Höhle reflektiert wird. Resonanz kann gefühlt werden, indem Finger abwechselnd auf die Lippen, auf die Stirn, auf den Scheitel, auf den Hinterkopf gelegt werden. Wenn der Ton richtig gerichtet ist, spüren die Finger eine leichte Vibration.

2. Übung Stärkung des Klangs M Fügen Sie in der Übung „Stöhnen“ nach und nach Vokale hinzu: i-e-a-o-u-s. „M-mmmm“ ertönt durchgehend auf einer Note, gelegentlich unterbrochen in gleichmäßigen Abständen durch kurze Vokale: „Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y“.

3. Übung Stöhne weiter bei dem Geräusch M, Sagen Sie zusammen als ein Wort den folgenden Satz: "Mama, Mama, wir möchten Milch." Öffnen Sie Ihren Mund bei Vokalen leicht und bringen Sie Ihren Mund sofort wieder sanft in seine ursprüngliche Position zurück M- stöhnen. Der Ausdruck wird auf dem „Stöhnen“ mmmm-mmmm-mmolokabynnmm… ausgesprochen.

Stöhnen in verschiedenen Tonarten: Sie haben es satt, auf einer Note zu stöhnen, dann heben oder senken Sie den Ton Ihrer Stimme leicht.

4. Übung. In dieser Übung werden wir die halbgesangliche Art der Aussprache der Wörter „auf Stöhnen“ mit Sprache abwechseln. Sprechen Sie mit einem Stöhnen den bereits bekannten Satz aus: „mmamm-mmamm-mmolokabynnamm“ Und hier ist die Sprachaussprache: Mama! Mama! Wir hätten Milch!

Tun Sie dies mehrmals. Vermeiden Sie übermäßige Aktivität beim Aussprechen, behalten Sie die gleiche Freiheit und Leichtigkeit wie bei einem halb singenden „Stöhnen“. Achte auf deinen Atem!

5. Übung: Wir sagen einen Zungenbrecher Auswendiglernen oder aufschreiben. „Auf Grund haben wir faul Quappe gefangen und Quappe gegen Schleie eingetauscht. Über die Liebe, hast du nicht freundlich zu mir gebetet? und in den Nebelmündungen lockten mich? Wir sprechen den Zungenbrecher langsam aus und massieren gleichzeitig die Resonanzkörper.

Es klingt so.

massiere die Stirn und sage:

Auf den Felsen, auf den Felsen

Gebrochen, gebrochen, gebrochen

Massage der Nebenhöhlen:

- Wir sind faul

wir sind faul, wir sind faul

Wir sind faul, wir sind faul, wir sind faul.

Wangen massieren:

- Quappe gefangen

Quappe gefangen, Quappe gefangen

Quappe wurde gefangen, Quappe wurde gefangen, Quappe wurde gefangen

Lippen massieren:

Und wir haben Quappe gegen Schleie getauscht

Und wir haben die Quappe für dich in eine Schleie getauscht, wir für dich in eine Schleie

Wir klopfen auf die Brust:

aus Liebe, hast du nicht freundlich für mich gebetet, hast du nicht für mich gebetet?

Klopfen (leicht lehnen) zurück

und in den Nebelmündungen lockten mich? und in den Nebelmündungen lockten mich?

Dies ist eine sehr gute Übung, da sie Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper als einstimmiges Instrument zu spüren.

6. Übung"Signalton". Stehen, die „Haltung“ beibehalten, beim Ausatmen, ohne Anspannung, Lippen in der „Rüssel“-Position, beginnen, sich zusammenzuziehen, wie ein Piepton, ein Vokalton Bei: uuuu ... Dann kombiniere mit der Vokaltabelle:

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuuu…

Die Hauptsache ist, nicht alle Vokale genau zu artikulieren, sondern sie zu „verdunkeln“, dh die Lippen die ganze Zeit in der Tonposition zu halten Bei, Rüssel.

Eine gut trainierte Stimme klingt gleichmäßig und stabil. Um diese Qualitäten zu entwickeln, nehmen Sie ein Gedicht mit langen Linien, wie z. B. einen Hexameter. Denken Sie daran, ja, aus Schulwissen ist ein Hexameter ein Vers, dessen jede Zeile aus sechs Wörtern besteht - Stopp. Wenn Sie diesen Vers lesen, werden Sie lernen, ein langes Ausatmen zu entwickeln. Beginnen Sie, die erste Zeile ruhig, gleichmäßig, klar und ohne große Anspannung zu lesen. Machen Sie am Ende der Zeile eine Pause, um Luft hinzuzufügen, und lesen Sie erneut auf demselben mittleren Ton die zweite Zeile, dann die Hinzufügung und so weiter. Lesen Sie beim Ausatmen jede Zeile des Gedichts. Denken Sie daran zu atmen, beobachten Sie die Arbeit des Zwerchfells. An Theateruniversitäten bieten Sprachlehrer zum Üben dieser Fähigkeit an, mit A. V. Pryanishnikovs Gedicht „Leseregeln“ zu arbeiten, das alle Regeln für Diktion, Atmung und Stimme sowie Empfehlungen für diese Übung auflistet. Ich schlage vor, dass Sie sich dieses Gedicht mehrmals anhören, aber es ist besser, es auf Papier zu schreiben, selbst zu lernen und zu trainieren.

Ende des Einführungsabschnitts.

* * *

Der folgende Auszug aus dem Buch Ich will gut reden! Sprechtechniken. Kommunikationstechniken (Natalia Rom) bereitgestellt von unserem Buchpartner -

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

Wie lerne ich, mit meiner Rede umzugehen? WIE können Sie Ihre Rede hell und ausdrucksstark gestalten? Wie lernt man schön sprechen?

Hier ist eine Liste mit einigen Symptomen, bei denen Ihre Sprache nicht perfekt ist und die Sie aufgreifen sollten:

Zuhörer bitten dich oft, die Worte zu wiederholen, die du gerade gesagt hast.

Du hast einen deutlichen Akzent.

Deine Kehle wird nach zehn Minuten Reden müde.

Die Augen Ihrer Zuhörer beginnen nach einer Weile zu wandern, während Sie monoton sprechen.

Sie müssen dem Publikum erklären, dass Sie ein Anführer sind (oder eine andere hohe Position innehaben), weil Sie es nicht an Ihrer Rede erkennen können.

Wenn Sie mindestens einen der oben genannten Punkte bei sich gefunden haben, dann müssen Sie unbedingt an Ihrer Sprache arbeiten und Ihre Stimme trainieren.

1. Sprechtechnik

Die Sprechtechnik umfasst vier Hauptabschnitte: Atmung, Stimme, Diktion und Orthopädie.

Betrachten Sie die Rolle der einzelnen Abschnitte.

Und die letzte Technik Orthopädie. In diesem Abschnitt werden die Regeln und Gesetze der korrekten Aussprache studiert. Nicht mit Rechtschreibung verwechseln - die Wissenschaft der korrekten Rechtschreibung. Das Wort Orthoepie kommt von den griechischen Wörtern orthos – gerade, richtig und epos – Rede und bedeutet „korrekte Rede“. Es ist klar, wozu die Zwietracht und der Analphabetismus beim Schreiben führen würden. Die Einhaltung allgemeiner Regeln und Gesetze in der Aussprache ist ebenso notwendig wie in der Schrift. Abweichungen von allgemein anerkannten Normen stören die sprachliche Kommunikation, lenken den Zuhörer vom Sinn des Gesagten ab und beeinträchtigen das Verstehen. Daher ist die Kenntnis der Regeln und Gesetze der Aussprache ebenso wichtig wie die Kenntnis der Grammatik.

Wenn Sie an Sprachtechniken arbeiten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern.

Das Aufladen kann das Gewöhnlichste tun. Zum Beispiel:

1. Kopf neigt sich zur Seite: rechts, links, vorwärts, rückwärts; kreisförmige Drehung des Kopfes;

2. HWS-Schulterbereich: Arme seitlich schwingen; abwechselnder Handwechsel: eine Hand geht nach oben, die andere nach unten

3. Körper dreht sich nach rechts und links; den Körper zur Seite neigen. Kreisbewegungen der Hüfte abwechselnd in eine Richtung, dann in die andere Richtung.

Körperliche Übungen tragen nicht nur zum Aufwärmen der Muskeln bei, sondern auch dazu, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Nur wenn Sie die Muskeln des Körpers aufwärmen und Verspannungen lösen, können Sie mit dem Sprachunterricht beginnen.

Und der letzte Sprechapparat sehr zerbrechlich und zart. Dieses empfindliche Werkzeug muss geschützt werden, und dies kann auf verschiedene Weise erfolgen.

Warmer Tee mit Zitrone wirkt beruhigend auf den Hals. Viele Ansager trinken ständig zimmerwarmes Wasser mit ein paar Zitronenschnitzen, um ihre Kehle angenehm zu halten.

1. Atem

Wie lernt man „richtig“ zu ATMEN?

In der Sprechpraxis gibt es zwei Arten der Atmung OBERER und UNTERER.

Die obere Atmung ist eine leichte flache Atmung, bei der nur der obere Teil der Lunge aktiv arbeitet. Diese Atmung wird in der Regel nicht während der aktiven Sprachbelastung verwendet.

In Sprachlehrbüchern, in Gesangsschulen, an Theateruniversitäten wird die Sprachatmung anders bezeichnet: Brust, Rippe, Zwerchfell, wie Sie möchten und wie Sie möchten, die Essenz ändert sich nicht daran. Beispielsweise verwenden Logopäden an einer Theaterhochschule den Ausdruck „mit dem Bauch atmen“ oder „mit dem Zwerchfell atmen“. Vielleicht ist dieser Name meiner Meinung nach gerechtfertigter. Denn wenn Sie richtig atmen, sehen Sie, wie sich Ihr Bauch aktiv bewegt, nicht Ihre Brust. Die Hauptsache ist, das Prinzip der Sprechatmung zu verstehen - die Rippen zur Seite, der Bauch nach vorne! So sollte Ihr Zwerchfell beim Einatmen funktionieren.

Ich wiederhole. Die Hauptsache ist, diese Übung einen Monat lang fünf Minuten am Tag zu machen. Sie werden sehen, wie sich Ihre Körperhaltung verändert.

Nachdem Sie Ihre Körperhaltung fixiert haben, können Sie mit dem Atemtraining beginnen. Wie unterscheidet sich die Sprechatmung von der normalen Atmung?

Wenn sich Ihr Zwerchfell also beim Atmen träge bewegt, trainieren Sie Ihre Atmung mit den folgenden Übungen.

1 Übung."Kerze" - langsames Ausatmungstraining. Stellen Sie sich vor, Sie blasen eine Kerze aus. Sie können eine echte Kerze anzünden. Konzentrieren Sie sich auf den Bauch. Blasen Sie langsam auf die "Flamme". Weicht er ab, versuchen Sie die Flamme beim Ausatmen in einer abweichenden Position zu halten.

2 Übung."Sturke Kerze" - intensives starkes Ausatmen trainieren. Stellen Sie sich eine große Kerze vor, Sie verstehen, dass es schwierig für Sie sein wird, sie zu löschen, aber Sie müssen es unbedingt tun. Atmen Sie ein, halten Sie den Atem für eine Sekunde an und blasen Sie auf die "Kerze", die Flamme weicht ab, geht aber nicht aus. (Die linke Handfläche liegt zwischen Brust und Bauch.) Noch stärker blasen, noch stärker! Noch! Noch!

3 Übung."Lösche 10 Kerzen." Bei einem Atemzug (ohne Zugabe) „löschen“ Sie zuerst 3 Kerzen, indem Sie Ihre Ausatmung in drei Portionen aufteilen. Stellen Sie sich nun vor, Sie haben 5 Kerzen. Und das Volumen der Inhalation ist immer noch das gleiche! Jetzt - 7 Kerzen. Versuchen Sie nicht, so viel Luft wie möglich einzuatmen. Lassen Sie das Volumen gleich bleiben, nur jede Portion der Luft beim Ausatmen wird kleiner. Und jetzt sind es 10 Kerzen, das Luftvolumen ist immer noch gleich. Portionen ausgeatmeter Luft sind sparsamer. Können Sie die Bewegung des Zwerchfells mit Ihrer Handfläche spüren? Sie sind rhythmisch, intermittierend und aktiv. 2-3 mal wiederholen.

2. Stimme

oben- dies sind die Schädel-, Nasen- und Mundhöhlen;

Unterseite einschließlich der Brusthöhle.

1 Übung "Stöhnen". Um die Stimmfreiheit zu gewährleisten, stehen Sie gerade, halten Sie Ihre "Haltung", Arme, Schultern, Nacken - frei. Mach ein Geräusch M wie Sie normalerweise sagen, aber mit geschlossenem Mund. DEMONSTRATION. Sie erhalten etwas Ähnliches wie das Lowing. Jammern. Machen Sie es ruhig, ohne Anspannung, während Sie ausatmen. Alles sollte frei sein: Gesichtsmuskeln, Nacken, Beine, Arme. Neigen Sie jetzt Ihren Kopf leicht nach unten, nach rechts, nach links, stöhnen Sie weiter. Mund geschlossen, Lippen berühren sich leicht. Leises Stöhnen. Sie werden bald spüren, wie leicht, ohne Anspannung der Stimmbänder, der Ton die oberen Resonatoren erfüllt, die Lippen zu vibrieren beginnen, die Vibration am harten Gaumen in der Nasen-Rachen-Höhle reflektiert wird. Resonanz kann gefühlt werden, indem Finger abwechselnd auf die Lippen, auf die Stirn, auf den Scheitel, auf den Hinterkopf gelegt werden. Wenn der Ton richtig gerichtet ist, spüren die Finger eine leichte Vibration.

2 Übung. Stärkung des Klangs M Fügen Sie in der Übung „Stöhnen“ nach und nach Vokale hinzu: i-e-a-o-u-s. „M-mmmm“ ertönt durchgehend auf einer Note, gelegentlich unterbrochen in gleichmäßigen Abständen durch kurze Vokale: „Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y“.

3 Übung. Stöhne weiter bei dem Geräusch M, sprechen Sie den folgenden Satz zusammen, als ein Wort: "Mama, Mama, wir möchten Milch." Öffnen Sie Ihren Mund leicht auf Vokalen und bringen Sie Ihren Mund sofort sanft in seine ursprüngliche Position auf M - Stöhnen. Der Ausdruck wird auf dem „Stöhnen“ mmmm-mmmm-mmolokabynnmm… ausgesprochen.

Stöhnen in verschiedenen Tonarten: Sie haben es satt, auf einer Note zu stöhnen, dann heben oder senken Sie den Ton Ihrer Stimme leicht.

4 Übung. In dieser Übung werden wir die halbgesangliche Art der Aussprache der Wörter „auf Stöhnen“ mit Sprache abwechseln. Sprechen Sie mit einem Stöhnen den bereits bekannten Satz aus: „mmamm-mmamm-mmolokabynnamm“ Und hier ist die Sprachaussprache: Mama! Mama! Wir hätten Milch!

Tun Sie dies mehrmals. Vermeiden Sie übermäßige Aktivität beim Aussprechen, behalten Sie die gleiche Freiheit und Leichtigkeit wie bei einem halb singenden „Stöhnen“. Achte auf deinen Atem!

5 Übung. Wir sprechen den Zungenbrecher aus Auswendiglernen oder aufschreiben. „Auf Grund haben wir faul Quappe gefangen und Quappe gegen Schleie eingetauscht. Über die Liebe, hast du nicht freundlich zu mir gebetet? und in den Nebelmündungen lockten mich? Wir sprechen den Zungenbrecher langsam aus und massieren gleichzeitig die Resonanzkörper.

Es klingt so.

massiere die Stirn und sage:

schlimme Not

Auf den Felsen, auf den Felsen

Gebrochen, gebrochen, gebrochen

Massage der Nebenhöhlen:

- Wir sind faul

wir sind faul, wir sind faul

Wir sind faul, wir sind faul, wir sind faul.

Wangen massieren:

- Quappe gefangen

Quappe gefangen, Quappe gefangen

Quappe wurde gefangen, Quappe wurde gefangen, Quappe wurde gefangen

Lippen massieren:

Und wir haben Quappe gegen Schleie getauscht

Und wir haben die Quappe für dich in eine Schleie getauscht, wir für dich in eine Schleie

Wir klopfen auf die Brust:

aus Liebe, hast du nicht freundlich für mich gebetet, hast du nicht für mich gebetet?

Klopfen (leicht lehnen) zurück

und in den Nebelmündungen lockten mich? und in den Nebelmündungen lockten mich?

Dies ist eine sehr gute Übung, da sie Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper als einstimmiges Instrument zu spüren.

6 Übung „Beep“. Stehend, „Haltung“ haltend, beim Ausatmen, ohne Anspannung, Lippen in „Rüssel“-Stellung, fangen Sie an, sich zusammenzuziehen, wie ein Piepton, der Vokal U: uuuu … Danach mit der Vokaltabelle kombinieren:

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuuuu…

uuuuuuuuuuuuuu…

Die Hauptsache ist, nicht alle Vokale genau zu artikulieren, sondern sie zu „verdunkeln“, dh die Lippen die ganze Zeit in der Tonposition zu halten Bei, Rüssel.

Also, Pryanishnikovs Gedicht "Reading Rules"

Denken Sie fest daran, dass bevor das Wort in der Übung beginnt,

Der Brustkorb sollte leicht erweitert und gleichzeitig sein

Heben Sie den Unterbauch an, um Atmung und Geräusche zu unterstützen.

Die Schultern sollten während des Atmens ruhig und bewegungslos sein.

Sprechen Sie jede Gedichtzeile in einem Atemzug.

Und sehen Sie, dass die Brust während der Rede nicht schrumpft,

Da sich beim Ausatmen nur eine Membran bewegt.

Nachdem Sie die Zeile gelesen haben, beeilen Sie sich nicht, mit der nächsten fortzufahren:

Machen Sie gleichzeitig eine kurze Pause im Tempo des Verses

Holen Sie etwas Luft, aber nur mit dem unteren Atemzug.

Halten Sie die Luft für einen Moment an und lesen Sie dann weiter.

Achten Sie genau darauf, dass jedes Wort gehört wird:

Denken Sie daran, dass die Ausdrucksweise bei den Klängen von Konsonanten klar und sauber ist;

Bevor Sie Übungen für Tempo, Tonhöhe und Lautstärke machen,

Es ist auf Ebenheit, Klangstabilität zu achten:

Atmen Sie sparsam aus - mit der Erwartung einer ganzen Linie.

Gelassenheit, Klangfülle, Flug, Stabilität, Langsamkeit, Geschmeidigkeit -

Darauf achten Sie zunächst in der Übung zum aufmerksamen Hören.

Dank dieser Übungen können Sie Ihre Stimme hell und tief machen. Resonanz verleiht Ihrer Stimme Kraft und Selbstvertrauen.

3. Diktion

Grundlage einer guten Aussprache ist die klare und energische Arbeit aller am Sprechvorgang beteiligten Muskeln. Die vorgestellten Übungen helfen Ihnen, die Elastizität und Beweglichkeit des Sprechapparates zu entwickeln und zu erhalten.

Bevor Sie mit dem Training der korrekten Aussprache von Vokalen und Konsonanten beginnen, müssen Sie den Sprachapparat aufwärmen.

Zum Sprechapparat gehören: Lippen, Zunge, Kiefer, Zähne, harter und weicher Gaumen, kleine Zunge, Kehlkopf, Rückwand des Rachens (Pharynx), Stimmbänder. Einige von ihnen sind passiv am Sprechen beteiligt, während andere, wie Zunge, Lippen, weicher Gaumen, kleines Zäpfchen und Unterkiefer, aktiv beteiligt sind, sodass sie trainiert werden können und sollten.

Übung 1. Mundöffnung. Die erste Voraussetzung für eine klare, klare Sprache ist ein freier und gut geöffneter Mund. Ausgangsposition - der Mund ist geschlossen, Lippen und Kiefer sind entspannt, die Zunge liegt flach und berührt frei die unteren Vorderzähne.

Mach ein Geräusch [U] mehrmals ohne Anstrengung und Anspannung: uuuu. Jetzt machen Sie einen Ton [ABER], öffnen Sie Ihren Mund in vertikaler Richtung, der Unterkiefer senkt sich um etwa zwei Finger (? 3 cm). Öffne deinen Mund zu [ABER] Es ist notwendig, mit sanften, langsamen Bewegungen 5-6 Mal zu machen.

Übung 2. Zähne zeigen. Ausgangsposition - der Mund ist geschlossen, die Kiefer sind zusammengedrückt. Heben Sie gleichzeitig die Oberlippe an und ziehen Sie die Unterlippe zurück, wodurch die oberen und unteren Zähne freigelegt werden. 5-6 mal machen.

Übung 3 Lippen ziehen - "Rüssel". Ausgangsposition - der Mund ist geschlossen, die Kiefer sind zusammengedrückt, bewegungslos, die Lippen sind "im Rüssel" (Ton [U]). Drehen Sie den "Rüssel" nach rechts, links, unten, oben), dann im Kreis - nach rechts, nach links. 3-4 mal wiederholen.

Übung 4"Unterhose". Ausgangsposition - der Mund ist halb geöffnet. Ziehen Sie gleichzeitig die Ober- und Unterlippe an die Zähne und öffnen Sie dann die Lippen „zu einem Lächeln“ mit einer sanften, gleitenden Bewegung. 5-6 Mal wiederholen.

Übung 5 Sprachtraining. Ausgangsposition - die Zunge wird in einem „Tray“ im Mund platziert, die Zungenspitze berührt die unteren Zähne, der Mund ist für zwei Finger (? 3 cm) geöffnet, der Unterkiefer ist absolut bewegungslos. Heben Sie die Zungenspitze nach oben - zum harten Gaumen, dann nach rechts, nach links - zur Wange und kehren Sie wieder in ihre ursprüngliche Position zurück. 4 Mal wiederholen.

Führen Sie zunächst alle Übungen mit einem Spiegel durch, die Bewegungen sollten langsam und gleichmäßig sein. Wenn einige Übungen nicht funktionieren, lassen Sie sich nicht entmutigen, wiederholen Sie sie einfach immer wieder.

Nachdem Sie die Muskeln des Sprechapparates gut aufgewärmt haben, können Sie mit der Artikulationsgymnastik fortfahren. Das Ziel ist es, für jeden Vokal und Konsonanten einen klaren, klaren und korrekten Klang zu entwickeln. Das Training beginnt mit Vokalen, deren korrekte Aussprache unserer Sprache Klang und Wohlklang verleiht, während Konsonanten wie ein Rückgrat, ein Rahmen sind.

SO, ARBEITEN AUS VOYALS

Beim Aussprechen von Vokalen strömt die Luft frei durch die Mundhöhle, ohne auf Hindernisse zu stoßen, nur die Position der Lippen und der Zunge ändert sich. Es gibt sechs Grundvokale: Und, E, EIN, Ö, Bei, S. Briefe E, ich, YU, Yo repräsentieren ioted Klänge. Das bedeutet, dass am Klang dieser Vokale zwei Buchstaben beteiligt sind, wobei der erste Buchstabe Y, als ob der damit ausgesprochene zweite Buchstabe weicher würde.

Zum Beispiel ein Brief E wie ausgesprochen JA, höre, das Ende des Tons wird wie ein Ton E, beziehungsweise: ja, Ju, jO.

In der Regel gibt es keine Schwierigkeiten bei der Aussprache von Vokalen. Der Sprachapparat, insbesondere die Lippen, beeinflussen einfach die unterschiedliche Färbung in der Aussprache dieser Vokale. Und, E, ABER, Ö, Bei, S.

Eine Übung, um die Aussprache von Vokalen zu üben.

Sprechen Sie langsam, aber in einem Atemzug oder besser gesagt in einem Ausatmen Vokale in der folgenden Reihenfolge.

I-E-A-O-U-S

Versuchen Sie, alle Muskeln des Sprechapparates aktiv zu beanspruchen. Ich würde sogar sagen, mit einiger Anstrengung, so dass man, wenn man sich im Spiegel betrachtet, eine Art Grimasse sieht. Dadurch wird Ihr Stimmapparat gut aufgewärmt und im entspannten Zustand bleibt der Klang genauso hell. Steigern Sie allmählich das Tempo. Versuchen Sie, mehrere Konnektive in einem Atemzug auszusprechen. Achte aber darauf, dass es dem Klang nicht schadet. Alle Geräusche müssen deutlich hörbar sein.

Wenn Sie diese Verbindung sicher und schnell genug aussprechen können, fahren Sie mit der Verbindung mit jotierten Vokalen fort. Alles das selbe. Zuerst E-YU-I-Yo langsam dann schnell. Verbinden Sie dann die beiden Bündel I-E-A-O-U-S - E-U-I-Yo. Und wieder im gleichen Rhythmus: von langsam nach schnell.

Sobald Sie einen guten Klang haben, probieren Sie verschiedene Wörter aus, die mit Vokalen beginnen. Zum Beispiel Morgen, Rock, Echo, Fichte, Weide, Sohn, Wespen, Baum, Akt, Yar

Üben der Aussprache von Konsonanten.

Beim Aussprechen von Konsonanten ist mehr als beim Aussprechen von Vokalen die Anspannung des Sprechapparates gefragt. Die Arbeit an Konsonanten erfordert mehr Aufmerksamkeit, da Fehler in ihrer Aussprache viel häufiger vorkommen.

Konsonanten üben [B]– [P]

Geräusche [B] und [P]- Dampf, explosiv. Klang [P]- taub und nur durch das Geräusch der ausgeatmeten Luft ohne Stimme und den Ton ausgesprochen [B]- stimmhaft und ausgesprochen mit einer Stimme.

Sagen Sie abwechselnd mehrmals: b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p usw.

Und jetzt üben wir die Aussprache dieser Laute mit allen Vokalen der Tabelle I-E-A-O-U-S-E-I-E-YU. Bei den vorgeschlagenen Übungen wird das Prinzip des gleichzeitigen Trainings von Aussprache, Atmung und Stimme beachtet. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen schwerfällt, komplexe Übungen zu machen, machen Sie es jetzt nicht, sondern kehren Sie nach einfacheren Übungen zu ihnen zurück.

Das Übungsschema ist dasselbe wie beim Üben von Konsonanten PB TD KGFV und Ton X. Schreib es auf.

Sagen Sie jede Übung mit einem Ausatmen, wenn es schwierig ist, dann machen Sie zusätzliche Luft.

Übung 1. Bi, ba, ba, bo, bu, würde, ba, ba, ba, ba.

Übung 2. Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein, Sein.

Übung 3. Sei-sein-sein, sei-sein-sein, ba-ba-ba, bo-bo-bo, bu-bu-bu, Möchtegern-sein, sei-sein-sein, ba-ba-ba, bu-bu-bu, bu-bu-buy.

Übung 4. Sein-sein-sein-sein, sein-sein-sein-sein, ba-ba-ba-ba, bo-bo-bo-bo, bu-bu-boo-boo, Möchtegern-sein, sein-sein-sein, sein-sein-sein-sein, sein-sein-sein-sein, sein-sein-sein-sein.

Übung 5. Piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep.

Übung 6 Piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep.

Übung 7 Piep piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, piep, buh-buh, buh-buh.

Übung 8 Piep-piep-piep, be-be-be-bep, ba-ba-ba-bap, bo-bo-bo-bop, bu-bu-bu-boop, würde-be-be-beep, be-be- be-bep, be-be-be-be-bep, be-be-be-bep, by-by-by-by-byup.

P. Ton ersetzen B auf der P und entsprechend änderst du am Ende den Ton P zu B.

Übung 1. Pi, pe, pa, po, pu, py, pe, pi, pi, pi.

Übung 2. Alles ist nach obigem Schema von der 1. bis zur 8. Übung gleich.

Jetzt arbeiten wir mit Doppelton. Der Doppellaut wird als ein durchsetzungsfähiger Laut ausgesprochen. Betone die erste Silbe.

Übungsschema.

Übung 1. Bippy, beppe, bappa, boppo, buppu, byppy, beppe, byappa, byoppe, byuppy.

Übung 2. Bi-bippy, be-beppe, ba-bappa, bo-boppo, boo-buppy, by-byppy, be-beppe, by-byapya usw.

Übung 3 Be-be-beep-beep, be-be-be-be-pe, ba-ba-bappa, bo-bo-boppo, boo-boo-boppy, b-b-b-b-p-p usw.

Übung 4 Be-Pibbi, Be-Pebbe, Ba-Pubba, Bo-Pobbo, Boo-Pubbu, By-Pubby, Be-Pebbe usw.

Übung 5 Be-be-pebbe, be-be-pebbe, ba-ba-pubba, bo-bo-pobbo, boo-boo-pubbu, b-b-b-pb usw.

Machen Sie die gleichen Übungen, aber mit Ton P. Ton ersetzen B auf der P. Alles ist nach obigem Schema von der 1. bis zur 5. Übung gleich.

Übung 1. Pibbi, Pebbe, Pabba, Pobbo, Pubbu, Pubba usw. nach dem Schema

Halten Sie beim Training Ihre Handfläche auf dem Zwerchfell und beobachten Sie die Ausatmung.

Begrenzen Sie die Anzahl der Wiederholungsübungen basierend auf Ihren individuellen Eigenschaften.

Auch zum Üben von Sounds B - P Sie können Zungenbrecher verwenden.

1. Der Bulle ist dumm, dummer Bulle, die weiße Lippe des Bullen war dumm - dumm - dumm.

2. Da ist ein Pop auf einem Mop, eine Kappe auf einem Pop, ein Mop unter einem Pop, ein Pop unter einer Kappe.

3. Alle Bohrer sind freundlich zu ihren Kleinen.

4. Der Papagei sagte zum Papagei: "Ich werde dich nachplappern, Papagei." Der Papagei antwortet ihm: "Papagei, Papagei, Papagei!"

Lesen Sie mehrmals langsam, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie den Zungenbrecher ohne Zögern langsam lesen können. Lesen Sie dann den Zungenbrecher so schnell, wie Sie normalerweise sprechen würden. Stellen Sie sicher, dass Sie den Text sicher aussprechen können. Erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit. Und jetzt noch mehr. Sagen Sie jetzt den Zungenbrecher bis zur Grenze Ihrer Möglichkeiten. Es stellt sich heraus?

Üben der Aussprache der Konsonanten T - D

Konsonanten [T] und [D]- gepaart, taub und stimmhaft, explosiv.

Um den Unterschied zwischen einem stimmlosen und einem stimmhaften Konsonanten klar zu unterscheiden, sagen Sie mehrmals abwechselnd t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d.

Machen Sie die Übungen nach dem Schema, das wir oben verwendet haben und das Sie hoffentlich zur Verdeutlichung auf Papier niedergeschrieben haben. Machen Sie jede Übung mit einem Ausatmen, während Sie die Bewegung des Zwerchfells beobachten und Ihre Handfläche auf Ihren Bauch legen.

Zungenbrecher für Klänge T und D

1. Der Weber webt Stoffe für Tanjas Schals.

2. Vom Hufgeklapper weht Staub über das Feld.

3. Brennholz im Hof, Brennholz hinter dem Hof, Brennholz unter dem Hof, Brennholz über dem Hof, Brennholz entlang des Hofes, Brennholz über den Hof, der Brennholzhof passt nicht. Brennholz zurück zum Holzplatz fahren!

Üben der Aussprache der Konsonanten K - G und des Lautes X

Sagen Sie abwechselnd k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g

Und machen Sie die Übungen nach dem vorgeschlagenen Schema.

Zungenbrecher

1. Am Weihnachtsbaum gibt es Spaltnadeln.

2. Kuckuck hat eine Kapuze gekauft. Setzen Sie eine Kuckuckshaube auf. Wie lustig er in der Hood ist!

3. Prokop kam - Dill kochte, Prokop ging - Dill kochte, wie Dill unter Prokop kochte, so kochte Dill ohne Prokop.

4. Steh auf, Arkhip, der Hahn ist heiser.

Üben der Aussprache von Konsonantenlauten Ф - В

Für eine klare Unterscheidung zwischen einem stimmhaften und einem tauben Konsonanten sprechen Sie die Laute mehrmals abwechselnd: f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v.

Zungenbrecher:

1. Der pharaonische Favorit für Saphir wurde durch Jade ersetzt.

2. Der Wasserträger trug Wasser unter der Wasserversorgung hervor.

Lassen Sie uns nun komplexere Übungen zur Aussprache einer Kombination mehrerer Konsonanten durchführen, auf denen Sie den behandelten Stoff festigen werden. Sagen Sie jede Übung in einem Atemzug.

Achten Sie darauf, den Übungsplan aufzuschreiben.

Übung 1. Gbdi, gbde, gbda, gbdo, gbdu, gbdy, gbde, gbdy, gbde, gbdy.

Übung 2. Bdge, bdge, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg.

Übung 3 Whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa.

Übung 4 Kpti, kpte, kpta, kpto, kptu, kpty, kpte, kptya, kpte, kpty.

Übung 5 Ptki, ptke, ptka, ptko, ptku, ptke, pgkya, ptki, ptke, ptkyu.

Übung 6 Ftky, ftke, ftk, ftko, ftk, ftk, ftk, ftk, ftk, ftk.

Üben der Konsonanten M, N, L und R

Wiederholen Sie dies laut bei jeder nächsten Übung mit einem Ausatmen (wenn die Linie lang ist, fügen Sie Luft hinzu).

Schema für Trainingsgeräusche M,H, L und R

Übung 1. Mi, ich, ma, mo, mu, wir, ich, ich, ich, ich.

Übung 2. Mi-mi-mi-mi-mi, me-me-me-me-me, ma-ma-ma-ma-ma, mo-mo-mo-mo-mo, mo-mu-mu-mu-mu, wir-wir-wir-wir-wir

Übung 3 Mimi-Mimmi, Mem-Memme, Mama-Mama, Mama-Mama, Mama-Mama-Mama, Mama-Mama, Meme-Mama, Mama-Mama, Mama-Mama, Mama-M.

Übung 4 Mimimim, mememem, mumum, momomum, mumumum, mymymym.

Übung 5 Mli-mla-mla-mla-mlu-mly-mla-mla-mlyo-mly.

Übung 6 Mrli-mrle-mrla-mrlo-mrly-mrly-mrle-mrly-mrly-mrly.

Die gleichen Übungen für Geräusche H, L und R

Zungenbrecher

1. Malanya schnatterte Milch, platzte heraus, platzte aber nicht heraus.

2. Karl hat Clara Korallen gestohlen und Clara hat Karl die Klarinette gestohlen. Wenn Karl Clara keine Korallen gestohlen hätte, dann hätte Clara Karl nicht die Klarinette gestohlen.

Pfeifende und zischende Konsonanten C, Z, W, W, H, W, C

Diese Laute sind in der mündlichen Rede am ungünstigsten. Ihre Aussprachefehler sind wie folgt: Lispeln, Lispeln, Pfeifen. Diese Defekte werden durch Schlaffheit der Zungenmuskulatur oder in der Kindheit verwurzelte Gewohnheiten verursacht und können durch Trainingsübungen korrigiert werden.

Konsonanten C - W

Übung 1. Si, se, sa, also, su, sy, se, xia, se, xu.

Übung 2. Zi, ze, za, zo, zu, ze, ze, ze, ze, zu.

Übung 3 Si-si, se-se, sa-sa, co-so, su-su, sy-sy, se-se ...

Übung 4 Si-si-si-si, se-se-se-se, sa-sa-sa-sa, so-so-so-so, su-su-su-su, sy-sy-sy-sy…

Übung 5 Si-sis, se-zes, sa-zas, co-zos, su-zus, sy-zys, se-zes ...

Übung 6 Sizzy, sezze, sazza, sozzo, suzzo, sizzy, sezze, syazza, sezzo...

Übung 7 Zissi, zesse, zassa, zosso, zussu, zyssy

Fügen Sie nun Konsonanten hinzu D,T B P G KV F R L N

Es wird sich herausstellen Ste, ste, einhundert, einhundert, stu, sta, ste, ste, ste, ste.

Und entsprechend Zdi, zde, zda, zdo, zdu, zda, zde, zdya, zdё, zdyu. Und analog weiter

Zungenbrecher.

1. Sasha ging die Autobahn entlang und saugte trocken.

2. Es gab eine Überladung von Wassermelonen von Körper zu Körper. Bei einem Gewitter, im Schlamm einer Ladung Wassermelonen, brach der Körper zusammen

Konsonanten Ш und Ж üben

Um zwischen einem stimmlosen und einem stimmhaften Konsonanten zu unterscheiden, sagen Sie abwechselnd: sh-zh, sh-zh

Der Übungsplan ist derselbe.

Zungenbrecher.

1. In einer Hütte raschelt ein gelber Derwisch aus Algerien mit Seide und isst, mit Messern jonglierend, eine Feige.

Üben der Aussprache der Konsonanten Ch\", Sch\", C

Führen Sie die Übungen zu diesen Lauten in gleicher Weise nach dem Schema durch.

Zungenbrecher

1. Schuppen beim Hecht, Borsten beim Schwein.

2. Der Reiher verdorrte, der Reiher verwelkte, der Reiher starb.

Es erfordert ein gewisses Maß an Mut und Bereitschaft, deutliche Änderungen an Ihrer Sprache und Stimme vorzunehmen. Wenn Sie eine solche Entscheidung getroffen haben, verdienen Sie alle Bewunderung. Denn das Ändern der Sprache braucht Zeit und Geduld. Das Ergebnis kann sich erst nach einigen Monaten harter Arbeit bemerkbar machen.

4. Orthopädie

Orthopädie umfasst die folgenden Abschnitte: Stress; Aussprachenormen einzelner Laute und ihrer Kombinationen; intonationsmelodische Struktur der Sprache.

Oft haben wir eine Frage, wo wir die Betonung auf welche Silbe setzen sollen? Im Französischen liegt die Betonung beispielsweise immer auf der letzten Silbe eines Wortes. Im Russischen ist die Betonung nicht nur an verschiedenen Stellen, das heißt, sie kann auf jede Silbe fallen, sondern sie ist auch beweglich, und wenn sich die grammatikalische Form desselben Wortes ändert, ändert sich die Betonung. Zum Beispiel in den Wörtern „Stadt“, „Stadt“, aber „StadtAm“, „Stadt“ oder „akzeptiert“, „akzeptieren“, „akzeptieren“, aber „akzeptiert“, „akzeptiert“.

Manchmal hören wir „klingeln“ statt „klingeln“. Richtig ist, „Alphabet“, „Vertrag“, „Satz“, „Viertel“, „Katalog“, „Nachruf“ usw. zu sagen.

Wenn Sie Zweifel haben, wo Sie die Betonung in einem Wort setzen sollen, sollten Sie im Ozhegov-Wörterbuch nachschlagen.

Menschen aus verschiedenen Regionen unseres Landes sprechen oft lokale Dialekte und Dialekte. Es gibt „okaya“- und „okaya“-Dialekte. In Moskau, der Region Moskau und den zentralen Regionen des Landes "akyat" sie mäßig. Es ist dieses gemäßigte „akan“, das zur Norm der Aussprache geworden ist.

In der Orthopädie gibt es ein Reduktionsgesetz. Reduktion ist die Schwächung der Artikulation von Vokalen. In einer nicht betonten Position werden Vokale reduziert, dh sie unterliegen einer geschwächten Artikulation, sie werden nicht so klar und deutlich ausgesprochen. Ohne Änderung werden Vokale nur unter Stress ausgesprochen. Zum Beispiel Milch. Nur von den drei Vokalen dieses Wortes Ö, unter Stress, wird unverändert ausgesprochen. Klang Ö, das näher am perkussiven Klang liegt, ändert sich und wird als Kreuz zwischen ausgesprochen ABER und Ö, bezeichnen wir es als ABER. Und schließlich der Ton Ö, der vom Schock an zweiter Stelle steht Ö, variiert ebenfalls und wird als Kreuzung zwischen ausgesprochen S und ABER, ausgesprochen schnell, als ob „gegessen“, bezeichnen wir einen solchen Klang als S. Versuchen Sie nun, zuerst auf Papier zu schreiben und die Vokale durch orthoepische zu ersetzen. Es stellte sich heraus, MYLAKO zuerst langsam zu buchstabieren und es zu sagen, dann schnell MILCH zu sagen

Wenn das Wort Vokale hat, die an der 3. und 4. Stelle vor dem betonten stehen, dann wandeln sie sich auch in den Laut Ы um. Zum Beispiel ein Halsband.

Alle Klänge hinter dem Schlagzeug werden reduziert S. Zum Beispiel khoYhoAtushki.

Wenn ein unbetonter Ton Ö steht am Anfang eines Wortes, es wird immer als ausgesprochen ABER.

Zum Beispiel o [a] Fenster, o [a] an, o [a] Fehler [b], o [a] Faulheit.

In der Orthoepie gibt es eine Regel, nach welcher stimmhaften Konsonanten B, BEI, G, D, UND, 3 am Ende des Wortes klingen sie wie paarweise taub P, F, Zu, T, W, AUS. Zum Beispiel: Stirn - Lopp, Blut - Krof, Auge - Auge [s], Eis - le [t], Schreck - Schreck [k].

In Orthopädie-Kombinationen ZZh und Lernen, die sich innerhalb der Wortwurzel befinden, werden als langer (doppelter) weicher Ton Zh ausgesprochen. Das Wort "Regen" wird mit einem langen weichen ausgesprochen [W](SHSH) oder mit einem langen Soft [UND](LIGHT) statt einer Kombination Eisenbahn: doshsh, dozhzhya, dozhzhychek, dozhzhy, dozhzhevik.

Kombinationen MF und ZCH als langer weicher Ton ausgesprochen [SCH\"]: Glück - viel Glück, Konto - Bürste, Kunde - Kunde.

Bei einigen Kombinationen mehrerer Konsonanten fällt einer von ihnen weg: hallo - hallo, Herz - Herz, Sonne - Sonne.

Es gibt viele Regeln in der Orthopädie und für deren Assimilation sollte man sich auf die einschlägige Literatur beziehen.

5. Intonations-Ausdrucksmittel der Rede. Arbeiten mit Sprachtext

Es ist sehr wichtig zu lernen, wie man mit der Intonation im Text arbeitet. Wenn Sie öffentlich sprechen müssen, sei es eine kleine Präsentation oder eine Rede vor einem großen Publikum, ist es immer wichtig, Ihre Rede zu proben und Betonungen darin zu machen. Natürlich verwenden wir meistens die natürliche Gesprächsmelodie. Aber wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen, ist es besser, nicht zu improvisieren, sondern sich sorgfältig auf die Rede vorzubereiten.

So, LOGISCHE PAUSE und LOGISCHER AKZENT. Jeder Satz klingender Sprache wird nach Bedeutung in Teile unterteilt, die aus mehreren Wörtern oder sogar einem Wort bestehen. Solche semantischen Gruppen innerhalb eines Satzes werden Sprachschläge genannt. Beim mündlichen Sprechen ist jeder Sprechtakt durch verschieden lange Pausen, die sogenannten logischen Pausen, voneinander getrennt. Pausen können mit Satzzeichen zusammenfallen - grammatikalische Pausen, aber sie können auch dort sein, wo keine Satzzeichen vorhanden sind.

Logischer (oder semantischer) Stress ist die Grundlage des Denkens. Es betont das Hauptwort in einem Satz oder eine Gruppe von Wörtern in einem Satz. Je nach Zweck der Aussage werden logische Akzente auf die Hauptidee des gesamten Themas und der Wortgruppe gesetzt. Zum Beispiel: „LICHT AUS“, „LICHT AUS“. Das Wort, auf das die logische Betonung gelegt wird, wird durch eine Erhöhung oder Verringerung der tonalen Betonung verstärkt. Das Ändern der Tonhöhe hilft, die Bedeutung eines bestimmten Wortes und seine Verbindung mit anderen zu erhöhen. Dadurch ist es möglich, unsere Sprache klarer wahrzunehmen. Eintöniges Sprechen ist für die Zuhörer immer ermüdend.

Lassen Sie uns jetzt kurz darüber sprechen Satzzeichen. Zeichen weisen immer auf die Notwendigkeit hin, die Stimme bei den betonten Wörtern vor dem Zeichen zu heben oder zu senken. Diese Veränderungen in der Stimmlage verleihen unserer Sprache die Intonationsvielfalt. Satzzeichen fallen meistens mit logischen Pausen zusammen, und jedes von ihnen hat seine eigene obligatorische Intonation.

Ein Punkt zeigt die Vollendung eines Gedankens und die Vollständigkeit eines Satzes an. Die Intonation auf dem Punkt ist mit einem starken Senken der Stimme verbunden. Sprachlehrer sagen: "Stimme ganz runter."

Das Semikolon bezeichnet eine verbindende Pause, aber kürzer als bei einer Pause auf einem Punkt, die Teile einer Beschreibung zu einem einzigen Ganzen verbindet.

Das Komma zeigt an, dass der Gedanke nicht zu Ende ist und die Stimme leicht ansteigt. In der Sprache bedeutet ein Komma eine verbindende logische Pause.

Ein Doppelpunkt in der mündlichen Rede bedeutet eine verbindende logische Pause und zeigt normalerweise die Absicht an, das davor Gesagte aufzulisten, zu klären, zu verdeutlichen. Die Stimme auf dem Doppelpunkt bleibt auf einer Note.

Klammern. Bei der gesprochenen Sprache werden die Wörter in Klammern schneller ausgesprochen als der Haupttext und sind auf beiden Seiten von logischen Verbindungspausen umgeben. Vor den Klammern steigt die Stimme beim vorherigen betonten Wort, nimmt dann in den Klammern ab, und die Wörter werden auf gleicher Höhe etwas monoton ausgesprochen, und nach dem Schließen der Klammern kehrt die Stimme zu derselben Tonhöhe zurück, die vor dem Beginn von war die Klammern.

Das Fragezeichen wird durch Erheben der Stimme auf das betonte Wort des Fragesatzes übertragen. Wenn das betonte Wort am Ende des Satzes steht, geht die Stimme nach oben und bleibt oben. Wenn das betonte Wort am Anfang oder in der Mitte eines Satzes steht, werden nach dem Erhöhen der Stimme bei diesem betonten Wort alle anderen Wörter leiser. Wenn ein Satz mehrere betonte Fragewörter enthält, wird die Stimme normalerweise beim letzten betonten Wort am Ende des Satzes am stärksten.

Das Ausrufezeichen vermittelt ein starkes Gefühl (Forderung, Lob, Anklage, Drohung, Bewunderung, Befehl) und wird von einer starken Stimmerhöhung bei dem betonten Wort begleitet; die Stimme geht nach oben und fällt dann scharf ab.

Arbeiten mit Sprachtext.

Neben Pausen, die den Rhythmus der mündlichen Rede vorgeben und die Aufmerksamkeit der Zuhörer auf sich ziehen, gibt es weitere Mittel der Sprachmodellierung wie Tonfall, Lautstärke und Tempo.

Eine gute Stimme zeichnet sich durch leichte Veränderungen im Ton aus. Die Intonation ist der „Anstieg“ und „Abstieg“ der Stimme. Monotonie ist für das Ohr ermüdend, da ein konstanter Ton dieselbe Tonhöhe verwendet. Indem Sie jedoch den Ton ändern, können Sie die Bedeutung der Wörter vollständig ändern. Ton und Stimme geben Auskunft über den Gesprächspartner. In der Stimme und ihrem Ton können wir Schüchternheit, Schmeichelei, Schmeichelei, Arroganz oder Zuversicht, Herzlichkeit, Zärtlichkeit, Liebe und vieles mehr hören. Es hängt alles von Ihrer inneren Stimmung und Ihrem Zustand ab. Indem Sie an Ihrem Ton und Ihrer Stimme arbeiten, können Sie lernen, negative Informationen „wegzulassen“ und positive Informationen hinzuzufügen. Dies wird Ihnen helfen, das gewünschte Ergebnis in einem Gespräch oder einer öffentlichen Rede zu erzielen.

Nehmen Sie irgendein klassisches Stück. Lies den Text genau. Überlegen Sie, in welcher Stimme und in welchem Ton Sie jeden Satz lesen müssen. Erwägen Sie, die Lautstärke beim Lesen zu modellieren. Welche Wörter sollten lauter betont werden und warum? Setzen Sie Intonationspausen. Lesen Sie nun den Text so ausdrucksstark wie möglich, indem Sie das Lesen des Textes auf Audio aufnehmen. Hören Sie sich die Aufnahme an und analysieren Sie die Mängel Ihrer Artikulation, Ausdrucksweise, Stimme und Tonlage. Lesen Sie den Text noch einmal und versuchen Sie, die Mängel zu beseitigen.

Nehmen Sie nun einen beliebigen Zeitungsartikel. Und analysieren Sie den Text auf die gleiche Weise. Sehen Sie, wie es notwendig ist, in diesem Text mit Ton, Lautstärke, Tempo zu arbeiten, wo es Ihrer Meinung nach notwendig ist, logische Betonungen und Intonationspausen zu setzen, und warum? Nehmen Sie das Lesen des Textes auf Tonträger auf, hören Sie zu und korrigieren Sie die Fehler, lesen Sie den Text noch einmal laut und machen Sie eine Tonaufnahme.

Damit Ihre Rede ausdrucksstark wird, versuchen Sie sich vorzustellen, worüber Sie sprechen. Bringen Sie eine lebendige Note in Ihre Aussprache, in den Klang Ihrer Stimme; Bringen Sie Gefühl und Farbe in Ihre Rede.

Und der letzte

Eine schöne und sonore Stimme, klare Ausdrucksweise, korrektes Sprechen und abwechslungsreiche Intonation - all diese Eigenschaften machen Ihre Rede hell und ausdrucksstark. Zug! Trainiere ständig! Versuchen Sie, Ihrer Rede mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und denken Sie daran, dass Ihre Rede Ihre Persönlichkeit widerspiegelt. Deshalb sollte Ihre Rede so schön sein wie Sie selbst! Viel Glück und Wohlstand!

Ich will gut reden! Kommunikationstechniken. Teil 2

Einführung

Hallo Freunde!

Ich möchte Sie fragen. Wie oft, wenn Sie neue Leute treffen oder mit Freunden chatten, fühlen Sie sich während des Gesprächs unwohl? Und Sie haben plötzlich das Gefühl, dass Sie nicht wissen, WAS Sie dem Gesprächspartner antworten sollen, um das Gespräch am Laufen zu halten? Und WAS ist so angenehm zu sagen, um ein Kompliment zu machen und die Position einer Person zu erreichen? WAS ist zu sagen und welche Worte sind zu sagen, um ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen? WAS ist zu beantworten, um Konflikte und Manipulationen zu vermeiden?

Die Frage "WAS soll ich sagen?" - ist, wenn nicht das Hauptproblem des Dialogs, so doch eines der ersten. Aber glauben Sie mir, dieses Problem ist sehr lösbar. Auf alle Fragen WAS gibt es Antworten. Und Sie müssen nur genau zuhören und alle im Training vorgestellten Sätze, Wendungen und Techniken aufschreiben, um sie im Alltag erfolgreich anzuwenden. Dann können Sie leicht zu gegenseitigem Verständnis gelangen. Die Menschen um Sie herum werden sagen, dass Sie ein großartiger Gesprächspartner sind. Auch beim nächsten Firmenabend können Sie selbstbewusst vor Publikum sprechen oder eine Gratulationsrede halten. Und schließlich können Sie in Ihrem Lebenslauf selbstbewusst das Wort KOMMUNIKATION schreiben, denn Geselligkeit wird zu Ihrem Hauptcharakterzug und einem starken Vorteil. Es ist diese Eigenschaft, die Ihnen die Möglichkeit gibt, ein aktiver und selbstbewusster Mensch zu sein.

Was ist SOCIETY oder was für ein Mensch ist SOCIOUS? Geselligkeit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das das Bedürfnis und die Fähigkeit einer Person ausdrückt, zu kommunizieren, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und ein gegenseitiges Verständnis mit ihnen aufzubauen. Eine kontaktfreudige Person zeichnet sich aus durch: Kontaktfreudigkeit, Fähigkeit und Fähigkeit, sich in Kommunikationssituationen nicht zu verlieren, Wunsch nach Eigeninitiative, nach Führung in einer Gruppe.

Um als kontaktfreudiger Mensch bekannt zu sein, müssen Sie von den ersten Gesprächsminuten an lernen, sich einen guten Eindruck von sich selbst zu machen. Deine ersten Worte sind genauso wichtig wie dein Aussehen. Diese beiden Komponenten bilden sofort eine Einschätzung über eine Person, und diese Meinung wird für immer bleiben. Gelegentlich möchte ich Ihnen eine kleine Geschichte als Beispiel geben.

„Das ruhende Publikum schwimmt auf dem Schiff. Ein Mann sieht ein Mädchen von erstaunlicher Schönheit mit zarten, edlen Zügen und wagt es immer noch nicht, sich ihr zu nähern und zu sprechen. Und das Wetter ist sehr heiß. Und er traut sich endlich, hochzukommen und anzufangen, über das Wetter zu reden. Darauf antwortet ihm das Mädchen etwa so: „Ja, Zharish-sha steht, was nie passiert ist. Ich bin schon überall aufgestanden!

Es ist klar, dass es keine weitere Fortsetzung des Gesprächs geben wird. Natürlich ist dies eine etwas übertriebene Geschichte, aber glauben Sie mir, im Leben sind solche Fälle keine Seltenheit. Daher werden Wissen und ein kompetenter Geschäftsansatz die Situation ändern.

Um an Ihrer Rede zu arbeiten, benötigen Sie auf jeden Fall einen Stift und ein Notizbuch, um alle im Training vorgestellten Redewendungen und Wendungen aufzuschreiben. Schreiben ist eine Voraussetzung für die Ausbildung. Denn längst ist bewiesen, dass per Ohr aufgenommene Informationen nur zu 30% im Gedächtnis bleiben und nach kurzer Zeit nur noch 10% im Gedächtnis bleiben. Und nachdem Sie es niedergeschrieben haben, werden Sie sich erstens schneller und besser erinnern, und zweitens können Sie vor jedem Meeting oder Gespräch immer auf Ihre Notizen zurückgreifen.

Und natürlich ist die Hauptbedingung, zu versuchen, alle Sätze sofort in der alltäglichen Kommunikation anzuwenden. Sie müssen sicherstellen, dass alle vorgestellten Techniken zu Ihrer Gewohnheit werden und fest in Ihrem Wortschatz verankert sind. Es braucht nur Übung und Zeit. Übrigens, lass dich vom Letzten nicht abschrecken. Dafür braucht es nicht viel Zeit.

Denn sobald Sie anfangen, Turns zu verwenden, werden Sie sofort positive Ergebnisse erzielen. Und positive Ergebnisse sind gut fixiert und werden zu Ihrer Gewohnheit. Also viel Glück und Wohlstand für Sie!

1. Arten der Kommunikation

Kommunikation ist eine der universellen Formen der Persönlichkeitsaktivität (neben Wissen, Arbeit, Spiel). Kommunikation manifestiert sich im Auf- und Ausbau von Kontakten zwischen Menschen. Kommunikation bildet zwischenmenschliche Beziehungen und erzeugt die Notwendigkeit gemeinsamer Aktivitäten.

Die menschliche Kommunikation gleicht einer Art Pyramide, die aus vier Seiten besteht: Wir tauschen Informationen aus, interagieren mit anderen Menschen, lernen sie kennen und erleben gleichzeitig unsere eigenen Emotionen, die durch die Kommunikation entstehen.

Kommunikation besteht jedoch nicht nur aus Worten, sondern auch aus Ihren Handlungen und Taten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass etwa 70 % der persönlichen Kommunikation über nonverbale Kanäle erfolgt, das sind Bewegungen, Körperhaltungen, Gesten und Mimik einer Person. 20% beinhalten Ihren Tonfall und die Intonation des Tons. Und nur 10% sind Ihre Worte und beziehen sich auf den verbalen Kanal. Mit anderen Worten, es spielt keine Rolle, was Sie sagen, es ist wichtig, wie Sie es sagen und welche Gesten und Bewegungen Sie verwenden.

Ja, nonverbale Kommunikation spielt eine grundlegende Rolle in Beziehungen, und etwas später werden wir ein wenig über nonverbale Kanäle sprechen. Aber egal wie wichtig Ihre Gestik und Mimik, Gefühle und Emotionen sind, Kommunikation beinhaltet nicht nur die Übertragung emotionaler Zustände, sondern auch die Übertragung von Informationen. Der Inhalt von Informationen wird mit Hilfe von Sprache übermittelt, das heißt, er nimmt eine verbale oder verbale Form an.

Verbale Kommunikation- das ist Kommunikation mit Hilfe eines verbalen, sprachlichen Informationsübertragungssystems. Die Kommunikation erfolgt über Sprache.

Zu den verbalen Kommunikationsmitteln gehören schriftliches und mündliches Sprechen, Hören und Lesen. Mündliche und schriftliche Sprache sind an der Textproduktion beteiligt (der Prozess der Informationsübermittlung), und Hören und Lesen sind an der Wahrnehmung des Textes und der darin enthaltenen Informationen beteiligt.

Eines der wichtigsten Mittel zur Übermittlung von Informationen ist die mündliche Rede. In der Sprache erfüllt die Sprache durch Aussagen ihre kommunikative Funktion. Die Sprache selbst ist in externe und interne unterteilt. Unter innerer Sprache versteht man die Kommunikation eines Menschen mit sich selbst. Aber eine solche Kommunikation ist keine Kommunikation, da es keinen Informationsaustausch gibt. Externe Rede umfasst Dialog, Monolog, mündliche und schriftliche Rede.

Das Problem des Dialogs ist das Hauptproblem bei der Untersuchung des Kommunikationsprozesses. Der Dialog ist eine Art der Rede, deren Art von der Situation des Gesprächs, von früheren Aussagen abhängt. Abhängig von den von den Kommunikationsteilnehmern verfolgten Zielen werden folgende Arten von Aussagen unterschieden: Mitteilung, Meinung, Urteil, Empfehlung, Rat, Kritik, Kompliment, Vorschlag, Fazit, Zusammenfassung, Frage, Antwort. Der Dialog selbst hat zwei Arten: informativ (der Prozess der Informationsübertragung); manipulativ (versteckte Kontrolle des Gesprächspartners).

Bevor wir auf die informativen und manipulativen Aspekte des Dialogs eingehen, gehen wir kurz auf das Thema nonverbale Kommunikation und ihre Übertragungswege ein. Damit Sie einen Grund haben, dieses Thema selbstständig zu studieren.

So, Nonverbale Kommunikation- Dies ist eine nonverbale Form der Kommunikation, die Gestik, Mimik, Körperhaltung, Blickkontakt, Stimmklang, Berührung und die Vermittlung von figurativen und emotionalen Inhalten umfasst.

Nonverbale Kommunikationsmittel werden benötigt, um: den Verlauf eines Gesprächs zu regulieren, den psychologischen Kontakt zwischen Partnern zu stärken, die durch Worte vermittelte Bedeutung zu bereichern, Emotionen auszudrücken.

Ihr nonverbales Verhalten ist immer beredter als die Worte, die Sie sprechen. Verhalten kann sowohl die Wirkung Ihres Wortes verstärken als auch Ihrem Partner klar machen, dass Ihre Worte im Widerspruch zu Ihrer Gestik und Mimik stehen.

Bei der Bewertung des nonverbalen Verhaltens eines Partners ist es wichtig, sowohl die Art der Kommunikation als auch verschiedene Kommunikationssituationen zu berücksichtigen. Die Kommunikation kann privat und geschäftlich sein. Und was in einer Kommunikationssituation selbstverständlich ist (z. B. freundlich), kann in einer anderen (z. B. im Geschäftsleben) inakzeptabel sein.

persönliche Kommunikation ist ein informeller Informationsaustausch. Sie können lässig auftreten und sich nicht um Ihre Gestik und Mimik kümmern. Aber auch in diesem Fall können Sie immer feststellen, ob Sie zu einem Gespräch bereit sind, ob Ihr Gesprächspartner Ihnen sympathisch ist und ob Sie in Ihren Worten wahrheitsgemäß sind. Aber Freunde können Ihnen Ihre Fehler vergeben, aber in der Geschäftskommunikation gibt es keine Vergebung und es darf keine Fehler geben.

Geschäftsgespräch ist ein Prozess der Interaktion zwischen Personen, die gemeinsame Aufgaben erfüllen oder in dieselbe Tätigkeit eingebunden sind. Geschäftskommunikation ist Ihre Karriere, Ihr Aufstieg auf der sozialen Leiter. Und hier geht es vor allem darum, zu lernen, sein nonverbales Verhalten zu kontrollieren, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Unabhängig von der Kommunikationssituation, in der Sie sich befinden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Verhalten im Kommunikationsprozess selbstbewusst, aufrichtig und freundlich sein sollte. Das wird Sie zum Erfolg führen. Obwohl Sprache ein universelles Kommunikationsmittel ist, gewinnt sie nur dann an Bedeutung, wenn andere Kommunikationsmittel einbezogen werden - nonverbale Kommunikationsmittel, Ihr nonverbales Verhalten.

Sichtkontakt: Schauen Sie den Gesprächspartner direkt an, schauen Sie nicht auf den Boden oder die Decke, ein verdrehter Blick macht einen unangenehmen Eindruck. Schauen Sie in einem großen Publikum „über Ihre Köpfe hinweg“.

Pose: Lassen Sie sich nicht hängen, bleiben Sie aufrecht. Eine gute Körperhaltung ist ein Zeichen für eine selbstbewusste Person. Stützen Sie Ihren Kopf nicht mit den Händen. Verwenden Sie eine offene Körperhaltung, d. h. vermeiden Sie das Verschränken von Armen und Beinen.

Halten Sie bei der Kommunikation Abstand. Von 40 cm bis 1 Meter ist die private Zone. Das ist die Entfernung, die uns normalerweise trennt, wenn wir bei der Arbeit, bei offiziellen Empfängen, formellen Abenden und freundschaftlichen Partys sind. Und der Abstand von 1 bis 3 Metern ist die soziale Zone. Das ist die Distanz, die wir zu Fremden, dem neuen Mitarbeiter bei der Arbeit und Menschen, die wir nicht sehr gut kennen, einhalten.

Gesten: Die Gestik macht die Sprache ausdrucksvoller, die Hauptregel ist Augenmaß.

Gesichtsausdruck: Sollte zu dem passen, was du sagst. Denken Sie daran, nur ein aufrichtiges Lächeln ist schön. Also lerne zu lächeln.

Intonation: Eine selbstbewusste Person spricht mit einer selbstbewussten Stimme. Wenn Sie sprechen, decken Sie das gesamte Publikum mit Ihrer Stimme ab. Sprechen Sie nicht zu laut und abrupt - es ist beängstigend. Versuchen Sie im Gespräch, mit der gleichen Lautstärke und Intonation wie Ihr Partner zu sprechen.

Das Sprechtempo. Monotonie in der Sprache - Pausen. Unsichere Menschen sprechen zu schnell. Kontrollieren Sie Ihr Sprechtempo, ändern Sie es im Kommunikationsprozess. Versuchen Sie, das Tempo der Rede des Gesprächspartners zu kopieren (natürlich ohne Extreme).

Interpretation der Gesten des Gesprächspartners

Gesten, die Aggressivität ausdrücken: fest verschränkte Finger; geballte Faust; "zeigender Finger"; Haltung auf einem Stuhl "zu Pferd".

Gesten, die Vertrauen ausdrücken: Die Hände sind mit den Fingerspitzen verbunden, die Handflächen berühren sich nicht „Spitzenformende Geste“; Die Hände sind hinter dem Schloss gefaltet, das Kinn ist erhoben.

Uneinigkeitsgesten: Seitenblick (wegschauen und wieder zurück); die Beine oder Füße des Gesprächspartners sind auf den Ausgang gerichtet; Berühren oder leichtes Reiben der Nase, des Augenlids oder des Ohrs.

Gesten der Unsicherheit, Gereiztheit: Husten, Pfeifen, Herumzappeln im Stuhl; Hände vor dem Mund beim Sprechen; Tritte (in die Luft, in Gegenstände ...)

Gesten der Enttäuschung, Zweifel: Kratzen am Hinterkopf; Lockerung des Kragens; am Hals kratzen.

Bewertungsgesten: eine Hand an der Wange mit zur Faust geballten Fingern, der Zeigefinger ruht auf der Schläfe; leicht zur Seite geneigter Kopf; Streicheln des Kinns; mit einem Finger am Nasenrücken kratzen; Manipulationen mit einer Brille (Liebling im Mund) und anderen Gegenständen: einer Pfeife, einem Stift.

Gesten und Körperhaltungen, die Einsatzbereitschaft signalisieren: Körper nach vorn; Hände in die Hüften; Der Gesprächspartner sitzt auf der Stuhlspitze.

Gesten, die das Selbstwertgefühl offenbaren: Der Kopf ist leicht nach unten geneigt, hat eine negative und wertende Bedeutung. Der leicht nach hinten geneigte Kopf, der Blick wird wie von oben nach unten erhalten, erzeugt ein Gefühl von Arroganz und Arroganz. Der Kopf ist zur Seite geneigt - ein Zeichen der Aufmerksamkeit für andere. Ein gerader Rücken, ein gerader Kopf mit einer leichten Neigung zur Seite - demonstriert Ihr Vertrauen und Ihre Aufmerksamkeit gegenüber dem Gesprächspartner.

Natürlich sind dies nicht alle Gesten des nonverbalen Verhaltens. Das Wichtigste bei der Interpretation der Gesten des Gesprächspartners ist: Die körperliche Verfassung des Gesprächspartners (vielleicht fühlt er sich nicht wohl); Äußere Bedingungen (kalte oder heiße Innenräume); Der Zustand des Dolmetschers selbst (Sie sind in gehobener oder umgekehrt depressiver Stimmung);

Alle Gesten werden zusammengefasst gelesen. Es ist unmöglich, mit einer Geste über die Absichten oder den Zustand einer Person zu sprechen.

2. Lügen und Manipulation in der Kommunikation

In der geschäftlichen und privaten Kommunikation begegnen wir manchmal Lügen und Täuschungen, daher muss jeder Mensch lernen, die Signale von Lügen zu erkennen. Diese Anerkennung ist auf verschiedenen Ebenen möglich: psychophysiologisch, verbal und nonverbal.

Da der Hauptkanal die nonverbale Kommunikation ist, manifestiert sich eine Lüge sofort in den Gesten und Mimik des Gesprächspartners. Nachdem Sie gelernt haben, Ihre Gesten zu kontrollieren, haben Sie vielleicht eine Frage: Ist es möglich, Körpersprache vorzutäuschen? Die meisten Experten für nonverbale Kommunikation denken nein.

Auch wenn Sie eine Zeit lang Gesten verwenden, die dem Gesprächspartner Vertrauen einflößen, zeigen Ihre Mimik, Augen und andere Mikrosignale des Körpers schnell eine Diskrepanz zwischen Gestik und gesprochenem Wort.

Das bedeutet, dass die Lüge gut sichtbar und definierbar ist.

In Betracht ziehen Physiologische Symptome einer Lüge des Gesprächspartners

Mundtrockenheit macht Lust aufs Trinken;

Trockenheit der Lippen führt zu ihrem periodischen Lecken;

Die Pupillen verengen sich;

Das Atmen wird schwer;

Der Teint verändert sich;

Der Mund verzieht sich, die Lippen spannen sich an, die Person beißt oder kaut darauf;

Das Blinzeln wird häufiger;

Das Gähnen beginnt;

Es gibt einen nervösen Husten, Husten;

Es kommt zu häufigem oder starkem Speichelschlucken.

Mimik und Gestik mit Unaufrichtigkeit

Die Person, die lügt, ist normalerweise:

Kann nicht stillsitzen;

Er zieht die Ränder seiner Kleidung, schüttelt den Staub davon ab, entfernt die Flecken (echte und manchmal imaginäre);

Raucht stark;

Berührt den Kopf, glättet das Haar, berührt verschiedene Teile des Gesichts;

Spielt mit beliebigen Objekten;

Kann das Zittern in den Knien nicht kontrollieren;

Versucht, seinen Körper zu verstecken oder aus Ihrem Blickfeld zu nehmen (verschränkt Arme und Beine, dreht seinen Körper von Ihnen weg, rutscht von einem Stuhl unter einen Tisch usw.);

Beißt Lippen oder Nägel, kratzt an verschiedenen Körperteilen;

Zieht den Kragen des Hemdes zurück und reibt intensiv den Hals darunter;

Nach unten schauen, kräftig ein Auge reiben;

Vermeidet den Blick des Gesprächspartners oder schaut ihm umgekehrt ständig direkt in die Augen, offensichtlich übertreibend;

Schüttelt das Bein oder die Zehen sind zum Ausgang gedreht;

Diskrepanz zwischen Worten und Gesten (z. B. Kopfnicken bei negativen Antworten);

Der Körper ist vom Gesprächspartner abgewandt, der Kopf ist gesenkt;

Augenbrauen runzeln oder steigen;

Hände verstecken sich, bewegen sich unruhig, Handflächen unbewusst verborgen;

Eine Person hält sich an einem Gegenstand fest oder lehnt sich darauf;

Kratzt oder reibt sich regelmäßig die Nase, besonders beim Sprechen;

Mehr lächeln als es die Situation erfordert;

Bedeckt beim Sprechen den Mund mit der Hand, Hände nahe an Mund oder Rachen.

Verbale Hinweise, die Lügen erzählen

Der Gesprächspartner überbetont seine Ehrlichkeit;

Klagen über schlechtes Gedächtnis;

Zeigt einen unangemessen abweisenden, trotzigen oder feindseligen Ton und provoziert eindeutig gegenseitige Unhöflichkeit;

Versucht, Ihre Sympathie, Ihr Vertrauen und Ihr Mitleid zu wecken;

Verwendet ausweichende Antworten auf Fragen;

Beantwortet eine Frage mit einer Frage.

Symptome von Lügen, Unaufrichtigkeit können identifiziert werden. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

1. Stellen Sie direkte Fragen, schauen Sie dem Gesprächspartner direkt in die Augen und beobachten Sie seine Reaktion.

2. Schauen Sie Ihren Partner aus nächster Nähe an, mit deutlichem Zweifel an der Richtigkeit seiner Aussagen;

3. Sprach-, Gesichts- und andere Techniken anwenden, die darauf abzielen, die Reaktionen des Gesprächspartners zu aktivieren;

4. Führen Sie ein Gespräch so nah wie möglich am Gesprächspartner, nähern Sie sich ihm von hinten, von der Seite und von vorne;

5. setzen Sie Ihren Gesprächspartner mit dem Rücken zu einem offenen Raum (Tür, Gang, Fenster);

6. Handflächen drehen sich nach unten zum Boden;

7. Verwenden Sie Etikettenfragen („nicht wahr?“), die „Wahl ohne Wahl“-Technik („jetzt oder später?“);

8. Wenn Sie eine Lüge erwischt haben, fragen Sie freundlich: „Bitte wiederholen Sie, was Sie gesagt haben!“.

Jetzt reden wir darüber Manipulation in der Kommunikation

In der Kommunikation ist es sehr wichtig, die psychologische Position eines Partners zu erkennen und eine konstruktive Lösung für das Problem zu finden. Manipulation ist die verborgene Kontrolle menschlichen Verhaltens, die zum Nutzen des Kontrollierenden durchgeführt wird. Eine Person, die im eigenen Interesse das Verhalten eines anderen gegen seinen Willen kontrolliert, wird als Manipulator bezeichnet. Hier sind einige Arten von Manipulation und Möglichkeiten, sich dagegen zu schützen.

Arten der Manipulation

1. "Aber es ist schwach für dich ..." Durch das Herausfordern drängt der Manipulator Sie zu einer Aktion, die Sie nicht beabsichtigt haben.

Schutzmethode: Nachdem Sie gesagt haben: „Wir müssen nachdenken …“, machen Sie eine Pause und fahren Sie fort: „Können Sie das selbst machen? Tu es!"

2. "Affe am Hals" Sie wenden sich mit der Bitte um Hilfe an Sie, wollen die Probleme anderer beschuldigen oder an Ihnen arbeiten. Ihnen wird die Rolle eines unersetzlichen Mitarbeiters, eines uneigennützigen Mitarbeiters, von allen verehrt, unwiderstehlich und dergleichen auferlegt.

Schutzmethode: Aufgabe der Rolle Nach den Worten „Oh, das ist übertrieben“ oder „Leider wird gerne übertrieben …“ fragen Sie, wer mit der Aufgabe betraut ist, wenn Sie eine eindeutige Antwort erhalten, sagen Sie „Ihnen wurde Vertrauen geschenkt. Mach es hier"

3. Falscher Freund. Der Manipulator spricht vertraulich über sich selbst und stellt dann eine lästige Bitte: „Ich sehe, dass Sie so sehr mit mir sympathisieren .... Vielen Dank … ich denke, Sie werden zustimmen zu helfen …“

Schutzmethode: Zeigen Sie keine freundliche Teilnahme an einem Gespräch mit einer unbekannten Person, beachten Sie keine Hinweise. Antwort „Ich würde gerne, aber ich habe dringende Geschäfte ...“

4. "Gratulant". Der Manipulator fragt äußerst freundlich und freundlich nach persönlichen Angelegenheiten, Schwierigkeiten und stellt dann eine Bitte, die nach einem solchen Gespräch schwer abzulehnen ist

Schutzmethode: Mit einer Person, die Sie nicht als Freund betrachten, nicht offen zu sein und sich nicht verpflichtet zu fühlen, das zu tun, worum eine sympathische Person bittet.

5. „Wir sind Freunde gegen einen gemeinsamen Feind.“ Der Manipulator berichtet vertraulich, wie schlecht ein Vorgesetzter oder Kollege über Sie gesprochen hat. Es erregt Feindseligkeit gegenüber dem "Bösewicht" und drängt Sie zu bestimmten Handlungen.

Schutzmethode: Stellen Sie sich die Frage: „Warum hat er plötzlich begonnen, meine Augen zu öffnen?“ und "Woher kommt dieser Eifer und diese Sorgfalt?"

6. „Verschwommene Hinweise.“ Der Manipulator äußert seine taktlose Bitte nicht direkt, sondern redet um den heißen Brei herum.

Schutzmethode: Unterbrechen Sie seine Aussagen mit der Frage: „Wovon redest du?“

7. "Beginnt." Der Manipulator mit dem charmanten Lächeln wiederholt immer wieder die gleiche Bitte, der Sie nicht nachkommen können oder wollen.

Schutzmethode: Verwenden Sie die „Played Record“-Technik. Wiederholen Sie jedes Mal, wenn Sie auf eine Anfrage antworten: „Ich würde mich freuen, Sie auf halbem Weg zu treffen, aber ich kann nichts tun.“

Bei allen Unterschieden haben Manipulationen viel gemeinsam, daher muss der Schutz auf folgende Weise aufgebaut werden. Halten Sie sich einfach an die folgenden Einstellungen.

1. keine Schwächen zeigen. Manipulation basiert auf menschlichen Schwächen wie Gier, dem Wunsch, schnell reich zu werden, Neugier, Durst nach Nervenkitzel. Der Wunsch, solche Schwächen zu befriedigen, lähmt die elementarste Vorsicht.

2. Seien Sie sich bewusst, dass Sie manipuliert werden. Ein Zeichen von Manipulation ist ein Gefühl der Unannehmlichkeit: Sie wollen etwas nicht tun, etwas sagen, aber Sie müssen – sonst ist es unangenehm. Sagen Sie sich: „Stopp, das ist Manipulation!“. Das ist ernüchternd.

3. Verwenden Sie das Prinzip des passiven Schutzes. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun und wie Sie auf den Manipulator reagieren sollen. Antworte nicht, tu so, als hättest du nichts gehört oder frag nach etwas anderem.

4. Verwenden Sie das Prinzip des aktiven Schutzes. Zögern Sie nicht, dem Manipulator Ihre Meinung zu sagen.

5. Punktieren Sie alle UND .... Sag alles, was dich am Vorschlag deines Partners stört.

6. Verwenden Sie Gegenmanipulation. Tu so, als würdest du nicht verstehen, dass du manipuliert wirst, starte ein Konterspiel, beende es mit einer plötzlichen Frage.

Dank dieser Taktik wird jede Manipulation unterdrückt.

3. Kritik und Komplimente

Kritik

Sie alle müssen mit an Sie gerichteter Kritik und negativen Äußerungen umgehen. Die Frage ist, wie jeder von uns auf solche Äußerungen reagiert. In den meisten Fällen ist dies immer noch eine schmerzhafte Wahrnehmung. In der Regel fangen wir als Antwort an zu schnappen und sagen die gleichen bösen Dinge. In der Familie kann das zu Schimpfwörtern und Skandalen führen, auf der Straße oder bei der Arbeit kann es einem den ganzen Tag die Laune vermiesen.

Der Umgang mit Kritik ist einfach genug, aber zuerst müssen Sie verstehen, dass derjenige, der Sie kritisiert, normalerweise erwartet, dass seine Worte genau angehört und seine Meinung berücksichtigt wird. Wenn Sie dem Gesprächspartner nicht einmal zuhören wollen, lassen Sie das Problem ungelöst und verschärfen es, indem Sie persönliche Ablehnung äußern. Dies führt zu einer Verschärfung der Situation. Und als Ergebnis verlieren Sie beide.

Techniken, um die negativen Auswirkungen von Kritik zu reduzieren:

Um die negativen Auswirkungen von Kritik zu reduzieren, ist es am besten, das Prinzip der Abschreibung anzuwenden. Sie erliegen wie eine Feder ruhig dem Druck und stimmen den Ansprüchen ganz oder teilweise zu. So schlagen Sie eine Waffe aus einem Kritiker und sparen Ihre Kraft und Emotionen. Das Wichtigste ist, es kostet Sie nichts.

1. Wörtliche Wiederholung der Technik. Zum Beispiel „Dima, du bist wieder spät nach Hause gekommen!“ Die Antwort lautet: „Ja, es stimmt, ich bin wieder spät nach Hause gekommen.“

2. Technik der Übereinstimmung mit möglicher Wahrheit. Hier ist das Schlüsselwort kann sein um den aufflammenden Konflikt nicht zu verschärfen. Zum Beispiel: „Vielleicht hast du recht“

3. Technik "Ja ... aber." Stimmen Sie dem Gesprächspartner vollkommen zu, beginnen Sie den Satz mit dem Wort JA. Und beenden Sie den Satz mit Ihrer Aussage, beginnend mit NEIN. Zum Beispiel: „JA, Sie haben vollkommen recht, ich war unaufmerksam, ABER ich hatte zu wenig Zeit mich vorzubereiten.“

4 Technik „Details verfeinern“ Kritik wird oft in allgemeinen Sätzen geäußert: „Ich mag dein Verhalten nicht“, „Du beachtest mich überhaupt nicht“ und ähnliches. Auf solche Aussagen sollten Sie wie folgt reagieren. Fragen Sie den Kritiker, was genau er als Problem sieht? Stellen Sie einfache Fragen wer, wo, wann, warum und wie.

Zum Beispiel.

Was genau gefällt Ihnen an meinem Verhalten nicht?

Wie möchtest du, dass ich auf dich achte?

Die meisten Menschen erwarten in ihrer Kritik eine defensive Haltung. Indem Sie die Details klären, entwaffnen Sie Ihren Gegner und gehen zu einer konstruktiven Lösung des Problems über, um ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen.

Lassen Sie uns nun ein wenig über Kritik in einer Geschäftssituation sprechen.

Hier gelten dieselben Techniken und Regeln, über die wir oben gesprochen haben. Zur Verdeutlichung wäre es angebracht, nur mögliche Wendungen und Beispiele zu nennen.

Der Gegner ist mit Ihrem Standpunkt nicht einverstanden und versucht, Gegenargumente zu finden. Es ist Ihnen nicht gestattet, Ihre Meinung zu äußern, beginnend mit den Sätzen:

Lassen Sie mich Ihnen widersprechen ...

Du liegst hier falsch...

Du irrst dich zutiefst...

So erzeugen Sie beim Gesprächspartner ein unangenehmes Gefühl. Und Ihre Argumente gegen seinen negativen emotionalen Hintergrund werden nicht akzeptiert. Wenn Sie alle oben genannten Techniken verwenden, sollte Ihre Antwort daher die folgende sein.

Ich stimme zu. (Pause 2 Sekunden) Es ist wahrscheinlich ganz akzeptabel, und so eine Sichtweise. (2 Sekunden Pause) Sehr wahrscheinlich. (Pause wieder 2 Sekunden) Aber lass uns...

Damit ist natürlich schwer zu argumentieren. (Pause 2 Sekunden) Der Streit ist sehr ernst. (2 Sekunden Pause). Wenn…

Eine Pause ist notwendig, damit sich beim Gegenüber positive Emotionen bilden können. Wichtig ist auch, dass die Intonation des ersten Teils nicht „leugnend“ ist. Dieselbe Pause hilft, dies zu vermeiden.

Wenn Sie als Kritiker auftreten, denken Sie daran, dass Sie nur Taten und Taten kritisieren können und nicht die Persönlichkeit einer Person, ihre Eigenschaften, ihren Charakter und ihr geistiges Potenzial. Objektive Kritik stützt sich nur auf bestimmte Fakten und Argumente. Das ultimative Ziel der Kritik ist eine Lösung, die hilft, die Situation zu ändern, konkrete Vorschläge, um Mängel zu beseitigen und aufgetretene Probleme zu beseitigen. Der Zweck des Kritikers besteht darin, die wahren Ursachen der begangenen Fehler zu identifizieren. Und schließlich: Kritik sollte sparsam sein!

Positive Einstellung zur Wahrnehmung von Kritik

– Die wichtigste Einstellung ist das Verständnis, dass man alles, was man tut oder getan hat, besser machen kann.

- Wenn du kritisiert wirst, bedeutet das, dass sie an deine Fähigkeit glauben, Dinge zu reparieren.

Kritik an Handlungen ermöglicht es, Fehler rechtzeitig zu verhindern.

- Bei Kritik fragt man sich: Was hat sie verursacht, wie kann man die Situation korrigieren?

Nachdem wir positive Einstellungen in der Kritik akzeptiert haben, gehen wir zu Komplimenten über. Beginnen wir mit der Bedeutung des Wortes KOMPLIMENT. Ein Kompliment sind freundliche, angenehme Worte, schmeichelhaftes Feedback.

Welche positiven Einstellungen erzeugt ein Kompliment?

- aufgrund der Existenz einer Einstellung für die Wünschbarkeit der aufgerufenen Qualität wird sie auf der unbewussten Ebene für Realität gehalten;

- es gibt ein Gefühl der Zufriedenheit;

- ein Gefühl der Zufriedenheit wird immer von der Entstehung positiver Emotionen begleitet (ein angenehmes Gefühl);

- die entstandenen positiven Emotionen werden mit ihrer Quelle in Verbindung gebracht und auf denjenigen übertragen, der sie verursacht hat;

– es besteht eine Anziehungskraft auf diese Person.

Überlegen Sie zunächst, wie die meisten von uns Komplimente machen. Dabei handelt es sich in der Regel um eine einfache Aussage einer positiven Einschätzung über das Auftreten oder Verhalten Ihres Gesprächspartners. Zum Beispiel: "Schöner Anzug!" das ist kein Kompliment.

Wie macht man ein Kompliment?

- Keine Zweideutigkeit.

- Keine Übertreibung.

- Angesichts der hohen Meinung.

- Keine Gewürze.

Nun zu den Regeln für die Erstellung eines Kompliments:

1. Bauen Sie Komplimentwörter in einen gemeinsamen Satz ein;

2. pausiere nicht;

3. Verwenden Sie den Namen des Gesprächspartners (falls Sie sich kennen);

4. Bauen Sie den Satz so auf, dass auf das Kompliment ein aussagekräftiger Text folgt, der die Aufmerksamkeit des Gesprächspartners auf sich zieht.

Zum Beispiel: An eine Freundin: Alina, was für einen schönen, stylischen Anzug du hast und er steht dir sehr gut. Wie schafft man es, so originelle Dinge aufzuheben?

Zu einem Fremden: Oh, was für eine tolle Bräune, bist du kürzlich aus dem Urlaub zurückgekehrt?

An einen Geschäftspartner: Es ist eine Freude, mit einem so kompetenten und kompetenten Partner wie Ihnen, Sergey Alexandrovich, zusammenzuarbeiten! Ich nehme an, Sie sind schon lange in diesem Geschäft?

Wenn Sie ein an Sie gerichtetes Kompliment gehört haben und es Ihnen unaufrichtig erschien, können Sie die wahren Absichten Ihres Gesprächspartners ganz einfach herausfinden.

Zum Beispiel.

Du bekommst Komplimente von einer Kollegin, der du nicht wirklich vertraust: „Du siehst heute toll aus, Marina!“ Antworte einfach: „Danke! Ich sehe heute wirklich toll aus!“ Das letzte Angebot ist ein Muss! Wenn der Monolog Ihres Kollegen hier endet, dann war es wirklich ein unaufrichtiges Kompliment. Dann können Sie Folgendes hinzufügen: „Ich freue mich besonders, dies von Ihnen zu hören, Olga, weil ich keine Zweifel an Ihrer Aufrichtigkeit habe.“ So entmutigen Sie Ihren Kollegen für immer, falsche Gefühle zu zeigen.

4. Fragen und Antworten

Bedeutung von Fragen in der geschäftlichen Interaktion:

- die Frage ist eine bequeme Form der Motivation ("Könnten Sie ...?");

- Mit Hilfe von Fragen wird die Aufmerksamkeit der Partner auf sich gezogen;

- Fragen liefern spezifische Informationen;

- Sie können den Partner mit Hilfe einer Frage auf die gewünschte Antwort lenken (in der Frage selbst enthalten, z. B. eine zustimmungspflichtige Frage);

- Unmittelbar nachdem der Partner die Frage wahrgenommen hat, zeigt sein nonverbales Verhalten die Einstellung der Person zum Thema der Frage und zu der Person, die die Frage gestellt hat;

- Fragen helfen, mit einem Partner zu sprechen;

- eine richtig formulierte Frage ermöglicht Ihnen, einen Argumentations- oder Verhaltensfehler diplomatisch zu korrigieren;

Fragen bilden die Basis für vertrauensvolle Beziehungen.

Fragetypen:

- Informationen - um die notwendigen Informationen zu sammeln;

- Kontrolle - um zu überprüfen, ob der Partner Ihren Gedanken folgt;

- zur Orientierung - ob der Partner an der zuvor von ihm geäußerten Meinung festhält;

- bestätigen - um ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen, um Zustimmung zu erreichen;

- einführend - um sich mit den Zielen und der Meinung des Partners vertraut zu machen;

- unipolar - Wiederholung der Frage des Partners als Zeichen dafür, dass Sie verstehen, worum es geht, und damit er es versteht;

- kontern - bei richtiger Formulierung führen sie zu einer Einengung des Gesprächs und bringen den Partner zur Einigung;

- alternativ - bieten eine Auswahl;

- Führungen - wenn der Partner dem Thema ausweicht;

- provokativ - um festzustellen, was der Partner wirklich will und ob er die Situation richtig versteht;

- einleitend - erlauben, einen Partner zu interessieren, zu gewinnen, kann einen Hinweis auf eine mögliche Lösung für die Probleme des Partners enthalten;

- abschließend - um die Ergebnisse der geschäftlichen Interaktion zusammenzufassen.

Alle Fragen sind in zwei Typen unterteilt: GESCHLOSSEN und OFFEN

Geschlossene Fragen - Geschlossene Fragen erfordern eine einsilbige Antwort, das heißt, sie können sehr kurz beantwortet werden. Geschlossene Fragen werden benötigt, um eine Person dazu zu bringen, Fakten aus ihrem eigenen Leben preiszugeben, um sie zum Aufbau eines weiteren Gesprächs zu verwenden. Die geschlossenen Fragen lauten also: Wer? Wann? Wo? Welche die?

Offene Fragen - implizieren, dass die Antwort notwendigerweise aus mehreren Wörtern besteht. Offene Fragen ermöglichen Ihrem Gesprächspartner, sich zu öffnen oder seinen Standpunkt auszudrücken. Offene Fragen beginnen mit: Wie? Wieso den? Wozu? Auf welche Weise? Erzähl mir von...

Frage Was? bezieht sich auf eine Variante von zwei Arten: Diese Frage kann sowohl eine Ein-Wort-Antwort als auch eine Antwort erhalten, die den Gesprächspartner verrät.

Wie beantworte ich Fragen?

1. Machen Sie eine Pause (mindestens 8 Sekunden), bevor Sie eine Frage beantworten.

2. Wenn sich herausstellt, dass die Zusammensetzung der Frage komplex ist (dh aus mehreren einfachen besteht), teilen Sie sie zuerst in ihre Bestandteile auf.

3. Wenn die Frage inhaltlich schwierig ist, dann:

a) bitten, die Frage zu wiederholen; Akzente und sogar die ganze Bedeutung können sich darin ändern;

b) wiederholen Sie die Frage so, wie Sie sie verstanden haben;

c) bitten Sie um ein paar Minuten zum Nachdenken;

4. Wenn Ihnen eine offene Frage gestellt wird, geben Sie an, an welchen spezifischen Informationen der Partner interessiert ist.

5. Wenn Sie bei der Antwort missverstanden wurden, müssen Sie die Situation sofort korrigieren und Ihren Gedanken neu formulieren.

Wie geht man mit schlechten Fragen um?

Falsche Frage - vielleicht: Eindringen in Geschäftsgeheimnisse; die intime Sphäre Ihres Lebens berühren; Verletzung der Würde Ihrer Person; schlecht formulierte Frage.

Tricks, um die Beantwortung der falschen Frage zu vermeiden:

- eine Frage auf eine Frage beantworten;

- Weiterleitung, Versand an eine kompetentere Person;

- Ignorieren;

- Übertragung des Gesprächs auf ein anderes Thema;

- plötzlich entstandene "dringende Geschäfte";

- Demonstration eines völligen Missverständnisses der Situation;

- eine negative Bewertung des Problems selbst;

Humor, Ironie, Sarkasmus.

Bumerang-Empfang

Manchmal wird anstelle einer Antwort die „Return Strike“-Technik oder die Bumerang-Technik verwendet. Sein Wesen liegt darin, dass sich die von einem der Partner geäußerte These oder Argumentation gegen ihn wendet, nur die Schlagkraft um ein Vielfaches zunimmt. Diese Technik ist typisch für einen Streit, eine Diskussion, aber ihre Spielart, die Technik des „Anmerkens aufgreifen“, wird oft anstelle einer Antwort verwendet.

5. Zuhören

Ein guter Gesprächspartner ist jemand, der zuhören kann.

Mangelndes Zuhören ist eine der Hauptursachen für ineffektive Kommunikation, da dies zu Missverständnissen, Fehlern und Problemen führt. Zum Beispiel ist für Ehepartner eine der Möglichkeiten, ihre Beziehung zu verbessern, die Fähigkeit zuzuhören, ohne die es unmöglich ist, die Gefühle des anderen zu verstehen. Die Fähigkeit zuzuhören und die Notwendigkeit, vorurteilsfrei zuhören zu lernen, ist das Wichtigste für das gegenseitige Verständnis zwischen Eltern und Kindern. Der Manager muss auch in der Lage sein, effektiv zuzuhören, um seine Mitarbeiter zu motivieren und Probleme bei der Arbeit zu lösen.

Zuhören ist ein aktiver Prozess, der Aufmerksamkeit auf das Gesagte erfordert. Gleichzeitig schließt das Zuhören eine aktive Teilnahme am Gespräch nicht aus. Wie wäre sonst eine bidirektionale Kommunikation möglich? Auch ein sehr gesprächiger Mensch kann ein guter Zuhörer sein, besonders wenn er sich wirklich für das Gesagte interessiert, genau zuhört und Informationen richtig aufnimmt.

Zuhören ist ein aktiver Prozess in dem Sinne, dass bestimmte Fähigkeiten erforderlich sind. Zuhören ist eigentlich eine Kommunikationsfähigkeit und sollte erst einmal erlernt werden, denn man muss oft zuhören.

Do’s und Don’ts des Zuhörens

Was auch immer der Zweck der Kommunikation ist, es ist immer nützlich, die Techniken des richtigen Zuhörens zu kennen.

1. Finden Sie Ihre Hörgewohnheiten heraus. Was sind deine Stärken? Welche Fehler machst du? Vielleicht urteilst du vorschnell über Menschen? Wie oft unterbrechen Sie Ihren Gesprächspartner? Welche Kommunikationshindernisse sind in Ihren Antworten am wahrscheinlichsten? Welche davon verwenden Sie am häufigsten? Ihre Hörgewohnheiten besser zu kennen, ist der erste Schritt, sie zu ändern.

2. Entziehen Sie sich nicht der Verantwortung für die Kommunikation. An der Kommunikation nehmen zwei Personen teil: Einer spricht, der andere hört zu. Wenn Ihnen nicht klar ist, wovon der Gesprächspartner spricht, sollten Sie ihn darauf hinweisen – oder eine klärende Frage stellen.

3. Sei körperlich achtsam. Drehen Sie sich um, um den Sprecher anzuschauen. Halte Augenkontakt mit ihm. Stellen Sie sicher, dass Ihre Körperhaltung und Gesten zeigen, was Sie hören. Sitzen oder stehen Sie in einem Abstand zum Gesprächspartner, der eine angenehme Kommunikation für beide ermöglicht.

4. Konzentrieren Sie sich auf das, was die andere Person sagt. Da die fokussierte Aufmerksamkeit nur kurze Zeit (weniger als eine Minute) dauern kann, erfordert das Zuhören bewusste Aufmerksamkeit. Minimieren Sie Interferenzen wie Fernseher oder Telefon. Lassen Sie Ihre Gedanken nicht schweifen. Ihre körperliche Aufmerksamkeit und Sprachaktivität können Ihnen dabei helfen, sich auf das Sprechen zu konzentrieren.

5. Versuchen Sie, nicht nur die Bedeutung der Wörter zu verstehen, sondern auch die Gefühle des Gesprächspartners. Hören Sie nicht nur auf die Informationen, sondern auch auf die vermittelten Gefühle.

6. Beobachten Sie die nonverbalen Hinweise des Sprechers. Da die meiste Kommunikation nonverbal ist, achten Sie nicht nur auf Worte, sondern auch auf nonverbale Ausdrücke. Verbessern nonverbale Hinweise die Sprache des Sprechers oder widersprechen sie den Worten?

7. Nehmen Sie eine anerkennende Haltung gegenüber dem Gesprächspartner ein. Je mehr Zustimmung der Sprecher empfindet, desto genauer wird er ausdrücken, was er sagen möchte.

8. Versuchen Sie Verständnis auszudrücken. Verwenden Sie aktive Zuhörtechniken, um zu verstehen, wie sich die andere Person wirklich fühlt und was sie zu sagen versucht.

9. Reagieren Sie auf Anfragen mit geeigneten Maßnahmen. Denken Sie daran, dass das Ziel des Gesprächspartners oft darin besteht, etwas Greifbares wie Informationen zu erhalten oder eine Meinung zu ändern oder etwas zu erledigen. In diesem Fall ist eine angemessene Aktion die beste Antwort an den Gesprächspartner.

Verbessern Sie Ihre Hörgewohnheiten, achten Sie auf positive Empfehlungen. Es ist jedoch hilfreich, sich über häufige Fehler im Klaren zu sein und zu versuchen, sie zu vermeiden.

1. Vorgeben. Tu nicht so, als würdest du zuhören. Es nützt nichts: Ihre Vortäuschung zeigt sich in Mimik oder Gestik. Es ist besser, zuzugeben, dass Sie im Moment nicht zuhören können, indem Sie sich beispielsweise darauf beziehen, beschäftigt zu sein.

2. Unterbrechung. Die meisten von uns unterbrechen sich in der Kommunikation gegenseitig und tun dies unbewusst. Wenn Sie jemanden in einem ernsthaften Gespräch unterbrechen müssen, helfen Sie, den unterbrochenen Gedankengang des Gesprächspartners wiederherzustellen.

3. Voreilige Schlussfolgerungen. Jeder neigt unbewusst dazu, das Gesagte zu beurteilen, zu bewerten, zu billigen oder abzulehnen. Aber gerade solche subjektiven Einschätzungen lassen den Gesprächspartner in die Abwehr gehen.

4. Lassen Sie sich nicht auf einen Streit ein. Wenn es zu einer echten Meinungsverschiedenheit kommt, sollten Sie dem Gesprächspartner auf jeden Fall aufmerksam und bis zum Ende zuhören, um zu verstehen, womit Sie nicht einverstanden sind, und erst danach Ihren Standpunkt äußern.

5. Unnötige Fragen. Zu viele Fragen unterdrücken den Gesprächspartner gewissermaßen, nehmen ihm die Initiative und bringen ihn in eine Abwehrposition. Es ist sinnvoll, Fragen nur zu stellen, um das Gesagte zu verdeutlichen.

6. Unaufgeforderte Beratung. Unerbetene Ratschläge werden normalerweise von jemandem gegeben, der niemals helfen wird. Aber in Fällen, in denen Sie wirklich um Rat gefragt werden, verwenden Sie reflektierende Zuhörtechniken, um herauszufinden, was der Gesprächspartner wirklich wissen möchte.

Nachdem wir die Grundregeln des Zuhörens gemeistert haben, gehen wir zu konkreten Beispielen und Techniken über.

Es gibt zwei Arten des Zuhörens AKTIV hören und PASSIV Hören.

passives Zuhören- Dies ist die Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören und zu schweigen, ohne die Rede des Gesprächspartners mit Ihren Bemerkungen zu beeinträchtigen. Dies ist besonders nützlich, wenn Ihr Gesprächspartner solche Gefühle wie Wut, Trauer oder Verbrennungen mit dem Wunsch zeigt, sich zu äußern und ein schmerzhaftes Thema zu besprechen. Antworten sollten in diesem Fall auf ein Minimum reduziert werden, wie zum Beispiel: „Ja!“, „Gut, gut!“, „Weiter“, „Interessant“ und so weiter.

Sowohl in der persönlichen Kommunikation als auch im Geschäft ist es wichtig, passives und aktives Zuhören zu kombinieren. Aktives Zuhören ist der Prozess der Entschlüsselung der Bedeutung von Nachrichten. Sie können die Bedeutung von Botschaften mit den Techniken des sogenannten aktiven Zuhörens herausfinden: der Technik der Klärung, der Technik der wörtlichen Wiederholung und der Technik des Paraphrasierens.

Verfeinerungstechnik gibt Ihrem Gesprächspartner das Gefühl, dass seine Worte wichtig und interessant für Sie sind. Dadurch hat er das Gefühl, dass Sie ihm zuhören, und Sie können entweder Ihre Eindrücke bestätigen oder Unklarheiten klären. „Sie müssen sehr aufgebracht sein…“, „Du fühlst dich wahrscheinlich…“, „Du denkst, das ist…“ und dergleichen

Hier wird auf die Gefühle des Gesprächspartners geachtet. Um diese Gefühle zu verstehen, stellen Sie sich die Frage „Wie fühlt sich Ihr Gesprächspartner? Was versucht er dir zu sagen? Dann können Sie den Gesprächspartner leicht verstehen.

Für Feedback empfehle ich Ihnen, den Satz mit dem Wort „You“ oder „You“ zu beginnen. Wenn sich Ihre Aussage also als wahr herausstellt, wissen Sie davon, wenn nicht, wird Ihr Gesprächspartner seine Gedanken klarer ausdrücken.

Es ist sehr wichtig, dass eine Person gehört, verstanden und nicht kritisiert wird. Und wenn Sie Ihre Zustimmung oder Ablehnung, Sympathie oder Ablehnung ausdrücken, bestimmen Sie damit, wie er sich verhalten soll. Solche Reaktionen stellen Ihren Gesprächspartner nicht zufrieden. Er hat das Gefühl, dass Sie sich nicht für seine Gefühle und seinen Gemütszustand interessieren, dass Sie nicht an seine Fähigkeit glauben, mit seinen Problemen fertig zu werden. Klären Sie daher seine eigenen Worte, machen Sie dadurch deutlich, dass seine Probleme Ihnen nahe liegen, mischen Sie sich aber gleichzeitig nicht in seinen Entscheidungsprozess ein.

wörtliche Wiederholungstechnik. Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von dieser Technik gehört und sie vielleicht sogar unbewusst angewendet. Wörtliche Wiederholung ist die Wiederholung eines Teils der Aussage des Gesprächspartners oder seines ganzen Satzes.

Zum Beispiel

Gestern habe ich mir einen neuen Film mit Brad Pitt angesehen. Ich mochte es sehr. Waren die Spezialeffekte besonders gut?

Sind die Spezialeffekte weg?

- Ja, so eine Kombination aus Grafik und Realismus habe ich schon lange nicht mehr gesehen.

– Kombinationen aus Grafik und Realismus?

„Genau, das muss man gesehen haben. Es gibt einen Moment ...

Wiederholen Sie also in einem Gespräch regelmäßig einzelne Wörter Ihres Gesprächspartners mit einem moderaten Frageton.

Ich empfehle Ihnen nur nicht, diese Technik zu missbrauchen. Ihr Gesprächspartner könnte denken, dass Sie ENTWEDER schlecht hören ODER verstehen. Und dies trägt nicht zum Aufbau eines positiven Kontakts zwischen Ihnen und der Entwicklung des Gesprächs bei. Es ist besser, die wörtliche Wiederholung mit anderen Methoden abzuwechseln.

Und die letzte Technik wird aufgerufen Umschreibung. Es besteht in einer kurzen Wiedergabe des Hauptinhalts der Rede des Partners und der Essenz seiner Aussage. Die Technik ist sehr effizient. Durch Paraphrasieren können Sie auch übermäßige Vehemenz aus dem Gespräch entfernen, wenn Ihr Gesprächspartner damit sündigt - um die Position des Gesprächspartners anzugeben. Dies wird dadurch erreicht, dass die Bedeutung der Nachricht als Aussage einer trockenen Tatsache dargestellt wird. Gleichzeitig werden die Worte weggelassen, die der „heiße Gesprächspartner“ oft mit seiner Rede untermalt.

Zum Beispiel.

- Lassen Sie es drei, vier, fünf Geschäftspläne sein. Lassen Sie es einen Wettbewerb von Geschäftsplänen geben und nicht die Entwicklung eines Plans, der nicht klar nach wessen Ermessen ausgewählt wurde. Möge der effektivste Businessplan gewinnen.

Sie schlagen also vor, dass wir einige unabhängige Projekte machen und dann das beste auswählen?

Die Schlüsselsätze lauten: „Verstehe ich das richtig…?“, „Glauben Sie, dass…“, „Ihrer Meinung nach…“, „Ihre Hauptidee, wie ich sie verstehe, ist…“, „Mit anderen Worten , du denkst, dass …“ und so weiter.

Alle aktiven Zuhörtechniken helfen nicht nur in Ihrem Privatleben, sondern natürlich auch in einem Geschäftsgespräch. Ihre Fähigkeit zuzuhören ist eng mit dem Erfolg Ihres Unternehmens verbunden. Indem Sie lernen, Ihrem Partner aufmerksam zuzuhören und alle oben genannten Techniken anwenden, werden Sie den größten Erfolg erzielen. Lernen Sie also die Techniken des aktiven Zuhörens und setzen Sie sie in die Praxis um!

6. Öffentliche Rede

Jeder im Leben hat die Möglichkeit, eine Rede zu halten. Zum Glück gibt es viele Anlässe für Auftritte: Hochzeiten, Geburtstage, festliche Anlässe und andere Feiern. Für viele Menschen sind solche Veranstaltungen der erste Schritt in die Welt der Redekunst.

Es können Geschäftsreden sein – solche, für die Sie bezahlt werden, oder solche, die nicht vermieden werden können. Dazu gehören: Präsentationen, Konferenzen, Symposien. Jeder Prozess des Sprechens erfordert eine gründliche Vorbereitung. Diejenigen, die bereits Gelegenheit hatten, sich zu Wort zu melden, überprüfen die Reihenfolge Ihrer Handlungen. Und für diejenigen, die noch nicht gesprochen haben, verwenden Sie die folgenden Tipps.

Die allererste Reaktion auf öffentliches Reden ist Angst. Jeder kennt die Angst vor öffentlichem Reden. Wie Ihnen jeder Redner oder mehr oder weniger erfahrene Demagoge sagen wird, ist dieser unverzichtbare Faktor einfach Tierangst. Dabei kommt es weder auf den Anlass der Rede, noch auf das Thema, dem sie gewidmet ist, noch auf die Anzahl der Anwesenden oder die Größe der Zuhörerschaft an.

Wie Sie mit Ihren Nerven umgehen.

Die Aussicht, in der Öffentlichkeit eine Rede zu halten, kann einen geistig gesunden und ausgeglichenen Menschen in einen Neurotiker verwandeln. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dies zu vermeiden.

1. Atme tief durch. Passen Sie nur auf, dass Ihr lautes Schniefen von der Öffentlichkeit nicht falsch interpretiert wird. Ein paar tiefe Atemzüge vor Beginn einer Rede können Wunder bewirken. Versuch es.

2. Übung vor der Vorstellung. Dadurch werden alle physischen und psychischen Klammern entfernt.

Die zweite und grundlegendste Frage, die sich stellt, lautet: „Was soll ich sagen?“

Winston Churchill, der vollendete Meister der Rhetorik, sagte:

„Der beste aller Redner wird derjenige sein, der vor dem Aufstehen noch nicht weiß, was er sagen soll; wenn er anfängt zu reden, versteht er nicht, was er sagt; sitzend, erinnert er sich nicht, was er gesagt hat. Hier ist eine Mahnung für jeden Redner, der nach Perfektion strebt.

Nun kurz zur Vorbereitung auf den Auftritt.

Sprachstruktur

Eine Rede oder Rede muss einen Anfang, eine Mitte und ein Ende haben. Der Sprecher sollte seine ganze Energie auf den ersten und letzten Satz konzentrieren. Es ist bewiesen, dass Zuhörer sie nur wahrnehmen. Ein erfahrener Redner weiß, dass die Aufmerksamkeit des Publikums jederzeit gefangen werden kann, indem er die unsterblichen Worte ausspricht:

„…Also, das Obige zusammenfassend…“ oder „…Und zum Schluss…“

Beide Phrasen wecken jeden sofort auf und können in einer einzigen Aufführung so oft verwendet werden, wie Sie möchten.

Einführung in die Rede

Eine Einleitung zu schreiben ist eine knifflige Angelegenheit. Nachdem Sie etwas geschrieben haben wie: „Guten Morgen (oder Abend), liebe Kolleginnen und Kollegen!“, können Sie ewig dasitzen und auf ein leeres Blatt Papier starren.

Holen Sie sich eine frische Zeitung und sehen Sie, wie Artikel geschrieben werden. Der Anfang fängt immer die Essenz des Themas in den ersten zwei oder drei Zeilen des Artikels ein und fordert Sie auf, bis zum Ende zu lesen. Versuchen Sie analog zu schreiben.

Ein effektiver Beginn einer Rede könnte so aussehen:

Empathie;

paradoxer Anfang;

unerwartete Frage;

faszinierende Beschreibung;

eine interessante oder ungewöhnlich dargestellte Tatsache;

Originalzitat;

ein Kompliment an das Publikum;

bildhaftes Beispiel;

die unmittelbaren Interessen des Publikums ansprechen.

Abschluss einer Rede

Der größte Fehler besteht darin, Ihre Rede mit dem Satz „Danke für Ihre Aufmerksamkeit“ zu beenden und sich hinzusetzen. Erfahrene Redner wissen ganz genau, dass das Ende einer Rede einer der seltenen Momente ist, in denen man zumindest etwas öffentliche Aufmerksamkeit darauf lenken kann.

Eine optimistische Note am Ende ist immer wichtig, besonders wenn es darum geht, dem Publikum eine bestimmte Sichtweise zu vermitteln oder es zu einer bestimmten Vorgehensweise zu ermutigen. Dies kann sein: Unterstützung für Ihren Vorschlag; Empfehlung eines Aktionsplans. Am Ende der Rede sollten keine neuen Gedanken und keine neuen Fakten stehen – das ist psychologisch nutzlos.

Unabhängig vom Inhalt sind die meisten Reden eine Interpretation einer bestimmten Tatsache oder Situation und drücken oft die persönliche Sichtweise des Redners aus. Dies gibt Ihnen die perfekte Gelegenheit zum Improvisieren.

Anmeldeformular

Halten Sie sich hier an das Prinzip von SMOK (Read the Morals Very Briefly), das auch als Prinzip der GKChP (Speak Shorter, Clearer, Easier) bezeichnet werden kann.

Wiederholungen

Etwaige Lücken im Drehbuch lassen sich leicht überdecken, indem das bereits Gesagte mehr als einmal wiederholt wird. Damit zeigst du Interesse für andere: Schließlich haben die meisten Zuhörer wahrscheinlich nichts verstanden, als du deinen Gedanken zum ersten Mal geäußert hast, und folgen dir auf Autopilot im Gehirn.

Eine gute Technik, die oft von erfahrenen Rednern angewendet wird, besteht darin, einen einzigen ernsthaften Gedanken in Ihrer Rede auszudrücken, ihn aber immer und immer wieder zu wiederholen.

Witze

Anekdoten oder Alltagsgeschichten können als Zwischenschicht zwischen großen Redeblöcken verwendet werden, wenn Sie nichts Interessantes oder gar nichts zu sagen haben. Gleichzeitig ist es überhaupt nicht erforderlich, dass Ihre Geschichten für die Essenz des Berichts relevant sind. Versuchen Sie einfach, sie irgendwie daran zu binden, aber es spielt keine Rolle, ob es an Ort und Stelle ist oder nicht.

Sprachspeicherung

Ja, Sie müssen den Text lernen. Aber nicht vollständig, sondern nur die wichtigsten Teile des Textes. Im Übrigen improvisieren Sie anhand einer Zusammenfassung von Schlüsselwörtern.

Thesentext der Rede und Karten

Dazu müssen Sie kurz die Essenz der Rede Punkt für Punkt in einer ungefähren Reihenfolge aufschreiben. Es ist eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, was man sagen soll. Es ist auch notwendig, die Wörter aus der Fachterminologie aufzuschreiben, die Sie verwenden möchten. Es ist bequem, dies auf separaten Karten zu tun.

Probe

Übung – und nur Übung – gibt Ihnen die Hauptwaffe eines Redners in die Hand: über ein unbekanntes Thema zu sprechen, als ob Sie es Ihr ganzes Leben lang studiert hätten (insbesondere, wenn Sie es überhaupt nicht kennen). Das gibt Ihnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten. Nur selbstbewusste Redner beeindrucken das Publikum.

Hier sind ein paar Regeln, um sich auf einen erfolgreichen Auftritt einzustellen.

Übe vor einem Spiegel.

Verwenden Sie ein Diktiergerät.

Nehmen Sie Ihre Leistung auf Video auf.

Nachdem Sie sich Ihr Video angesehen haben, versuchen Sie, selbstkritisch zu sein und ehrlich ein paar Fragen zu beantworten:

„Habe ich schlechte Angewohnheiten, von denen ich nichts wusste?“

Wenn Sie Dinge hinter sich bemerken, die Sie lieber nicht sehen würden, dann ist es wahrscheinlich, dass das Publikum sie auch nicht sehen möchte.

"Ich sehe aus wie?" Man sagt, die Kamera lügt nicht. Gut möglich, dass Sie Ihr Image dringend ändern möchten.

"Wie klingt das?" Nachdem Sie den Schock überwunden haben, dass Ihre Stimme nicht ganz so gut klingt, wie Sie dachten, versuchen Sie, ihr etwas Besonderes hinzuzufügen. Ändern Sie den Ton, die Klangfarbe und die Stimmmodulationen. Versuchen Sie, in der Badewanne zu singen. Alle haben damit angefangen. Kurz gesagt, arbeite an dir selbst.

Und der letzte Sprechen Sie mit Familie und Freunden

Natürlich hängt alles davon ab, wie sehr Sie sich auf die Stärke familiärer und freundschaftlicher Bindungen verlassen. Vielleicht sollte man sie nicht einer so ernsthaften Prüfung unterziehen. Doch ein engagierter Mensch wird sich von diesen Überlegungen nicht auf seinem Weg zur Anerkennung bremsen lassen.

All diese einfachen Regeln werden Ihnen helfen, sich auf öffentliche Reden vorzubereiten. Panik vor dem ersten Auftritt in Ihrem Leben passiert jedem. Die Hauptsache ist, sich nicht die Mühe zu machen und Ihr Leben nicht zu komplizieren. Denken Sie daran, dass in der Rede das gleiche Prinzip gilt wie im Leben - Halten Sie es einfach und die Leute werden sich an Sie wenden! Übung ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Unternehmen! Viel Glück und Wohlstand!

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

Wie lerne ich, mit meiner Rede umzugehen? WIE können Sie Ihre Rede hell und ausdrucksstark gestalten? Wie lernt man schön sprechen?

Hier ist eine Liste mit einigen Symptomen, bei denen Ihre Sprache nicht perfekt ist und die Sie aufgreifen sollten:

Zuhörer bitten dich oft, die Worte zu wiederholen, die du gerade gesagt hast.

Du hast einen deutlichen Akzent.

Deine Kehle wird nach zehn Minuten Reden müde.

Die Augen Ihrer Zuhörer beginnen nach einer Weile zu wandern, während Sie monoton sprechen.

Sie müssen dem Publikum erklären, dass Sie ein Anführer sind (oder eine andere hohe Position innehaben), weil Sie es nicht an Ihrer Rede erkennen können.

Wenn Sie mindestens einen der oben genannten Punkte bei sich gefunden haben, dann müssen Sie unbedingt an Ihrer Sprache arbeiten und Ihre Stimme trainieren.

1. Sprechtechnik

Die Sprechtechnik umfasst vier Hauptabschnitte: Atmung, Stimme, Diktion und Orthopädie.

Betrachten Sie die Rolle der einzelnen Abschnitte.

Wenn Sie an Sprachtechniken arbeiten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern.

Das Aufladen kann das Gewöhnlichste tun. Zum Beispiel:

1. Kopf neigt sich zur Seite: rechts, links, vorwärts, rückwärts; kreisförmige Drehung des Kopfes;

2. HWS-Schulterbereich: Arme seitlich schwingen; abwechselnder Handwechsel: eine Hand geht nach oben, die andere nach unten

3. Körper dreht sich nach rechts und links; den Körper zur Seite neigen. Kreisbewegungen der Hüfte abwechselnd in eine Richtung, dann in die andere Richtung.

Körperliche Übungen tragen nicht nur zum Aufwärmen der Muskeln bei, sondern auch dazu, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Nur wenn Sie die Muskeln des Körpers aufwärmen und Verspannungen lösen, können Sie mit dem Sprachunterricht beginnen.

Und der letzte Sprechapparat sehr zerbrechlich und zart. Dieses empfindliche Werkzeug muss geschützt werden, und dies kann auf verschiedene Weise erfolgen.

Warmer Tee mit Zitrone wirkt beruhigend auf den Hals. Viele Ansager trinken ständig zimmerwarmes Wasser mit ein paar Zitronenschnitzen, um ihre Kehle angenehm zu halten.

1. Atem

Wie lernt man „richtig“ zu ATMEN?

In der Sprechpraxis gibt es zwei Arten der Atmung OBERER und UNTERER.

Die obere Atmung ist eine leichte flache Atmung, bei der nur der obere Teil der Lunge aktiv arbeitet. Diese Atmung wird in der Regel nicht während der aktiven Sprachbelastung verwendet.

Ich wiederhole. Die Hauptsache ist, diese Übung einen Monat lang fünf Minuten am Tag zu machen. Sie werden sehen, wie sich Ihre Körperhaltung verändert.

Nachdem Sie Ihre Körperhaltung fixiert haben, können Sie mit dem Atemtraining beginnen. Wie unterscheidet sich die Sprechatmung von der normalen Atmung?

Wenn sich Ihr Zwerchfell also beim Atmen träge bewegt, trainieren Sie Ihre Atmung mit den folgenden Übungen.

Portal für den Studenten. Selbsttraining

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

1. Sprechtechnik

1. Atem

* * *

* * *

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

1. Sprechtechnik

1. Atem

2. Stimme

3. Diktion

Üben der Aussprache von Konsonanten.

Konsonanten üben [B]– [P]

Üben der Aussprache der Konsonanten T - D

Üben der Aussprache der Konsonanten K - G und des Lautes X

Üben der Aussprache von Konsonantenlauten Ф - В

Üben der Konsonanten M, N, L und R

Pfeifende und zischende Konsonanten C, Z, W, W, H, W, C

Konsonanten Ш und Ж üben

Üben der Aussprache der Konsonanten Ch\", Sch\", C

4. Orthopädie

5. Intonations-Ausdrucksmittel der Rede. Arbeiten mit Sprachtext

Arbeiten mit Sprachtext.

Ich will gut reden! Kommunikationstechniken. Teil 2

Einführung

1. Arten der Kommunikation

Interpretation der Gesten des Gesprächspartners

2. Lügen und Manipulation in der Kommunikation

3. Kritik und Komplimente

Kritik

4. Fragen und Antworten

5. Zuhören

6. Öffentliche Rede

Ich will gut reden! Sprechtechniken. Teil 1

Einführung

1. Sprechtechnik

1. Atem

IN VERBINDUNG STEHENDE ARTIKEL