Alkuperät

Muinaisille viisaille ihmisen terveys oli erottamaton hänen henkisestä elämästään. Noina kaukaisina aikoina parantamisen suorittivat papit ja papit. He hankkivat Ayurvedic-tietoa (sanasta "Vedas"), jonka he saivat syvimpien meditaatioiden, alitajuisten oivallusten ja myös jumalallisen ilmestyksen aikana.

Heille annettiin ylhäältä käsin parantamisen taito, sairauksien ennaltaehkäisy ja tieto siitä, kuinka elää pitkää ja onnellista elämää. He ottivat lähtökohtana, että kehoa parantaessa tulee ensin parantaa henkiset sairaudet. Sairauksien pääsyynä pidettiin silloin jumalien rankaisemista, pahojen henkien juonitteluja ja erilaisia ​​kirouksia.

Kirjaimellisesti käännettynä muinaisesta Intiasta Ayurveda tarkoittaa: "ayu" - elämä, "veda" - tieto. Siten saadaan Tiede elämästä tai Elämäntieto. Toisin sanoen Ayurveda on ehtymätön tiedon lähde kehon täyttämisestä ihmeenergialla, suotuisista ja epäsuotuisista elinoloista, pitkäikäisyyttä edistävistä tekijöistä ja myös paljon, paljon muusta.

Ayurveda ei tarvitse kansallisuutta tai uskontoa - se annettiin lahjaksi koko ihmiskunnalle. Muinaiset legendat sanovat, että Ayurveda tuli meille arjalaisesta sivilisaatiosta, jolla oli fantastista tietoa ja yhtä fantastisia kykyjä. Silloin, niinä kaukaisina aikoina, ihmiset elivät puhdasta, vanhurskasta elämää, ja heidän ajatuksensa olivat aivan yhtä puhtaita.

Ayurveda opetti, että ajatus on materiaalista, ja siksi sekä ajatusten että sanojen puhtauden tulisi olla ihanteellinen. Ja intialainen ajattelija Bhavishya Purana vuonna 3012 eKr. Hän jopa varoitti, mitä voisi tapahtua, jos tämä käsky laiminlyödään: "...Ja tulee aika, jolloin ihmiset menettävät rakkauden ja muuttuvat saalistajiksi. Kateus, tekopyhyys, pelko, viha ja pahuus asettuvat heidän sydämiinsä. Ja sitten ne seitsemän ruumiin portit sulkeutuvat. Ja seitsemän tautia tulee, eivätkä säästä ketään..." Sanoillaan hän yritti estää tämän katastrofin. Sitten hän onnistui, mutta vuosituhansia kului, ja nyt tämän viisaan profeetalliset sanat alkoivat toteutua...

Kyseiset sairaudet olivat tuolloin melko harvinaisia. Nyt, edistyneempinä aikoina, he ovat ottaneet haltuunsa melkein koko ihmiskunnan, joka on lähestynyt pistettä, jonka jälkeen se joko muuttuu parempaan suuntaan tai yksinkertaisesti katoaa maan pinnalta. Ihmiset voivat pelastua vain, jos he palauttavat harmonian luonnon kanssa ja lakkaavat rikkomasta luonnon ja universumin lakeja.

Ihminen on maailmankaikkeuden symboli

Vaidyas, muinaisten arjalaisten ayurveda-lääkärit, uskoivat, että ihminen on maailmankaikkeuden, mikrokosmosen, symboli, ja hänen tulisi elää avoimella sydämellä, sillä tämä on hänen luonnollinen tilansa. Kaikki, mitä ympärillä tapahtuu, heijastuu varmasti ihmiseen, ja kaikki, mitä tapahtuu ihmisen sisällä, heijastuu häntä ympäröivään maailmaan. Kun ihminen ymmärtää luonteensa, hän omistaa energiansa, voimansa yhteisen hyvän palvelemiseen.

Jokaisella ihmisellä on yksilöllinen kehitys- ja olemassaoloohjelma - dharma. Tämä elämänohjelma sisältää hänen tehtävänsä hänen perheensä, Jumalan ja isänmaan edessä. Täyttääkseen kohtalonsa menestyksekkäästi ja kunniallisesti hänen on oltava terve sielultaan ja ruumiiltaan, sopusoinnussa luonnon ja sen lakien kanssa. Energianvaihdon lain mukaisesti todellinen lahjoittaminen tapahtuu vain sydämen kautta. Vaidyas väitti, että kaikki sairaudet syntyvät, jos ihmisen sydän suljetaan ja energiatiedon vaihto universumin kanssa lopetetaan. Samaan aikaan paheet, kuten kateus, ahneus, viha ja pahuus, aktivoituvat. Ne aiheuttavat lukuisia sairauksia ja tuhoavat kehon.

Ayurveda opettaa, että varhaisesta lapsuudesta lähtien on välttämätöntä kasvattaa itsessään kaikkia parhaita inhimillisiä ominaisuuksia. Ei ole mitään järkeä luetella niitä kaikkia, mutta alkeellisimmat niistä ovat vaatimattomuus, ystävällisyys, keskinäinen avunanto, pahan vastustaminen ja myötätunto kaikkea elävää kohtaan. Vaikuttaa siltä, ​​​​että nämä ovat totuuksia, mutta kuten sanotaan, pyhä paikka ei ole koskaan tyhjä. Toisin sanoen näitä positiivisia ominaisuuksia ei ole olemassa, ne korvataan vihalla, ylpeydellä, kateudella, himolla ja välinpitämättömyydellä. Loppujen lopuksi paha tapahtuu hiljaisella suostumuksemme perusteella!

Ayurveda määrittelee jokaisen ihmisen yksilöllisyyden sillä, että hänen kehossaan on yksi kolmesta ympäristöä ja sen kaikkia ilmenemismuotoja hallitsevista luonnonvoimista (doshasta). Nämä voimat ovat: liike (vata), yhteys (kapha), muunnos (pitta). Mitä ne ovat?

Vata on kylmä, kuiva, kevyt, epävakaa, nopea - kuin tuuli. Se on suoraan yhteydessä hermostoon, ohjaa ja säätelee kaikkia liikkeitä ja liikkeitä ihmiskehossa ja mielessä. Vata "valvoo" hengitys- ja verenkiertoelimiä, viittä aistiamme, motorisia toimintojamme ja seksuaalista toimintaamme. Vata on myös sairauksien esiintymisen takana.

Pitta on kuuma, kevyt, läpitunkeva, liikkuva - kuin tuli. Hallitsee tulta ja kaikkea kehon lämpötilaan liittyvää, on vastuussa verestä ja kehon ns. tulisista elimistä. Lisäksi Pitta vastaa kaikista kemiallisista prosesseista ja aineenvaihdunnasta. Sen ylimäärä on kaikkien tulehdusprosessien syy.

Kapha on kylmä, raskas, jatkuva, hidas - kuin vesi. Muodostaa kehon perustan, ylläpitää mielen ja kehon vakautta. Jos Kaphan pitoisuus on liikaa, Vatan ja Pitan aktiivisuus on merkittävästi rajoitettua, mikä johtaa kehon tukkeutumiseen. Jos kehossa on liian vähän Kaphaa, odota kohtuuttomia ajatuksia ja tekoja.

Yhdessä nämä voimat antavat kymmenen muunnelmaa perustuslaista, ts. ihmiskehon morfologiset ja toiminnalliset ominaisuudet, jotka muodostuvat perinnöllisten ja hankittujen ominaisuuksien perusteella. Ihmisen perusrakenne (prakruti) ei muutu koko elämän ajan, mutta keho on jatkuvassa muutoksessa.

Energialähteet

Ayurveda, toisin kuin moderni perinteinen lääketiede, pitää jokaista persoonallisuutta puhtaasti yksilöllisenä rakenteena, jossa kaikki on yhteydessä toisiinsa ja ulkomaailmaan. Luonnon kanssa harmonisessa suhteessa elävä ihminen saa siitä rajattoman, jatkuvan energiavirran.

Kehon elintärkeä energia, nimeltään Ojas, on hienovarainen aine, joka vastaa immuniteetista ja ravitsee tunne- ja henkikehoa. Ojaksen ansiosta jokainen ihmiskehon solu toimii "jatkuvassa ja suorassa yhteydessä luonnon äärettömän viisauden kanssa". Ojas-energia on hätävarastomme, jonka saamme vanhemmiltamme hedelmöityshetkellä. Ojas auttaa meitä vakavissa sairauksissa ja vammoissa, fyysisessä tai psykoemotionaalisessa ylikuormituksessa.

Energiavirran päähuippu on aikaisin aamulla, joten sinun tulee mennä aikaisin nukkumaan ja vastaavasti nousta aikaisin. Raskasta fyysistä työtä tekevien ihmisten tulisi nukkua enemmän kuin muiden. Yksi tämän päivän suurimmista ongelmista on se, että yritämme omistaa mahdollisimman paljon aikaa työhön, nukumme vähän ja mikä tärkeintä, kommunikoimme harvoin perheidemme kanssa. Jostain syystä unohdamme usein henkisen elämän, mutta Ayurvedan mukaan jokaisen tulisi viettää kolmasosa päivästä perheensä kanssa. Juuri tähän aikaan hengellinen energia vaihtuu, ja siksi keho uudistuu ja voima palautuu.

Toinen luonnollinen energianlähde Ayurvedan mukaan on ravitsemus tai tarkemmin sanottuna ruoansulatus. Epätasapainoinen tai huonolaatuinen ruoansulatus vaikeuttaa kehon vastaanottaa niin paljon tarvitsemamme energiaa. Nykyaikaisessa elämäntahdissa, kun joskus unohdamme ruoan, meidän tulisi puhdistaa kehon aika ajoin.

Jotkut ruokalajit sisältävät maksimaalista energiaa, kun taas toiset päinvastoin aiheuttavat kielteisiä vaikutuksia. Siksi sinun tulee käyttää runsaasti energiaa sisältäviä ruokia: vihanneksia, hedelmiä, viljaa, maitoa, gheetä, hunajaa. Meidän on myös muistettava, että saamme mahdollisimman vähän energiaa eläinten tappamiseen liittyvistä tuotteista (liha ja kala missä tahansa muodossa), huonolaatuisista tuotteista sekä huumeista ja alkoholista.

Mutta maksimaalisen energian saaminen ei riipu vain yhteydenpidosta perheesi kanssa ja oikeasta ravinnosta. Yhtä tärkeä on sellainen elämän osa-alue kuin anteliaisuus, ja juuri tämä näkökohta liittyy parhaiten lisääntyneeseen energiavirtaan. Ayurveda suosittelee meditaation ja joogan käyttöä, joilla on yksi yhteinen lähde - muinaiset Vedat. Meditaatio on rentoutumisen, keskittymisen ja ulkomaailmasta irtautumisen tila. Jooga on oppi tiedostamattomien, mutta samalla suurten ja hallittavien voimien läsnäolosta ihmisessä. Joogan mukaan meissä jokaisessa on tiedostamattomia voimia, joita voidaan hallita erityisillä menetelmillä.

Teoria sairauksista Ayurvedan näkökulmasta

Nykyaikainen lääketiede ei valitettavasti pysty ratkaisemaan monia ongelmia, koska se ei ota huomioon tärkeintä - ihmisen henkistä luonnetta. Ayurveda tarkastelee näitä ongelmia hieman eri tavalla ja auttaa meitä tunnistamaan sekä taudin syyn että soveltamaan oikein täydellisen paranemisen menetelmiä. Ayurvedic-diagnostiikkajärjestelmän avulla voit ennustaa ja ehkäistä sairauksia kauan ennen niiden ilmaantumista.

Ensinnäkin tässä tarkastellaan taudin sisäisiä syitä, koska potilas itse on usein syyllinen sairauksiinsa ja opettaa, että hänen tulee ottaa sairautensa oppitunniksi. Esimerkiksi kun kysytään, miksi tällä tai toisella henkilöllä on kipuja, Ayurveda vastaa: koska hän on ahne, koska hän on varas tai koska hän on paha. Useimpien, ellei kaikkien sairauksien syyt voidaan jakaa kolmeen luokkaan:

Pragya-aparadha, tarkoittaa kirjaimellisesti rikosta ihmisen henkistä luontoa vastaan. Se ilmaistaan ​​loukkaavana asenteena ihmisen perimmäistä syytä - hänen sieluaan - kohtaan. Toisin sanoen ihmistä ei pidä arvioida hänen ulkoisten tietojensa tai luonteenpiirteidensä perusteella, vaan yrittää arvioida hänen henkisiä ominaisuuksiaan.

Kala-parinama, ts. sellaisen kategorian kuin aika väärintulkinta ja ymmärtäminen. Tosiasia on, että Vedaissa ajan energia rinnastettiin Jumalan energiaan, sillä se liikutti kaikkea elävää. Aikaa itsessään ei jaettu menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen - se oli yksi, nykyisyys. Uskottiin, että todellisuudentajun, nykyhetken tunteen menettäminen johti sairauksiin, mm. vakava. Muinaisina aikoina ihmiset tiesivät ajasta paljon enemmän kuin me ja käyttivät taitavasti sen energiaa.

Asakmi-indriyatha-samyogi. Tämän kategorian mukaan sairaudesta puhutaan, kun käytämme tunteitamme väärin tai ilmaisemme ne väärin.

Kohtalolta ei ole paeta

Ayurvedan opetusten mukaan kaikki kehomme toiminta on tiettyjen luonnonlakien alaista. Mitä tulee sairauksiin, ne kaikki on jaettu karmiin ja tunnustettuihin (liittyy tietämättömyyteen):

Karmiset tai perinnölliset sairaudet ovat "perintöä", jonka saamme edellisistä elämistä. Kaikki perinnölliset sairaudet voivat olla joko ilmeisiä tai piilotettuja. Ihmisellä on jo syntyessään ilmeisiä, ja piilotetut ilmestyvät elämänprosessiin. Ayurveda-lääketiede on ensisijaisesti sielun parantamista. Se auttaa paitsi määrittämään taudin diagnoosin ja vapauttamaan henkilöä kärsimyksestä, myös määrittämään perinnöllisten sairauksien syyt. Samaan aikaan taudin signaali tallennetaan ja biokentän energian täydentäminen ja kohdistus suoritetaan.

Hankitut sairaudet liittyvät myös karmaan, mutta vain tulevaisuuden karmaan. Sallimme itse niiden kehittymisen kehossamme syystä tai toisesta lisäämällä tiili tiileltä. Tämä luo epäsuotuisan maaperän tulevalle karmalle.

Aineellisessa maailmassa kaikki, myös sairaudet, syntyy, kehittyy, vanhenee ja kuolee. Fyysisen ruumiin kuoleman jälkeen tauti ei kulje sen mukana hautaan. Pysyessään hienovaraisella tasolla se ilmenee uudessa inkarnaatiossa. Jos Ayurvedan mukaan luomme sairauksia itsellemme, voimme siis päästä niistä eroon itse.

Nykyaikainen lääketiede tarjoaa vain tilapäistä apua fyysiselle keholle. Samaan aikaan sairaus säilyy ja lisäksi tuhoaa kehon kudosta. Kaikkien sairauksien juuret ovat myrkyt, jotka kiertävät veren kautta ja kerääntyvät kehon heikentyneelle alueelle. Ayurvedan ainutlaatuisuus on, että se voi parantaa tietämättömyyden sairauksia.

Ayurveda osoittaa, että syömällämme ruoalla on oltava seuraavat maut: makea, suolainen, karvas, hapan, pistävä ja supistava. Vain tässä tapauksessa keho saa kaikki tarvittavat elementit normaaliin toimintaansa.

Pitkän iän salaisuudet

Pitkäikäisyys perustuu kolmen osatekijän harmoniaan: mielen, kehon ja sielun. Ja jos ihminen elää sopusoinnussa ympärillään olevan maailman ja itsensä kanssa, pyrkii täydellisyyteen, hän voi elää satoja vuosia. Ja vahvistus tälle ovat Raamatun hahmot, jotka elivät verrattomasti pidempään kuin nykyajan ihmiset. Raamatun mukaan Aadam eli 930 vuotta, Nooa - 950. Jopa kokonaiset kansat eli pitkäikäisiä. Esimerkiksi pelasgien (muinaisten kreikkalaisten esi-isät) kaltaiset ihmiset elivät muinaisten legendojen mukaan 200 vuotta tai enemmän. Nämä viisaat ihmiset sanoivat, että kuolla 70-80-vuotiaana on sama kuin kuolla kehtoon.

Ayurveda ei pidä odotettavissa olevan elinajan pääedellytyksenä lääketieteen saavutuksia, vaan ihmisen tekemien sisään- ja uloshengitysten määrää. Mitä vähemmän hän tekee elämänsä aikana, sitä pidempään hän elää, jopa samat edellä mainitut 200 vuotta. Tätä helpottaa Pranayama - jooga-hengitysharjoitukset, jotka koostuvat hengityksen pidättämisestä. Ja koko kysymys tässä on, osaammeko hengittää oikein? Ensi silmäyksellä tämä on outo kysymys. Ayurveda asettaa kuitenkin hengityksen ja sen yhteyden elämänvoimaan äärimmäisen tärkeäksi.

Käännytään ayurvedic termeihin - "prana" tarkoittaa elintärkeää hengitystä ja "pranayama" tarkoittaa tasapainoista hengitystä. Se on pranayama, joka auttaa kehittämään oikeita hengitystekniikoita. Tasapainoisen hengityksen ansiosta aivojen vasemman ja oikean pallonpuoliskon ilmavirrat ovat tasapainossa ja keho ja mieli yhdistyvät yhdeksi kokonaisuudeksi. Tässä ei ole mitään monimutkaista: kummankin sieraimen stimulaatiota ilmavirralla seuraa molempiin aivopuoliskoihin vaikuttavia impulsseja. Tämän vaikutus on aivan uskomaton - koko keho herää, samoin kuin fyysisen ja henkisen energian kertyminen.

Mutta se ei ole niin yksinkertaista. Päätekijä, joka vie neljänneksen ihmisten elämästä, on aivojen sietämätön kuormitus. Tämä on itse asiassa objektiivinen tekijä, joka ilmenee nykyisen elämän kiihkeässä tahdissa, säännöllisissä tunnejännitteissä ja stressissä. Kaikki nämä tekijät aiheuttavat kehon ennenaikaista ikääntymistä.

Ayurveda syövästä ja diabeteksesta

Esimerkiksi Ayurveda pitää syöpää elämän negatiivisena energiana ja uskoo, että se liittyy ensisijaisesti auravaurioihin. Tämän taudin tärkeimpiä syitä hän mainitsee henkisen kasvun puutteen, emotionaalisen pysähtymisen - molemmat edistävät myrkyllisten aineiden tunkeutumista kehoon.

Intiassa ja muissa itämaissa syöpää hoidetaan meditoimalla ja emotionaalisella puhdistuksella. Siellä tehokkaimpia syövän hoidossa pidetään jalokiviä, joilla on kyky puhdistaa aura ja saattaa se oikeaan muotoon. Niistä parantavin on sininen safiiri, erityisesti hopeakehyksessä. Rubiinia voidaan käyttää syövän ehkäisyyn, koska se auttaa palauttamaan verenkierron ja neutraloi kasvainten muodostumista.

Toinen sairaus, diabetes mellitus, on seurausta sieluttomasta elämästä, liiallisista alhaisista haluista ja taipumuksista. Tämän taudin pääsyy on manipura-chakran - ihmisen erityisen energiatietokeskuksen - estäminen tai sulkeminen. Tämä chakra säätelee ruoansulatuksen ja hengityksen aikana saatua energiaa. Muinaiset viisaat väittivät, että kun hoito ei tuota toivottua vaikutusta, sinun on käveltävä kolme tuhatta kilometriä lehmälauman kanssa syöden vain niiden lantaa, virtsaa ja maitoa. Ja tämä ei ole perusteeton lausunto.

Eräänä päivänä rikas kauppias, joka kärsii diabeteksesta, kääntyi kuuluisan lääkärin Botkinin puoleen. Hän tarjosi professorille paljon rahaa hänen paranemisestaan. Varmistettuaan, että kauppias oli todella sairas tähän tautiin, Botkin sanoi, että hän ryhtyisi hoitoon vain sillä ehdolla, että hän, pukeutunut vaeltajan rievuihin, saapuu Odessaan paljain jaloin.

Lääkäri odottaa häntä siellä. Kauppias oli suuressa hämmennyksessä sellaisista olosuhteista, mutta lähti silti matkaansa. Matkalla hän kerjäsi almua, yöpyi missä vain tarvitsi, ja lopulta hän oli Odessassa. Tutkittuaan potilaansa Botkin kertoi hänelle hyvät uutiset: "Olet täysin terve!"

Vähän sielusta

Pääasia ihmisessä on sielu, mutta liha on vain "ilmainen" lisäys hänen sielulleen. Mutta tästä huolimatta monet meistä seuraavat usein lihan esimerkkiä. Syynä tähän ovat alhaiset ajatukset ja toiveet, joita ihmiset eivät toisinaan pysty selviytymään.

He uskovat, että sielu haluaa jotain, mutta todellisuudessa se ei voi haluta. Vain liha haluaa!

Ja jotta tämä ei tapahdu, sielun ja ruumiin täytyy elää sopusoinnussa keskenään ja täydentää toisiaan parhailla ominaisuuksillaan.

Kun näin ei tapahdu, sielu joutuu ristiriitaan lihan kanssa, joka on saavuttanut johtajuuden. Juuri tähän aikaan ihmiskeho alkaa kokea yhtä tai toista epäonnistumista erilaisten sairauksien muodossa. Ja on hyvä, jos tämä ihminen tulee järkiinsä ajoissa...

Mutta usein ihmiset kokevat muutoksia sielunsa laadussa parempaan suuntaan. Jos ihminen päättää muuttaa maailmankuvaansa, elämäänsä, hän alkaa ajatella muissa kategorioissa. Samalla hänen ajatusten ja tunteiden energian laatu muuttuu myös merkittävästi, ja tähän muutokseen liittyy epämiellyttäviä tuntemuksia ja kipua.

Tämä osoittaa, että vanhat likaiset energiat huuhtoutuvat pois kehosta ja uusia virtoja murtautuu läpi. Valkoiset täplät kynsien alla voivat myös olla todiste tällaisesta puhdistuksesta.

Puhdistavaa kipua olisi venyttelyä kutsua kivuksi, koska se on eräänlaista kehon uudelleenjärjestelyä sen kaikilla tasoilla. Tällaisessa tilanteessa lääkkeet eivät todennäköisesti auta, eikä niitä yksinkertaisesti ole olemassa.

Vladimir Lotokhin

Ayurveda on elämäntiede, joka syntyi yli 5 tuhatta vuotta sitten Intiassa. Se auttaa tunnistamaan suotuisat ja epäsuotuisat elinolosuhteet, jotka liittyvät suoraan onnellisuutemme ja terveyteemme, ja opettaa myös elämään sopusoinnussa luonnonlakien kanssa. Ymmärrämme, mitä Ayurveda ja doshat ovat, kuinka määrittää perustustyyppisi ja mitä elämäntapaa noudattaa pysyäksesi terveenä ja täynnä voimaa.

Ayurveda eroaa tottumastamme lääkkeestä: kun lääkärit käyttävät pillereitä sairauksien oireiden poistamiseen, ayurveda-asiantuntijat pitävät tärkeänä ymmärtää ja poistaa taudin syy. He noudattavat ajatusta, että kaikki kehossamme on yhteydessä toisiinsa, joten on mahdotonta vaikuttaa sen yksittäisiin alueisiin. Yksinkertaisesti sanottuna terveys ei ole laboratoriotutkimuksia ja vuosittaisia ​​tarkastuksia, vaan prosessi, joka vaatii jatkuvaa osallistumistamme.

MITÄ DOSHIT OVAT?

Ayurvedan mukaan kehossamme on kolme doshaa - nämä ovatVata, Pitta ja Kapha. Ne koostuvat 5 elementin yhdistelmistä: maa, vesi, tuli, tuuli ja eetteri. Doshat ovat vastuussa fyysisistä ja psykologisista ominaisuuksistamme, niitä ei voida tunnistaa kehossa, mutta ne yhdistävät sen ja osallistuvat kehon eri toimintoihin. Ne kaikki ovat tavalla tai toisella luontaisia ​​meille jokaiselle, ja niiden tasapaino on vastuussa terveydentilasta. Valtava määrä tekijöitä, kuten stressi, unen puute, huono ravitsemus, vaikuttavat liikkeisiin, doshojen lisääntymiseen ja vähenemiseen kehossa. Lisäksi jokainen niistä vaihtelee vuorokaudenajan, ruoansulatusvaiheiden, iän ja vuodenajan mukaan.

MITEN MÄÄRITÄÄN DOSHA-TYYPPISI?

Jokaisella ihmisellä on syntyessään yksi tai kaksi doshaa hallitsevaksi; kun ne ovat tasapainossa, olemme terveitä, onnellisia ja täynnä energiaa. Epätasapainossa voimme kokea iho-ongelmia, ruoansulatushäiriöitä, unettomuutta, ahdistusta ja vakavampia sairauksia.

Doshien tilan määrittämiseksi tällä hetkellä voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan, mutta on olemassa helpompi menetelmä - tee testi. Internetissä on valtava määrä testejä perustuslaillisen tyyppisi määrittämiseksi; ne auttavat sinua ymmärtämään, mihin doshoihin sinun tulee kiinnittää huomiota, ja me kerromme, kuinka saat ne tasapainotilaan.

ALV: AIR + EETTERI

"Se, joka liikkuu jatkuvasti kehossa" - Sushruta Samhita.

Vata-tyyppiset ihmiset eivät voi olla toimettomana, vaan he ovat kiireisiä useiden asioiden kanssa samanaikaisesti. Yleensä säännöllisyys on heille liian vaikeaa, ehkä se on kaikkein epävakain dosha. He vaihtavat usein ammattia, eivät voi istua paikallaan ja ovat siksi suuria matkustamisen ystäville. Tämä epäjohdonmukaisuus ilmenee myös suhteissa; he usein vaihtavat kumppaneita, unohtavat heidät nopeasti ja tapaavat helposti uusia. Kun Vata dosha on tasapainoinen, nämä ihmiset ovat luovia ja heillä on pitkälle kehittynyt luova potentiaali. He ovat joustavia, proaktiivisia, erittäin seurallisia ja helppoja. Heitä voidaan kutsua optimisteiksi, jotka todella osaavat nauttia elämästä. Jos Vata on epätasapainossa, voi ilmaantua levottomuuden tunnetta, ahdistusta ja loputonta meteliä. Samaan aikaan tämäntyyppiset ihmiset menettävät usein päivittäisen rutiininsa, ja he alkavat jättää aterioita väliin, mennä nukkumaan väärään aikaan ja lopettaa urheilun.

Tämä dosha itsessään on kuiva, hieman kylmä, karkea, ohut ja liikkuva. Vatan tai minkä tahansa muun doshan saattamiseksi tasapainoon sinun on rikastettava elämääsi sen vastakkaisilla ominaisuuksilla:

• tee öljyhierontaa (seesamiöljy)
• syö lämpimiä ja öljyisiä ruokia lämmittävillä mausteilla
• yritä syödä vähemmän raakaa ruokaa
• syödä rennossa ympäristössä
• mietiskellä
• levätä päivän aikana
• harrastaa lempeää liikuntaa, kuten joogaa tai uintia
• ylläpitää vakaata päivittäistä rutiinia
• pukeudu lämpimästi kylmänä vuodenaikana
• yritä säilyttää lämmin tunnelma kotona
• ota kuuma kylpy tai lämmin suihku
• käytä makeita ja lämpimiä aromaattisia öljyjä aromaterapiaan (laventeliöljy, kaneliöljy)

PITTA: TULI + VESI

"Se, joka tukee ruoansulatusta" - Sushruta Samhita.

Pitta-ihmiset ovat erittäin älykkäitä, itsevarmoja ja innostuneita. Luonteeltaan johtajat ovat työhön keskittyneitä, täsmällisiä ja osaavat asettaa tavoitteita ja saavuttaa ne. Fyysinen vahvuus tekee niistä joustavia, energisiä ja stressinkestäviä. He ovat suuria suunnittelun ja järjestämisen faneja. Kun Pitta on tasapainoinen, ihmiset tuovat iloa kaikille ympärillään, heidän iloisuutensa ja huumorintajunsa vangitsevat. Epätasapainossa ilmaantuu tyytymättömyys elämään, viha ja ylimielisyys muita ihmisiä kohtaan. He menettävät usein itsensä hallinnan, ovat kriittisiä, kategorisia ja itsepäisiä. Halu saada valtaa ja hallita kaikkia ja kaikkea ympärillä on egon ilmentymä, joka syrjäyttää kaikki tämäntyyppisen perustuslain positiiviset ominaisuudet.

Pitta on öljyinen, nopea, kuuma, liikkuva, nestemäinen, hapan. Vastakkaiset ominaisuudet voivat saada hänet tasapainoon:

• tee öljyinen itsehieronta (kookosöljy)
• juo vain lämpimiä juomia
• syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä
• älä syö mausteista ruokaa
• mietiskellä
• kävellä raikkaassa ilmassa
• harrastaa lempeää fyysistä harjoitusta, kuten joogaa, uintia tai kävelyä
• kuunnella rauhoittavaa musiikkia
• arvostaa ihmisiä ympärilläsi
• pidä henkilökohtaista päiväkirjaa
• käy viileässä suihkussa
• käytä viilentäviä aromaattisia öljyjä (ruusu- tai santelipuuöljy)
• tuuleta huoneet pitääksesi ne viileinä

KAPHA: MAA + VESI

"Se, joka säilyttää viileyden" - Sushruta Samhita.

Tämän tyyppiselle rakenteelle on ominaista erinomainen terveys, vahva ruumiinrakenne ja mielenrauha. Vakaus ja pysyvyys antavat heille mahdollisuuden olla uskollisia kumppaneita ja luotettavia työntekijöitä. Nämä ovat erittäin rauhallisia ja ystävällisiä ihmisiä, jotka ovat aina valmiita auttamaan. Tasapainotilassa Kaphalle on tunnusomaista anteliaisuus, kyky rakastaa, hellyys ja lempeys. Epätasapainotilassa tämän tyyppiset ihmiset voivat muuttua laiskoiksi ihmisiksi, jotka haluavat makaamaan kotona ja piiloutua yhteiskunnalta. He kiinnittyvät hyvin ihmisiin ja asioihin ja pelkäävät usein päästää irti jostain, koska... ei kestä muutosta. Heillä voi olla taipumus kerääntyä ja olla jopa ahneita. Haluttomuus kommunikoida ja tehdä mitään voi johtaa masennukseen tai apatiaan.

Kapha on öljyinen, kylmä, raskas, hidas, sileä, tahmea, vakaa. Sen rauhoittamiseksi ja tasapainottamiseksi meidän on käytettävä vastakkaisia ​​ominaisuuksia:

• älä syö liikaa
• syödä kevyttä ruokaa
• syödä rennossa ympäristössä
• älä käytä ruokaa rauhoittumiseen
• älä kiinnitä liikaa huomiota jokapäiväisiin ongelmiin
• harrastaa dynaamista urheilua
• matkustaa
• olla kiinnostunut uusista asioista
• älä nuku päivällä ja noudata rutiineja
• mennä saunaan
• käytä lämpimiä aromaattisia kukkaöljyjä (setri, eukalyptus)
• yritä kiinnittää vähemmän huomiota aineellisiin hyödykkeisiin

Tärkeintä on muistaa, ettei kahta samanlaista ihmistä ole, koska olemme kaikki yksilöitä. Siksi sinun ei pitäisi noudattaa tarkasti kaikkia kirjoissa, artikkeleissa tai aikakauslehdissä kuvattuja suosituksia. Vain sinä itse voit seurata kehosi reaktiota ruokavalioosi ja elämänrytmiin. Tämä on Ayurvedan ydin - se opettaa meille itsensä parantamista ja saa meidät ymmärtämään, että kehomme kyvyt ovat paljon laajempia kuin kuvittelemme.

Nykyaikainen lääketiede joutuu joskus umpikujaan. Uusia lääkkeitä keksitään, rokotuksia tehdään, hoitomenetelmiä parannetaan ja jotkin sairaudet vain etenevät ja ilmaantuu ihmiskunnalle toistaiseksi tuntemattomia aggressiivisia vaivoja. Siksi ihmiset, jotka ovat menettäneet uskonsa, turvautuvat usein vaihtoehtoisiin parantamismenetelmiin. Yksi niistä on Ayurveda. Millaista tiedettä tämä on, saat selville vasta nyt.

Sanan tulkinta

Ayurveda saa nimensä kahdesta sanskritin käsitteestä. Nämä ovat sanat ayus ja veda, jotka käännettynä venäjäksi kuulostaa "pitkältä elämältä". Jotkut kielitieteilijät tulkitsevat lauseen eri tavalla: elämän periaate, pitkä matka, hankittu tieto. Erilaisista näkökulmista huolimatta käsitteen merkitys ei ole vääristynyt. Voimme erehtymättä päätellä, että Ayurvedan periaatteet tähtäävät ihmisten terveyden parantamiseen, pitkäikäisyyden ja sisäisen harmonian saavuttamiseen.

Sanalla sanoen, Ayurveda on elämän tiede. Se on vedalaisen lääketieteen perusta, joka puolestaan ​​on nimetty pyhien intialaisten kirjojen - Veda - mukaan. Muinaiset kirjoitukset eivät ole omistettu vain sairauksien hoidolle, vaan myös politiikalle, teologialle, astrologialle, psykologialle ja muille tunnetuille tieteille. Vedat nostavat esiin ongelmia ihmiselämän eri aloilla sekä kysymyksiä maailmankaikkeuden rakenteesta: ne puhuvat hienovaraisista maailmoista, energiakentistä ja erilaisista planeetoista. Nykyajan tiedemiehet ovat usein hämmästyneitä: mitä he yrittävät keksiä, on jo pitkään kuvattu Intian vedoissa.

Legenda alkuperästä

Kuten olemme jo nähneet, Ayurveda on yksi vanhimmista lääketieteen tieteistä, joka tuli meille salaperäisestä ja viisaasta idästä. Aluksi sen periaatteet välitettiin suullisesti: opettajilta heidän seuraajilleen. Pyhien kirjoitusten myötä tärkeimmät teesit kirjattiin sanskritiksi. Jokaisella uudella vuosisadalla niitä täydennettiin: tuloksena saimme laajan ja syvän opetuksen - Ayurveda.

Jos uskot muinaista legendaa, tämä tiede on osa pyhien viisaiden salatietoa, joilla oli universumin pyhä tieto. Tämä tapahtui noin 7 tuhatta vuotta sitten. Sitten Brahma jakoi salaisia ​​tietoja Dakshan kanssa, joka oli demiurgi-jumala, yksi maailman luojista. Hän välitti tiedon ashvineille - jumalallisille kaksosille, joista tuli suuria ja viisaita parantajia. Jonkin ajan kuluttua he esittelivät Ayurvedan periaatteet idän hallitsijalle Indralle, joka välitti ne opiskelijoilleen. Seuraajien joukossa oli Bharadwaja, yksi seitsemästä intialaisesta viisasta, joka säilytti tietoa tämän maan asukkaille.

Ayurvedan syntymäpaikka

Sitä kutsutaan perustellusti Intiaksi. Tässä maassa kunnioitetaan pyhästi muinaisia ​​tieteitä, joista yksi on Ayurveda: minkälaista opetusta tämä on, paikalliset lapset tietävät jo kehdosta lähtien. Ei ole yllättävää, että tuhansien vuosien jälkeen se on edelleen suosion huipussaan. Tämän tyyppistä vaihtoehtoista lääketiedettä harjoittaa täällä noin 350 tuhatta parantajaa, joilla kaikilla on lääkärin asema. Hallitus tukee tieteen kehitystä ja on jopa avannut kaksi Ayurvedaa tutkivaa tutkimuskeskusta. Lääketieteellisten korkeakoulujen kanssa on myös 150 muuta laitosta. He tekevät samaa jaloa työtä.

Lisäksi Jamnagarin kaupunkiin avattiin yliopisto, jossa he kouluttavat sertifioituja asiantuntijoita tällä lääketieteen alalla. Koulutus kestää viisi ja puoli vuotta erityisohjelman mukaisesti. Opiskelijat opiskelevat teoriaa neljä vuotta ja kuusi kuukautta, loppuaika kuluu harjoitteluun. Se suoritetaan paikallisissa sairaaloissa, joissa sitä käytetään aktiivisesti

Levitä ympäri maailmaa

Intiasta tuli paikka planeetalla, jossa Ayurveda syntyi ja kehittyi pitkään. Samalla tämä ei estänyt häntä valloittamasta muita maita. Esimerkiksi opetus on erittäin suosittua Sri Lankassa ja Nepalissa. Paikalliset lääkeyritykset keskittyvät tieteellisesti suosittelemiin lääkkeisiin: niitä myydään jokaisessa apteekissa laaja valikoima. Viime aikoina myös Yhdysvallat on alkanut kiinnostua itämaisesta tiedosta: tänne avattiin National Institute of Ayurvedic Medicine. Israelissa samaa tekee Readman College, jonka valmistuneet osoittavat hyviä tuloksia.

Valitettavasti IVY-maissa ei ole vastaavia instituutioita. Mutta tämä ei estä Venäjän, Valko-Venäjän, Ukrainan ja muiden maiden asukkaita kiinnostusta Ayurvedasta. He alkavat luottaa häneen, koska hänen perusteellaan syntyivät muinaisen Kiinan, Arabian, Rooman valtakunnan ja Kreikan parantajien koulut. Jopa nykyaikaisesta länsimaisesta lääketieteestä löytyy ayurveda-ideoita. Siitä tuli lähtökohta vaihtoehtoisten tieteenalojen, kuten naturopatian, homeopatian ja aromaterapian, kehitykselle.

Filosofia

Kuten kaikilla muillakin itämaisilla opetuksilla, Ayurvedalla on oma filosofiansa. Mitä, kysyt, eikö se vain paranna kehoa, vaan myös sielua? Täysin oikein. Tiede ei rajoitu kehon fyysiseen tilaan. Sen täysimittainen kohde ei ole pitkään ollut vain yrtit ja vaivojen oireiden poistaminen niiden avulla, vaan myös filosofia, joka auttaa palauttamaan sisäisen harmonian, mielen ja tunteiden luonnollisen tasapainon.

Ayurveda perustuu kuuteen Vedaan, jotka kaikki tähtäävät ihmisen täydelliseen onneen. Koska jokainen yksilö on olennainen osa universumia, he yrittävät palauttaa hänen yhteyden korkeampiin asioihin. Vedan tärkein viisaus on, että he sanovat: sielun, mielen, havainnon ja kehon harmoninen yhdistelmä auttaa välttämään kuoleman ja ruumiin rappeutumisen pitkään. Näiden ajatusten mukaisesti Ayurveda kehittää menetelmiä ja toimenpiteitä kehon terveelliseen tilaan sekä parantavaa terapiaa, joka voi parantaa henkisiä haavoja ja luoda tasapainon tunteita ja kokemuksia sisällämme jokaisessa.

Hoito

Mitä tulee tähän tärkeään Ayurvedan osa-alueeseen, sen päämotto on "Älä vahingoita!" Siksi lääkärit valitsevat hellävaraisimman hoidon, jonka periaatteet ovat seuraavat:

• Erityisruokavalion noudattaminen.
• Painotus oikeaan elämäntapaan ja päivittäiseen rutiiniin.
• Lääkärin itse yrteistä ja kasveista potilaalle valmistamien luonnollisten lääkkeiden ottaminen. Reseptit ovat salaisia. Parannusmenetelmät välitetään tiukasti opettajalta seuraajalleen.
• Pancha Karman suorittaminen - kehon puhdistus kylpyjen, hieronnan, terapeuttisten peräruiskeiden avulla.
• Marma-menettely on kohdennettu vaikutus kehoon, mikä auttaa poistamaan taudin hienovaraisella ja karkealla tasolla.

Yllä olevan perusteella ymmärrämme kuinka hyödyllistä Ayurveda on keholle, että se ei ole rohkea interventiomenetelmä, vaan päinvastoin suotuisa tapa luoda mukavat olosuhteet ihmisen olemassaololle. Tiede uskoo, että sairaus on kehon signaali väärästä elämäntavasta. Siksi sen poistaminen on hoidon pääehto.

Diagnostiikka

Ayurveda - mitä se on? Tiede, joka on mielenkiintoinen paitsi hoitomenetelmistään, myös oikean diagnoosin määrittämismenetelmistään. Intialaisilla lääkäreillä niitä on monia, mutta alkeellisimmat ovat pulssin tunteminen ja kielen tutkiminen. Ensimmäinen tarkoittaa, että lääkäri koskettaa säteittäistä valtimoa. Kolmella sormella hän tuntee kolme pistettä siinä. Erinomaisen terveyden merkki on tasainen pulssi, yhtä voimakkaat vapinat. Hengitysjaksoa kohti tulisi olla viisi lyöntiä. Kun ne ovat tasa-arvoisia ja vahvoja, tämä on merkki siitä, että kaikki viisi tärkeintä ihmisen onttoelintä (sydän, keuhkot, maha, maksa ja munuaiset) toimivat ongelmitta. Jos viidestä iskusta yksi on heikko, ongelmia on yhdessä elimessä, kun niitä on kaksi, sitten kahdessa ja niin edelleen.

Mutta kielen pinnoitteen avulla voit määrittää, missä ongelma on piilotettu. Joten keltainen kalvo osoittaa, että ruoansulatuselimet ovat sairaita, ruskea - hengitystiet, valkoinen - merkki myrkkyjen kertymisestä. Kielen värillä on myös rooli diagnoosissa: punainen osoittaa vakavia häiriöitä sydämen toiminnassa, sininen - maksassa ja munuaisissa, violetti tarkoittaa verenmyrkytystä ja vaalea - anemiaa.

Lääkkeet

Diagnoosin määrittämisen jälkeen lääkäri määrää useita lääkkeitä. Kuten jo mainittiin, hän luo jokaisen lääkkeen henkilökohtaisesti käyttämällä kasvi- ja eläinperäisiä aineita. Hän käyttää myös mineraaleja, mukaan lukien jalokiviä, terapiassa. Sekä metallit: kulta, hopea, tina, elohopea, lyijy ja muut. Koska useimmat niistä ovat myrkyllisiä puhtaassa muodossaan, ne kaikki soveltuvat erityiskäsittelyyn. Yleensä metalleja keitetään pitkään yhdessä yrttikeitteiden tai yrttimehujen kanssa. Tätä prosessia kutsutaan "shodhana" - puhdistukseksi.

Lisäksi materiaali voidaan kalsinoida. Tässä tilassa se jauhetaan helposti jauheeksi. Kalsinoitua ainetta lisätään erilaisiin lääkkeisiin ja kasviperäisiin valmisteisiin. Muuten, kaikilla valmisteilla on välttämättä miellyttävä maku, eivätkä ne huonone pitkäaikaisen varastoinnin aikana. Ayurvedic-reseptejä on yli tuhat, joiden komponentit lääkärin on yhdistettävä oikein henkilökohtaisen kokemuksen perusteella. Ne eivät palvele vain kehon terveyttä, vaan myös kauneutta: Ayurveda on intialaista kosmetiikkaa, jota naiset rakastavat kaikkialla maailmassa.

Yrttivalmisteet

Niiden valmistukseen käytetään noin 700 yrttityyppiä. Yksi ainesosista on neem-puu, jota hindut kutsuvat pyhänä. Siitä valmistetut lääkkeet auttavat torjumaan matoja, tuhoavat erilaisia ​​sieni-infektioita, bakteereita ja viruksia kehossa. Potilaille määrätään usein tulsista valmistettuja valmisteita - tämän kasvin katsotaan myös pystyvän hoitamaan päänsärkyä, vatsasairauksia, myrkytystä, malariaa ja monia muita vaarallisia vaivoja.

Mitä tulee erityisiin valmisteisiin, ehkä suosituin niistä on chyawanprash eli intialainen hunaja, joka on saanut nimensä viskoosin koostumuksensa ja uskomattomien parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Ayurveda käyttää sitä verenpaineen normalisoimiseen, sydänlihaksen vahvistamiseen, normaalin aineenvaihdunnan palauttamiseen ja syöpäsolujen kasvun tukahduttamiseen. 49 luonnollisesta aineosasta koostuva lääke, joka voi selviytyä erilaisista kehosi sairauksista. Sen toiminnan kirjo ulottuu kaikkiin järjestelmiin ja elimiin. Jos et tiedä, mitä ihmeitä Ayurveda voi tehdä, ostajat ovat vakuuttuneita seuraavista: Intialainen hunaja on todellinen ihmelääke kaikkiin olemassa oleviin vaivoihin.

Kehon puhdistaminen ruokavaliolla

Sillä on tärkeä rooli juomien ja ruokien ominaisuuksissa, jotka on kuvattu yksityiskohtaisesti Ayurvedic-teksteissä. Suosituksia antaessaan lääkärit keskittyvät aina monimutkaiseen hoitoon, sillä oikein laadittu ruokavalio voi myös aktiivisesti vaikuttaa taudin eliminaatioon. Hindut uskovat, että ruokaa luonnehtii kuusi makuominaisuutta, joista jokaisella on oma vaikutuspiirinsä. Näin ollen makeita ruokia suositellaan nautittavaksi verenkierron parantamiseksi, katkerat ruokahalua lisäävät ja happamat ruuansulatusta edistävät.

Ruoan tulee olla tuoretta. Mitä vähemmän sitä lämpökäsiteltiin, sen parempi. Pääsaannin tulisi olla keskipäivällä - tällä hetkellä tuotteet imeytyvät parhaiten kehoon. Kun nautit aterian, sinun ei pitäisi häiritä huomiotasi lukemalla kirjaa, katsomalla televisiota tai keskustelemalla muiden perheenjäsenten kanssa. Ei myöskään tarvitse kiirehtiä ja syödä liikaa. Jooga parantaa ruoansulatusprosessia, jota tulisi harjoitella joka päivä aamuisin. Sanalla sanoen, Ayurveda liittyy läheisesti oikeaan ravitsemukseen. Millainen ruokavalio tämä on? Se on mahdollisimman kevyttä, terveellistä ja jopa edistää painonpudotusta.

Hieronta

Lääkäri tekee sen öljyistä. Tätä hierontaa kutsutaan abhyangaksi, ja sana käännetään venäjäksi "öljyämiseksi". Prosessi ulottuu koko kehoon, joten se on kokonaisvaltainen toimenpide. Miten Ayurveda toimii tässä tapauksessa? Mikä on öljyhieronta? Mikä on sen vaikutus? Hindut väittävät, että se lievittää kipua hyvin, vähentää kasvaimen kasvua ja rentouttaa jäykkiä lihaksia. Kudokseen ja niveliin juurtuneet toksiinit lähetetään asiantuntijoiden taitavien käsien vaikutuksesta suolistoon, josta ne sitten vapautuvat luonnollisesti.

Hierontaa määrätään myös kehon nuorentamiseksi. Siinä käytetyt öljyt vaikuttavat aktiivisesti ihon kauneuteen. Esimerkiksi manteli kosteuttaa, kookos lievittää tulehdusta, seesami ravitsee, mango varmistaa soluhengityksen, palmu poistaa hilseilyä. Eri alueilla terapiassa on merkittäviä eroja. Tästä huolimatta se hyödyttää aina kehoasi, koska se on erinomainen lisä koko Ayurveda-nimiseen terveyskompleksiin.

Miten oikea ravitsemus ja päivittäiset rutiinit voivat parantaa sairauksia? Miten ihmisen ajatukset ja elämäntavat vaikuttavat fyysisen kehon tilaan? Yhteys luonteemme ja sairautemme välillä. Mitä on aika. Päivittäinen ohjelma. Viisi aistia ja niiden yhteys sairauksiin. Ihmisen elintärkeä energia. Syöminen hyvyydellä. Maitotuotteet. Syöminen intohimossa ja tietämättömyydessä. Ayurvedic tuotteet.. Tehokkaat menetelmät itsehoitoon. Hoito kivillä.

Ayurveda on muinainen vedalainen tiede ihmiskehosta. Ayurveda näkee ihmisen monimutkaisena mekanismina ikuisen kuolemattoman tietoisuuden - sielun - hallinnassa. Ayurvedan asiantuntija Oleg Gennadyevich Torsunov puhuu näillä luennoilla luonteemme yhteydestä sairauksiin, selittää kuinka päivittäiset rutiinit vaikuttavat fyysiseen kehoon, elintärkeän energian kiertoon siinä. Hän nostaa esiin oikean ravinnon kysymyksiä, vaatii terveellisiä elämäntapoja ja paljastaa tehokkaan toipumisen salaisuudet.

Materiaalit yhteensä: 9 | Kokonaiskoko: 539 Mt | Kokonaisaika: 19:38:12

1. Yhteys luonteemme ja sairauden välillä

Yhteys "hienoruumiin" ja "karkean kehon" välillä. Mielen yhteys kehon sairauksiin. Sydänsairauksien hienovaraiset syyt. Sydänlihasten hypertrofia. Laajentunut sydän. Verisuonten elastisuus. Sydänkohtaus. Aneurysmat. Vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia. Verisuonten sävy. Sydänläpät. Rytmihäiriö. Iskeeminen sairaus. Haima. Diabetes. Perna. Anemia. Munuaissairaudet. Hypertensio. Pyelonefriitti. Suolet. Umpilisäkkeen tulehdus. Suoliston syöpä. Peräpukamat. Ummetus. Keuhkot. Astma. Tuberkuloosi. Keuhkokuume. Keuhkoputkentulehdus. Kilpirauhanen. Kilpirauhasen kasvain. Maksa. Nenän limakalvo. Nielu. Angina pectoris. änkyttävä. Vatsa. Gastriitti. Kysymykset ja vastaukset. Mitä on rakkaus? Suonikohjut. Silmäsairaudet. Korvan sairaudet. Allergia. Ihosairaudet. Selkäranka. Viisi tietoisuuden tasoa. Virushepatiitti. Kihti. AIDS. Enureesi aikuisella lapsella. Intrakraniaalinen paine. Nivelsairaudet. Ja myös muita kysymyksiä.

Oleg Torsunov – Dnepropetrovsk - 17. syyskuuta 2009 (kuunteli 30347 kertaa | ladattu 9749 kerran) teksti tarkistettu

2. Mikä on aika. Päivittäinen ohjelma

Vedalainen periaate - "Aika, paikka, olosuhteet." Auringon voiman vaikutus kehoon. Mihin päivittäisen rutiinin noudattamatta jättäminen johtaa? Ajan näkökohdat. Välittömän kuoleman oireet. Universaali aika. Päivittäinen ohjelma. Miksi sinun pitäisi mennä nukkumaan klo 21.00-23.00? Mitä tapahtuu, jos henkilö ei nuku klo 23.00-01.00? Kuinka kauan unen tulisi kestää? Kuinka monta tuntia sinun pitäisi nukkua? Mihin aikaan sinun täytyy nousta ylös? Mihin herääminen kuuden jälkeen johtaa? Millainen aamusuihkun pitäisi olla? Ruokavalio. Tuotteet hyvyyden tilassa. Mitä tapahtuu, jos ihminen syö viljaruokaa kello 6-8 välillä? Miten sinun pitäisi järjestää päiväsi, jotta saat siitä kaiken irti? Milloin on paras aika juoda maitoa? Milloin on terveellisin aika syödä kasviksia? Kysymykset ja vastaukset. Minkä ikäisenä Vedan mukaan pitäisi mennä naimisiin? Kuinka käsitellä toista luontoasi - negatiivista puoliskoa? Mikä on paras tapa puhdistaa keho, mihin aikaan? Onko erillisestä ravinnosta hyötyä? Mitä tapahtuu, jos ihmisellä ei aina ole mahdollisuutta ylläpitää päivittäistä rutiinia? Mitä minun pitäisi tehdä, jos en tunne olevani kylläinen ruoasta ja olen aina nälkäinen?

Oleg Torsunov – Dnepropetrovsk - 17. syyskuuta 2009 (kuunteli 44438 kertaa | ladattu 12084 kerran) teksti tarkistettu

3. Viisi aistia ja niiden yhteys sairauksiin

Sairautemme yhteys viiden aistin kanssa. Kuuntelemisen tärkeys. Mielen sairaudet. Skitsofrenia. Epilepsia. Masennus. Kosketusherkkyys. Ihosairaudet. Tapoja tyhjentää mielesi. Näköaisti. Kuinka voit kertoa heidän silmistään, kuinka joku kohtelee sinua? Yhteys sairauksiemme ja luonteenpiirteiden välillä. Maun tunne. Mihin ongelmiin makuaistin puute johtaa? Makea maku. Pettymyksen ja masennuksen syyt. Supistava maku. Letargian, heikkouden syyt. Hapan maku. Miksi ärtyneisyys lisääntyy? Allergiat. Mausteinen maku. Keskittymisongelmia. Suolainen maku. Unihäiriöt. Karvas maku. Rasvainen maku. Haju. Kuinka hajusta voi päätellä, mitä saa syödä ja mitä ei? Aromaterapia. Miten suitsuke parantaa mieltä? Hajujen luokitus. Kuinka määrittää, onko asunnossa henkiä? Kysymykset ja vastaukset. Miksi nainen tarvitsee pitkät hiukset? Voiko huumeriippuvuutta parantaa yrteillä?

Oleg Torsunov – Dnepropetrovsk - 17. syyskuuta 2009 (kuunteli 15042 kertaa | ladattu 8178 kerran) teksti tarkistettu

4. Ihmisen elinvoima

Pääelementti on ilma. Mikä on elintärkeä ilma? Chakran toimintaa. Pranan sairaudet. Mitä on häpäisy? Viisi osaa pranaa. 1. Prana. 2. Udana - hallitseva energia. 3. Samana - tulinen energia. Vihan syyt. 4. Vyana - viestinnän energia. 5. Apana - eläimen vaistojen energia. Miksi virtsaelinten sairauksia esiintyy? Pranayaman edut. Tapoja harjoitella pranaa. Mudras. Mukya prana. Kundalini energiaa. Sidhi - mystiset kyvyt. Miten meri, valtameri, joki, vesiputous vaikuttaa pranaan? Onko mitään järkeä tehdä joogaa likaisessa kaupungissa? Mikä on sydän- ja verisuonitautien syy? Pitäisikö miehellä olla viikset ja parta? Miten lemmikit saastuttavat mielen? Miksi olen erittäin herkkä kylmälle? Miksei sieniä saisi syödä? Mihin karmiseen reaktioon kalat akvaariossa tai linnut häkissä johtavat? Kuinka auttaa juovaa ihmistä?

5. Syöminen hyvyydellä

Miksi emme halua syödä jotain, mikä ei maistu? Teoria intohimoisesta syömisestä. Hot dog -efekti. Tietämättömän ravinnon teoria. Mikset saisi syödä lihaa? Merkkejä hyödyllisistä tuotteista. Ravinnon hyödyt ovat hyvyyttä. Siunattuja tuotteita. Banaanit. Anis. Tähtianista. Happomarjapensas. Rypäle. Kirsikka. Päärynä. Meloni. Kultainen juuri. Kardemumma. Vadelmat. Mango. Hunaja. Tyrni. Vehnä. Riisi. Luumut. Lakritsi. Fenkoli. Taateli hedelmä. Kaki. Sahrami. Ruusunmarja. Omenat. Vedic ruoanlaiton periaatteet. Kysymykset ja vastaukset. Mikä on mausteiden säilyvyys? Mitä tuotetta voidaan käyttää tuberkuloosin hoitoon? Kuinka parantaa muistia?

6. Maitotuotteet

Merkkejä ihmiskunnan rappeutumisesta. Tiedon menetys hienovaraisesta kehosta. Lihan syöminen. Mitä eläimelle tapahtuu, kun se tapetaan? Lehmänmaidon hyödylliset ominaisuudet. Maitotuotteet. Kefiiri, jogurtti. Smetana, kerma. Kirnupiimä. Seerumi. Juusto. Raejuusto. Sulatettu voi - ghee. Ghee Ayurvedassa. Gheen käyttö Jumalan palvonnassa. Meijeritehtaan ja lihatehtaan ilmapiirin erot. Lehmän lanta. Lehmän lannan terveyttä edistävät ominaisuudet. Kuinka palauttaa henkinen voima käyttämällä lehmätuotteita? Kaksinkertainen maitovalmiste. Kolminkertainen maitovalmiste. Quad-seos. Virtsan hoito. Kysymykset ja vastaukset. Onko syntiä käyttää nahkakenkiä? Kuinka tehdä ghee kotona? Kuinka päästä eroon matoista? Onko kaupassa tällä hetkellä myytävästä voista mahdollista valmistaa gheetä? Kuinka hoitaa suonikohjuja?

7. Syöminen intohimossa ja tietämättömyydessä. Ayurvedic tuotteet.

Tuotteiden hyvyyden ja intohimon ominaisuudet. Aprikoosi. Ananas. Oranssi. Vesimeloni meloni. Aronia. Tattari viljaa. Pähkinä. Inkivääri. Kesäkurpitsa. Cashew pähkinä. Kookos. Kaneli. Maissirouheet. karviainen. Sitruuna. Porkkana. Muskottipähkinä. Ruis. Persikka. Punainen pihlaja. Kurpitsa. Squash. maa-artisokka. Persilja. Salaatin lehti. Manteli. Hasselpähkinä. Kaura. Kaura. Auringonkukka. Auringonkukka. Orapihlaja. Greippi. Mansikoita. Paprika. Retiisi. Nauris. Punajuuri. Kaali. Peruna. Tomaatit. Pavut. Hirssi. Asafoetida. Keltainen sinappi. Korianteri. Kurkuma. Musta unikko. Maustepippuri. Laakerinlehti. Tupakka. sarviapila. Kysymykset ja vastaukset. Puolukat, karpalot, lakat, mustikat - mitä tuotteita nämä ovat? Mikset voi syödä munia? Voivatko kasvissyöjät syödä soijaa? Miten huonekasvit vaikuttavat meihin? Tuotteet, joilla on suuri kuuvoima. Sienten luonne. Sipulia, valkosipulia, piparjuurta. Kahvi, kaakao, suklaa. Vihreä tee. Alkoholin vaikutus tietoisuuteen.

8. Tehokkaat itsehoitomenetelmät

Diagnostiikka ja hoito hajuilla. Sairauksien tyypit. Kehon sairaudet. Pranan sairaudet. Aistitaudit. Mielen sairaudet. Mielen sairaudet. Kroonisten sairauksien hoito. Hoitomenetelmät yrteillä. Hypertoninen sairaus. Ateroskleroosi. Kilpirauhasen hoito. Selkärankareuma. Peräpukamat. Verenkiertohäiriöt. Kuinka hoitaa selkärankaa? Kuinka hoitaa enureesia? Pohjukaissuolihaava. Kuinka hoitaa impotenssia? Kuinka hoitaa stafylokokkia? Kuinka käsitellä hilsettä? Haiman sairaus. Furunkuloosi. Ienien sairaudet. Maksan sairaudet. Miten migreeniä hoidetaan? Vegetovaskulaarinen dystonia. Kuinka hoitaa hermostunutta uupumusta ja masennusta? Onko "pahaa silmää" olemassa? Kuinka päästä eroon ummetuksesta? Ankologiset sairaudet. Suolistotulehdusten hoito. Kuinka parantaa sinuiitti? Kuinka parantaa tuberkuloosia? Kuinka hoitaa hedelmättömyyttä? Onko mahdollista parantaa peritoniittia? Raskaus ja turvotus syömisen jälkeen. Onko mitään järkeä hakeutua hoitoon? "hiekkaa" munuaisissa. Kuinka hoitaa hiustenlähtöä? Aivohalvaus. Syitä huonoon kuuloon. Keuhkoputkien hoito. Eturauhasen adenooma. Alkoholismiin, yrttien keräämiseen. Kuinka pysäyttää karieksen kehittyminen? Miten lääkärin tulisi hoitaa oikein, rahalla vai ilmaiseksi? Sienitautien hoito. Luunmurtumiin. Bronkiaalinen astma. Eturauhastulehdus. Onko hengellisen opettajan hyväksyminen välttämätöntä? Vai voitko edistyä itse?

9. Hoito kivillä

Taustaa kivenkäsittelymenetelmiin. Mitä ovat jalokivet? Yhdeksän erilaista kiviä. Elämä kivessä. Kuinka määrittää, että kivi vaikuttaa psyykeen? Hoito-ohjelmat. 1. Normaali yleinen vahvistusjärjestelmä kuluville kiville. 2. "Pikkusormi, etusormi, keskisormi ja ranne" -kuvio. 3. Lisäkaavio "sormi ja peukalo". Kuinka määrittää, milloin kivet ovat ylikuormitettuja? 4. Mikä on latauspiiri? 5. Purkupiiri. Kivet, jotka normalisoivat unta. Anti-inflammatoriset kivet. Kuinka peittää kivet? Kysymykset ja vastaukset. Turmaliini. Voiko timanttia käyttää ja miten? Päivittäinen vähimmäisaika kivien käyttöön. Munuaistulehdus. Keltainen. Karvainen.

AYURVEDA – ELÄMÄTIEDE

Sana "Ayurveda" on sanskritin alkuperää ja käännettynä tarkoittaa "elämän tiedettä".

Ayurveda, joka pitää ihmistä mikrokosmosena, keskittyy terveyden, onnen, harmonian ja rakkauden saavuttamiseen jokaista ihmistä kohtaan.

Ayurveda on vanhin tunnetuista biologiaa, hygieniaa, lääketiedettä ja ravitsemusta käsittelevistä kirjoituksista. Hän syntyi Intiassa 5000 vuotta sitten ja kirjoitettiin ensimmäisen kerran Vedaan - planeettamme vanhimpiin kirjoituksiin. Intia on siis joogan, mantrojen, meditaation ja kasvissyönnin, mutta myös ihmisten terveyttä koskevan tieteen syntymäpaikka.

Ayurveda on vanhin itsediagnoosin ja itsensä parantamisen tiede. Hänen tarjoamat hoitomenetelmät ovat monipuolisia ja monikäyttöisiä: yrttien ja juurien käyttö, kehon puhdistaminen erityisruokavalioiden ja terapeuttisen paaston avulla, hieronta, oikea ravitsemus ja järkevä elämäntapa, jooga ja meditaatio ja monet, monet muut.

Noudattamalla Ayurvedic-sääntöjä ja -määräyksiä jokainen voi varmistaa tehokkuutensa oman kokemuksensa perusteella.

Ayurveda tarjoaa paitsi menetelmiä sairauksien hoitoon, myös tapoja estää niiden esiintyminen.

Koska Ayurveda on planeettamme vanhin lääketieteellinen järjestelmä, sitä käytetään nykyään laajalti kaikkialla maailmassa ja siitä on tulossa yhä suositumpi. Tätä muinaista elämäntiedettä käyttävien ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti, Ayurvedic-keskukset ovat avoinna ja toimivat monissa kaupungeissa ja maissa ympäri maailmaa.

Nykyaikana Ayurvedasta on tulossa tuttu lääketieteellinen järjestelmä, joka auttaa nykyajan ihmisiä kestämään valtavaa fyysistä ja henkistä stressiä, kestämään jatkuvaa stressiä, parantamaan ja ylläpitämään terveyttä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja oppimaan ymmärtämään oikein ympäröivää maailmaa.

Vedan, mukaan lukien Ayurvedan, mukaan kaikkien sairauksien päälähde ei ole fyysisen kehon toiminta, vaan väärä ajattelutapa ja sitä vastaavat väärät ajatukset.
tunteita.

Ayurvedan näkökulmasta onnellisuuden ja pitkäikäisyyden saavuttaminen on mahdotonta ilman harmoniaa oman itsensä ja ympäröivän maailman kanssa.

Työskentely "minäsi" ja oikean maailmankäsityksen parissa on yksi Ayurvedan perusta.

Jos henkilö haluaa aloittaa Ayurvedic-menetelmän käytön, hänen tulee ensinnäkin oppia "ymmärtämään itseään" - ei vain vartalotyyppiään ja yksilöllistä rakennetta, vaan ennen kaikkea oppia ymmärtämään persoonallisuutensa henkinen luonne. Tämä auttaa sinua valitsemaan Ayurvedan tarjoamat itsehoitomenetelmät ja -menetelmät ja saavuttamaan terveyttä, onnea ja pitkäikäisyyttä.

Ayurveda sanoo, että useimmat sairaudet johtuvat huonosta ruokavaliosta. Vedan, mukaan lukien Ayurveda, mukaan ravinnolla on erityisen tärkeä paikka jokaisen ihmisen elämässä (Ihminen on mitä hän syö), koska se voi antaa fyysisen terveyden lisäksi mahdollisuuden hallita aisteja kehittyäkseen. henkisesti ja ymmärtää ympäröivää maailmaa ja "minää".

Vedalainen perinne sanoo, että ihmisen tulee syödä vain kasvisruokia ja -ruokia. Kaikilla elävillä olennoilla, ei vain ihmisillä, vaan myös eläimillä, on sielu. Minkä tahansa elävän olennon, myös viattoman eläimen, tappaminen on rangaistavaa ja sillä on vakavia karmisia seurauksia. Vedalaisesta näkökulmasta kasvissyöminen ei ole vain oikean ravinnon järjestelmä, vaan myös olennainen osa niiden filosofiaa, jotka etsivät rakkautta, onnea ja harmoniaa ympäröivän maailman kanssa.

TRI-DOSHA
Ayurveda tunnistaa kolme ihmiskehoa hallitsevaa elinvoimaa ja jakaa tämän mukaisesti kaikki ihmiset kolmeen pääryhmään. Niitä kutsutaan nimellä Vata (eetteri ja ilma), Pitta (tuli ja vesi) ja Kapha (vesi ja maa). Nämä kolme elementtiä (vata, pitta, kapha) hallitsevat kaikkia ihmiskehon, mielen ja tietoisuuden toimintoja, ja monien sairauksien syyt selittyvät niiden välisellä epätasapainolla.

Vataa pidetään tärkeimpänä doshana. Ilman sitä pitta tai kapha eivät toimi. Vata säätelee hengitystä, varmistaa lihasten liikkeen, sydämen sykkeen ja vatsan toiminnan.

Pitta hallitsee ruoan prosessointia, kehon lämpötilaa ja ihon väriä. Se luo tasapainon kahden muun doshan välille.

Kapha on perusta kahdelle muulle doshalle - vatalle ja pitalle. Tämä dosha säätelee kehon nesteitä ja voitelee myös niveliä, kosteuttaa ihoa ja antaa voimaa keholle.

Kolmen doshan tasapaino on avain terveyteen ja pitkäikäisyyteen.
Kaikki kolme doshaa ovat läsnä jokaisen ihmisen kehossa, joista yksi tai kaksi on hallitsevassa asemassa. Ihmisen perustuslaillinen tyyppi voidaan määrittää vallitsevan doshan avulla. On huomattava, että alla kuvatut doshat heijastavat puhdasta ihmisen rakenteen tyyppiä, kun taas jokainen henkilö on sekatyyppi kolmen doshan yhdistelmästä.

Vata tyyppi. Ihmiset, joilla on Vata perustuslaillinen tyyppi, ovat ohuimpia kaikista kolmesta tyypistä. Ne ovat joko laihoja tai lyhyitä. Hiusten väri on usein tumma, hiukset kiharat, iho kuiva. Heillä on heikko kestävyys, he kärsivät nivelsairauksista, unettomuudesta ja väsyvät nopeasti. Ruokahalu ja ruoansulatus vaihtelevat. He rakastavat makeita, happamia ja suolaisia ​​ruokia. Vata-tyyppisten ihmisten tunnusomaisia ​​ominaisuuksia ovat energia, kyky ajatella abstraktisti ja luovuus. Tällaisten ihmisten joukossa on filosofeja, muusikoita, runoilijoita ja taiteilijoita.

Pitta tyyppi. Tyypillisesti nämä ovat ihmisiä, joilla on keskipituus ja keskipaino. Ne ovat vahvoja, sitkeitä, joustavia. Iho on pehmeä, hiukset ohuet. Heillä on hyvä ruokahalu ja he rakastavat makeita ja katkeria ruokia. Pitta-ihmiset ovat älykkäitä, nopeita ja tunteellisia. He omaksuvat tiedon hyvin ja osaavat soveltaa sitä oikein.

Kapha tyyppi. Tämän tyyppisillä ihmisillä on hyvin kehittynyt vartalo. Fyysisesti vahva, kestävä, kärsivällinen. Iho on pehmeä ja vaalea, hiukset paksut, tummat, pehmeät. Heillä on normaali ruokahalu eivätkä syö paljoa. He pitävät mausteisista ja kitkeristä ruoista. Terve, iloinen, rauhallinen, rauhallinen. Näillä ihmisillä on kuitenkin taipumus kokea liiallista halua aineelliseen mukavuuteen ja rikastumiseen. He kärsivät usein masennuksesta.

AYURVEDINEN DIAGNOSTIIKKA perustuu sen määrittämiseen, mitkä doshat ovat vallitsevia ihmiskehossa ja mitkä ovat näiden doshojen tasapainon epätasapaino.

Ayurveda opettaa tekniikoita taudin tunnistamiseen jo ennen kuin sen ulkoiset merkit ilmestyvät.
Ayurveda, muinainen itsediagnoosin ja itsensä parantamisen tiede, auttaa jokaista ihmistä oppimaan päivittäin "diagnosoimaan" kehonsa kunnon ja käyttämään tarvittavia menetelmiä sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Ayurveda opettaa, että jokainen ihminen pystyy parantamaan itsensä.

Ayurvedan mukaan ihmisen, joka haluaa palauttaa ja ylläpitää terveyttään, on noudatettava yksinkertaisia, mutta tärkeitä ja välttämättömiä sääntöjä: hänellä on oltava vakaa ja kohtuullinen päivärytmi, syötävä oikein ja harjoitettava henkistä harjoittelua, joka voi antaa hänelle onnea, rauhaa ja harmoniaa sekä itseensä. ja ja hänen ympärillään olevan maailman kanssa.

Hieman OIKEASTA RAVINTOSTA.
Suurin osa sairauksista (noin 90 %) johtuu huonosta ruokavaliosta.

Ayurveda sanoo, että FOOD HEALING on paras kaikista lääkkeistä, koska tasapainoinen ruokavalio on hyvän terveyden perusta.

Oikea ravitsemus on oikean määrän syöntiä, joka sisältää ihmisen perustuslaillista tyyppiä vastaavat ruoat. Esimerkiksi ihmisten, joilla on hallitseva vata-tyyppi, tulisi syödä ruokia, jotka ovat täysin erilaisia ​​​​kuin ruoat, joita suositellaan ihmisille, joilla on hallitseva kapha-tyyppi. Siksi Ayurveda suosittelee ennen ruokahoidon aloittamista määrittämään perustuslaillinen tyyppisi ja selvittämään, mitä ruokia tulisi syödä ensin, jotta kehon kolme doshaa tasapainotettaisiin ja niiden tasapaino säilyy jatkuvasti.

YLEISIÄ SUOSITUKSET OIKEAAN RAVINTOKSEEN.
Älä syö ennen kuin tunnet nälkää ja vältä liiallista nesteen saantia.
Syö rauhallisessa mielentilassa ja miellyttävässä ympäristössä.
On suositeltavaa syödä aina samaan aikaan.
Älä syö liikaa, syö kohtuudella. Jotta vatsaan tuleva ruoka sulaisi hyvin, siinä on oltava vapaata tilaa.
Noudata hygieniasääntöjä ruokaa valmistaessasi.
Harkitse tuotteen yhteensopivuutta. Joitakin ruokia ei voida syödä yhdessä niiden yhteensopimattomuuden vuoksi, esimerkiksi maito ja kala, fermentoidut maitotuotteet ja maito.
Nesteen saanti ei saa olla liikaa, mutta sen tulee olla riittävä. Neste ei saa olla liian kylmää tai kuumaa.
Vältä prosessoituja elintarvikkeita ja yritä käyttää tuoreita, luonnollisia tuotteita.
Älä syö ennen nukkumaanmenoa tai illalla.

NÄLÄ. Paastoamisen aikana sinun on oltava erittäin varovainen, koska jos henkilö ei tiedä hänen tyyppinsä ominaisuuksia, paasto voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Paastoamisen aikana sinun on seurattava terveyttäsi ja jos se huononee, lopeta paasto.
Oikea ja kohtuullinen paasto voi parantaa ja vahvistaa terveyttä, puhdistaa kehon kuona-aineista ja myrkkyistä sekä antaa lepoa ruoansulatuskanavalle.
Paastoamista suositellaan moniin sairauksiin, kuten migreeniin, ummetukseen, vilustumiseen ja nivelkipuihin.

Hieman kasvissyöjästä.
Kaikki tietävät, että kasvissyöminen voi jopa parantaa diabetesta ja syöpää...

Kasvissyönnin syntymäpaikka on Intia ja Vedat.

Vedalaisesta näkökulmasta kasvissyöminen ei ole vain oikean ravinnon järjestelmä, vaan myös olennainen osa niiden elämäntapaa, jotka pyrkivät löytämään harmoniaa, onnellisuutta, kehittyä henkisesti ja saavuttaa ihmiselämän täydellisyyden.

Sana "kasvissyöjä" on latinaa ja tarkoittaa "vahvaa, vahvaa, tervettä, voimakasta". "Kasvissyöjän" määritelmä ei tarkoita vain lihan syömisen kieltäytymistä, vaan myös henkilön moraalisia, eettisiä ja filosofisia näkemyksiä.

Useimmat kasvissyöjät ovat ihmisiä, jotka eivät syö lihaa rakkaudesta, säälistä ja myötätunnosta muita eläviä olentoja kohtaan.

Menneisyyden maailmankuuluja kasvissyöjiä ovat Pythagoras, Sokrates, Platon, Leonardo da Vinci, Akbar, Isaac Newton, Voltaire, Jean-Jacques Rousseau, Leo Tolstoi, Albert Einstein, Mahatma Gandhi ja monet, monet muut.

Eettisistä syistä kasvissyöjiksi tulleet väittävät, että kaikilla elävillä olennoilla on sielu ja ne kykenevät tuntemaan ihmisten tavoin kipua, kärsimystä ja kuolemanpelkoa, ja siksi ihmisen tulisi yrittää olla aiheuttamatta heille kärsimystä.

Minkä tahansa elävän olennon elämä on pyhää, ja kun ihmiset menettävät kunnioituksen eläinten elämää kohtaan, ihmiset lakkaavat arvostamasta ihmiselämää. Leo Tolstoi kirjoitti:
"Kuinka voi toivoa rauhan ja vaurauden hallitsevan maan päällä,
jos ruumiimme ovat eläviä hautoja, joihin teurastettuja eläimiä on haudattu?

Ja Pythagoras sanoi kaksi ja puoli tuhatta vuotta sitten:
"Ne, jotka tappavat eläimiä syödäkseen niiden lihaa
He voivat tuhota oman lajinsa ajattelemattakaan."

Plutarkhos puhuu jokaiselle, joka syö lihaa:
"Jos olet niin varma, että eläimet on tarkoitettu ruoaksesi,
Tapa sitten ensin olento, jonka lihaa haluat syödä.
Mutta tapa hänet omin käsin tai hampain,
turvautumatta veitseen, mailaan tai kirveeseen."

MUUT AYURVEDISET MENETELMÄT.
Hyvän fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi Ayurveda suosittelee myös:

JOOGA. Jooga tuo ihmisen luonnolliseen rauhan tilaan, lievittää stressiä ja on erinomainen lääke kaikkiin sairauksiin.

TOISTAVAT MANTRAT. Mantrojen energia auttaa saavuttamaan tasapainon kehossa, mielessä ja tietoisuudessa.
Ayurvedan mukaan keho tarvitsee ruokaa, ja mantrat ravitsevat sielua.

MEDITAATIO. Herättää kyvyn tehdä elämästäsi onnellista, löytää rauha.
Sana "meditaatio" tarkoittaa "henkistä kontemplaatiota", josta seuraa, että meditaatiolla on oltava mietiskelyn kohde.
Useimmat niistä, jotka tietävät vähän meditaatiosta ja ovat vasta alkaneet ymmärtää sen perusasiat, meditoivat "tyhjyyttä", "hiljaisuutta", "persoonatonta abstraktia säteilyä", "valoa".
Suuret pyhät viisaat ja joogit, jotka ovat saavuttaneet täydellisyyden, mietiskelevät aina Korkeinta ja kaikkien syiden syytä - Jumalaa, joka asuu jokaisen elävän olennon sydämessä.
Tämä meditaatio on meditaation korkein muoto ja antaa ihmiselle loputtoman onnen ja puhtaan tiedon todellisesta itsestään ja sen ikuisesta yhteydestä jumalalliseen.

Hieronta on terapeuttinen toimenpide, joka liittyy ihmiskehon energian säätelyyn.

AYURVEDINEN FARMAKOLOGIA.
Se on laaja tiede, joka sisältää satoja ja tuhansia kasviperäisiä lääkkeitä. Toisin kuin perinteisen lääketieteen tarjoamat lääkkeet, jotka eivät poista sairautta, vaan tukahduttavat sen ja ajavat sen "syvemmälle" kehoon, ayurveda-lääkkeet hävittävät itse taudin.

Ayurvedan mukaan lähes kaikilla kasveilla on parantava vaikutus oikein käytettynä.
sovellus. Kehon puhdistamiseksi, parantamiseksi, vahvistamiseksi ja tasapainon ylläpitämiseksi siinä on suositeltavaa käyttää säännöllisesti yrttejä, mikä ei ole ollenkaan vaikeaa, jos opit käyttämään niitä ruoanlaitossa.

Muinaisista ajoista nykypäivään lääkeyrttejä ja juuria on käytetty elintarvikkeissa erilaisina aromilisäaineina, mausteina ja mausteina, jotka tekevät ruoista paitsi maukkaita ja aromaattisia myös terveellisiä, sillä monilla näistä lääkeyrteistä on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Seuraavat esimerkit voidaan antaa:

ilmaa. Ayurvedan mukaan calamus-juuri on tehokas ennaltaehkäisy niille, jotka kärsivät kohtauksista tai epilepsiasta. Lisäksi calamus-juurella on myönteinen vaikutus hermostoon, parantaa muistia ja auttaa päänsärkyyn ja vilustumiseen.

Asafoetida. Edistää ruoan nopeaa sulamista, on erinomainen yskänlääke ja lievittää vatsakipuja.

Aloe. Universaali lääke erilaisten sairauksien hoitoon. Auttaa tasapainottamaan vataa, pittaa ja kaphaa kehossa. Puhdistaa verta, vahvistaa maksaa, käytetään vilustumiseen ja myös ulkoisena lääkkeenä haavojen ja palovammojen hoidossa.

Neilikka. Luonnollinen kipulääke (kipeälle hampaalle levitetty neilikkaöljypakkaus lievittää akuuttia kipua). Neilikka parantaa ruoansulatusta, puhdistaa verta, lievittää yskää, lievittää vilustumista ja vahvistaa sydäntä.

Inkivääri. Käytetty tuoreena ja kuivattuna. Sillä on erinomaiset parantavat ominaisuudet. Inkivääritee on yksi parhaista lääkkeistä vilustumiseen. Käytetään ruoansulatuskanavan puhdistamiseen, päänsäryn hoitoon, vatsakrampit lievitykseen ja suoliston toiminnan normalisointiin.

Kardemumma. Sävyttävä ja virkistävä aine. Vahvistaa sydäntä ja keuhkoja, virkistää mieltä ja hengitystä, stimuloi ruoansulatusta. Voidaan käyttää teen tai kasvisruokien lisäkkeenä.

Punainen paprika (cayennepippuri). Stimuloi ruoansulatusta, tappaa bakteereita ja bakteereita suolistossa ja sillä on parantava vaikutus vilustumiseen.

Kaneli. Sillä on antiseptisiä ja puhdistavia ominaisuuksia ja se on hyvä kipulääke. Vahvistaa sydäntä, auttaa vilustumiseen, helpottaa ruoansulatusta.

Korianteri. Stimuloi ruoansulatusta, käytetään luonnollisena diureettina, auttaa vatsavaivojen ja oksentelun hoidossa.

Kurkuma. Puhdistaa verta ja parantaa ruoansulatusta. Sillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Parantaa haavaumia, auttaa diabetekseen. Ulkoisesti käytettynä se parantaa ihosairauksia ja lievittää kipua ja turvotusta hankauksissa ja mustelmissa.

Sinimailanen. Tehokas puhdistusaine ja luonnollinen kipulääke. Alfalfa-teetä suositellaan niille, jotka kärsivät niveltulehduksesta, reumasta, haavaumista ja anemiasta.

Pellavansiemen. Tehokas laksatiivinen, hoitaa ummetusta, poistaa limaa kehosta.

Muskottipähkinä. Stimuloi ruoansulatusta, vahvistaa sydäntä, auttaa maksa- ja pernasairauksissa sekä unettomuudessa.

Minttu. Parantaa ruoansulatusta, stimuloi suoliston toimintaa, auttaa pahoinvointiin ja oksenteluun.

Kumina. Auttaa parantamaan ruuansulatusta, parantamaan aivojen toimintaa ja näköä ja on tehokas ripuliin ja vatsakipuihin.

Fenkoli. Parantaa ruuansulatusta, auttaa mahahaavoihin ja gastriittiin.

Sahrami. Ayurvedan mukaan se on hyödyllinen kaikille poikkeuksetta. Sillä on virkistäviä ominaisuuksia, se vahvistaa sydäntä, lievittää migreeniä, puhdistaa ihoa ja auttaa mahahaavoihin.

Lääkekasvien käyttö antaa huomattavan vaikutuksen, kun niitä käytetään säännöllisesti tietyn ajan.

AYURVEDA METALLIEN JA JALOKIvien parantavista OMINAISUUKSISTA.
Yrttien lisäksi Ayurveda tarjoaa käyttöön metallien ja jalokivien parantavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan tiettyjä negatiivisia vaikutuksia ihmiskehoon, mieleen ja tietoisuuteen. Kulta vahvistaa esimerkiksi hermoja, parantaa mieltä ja muistia sekä vaikuttaa suotuisasti epilepsiaan ja keuhkosairauksiin. Hopea lisää kehon voimaa ja kestävyyttä, auttaa uupumuksessa ja tulehduksellisissa suolistosairaudissa. Kupari parantaa anemiaa. Lyijy on tehokas ihosairauksien hoidossa.

VÄRIT.
Ayurveda tarjoaa tiettyjen kukkien ja värisävyjen parantavien ominaisuuksien käytön yhtenä keinona vahvistaa ja ylläpitää terveyttä. Esimerkiksi punaisella ja oranssilla värillä on lämmittävä vaikutus ja ne sisältävät parantavaa energiaa. Vihreä väri rauhoittaa mieltä ja virkistää tehden sydämen onnelliseksi. Sininen - rauhoittaa mieltä ja kehoa, auttaa poistamaan maksahäiriöitä.

PÄÄTELMÄ.
Tämä artikkeli on lyhyt ja kaikkea muuta kuin täydellinen katsaus valtavaan tietomäärään, jonka Ayurveda, elämäntiede, tarjoaa meille.
Ayurveda yhdistää harmonisesti menetelmiä sekä ihmisen kehon että sielun parantamiseksi.

Ayurvedan perusta on työskentely "minäsi" (sielusi kanssa).

Harjoittelemalla Ayurvedaa päivittäin, ihminen saavuttaa fyysisen ja henkisen terveyden, onnen, rakkauden, harmonian ja rauhan.