”Olin hämmästynyt siitä, kuinka helppoa on luoda ja kuinka vaikeaa on tuhota stereotypia. Jostain syystä maassamme adoptoidaan mielellään terveitä ihmisiä ja jätetään sairaat jollekin, ”Monilapsinen äiti Anna Semak kertoi, kuinka hänestä ja hänen aviomiehestään Sergei Semakista tuli lapsen sijaisvanhempia. tyttö nähtyään videoprofiilinsa verkkosivustolla

Sergey ja Anna Semak lasten kanssa. Kuva - Anton Rudzat, sobaka.ru

Jalkapalloseuran "Ufa" päävalmentajan Sergei Semakin ja hänen vaimonsa Annan perheessä on kahdeksan lasta. Vanhin poika Ilja - Sergein ensimmäisestä avioliitosta - 19-vuotias (asuu äitinsä kanssa Moskovassa), hän on 3. vuoden opiskelija Moskovan valtionyliopistossa, Maya - 17 vuotta - 1. vuoden opiskelija KFU: ssa, Semjon - 12 vuotta vanha, Tanya - 11 vuotta vanha, Ivan - 9 vuotta vanha, Varvara - 8 vuotta vanha, Savva - 6 vuotta vanha, Ilaria - 4 vuotta vanha. Talossa on myös koiria: labradoodle Nana ja kiinanharjainen Sherry, papukaija Kesharik ja pitkäkorvainen rotta Scabbers.

Halusta saada paljon lapsia

"Mieheni ilmaisi heti halunsa saada monia lapsia", Anna kertoo. "Hän sanoi haluavansa yhden lapsen enemmän kuin hänen vanhempansa, ja Sergein äidillä oli monta lasta ja hän synnytti viisi poikaa." Anna myöntää, että hän todella piti raskaustilasta.

Ajatus adoptoidusta lapsesta syntyi Annassa jo lapsena. Kuva perhearkistosta.

"Keskityin perheen mukavuuden luomiseen, keitin hilloa, keitin loputtomasti ja säteilin onnellisuutta", hän kertoo. ”Raskaus teki minusta epäilemättä pehmeämmän ja ystävällisemmän; se oli absoluuttisen harmonian tila, rauha sielussani. Ilmeisesti joka kerta, kun alitajuisesti halusin palata siihen seuraavan synnytyksen jälkeen."

Ajatus adoptoidusta lapsesta syntyi Annassa jo lapsena. Hänen mukaansa hän nosti tämän aiheen usein esiin, mutta hänen vanhempansa olivat vakuuttuneita siitä, että "appelsiineja ei synny haapapuista". Tosiasia on, että heillä oli huono esimerkki heidän silmiensä edessä. Eräs tuntemani nainen otti veljen ja sisaren orpokodista. Hän investoi niihin paljon, ja he, "kiittämättömät", alkoivat varastaa häneltä ja käyttäytyä huonosti. Nyt Anna selittää tämän siten, että valitettavasti Neuvostoliiton aikoina ei ollut erityistä koulutusta, ja ihmiset luulivat poikkeavan käytöksen banaaliksi kiittämättömyydeksi. Ja sitten adoptioäiti tajusi, että hän oli epäonnistunut. Hän hirtti itsensä.

"Vanhempani olivat erittäin järkyttyneitä tästä tarinasta; heidän kantansa orpokodin lapsiin tuli vahvaksi ja horjumattomaksi", Anna kertoo. "Kun isä tajusi, että en luovu suunnitelmastani, hän pyysi minua synnyttämään niin monta omaa kuin pystyn." Pidin lupaukseni. 2 vuotta nuorimman tyttärensä syntymän jälkeen hän alkoi etsiä lastamme.

"Lasten tehtävästä" ja päätöksestä ryhtyä sijaisäidiksi

Tuolloin Sergei ja Anna asuivat Pietarissa lastensa kanssa. Anna matkusti usein Vyritsan kylään, jossa toimii hyväntekeväisyysjärjestö Children's Mission. Siellä isossa, massiivipuutalossa asuu naisia, jotka ovat hoitaneet lapsia, joilla on monimutkaiset diagnoosit. Anna myöntää, että hän oli järkyttynyt siitä, kuinka nämä ihmiset onnistuivat luomaan sellaisen lämmön ja hyvinvoinnin saaren. Hänen mukaansa talossa ei ole pienintäkään hajua epäjärjestykseen. Ei ole epämiellyttäviä hajuja. Kaikki ovat iloisia, onnellisia, lapset ovat hyvin hoidettuja, äidit kirjaimellisesti hehkuvat, kävelevät valkoisissa huiveissa.

Kun Anna kertoi suunnitelmistaan ​​ottaa lapsi Lasten Mission järjestäjille, he kysyivät häneltä: "Aiotko ottaa vammaisen?" Kuva perhearkistosta.

"Lasten lähetystyön järjestäneet papit tulivat orpokotiin tai psykiatriseen sairaalaan ja pyysivät antamaan heille lapset, joita kukaan ei ottaisi", Anna kertoo. "Sitten nämä lapset muuttuivat "psyykkistä" kotilapsiksi, jokaisella oli omat ominaisuutensa. Kun kerroin "Lasten Mission" järjestäjille suunnitelmistani ottaa lapsi, he kysyivät niin luonnollisesti: "Aiotko ottaa vammaisen?" Ja aloin ajatella."

Tietoja videoprofiilista

Myöhemmin Anna kuuli patriarkan joulusaarnan siitä, kuinka tärkeää vammaisten adoptoiminen on, että he sanovat, ettemme pidä hauskaa, vaan pelastamme ihmishenkiä. Sitten patriarkka kääntyi ihmisten puoleen pyytäen adoptoimaan tyttö Milan, jolla oli alikehittyneet kädet. "Tajusin, että voin auttaa sellaista lasta uskomaan itseensä", Anna kertoo. Tämä video on juuttunut päähäni. Kuvittelin selvästi Tanyan kanssamme päivällispöydässä, sohvalla katsomassa perheelokuvaa, koska me naiset rakastamme piirtää päähämme etukäteen kuvia onnellisesta tulevaisuudesta.”

Anna näki tämän videoprofiilin "Change One Life" -säätiön verkkosivustolla.

Kuten Anna sanoo, Tanya vaikutti hänestä erittäin koskettavalta ja hellältä: "Videolla olevasta lapsesta voi sanoa mitä tahansa, mutta hänen koulun opettajan Olga Nikolaevnan haastattelu lävisti minut. Hän tunsi Tanjan ja puhui niin vilpittömästi, että uskoin häntä 100%. Näiden sanojen ansiosta tein päätökseni."

Anna lähetti Tanjan videoprofiilin ystävälleen Natalya Ignashevichille (jalkapalloilija Sergei Ignashevichin vaimo - toim.). ”Kirjoitin Natashalle, että haluan todella tulla tämän tytön äidiksi. Kysyin häneltä uskooko hän minuun? – Anna muistelee. - Natasha vastasi uskovansa. Ja prosessi alkoi."

Tuolloin Annalla ei ollut asiakirjoja lapsen ottamiseksi orpokodista. "Soitin Sasha Gezaloville ja pyysin häntä tulemaan mukaani tähän orpokotiin Moskovan lähellä tapaamaan Tanyaa", hän kertoo. "Ajattelin, että kokouksemme ratkaisee kaiken." Jos varmistan, että intuitioni ei ole pettänyt minua ja tämä on "minun" lapseni, mikään ei voi estää minua. Mutta jos yhtäkkiä huomaan, että resurssit eivät riitä, suljen tämän aiheen pitkäksi aikaa."

Kaikkea vaikeutti se, että Sergei ei ollut täysin valmistautunut hyväksymään lasta perheeseen, varsinkin tällaisella diagnoosilla. "Sergey on uskomattoman ystävällinen ihminen, jolla on suuri sydän, mutta joskus ylivastuullisuus häiritsee häntä, hän on luonteeltaan hyvin varovainen, tekee päätöksiä kovia", Anna selittää. - Siitä huolimatta taivuttelin hänet ottamaan Tanjan käymään, vaikka olin itse vakuuttunut siitä, että Sergei, kun hän näki lapsen, tunteisi samoin kuin minä. Luojan kiitos, intuitioni ei pettänyt minua."

Tanya vaikutti Annasta hyvin koskettavalta ja lempeältä. Kuva perhearkistosta.

Tanya tapaamisesta

Anna kertoo, että hänen ensimmäinen tapaamisensa Tanjan kanssa oli hämärä. "Kävimme orpokodissa", hän muistelee. "Kaksi ystävää ja Sasha Gezalov olivat kanssani, olin erittäin huolissani siitä, kuinka kaikki menee. Menimme luokkahuoneeseen oppitunnin aikana. Etsin Tanyaa ja näen pienen tytön pienissä rattaissa. Hämmentyneenä hän peitti päänsä kirjalla, ja siitä tuli talo."

Siksi Tanya vietiin käytävälle. Anna kertoo katsoneensa häntä ja tajunneensa, että hänen tyttärensä istui tässä tuolissa. "Tanya oli hyvin nolostunut, aloimme pelata voileipää hänen kanssaan. Annan kämmenen ja nimeän tuotteen esimerkiksi juustoksi, ja hän laittaa omansa päälle esimerkiksi makkaraa. Ja niin, liikuttamalla käsiämme, rakennamme tornin. Voit tehdä hauskoja yhdistelmiä: suolietettä, paistettuja saappaita tai perholeikkeitä. Tällainen peli vapauttaa lapset hyvin nopeasti."

Tanya ystävystyi lemmikkien kanssa. Kuva perhearkistosta.

Anna kertoo, että jossain vaiheessa Tanya sanoi melko vakavasti: "Minulla on äiti, mutta älä huoli, hän ei koskaan ota minua." Anna lupasi Tanyalle hakevansa hänet kuukauden kuluttua, ja he erosivat. "Minulle Taninon tila oli täysin erilainen maailma", Anna myöntää. – Jotkut katetrit, rattaat, käsittämättömät diagnoosit... Pidän itseäni äärettömän onnekkaana, että Tanjan orpokodissa oli upeita opettajia, kasvattajia, tohtori Oksana Mikhailovna, joka auttoi minua järjestämään kaiken. Nämä ihmiset juurruttivat lapseen oikeat perusarvot, opettivat häntä kunnioittamaan vanhimpia ja rakastamaan isänmaata. Tanya oli monella tapaa koulutetumpi kuin muut lapsemme.

Palattuaan kotiin Anna alkoi valmistella asiakirjoja. Aluksi edunvalvontaviranomaiset olivat varovaisia ​​hänen halusta ottaa lapsi. "Heille tärkeintä on, että ihminen tekee päätöksensä terveellä mielellä ja vakaalla muistilla", Anna sanoo. "Nyt olemme erinomaisissa välissä heidän kanssaan, aika asettaa kaiken paikoilleen."

Kotoa Anna soitti Tanyalle puhelimitse lääkärin kautta, koska hän ei halunnut menettää yhteyttä lapseen. Ja Tanya laski päiviä, jolloin hänet viedään pois. Eräänä päivänä tyttö kysyi Annalta, voisiko hänen sijaisäitinsä hakea hänet ja tuoda hänet sitten takaisin? Tanya selitti kysymyksensä sanomalla, että hän ei ehkä pidä asumisesta uudessa perheessä.

"Kerroin Tanyalle yksityiskohtaisesti, kuinka elämme, mitä teemme, missä menemme", Anna muistelee. "Ja Tanya päätti: hän päätti jäädä kanssamme, vaikka hän ei pitänyt siitä." Vähän ennen päivää, jolloin Anna tuli hakemaan Tanyaa, tyttö jakoi pelkonsa adoptioäitinsä kanssa: "Vietkö minut pois, jos sanon, että kyljelläni roikkuu virtsapussi?" Sitten Anna vakuutti lapselle: "Tanya, tämä ei ole ollenkaan tärkeää. On tärkeää, että olemme pian yhdessä perheenä."

"Kuukauden kuluttua tulin Tanyaan hakemaan vierasstatusta", Anna kertoo. — Kesäloma oli vasta alkamassa, ja ehdin tehdä SPR:n loppuun ja kerätä kaikki jäljellä olevat asiakirjat. Heti kun pääsimme autoon, Tanya alkoi kutsua minua äidiksi. Aluksi hän toisti tämän sanan 1000 kertaa päivässä, joten tunsin oloni epämukavaksi, mutta opiskelin erikoiskirjallisuutta useita vuosia ja ymmärsin, että tätä polkua oli seurattava. Kun olimme junassa, äitini soitti minulle. Kerroin hänelle, että minulla on toinen lapsi. Äiti sanoi: "Olet hullu!" Ja katkaisi puhelun."

Ensimmäiset päivät kotona

Lavalla Sergei ja vanhimmat pojat tapasivat Annan ja Tanjan. "Kun Sergei otti Tanjan syliinsä, tajusin, että se oli rakkautta ensisilmäyksellä", Anna muistelee. "Tätä lasta on mahdotonta olla rakastamatta, hän on epätavallisen valoisa, hyvin eloisa tyttö." Kotiin saavuttuani kutsuin tyttäreni kylpyyn. Tanya ei ollut koskaan ennen kylpenyt kylpyhuoneessa. Siitä lähtien kävimme kylvyssä kolme kertaa päivässä; siitä tuli suosikkiharrastus. Ostimme hänelle maskin, snorkkelin ja liivin."

Tanya ei ollut koskaan aiemmin käynyt kylvyssä. Nyt tämä on hänen lempitoimintansa. Kuva perhearkistosta.

Aluksi pariskunta ajatteli, että heidän täytyisi varustaa asunto jotenkin erityisesti, jotta lapsi voisi liikkua rattaissa, mutta kävi ilmi, että Tanya ryömii erittäin nopeasti ja valloittaa kaikki huiput, huolehtii täysin rauhallisesti itsestään ja rattaita tarvitaan vain kadulla ja laitoksissa. "Lääkärinhoidon osalta opin nopeasti tekemään katetrointia, ja jonkin ajan kuluttua Tanya alkoi hoitaa itseään tällä alueella", Anna selittää. ”Päätehtävämme on opettaa Tanyalle itsenäisyyttä. Hänen sairauskertomuksensa sanoi "täydellinen virtsan- ja ulosteenpidätyskyvyttömyys", mikä häiritsi minua aluksi. Mutta kotona kävi ilmi, että kaikki oli täydellisesti hallinnassa. Ja sen lisäksi, että tyttö ei voi nousta ylös ja kävellä, ei ole ongelmia. Tanjan jalkojen spastisuus hävisi, hän alkoi käyttää kenkiä ja hänen toistuva pyelonefriittinsä hävisi. Nyt hän tarvitsee vaippoja vain öisin tai matkoilla.

Sergein ja Annan lapset olivat valmiita liittymään perheeseen. Äiti luki heille temaattisia kirjoja ja tarinoita. Vanhempani puhuivat paljon siitä, kuinka pelottavaa on, jos sinulla ei ole vanhempia. Kuinka hienoa olisikaan auttaa ainakin yhtä tällaista lasta.

Tietoja häämatkasta ja sopeutumisesta

"Häämatkamme kesti noin kaksi viikkoa", Anna kertoo. - Tanya kylpee rakkaudessa, sai meren lahjoja ystäviltämme, ratsasti hevosilla, meni elokuvateatteriin, puistoon. Ensimmäisistä päivistä lähtien hän herätti minussa vahvoja äidillisiä tunteita. En valehtele, että se oli ehdotonta rakkautta, rakkaus tuli myöhemmin. Unemattomien öiden kuumeen, pitkien keskustelujen, matkojen, perhelomien jälkeen.

Annan mukaan sopeutuminen valtasi perheen ensimmäisen lääkärikäynnin jälkeen. Lääkärin vastaanotolla Tanya kutistui, takertui Annaan eikä irrottanut kätensä ennen kuin kotonaan, ja kotona hänellä oli ensimmäinen hysteria. Päämotiivina oli se, että kaikki ympärillä valehtelivat. Varsinkin lääkärit. Tanya keksi hienostuneita tapoja käsitellä tätä lääkäriä, mikä pelotti suuresti hänen adoptioäitiään.

Tanya osoitti heti johtajan taidot. Kuva perhearkistosta.

Siitä päivästä lähtien alkoi loputtomat häiriöt, jotka muuttuivat painajaiseksi, jos Anna tai Sergei eivät olleet kotona. Huutaminen, ulvominen, manipulointi, autoaggressio, aggressio lapsia ja koiria kohtaan. Tanya on luonteeltaan johtaja, hän halusi johtaa kaikkia ja olla vastuussa. Jos joku ei ollut samaa mieltä hänen kanssaan, Tanya alkoi purra ja raapia.

"Tyttäremme Varvara (hän ​​on 7-vuotias) alkoi alistuvana ja omasta tahdostaan ​​auttaa siskoaan", Anna kertoo. – Toin yöllä vaipat ja pesin vaatteet. Eräänä päivänä päätin puhua Varvaran kanssa:

- Kerro minulle, oletko tyytyväinen kaikkeen?

- Kyllä, äiti!

"Ja se, että Tanya saa sinut kiipeämään kaappien läpi ja nousemaan yöllä, ei häiritse sinua?"

- Ei, äiti! Hän on siskoni, autan häntä.

- Varya, mieti nyt tarkkaan, onko elämässäsi jotain, mitä haluaisit muuttaa?

Varya sulki silmänsä hetkeksi ja sanoi sitten iloisesti:

- Joo! Haluaisin vaihtaa kylpyhuoneemme roskakorin. Se on liian lyhyt, Tanjan katetrit tulevat ulos. Vielä parempi, osta 3 ämpäriä! Toinen on vaippoja varten, toinen katetria varten, kolmas on märkiä alusvaatteita.

Tanjan luottamuksesta, että perhe on ikuinen

Sopeutuksen vaikein osuus kesti vuoden. Annan mukaan Tanya näytteli koko ajan muiden rooleja, puhui kuin pieni lapsi, räpytti silmiään ja teki pahoja asioita toivoen, että pienille olisi vähän kysyntää. Samaan aikaan Tanyalla ei ollut kiintymyshäiriöitä, hän oli hyvin hellä ja kunnioittava adoptiovanhempiaan kohtaan, mutta hän ei halunnut hyväksyä muita lapsia viereensä. Enkä tuntenut olevani osa perhettä. Hän sanoi usein: "Ja sinun perheessäsi", "Ja sinulla on kaksi koiraa"...

Ystävien kanssa merellä. Kuva perhearkistosta.

"Yritin hallita Tanyaa näyttääkseni hänelle voimani, kerroin hänelle, että meillä on kameroita kaikkialla, että minä näen ja tiedän kaiken, mutta tämä katkesi tyttäreni vielä enemmän", Anna kertoo. "Ja jokaisesta "voitostani" oli pieni kosto. Sitten avuttomuudesta vajosin lattialle ja puhuin rehellisesti hänen kanssaan, myönsin rehellisesti, että kameroita ei ole, vain Herra näkee kaiken, ja olen hyvin väsynyt ja haluan vain, että kukaan ei tappelee tai kiroile kotona, koska perhe on joukkue. Jos kaikki perheenjäsenet ovat vieraita toisilleen, tämä ei ole perhe, vaan hostelli. Mutta sinä, Tanya, unelmoit perheestä, kerroin hänelle."

Anna kokosi Tanyan elämänkirjan. Keräsin valokuvia kadulta, jossa hän syntyi ja kasvoi, kirkosta, jossa hänet kastettiin. Anna puhui paljon adoptoidun tyttärensä kanssa syntymääidistään ja selitti, että hänen äitinsä oli hyvä ja kiltti, mutta hän ei yksinkertaisesti pystynyt selviytymään. Yksi äiti synnytti ja lähti, ja toinen otti ja kasvatti.

"Ja heti kun Tanya luotti siihen, että tämä kaikki oli ikuista, hän näytti olevan korvattu", Anna sanoo. ”Tyttärestäni on tullut myötätuntoinen, välittävä ja lempeä. Olin niin iloinen nähdessäni, mitä hän käy läpi, jos hänen nuorempi siskonsa yhtäkkiä sairastui, ja kuinka hän auttoi pesemään astiat, jotta äiti voisi levätä. Tietenkin romahduksia tapahtuu edelleen, mutta millä lapsilla niitä ei ole?"

Sukulaisten asenteesta ja henkisestä komponentista

Annan äiti ei puhunut hänelle pitkään aikaan. "Lähetin kuvia siskolleni Tanyalle, siskoni tuki hyvin ja yritti pehmentää vanhempiamme", Anna kertoo. - Äiti kirjoitti minulle kirjeen, jossa kysyttiin, kuinka voisin luoda tilanteen, jossa perheen isälle illalla kotiin palaava saa ilon sijaan vaivaa ja kipua. Vastasin, että ennen johtopäätösten tekemistä sinun on nähtävä lapsi omin silmin. Pyysin äitiäni tulemaan luoksemme."

Ilmeisesti Annan äiti kuvitteli aivan toisenlaisen kuvan, mutta ennen kuin ovi avautui, Tanya hyökkäsi hänen kimppuunsa iloisilla huudoilla: ”Urrrrra!!! Isoäiti on saapunut!!!" On kuin hän olisi viettänyt koko lapsuutensa isoäitinsä kanssa. Ja sitten hän näytti, kuinka hän kävelee käsillään, pelaa jalkapalloa ja laskeutuu portaat alas 5 sekunnissa. ”Tänä kesänä vanhempani ja lapseni lomailimme Kreikassa. Hyvästit sanoessaan äitini myönsi kyyneleillä, että Tanya oli nyt ikuisesti hänen sydämessään ja oli mahdotonta olla rakastamatta sellaista tyttöä. Mikä siunaus, että vanhemmat pystyivät harkitsemaan uudelleen suhtautumistaan ​​adoptiolapsiin”, Anna sanoo.

Anna on varma, että perheessä täytyy olla henkinen osa. "Usko Jumalaan auttaa meitä paljon", hän myöntää. ”Monilapsiselle äidille tämä on yleensä perusta, vankka perusta. Joka ilta kokoonnumme Kazanin Jumalanäidin perhekuvakkeen eteen ja laulamme rukouksia. Tämä on pakollinen iltasääntömme. Sitten rukoilemme kaikkien sukulaisten, ystävien, kummilastemme, tällä hetkellä sairaiden puolesta, kuolleiden sukulaisten puolesta ja lopuksi halaamme ja pyydämme toisiltamme anteeksiantoa. Tämä on rituaali, joka on erittäin hyödyllinen kaikille - sekä uskoville että ei-uskoville. Loppujen lopuksi, mitä pahaa on pyytää toisiltaan anteeksi ja mennä nukkumaan puhtaalla omallatunnolla?"

Anna Semak: "Usko Jumalaan auttaa meitä paljon." Kuva perhearkistosta.

Mitä tulee roolien jakautumiseen perheessä, kuten lapset itse sanoivat, äiti on laki ja isä on määräys, Anna sanoo. Samaan aikaan kaiken perusta on tietysti rakkaus. "Minua auttoi todella se, että Tanya ei ollut satunnainen valinta minulle, kuten monet vanhemmat tekevät (emme ole kaupassa!), Anna sanoo. – Jokainen ihminen on tietysti yksilöllinen, enkä syytä ketään, mutta minulle henkilökohtaisesti tämä "rakkauden ensisilmäyksellä" vaikutus auttoi minua selviytymään sopeutumisesta paljon helpommin kuin se olisi voinut olla. Koska Tanya oli hengeltään lähellä minua, ymmärrettävää, pidin hänen hiustensa tuoksusta, kaikista hänen reaktioistaan.

Anna on varma, että Tanjan esiintyminen perheessä on hyödyttänyt kaikkia. "Ensinnäkin tämä kaukainen erityistarpeiden maailma on tullut tutuksi meille kaikille", hän selittää. – Olemme mieheni kanssa arvioineet paljon elämässämme. Ja toiseksi, olin hämmästynyt siitä, kuinka helppoa on luoda ja kuinka vaikeaa on tuhota stereotyyppi. Maassamme jostain syystä terveet adoptoidaan onnellisesti, mutta sairaat jätetään jollekin muulle. "Se on niin kallista! Mitä naapurit sanovat? Itse asiassa kaikki on meidän pään sisällä. Olen erittäin iloinen siitä, että kun näin Tanjan verkkosivuillasi, Herra sulki silmäni kaikilta hänen epätäydellisyyksistään, ja myöhemmin kaikki osoittautui helpoksi ja yksinkertaiseksi, jos vain oli rakkautta ja kärsivällisyyttä.

Yksi päivä perheen elämässä

"Päivämme alkaa yleensä klo 7", Anna kertoo. "Herään ensin Tanjan ja lähetän hänet aamutoimenpiteisiin. Lapset opiskelevat eri vuoroissa. Kun Tanya pesee, valmistan aamiaisen, herätän Vanya, hän menee kouluun vähän myöhemmin. Ruokin lapset ja lähetän heidät kouluun kuljettajan kanssa. Loput heräävät, aamusta iltaan joku on keittiössä, joku tekee läksyjä. Yritän pitää lapset kiireisinä hyödyllisillä ja luovilla toimilla. Meillä ei ole lastenhoitajaa, joten päivä kuluu kotitöitä tehdessä. Kuljettaja auttaa minua, koska en aja autoa, ja lapset opiskelevat eri puolilla kaupunkia. Lapset eivät käy päiväkodissa, päätimme jättää heidät kotiin kouluun asti. Illalla kokoamme pulmia, piirrämme ja teemme läksyjä. Valitettavasti aika ei riitä ammattiurheiluun.

Tanya pelaa nyt tennistä koulussa. Hän opiskelee tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsiville lapsille erikoistuneessa laitoksessa. Hänen vanhempansa haluavat lisätä ratsastuksen ja uinnin hänen aikatauluinsa, mutta tämän päivän päätehtävänä Annan mukaan on saavuttaa täydellinen keskinäinen ymmärrys perheessä ja ratkaista kaikki kiistanalaiset terveysongelmat. "Meillä ei ole kiirettä", hän lisää.

Tietoja ravinnosta

Monilapseisen äidin päätehtävä on asiantunteva organisaatio ja logistiikka, Anna on varma, muuten tulee täydellinen kaaos. "Minulla on ravitsemusosasto", hän sanoo. – Perheemme ei syö sokeria tai gluteenia. Kolme lastani ja minä olemme gluteeni-intolerantteja, mutta en voi fyysisesti erottaa osaa lapsista yhteisestä pöydästä, on vaikea saada lasta syömättä leipää, jos se makaa hänen edessään pöydällä. Muutimme tämän seikan hyödyksi - lapset eivät syö tyhjiä leivonnaisia ​​ja tuntemattomista asioista valmistettuja jauhoja, vaan he syövät tattaria, riisiä, hirssiä, kvinoaa, gluteenitonta kaurapuuroa, joskus gluteenitonta pastaa, maissipuuroa ja paljon vihannekset."

Keksikulhon sijaan Anna laittaa aina kasvistikkuja, pähkinöitä ja omenoita pöydälle. Hän suunnittelee aina huolellisesti perheen viikoittaisen ruokavalion. ”Aamulla teen smoothien luonnonjogurtista, mantelimaidosta ja hedelmistä, annan lapsille raejuustoa tai puuroa, munaruokia”, Anna kertoo perheen ruokavaliosta. "Teen keittoa lounaalla – se on salaisuus." Koska lapsia ei voi pakottaa syömään parsakaalia ja kukkakaalia ilolla, teen sosekeittoa, johon laitan paljon terveellisiä aineita ja kirkkaisiin keittoihin laitan perunoiden sijaan kesäkurpitsaa. Illalliseksi muista syödä proteiiniruokaa - pallasta tai jonkinlaista vähärasvaista lihaa, vaikka itse olenkin tiukka kasvissyöjä, mutta toistaiseksi en ota vastuuta lihan ja kalan jättämisestä lasten ruokavaliosta pois, koska... he eivät tunnista palkokasveja ollenkaan, ja proteiinin puute täytyy kompensoida jollakin.

Mitä tulee sokeriin, sitä on lähes kaikissa elintarvikkeissa piilotettuna niin paljon, että juomme jälkiruokia ja juomia lukuun ottamatta noin 40 ruokalusikallista puhdasta sokeria päivässä. En rajoita lapsia hedelmissä, annan heille hunajaa, makeutusaineen sijaan käytän luonnollista steviaa. Muuten, sokeri tekee lapsista aggressiivisia ja hallitsemattomia. Luopumalla makeisista olimme paljon helpompi päästä rauhalliseen suuntaan. Esimerkiksi Amerikassa tällaista ruokavaliota käytetään autistisille lapsille ja lapsille, joilla on Downin syndrooma, tämä antaa uskomattomia tuloksia aina täydelliseen toipumiseen asti. Sokeri aiheuttaa riippuvuutta, se on tieteellinen tosiasia."

Tietoja kirjasta

”Tässä vaiheessa olen täysin uppoutunut lasten kasvatusprosessiin, liiketoimintaan ei jäänyt aikaa, kun Tanya ilmestyi perheeseemme. Mutta en voi elää ilman luovuutta ja nyt kirjoitan kirjaa suuren perheen elämästä. Tämä harmonisoi minua”, Anna sanoo.

Venäjän jalkapallon lähihistoriassa on vain muutamia pelaajia, joita kaikkien joukkueiden fanit kunnioittavat. Yksi näistä pelaajista on Sergei Semak, elämäkerta jolla on viisi liigamestaruutta kolmen eri seuran kanssa. Zenitin nykyisellä valmentajalla ei ole koskaan ollut suurta vauhtia, mutta kentällä hän oli toiminnallaan aina vastustajan ajatuksia edellä. Samaan aikaan Semak on aina ollut johtaja sekä kentällä että sen ulkopuolella, ja hän on näyttänyt esimerkkiä useimmille venäläisille jalkapalloilijoille.

Sergei Semakin elämäkerta

Semak Sergei Bogdanovich syntynyt Sychasnkoen kylässä lähellä Luganskia 27. helmikuuta 1976. Hän haaveili jalkapalloilijaksi tulemisesta lapsuudesta lähtien, mutta samaan aikaan, toisin kuin monet urheilijat, hän kiinnitti suurta huomiota koulutukseen. Semak valmistui lukiosta kultamitalilla, jonka jälkeen hän muutti Moskovaan. Hän otti ensimmäiset askeleensa Venäjän jalkapallossa Presnyassa ja Karjalassa, jotka olivat silloin Moskovan farmiseurat "Asmarala", jonka omistaa irakilainen liikemies Hussamu Al-Khalidi. Jo debyyttiottelussaan Asmaralissa jalkapalloilija Sergei Semak teki maalin, kun hän teki sen 17 vuoden ja 253 päivän iässä. Näin hänestä tuli yksi nuorimmista pelaajista, jotka ovat tehneet maalin Venäjän jalkapallon korkeimmassa divisioonassa. Semak pelasi Asmaralissa vuoteen 1994, jolloin CSKA:n valitsijat kiinnittivät häneen huomiota. Al-Khalidi ei halunnut päästää lahjakasta jalkapalloilijaa menemään ja armeijajoukkue teki "ritariliikkeen" - jalkapalloilija Semak kutsuttiin armeijaan, minkä jälkeen hänestä tuli pelaaja "CSKA".

"CSKA"

Armeijan ottelu Ferencvarosta vastaan ​​16.1 Cupin voittajien Cup, joka tapahtui 15. syyskuuta 1994, oli ensimmäinen, jossa hän soitti Sergei Semak. "CSKA" sitten voitti 2:1, mutta tapaaminen sisään Budapest hävisi samalla pistemäärällä ja menetti paikan turnauksen 1/8:ssa unkarilaiselle seuralle rangaistuspotkukilpailussa. Jalkapalloilija Sergei Semak sopeutui nopeasti uuteen klubiin ja hänestä tuli todellinen joukkueen johtaja. Kaudella 1995 CSKA-valmennushenkilöstö nimitti 19-vuotiaan Semakin joukkueen kapteeni, mutta tällainen ensisilmäyksellä kyseenalainen päätös tuli nopeasti selväksi kaikille. Nuori keskikenttäpelaaja sai suuren auktoriteetin joukkuetoveriensa keskuudessa, ja fanit alkoivat nähdä hänet joukkueen symbolina.

Jalkapalloilija Semak voitti ensimmäisen pokaalinsa CSKA:lla vasta vuonna 2002, jolloin armeijajoukkue tuli voittajaksi Venäjän Cup. Heti seuraavalla kaudella keskikenttäpelaajasta tuli ensimmäistä kertaa elämässään Venäjän mestari, kun hän oli tuolloin viettänyt jo yhdeksän vuotta CSKA:ssa. Kaudella 2004/2005 keskikenttäpelaaja pelasi joukkueen mukana Mestarien liiga, jossa armeijajoukkueen vastustajat lohkovaiheessa olivat Porto, Chelsea ja PSG. Joulukuussa 2004 CSKA, joka oli jo menettänyt mahdollisuutensa nousta 1/8 turnauksesta, voitti pariisilaisen seuran H-ryhmän viimeisessä ottelussa. Ottelun pääsankari oli jalkapalloilija Sergei Semak, joka pelasi hyökkääjänä ja teki hattutempun. PSG:n johto teki suuren vaikutuksen venäläisen jalkapalloilijan suorituksesta ja tarjosi pian Semakille henkilökohtaista sopimusta. CSKA ei säilyttänyt keskikenttäpelaajaa ja muutamaa viikkoa myöhemmin pelaaja muutti pariisilaisseuraan.

PSG ja paluu Venäjälle

Allekirjoitettuaan sopimuksen PSG:n kanssa Sergei Semak ja hänen vaimonsa Svetlana muutti Pariisi. Venäläinen keskikenttäpelaaja toivotettiin lämpimästi tervetulleeksi uudessa seurassa ja joukkueen päävalmentajaksi Vahid Halilhodzic totesi, että hänellä on suuria toiveita uutta tulokasta kohtaan. Yli sata toimittajaa saapui Semakin esittelyyn PSG-jalkapalloilijana, ja pariisilaisten tulokkaan ympärillä oli huomattavaa jännitystä. Mutta Sergey Semak, kuva joka ensimmäisinä viikkoina siirron jälkeen oli pariisilaisten urheilujulkaisujen sivuilla, ei voinut täyttää odotuksia. Uudessa joukkueessa keskikenttäpelaaja ei pelannut täydellä potentiaalillaan ja pysyi usein penkillä. Kauden 2004/2005 lopussa PSG sijoittui vain yhdeksänneksi Ranskan mestaruussarjassa, eikä joukkueelle mennyt hyvin. Jalkapalloilija Semakin siirron jälkeen seura vaihtoi kolme päävalmentajaa, joista jokainen ei nähnyt keskikenttäpelaajaa täysimittaisena pääpelaajana.

Tammikuussa 2006 Sergei Semak allekirjoitti kolmivuotisen sopimuksen FC Moskova ja palaa Venäjän mestaruuteen. Uudessa seurassa hän saa johtajan aseman ja hänestä tulee joukkueen parhaiten palkattu pelaaja. Suurelta osin jalkapalloilija Semakin ansiosta FC Moscow päätti jo ensi kaudella mestaruuden Euroopan Cupin alueella ja sai osallistumisoikeuden UEFA Cup.

"Rubiini"

Tammikuussa 2008 Semak allekirjoitti kolmivuotisen sopimuksen Rubin Kazanin kanssa ja muutti Kazaniin. Uudessa seurassa jalkapalloilija Sergei Semak saa kapteenin käsivarsinauhan ja auttaa ensimmäisellä kaudella "Rubies" voittamaan joukkueen historian ensimmäisen Venäjän mestaruuskullan. Ja jo seuraavalla kaudella Kazan-seura toisti tämän saavutuksen, esiintyen samalla hyvin Euroopan areenalla. Mestarien liigassa Rubin otti vastaan ​​Barcelonan, Kiovan Dynamon ja Inter Milan, joka voittaisi turnauksen. Ottelu klo "Camp Nou» Barcelonaa vastaan Josep Guardiola, jonka Rubin voitti 2:1. Vastausottelussa Kazanin seura pelasi katalaanien kanssa maalittoman tasapelin, mutta hävisi Interille lohkovaiheen viimeisessä ottelussa ja putosi turnauksesta. Rubinin kanssa Semak voitti 3 pokaalia, aivan kuten hän teki CSKA:lla.

Venäjän joukkue

Ensimmäistä kertaa osana maajoukkuetta jalkapalloilija Sergei Semak pelasi 15. marraskuuta 1997 ottelussa Italian maajoukkueen kanssa, jossa tähdet Paolo Maldini, Alessandro Del Piero ja Fabio Cannavaro loistivat sitten. Tässä ottelussa, osana vuoden 1998 MM-valintaa, Venäjä hävisi pistein 1:0, eikä karsintavaiheen tulosten jälkeen päässyt turnauksen viimeiseen vaiheeseen. Semakin kirkkain kausi maajoukkueessa oli Euro 2008:ssa. Keskikenttäpelaajasta tuli siihen mennessä joukkueen kapteeni ja hän vaikutti merkittävästi maajoukkueen menestykseen turnauksessa, koska hän sai ensimmäisenä tämän mestaruuden pronssimitalin. Dick Advocaatin saapumisen jälkeen keskikenttäpelaajaa ei enää kutsuttu maajoukkueeseen, mikä selittää tämän päätöksen jalkapalloilijan iällä. Yhteensä Semak pelasi 65 ottelua osana Venäjän maajoukkuetta, mikä on tässä indikaattorissa hieman jäljessä legendaarisesta Neuvostoliiton jalkapalloilijasta.

"Zenith"

Kesällä 2010 34-vuotias jalkapalloilija Sergei Semak allekirjoitti 2,5 vuoden sopimuksen Zenitin kanssa. Siihen mennessä pelaajan ura oli jo lähestymässä loppuaan, mutta keskikenttäpelaaja onnistui todistamaan olevansa korkean tason pelaaja ja auttoi "sini-valko-sinistä" voittamaan kaksi mestaruutta. Toistaiseksi ainoa pelaaja, joka on tullut Venäjän mestariksi kolmen eri seuran kanssa Sergei Semak. "Zenith" siitä tuli viimeinen joukkue, jossa keskikenttäpelaaja pelasi jalkapalloilijan roolia. Kauden 2012/13 jälkeen Pietarin johto päätti olla uusimatta sopimusta Semakin kanssa, ja keskikenttäpelaaja päätti jäädä eläkkeelle. Hän jäi kuitenkin Zenit-järjestelmään ja liittyi joukkueen valmennustehtäviin Luciano Spalletin avustajaksi.

Valmentaja Sergei Semak

Semak nimitettiin 11. maaliskuuta 2014 Zenitin vt. päävalmentajaksi Luciano Spalletin erottamisen jälkeen. Hänen johdollaan joukkue pelasi kaksi ottelua - 15. maaliskuuta Venäjän mestaruuden 21. kierroksella he hävisivät vieraissa CSKA:lle 0:1 ja 19. maaliskuuta se voitti 1/8-finaalin paluuottelun. Mestarien liigassa Borussia Dortmundia vastaan ​​vierasjoukkue 2:1. 20. maaliskuuta Sergei Semak väistyi Andre Villas-Boasille, joka jäi hänen päämajaansa.

Syys-lokakuussa 2015 Sergei Semak johti Zenitiä kuudessa Venäjän mestaruusottelussa Villas-Boasin hylkäämisen vuoksi. Portugalin lähdön jälkeen Semak jatkoi työskentelyä Mircea Lucescun päämajassa.

31. elokuuta 2014 hän liittyi yhdessä Igor Simutenkovin kanssa Fabio Capellon johtamaan Venäjän maajoukkueen valmennusryhmään. Kun Capello lähti maajoukkueesta, Semak säilytti tehtävänsä Leonid Slutskyn valmennustehtävissä ja osallistui Euro 2016 -kilpailuun valmentajana. Kun Stanislav Cherchesov otti maajoukkueen johtoon, Semak jätti joukkueen valmennushenkilökunnan 29. elokuuta 2016. Ja 30. joulukuuta 2016 Ufa ilmoitti Semakin nimittämisestä päävalmentajaksi. Työsopimus kuuluisan entisen jalkapalloilijan ja nykyisen valmentajan kanssa on voimassa puolitoista vuotta.

Sergei Semak ja hänen vaimonsa

Venäjän maajoukkueen entinen kapteeni Sergei Semak ja hänen vaimonsa kasvattavat seitsemää lasta, ja tämä on merkittävin jalkapalloilijan elämän tärkein saavutus, kuten hän itse uskoo. D lapset Jalkapalloilijalla on kaksi avioliittoa: Ilja ensimmäisestä vaimostaan ​​Svetlanasta ja Ivan, Semjon, Savva, Varvara ja Ilaria toisesta vaimostaan ​​Annasta. Semak kasvattaa myös Annan tytärtä ensimmäisestä avioliitostaan, Mayaa. Ja heinäkuussa 2016 pari adoptoi vammaisen tytön, Tanyan. Sergey Semak on 100-prosenttinen omistaja Krasnodar-yrityksessä Nazaris, joka tuottaa viljaa ja on erikoistunut ostamaan ja jalostamaan riisiä; hän on myös Moskovan Limo Clubin tosiasiallinen omistaja, joka on erikoistunut häälimusiinien vuokraamiseen. Nyt Sergei Bogdanovich keskittyy valmennukseen.

Saavutukset

Tiimi

CSKA Moskova

• Venäjän mestari: 2003
• Venäjän Cupin voittaja: 2002
• Venäjän Super Cupin voittaja: 2004
• Yhteensä: 3 palkintoa

• Ranskan Cupin voittaja: 2006
• Yhteensä: 1 pokaali

Rubiini

• Venäjän mestari ( 2 ): 2008, 2009
• Venäjän Super Cupin voittaja: 2010
• Yhteensä: 3 palkintoa

Zenith

• Venäjän mestari ( 2 ): 2010, 2011/2012
• Venäjän Super Cupin voittaja: 2011
• Yhteensä: 3 palkintoa

Venäjän joukkue

• EM-pronssimitalisti: 2008

Henkilökohtainen

• Luettelot Venäjän mestaruuden 33 parhaasta jalkapalloilijasta ( 7 ): № 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; № 2 - 2008; № 3 - 1997
• Osana Golden Horseshoe -palkintoa hän sai Kultaisen hevosenkengän kahdesti (2002, 2004) ja kerran Pronssihevosenkengän (2003)
• 100 venäläisen maalintekijän klubin jäsen (2007)
• Grigory Fedotov Clubin jäsen (2007)
• Igor Netto Clubin jäsen (2008)
• Venäjällä toiseksi otteluiden määrässä - 456 ja (yhdessä Dmitri Loskovin kanssa) kausien lukumäärässä korkeimmassa divisioonassa - 19
• Urheilun kunniamestari (2005)
• Kilpailun "Venäjän jalkapallon mestaruus on 20 vuotta vanha" tuomaristo tunnustettiin yhdessä Igor Denisovin kanssa Venäjän mestaruuskilpailujen 1992-2012 parhaaksi puolustavaksi keskikenttäpelaajaksi.

Tilastot

klubi

klubi	Kausi	Liiga		Kupit		Eurocupit		Kaikki yhteensä
		Pelit	Tavoitteet	Pelit	Tavoitteet	Pelit	Tavoitteet	Pelit	Tavoitteet
Asmaral	1993	8	1	1	0	0	0	9	1
	Kaikki yhteensä	8	1	1	0	0	0	9	1
CSKA	1994	5	1	2	1	1	0	8	2
	1995	22	4	1	1	0	0	23	5
	1996	31	6	1	0	4	0	36	6
	1997	32	5	2	1	0	0	34	6
	1998	29	9	3	0	0	0	32	9
	1999	29	12	4	1	2	0	35	13
	2000	30	8	5	0	2	0	37	8
	2001	26	5	0	0	0	0	26	5
	2002	24	6	3	2	2	2	29	10
	2003	24	7	0	0	0	0	24	7
	2004	30	5	5	1	10	4	45	10
	Kaikki yhteensä	282	68	26	10	21	6	329	84
Paris Saint-Germain	2004/05	13	1	0	0	0	0	13	1
	2005/06	13	0	0	0	0	0	13	0
	Kaikki yhteensä	26	1	0	0	0	0	26	1
Moskova	2006	28	7	3	0	4	0	35	7
	2007	29	5	9	3	0	0	38	8
	Kaikki yhteensä	57	12	12	3	4	0	73	15
Rubiini	2008	27	5	0	0	0	0	27	5
	2009	26	6	3	0	6	0	35	6
	2010	8	1	0	0	2	1	10	2
	Kaikki yhteensä	61	12	3	0	8	1	72	13
Zenith	2010	12	2	0	0	5	0	17	2
	2011/12	20	5	2	0	7	2	29	7
	2012/13	16	2	2	1	4	1	20	4
	Kaikki yhteensä	48	9	4	1	16	3	68	13
Koko ura		482	103	45	13	49	10	576	12

MOSKVA, 10. maaliskuuta - R-Sport. Viisinkertainen venäläinen jalkapallon mestari Sergei Semak nimitettiin Pietarin jalkapalloseura Zenitin vt. päävalmentajaksi, päätös tehtiin Luciano Spalletin erottua, kertoi seuran lähde R-Sportille.

Alla on taustatietoa Sergei Semakista.

Kunnioitettu urheilumestari Sergei Bogdanovich Semak syntyi 27. helmikuuta 1976 Sychanskoje kylässä lähellä Voroshilovgradia (nykyään Lugansk) Ukrainassa. Semak valmistui lukiosta kultamitalilla, hän on myös sertifioitu liikuntakasvatuksen asiantuntija. Luganskin olympiareservikoulun opiskelija. Jalkapalloilijan ensimmäinen valmentaja oli Valeri Belokobylsky.

16-vuotiaana Sergei Semak tuli Moskovaan. Vuonna 1992 hän aloitti uransa pääkaupungin jalkapalloseura Presnyassa, jonka jälkeen hän pelasi Karjalassa. Valmentaja Konstantin Beskov huomasi hänet ja päätyi Asmaraliin, sitten CSKA:han. Kuukausi debyyttinsä jälkeen armeijaklubin pääjoukkueessa Semak teki ensimmäisen maalinsa, alle vuotta myöhemmin, 19-vuotiaana, hänestä tuli Venäjän jalkapallon historian nuorin joukkueen kapteeni.

Vuosina 2002 ja 2004 Semak sai kahdesti armeijan faniyhteisön pääpalkinnon - Golden Horseshoe -palkinnon, ja vuonna 2003 hän sai samanlaisen pronssipalkinnon.

Vuonna 2005 Semak joutui jättämään CSKA:n hyväksymällä tarjouksen yhdeltä Ranskan huippuseuroista - Paris Saint-Germainilta. Asiat eivät kuitenkaan sujuneet keskikenttäpelaajalle Pariisissa. Palattuaan Venäjälle Semakista tuli ensin FC Moskovan johtaja ja myös seuran parhaiten palkattu jalkapalloilija, minkä jälkeen hän muutti Rubin Kazaniin ja johti seuran Tatarstanista kaikkien aikojen ensimmäiseen Venäjän mestarin arvoon.

Vuonna 2007 ylitettyään Venäjän mestaruuskilpailuissa tehdyn 100 maalin rivan, keskikenttäpelaaja tuli Sport Express -lehden ja Grigory Fedotov Clubin venäläisten maalintekijöiden "100 Clubiin". Semak on myös Igor Netto Clubin jäsen (jalkapalloilijoille, jotka ovat pelanneet yli 50 ottelua Venäjän maajoukkueessa).

Vuonna 2008 hän palasi maajoukkueeseen (jossa hän pelasi ensimmäisen kerran vuonna 1997) ja hänestä tuli EM-pronssia voittaneen joukkueen kapteeni.

Sergei Semak pelasi vuosina 2010-2013 FC Zenitissä (Pietari). Kesäkuun 5. päivänä 2013 tuli tunnetuksi, että Semak päätti jatkaa uraansa Pietarin jalkapalloseuran Zenitin valmennustiimissä päävalmentaja Luciano Spalletin apulaisena.

Semak on viisinkertainen Venäjän jalkapallon mestari kolmessa eri seurassa: CSKA (2003), Rubin (2008, 2009) ja Zenit (2010, 2011/12); kolminkertainen Venäjän mestaruuden hopeamitalisti (1998, 2002, 2004) ja turnauksen pronssimitalisti (1999). Osana CSKA:ta Semak voitti Venäjän Cupin (2002). Keskikenttäpelaaja voitti Venäjän Super Cupin kolme kertaa: vuonna 2004 CSKA:lla, vuonna 2010 Rubinilla ja 2011 Zenitillä. UEFA Cupin voittaja 2005 (CSKA). Euro 2008 pronssimitali.

Sergei Semakilla on yksi Venäjän jalkapallon historian kirkkaimmista ja pisimmistä urasta. Ensimmäinen osuma suurissa sarjoissa 17-vuotiaana; voitti kansallisen mestaruuden osana kolmea joukkuetta; oli Venäjän maajoukkueen kapteeni EM-kisoissa 2008, jolloin maajoukkue voitti pronssia. Vuodesta 2013 lähtien hän on työskennellyt valmentajana yhdistäen urheilun liiketoimintaan ja hyväntekeväisyyteen.

Lapsuus ja nuoruus

Sergei Semak syntyi Pohjois-Ukrainan Luganskin alueella (silloin Voroshilovgradin alueella) 27.2.1976. Hän vietti lapsuutensa Sychanskoyen kylässä, jossa hänen perheensä asui, minkä hän myöhemmin muisteli lämmöllä monissa haastatteluissa. Hän varttui neljän veljen kanssa, joista kahdesta tuli myös jalkapalloa. Perheen pää liittyi myös peliin - Sergein isä Bogdan Mikhailovich oli aluejoukkueen jäsen. Äiti vastusti poikansa intohimoa jalkapalloon.

Semak on valmistunut Luganskin olympiareservikoulusta (valmentaja - Valeri Belokobylsky). Hän tunsi koulun opetussuunnitelman niin hyvin, että valmistuttuaan hän sai kultamitalin. Urheilija itse selittää tämän pehmeillä vaatimuksilla ja hyvällä näkömuistilla. Semak panee kuitenkin merkille myös vanhempiensa ansion - heidän kova työnsä oli esimerkki hänelle.

Jalkapallo

Semakin ura alkoi Krasnaya Presnya -klubista, mutta pian hänet kutsuttiin iranilaisen yrittäjän Hussam Al-Khalidin luomaan Asmaral-klubiin. Jalkapalloilijan debyytti tapahtui syksyllä 1993 ottelussa Zhemchuzhinan kanssa. Ja samassa kokouksessa Semak teki ensimmäisen maalinsa, ja hänestä tuli yksi harvoista pelaajista, jotka onnistuivat tekemään maalin ennen 18-vuotiaana.

Onnistuneesta alusta huolimatta Semak pelasi vain yhden kauden Asmaralissa - vuonna 1994 hän aloitti pelaamisen CSKA:ssa. Haastattelussa Sports.ru:lle Sergei sanoi, että neuvottelut armeijajoukkueen ja Asmaralin omistajan välillä epäonnistuivat. Sitten CSKA käytti tilaisuutta ottaa jalkapalloilijan armeijaan.

Hänen debyyttinsä "armeijajoukkueessa" tapahtui CSKA:n menestyksekkäässä pelissä Ferencvaroksen kanssa Cupin voittajien Cupissa. Myöhemmin 19-vuotias Semak sai kapteenin käsivarsinauhan. Haastattelussa hän myöntää, että se ei ollut niinkään urheilujohtajuuden kuin ystävyyden symboli:

"Olin nuori, minulla ei ollut mitään arvokkaampaa kuin joukkue."

Talvella 1997, palveluksensa päätyttyä, Semak meni Torpedon harjoitusleirille. Tarjous saatiin myös Dynamolta. Mutta yksikään näistä seuroista ei sopinut pelaajan siirrosta Al-Khalidin kanssa. Vain CSKA:n edustajat onnistuivat ratkaisemaan ongelman, ja pian Semak palasi edelliseen joukkueeseensa.

Kymmenen vuoden aikana Semak pelasi 329 ottelua CSKA:ssa ja teki 84 maalia uransa aikana tehdystä 127 maalista. Yhdessä joukkueen kanssa hän voitti Venäjän Cupin (2001/2002), Venäjän Super Cupin (2004) ja kansallisen mestaruuden vuonna 2003. Jalkapalloilija esiintyi jatkuvasti kentällä avauskokoonpanossa.

Sergei muistelee, kuinka hänen täytyi neuvotella pettyneiden ja vihaisten fanien kanssa Möldelle tappion jälkeen Mestarien liigassa. Ottelu norjalaisia ​​vastaan ​​päättyi murskaavaan lukemiin 4:0 ja siitä tuli yksi Venäjän jalkapallon historian suurimmista epäonnistumisista. Fanit tulivat urheilijoiden hotellille ja heittivät uhmakkaasti punaisia ​​ja sinisiä huiveja jalkoihinsa.

"Ymmärsin heidän tunteensa, keskustelimme sydämestä sydämeen", Semak kertoi toimittajille. - Hän selitti, että he halusivat voittaa vähintään Melden, mutta yksi halu puuttui. Kuunneltuaan minua, kaverit ottivat takaisin huivinsa. Tunsin kaikki faniliikkeen johtajat ja kommunikoin edelleen joidenkin kanssa.”

Vuonna 2005 urheilijalle tarjottiin siirtymistä Paris Saint-Germainiin. Ranskalaiset kiinnittivät huomiota venäläiseen jalkapalloilijaan kahden ottelun jälkeen CSKA:ta vastaan ​​Mestarien liigassa 2004/2005. Molemmat pelit olivat armeijajoukkueelle voittoisia, ja Semak pelasi molemmissa loistavasti tehden yhden maalin kotiottelussa ja kolme vierasottelussa. Tässä tilanteessa ranskalaisia ​​ei hämmentynyt Semakin lyhyt jalkapalloilijan pituus - 178 cm ja paino 73 kg.

Sergei Semak tekee 100. maalinsa

Hänen esityksensä osana Ranskan joukkuetta ei kuitenkaan ollut kovin tuottava, ja vuonna 2006 Semak muutti Moskovan klubiin. Hän pelasi hänelle kaksi kautta. Täällä Sergei teki uransa sadannen maalin, eikä kenelle tahansa, vaan entisille joukkuetovereilleen - CSKA:lle. Samaan aikaan hän sai suosionosoitukset armeijan faneilta.

Tammikuusta 2008 elokuuhun 2010 Semak pelasi Rubinissa ja vaihtoi sitten Kazanin klubin Zenitiksi. Keskikenttäpelaaja maksoi pietarilaisille 2 miljoonaa euroa.Vuonna 2011 hän pelasi Zenitissä ottelussa CSKA:ta vastaan ​​ja murtui siinä ottelussa jalkapöydänluun. Vamma osoittautui monimutkaiseksi, ja uusiutuminen tapahtui myöhemmin.

Sergei Semak on pelannut toistuvasti maajoukkueessa. Sekä urheilijan että joukkueen silmiinpistävin kilpailu oli vuoden 2008 EM. Semak maajoukkueen kapteenina antoi useita syöttöjä mestaruusotteluissa, mukaan lukien ottelussa hollantilaisia ​​vastaan. Voitto Alankomaista antoi Venäjälle mahdollisuuden etenemään vuoden 2008 EM-kisojen välieriin ja voittamaan pronssia.

Valmentajan ura

Vuonna 2013 Sergei Semak ilmoitti jalkapallouransa päättymisestä. Sopimuksen päätyttyä hän pysyi Zenitin valmentajassa Luciano Spalletin apuvalmentajana. Hän työskenteli kolmen valmentajan alaisuudessa ja toimi päävalmentajana heidän vuoroissaan. Hänen johdollaan Zenit pelasi kahdeksan ottelua. Semak kuului myös Venäjän maajoukkueen valmennusryhmään ja.

Semak on toistuvasti ilmaissut haluavansa aloittaa itsenäisen valmentajan uran. 30. joulukuuta 2016 hän sai kauan odotetun nimityksen - hän johti Ufan valmennushenkilökuntaa. Sergei myönsi lehdistölle menettäneensä paljon palkkaa Zenitiin verrattuna, mutta mahdollisuus saada valmennuskokemus on hänelle tärkeämpää.

Seura päätti kauden 2017/2018 kuudenneksi, mikä osoittautui joukkueen historian parhaaksi tulokseksi. Lisäksi Ufalla oli ensimmäistä kertaa olemassaolonsa aikana mahdollisuus osallistua Eurooppa-liigan karsintaan.

Henkilökohtainen elämä

Sergei Semak tapasi ensimmäisen vaimonsa Svetlanan ollessaan 17-vuotias. Avioliiton jälkeen parilla oli poika Ilja. 10 vuoden avioliiton jälkeen Svetlana ja Sergei erosivat, mutta jalkapalloilija tukee edelleen taloudellisesti entistä vaimoaan ja poikaansa.

Ranskassa, kun Semak pelasi Paris Saint-Germainissa, hän tapasi Annan, josta tuli hänen toinen vaimonsa. Pariskunnalla oli viisi lasta: tyttäret Varvara ja Ilaria, pojat Semyon, Ivan ja Savva. Pariskunta kasvattaa myös Annan tytärtä ensimmäisestä avioliitostaan ​​Mayaa ja adoptiotytärtä Tatjanaa – geneettisen sairauden vuoksi tyttö ei pysty kävelemään ja liikkuu pyörätuolissa.

Sergey Semak nyt

Urheilija asuu perheensä kanssa Ufassa. Aamulla ja illalla Sergei vie lapsia kouluille ja osastoille minibussilla. Hän myöntää, että toistaiseksi kukaan hänen pojistaan ​​ei ole tarpeeksi intohimoinen jalkapalloon seuratakseen hänen jalanjälkiä. Semak-pariskunta on ystäviä jalkapalloilijan perheen kanssa. Joskus he matkustavat yhdessä useiksi päiviksi.

Semak jatkaa Ufa-pelaajien kouluttamista. Kiroilu on kielletty seurassa, rikkojia sakotetaan. Sergey Semak sijoittaa aktiivisesti rahaa liiketoiminnan kehittämiseen: pankkisektoriin (yhden Rostov-pankin osakkeenomistaja), limusiinien vuokraukseen, maatalouteen (viljantuotantoyhtiön omistaja).

Hän johtaa Great Shepherd -säätiötä ja on useiden muiden järjestöjen johtokunnissa. Sergei Semak ei käytä Instagramia, mutta hänen vaimonsa jakaa kuvia perheensä elämästä. Sergei esiintyy myös Annan lähettämissä valokuvissa.

Palkinnot

CSKA Moskova

• Venäjän mestari: 2003
• Venäjän Cupin voittaja: 2001/02
• Venäjän Super Cupin voittaja: 2004
• Venäjän mestaruuden hopeamitalisti: 1998, 2002, 2004
• Venäjän mestaruuden pronssimitalisti: 1999

"Rubiini"

• Venäjän mestari: 2008, 2009
• Venäjän Super Cupin voittajat: 2010

"Zenith"

• Venäjän mestari: 2010, 20011/12
• Venäjän Super Cupin voittajat: 2011
• Venäjän mestaruuden hopeamitalisti: 2012/13

Venäjän joukkue

• EM-pronssimitalisti: 2008

Henkilökohtainen

• Seitsemän kertaa mukana Venäjän mestaruuden 33 parhaan jalkapalloilijan luettelossa: nro 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; nro 2 - 2008; Nro 3 - 1997
• Hän sai Golden Horseshoe -palkinnon kahdesti (2002, 2004) ja kerran Pronssihevosenkenkä -palkinnon (2003).
• 100 venäläisen pommittajan klubin jäsen (2007)
• Grigory Fedotov Clubin jäsen (2007)
• Igor Netto Clubin jäsen (2008)
• Venäjän mestaruussarjassa toiseksi otteluiden määrässä - 456 ja kausien lukumäärässä ylimmässä divisioonassa - 19
• Urheilun kunniamestari (2005)
• Kilpailun "Venäjän jalkapallon mestaruus on 20 vuotta vanha" tuomaristo tunnusti hänet Venäjän mestaruuskilpailujen 1992-2012 parhaaksi puolustavaksi keskikenttäpelaajaksi.

Tämän kuuluisan jalkapalloilijan nimestä puhuttaessa on syytä mainita useita mielenkiintoisia tosiasioita. Hän oli yksi harvoista, joka onnistui tekemään maalin korkeimmassa liigassa saavuttamatta 18-vuotiasta. Euro 2008 -turnaukseen osallistuva Sergei oli joukkueen ainoa pelaaja, joka ei ollut syntynyt Venäjällä. Ja hänestä tuli maamme mestari kolme kertaa eri joukkueissa.

Ura kentällä

Semak oli voittaja koulusta lähtien - hän valmistui kultamitalilla, jonka jälkeen hän meni Luganskin olympiareservikouluun, jossa hänet kasvatettiin Valeri Belokobylskyn ohjauksessa. Valmistumisensa jälkeen, jo Moskovan Asmaral-joukkueen jäsenenä, urheilija teki ensimmäisen maalinsa - saman ennätysmaalin, jonka aikana Semak ei ollut 18-vuotias. Suurin osa hänen uraansa kentällä kului osana CSKA-joukkuetta. 10 vuoden aikana, kun hän pelasi seurassa, Sergeistä tuli sen symboli. Alexander Tarkhanov kutsui Semakin henkilökohtaisesti CSKA:han, jossa jälkimmäisestä tuli joukkueen kapteeni 19-vuotiaana.

Tehtyään maalin ranskalaisia ​​vastaan ​​vuonna 2004 kotiottelussa Paris Saint-Germainia vastaan, rangaistuspotkun muuntamisen lisäksi Sergei sai kutsun pelata PSG:ssä - nuoren urheilijan suorituskyky hämmästytti vastustajiaan. Mutta hän ei onnistunut asettumaan ulkomaille, palattuaan jalkapalloilijasta tuli Moskovan maajoukkueen jäsen. Koostumuksessaan hän teki sadannen maalin CSKA:ta vastaan, ja sitten vuonna 2008 hän tuli kentälle Rubin Kazanille. Sopimus allekirjoitettiin kolmeksi vuodeksi, Semak nimitettiin kapteeniksi, ja taistelussa Zenitiä vastaan ​​Sergein joukkue voitti pistein 1-3. Ottelu oli muuten jalkapalloilijalle jo 350. peräkkäinen Venäjän mestaruuden pääsarjassa. Sopimusta Rubinin kanssa jatkettiin vuoteen 2012, mutta vuonna 2010 Semak muutti odottamatta. Siirto sinne oli melko kallis - 2 miljoonaa euroa.

Maaliskuussa 2008 jalkapalloilija kutsuttiin Venäjän maajoukkueeseen, ja hänestä tuli kapteeni, ja Euro 2008:ssa hänen johtama joukkue voitti ottelun Alankomaita vastaan ​​pistein 3-1, Semak itse teki syöttöpisteen. Tämä oli jo viideskymmenes peli maajoukkueessa. Sergei ei kuitenkaan kutsuttu Euro 2012:iin, Dick Advocaat motivoi tätä pelaajan oletettavasti korkealla iällä: vuonna 2012 jalkapalloilija täytti 36 vuotta, tuolloin keskikentällä oli jo paljon hyviä pelaajia. Semak itse halusi todella osallistua mestaruuteen, tuolloin hän ei nähnyt mahdollisuuksia valmentajaksi itselleen.

Jo elokuussa 2012 Sergei Semak pääsi silti laajennettuun maajoukkueeseen vuoden 2014 otteluihin, mutta ei koskaan pelannut uudelleen Venäjän maajoukkueessa.

Valmentajan polku

Semak ilmoitti suunnitelmistaan ​​aloittaa valmentajan ura vuonna 2013. Jalkapalloilija ei uusinut jo päättyvää sopimustaan ​​Zenitin kanssa ja siirtyi joukkueen valmennustehtäviin Luciano Spalletin avustajaksi. Jälkimmäisen erottamisen jälkeen entisestä maajoukkueen pelaajasta tuli sen valmentaja. Sergein johdolla pelattiin kaksi ottelua, joista ensimmäinen Zenit hävisi CSKA:lle ja toinen ottelu voitettiin Borussiaa vastaan. Semak ei pysynyt valmentajan tehtävässä pitkään, hänet korvasi Andre Villas-Boas. Kun jälkimmäinen hylättiin, Sergei siirtyi vuonna 2015 jälleen valmennushenkilöstöstä päätehtävään ja johti Zenit-joukkuetta kuudella Venäjän mestaruusottelulla.

Elokuussa 2014 Sergei Semak liittyi Venäjän maajoukkueen valmennusryhmään. Kun hän lähti maajoukkueesta, Sergei jäi. Nyt entinen jalkapalloilija pysyy Zenitin päävalmentajan apulaisena, toissapäivänä valmentaja vaihtui tässä tehtävässä, ei tiedetä, mihin paikkaan Semak nyt tulee, mutta agentti Mircea Lucescun Arkady Zaporozhanun mukaan uusi Zenitin valmentaja, urheilija pysyy ehdottomasti joukkueessa.

Onnistumisia ja saavutuksia

Sergei Semakilla oli melko paljon saavutuksia. Osana CSKA-joukkuetta - kolme pokaalia, PSG - yksi pokaali, Rubin - kolme pokaalia, Zenit - kolme pokaalia, pronssi Euro 2008:ssa. Semakin nimi on Venäjän mestaruuden parhaiden jalkapalloilijoiden listalla, hän on ehdoton otteluiden lukumäärän ennätys - 456. Vuonna 2005 urheilija sai urheilun kunniamestarin tittelin. "Venäjän jalkapallon mestaruuden 20-vuotispäivä" -kilpailussa entinen jalkapalloilija tunnustettiin Venäjän mestaruuskilpailujen 1992-2012 parhaaksi puolustavaksi keskikenttäpelaajaksi. Kultaisen hevosenkenkä -palkinnon, joka myönnetään joka vuosi CSKA:n jalkapallo-, koripallo- ja jääkiekkoseuran kolmelle parhaalle pelaajalle, Semak vastaanotti kolme kertaa - kaksi kultaa (2002, 2004) ja yhden pronssin (2003).

Perhe ja lapset

Semakin ensimmäinen vaimo on Svetlana, heidän poikansa nimi on Ilja. Jalkapalloilija on nyt naimisissa kirjailija Annan kanssa, jolla on tytär ensimmäisestä avioliitostaan ​​Maya. Ja vuosien aikana parilla oli viisi lasta - heidän nimensä ovat Semyon, Ivan, Varvara, Savva, Illaria. Sergei ja hänen vaimonsa ja lapsensa elävät hiljaista elämäntapaa, käyvät kirkossa ja pitävät perheiltoja teekupin kera meluisten viikonloppujen sijaan.

Urheilija tapasi ensimmäisen vaimonsa 17-vuotiaana, ja 10 vuoden avioliiton aikana hän ja hänen vaimonsa kasvattivat pojan Iljan. Kuitenkin vuonna 2006 Sergei tapasi Annan, josta tuli myöhemmin hänen toinen vaimonsa. Semakista itsestään tuli hänen kolmas virallinen aviomies. Varhaisesta iästä lähtien, kasvaessaan suuressa perheessä, jossa oli neljä veljeä, Sergei haaveili, että hänellä olisi vaimo ja monia lapsia, valtava ystävällinen perhe. Tämä unelma on toteutunut. Muuten, kaksi urheilijan veljestä on entisiä jalkapalloilijoita, ehkä perhe ja jalkapallo nuoresta iästä asti olivat sitä, mitä Semak arvosti eniten.