युवावस्था में लोग अक्सर यह नहीं सोचते कि अपने चरित्र को कैसे बदला जाए। एक नियम के रूप में, यह विचार बड़े होने और दूसरों के साथ पूरी तरह से संवाद करने की इच्छा के साथ आता है। एक व्यक्ति को पता चलता है कि हर कोई उससे प्यार करने के लिए बाध्य नहीं है, अगर वह खुद नहीं है, लगातार चिल्लाता है और जीवन के बारे में शिकायत करता है, क्रोधित या आलसी है।
जिस क्षण आपको पता चलता है कि आपका चरित्र परिवार में या काम पर कठिन रिश्तों का कारण है, आपको स्थिति को ठीक करने के लिए तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
पहला कदम: सकारात्मक सोच
वास्तव में, एक बुरा चरित्र एक बुरी आदत की तरह है, केवल इससे छुटकारा पाना अधिक कठिन है, उदाहरण के लिए, धूम्रपान छोड़ना। यदि आप अपने आप को नियंत्रित कर सकते हैं और सिगरेट का एक पैकेट नहीं खरीद सकते हैं, तो धूम्रपान करने के लिए कुछ भी नहीं होगा, लेकिन आपके सिर से अनावश्यक विचारों को बाहर निकालना कठिन है।
याद रखें, आपका चरित्र ही आपके जीवन का विचार है। आप अपने बारे में जो सोचते हैं वह आपके भीतर विकसित और विकसित होगा। इसलिए हमेशा कल्पना करें कि आप किस तरह के व्यक्ति बनना चाहते हैं।
अगर आपको किसी बात पर लगातार पछताने और यह बताने की आदत है कि आप जीवन में कितने बदकिस्मत हैं, तो सोचें कि आपके पास क्या है। प्रत्येक व्यक्ति के पास आभारी होने के लिए कुछ है: स्वास्थ्य, बच्चे, काम, उपस्थिति। अगर आपको लगता है कि कुछ भी नहीं है, तो यह आपके लिए सब कुछ नए सिरे से शुरू करने का मौका है। चरित्र बदलने से पहले सबसे पहले सकारात्मक सोचना सीखना है।
एक दिलचस्प तकनीक है जो इसमें आपकी मदद कर सकती है। पैसे के लिए एक साधारण रबर बैंड लें और इसे अपने हाथ पर रखें। जैसे ही एक नकारात्मक विचार आपके सिर में रेंगता है, तुरंत इलास्टिक बैंड को हटा दें और "क्लिक करें" - याद रखें कि सब कुछ ठीक है, और यह और भी बेहतर होगा। अपने विचारों को नियंत्रित करने की आदत और अपने आप को ईर्ष्या, आक्रोश, घोटालों के दलदल में न जाने दें, आपको आशावादी बना देगा, और आशावाद के बिना खुशी असंभव है। बदले में, एक खुश व्यक्ति को खुद पर भरोसा होता है, वह अपने लिए और दूसरों के लिए खुशी मनाता है, दूसरों को एक अच्छा मूड देता है।
चरण दो: खुद से प्यार करें
दूसरी चीज जिसके बिना आपके चरित्र को बदलना संभव नहीं होगा, वह है आत्म-प्रेम। हर सुबह, उठकर और मधुरता से खींचते हुए, आईने के पास जाओ, मुस्कुराओ और कहो: "आई लव यू।" जितनी बार संभव हो अपने आप को दोहराएं कि हर मिनट आप बेहतर, दयालु, अधिक आत्मविश्वासी बनें।
इस तरह का ऑटो-ट्रेनिंग पूरे दिन के लिए सही मूड सेट करेगा, और सही सेटिंग प्राप्त करने के बाद, आप स्वचालित रूप से इसका पालन करेंगे।
अपने आप से प्यार नहीं करना क्योंकि आपको अपना चरित्र पसंद नहीं है, यह व्यर्थ है। जब तक आप अपने आप को वैसे ही स्वीकार नहीं करते हैं, तब तक आप अपने प्रति नकारात्मकता से भरे रहेंगे, और यह केवल नष्ट करता है। इसके विपरीत, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे बनाया जाए - एक नया व्यक्ति बनाने के लिए जो आपके विचारों के अनुरूप हो।
चरण तीन: व्यवहार विश्लेषण
चरित्र - उभरती परिस्थितियों में किसी भी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए आदतों का एक समूह। यह देखते हुए कि जीवन में दोहराव वाले क्षण होते हैं, अपने व्यवहार का विश्लेषण करना सीखें। जर्नलिंग शुरू करना एक अच्छा विचार है। वर्णन करें कि दिन के दौरान आपके साथ क्या हुआ, आपने कैसा व्यवहार किया और आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए था।
उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं, और आज आपके बॉस ने एक छुट्टी कार्यक्रम भरने की पेशकश की। बेशक, आप विनम्रता से चुप रहे, हालाँकि आपने अगस्त में छुट्टी पर जाने का सपना देखा था। वर्तमान स्थिति और अपनी समयबद्धता के कारणों का वर्णन करें, अपने बॉस के साथ एक अनुकरणीय संवाद करें जो हो सकता है। अगले दिन, इस वार्तालाप योजना के साथ, आगे बढ़ें और अपने वरिष्ठों को साहसपूर्वक समझाएं कि अगस्त आपकी छुट्टी के लिए एकदम सही है। इन स्थितियों में से कुछ, और जल्द ही आप अपने लिए खुद का बचाव करने में सक्षम होंगे।
अपना चरित्र बदलने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। यदि आप अन्य लोगों के साथ संवाद करने में असुविधा महसूस नहीं करते हैं और स्वयं के साथ सद्भाव में रहते हैं, तो आपको बदलाव की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की राय से निर्देशित नहीं होना चाहिए जो आपके बारे में कुछ पसंद नहीं करता है।
आप जिस चरित्र विशेषता से लड़ने का निर्णय लेते हैं, उसके बावजूद आपको एक सरल योजना का पालन करने की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि वास्तव में इस समस्या के पीछे क्या है, इसके कारण क्या हैं, और आप इसे किससे बदलना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी बेवकूफी पर गुस्सा करना बंद करना चाहते हैं, तो मुस्कुराना शुरू करें। अध्ययनों से पता चला है कि एक आदत 30 दिनों के भीतर बन जाती है। इसका मतलब यह है कि अगर आप एक महीने तक अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखते हैं, तो इस समय के बाद बदलाव स्पष्ट होंगे। यदि आप जो बदलना चाहते हैं उसकी सूची काफी व्यापक है, तो उन मुख्य बिंदुओं (1-2) को हाइलाइट करें जिन पर आप पहले काम करेंगे।
यह सोचकर कि आप अपने चरित्र को कैसे बदल सकते हैं, आपको यह समझना चाहिए कि केवल प्रतिबिंब ही पर्याप्त नहीं हैं, अपने आप पर गंभीर कार्य करने की आवश्यकता होगी। जब कोई व्यक्ति अपने शरीर से संतुष्ट नहीं होता है तो वह डाइट पर जाता है और जिम जाता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए हमेशा कार्रवाई की आवश्यकता होती है। इसलिए, बदलने का निर्णय लेने के बाद, कार्य करें, क्योंकि आपके जीवन की गुणवत्ता इस पर निर्भर करती है।
अन्ना, तगानरोग
मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी:
चरित्र स्थिर मानसिक गुणों और व्यवहार के अभ्यस्त मानक तरीकों का एक समूह है। बहुत बार, चरित्र का वर्णन "चरित्र लक्षणों" के एक सेट के माध्यम से किया जाता है। क्या चरित्र को बिल्कुल बदलना संभव है? इसका उत्तर हां है, हालांकि यह कोई आसान काम नहीं है। चरित्र एक माध्यमिक शिक्षा है, व्यक्तिगत विकास पर निर्भर करता है। एक व्यक्तित्व, अपने विकास में, उन विशेषताओं को दूर कर सकता है जो उसके लिए अस्वीकार्य हैं, उदाहरण के लिए, जैसा कि लेख के लेखक लिखते हैं, जब "चरित्र परिवार में या काम पर कठिन संबंधों का कारण है।" इस तथ्य पर ध्यान दें कि व्यक्तित्व के बीच अंतर है, एक व्यक्ति किसके लिए रहता है (उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है, उसके प्रति क्या उदासीन है) और चरित्र, जो यह निर्धारित करता है कि दुनिया के साथ बातचीत की प्रक्रिया को वास्तव में कैसे लागू किया जाता है। एक अभिव्यक्ति भी है: "एक बुरे चरित्र वाला एक अच्छा आदमी।"
व्यक्ति को चरित्र की आवश्यकता क्यों है? व्यक्तित्व और उन उद्देश्यों को संरक्षित करना आवश्यक है जो एक व्यक्ति को प्रेरित करते हैं, अर्थात। इसका एक सुरक्षात्मक कार्य है। समाज में जीवन को व्यवस्थित और सरल बनाने के लिए, एक व्यक्ति आदतों का एक सेट जमा करता है - व्यवहार के रूढ़िवादी तरीके (ताकि अनिश्चितता की स्थिति का लगातार सामना न करें और रोजमर्रा की जिंदगी में निरंतर अंतर्वैयक्तिक समस्याओं को हल न करें)।
प्रसिद्ध कहावत की शुरुआत याद रखें: "यदि आप एक अधिनियम बोते हैं, तो आप एक आदत काट लेंगे ..."। चरित्र अनिश्चित स्थिति में एक कार्य के साथ शुरू होता है। "अनिवार्य रूप से, एक बुरा चरित्र एक बुरी आदत की तरह है," सिद्धांत रूप में, यह सच है। लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि चरित्र का निर्माण बचपन से ही किसी व्यक्ति के जन्मजात गुणों के आसपास होना शुरू हो जाता है: तंत्रिका तंत्र का प्रकार, स्वभाव।
लेख के लेखक बताते हैं कि चरित्र को बदलने की इच्छा, एक नियम के रूप में, वयस्कता में संचार में समस्याओं के उद्भव के साथ आती है, जब "एक व्यक्ति को पता चलता है कि हर कोई उससे प्यार करने के लिए बाध्य नहीं है अगर वह खुद से प्यार नहीं करता है , जीवन के बारे में लगातार कराहता और शिकायत करता है, क्रोधित या आलसी हो जाता है।" एक व्यक्ति क्यों बदलना चाहता है इसका मुख्य कारण अन्य लोगों से प्यार, सम्मान, मान्यता प्राप्त करना है। और भी गहरा क्या है? अपने दम पर इसकी तह तक जाना मुश्किल हो सकता है। शायद यह अकेले होने का डर है या किसी अन्य व्यक्ति पर भावनात्मक निर्भरता है जो आपको बदलना चाहता है। यहां दूसरों को खुश करने, अपनी जरूरतों, रुचियों, यहां तक कि डर को नजरअंदाज करने का खतरा है, यानी। दरअसल, खुद से प्यार मत करो।
यहां तक कि अगर आपने अपने व्यवहार के कारणों और परिणामों का स्वतंत्र रूप से विश्लेषण किया है, तो भी आप सच्चाई की तह तक पहुंच गए हैं, आपके जीवन में बदलावों को लागू करना मुश्किल हो सकता है। चिकित्सक नुकसान का पता लगाएगा, नए व्यवहारों को आजमाने के लिए आपके लिए एक सहायक वातावरण तैयार करेगा, एक सुरक्षित लेकिन सार्थक वातावरण में नए अनुभव प्राप्त करेगा।
एक व्यक्ति जो अपने चेहरे पर अपना चरित्र बदलने का फैसला करता है, उसे क्या समस्याएं हो सकती हैं? अपने रास्ते पर, उसे इस बारे में अपराधबोध की भावना के साथ, पुराने की ओर लौटने का सामना करना पड़ सकता है, और परिणामस्वरूप, मनोदशा में कमी और परिवर्तन के लिए प्रेरणा, वह अंतर्वैयक्तिक संघर्षों का अनुभव कर सकता है, एक "विद्रोह" के खिलाफ मांग "आंतरिक माता-पिता" और वह यह भी पाएंगे कि आत्म-सम्मोहन सीमित समय के लिए काम करता है। और एक और महत्वपूर्ण बिंदु - अन्य अप्रत्याशित परिवर्तन होंगे जो आपका ध्यान और समय लेंगे (सिस्टम के एक तत्व को बदलते हुए, हम पूरे सिस्टम को समग्र रूप से प्रभावित करते हैं)। याद रखें कि आपको खुद को समय देने की आवश्यकता है ताकि परिवर्तनों को जीवन में एकीकृत करने का समय मिले।
अब आइए कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं को देखें जिन पर लेखक काम करने का प्रस्ताव करता है। यदि कोई व्यक्ति "क्रोधित" है, तो यह संभव है कि यह एक संकेत है कि स्थिति उसके अनुरूप नहीं है (वह परिवर्तन चाहता है और यहां तक \u200b\u200bकि इसके लिए ऊर्जा भी है), शायद वह एक असहनीय भार, अति-तनाव, या उसके आसपास के लोगों को खींच रहा है उसे मत सुनो।
यह समझना भी आवश्यक है कि जब कोई व्यक्ति प्रत्येक विशिष्ट मामले में "आलसी" होता है और आलस्य के कारणों का क्या अर्थ होता है। यह क्रोनिक थकान और बर्नआउट सिंड्रोम दोनों हो सकता है। आलस्य अंतर्वैयक्तिक संघर्ष का कारण हो सकता है, जब, उदाहरण के लिए, कुछ करने के लिए तर्क होते हैं, लेकिन प्रतिरोध के खिलाफ तर्क होते हैं। हो सकता है कि किसी क्रिया की संवेदनहीनता की आंतरिक भावना हो और साथ ही किसी चमत्कार की आशा हो।
यह पता चल सकता है कि एक व्यक्ति के पास कमजोर प्रकार का तंत्रिका तंत्र है, उसे अधिक आराम की आवश्यकता है (दूसरे उसे आलसी व्यक्ति के रूप में देखते हैं), और यह एक जन्मजात विशेषता है। अपनी व्यक्तिगत शैली के निर्माण में अपनी विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है (तब आप तंत्रिका तंत्र के जन्मजात गुणों, जैसे थकान, उत्तेजना, आदि के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं)। और यहाँ पहले से ही अन्य कार्य हैं - अपने आप को स्वीकार करना, दूसरों को अनुकूलित करना और समझाना कि आपके साथ सब कुछ ठीक है - आप स्वभाव से ऐसे ही हैं। अपने आप को प्यार की घोषणा करने की कोशिश करो! यहां नई समस्याओं और स्थितियों की एक श्रृंखला उत्पन्न हो सकती है जब दूसरे आपको वह नहीं होने देंगे जो आप हैं। एक व्यक्ति अन्य लोगों के माध्यम से अपने चरित्र के साथ-साथ अपने परिवर्तनों को भी सीखता है। "स्वयं पर गंभीर कार्य" के संदर्भ में कोई भी लेखक से पूरी तरह सहमत हो सकता है। और कभी-कभी यह पता चल सकता है कि एक व्यक्ति पर्यावरण को बदलना चाहता है, न कि अपने चरित्र को बदलना।
लेख के लेखक चरित्र बदलने के लिए तीन चरणों के अनुक्रम पर प्रकाश डालते हैं - आत्म-प्रेम और व्यवहार विश्लेषण। अपने आप में, सकारात्मक सोच और आत्म-प्रेम, इन अवस्थाओं की उपलब्धि पहले से ही एक लक्ष्य और एक महान मूल्य है। यहां हम पहले से ही चरित्र में बदलाव के बारे में बात कर सकते हैं। "आपका चरित्र आपके जीवन का विचार है। आप अपने बारे में जो सोचते हैं वह आप में विकसित और विकसित होगा।" मैं कहूंगा कि पहला कदम जागरूकता बढ़ाना है। दुनिया के प्रति, अपने प्रति (मैं लेखक से सहमत हूं) दृष्टिकोण को बदलकर चरित्र को बदलना आवश्यक है, अगर यह जड़ लेता है, तो हम मान सकते हैं कि चरित्र बदल गया है।
हम इस वाक्यांश से सहमत हो सकते हैं कि "एक खुश व्यक्ति खुद पर भरोसा रखता है, वह अपने लिए और दूसरों के लिए खुशी मनाता है, दूसरों को अच्छा मूड देता है।" और सुखी व्यक्ति अपने गुणों, शक्तियों और कमजोरियों को जानता है, स्वयं को स्वीकार करता है। यहाँ और आत्मनिर्भरता और पूर्णता। अन्य लोगों को हमारे मूड की बहुत अच्छी समझ है, आपसे क्या उम्मीद की जा सकती है, और करीब होने की कोशिश करें।
अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि एक व्यक्ति बढ़ता है, बदलता है - यह सामान्य और स्वाभाविक है। आप पर्यावरण (अन्य लोगों की राय, समाज, परिस्थितियों) के प्रभाव में अनायास बदल सकते हैं, या आप वह विकसित कर सकते हैं जो आपको लगता है कि विकसित करने या अपने आप में रखने के लिए महत्वपूर्ण है। एक मांसपेशी की तरह अपने कौशल को प्रशिक्षित करें! इसलिए, अन्य लोगों के साथ चर्चा करना और प्रयोग करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के साथ है।
मनोवैज्ञानिक-सलाहकार नतालिया सुशीना
प्रश्न की सादगी के बावजूद, यह वास्तव में बेहद जटिल और व्यक्तिगत है। आखिरकार, सभी के लिए, सबसे अच्छा पक्ष अलग दिखता है, और पूर्णता प्राप्त करने के तरीके हमेशा कठिनाइयों की सीमा में होते हैं। इस लेख में हम आपको खुद को बदलने के मुख्य तरीके (आपका चरित्र, व्यवहार, जीवन के प्रति दृष्टिकोण आदि) देने की कोशिश करेंगे। हम केवल हमारे लेख को पढ़ने के बाद आपके परिवर्तनों की गारंटी नहीं दे सकते हैं, हालांकि, यदि आप अधिकांश प्रस्तावित बिंदुओं को पूरा करते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप स्वयं को बिल्कुल भी नहीं पहचान पाएंगे!बेहतर के लिए खुद को बदलने के लिए 7 कदम
- बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई शुरू करें!अगर आपमें बुरी आदतें हैं तो आप बेहतर नहीं हो सकते। तथ्य यह है कि वे हर बार हस्तक्षेप करेंगे: या तो आपको उनके लिए लगातार डांटा जाएगा, या आप खुद अपनी कमियों के बारे में विचारों से तड़पेंगे। वे आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोकेंगे। हर कोई अच्छी तरह से समझता है कि बुरी आदतों से जल्दी छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन इसके लिए आपको बस शुरुआत करने की जरूरत है। इसे निकोटीन या अल्कोहल की खुराक में कमी होने दें, लेकिन आप किसी तरह सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ने लगेंगे। आप ऑनलाइन पत्रिका साइट पर हमारे अगले लेखों में से एक में बुरी आदतों से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में अधिक विस्तृत निर्देश पढ़ सकते हैं, इसलिए अपडेट की सदस्यता लें!
- अगले पांच साल की योजना बनाएं!एक दिन में बेहतर बनना अवास्तविक है, एक साल में बेहतर बनना भी मुश्किल है, लेकिन पांच साल में यह संभव से अधिक है, और आप इस तरह से बदल सकते हैं कि आप खुद को पहचान ही नहीं पाते। आपकी योजना 100% यथार्थवादी होनी चाहिए (जो कुछ भी हो) और बहुत विस्तृत भी। आपको पता होना चाहिए कि आप अपने जीवन के किसी भी महीने में क्या कर रहे होंगे। यह भी ट्रैक करने में आपकी सहायता करने के लिए एक प्रणाली बनाएं कि आप अपनी योजना से कितनी दूर भटक गए हैं। ऐसी प्रणाली बनाना काफी सरल है - भविष्य के प्रत्येक महीने के सामने लिखें कि आपको क्या परिणाम प्राप्त करने चाहिए। हम आपको याद दिलाते हैं कि लक्ष्य आसमानी नहीं होने चाहिए, खासकर अगर बात आपके वजन की हो, तो आप 1 महीने में 20 किलोग्राम वजन नहीं घटाएंगे, चाहे आप कितना भी करना चाहें। और अगर बात पैसों की हो तो उन्हें भी योजना के अनुसार उतना ही होना चाहिए जितना आपको सच में मिल सकता है। न्यूनतम अंक तक न पहुंचने की तुलना में अपनी योजना को पूरा करना बेहतर है।
- अच्छे काम करें।एक अच्छे व्यक्ति में भेद करना काफी आसान होता है - वह हमेशा अच्छे कर्म करता है! अच्छा करना न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। आखिर सोचिए देश में एक बुजुर्ग महिला को बैग ले जाने या टूटे हुए बाड़ को ठीक करने में मदद करना कितना आसान है। एक बच्चे के लिए एक पेड़ से बिल्ली का बच्चा प्राप्त करना आसान है, और एक युवा माँ के लिए घुमक्कड़ को फर्श से सड़क तक कम करना आसान है। इस तरह के कार्यों के लिए आपसे कम से कम समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही आपको एक अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण, कृतज्ञता के शब्द मिलते हैं और न केवल आपके बारे में आपकी व्यक्तिगत राय, बल्कि दूसरों की राय भी बढ़ती है। आपको मदद से इंकार करने की ज़रूरत नहीं है, खासकर अगर यह आपके लिए कुछ भी खर्च नहीं करता है, तो आपको अन्याय से आंखें नहीं मूंदनी चाहिए, आपको उदासीन होने की जरूरत नहीं है - और फिर आप बेहतर के लिए खुद को बदल सकते हैं!
- अपने और अपने आसपास के लोगों के प्रति ईमानदार रहें।एक और विशेषता जो एक सकारात्मक व्यक्ति को एक बुरे व्यक्ति से अलग करती है वह है हमेशा ईमानदार रहने की क्षमता। किसी व्यक्ति को चेहरे पर सच बताने की तुलना में झूठ बोलना हमेशा आसान होता है। हमारे आस-पास इतने बेशर्म झूठ हैं कि कभी-कभी तो यह खराब भी हो जाते हैं। और हर कोई झूठ बोलता है - परिचित, दोस्त और यहां तक कि करीबी लोग भी। नहीं, अच्छे के लिए झूठ बोलना एक बात है, लेकिन स्वार्थ के लिए झूठ बोलना पूरी तरह से अलग स्थिति है। पृथ्वी पर बहुत कम ईमानदार लोग हैं, लेकिन वे मौजूद हैं! क्या आप कुछ में से एक बनना चाहते हैं?! न केवल अपने आस-पास के लोगों के साथ, बल्कि अपने साथ भी ईमानदार होना मुश्किल है। आखिरकार, याद रखें कि हम कितनी बार खुद को धोखा देते हैं?! उदाहरण: दुकान में गंदा हो गया ?! और हम सड़क पर चलते हैं और सोचते हैं कि यह मेरी अपनी गलती है, एक गर्म हाथ के नीचे या एक अनावश्यक क्षण में रेंगना। वेतन में कटौती? यह सिर्फ इतना है कि बॉस कमीने है, और बस?! ... लेकिन वास्तव में, सब कुछ पहले वर्णित स्थितियों की तुलना में विपरीत है। अशिष्टता आपकी गलती नहीं थी, लेकिन वेतन में कटौती आपकी गलतियों के कारण हुई थी।
- अपनी बात पर कायम रहें।कई सदियों पहले, सम्मान केवल एक खाली मुहावरा नहीं था, लोग इसके लिए मरते थे और जीवन भर इसे याद करने से डरते थे। सम्मान के मुख्य बिंदुओं में से एक अपनी बात रखने की क्षमता थी। क्या आप खुद को बदलना चाहते हैं?! अपने किए सभी वादों को निभाना सीखें। जो आप हासिल नहीं कर सकते उसे ज़ोर से कहने की हिम्मत न करें, और यदि आप पहले ही इसका उल्लेख कर चुके हैं, तो यदि आप कृपया, जो कहा गया है उसे करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसकी कीमत क्या है। जो लोग अपनी बात रखते हैं, उनका किसी भी समाज में सम्मान किया जाता है और उनकी बात सुनी जाती है, क्योंकि वे हमेशा जानते हैं कि इस व्यक्ति द्वारा बोले गए शब्द एक खाली वाक्यांश नहीं हैं, बल्कि वह सत्य है जिसे विवादित नहीं किया जा सकता है। वादा किए गए वचन को निभाना बहुत मुश्किल है, हर कोई नहीं कर सकता, लेकिन यह निश्चित रूप से सीखने लायक है!
- अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ मजबूत संबंध बनाएं।आप अपने दिल में प्यार के बिना बेहतर नहीं बन पाएंगे जो आपके जीवन के किसी भी क्षण में आपको गर्म कर सके। मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जो प्रेम के बिना नहीं रह सकता, वह हमेशा एक ऐसे व्यक्ति को खोजने का प्रयास करेगा जिसके साथ वह अपना शेष जीवन बिताना चाहेगा। इसलिए, यदि आप अपने प्यार की तलाश में नहीं हैं, तो आप कभी भी पूर्णता प्राप्त नहीं कर पाएंगे। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं था कि सभी उच्च पदस्थ अधिकारियों के पास दूसरा पड़ाव था। आखिरकार, यह एक संकेतक भी है कि एक व्यक्ति परिवार बनाना जानता है, उसे महत्व देता है और दूसरों को इसके बारे में सिखाने की हर संभव कोशिश करता है। यदि आप अकेले और दुखी हैं तो यह संभावना नहीं है कि कोई आपसे उदाहरण लेगा।
- अपनी उपस्थिति को जिस तरह से आप पसंद करते हैं उसे बनाएं।केवल अपने अंदर बदलाव लाना ही काफी नहीं है, क्योंकि हम सभी अपना मूल्यांकन न केवल व्यक्तिगत गुणों से करते हैं, बल्कि बाहरी गुणों से भी करते हैं। यहां आपको प्रयोगों से डरना बंद करना सीखना होगा - खुद को विभिन्न "भूमिकाओं" में आजमाना। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण और आवश्यक है। कपड़ों की शैली को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है। आखिरकार, आपको अपना हेयर स्टाइल, मेकअप, चलने का तरीका, चाल आदि बदलना होगा। आखिरकार, केवल इस तरह से आप अपने परिवर्तनों पर विश्वास करेंगे। अपने लिए वह छवि बनाएं जो आपके लिए दिलचस्प हो, जिसकी आप नकल करना चाहते हैं और किसकी तरह बनना चाहते हैं। हां, हम मानते हैं कि कोई आदर्श महिला नहीं है, और अपने लिए मूर्ति बनाना सही नहीं है! हालाँकि, आप हर प्रसिद्ध महिला से अपने लिए केवल वही मापदंड ले सकते हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद हों!
परिवर्तन को प्रभावी होने में लंबा समय लगता है, कई लोगों को खुद को उस व्यक्ति में बदलने में वर्षों लगेंगे जिसे वे पसंद करते हैं। हालाँकि, अपने सकारात्मक बदलावों पर कुछ साल बिताने से बेहतर है कि आप ऐसा जीवन जिएँ जो आपको बिल्कुल पसंद न हो!
मैंने हमेशा सोचा है कि चरित्र किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे प्रभावित करता है। कई परिचित जीवन में भाग्यशाली होते हैं, वे अच्छी तरह से व्यवस्थित होते हैं, वे अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होते हैं: उनके पास एक नौकरी है, एक परिवार है, और बच्चे उन्हें खुश करते हैं। और अन्य बस बदकिस्मत हैं: उन्हें नौकरी नहीं मिल रही है, और परिवार में कुछ ठीक नहीं चल रहा है। सबका अपना-अपना चरित्र है, अपनी-अपनी नियति है- यह बात मैं पक्का समझ गया। और अपने जीवन में हर कोई अलग-अलग तरीकों से हासिल करता है: कोई लगातार है, कोई विनीत है, और कोई आम तौर पर बिल्कुल सब कुछ के प्रति उदासीन है।
मैं यह नहीं कह सकता कि आदर्श लोग हैं। शायद मैं संशयवादी और निराशावादी दोनों हूं, लेकिन मुझे लोगों में नकारात्मक पहलू दिखाई देते हैं, और अगर वे करीबी या रिश्तेदार हैं, तो मैं अक्सर उन पर टिप्पणी करता हूं। मेरे नकारात्मक पक्ष भी हैं, लेकिन अगर आप चीजों को वास्तविक रूप से देखें, तो यह सब इस तथ्य से है कि खुशी और खुशी के क्षणों के अलावा, मेरे जीवन में बहुत अधिक नकारात्मकता है।
चरित्र क्या है
यह मेरे लिए कोई रहस्य नहीं है कि किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, उसकी खुशी और सफलता पूरी तरह से उसके चरित्र पर निर्भर करती है। आखिरकार, जैसा कि मैंने पहले कहा, भाग्य अलग-अलग तरीकों से विकसित होता है। यहां तक कि समान क्षमता वाले लोग भी अलग-अलग परिणाम प्राप्त करते हैं। मैं किस ओर ले जा रहा हूं? इस तथ्य के लिए कि लोग, अपनी महत्वाकांक्षाओं और चरित्र के लिए धन्यवाद, अलग-अलग चीजें हासिल करते हैं।
हम स्कूल की पाठ्यपुस्तक से जानते हैं कि "चरित्र" शब्द की कई परिभाषाएँ हैं। मेरी समझ में, चरित्र एक व्यक्ति के विभिन्न गुणों का एक निश्चित संयोजन है, जो समाज, परिवार, विभिन्न जीवन स्थितियों में संचार में प्रकट होता है। ये गुण अन्य लोगों के प्रति, जीवन के प्रति, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित करते हैं। और इस दृष्टिकोण को देखते हुए, हम यह निर्धारित करते हैं कि किसी व्यक्ति का चरित्र किस प्रकार का है। बेशक, मैं मनोवैज्ञानिक नहीं हूं, लेकिन यह "चरित्र" शब्द की मेरी समझ है।
चरित्र परिवर्तन
मुझे हमेशा से मनोविज्ञान में दिलचस्पी रही है। अपने स्कूल के वर्षों के दौरान, मैं उसे गंभीरता से जानता था। हालाँकि, मनोविज्ञान और मनोवैज्ञानिक परिस्थितियाँ मेरे जीवन में हमेशा मौजूद रही हैं। अकादमिक और मेरे करियर दोनों में सब कुछ ठीक रहा। और निजी जीवन नहीं टिका। किसी कारण से, मैं हमेशा दोषी महसूस करता था: अगर लोग चले गए, तो यह मेरी गलती थी; अगर गर्लफ्रेंड दोस्त नहीं होती तो यह मेरी गलती है। फिर मैं इस सब से थक गया, और जैसा कि यह निकला, मैं बस "गलत" लोगों के सामने आया। लेकिन मुझे इस बात पर तुरंत यकीन नहीं हुआ।
मैंने सुधार के लिए प्रयास किया, मैं अपना चरित्र बदलना चाहता था, क्योंकि मुझे विश्वास था कि मैं और मेरा चरित्र हर चीज के लिए दोषी हैं। हां, मैं नहीं छिपूंगा, मैं अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलना चाहता था, कुछ गुणों को बदलना चाहता था, कमियों को गुणों में बदलना चाहता था। मेरे लिए जीवन वैसा नहीं हो गया जैसा मैंने पहले सोचा था, मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद अपनी खुशी का लोहार हूं, और यह मुझे ही बनाना चाहिए, न कि किसी और को। 
चरित्र परिवर्तन की ओर मेरे कदम
मैंने अपने बारे में गंभीर होने का फैसला किया। मैं दृढ़ता से कुछ नया चाहता था: उपलब्धियां, सफलता, सौभाग्य, नए लोग और अच्छे परिचित। यहाँ मेरे कदम हैं:
गुण जो मुझे अपने बारे में पसंद नहीं हैं और उन्हें बदलने की जरूरत है.
हां, अपने आप में तल्लीन करना आसान नहीं है, लेकिन फिर भी मैंने कागज की एक शीट को 3 कॉलम में खींचा और उनमें से पहले में अपनी कमियां लिखीं। मेरे पास यह है: अवसाद की प्रवृत्ति, अलगाव, उद्देश्य की भावना नहीं।
योग्यता में परिवर्तन।
यह दूसरा स्तंभ है। मुझे अपनी कमियों को गरिमा के साथ लाने और इस मुद्दे को समझने की जरूरत है। अपनी कमियों को अपने हिस्से के रूप में स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, खुद से असंतुष्ट होने के लिए नहीं, बल्कि केवल यह जानने के लिए कि क्यों। मैं कई कारणों से अवसाद से ग्रस्त हूं। हमारे परिवार में, सब कुछ हमेशा बादल रहित नहीं होता है, और अक्सर मैं उदास अवस्था में रहता हूँ।
समाधान।
मैं कल्पना करता हूं कि मैं क्या बनना चाहता हूं और मैं कैसे बन सकता हूं। अवसाद के लिए मेरी प्रवृत्ति के विपरीत जीवन का आनंद लेने की क्षमता, हर छोटी चीज और इसकी हर अभिव्यक्ति है। मैं न केवल आनंदमय क्षणों की कल्पना करता हूं, बल्कि उनकी धारणा भी देखता हूं। आखिरकार, आप अलग-अलग तरीकों से भी आनन्दित हो सकते हैं। मैंने एक डायरी रखना शुरू किया जिसमें मेरे जीवन की योजनाएँ दिखाई दीं। उसने एक नोटबुक भी शुरू की जिसमें उसने अपनी रचना की प्रसिद्ध कविताएँ और कविताएँ लिखीं।
अपने अलगाव के विपरीत, मैंने सामाजिकता और खुलापन लिखा। मैं अपने पति पर अधिक भरोसा करने लगी और बदले में मुझे भी ऐसा ही महसूस हुआ। मैं उससे अपनी समस्याओं के बारे में और बात करने लगा, लेकिन यहाँ बारीकियाँ यह है कि मैं शिकायत नहीं करता, लेकिन मैं साझा करता हूँ, मैं कहता हूँ, और हम मिलकर समस्याओं से बाहर निकलने का एक संभावित रास्ता खोज रहे हैं।
निष्कर्ष
मैंने विभिन्न जीवन स्थितियों और उनमें से सही तरीके की कल्पना की। इस तरह से अपने चरित्र को बदलने के बाद, मेरे लिए न केवल लोगों के साथ संवाद करना आसान हो गया, बल्कि खुद को महसूस करना आसान हो गया। मैं हर चीज को लेकर ज्यादा रिलैक्स और कॉन्फिडेंट हो गया हूं। मुझे उम्मीद है कि मेरा सिस्टम आपकी मदद करेगा।
और चरित्र बदलने के आपके तरीके क्या हैं?
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अपने चरित्र को कैसे बदलें?
- एक नियम के रूप में, नए चरित्र लक्षण किसी व्यक्ति में सबसे जल्दी और पूरी तरह से प्रकट होते हैं यदि वे मौजूदा लोगों के समान हैं। तीस साल की उम्र के बाद, चरित्र में कार्डिनल परिवर्तन बहुत कम होते हैं। फिर भी बदलने में कभी देर नहीं होती।
एक व्यक्ति हमेशा अपने चरित्र लक्षणों को बदल सकता है जो उसे पसंद नहीं है। इसके लिए कई तरीके हैं, लेकिन वे सभी एक बात पर आधारित हैं: परिवर्तन की इच्छा आंतरिक और सचेत होनी चाहिए।
चरित्र बदलने में एक अच्छा सहायक एक व्यवस्थित दृष्टिकोण होगा। चरित्र लक्षणों की एक अलग शीट पर लिखें, जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। प्रत्येक लक्षण के आगे लिखें कि यह कैसे प्रकट होता है। यह जानकर, आपके लिए अपने आप को नियंत्रित करना और उन कार्यों को रोकना आसान होगा जो आपके लिए अप्रिय हैं। किसी व्यक्ति का चरित्र लंबे समय के लिए बनाया जाता है, अप्रिय विशेषताओं से छुटकारा पाना मुश्किल होता है, इसके लिए श्रमसाध्य और लंबे काम की आवश्यकता होती है। लेकिन यह असंभव नहीं है, और वस्तुतः पहला सप्ताह एक विशेष कठिनाई है। जब आपके चरित्र के अंधेरे पक्ष की अभिव्यक्ति पर नियंत्रण एक आदत बन जाता है, तो आपके व्यवहार की निगरानी करना बहुत आसान हो जाएगा। और बहुत जल्द, जो आपको अपने चरित्र में पसंद नहीं आया वह अब आपके जीवन और प्रियजनों के साथ संचार को जटिल नहीं करेगा।
साथ ही अपने चरित्र को बदलने में अच्छे परिणाम एक रोल मॉडल देते हैं। कुछ नमूना चुनने के बाद (यह वास्तविक या काल्पनिक व्यक्ति हो सकता है), आप उसकी बराबरी करने लगते हैं। और अपने आप से पूछें कि वह आपकी जगह क्या करेगा। वांछित व्यवहार की नकल करके, आप अपने लिए सही आदतें भी विकसित करेंगे और नकारात्मक चरित्र लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करेंगे। यहाँ MirSovetov केवल एक ऐसी टिप्पणी करेगा: किसी के व्यवहार को ठीक उसी तरह से कॉपी करने की कोशिश न करें, जैसा वह है, सतही रूप से। हाँ, और आप शायद नहीं करेंगे। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप अपने तरीके से व्यक्तिगत हैं, और इसलिए कुछ विशेषता केवल आपको ही अपनी विशिष्ट छाया के साथ दिखाई देगी। - समय के साथ जीवन ही इसे आपके लिए बदल देगा।
- अपने आप को जानो तो दुनिया को पता चलेगा। ऐसा लोक ज्ञान है। अपने आप को, अपने चरित्र को जानकर, आप दूसरे व्यक्ति को जान सकते हैं। किसी व्यक्ति की प्रकृति को जानने से आप उसके व्यवहार का अनुमान लगा सकते हैं और उसके कार्यों और कार्यों को सही कर सकते हैं। और, इसलिए, निर्णय लेने और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में अधिक प्रभावी बनें।
जीवन एक ओर व्यक्ति के चरित्र को गढ़ता है, और दूसरी ओर, चरित्र व्यक्ति के सभी कार्यों, उसके विचारों और भावनाओं पर अपनी छाप छोड़ता है। बेशक, एक कायर व्यक्ति निर्णायक कार्रवाई कर सकता है, और एक विनम्र व्यक्ति अशिष्टता में टूट सकता है। लेकिन फिर भी, हम निर्णायक या असभ्य केवल उसी व्यक्ति को कहते हैं जिसके लिए ऐसा व्यवहार आदर्श है, जो लगभग हमेशा इस तरह से कार्य करता है।
लेकिन आप न केवल अपने चरित्र का अध्ययन कर सकते हैं, बल्कि इसे सक्रिय रूप से बदल भी सकते हैं। अन्य लोगों पर प्रभाव जितना संभव हो उतना प्रभावी होगा यदि आप स्वयं उन आवश्यकताओं को पूरा करते हैं जो आप दूसरों पर रखते हैं।
आइए हमारे चरित्र को थोड़ा एक्सप्लोर करें।
संबंधों की प्रणाली में, चरित्र लक्षणों के चार समूह प्रतिष्ठित हैं:
1. चरित्र लक्षण जो किसी व्यक्ति के काम करने के दृष्टिकोण को इंगित करते हैं (मेहनती, आलस्य, पहल)
2. चरित्र लक्षण जो टीम और समाज के लिए किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण को इंगित करते हैं (सामाजिकता, संवेदनशीलता, उदासीनता, अशिष्टता)
3. चरित्र लक्षण जो किसी व्यक्ति के अपने प्रति दृष्टिकोण को इंगित करते हैं (विनम्रता, घमंड, आत्म-आलोचना)
4. चरित्र लक्षण किसी व्यक्ति के चीजों के प्रति दृष्टिकोण का संकेत देते हैं (साफ-सफाई, मितव्ययिता)
ध्यान! वर्तमान में, विशेषज्ञों के पास व्यक्तित्व लक्षणों के 15 हजार से अधिक नाम हैं। यदि वे गतिविधि में स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं तो वे चरित्र लक्षण भी हो सकते हैं।
आइए उन चरित्र लक्षणों को एक साथ लिखें जिन्हें आप वर्णानुक्रम में जानते हैं।
उदाहरण के लिए:
ए - महत्वाकांक्षा, परोपकारिता
बी - मितव्ययिता। बेईमानी स्वयं Y अक्षर को जारी रखें।
अच्छा, यह कैसे काम करता है? देखो कितने घटक हैं। परंतु! यह सब मैनेज करना जरूरी है ताकि आपकी कमजोरियां आपके जीवन में आगे न बढ़ें।
चरित्र का निर्माण व्यवहार में होता है। और व्यवहार के उद्देश्य चरित्र में निश्चित होते हैं। इसलिए, चरित्र निर्माण का मार्ग व्यवहार के लिए उचित उद्देश्यों के निर्माण के माध्यम से होता है। और एक ही कार्य के कई अलग-अलग उद्देश्य हो सकते हैं।
आप एक विदेशी भाषा अभ्यास कर रहे हैं। लक्ष्य एक निश्चित संख्या में शब्दों को याद रखना है। उद्देश्यों के बारे में क्या?
बच्चे उत्तर देते हैं: अच्छे अंक प्राप्त करें, शिक्षक की स्वीकृति प्राप्त करें, परीक्षा की तैयारी करें। यह गतिविधि के उद्देश्य हैं जो किसी व्यक्ति के कार्यक्रम, उत्पादकता और चरित्र को निर्धारित करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने चरित्र को प्रभावित करना चाहते हैं, तो उद्देश्यों के संदर्भ में इसका विश्लेषण करें। अपने कार्यों का सही मूल्यांकन करना सीखें - अपने व्यवहार को प्रबंधित करना सीखें। किसी व्यक्ति को अपने व्यवहार पर पर्याप्त नियंत्रण रखने के लिए उसके पास विकसित इच्छाशक्ति होनी चाहिए।
इच्छा - कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता, लक्ष्य प्राप्त करने में दृढ़ता। इच्छाशक्ति का विकास दृढ़ इच्छाशक्ति वाली आदतों के निर्माण से शुरू होता है। सब के बाद, यह कुछ भी नहीं है कि पूर्वी ज्ञान कहता है: तुम एक अधिनियम बोते हो - तुम एक आदत काटते हो; आदत बोओ, चरित्र काटो; आप एक चरित्र बोते हैं, आप एक भाग्य काटते हैं। हम इससे पहले ही एक हजार बार गुजर चुके हैं।
समेकन।
इच्छाशक्ति और चरित्र के विकास के लिए व्यायाम।
पैदल चलना। घर से बाहर निकलें और ठीक एक निश्चित समय के बाद वापस लौटें। अनुमेय त्रुटियां - 2 मिनट।
चार्जर। चार्ज करना शुरू करें
प्रत्येक व्यक्ति जो असंतोष या विकास की आवश्यकता का अनुभव करता है वह सोच रहा है।
कई वैज्ञानिक चरित्र को व्यक्तित्व लक्षणों का एक समूह मानते हैं। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि चरित्र व्यवहार, संचार सुविधाओं, क्षमताओं और उनके कार्यान्वयन में सफलता को प्रभावित करता है। यह देखा गया है कि संघर्ष में चरित्र अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है।
दैनिक मनोविज्ञान इस बात पर ध्यान देता है कि लोगों का चरित्र जीवन में, रोजमर्रा की जिंदगी में और काम पर कैसे प्रकट होता है। जाहिर है, ऐसे लोग हैं जिनका चरित्र खराब, असहनीय है। और इसके विपरीत, दयालु लोग होते हैं: उनके पास एक अच्छा, लचीला चरित्र होता है।
ऐसा होता है कि युग्मित रिश्तों में लोग एक-दूसरे को नहीं समझते हैं, उनके बारे में कहते हैं: "वे पात्रों पर सहमत नहीं थे।"
और चरित्र बदलने की संभावना के बारे में आधुनिक विज्ञान क्या कहता है?
यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है कि प्रत्येक व्यक्ति का चरित्र कैसे और कहाँ उत्पन्न होता है, क्या किसी के चरित्र को बदलना आवश्यक है, विभिन्न लोगों की विशेषताएं क्या हैं, और उन्हें कैसे प्रभावित किया जा सकता है।
हम अलग हैं और एक ही समय में हैं। हम सुख चाहते हैं और हम दुख नहीं चाहते।
जैसा कि यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान कहता है, हमारे पात्रों की पूरी विविधता आठ वैक्टर से बनी है। प्रत्येक वेक्टर मानस की विशेषताओं को दर्शाता है और दर्शाता है कि किसी व्यक्ति का चरित्र क्या है।
स्किन वेक्टर वाले लोगों में किस तरह का चरित्र होता है?
एक विकसित और महसूस की गई अवस्था में, वे लचीले, सहज, सक्रिय लोग होते हैं जो परिवर्तन के लिए प्रयास करते हैं। वे दुनिया में नई तकनीकें, नए प्रकार के व्यवसाय, नए कानून लाते हैं।
और बुरी स्थिति में - धोखेबाज, चोरी के लिए प्रवण, बहुत जल्दी पीते हैं।
वे खराब स्थिति में क्यों आते हैं? ज्यादातर अक्सर ओवरस्ट्रेस के कारण: उनके लिए भौतिक नुकसान या नुकसान सहना मुश्किल होता है। वे सफलता और करियर के अवसरों के अवसरों की कमी पर भी दर्दनाक प्रतिक्रिया देते हैं। तब चरित्र विफल हो जाता है, और जीतने के लिए पैदा हुआ व्यक्ति असफलता के कारण खुद को सर्वश्रेष्ठ तरीके से नहीं दिखाता है। क्या ऐसी स्थिति में यह समझना संभव है कि अपने चरित्र को कैसे बदला जाए?
यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण में, विफलता के लिए एक जीवन परिदृश्य बनाने के लिए तंत्र और इस तरह के परिदृश्य को और अधिक सफल बनाने के लिए कैसे बदला जाए, इसकी व्याख्या की गई है।
और अपने स्वभाव से गुदा वेक्टर वाले लोग क्या होते हैं?
अच्छी मानसिक स्थिति में, वे विश्वसनीय, देखभाल करने वाले लोग, अच्छे माता-पिता और विशेषज्ञ, अपने क्षेत्र के पेशेवर और एक अभूतपूर्व स्मृति के मालिक होते हैं।
और बुरे में - जिद्दी, मार्मिक, आक्रामक, अपने मामलों और जीवन को बाद के लिए स्थगित करना। उनसे बहस नहीं की जा सकती, उनका मानना है कि वे हमेशा सही होते हैं।
बुरे राज्य कहाँ से आते हैं, और वे चरित्र को कैसे प्रभावित करते हैं?
कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपने स्वयं के जीवन परिदृश्यों में अप्रत्याशित मोड़ का सामना नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वे एक शुद्ध, पवित्र, सभ्य महिला की तलाश में थे, लेकिन पाया - बहुत ज्यादा नहीं। तो स्वयं के प्रति असंतोष बढ़ रहा है, लेकिन अधिक बार अन्य लोगों के साथ।
बचपन में कई समस्याओं की जड़ें होती हैं। जब माता-पिता, विशेष रूप से माँ, एक गुदा वेक्टर के साथ एक छोटे मेहनती बच्चे पर आवश्यक ध्यान नहीं दे सके: उन्होंने जल्दबाजी की, प्रशंसा नहीं की, डांटा या उसकी खूबियों को नजरअंदाज किया, उन्हें नाराजगी थी।
एक बुरे अनुभव के कारण, एक व्यक्ति अन्य लोगों के लिए स्थानांतरण करता है: "सभी लोग अपने हैं ..." - और समाज में नहीं हो सकता। उम्र के साथ, गुदा वेक्टर वाले लोगों में नाराजगी बढ़ जाती है, और चरित्र इस वजह से और भी खराब हो जाता है।
क्या यूरी बर्लन द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के बाद चरित्र को बदलना संभव है? बेशक, ऐसे लोगों की कई समीक्षाएं हैं जिन्होंने प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और अपनी खुशी पाई है, जिन्होंने अपने और अपने जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया है।
"... सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी में प्रशिक्षण में शामिल होने से पहले, मैं सोच भी नहीं सकता था कि सिर्फ एक-दो व्याख्यान में मेरा जीवन और मेरे और लोगों की धारणा इतनी नाटकीय रूप से बदलने लगेगी।
9 वर्षों की सक्रिय आध्यात्मिक खोजों के विरुद्ध कुछ व्याख्यान! सतह पर पड़े इस तरह के सरल और प्राकृतिक ज्ञान को प्राप्त करने के बाद, मैंने देखा कि लोगों के साथ बातचीत 180 डिग्री बदल गई है। शत्रुता ने करुणा का, अहंकार ने सहानुभूति को, स्वार्थ ने दूसरे व्यक्ति के लिए चिंता का स्थान दिया ... "
अनास्तासिया, साइप्रस
"... मैं एक कठिन जीवन अवस्था से गुजरा, ऐसा लग रहा था कि सब कुछ ढह रहा था और कुछ भी नहीं था। हालाँकि ऐसा नहीं लगता था, यह वास्तव में ढह गया: उसके पति के साथ संबंध, संयुक्त व्यवसाय, बच्चों के साथ गलतफहमी।
सबसे पहले, प्रशिक्षण के दौरान भी, मेरे दिल से एक पत्थर गिरा - मेरी माँ के प्रति आक्रोश भंग हो गया, जिसने मुझे हमारे संचार के हर पल का पूरी तरह से आनंद लेने की अनुमति नहीं दी।
मेरे परिणाम बहुत हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, लोगों के साथ संवाद करने में यह एक सुखद सहजता है, वे मुझमें रुचि रखते हैं, और मैं उनके साथ। मुझे कुछ खास नहीं लगता, लेकिन वे लोग हैं, यहां तक कि छोटे परिचित भी, किसी कारण से मेरे लिए सुखद चीजें करने का कार्य निर्धारित करते हैं, वे मुझे लगातार खुश करते हैं ... "
एवगेनिया, ओकटोबे
ऐसा भी होता है कि हम दूसरों के चरित्र को बदलना चाहते हैं! हम अपने या बच्चे की मानसिकता में अंतर न करते हुए, अपने बच्चे या साथी से एक समान व्यक्ति बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
हम यह भूल जाते हैं कि एक सेब के बीज से एक संतरा नहीं उगेगा, लेकिन, जैसा कि लोग कहते हैं, "न यह और न ही वह।"
यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या विकसित करना है, और यह समझने के लिए कि विकास के साथ चरित्र कैसे बदलता है, साथ ही बेहतर के लिए अपने चरित्र को बदलने के लिए, सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर यूरी बर्लान के मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण पर आएं। लिंक के माध्यम से रजिस्टर करें।
लेख यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर ऑनलाइन प्रशिक्षण से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था
