राज्य प्रबंधन में सुधार के लिए प्राथमिकता के रूप में रूसी संघ के विषयों की आबादी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार
राज्य और सार्वजनिक जीवन के कई क्षेत्रों में किसी भी राज्य का प्राथमिकता लक्ष्य तत्काल सामाजिक-आर्थिक समस्याओं को हल करना है और इसके परिणामस्वरूप, सभ्य काम और उत्पादक रोजगार के लिए परिस्थितियों के निर्माण के माध्यम से नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना, स्वास्थ्य में सुधार करना जनसंख्या का, और वास्तविक आय में वृद्धि।
वर्तमान परिस्थितियों में, दीर्घावधि में राष्ट्रीय विकास के लिए जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार एक प्राथमिकता है। जीवन की गुणवत्ता के मुद्दों को हल करने के मुख्य तरीके देश और क्षेत्र के सामाजिक-आर्थिक विकास के समग्र स्तर को बढ़ाने के साथ-साथ उपयुक्त कार्यक्रमों के विकास और कार्यान्वयन हैं।
रूसी संघ के संविधान में - देश का मुख्य दस्तावेज, और रूसी संघ के दीर्घकालिक सामाजिक-आर्थिक विकास की अवधारणा में (2008 से 2020 तक की अवधि के लिए), जिसे एक राज्य कार्यक्रम का दर्जा प्राप्त है, प्राथमिकता वाले लक्ष्यों में से एक ऐसी परिस्थितियों का निर्माण है जो किसी व्यक्ति के सभ्य जीवन और मुक्त विकास को सुनिश्चित करती हैं। निर्दिष्ट लक्ष्य के कार्यान्वयन की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता सबसे महत्वपूर्ण मानदंड है। आज, राज्य स्तर पर सामाजिक क्षेत्र में स्थिति में कुछ सुधार के बावजूद, सामाजिक-आर्थिक विकास की क्षेत्रीय असमानता की समस्या प्रासंगिक और तीव्र बनी हुई है। इसलिए, यह कोई संयोग नहीं है कि रूस में किसी व्यक्ति (या परिवार) की भौतिक, आध्यात्मिक, सांस्कृतिक और सामाजिक आवश्यकताओं की संतुष्टि काफी हद तक निवास के क्षेत्र पर निर्भर करती है।
रूसी संघ के एक घटक इकाई की आबादी के जीवन की गुणवत्ता में प्रभावी वृद्धि काफी हद तक क्षेत्रीय शासन की गुणवत्ता में सुधार पर निर्भर करती है। काफी हद तक, मध्यम और लंबी अवधि में रूसी संघ के किसी विशेष विषय की सामाजिक-आर्थिक भलाई प्रबंधन की गुणवत्ता, आधुनिक सार्वजनिक प्रबंधन उपकरणों के प्रभावी उपयोग पर निर्भर करती है।
सार्वजनिक नीति के स्कूल के विकास के साथ-साथ सार्वजनिक प्रबंधन उत्पन्न हुआ और सार्वजनिक संस्थानों के भीतर प्रभावी प्रबंधन की प्रक्रिया का संगठन है। इसका मूल सिद्धांत ठोस परिणाम प्राप्त करने और जनसंख्या की जरूरतों को गुणात्मक रूप से पूरा करने के लिए सरकारी एजेंसियों के काम का पुनर्विन्यास है। सार्वजनिक प्रबंधन का उद्देश्य संगठनात्मक दक्षता में सुधार करना है, जिसका अर्थ है आबादी से प्रतिक्रिया स्थापित करना, जो आपको समय पर अद्यतन जानकारी प्राप्त करने और सार्वजनिक सेवा उपभोक्ताओं की आवश्यकताओं के अनुसार कार्य प्रक्रिया में नवीन परिवर्तन करने की अनुमति देता है। साथ ही, फीडबैक अधिकारियों के काम पर नियंत्रण का एक रूप है।
जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार का कार्य एक राष्ट्रव्यापी कार्य है जिसे केवल सरकार के सभी स्तरों (संघीय, क्षेत्रीय, नगरपालिका) के संयुक्त प्रयासों से हल किया जा सकता है। अधिकारियों की गतिविधियों की प्राथमिकता जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में लगातार सुधार करना, गरीबी कम करना, लोगों के लिए सभ्य रहने की स्थिति प्रदान करना और एक कल्याणकारी राज्य का विकास करना है।
व्यावहारिक दृष्टिकोण से, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन की गुणवत्ता का सकारात्मक मूल्यांकन करता है यदि कोई दिलचस्प नौकरी, एक अच्छा वेतन, आरामदायक और सुविधाजनक आवास, साथ ही साथ रहने वाले वातावरण का एक पूर्ण सामाजिक बुनियादी ढांचा है।
अंजीर पर। 1 रूसी संघ के एक घटक इकाई की आबादी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के क्षेत्र में राज्य और नगरपालिका अधिकारियों की गतिविधियों के लिए मुख्य दिशानिर्देश प्रस्तुत करता है।
चावल। 1. रूसी संघ के एक घटक इकाई की आबादी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के क्षेत्र में राज्य और नगरपालिका अधिकारियों की गतिविधियों के लिए मुख्य दिशानिर्देश स्रोत: sost। ईडी।
जीवन की गुणवत्ता रूसी संघ के एक घटक इकाई में जीवन के संगठन का एक अभिन्न संकेतक है और काफी हद तक संघीय और नगरपालिका सेवाओं द्वारा नागरिकों को प्रदान की जाने वाली सेवाओं की पूर्णता और गुणवत्ता पर, राज्य अधिकारियों और नगरपालिका सरकार की प्रत्यक्ष गतिविधियों पर निर्भर करती है। समाज और राज्य की "प्रतिक्रिया" की प्रभावशीलता पर निवासियों और उनके परिवारों की दैनिक महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता न केवल भौतिक कल्याण और बस्तियों के सुधार के स्तर पर निर्भर करती है, बल्कि सार्वजनिक अधिकारियों द्वारा आबादी (व्यावसायिक समुदाय और व्यक्तिगत नागरिकों) के लिए अवसर के निर्माण पर भी निर्भर करती है। ) महत्वपूर्ण निर्णयों को संयुक्त रूप से अपनाने में भाग लेना (उदाहरण के लिए, विकास को अपनाने और प्रदेशों के विकास के लिए कार्यक्रमों के कार्यान्वयन पर, सार्वजनिक व्यवस्था सुनिश्चित करना), जो बदले में सार्वजनिक अधिकारियों में जनता के विश्वास के स्तर को बढ़ाता है, की डिग्री उनके रहने की स्थिति, नागरिकों के सामाजिक महत्व से संतुष्टि और सामान्य तौर पर, समाज में नैतिक और मनोवैज्ञानिक जलवायु में सुधार होता है।
वर्तमान में, संघीय स्तर पर, कार्यान्वयन की प्रभावशीलता के मूल्यांकन के लिए कार्यों और मानदंडों के स्पष्ट विवरण के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए कोई अनुमोदित संघीय कार्यक्रम या अवधारणा नहीं है। रूसी संघ के घटक संस्थाओं के स्तर पर अलग-अलग प्रयास किए जा रहे हैं, और जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार (बढ़ाने) के लिए क्षेत्रीय कार्यक्रमों और अवधारणाओं के विकास और कार्यान्वयन में पहले से ही अनुभव है (तालिका 1)।
तालिका नंबर एक
जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार (सुधार) के लिए रूसी संघ के घटक संस्थाओं में अपनाए गए कार्यक्रम दस्तावेजों का संक्षिप्त विवरण
रूसी संघ के कई विषयों में, बुजुर्ग नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए लक्षित कार्यक्रम अपनाए जा रहे हैं (उदाहरण के लिए, सेंट क्षेत्र की आबादी के जीवन की गुणवत्ता और इसे सुधारने के लिए त्वरित कार्रवाई करें। तो, केमेरोवो क्षेत्र के प्रशासन के तहत, क्षेत्र की आबादी के जीवन की गुणवत्ता पर एक समन्वय और विश्लेषणात्मक परिषद है। 2011 में, वोल्गोग्राड क्षेत्र में, क्षेत्रीय संसद के कर्तव्यों की पहल पर, वोल्गोग्राड क्षेत्र की आबादी के जीवन की गुणवत्ता पर एक सार्वजनिक विशेषज्ञ परिषद का गठन किया गया था, जिसमें सिविल सेवक, पर्यवेक्षी अधिकारियों के विशेषज्ञ और सामाजिक शामिल थे। कार्यकर्ता हालांकि, व्यवहार में, ये संरचनाएं केवल आवास और सांप्रदायिक नीति, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली, शिक्षा आदि की तत्काल समस्याओं को हल करने के लिए कोई कार्रवाई किए बिना विचार करती हैं।
जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता लोक प्रशासन की प्रभावशीलता का सूचक है। लोक प्रशासन की दक्षता में सुधार की इच्छा आधुनिक समाज के रणनीतिक कार्यों में से एक है, जो हाल के वर्षों में रूस में जनसंख्या के जीवन स्तर और जीवन स्तर में सुधार के उद्देश्य से किए गए सरकारी सुधारों से जुड़ा है।
रूस में, वर्तमान में, जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार रूसी संघ के राष्ट्रपति द्वारा निर्धारित राज्य के मुख्य रणनीतिक लक्ष्यों में से एक है। रूसी संघ के राष्ट्रपति ने बार-बार इस बात पर जोर दिया है कि रूसी नागरिकों के जीवन स्तर में सुधार राज्य तंत्र के काम की दक्षता और गुणवत्ता को बढ़ाकर हासिल किया जाना चाहिए। मई 2012 में, लोक प्रशासन में सुधार लाने के उद्देश्य से, अन्य बातों के अलावा, कई फरमानों को अपनाया गया था। इस सुधार की मुख्य दिशाओं में, जो इस लेख के संदर्भ में लेखकों के लिए रुचिकर हैं, हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं:
1. राज्य और नगरपालिका सेवाएं प्रदान करने की प्रक्रिया में सुधार करना।
2. विकसित मसौदा नियामक कानूनी कृत्यों के बारे में जानकारी का खुलासा करने के लिए प्रणाली का कामकाज, उनकी सार्वजनिक चर्चा के परिणाम।
3. अधिकारियों और जनता के बीच एक प्रभावी इच्छुक संवाद और बातचीत के लिए परिस्थितियों का निर्माण (नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार, वर्तमान नीतियों की प्रभावशीलता और देश के सामाजिक-आर्थिक विकास की संभावनाओं सहित) के कामकाज के माध्यम से "रूसी सार्वजनिक पहल" की अवधारणा।
4. रूसी संघ के राज्य अधिकारियों की सूचना प्रणाली में निहित डेटा को खोलने के लिए इंटरनेट का उपयोग प्रदान करना।
5. नियामक कानूनी कृत्यों के मसौदे के नियामक प्रभाव का आकलन करने के लिए संस्थान का सुधार और विकास।
6. सार्वजनिक निगरानी, मूल्यांकन और नागरिकों के वास्तविक प्रभाव को लागू करने के लिए एक तंत्र का विकास और कार्यान्वयन की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए मानदंड और प्रक्रियाओं की स्थापना के माध्यम से संविधान के प्रावधानों के अनुपालन के हित में अधिकारियों के कार्यों पर नागरिकों द्वारा नेताओं की गतिविधियाँ: संघीय कार्यकारी निकायों के क्षेत्रीय निकाय, उनके संरचनात्मक विभाजन; स्थानीय अधिकारी। इस मूल्यांकन के परिणामों का उपयोग संबंधित प्रबंधकों द्वारा अपने कर्तव्यों के प्रदर्शन की शीघ्र समाप्ति पर निर्णय लेने के लिए एक आधार के रूप में किया जा सकता है।
7. रूसी संघ के राज्य अधिकारियों के तहत सार्वजनिक परिषदों के गठन के लिए नए तंत्र का विकास
आइए हम लोक प्रशासन में सुधार के लिए उपरोक्त निर्देशों के कार्यान्वयन और जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता पर उनके प्रभाव की प्रकृति पर अधिक विस्तार से विचार करें।
"वन स्टॉप शॉप" के सिद्धांत पर काम करने वाले राज्य और नगरपालिका सेवाओं के प्रावधान के लिए बहुक्रियाशील केंद्रों के नेटवर्क का निर्माण और विकास, नागरिकों और व्यवसायों के लिए जीवन को आसान बनाता है, क्योंकि यह सेवाओं के प्रावधान के लिए समय को कम करने में मदद करता है। , सेवाएं प्राप्त करते समय भ्रष्टाचार, समय और वित्तीय लागत के जोखिम को कम करना और अंततः, सार्वजनिक अधिकारियों के काम से नागरिकों की संतुष्टि के स्तर को बढ़ाना।
इलेक्ट्रॉनिक रूप में सार्वजनिक सेवाओं के प्रावधान में संक्रमण ने उनकी उपलब्धता में काफी वृद्धि की है, भ्रष्टाचार के जोखिम को कम किया है, और राज्य और नागरिकों के समय और वित्तीय लागत को कम किया है। सार्वजनिक सेवाओं का एकीकृत पोर्टल gosuslugi.ru 15 दिसंबर 2009 से कार्य कर रहा है।
रूस के आर्थिक विकास मंत्रालय के नागरिकों के लिए बड़े पैमाने पर और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता और पहुंच में सुधार सुनिश्चित करने के लिए, सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता और पहुंच की वार्षिक निगरानी की जाती है, साथ ही साथ की डिग्री का अध्ययन भी किया जाता है। सार्वजनिक, नगरपालिका सेवाओं के प्रावधान और नियंत्रण और पर्यवेक्षी कार्यों के कार्यान्वयन के संदर्भ में राज्य अधिकारियों और स्थानीय सरकारों की गतिविधियों की गुणवत्ता के साथ नागरिकों की संतुष्टि। यह निगरानी राज्य और नगरपालिका सेवाओं के प्रावधान के संदर्भ में राज्य अधिकारियों और स्थानीय सरकारों की गतिविधियों की गुणवत्ता के साथ नागरिकों की संतुष्टि की डिग्री के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्राप्त करने के लिए एक उपकरण है। निगरानी सहित उन परिवर्तनों में नागरिकों के विश्वास के स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देता है जो राज्य स्तर पर सार्वजनिक सेवाओं में सुधार के लिए किए जाते हैं।
12 दिसंबर, 2012 संख्या 1284 के रूसी संघ की सरकार के फरमान के अनुसार "नागरिकों द्वारा संघीय कार्यकारी अधिकारियों (उनके संरचनात्मक प्रभागों) के क्षेत्रीय निकायों के प्रमुखों की गतिविधियों की प्रभावशीलता के आकलन पर, ध्यान में रखते हुए सार्वजनिक सेवाओं के उनके प्रावधान की गुणवत्ता, साथ ही इस मूल्यांकन के परिणामों को लागू करने के आधार के रूप में संबंधित प्रबंधकों द्वारा अपने आधिकारिक कर्तव्यों के प्रदर्शन की शीघ्र समाप्ति पर निर्णय लेने के आधार पर" पर एक विशेष संसाधन पर इंटरनेट – vashkontrol.ru - सबसे बड़े पैमाने पर और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता पर राय का संग्रह। वेबसाइट vashkontrol.ru पर भरे गए प्रश्नावली में अपनी पहल पर सेवाओं के प्राप्तकर्ताओं द्वारा सीधे मूल्यांकन किया जाता है। सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता का मूल्यांकन ऐसे मानदंडों के अनुसार किया जाता है जैसे लाइन में प्रतीक्षा समय, कर्मचारी की विनम्रता, शर्तों का आराम, सेवा प्राप्त करने की प्रक्रिया पर जानकारी की उपलब्धता आदि।
सेवाओं की गुणवत्ता पर नागरिकों की राय के संग्रह के दौरान प्राप्त परिणामों का उपयोग आवेदक द्वारा प्रश्नावली भरने के तुरंत बाद संकेतकों और विभागों और सेवाओं की रेटिंग की गणना में किया जाता है, और इसकी तुलना अन्य प्रकार की निगरानी के परिणामों से भी की जा सकती है। (इलेक्ट्रॉनिक सेवाओं की गुणवत्ता की निगरानी, सामाजिक सर्वेक्षणों के परिणामों के आधार पर सेवाओं की गुणवत्ता के साथ संतुष्टि की निगरानी करना, आदि) सार्वजनिक नगरपालिका सेवाओं की संतुष्टि और गुणवत्ता के संदर्भ में। इस मूल्यांकन के परिणामों का उपयोग संघीय कार्यकारी निकाय (इसकी संरचनात्मक इकाई) के क्षेत्रीय निकाय के प्रासंगिक प्रमुख के खिलाफ अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के आधार के रूप में किया जा सकता है, जो कि राज्य सिविल सेवा पर रूसी संघ के कानून द्वारा प्रदान किया गया है।
वर्तमान में, सार्वजनिक प्रबंधन की सूचना पारदर्शिता बढ़ाने के लिए रूसी संघ में काम जारी है। इस प्रकार, 2012 नंबर 851 के रूसी संघ की सरकार के डिक्री के अनुसार, रूसी संघ ने विकसित किए जा रहे नियामक कानूनी कृत्यों और उनकी सार्वजनिक चर्चा के परिणामों के बारे में जानकारी का खुलासा करने के लिए एक प्रणाली बनाई है। जून 2013 में राष्ट्रपति वी.वी. पुतिन ने संघीय कानून संख्या 112-FZ "सूचना, सूचना प्रौद्योगिकी और सूचना संरक्षण पर" संघीय कानून में संशोधन पर और संघीय कानून "राज्य निकायों और स्थानीय स्व-सरकारी निकायों की गतिविधियों पर सूचना तक पहुंच प्रदान करने पर" पर हस्ताक्षर किए। राज्य निकायों और स्थानीय स्व-सरकारी निकायों की गतिविधियों के बारे में जानकारी के खुलेपन को सुनिश्चित करने के लिए नीति को आगे लागू करने के उद्देश्य से।
रूसी संघ के राष्ट्रपति नंबर 183 का फरमान "रूसी सार्वजनिक पहल" इंटरनेट संसाधन "रूसी सार्वजनिक पहल" का उपयोग करके रूसी संघ के नागरिकों द्वारा भेजी गई सार्वजनिक पहल पर विचार करने के लिए रूसी संघ के नागरिकों की सार्वजनिक पहल पर विचार करने के लिए नियमों को मंजूरी दी। इंटरनेट पर एक विशेष वेबसाइट, जहां रूसी संघ के नागरिक एक विशेष इंटरनेट संसाधन www.roi.ru का उपयोग करके अपनी सार्वजनिक पहल (देश के सामाजिक-आर्थिक विकास पर प्रस्ताव, राज्य और नगरपालिका सरकार में सुधार) को लागू कर सकते हैं। संघीय स्तर पर, 15 अप्रैल, 2013 से काम करता है क्षेत्रीय और नगरपालिका स्तरों पर, इसे 1 नवंबर, 2013 से काम करना चाहिए।
रूसी संघ संख्या 183 के राष्ट्रपति के डिक्री के अनुसार, रूसी संघ के कई घटक संस्थाओं में क्षेत्रीय विशेषज्ञ कार्य समूह बनाए गए हैं, इन समूहों पर सार्वजनिक पहल और विनियमों पर विचार करने के लिए अनुमोदित किया गया है (उदाहरण के लिए, अस्त्रखान, कलुगा, मरमंस्क, रोस्तोव, सखालिन, टूमेन, उल्यानोवस्क, चेल्याबिंस्क क्षेत्र, आदिगिया गणराज्य, कलमीकिया, कोमी)।
संघीय अधिकारियों की तुलना में, रूसी संघ और नगर पालिकाओं के घटक संस्थाओं के राज्य निकायों को नागरिकों के लिए यथासंभव सुलभ होना चाहिए। इसलिए, "ओपन गवर्नमेंट" को क्षेत्रीय स्तर पर "ओपन रीजन" मॉड्यूल के रूप में पेश करने के लिए सक्रिय कार्य किया जा रहा है, जिसका मुख्य लक्ष्य राज्य और नगरपालिका सरकार की दक्षता में वृद्धि करना, सत्ता का खुलापन सुनिश्चित करना है। , और राज्य और नगरपालिका सरकार में नागरिक समाज को शामिल करें। 2012 में सूचना समाज के विकास संस्थान द्वारा प्रकाशित रूसी क्षेत्रों की सरकार की खुलेपन की रेटिंग के परिणाम, उल्यानोवस्क क्षेत्र की सरकारों के अधिकतम खुलेपन (रूसी संघ के अन्य विषयों की तुलना में) का संकेत देते हैं, मॉस्को, पेन्ज़ा क्षेत्र, बुरातिया गणराज्य और इवानोवो क्षेत्र।
क्षेत्रीय स्तर पर सार्वजनिक प्रबंधन की सूचना पारदर्शिता को लागू करने के लिए सामयिक दिशाओं में से एक सूचनात्मक और कॉम्पैक्ट रूप में राज्य (नगरपालिका) व्यय (बजट और उनके निष्पादन पर रिपोर्ट प्रस्तुत करना) पर जानकारी का प्रकटीकरण है जो एक अप्रस्तुत के लिए समझ में आता है उपयोगकर्ता। वर्तमान में, इस दिशा को मॉस्को शहर (बजट.mos.ru), वोल्गोग्राड क्षेत्र (बजट.volganet.ru/budget/), लेनिनग्राद क्षेत्र (बजट.lenobl.ru/) के बजट के प्रकटीकरण के रूप में लागू किया जा रहा है। ), सेराटोव क्षेत्र (saratov.ifinmon .ru/), तुला क्षेत्र (dfto.ru/www/open/), आदि।
जनवरी 2013 में, मॉस्को सरकार ने अपना खुला डेटा पोर्टल (data.mos.ru/) लॉन्च किया, जिसके आधार पर मोबाइल एप्लिकेशन बनाए गए: डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने के लिए, टैक्सी बुलाने आदि के लिए। , ऐसी गैर-व्यावसायिक परियोजनाएं हैं जो नागरिकों को राज्य द्वारा प्रकट की गई जानकारी की उपलब्धता के लिए समर्पित हैं, जैसे कि OpenGovData.ru (I. Begtin द्वारा परियोजना) और GisLab.info (संघीय के विशेष रूप से संरक्षित प्राकृतिक क्षेत्रों की सीमाओं पर खुला डेटा) रूसी संघ की अधीनता)।
नियामक प्रभाव आकलन संस्थान, जो 2010 से रूसी संघ में सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, कानून बनाने की गुणवत्ता में सुधार करने, सूचित नियामक निर्णय लेने के लिए पारदर्शी और समझने योग्य तंत्र बनाने पर केंद्रित है। विधायी पहल के चरण में सार्वजनिक परामर्श की प्रक्रिया की मदद से, अपर्याप्त रूप से विकसित समाधानों को बढ़ावा देने के लिए एक बाधा उत्पन्न होती है, जो बाद में उद्यमियों और राज्य के बजट के लिए अनुचित लागतों को पूरा कर सकती है, अर्थात्। निवेश और कारोबारी माहौल पर अपनाए गए कृत्यों के संभावित नकारात्मक प्रभाव को कम करने के उपाय किए जा रहे हैं। इच्छुक पार्टियों की सहमति पर पहुंचने पर कानूनी दस्तावेजों को अंतिम रूप से अपनाया जाता है।
संघीय कार्यकारी अधिकारियों द्वारा मसौदा नियमों के विकास और उनकी सार्वजनिक चर्चा के परिणामों के बारे में जानकारी पोस्ट करने के लिए, एक विशेष रूप से बनाया गया एकीकृत पोर्टल रेगुलेशन.gov.ru विकसित किया गया है और 15 अप्रैल, 2013 से सामान्य रूप से कार्य कर रहा है। 1 जनवरी, 2013 से क्षेत्रीय स्तर पर नियामक प्रभाव मूल्यांकन प्रक्रिया को 20 पायलट क्षेत्रों, सहित में पेश किया गया था। क्रास्नोडार क्षेत्र में, आस्ट्राखान क्षेत्र, वोल्गोग्राड क्षेत्र।
वास्तव में, दक्षिणी संघीय जिले के रूसी संघ का विषय, जिसने नियामक प्रभाव के आकलन को पूरी तरह से लागू किया है, क्रास्नोडार क्षेत्र है। अस्त्रखान, वोल्गोग्राड और रोस्तोव क्षेत्र दक्षिणी संघीय जिले के रूसी संघ के क्षेत्रों में से हैं जो नियामक प्रभाव मूल्यांकन की संस्था को बढ़ावा देने में सक्रिय रूप से लगे हुए हैं, कलमीकिया गणराज्य कम गतिविधि वाले क्षेत्रों में से है। आदिगिया गणराज्य में, नियामक प्रभाव मूल्यांकन प्रक्रिया शुरू करने के लिए कोई कार्रवाई नहीं की जाती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर सिस्टम रिसर्च ऑन एंटरप्रेन्योरशिप प्रॉब्लम्स द्वारा आयोजित रूसी संघ के घटक संस्थाओं (अप्रैल 2013) में निर्णय लेने के तंत्र में नियामक प्रभाव मूल्यांकन संस्थान की शुरूआत की निगरानी के तीसरे दौर के परिणामों के अनुसार, रूसी संघ के शीर्ष 10 घटक संस्थाओं में शामिल हैं: सेवरडलोव्स्क, उल्यानोवस्क, वोलोग्दा, यारोस्लाव, वोल्गोग्राड, लिपेत्स्क और कलुगा ओब्लास्ट, चुवाश और उदमुर्ट गणराज्य, तातारस्तान गणराज्य और क्रास्नोडार क्राय।
राज्य संरचनाओं की दक्षता में वृद्धि रूसी संघ के सार्वजनिक प्रशासन की प्रणाली में सुधार के लिए मुख्य दिशाओं में से एक है। रूसी संघ की सरकार संख्या 1284 का फरमान नागरिकों को सबसे बड़े पैमाने पर और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता पर राय एकत्र करके संघीय कार्यकारी निकायों (उनके संरचनात्मक प्रभागों) के क्षेत्रीय निकायों के प्रमुखों की गतिविधियों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए प्रदान करता है। . नागरिक सार्वजनिक सेवाओं की गुणवत्ता का मूल्यांकन इस तरह के मानदंडों के अनुसार कर सकते हैं: लाइन में प्रतीक्षा समय, कर्मचारी की विनम्रता, शर्तों का आराम, सेवाओं को प्राप्त करने की प्रक्रिया के बारे में जानकारी की उपलब्धता आदि। उसी समय, इस मूल्यांकन के परिणामों का उपयोग संघीय कार्यकारी निकाय (इसकी संरचनात्मक इकाई) के क्षेत्रीय निकाय के प्रासंगिक प्रमुख के खिलाफ अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के आधार के रूप में किया जा सकता है, जो राज्य पर रूसी संघ के कानून द्वारा प्रदान किया जाता है। सिविल सेवा।
संघीय कानून संख्या 32-एफजेड "रूसी संघ के सार्वजनिक चैंबर पर" कार्यकारी अधिकारियों को सार्वजनिक परिषद बनाने का अवसर प्रदान करता है। तो, क्षेत्र के प्रत्येक मंत्रालय (समिति) के तहत, वोल्गोग्राड क्षेत्र के राज्यपाल के 12 मई, 2012 नंबर 317 के फरमान के अनुसार "वोल्गोग्राड क्षेत्र के कार्यकारी अधिकारियों के तहत सार्वजनिक परिषदों के गठन पर", सार्वजनिक परिषदों का आयोजन किया जाता है। वोल्गोग्राड क्षेत्र के राज्यपाल के अधीन सार्वजनिक परिषद भी बनाई गई थी। सरकार और नागरिक समाज के बीच बातचीत का यह रूप देश के शीर्ष नेतृत्व और रूसी संघ के लगभग सभी विषयों में उपयोग किया जाता है। अभ्यास से पता चलता है कि यह अधिकारियों और नागरिक समाज के बीच बातचीत के प्रभावी रूपों में से एक है।
लोक परिषदों का मुख्य कार्य उद्योग की प्राथमिकता वाले कार्यों के त्वरित समाधान में कार्यकारी शाखा की सहायता करना है। सार्वजनिक परिषद एक स्थायी विशेषज्ञ और सलाहकार निकाय है और मंत्रालय (समिति) को सौंपे गए कार्यों के मंत्रालय (समिति) द्वारा कार्यान्वयन में उनकी जरूरतों और हितों को ध्यान में रखते हुए क्षेत्र की आबादी की मंत्रालय (समिति) के साथ बातचीत सुनिश्चित करती है। यह और इसकी गतिविधियों पर सार्वजनिक नियंत्रण का प्रयोग करने के लिए।
रूसी संघ के घटक संस्थाओं की आबादी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, हमारी राय में, यह आवश्यक है:
1. अध्ययन करें और संक्षेप करें:
- गुणवत्ता और जीवन स्तर के सामाजिक मानकों और जनसंख्या की सामाजिक सुरक्षा, राज्य सामाजिक मानकीकरण के विकास में विदेशी अनुभव;
- जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के कुछ क्षेत्रों में सर्वोत्तम उपलब्धियों वाले क्षेत्रों का घरेलू अनुभव, रूसी संघ के विषय के सामाजिक-आर्थिक विकास में समस्याओं को हल करने में प्राप्त परिणामों का उपयोग करना।
2. रूस में जनसंख्या के जीवन स्तर और गुणवत्ता के मानकों के विकास पर एक संघीय कानून को अपनाना, जो देश के सभी नागरिकों की सामाजिक समानता (रूसी संघ के संविधान के अनुच्छेद 19 के अनुसार) सुनिश्चित करता है, उनके निवास स्थान की परवाह किए बिना।
3. रूसी संघ के नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता में स्थायी सुधार के लिए एक व्यापक, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित दीर्घकालिक संघीय अवधारणा विकसित करना।
4. सूचकांकों की एक एकीकृत प्रणाली को मंजूरी दें - पैरामीटर जिसके अनुसार जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता का आकलन और योजना बनाई जानी चाहिए।
5. रूस की आबादी (जीवन प्रबंधन की गुणवत्ता के क्षेत्र में विशेषज्ञों से मिलकर) के जीवन की गुणवत्ता पर एक सामाजिक और वैज्ञानिक विशेषज्ञ परिषद का आयोजन करें:
- रूसी संघ के नागरिकों के जीवन की गुणवत्ता की निरंतर निगरानी करना और इसके परिणामों के आधार पर, परिचालन निर्णय लेने के लिए सार्वजनिक अधिकारियों को प्रस्ताव और सिफारिशें प्रदान करना;
- विशिष्ट क्षेत्रों में जीवन की गुणवत्ता के संकेतकों की गतिशीलता के विश्लेषण के आधार पर सभी स्तरों पर सार्वजनिक प्राधिकरणों की गतिविधियों की दक्षता और प्रभावशीलता का आकलन;
- अनुभव के आदान-प्रदान और उनके समाधान के लिए विशिष्ट उपायों और तंत्रों के विकास के उद्देश्य से आबादी के जीवन की गुणवत्ता की सामयिक समस्याओं पर सूचना कार्य (मंचों, प्रदर्शनियों, वैज्ञानिक और व्यावहारिक सम्मेलनों, गोल मेज) का संचालन करना;
- मध्यम और लंबी अवधि में जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए मुख्य संघीय अवधारणा का विकास।
6. मौजूदा को संरक्षित करने और नए रोजगार सृजित करने के लिए राज्य नियामक निकायों के काम को मजबूत करना, नियोक्ताओं को काम पर रखने वाले श्रमिकों को सामाजिक दायित्वों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करना।
7. आबादी को सार्वजनिक सेवाएं प्रदान करने की प्रक्रिया को अंजाम देने वाले विशेषज्ञों के प्रशिक्षण की गुणवत्ता में लगातार सुधार करना।
8. आबादी (शिक्षा, स्वास्थ्य देखभाल, आवास और सांप्रदायिक सेवाओं, आदि) के बीच उत्पन्न होने वाले मुद्दों के लिए हॉटलाइन व्यवस्थित करें, जो वास्तव में कार्य कर रहे हैं, न कि उन तक जो फोन द्वारा नहीं पहुंचा जा सकता है या ग्राहक को फोन नहीं किया जा सकता है या कोई भी फोन नहीं उठाता है .
इसलिए, आज सार्वजनिक प्रबंधन के पास कई प्राथमिकता वाले क्षेत्र हैं, जिनमें से मुख्य जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। जीवन की गुणवत्ता में एक महत्वपूर्ण सुधार एजेंडा पर सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक-आर्थिक कार्य है। इसे प्राप्त करने के लिए, लोक प्रशासन की प्रणाली में सुधार किया जा रहा है, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से सार्वजनिक अधिकारियों की गतिविधियों की सूचना पारदर्शिता में सुधार करना, भागीदारी संबंधों के ढांचे के भीतर आबादी के साथ उनकी बातचीत के दायरे का विस्तार करना और दक्षता में वृद्धि करना है। लोक प्रशासन की प्रभावशीलता।
हम में से अधिकांश, अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के बारे में सोचते हुए, अधिक विशाल रहने की जगह, एक नई कार, विदेश में एक अच्छी छुट्टी चाहते हैं। हालांकि, वित्तीय कल्याण, सामाजिक या करियर की सीढ़ी चढ़ना, उच्च पद, स्थिति और संबंधित वेतन "उच्च-गुणवत्ता" जीवन की गारंटी नहीं देते हैं।
इसके अलावा, अपने पेशेवर कर्तव्यों के विस्तार के साथ, एक व्यक्ति अक्सर आत्मा, व्यक्तित्व और शरीर की मुख्य जरूरतों को पृष्ठभूमि में धकेल देता है।
और यह स्वस्थ और पूर्ण जीवन को रोकते हुए, जीवन शक्ति को प्रभावित नहीं कर सकता है।
मेरी राय में, 10 सामान्य कारक हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और उसकी जीवन शक्ति को कम करते हैं:
1. खराब गुणवत्ता वाला भोजन
हमारा शरीर मुख्य रूप से भोजन से ऊर्जा प्राप्त करता है। रासायनिक रूप से संसाधित, आनुवंशिक रूप से संशोधित सब्जियां और फल, बासी मांस और मछली - शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने के बजाय, वे हानिकारक रसायनों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए अतिरिक्त काम के साथ इसे अधिभारित करते हैं, धीरे-धीरे इसके कार्यों को नष्ट और बाधित करते हैं, प्राकृतिक पुनर्प्राप्ति तंत्र को समाप्त करते हैं।
पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ उत्पाद, प्यार से तैयार और कृतज्ञता के साथ स्वीकार किए जाते हैं, शरीर को आवश्यक ऊर्जा से भर देते हैं। इसलिए संवेदनशील होना बहुत जरूरी है। यदि आप नहीं जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए सही हैं और कौन से निषिद्ध हैं, तो भोजन या पेय की गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए फ्रेम या पेंडुलम के साथ डोजिंग विधि का उपयोग करना सीखें।
सभी उत्पाद गर्मी या सर्दी, शाम या सुबह में समान रूप से उपयोगी नहीं होते हैं। डोजिंग के तरीकों में महारत हासिल करने के बाद, स्वस्थ भोजन और बायोरियथमोलॉजी की मूल बातें, आपको हमेशा पता चलेगा कि आपका भोजन कितना उपयोगी है और वर्ष के किस समय या दिन के समय यह सबसे मूल्यवान है।
2. खराब पेयजल
पानी के उपयोगी और उपचार के लिए, इसे न केवल शुद्ध किया जाना चाहिए, बल्कि संरचित भी होना चाहिए। अधिकांश आधुनिक सफाई विधियां केवल सफाई का भ्रम देती हैं। साधारण पानी में कई अशुद्धियाँ होती हैं, और जब यह नलों से होकर गुज़रता है, तो इसकी मूल संरचना बदल जाती है। बेचा गया शुद्ध पानी भी असंरचित होता है, क्योंकि यह लंबे समय तक प्लास्टिक के बर्तनों में रहता है, जो इसके मूल लाभकारी गुणों और क्रिस्टल जाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
ऐसा पानी पीने के बाद, व्यक्ति की आंतरिक संरचना भी बदल जाती है, जिसकी बहाली के लिए वह बाद में अपने अमूल्य और बहुत बार गैर-नवीकरणीय आंतरिक संसाधनों को खर्च करता है।
चुंबकीयकरण, ठंड, उपचार मंत्रों के पाठ, प्रेम की ऊर्जा से भरी प्रार्थनाओं के कारण संरचित पानी, इसके विपरीत, मूल, प्राकृतिक आणविक संरचना प्राप्त करता है, शरीर के प्राकृतिक कामकाज में योगदान देता है और इसके उपचार में योगदान देता है।
3. अस्वस्थ नींद
बहुत लंबी या छोटी, उथली या बाधित नींद हमारे दैनिक स्वर और प्रदर्शन को प्रभावित करती है। मनोवैज्ञानिक उत्तेजनाएं, जैसे कि शाम की खबरें, आराम करने की हमारी क्षमता में बाधा डालती हैं और रात को आराम से आराम करने के लिए खुद को स्थापित करती हैं। इसके अलावा, हमारा आदमी रात में एक अच्छा नाश्ता करना पसंद करता है, रात के खाने को मजबूत चाय और बिस्कुट से धोता है, जो गुणवत्ता की नींद में भी योगदान नहीं देता है। और इसलिए, यह बिना कारण नहीं है कि मिखाइल जादोर्नोव, हमारी बुरी आदतों के विशेषज्ञ, शाम के प्रदर्शन के बाद, दर्शकों को रात के लिए "बोन एपीटिट" की कामना करते हैं।
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क्या आप जानते हैं कि रहस्यों में से एक सिर्फ एक हंसमुख अवस्था और मनोदशा है। शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य आमतौर पर किसी भी प्रयास में सफलता की कुंजी है।
विकसित, "उच्च सोच", जिसमें आप अपने मुंह में सिगरेट, खुरदरी चटाई और छेद वाली पतलून के कारण कभी भी विकसित व्यक्तित्व नहीं बना सकते। हंसो मत, लेकिन उपभोक्ता समाज के पूंजीवादी मूल्यों का व्यापक खंडन अक्सर ऐसे व्यवहार में तब्दील हो जाता है। इस बीच, हमारी दुनिया सामंजस्यपूर्ण और संतुलन पर बनी है, इसलिए आध्यात्मिक और सांसारिक, मन की संपत्ति और सामग्री के बीच चयन करने की कोई आवश्यकता नहीं है - आपके पास दोनों हो सकते हैं। पथ पर चलने के बाद, सांसारिक सुखों और आरामदायक जीवन को छोड़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन अक्सर हम खुद को ब्रह्मांड के धन का पूरी तरह से आनंद लेने से रोकते हैं। आप अपने व्यवहार का विश्लेषण करके और इसे बदलकर जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं - आपको आश्चर्य होगा कि कौन सी छोटी चीजें किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित कर सकती हैं।
सीमांत आदतें
मान लीजिए आप अपने कल्याण के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं, अधिक पैसा बनाने के लिए प्रभावी तरीकों का उपयोग करें, लेकिन किसी कारण से प्रक्रिया नहीं चलती है या परिवर्तन बहुत धीमा है। क्या कारण है? आप स्वयं उस धन को रोक रहे हैं जो गलत सोच और व्यवहार से आपके पास आ सकता है। दुश्मन नंबर एक - जो उस समय (यदि कोई हो) से बच गए हैं जब आप गरीबी या गरीबी में रहते थे: इस तथ्य के बारे में शिकायत करें कि कोई पैसा नहीं है, एक सहकर्मी से ईर्ष्या करें जिसने वेतन वृद्धि प्राप्त की है, सबसे सस्ते उत्पादों को बेकार दुकानों में खरीदें अशिष्ट कैशियर, आदि के साथ। डी। हर कोई अपने पीछे के इन व्यवहारों को जानता है, और उन्हें पहचानना चाहिए और उन्हें छोड़ देना चाहिए। यदि आप अमीर बनना चाहते हैं, तो आपको यह सोचने की जरूरत है कि यह पहले ही हो चुका है। क्या एक अमीर व्यक्ति टैक्सी के लिए दो सौ रूबल छोड़ देगा और 30 डिग्री के ठंढ में सार्वजनिक परिवहन पर पूरे शहर से गुजरेगा? नहीं। यदि आप निकट भविष्य में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं तो अपने आप में एक खराब अतीत से सभी आदतों को हटा दें।
गरीबों के लिए जीवन शैली
यदि आपने पहले ही भौतिक स्थिरता प्राप्त कर ली है, लेकिन आगे विकास रुक गया है, तो अपने मॉडल की तुलना में अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करें। इसके अलावा, हम आपको सलाह देते हैं कि मॉडल को रूसी वास्तविकताओं से नहीं, बल्कि पश्चिम की ओर मोड़ें: उदाहरण के लिए, यदि आप एक बहुत अमीर व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो रूसी कुलीन वर्गों के जीवन का विश्लेषण न करें, आपको इसकी नकल बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। , एक अमेरिकी या यूरोपीय करोड़पति की जीवन शैली का बेहतर अध्ययन करें। इंटरनेट आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि औसत करोड़पति क्या करता है, वह कहाँ आराम करता है, वह किस जीवन शैली का नेतृत्व करता है। हम पश्चिम की बात कर रहे हैं क्योंकि वहां कल्याण की संस्कृति कहीं अधिक विकसित है। हम शर्त लगाते हैं कि यह पता चला है कि एक अमीर आदमी:
बी) कड़ी मेहनत करता है, लेकिन खुद को आराम करने देता है, अपने सहायकों, उपाध्यक्षों आदि को अधिकार सौंपता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लोग अमीर रूसियों की तुलना में अधिक समय तक व्यापार में सक्रिय रहते हैं - 70-80 वर्ष तक।
ग) आत्म-विकास की प्रक्रिया को कभी नहीं रोकता है - गंभीर साहित्य पढ़ता है, एक दिलचस्प और बुद्धिमान व्यक्ति के साथ संवाद करने का अवसर नहीं चूकता, खुद को सुधारता है, आदि।
d) अन्य लोगों के भाग्य के प्रति उदासीन नहीं, नागरिकों के विभिन्न समूहों, पर्यावरण कार्यक्रमों के पक्ष में दान कार्य में लगा हुआ है।
अब अपनी जीवन शैली की तुलना मॉडल से करें: क्या आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं? क्या आप चैरिटी का काम करते हैं या स्वयंसेवक? क्या आप दूसरों को अधिकार सौंपने में सक्षम हैं, या आप सभी काम खुद करने की कोशिश करके खुद को मजबूत बना रहे हैं?
किसी भी बिंदु पर जहां आप एक विसंगति पाते हैं, उस पर काम करने की आवश्यकता है। जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए काम करना जारी रखते हुए पुरानी आदतों को नए के साथ बदलें - जैसे ही आपकी चेतना अमीरों की चेतना बन जाएगी और ये परिवर्तन लागू हो जाएंगे।
आज किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना अत्यंत दुर्लभ है जो अपने जीवन से शत-प्रतिशत संतुष्ट हो। तेजी से, लोग एक अयोग्य जीवन स्तर के बारे में शिकायत करते हैं, और इसके लिए किसी को भी दोष देते हैं: राज्य, अधिकारी, माता-पिता, नियोक्ता। लेकिन सिर्फ आप ही नहीं। और इस तथ्य के लिए किसी और को दोष क्यों दिया जाता है कि आप उस तरह से नहीं जीते जैसे आप चाहते हैं? आपके लिए हर चीज और अपने आस-पास के सभी लोगों को दोष देना आपके लिए सुविधाजनक हो सकता है, क्योंकि अपने जीवन को बदलने के लिए अभी शुरू करने की तुलना में यह बहुत आसान है। यदि ऐसा नहीं है, और आप अपने जीवन में गुणात्मक परिवर्तन की दिशा में एक कदम उठाने के लिए तैयार हैं, तो निम्नलिखित 10 युक्तियाँ आपकी मदद करेंगी।
1. सत्ता और राज्य पर निर्भर रहना बंद करें
यह आशा करना कि अधिकारी आपका ध्यान रखेंगे, एक जानबूझकर विफल मार्ग है। किसी भी, यहां तक कि सबसे समृद्ध राज्य में, अधिकारी अपने स्वयं के लक्ष्यों का पीछा करते हैं और प्रत्येक नागरिक के हितों को कवर करने में सक्षम नहीं होते हैं। अपना खुद का जीवन बनाएं, एक सक्रिय स्थिति लें, और किसी को आप में हेरफेर न करने दें।
2. खुद को क्रेडिट गुलामी में न चलाएं
ऋण और ऋण अपने समय की बिक्री है, अर्थात यह स्वयं की बिक्री है। यदि आप पहले से ही कर्ज के बंधन में हैं, तो आपको इस अवस्था से उबरने के सभी प्रयास छोड़ देने चाहिए। एक नया जीवन शुरू करें - बिना कर्ज के, और आप देखेंगे कि आप बहुत अधिक खर्च कर सकते हैं।
3. सतही ज्ञान से बचें
आप जो करते हैं उसमें विशेषज्ञ बनें। अपने ज्ञान को लगातार गहरा करते रहें, और अपनी रुचि के किसी भी चीज़ के सार को समझने की कोशिश करें। आपके व्यवसाय में सतही ज्ञान इस तथ्य की ओर ले जाता है कि आपके काम का ह्रास हुआ है। जब हम रुकते हैं, तो हम स्थिर नहीं रहते, बल्कि पीछे हट जाते हैं। इसकी अनुमति न दें।
4. ऊर्जा पिशाच फेंको
अक्सर आप दोस्तों, पतियों, पत्नियों, सिर्फ परिचितों या सहकर्मियों के बारे में शिकायतें सुन सकते हैं। शिकायतें क्यों? स्थिति का चरणों में विश्लेषण करें - क्या आप उन लोगों के साथ कुछ कर सकते हैं जो आपको थका देते हैं और आपको नीचे खींचते हैं? हां? इसलिए यह कर! व्यायाम नहीं किया? उन्हें अकेला छोड़ दो और साहसपूर्वक आगे बढ़ो। समझें - जीवन एक है, और समय अपरिवर्तनीय गति से हमसे दूर भागता है। हम लोगों को तब तक नहीं बदल सकते जब तक वे नहीं चाहते। तो अपना समय बर्बाद मत करो।
5. वास्तविकता से ब्रेक लें
यह मत सोचो कि केवल शराब और ड्रग्स एक व्यक्ति को अस्थायी रूप से दूसरी वास्तविकता में डुबकी लगाने की अनुमति देते हैं। वास्तव में, सबसे प्रभावी मतिभ्रम वाली दवा किताबें हैं। इस तथ्य के अलावा कि किताबें हमें अपनी विश्वदृष्टि प्रणाली को फिर से शुरू करने की अनुमति देती हैं, वे हमारे विकास के लिए अधिकतम लाभ भी लाती हैं।
6. अपने वित्त का ध्यान रखें
आप कितनी बार ऐसे लोगों से सुन सकते हैं जो मुश्किल से अपना गुजारा कर रहे हैं, शिकायतों को पूरा करते हैं कि उनके पास किसी भी चीज के लिए पर्याप्त नहीं है, हालांकि वे लंबे समय तक कमाने लगे। लेकिन क्यों न चीजों को अपने वित्त में व्यवस्थित करें और व्यवस्थित करें। "मैं बजट की योजना बनाने के लिए इतना व्यापारिक नहीं हूँ!" - इस वाक्यांश को उस दिन के लिए सहेजें जब आपकी वार्षिक आय लाखों से अधिक हो जाएगी।
7. आत्म-साक्षात्कार के लिए हर अवसर का उपयोग करें
"मैं इस विश्वविद्यालय में नहीं जाऊंगा क्योंकि मेरे पास पैसा नहीं है" या "यह परियोजना एक पूर्ण घोटाला है", ठीक है, इस तरह के एक अरब और वाक्यांश। और वे ज्यादातर मामलों में उनका उपयोग करते हैं, बिना कुछ करने की कोशिश किए। हर मौके को एक अवसर के रूप में लें, न कि किसी समस्या से बचने के लिए।
8. उन देशों और लोगों की यात्रा करें जो आपको आकर्षित करते हैं।
सांख्यिकी विभाग के एक कर्मचारी ने अपनी कंपनी में एक गुमनाम सर्वेक्षण किया। यह पता चला कि प्रत्येक औसत कर्मचारी क्लब, शराब, पार्टियों और सिगरेट पर उतना ही पैसा खर्च करता है जितना कि सभी समावेशी होटलों में दो सप्ताह के दौरे के लिए पर्याप्त होगा। यात्रा के लिए पैसे नहीं हैं? छठा पैराग्राफ फिर से पढ़ें।
9. समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें
अधिकाधिक आप बंद लोगों से मिल सकते हैं जो अपने भीतर अकेलेपन से पीड़ित हैं, हालांकि उनके पास ऐसे लोग हैं जिन्हें वे मित्र कहते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, इस दुनिया को उसी तरह देखने वालों को ढूंढना मुश्किल है। मुश्किल का मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। जीवन में अपनी स्थिति मत बदलो, "अपने" लोगों को खोजो, और बुनियादी जरूरत को पूरा न करने से पीड़ित मत बनो - समझे जाने के लिए।
10. दूसरों का ख्याल रखें
बाइबल कहती है, "लेने से देना अधिक धन्य है।" अर्थात्, हम जो अच्छे कर्म करते हैं, वे हमें प्राप्त होने वाले अच्छे से अधिक खुश कर सकते हैं। चारों ओर एक नज़र डालें - कितने लोगों और जानवरों को आपकी ज़रूरत है, इतने सारे आप प्यार का एक टुकड़ा दे सकते हैं। इस मौके को क्यों बर्बाद करें?
याद रखें, हम यहां थोड़े समय के लिए पृथ्वी पर हैं, और हम यह जीवन कैसे जीते हैं यह हम पर निर्भर करता है। आप शिकायत करने और किसी को दोष देने की तलाश में समय गंवा सकते हैं, या आप आज खुशी से मिलने के लिए ये 10 कदम उठा सकते हैं। चुनाव तुम्हारा है!
एक व्यक्ति काफी हद तक चुनता है कि वह कितना खुश होगा। इसलिए, आपके जीवन में सुधार आपके अपने हाथों में है, और कोई और आपकी भलाई को प्रभावित नहीं कर सकता है। आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं।
कृतज्ञता
कृतज्ञता की भावना पैदा करें। प्रत्येक दिन के अंत में, आपको ज़ोर से कहना होगा या अपनी पत्रिका में लिखना होगा कि आप किसके लिए और किसके लिए आभारी हैं।
शारीरिक व्यायाम
बाइक की सवारी करें, पैदल चलें, पहाड़ पर चढ़ें, तैरें या जिम जाएं। सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियाँ प्रसन्न करती हैं और सकारात्मक भावनाओं को जन्म देती हैं। जब आपके शरीर में पर्याप्त एंडोर्फिन होते हैं, तो आप उत्साह का अनुभव करते हैं। तो आप वास्तव में एक रन के बाद खुश हो सकते हैं।
परिवार
अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताएं, बंधन बनाएं और मजबूत करें।
मित्र
आपको एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनाने की आवश्यकता है। यदि आपके रक्त संबंधी किसी कारण या किसी अन्य कारण से अनुपलब्ध हैं, तो आपको अपने आप को दूसरा परिवार खोजने की आवश्यकता है। सच्चे दोस्त बनाओ। वे सुख के अग्रदूत हैं।
सहायता
मुश्किल समय में, आपको बेझिझक मदद मांगनी चाहिए और खुद समस्याओं से लड़ने के बजाय दूसरों को आपकी मदद करने देना चाहिए। स्वतंत्रता एक स्वस्थ लत है।
संपूर्णता
आपको अतीत के सभी मामलों को बंद कर देना चाहिए और उन सभी समस्याओं को भूल जाना चाहिए जो वर्तमान में आपके जीवन को खराब करती हैं।
माफी
अपने सभी रिश्तों को ठीक करें। हर उस व्यक्ति को क्षमा करें जिसने आपको किसी न किसी रूप में चोट पहुंचाई है, और सबसे पहले स्वयं को क्षमा करें। ध्यान दें कि पुराने विद्वेष आपके जीवन को कितना कठिन बना देते हैं, खासकर यदि आप उनसे बहुत चिपके रहते हैं। और अगर आप दूसरों को माफ करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो शुरुआत खुद से करें।
दिमागी ध्यान
ध्यान आपको ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। यह आपको सचमुच वर्तमान क्षण में उपस्थित होने की अनुमति देता है, न कि अतीत या भविष्य में। आप निष्पक्ष जागरूकता का अभ्यास भी कर सकते हैं। जर्नलिंग लिखित जागरूकता का एक रूप हो सकता है। यह उन लोगों के लिए एक बहुत शक्तिशाली अभ्यास है जो सीखना चाहते हैं कि अपने दिमाग को कैसे एकाग्र करना है।
ज़रूरत
जानें कि आपको क्या चाहिए और सुनिश्चित करें कि आपकी सभी ज़रूरतें पूरी हों।
एक खेल
मज़ेदार साथी खोजें और जितनी बार संभव हो उनके साथ खेलें, जिससे बचपन का जादू और चमत्कार वापस आ जाए। हर इंसान में रहने वाले खुशमिजाज बच्चे की मासूमियत फिर से हासिल करो। यह आपको दुनिया को एक बच्चे की आंखों से देखने की अनुमति देगा, यानी खुशी और आश्चर्य के साथ।
उदारता
देना बहुत अच्छा है! आपको कुछ स्वयंसेवी कार्य करना चाहिए, कुछ अच्छा करना चाहिए, खासकर दुर्घटना से। उपहार, मान्यता और अपना ध्यान दें।
ताकत
अपनी खुद की मुख्य शक्तियों की पहचान करके अपनी क्षमता का विकास करें। जैसे-जैसे आप अपनी उपलब्धियों पर गर्व महसूस करेंगे, आप देखेंगे कि आपका आत्म-सम्मान और जीवन संतुष्टि में वृद्धि हुई है।
जोखिम
यदि आप जोखिम लेते हैं, तो आप साहस विकसित करते हैं। खुश लोग कभी आराम और सुरक्षा पर नहीं रुकते। वे अंत में अधिक से अधिक सफलता प्राप्त करने के लिए निराशा, हार, अस्वीकृति, शर्म और यहां तक कि अपमान का अनुभव करने के लिए तैयार हैं।
पुनर्विचार सफलता
आपको इस आम धारणा से दूर रहना चाहिए कि सफलता धन, पद, शक्ति और प्रभाव से निर्धारित होती है, क्योंकि सच्ची सफलता वास्तविक मजबूत रिश्तों की संख्या से निर्धारित होती है।
खुद की देखभाल
आत्म-देखभाल का अभ्यास करें, जिसे स्वस्थ स्वार्थ के रूप में भी जाना जाता है।
चिंता
काम पर और अपने निजी जीवन में चिंताओं को भूल जाइए। भविष्य में घबराहट। ये भयानक चीजें कभी नहीं हो सकती हैं। पल में जियो, विश्वास करो कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
दयालुता
दूसरों के साथ-साथ अपने प्रति दया का अभ्यास करें।
आनंद
यदि आप इस पल का आनंद लेते हैं, तो आप इसे जी सकते हैं। इसके अलावा, आनंद का अर्थ अतीत से कुछ अच्छा होने की स्मृति और भविष्य में क्या होगा की प्रत्याशा दोनों हो सकता है।
आनंद
अपने उस हिस्से की तलाश में जाएं जो मानता है कि आप जीवन का आनंद लेने के लायक हैं।
मौजूदगी
हमेशा यहीं और अभी मौजूद रहें, क्योंकि यहीं जीवन होता है।
मूल्य और लक्ष्य
अपने मूल्यों और लक्ष्यों को समझें, और उनके अनुसार जिएं।
शरीर
अपने शरीर को सुनें, जो आपको आराम करने या आराम करने की आवश्यकता होने पर संकेत भेजता है, और अपने शरीर की राय का सम्मान करना सुनिश्चित करें। आपको निश्चित रूप से अपने जीवन को देखने और समझने के लिए रुकने और शांत होने की आवश्यकता है कि आपको कोई सुधार करने की आवश्यकता कहां है। आपको किसी भी परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने और सभी गैजेट्स को अलग रखने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे स्वयं या किसी और के साथ कर सकते हैं।
अखंडता
यदि आप ईमानदारी और प्रामाणिकता से जीते हैं, तो आप सामाजिक परंपराओं के बारे में ज्यादा परवाह नहीं करेंगे, और तभी आप अपने आंतरिक सत्य के अनुसार जी सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी खुद की छाया का मालिक बनने की जरूरत है, दोनों अच्छे और बुरे।
जुनून
यदि आप चाहते हैं कि आपकी आत्मा हमेशा संतुष्ट रहे तो आपको अपने जुनून का पालन करना चाहिए। आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपकी आत्मा वास्तव में क्या खाती है, और फिर इसे जितनी बार संभव हो खिलाएं। यह नृत्य, गायन, योग, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, बच्चों या पोते-पोतियों के साथ समय, एकांत, संगीत, विश्राम, प्रकृति में होना, रचनात्मक अभिव्यक्ति, ड्राइंग, लेखन, मनके और विभिन्न शौक समूह हो सकते हैं।
आध्यात्मिकता
आध्यात्मिक पर ध्यान दें, भौतिक पर नहीं।
खूबसूरत
अपने भीतर के कलाकार और निर्माता को पहचानें और व्यक्त करें।
खुलापन
लचीली राय पर टिके रहें (कोई कट्टरपंथी दृष्टिकोण नहीं!), और यह आपको बढ़ने और विकसित करने की अनुमति देगा। खुलापन आपके जीवन में नवीनता और रोमांच को आमंत्रित करता है जो आपको अपना जीवन पूरी तरह से जीने की अनुमति देता है।
आशावाद
यदि आवश्यक हो, तो आपको निराशावाद से आशावाद की ओर संक्रमण करने की आवश्यकता है। होशपूर्वक और लगातार अपने सोचने के तरीके को बदलना आपकी शक्ति में है।
इरादा
अपने इरादों की शक्ति का उपयोग करें, आपको पता नहीं है कि आप वास्तव में क्या करने में सक्षम हैं।
प्रयोजन
अपने उद्देश्य को समझने के लिए अपने भीतर की पुकार को सुनें। अगर आपको पता चल जाए कि आपके जीवन का मुख्य अर्थ क्या है, तो आप अधिक अर्थपूर्ण ढंग से जीने में सक्षम होंगे, साथ ही वह अच्छा भी करेंगे जो आप कर सकते हैं।
