कवियों ने इस राज्य को पहली नजर का प्यार कहा, जब एक लड़का और लड़की, मुश्किल से मिले, एक अभूतपूर्व आकर्षण महसूस करते हैं। वैज्ञानिक आज इस घटना की जांच कर रहे हैं और इस तरह की भावनाओं की प्रकृति के बारे में कई धारणाएं सामने रखी हैं।
लेख उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर चर्चा करता है।
एक पुरुष एक महिला की ओर क्यों आकर्षित होता है: जीव विज्ञान
महक
इस सिद्धांत के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति विशेष पदार्थ - फेरोमोन जारी करता है। वे व्यावहारिक रूप से गंध नहीं करते हैं, लेकिन घ्राण रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं जो मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। बदले में, वह अनजाने में उन्हें एक आकर्षक सुगंध के रूप में व्याख्या करता है, और व्यक्ति एक साथी के रूप में दिलचस्प हो जाता है।
महिलाओं और पुरुषों में विभिन्न प्रकार के फेरोमोन होते हैं, जिनकी तीव्रता संयम, अच्छे मूड आदि की अवधि के दौरान बढ़ जाती है।
आँख से संपर्क
एक और थ्योरी बताती है कि घूरने से लोग एक-दूसरे की ओर आकर्षित होते हैं। जानवरों के साम्राज्य में, उत्तरार्द्ध खतरे का संकेत है, मस्तिष्क में एक क्षेत्र को जागृत करना जो वस्तु से संपर्क करने या दूर जाने का फैसला करता है। एक व्यक्ति इस झटके को प्यार की स्थिति के रूप में मानता है।
इस धारणा के पक्ष में अमेरिकी वैज्ञानिकों का अध्ययन है, जहां उन्होंने विषयों को वार्ताकार की आंखों में देखने की पेशकश की। करीब से देखने पर, कई लोगों ने समकक्ष के लिए सुखद भावनाओं के उद्भव पर ध्यान दिया।
किसी व्यक्ति की ओर क्यों आकर्षित होता है: मनोविज्ञान
एक समय में, आधुनिक मनोविज्ञान के संस्थापक, जेड फ्रायड ने अपने स्वयं के व्यवहार में इस धारणा का परीक्षण किया कि एक लड़की अवचेतन रूप से एक ऐसे व्यक्ति की ओर आकर्षित होती है जो अपने ही पिता से मिलता-जुलता है, और लड़के एक लड़की की ओर आकर्षित होते हैं (मनोवैज्ञानिक दृष्टि से) उनकी माँ।
साथ ही, लोग इस समानता को देखने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन माता-पिता के मनोविज्ञान से मेल खाने वाले साथी को खोजने का सहज प्रयास करते हैं। बिना कारण के, परिचित अक्सर ध्यान देते हैं कि दुल्हन अपनी युवावस्था में दूल्हे की मां की तरह कितनी दिखती है।
विरोधियों का आकर्षण
एक अन्य विचार साथी के गुणों के साथ अपनी कमियों की भरपाई करने की इच्छा से आकर्षण की व्याख्या करता है। और आवश्यक गुणों वाली किसी वस्तु से मिलने के बाद, एक व्यक्ति उसके लिए कोमल भावनाओं का अनुभव करता है, जिसे प्रेम की अवस्था कहा जाता है।
बदले में प्यार
एक पुरुष से अपने व्यक्ति पर विशेष ध्यान देखकर, एक महिला इस व्यक्ति के लिए सबसे अधिक वांछनीय और परिपूर्ण महसूस करती है। उसे जवाब देने की अचेतन इच्छा होती है, वही लड़की लड़के की ओर खिंची चली आती है। परिणाम एक पारस्परिक भावना है। विपरीत स्थिति में भी यही सच है: एक पुरुष को उस महिला से प्यार हो जाता है जो उसे प्यार करती है।
यह कहना असंभव है कि यह या वह सिद्धांत सबसे सही है, इसलिए उनमें से प्रत्येक को अस्तित्व का अधिकार है।
नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों! क्या आपने कभी सोचा है कि वह मुख्य सिद्धांत क्या है जिसके द्वारा आप किसी व्यक्ति को रिश्ते के लिए चुनते हैं? क्या यह सिर्फ एक शौक, मजबूत भावनाएँ, या एक माँ / पिता की छवि के लिए एक अवचेतन खोज है? आज मैं इस बारे में बात करने का प्रस्ताव करता हूं कि आप एक निश्चित व्यक्ति के प्रति क्यों आकर्षित होते हैं। क्या यह इस भावना के प्रति समर्पण के लायक है या आपको ऐसा सोचने की ज़रूरत है कि मौजूदा खुशी को नष्ट न करें?
नए भाव
मानव आकर्षण क्या है? लगातार पास रहने की इच्छा, आवाज सुनने की, सूंघने की, इसके बिना असंभव की भावना। ऐसी भावनाएँ या तो क्षणिक हो सकती हैं और जल्दी से गुजर सकती हैं, या लंबी, कई वर्षों तक चल सकती हैं।
ऐसा होता है कि आप अभी किसी अजनबी से मिले हैं और पहले से ही सभी विचार केवल उसके बारे में हैं। वह बहुत रहस्यमय और दिलचस्प लगता है। संचार छेड़खानी और खेल से भरा है। आप इसमें पूरी तरह से और पूरी तरह से डूब जाते हैं, और अब कोई दूसरी दुनिया नहीं है। सारा अतीत पीछे छूट जाता है।
कुछ नया और अज्ञात व्यक्ति को हमेशा आकर्षित करता है। खासकर रोजमर्रा की जिंदगी और नीरसता की पृष्ठभूमि के खिलाफ। तो, मेरे एक ग्राहक, लंबे समय से शादीशुदा होने के कारण, एक पार्टी में एक आदमी से मिला। उन्होंने सिर्फ बात की, लेकिन उसने उसकी आत्मा पर छाप छोड़ी।
उसने चित्रित किया कि वह कितना अद्भुत था, वह अपने पति से कितना अलग था, कि वह पूरी तरह से अलग था और वह उसके बिना नहीं रह सकती थी। नतीजतन, उसने अपने पति को छोड़ दिया, और थोड़ी देर बाद नया सज्जन वही साधारण और बेकार कॉमरेड निकला।
मनुष्य रहस्य की ओर आकर्षित होता है, अज्ञात की ओर। और करीब से निरीक्षण करने पर, सब कुछ पहले से ही अलग लगता है, इतना शानदार और सुंदर नहीं। सब कुछ नया लुभावना और अपने साथ खींचता है। और यह बहुत अच्छा है जब इस स्थिति से कुछ मजबूत और शाश्वत पैदा होता है। मेरे पास बड़ी संख्या में उदाहरण हैं जब किसी व्यक्ति के जीवन में एक नई और उज्ज्वल भावना दिखाई दी, जो कई वर्षों तक मजबूत प्रेम में विकसित हुई।
और कभी-कभी आप सिर्फ एक व्यक्ति को पसंद करते हैं, उसके साथ समय बिताना अच्छा और मजेदार होता है, आप कुछ भी नहीं सोचते हैं, और तब आपको पता चलता है कि आप उसके प्रति बहुत आकर्षित हैं। अब आप टेक्स्ट मैसेज या कॉल के बिना अपनी शाम की कल्पना नहीं कर सकते, हर पल आप जानना चाहते हैं कि कोई व्यक्ति क्या कर रहा है।
यदि आप अपनी भावनाओं का पता नहीं लगा सकते हैं, कुछ या संदेह के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो मेरे पास आपके लिए एक उत्कृष्ट लेख है, जो आपको दो बार चीजों को सुलझाने में मदद करेगा: ""।
अतीत की ओर खींचना
लेकिन हम न केवल कुछ नया और अज्ञात करने के लिए तैयार हैं। ऐसा होता है कि पूर्व प्रेमी की छवि आपके सिर से नहीं निकल सकती। रिश्ता कई साल पहले खत्म हो सकता था, लेकिन फिर भी वह व्यक्ति की ओर खींचता रहता है।
जब रिश्ता लंबा था, तो घटनाओं का यह मोड़ आश्चर्य की बात नहीं है। तुममें बस बहुत कुछ एक जैसा है, तुमने एक-दूसरे को इतना कुछ दिया कि उसके बिना जीना नामुमकिन सा लगता है। लगातार संवाद किया, आम दोस्त और परिचित थे, आपके पास एक आम जीवन था, संयुक्त योजनाएं थीं। यह सब कुछ है और कुछ वर्षों के बाद भी भूतिया है।
एक व्यक्ति अतीत से चिपक सकता है क्योंकि वह अपना भविष्य नहीं देखता है। या अनजान से डरता है। उसे विश्वास नहीं है कि वह किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा कर सकता है, ऐसा लगता है कि नए अच्छे रिश्ते अब नहीं बन सकते। इसलिए, यह अतीत से कसकर चिपक जाता है और यह कुख्यात आकर्षण प्रकट होता है।
यदि आपके पास ऐसा ही एक मामला है और आप अभी भी अपने अतीत से नहीं टूट सकते हैं, तो लेख "" पढ़ें। यहां तक कि अगर आप अपने पहले प्यार के प्रति आकर्षित नहीं हैं, तो लेख आपको अतीत के लिए अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करेगा और आपको निश्चित रूप से इस सवाल का जवाब मिलेगा - किसी व्यक्ति को कैसे भूलना और जीना है?
उसके साथ क्या करें
यदि आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं, तो शांति से इस अद्भुत भावना के प्रति समर्पण करें। जुनून, प्यार व्यक्ति को प्रेरित और प्रेरित करता है। यह एक अद्भुत और मुक्तिदायक एहसास है। यह हर पल का आनंद लेने और सिर्फ खुश रहने के लायक है। समझें कि जीवन अपने आप को भावनाओं और भावनाओं को नकारने के लिए बहुत छोटा है।
क्या होगा अगर मुझे यह पसंद नहीं है, लेकिन मैं इसके प्रति आकर्षित हूं? फिर से, यदि आप स्वतंत्र हैं, तो अपने आप को स्वास्थ्य के प्रति आकर्षित होने दें। उदाहरण के लिए, सेक्स स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। और अच्छा सेक्स, सामान्य तौर पर, सिरदर्द को भी ठीक कर सकता है।
एक और सवाल यह है कि यदि आप स्वतंत्र नहीं हैं, तो आपका पहले से ही एक रिश्ता है, लेकिन आप एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं। यह रुकने और गंभीरता से सोचने की जगह है। क्योंकि जल्दबाज़ी में लिया गया और फ़ौरन लिया गया फ़ैसला आपके और दूसरों के जीवन को बहुत बदल सकता है।
समझने की कोशिश करें कि इस नए आकर्षण का क्या मतलब है। हो सकता है कि आप कुछ नया और स्फूर्तिदायक खोज रहे हों? अगर ऐसा है, तो रुकें और सोचें कि आप अपने प्रियजन के साथ मिलकर ऐसी भावनाओं को कैसे प्राप्त कर सकते हैं।
अगर आपके साथ ऐसा पहली बार नहीं हुआ है, आप अक्सर रिश्ते में रहते हुए दूसरे लोगों पर ध्यान देते हैं, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि आप सामान्य तौर पर, फिर रिश्ते में क्यों हैं। समझें कि आप क्या खो रहे हैं, आप किस चीज से चिपके हुए हैं, आप किस चीज की ओर भाग रहे हैं। हो सकता है कि आप और आपका साथी दोनों एक रिश्ते में पीड़ित हों, लेकिन इसे एक-दूसरे के सामने स्वीकार करने से डरते हैं? आखिरकार, एक खुशहाल जोड़े में कोई तीसरा अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होता है।
यदि आप स्वस्थ और सुखी संबंध बनाना चाहते हैं, तो डीन डेलिस की पुस्तक " जुनून विरोधाभास". यह असाधारण रूप से रिश्तों के मुद्दे, बुझे हुए जुनून और पारस्परिकता पर प्रकाश डालता है। लेखक कई प्रश्नों को एक नए कोण से देखता है, जो निस्संदेह आपको विचार के लिए बहुत सारा भोजन देगा।
आपको क्या लगता है कि यह आकर्षण कहाँ से आता है और कुछ खास लोगों को क्यों? क्या यह प्यार जैसा है या प्यार में आसानी से पड़ना? या शायद यह सिर्फ एक जुनून है?
जीवन का आनंद लें और खुश रहें!
डैनियल जे। आमीन एमडी, न्यूरोसाइंटिस्ट, न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट, विश्व प्रसिद्ध आमीन क्लीनिक इंक के निदेशक।
यहां डैनियल आमीन की किताब ब्रेन एंड लव का एक अंश दिया गया है। प्रैक्टिकल न्यूरोबायोलॉजी का राज। किताब हमारे में है
डेनियल जे. आमीन: "यदि आप मेरी किसी बेटी को 4 महीने से अधिक समय से डेट कर रहे हैं, तो आपको ब्रेन स्कैन करवाना चाहिए।" ऐसी आवश्यकता असाधारण लग सकती है, लेकिन आमीन का तर्क है कि इस "मुख्य यौन अंग" के काम में थोड़ी सी भी गड़बड़ी प्रेम संबंधों पर गंभीर प्रभाव डालती है। उदाहरण के लिए, उनकी पुस्तक से यह निम्नानुसार है कि तिथियों के लिए पुरानी विलंबता ललाट प्रांतस्था की कम गतिविधि का संकेत दे सकती है, और कभी-कभी गंभीर मस्तिष्क रोग ... किसी व्यक्ति के यौन आकर्षण को बढ़ा सकते हैं। सबसे जिज्ञासु वैज्ञानिक जानकारी के अलावा, आमीन मस्तिष्क के कार्य को सही करने के लिए आहार की खुराक, कामोत्तेजक और अन्य दवाओं के उपयोग पर बहुत सारी व्यावहारिक सलाह भी देता है।
जिस व्यक्ति से आप प्यार नहीं करना चाहते, उसके साथ अंतरंग न हों, क्योंकि ठीक ऐसा ही हो सकता है।
मानवविज्ञानी हेलेन फिशर
कल्पना कीजिए कि आप ट्रैफिक लाइट के सामने लंबे ट्रैफिक जाम में अपनी कार चला रहे हैं। कारें धीमी गति से चलती हैं, समय स्थिर लगता है। और अचानक आप उसे नोटिस करते हैं। वह सड़क पार करने के लिए "ज़ेबरा" पर खड़ी है। नहीं, वह तुम्हारे सपनों की लड़की नहीं है। बल्कि, दिन की सुंदरता। यह अच्छा है कि उसकी पत्नी आसपास नहीं है। आप गंभीर संकट में होंगे यदि उसने देखा कि आप कैसे एक अजनबी की छाती, कूल्हों और कमर को घूरते हैं और उनकी अभिव्यक्ति पर जोर देते हैं। मंदिरों में सुखद रौनक रही। आपने स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त की, और यह शायद दिन का सबसे मजबूत प्रभाव होगा। एक संक्षिप्त क्षण के लिए, इसने आपकी सभी प्रतिबद्धताओं को मिटा दिया- दस साल की शादी, आपकी प्यारी दूसरी कक्षा का बच्चा, ट्रैफिक और ट्रैफिक लाइट देखने की जरूरत। आपने आत्मसमर्पण कर दिया है, आपने नियंत्रण छोड़ दिया है, आप दृश्य छवि के आकर्षण में गिर गए हैं।
लेकिन बदले में, वह आपको घूरती नहीं है। और सिर्फ इसलिए नहीं कि आप नई फैमिली वैन से बहुत दूर गाड़ी चला रहे हैं। उसका दिमाग बिल्कुल अलग तरीके से काम करता है। आप सुंदरता, रूप, कल्पना से आकर्षित होते हैं। वह अपनी गहरी जैविक प्रकृति (जिसे वह खुद नहीं जानती) के नियमों का पालन करते हुए, एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रही है जो स्वस्थ बच्चों को गर्भ धारण कर सके, और फिर उनकी और उनकी रक्षा और प्रदान कर सके। और, हाँ, शायद परिवार के लिए भी वही वैन खरीदें। वह, एक महिला, लंबे समय तक पारंपरिक कार्यों के लिए स्वभाव से प्रोग्राम की जाती है। और आपके लक्ष्य कभी-कभी चौंकाने वाले क्षणिक होते हैं।
यदि उसके साथ एक तिथि सफल होती है, तो आप शायद इसका आनंद लेंगे, लेकिन अपने जीवन को बर्बाद करने का जोखिम उठाएं।
"कॉल करना या न करना" - जब आप यह तय करते हैं, तो मस्तिष्क बुखार से जानकारी को छांट रहा है, चुनाव कर रहा है, आपके कार्यों का निर्धारण कर रहा है, जिस पर भाग्य निर्भर करता है।
रासायनिक सिम्फनी
यदि आपने कभी सिम्फनी या अन्य सुंदर संगीत सुना है, तो आप समझेंगे कि समग्र प्रभाव प्रत्येक संगीतकार के प्रदर्शन पर निर्भर करता है। समृद्ध यौन संबंध भी एक ऐसी सिम्फनी की तरह होते हैं, जिसमें कई हार्मोन और रसायन सहक्रियात्मक रूप से खेलते हैं। यदि कोई हार्मोन या अन्य रसायन संतुलन से बाहर हैं, तो उनका संतुलन समग्र रूप से असंतुलित है।
पाठ 2 में पांच प्रमुख मस्तिष्क प्रणालियों की समीक्षा करने के बाद, हम प्यार के प्रमुख चरणों से जुड़े पदार्थों का पता लगाने के लिए आगे बढ़ते हैं: आकर्षण, मोह, लगाव और अलगाव।
1. प्यार की संभावित वस्तु के प्रति आकर्षण, यौन संतुष्टि की लालसा मुख्य रूप से पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है: टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, नाइट्रिक ऑक्साइड और सशर्त नाम "फेरोमोन" वाले पदार्थों का एक समूह।
2. जुनून - भावुक प्रेम का दौर- खुशी की भावना (यदि सब कुछ ठीक चल रहा है) या मजबूत भावनाओं (यदि कुछ ठीक नहीं चल रहा है) की विशेषता है। उसी समय, सारा ध्यान वस्तु पर केंद्रित होता है, और व्यक्ति उसके साथ नई मुलाकातों के सपनों में लीन रहता है। यह स्थिति उसके रक्त में न्यूरोट्रांसमीटर के एक शाब्दिक कॉकटेल की उपस्थिति के साथ है: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनिलथाइलमाइन (PEA)।
3. अनुलग्नक,एकता, शांत आनंद, स्थिरता और शांति की भावना जो एक संभावित दीर्घकालिक साथी के बगल में महसूस होती है, वह हार्मोन ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन द्वारा समर्थित है।
4. बिदाई, ब्रेकअप या मृत्यु के कारण प्यार का नुकसान, अक्सर सेरोटोनिन और एंडोर्फिन की कमी के साथ।
इस अध्याय में, हम प्रत्येक चरण को देखेंगे और सीखेंगे कि उनमें से प्रत्येक पर रासायनिक सिम्फनी को तोड़ने के खतरों से कैसे निपटें, खासकर जब बिदाई।
आकर्षण के पदार्थ: "आप मुझे चालू करें"
(टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, नाइट्रिक ऑक्साइड, फेरोमोन)
जब मैंने पहली बार उसे देखा तो मेरी सांसें थम गईं। वह अद्भुत थी। मैं कुछ भी नहीं सोच सकता था, मैं अपनी आँखें नहीं फाड़ सकता था। "मुझे विनम्र होना चाहिए, उसे खुले तौर पर घूरना नहीं चाहिए, अन्यथा वह सोचेगी कि मैं व्यस्त हूं," मैंने खुद से कहा, लेकिन यह बेकार था। भूरे रंग के कर्ल, हरी आंखें, एक लचीली गर्दन। "बस, तुम उसे जानते भी नहीं... शांत हो जाओ!"
इस तरह की छाप एक महान प्रेम की शुरुआत हो सकती है, या एक दुःस्वप्न जुनून, या भावनाओं की सिर्फ एक संक्षिप्त आतिशबाजी हो सकती है।
इस तरह के आकर्षण का अनुभव होने पर मस्तिष्क में क्या होता है? हमारे दिमाग को इसके लिए प्रोग्राम किया गया है। आकर्षण एक शक्तिशाली रासायनिक प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है। यह हमारी प्रजातियों के इतिहास में सबसे अधिक लाभकारी प्रतिक्रियाओं में से एक है।
यह ज्ञात है कि आने वाली दृश्य सूचनाओं के प्रसंस्करण में मस्तिष्क का 50% हिस्सा शामिल है। इसलिए दूसरा व्यक्ति जिस तरह से चलता है, बोलता है, मुस्कुराता है, उसकी आंखें क्या व्यक्त करती हैं - यह सब आकर्षण के उद्भव के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जब हम किसी व्यक्ति को अपने लिए आकर्षक देखते हैं, तो उसकी छवि हमारे मस्तिष्क के एक बड़े हिस्से पर छा जाती है। यह एक शक्तिशाली दवा की तरह काम करता है।
अत्याधुनिक ब्रेन-स्कैनिंग उपकरण का उपयोग करते हुए, अटलांटा में एमोरी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि एमिग्डाला (मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो भावनाओं को विनियमित करने और प्रेरणा से जुड़ा हुआ है) महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक सक्रिय था। आधे घंटे तक यौन सामग्री देख रहे थे, हालांकि दोनों ने कहा कि उन्हें छवियां पसंद हैं। पुरुषों को महिलाओं की तुलना में पोर्नोग्राफी में अधिक रुचि होने के लिए जाना जाता है। और यह व्यर्थ नहीं है कि महिलाएं अपनी उपस्थिति की देखभाल करने में अधिक समय व्यतीत करती हैं।
पुरुषों के उपजाऊ (उपजाऊ), स्वस्थ युवा महिलाओं के सममित आकृति और चेहरे के साथ आकर्षित होने की अधिक संभावना है। आनुवंशिक रूप से, एक पुरुष के मस्तिष्क को यह तय करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है कि क्या वह चाहता है कि उसके बच्चे उस महिला के जीन को ले जाएं। अवचेतन रूप से, हम स्वास्थ्य के संकेतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि साफ त्वचा और चमकदार आंखें। कई वैज्ञानिकों का मानना है कि सुंदरता की हमारी धारणा में शरीर की समरूपता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह धारणा इस तथ्य पर आधारित है कि इसकी प्रकृति से विषमता अक्सर खराब स्वास्थ्य से जुड़ी होती है, जो भविष्य की संतानों को प्रभावित कर सकती है।
न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पुरुष छात्रों ने तस्वीरों में महिला चेहरों के आकर्षण का मूल्यांकन किया और विषम चेहरों की तुलना में सममित चेहरों को अधिक बार रेट किया। इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि सममित विशेषताओं वाली महिलाओं के यौन साथी अधिक होते हैं और पहले अपना कौमार्य खो देते हैं।
एक और सांसारिक ज्ञान के वैज्ञानिक प्रमाण हैं: एक बहुत ही सुंदर महिला की उपस्थिति में, पुरुष "बेवकूफ"। तो, प्रयोग में, पुरुषों को सुंदर या बहुत आकर्षक महिलाओं की तस्वीरें नहीं दिखाई गईं। इसके बाद, विषयों ने एक पासा घुमाया और कहा गया कि वे कुछ दिनों में या तो $15 तुरंत या $75 प्राप्त कर सकते हैं। जिन पुरुषों को खूबसूरत महिलाओं की तस्वीरें दिखाई गईं, उनके तुरंत $15 चुनने की संभावना अधिक थी, जिसका अर्थ है कि जब उनके दिमाग में प्यार के हार्मोन की बाढ़ आ गई थी, तो उन्होंने दीर्घकालिक परिणामों के बारे में सोचना बंद कर दिया था।
वैसे, महिलाओं पर भी यही प्रयोग किया गया था - और यह पता चला कि पुरुषों के आकर्षण का उनकी विचार प्रक्रियाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
ऐसा लगता है कि एक सुंदर महिला की उपस्थिति पुरुषों की लिम्बिक प्रणाली (भावनात्मक मस्तिष्क) को सक्रिय करती है, साथ ही साथ ललाट प्रांतस्था के काम को दबा देती है, जिसके कारण निर्णय भावनात्मक, गलत हो जाते हैं। यह तंत्र लास वेगास में प्रसिद्ध है। कैसिनो में हमेशा एक गहरी नेकलाइन वाली छोटी पोशाकों में सुंदर वेट्रेस होती हैं, मुफ्त पेय ले जाती हैं (फ्रंटल कॉर्टेक्स के काम को धीमा भी करती हैं)। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जुआ व्यवसाय लाभदायक है।
एक महिला पुरुष की उपस्थिति के बारे में बहुत कम चिंतित है - वह अपने कार्यों और सोचने के तरीके में अधिक रुचि रखती है। वह अपनी और अपनी संतानों की देखभाल करने के लिए एक पुरुष की क्षमता की सराहना करती है।
एक सफल आदमी को पकड़ना - किसी भी संस्कृति में - एक सुंदर आदमी पाने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। हमेशा की तरह, सुंदरता एक सापेक्ष अवधारणा है।
आकर्षण, इच्छा, उत्तेजना और कामोत्तेजना की भावनाओं को न्यूरोट्रांसमीटर, हार्मोन और अन्य पदार्थों के एक जटिल परस्पर क्रिया द्वारा बढ़ाया जाता है जो प्यार में पड़ने की रोमांचक भावना को सुदृढ़ करते हैं।
यौन इच्छा में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन की भूमिका 1920 के दशक में खोजी गई थी। उस समय से, प्रेम जुनून के अनुभव में रसायनों की भूमिका के बारे में हमारे विचारों में क्रमिक विकास हुआ है।
यहाँ हम 1940 के दशक में अल्फ्रेड किंसले के विवादास्पद काम को याद कर सकते हैं; फिर मानव कामुकता में आकर्षण के विकास के चरणों पर पहला प्रकाशन; अंत में, वियाग्रा (जननांगों में रक्त की एक भीड़ के कारण और उत्तेजना को उत्तेजित करने वाली) और एंड्रोजेल प्रकार (त्वचा पर लागू टेस्टोस्टेरोन जेल, कम टेस्टोस्टेरोन स्तर वाले लोगों के लिए लक्षित) जैसी दवाओं के लिए सनक।
हार्मोन शरीर में उत्पादित पदार्थ हैं। शरीर के कुछ अंगों के कामकाज पर उनका विशिष्ट प्रभाव पड़ता है। मुख्य सेक्स हार्मोन को एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन में विभाजित किया जा सकता है।
हार्मोन के दोनों वर्ग पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद होते हैं, लेकिन अलग-अलग अनुपात में। एक पुरुष का शरीर प्रति दिन 6-8 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन (पुरुष सेक्स हार्मोन) का उत्पादन करता है, और एक महिला का शरीर - 0.5 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन। महिलाओं में मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में अधिक मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन होता है।
एण्ड्रोजन: टेस्टोस्टेरोन
एण्ड्रोजन तथाकथित पुरुष सेक्स हार्मोन हैं। उनमें से मुख्य टेस्टोस्टेरोन है। यह पुरुषों के वृषण और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा बड़ी मात्रा में निर्मित होता है। हालांकि, महिलाओं में, अंडाशय और अधिवृक्क प्रांतस्था कम मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। यह एण्ड्रोजन है जो पुरुष भ्रूण में अंडकोष और लिंग के निर्माण को गति प्रदान करता है। वे एक लड़के में यौवन की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करते हैं, माध्यमिक पुरुष यौन विशेषताओं के गठन के लिए जिम्मेदार हैं: चेहरे, शरीर और कमर पर बालों का वितरण, आवाज का मोटा होना, मांसपेशियों का विकास, शरीर का आकार और विशेषताएं चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक। और किशोरावस्था के बाद, टेस्टोस्टेरोन यौन जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस हार्मोन की कमी से यौन इच्छा में कमी आ सकती है। आखिरकार, यह टेस्टोस्टेरोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन भूख को नियंत्रित करता है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन की कमी वाले पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई होती है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता जाता है। इसके अलावा, कई पुरुष टेस्टोस्टेरोन की कमी से पीड़ित होते हैं (इस स्थिति को हाइपोगोनाडिज्म के रूप में जाना जाता है)।
दुर्भाग्य से, वे हमेशा चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि यह सामान्य है। दूसरों को ऐसी संवेदनशील समस्या होने की बात स्वीकार करने में शर्म आती है। अक्सर यह एक प्यार करने वाली महिला होती है जो एक पुरुष को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करती है।
56 वर्षीय विलियम के साथ ऐसा ही था, जो अपनी पत्नी की सिफारिश पर हमारे क्लिनिक में आया था, जिसने देखा कि उसने सेक्स में रुचि खो दी है, हालांकि वह पहले एक बहुत सक्रिय प्रेम साथी था। वह अभी भी अपनी पत्नी को गले लगाना पसंद करता था, वह उससे प्यार करता था, लेकिन सुबह के इरेक्शन (पुरुषों के लिए सामान्य) दुर्लभ हो गए, और सहज इरेक्शन कम और कम आम थे। विलियम को न केवल प्रेम-प्रसंग में, बल्कि कुछ अन्य चीजों में भी दिलचस्पी कम हो गई, जो उसे मोहित करती थीं। रक्त और लार परीक्षणों ने बहुत कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर दिखाया।
एंड्रोजेल (टेस्टोस्टेरोन वाला जेल, दिन में एक बार कंधों पर लगाया जाता है) ने उसके हार्मोनल स्तर को सामान्य कर दिया। विलियम में सेक्स और इरेक्टाइल फंक्शन में रुचि बरामद हुई।
प्रजनन आयु की महिलाओं में, ओव्यूलेशन से पहले टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उनकी कामुकता बढ़ जाती है, ठीक उसी समय जब वे सबसे अधिक उपजाऊ (गर्भ धारण करने में सक्षम) होती हैं। कई डॉक्टरों का मानना है कि गर्भनिरोधक गोलियां महिलाओं की कामेच्छा को दबा देती हैं क्योंकि वे टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के हार्मोनल चक्र में हस्तक्षेप करती हैं।
अन्य बातों के अलावा, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर अल्जाइमर रोग और अन्य स्मृति विकारों, हृदय रोग और हड्डियों के घनत्व में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। यदि आपको कम सेक्स ड्राइव और याददाश्त की समस्या है, तो अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जाँच करें।
एस्ट्रोजेन
एस्ट्रोजेन मुख्य रूप से महिला अंडाशय द्वारा निर्मित सेक्स हार्मोन हैं। एस्ट्रोजेन महिला जननांग अंगों के विकास को नियंत्रित करते हैं, साथ ही स्तन ग्रंथियों और कमर में बालों की वृद्धि - माध्यमिक महिला यौन विशेषताओं। एस्ट्रोजेन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं और योनि श्लेष्म और इसकी लोच के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ योनि स्नेहन के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं। वे महिला स्तन ग्रंथियों की संरचना और कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
अभ्यास से पता चलता है कि जब एक महिला यौन इच्छा में सुधार के लिए एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को अलग-अलग लेती है, तो उपचार उतना प्रभावी नहीं होता है, जब दोनों हार्मोन एक साथ लिए जाते हैं। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन सहक्रियात्मक रूप से कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं।
पुरुषों और महिलाओं दोनों में, मस्तिष्क में अतिरिक्त रूप से एस्ट्रोजन (छोटी मात्रा) का उत्पादन होता है। पुरुष शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, लेकिन यह माना जाता है कि यह हार्मोन पुरुष कामेच्छा की उपयोगिता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सच है, पुरुषों में बहुत अधिक एस्ट्रोजन का स्तर यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, स्तन वृद्धि और शरीर के बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। दुर्भाग्य से, हम हर दिन तथाकथित ज़ेनोएस्ट्रोजेन के संपर्क में आते हैं, कीटनाशक जैसे पदार्थ जो संरचना में एस्ट्रोजेन के समान होते हैं और एक ही रिसेप्टर्स से बंधे होते हैं। और मुर्गियों और गायों के मांस में इंजेक्शन से कई हार्मोन हो सकते हैं जिनके साथ जानवरों को वध से पहले अपना वजन बढ़ाने के लिए छेदा गया था। यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो जैविक चिकन और बीफ खरीदें।
नाइट्रिक ऑक्साइड
नाइट्रिक ऑक्साइड एक पदार्थ है जो उत्तेजित होने पर जननांगों में उत्पन्न होता है, जो वासोडिलेशन और जननांगों, विशेष रूप से लिंग में रक्त की भीड़ का कारण बनता है। वियाग्रा और सियालिस जैसी दवाएं नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। ये दवाएं पुरुषों में अच्छा काम करती हैं, लेकिन महिलाओं में अध्ययन के नतीजे निर्णायक नहीं हैं।
इसके अलावा, इन दवाओं का उपयोग रक्तचाप की समस्या और हृदय रोग वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
फेरोमोंस
क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ लोगों की गंध आपको आकर्षित करती है, जबकि अन्य आपको लगभग पीछे हटा देते हैं। यह रहस्य फेरोमोन में निहित है, विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए बाहों के नीचे पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित गंध वाले हार्मोन। 1991 में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक शोध समूह ने "छठी इंद्रिय" या मानव वोमेरोनसाल प्रणाली के अस्तित्व को साबित किया। वास्तव में ये हार्मोन कैसे काम करते हैं यह अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह स्पष्ट है कि वे लोगों की वैवाहिक सहानुभूति, स्नेह की भावनाओं और संतानों की देखभाल को प्रभावित करते हैं।
एक और दिलचस्प तथ्य: जो महिलाएं विश्वविद्यालय के छात्रावासों में कंधे से कंधा मिलाकर रहती हैं या एक साथ बहुत समय बिताती हैं, मासिक धर्म चक्र सिंक्रनाइज़ होते हैं। यह माना जाता है कि इस घटना के लिए फेरोमोन भी जिम्मेदार हैं। आदिम समय में, गंध संचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण साधन था, और, जैसा कि यह पता चला है, यह अभी भी लोगों के बीच संबंधों के लिए महत्वपूर्ण है और बड़े पैमाने पर यह निर्धारित करता है कि हम किसे यौन रूप से आकर्षक पाते हैं।
न्यूरोलॉजिस्ट एलन हिर्श का मानना है कि किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत गंध संभावित साथी के प्रति उसके आकर्षण को बहुत प्रभावित करती है। "जब आप अच्छी गंध लेते हैं, तो मैं चाहता हूं कि आप करीब रहें। अगर आपको बदबू आती है1 - मैं चाहता हूं कि आप चले जाएं। हमारी नाक कामुकता का असली अंग है।" हिर्श का तर्क है कि किसी को यह नहीं कहना चाहिए कि "मुझे पहली नजर में प्यार हो गया," लेकिन "मुझे पहली सांस से प्यार हो गया," क्योंकि नाक में घ्राण बल्ब और मस्तिष्क के सेप्टल नाभिक के बीच सीधा संबंध है - निर्माण का केंद्र।
डॉ हिर्श ने उन रोगियों का इलाज किया जिन्हें गंध या स्वाद की बिगड़ा हुआ भावना थी, और पाया कि गंध की भावना से वंचित लगभग एक चौथाई लोगों ने यौन रोग विकसित किए। एक छोटे वायवीय कफ वाले पुरुषों में लिंग में रक्त के प्रवाह को मापकर, उन्होंने पाया कि लैवेंडर और कद्दू पाई, डोनट्स, नद्यपान और दालचीनी की गंध से उत्तेजना बढ़ जाती है। (मैं उत्तेजना पर पाठ 9 में इस विषय पर अधिक विस्तार से चर्चा करूंगा।)
पागल लालसा पदार्थ: "मैं आपको अपने सिर से बाहर नहीं निकाल सकता"
(एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनथाइलैमाइन)
प्रकृति माँ ने विस्फोटक मिश्रण को मिश्रित किया जब उसने ऐसे पदार्थ बनाए जो प्रेम की स्थिति में हमारे पूर्ण विसर्जन में योगदान करते हैं। वह बुद्धिमान है, क्योंकि अगर यह मस्तिष्क में इन निरोधात्मक केंद्रों (मुख्य रूप से अमिगडाला) के लिए नहीं थे जो हमें संभावित खतरे से आगाह करते हैं, तो लोग प्यार में नहीं पड़ पाएंगे और पागलों की तरह संतान पैदा नहीं कर पाएंगे।
कुछ लोग मोह अवस्था को चेतना की एक परिवर्तित अवस्था के रूप में भी वर्णित करते हैं, जैसा कि एक व्यक्ति नशे में, एक ट्रान्स में या ड्रग्स के प्रभाव में अनुभव करता है। इस अवधि के दौरान प्यार करने वाले लोग फोन पर अपनी भावनाओं की वस्तु के साथ देर रात तक बात करके या लगातार पाठ संदेश भेजकर नींद का त्याग करते हैं। वे उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो उनके लिए चरित्र से बाहर हैं, जैसे स्काइडाइविंग (हालांकि वे ऊंचाइयों से डरते हैं) या सुशी खाना, हालांकि अन्य समय में कच्ची मछली का विचार उन्हें बीमार कर देता है।
रोमांटिक प्रेम और मोह प्रेरक इंजन के रूप में इतनी भावनाएं नहीं हैं। वे मस्तिष्क की इनाम प्रणाली का हिस्सा हैं। इन भावनाओं की तीव्रता के कारण लोग विवाह के लिए साथी की तलाश करते हैं। और इन प्रेरक इंजनों से अन्य सभी भावनाओं को बढ़ावा मिलता है - यह इस बात पर निर्भर करता है कि संबंध कैसे विकसित होता है। इस समय ललाट प्रांतस्था सूचना एकत्र करती है, तथ्यों को एक प्रणाली में व्यवस्थित करती है और "बड़े स्कोर" की ओर बढ़ने की रणनीति विकसित करती है।
मस्तिष्क में प्रेरणा और त्वरण प्रणाली न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा उत्तेजित होती है: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन और फेनिलथाइलामाइन। प्रारंभिक चरण (आकर्षण चरण) में ये पदार्थ भी भाग लेते हैं, लेकिन केवल दूसरे, रोमांटिक चरण में, वे हावी होने और हावी होने लगते हैं।
न्यूरोट्रांसमीटर ऐसे पदार्थ हैं जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संकेतों को प्रसारित करने में मदद करते हैं। मस्तिष्क लगातार अपनी संख्या को संतुलित, बढ़ाता या घटाता रहता है। उनके लिए धन्यवाद, आप या तो अपने प्रियजन को देखकर चिंतित हो जाते हैं, या भावनाओं की अधिकता से अपने दिल को तेज़ महसूस करते हैं, फिर, इसके विपरीत, आप शांत हो जाते हैं और उस पल का आनंद लेते हैं, आपसी प्रेम की गर्माहट।
एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन
अधिवृक्क ग्रंथियों, साथ ही रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में उत्पादित एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन, उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर हैं। वे हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनते हैं, जिससे शरीर कार्रवाई के लिए तैयार हो जाता है - संभावित प्रेम साथी की उपस्थिति में खतरे या खुशी (सामान्य उत्तेजना) के सामने। ये हार्मोन कामोत्तेजना और कामोत्तेजना में भी योगदान करते हैं। जब उनका स्तर लगातार ऊंचा होता है, तो व्यक्ति चिंता का शिकार होता है, और जब यह कम होता है, तो अवसाद होता है।
पुराना तनाव, एस्ट्रोजन का निम्न स्तर, टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन, एक गतिहीन जीवन शैली, एक खराब आहार और आनुवंशिकी से एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन के स्तर में गिरावट आ सकती है, जो "आकर्षण के नियम" का उल्लंघन करता है। एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन की कमी वाला व्यक्ति, एक आकर्षक संभावित साथी को देखकर, उसे इस डर से डेट पर आमंत्रित करने से डरता है कि वह बहुत उत्तेजित हो जाएगा, उसकी हथेलियों से पसीना आ जाएगा, उसका चेहरा लाल धब्बे हो जाएगा या वह हकलाना शुरू कर देगा . इन पदार्थों की कमी के साथ, उत्तेजक दवाएं या पोषक तत्वों की खुराक (उदाहरण के लिए, अमीनो एसिड टायरोसिन) उन्हें संतुलित करने में मदद करेगी। यदि एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बहुत अधिक है, तो सम्मोहन और बायोफीडबैक जैसे चिकित्सा के रूपों के साथ-साथ कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है।
उन स्थितियों से जुड़ा सबसे महत्वपूर्ण और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया न्यूरोट्रांसमीटर जहां हम किसी चीज के बारे में भावुक होते हैं (यानी एक अच्छी तरह से परिभाषित वस्तु पर विशेष ध्यान देना) डोपामाइन है। यह मस्तिष्क के मध्य भाग में निर्मित होता है और आनंद, प्रेरणा और एकाग्रता की भावनाओं के लिए जिम्मेदार होता है। डोपामाइन मस्तिष्क के इनाम केंद्रों में भी शामिल है। डोपामाइन का सामान्य स्तर लोगों को किसी प्रियजन की उपस्थिति में खुशी का अनुभव करने, उसमें रुचि रखने और आकर्षक महसूस करने में मदद करता है।
2002 में, डॉ हेलेन फिशर ने एक अध्ययन किया जिसमें प्यार में पड़ने की भावना में डोपामाइन की भूमिका की व्याख्या की गई थी। उसने और उसके सहायकों ने 40 विषयों की भर्ती की, जिन्होंने हाल ही में तीव्र मोह की अवधि का अनुभव किया था। उनमें से 20 अभी भी रिश्ते में थे, जबकि अन्य 20 ब्रेकअप से बच गए। शोधकर्ता ने प्रत्येक विषय को एक टोमोग्राफ में रखा, जिसके अंदर एक व्यक्ति को उस व्यक्ति की एक तस्वीर देखनी थी जिससे वह 30 सेकंड के लिए प्यार करता था, और फिर उन्हें एक विचलित करने वाला कार्य दिया गया - एक और 30 सेकंड के लिए एक तस्वीर देखने के लिए बस एक परिचित व्यक्ति, और इसलिए बारी-बारी से 30 सेकंड के लिए। 12 मिनट। प्रयोग का परिणाम प्रेम में मस्तिष्क के चित्र थे। यह पता चला कि डोपामाइन मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में सक्रिय था, जिसमें बेसल गैन्ग्लिया भी शामिल था। और यह उसकी प्रेमिका की तस्वीरें थीं जो उसकी गतिविधि का कारण बनीं। इसके अलावा, ललाट लोब में कुछ संवाहक मार्ग उत्तेजित थे, लेकिन अमिगडाला (भय का केंद्र), इसके विपरीत, दबा दिया गया था।
तो, डोपामाइन एक व्यक्ति की रुचि, उसके जुनून, बढ़े हुए ध्यान से जुड़ा है। इसलिए, डोपामाइन के निम्न स्तर से अवसाद, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी), जोखिम लेने और आसान आनंद लेने की संभावना होती है। कोकीन और उत्तेजक दवाओं द्वारा डोपामाइन उत्पादन बढ़ाया जाता है। डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए, आप कुछ जैविक रूप से सक्रिय एडिटिव्स का उपयोग कर सकते हैं, जैसे अमीनो एसिड टायरोसिन। मैंने देखा है कि पुरुषों और महिलाओं को इस अमीनो एसिड से काफी फायदा होता है जब उनके डोपामाइन का स्तर कम होता है, और जब उनके रोमांटिक ड्राइव को एंटीडिप्रेसेंट दवाओं द्वारा दबा दिया जाता है।
सेरोटोनिन
सेरोटोनिन का उत्पादन ब्रेनस्टेम और मस्तिष्क के मध्य भाग में होता है, और इसकी रिहाई सकारात्मक अनुभवों के साथ होती है। संभोग के बाद संतुष्टि की भावना काफी हद तक सेरोटोनिन द्वारा नियंत्रित होती है। सेरोटोनिन मूड विनियमन और भावनात्मक लचीलेपन में शामिल है। इसकी कमी के साथ, अवसाद, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, आवेग और पूर्वकाल सिंगुलेट गाइरस (AFCI) में अत्यधिक गतिविधि संभव है। एक नए प्यार के उद्भव की अवधि के दौरान विषयों में सेरोटोनिन के निम्न स्तर, अजीब तरह से पर्याप्त देखे गए थे। शायद इसीलिए रिश्ते के शुरुआती दौर में लोगों को कभी-कभी चिंता और मिजाज का अनुभव होता है।
हालांकि, जब सेरोटोनिन की कमी होती है, तो लोग कुछ विचारों या व्यवहार के पैटर्न पर अटक जाते हैं। याद रखें पिछली बार जब आपको प्यार हुआ था - आप कुछ और नहीं सोच सकते थे, चाहे आपको कितना भी करना पड़े, और आपको हमेशा इस व्यक्ति के लिए समय मिलता है। जब आपने उसके बारे में सोचा, तो आपका मूड बढ़ गया, और जब आपका फोन कॉल अनुत्तरित हो गया, तो वह नीचे चला गया। आपको अपने लिए जगह नहीं मिली, और आपके दोस्तों को आश्चर्य हुआ कि आपके विवेक का क्या हुआ। अगर रिश्ता समय से पहले खत्म हो जाता है, तो सेरोटोनिन का निम्न स्तर व्यक्ति को अवसाद की चपेट में ले आता है।
नैदानिक अभ्यास में, मैं अपना अधिकांश समय ऐसे लोगों के ब्रेन स्कैन में व्यतीत करता हूं जिन्हें सहायता की आवश्यकता होती है। शोध के हिस्से के रूप में, मैं स्वस्थ लोगों के ब्रेन स्कैन ले रहा हूं। कुछ साल पहले, मेरे एक मित्र ने स्वस्थ मस्तिष्क वाले रोगी के रूप में हमारे अध्ययन में भाग लिया था। कुछ महीने बाद, वह प्यार में पागल हो गया। एक दिन वह मेरे पास अपने नए प्यार के बारे में बताने आया। मैंने देखा कि वह अपनी नई महिला से बेहद प्रभावित था, और मैंने उसके मस्तिष्क के स्कैन को दोहराने का फैसला किया कि वह "प्यार में" कैसा दिखता है। दूसरी तस्वीर में, पूर्वकाल सिंगुलेट गाइरस और बेसल गैन्ग्लिया में गतिविधि में काफी वृद्धि हुई थी, उसका मस्तिष्क सचमुच एक नए शौक से ग्रस्त था। शायद तब उसका सेरोटोनिन लेवल कम हो गया था।
सेरोटोनिन की अधिकता भी समस्याएं पैदा कर सकती है, क्योंकि इससे उत्पन्न शांति और संतुष्टि की भावना प्रेरणा में कमी में योगदान करती है। एंटीडिप्रेसेंट जो सेरोटोनिन को बढ़ाते हैं, सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया को कम करने के लिए कुख्यात हैं, आंशिक रूप से क्योंकि प्राप्तकर्ता यौन रुचि खो देते हैं, बल्कि इसलिए भी कि अतिरिक्त सेरोटोनिन जननांग क्षेत्र में संवेदनशीलता को कम कर देता है और संभोग करना कठिन बना देता है।
इस प्रकार, डोपामाइन और सेरोटोनिन मस्तिष्क में एक दूसरे को संतुलित करते हैं। जब डोपामाइन का स्तर अधिक होता है (जैसा कि यह एक नए प्यार के साथ होता है) - सेरोटोनिन का स्तर कम हो जाता है, और तब व्यक्ति अपनी रुचि की वस्तु के बारे में सोचने के लिए अधिक प्रेरित होता है, जिससे प्यार में पड़ना शुरू हो जाता है। यदि शक्ति सेरोटोनिन के पास जाती है, तो व्यक्ति संतुष्ट हो जाता है, प्रेरणा कम हो जाती है और प्रेम उत्तेजनाओं के प्रति दृष्टिकोण लगभग उदासीन हो जाता है।
phenylethylamine
फेनिलथाइलामाइन (पीईए), विशेष रूप से चॉकलेट में पाया जाने वाला एक एड्रेनालाईन जैसा पदार्थ, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान को तेज कर सकता है और हमें प्यार की भावनाओं पर ध्यान देने में मदद करता है जो उत्पन्न हुई हैं। पीईए को "प्रेम अणु" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह उत्साह और तीव्र जुनून की भावनाओं को बढ़ावा देता है और, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन के साथ, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
अनुलग्नक पदार्थ: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ"
(ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन)
जिन लोगों को कभी प्यार हुआ है, वे जानते हैं कि प्यार में पड़ने की प्रारंभिक विशेष अवस्था हमेशा के लिए नहीं रहती है। हम या तो एक रिश्ते में आगे बढ़ते हैं और गहरे प्यार और स्नेह का अनुभव करना शुरू करते हैं, या हम टूटने का फैसला करते हैं। न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने निर्धारित किया है कि रिश्ते की शुरुआत के लगभग 6 महीने और 2 साल के बीच, मस्तिष्क उत्तेजक और न्यूरोट्रांसमीटर जैसे पीईए की सक्रिय रिहाई को थोड़ा धीमा कर देता है। यहां शरीर का सहज ज्ञान काम करता है: आखिरकार, भावनाओं का तनाव अनिश्चित काल तक नहीं रखा जा सकता है, अन्यथा यह थकावट को जन्म देगा।
कपल्स थेरेपी और फैमिली थेरेपी में मेरे सहयोगियों ने ध्यान दिया कि इस अवधि के दौरान कई अनावश्यक तलाक और ब्रेकअप होते हैं, क्योंकि लोग प्यार के नुकसान के साथ अनुभवों की तीव्रता में प्राकृतिक गिरावट को भ्रमित करते हैं। आदतन मजबूत भावनाओं की कमी के कारण, कुछ अन्य यौन साझेदारों के साथ नए अनुभवों की तलाश शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, इस जैविक नियम को समझने से जोड़ों को विश्वास और स्नेह के चरण में जाने में बहुत मदद मिलती है जहाँ सच्चा प्यार शुरू होता है।
आपका दिमाग कैसे जानता है कि आप एक आकर्षक साथी के साथ रहना चाहते हैं? भक्ति आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए अधिक कठिन होती है। भले ही हमारे लक्ष्य समान हैं (प्रजनन, सुख और अपनेपन), महिलाएं परिवार शुरू करने और बच्चों की परवरिश पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं। एक भी मानव समुदाय नहीं है, एक भी विदेशी संस्कृति नहीं है, जहां पुरुष बच्चों के मुख्य शिक्षक होंगे। पुरुषों और महिलाओं के पास प्रकृति द्वारा पूर्व-स्थापित विभिन्न कार्यक्रम होते हैं। तो, महिलाओं में, लिम्बिक (भावनात्मक मस्तिष्क) बड़ा होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों को पालने के लिए पुरुषों की जरूरत नहीं है या वे इसके बारे में कुछ नहीं सोचते हैं, बस उनकी अलग-अलग भूमिकाएँ हैं। जब तक एक महिला को भावनात्मक आघात का अनुभव नहीं होता है, वह शुरू में घर बसाने और परिवार शुरू करने के लिए अधिक इच्छुक होती है। पुरुष अक्सर बच्चों की परवरिश और अपने चुने हुए के प्रति वफादारी की जिम्मेदारी से डरते हैं। दिलचस्प बात यह है कि जिन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहुत अधिक नहीं होता है, वे एक मजबूत परिवार बनाने के इच्छुक होते हैं।
4,000 पुरुषों के एक अमेरिकी अध्ययन में पाया गया कि उच्च टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों में 43% अधिक तलाक होने की संभावना थी और 38% अधिक विवाहेतर संबंध होने की संभावना थी। और वे 50% कम बार शादी करते हैं। कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुष शादी और शादी करने की अधिक संभावना रखते हैं, शायद इसलिए कि टेस्टोस्टेरोन का मध्यम स्तर उन्हें शांत, कम आक्रामक और अधिक सहयोगी बनाता है।
सामान्यतया, एक जोड़ी बनाने की इच्छा दो "भावनात्मक संबंध के हार्मोन" से जुड़ी होती है - ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन।
ऑक्सीटोसिन
ऑक्सीटोसिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा जारी किया जाता है और प्रजनन को विनियमित करने के लिए अंडाशय और वृषण पर कार्य करता है। शोधकर्ताओं को संदेह है कि यह हार्मोन घनिष्ठ सामाजिक बंधन बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। जब जोड़े रोमांटिक फिल्में देखते हैं, गले मिलते हैं या हाथ पकड़ते हैं तो ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है। ऑक्सीटोसिन के इंजेक्शन वाले माउस वोल्ट सामान्य से बहुत तेजी से गुणा करते हैं। ऑक्सीटोसिन को अवरुद्ध करना उनकी सामान्य जोड़ी में हस्तक्षेप करता है। ऐसा ही लोगों के साथ होता है। क्योंकि लोग अपने पार्टनर को कुछ खास विशेषताओं के लिए चुनते हैं। इसलिए आप बार-बार एक प्रकार के व्यक्ति के प्रति आकर्षित हो सकते हैं।
सामान्य तौर पर, पुरुषों में ऑक्सीटोसिन का स्तर सामान्य रूप से कम होता है, संभोग के बाद की अवधि के अपवाद के साथ, जब यह 500% तक बढ़ जाता है (जो उनींदापन का कारण बनता है)। शिशुओं में, जब वे स्तनपान करते हैं तो यह हार्मोन जारी होता है, इसलिए उन्हें भी नींद आती है।
यदि आप एक साथी के साथ नियमित रूप से यौन संबंध रखते हैं तो ऑक्सीटोसिन अंतरंगता और प्यार में पड़ने की भावनाओं को भी बढ़ावा देता है। इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, ऑक्सीटोसिन त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाता है, लगाव बढ़ाता है और शारीरिक संपर्क की इच्छा रखता है। दूसरे, ऑक्सीटोसिन का स्तर स्पर्श और यहां तक कि उनकी अपेक्षा के साथ बढ़ता है। संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन बढ़ जाता है, संभोग के अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, और इसके बाद कुछ समय तक ऊंचा रहता है। शायद इसीलिए कुछ पुरुष अंतरंगता के बाद अधिक बातूनी और भावुक हो जाते हैं। इसके अलावा, सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन हमारे साथी से जुड़े कुछ अप्रिय एपिसोड को अस्थायी रूप से रोकता है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद ऑक्सीटोसिन की मजबूत रिहाई एक महिला को दर्द को भूलने में मदद करती है, और स्तनपान के दौरान, उन्हें लंबी नींद की रातों की यादों को "मिटाने" के लिए डिज़ाइन किया जाता है जब उसे नवजात शिशु की देखभाल करनी होती थी। . प्रकृति ने बच्चे के लिए सकारात्मक भावनाओं और प्यार के लिए ऐसा किया।
ऑक्सीटोसिन भरोसे का माहौल बनाता है। माइकल कोस्फेल्ड और स्विट्जरलैंड के सहयोगियों ने नेचर जर्नल में एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए जिसमें नाक में ऑक्सीटोसिन के साँस लेने से लोगों का दूसरों पर विश्वास बढ़ा। जिन प्रतिभागियों ने ऑक्सीटोसिन स्प्रे को साँस में लिया, उन्होंने उन प्रतिभागियों की तुलना में जोखिम भरे निवेश के खेल में भागीदारों को अधिक पैसा प्रदान किया, जिन्हें प्लेसीबो इनहेलर दिया गया था।
यह पता चला है कि ऑक्सीटोसिन दोस्ती, प्यार, परिवार, आर्थिक और राजनीतिक लेनदेन के लिए आवश्यक विश्वास को बढ़ावा देता है। लेखकों के निष्कर्षों के अनुसार, ऑक्सीटोसिन विशेष रूप से पारस्परिक संपर्कों में उत्पन्न होने वाले जोखिमों को स्वीकार करने की व्यक्ति की इच्छा को प्रभावित करता है।
एक प्रयोग में, कॉलेज के छात्रों को प्रत्येक पुरस्कार के रूप में $64 दिए गए। फिर उन्हें जोड़े में विभाजित किया गया, और प्रत्येक जोड़ी में एक व्यक्ति को यादृच्छिक रूप से "निवेशक" और दूसरे को "बैंकर" के रूप में नियुक्त किया गया। प्रतिभागियों को 32 सेंट के 12 कूपन मिले, जिन्हें प्रयोग के अंत में भुनाया जा सकता था। "निवेशकों" ने तय किया कि "बैंकर" को कितने कूपन देना है। दोनों पुरुषों को पता था कि प्रयोगकर्ता खेल के अंत में इस राशि को चौगुना कर देंगे। "बैंकरों" ने तय किया कि पूरी बढ़ी हुई राशि को रखना है या "निवेशक" को ब्याज के रूप में इसका कुछ हिस्सा देना है। ऑक्सीटोसिन में सांस लेने वाले "निवेशकों" में से लगभग आधे ने अपने सभी कूपन "बैंकरों" को दिए, और कई ने अधिकांश कूपन दिए। और उन लोगों में से जिन्होंने प्लेसीबो में प्रवेश किया, "निवेशकों" के केवल पांचवें ने "बैंकरों" को कूपन का आधा हिस्सा दिया, और उनमें से केवल एक तिहाई - अधिकांश कूपन। दिलचस्प बात यह है कि ऑक्सीटोसिन ने केवल "निवेशकों" को प्रभावित किया। "बैंकर्स", चाहे उन्होंने कुछ भी साँस लिया हो, राशि के तुलनीय भागों को वापस कर दिया। वे अधिक उदार थे यदि निवेशकों ने अपने अधिकांश कूपन दे दिए, और यदि निवेश छोटा था तो अधिक कंजूस थे। इस प्रकार, ऑक्सीटोसिन का प्रभाव सामाजिक स्थिति तक सीमित था।
आयोवा विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट एंटोनियो डेमासियो सोचते हैं कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव एक आश्चर्यजनक खोज हैं: "यह प्यार में विश्वास जोड़ता है, और विश्वास के बिना, कोई सच्चा प्यार नहीं है।"
पदार्थ जो लोगों के बीच बंधन बढ़ाते हैं, गर्भ धारण करने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकते हैं। पशु प्रयोगों में, ऑक्सीटोसिन में वृद्धि ने व्यक्तियों की प्रजनन क्षमता में वृद्धि की। मनुष्यों में, ऑक्सीटोसिन का उच्च स्तर कम तनाव के स्तर और एक व्यक्ति पर भरोसा करने से जुड़ा होता है - जो एक साथ गर्भाधान की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
वैसोप्रेसिन
एक आदमी में लगाव के तंत्र की कुंजी हार्मोन वैसोप्रेसिन द्वारा दी जाती है। यह हार्मोन यौन स्थिरता, आत्मविश्वास, प्रभुत्व और क्षेत्र अंकन के नियमन में शामिल है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पुरुषों में इसकी एकाग्रता अधिक होती है।
तो क्यों कुछ पुरुष लगातार महिलाओं की नज़रों का अनुसरण करते हैं, जबकि अन्य अपनी गर्लफ्रेंड के प्रति वफादार रहते हैं? यह पता चला है कि वोल्ट्स में, समर्पित एकांगी पुरुषों (एक प्रकार के अनुकरणीय पिता अपने मूल घोंसले में मजबूती से बैठे हैं) और "साहसी" के बीच अंतर, बदलते जोड़े के लिए प्रवण, वैसोप्रेसिन के विभिन्न स्तरों द्वारा समझाया जा सकता है।
ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन किसी तरह से डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन की क्रिया के साथ संघर्ष करते हैं। शायद इसीलिए स्नेह की भावना पागल के रूप में तीव्र हो जाती है, भावुक प्रेम कमजोर हो जाता है।
कोमल और स्थायी प्रेम के लिए वर्णित दो न्यूरोट्रांसमीटर अन्य हार्मोन से प्रभावित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऊंचा टेस्टोस्टेरोन का स्तर ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन को दबा सकता है। (यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया था कि उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुष कम शादी करते हैं, अधिक बार तलाक लेते हैं, और शादी में आक्रामकता की अभिव्यक्तियों के लिए अधिक प्रवण होते हैं।) सच है, ऐसा एक वैज्ञानिक तथ्य भी है। जब कोई पुरुष बच्चे को उठाता है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है, क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन छोड़ता है।
ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन से आने वाला विश्वास, लगाव और निरंतरता एक जोड़े की स्थिरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, लोगों के बीच यौन और भावनात्मक एकता बनाए रखने के लिए अकेले हार्मोन पर्याप्त नहीं हैं।
भागीदारों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी इच्छाओं और जरूरतों (बेडरूम में और उसके बाहर दोनों) पर चर्चा करने में सक्षम हों, ध्यान से सुनने में सक्षम हों और उनके बीच उत्पन्न हुए मधुर संबंधों को बनाए रखने के लिए दोनों पक्षों के प्रयास करें। (यदि आपने इसे अभी तक नहीं देखा है, तो वास्तविक स्नेह के बारे में सबसे अच्छे वीडियो में से एक, मार्च ऑफ़ पेंगुइन देखें।)
बिदाई: "यह इतनी जल्दी क्यों है?"
(सेरोटोनिन और एंडोर्फिन)
जब शौना और निक भाग गए तो काफी देर तक वह होश में नहीं आ सके। निक ने अपने सिर में उसकी आवाज सुनी, उसके कपड़ों पर शौना को सूंघा, उसके स्पर्श को याद किया। वे 5 साल तक साथ रहे, और उसके आस-पास की हर चीज ने उसे शॉन की याद दिला दी: तस्वीरें, फिल्में, जागना, सो जाना। वह दिन भर उनके ख्यालों में मौजूद रहती थी। इसके अलावा, अपनी आत्मा की गहराई में, निक भी खुश थे कि वे अलग हो गए - वे कभी भी सहमत नहीं हो सके और कई बार पहले ही अलग हो गए। निक को हमेशा लगता था कि वह शोना पर भरोसा नहीं कर सकता, कि अगर हालात खराब हुए तो वह चली जाएगी। हालांकि, इसके बावजूद, वह शॉन के लिए विशेष रूप से तीव्र लालसा के क्षणों में चिंतित, चिंतित और यहां तक कि पैनिक अटैक भी करता था।
जब हम किसी को खो देते हैं तो दिमाग में क्या होता है? हम क्यों पीड़ित हैं? जब हम किसी से प्यार करते हैं, तो वह व्यक्ति हमारे भावनात्मक केंद्रों में "लिम्बिक ब्रेन" में रहता है। (अर्थात, यह वास्तव में हमारे कई रास्तों में, सिनेप्स और न्यूरॉन्स में "रिकॉर्ड" होता है।) जब हम किसी को खो देते हैं - मृत्यु, तलाक, हिलने-डुलने, रिश्तों के टूटने के कारण - मस्तिष्क भ्रमित और भटका हुआ लगता है। प्रिय अभी भी हमारे तंत्रिका संबंधों में मौजूद है, और हम आदतन उन्हें देखने, सुनने, महसूस करने की अपेक्षा करते हैं। जब ऐसा नहीं होता है, तो मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र, जिसमें खोए हुए प्रियजन की यादें जीवित होती हैं, इस व्यक्ति की तलाश में सक्रिय हो जाते हैं। और, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, लिम्बिक सिस्टम की अत्यधिक गतिविधि अवसाद और सेरोटोनिन में कमी से जुड़ी है। इसलिए हमारे लिए सो जाना मुश्किल है, हम अपनी भूख खो देते हैं, जीवन का आनंद लेते हैं, हम दुनिया से अलगाव के लिए प्रयास करते हैं और जुनूनी रूप से अपनी भावनाओं के विषय के बारे में सोचते हैं। उसी समय, हम एंडोर्फिन की कमी का अनुभव करते हैं, जो दर्द की अनुभूति को कम करने और आनंद और आनंद के अनुभव को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह सब रिश्ता तोड़ने के शारीरिक और मानसिक दर्द को समझा सकता है।
अपने सिर और दिल से प्यार की वस्तु को कैसे फेंकें?
डीन कोन्ट्ज़ के उपन्यास स्पीड में, एक मनोरोगी हत्यारा अपने शिकार, अच्छे स्वभाव वाले बारटेंडर बिली विलेंस को उसकी त्वचा के नीचे तीन फिशहुक चलाकर यातना देता है। मछली के हुक को हटाना बहुत मुश्किल है, नायक को बहुत अधिक शराब और दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता थी, और इसके अलावा, उसने निशान छोड़ दिए।
जब कोई प्रिय हमें छोड़ देता है, भले ही हमने खुद ब्रेकअप की पहल की हो, कई लोग दुर्भाग्यपूर्ण बिल विलेंस की तरह महसूस करते हैं। ब्रेकअप घाव और निशान अक्सर शराब और अन्य "दर्द निवारक" (जैसे ड्रग्स, सेक्स, अधिक काम) से ठीक हो जाते हैं। मैं खुद जानता हूं कि रिश्ते का अंत क्या है: उन्होंने मुझे छोड़ दिया, और मैंने छोड़ दिया। जब वे आपको छोड़ देते हैं, तो अधिक दर्द होता है।
एक बार, बिदाई के बाद, मुझे ऐसा लगा कि ऐसे हुक मेरे दिल और दिमाग में गहराई से समाए हुए हैं, और मेरे प्रिय की हर याद उन्हें खींचती है। तस्वीरें, गाने, दोस्त, कार, नाम (उसका एक सामान्य नाम था), शहर, तकिए और रेस्तरां सभी ने मुझे उसकी याद दिला दी। मैं लगभग 6 महीने तक एक न्यूरोकेमिकल तूफान था। इन अनुभवों के बीच मैंने खुद का एक ब्रेन स्कैन भी लिया, यह देखने के लिए कि मेरा दिमाग कैसा दिखता था जब वह दुःख में था। स्कैन ने पूर्वकाल सिंगुलेट में अत्यधिक गतिविधि दिखाई (जो मेरे लिए सामान्य नहीं है)। यह उदासी के प्रति मेरे जुनून के अनुरूप था।
रोगियों के साथ अपने स्वयं के अनुभव और अनुभव के आधार पर, मैं ब्रेकअप से बचने और अच्छा महसूस करने के लिए पांच टिप्स दे सकता हूं।
1. सबसे पहले अपनी सेहत का ख्याल रखें।सबसे पहले, हम केवल दर्द को कम करने की कोशिश करते हैं: हम बहुत अधिक खाते हैं या पीते हैं, खेल खेलना बंद कर देते हैं, लोगों के साथ संचार से खुद को अलग कर लेते हैं। तुरंत बंद करो! अपना आहार देखें, अधिक व्यायाम करें (अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम अवसाद के लिए उतना ही प्रभावी है जितना कि अवसादरोधी दवा), और दोस्तों के साथ समय बिताएं। कावा कावा पूरक नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है अगर बहुत लंबे समय तक नहीं लिया जाता है।
2. दूसरे व्यक्ति को आदर्श मत बनाओ।जब भी हम किसी पूर्व साथी के अच्छे गुणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम केवल अपना दर्द बढ़ाते हैं। यदि हम नकारात्मक क्षणों को याद करते हैं, तो दर्द कम हो जाता है, और हम इस बात से खुश होने लगते हैं कि हमने इस व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ लिया है। अपने पूर्व के नकारात्मक लक्षणों की सूची बनाने के लिए समय निकालें। आदर्शीकरण शोक की प्रक्रिया को बढ़ाता है और दर्द को तेज करता है। एक संतुलन खोजें। दूसरे व्यक्ति के बुरे और अच्छे लक्षणों के बारे में ईमानदार रहें। एक उपयोगी व्यायाम है जिसे मैंने बिदाई के समय खुद पर आजमाया था। आपको पूर्व साथी के बुरे गुणों की याद दिलाने वाला एक मुहावरा बनाने की जरूरत है। जब अलगाव के मछली पकड़ने के हुक खींचे जाते हैं, तो आपको इस वाक्यांश को जल्दी से दोहराने की जरूरत है और तुरंत इसकी नकारात्मक विशेषताओं को याद रखें। उदाहरण के लिए, यदि उसका नाम हन्ना था:
व्यापार में अक्सर उदासीन रहना। कभी माफी नहीं मांगी। कोई आकर्षक सेक्स नहीं था। मेरे दोस्तों के प्रति आक्रामक।
3. रोना - आप बेहतर महसूस करते हैं।अंतराल की शुरुआत में, अपने आप को शोक करने और अपने दिल की सामग्री के लिए रोने की अनुमति देना सुनिश्चित करें। लिम्बिक सिस्टम में तनाव को दूर करने के लिए आंसू अद्भुत हैं। फिर घर के चारों ओर घूमें, कंप्यूटर और डेस्क की जाँच करें, तस्वीरें, स्मृति चिन्ह, शूरवीरों को इकट्ठा करें और उन्हें छिपाएँ। आपको उन्हें तुरंत नष्ट करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि भविष्य में क्या होगा। यदि आप शांति बनाते हैं, तो आपको अपने कृत्य के लिए बहुत खेद होगा। समय बताएगा। कुछ महीनों के बाद, आप इस बारे में अधिक संतुलित निर्णय लेने में सक्षम होंगे कि क्या उन चीजों को रखना है जो आपको पिछले रिश्ते की याद दिलाती हैं। लेकिन अभी के लिए, बस उन्हें छुपाएं।
4. प्यार लगातार बना रहना चाहिए।जब आप बिदाई में दयनीय और कमजोर व्यवहार करते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को और भी दूर धकेल देते हैं क्योंकि कमजोरी अनाकर्षक होती है। इस मामले में, आप पीड़ित की तरह काम कर रहे हैं। अपने आप को नियंत्रण में रखें - बदला लेने के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए, अपने जीवन को जारी रखने के लिए।
5. इस तकनीक को आजमाएं।बायरन केटी और उनके पति स्टीफन मिशेल ने अद्भुत बुद्धिमान पुस्तक लविंग व्हाट इज़ लिखी। इसमें वह कठिन परिस्थितियों में खुद से चार सवाल पूछने का सुझाव देती हैं। जब मैं ब्रेकअप के दौर से गुजर रहा था, तो इस तकनीक ने मुझे अपने सामान्य सुखी दिमाग में वापस लाने में मदद की। मैंने सीखा कि हर बार जब मैं वास्तविकता से संघर्ष करना शुरू करता हूं, तो मैं पागलों की तरह व्यवहार करता हूं। केट उस विचार को देखने का सुझाव देती है जो दर्द का कारण बनता है (जैसे "मुझे उसकी याद आती है") और अपने आप से इस तरह के प्रश्न पूछें।
प्रश्न N21: क्या यह सच है? क्या यह वाकई सच है?(क्या मैं वास्तव में उसे बहुत याद करता हूँ?)
प्रश्न #2: क्या यह वाकई बिल्कुल सच है?(- नहीं। बिल्कुल नहीं! मैं उसकी अनिर्णय, उसके प्रकोप और कुछ चीजों के प्रति उसकी उदासीनता को याद नहीं करता।)
प्रश्न #3: जब मेरे मन में यह विचार आता है तो मुझे कैसा लगता है?("मुझे उसकी याद आती है")? (- दुखी, पश्चाताप से भरा, मूर्ख, लज्जित। तो यह मेरे विचार हैं जो मुझे पीड़ा देते हैं।)
प्रश्न #4: इस विचार के बिना मैं क्या होता?(- मैं जीवन और खुद से फिर से खुश रहूंगा।) केटी का कहना है कि विचार को उलट दिया जाना चाहिए, और "मुझे उसकी याद आती है" बन जाता है "मुझे बूढ़े की याद आती है।" मुझे अपने स्वस्थ, हंसमुख, खुश, नींद से मुक्त, सफल और ऊर्जावान स्व की याद आती है।
ये चार सवाल और एक विचार का पलटना सचमुच आपके जीवन को बदल सकता है। मैंने अपने मरीजों पर भी तकनीक को काम करते देखा है।
ए गुलेनकोव "प्यार की रसायन शास्त्र"
हेलेन फिशर हम क्यों प्यार करते हैं। रोमांटिक प्रेम की प्रकृति और रसायन शास्त्र"
लैरी यंग, ब्रायन अलेक्जेंडर केमिस्ट्री ऑफ लव। प्यार, सेक्स और आकर्षण पर एक वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य।
अक्सर लोग खुद से एक सवाल पूछते हैं और जवाब नहीं दे पाते हैं: एक पुरुष और एक महिला को एक-दूसरे की ओर क्या आकर्षित करता है, हम एक महिला (पुरुष) को बार-बार क्यों पसंद करते हैं, और दूसरी (दूसरी) कोई भावना पैदा नहीं करती है?
आखिर एक महिला में ऐसा क्या है जो अपने प्यार में पड़े पुरुष के दिल को कांपता है? आत्मा में आग क्यों प्रज्वलित होती है, और अप्राप्त भावनाओं के मामले में, इसके परिणाम बहुत धीमे होते हैं और इसे दूर करना मुश्किल होता है?
लोगों को आकर्षित करने में मुख्य बात क्या है?
खैर, उन "बाहरी" संकेतों ने उनकी प्रारंभिक रुचि को जगाया, लेकिन यह भावना कि प्यार में वे जिम्मेदार नहीं थे। इसके अलावा, ये चीजें प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करती हैं, और स्वाद, जैसा कि आप जानते हैं, स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं।
यह आदमी तुमसे प्यार क्यों करता है? और यह इस अवस्था में लंबे समय तक क्यों रहता है? इससे पहले कि आप अपने सिर में अपने "अच्छे गुणों" की सूची प्राप्त करें, आइए स्थिति पर गहराई से नज़र डालें।
आइए मुख्य प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें:
लोग दूसरे लोगों के प्रति आकर्षित क्यों महसूस करते हैं?
क्या हम वास्तव में किसी दूसरे व्यक्ति में दिलचस्पी सिर्फ इसलिए दिखा सकते हैं क्योंकि उनमें बहुत सारे “सकारात्मक गुण हैं? या कुछ और अधिक महत्वपूर्ण है जो किसी व्यक्ति के प्रति आकर्षण पैदा करता है?
संक्षेप में। अपने सबसे अच्छे दोस्त के बारे में सोचें और आप पाएंगे कि उसके पास कुछ ऐसे गुण हैं जो आपको परेशान करते हैं: जोर से तीखी हंसी, पुरानी मंदता और इसी तरह। यह आपको डराता है, आपको पीछे हटाता है, आप इसे अपनी नसों पर अनुभव करते हैं। लेकिन आपके परिचितों के लिए यह आपको एक-दूसरे से प्यार करने से नहीं रोकता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी व्यक्ति के "अच्छे गुण" उसके साथ आपके संबंधों की गुणवत्ता के लिए निर्णायक नहीं होते हैं। इसके विपरीत, आप कह सकते हैं कि जितना अधिक आप दूसरे व्यक्ति के "बुरे गुणों" को सहन करने के लिए तैयार हैं, उतना ही आप उससे प्यार करते हैं। और यह समझ से बाहर है।
अक्सर एक पुरुष (महिला) को प्यार हो जाता है क्योंकि उसे आपसे प्यार हो जाता है! इससे यह अहसास होता है कि यह व्यक्ति विशेष, विशेष और केवल आपके लिए ही है।
एक बार, विदेशी पर्यटन यात्राओं में से एक, सांस्कृतिक कार्यक्रमों के साथ व्यस्त दिन के बाद, समूह का एक हिस्सा शराब की बोतल के साथ मेज पर इकट्ठा हुआ। हमने बैठकर चर्चा की कि हमने दिन में क्या देखा। हमारे बीच एक आदमी था, जैसा कि बाद में पता चला, मेरे साथी देशवासी, एक तपस्वी उपस्थिति के, जिनसे वे लगातार व्यंग्यात्मक हास्य या विडंबनापूर्ण टिप्पणी सुनते थे। अचानक, महिलाओं में से एक ने अप्रत्याशित रूप से और किसी तरह बहुत स्पष्ट रूप से उसकी ओर रुख किया: "ओह, यह वास्तव में मज़ेदार है!" उसने इसे अपनी आवाज में सहज उत्साह के साथ कहा और प्रशंसा के साथ उसकी ओर देखा।
उसके सपनों की महिला कैसे बनें
कुछ महीने बाद, हम संयोग से इस आदमी के पास गए और उसने मेरी आँखों में एक झटके के साथ मुझसे कहा, "क्या आपको वह महिला मेज पर याद है? वाह, यह वाकई बहुत अच्छा था। वह कुछ खास थी!" (वह शादीशुदा था, इसलिए उनके बीच कुछ भी नहीं था)। लेकिन उस महिला की "सकारात्मक विशेषताएं" क्या थीं, जो महीनों बाद, वह उसके बारे में चिल्लाती है? और कोई विशेषता नहीं! इस महिला ने उस समय उसकी बुनियादी जरूरतों को आसानी से पूरा किया: उसने उसे यह एहसास दिलाया कि वह विशेष था, कि उसका शुष्क हास्य बहुत मजाकिया था, जिसके बाद उन्होंने वाइब्स की एक धारा का आदान-प्रदान किया और यह लंबे समय तक याद रखा गया।
दूसरे शब्दों में, उसे यकीन था कि वह उसे पसंद करती है और अब उसके बारे में बात करती है जैसे कि वह उसकी सपनों की महिला थी, और वह कब से उसकी तलाश कर रहा था।
सच तो यह है कि हम अपनी पूरी जिंदगी ऐसे लोगों की तलाश में रहते हैं जो हमें खुद से ज्यादा प्यार करेंगे। तब आपसी भावनाएँ पैदा होती हैं, तब हम सहज और संतुष्ट महसूस करते हैं। हममें से कोई भी एक परोपकारी कुंवारा होने के लिए पैदा नहीं हुआ है, जो अपना जीवन एक गुफा में बिताने के लिए तैयार है।
महक
बॉडी लैंग्वेज खुलासे
आकर्षण में शारीरिक भाषा
इससे डोपामाइन का स्तर बढ़ता है और यह प्यार का रास्ता साफ करता है। पुरुष और महिलाएं ऐसे लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो उन्हें रहस्यमयी लगते हैं। यह महसूस करना आकर्षक है कि आपने खोजे जाने के लिए एक छिपे हुए खजाने की खोज की है। तंत्रिका पैटर्न उत्साह को बढ़ाते हैं क्योंकि रहस्यमय अजनबियों में अज्ञात, नए का आकर्षण होता है।
भले ही कोई अजनबी परेशान हो, ये लोग एक ही सामाजिक समूह के होते हैं, समान रूप से आकर्षक और बुद्धिमान होते हैं, समान मूल्य, रुचियां और संचार कौशल होते हैं। इस संबंध में, कोई अपनी दर्पण छवि की तलाश कर रहा है, जिसे "विभिन्न संभोग" कहा जाता है। प्यार में पड़ने की संभावना उन लोगों में सबसे अधिक होती है जो अज्ञात हैं, लेकिन उनकी सामाजिक और बौद्धिक पृष्ठभूमि समान है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की एक भूमिका होती है, क्योंकि यह स्वयं से अलग होना चाहिए, लेकिन इसके साथ संगत होना चाहिए।
आँख से संपर्क
प्रतिरक्षा प्रणाली गंध कर सकती है और इत्र इसे ढक लेता है। इसलिए गंध मुक्त रहना महत्वपूर्ण है। एक विकासवादी दृष्टिकोण से, स्वस्थ बच्चे प्रतिरक्षा प्रणाली के सही मिश्रण के माध्यम से पैदा हो सकते हैं। मीठा स्थान: हम सममित चेहरों और निकायों को पसंद करते हैं और उन्हें अधिक आकर्षक रूप से महत्व देते हैं। इसके अलावा, साथी को अच्छी तरह से वितरित किया जाना चाहिए। संतुलित पुरुष भौतिकविदों के प्रजनन लाभ होते हैं, क्योंकि उनका पहला संभोग औसतन चार साल पहले होता है, उनके अधिक यौन साथी होते हैं, और उनके साथ संभोग तक पहुंचने की अधिक संभावना होती है।
कुछ समझ से बाहर
महिलाएं मेकअप की मदद से अपनी सबसे सममित तस्वीर देने की कोशिश करती हैं और चेहरे को और भी अधिक बनाती हैं। वैसे, वृद्ध लोगों की तुलना में युवा अधिक सममित होते हैं। हेलेन फिशर ने जो उल्लेख नहीं किया वह "कुछ विशिष्ट" है। चिंगारी उसके या उसके लिए क्यों कूदती है, निश्चित रूप से, जहां अन्य हैं जो एक बेहतर मैच प्रतीत होते हैं?
एक समय में, आधुनिक मनोविज्ञान के संस्थापक, जेड फ्रायड ने अपने स्वयं के व्यवहार में इस धारणा का परीक्षण किया कि एक लड़की अवचेतन रूप से एक ऐसे व्यक्ति की ओर आकर्षित होती है जो अपने ही पिता से मिलता-जुलता है, और लड़के एक लड़की की ओर आकर्षित होते हैं (मनोवैज्ञानिक दृष्टि से) उनकी माँ।
विरोधियों का आकर्षण
बदले में प्यार
कवियों ने इस राज्य को पहली नजर का प्यार कहा, जब एक लड़का और लड़की, मुश्किल से मिले, एक अभूतपूर्व आकर्षण महसूस करते हैं। वैज्ञानिक आज इस घटना की जांच कर रहे हैं और इस तरह की भावनाओं की प्रकृति के बारे में कई धारणाएं सामने रखी हैं।
पुरुष और महिलाएं अलग हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि महिलाएं अपने उपजाऊ दिनों के दौरान विशेष रूप से मर्दाना विशेषताओं जैसे बी के मामले में मजबूत होती हैं। एक विशेष ठोड़ी अन्यथा से अधिक आकर्षित होती है। सामान्य तौर पर, हालांकि, पुरुष महिलाओं की उपस्थिति पर अधिक ध्यान देते हैं, जबकि महिलाओं के लिए, बुद्धि और स्थिति महत्वपूर्ण आकर्षण हैं, प्रो।
साथी चुनने में आकर्षण। बाहरी अभिव्यक्तियाँ एक सहायक के चुनाव में एक भूमिका निभाती हैं, लेकिन पूरी तरह से हावी नहीं होती हैं। यह एक निश्चित बात है, हमारे सहयोगी का चरित्र, जिससे हम आकर्षित होते हैं और जिसे हम अक्सर शब्दों में बयां नहीं कर सकते। क्या आप जानते हैं कि जब कोई व्यक्ति अपनी बॉडी लैंग्वेज से आपकी ओर आकर्षित होता है तो उसे कैसे बताना है? हम आपसे उस भूमिका के बारे में बात कर रहे हैं जो शारीरिक अभिव्यक्ति दो-व्यक्ति आकर्षण स्थितियों में निभाती है।
लेख उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर चर्चा करता है।
एक पुरुष एक महिला की ओर क्यों आकर्षित होता है: जीव विज्ञान
महक
इस सिद्धांत के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति विशेष पदार्थ - फेरोमोन जारी करता है। वे व्यावहारिक रूप से गंध नहीं करते हैं, लेकिन घ्राण रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं जो मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। बदले में, वह अनजाने में उन्हें एक आकर्षक सुगंध के रूप में व्याख्या करता है, और व्यक्ति एक साथी के रूप में दिलचस्प हो जाता है।
बॉडी लैंग्वेज खुलासे
यदि कोई व्यक्ति शरीर की भाषा पढ़ना जानता है या बहुत चौकस है, तो उसे पता चलेगा कि इस प्रकार का संचार किसी व्यक्ति के बारे में बहुत सी सचेत और अचेतन जानकारी दे सकता है। बोली जाने वाली भाषा को नियंत्रित करना बहुत आसान है, यह अधिक सचेत है, लेकिन शरीर से जो जुड़ा है वह आमतौर पर नियंत्रण से दूर होता है।
आकर्षण में शारीरिक भाषा
इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि दो लोगों के बीच की शारीरिक भाषा क्या है जब उनमें से एक दूसरे के प्रति आकर्षित होता है, क्योंकि कौन नहीं जानना चाहेगा कि जिस व्यक्ति में आप रुचि रखते हैं वह आकर्षित है या नहीं?
गैर-मौखिक भाषा मौखिक भाषा की तुलना में कम जानबूझकर और सच्चाई से हमारी निकटतम भावनाओं को प्रकट करती है, क्योंकि मानसिक सुरक्षा आमतौर पर लंबी अवधि में उतनी प्रभावी नहीं होती है।
महिलाओं और पुरुषों में विभिन्न प्रकार के फेरोमोन होते हैं, जिनकी तीव्रता संयम, अच्छे मूड आदि की अवधि के दौरान बढ़ जाती है।
आँख से संपर्क
एक और थ्योरी बताती है कि घूरने से लोग एक-दूसरे की ओर आकर्षित होते हैं। जानवरों के साम्राज्य में, उत्तरार्द्ध खतरे का संकेत है, मस्तिष्क में एक क्षेत्र को जागृत करना जो वस्तु से संपर्क करने या दूर जाने का फैसला करता है। एक व्यक्ति इस झटके को प्यार की स्थिति के रूप में मानता है।
कभी-कभी सांकेतिक भाषा की व्याख्या करना आसान नहीं होता है, लेकिन कुछ पैटर्न ऐसे होते हैं जो आकर्षण की स्थितियों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आई कॉन्टैक्ट: अत्यधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह डराने वाला हो सकता है, लेकिन थोड़ा सा आई प्ले के साथ रुचि दिखाएं। जिस तरह से वे दिखते हैं वह संपर्क और भावनाओं के बारे में भी बहुत कुछ बताता है, जैसे वे छात्रों को अपनी पसंद के अनुसार विस्तारित करने का दावा करते हैं। मुस्कान रुचि का संकेत है और आमतौर पर दूसरे व्यक्ति को आकर्षित करती है क्योंकि यह निकटता और खुशी दर्शाती है। मुस्कान कई तरह की होती है, कुछ उकसाने वाली और कुछ ज्यादा सख्त, उनमें अंतर करना सीखें! शारीरिक संपर्क: इससे हम जिस व्यक्ति को छू रहे हैं, उससे अधिक निकटता बढ़ती है। नरम शारीरिक संपर्क, कभी-कभी सहज या अवांछित भी, किसी और चीज की शुरुआत हो सकती है। जब कोई व्यक्ति छाती के ऊपर अपनी बाहों को पार करता है, तो हो सकता है कि वह ठंडा हो या वह अनजाने में अपना बचाव कर रहा हो, यह इस भावना को भी जन्म दे सकता है कि वह बंद है और तैयार नहीं है।
यह महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त को न लें जैसे कि वे 10 आज्ञाएँ थीं और समग्र रूप से सब कुछ का मूल्यांकन करें।
इस धारणा के पक्ष में अमेरिकी वैज्ञानिकों का अध्ययन है, जहां उन्होंने विषयों को वार्ताकार की आंखों में देखने की पेशकश की। करीब से देखने पर, कई लोगों ने समकक्ष के लिए सुखद भावनाओं के उद्भव पर ध्यान दिया।
किसी व्यक्ति की ओर क्यों आकर्षित होता है: मनोविज्ञान
एक समय में, आधुनिक मनोविज्ञान के संस्थापक, जेड फ्रायड ने अपने स्वयं के व्यवहार में इस धारणा का परीक्षण किया कि एक लड़की अवचेतन रूप से एक ऐसे व्यक्ति की ओर आकर्षित होती है जो अपने ही पिता से मिलता-जुलता है, और लड़के एक लड़की की ओर आकर्षित होते हैं (मनोवैज्ञानिक दृष्टि से) उनकी माँ।
भौतिक संकेत परस्पर विरोधी हो सकते हैं क्योंकि सब कुछ कारण और प्रभाव नहीं है, और अच्छी व्याख्या के लिए गैर-मौखिक के साथ मौखिक रूप से मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। जब आकर्षण शरीर की भाषा की बात आती है, तो हमें दो महत्वपूर्ण कारकों के बीच अंतर करना चाहिए: प्रतिध्वनि की स्थिति, जो तब होती है जब दूसरा व्यक्ति एक के समान स्थिति लेता है, और प्रतिध्वनि की गति, जब दूसरा व्यक्ति उसके आंदोलन की नकल करता है एक।
अनुसंधान: आकर्षण की शारीरिक भाषा का विश्लेषण
ये दो पहलू महत्वपूर्ण होंगे, क्योंकि शोधकर्ताओं का सुझाव है कि व्यक्तिगत आंदोलन महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि आंदोलन के पैटर्न हैं, क्योंकि ये वही होंगे जो हमें दो लोगों के बीच आकर्षण की कहानी बताते हैं। आकर्षण से संबंधित बॉडी लैंग्वेज पर बहुत सारे शोध हुए हैं कि यह क्या संकेत दिखा सकता है।
स्रोत: फिशर, हेलेन: यह पहला नाजुक, लापरवाह परमानंद है। पुरुष केवल मॉडल पर और महिलाएं केवल प्रशिक्षित पुरुषों पर? आकर्षकता अनुसंधान एक व्यापक क्षेत्र है जिसमें अरब डॉलर मीडिया, फिटनेस और सौंदर्य प्रसाधन उद्योग भी शामिल हैं। लेकिन आकर्षण सुंदरता के समान नहीं है, सबसे ऊपर, इसमें व्यक्ति की मुख्य विशेषताएं भी शामिल हैं।
साथ में हम और अधिक सुंदर हैं, शोधकर्ताओं ने विभिन्न प्रयोगों में पाया। सबसे पहले, अध्ययन के विषयों ने फोटो में व्यक्ति को अधिक आकर्षक होने के लिए एक दूसरे के ऊपर कई "वास्तविक" चेहरों के साथ स्वचालित रूप से मूल्यांकन किया। दूसरी ओर, उदाहरण के लिए, "चीयरलीडर" प्रभाव का अर्थ है कि एक समूह के लोग व्यक्तिगत रूप से उन्हें देखने की तुलना में अधिक आकर्षक लगते हैं।
साथ ही, लोग इस समानता को देखने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन माता-पिता के मनोविज्ञान से मेल खाने वाले साथी को खोजने का सहज प्रयास करते हैं। बिना कारण के, परिचित अक्सर ध्यान देते हैं कि दुल्हन अपनी युवावस्था में दूल्हे की मां की तरह कितनी दिखती है।
विरोधियों का आकर्षण
एक अन्य विचार साथी के गुणों के साथ अपनी कमियों की भरपाई करने की इच्छा से आकर्षण की व्याख्या करता है। और आवश्यक गुणों वाली किसी वस्तु से मिलने के बाद, एक व्यक्ति उसके लिए कोमल भावनाओं का अनुभव करता है, जिसे प्रेम की अवस्था कहा जाता है।
इस मामले में, हम जर्नल ऑफ नॉनवर्बल बिहेवियर में प्रकाशित एक अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जिसमें दो लोगों के व्यवहार का विश्लेषण किया गया था, जिन्होंने दोनों लोगों की शारीरिक भाषा पर विशेष ध्यान देते हुए पारस्परिक आकर्षण महसूस किया।
यदि हम शरीर की भाषा के विश्लेषण से प्राप्त सामग्री पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हमने विशेष रूप से सिर, कंधे, हाथ, हाथ, धड़ और पैरों की गतिविधियों का विश्लेषण किया।
पिछले अध्ययनों में जो देखा गया है, उसके विपरीत, शरीर की भाषा की सरल नकल के बजाय समय के पैटर्न से आकर्षण की भविष्यवाणी की गई थी। परिणामों से, तुल्यकालिक आंदोलनों की लयबद्ध संरचनाएं प्राप्त हुईं, शरीर की गति के पैटर्न जिन्हें लोगों ने अपनाया।
हालांकि, उपरोक्त अध्ययनों में, आमतौर पर केवल बाहरी लोगों पर ध्यान दिया जाता है। हालाँकि, एक अपील में बहुत कुछ शामिल होता है। कार्ल ग्रामर आकर्षण के नौ सार्वभौमिक स्तंभों के बारे में बात करते हैं: युवा, समरूपता, त्वचा और बालों की स्थिति, गति, गंध, आवाज, ऊंचाई, हार्मोनल मार्कर और सामान्यता।
हमारे सहयोगी की गंध आकर्षण की दृष्टि से विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, डिओडोरेंट या परफ्यूम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन आपके शरीर की गंध। क्योंकि प्रत्येक शरीर तनाव, कुपोषण, चिंता और अन्य पर्यावरणीय प्रभावों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, और त्वचा इन विभिन्न पदार्थों को छिद्रों के माध्यम से हटा देती है।
बदले में प्यार
एक पुरुष से अपने व्यक्ति पर विशेष ध्यान देखकर, एक महिला इस व्यक्ति के लिए सबसे अधिक वांछनीय और परिपूर्ण महसूस करती है। उसे जवाब देने की अचेतन इच्छा होती है, वही लड़की लड़के की ओर खिंची चली आती है। परिणाम एक पारस्परिक भावना है। विपरीत स्थिति में भी यही सच है: एक पुरुष को उस महिला से प्यार हो जाता है जो उसे प्यार करती है।
पिछले अध्ययनों की तरह, इस अध्ययन में पाया गया कि यह वह महिला थी जिसने आमतौर पर इन नमूनों की शुरुआत और नियंत्रण किया था। और, ज़ाहिर है, एक महिला में जितनी अधिक दिलचस्पी थी, उतनी ही जटिल उसके शरीर की भाषा के आंदोलन पैटर्न थे। इसलिए, निष्कर्ष में, संभावित जोड़े शारीरिक भाषा की सिम्फनी का निर्माण करके गैर-मौखिक रूप से अपनी संगतता साबित करते हैं, जिसमें महिलाएं प्राथमिक चालक होती हैं। इस विवरण की जटिलता को देखते हुए, यह बहुत स्पष्ट है कि फैशन पत्रिकाओं में आंदोलन समकालिकता पर कभी टिप्पणी क्यों नहीं की जाती है, हालांकि यह शायद सच्चाई के सबसे करीब है कि कैसे गैर-मौखिक आकर्षण पर चर्चा की जाती है।
मनुष्य का स्वभाव ही उसे आकर्षक बनाता है। हालाँकि, आकर्षण प्रोफेसर ग्रामर के नौ स्तंभों से परे है। यद्यपि हम बाहरी विशेषताओं से आसानी से प्रभावित होते हैं, यह एक व्यक्ति के सभी सार से ऊपर है जो उसे सामान्य रूप से आकर्षक लगता है - हालांकि कभी-कभी केवल पहली नजर में। चरित्र, हास्य, स्वाभाविकता, करिश्मा महत्वपूर्ण हैं। लेकिन तैयार छापें और बुद्धिमत्ता महत्वपूर्ण कारक हैं। बुद्धि का अर्थ शिक्षा का शास्त्रीय स्तर नहीं है। इसके बजाय, यह एक उत्तेजक और मनोरंजक बातचीत करने का एक अवसर है जो हमसे बात करता है।
यह कहना असंभव है कि यह या वह सिद्धांत सबसे सही है, इसलिए उनमें से प्रत्येक को अस्तित्व का अधिकार है।
शायद हमारा लेख क्यों पुरुष महिलाओं से प्यार करते हैं, यह भी आपकी मदद करेगा।
ध्यान दें, केवल आज!
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