जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? बहुत से लोग इस प्रश्न पर केवल मुस्कुराते हैं, जिसका अर्थ है कि करने के लिए कुछ भी नहीं है, एक खाली मिनट ढूंढना अच्छा होगा! लेकिन नहीं, ऐसे लोग हैं जो ऊब से पीड़ित हैं, यह नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है। इस बीच, डॉक्टर हमें बताते हैं कि ऐसी स्थिति, जब करने के लिए कुछ नहीं है और आप नहीं जानते कि क्या करना है, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। और इसलिए नहीं कि लोग बोरियत से अजीब चीजें कर सकते हैं, बल्कि इसलिए कि हमारे दिमाग को रोजाना नए अनुभवों की जरूरत होती है। और अगर वे मौजूद नहीं हैं, तो "मैं बहुत ऊब गया हूं, करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है" की स्थिति एक गंभीर अवसाद में विकसित होगी। ऐसा होने से रोकने के लिए, आइए एक साथ यह पता लगाएं कि जब करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें।

अगर आपके पास खाली समय हो तो आप क्या कर सकते हैं?

1. सबसे पहले, आपको अपनी इच्छाओं की एक सूची बनानी होगी। एक कलम, कागज ले लो, आराम से बैठो और कामना करना शुरू करो - मन में आने वाली हर चीज को लिखो, क्योंकि शायद ऐसी चीजें हैं जो आप लंबे समय से करना चाहते थे, लेकिन किसी कारण से अपनी इच्छाओं की प्राप्ति को अनिश्चित काल के लिए बंद कर दें। खैर, अब वह क्षण आ गया है जब आप कर सकते हैं, यदि आप वह सब कुछ नहीं करते हैं जो आप करने जा रहे थे, तो कम से कम अपने इरादों को याद रखें। शायद आप पैराशूट से कूदना चाहते थे, बिलियर्ड्स खेलना सीखना चाहते थे, कोई किताब पढ़ना चाहते थे? या हो सकता है कि आप लंबे समय से अपने पसंदीदा कलाकार की रचनाओं को सुनना चाहते थे, लेकिन सभी हाथ नहीं पहुंचे - फिर समय नहीं है, तो इंटरनेट ठीक से काम नहीं करना चाहता है?

वैसे भी, आपने एक सूची बना ली है, ठीक है, आगे क्या करना है? जॉनी डेप के साथ अंतरिक्ष और रातों में उड़ान भरने जैसी कठिन इच्छाओं को इसमें से हटा दें। क्या उन्होंने भी किया? बढ़िया, देखें कि आपके पास कितने खाली समय विकल्प बचे हैं। यह केवल यह चुनने के लिए बनी हुई है कि कहां से शुरू करें और बोरियत को हाथ से हटा दें।

2. जब करने के लिए कुछ नहीं है, तो खेल बचाव के लिए आएंगे। यह आपको तय करना है कि क्या खेलना है - चाहे वह टेनिस मैच हो, शतरंज का खेल हो या मगरमच्छ का खेल हो जिसे आप दोस्तों के साथ खेलेंगे। खेलों के लिए कोई कंपनी नहीं है, यह डरावना नहीं है जब करने के लिए कुछ नहीं है, इंटरनेट आपका सबसे अच्छा दोस्त है। वहां आप अपनी पसंद का खिलौना पा सकते हैं - निशानेबाज़, रेसिंग, ऑनलाइन रोल-प्लेइंग गेम। ठीक है, यदि आप अधिक गंभीर ग्राफिक्स चाहते हैं, तो कंप्यूटर गेम के लिए स्टोर पर जाएं और आगे बढ़ें, मॉनिटर पर टाइम मारें। यहां तक ​​कि अगर आपने कभी कंप्यूटर गेम नहीं खेला है, तो कोशिश करें कि आप क्या याद कर रहे हैं, अभी भी कुछ नहीं करना है।

3. वैसे, अगर आपका खेलने का मन नहीं है, तो आप इंटरनेट पर किताबें और फिल्में दोनों पा सकते हैं। जब करने को कुछ न हो तो क्या देखें? खैर, यह आपको तय करना है कि आपको क्या अधिक पसंद है, फिर देखें। और यदि आप वास्तव में अपने सिर पर कब्जा करना चाहते हैं, तो उन मजाकिया लोगों के साथ बहस करें जो मॉनिटर दिखाता है, या स्क्रीन पर थूकते हैं - कुछ वैज्ञानिक-विरोधी सुपरमिस्टिक बकवास देखें, जो हाल ही में टीवी स्क्रीन और दोनों पर बहुत अधिक हो गया है इंटरनेट। अब तो कार चोरी या जले हुए पाई के लिए भी एलियंस को दोषी ठहराया जा सकता है, और वे इस बात को मुंह पर झाग के साथ साबित करेंगे। देखो, मजे करो।

4. क्या आपके बच्चे हैं, उदाहरण के लिए, शायद आपके अपने, भतीजे या भतीजी नहीं? पूछें कि क्या बच्चे के पास करने के लिए कुछ नहीं है। तब आप अपना खाली समय बिता सकते हैं और उसके लिए मनोरंजन का आयोजन कर सकते हैं। और बच्चों को देखना कभी उबाऊ नहीं होता।

5. आस-पास कोई बच्चे नहीं हैं, लेकिन उनका साथ देने वाला कोई नहीं है? तत्काल एक जोड़े की तलाश करें, जीवन के लिए या कुछ हफ़्ते के लिए, यह इस तरह काम करता है। मुख्य बात यह है कि एक नया शौक खोजने की प्रक्रिया आपको ऊब से बचाएगी, और आप अब यह शिकायत नहीं कर पाएंगे कि रात में करने के लिए कुछ नहीं है।

6. एक आत्मा साथी है, लेकिन क्या आप दोनों ऊब गए हैं? फिर एक दूसरे ऊब चुके व्यक्ति को मनोरंजन की तलाश में लगाना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आप एक साथ क्या करना चाहते हैं, महीने में कम से कम एक बार कुछ नया करने की परंपरा के साथ आएं। आप देखिए और कोई ऐसा शौक मिलेगा जो आपके खराब मूड और बोरियत को सोख लेगा।

आधुनिक तकनीक के बिना अब हम कहां हैं? हम तकनीक से घिरे दिन की शुरुआत और अंत करते हैं। कंप्यूटर पर काम करने के लिए बहुत अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, और इसके लंबे समय तक उपयोग के लिए आराम की आवश्यकता होती है। जब कार्य दिवस समाप्त हो रहा हो या आप नहीं जानते कि क्या करना है यदि आप कंप्यूटर पर ऊब गए हैं, तो आप एक और कप कॉफी पी सकते हैं और संगीत सुन सकते हैं। सच है, और भी मजेदार तरीके हैं - मूल साइटें।

दिलचस्प साइटें - अपने लिए कुछ खोजें!

जब यह सवाल उठता है कि यदि आप कंप्यूटर पर ऊब गए हैं तो क्या करें, साइटें और सेवाएं एक रास्ता पेश कर सकती हैं। हर कोने पर इनका विज्ञापन नहीं होता, लेकिन इनकी मौलिकता देखने लायक होती है। यह असामान्य संगीत की साइटें हो सकती हैं, कॉमिक्स बनाने की सेवाएं या कोई दिलचस्प गेम!

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जानवरों के बारे में चुटकुले के बारे में बहुत सारे वीडियो शूट किए गए हैं! क्या आप अजीब परिस्थितियों और कार्यों पर हंसना पसंद करते हैं जो जानवर कभी-कभी देते हैं? फिर YouTube से वीडियो देखें:

पता नहीं क्या करना है अगर करने के लिए कुछ नहीं है? सभी अवसरों के लिए 10 युक्तियाँ!

अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें?

आत्मा कभी-कभी कुछ मांगती है, लेकिन कल्पना काम नहीं करती!

एह ... पेंडेल ऐसे क्षणों में खुद को जादुई रूप से सम्मिलित करेगा।

एक बार और सभी के लिए!

तुरंत ही चीजों का एक गुच्छा होगा जो करना होगा - फिर से नहीं करना।

या कहीं भागना है, किसी से मिलना है...

ओह, कुछ फिर से मुझे कहीं गलत जगह ले गया ...

जैसा कि आप शायद पहले ही समझ चुके हैं, सफलता की डायरी के प्रिय पाठकों, आज मेरे पास करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है।

हालांकि शायद मामले होंगे, लेकिन मैं उनकी तलाश बिल्कुल नहीं करना चाहता।

"", - आप सोच सकते हैं और आप पूरी तरह से गलत होंगे! मैं

आखिरकार, मुझे केवल आज ही करने के लिए कुछ नहीं है, और आप, शायद, हर दिन।

और यह पता लगाने के लिए कि हममें से कौन आलसी है, कुछ प्रश्नों के उत्तर दें:

• काम के बाद आप क्या करते हो
• आप सप्ताहांत पर क्या करते हैं
• आप अपनी छुट्टी कैसे बिताते हैं।

इसलिए यदि आप अपने खाली समय में किसी चीज में विशेष रूप से व्यस्त नहीं हैं, तो आप आलसी व्यक्ति हैं, मैं नहीं।

अब, बेशक, आप लंबे समय तक बहस कर सकते हैं, मनमुटाव, वे कहते हैं, काम के बाद मुझे कुछ क्यों करना चाहिए?

मैं थक गया हूँ, बेचारी, मैं लेट कर आराम करना चाहता हूँ।

खैर, शायद एक बियर ग्रंट, चिप्स या रोच के साथ।

और काम के बाद, वास्तव में, वैसे भी करने के लिए कुछ नहीं है।

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें?

वैसे, हमारे अधिकांश परिवारों में एक जिज्ञासु पैटर्न है - पुरुषों के पास आमतौर पर करने के लिए कुछ नहीं होता है, जबकि महिलाओं को काम के बाद भी सिल दिया जाता है, जब ऐसा लगता है कि उन्हें आराम करने की आवश्यकता है।

ऐसे क्षणों में, पुरुष आमतौर पर अपना ताज घोषित करते हैं: "मैं कमाने वाला हूं, मैं काम पर थक गया हूं और मुझे शांति और शांति चाहिए।"

लेकिन क्या वास्तव में महिलाओं को काम के बाद शांति और सुकून की जरूरत नहीं है?

हालांकि, कई महिलाएं, काम से दौड़कर आती हैं, रात का खाना तैयार करने के लिए रसोई में दौड़ती हैं, फिर बर्तन धोती हैं, घर की सफाई करती हैं, कपड़े धोती हैं, बच्चों के साथ खेलती हैं, उन्हें बिस्तर पर लिटाती हैं, आदि।

और उस सब के साथ, ज्यादातर पुरुष अपने पेट पर चिप्स से टुकड़ों को तोड़ते हुए उल्टा बैठते हैं, जो तब चतुराई से फर्श पर चले जाते हैं।

धिक्कार है फीडर!

वैसे, इनमें से कई कमाने वालों की पत्नियां कई गुना अधिक कमाती हैं, और वे कभी भी अपनी कमाई अपने प्रियजनों की नाक में नहीं डालती हैं।

तो प्रिय कमाने वाले, क्या आप अभी भी सोच रहे हैं: अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें?

एक शौक की तलाश में

इसके बाद जब आप सोचने लगते हैं कि क्या करना है जब करने के लिए कुछ नहीं है और YouTube पर मज़ेदार वीडियो हैं।

भविष्य में वर्ल्ड वाइड वेब में बदनाम न होने के लिए, आइए हम अभी भी अपने लिए किसी तरह का पेशा लेकर आएं!

पाठ संख्या 1। घर के काम कर रही है

आप काम करते हैं या नहीं, घर पर हमेशा आपकी प्रतीक्षा में चीजों का एक पहाड़ होता है: सफाई, धुलाई, एक शेल्फ की नाखून लगाना, चरमराती दरवाजों पर तेल लगाना आदि।

इसलिए अगर आप कहीं नहीं जाना चाहते हैं, तो अपने घर को व्यवस्थित करना शुरू कर दें।

पाठ संख्या 2। हम खुद को शिक्षित करते हैं

निश्चित रूप से, आप लंबे समय से कुछ सीखना चाहते थे, लेकिन सब कुछ आपके हाथ में नहीं आया।

अब कुछ दिलचस्प सीखना शुरू करने का समय है।

आप आसानी से अंग्रेजी या चीनी सीखना शुरू कर सकते हैं, मैक्रैम क्लब में शामिल हो सकते हैं या विदेशी मुद्रा सीखना शुरू कर सकते हैं।

शायद आप वास्तव में स्मार्ट कक्षाएं शुरू नहीं करना चाहते हैं।

हालांकि, एक बार शुरू करने के बाद, आपको स्वाद मिलेगा और आप अपना खाली समय लेंगे।

पाठ संख्या 3. सिनेमा जाओ

शायद अभी वे आपके पसंदीदा अभिनेता या अभिनेत्री के साथ एक फिल्म दिखा रहे हैं।

किसी दोस्त या अच्छे दोस्त को सिनेमा में आमंत्रित करें।

और सिनेमा से वापस रास्ते में, आप चल सकते हैं और पार्क के माध्यम से भी दौड़ सकते हैं (यदि कोई पास है)।

व्यापार को आनंद के साथ जोड़ने के लिए एक अच्छे विचार पर सहमत हों।

सत्र 4. बढ़ोतरी के लिए तैयार हो जाइए

यदि सप्ताहांत आ रहा है और आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो लंबी पैदल यात्रा करें।

बस कार में कूदो और शहर से दूर चले जाओ।

आप एक तम्बू ले सकते हैं, या आप पास के आधार पर एक घर किराए पर ले सकते हैं।

इस प्रकार का मनोरंजन आपको सकारात्मक भावनाओं से भर देगा और आपको आगे की कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करेगा।

पाठ संख्या 5. पार्क में दौड़ें

खेल न केवल आपकी पिलपिला मांसपेशियों और "गर्भवती" पेट को कसेंगे, बल्कि आपको शेष दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा से भी चार्ज करेंगे।

पाठ संख्या 6. केक सेंकना

अपने प्रियजन या प्रियजन को खुश करने का एक शानदार तरीका उसके लिए केक सेंकना है।

तो आप न केवल समय लेंगे, बल्कि कुछ उपयोगी भी सीखेंगे।

पाठ संख्या 7. खरीदारी की व्यवस्था करें

जब करने को कुछ न हो और कुछ करने का आलस्य हो तो खरीदारी हमेशा मदद करती है।

तो अपने पैरों को अपने हाथों में लें और खरीदारी करें।

पाठ संख्या 8। क्लब पर जाएँ

और एक क्लब में जाने के लिए, आपको सबसे पहले खरीदारी करने जाना होगा, ब्यूटी सैलून में देखना होगा, मैनीक्योर करना होगा, स्नान करना होगा।

वाह...पूरे दिन करने के लिए!

पाठ संख्या 9। छुट्टी की व्यवस्था करें

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस बारे में है।

मुख्य बात यह है कि अपने सभी दोस्तों को एक छत के नीचे इकट्ठा करें, उनके लिए मजेदार प्रतियोगिताएं लेकर आएं और दिल से मस्ती करें।

मैं एक बिल्ली के बारे में एक मजेदार वीडियो देखने का सुझाव देता हूं,

कौन नहीं जानता कि क्या करना है

और अंत में..

और अगर आप बिल्कुल नहीं जानते हैं जब करने के लिए कुछ न हो तो क्या करें- इसे आसान करें - सोफे पर बैठें और अपनी नाक उठाएं।

आखिरकार, यह सबसे आसान काम है जो एक साधारण आलसी और आवारा कर सकता है!

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जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? उदाहरण के लिए, आप एक तार्किक समस्या को हल कर सकते हैं:

“ओलेग चौथी मंजिल पर रहता है और घर जाने के लिए वह 60 सीढ़ियाँ चढ़ता है। उसके दोस्त इवान का अपार्टमेंट दूसरी मंजिल पर है। प्रश्न: इवान को अपने अपार्टमेंट में जाने के लिए कितने कदमों से गुजरना पड़ता है? ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है: 60: 2 = 30. हालांकि, यह गलत उत्तर है। उत्तर, इसकी व्याख्या, साथ ही बोरियत से निपटने के लिए अतिरिक्त सुझाव इस लेख के अनुभागों में पाए जा सकते हैं। अगर आप ऊब गए हैं तो क्या करें?

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समान विचारधारा वाले लोगों के बीच एक दिलचस्प बहुवचन की तरह कुछ भी सक्रिय नहीं होता है। वे करीबी परिवेश में पाए जा सकते हैं - परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों में। यदि यह एक समस्या है, तो विशेष रूप से संगठित मंडलियां मदद करेंगी। उनमें, लोग रुचि के विषयों पर चर्चा करते हैं, ज्ञान और कौशल साझा करते हैं, और एक सामान्य कारण में मदद करते हैं।

यह हो सकता है:

• विशिष्ट मुद्दों पर चर्चा करने के लिए बैठकें (मत की आवाज उठाना और मूल्यांकन करना);
• पाक विशेषज्ञों, माली, कटर, बढ़ई (व्यावहारिक सलाह और आपके पसंदीदा व्यवसाय में संयुक्त गतिविधियाँ) का जमावड़ा;
• उन लोगों की बैठकें जो कुछ नया सीखना चाहते हैं (भाषा सीखना, सुईवर्क, प्रोग्रामिंग);
• डेटिंग शाम (दोस्ती, रिश्तों, व्यापार साझेदारी, आदि के लिए)।

अगर कार्यस्थल पर बोरियत हावी हो जाए तो क्या करें? आप इंटरनेट के माध्यम से घंटों पहले से सप्ताहांत के लिए विभिन्न पाठ्यक्रमों या मास्टर कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं। इसमें हमेशा बहुत सारा पैसा खर्च नहीं होता है, और कभी-कभी मुफ्त में भी। आप रुकावटों से जानकारी से परिचित हो सकते हैं, इसलिए जब अत्यावश्यक मामले सामने आते हैं, तो पाठ से अलग होना आसान होगा। साथ ही, सही संगठनों, उनकी शर्तों, फोन नंबरों और पतों की खोज में व्यक्ति को लंबा समय लगेगा।

स्वयंसेवकों के रैंक को फिर से भरना

बेशक, यह गतिविधि केवल सक्रिय जीवन शैली वाले लोगों के लिए ही उपयुक्त हो सकती है। अनाथों, बेघर जानवरों, बुजुर्गों, पीड़ितों की मदद के लिए स्वयंसेवक इकट्ठा होते हैं। इस काम के लिए सच्चे जोश की जरूरत है। हालाँकि, भले ही आप इस व्यवसाय को पसंद करने के बारे में निश्चित नहीं हैं, फिर भी आप कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि:

• निःस्वार्थ भाव से अच्छा करने से व्यक्ति शक्ति, ऊर्जा और गर्मजोशी का अनुभव करता है। इसके लिए धन्यवाद, उसका मूड बेहतर होता है;
• स्वयंसेवा हमेशा प्रासंगिक है। यह वह काम है जो किसी भी समय किया जा सकता है - जब कोई इच्छा हो या बस ऊब गया हो;
• ऐसे काम अक्सर आशावादी, दयालु लोगों को एक साथ लाते हैं। एक अच्छे वातावरण का व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उस पर सकारात्मकता का आरोप लगता है। और खुश लोग हमेशा जानते हैं कि क्या करना है;
• आखिरकार, दूसरों की मदद करने की कोशिश करने से किसी को ठेस नहीं पहुँचती।

यदि आप ऊब जाते हैं, और आपके पास ज्यादा खाली समय नहीं है, तो आप इसे धर्मार्थ संगठनों की तलाश में बिता सकते हैं। आधुनिक तकनीकों और इंटरनेट के लिए धन्यवाद, नेटवर्क के माध्यम से सीधे जरूरतमंद लोगों को सामग्री सहायता प्रदान करना संभव हो गया है।

धर्मार्थ नींव, एक व्यक्ति के इलाज के लिए संग्रह, हिंसा के खिलाफ लड़ाई के लिए संगठन, जानवरों को भगाना कुछ उदाहरण हैं। यहां तक ​​कि शहर के चारों ओर एकतरफा यात्रा पर खर्च की जाने वाली न्यूनतम राशि भी निर्णायक हो सकती है और किसी की जान बचा सकती है।

अपनी उपस्थिति और विकास का ख्याल रखें

परिश्रम - काम, समर्थन और देखभाल के लिए - परिवार के लिए। लेकिन अपने लिए क्या?

थोड़ा स्वार्थी होने में कुछ भी गलत नहीं है और समय-समय पर सारा प्यार केवल अपने आप को समर्पित कर दें। हालाँकि, यह आत्म-प्रेम के भोग या अनुचित सनक के भोग पर लागू नहीं होता है। यह अपना ख्याल रखने के बारे में है, अंदर और बाहर।

• स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने के लिए।

जिम ज्वाइन करके आप एक्सरसाइज कर सकते हैं। गर्म होने पर पार्क में दौड़ना या सर्दियों में स्कीइंग करना एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, काम पर खेल है, यह पता चला है, असली। यदि वांछित है, तो तेज चलना, स्क्वाट करना, कठोर मांसपेशियों का थोड़ा वार्म-अप करना, सीढ़ियों से नीचे और ऊपर जाना आसान है।

• बाहरी सुंदरता को बनाए रखने के लिए।

लड़कियां और महिलाएं ब्यूटी सैलून में जा सकती हैं या घर पर इसकी व्यवस्था कर सकती हैं, चेहरे, बालों, शरीर के लिए पौष्टिक मास्क बना सकती हैं, व्यक्तिगत देखभाल के नए तरीके आजमा सकती हैं।

पुरुषों को भी अच्छा दिखना पसंद होता है। इसलिए नाई की दुकान, कपड़े की दुकान, परफ्यूमरी जाना एक उपयोगी और सुखद अनुभव होगा। यहां तक ​​कि अगर वेतन से पहले अभी भी एक पूरा सप्ताह है, और माल के बीच कुछ भी उपयुक्त नहीं था, तब भी एक लाभ है। सबसे पहले, यह आपके स्वाद, इच्छाओं को समझने का एक अच्छा तरीका है। दूसरे, इस तरह की फुरसत बोरियत से छुटकारा दिलाती है।

थोड़ा समय? फिर आप इसे फैशन, मौजूदा शैलियों, अपनी उपस्थिति, कपड़े, सामान की देखभाल करने के तरीकों के अध्ययन पर खर्च कर सकते हैं। सैद्धांतिक ज्ञान की पूर्ति आपको बताएगी कि एक मुक्त दिन में क्या करना है।

• सक्रिय और प्रभावी आत्म-विकास के लिए।

जैसे बेकार का पानी दलदल में बदल जाता है, वैसे ही जो व्यक्ति विकास करने का प्रयास नहीं करता वह नीचा हो जाता है। अपने आप को "मानसिक" स्वर में वापस लाने के लिए, आप एक किताब पढ़कर या अर्थ के साथ एक फिल्म देखकर आध्यात्मिक दुनिया को समृद्ध कर सकते हैं। थिएटर, संग्रहालय, ओपेरा, फिलहारमोनिक, अन्य सांस्कृतिक संस्थानों में जाने से भी आध्यात्मिक सिद्धांत को प्रकट करने में मदद मिलेगी।

जानें कि नया क्या है

पिछले बिंदु से सुझावों को अमल में लाने के लिए, आपको सबसे पहले नवीनतम सांस्कृतिक अपडेट से खुद को परिचित करना होगा। आप मूवी रेंटल टेप, थिएटर प्रदर्शनों की सूची, सामान्य प्रदर्शनों का शेड्यूल और अपने पसंदीदा कलाकारों के एकल संगीत कार्यक्रम देख सकते हैं।

इसके लिए इंटरनेट कनेक्शन वाला कंप्यूटर या फोन उपयुक्त है। नेटवर्क आपको पूरे शहर या यहां तक ​​कि एक देश के प्रतिष्ठानों के कार्यक्रमों को देखने की अनुमति देता है। यह आपको अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करता है और किसी झंझट में नहीं पड़ता।

वही स्टोर के लिए जाता है - किताबों की दुकान, खाद्य भंडार, संगीत स्टोर, आदि। आप विभिन्न विशेषताओं की तुलना कर सकते हैं और सही उत्पाद चुन सकते हैं, भले ही आपको इसे आउटलेट पर खरीदना पड़े। यह स्टोर में रहने की अवधि को कम करेगा, खरीदने से पहले अनिर्णय को समाप्त करेगा। और जुनूनी विक्रेता, सलाहकार आपको पूरी तरह से अलग उत्पाद खरीदने के लिए राजी नहीं कर पाएंगे।

एक और फायदा यह है कि शॉपिंग सेंटर, बाजार, बड़े स्टोर में अक्सर मोबाइल एप्लिकेशन या वेबसाइटें होती हैं जो वर्तमान प्रचार का संकेत देती हैं। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि सूचना को देखने में उपयोगी रूप से व्यतीत किया गया समय किसी का ध्यान नहीं जाएगा?

अपने सवालों के जवाब खोजें

प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे प्रश्न होते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण नहीं लगते हैं और जिनके लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। अक्सर उनका काम, जीवन या शौक से कोई लेना-देना नहीं होता है। यह एक सामान्य शैक्षिक प्रकृति की जानकारी है - स्वभाव के प्रकारों के विवरण की खोज करना, यह पता लगाना कि प्रकाश बल्ब को सही तरीके से कैसे पेंच करना है, उदाहरण के लिए, गिरने का सपना क्या है। अक्सर ऐसे विचार सोने से पहले सामने आते हैं। "मैं सुबह देखता हूँ," एक सोता हुआ व्यक्ति सोचता है, और अगले दिन वह प्रश्न के अस्तित्व के बारे में पूरी तरह से भूल जाता है।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए ऐसी पहेलियां बेहद उपयोगी होती हैं। उनके बारे में नहीं भूलने के लिए, विशेषज्ञ बिस्तर के पास एक कलम के साथ एक नोटबुक छोड़ने की सलाह देते हैं। जब दिलचस्प विचार, प्रश्न, उन्हें एक नोटबुक में दर्ज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि विचार दिन के बीच में फिसल गया, तो आप एक क्षैतिज स्थिति ले सकते हैं। इस स्थिति में मस्तिष्क को अधिक रक्त प्राप्त होता है, बेहतर कार्य करता है, इसलिए भूले हुए को याद रखना आसान हो जाएगा। तर्क पहेलियां विशेष रूप से मूल्यवान हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो अतिरिक्त आधे घंटे को पूरी तरह से रोशन कर देंगे।

• एक कुत्ते के पास एक है, एक गाय के पास दो हैं, और एक मुर्गे के पास बिल्कुल नहीं है।
• 12 दिनों तक कैसे नहीं सोएं?
• एक निजी घर और पांच मंजिला इमारत में आग लगी है। पुलिस सबसे पहले कौन सी बिल्डिंग बनाएगी?
• मनुष्य के मुख में कौन सी नदी है?
• आप खाली पेट कितने उबले अंडे खा सकते हैं?
• मार्क की मां के 5 बेटे हैं: एरिक, डेरिक, रिक, रिको। 5वें बच्चे का नाम क्या है?
• मूसा एक को छोड़ सभी जानवरों को जोड़े में जहाज में ले गया। क्या?

और वादे को। लेख की शुरुआत में पहेली टिप+ का सही उत्तर 20 कदम है। व्याख्या: पहली मंजिल पर या तो कोई सीढ़ियाँ नहीं हैं, या केवल तीन हैं। चूंकि पहला आदमी कई चरणों से होकर गुजरता है, इसका मतलब है कि इस घर में वे पहली मंजिल के बाद शुरू करते हैं। तदनुसार, ओलेग 60 सीढ़ियाँ चढ़ता है, तीसरी मंजिल के निवासी - 40 प्रत्येक, और इवान - 20 प्रत्येक।

उपयोगी सूचियां बनाएं

खुद को व्यस्त रखने के लिए आप एक दिन, एक हफ्ते, एक महीने के लिए टू-डू लिस्ट बना सकते हैं। या एक इच्छा सूची। या लक्ष्यों की एक सूची। इसके अलावा, यह उपयोगी है, क्योंकि महत्वपूर्ण मामलों की सूची हमेशा आपकी आंखों के सामने होगी। इससे दिन की योजना बनाना आसान हो जाएगा, आपको दृष्टिकोणों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलेगी।

जहां तक ​​सपनों का सवाल है, उन्हें कागज पर सूचीबद्ध करना आपको सोचने पर मजबूर कर देगा। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि उचित प्रयासों से मनुष्य की अधिकांश इच्छाएं केवल एक सप्ताह में पूरी की जा सकती हैं। सूची योजना के कार्यान्वयन पर जोर देगी। फिर मंडलियों द्वारा पूर्ण किए गए कार्यों या प्राप्त लक्ष्यों के साथ चिह्नित करना कैसे अच्छा होगा।

क्या ये सार्वभौमिक सुझाव उपयोगी और प्रभावी हैं, हर कोई अपने लिए फैसला करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या करना है जब काम पर या घर पर कुछ नहीं करना है: ध्यान करें या सोएं, फिल्म देखें या रिश्तेदारों और पुराने परिचितों से मिलने जाएं, मशरूम के लिए जंगल जाएं या बारिश में चलें। मुख्य बात यह है कि खुद के साथ अकेले रहने से डरना नहीं है, उदास नहीं होना है। लेकिन लाभ के साथ समय बिताना एक अच्छा विचार है।

इस लेख में, मैं आपके ध्यान में सभी अवसरों के लिए सबसे आश्चर्यजनक प्रश्न प्रस्तुत करता हूं - "अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें?" . एक दिलचस्प !!! खुद से यह सवाल पूछने वाला खुश होता है या फिर भी खुश नहीं होता? आखिर कभी-कभी हम खुद भी यही कामना करते हैं कि वह दिन आए जब हमें कुछ करना ही न पड़े! ऐसी इच्छा जो उत्पन्न हुई है वह काम पर या स्कूल में या कहीं और अधिभार से जुड़ी है। हम कुछ नहीं करने का सपना देखते हैं। और जब हमारा, हम तुरंत इसके विपरीत की कामना करते हैं। अन्यथा, उन्होंने खुद से यह नहीं पूछा कि जब करने के लिए कुछ नहीं था तो क्या करें। दूसरे शब्दों में, आप हमें खुश नहीं कर सकते!

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें?

तो ये रही मेरी आपको पहली सलाह - कुछ न करने का आनंद लें. वे इसे चाहते थे, और यही उन्हें मिला। क्यों न सिर्फ सोफे पर लेट जाएं और इधर-उधर लेट जाएं? उसी समय, आप काम पर पिछले आपातकाल को याद कर सकते हैं। ऐसी याद के बाद आप तुरंत सोफे से चिपक जाते हैं।

वहीं, सोफे पर लेटकर आप बस सपना देख सकते हैं। और फिर वही सारी समस्याएं मेरे सिर में घूम रही हैं, और फिर आप उपयोगी काम करना शुरू कर देंगे। अच्छा, क्या यह रोमांच नहीं है? सोफे पर लेट जाओ, तुम्हें कहीं जाना नहीं है, और सपने भी देखना है !!! खैर, जिस विलासिता की आपने अनुमति दी थी! काफी ढीठ - आवारा।

वैसे, मैंने पहले ही लेखों में कई सुझाव दिए हैं: और वहाँ आप उत्कृष्ट युक्तियों को घटाते हैं।

मुझे आश्चर्य है कि जब आप पहले से ही व्यस्त हैं तो आप ऐसा सवाल क्यों पूछते हैं - आप इस लेख को पढ़ रहे हैं !!! वैसे तो किताबें पढ़ना एक बहुत ही अच्छी एक्टिविटी है। जब मेरे पास करने के लिए कुछ नहीं होता, तो मैं पत्रिकाएँ पढ़ता हूँ। उदाहरण के लिए, एक पत्रिका "टेलीसेम". इस पत्रिका के अंत में मजेदार किस्से हैं। 18-24 फरवरी के आखिरी अंक में मुझे निम्नलिखित चुटकुले पसंद आए:

- मेरे पति ने स्पोर्ट्स की बदौलत शराब पीना छोड़ दिया।
- किस तरह का खेल?
- बॉक्सिंग।
- क्या उसने बॉक्सिंग शुरू की?
- वह नहीं, बल्कि मैं।

- मैंने अपनी पत्नी को हीरे की अंगूठी खरीदी,
उसने अब दो सप्ताह से मुझसे बात नहीं की है।
- क्यों?
- और वह शर्त थी।

अक्सर, आपका वार्ताकार इस बात की परवाह नहीं करता कि आप क्या कहते हैं। वह बस "और मैं ..." या "और मेरे पास ..." जोड़ने के लिए अपनी बारी का इंतजार करता है।

पेश हैं कुछ मजेदार चुटकुले। मुझे आशा है कि आपको भी वे पसंद आए होंगे। यदि आपके पास अभी करने के लिए कुछ नहीं है, तो इस साइट पर जाएँ, अपने लिए एक किताब ढूँढ़ें और इसे पढ़ना शुरू करें।

बहुत से लोग, मैं बहुसंख्यक भी कहूंगा, जब उनके पास करने के लिए कुछ नहीं होता है, तो वे संपर्क में बैठते हैं या फेसबुक या कहीं और। इस तरह वे समय को मारते हैं। इसके अलावा मैं आपको उन चीजों को याद रखने की सलाह देता हूं, जिन्हें करने का आप लंबे समय से इरादा रखते हैं, हाँ, सभी हाथ नहीं पहुँचे। शायद आप अपने लिविंग रूम के लिए नया फर्नीचर खरीदना चाहते थे, लेकिन शॉपिंग ट्रिप का समय नहीं था। तो क्यों बैठे हो? जब तक आप कर सकते हैं एक फर्नीचर स्टोर पर जाएं। या हो सकता है कि आप दालान में एक दर्पण लगाना चाहते थे, लेकिन किसी तरह सब कुछ उस पर निर्भर नहीं है। तो क्यों बैठे हो? जाओ दालान में एक दर्पण रखो, अन्यथा आप शायद अपने बालों में कंघी किए बिना सड़क पर निकल जाएंगे।

संक्षेप में, यदि आप चाहें, तो हमेशा एक मामला होगा, और आपको यह देखने की ज़रूरत है कि आप इसे बाद में कहाँ रखना चाहते हैं। बस अपने दिमाग को कस कर याद करो। निश्चित रूप से आपने कुछ करने का वादा किया था, लेकिन आप भूल गए। यह मरम्मत, सफाई, सही चीजों की खरीदारी, दोस्त से मिलना, खेल खेलना और बहुत कुछ हो सकता है।

अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें?

जिस व्यक्ति के पास करने के लिए कुछ नहीं है, उसके पास बस नहीं है, और यह एक सच्चाई है। यदि कोई लक्ष्य नहीं है, तो आकांक्षा करने के लिए कुछ भी नहीं है। इसलिए व्यस्त हो जाओ।प्रश्न का उत्तर दें - आप क्या चाहते हैं? कागज के एक टुकड़े पर अपनी इच्छाओं को लिख लें। आपकी मदद करने के लिए। फिर इसके लिए कार्रवाइयां संकलित करना शुरू करें और अभी कुछ कार्रवाई करना शुरू करें। इस तरह की प्रक्रिया में आपको एक दिन नहीं, बल्कि एक हफ्ते या महीनों तक का समय लगेगा। जब आप दैनिक कार्यों की योजना बनाते हैं, तो प्रश्न यह होता है: "जब करने के लिए कुछ नहीं है तो आप क्या करते हैं?"- हमेशा के लिए गायब हो जाना।

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप इसे करें।देखना शुरू करें, उन सेमिनारों में भाग लें जिनमें आपकी रुचि है। इसके अलावा, प्रशिक्षणों को आपके पेशेवर गतिविधि के क्षेत्र से संबंधित होने की आवश्यकता नहीं है। आप कुछ नया सीखना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक अभिनेता हैं, तो आपको अभिनय कक्षाओं में जाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। यह कभी-कभी उबाऊ हो जाता है। आप हिप हॉप जैसे नृत्य सीखना शुरू कर सकते हैं। यह नया है और आप आलसी नहीं होंगे। बेशक, मैं आपको यह सलाह अपने उदाहरण से समझाता हूं। अपने लिए इस सलाह का अनुप्रयोग खोजें।

अगर मेरे पास करने के लिए कुछ नहीं है, कंप्यूटर गेम या . इन तरीकों में आपको कम से कम डेढ़ घंटा लगेगा। हालांकि, ऐसा होता है कि खेलने के लिए कुछ नहीं है, और देखने के लिए कुछ भी नहीं है। यहां आपको देखने के लिए कुछ देखना है या खेलने के लिए कुछ देखना है। एक नियम के रूप में, खोजों में 10 मिनट लगते हैं, और हमेशा कुछ मिलता है। यहां आपके लिए दो घंटे का सत्र है।

अगर आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है अपने माता-पिता या जीवनसाथी की मदद करें. एक नियम के रूप में, यदि एक के पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो दूसरे के पास सभी मामलों को पूरा करने का समय नहीं है। खुद को व्यस्त रखने का यह एक अच्छा मौका है। उदाहरण के लिए, मैंने हाल ही में अपने माता-पिता की दुकान की छत से बर्फ हटाई है। मेरे पास बस करने के लिए कुछ नहीं था। मैं अपने पिता के पास गया और पूछा कि क्या उन्हें किसी मदद की जरूरत है। वह छत, बर्फ, फावड़ा की शुरुआत थी। उसी समय, मैंने ताजी हवा में सांस ली, सभी को नीचे देखा, लगभग फिसल गया और सात बार छत से गिर गया, 700 ग्राम खो दिया और बर्फ चोंचते समय अपनी बाहों को पंप कर दिया।

यदि उपरोक्त युक्तियों में से कोई भी आपको सूट नहीं करता है, तो मैं आपको बधाई देता हूं - आप एक वास्तविक त्यागी हैं। तो क्यों न आप बाहर जाकर टहल लें। आखिरकार, हम आमतौर पर किसी कारण से बाहर जाते हैं। हम काम करने के लिए दौड़ते हैं, स्कूल जाते हैं, कसरत करते हैं, डेट पर जाते हैं और हर बार जल्दी में करते हैं। और यहाँ ऐसा अवसर है - उन्हीं सड़कों पर चलने का, केवल धीरे-धीरे और लापरवाह। आप अपने लिए बहुत सी नई चीजों की खोज करेंगे। उदाहरण के लिए, आप घर की दीवार पर एक अश्लील शिलालेख या रोल के साथ एक टोनर देखेंगे जिसे आपने पहले नहीं देखा था। सामान्यतया, बस बाहर जाओ और बेफिक्र सैर करो. एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि।

दिलचस्प बात यह है कि आप कब से आकर्षण, सर्कस, चिड़ियाघर, संग्रहालय देख रहे हैं? क्या, ये शब्द आप से परिचित नहीं हैं? समय नहीं था? और अब वहाँ है? ठीक है, निश्चित रूप से वहाँ है, क्योंकि आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है !!! शायद इस लेख को बैठकर पढ़ना काफी है? एक अच्छी जगह के लिए इंटरनेट पर खोजें और उस पर जाएँ। यह नया है, और नवीनता हमारी स्मृति में बहुत अच्छी तरह से जमा है, और हमें बनाती है। क्या आप खुशी के एक पल को याद नहीं करना चाहेंगे? सर्कस और चिड़ियाघर आपको यह पल जरूर देंगे। मुफ्त और बिना पंजीकरण के ऑनलाइन रुचि की फिल्म खोजना अक्सर मुश्किल होता है। अधिकांश मूवी साइटों में आवश्यक कार्यक्षमता नहीं होती है और वे फिल्मों का उचित चयन प्रदान नहीं करती हैं।

अगर आपको और आपके दोस्तों के पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो एक साथ पार्टी करें। एक नियम के रूप में, ऐसी घटना बहुत व्यस्त है। जब तक आप सभी को नहीं बुलाते, जब तक आप सभी को इकट्ठा नहीं करते, जब तक आप टेबल सेट नहीं करते, आपकी जीभ पहले से ही आपके कंधे पर है। और पार्टी के दौरान, आपको अभी भी अपने दोस्तों का मनोरंजन करने की ज़रूरत है। और पार्टी के बाद अपार्टमेंट को क्रम में रखा। ऐसी घटना के बाद, आपको खुद खुशी होगी कि आपके पास करने के लिए कुछ नहीं होगा। यह सलाह सभी के लिए नहीं है। हर कोई प्रचार पसंद नहीं करता।

प्रयोग करके देखें।उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए यह गैर-मानक व्यंजन तैयार करना है। पुरुषों के लिए, नए शारीरिक व्यायाम का आविष्कार करना। सावधान रहना। और यह पता चलेगा कि यदि आप एक महिला हैं, तो कुछ ऐसा पकाएंगे जो खाने योग्य नहीं है, और यदि आप एक पुरुष हैं, तो आप अपनी पीठ फाड़ देंगे।

वास्तव में बहुत सारे विचार हैं। लेकिन मैं आपको सलाह देता हूं कि आप पहली सलाह सुनें - कुछ न करने का आनंद लें. यह हमारे जीवन में एक विलासिता है। अपने आप को थोड़ा आराम करने दें।

मैंने एक सर्च इंजन में टाइप किया "अगर करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें?" और एक दिलचस्प वीडियो मिला जिसका नाम इसी लेख के समान है। शायद वह इस सवाल का जवाब देगा कि जब करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें?

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें जब करने को कुछ न हो तो क्या करें?

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