हम में से प्रत्येक अलग तरह से पढ़ता है। कोई अपना समय निकाल रहा है, आनंद को बढ़ा रहा है, शब्दों का उच्चारण खुद कर रहा है। कोई नशे में, अतृप्त रूप से, व्यावहारिक रूप से पुस्तकों को "निगल" रहा है और लगातार अपने पुस्तकालय को अद्यतन कर रहा है। किसी व्यक्ति को पढ़ने की गति कई कारकों से निर्धारित होती है - मानसिक प्रक्रियाओं और चरित्र की गतिविधि से लेकर सोच की विशेषताओं तक।

लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इस स्पीड को 2-3 गुना तक बढ़ाया जा सकता है।

हम आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है।

प्रारंभिक पढ़ने की गति का निर्धारण कैसे करें - परीक्षण

अक्सर, वे पढ़ने की गति निर्धारित करने के लिए उपयोग करते हैं निम्नलिखित सूत्र द्वारा:

Q (पाठ में वर्णों की संख्या, कोई रिक्त स्थान नहीं) को T (पढ़ने में बिताए गए मिनटों की संख्या) से विभाजित किया जाता है और K से गुणा किया जाता है (समझने की दर, यानी पढ़े गए पाठ को आत्मसात करना) = V (अक्षर / मिनट)।

पढ़ने का समय, निश्चित रूप से, स्टॉपवॉच से मापा जाता है।

और जहां तक ​​पढ़ने की सार्थकता का सवाल है, यह गुणांक पाठ पर 10 प्रश्नों के प्राप्त उत्तरों के विश्लेषण के माध्यम से निर्धारित किया जाता है। सभी 10 सही उत्तरों के साथ, K, 1 के बराबर है, 8 सही उत्तरों के साथ, K = 0, आदि।

उदाहरण के लिए , आपने 3000 वर्णों के पाठ को पढ़ने में 4 मिनट बिताए, और केवल 6 ने सही उत्तर दिए। इस स्थिति में, आपकी पढ़ने की गति की गणना की जाएगी निम्नलिखित सूत्र के अनुसार:

वी \u003d (3000: 4) x0.6 \u003d 450 वर्ण / मिनट। या लगभग 75 शब्द प्रति मिनट, यह देखते हुए कि एक शब्द में अक्षरों की औसत संख्या 6 है।

गति सीमा:

1. 900 सीपीएम . से कम: धीमी गति।
2. 1500 सीपीएम:औसत गति।
3. 3300 सीपीएम:तीव्र गति।
4. 3300 सीपीएम से अधिक:बहुत ऊँचा।

शोध के अनुसार, उच्चतम गति जो आपको पाठ को पूरी तरह से आत्मसात करने की अनुमति देती है वह 6000 वर्ण / मिनट है।

एक उच्च गति संभव है, लेकिन केवल पढ़ने के दौरान- "स्कैनिंग", जो पढ़ा जाता है उसे समझने और आत्मसात किए बिना।

अपनी पुस्तक निगलने की गति का परीक्षण करने का सबसे आसान तरीका क्या है?

चलो बिना सूत्रों के करते हैं! हम किसी भी चयनित लेख के टेक्स्ट को कॉपी करते हैं, उसके उस हिस्से का चयन करते हैं जिसमें 500 शब्द हों, स्टॉपवॉच चालू करें और ... चलो चलें! सच है, हम "दौड़" नहीं पढ़ते हैं, बल्कि सोच-समझकर और सामान्य तरीके से पढ़ते हैं।

क्या आपने पढ़ लिया? अब स्टॉपवॉच को देखें और अध्ययन संकेतक:

• 200 एसएल/मिनट से कम:धीमी गति। सबसे अधिक संभावना है, आप प्रत्येक शब्द के मानसिक उच्चारण के साथ पढ़ने में साथ देते हैं। और आप शायद यह भी नहीं देखते कि आपके होंठ कैसे हिलते हैं। इसमें भयानक कुछ भी नहीं है। सिवाय इसके कि आप पढ़ने में बहुत समय लगाते हैं।
• 200-300 एसएल / मिनट:औसत गति।
• 300-450 एसएल / मिनट:तीव्र गति। आप मानसिक रूप से शब्दों का उच्चारण किए बिना, और यहां तक ​​कि आप जो पढ़ते हैं, उसके बारे में सोचने के लिए भी समय निकालते हैं, आप जल्दी (और शायद बहुत कुछ) पढ़ते हैं। उत्कृष्ट परिणाम।
• 450 से अधिक एसएल / मिनट:आपका स्कोर "समायोजित" है। यही है, पढ़ते समय, आप अपनी पढ़ने की गति को बढ़ाने के लिए होशपूर्वक (या शायद अनजाने में) तकनीकों या तकनीकों का उपयोग करते हैं।

पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए अभ्यास की तैयारी - आपको क्या चाहिए?

कुछ तकनीकों का उपयोग करके अपनी पढ़ने की गति में सुधार करके, आप न केवल अपनी पढ़ने की क्षमता में सुधार करेंगे, बल्कि अपनी स्मृति प्रदर्शन में भी सुधार करेंगे।

और प्रौद्योगिकी के अध्ययन के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, आपको चाहिए यथासंभव अच्छी तरह से तैयार करें अभ्यासों को।

1. तैयार करना कलम, स्टॉपवॉच और कोई भी किताब 200 से अधिक पृष्ठों के साथ।
2. ख्याल रखना आपका ध्यान भटकाने के लिए नहींप्रशिक्षण के 20 मिनट के भीतर।
3. की देखरेख पुस्तक धारक.

पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए 7 व्यायाम

विश्व साहित्य की सभी उत्कृष्ट कृतियों में महारत हासिल करने के लिए एक मानव जीवन पर्याप्त नहीं है। लेकिन क्या आप कोशिश कर सकते हैं?

उन सभी पुस्तक-खाने वालों के ध्यान में, जिनके पास दिन में पर्याप्त समय नहीं है - पढ़ने की तकनीक में सुधार करने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास!

विधि 1। हाथ आपके सहायक हैं!

अजीब तरह से पर्याप्त, पढ़ने की प्रक्रिया में शारीरिक भागीदारी भी गति बढ़ाने में मदद करती है।

कैसे और क्यों?

मानव मस्तिष्क को आंदोलनों को ठीक करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। पढ़ते समय अपने हाथ या यहां तक ​​कि एक नियमित डिवाइडर कार्ड का उपयोग करके, आप पुस्तक पृष्ठ पर गति पैदा करते हैं और स्वचालित रूप से अपनी एकाग्रता को बढ़ाते हैं।

1. उंगली सूचक।इस "सूचक" के साथ, आप आसानी से और स्वाभाविक रूप से, विशेष रूप से लंबवत, पुस्तक पृष्ठ के साथ आंखों की गति से थोड़ी अधिक गति से आगे बढ़ते हैं। पॉइंटर की गति को बदला नहीं जा सकता है - यह स्थिर और स्थिर होना चाहिए, बिना पहले से पढ़े गए टेक्स्ट पर उंगली लौटाए और बिना रुके। वास्तव में "सूचक" के साथ नेतृत्व करने के लिए वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। हालांकि टेक्स्ट के बीच में, यहां तक ​​कि साइड मार्जिन में भी।
2. विभाजक कार्ड।या कागज की एक खाली शीट, सुविधा के लिए आधे में मुड़ी हुई। आकार लगभग 7.5x13 सेमी है मुख्य बात यह है कि शीट ठोस है, और इसे एक हाथ से पकड़ना और स्थानांतरित करना आपके लिए सुविधाजनक है। कार्ड को पढ़ने योग्य रेखा के ऊपर रखें। ऊपर, नीचे नहीं! इस तरह, आप अपनी चौकसता बढ़ाते हैं, आपके द्वारा पढ़ी गई पंक्तियों पर लौटने की संभावना को समाप्त करते हैं।

विधि 2। परिधीय दृष्टि का विकास

गति पढ़ने में आपका मुख्य उपकरण (या इनमें से एक) आपकी परिधीय दृष्टि है। इसके साथ, आप कई अक्षरों के बजाय एक शब्द या एक पूरी लाइन भी पढ़ सकते हैं। प्रसिद्ध शुल्त् तालिका के साथ काम करके पार्श्व दृष्टि प्रशिक्षण किया जाता है।

यह क्या है और कैसे प्रशिक्षित करना है?

टेबल- यह 25 वर्गों का एक क्षेत्र है, जिनमें से प्रत्येक में एक संख्या होती है। सभी संख्याएँ (लगभग - 1 से 25 तक) यादृच्छिक क्रम में स्थित हैं।

काम:केवल केंद्रीय वर्ग को देखते हुए, इन सभी संख्याओं को अवरोही (या आरोही) क्रम में खोजें।

कैसे प्रशिक्षित करें?आप अपने लिए टेबल को कागज पर प्रिंट कर सकते हैं और टाइमर का उपयोग कर सकते हैं। और आप इंटरनेट पर प्रशिक्षण ले सकते हैं (यह बहुत आसान है) - वेब पर पर्याप्त समान सेवाएं हैं।

5 बाय 5 डायाक्रोम तालिका में महारत हासिल करने के बाद, रंगीन क्षेत्रों और उससे आगे के अधिक जटिल संस्करणों पर आगे बढ़ें।

विधि 3. अनलर्निंग सबवोकलाइज़ेशन

यह स्पीड रीडिंग के प्रमुख सिद्धांतों में से एक है। "सबवोकलाइज़ेशन" का अर्थ है होंठ / जीभ की हरकत और पढ़ते समय शब्दों का मानसिक उच्चारण।

यह पढ़ने में बाधा क्यों डालता है?

एक व्यक्ति द्वारा प्रति मिनट बोले जाने वाले शब्दों की औसत संख्या 180 है। पढ़ने की गति में वृद्धि के साथ, शब्दों का उच्चारण कठिन हो जाता है, और एक नए कौशल में महारत हासिल करने में सबवोकलाइज़ेशन एक बाधा बन जाता है।

अपने आप से शब्द कहना कैसे बंद करें?

ऐसा करने के लिए, पढ़ने की प्रक्रिया में ...

• एक पेंसिल (या अन्य वस्तु) की नोक को अपने दांतों से जकड़ें।
• हम जीभ को आकाश में दबाते हैं।
• अपने खाली हाथ की उंगली को अपने होठों पर रखें।
• हम खुद को 0 से 10 तक गिनते हैं।
• हम मानसिक रूप से कविताओं या टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करते हैं।
• हम पृष्ठभूमि में शांत संगीत डालते हैं और एक पेंसिल के साथ माधुर्य को टैप करते हैं।

विधि 4. वापस जाने का कोई रास्ता नहीं है!

पहले से पढ़े गए पाठ (नोट - प्रतिगमन) पर लौटने और पहले से पारित पंक्तियों को फिर से पढ़ने से पाठ के पढ़ने का समय 30 प्रतिशत बढ़ जाता है।

यह अनैच्छिक रूप से, स्वचालित रूप से हो सकता है - उदाहरण के लिए, यदि आप एक बाहरी ध्वनि से विचलित थे, और आपके पास कुछ शब्द सीखने का समय नहीं था। या एक अत्यधिक जानकारीपूर्ण वाक्यांश को फिर से पढ़ने के लिए जो आपको समझ में नहीं आया (या उच्च पढ़ने की गति के कारण समझने का समय नहीं था)।

प्रतिगमन कैसे सीखें?

• पठन सामग्री तक पहुंच को अवरुद्ध करते हुए, कार्ड का उपयोग करें।
• वेब पर उपयुक्त कार्यक्रमों का प्रयोग करें (उदाहरण के लिए सर्वश्रेष्ठ पाठक)।
• अपनी तर्जनी का प्रयोग करें।
• अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करें और अधिक बार याद रखें कि नीचे दिए गए पाठ में आप उन सभी सूचनाओं को भर देंगे जो आपने पहले की थीं।

विधि 5. हम ध्यान केंद्रित करते हैं

यह स्पष्ट है कि उच्च गति पर सामग्री को आत्मसात करने की गुणवत्ता काफ़ी कम हो जाती है। लेकिन, सबसे पहले, यह केवल पहली बार है, जब तक कि आप गति पढ़ने की तकनीक में महारत हासिल नहीं कर लेते हैं, और दूसरी बात, आप पढ़ने की गुणवत्ता को खोए बिना पहली बार में गति उठा सकते हैं।

यह विशेष अभ्यास में मदद करेगा:

1. बहुरंगी फील-टिप पेन का प्रयोग करते हुए एक कागज के टुकड़े पर रंगों के नाम अव्यवस्थित ढंग से लिखें। पीले रंग में "लाल", काले रंग में "हरा", आदि शब्द लिखें। शीट को एक दिन के लिए टेबल पर रख दें। फिर इसे बाहर निकालें और किसी विशेष शब्द पर अपनी उंगली को रोककर, स्याही के रंग को जल्दी से नाम दें।
2. हम एक शीट और पेपर लेते हैं। हम किसी चीज पर ध्यान देते हैं। उदाहरण के लिए, एक बर्तन में उस फिकस पर। और हम कम से कम 3-4 मिनट के लिए बाहरी विचारों से विचलित नहीं होते हैं। यानी हम इस फिकस के बारे में ही सोचते हैं! यदि कोई बाहरी विचार फिर भी आता है, तो हम शीट पर एक "पायदान" डालते हैं और फिर से फिकस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हम तब तक प्रशिक्षण लेते हैं जब तक आपके पास व्यायाम के बाद एक साफ स्लेट न हो।
3. हम पढ़कर गिनते हैं। कैसे? अभी-अभी। पढ़ते समय, हम पाठ में प्रत्येक शब्द को गिनते हैं। बेशक, केवल मानसिक रूप से और विभिन्न "सहायकों" के बिना पैर से टैप करने, उंगलियों को मोड़ने आदि के रूप में। व्यायाम के लिए - 3-4 मिनट। जब आप इसे पूरा कर लें, तो अपने आप को जांचना सुनिश्चित करें - शब्दों को पढ़ने की कोशिश किए बिना बस गिनें।

तब तक अभ्यास करें जब तक पढ़ने की प्रक्रिया में प्राप्त शब्दों की संख्या और वास्तव में उपलब्ध न हो।

विधि 6. "कुंजी" शब्दों को पहचानना और अनावश्यक शब्दों को हटाना सीखना

एक पेंटिंग को देखते हुए, आप खुद से यह नहीं पूछते कि कलाकार क्या कहना चाह रहा था। आप बस सब कुछ देखें और समझें। इसके अलावा, आपका विचार पूरी तस्वीर को एक बार में कैप्चर करता है, न कि व्यक्तिगत विवरण।

यहां एक समान "योजना" का उपयोग किया जाता है। आपको एक लाइन से सिग्नल, कीवर्ड छीनना सीखना चाहिए और सभी अनावश्यक को काट देना चाहिए। प्रत्येक शब्द जिसका कोई विशेष अर्थ नहीं होता है, जिसका उपयोग "सौंदर्य के लिए" या पाठ में वाक्यांशों के एक समूह के लिए किया जाता है, काट दिया जाता है, छोड़ दिया जाता है, अनदेखा कर दिया जाता है।

कीवर्ड पर ध्यान दें मुख्य सूचनात्मक भार वहन करना।

विधि 7. अनुच्छेद विषयों का निर्धारण

कैसे प्रशिक्षित करें?

कोई भी किताब लें, किसी एक पैराग्राफ को पढ़ें और विषय को जल्दी से पहचानने की कोशिश करें। इसके बाद, 5 मिनट चिह्नित करें और इस छोटी अवधि में पैराग्राफ की अधिकतम संख्या के विषय निर्धारित करें। प्रति मिनट परिभाषित विषयों की न्यूनतम संख्या 5 है।

और कुछ और सुझाव "सड़क पर":

• प्रत्येक पंक्ति पर स्टॉप की अवधि कम करें।
• व्यक्तिगत रूप से कौशल का अभ्यास करें। सभी तकनीकों को एक साथ कवर करने का प्रयास न करें।
• अपनी आँखों को रेखा के ऊपर से चलाना न सीखें - एक ही बार में पूरी रेखा को देखें।

क्या पठन गति परीक्षण पहले से ही आदर्श है, या आपको और प्रशिक्षण की आवश्यकता है?

आप एक हफ्ते (या एक महीने भी) से खुद पर काम कर रहे हैं। यह जांचने का समय है कि क्या आप उस गति तक पहुँच गए हैं जिस पर आप भरोसा कर रहे थे, या यदि आपको आगे प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

हम 1 मिनट के लिए टाइमर सेट करते हैं और अधिकतम गति से पढ़ना शुरू करते हैं, जो अब जानकारी को आत्मसात करने की गुणवत्ता को खोए बिना संभव है। हम परिणाम लिखते हैं और इसकी तुलना पहले वाले से करते हैं।

यदि आपने प्रशिक्षण के दौरान "फिलन" नहीं किया, तो परिणाम आपको आश्चर्यचकित करेगा।

अवश्य है। लेकिन मुख्य बात अधिग्रहीत जानकारी की गुणवत्ता है। किताबों को निगलने का क्या मतलब है अगर पढ़ने के बाद आपकी याद में स्टॉपवॉच के नंबरों के अलावा कुछ नहीं बचा है।

आगे के प्रशिक्षण के लिए, आप पहले से सीखी गई तकनीकों और नई तकनीकों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। सौभाग्य से आज इनकी कमी नहीं है। यह खोज इंजन में देखने और उपयुक्त क्वेरी दर्ज करने के लिए पर्याप्त है।

विभिन्न प्रकार के पाठों पर अभ्यास करें:

• फटे और घूमने वाले ग्रंथों पर।
• स्वरों के बिना पाठ।
• ऊपर और नीचे और पीछे पढ़ने पर।
• विकेंद्रीकरण और देखने के कोण के विस्तार पर।
• पहले पढ़ने पर दूसरा शब्द, फिर पहला। फिर चौथा, फिर तीसरा।
• तिरछे पढ़ना। केवल सबसे जिद्दी ही इस तकनीक में महारत हासिल कर सकता है।
• पहला शब्द अपने प्राकृतिक रूप में पढ़ने पर, और दूसरा - इसके विपरीत।
• एक पंक्ति में शब्दों के केवल दूसरे भाग को पढ़ने पर, 1 को पूरी तरह से अनदेखा करते हुए और इस सीमा को आँख से निर्धारित करने पर।
• "शोर" पाठ पढ़ने पर। अर्थात् ऐसे ग्रंथ जिन्हें रेखाचित्रों, प्रतिच्छेदित अक्षरों, रेखाओं, छायांकन आदि की उपस्थिति के कारण पढ़ने में कठिनाई होती है।
• उल्टा पाठ पढ़ना।
• "शब्द के माध्यम से" पढ़ने पर। यानी एक शब्द पर कूदना।
• उन शब्दों को पढ़ने पर जो पृष्ठ पर किसी प्रकार की स्टैंसिल लगाने पर दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, पिरामिड या क्रिसमस ट्री। वह सब कुछ पढ़ने के बाद जिसे पिरामिड छिपा नहीं सकता था, आपको पाठ को फिर से पढ़ना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि क्या आपने अर्थ को सही ढंग से समझा है।
• केवल उन 2-3 शब्दों को पढ़ने पर जो पंक्ति के बीच में हों। शेष शब्द (दाएं और बाएं) परिधीय दृष्टि से पढ़े जाते हैं।

प्रतिदिन अभ्यास करें। यहां तक ​​कि दिन में 15 मिनट का अभ्यास भी आपकी पढ़ने की गति को उल्लेखनीय रूप से बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।

सच है, तब आपको इस गति को धीमा करना सीखना होगा जब आप झूला में लेटे हुए अपनी पसंदीदा पुस्तक के पन्नों को शांति से सरसराहट करना चाहते हैं।
लेकिन यह पूरी तरह से अलग कहानी है...

क्या आपने अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए व्यायाम का उपयोग किया है? क्या जल्दी से पढ़ने की क्षमता बाद के जीवन में काम आई? नीचे दी गई टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करें!

हमारे समय में सबसे गंभीर समस्या समय की कमी है। जीवन की गति और सूचना की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है।

खासकर स्पीड रीडिंग की समस्या छात्रों के लिए विकट है।

हमारे समय में स्पीड रीडिंग की कई विधियाँ और तकनीकें हैं। वे न केवल इंटरनेट पर बल्कि पाठ्यक्रमों में भी पाए जा सकते हैं।

जो व्यक्ति चाहता है पढ़ने की गति बढ़ाएंनिम्नलिखित बातों का ध्यान रखें: गतिशील पठन- यह ट्रिक्स का एक सेट है जो आपको पढ़े गए लेख की समझ के महत्वपूर्ण नुकसान के बिना किसी व्यक्ति को पढ़ने की गति में काफी वृद्धि करने की अनुमति देता है। वैसे, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सूचना धारणा के "धीमे" और तेज़ तरीकों के बीच कोई स्पष्ट विभाजन नहीं है क्योंकि अधिकांश पाठक पढ़ने के अभ्यास का उपयोग करते हैं जो उनके लिए उपयुक्त हैं। बुनियादी गति पढ़ने की तकनीक उन्मूलन, प्रतिगमन, आवर्तक नेत्र गति, रुक जाता है. पढ़ने के शास्त्रीय तरीके के साथ, पिछले शब्दों पर वापस आना बहुत आम है, जो पढ़ने की गति को बहुत धीमा कर देता है और जानकारी को आत्मसात करने के गुणांक को कम कर देता है। आंतरिक अभिव्यक्ति का दमन- पाठ की धारणा के लिए एक नई रणनीति का विकास: . औसत पाठक के पास पहले से ही आवश्यक दृश्य पठन कौशल है। उदाहरण के लिए, लोगो को तुरंत समझा जाता है, ("नाइके", "फोर्ड", "जीएम" "पेप्सी")। कई परिचित शब्दों को ध्वनि डिकोडिंग के बिना माना जाता है। उसी समय, आपको पता होना चाहिए कि समझ से बाहर के शब्दों को ध्वनि छवियों में डिकोड करके पढ़ने की आवश्यकता है, अर्थात पाठ को जोर से पढ़ें। पाठ के मुख्य विचार को तुरंत उजागर करने की आदत का अभ्यास, बेकार जानकारी को काटकर केवल उपयोगी और प्रभावी जानकारी को पढ़ना। व्यू एक्सटेंशन का क्षेत्र. दो या तीन शब्दों, कई पैराग्राफ के कवरेज को बढ़ाने के उद्देश्य से विशेष अभ्यास (उदाहरण के लिए, शुल्त तालिका) का उपयोग किया जाता है। इस कौशल के लिए धन्यवाद, एक पाठक एक अप्रशिक्षित की तुलना में एक नज़र के निर्धारण में बहुत अधिक जानकारी प्राप्त कर सकता है। उथला पढ़ना. कम मूल्य वाली जानकारी के टुकड़ों पर ध्यान केंद्रित किए बिना "स्कैनिंग"। वर्तमान में, कई पाठ्यक्रम, कार्यप्रणाली, निर्देश, स्कूल हैं जो गति पढ़ने के कौशल को प्रशिक्षित करते हैं। उनमें से अधिकांश कुछ हद तक ऊपर वर्णित गति पढ़ने के तरीकों पर आधारित हैं।

आपकी टकटकी पूरे पाठ को कवर करना चाहिए, न कि छोटे क्षेत्रों को। यह व्यापक होना चाहिए, जिसमें यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी शामिल हो;

हमेशा तिरछे पढ़ने के मुख्य नियम का पालन करें: ऊपरी बाएँ कोने से शुरू करें और मुख्य वाक्यांशों पर रुकते हुए निचले दाएँ कोने में जाएँ;

आंखों की लगातार हरकत किए बिना पूरे पाठ को देखना सीखें, यानी। आँखों को पाठ की पूरी क्षैतिज रेखा के साथ नहीं चलना चाहिए;

अपनी निगाहें ऐसे मोड़ों पर न लगाएं जिनमें कोई उपयोगी जानकारी न हो। उदाहरण के लिए, "इस प्रकार", "इसके कारण", "निष्कर्ष के रूप में ..."। पाठ में मुख्य विचारों को जोड़ने के लिए उनकी आवश्यकता होती है, लेकिन जल्दी से पढ़ते समय, आपको उन पर ध्यान नहीं देना चाहिए;

यदि पाठ में आपने अनजाने में किसी शब्द पर ध्यान आकर्षित किया है, तो सूचना के उस क्षेत्र में रुकें। भविष्य में इस शब्द को याद करने पर आपको इसके चारों ओर का सारा पाठ याद रहेगा;

चयनात्मक पठन की तकनीक का पालन करें - अधिकतम बीस सेकंड के लिए, आपको पृष्ठ पर केवल कुछ पंक्तियों को पढ़ना चाहिए। आपके द्वारा पढ़े गए शब्दों से, ऐसे वाक्यांश तैयार करें जो पृष्ठ पर पाठ के संपूर्ण सार को प्रकट करें। यह पढ़ने के समय की बहुत बचत करेगा;

स्पीड रीडिंग के लिए अब बहुत सारे पाठ्यक्रम और विशेष कार्यक्रम हैं। तरीके भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश का सार एक ही है। सबसे पहले, स्पीड रीडिंग करते समय, आपको शब्दों को नहीं, बल्कि पैराग्राफ और टेक्स्ट के पूरे पेज को पढ़ना चाहिए। यह संभव है यदि आप पाठ के साथ पंक्ति दर पंक्ति नहीं, बल्कि लंबवत रूप से पढ़ना सीखते हैं। दूसरे, आप जो पढ़ते हैं उसका उच्चारण करना बंद कर दें। उन तरीकों में जो आंतरिक उच्चारण में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, अतिरिक्त समय सामग्री को आत्मसात करने और याद रखने पर खर्च किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात पढ़ी जाने वाली सामग्री की गुणवत्ता है। यही है, आप महत्वपूर्ण समय बचत के साथ पढ़े गए पाठ को बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे।

देखने के कोण का विस्तार

Google के अनुसार, आज दुनिया में 130 मिलियन से अधिक पुस्तकें हैं। उनमें से सभी वास्तव में ध्यान देने योग्य नहीं हैं, हालांकि, मानव जीवन केवल विश्व साहित्य की उत्कृष्ट कृतियों को पढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं है, न कि वैज्ञानिक, शैक्षिक और अन्य मुद्रित सामग्री का उल्लेख करने के लिए। जो अधिक पढ़ना चाहते हैं, गति पढ़ने में महारत हासिल करें। T&P ने 5 अभ्यास और कार्यक्रम एक साथ रखे हैं जो आपको एक दिन में किताबें निगलने का तरीका सीखने में मदद करेंगे।

परिधीय दृष्टि का विकास

गति पढ़ने के लिए मुख्य उपकरणों में से एक परिधीय या पार्श्व दृष्टि है। यह रेटिना के परिधीय क्षेत्रों द्वारा किया जाता है और आपको कई अक्षरों के बजाय एक शब्द या एक पूरी लाइन को देखने और समझने की अनुमति देता है।

परिधीय दृष्टि को प्रशिक्षित करने का क्लासिक तरीका शुल्ते तालिका के साथ काम करना है। ऐसी तालिका 25 वर्गों में विभाजित एक क्षेत्र है: पांच क्षैतिज और पांच लंबवत। प्रत्येक वर्ग में एक संख्या दर्ज की जाती है, कुल मिलाकर - 1 से 25 तक, यादृच्छिक क्रम में। छात्र का कार्य क्रमिक रूप से सभी संख्याओं को आरोही या अवरोही क्रम में खोजना है, जबकि विशेष रूप से केंद्रीय वर्ग को देखते हुए।

Schulte तालिका को कागज पर मुद्रित किया जा सकता है, लेकिन आज गतिशील ऑनलाइन जनरेटर और डाउनलोड करने योग्य कंप्यूटर और मोबाइल प्रशिक्षण हैं, जिनमें एक अंतर्निहित टाइमर भी शामिल है। जो लोग व्यापक गति पढ़ने के प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग करते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि प्रशिक्षण से पहले शुल्ते तालिका के साथ "वार्म अप" करें। यदि आप चाहें, तो आप काले और सफेद 5x5 टेबल से अधिक जटिल संस्करणों में स्विच कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, रंगीन फ़ील्ड के साथ।

सबवोकलाइज़ेशन का दमन

गति पढ़ने के शिक्षण के आधारशिला सिद्धांतों में से एक सबवोकलाइज़ेशन की अस्वीकृति है: सिर में शब्दों का उच्चारण और जीभ और होंठों की सूक्ष्म गति। एक व्यक्ति औसतन 180 शब्द प्रति मिनट से अधिक का उच्चारण करने में सक्षम है - और यह कोई संयोग नहीं है कि यह संख्या सामान्य पढ़ने के लिए अधिकतम है। हालाँकि, जब पाठ की धारणा की गति बढ़ जाती है, तो शब्दों का उच्चारण करना अधिक कठिन हो जाता है, और सबवोकलाइज़ेशन एक नए कौशल के विकास में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है।

मानसिक उच्चारण को दबाने के लिए कई सरल व्यायाम हैं। उदाहरण के लिए, पढ़ते समय, आप अपनी जीभ को आकाश में दबा सकते हैं, अपने दांतों के बीच एक पेंसिल की नोक दबा सकते हैं, या यहां तक ​​कि अपनी उंगली को अपने होठों पर रख सकते हैं, जैसे कि खुद से कह रहे हों: "चुप रहो।" ऐसी तकनीकें भी हैं जिनमें अराजक टैपिंग, मेट्रोनोम की आवाज़, या संगीत द्वारा शब्दों का उच्चारण "खटखटाया" जाता है।

प्रतिगमन से इनकार

स्पीड रीडिंग में रिग्रेशन को टेक्स्ट के पहले से पढ़े गए हिस्सों का रिटर्न कहा जाता है। वे तब उत्पन्न होते हैं जब पाठक बाहरी विचारों से विचलित हो जाता है, या यदि मस्तिष्क के लिए सभी सूचनाओं को समझने में सक्षम होने के लिए जानकारी को आत्मसात करने की गति बहुत अधिक है।

प्रतिगमन से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सर्वश्रेष्ठ पाठक ट्यूटोरियल है। यह पृष्ठ पर काले रंग में पाठ के कुछ हिस्सों के गतिशील चयन पर आधारित है। मानव आंखों के लिए कुछ भी देखे बिना व्यवस्थित गति करना मुश्किल है, और यह सुविधा आपको अपनी आंखों को सही टुकड़ों पर बेहतर ढंग से केंद्रित करने की अनुमति देती है। इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस की स्क्रीन पर एक साधारण किताब या दस्तावेज़ पढ़ते समय, आप एक सरल ट्रिक का भी उपयोग कर सकते हैं जिसे हम सभी पूर्वस्कूली दिनों से जानते हैं: अपनी उंगली से पृष्ठ को स्वाइप करें। यह यह समझकर प्रतिगमन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है कि आगे का पाठ अक्सर पढ़ने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली सभी छोटी सूचना अंतरालों को भरना संभव बनाता है।

ध्यान की एकाग्रता

तेजी से पढ़ने के लिए उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसे विकसित करने और ग्रंथों को सतही रूप से न पढ़ने के लिए, कई अभ्यास हैं। उदाहरण के लिए, आप एक शीट का उपयोग कर सकते हैं जिस पर रंगों के नाम रंग में मुद्रित होंगे, लेकिन इस तरह से पाठक को भ्रमित करने के लिए। शब्द "पीला" लाल अक्षरों में लिखा जाएगा, शब्द "लाल" नीले रंग में, और इसी तरह। अभ्यास के लिए, आपको स्याही के रंग को नाम देना होगा, न कि उस शब्द को जो शीट पर लिखा है, और पहली बार में ऐसा करना काफी मुश्किल है।

एक अन्य अभ्यास के लिए, आपको केवल कागज़ की एक खाली शीट और एक कलम की आवश्यकता है। आपको किसी विषय पर अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है और दो या तीन मिनट के लिए बाहरी विचारों से विचलित नहीं होना चाहिए। हर बार बाहरी विचार उठते हैं, शीट पर एक नोट बनाना आवश्यक है। समय के साथ, ऐसे निशान कम होने चाहिए, और उसके बाद वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

पढ़ते समय आप अपनी एकाग्रता को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं: बस पाठ में शब्दों को गिनें। अपनी उंगलियों से, अपने पैर को थपथपाने आदि की मदद के बिना, विशेष रूप से अपने दिमाग में गिनती करते रहना महत्वपूर्ण है। दो या तीन मिनट के बाद, आपको शब्दों को बिना पढ़े ही गिनते हुए रुक कर अपने आप को जाँचने की ज़रूरत है। सबसे पहले, पहला परिणाम दूसरे से अलग होगा, लेकिन नियमित प्रशिक्षण के साथ, उनके बीच का अंतर जल्दी से न्यूनतम हो जाएगा।

पूरे शब्द पढ़ना

स्प्रिट्ज़ ऐप का उद्देश्य परिधीय दृष्टि विकसित करना भी है। प्रशिक्षण के लिए, यहाँ केवल एक पंक्ति का उपयोग किया जाता है, जिसके बीच में हाइलाइट किए गए लाल अक्षर वाले शब्द अलग-अलग गति से दिखाई देते हैं। इस तरह, कोई भी शब्दों को शुरू से अंत तक पढ़े बिना समझना सीख सकता है, लेकिन एक ही बार में पूरी तरह से। यह आपको सामान्य रूप से आंखों की गतिविधियों पर खर्च होने वाले समय का 80% तक बचाने की अनुमति देता है, और पढ़ने की गति को 500-1000 शब्द प्रति मिनट तक बढ़ाता है।

आवेदन की आधिकारिक वेबसाइट पर रूसी सहित स्प्रिट्ज का एक डेमो संस्करण है। आप 250 से 600 शब्द प्रति मिनट और अन्य भाषाओं में से चुन सकते हैं: अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश और फ्रेंच। भविष्य में, डेवलपर्स न केवल वेबसाइटों और स्मार्टफ़ोन के लिए एक संस्करण बनाने की योजना बना रहे हैं, बल्कि इलेक्ट्रॉनिक ग्लास, स्मार्ट घड़ियों और अन्य कॉम्पैक्ट उपकरणों के इंटरफ़ेस के भीतर उपयोग के लिए एक विकल्प भी है, क्योंकि एप्लिकेशन को चलाने के लिए केवल एक लाइन की आवश्यकता होती है।

यह उन छात्रों और लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिनका पेशा बड़ी मात्रा में जानकारी से जुड़ा है। दुर्लभ सामान्य शिक्षा स्कूलों में, वे जल्दी और कुशलता से पढ़ना सिखाते हैं, इसलिए, एक नियम के रूप में, लोग बाद की उम्र में लापता कौशल को भरते हैं। एक रूसी व्यक्ति की औसत पढ़ने की गति 150 से 200 शब्द प्रति मिनट है (तुलना के लिए: संयुक्त राज्य अमेरिका में, अंग्रेजी भाषा की ख़ासियत के कारण औसत गति 300 शब्द प्रति मिनट है)। इन आंकड़ों को बिना किसी प्रयास के लगभग चार से पांच गुना बढ़ाया जा सकता है।

पहला प्रशिक्षण

आपको हमेशा मूल बातों से शुरुआत करनी चाहिए, और इसके अलावा, यदि आपको तत्काल किसी पुस्तक को पढ़ने की आवश्यकता हो तो वे उपयोगी होंगे। स्पीड रीडिंग जाने बिना 1 घंटे में किताब कैसे पढ़ें? बेशक, आप लंबे प्रारंभिक प्रशिक्षण के बिना एक बड़े काम का सामना नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इस समय अवधि में एक मध्यम आकार की किताब में काफी महारत हासिल कर सकते हैं, यह साधारण गलतियों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है।

किसी भी स्पीड रीडिंग कोर्स के पहले पाठ के दौरान, आपको बताया जाएगा कि मानव दृष्टि कैसे काम करती है, क्योंकि यह इन विशेषताओं के साथ है कि पढ़ने की प्रक्रिया में समय की बर्बादी जुड़ी हुई है। बस इन गलतियों से बचकर, आप पहले से ही अपनी पढ़ने की गति को कई गुना बढ़ा सकते हैं।

अभ्यास

कम से कम दो सौ पन्नों की एक किताब लें, एक पेंसिल या एक कलम। आपको एक टाइमर की भी आवश्यकता होगी। किताब को अपने सामने रखें ताकि वह बंद न हो। यदि आवश्यक हो, तो पृष्ठों को दबाएं या रीढ़ को विकसित करें, एक शब्द में, सुनिश्चित करें कि आपको इसे अपने हाथों से पकड़ना नहीं है। पाठ को पूरा करने के लिए आपको कम से कम बीस मिनट की आवश्यकता होगी। बाहरी उत्तेजनाओं को कम से कम करें: फोन बंद कर दें, घरवालों को चेतावनी दें कि आप व्यस्त हैं।

तो, स्पीड रीडिंग का रहस्य क्या है? 8 गुना तेज कैसे पढ़ें?

सबसे पहले, आपको पढ़ते समय कम से कम स्टॉप बनाने की जरूरत है। तथ्य यह है कि पाठ के माध्यम से एक व्यक्ति की आंखें स्पस्मोडिक रूप से चलती हैं। प्रत्येक छलांग के अंत में, रेखा के एक हिस्से पर ध्यान दिया जाता है। ऐसा प्रत्येक स्टॉप एक चौथाई से आधे सेकेंड तक रहता है। बहुत से लोग इन स्टॉप्स पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन उनका अनुसरण करने का सबसे आसान तरीका टेक्स्ट पर नहीं, बल्कि एक सीधी रेखा पर है। कई स्पीड रीडिंग ट्यूटोरियल इस प्रयोग को देते हैं: कागज के एक टुकड़े पर एक रेखा खींचना, फिर एक आंख को बंद करना, अपनी उंगलियों से पलक को हल्के से पकड़ना, दूसरी आंख से बाएं से दाएं इस रेखा के साथ "चलना"। बस रुकने से आसान या कम रुकने में बदलने से आपकी पढ़ने की गति दो से तीन गुना बढ़ सकती है।

पाठ में वापसी

एक और आम गलती पाठ के पहले से पढ़े गए हिस्से को लगातार पढ़ना है। ऐसा क्यों हो रहा है? इसका एक कारण एकाग्रता की कमी भी है। पढ़ने की प्रक्रिया में एक व्यक्ति तीसरे पक्ष की चीजों के बारे में सोचना शुरू कर देता है, इसलिए स्मृति में पाठ से जानकारी "जमा नहीं" होती है, और उसे फिर से टुकड़े को फिर से पढ़ना पड़ता है। कभी-कभी पाठक का अवचेतन मन उसे स्वतंत्र रूप से उस स्थान पर लौटा देता है जहाँ उसकी एकाग्रता में कमी आई है। इसलिए, यदि आप किसी पुस्तक को जल्दी से पढ़ने में रुचि रखते हैं, तो कई वैज्ञानिकों की सलाह लें: आप जो कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।

अलग कसरत

तेजी से पढ़ने की गति सीखने की एक और तरकीब है परिधीय दृष्टि विकसित करना। एक नियम के रूप में, लोग केंद्रीय फोकस का उपयोग करते हैं, और इससे पढ़ने की गति आधी हो जाती है।

अभ्यास के दौरान, एक ही बार में सभी कौशल विकसित करने का प्रयास न करें। उच्च संस्मरण में, संगति महत्वपूर्ण है। प्रत्येक अभ्यास का उद्देश्य एक निश्चित कौशल में सुधार करना है, इसलिए, प्रशिक्षण की गति के दौरान, याद रखने की गुणवत्ता पर ध्यान न दें, क्योंकि अन्य अभ्यासों में यह आपका कार्य होगा।

अपने आप को अतिरिक्त काम देना महत्वपूर्ण है। यानी अगर अब आप 150 शब्द प्रति मिनट पढ़ रहे हैं, और आप 300 पढ़ना चाहते हैं, तो 900 की गति से ट्रेन करें। जैसा कि ऊपर बताया गया है, गति के लिए प्रशिक्षण करते समय, पाठ को अच्छी तरह से याद करने पर ध्यान केंद्रित न करें।

दो मिनट का व्यायाम

शुरू करने के लिए, फोकस बनाए रखने के लिए उपयोग करने के लिए एक पेंसिल या पेन लें। टिप को लाइन के नीचे रखें और पढ़ते समय इसे सुचारू रूप से चलाएँ, पॉइंटर के सिरे को देखें। इस अभ्यास का उद्देश्य झटके और स्टॉप को कम करना है। पेंसिल की नोक से टेम्पो सेट करें। तो आपको टेक्स्ट में लगातार रिटर्न से छुटकारा मिलता है।

एक सेकंड में लाइन के माध्यम से जाने की कोशिश करें, और प्रत्येक नए पृष्ठ के साथ इस आंकड़े को बढ़ाएं। किसी भी स्थिति में रुकें नहीं और एक सेकंड से अधिक लाइन पर न रहें, भले ही आप समझ नहीं पा रहे हों कि वाक्य किस बारे में है या घटनाओं के पाठ्यक्रम को पूरी तरह से खो दिया है। अंत में, गिनें कि आप कितने शब्दों को पढ़ने में कामयाब रहे।

दूसरा चरण

पिछले अभ्यास को जारी रखें, और फिर से टाइमर का उपयोग करके, एक सेकंड में दो पंक्तियों के माध्यम से जाएं। यदि आप पाठ से कुछ भी नहीं समझते हैं तो यह डरावना नहीं है, क्योंकि इस स्तर पर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: आप अपनी धारणा को प्रशिक्षित करते हैं, अपनी आंखों को कम से कम समय के नुकसान के साथ चलना सिखाते हैं। इस गति से तीन मिनट तक पढ़ें, पेंसिल की नोक पर ध्यान केंद्रित करना याद रखें।

सबसे तेज पढ़ना

लगभग हर स्पीड रीडिंग कोर्स में, आप सीखने के तरीके के बारे में प्रश्न सुन सकते हैं वास्तव में, यह बिल्कुल सही शब्द नहीं है, क्योंकि वास्तव में तिरछे पढ़ना जरूरी नहीं है। पूरा रहस्य यह है कि पाठक के पास बहुत अच्छी तरह से विकसित परिधीय दृष्टि होनी चाहिए, जिसके कारण वह अपनी आँखों से एक शब्द या वाक्यांश नहीं, बल्कि पूरी पंक्ति (या कई) को एक साथ कवर करता है, जिसके कारण वह इसे एक में पढ़ सकता है केवल पृष्ठ को देखकर सेकंड का मामला। सेकंड।

इस तरह के पढ़ने के लिए आगे बढ़ने के लिए, आपको सबसे पहले धारणा के सभी लेबल को तोड़ने की जरूरत है: पाठ में दोहराव, एकाग्रता में कमी, आंखों में तेज उछाल, जो पढ़ा गया है उसका मानसिक उच्चारण, और परिधीय दृष्टि में प्रशिक्षण भी आवश्यक है . यह करना आसान है यह संख्याओं के स्तंभों की तरह दिखता है जो बीच में केंद्र में स्थित हैं। विधि का सार यह है कि एक व्यक्ति को केंद्रीय स्तंभ को देखना चाहिए, और परिधीय दृष्टि से बाहरी स्तंभों में समान ब्लॉकों की तलाश करनी चाहिए। यहां आपको संख्याओं के अर्थों को पहचानने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है, मुख्य बात यह है कि उन्हें वही देखना है। एक और युक्ति: यदि कार्य बहुत कठिन लग रहा था, तो बस अधिक दूर से देखने का प्रयास करें।

विकर्ण पठन को गति पठन का शिखर कहा जा सकता है, इसलिए यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि किसी पुस्तक को शीघ्रता से कैसे पढ़ा जाए और अभ्यासों में महारत हासिल करने के लिए प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो यह तकनीक आपके लिए है।

विकर्ण पढ़ने की मुख्य विशेषताओं में से एक (जिसे PhotoReading के रूप में भी जाना जाता है) प्रक्रिया में पूर्ण विसर्जन है। इसके लिए उच्च स्तर की एकाग्रता की आवश्यकता होती है, अनावश्यक विचारों से मस्तिष्क को साफ करना, क्योंकि यदि आप थोड़ा विचलित हो जाते हैं, तो आपको वापसी का सहारा लेना होगा। अन्य बातों के अलावा, जानकारी को संरचित करने की क्षमता, पाठ में सबसे महत्वपूर्ण चीज खोजने की क्षमता महत्वपूर्ण है। एक अनुभवी पाठक आसानी से "पानी" को सूचना के दाने से अलग कर देता है और केवल उन पर चला जाता है।

याद

आपने किताब को जल्दी से पढ़ना सीख लिया है, लेकिन यह क्यों जरूरी है कि अगर अर्जित सारा ज्ञान कुछ ही दिनों में स्मृति से ओझल हो जाए? केवल कुछ ही लोगों में याद करने की अद्भुत क्षमता होती है, बाकी को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, और पढ़ने के मामले में, यह स्मृति अभ्यास नहीं है। इस या उस पुस्तक को पढ़कर, इसकी संरचना को देखना, मुख्य बात को उजागर करना सीखना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप मुख्य बात को ध्यान में रखते हुए एक पेंसिल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि लगभग हर पाठ में बहुत अधिक "पानी" होता है - अतिरिक्त जानकारी जो लेखक बेहतर समझ के लिए जोड़ता है। तो अगर आपको पहले वाक्य से बात समझ में आती है तो इसे क्यों पढ़ें? बस इसे हाइलाइट करें।

आपके द्वारा पढ़ना समाप्त करने के बाद, रेखांकित की गई सभी चीज़ों की समीक्षा करें। निश्चित रूप से आप अपने नोटों में "पानी" पा सकते हैं। उसका बहिष्कार करें। कुछ लोगों के लिए, ये दो चरण एक अच्छे संस्मरण के लिए पर्याप्त होंगे, लेकिन यदि आपको उच्चतम गुणवत्ता के साथ पाठ को याद करने की आवश्यकता है, तो वह सब कुछ कॉपी करें जिसे आपने एक नोटबुक में रेखांकित किया है, आप किसी भी निमोनिक्स का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक तकनीक जो शर्लक श्रृंखला के विमोचन के बाद बहुत लोकप्रिय हुई।

विशेष अभ्यासों की एक श्रृंखला के प्रदर्शन के बिना गति पढ़ना संभव है यदि आपके पास पहले से ही ध्यान की उच्च एकाग्रता, उच्च गुणवत्ता वाली धारणा और जो आप पढ़ते हैं उसे आत्मसात करने का कौशल है और एक उत्कृष्ट स्मृति है।

गति पढ़ने की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए व्यायाम उन लोगों के लिए सबसे उपयोगी होगा जो विभिन्न प्रकार और जटिलता के स्तरों के ग्रंथों को पढ़ते समय जानकारी को समझने और याद रखने की गति से असंतुष्ट हैं।

आप किस उम्र में स्पीड रीडिंग का अभ्यास कर सकते हैं?

एक वयस्क के लिए, न केवल "स्टॉपवॉच पर" पाठ के एक टुकड़े को जितनी जल्दी हो सके पढ़ने की क्षमता प्रदर्शित करने में सक्षम होना बेहद महत्वपूर्ण है, बल्कि गति पढ़ने के लिए समय बचाने की क्षमता वास्तव में आवश्यक है। इसलिए, किसी विशेष विषय पर एक पाठ पढ़ते समय, एक वयस्क को पाठ के अनावश्यक, गैर-सूचनात्मक भागों को "अतीत को छोड़ने" में सक्षम होना चाहिए, जबकि एक नज़र में मुख्य शब्द जो लेखक के मुख्य विचार को दर्शाते हैं। .

बच्चों के लिए सबसे आम सिफारिश यह है कि आपको अपने बच्चे को 14 साल की उम्र से पहले पढ़ने की गति नहीं सिखानी चाहिए। हम इस बात से सहमत हैं कि सतही पढ़ना "तिरछे" उन छात्रों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, जिन्हें सबसे पहले, पाठ्यक्रम में अच्छी तरह से महारत हासिल करने और कथा साहित्य का आनंद लेने का तरीका सीखने की आवश्यकता है।

बेशक, प्रत्येक बच्चा और उसकी क्षमताएं अद्वितीय हैं, इसलिए गति पढ़ने की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए बच्चों की तैयारी के प्रमुख बिंदुओं पर ध्यान देना बुद्धिमानी होगी। इसलिए, यदि आपका बच्चा पहले से ही जोर से पढ़ना जानता है, आसानी से एक-दो मिनट में एक पृष्ठ पढ़ता है और जो वह पढ़ता है उसका अर्थ समझता है (अपने शब्दों में सार को फिर से बता सकता है), तो आप पढ़ने की गति बढ़ाने का कार्य निर्धारित कर सकते हैं। गति पढ़ने के अभ्यास के एक सेट का उपयोग करना।

हाई स्पीड रीडिंग के लिए 5 प्रमुख कौशल

स्पीड रीडिंग सीखते समय, निम्नलिखित कौशल को लगातार प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है:

• ध्यान की एकाग्रता;
• अभिव्यक्ति का दमन (पाठ का उच्चारण करने की आदत);
• बेहतर दृश्य कौशल - परिधीय दृष्टि का एक विस्तृत क्षेत्र;
• पाठ में मूल्यवान, उपयोगी जानकारी को जल्दी से उजागर करने और "पानी" पर ध्यान न देने की क्षमता;
• अच्छी याददाश्त - पढ़ी गई सामग्री से मूल्यवान जानकारी को आत्मसात करना;
• सोचने की गति को बढ़ाना।

गति पढ़ने की तकनीक में महारत हासिल करने का रहस्य स्मृति, ध्यान विकसित करने और अन्य गति पढ़ने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए नियमित अभ्यास है।

पढ़ने की गति में सुधार के लिए कौन से व्यायाम किसी भी उम्र में उपयोगी होंगे?

सबसे बड़ा लाभ वे अभ्यास हैं जो दृश्य जानकारी की धारणा और प्रसंस्करण की कम गति के कारण को समाप्त करते हैं।

बच्चों और वयस्कों दोनों में पढ़ने की गति में बाधा पैदा करने वाली मुख्य गलतियों को अनैच्छिक आवर्तक नेत्र गति (प्रतिगमन) और अनावश्यक अभिव्यक्ति माना जाता है, जिसे हमने बचपन में ही सीखा था।

मुख्य नुकसान जो सूचना की प्रभावी और तीव्र धारणा को बाधित करते हैं:

• एकाग्रता के साथ समस्याएं;
• पाठ्य सूचना के दृश्य कवरेज का एक छोटा कोण (क्षेत्र)।

इसलिए, ग्रेड 1 में गति पढ़ने के अभ्यास का उद्देश्य प्राथमिक रूप से ध्यान केंद्रित करने और सूचना के दायरे का विस्तार करने की क्षमता विकसित करना होना चाहिए। "छोटा देखने का क्षेत्र" शायद सबसे महत्वपूर्ण कारण है कि बच्चों को पहले अक्षर, शब्दांशों द्वारा, फिर पूरे शब्दों, वाक्यांशों और वाक्यों द्वारा एक अभिव्यक्ति के साथ पढ़ना सिखाया जाता है जो पाठक की समझ की पुष्टि करता है कि क्या लिखा गया है।

प्रत्येक वयस्क लंबे वाक्यांशों और पूरे वाक्यों को "एक नज़र में" देखने की क्षमता का दावा नहीं कर सकता है। यहीं पर अधिकांश लोगों में दृश्य पठन कौशल का विकास रुक जाता है।

देखने के क्षेत्र का विस्तार

"शुल्ते तालिकाओं के अनुसार परिधीय दृष्टि का विकास"

शुल्टे टेबल की मदद से नियमित प्रशिक्षण आपके बच्चे को न केवल एक दिलचस्प समय देगा, बल्कि एकाग्रता बढ़ाने, परिधीय दृष्टि का विस्तार करने और स्मृति विकसित करने में भी मदद करेगा।

"डिफोकस्ड लुक". प्रशिक्षण का मुख्य कार्य पृष्ठ या स्क्रीन के बड़े क्षेत्र को देखने के लिए छितरी हुई टकटकी का उपयोग करना है। अभ्यास विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बिखरी हुई दृष्टि का उपयोग करके समान तत्वों की खोज करने के लिए या अधिक तत्वों को याद करने के लिए जिन्हें ध्यान की केंद्रीय वस्तु से टकटकी लगाए बिना कवर किया जा सकता है।

एकाग्रता में सुधार

"दोनों गोलार्द्धों का सक्रियण". अपने परिचित विषय का पाठ लें और पैराग्राफ को बारी-बारी से अपनी दाहिनी और बाईं आँखों से पढ़ें। इस सरल तकनीक के लिए धन्यवाद, आप मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों को बारी-बारी से सक्रिय करते हैं।

"मुख्य का अलगाव". कई उत्कृष्ट हस्तियों ने इस तकनीक का इस्तेमाल किया। बस एक मार्कर या पेंसिल लें और पेज से 2-3 सबसे महत्वपूर्ण विचारों को हाइलाइट करें। इस अभ्यास में सुधार करना और भी बेहतर है कि न केवल मुख्य बात को उजागर करें, बल्कि अपनी आलोचनात्मक टिप्पणियों को संकेतों के साथ चिह्नित करें: बहुत महत्वपूर्ण जानकारी - "!" या "एनबी", सहमत - "+" डालें, असहमत - "-", आदि।

"नाम एक रंग". जब आप निम्न रंगीन शब्द रंग पाठ पढ़ते हैं तो ज़ोर से पुकारें। यह रंग है, न कि जो लिखा गया है।

लाल । हरा। नीला। पीला। बैंगनी। संतरा। भूरा। नीला ।

लाल । नीला। हरा। बैंगनी। पीला। भूरा। नीला।हरा। नीला।

इसे अविश्वसनीय गति से करने में जल्दबाजी न करें। ठीक है, अगर प्रशिक्षण के बाद, सिद्धांत रूप में, आप त्रुटियों के बिना अभ्यास पूरा करने में कामयाब रहे।

"शब्द ज्ञात कीजिये". व्यायाम विकल्प:

1. एक निश्चित अक्षर से शुरू होने वाले सभी शब्दों के लिए पृष्ठ खोजें।
2. किसी विशेष शब्द या वाक्यांश की सभी घटनाओं के लिए पृष्ठ खोजें।

पहेलियाँ- किसी भी उम्र में एकाग्रता कौशल को प्रशिक्षित करने का एक सरल और बहुत प्रभावी तरीका। सबसे अच्छा, अगर यह है या।

प्रतिगमन से छुटकारा

"आधी लाइन काटना". पाठ पढ़ते समय, आधी पंक्ति (ऊपरी भाग) को कागज के एक टुकड़े से ढक दें। इस प्रकार, आप मस्तिष्क को यह अनुमान लगाने के लिए मजबूर करेंगे कि क्या लिखा गया है और साथ ही, ऐसी स्थिति में, आपके द्वारा इसके भाग को "काटने" से पहले ही अगली पंक्ति को देखना स्वाभाविक है। यह अभ्यास आपको पढ़ते समय आगे कूदना सिखाएगा और साथ ही जो पढ़ा है उस पर न लौटना सिखाएगा।

"सूचक". आपने जो पढ़ा है उस पर पीछे मुड़कर देखने की आदत को तोड़ने के लिए, अपनी आंखों को लगातार उस पेन, पेंसिल या उंगली का अनुसरण करने दें जो आपको हर समय आगे ले जाए।

"स्पीड रीडिंग". प्राथमिक विद्यालय में पढ़ने की गति परीक्षण को याद करें। हम एक टाइमर लेते हैं और एक पृष्ठ, अध्याय या लेख पढ़कर अपने वर्तमान परिणाम को मापते हैं।

दमनकारी अभिव्यक्ति

"वैकल्पिक पाठ". पढ़ने के समानांतर, हम कुछ ऐसा कहते हैं जो ध्यान के विषय से संबंधित नहीं है। उदाहरण के लिए, हम गाने के मकसद को गुनगुनाते हैं ("ला-ला-ला, ट्रू-लाल-ला") या हमारे दिमाग में एक और पाठ कहते हैं, उदाहरण के लिए, नीतिवचन, जीभ जुड़वाँ, या क्रम में गिनती रखते हैं, भले ही पढ़े गए शब्दों या पंक्तियों की संख्या। मुख्य बात एकाग्रता नहीं खोना है।

"मुंह बंद करके!"अगर पढ़ते समय आपके होंठ हिलते हैं या आपकी जीभ हिलती है, तो आपको उन्हें व्यस्त रखने की जरूरत है। निचली कक्षाओं में लगातार जोर से पढ़ने के बाद यह त्रुटि अक्सर बच्चों में मौजूद होती है। एक साथ पेंसिल या पटाखे या च्युइंग गम चबाने की कोशिश करें।

"ड्रम रोल". हम अपनी उंगलियों से टेबल पर किसी तरह की लय को टैप करते हैं, यह जितना कठिन होता है, उतना ही अच्छा होता है। यदि उंगलियां व्यस्त हैं, तो मस्तिष्क का वाक् केंद्र अपने आप कम से कम आंशिक रूप से अवरुद्ध हो जाएगा।

"ध्यान भटकाने वाले संगीत के साथ पढ़ना". पठनीय पाठ के उच्चारण की इच्छा को दबाने का एक शानदार तरीका ऐसा संगीत सुनना है जिसमें निरंतर लय न हो। जैज़ इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है।

हम स्मृति विकसित करते हैं

"गैर मानक पढ़ना". पाठ पढ़ना आपसे 90 डिग्री दूर घुमाया गया, 180, 45, आदि। अभ्यास का एक उदाहरण: पृष्ठ को उल्टा कर दें और पाठ को पीछे की ओर पढ़ने का कार्य निर्धारित करें (अर्थात दाएं से बाएं)। इस तरह का प्रशिक्षण बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है ताकि वे अभिन्न अक्षरों के स्मृति मानकों को बना सकें, भले ही वे कैसे स्थित हों।

"गुम अक्षरों को ठीक करें।"मौखिक-तार्किक स्मृति के विकास के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम। लापता अक्षरों वाले पाठ को पढ़ते समय, "अनुमान लगाने" के लिए रुक जाता है, अगले शब्द को शब्दों और पहले पढ़ी गई बातों के अर्थ को ध्यान में रखने के लिए मजबूर किया जाता है। न केवल याददाश्त के लिए, बल्कि बार-बार आंखों की गति और आर्टिक्यूलेशन जैसी तेजी से पढ़ने की बाधाओं को दूर करने के लिए भी एक अच्छा कसरत।

सोच की गति का विकास

किसी भी व्यक्ति की पढ़ने की गति में उल्लेखनीय रूप से सुधार करना संभव होने के मुख्य कारणों में से एक पाठ के सभी स्तरों (विशेष रूप से इंटरनेट पर पोस्ट किए गए) पर सूचनाओं का अतिरेक है, सुर्खियों और परिचयात्मक संरचनाओं से ध्यान आकर्षित करने के लिए, व्यक्तिगत शब्दों तक। कमजोर या पूरी तरह से अनुपस्थित शब्दार्थ भार के साथ।

तार्किक समस्याओं का नियमित समाधान मुख्य को माध्यमिक से अलग करने की क्षमता विकसित करता है, अनावश्यक जानकारी और महत्वपूर्ण विचारों की "तात्कालिक" धारणा के संबंध में "अंधापन को चालू करने" का कौशल विकसित करता है। यह हासिल किया जाता है, सबसे पहले, समस्या की स्थितियों की धारणा की गति में नियमित अभ्यास और पूछे जाने वाले प्रश्न के सार को समझने के लिए धन्यवाद। कार्यों की संरचना का एक सचेत विश्लेषण कार्यों को स्थितियों और स्थितियों के समूहों में विभाजित करने, एक या अधिक प्रश्नों को उजागर करने, उप-कार्यों को हल करने के लिए इष्टतम क्रम को समझने और समाधान खोजने के कौशल को विकसित करता है।

LogicLike से कार्यों को पूरा करने से किसी भी उम्र में मदद मिलेगी:

• एकाग्रता में सुधार;
• सोचने की गति विकसित करना;
• और परिणामस्वरूप, पढ़ने की गति में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।