लुईस हेय की मेज बीमारी से भरी है। लुईस हाय द्वारा रोगों के मनोदैहिक विज्ञान

एक व्यक्ति जिसने बचपन से अकेलापन महसूस किया है वह आंतरिक, स्थिर और समग्र है। मैं जिसके साथ हूं, वह हमेशा अकेला रहता है।

किसी बिंदु पर, उसका बहुत करीबी रिश्ता (व्यक्ति, संगठन, विचार) है, वह उनके साथ पहचान करता है, विलय करता है, और दूसरी ओर, यह सच होने के लिए बहुत अच्छा है। यह भावना कि सभी अच्छी चीजें समाप्त हो जाएंगी। हमेशा के लिए रहने के लिए बहुत अच्छा।

रिश्ते टूट जाते हैं।

चूँकि इस वस्तु में जीवन का अर्थ निहित है, व्यक्ति अस्तित्व के आगे के अर्थ को नहीं देखता है, यदि यह नहीं है, तो मुझे बाकी सब कुछ की आवश्यकता नहीं है। और आदमी मरना चुनता है।

विश्वासघात का विषय।

* कोई भी "घातक बीमारी", विशेष रूप से कैंसर, हमारे आंतरिक स्व (आत्मा, यदि आप चाहें, स्वयं, अचेतन, ईश्वर, ब्रह्मांड) से एक संदेश है: "आप जैसे थे, आप नहीं रहेंगे। पुराना व्यक्तित्व अनिवार्य रूप से मर जाता है। आप मनोवैज्ञानिक रूप से एक बूढ़े व्यक्ति के रूप में मर सकते हैं और एक नए व्यक्ति के रूप में पुनर्जन्म ले सकते हैं। या अपने सिद्धांतों और अपने पुराने जीवन के साथ मरो।"

मुख्य बिंदु, रोग की शुरुआत का तंत्र:

1. एक व्यक्ति जिसने बचपन से ही आंतरिक अकेलापन महसूस किया है (स्थायी और समग्र)। "मैं हमेशा अकेला हूं जिसके साथ मैं हूं।"

2. किसी मोड़ पर उसका बहुत करीबी रिश्ता (व्यक्ति, संगठन, विचार) हो जाता है, वह उनके साथ तादात्म्य स्थापित कर लेता है, फ्यूजन के स्तर तक, वे उसके जीवन का अर्थ बन जाते हैं। दूसरी ओर, विचार उस पर कुतरता है - "यह सच होने के लिए बहुत अच्छा है।" यह भावना कि सभी अच्छी चीजें समाप्त हो जाएंगी। "हमेशा के लिए रहने के लिए बहुत अच्छा।"

3. रिश्ते टूट जाते हैं।

4. चूँकि इस वस्तु में जीवन का अर्थ निहित है, इसलिए व्यक्ति अस्तित्व के आगे के अर्थ को नहीं देखता है, - "यदि यह नहीं है, तो मुझे बाकी सब कुछ नहीं चाहिए।" और आंतरिक रूप से, अचेतन स्तर पर, एक व्यक्ति मरने का फैसला करता है।

5. विश्वासघात का विषय हमेशा मौजूद रहता है। या यह महसूस करना कि उसके साथ विश्वासघात किया गया था। या हानि (एक विचार, एक व्यक्ति, एक संगठन) के मामले में, मुख्य विचार है "इस उज्ज्वल अतीत / रिश्ते को धोखा देने के साधनों पर जीने के लिए। नुकसान हमेशा शारीरिक नहीं होता है, अक्सर यह एक मनोवैज्ञानिक नुकसान होता है, एक व्यक्तिपरक होता है भावना।

आत्म-विनाश तंत्र बहुत जल्दी शुरू होता है। देर से निदान के मामले अक्सर होते हैं। चूंकि ये लोग अकेले रहने के आदी हैं - वे "मजबूत और लचीला" श्रृंखला से हैं, बहुत वीर लोग हैं, वे कभी मदद नहीं मांगते हैं और अपने अनुभव साझा नहीं करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि मजबूत होना हमेशा उनके जीवन में बोनस जोड़ता है, क्योंकि उनकी बहुत सराहना की जाती है। वे "किसी को शिप नहीं करना चाहते हैं।" उनके अनुभवों पर ध्यान न दें - सहन करें और चुप रहें। नौकर। मृत्यु दर इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति इस "नुकसान" को दूर नहीं कर सकता है। जीने के लिए, उसे अलग बनने की जरूरत है, अपने विश्वासों को बदलना होगा, किसी और चीज में विश्वास करना शुरू करना होगा।

एक व्यक्ति जितना अधिक "अपने अधिकार, अपने अधिक मूल्यवान विचारों, आदर्शों, सिद्धांतों" का पालन करता है, उतनी ही तेजी से ट्यूमर बढ़ता है और वह मर जाता है। स्पष्ट गतिशीलता। यह तब होता है जब कोई विचार जीवन से अधिक मूल्यवान होता है।

1. एक बीमार व्यक्ति के लिए यह जानना अत्यंत आवश्यक है कि वह मानसिक रूप से बीमार है। लेकिन हर कोई दिखावा करता है कि सब कुछ ठीक है। यह बहुत हानिकारक है। रोग की "मृत्यु" ही ठीक होने का द्वार है। जितनी जल्दी एक व्यक्ति को पता चलता है, जीवित रहने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

2. निदान ही चिकित्सीय है - यह खेल के नियमों को बदलने का अधिकार देता है, नियम इतने महत्वपूर्ण नहीं हो जाते हैं।

3. पुराने सिद्धांत अनिवार्य रूप से खा जाते हैं (मेटास्टेसाइजिंग)। यदि कोई व्यक्ति जीना चुनता है, तो सब कुछ ठीक हो सकता है। कभी-कभी "काल्पनिक अंत्येष्टि" एक नए जीवन की प्रतीकात्मक शुरुआत के साथ मदद करती है।

थेरेपी विशेषताएं:

1. विश्वास बदलना (मूल्यों के साथ काम करना)।

2. भविष्य के विषय का अलग अध्ययन, जिसके लिए उसे जीना चाहिए, लक्ष्य निर्धारित करना। लक्ष्य-निर्धारण (जीवन का अर्थ), जिसके लिए आप जीना चाहते हैं। वह लक्ष्य जिसमें वह पूरी तरह से निवेश करना चाहता है।

3. मृत्यु के भय से कार्य करें। शरीर के मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध को बढ़ाना। ताकि डर ऊर्जा को सक्रिय करे, और उसे कमजोर न करे।

4. भावनात्मक जरूरतों का वैधीकरण। यह स्पष्ट करने के लिए कि "शीतलता" के बावजूद, सभी लोगों की तरह, उन्हें समर्थन और अंतरंगता दोनों की आवश्यकता हो सकती है - यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें कैसे पूछना और प्राप्त करना है।

मनोविज्ञान और मनोदैहिक विज्ञान पर 15 प्रकाशनों के प्रसिद्ध लेखक लुईस हे हैं। उनकी किताबों ने बड़ी संख्या में लोगों को गंभीर बीमारियों से निपटने में मदद की है। लुईस हेय की बीमारियों की तालिका में विभिन्न रोग, उनकी उपस्थिति के मनोवैज्ञानिक कारण शामिल हैं। इसमें पुष्टि (आत्मा और शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया के नए दृष्टिकोण) भी शामिल हैं। लुईस हे की किताबें "हील योर बॉडी", हाउ टू हील योर लाइफ, बड़ी संख्या में लोगों के लिए डेस्कटॉप किताबें बन गई हैं।

क्या आप अपने आप को ठीक कर सकते हैं

लुईस हेय की बीमारियों की प्रसिद्ध तालिका लेखक की लोकप्रिय पुस्तकों में से एक में पाई जानी चाहिए। कुछ ही दिनों में उनका काम पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गया। लुईस हे का हील योरसेल्फ संस्करण न केवल प्रिंट में उपलब्ध है, इसे वीडियो और ऑडियो प्रारूप में मुफ्त में डाउनलोड करना आसान है। अमेरिकी लेखिका को "क्वीन ऑफ एफर्मेशंस" कहा जाता है क्योंकि उनकी उपचार तकनीक वास्तव में काम करती है।

प्रेरक पुस्तक में कई खंड होते हैं:

एक बेस्टसेलर एक सिद्धांत के साथ शुरू होता है। पुस्तक के इस भाग में लुईस हे के अनुसार रोग के कारणों पर चर्चा की गई है। पुस्तक के लेखक का मानना है कि स्वास्थ्य समस्याओं के स्रोत जीवन की दृष्टि की पुरानी रूढ़ियाँ हैं जो बचपन से ही अवचेतन में बनी हुई हैं। सुश्री हेय आश्वस्त हैं कि किसी भी शारीरिक बीमारी के लक्षण अवचेतन में गहरी छिपी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों की बाहरी अभिव्यक्ति हैं।
लुईस हेय की पुस्तक का अंतिम भाग उस शक्तिशाली शक्ति के बारे में बताता है जो हर व्यक्ति में रहती है। यह सामान्य रूप से भलाई और जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
"हील योरसेल्फ" पुस्तक के सिद्धांत का अध्ययन करने के बाद, सभी को लुईस हेय के रोगों की चमत्कारी तालिका से परिचित होने का मौका मिलेगा। झिझकें नहीं, आज ही इस बीमारी से लड़ना शुरू कर दें।

रोग और उनके मूल कारण - लुईस हेय की तालिका

लुईस हे द्वारा विकसित तालिका न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी ठीक करने में मदद करेगी। सारणीबद्ध डेटा के सक्षम उपयोग के लिए धन्यवाद, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे, किसी भी बीमारी को हराने में सक्षम होंगे, और सकारात्मक भावनाओं से भरा एक नया जीवन शुरू करेंगे। मिस हे की तालिका केवल सबसे आम बीमारियों को दर्शाती है:

बीमारी	समस्या का संभावित स्रोत	लुईस हे का नया उपचार (पुष्टि)
एलर्जी	अपनी शक्ति का त्याग करें।	दुनिया खतरनाक नहीं है, वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त है। मैं अपने जीवन से सहमत हूं।
	अपने आप को व्यक्त करने में अनिश्चितता। आप कठोर शब्द न कहने का प्रयास करें।	मैं सभी आत्म-प्रतिबंधों से मुक्त हो जाता हूं, मैं मुक्त हो जाता हूं।
	लुईस हेय का मानना है कि यह रोग अवसाद की भावना के कारण होता है, जो आँसू रोक कर रखता है।	मेरी पसंद स्वतंत्रता है। मैं शांति से अपना जीवन अपने हाथों में ले लूंगा।

	पार्टनर पर गुस्सा, गुस्सा। यह विश्वास कि एक महिला किसी पुरुष को प्रभावित नहीं कर सकती।	मैं स्त्रीत्व से भर गया हूं। मैं उन स्थितियों का निर्माण करता हूं जिनमें मैं खुद को पाता हूं।
अनिद्रा	अपराध बोध और भय की भावनाएँ। जीवन में जो हो रहा है उसमें आत्मविश्वास की कमी।	मैं अपने आप को एक आरामदायक नींद की बाहों में देता हूं और जानता हूं कि "कल" खुद का ख्याल रखेगा।
मौसा	हे के अनुसार, यह घृणा की एक छोटी सी अभिव्यक्ति है। शारीरिक और मानसिक दोषों में विश्वास।	मैं सौंदर्य हूं, प्रेम हूं, पूर्ण सकारात्मक जीवन हूं।

साइनसाइटिस	अपने स्वयं के मूल्य के बारे में मजबूत संदेह।	मैं वास्तव में खुद से प्यार करता हूं और सराहना करता हूं।
	कयामत, जीवन में लंबी अनिश्चितता - लुईस हे के अनुसार, बीमारी की ओर ले जाती है।	मुझे कुछ भी खतरा नहीं है। मैं अपने कार्यों को स्वीकार करता हूं, मैं खुद का सम्मान करता हूं।
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)	किसी भी गतिविधि के लिए दंडित किए जाने का डर। संघर्ष करते-करते थक गए।	मुझे सक्रिय रहने में मजा आता है। मेरी आत्मा मजबूत है।

तालिका और उपचार की पुष्टि के साथ कैसे काम करें

लुईस हे पुष्टिकरण चार्ट का सही उपयोग कैसे करें? हम विस्तृत निर्देशों के साथ प्रश्न का उत्तर देते हैं:

हम उस बीमारी का चयन करते हैं जो हमें हेय टेबल के पहले कॉलम से पसंद करती है।
हम रोग के प्रकट होने के संभावित भावनात्मक स्रोत का अध्ययन करते हैं (दूसरा स्तंभ)।
सुश्री हे द्वारा आविष्कार की गई पुष्टि अंतिम कॉलम में हैं। हमें जिस "मंत्र" की आवश्यकता है, उसे याद करते हैं, दिन में कम से कम 2 बार इसका उच्चारण करते हैं।
यदि आप लुईस हेय की विधि में विश्वास करते हैं, जितना संभव हो सके इलाज के लिए जानकारी लें, रोजाना अभ्यास करें, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा।

लुईस हाय द्वारा रोगों के मनोदैहिक विज्ञान के बारे में वीडियो

रोग अक्सर हमारी भावनात्मक स्थिति से जुड़े होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि सभी बीमारियां नसों से होती हैं। लुईस हेय यह साबित करने में सक्षम थे कि मानव शरीर और उसकी आंतरिक समस्याएं निकट से संबंधित हैं। वीडियो देखने के बाद, यह स्पष्ट हो जाएगा कि रोगों का मनोविज्ञान और मनोदैहिक क्या है, लुईस हेय की तालिका। मिस हे के संगोष्ठी के साथ एक वीडियो आपको अनूठी तकनीक के बारे में अधिक जानने की अनुमति देगा।

सत्ता की बात यहीं और अभी है - हमारे दिमाग में।
हमारा हर विचार सचमुच हमारे भविष्य का निर्माण करता है।
हम बच्चों के रूप में अपनी मान्यताओं का निर्माण करते हैं और फिर जीवन को फिर से बनाने वाली स्थितियों से गुजरते हैं जो हमारे विश्वासों के अनुकूल होती हैं।
अपने आप को वर्तमान क्षण में दंडित करना मूर्खता है क्योंकि किसी ने आपको बहुत पहले चोट पहुंचाई है। जिन लोगों ने हमें कष्ट दिया, वे भी उतने ही भयभीत थे, जितने अब आप हैं। अपने अतीत को लगातार याद करने का मतलब है जानबूझकर खुद को चोट पहुंचाना।
आपके जीवन में अब तक जो भी घटनाएँ घटी हैं, वे अतीत से आने वाले आपके विचारों और विश्वासों का परिणाम हैं।
अतीत को प्रेम से जाने दो, इस अहसास में लाने के लिए आभारी रहो।
यदि आपके मन में एक नकारात्मक प्रकृति का विचार आता है, तो बस उसे "भाग लेने के लिए धन्यवाद" कहें।
हमें अपने आप को मुक्त करने का चुनाव करना चाहिए और बिना किसी अपवाद के सभी को क्षमा करना चाहिए, विशेष रूप से स्वयं को। आइए हम नहीं जानते कि क्षमा कैसे करें, लेकिन हमें इसे दृढ़ता से करना चाहिए।
जैसे ही कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है, उसे अपने दिल में देखने की जरूरत है कि किसके लिए माफ करना है।
दूसरों को बदलने के लिए पहले खुद को बदलना होगा। हमें अपने सोचने के तरीके को बदलने की जरूरत है।
जितना अधिक मैं किसी कथन को पकड़ता हूँ, मेरे लिए यह उतना ही स्पष्ट होता जाता है कि उस कथन से ही मुझे स्वयं को मुक्त करने की आवश्यकता है।
हममें सबसे बड़ा प्रतिरोध भय के कारण है-अज्ञात का भय।
आपका दिमाग आपका उपकरण है और आप तय करते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है।
हमारा शरीर हर समय हमसे बात कर रहा है। अगर केवल हम सुनने के लिए समय निकाल सकते हैं। शरीर की हर कोशिका हमारे हर विचार और हर शब्द पर प्रतिक्रिया करती है।
हमारे आस-पास की दुनिया के साथ हमारे सभी संबंध हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण को दर्शाते हैं।
आप और केवल आप ही अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। आप रिश्तेदारों की बेरुखी या पैतृक घर के दमनकारी माहौल की शिकायत करने में समय बर्बाद कर सकते हैं। ऐसा करके आप एक दुर्भाग्यपूर्ण शहीद और पीड़ित के रूप में अपनी छवि बनाए रखते हैं। ऐसा दृष्टिकोण संभव है, हालांकि, यदि आप इसे अस्वीकार नहीं करते हैं, तो आप जीवन में खुशी नहीं देख पाएंगे।
आत्म-आलोचना आपके अहंकार को चालू करने के बारे में है। आपने अपने दिमाग को लगातार खुद को अपमानित करने और बदलाव का इतना विरोध करने के लिए प्रशिक्षित किया है कि अब आपके लिए यह मुश्किल है कि वह आपको क्या बताए।
... इन विचारों को भी शांति से अपनी चेतना से गुजरने दें, उनका आप पर कोई अधिकार नहीं है, निश्चित रूप से, बशर्ते कि आप उन्हें अपने लिए न चुनें। ऐसे विचार परिवर्तन के प्रति आपके प्रतिरोध हैं। हमारे विचारों का हम पर तब तक कोई अधिकार नहीं है जब तक हम स्वयं को उनके अधीन नहीं कर देते।
अपराध बोध का उन घटनाओं से कोई लेना-देना नहीं है जो वास्तव में घटित हुई हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन के किस चरण में हैं, आपने इसमें क्या योगदान दिया है और इसमें क्या होता है, आप हमेशा अपनी समझ, ज्ञान और जागरूकता के वर्तमान स्तर पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं।
विश्वास प्राप्त करना एक तात्कालिक प्रक्रिया है, एक छलांग है। आपको बस यूनिवर्सल माइंड से जुड़ी आंतरिक शक्ति को लेने और खुद पर भरोसा करने की जरूरत है।
मेरा मानना है कि मेरे पास सभी आवश्यक ज्ञान हैं, मेरा मानना है कि मेरा ध्यान रखा जाता है, भले ही मेरे पास स्थिति न हो।
मैं उस शक्ति में से एक हूं जिसने मुझे बनाया है। मैं सुरक्षित हूँ। मेरी दुनिया में सब कुछ परफेक्ट है।
हजार मील की यात्रा एक कदम से शुरू होती है।
सभी तथाकथित समस्याएं हमारे लिए बदलने और बढ़ने के एक नए अवसर से ज्यादा कुछ नहीं हैं।
जब हम खुद से प्यार करते हैं, अपने कार्यों को स्वीकार करते हैं और खुद बने रहते हैं, तो हमारा जीवन इतना सुंदर हो जाता है कि शब्दों को बयां नहीं किया जा सकता।
आत्म-स्वीकृति और आत्म-स्वीकृति हमारे जीवन में सकारात्मक बदलाव की कुंजी है।
उन विचारों को दूर भगाएं जो आपको दुखी करते हैं, उन चीजों को करें जो आपको पसंद हैं, ऐसे लोगों से मिलें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।
सभी अद्भुत चीजों का स्वामी बनने के लिए, आपको पहले यह विश्वास करना होगा कि वे संभव हैं।
खुद से प्यार करने का मतलब है अपने व्यक्तित्व के अस्तित्व के तथ्य का जश्न मनाना और जीवन के उपहार के लिए भगवान का आभारी होना।
हम में से प्रत्येक में अभी भी एक तीन साल का बच्चा है जो डरा हुआ है, जो केवल एक छोटा सा प्यार चाहता है।
प्रेम कोई बाहरी अभिव्यक्ति नहीं है, यह हमेशा हमारे भीतर होता है! प्रेम ही हमारी किसी भी समस्या का एकमात्र उत्तर है, और उस अवस्था का मार्ग क्षमा के माध्यम से है। क्षमा करने से क्रोध का नाश होता है।
आपका भाग्य एक सुंदर और प्रेमपूर्ण जीवन सिद्धांत का अवतार बनना है।
हमारी आंतरिक शक्ति इस बात पर निर्भर करती है कि हम इस अच्छे जीवन में योग्य होने के अपने अधिकार को कैसे महत्व देते हैं। "मैं अयोग्य होने की छिपी इच्छा से मुक्त होना चाहता हूं। मैं जीवन में सर्वश्रेष्ठ के लायक हूं, और मैं इसे प्यार से स्वीकार करने की अनुमति देता हूं!"
जीवन पर विश्वास करो। भाग्य आपको जहां भी ले जाए, यात्रा जरूरी है। आपको जीवन के अनुभव के क्षेत्र को पार करना होगा और खुद जांचना होगा कि सच कहां है और झूठ कहां है। और तब आप अपने आंतरिक केंद्र में लौट सकते हैं - आत्मा, शुद्ध और समझदार।
जो लोग अपने लिए प्यार महसूस नहीं करते, एक नियम के रूप में, माफ करना नहीं जानते।
सबसे पहले, हमें अपने आप में वह सब कुछ स्वीकार करने की आवश्यकता है जिसे हमने पहले अस्वीकार कर दिया था। अपने आप के उस हिस्से को स्वीकार करें जो मजाकिया, बेवकूफ, बेदाग, डरा हुआ लग सकता है। मेरा हर अंग।
हर बार जब आप कहते हैं कि आप डरे हुए हैं, तो अपने भीतर के बच्चे को याद करें। वह वही है जो उन शब्दों को कहता है। बच्चे को समझने दें और विश्वास करें कि आप कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उससे दूर नहीं होंगे और उसे कभी भी परेशानी में नहीं छोड़ेंगे। आप हमेशा उसके साथ रहेंगे और उसे प्यार करना कभी बंद नहीं करेंगे।
हम में से प्रत्येक का ब्रह्मांड और सामान्य रूप से जीवन के साथ एक अटूट संबंध है। हमारे भीतर की शक्ति हमारी चेतना के क्षितिज का विस्तार करने का कार्य करती है।
अपने आप से प्यार करने का मतलब है अपने जीवन का उद्देश्य निर्धारित करना, अपने पसंदीदा शगल को खोजना।
दूसरे व्यक्ति के लिए प्यार और शादी सुंदर है, लेकिन क्षणिक है, लेकिन खुद के साथ रोमांस शाश्वत है। वह हमेशा के लिए है। अपने भीतर के परिवार से प्यार करें: बच्चे, माता-पिता और उन्हें अलग करने वाले वर्ष।
जब हम डरते हैं, तो हम सब कुछ अपने नियंत्रण में ले लेते हैं। इस प्रकार, हम अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव की अनुमति नहीं देते हैं। जीवन पर विश्वास करो। इसमें वह सब कुछ है जो हमें चाहिए।
आप जो कुछ भी करते हैं उसमें अपना प्यार डालें। यदि आप मुसीबत में हैं, तो अपने भीतर देखें: इस स्थिति से क्या सबक सीखना चाहिए?
यदि आप निराश हैं, तो वही दोहराएं जो आप अपने जीवन में देखना चाहते हैं, और फिर उसे अपने दिल में खुशी और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करें।
दुनिया में, सब कुछ बहुतायत में है, वह बस आपकी प्रतीक्षा कर रहा है कि आप उसके अनकहे धन से परिचित होने का निर्णय लें। पैसा जितना आप खर्च कर सकते हैं उससे कहीं अधिक है। आप अपने पूरे जीवन में जितने लोगों से मिले हैं, उससे कहीं अधिक लोग। आप जितना सोच सकते हैं, उससे कहीं अधिक खुशी है। यदि आप इस पर विश्वास करते हैं, तो आपके पास वह सब कुछ होगा जो आप चाहते हैं।
खुद से प्रतिस्पर्धा करना और दूसरों से तुलना करना एक रचनात्मक व्यक्ति बनने में दो मुख्य बाधाएँ हैं।
ताकत हासिल करने और शुरू किए गए परिवर्तनों को अंत तक लाने के लिए, इसमें समय लगता है। समय और निरंतर प्रयास।
आपको हर बात पर विश्वास करने की जरूरत नहीं है। आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है वह आपको सही जगह पर, सही समय पर मिलेगा।
ये लुईस हेय के उद्धरण थे।

लुईस हेय की तालिका किसी विशेष बीमारी के कारण को समझने की कुंजी है। यह बहुत आसान है: शरीर, हमारे जीवन में हर चीज की तरह, हमारे विश्वासों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं है। हमारा शरीर हर समय हमसे बात करता है - अगर केवल हमने सुनने के लिए समय लिया ... शरीर की हर कोशिका हमारे हर विचार और हर शब्द पर प्रतिक्रिया करती है, लेखक का दावा है।

दुर्भाग्य से, यह उसके कठिन भाग्य के लिए "धन्यवाद" दिखाई दिया, तथ्य यह है कि उसे वास्तव में दुखद चीजों को सहना पड़ा, लेकिन बीमारियों का यह डिकोडिंग न केवल उसके पाठकों के लिए, बल्कि पेशेवर डॉक्टरों के लिए भी एक अनिवार्य सहायक है, संकेतों के बीच संबंध रोग और निदान ही इतना सटीक रूप से देखा जाता है। .

लुईस हाय के बारे में वीडियो

समृद्धि और सफलता के लिए पुष्टि:

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लुईस हे हीलिंग लाइट मेडिटेशन

लुईस हे "21 दिनों में खुश हो जाओ"

संकट

संभावित कारण

प्रतिज्ञान

तालिका में नाम के विपरीत 2 कॉलम हैं - रोग का कारण और ठीक होने या पुष्टि के लिए मूड। हम तुरंत स्पष्ट करना चाहते हैं कि प्रतिज्ञान क्या है। एक प्रतिज्ञान आत्म-अनुनय का एक शाब्दिक रूप है जिसे कई बार दोहराया जाना चाहिए। जो लोग पहले से ही साइटिन के मूड के साथ काम कर चुके हैं, वे जानते हैं कि न केवल पाठ का उच्चारण करना आवश्यक है, बल्कि शाब्दिक रूप से छवि की कल्पना करना, परिवर्तन के इस मामले में चित्र, आत्म-स्वीकृति और परिणामस्वरूप, पुनर्प्राप्ति।

बेशक, इस सरल सत्य को तुरंत स्वीकार करना मुश्किल है कि हमारी बीमारियां सिर्फ नकारात्मक भावनाएं हैं - क्रोध, आक्रोश, उदासी, निराशा, यहां तक कि निराशा, निराशा। अपने ठीक होने और भाग्य की जिम्मेदारी लेना आसान है, उदाहरण के लिए, डॉक्टर पर, अपने रिश्तेदारों पर, लेकिन क्या यह आपकी मदद करेगा, लुईस हेय पूछता है। प्रतिज्ञान तालिका अपने आप से एक तरह की "दिल से दिल की बात" है, वे समस्याएं जो आपको खुश होने से रोकती हैं। हमारी राय में, बीमारी से व्यापक रूप से निपटा जाना चाहिए। ये गोलियां हैं, और सक्षम डॉक्टर हैं, और निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ के लिए मूड।

लुईस हाय

लुईस हे (जन्म का नाम लेप्टा काऊ, जन्म 8 अक्टूबर, 1926)- स्व-निर्मित महिला, अमेरिकी सपने का अवतार। यहां तक कि उनकी जीवनी (कठिन गरीब बचपन, परिवार में गहन भावनात्मक पृष्ठभूमि, प्रारंभिक गर्भावस्था, कैंसर) का एक सरसरी पठन भी समझता है कि शीर्ष पर आने से पहले उसे कितना गुजरना पड़ा - पुस्तकों की लाखों प्रतियां (सबसे प्रसिद्ध "हील" योर लाइफ" 1984 में सामने आई), प्रसिद्धि, टेलीविजन कार्यक्रमों, शो आदि में भागीदारी।

और यद्यपि लुईस हेय ने अपनी पुस्तकों में जो विचार रखे हैं, वे दुनिया के जितने पुराने हैं, हालांकि, कुछ लोग उन्हें जीवन में लागू करते हैं - हम प्रत्येक अपनी कक्षा में इतनी तेजी से दौड़ते हैं, कोई खुश होता है, कोई बिल्कुल विपरीत होता है, और वहाँ है रुकने और अपनी तरफ से देखने का समय नहीं है। संक्षेप में, लेखक स्वयं को समझना और स्वीकार करना सिखाता है, यह तर्क देते हुए कि इस "आधार" के बिना, कोई सफल भविष्य नहीं है। विशिष्ट रोगों और व्यक्ति की आंतरिक स्थिति के बीच संबंध को भी स्पष्ट रूप से दिखाया गया है।

आत्म-प्रेम विकसित करने के बारे में।

लेखक का दावा है कि जब हम खुद को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं और प्यार करते हैं, तो जीवन तुरंत बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाता है, यहां तक कि छोटी-छोटी चीजों में भी। हम नई दिलचस्प घटनाओं को आकर्षित करना शुरू करते हैं, नए लोग, वित्तीय समृद्धि प्रकट होती है, भविष्य में आत्मविश्वास। उसके सभी कथन इसी विश्वास पर आधारित हैं। और ये चमत्कार नहीं हैं, बल्कि एक प्राकृतिक पैटर्न है जिसमें लोग विश्वास करना भूल गए हैं!

साथ ही, अपने आप को पूर्ण रूप से स्वीकार करने के कारण, आप बाहरी रूप से बदलना शुरू कर देते हैं, कई तेजी से छोटे हो रहे हैं, वजन सामान्य हो जाता है, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं।

आत्म-धारणा और आत्म-आलोचना पर

किसी भी मामले में आपको अपनी आलोचना नहीं करनी चाहिए, - एल। हे का मानना है, आज अपने आप को अपूर्ण होने दें, क्योंकि कई लोग खुद को पूर्णता की कमी के साथ पीड़ा देते हैं, कुछ उपलब्धि को आत्म-प्रेम के लिए एक अनिवार्य शर्त बनाते हैं, उदाहरण के लिए: "मैं अगर मेरा वजन आदर्श होता, और अब... नहीं, मैं में से कौन आदर्श है? कब और किसने हमें अपनी स्तुति करने के लिए छुड़ाया? आलोचना बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है। बेशक, आपको उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन खुशी और स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं, आखिरकार। मेरा विश्वास करो, सबसे खूबसूरत लोग खुश लोग हैं, और जिस क्षण आप अपनी खामियों के लिए खुद को काटना बंद कर देंगे, वे धुएं की तरह वाष्पित हो जाएंगे।

कम से कम प्रयोग के लिए, अपने आप को समय दें और अपनी आलोचना न करें, पुष्टि के साथ काम करें, आपको एक परिणाम दिखाई देगा जो आपको विस्मित कर देगा! यह "स्वार्थ" के बारे में नहीं है, बल्कि भगवान के प्रति आभार, जीवन के उपहार के लिए भाग्य के बारे में है।

बिना किसी अपवाद के, आपके जीवन की अब तक की सभी घटनाएं पिछले अनुभव के आधार पर आपके विश्वासों की सहायता से केवल आपके द्वारा बनाई गई हैं। आपकी उम्र के आधार पर कल, पिछले हफ्ते, पिछले महीने, पिछले साल, 10, 20, 30, 40 साल पहले आपके द्वारा इस्तेमाल किए गए विचारों और शब्दों के साथ वे आपके द्वारा बनाए गए थे।

हालाँकि, सब कुछ अतीत में है। अब क्या सोचना है और क्या विश्वास करना है, यह आपकी पसंद मायने रखती है। हमेशा याद रखें कि ये विचार और शब्द आपके भविष्य का निर्माण करेंगे। आपकी ताकत वर्तमान क्षण में है। वर्तमान क्षण कल, अगले सप्ताह, अगले महीने, अगले वर्ष आदि की घटनाओं का निर्माण करता है। इन पंक्तियों को पढ़ते हुए ध्यान दें कि आप इस समय क्या सोच रहे हैं। ये विचार सकारात्मक हैं या नकारात्मक? क्या आप चाहते हैं कि आपके ये विचार आपके भविष्य को प्रभावित करें?

लुईस हे कहते हैं, केवल एक चीज जिसके साथ आपको काम करने की आवश्यकता है, वह है आपका विचार, और एक विचार को सचेत रूप से बदला जा सकता है। आपकी समस्या की प्रकृति चाहे जो भी हो, यह केवल आपके विचार की ट्रेन का प्रतिबिंब है। उदाहरण के लिए, आपके दिमाग में यह विचार कौंधा: "मैं एक बुरा इंसान हूं।" एक विचार उस भावना को शामिल करता है जिसे आप देते हैं। यदि आपके पास ऐसा विचार नहीं होता, तो भावना अनुपस्थित होती। और विचारों को होशपूर्वक बदला जा सकता है। उदास सोच को बदलें और दुख की भावना गायब हो जाएगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने जीवन में कितने समय तक नकारात्मक विचार रखे। शक्ति हमेशा वर्तमान क्षण में होती है, अतीत में नहीं। तो चलो अभी मुक्त हो जाओ!

हम एक ही चीज़ के बारे में बार-बार सोचते हैं, और इसलिए हमें ऐसा लगता है कि हम अपने विचारों को नहीं चुनते हैं और फिर भी, प्रारंभिक चुनाव हमारा है। हम कुछ खास के बारे में सोचने से इनकार करते हैं। याद रखें कि हम कितनी बार अपने बारे में सकारात्मक सोचने से इनकार करते हैं।

खैर, अब आइए सीखें कि अपने बारे में नकारात्मक न सोचें। मुझे ऐसा लगता है कि इस ग्रह पर हर कोई, जिसे मैं जानता हूं, जिसके साथ मैं काम करता हूं, आत्म-घृणा और अपराधबोध से किसी न किसी हद तक पीड़ित है। हमारे पास जितना अधिक आत्म-घृणा है, हमारे पास उतना ही कम भाग्य है।

लुईस हेय के अनुसार परिवर्तन के प्रतिरोध के प्रकार

अगर आपको लगता है कि आपके लिए बदलना मुश्किल है, तो आप अपने जीवन के सबसे कठिन सबक से निपट रहे हैं। लेकिन ऐसे प्रतिरोध के कारण परिवर्तन के विचार को नहीं छोड़ना चाहिए। आप दो स्तरों पर काम कर सकते हैं:
1. सचेत रूप से अपने प्रतिरोध को स्वीकार करें।
2. लगातार बदलें।
अपने आप को देखें, देखें कि आप कैसे विरोध करते हैं और इसके बावजूद, परिवर्तन करते हैं।
हमारे कार्यों से अक्सर संकेत मिलता है कि हम विरोध कर रहे हैं।
इसे व्यक्त किया जा सकता है:
- बातचीत का विषय बदलना
- कमरा छोड़ने की इच्छा
- शौचालय जाना, देर से आना,
- बीमार होना
- खिड़की की तरफ या बाहर देखें;
- किसी भी बात पर ध्यान देने से मना करना,
- खाने, धूम्रपान, पीने की इच्छा में,
- रिश्ता खत्म करो।

गलत धारणाएं जो बदलाव को रोकती हैं

विश्वास। हम उन विश्वासों के साथ बड़े होते हैं जो बाद में प्रतिरोध बन जाते हैं। यहाँ हमारी कुछ सीमित मान्यताएँ हैं:
- यह मुझे शोभा नहीं देगा।
-पुरुषों (महिलाओं) को ऐसा नहीं करना चाहिए,
- मेरे परिवार में ऐसा नहीं है।
- प्यार मेरे लिए नहीं है, यह बहुत बेवकूफी है,
- बहुत दूर जाना है
- अधिक महंगा,
- बहुत समय लगता है
- मुझे इस पर विश्वास नहीं है,
- मैं ऐसा नहीं हूं।

अन्य लोगों को उनके कार्यों और विफलताओं के लिए जिम्मेदारी हस्तांतरित करने के संकेत

"वे हैं"। हम अपनी शक्ति दूसरों को वितरित करते हैं और इसे परिवर्तन का विरोध करने के बहाने के रूप में उपयोग करते हैं। हमारे मन में निम्नलिखित विचार हैं:
- फिलहाल ठीक नहीं है।
"वे" मुझे बदलने नहीं देंगे।
- मेरे पास सही शिक्षक, किताब, क्लास आदि नहीं है।
- मेरा डॉक्टर अलग तरह से कहता है।
- यह उनकी गलती है।
- पहले उन्हें बदलना होगा।
- उनको समझ नहीं आता।
- यह मेरी मान्यताओं, धर्म, दर्शन के खिलाफ है।
- हम अपने बारे में सोचते हैं: बहुत पुराना।
- बहुत छोटा।
- बहुत मोटा।
- बेहद पतली।
- बहुत ऊँचा।
- बहुत छोटा।
- बहुत आलसी।
- बहुत मजबूत।
- बहुत कमजोर।
- बहुत बेवकूफ़।
- बहुत ग़रीब।
- बहुत गंभीर।
- शायद यह सब मेरे लिए नहीं है।

अज्ञात के डर से परिवर्तन का विरोध:

हम में सबसे बड़ा प्रतिरोध भय के कारण है - अज्ञात का भय। बात सुनो:
- मैं तैयार नहीं हूँ।
- मैं कुछ नहीं कर सकता।
- पड़ोसी क्या कहेंगे?
- मैं इस "कैन ऑफ वर्म्स" को नहीं खोलना चाहता।
- और मेरे माता-पिता (पति, पत्नी, दादी, आदि) की क्या प्रतिक्रिया होगी?
- मैं बहुत कम जानता हूं।
- क्या होगा अगर मैंने खुद को चोट पहुंचाई?
- मैं नहीं चाहता कि दूसरे मेरी समस्याओं के बारे में जानें।
- मैं इस बारे में बात नहीं करना चाहता।
- बहुत मुश्किल।
- मेरे पास पर्याप्त धन नहीं है।
- मैं अपने दोस्तों को खो दूंगा।
- मुझे किसी पर भरोसा नहीं है।
- मैं इसके लिए पर्याप्त नहीं हूं।
और सूची हमेशा के लिए जा सकती है।

अपनी किताबों में, एल. हे कहते हैं: "अपने विश्वास बदलो और तुम्हारा जीवन बदल जाएगा! हमारे हर विचार को बदला जा सकता है! यदि अवांछित विचार हर समय आपके पास आते हैं, तो ऐसे विचारों पर खुद को पकड़ें और उन्हें बताएं: "बाहर!" इसके बजाय, एक ऐसे विचार को स्वीकार करें जो आपके लिए सौभाग्य ला सके।"

आप कैसे बदल सकते हैं? तीन मुख्य सिद्धांत इसके अंतर्गत आते हैं:
1. बदलने की इच्छा।
2. मन पर नियंत्रण।
3. खुद को और दूसरों को क्षमा करना।

असंतोष विघटन व्यायाम

कहीं शांत बैठो, आराम करो। कल्पना कीजिए कि आप एक अंधेरे थिएटर में हैं और आपके सामने एक छोटा सा मंच है। उस व्यक्ति को मंच पर रखें जिसे आपको क्षमा करने की आवश्यकता है (जिस व्यक्ति से आप दुनिया में सबसे ज्यादा नफरत करते हैं)। यह व्यक्ति जीवित या मृत हो सकता है, और आपकी घृणा अतीत और वर्तमान दोनों में हो सकती है। जब आप इस व्यक्ति को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो कल्पना करें कि उसके साथ कुछ अच्छा हो रहा है, कुछ ऐसा जो इस व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कल्पना कीजिए कि वह मुस्कुरा रहा है और खुश है। इस छवि को कुछ मिनट के लिए अपने दिमाग में रखें और फिर इसे गायब होने दें।

फिर, जब आप जिस व्यक्ति को क्षमा करना चाहते हैं, वह मंच छोड़ देता है, तो अपने आप को वहाँ रख दें। कल्पना कीजिए कि आपके साथ केवल अच्छी चीजें होती हैं। कल्पना कीजिए कि आप खुश हैं (हंसते हुए) और मुस्कुराते हुए (मुस्कुराते हुए)। और जान लें कि ब्रह्मांड में हम सभी के लिए पर्याप्त अच्छाई है। यह अभ्यास संचित आक्रोश के काले बादलों को भंग कर देता है। कुछ लोगों को यह अभ्यास बहुत कठिन लगेगा। हर बार जब आप इसे बनाते हैं, तो आप अलग-अलग लोगों की कल्पना में आकर्षित कर सकते हैं। इस एक्सरसाइज को महीने में एक बार दिन में एक बार करें और देखें कि आपके लिए जीवन कितना आसान हो जाता है।

व्यायाम "मानसिक प्रतिनिधित्व"

अपने आप को एक छोटे बच्चे (5-6 वर्ष) के रूप में कल्पना करें। इस बच्चे की आँखों में गहराई से देखो। गहरी लालसा को देखने का प्रयास करें और समझें कि यह लालसा आपके लिए प्रेम की है। अपनी बाहों तक पहुंचें और इस छोटे बच्चे को गले लगाओ, उसे अपने सीने से लगाओ। उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। कहो कि आप उसके मन की प्रशंसा करते हैं, और अगर वह गलतियाँ करता है, तो यह कुछ भी नहीं है, हर कोई उन्हें बनाता है। उससे वादा करें कि जरूरत पड़ने पर आप हमेशा उसकी मदद के लिए आएंगे।

अब बच्चे को मटर के आकार का बहुत छोटा होने दें। इसे अपने दिल में लगाओ। उसे वहीं बसने दो। जब आप नीचे देखेंगे, तो आप उसका छोटा चेहरा देखेंगे और आप उसे अपना सारा प्यार दे पाएंगे, जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अब अपनी माँ की कल्पना कीजिए जब वह 4-5 साल की थी, डरी हुई और प्यार की लालसा। अपने हाथों को उसकी ओर बढ़ाएं और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। उसे बताएं कि वह आप पर भरोसा कर सकती है, चाहे कुछ भी हो।

जब वह शांत हो जाए और सुरक्षित महसूस करे, तो उसे अपने दिल में ले जाएं। अब अपने पिता को 3-4 साल के एक छोटे लड़के के रूप में कल्पना करें, वह भी किसी चीज से बहुत डरता है और जोर से रोता है। आप देखेंगे कि उसके चेहरे से आंसू बह रहे हैं। अब आप जानते हैं कि छोटे बच्चों को कैसे शांत करना है, उसे अपनी छाती से पकड़ना है और उसके कांपते शरीर को महसूस करना है। उसे शांत करो। उसे अपने प्यार का एहसास कराएं। उसे बताएं कि आप हमेशा उसके साथ रहेंगे। जब उसके आंसू सूख जाएं तो वह भी बहुत छोटा हो जाए। इसे अपने दिल में अपने और अपनी माँ के साथ रखो। उन सब से प्रेम करो, क्योंकि नन्हे-मुन्नों के प्रेम से बढ़कर पवित्र कुछ भी नहीं है। हमारे पूरे ग्रह को ठीक करने के लिए आपके दिल में काफी प्यार है। लेकिन आइए पहले खुद को ठीक करें। अपने शरीर में फैलती गर्मी, कोमलता और कोमलता को महसूस करें। इस अनमोल एहसास को अपने जीवन को बदलने दें।

लुईस हेय का नकारात्मक बयानों के खिलाफ अभ्यास

कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी नकारात्मक बातों की सूची बनाएं जो आपके माता-पिता ने आपके बारे में कही हैं। ऐसे विवरणों को याद रखने में कम से कम आधा घंटा लगता है। उन्होंने पैसे के बारे में क्या कहा? उन्होंने आपके शरीर के बारे में क्या कहा? लोगों के बीच प्यार और रिश्तों के बारे में? आपकी क्षमताओं के बारे में? यदि आप कर सकते हैं, तो इस सूची को निष्पक्ष रूप से देखें और अपने आप से कहें, "तो यहीं से मुझे ये विचार मिलते हैं!"

तो चलिए कागज की एक खाली शीट लेते हैं और थोड़ा और आगे बढ़ते हैं। आपने और किससे लगातार नकारात्मक बयान सुने हैं?
- रिश्तेदारों से।
- शिक्षकों से।
- दोस्तों से।
- सत्ता का प्रतिनिधित्व करने वालों से।

यह सब लिखो। जब आप यह सब लिखते हैं, तो देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। कागज की दो शीट जिन पर आपने लिखा है, वे विचार हैं जिनसे आपको तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता है! बस यही विचार हैं जो आपको जीने से रोकते हैं।

दर्पण के साथ व्यायाम करें

मैं रोगी से एक आईना लेने के लिए कहता हूं, उसकी आंखों में देखता हूं और उसके नाम का उल्लेख करते हुए कहता हूं: "मैं तुमसे प्यार करता हूं और तुम्हें वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे तुम हो।" यह कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है! मैं देखता हूं कि इस पर अलग-अलग लोग कैसे प्रतिक्रिया देते हैं - कुछ रोने लगते हैं, दूसरे क्रोधित हो जाते हैं, और फिर भी दूसरे कहते हैं कि वे ऐसा नहीं कर सकते। मेरे एक मरीज ने मुझ पर आईना भी फेंका और भाग गया। नकारात्मक भावनाओं का अनुभव किए बिना आखिरकार खुद को आईने में देखने में सक्षम होने में उसे कई महीने लग गए।

व्यायाम "बदलने का निर्णय"

जीवन के प्रति हम में से कई लोगों का रवैया मुख्य रूप से लाचारी की भावना है। हमने लंबे समय से जीवन को उसकी निराशा और निराशा के साथ छोड़ दिया है। कुछ के लिए, कारण अनगिनत निराशाएँ हैं, दूसरों के लिए, लगातार दर्द, और इसी तरह। लेकिन परिणाम सभी के लिए समान है - जीवन की पूर्ण अस्वीकृति और अपने और अपने जीवन को पूरी तरह से अलग तरीके से देखने की अनिच्छा, एल हे कहते हैं। ठीक है, अगर आपने खुद से यह सवाल पूछा: "मेरे जीवन में लगातार निराशा का कारण क्या है?"

ऐसा क्या है जो आप इतनी उदारता से देते हैं जिससे दूसरे आपको इतना परेशान करते हैं? आप जो कुछ भी देते हैं, वह आपको वापस मिल जाता है। आप जितने अधिक चिड़चिड़े होते हैं, उतनी ही अधिक आप ऐसी परिस्थितियाँ पैदा करते हैं जो आपको परेशान करती हैं। मुझे आश्चर्य है कि क्या आप पिछले पैराग्राफ को पढ़कर अब नाराज हो गए थे? अगर हाँ, तो बढ़िया! इसलिए आपको बदलने की जरूरत है!

अब बात करते हैं बदलाव की और बदलने की हमारी इच्छा की, लुईस हे कहते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारा जीवन बदल जाए, लेकिन हम खुद को बदलना नहीं चाहते। किसी और को बदलने दो, "उन्हें" बदलने दो, और मैं इंतज़ार करूँगा। किसी और को बदलने के लिए पहले खुद को बदलना होगा।

और आपको आंतरिक रूप से बदलना होगा। हमें अपने सोचने का तरीका, बोलने का तरीका और जो हम कहते हैं उसे बदलना चाहिए। तभी असली बदलाव आएगा। मैं व्यक्तिगत रूप से हमेशा जिद्दी रहा हूं, लेखक याद करते हैं। जब मैंने बदलने का फैसला किया तब भी यह जिद आड़े आ गई। लेकिन मुझे अब भी पता था कि यही वह जगह है जहां मुझे बदलने की जरूरत है। जितना अधिक मैं किसी कथन को पकड़ता हूँ, मेरे लिए यह उतना ही स्पष्ट होता जाता है कि उस कथन से ही मुझे स्वयं को मुक्त करने की आवश्यकता है।

और जब आप अपने स्वयं के अनुभव से इस पर आश्वस्त हों, तभी आप दूसरों को सिखा सकते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि सभी उत्कृष्ट आध्यात्मिक शिक्षकों का बचपन असामान्य रूप से कठिन था, दर्द और पीड़ा से गुजरे, लेकिन खुद को मुक्त करना सीखा, जो उन्होंने दूसरों को सिखाना शुरू किया। कई अच्छे शिक्षक लगातार खुद पर काम कर रहे हैं और यही उनके जीवन का मुख्य पेशा बन जाता है।

व्यायाम "मैं बदलना चाहता हूँ"

वाक्यांश दोहराएं: "मैं बदलना चाहता हूं" जितनी बार संभव हो। इस वाक्यांश को अपने आप से कहते हुए, अपने गले को स्पर्श करें। कंठ वह केंद्र है जहां परिवर्तन के लिए आवश्यक सारी ऊर्जा केंद्रित होती है। और बदलाव के लिए तैयार रहें जब यह आपके जीवन में प्रवेश करे।

यह भी जान लें कि अगर आपको लगता है कि कहीं आप खुद को नहीं बदल पा रहे हैं तो आपको बदलने की जरूरत है। "मैं बदलना चाहता हूँ। मैं बदलना चाहता हूँ।" ब्रह्मांड की शक्तियां आपके इरादे में स्वचालित रूप से आपकी मदद करेंगी, और आप अपने जीवन में अधिक से अधिक सकारात्मक परिवर्तनों की खोज करके आश्चर्यचकित होंगे।

वित्तीय स्थिरता को आकर्षित करने के लिए पद्धति

यदि आप लुईस हेय की सलाह का पालन करते हैं, तो ब्रह्मांड से आशीर्वाद और प्रचुरता की एक अंतहीन धारा प्राप्त करने के लिए, आपको पहले एक मानसिक दृष्टिकोण बनाना होगा जो बहुतायत को स्वीकार करता है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप कितना भी कहें कि आप कुछ चाहते हैं, आप इसे अपने जीवन में नहीं आने देंगे। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से अपने बारे में सोच रहे हैं "मैं एक हारे हुए हूँ"! यह सिर्फ एक विचार है और आप इसके बजाय अभी एक नया विचार चुन सकते हैं!

नीचे दिए गए व्यायाम को करके आप अपने जीवन में जो सफलता और समृद्धि लाना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिनट निकालें। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में दर्ज करें।

आप पैसे का उपयोग कैसे करते हैं

लुईस हेय ने तीन आलोचनाओं को लिखने की सिफारिश की है कि आप पैसे कैसे संभालते हैं। उदाहरण के लिए, आप लगातार कर्ज में हैं, यह नहीं जानते कि कैसे बचाएं या इस तथ्य का आनंद लें कि आपके पास यह है। अपने जीवन से एक उदाहरण याद कीजिए जब आपके कार्यों ने इन अवांछनीय प्रतिमानों का पालन नहीं किया।

उदाहरण के लिए:
मैं बहुत अधिक पैसा खर्च करने और हमेशा कर्ज में डूबे रहने के लिए खुद की आलोचना करता हूं। मैं अपने बजट को संतुलित नहीं कर सकता।
मैं इस महीने अपने सभी बिलों का भुगतान करने के लिए खुद की सराहना करता हूं। मैं समय पर और खुशी के साथ भुगतान करता हूं।

एक दर्पण के साथ काम करना
अपनी बाहों को फैलाकर खड़े हो जाओ और कहो: "मैं हर अच्छे के लिए खुला और ग्रहणशील हूं।" आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं? अब आईने में देखें और इस प्रतिज्ञान को फिर से महसूस करते हुए कहें। आपके पास किस तरह की भावनाएँ हैं? क्या आप _________ से मुक्ति की भावना महसूस करते हैं? (खाली जगह को खुद भरें) एल. हे हर सुबह इस व्यायाम को करने की सलाह देते हैं। यह अद्भुत प्रतीकात्मक इशारा आपकी समृद्धि चेतना को बढ़ा सकता है और आपके जीवन में और अधिक आशीर्वाद ला सकता है।

पैसे के बारे में आपकी भावनाएं
लुईस के अनुसार, पैसे के संबंध में अपनी आत्म-मूल्य की भावनाओं की जांच करना आवश्यक है। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से दें।
1. फिर से आईने के पास जाओ। अपने आप को आंखों में देखें और कहें, "जब पैसे की बात आती है, तो मेरा सबसे बड़ा डर है ..." फिर अपनी प्रतिक्रिया लिखें और समझाएं कि आप ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं।
2. बचपन में आपने पैसे के बारे में क्या सीखा?
3. आपके माता-पिता किस युग में पले-बढ़े? पैसे के बारे में उनके क्या विचार थे?
4. आपके परिवार में वित्त कैसे संभाला जाता था?
5. अब आप पैसे कैसे संभालते हैं?
6. आप पैसे के बारे में अपनी जागरूकता और उसके प्रति दृष्टिकोण में क्या बदलाव लाना चाहेंगे?

लुईस हाय के साथ भरपूर महासागर

आपकी समृद्धि चेतना धन पर निर्भर नहीं करती है; इसके विपरीत, यह नकदी प्रवाह आपकी समृद्धि चेतना पर निर्भर करता है। जब आप अधिक कल्पना कर सकते हैं, तो आपके जीवन में और भी अधिक आएंगे।

कल्पना कीजिए कि आप समुद्र के किनारे खड़े हैं, समुद्र की ओर देख रहे हैं और जानते हैं कि यह आपके लिए उपलब्ध प्रचुरता को दर्शाता है। अपने हाथों को देखें और देखें कि आप उनमें किस तरह का बर्तन पकड़े हुए हैं। यह क्या है - एक चम्मच, एक छेद के साथ एक थिम्बल, एक पेपर कप, एक गिलास कप, एक जग, एक बाल्टी, एक बेसिन - या शायद इस बहुतायत के महासागर से जुड़ा एक पाइप?

चारों ओर देखें और ध्यान दें: आपके बगल में कितने भी लोग खड़े हों और उनके हाथों में कोई भी बर्तन क्यों न हो, सभी के लिए पर्याप्त पानी होगा। तुम दूसरे को नहीं लूट सकते, और दूसरे तुम्हें लूट नहीं सकते।

आपका बर्तन आपकी चेतना है, और इसे हमेशा बड़े बर्तन में बदला जा सकता है। विस्तार और असीम प्रवाह की भावना का अनुभव करने के लिए जितनी बार संभव हो इस अभ्यास को करें।

किसी भी रोग से मुक्ति पाने का उपाय

किसी भी चिकित्सा समस्या से निपटने के दौरान, चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, बीमारी की जड़ों को अपने भीतर खोजना भी उतना ही जरूरी है। केवल शारीरिक लक्षणों से निपटने से बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं है। जब तक आप इस बीमारी के स्रोत भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों को ठीक नहीं करते हैं, तब तक आपका शरीर बीमारी प्रकट करना जारी रखेगा।

नीचे दिए गए व्यायामों को करने से आपको स्वास्थ्य के बारे में अपने स्वयं के विचारों का बेहतर अंदाजा हो जाएगा। (कृपया अपने उत्तर एक अलग कागज के टुकड़े पर या अपनी डायरी में लिखें।)

स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करें

सच्ची चिकित्सा शरीर, मन और आत्मा को गले लगाती है। मेरा मानना है कि अगर हम किसी बीमारी का "इलाज" करते हैं, लेकिन उस बीमारी को घेरने वाले भावनात्मक और आध्यात्मिक मुद्दों से निपटते नहीं हैं, तो यह केवल फिर से प्रकट होगी। तो, क्या आप उस ज़रूरत को छोड़ने के लिए तैयार हैं जिसने आपकी स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दिया है? ध्यान रखें कि जब आपके पास एक ऐसी स्थिति हो जिसे आप बदलना चाहते हैं, तो सबसे पहले यह कहना है, "मैं अपनी जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार हूं जिसने इस राज्य को बनाया है।" फिर से कहना। आईने में देखते हुए दोहराएं। जब भी आप अपनी स्थिति के बारे में सोचें तो इस वाक्यांश को दोहराएं। यह बदलाव लाने की दिशा में पहला कदम है।

आपके जीवन में बीमारी की भूमिका

अब यथासंभव ईमानदारी से बोलने का प्रयास करते हुए निम्नलिखित कथनों को पूरा करें:
1. मैं अपने आप को निम्न प्रकार से बीमार करता हूँ...
2. जब मैं बचने की कोशिश करता हूं तो मैं बीमार हो जाता हूं...
3. जब मैं बीमार होता हूं, तो मैं हमेशा चाहता हूं...
4. बचपन में जब मैं बीमार था तो मेरी मां (पिताजी) हमेशा...
5. जब मैं बीमार होता हूं तो सबसे ज्यादा डर लगता है...

आपका पारिवारिक इतिहास
फिर अपना समय लें और निम्न कार्य करें:
1. अपनी मां की सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
2. अपने पिता की सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
3. अपनी सभी बीमारियों की सूची बनाएं।
4. क्या आप उनके बीच कोई संबंध देखते हैं?

अस्वस्थ होने के बारे में आपका विश्वास
आइए अस्वस्थता के बारे में आपके विश्वासों पर करीब से नज़र डालें। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो:
1. आपको अपनी बचपन की बीमारियों के बारे में क्या याद है?
2. आपने अपने माता-पिता से बीमारी के बारे में क्या सीखा?
3. क्या बचपन में आपको बीमार रहने में मज़ा आता था, और यदि हाँ, तो क्यों?
4. क्या आपने बचपन से ही बीमारी के बारे में कोई ऐसा विश्वास कायम रखा है जिस पर आप आज भी अमल कर रहे हैं?
5. आप अपने स्वास्थ्य में कैसे योगदान करते हैं?
6. क्या आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति को बदलना चाहेंगे? यदि हाँ, तो ठीक कैसे?

आत्म-मूल्य और स्वास्थ्य
आइए अब आपके स्वास्थ्य के संबंध में आत्म-मूल्य के मुद्दे का पता लगाएं। निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो। प्रत्येक उत्तर के बाद, नकारात्मक धारणा का प्रतिकार करने के लिए नीचे दी गई एक या अधिक सकारात्मक पुष्टि कहें।
1. क्या आपको लगता है कि आप अच्छे स्वास्थ्य के लायक हैं?
2. आपके स्वास्थ्य के बारे में आपका सबसे बड़ा डर क्या है?
3. इस विश्वास से आप क्या "प्राप्त" करते हैं?
4. अगर आप इस विश्वास को छोड़ देते हैं तो आपको किन नकारात्मक परिणामों का डर है?

बीमारी उपचार परिदृश्य

मैं स्वास्थ्य को अपने अस्तित्व की प्राकृतिक अवस्था के रूप में स्वीकार करता हूं। मैं अब जानबूझकर किसी भी आंतरिक मानसिक पैटर्न को जारी कर रहा हूं जो किसी भी तरह से खुद को अस्वस्थ के रूप में व्यक्त कर सकता है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं अपने शरीर से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं उसे स्वस्थ भोजन और पेय खिलाता हूं। मैं इसे इस तरह से प्रयोग करता हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। मैं अपने शरीर को एक अद्भुत और शानदार मशीन के रूप में पहचानता हूं और इसमें रहने में सक्षम होने के लिए इसे एक विशेषाधिकार मानता हूं। मुझे ऊर्जा की प्रचुरता को महसूस करना अच्छा लगता है। मेरी दुनिया में सब ठीक है।

लुईस हेय की व्यसनों से छुटकारा पाने की विधि (ड्रग्स, धूम्रपान, शराब)

कोई भी किताब, एक अध्याय की तो बात ही छोड़ दें, व्यसन वसूली में पूरी तरह से चिकित्सा और 12-चरणीय कार्यक्रमों की जगह ले सकती है। हालाँकि, परिवर्तन भीतर से शुरू होता है। यदि आप अपनी लत छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं तो बेहतरीन कार्यक्रम भी आपकी मदद नहीं कर सकते।

यह आपके भविष्य के लिए एक नई दृष्टि बनाने और किसी भी विश्वास और विचारों को छोड़ने का समय है जो इसका समर्थन नहीं करते हैं। आप निम्नलिखित अभ्यास करके अपने विश्वदृष्टि को बदलने की इस प्रक्रिया को शुरू कर सकते हैं। अपने उत्तरों को एक अलग कागज के टुकड़े पर या एक डायरी में दर्ज करें।

व्यायाम "अपनी लत छोड़ें"

कुछ गहरी साँसें लें; अपनी आँखें बंद करें; किसी ऐसे व्यक्ति, स्थान या चीज़ के बारे में सोचें जिसके आप आदी हैं। इस लत के पीछे पागलपन के बारे में सोचो। आप अपने से बाहर की किसी चीज को पकड़कर जो आपको गलत लगता है उसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं।

सत्ता का बिंदु वर्तमान क्षण में है, और आप आज से बदलाव करना शुरू कर सकते हैं। उस जरूरत को छोड़ने के लिए तैयार रहें। कहो, "मैं अपने जीवन से _________ की आवश्यकता को छोड़ने के लिए तैयार हूं। मैं इसे अभी जारी करता हूं और विश्वास करता हूं कि जीवन की प्रक्रिया मेरी जरूरतों को पूरा करेगी।"

इसे हर सुबह अपने दैनिक ध्यान या प्रार्थना में दोहराएं। अपने व्यसन के बारे में 10 रहस्य सूचीबद्ध करें जिनके बारे में आपने कभी किसी को नहीं बताया। यदि आप अधिक खाने के लिए प्रवृत्त हैं, तो हो सकता है कि आपने कूड़ेदान से स्क्रैप निकाल लिया हो।

अगर आप शराबी हैं, तो आपने गाड़ी चलाते समय पीने के लिए अपनी कार में एक बोतल रखी होगी। यदि आप एक जुआरी हैं, तो हो सकता है कि आपने अपने जुआ खेलने की भूख को संतुष्ट करने के लिए पैसे उधार लेकर अपने परिवार को खतरे में डाल दिया हो। पूरी तरह से ईमानदार और खुले रहें।

आइए अब अपने व्यसन से भावनात्मक लगाव को दूर करने पर काम करें। यादों को बस यादें ही रहने दो। अतीत को छोड़ कर, हम वर्तमान क्षण का आनंद लेने और एक शानदार भविष्य बनाने के लिए अपनी सारी मानसिक शक्ति का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। हमें अतीत के लिए खुद को पीटते रहने की जरूरत नहीं है।

1. वह सब कुछ सूचीबद्ध करें जिसे आप जाने देना चाहते हैं।
2. आप जाने देने के लिए कितने तैयार हैं? अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें और उन्हें लिख लें।
3. यह सब जाने देने के लिए आपको क्या करना होगा? आप इसे करने के लिए कितने तैयार हैं?

स्व-अनुमोदन की भूमिका
चूँकि व्यसनी व्यवहार में आत्म-घृणा बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, अब हम अपने पसंदीदा अभ्यासों में से एक करेंगे। मैंने इसे हजारों लोगों को सिखाया है और परिणाम हमेशा अभूतपूर्व होते हैं। अगले महीने के लिए, जब भी आप अपनी लत के बारे में सोचते हैं, तो अपने आप को बार-बार दोहराएं: "मैं खुद को स्वीकार करता हूं।"

ऐसा दिन में 300-400 बार करें। नहीं, यह बहुत ज्यादा नहीं है! जब आप चिंतित होते हैं, तो आप अपनी समस्या के बारे में कम से कम कई बार सोचते हैं। वाक्यांश "मैं अपने आप को स्वीकार करता हूं" को अपना शाश्वत मंत्र बनने दें, जिसे आप लगभग लगातार अपने आप को बार-बार दोहराएंगे।

इस कथन के उच्चारण से मन में वह सब कुछ उठने की गारंटी है जो इसका खंडन कर सकता है। जब आपके मन में एक नकारात्मक विचार उठता है, जैसे "मैं अपने आप को कैसे स्वीकार कर सकता हूँ? मैंने सिर्फ केक के दो टुकड़े खाए!" या "मैं कभी सफल नहीं हुआ" या कोई अन्य नकारात्मक "ग्रंट" मानसिक नियंत्रण को जब्त करने का क्षण है। इस विचार को कोई महत्व न दें।

बस इसे देखें कि यह क्या है, यह आपको अतीत में फंसाने का एक और तरीका है। उस विचार को धीरे से कहें, "मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं जाने देता हूं। मैं खुद को स्वीकार करता हूं।" याद रखें, प्रतिरोध के विचारों का आप पर तब तक कोई अधिकार नहीं है जब तक कि आप स्वयं उन पर विश्वास नहीं करते।

लेख के भीतर नेविगेशन:

लुईस हे, प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, स्व-विकास पुस्तकों के सबसे लोकप्रिय लेखकों में से एक, जिनमें से कई को दुनिया भर में हजारों और हजारों प्रतियों में कई संस्करणों में वितरित किया गया है। लुईस की बीमारियों की तालिका भौतिक शरीर की स्थिति और लोगों की आत्मा की स्थिति के कई वर्षों के अवलोकन का परिणाम है, और सबसे बढ़कर, लुईस हे खुद। अपनी युवावस्था में उनके द्वारा अनुभव किया गया मनोवैज्ञानिक आघात, बाद में, उनकी राय में, लुईस के शरीर में एक कैंसरयुक्त ट्यूमर के प्रकट होने का कारण बन गया। एक भयानक निदान ने उसे जीवन और खुद पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने और खुद को इस राय में स्थापित करने के लिए मजबूर किया कि इस बीमारी की उपस्थिति का कारण, जो कई लोगों को डराता है, उसकी आत्मा में बनी नाराजगी और क्रोध में है।

उसे विश्वास था कि उसकी आत्मा में व्याप्त आक्रोश ने ही इस बीमारी को जीवन दिया था, और सर्जरी की मदद से ट्यूमर से छुटकारा पाने से, वह इसके प्रकट होने के कारणों से छुटकारा नहीं पाएगी, इसलिए उसने ऑपरेशन करने का फैसला करने से पहले उसे खुद पर काम करने की जरूरत थी। और खुद पर उसके काम ने फल दिया, लुईस हे द्वारा संकलित बीमारियों की पुष्टि की मदद से पिछली शिकायतों से छुटकारा पाने के कुछ समय बाद, ट्यूमर सबसे चमत्कारी तरीके से गायब हो गया, और बाद के विश्लेषणों से पता चला कि इस ट्यूमर का कोई निशान नहीं था और ऑपरेशन में कोई और ऑपरेशन नहीं था। यह समझ में आया। आत्म-प्रेम, उनकी राय में, उपचार का कारण बन गया, और लुईस हेय पुष्टिकरण तालिका, जिसे उन्होंने अपनी पुस्तक हील योरसेल्फ में प्रकाशित किया, वह सिर्फ एक उपकरण था जो भावनात्मक समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है जो लोगों के शरीर में विभिन्न बीमारियों को जन्म देती है। .

यदि आप लुईस हेय प्रतिज्ञान चार्ट की मदद से किसी भी बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप चार्ट में संबंधित बीमारी का पता लगा सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी बीमारी का स्रोत कौन से भावनात्मक कारण हो सकते हैं, और इन्हें खत्म करने के लिए आप किस पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं। कारण। जब तक आवश्यक हो, प्रस्तुत किए गए कथनों के साथ काम करें ताकि भावनात्मक समस्या अब न रहे, और फिर ब्रह्मांड को आपकी बीमारी को खत्म करने का अपना काम करने दें। बेशक, बीमारियों की तालिका आपकी बीमारी के सटीक कारण को निर्धारित करने में आपकी मदद नहीं करेगी, लेकिन, फिर भी, आपको प्रस्तुत पुष्टि को लागू करने का प्रयास करना चाहिए, और फिर, शायद, उपचार में अधिक समय नहीं लगेगा।

लुईस हे की रोग तालिका, सिर की बीमारियों और मनोवैज्ञानिक असामान्यताओं के उपचार के लिए पुष्टि:

पिट्यूटरी समस्याएं।	असंतुलन।
पिट्यूटरी समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरे शरीर की सभी प्रणालियों, अंगों और कोशिकाओं के बीच सामंजस्य आता है।
भूलने की बीमारी।	डर। जीवन से पलायन। खुद की देखभाल करने में असमर्थता।
भूलने की बीमारी की पुष्टि: मुझमें बुद्धि, साहस और स्वाभिमान हमेशा मौजूद हैं। जिंदा रहना सुरक्षित है।
चक्कर आना।	हवा, अनुपस्थित-दिमाग, समस्याओं के सार को देखने से इनकार।
चक्कर आना पुष्टि: मैं पूरी तरह से केंद्रित हूं और मैं शांति में हूं। मेरे लिए जीवित रहना और जीवन का आनंद लेना पूरी तरह से सुरक्षित है।
उदासीनता।	प्रतिरोध की भावना। "दफन" अपने आप को जिंदा। डर।
उदासीनता की पुष्टि: भावनाओं का होना सुरक्षित है। मैं खुद को जीवन के लिए खोलता हूं। मैं जीवन का अनुभव करने के लिए पूरी तरह से तैयार हूं।
सिरदर्द।	आत्म-आलोचना। वास्तव में जो हो रहा है उसे स्वीकार करने की अनिच्छा।
सिरदर्द की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। मैं खुद को देखता हूं और प्यार से क्या करता हूं। मैं सुरक्षित हूँ।
डिप्रेशन।	क्रोध। निराशा।
डिप्रेशन की पुष्टि: अभी, मैं डर और सीमाओं से आगे बढ़ रहा हूं। मैं अपना जीवन खुद बनाता हूं।
घबराहट, घबराहट।	जीवन की प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति अविश्वास।
चिंता, घबराहट के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और अनुमोदन करता हूं, मुझे जीवन की प्राकृतिक प्रक्रिया पर भरोसा है। मैं सुरक्षित हूँ।
मन की चंचलता और पागलपन।	सुरक्षित बचपन के लिए प्रयासरत। देखभाल और ध्यान देने की मांग।
मन की जीवंतता और पागलपन के साथ पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं और शांति से रहता हूं। ब्रह्मांड का अनंत ज्ञान मेरे अस्तित्व के सभी स्तरों पर कार्य करता है।
अति सक्रियता।	दबाव और रोष की भावना।
अतिसक्रियता की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। सारा दबाव घुल जाता है। मैं काफी अच्छा हूं।
हकलाना।	असुरक्षा। अभिव्यक्ति की कमी। आंसू रोक कर रखना।
हकलाने की पुष्टि: मैं अपने लिए स्वतंत्र रूप से बोल सकता हूं। अभिव्यंजक होना पूरी तरह से सुरक्षित है और मैं सुरक्षित हूं। मैं सभी के साथ प्यार से संवाद करता हूं।
माइग्रेन।	यौन भय, अंतरंगता का डर, या किसी को बहुत करीब आने का डर। वासना या दबाव की भावना।
माइग्रेन की पुष्टि: मैं आसानी से जीवन के प्रवाह में कदम रखता हूं और जीवन को मुझे वह सब कुछ प्रदान करने की अनुमति देता हूं जिसकी मुझे सबसे सुविधाजनक तरीके से आवश्यकता होती है। मुझे जीवन से प्यार हे।
दौरा।	स्वयं, परिवार या जीवन से बचना।
जब्ती की पुष्टि: मुझे ब्रह्मांड में अपना घर मिल गया है, मैं घर पर हूं। मैं सुरक्षित हूं, मैं सुरक्षित हूं और समझ गया हूं।
दौरे।	तनाव, भय, आंतरिक अकड़न, यथावत रहने की इच्छा।
जब्ती की पुष्टि: मैं तनावमुक्त हूं, मैं अपने दिमाग को शांति से रहने देता हूं।
प्रगाढ़ बेहोशी।	डर। किसी से या किसी चीज से दूर भागने का प्रयास।
कोमा की पुष्टि: हम आपको सुरक्षा और प्यार से घेरते हैं। हम आपके उपचार के लिए जगह बनाते हैं। आपको प्यार किया जाता है।
झटका।	अनिश्चितता, आत्म-अभिव्यक्ति की कमी। आंसू रोक कर रखना।
स्ट्रोक की पुष्टि: जीवन बदलता है, और मैं आसानी से परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता हूं। मैं जीवन को भूत, वर्तमान और भविष्य की हर चीज के साथ स्वीकार करता हूं।
पक्षाघात।	भय, दहशत। किसी स्थिति या व्यक्ति से मुक्ति। प्रतिरोध।
पक्षाघात की पुष्टि: मैं जीवन भर एक हूं। मैं सुरक्षित हूं, मैं किसी भी स्थिति में बिल्कुल पर्याप्त हूं।
समुद्री रोग।	डर। मृत्यु का भय। आत्म नियंत्रण का अभाव।
समुद्री बीमारी की पुष्टि: मैं ब्रह्मांड में पूरी तरह से सुरक्षित हूं। मैं दुनिया में हर जगह हूं। मुझे जीवन पर भरोसा है।
यात्रा असहिष्णुता।	डर। लत। फंसने का भाव।
यात्रा असहिष्णुता की पुष्टि: मैं समय और स्थान के साथ आसानी से आगे बढ़ता हूं, और केवल प्यार ही मुझे घेरता है।
पार्किंसंस रोग।	डर और सब कुछ और सभी को नियंत्रित करने की तीव्र इच्छा।
पार्किंसंस की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं यह जानकर मुझे आराम मिलता है। जीवन मेरे लिए है और मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है।
बिस्तर गीला करना।	माता-पिता के संबंध में भय, एक नियम के रूप में, पिता के संबंध में।
बिस्तर गीला करने की पुष्टि: मेरा बच्चा प्यार, करुणा और समझ से घिरा हुआ है। सब कुछ ठीक है।

लुईस हेय रोग तालिका, नेत्र रोगों के लिए पुष्टि:

आँख आना।	आप जीवन में जो खोज रहे हैं उस पर गुस्सा और निराशा।
Conjunctivitis Affirmation: मैं अपनी आंखों से प्यार देखता हूं। हर चीज का एक बेहतर समाधान होता है, और मैं इसे अब स्वीकार करता हूं।
दृष्टिवैषम्य।	आपको असली देखने का डर।
दृष्टिवैषम्य पुष्टि: मैं अपनी सुंदरता और भव्यता से मिलने के लिए पूरी तरह से तैयार हूं।
मोतियाबिंद।	देखने में असमर्थता, खुशी से आगे देखो। भविष्य अंधकारमय दिखता है।
मोतियाबिंद की पुष्टि: जीवन सुंदर और आनंद से भरा है। आशा, आनंद और साहस के साथ मैं अपने भविष्य की ओर देखता हूं।
बच्चों में आंखों की समस्या।	परिवार में क्या हो रहा है यह देखने की अनिच्छा।
बच्चों में आंखों की समस्याओं के लिए पुष्टि: सद्भाव, आनंद, सुंदरता और सुरक्षा मेरे बच्चे को घेरे रहती है।
दूरदर्शिता।	वर्तमान का भय।
दूरदर्शिता की पुष्टि: यहाँ और अभी मैं सुरक्षित हूँ। मैं इसे स्पष्ट रूप से देखता हूं।
निकट दृष्टि दोष।	भविष्य का डर।
मायोपिया पुष्टि: मैं जीवन को स्वीकार करता हूं, मैं हमेशा सुरक्षित रहता हूं।
जौ की आँख।	जिंदगी को बुरी नजरों से देख रहे हैं। किसी पर गुस्सा।
जौ की आंखों के लिए पुष्टि: मेरी पसंद हर किसी और हर चीज को खुशी और प्यार से देखना है।

लुईस हेय रोग तालिका, ईएनटी रोगों के लिए पुष्टि:

टॉन्सिल की सूजन।	डर। भावनाओं का दमन। रचनात्मकता का दमन।
टॉन्सिल की सूजन के लिए पुष्टि: मेरा अच्छा स्वतंत्र रूप से बहता है। मेरे माध्यम से ईश्वरीय विचार व्यक्त किए जाते हैं। मैं दुनिया में हूँ।
कान की समस्या।	सुनने की अनिच्छा। क्रोध या अत्यधिक भ्रम।
कान की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सुन सकता हूँ और मैं प्यार से सुन सकता हूँ।
कानों में शोर।	सुनने से इंकार। अपने भीतर की आवाज सुनने में असमर्थता। हठ।
टिनिटस की पुष्टि: मुझे अपने उच्च स्व पर भरोसा है। मैं अपने भीतर की आवाज सुनता हूं। मैं प्यार के अलावा सब कुछ छोड़ देता हूं।
गले में दर्द।	गुस्से वाले शब्दों को रोकना। अपने आप को व्यक्त करने में असमर्थ महसूस करना।
गले में खराश की पुष्टि: मैं सभी प्रतिबंध जारी करता हूं। मुझे खुद होने की आजादी है।
गले की समस्या:	अपने लिए बोलने में असमर्थता। क्रोध निगल लिया। रचनात्मकता का दमन। परिवर्तनों की अस्वीकृति।
गले की पुष्टि: आप जो चाहते हैं उसे कहना और सुना जाना ठीक है। मैं अपने आप को स्वतंत्र रूप से और खुशी से व्यक्त करता हूं। मैं अपने लिए सहजता से बोलता हूं। मैं अपनी रचनात्मकता को खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता हूं। मैं बदलाव के लिए तैयार हूं।
एनजाइना।	अपने लिए बोलने और अपनी जरूरतों के लिए पूछने में असमर्थता में दृढ़ विश्वास।
गले में खराश की पुष्टि: मेरी जरूरतों को पूरा करना मेरा जन्मसिद्ध अधिकार है। मैं प्यार और सहजता से जो चाहता हूं वह मांगता हूं।
स्वरयंत्रशोथ।	बोलने से डर लगता है।
स्वरयंत्रशोथ के लिए पुष्टि: मैं लचीला और तरल हूं।
खर्राटे लेना।	व्यवहार, विचारों के पुराने पैटर्न को छोड़ने के लिए जिद्दी इनकार।
खर्राटों की पुष्टि: मैंने अपने मन से प्यार और आनंद के अलावा सब कुछ छोड़ दिया। मैं अतीत से एक नए, सुंदर भविष्य की ओर बढ़ रहा हूं।
सांस की बीमारियों।	जीवन पर पूरी तरह से भरोसा करने में सक्षम होने का डर।
श्वसन पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मैं अपनी जिंदगी से प्यार करता हूं।
प्रसवोत्तर सिंड्रोम।	आंतरिक रोना। बच्चों के आंसू। पीड़ित।
नाक की पुष्टि के बाद: मैं स्वीकार करता हूं और स्वीकार करता हूं कि मैं अपनी दुनिया में रचनात्मक शक्ति हूं। मेरी पसंद जीवन का आनंद लेना है।
साइनस की समस्या।	किसी के साथ झुंझलाहट, आमतौर पर जो पास होते हैं।
साइनस की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने आसपास के सभी लोगों के साथ शांति और सद्भाव की घोषणा करता हूं। मैं अपने आप को प्यार और दया से घेर लेता हूं।

बीमारियों की तालिका लुईस हेय, खाने के विकारों के लिए पुष्टि:

अत्यधिक भूख।	डर। संरक्षण की आवश्यकता। भावनाओं के लिए खुद को आंकना।
अत्यधिक भूख के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। भावनाओं का अनुभव करना पूरी तरह से सुरक्षित है। मुझे जो लग रहा है वह बिल्कुल सामान्य है।
अधिक वजन की समस्या।	भय, भावनात्मक सुरक्षा की गहरी आवश्यकता महसूस करना, भावनाओं से बचना, असुरक्षा। अत्यधिक संवेदनशीलता।
अधिक वजन की पुष्टि: मैं अपनी भावनाओं के साथ शांति में हूं। मैं जहां भी हूं सुरक्षित हूं। मैं अपनी सुरक्षा खुद बनाता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
खट्टी डकार।	हाल ही में या आने वाली घटना के बारे में डर और चिंता।
अपच के लिए पुष्टि: मैं आसानी से सभी नए इंप्रेशन प्राप्त करता हूं, मैं उन्हें शांति और खुशी के साथ स्वीकार करता हूं।
भूख में कमी।	डर। अपनी रक्षा करना। जीवन में आत्मविश्वास की कमी।
भूख में कमी की पुष्टि: मैं खुद से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं सुरक्षित हूँ। जीवन सुरक्षित और आनंदमय है।
एनोरेक्सिया।	स्वयं और जीवन से इनकार। अस्वीकृति का अत्यधिक भय।
एनोरेक्सिया की पुष्टि: यह मेरे लिए सुरक्षित है। मैं जो हूं उससे ही खूबसूरत हूं। मैं खुशी चुनता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं।
बुलिमिया।	निराशा की भयावहता। आत्म घृणा।
बुलिमिया के लिए पुष्टि। जीवन मुझे प्यार, देखभाल और समर्थन से घेरता है। जिंदा रहना बिल्कुल सुरक्षित है।
जी मिचलाना।	भय, विचारों या अनुभवों की अस्वीकृति।
उबकाई की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मुझे सभी लाभ प्रदान करने के लिए जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, पाचन तंत्र की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

दांतों की समस्या।	अनिर्णय, विश्लेषण और कार्रवाई करने के लिए विचारों से निपटने में असमर्थता।
चिकित्सकीय पुष्टि: मैं सत्य के सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लेता हूं। मैं अपने आप को इस ज्ञान के साथ आराम करने देता हूं कि मेरे जीवन में केवल सही कार्य होते हैं।
पायरिया।	निर्णय लेने में असमर्थता के कारण गुस्सा। अव्यक्तता।
पायरिया के लिए पुष्टि: मैं खुद को स्वीकार करता हूं। मेरे समाधान मेरे लिए एकदम सही हैं।
प्रभावित ज्ञान दांत।	ठोस नींव बनाने के लिए मानसिक स्थान का अभाव।
प्रभावित बुद्धि दांत की पुष्टि: मैं अपने जीवन का विस्तार करने के लिए अपनी रचना खोलता हूं। मेरे लिए बदलने और बढ़ने के लिए पर्याप्त जगह है।
मसूड़ों की समस्या।	निर्णय लेने में असमर्थता।
मसूड़ों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं एक दृढ़ निश्चयी व्यक्ति हूं। मैं चलती रहती हूं और प्यार से खुद को सहारा देती हूं।
स्टामाटाइटिस।	अपशब्दों को होठों से रोक लिया जाता है। निंदा।
Stomatitis Affirmation: मैं अपनी प्यारी दुनिया में केवल आनंदमय अनुभव बनाता हूं।
बेल्चिंग।	डर, जीवन के सभी पहलुओं को एक साथ कवर करने की इच्छा।
बेल्चिंग पुष्टि: मुझे जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसके लिए एक समय और स्थान है। मैं दुनिया में हूँ।
पेट में जलन।	भय से बंधा हुआ। जीवन की प्रक्रिया में आत्मविश्वास की कमी।
नाराज़गी की पुष्टि: मैं स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से सांस लेता हूं। मैं सुरक्षित हूँ। मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है।
पेट की समस्या।	डर, कुछ नया होने का डर।
पेट की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं जीवन के सामंजस्य में हूँ। मैं अपने जीवन के किसी भी क्षण में सब कुछ आसानी से आत्मसात कर लेता हूं। सब कुछ ठीक है। मैं तनावमुक्त हूं और मैं अपने मन को शांत होने देता हूं।
अग्नाशयशोथ।	अस्वीकृति। जीवन की मिठास के खो जाने पर गुस्सा और निराशा।
अग्नाशयशोथ के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, और मैं खुद अपने जीवन की मिठास पैदा करता हूं।
पेप्टिक छाला।	डर। यह विश्वास कि आप काफी अच्छे नहीं हैं। खुश करना चाहते हैं।
पेप्टिक अल्सर की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। मैं अपने साथ शांति में हूं। मैं एक अद्भुत व्यक्ति हूं।
जिगर की समस्याएं, हेपेटाइटिस।	परिवर्तन का विरोध। भय, क्रोध, घृणा। कलेजा क्रोध और क्रोध का स्थान है।
जिगर की समस्याओं के लिए पुष्टि, हेपेटाइटिस: मेरा दिमाग साफ और मुक्त है। मैं अतीत को छोड़कर एक नए भविष्य की ओर अग्रसर होता हूं। सब कुछ ठीक है।
आंतों की समस्याएं।	समस्याओं का स्रोत अतीत में है। अतीत को जाने देने का डर।
आंत्र समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आसानी से और स्वतंत्र रूप से पुरानी हर चीज को छोड़ देता हूं और हर नई चीज का आनंद के साथ स्वागत करता हूं।
ज़ंजीर।	लगातार विश्वास है कि आप शिकार हैं। अन्य लोगों के दृष्टिकोण को आकार देने में लाचारी।
श्रृंखला की पुष्टि: अन्य लोग मुझमें जो कुछ भी अच्छा है उसे प्रतिबिंबित करते हैं। मैं जो कुछ भी हूं उससे प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं।
शूल।	मानसिक जलन। पर्यावरण से नाराजगी।
पेट के दर्द के लिए पुष्टि: यह बच्चा केवल प्यार और प्यार भरे विचारों का जवाब देता है।
कोलाइटिस।	माता-पिता पर अत्यधिक मांग। उत्पीड़न और हार की भावना। स्नेह की बहुत आवश्यकता है।
कोलाइटिस की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। मैं अपनी खुशी खुद बनाता हूं। मेरी पसंद जीवन में विजेता बनना है।
पेट फूलना।	अपचित विचार या समस्याएं।
पेट फूलना पुष्टि: मैं तनावमुक्त हूं, मैंने जीवन को आसानी से बहने दिया।
पेट का दर्द।	डर। जीवन ठहर सा गया है।
उदर शूल के लिए पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मैं सुरक्षित हूँ।
अपेंडिसाइटिस।	डर। जीवन का भय। जीवन द्वारा दी जाने वाली सभी अच्छी चीजों के लिए बाधाओं का स्व-निर्माण।
अपेंडिसाइटिस के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं, मैं तनावमुक्त हूं। मैं अपने जीवन में सभी अच्छी चीजों को प्रवाहित होने देता हूं।
दस्त।	भय और अस्वीकृति। किसी से या किसी चीज से दूर भागने का प्रयास।
दस्त के लिए पुष्टि: मेरे शरीर में अवशोषण, अवशोषण और उत्सर्जन की प्रक्रियाएं पूरी तरह से काम करती हैं। मैं जीवन के साथ शांति में हूं।
कब्ज।	पुराने विचारों से छुटकारा पाने की अनिच्छा।
कब्ज की पुष्टि: मैंने अतीत को जाने दिया और अपने आप को कुछ नया, ताजा और जीवन से भरपूर करने के लिए खोल दिया। मैंने जीवन को अपने माध्यम से बहने दिया।
एनोरेक्टल रक्तस्राव।	गुस्सा और हताशा।
एनोरेक्टल ब्लीडिंग की पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मेरे जीवन में केवल अच्छे और अच्छे कर्मों का ही स्थान है।
गुदा समस्याएं।	समस्याओं, आक्रोश और नकारात्मक यादों का संचित बोझ।
गुदा समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने जीवन की सभी बुरी चीजों को आसानी से और स्वतंत्र रूप से जाने देता हूं।
बवासीर।	समय सीमा का डर। जाने और आगे बढ़ने का डर।
बवासीर के लिए पुष्टि: मैंने वह सब कुछ छोड़ दिया जो प्रेम के विरुद्ध है। मैं जो कुछ भी करना चाहता हूं उसके लिए हमेशा समय और स्थान होता है।
गुदा फोड़ा।	आप जिस चीज को थामने की कोशिश कर रहे हैं, उसके प्रति गुस्सा।
गुदा फोड़े की पुष्टि: जो कुछ भी मैं पकड़ने की कोशिश कर रहा हूं उसे छोड़ देना मेरे लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। और मैं इसे जाने दे रहा हूँ
गुदा नालव्रण।	अतीत के अवशेषों का प्रभाव। अतीत के अवशेषों के साथ भाग लेने की अनिच्छा।
गुदा नालव्रण की पुष्टि: मैंने अपने सारे अतीत को प्यार से जाने दिया। मैं आज़ाद हूं। मैं प्यार से भरा हुआ हूँ।
गुदा खुजली।	अतीत के बारे में दोषी महसूस करना। पछतावे का भाव।
गुदा में खुजली की पुष्टि: मैं अपने आप को प्यार से क्षमा करता हूँ। मैं आज़ाद हूं।
गुदा दर्द।	अपराध बोध। सजा पाने की इच्छा। हीनता की भावनाएँ।
गुदा दर्द के लिए पुष्टि: अतीत खत्म हो गया है, मैं क्षमा के योग्य हूं। मैं प्यार को चुनता हूं और असली मुझे स्वीकार करता हूं।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, श्वसन प्रणाली की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

साँस लेने में तकलीफ।	अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी का डर या इनकार। यह महसूस करना कि आप जीवन में अपनी जगह लेने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
सांस लेने में समस्या के लिए पुष्टि: एक स्वतंत्र और पूर्ण जीवन जीना मेरा जन्मसिद्ध अधिकार है। मैं प्यार के काबिल हूँ। मेरी पसंद जीवन को पूरी तरह से जीना है।
ब्रोंकाइटिस।	पारिवारिक वातावरण से झुंझलाहट। तर्क और चीखें। मौन।
ब्रोंकाइटिस की पुष्टि: मैं अपने अंदर और आसपास की हर चीज के साथ शांति और सद्भाव में हूं। सब कुछ ठीक है।
बदबूदार सांस।	क्रोध और प्रतिशोध के विचार। अतीत में आवधिक वापसी।
सांसों की दुर्गंध की पुष्टि: मैं अतीत को प्यार से मुक्त करता हूं। मेरी पसंद प्यार का इजहार करना है।
दम घुटने वाले हमले।	डर। जीवन में आत्मविश्वास की कमी। जब आप बचपन में फंस जाते हैं।
श्वासावरोध की पुष्टि: वयस्क होना सुरक्षित है। दुनिया एक सुरक्षित जगह है। मैं सुरक्षित हूँ।
दमा।	अनसुलझे अपराधबोध। प्रेम से दमन। अकेले अपने लिए सांस लेने में असमर्थता। अभिभूत लगना। दबा हुआ रोना।
अस्थमा की पुष्टि: अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना मेरे लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। मैं स्वतंत्रता चुनता हूं।
बचपन का अस्थमा।	जीवन का भय। यहाँ और अभी होने की अनिच्छा।
बच्चे के अस्थमा की पुष्टि: मेरा बच्चा सुरक्षित है और प्यार से घिरा हुआ है। मुझे अपने बच्चे को देखकर और प्यार से उसकी देखभाल करते हुए देखकर हमेशा खुशी होती है।
हाइपरवेंटिलेशन।	परिवर्तन का विरोध। परिवर्तन को स्वीकार करने में विफलता।
हाइपरवेंटिलेशन पुष्टि: मैं ब्रह्मांड में हर जगह सुरक्षित हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा करता हूं।
फेफड़ों की समस्या।	अवसाद, उदासी या जीवन का भय। गरिमा का अभाव।
फेफड़ों की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझमें जीवन की परिपूर्णता का सृजन करने की क्षमता है। मैं जिंदगी को पूरी तरह से प्यार से जीती हूं।
न्यूमोनिया।	निराशा। जीवन से थका हारा। भावनात्मक घाव नहीं भर पाए।
निमोनिया की पुष्टि: मैं जीवन की सांस और बुद्धि से भरे दिव्य विचारों को स्वतंत्र रूप से स्वीकार करता हूं। यह एक नया जीवन है।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, मानव कंकाल और मांसपेशियों की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

हड्डी की समस्याएं:	आंतरिक ब्रह्मांड की संरचना का उल्लंघन।
हड्डी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा शरीर, मन और आत्मा पूर्ण सामंजस्य में हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस।	जीवन में समर्थन की कमी महसूस करना।
ऑस्टियोपोरोसिस की पुष्टि: मैं अपने लिए खड़ा हो सकता हूं और जीवन सबसे सुखद, प्रेमपूर्ण तरीकों से मेरा समर्थन करता है।
हड्डियों की नाजुकता।	सत्ता के खिलाफ विद्रोह।
भंगुर हड्डियों के लिए पुष्टि: मैं अपनी दुनिया में अपने लिए एकमात्र अधिकार हूं, और मैं अपने विचारों का एकमात्र स्रोत हूं।
अस्थि विकृति।	मानसिक दबाव और तनाव। मांसपेशियों के लचीलेपन का नुकसान। मानसिक लचीलेपन का नुकसान।
अस्थि विकृति के लिए पुष्टि: मैं स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से सांस लेता हूं। मैं तनावमुक्त हूं, मुझे जीवन के प्रवाह और प्रक्रिया पर भरोसा है।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया।	जीवन में समर्थन की कमी का अहसास।
हर्नियेटेड पुष्टि: जीवन हर तरह से मेरा साथ देता है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, और सब कुछ ठीक है।
रीढ़ की वक्रता।	जीवन के प्रवाह पर भरोसा करने में असमर्थता। नए विचारों का डर। जीवन का अविश्वास। अखंडता का अभाव। किसी के विश्वासों की रक्षा करने में असमर्थता।
रीढ़ की हड्डी की पुष्टि की वक्रता: मैंने सभी आशंकाओं को जाने दिया। मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मुझे पता है कि जीवन मेरे लिए है। मैं सीधा और लंबा खड़ा हूं।
गर्दन की समस्या।	अन्य लोगों की स्थिति को देखने से इनकार। हठ।
गर्दन की पुष्टि: मैं दुनिया को देखने के तरीके में लचीला हूं।
पीठ की समस्या।	जीवन में समर्थन की कमी।
पीठ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे पता है कि जीवन हमेशा मेरा साथ देगा।
झुकना।	जीवन की कठिनाइयों को सहने की जरूरत है। लाचारी और निराशा।
स्तूप की पुष्टि: मैं सीधा और स्वतंत्र खड़ा हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मेरा जीवन हर दिन बेहतर हो रहा है।
ऊपरी रीढ़ की समस्याएं।	भावनात्मक समर्थन का अभाव।
ऊपरी रीढ़ की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। जीवन मेरा समर्थन करता है और मुझे प्यार करता है।
मध्य रीढ़ की समस्याएं।	अपराध बोध। उन चीजों का जीवन होना जो आपको वापस पकड़ रही हैं।
ऊपरी रीढ़ की पुष्टि: मैंने अतीत को जाने दिया। मैं अपने दिल में प्यार के साथ आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र हूं।
निचली रीढ़ की समस्याएं।	वित्तीय समस्याएं और चिंता। पैसे के बारे में क्या डर है। वित्तीय सहायता का अभाव।
निचली रीढ़ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मुझे अपनी जरूरत की हर चीज मुहैया कराई जाती है। मैं सुरक्षित हूँ।
कटिस्नायुशूल।	पाखंड। पैसे का डर, भविष्य का डर।
कटिस्नायुशूल पुष्टि: मैं अपने सबसे बड़े अच्छे की ओर चल रहा हूं। मेरा माल हर जगह है, मैं सुरक्षित हूं, मैं सुरक्षित हूं।
मांसपेशियों और जोड़ों की कठोरता।	स्थिर, कठोर सोच।
कड़ी मांसपेशियों और जोड़ों के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं और मैं अपने दिमाग को लचीला बना सकता हूं।
गर्दन में अकड़न।	अनम्यता।
कठोर गर्दन की पुष्टि: अन्य सहूलियत बिंदुओं को देखना पूरी तरह से सुरक्षित है।
टखने की समस्या।	कठोरता और अपराधबोध। लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया का आनंद लेने में असमर्थता।
टखने की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं जीवन की खुशियों के लायक हूं। मैं उन सभी सुखों को स्वीकार करता हूं जो जीवन देता है। मैं जीवन में आसानी से आगे बढ़ जाता हूं।
समस्या हाथ।	किसी चीज को थामने की तीव्र इच्छा। चीजों के अच्छे पक्ष को देखने में विफलता।
हाथ की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरी पसंद किसी भी अनुभव को आसानी, खुशी और प्यार के साथ स्वीकार करना है।
कंधे की समस्या।	दुनिया का भार आपके कंधों पर है। ऐसा महसूस होना कि जीवन बोझ बनता जा रहा है।
कंधे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं केवल आनंदमय और प्रेमपूर्ण अनुभव चुनता हूं।
समस्या हाथ।	जीवन के अनुभव को संचित और संरक्षित करने की क्षमता व्यक्त करें।
हाथ की समस्याओं के लिए पुष्टि: प्यार और आनंद के साथ, मैं जीवन का अनुभव प्राप्त करता हूं और संचित करता हूं।
कोहनी की समस्या।	लचीलेपन की कमी, दिशा बदलने या नए अनुभवों को अपनाने में असमर्थता।
कोहनी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आसानी से जीवन के प्रवाह में प्रवेश करता हूं और नए अनुभव प्राप्त करता हूं, एक दिशा चुनता हूं और नए बदलावों को स्वीकार करता हूं।
कलाई की समस्या।	जीवन में आगे बढ़ने में कठिनाइयाँ।
कलाई की पुष्टि: मैं अपना सारा अनुभव ज्ञान, प्रेम और सहजता के साथ प्राप्त करता हूं।
कार्पल टनल रोग।	जीवन के प्रतीत होने वाले अन्याय पर क्रोध और निराशा।
कार्पल टनल रोग के लिए पुष्टि: मेरी पसंद बहुतायत से भरा जीवन बनाना है। मैं अपने तत्व में हूँ।
उंगलियों की समस्या।	भविष्य के विवरण के लिए अत्यधिक चिंता।
उंगली की समस्या की पुष्टि: मैं विवरण को स्वयं का ख्याल रखने देता हूं।
अंगूठे की समस्या।	चिंता, निरंतर सोच, अधीनता में रहना।
अंगूठे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा मन शांत है।
तर्जनी की समस्या।	सत्ता का डर। स्वार्थ, अपने स्वयं के अधिकार का दुरुपयोग।
तर्जनी की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं।
गठिया।	यह महसूस करना कि आपको प्यार नहीं है, आलोचना, आक्रोश और कड़वाहट। यह महसूस करना कि आप काफी अच्छे नहीं हैं।
गठिया की पुष्टि: मैं प्यार से भरा हुआ हूँ। मेरी पसंद स्वीकृति और आत्म-प्रेम है। मैं दूसरे लोगों को प्यार से देखता हूं।
उंगलियों का गठिया।	सजा की इच्छा। आरोप। शिकार की तरह महसूस कर रहा है।
गठिया उंगली की पुष्टि: मैं हर चीज को समझ और प्यार से देखता हूं। मैं अपने सभी अनुभवों को प्रेम के प्रकाश में रखता हूं।
गठिया।	शिकार की तरह महसूस कर रहा है। इश्क़ की कमी। जीर्ण कड़वाहट। क्रोध।
गठिया के लिए पुष्टि: मैं अपना खुद का अनुभव बनाता हूं। मैं खुद से और दूसरों से प्यार और अनुमोदन करता हूं। और वे बेहतर और बेहतर होते जाते हैं।
रूमेटाइड गठिया।	सत्ता की गहरी आलोचना। बोझ का अहसास।
संधिशोथ पुष्टि: मैं जीवन से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। ज़िन्दगी गुलज़ार है।
शरीर के दाहिने हिस्से में समस्या।	पुरुष ऊर्जा की बर्बादी।
राइट साइड एफ़र्मेशन: मैं अपनी मर्दाना ऊर्जा को आसानी से संतुलित करता हूं।
शरीर के बाईं ओर समस्याएँ:	महिला पक्ष। ग्रहणशीलता, स्वीकृति व्यक्त करता है।
शरीर के बाईं ओर की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरी स्त्री ऊर्जा पूरी तरह से संतुलित है।
पैर की समस्या।	भविष्य का डर। चीजों को सोचने में असमर्थता।
पैर की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आत्मविश्वास और खुशी के साथ आगे बढ़ता हूं, और मुझे पता है कि मेरे भविष्य में सब ठीक है।
कूल्हे की समस्या।	बल लगाने में समस्या, नितंब की कमजोर मांसपेशियां, शक्ति का ह्रास।
बट समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपनी शक्ति का बुद्धिमानी से उपयोग करता हूं। मेरे पास एक मजबूत शरीर है। मै सुरक्षित महसूस करता हूँ। सब कुछ ठीक है।
कूल्हे की समस्या।	बड़े फैसलों के बाद आगे बढ़ने का डर।
कूल्हे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में हूं। मैं जीवन में किसी भी उम्र में आसानी और खुशी के साथ आगे बढ़ता हूं।
घुटने की समस्या।	जिद्दी अहंकार और अभिमान। अनम्यता। रियायतें देने में असमर्थता।
घुटने की समस्याओं के लिए पुष्टि: क्षमा। समझ। करुणा। मैं आसानी से जीवन के प्रवाह के आगे झुक जाता हूं।
बर्साइटिस।	क्रोध को दबा दिया। किसी को मारने की इच्छा।
बर्साइटिस के लिए पुष्टि: प्यार घुल जाता है और मुझमें जो कुछ भी अनावश्यक है उसे मुक्त कर देता है।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, जननांग प्रणाली की बीमारियों के उपचार के लिए पुष्टि:

मूत्राशय की समस्या।	चिंता। पुराने विचारों से चिपके रहने की आदत। छूटने का डर। किसी बात पर गुस्सा।
मूत्राशय की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सहज और स्वतंत्र महसूस करता हूं, अपने जीवन से पुरानी हर चीज को छोड़ देता हूं और अपने जीवन में सब कुछ नया आमंत्रित करता हूं। मैं सुरक्षित हूँ।
गुर्दे से संबंधित समस्याएं।	आलोचना, निराशा, असफलता। शर्म। बच्चों की तरह रिएक्ट करने की आदत।
गुर्दे की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे हर अनुभव से लाभ होता है। इसे उगाना बिल्कुल सुरक्षित है।
पथरी।	क्रोध को अतीत से बचाना।
गुर्दे की पथरी के लिए पुष्टि: मैं पिछली सभी समस्याओं को आसानी से दूर कर देता हूं।
उज्ज्वल रोग।	यह महसूस करना कि आप एक बच्चे हैं, कुछ सही और अच्छा करने में असमर्थ हैं। गलतियां। घाटा।
ब्राइट्स डिजीज के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं अपना ख्याल रख सकता हूँ। मैं किसी भी समय पूरी तरह से पर्याप्त हूं।
पेशाब की समस्या।	क्रोध, आमतौर पर विपरीत लिंग या प्रेमी के प्रति।
पेशाब की समस्या की पुष्टि: मैं अपने दिमाग से व्यवहार और विचारों के पैटर्न को मुक्त करता हूं जो इन स्थितियों को पैदा करते हैं। मैं बदलाव के लिए तैयार हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
बांझपन।	जीवन की प्रक्रिया का भय और प्रतिरोध। बच्चों की परवरिश के अनुभव से गुजरने की जरूरत नहीं है।
बांझपन की पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है मैं हमेशा सही समय पर सही जगह पर सही काम कर रहा हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, महिला रोगों के उपचार के लिए पुष्टि:

महिलाओं की समस्याएं।	अपने आप को और विशेष रूप से अपने भीतर की स्त्री को नकारना।
महिलाओं की समस्याओं की पुष्टि: मुझे खुशी है कि मैं एक महिला हूं। मुझे एक महिला होने से प्यार है और मैं अपने शरीर से प्यार करती हूं।
छाती की समस्या।	माँ और बच्चे के बीच सद्भाव का उल्लंघन।
स्तन समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं सही संतुलन में पोषण प्राप्त करती हूं और देती हूं।
बाएं सीने में समस्या।	प्यार की कमी महसूस होना, अपना ख्याल रखने से इनकार करना। अपने नुकसान के लिए दूसरों को अपने जीवन में पहले स्थान पर रखना।
बाएं स्तन की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने चारों ओर से प्यार करता हूं और पोषित हूं।
दाहिनी छाती की समस्या।	सुरक्षा के लिए अत्यधिक चिंता, प्रभुत्व, प्यार देने में कठिनाई।
राइट ब्रेस्ट अफर्मेशन: मुझे जीवन पर पूरा भरोसा है, यह जानते हुए कि मैं सुरक्षित हूं और प्यार करता हूं। मेरी पसंद प्यार करना और प्यार करना है।
स्तन पुटी, सूजन, खराश।	मातृ भावनाओं पर अत्यधिक ध्यान देना, अतिरक्षात्मकता, दबंग रवैया, पोषण की समाप्ति।
पुटी, ट्यूमर, स्तन दर्द के लिए पुष्टि: मुझे स्वयं होने की स्वतंत्रता है और मैं दूसरों को वह होने की अनुमति देता हूं जो वे हैं। बड़ा होना हम सभी के लिए सुरक्षित है।
रेशेदार।	साथी से दर्द की स्वीकृति, आपके स्त्री अहंकार को झटका।
फाइब्रोसिस की पुष्टि: मैं उस पैटर्न को जारी करता हूं जो इस अनुभव को आकर्षित करता है। मैं केवल वही बनाता हूं जो मेरे जीवन के लिए अच्छा है।
योनिशोथ।	जीवनसाथी पर गुस्सा। यौन अपराध। आत्म-दंड।
वैजिनाइटिस की पुष्टि: दूसरे लोग उस प्यार और संतुष्टि को दर्शाते हैं जो मैं खुद से विकीर्ण करता हूं। मैं अपनी कामुकता का आनंद लेता हूं।
थ्रश (योनि संक्रमण)।	अपनी कामुकता को एक बोझ, शोषण के रूप में महसूस करना। अपराधबोध की भावना, शर्म, यौन भावनाओं का दमन, गलत व्यक्ति के साथ घनिष्ठता।
थ्रश (योनि संक्रमण) के लिए पुष्टि: मैंने अतीत को जाने दिया, मैं स्वतंत्र हूं, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। मैं इस समय सही काम कर रहा हूं।
रजोनिवृत्ति।	अवांछित होने का डर।
रजोनिवृत्ति की पुष्टि: मैं अपने शरीर में सभी परिवर्तनों के साथ सामंजस्य और शांति में हूं, मुझे पता है कि मुझे प्यार किया जाता है।
मासिक धर्म असंतुलन।	अपनी स्त्रीत्व का खंडन। अपराध बोध, प्रेम के अयोग्य महसूस करना।
मासिक धर्म असंतुलन की पुष्टि: मेरे शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)।	जब भ्रम और बाहरी परिस्थितियां हावी हो जाती हैं। महिला प्रक्रियाओं से इनकार।
पीएमएस पुष्टि: मैं अपने दिमाग और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता हूं। मैं एक मजबूत महिला हूं। मेरे शरीर का हर अंग बहुत अच्छा काम करता है। मुझे खुद से प्यार है।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, पुरुष रोगों के उपचार के लिए पुष्टि:

प्रोस्टेट की समस्या।	मानसिक भय। पुरुषत्व का कमजोर होना। यौन दबाव और अपराधबोध या हीनता की भावना।
प्रोस्टेट पुष्टि: मैं अपनी मर्दानगी को स्वीकार करता हूं और उसका आनंद लेता हूं। मैं अपनी शक्ति को स्वीकार करता हूं। मैं जीवन को गले लगाता हूं और दिल से युवा महसूस करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
नपुंसकता।	यौन संवेदनशीलता या दबाव, पिछले साथी के प्रति क्रोध की भावना।
नपुंसकता की पुष्टि: मैं अपनी यौन ऊर्जा को आसानी से अपने माध्यम से पूरी तरह से बहने देता हूं।
समस्या अंडकोष।	अपने भीतर मर्दाना सिद्धांतों या मर्दानगी को स्वीकार नहीं करना।
वृषण समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं अपने अंदर के आदमी को पूरी तरह से खुलने देता हूं। मैं अपने मर्दाना स्वभाव को स्वीकार करता हूं और जीवन को एक आदमी के रास्ते पर चलने देता हूं।

लुईस हेय की बीमारियों की तालिका, त्वचा रोगों के उपचार के लिए पुष्टि:

त्वचा संबंधी समस्याएं।	चिंता, भय, खतरे की भावना। अतीत की व्यथा।
त्वचा की पुष्टि: प्यार से, मैं खुशी और शांति के विचारों से अपनी रक्षा करता हूं। अतीत को माफ कर दिया जाता है और भुला दिया जाता है। मैं आज़ाद हूं।
चेहरे की त्वचा का फड़कना।	सिर में विचारों का फड़कना। जीवन से असंतोष।
चेहरे की ढीली त्वचा के लिए पुष्टि: मैं जीवन के आनंद को व्यक्त करता हूं और खुद को हर दिन के हर पल का आनंद लेने देता हूं। मैं फिर से जवान हूँ।
मुंहासा।	आत्म-स्वीकृति या नापसंद।
मुँहासों की पुष्टि: मैं जीवन की दिव्य अभिव्यक्ति हूँ। मैं जहां हूं वहां खुद को प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
मुंहासा।	एक बहिष्कृत की तरह लग रहा है, प्यार नहीं किया।
मुँहासे की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं प्यार करता हूँ और प्यार करता हूँ।
दाद।	दूसरों को अपनी त्वचा के नीचे आने देना। गरिमा का अभाव।
दाद की पुष्टि: मैं खुद से प्यार और अनुमोदन करता हूं। मैं अकेला हूं और केवल मेरे पास ही खुद पर अधिकार है। मैं आज़ाद हूं।
खुजली।	संक्रामक सोच। दूसरों को अपनी त्वचा के नीचे चापलूसी करने देना।
स्केबीज की पुष्टि: मैं जीवन की एक जीवंत, प्रेमपूर्ण और आनंदमय अभिव्यक्ति से भरा हूं। मैं एक व्यक्ति हूं।
त्वचा के लाल चकत्ते।	विलंब से जलन। ध्यान आकर्षित करने के बचकाने तरीके।
त्वचा लाल चकत्ते की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं दुनिया में जीवन की प्रक्रियाओं के साथ हूं।
पित्ती।	छोटे, छिपे हुए डर। एक मक्खी का हाथी में परिवर्तन।
पित्ती की पुष्टि: मैं अपने जीवन के हर कोने में शांति लाता हूं।
सोरायसिस।	दर्द का डर। भावनाओं और संवेदनाओं को म्यूट करना। अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदारी से इनकार।
सोरायसिस के लिए पुष्टि: मैं जीवन के आनंद के लिए जीवित हूं। मैं जीवन में सभी सर्वश्रेष्ठ के लायक हूं और स्वीकार करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
पैर एपिडर्मोफाइटिस।	खुद को स्वीकार न करने की निराशा। आसानी से आगे बढ़ने में असमर्थता।
एथलीट फुट के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं खुद को आगे बढ़ने देता हूं। चलते रहना सुरक्षित है।
पौधेका िवभाग।	क्रोध। भविष्य को लेकर निराशा।
प्लांटार वार्ट की पुष्टि: मैं आत्मविश्वास और सहजता के साथ आगे बढ़ता हूं। मुझे जीवन के प्रवाह और प्रक्रिया पर भरोसा है।
फफोले।	प्रतिरोध। भावनात्मक सुरक्षा का अभाव।
ब्लिस्टरिंग अफ़र्मेशन: मुझे जीवन के प्रवाह पर भरोसा है और मैं हर नए अनुभव को अपनाता हूँ। सब कुछ ठीक है।
बड़ा फोड़ा।	व्यक्तिगत अन्याय पर गुस्सा।
Carbuncle Affirmation: मैंने अतीत को जाने दिया और प्यार को अपने जीवन के हर क्षेत्र को ठीक करने दिया।
शरीर की गंध।	डर। आत्म-नापसंद। दूसरों का डर।
शरीर की गंध की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। मैं सुरक्षित हूँ।
फुंसी।	क्रोध। आंतरिक उबाल।
उबाल की पुष्टि: मैं प्यार और खुशी का इजहार करता हूं। मैं दुनिया में हूँ।
मकई।	विचारों और अवधारणाओं में ठहराव। भय को मजबूत करना।
कैलस की पुष्टि: नए विचारों और नए तरीकों को देखना और अनुभव करना पूरी तरह से सुरक्षित है। मैं सभी अच्छी चीजों के लिए खुला और ग्रहणशील हूं।
सफेद दाग।	हर चीज से अलगाव। चीजों से बाहर होने का अहसास। किसी भी समूह से संबंधित होने की अनिच्छा।
सफेद दाग के लिए पुष्टि: मैं जीवन के केंद्र में हूं, जो कुछ भी मौजूद है, मैं उसके साथ पूर्ण एकता में हूं।
मौसा।	नफरत की छोटी-छोटी अभिव्यक्तियाँ। कुरूपता में विश्वास।
मस्सा पुष्टि: मैं जीवन के प्यार और सुंदरता की पूर्ण अभिव्यक्ति हूं।

लुईस हे की रोग तालिका, अंतःस्रावी तंत्र के उपचार के लिए पुष्टि, चयापचय संबंधी विकार:

अधिवृक्क समस्याएं।	पराजयवाद। आत्म-देखभाल का अभाव। चिंता।
अधिवृक्क पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मेरे लिए अपना ख्याल रखना सुरक्षित है।
एडिसन के रोग।	भावना का घोर अभाव। अपने आप पर गुस्सा।
एडिसन रोग के लिए पुष्टि: मैं अपने शरीर, मन और अपनी भावनाओं का प्यार से ख्याल रखता हूं।
कुशिंग रोग।	मानसिक असंतुलन। बहुत सारे बिखरे हुए विचार। अतिरिक्त ऊर्जा की भावना।
कुशिंग रोग के लिए पुष्टि: मैं अपने मन और शरीर के बीच प्रेमपूर्वक सामंजस्य स्थापित करता हूं। मैं उन विचारों को चुनता हूं जो मुझे अच्छा महसूस कराते हैं।
थायरॉयड समस्याएं।	अपमान। संयम, दमन की भावना। यह भावना कि आप वह नहीं कर पाएंगे जो आप करना चाहते हैं।
थायराइड की पुष्टि: मैं पुरानी सीमाओं से बाहर कदम रखता हूं और खुद को स्वतंत्र और रचनात्मक रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता हूं।
रिकेट्स।	भावना का अभाव। प्यार और सुरक्षा का अभाव।
रिकेट्स के लिए पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं, मैं ब्रह्मांड के प्यार से ही पोषित हूं।
मधुमेह।	जो हो सकता था उसकी लालसा। यह महसूस करना कि जीवन में खुश करने वाली हर चीज बीत गई।
मधुमेह की पुष्टि: अब हर पल आनंद से भरा है। आज मैं जीवन के आनंद का अनुभव करना चुनता हूं।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, संचार प्रणाली के उपचार के लिए पुष्टि:

दिल का दौरा।	पैसे या पद के पक्ष में जीवन के आनंद से खुद को वंचित करना।
दिल का दौरा पुष्टि: मैं अपने दिल के केंद्र में खुशी लौटाता हूं। मैं हर चीज के लिए प्यार का इजहार करता हूं।
समस्या दिल।	आनंद की कमी, प्रेम के बजाय क्रोध से निपटना।
दिल की समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरा दिल प्यार की लय में धड़कता है।
परिसंचरण संबंधी समस्याएं।	विचारों में आनंद की कमी या ठहराव।
संचार संबंधी समस्याओं के लिए पुष्टि: मेरे भीतर नए हर्षित विचार स्वतंत्र रूप से प्रसारित होते हैं।
एनीमिया।	संदेह। आनंद का अभाव। जीवन का भय। यह महसूस करना कि आप काफी अच्छे नहीं हैं।
एनीमिया की पुष्टि: मेरे लिए अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में आनंद का अनुभव करना सुरक्षित है। मुझे जीवन से प्यार हे।
फ्लेबिटिस।	गुस्सा और निराशा। जीवन में निराशा और आनंद की कमी के लिए दूसरों को दोष देना।
Phlebitis पुष्टि: खुशी मेरे भीतर स्वतंत्र रूप से बहती है। मैं जीवन के साथ शांति में हूं।
धमनीकाठिन्य।	प्रतिरोध, वोल्टेज। दृष्टि का संकीर्ण होना। अच्छाई देखने की अनिच्छा।
धमनीकाठिन्य के लिए पुष्टि: मैं जीवन और आनंद के लिए पूरी तरह से खुला हूं। मेरी पसंद हर चीज को प्यार से देखना है।
कोलेस्ट्रॉल अधिक होता है।	आनंद के चैनलों को बंद करना।
उच्च कोलेस्ट्रॉल की पुष्टि: मेरी पसंद जीवन से प्यार करना है। मेरे आनंद के चैनल खुले हैं। स्वीकृति मेरे लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
कोरोनरी थ्रॉम्बोसिस।	अकेलेपन और भय की भावनाएँ। यह महसूस करना कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं और कभी बेहतर नहीं होंगे।
कोरोनरी थ्रॉम्बोसिस के लिए पुष्टि: मैं जीवन भर एक हूं। ब्रह्मांड मेरा पूरा साथ दे रहा है। सब कुछ ठीक है।
धमनी की समस्या।	जीवन की खुशियों से बोझिल।
धमनी संबंधी समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं आनंद से भरा हुआ हूँ। यह मेरे दिल की हर धड़कन के साथ मेरे बीच से बहती है।
रक्त की समस्या।	आनंद का अभाव। विचार में ठहराव।
रक्त समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं जीवन के आनंद की अभिव्यक्ति हूं। आनंद से भरे विचार मेरे शरीर में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं।
खून का जमना।	आनंद के प्रवाह को बंद करना।
रक्त के थक्के जमने की समस्या के लिए पुष्टि: मैं अपने भीतर जीवन को जगाता हूं। मैं धारा में प्रवेश करता हूं।
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।	बारहमासी भावनात्मक समस्याएं जो अनसुलझी हैं।
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए पुष्टि: मैंने खुशी-खुशी अतीत को जाने दिया। मैं दुनिया में हूँ।
रक्तचाप कम है।	बचपन में प्यार की कमी। पराजयवाद। एक रवैया जिसमें व्यक्ति यह नहीं मानता कि उनके कार्यों से स्थिति में सुधार हो सकता है।
निम्न रक्तचाप की पुष्टि: मैं वर्तमान में आनंद में रहना चुनता हूं। मेरा जीवन आनंद से भर गया है।
फुफ्फुसावरण।	घृणित स्थिति में होना। अभिभूत और बोझिल महसूस कर रहा है।
वैरिकाज़ नसों के लिए पुष्टि: मैं अपने आंतरिक सत्य का पालन करता हूं, मैं रहता हूं और आनंद के साथ आगे बढ़ता हूं। मुझे जीवन से प्यार है और जीवन मेरे लिए सबसे अच्छे तरीके से मेरा मार्गदर्शन करता है।
तिल्ली की समस्या।	जुनून। चीजों के साथ जुनून।
प्लीहा की समस्याओं के लिए पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मुझे मेरे अनंत अच्छे तक ले जाने के लिए जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मैं सुरक्षित हूँ। सब कुछ ठीक है।

लुईस हेय की बीमारियों की तालिका, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली विकारों से लड़ने की पुष्टि:

संक्रमण।	हाल की स्थिति को लेकर चिड़चिड़ापन, गुस्सा या झुंझलाहट।
संक्रमण की पुष्टि: मैं अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ शांति और सद्भाव में रहना चुनता हूं।
बुखार और संक्रमण।	क्रोध, चिड़चिड़ापन।
बुखार और संक्रमण के लिए पुष्टि: मैं प्यार और शांति की एक ठंडी, शांत अभिव्यक्ति हूं।
यौन रोग।	यौन अपराध। सजा की प्यास। किसी की यौन प्रकृति के पापपूर्णता और प्रदूषण में विश्वास।
एसटीडी के लिए पुष्टि: प्यार और खुशी के साथ, मैं अपनी कामुकता को स्वीकार करता हूं।
एलर्जी, एलर्जिक राइनाइटिस।	अन्य लोगों की अस्वीकृति या स्वयं की अस्वीकृति। जीवन से मोहभंग।
एलर्जी की पुष्टि: पर्यावरण अनुकूल और सुरक्षित है। मैं सुरक्षित हूँ। मैं जीवन के साथ शांति में हूं।
दाद।	एक अवांछित घटना की प्रतीक्षा करना जो अपरिहार्य लगती है। भय और तनाव। अत्यधिक संवेदनशीलता।
दाद की पुष्टि: मैं तनावमुक्त हूं, मैं शांति से हूं, मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है। मेरी दुनिया में सब कुछ ठीक है।
पोलियो।	लकवा मारनेवाला ईर्ष्या। किसी को रोकने की इच्छा।
पोलियो की पुष्टि: सभी के लिए पर्याप्त है। मैं अपने अच्छे और अपनी स्वतंत्रता को प्रेमपूर्ण विचारों से बनाता हूं।
रेबीज।	क्रोध। यह विश्वास कि हिंसा का एकमात्र उत्तर हिंसा है।
रेबीज की पुष्टि: मैं शांति और समृद्धि के माहौल में रहता हूं।
एड्स।	असुरक्षा और निराशा की भावना। लगातार यह विश्वास कि आप काफी अच्छे नहीं हैं। सच्चे आंतरिक अस्तित्व का इनकार, यौन अपराधबोध।
एड्स के लिए पुष्टि: मैं जीवन की एक दिव्य, शानदार अभिव्यक्ति हूं। मैं अपनी कामुकता से खुश हूं। मैं जो कुछ भी हूं उससे खुश हूं। मुझे खुद से प्यार है।
हरपीज।	बुरे विचारों की उपस्थिति और इन विचारों को व्यक्त करने का डर।
हरपीज पुष्टि: मैं शांतिपूर्ण अनुभव बनाता हूं क्योंकि मैं खुद से प्यार करता हूं। सब कुछ ठीक है।
क्षय रोग।	स्वार्थ से थकावट। कठिन विचार। बदला।
क्षय रोग की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं, मैं आनंद और शांति से भरी रहने योग्य दुनिया बनाता हूं।
एक प्रकार का वृक्ष।	हार की स्वीकृति। यह महसूस करना कि अपने लिए खड़े होने की तुलना में मरना आसान है। क्रोध और दंड।
ल्यूपस पुष्टि: मैं अपने लिए आसानी से और स्वतंत्र रूप से बोलता हूं। मैं अपनी ताकत का दावा करता हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं सुरक्षित हूं, मैं आजाद हूं।
बुखार।	सामूहिक नकारात्मकता की प्रतिक्रिया। आँकड़ों पर अत्यधिक निर्भरता।
फ्लू की पुष्टि: मैं आम धारणाओं और विचारों से बाहर हूं। मैं अतिभार और प्रभाव से मुक्त हूं।
टिटनेस।	क्रोधी विचार जो लंबे समय तक दिमाग में जहर घोलते हैं।
स्थिर पुष्टि: मैं अपने दिल से प्यार को मुझे शुद्ध करने और मेरी भावनाओं और मेरे शरीर की हर कोशिका को ठीक करने की अनुमति दूंगा।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, विभिन्न बीमारियों के लिए पुष्टि:

फोड़ा।	दर्द, आक्रोश और प्रतिशोध पर विचारों को केंद्रित करना।
अतिरिक्त पुष्टि: मैंने अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से बहने दिया। अतीत गुजर चुका है। मैं दुनिया में हूँ।
दर्द।	प्यार की लालसा। लगातार उदासी।
सामान्य दर्द की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मैं एक प्यारा और आकर्षक व्यक्ति हूं।
संतुलन उल्लंघन।	विचलित सोच। अनुपस्थित-दिमाग।
संतुलन की पुष्टि: मैं अपने जीवन को एक सुरक्षित दिशा दे रहा हूं। मैं अपने जीवन की पूर्णता को स्वीकार करता हूं। सब कुछ ठीक है।
जन्म दोष।	कर्म। इस तरह पैदा होना आपकी पसंद है। हम अपने माता-पिता खुद चुनते हैं।
जन्म दोषों की पुष्टि: कोई भी अनुभव हमारी विकास प्रक्रिया के लिए आदर्श है। मैं जहां हूं और जो हूं उसके साथ शांति से हूं।
क्रेफ़िश।	कुछ ऐसा जो आपको अंदर से खा जाए। गहरा दर्द, रहस्य या दुःख। असंतोष की एक स्थायी भावना।
कैंसर की पुष्टि: मैं प्यार से माफ करता हूं और अतीत को जाने देता हूं। मेरी पसंद मेरे जीवन को खुशियों से भरना है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
ट्यूमर।	पुराने दुखों और उथल-पुथल की देखभाल। पश्चाताप पर जोर।
ट्यूमर के लिए पुष्टि: मैं प्यार से अतीत को जाने देता हूं और हर नए दिन पर अपना ध्यान केंद्रित करता हूं।
अल्सर।	डर, यह दृढ़ विश्वास कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, वही आपको खा जाता है।
अल्सर की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। मैं दुनिया में हूँ। मैं शांत हूं।
अल्सर	दर्दनाक पुरानी यादों को लौटें, नाराजगी। झूठा विकास।
Cyst Affirmation: मेरे दिमाग की फिल्में खूबसूरत होती हैं क्योंकि मैं सिर्फ पॉजिटिव यादें ही चुनती हूं। मुझे खुद से प्यार है।
बच्चों के रोग।	कैलेंडर, सामाजिक अवधारणाओं, झूठे कानूनों में विश्वास। वयस्कों में बचकाना व्यवहार।
बीमार बच्चों के लिए प्रतिज्ञान: मेरा बच्चा दैवीय रूप से संरक्षित और प्रेम से घिरा हुआ है।
ठंड लगना।	मानसिक दबाव। टुकड़ी। पीछे हटने की इच्छा।
सर्द पुष्टि: मैं हर समय सुरक्षित और संरक्षित हूं। प्रेम मुझे घेरे हुए है और मेरी रक्षा करता है। सब कुछ ठीक है।
पुराने रोगों।	परिवर्तनों की अस्वीकृति। भविष्य का डर। सुरक्षा की भावना का अभाव।
पुरानी बीमारी की पुष्टि: मैं बदलाव और विकास के लिए तैयार हूं। मैं एक सुरक्षित नए भविष्य का निर्माण करता हूं।
ठंडा।	बहुत अधिक घटनाएँ। मानसिक भ्रम और विकार।
ठंड की पुष्टि: मैं अपने दिमाग को आराम करने और शांति से रहने देता हूं। स्पष्टता और सद्भाव मेरे भीतर और आसपास रहता है।
खाँसी।	दुनिया का ध्यान अपनी ओर खींचने की एक बेताब इच्छा।
खांसी की पुष्टि: मुझे सबसे सकारात्मक तरीकों से देखा और सराहा गया है। मुझे प्यार मिलता हॅ।
दरांती कोशिका अरक्तता।	किसी की हीनता में विश्वास जो जीवन के आनंद को नष्ट कर देता है।
सिकल एनीमिया के लिए पुष्टि: मेरा बच्चा रहता है और जीवन का आनंद लेता है और प्यार से पोषित होता है। भगवान हर दिन चमत्कार करते हैं।
सौर जाल की समस्याएं।	अपनी आंतरिक वृत्ति, अंतर्ज्ञान को अनदेखा करना।
सौर जाल की समस्याओं के लिए पुष्टि: मुझे अपनी आंतरिक आवाज पर भरोसा है। मैं मजबूत, बुद्धिमान और शक्तिशाली हूं।
सूजन।	ऐसा महसूस होना कि आप सोच में फंस गए हैं। अजीब, दर्दनाक विचार।
सूजन की पुष्टि: मेरे विचार स्वतंत्र रूप से और आसानी से प्रवाहित होते हैं। मैं एक विचार से दूसरे विचार की ओर सहजता से चलता हूं।
सिस्टिक फाइब्रोसिस।	एक दृढ़ विश्वास कि जीवन आपके खिलाफ काम कर रहा है। स्वंय पर दया।
सिस्टिक फाइब्रोसिस पुष्टि: मैं जीवन से प्यार करता हूं और जीवन मुझसे प्यार करता है। मैं पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से जीना चुनता हूं।
हरनिया।	रिश्ता टूटना, बोझ का अहसास।
हर्निया की पुष्टि: मेरा दिमाग साफ और मुक्त हो गया है। मैंने अतीत को जाने दिया और खुद को कुछ नया करने की अनुमति दी। सब कुछ ठीक है।
गंजापन।	भय, तनाव। सब कुछ नियंत्रित करने की इच्छा, जीवन में आत्मविश्वास की कमी।
बालों के झड़ने की पुष्टि: मैं सुरक्षित हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। मुझे जीवन पर भरोसा है।
सफेद बाल।	तनाव। दबाव और तनाव की भावना।
भूरे बालों के लिए पुष्टि: मैं एक मजबूत और सक्षम व्यक्ति हूं। मैं दुनिया में हूं और अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सहज महसूस करता हूं।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, जीवन की परेशानियों की पुष्टि:

दुर्भाग्य।	अपने आप को बोलने में असमर्थता। सत्ता के खिलाफ विद्रोह। क्रूरता में विश्वास।
प्रतिकूलता की पुष्टि: जो मुझमें पैदा करता है उसे मैंने जाने दिया। मैं दुनिया में हूँ। मैं बहुत लायक हूँ।
खून बह रहा है।	आनंद गुजर रहा है। अकारण क्रोध।
रक्तस्राव की पुष्टि: जीवन का आनंद कुछ लय का पालन करने से आता है, और मुझे इन लय पर भरोसा है।
चोटें।	आत्म-दंड।
चोट लगने की पुष्टि: मैं खुद से प्यार करता हूं और अपना ख्याल रखता हूं। मैं अपने प्रति दयालु और कोमल हूं। सब कुछ ठीक है।
खिंचाव।	क्रोध और प्रतिरोध। जीवन में एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ने की अनिच्छा।
मोच की पुष्टि: मुझे जीवन की प्रक्रिया पर भरोसा है जो मुझे मेरे उच्चतम अच्छे तक ले जाएगी। मैं दुनिया में हूँ।
जलता है।	क्रोध, भीतर से जल रहा है।
जलने की पुष्टि: मैं अपने भीतर और अपने वातावरण में शांति और सद्भाव पैदा करता हूं। मैं अच्छा महसूस करने के लायक हूं।
रोना।	आंसू जीवन की नदी की तरह हैं, खुशी में, दुख में, और जब हम डरते हैं तो वे उतनी ही आसानी से बहते हैं।
रोने की पुष्टि: मैं अपनी भावनाओं के साथ शांति में हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
कटौती।	खुद के नियम तोड़ने की सजा।
कट अफ़र्मेशन: मैं एक पुरस्कृत जीवन बनाता हूं।
घर्षण।	यह महसूस करना कि जीवन आपको धोखा दे रहा है।
घर्षण के लिए पुष्टि: जीवन ने मुझे जो सबसे बड़ी उदारता दिखाई है, उसके लिए मैं आभारी हूं। मैं धन्य हूँ।
बेहोशी।	डर, किसी चीज के सामने शक्तिहीनता की भावना, जो वास्तव में हो रहा है, उसे गहरा स्वर देना।
बेहोशी की पुष्टि: मेरे पास ताकत और शक्ति है, मेरे पास अपने जीवन में आने वाली हर चीज से निपटने का ज्ञान और क्षमता है।

लुईस हेय के रोगों की तालिका, पुष्टि, विविध:

व्यसन।	अपने आप से बचो। आमने-सामने डर के साथ टकराव से बचना। अपने आप से प्यार से पेश आना नहीं जानते।
लत की पुष्टि: अब यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया है कि मैं कितनी सुंदर हूँ। मेरी पसंद खुद से प्यार करना और आनंद लेना है।
उम्र बढ़ने की समस्या।	सामाजिक विश्वास। पुरानी सोच। अकेले रहने का डर। फिलहाल की अस्वीकृति।
आयु स्वीकृति पुष्टि: मैं किसी भी उम्र में खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं। जीवन का हर पल अद्भुत है।
शराबबंदी, व्यसन।	लक्ष्यहीनता, अपराधबोध, हीनता की भावना, आत्म-घृणा।
शराबबंदी की पुष्टि: मैं वर्तमान में रहता हूं। जीवन का हर पल अनूठा है। मेरी पसंद मेरे जीवन के मूल्य को देखना है। मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।

वैसे, "हील योर बॉडी" पुस्तक में लुईस हेय टेबल का एक अलग संस्करण है, जो लुईस हेय ने "हील योरसेल्फ" पुस्तक में दिया था। "हील योर बॉडी" में रीढ़ की हड्डी की समस्याओं की एक तालिका होती है, जो बदले में हमारे शरीर के विभिन्न अंगों में समस्याओं का कारण हो सकती है, जो रीढ़ के एक या दूसरे हिस्से में समस्या के स्थानीयकरण पर निर्भर करती है। लगभग हर कशेरुका अपने अंग और संबंधित बीमारियों के लिए जिम्मेदार है। मुझे लगता है कि लुईस हेय की बीमारियों की यह तालिका भी आपके लिए रुचिकर होगी।

उपरोक्त तालिका को अंतिम सत्य नहीं माना जाना चाहिए, इसके विपरीत, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप स्वयं लुईस हे द्वारा कई पुस्तकों को पढ़ें, विशेष रूप से पहले से उल्लिखित पुस्तक "हील योर बॉडी"। ध्यान रखें कि तालिका सीधे पुस्तक से नहीं ली गई थी, बल्कि अन्य स्रोतों से ली गई थी, इसलिए बेहतर होगा कि आप लुईस हेय की मूल पुष्टि तालिका उसकी पुस्तक में देखें। उसकी किताबें पढ़ने से आपको अपनी बैटरी को सकारात्मक ऊर्जा से रिचार्ज करने में मदद मिलेगी और आपके जीवन को सर्वश्रेष्ठ के लिए सेट किया जाएगा। लुईस हेय द्वारा सुझाई गई सभी पुष्टिओं में, आप निश्चित रूप से वे पाएंगे जो आपको सबसे अधिक पसंद हैं, और उनका आवेदन बेहद प्रभावी होगा। शांति और अच्छाई!

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