मनोविज्ञानीएक विशेषज्ञ है जो मानव मानस का अध्ययन करता है और उसे विभिन्न जीवन स्थितियों में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है मनोवैज्ञानिक विकार. मनोवैज्ञानिक ने "मनोविज्ञान" विशेषता में उच्च मानवीय शिक्षा प्राप्त की। एक उच्च शिक्षण संस्थान से स्नातक होने के बाद, एक मनोवैज्ञानिक मनोविज्ञान में एक दिशा में अतिरिक्त पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण से गुजरता है जो उसे रूचि देता है, साथ ही साथ मनोवैज्ञानिक सुधार के विभिन्न तरीकों में महारत हासिल करने के लिए पाठ्यक्रम भी।

मनोविज्ञान ( मानस - आत्मा) एक व्यक्ति के बारे में एक विज्ञान है - उसकी चेतना, भावनाओं, इच्छाओं और व्यवहार के बारे में, जिसे आत्मा कहा जाता है वह कैसे काम करता है। मनोविज्ञान एक अनुप्रयुक्त विज्ञान है, जिसका अर्थ है कि इसे अन्य विज्ञानों और विषयों के लिए एक महत्वपूर्ण अनुप्रयोग माना जा सकता है। मनोवैज्ञानिक लगभग हर जगह काम करते हैं जहाँ लोग काम करते हैं ( यहां तक ​​​​कि जहां प्रौद्योगिकी मुख्य कार्य करती है, मानवीय कारक को बाहर नहीं किया जा सकता है).

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित संस्थानों में काम कर सकते हैं:

• शिक्षण संस्थान- स्कूल, किंडरगार्टन, उच्च शिक्षण संस्थान, कॉलेज;
• स्वास्थ्य देखभाल संस्थान- पॉलीक्लिनिक, स्वास्थ्य केंद्र, अस्पताल और क्लीनिक ( मनोरोग, मादक, ऑन्कोलॉजिकल न्यूरोलॉजिकल और अन्य), पुनर्वास केंद्र, प्रसवपूर्व क्लीनिक, मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र और एक ट्रस्ट सेवा;
• कानूनी संगठन- कानूनी केंद्र, आंतरिक मामलों के मंत्रालय, सुधारक संस्थान, फोरेंसिक परीक्षा और इसी प्रकार के अन्य संगठन;
• उत्पादन और अन्य संगठनबैंक, फर्म मानव संसाधन या प्रबंधन विभाग), नागरिक उड्डयन, एक रेलवे डिपो, एक सैन्य रेजिमेंट और आपातकालीन स्थिति मंत्रालय।

मनोवैज्ञानिक निजी प्रैक्टिस में भी हो सकते हैं ( अपने लिए काम करो).

मनोवैज्ञानिक के अलावा, निम्नलिखित विशेषज्ञ मानव मानस से संबंधित हैं:

• मनोचिकित्सकएक डॉक्टर है जो मानव मानस का उल्लंघन करने वाले मस्तिष्क के रोगों से निपटता है ( कारण एक बीमारी है, प्रभाव एक मानसिक विकार है);
• मनोचिकित्सक- मानसिक विकारों में विशेषज्ञता वाला डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक ( कारण मानस की खराबी है, यानी अनसुलझे समस्याएं, और परिणाम एक बीमारी है), और इसके लिए मनोचिकित्सा के विभिन्न तरीकों का उपयोग करना।

मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक एक ही मानसिक पीड़ा के लिए अलग-अलग दृष्टिकोणों में भिन्न हैं।

यदि मनोचिकित्सक के साथ प्रश्न कमोबेश स्पष्ट है ( वह एक डॉक्टर है), तो एक मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक और एक सामान्य मनोवैज्ञानिक के बीच अंतर क्या है, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, क्योंकि वे अक्सर एक ही नैदानिक ​​परीक्षणों का उपयोग करते हैं और "आत्मा में" उपचार विधियों के बहुत करीब होते हैं। अंतर छोटा है, लेकिन यह मौजूद है। रूसी संघ के कानून के साथ-साथ सीआईएस के कुछ अन्य गणराज्यों के अनुसार, केवल एक डॉक्टर को मनोचिकित्सक कहलाने का अधिकार है, उसी समय, संयुक्त राज्य अमेरिका में न केवल डॉक्टर, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी हैं , साथ ही साथ सामाजिक कार्यकर्ता उचित लाइसेंस और पर्यवेक्षण के तहत अभ्यास प्राप्त करने के बाद मनोचिकित्सा में संलग्न हो सकते हैं। हालांकि, मुख्य अंतर दवाओं को निर्धारित करने का अधिकार है, जो केवल मनोचिकित्सकों के पास है।

रोगियों को चिकित्सा देखभाल के अलावा योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए लगभग किसी भी विशेषता का डॉक्टर मनोवैज्ञानिक बन सकता है।

मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक अक्सर एक साथ काम करते हैं, उदाहरण के लिए, एक उपस्थित चिकित्सक, एक नैदानिक ​​चिकित्सक, और एक सलाहकार चिकित्सक एक साथ काम करते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक क्या करता है?

मनोवैज्ञानिक या तो शैक्षणिक गतिविधियों में लगे हुए हैं या मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं, अर्थात वे मनोवैज्ञानिक समस्याओं की पहचान करते हैं और उन्हें खत्म करने में मदद करते हैं। यदि मनोवैज्ञानिक का कार्य परामर्श तक ही सीमित है, तो उसे आमतौर पर सलाहकार कहा जाता है। एक मनोवैज्ञानिक मानव मानस से जुड़ी हर चीज के साथ काम करता है, यानी उसकी आंतरिक दुनिया या आत्मा। प्राचीन यूनानियों के बीच "आत्मा" की अवधारणा को "साई" अक्षर को समझने में वर्णित किया गया है ( ψ ) यह वह पत्र था जो मनोविज्ञान का प्रतीक बन गया। ऐसा माना जाता है कि त्रिशूल के आकार का यह अक्षर मानव आत्मा के तीन भागों का प्रतिनिधित्व करता है - सांसारिक, स्वर्गीय और आध्यात्मिक। यदि हम इसे मनोवैज्ञानिक शब्दों में पुन: स्वरूपित करते हैं, तो हमें इस तरह की अवधारणाएँ मिलती हैं जैसे कि ( इच्छाएं, वृत्ति), भावनाएँ ( भावना) और कारण ( मन, विचार) एक ही अवधारणा कई धर्मों को रेखांकित करती है ( ट्रिनिटी).

मानस का काम

मानस का "विभाग"	दिमागी प्रक्रिया		मनसिक स्थितियां
बुद्धिमत्ता	संज्ञानात्मक	सनसनी; धारणा; स्मृति; कल्पना; विचारधारा; ध्यान; भाषण।	एकाग्रता / व्याकुलता; रुचि / उदासीनता; रचनात्मक वृद्धि / रचनात्मक गिरावट; अन्य प्रक्रियाएं।
भावना	भावुक	उत्तेजना; हर्ष; आक्रोश; क्रोध; अन्य भावनाएं।	मनोदशा; भावात्मक अवस्था।
वसीयत	नियामक	निर्णय लेना; कठिनाइयों पर काबू पाना; हितों और उद्देश्यों का संघर्ष; अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें।	आत्मविश्वास; अनिश्चितता; संदेह करना।

गतिविधि के आधार पर, निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक प्रतिष्ठित हैं:

• बालवाड़ी में मनोवैज्ञानिक- बच्चों के विकास और मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी करता है। मनोवैज्ञानिक न केवल बच्चों के साथ, बल्कि माता-पिता और शिक्षकों के साथ भी काम करता है।
• स्कूली मनोवैज्ञानिक- मनोवैज्ञानिक निदान और छात्रों का सुधार करता है, माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति पर सलाह देता है। इसके अलावा, स्कूल में एक मनोवैज्ञानिक द्वारा संचालित विशेष कक्षाएं हैं।
• परिवार मनोवैज्ञानिक- माता-पिता और बच्चों या विवाहित जोड़े के बीच संघर्ष की स्थितियों को सुलझाने में मदद करता है।
• मनोवैज्ञानिक-सलाहकार- विभिन्न क्षेत्रों में सिफारिशें देता है जहां मनोविज्ञान लागू होता है ( मनोवैज्ञानिक-वकील, व्यवसाय मनोवैज्ञानिक, प्रशिक्षक आदि).
• मनोवैज्ञानिक-पेशेवर सलाहकार- काम पर एक व्यक्ति को सलाह देता है, उसका मनोवैज्ञानिक चित्र निर्धारित करता है, अपने पसंदीदा काम में रुचि खोने की समस्या को हल करने में मदद करता है।
• सैन्य मनोवैज्ञानिक -आंतरिक मंत्रालय और सैन्य रेजिमेंट में काम करता है, कमांड और कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा में लगा हुआ है। हॉट स्पॉट पर रहे कर्मचारियों पर विशेष ध्यान दिया जा रहा है।
• ट्रस्ट सेवा मनोवैज्ञानिक- आपातकालीन मनोवैज्ञानिक सेवा में काम करता है।
• खेल मनोवैज्ञानिक- एथलीट की प्रेरणा के स्तर को बढ़ाता है, मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति, टीम के बीच कक्षाएं आयोजित करता है, पारस्परिक संघर्षों को हल करने में मदद करता है।
• चिकित्सा ( क्लीनिकल) मनोवैज्ञानिकएक विशेषज्ञ है जिसने मनोवैज्ञानिक की शिक्षा प्राप्त की है ( एक चिकित्सा या मानवीय विश्वविद्यालय में) और मनोविज्ञान से संबंधित चिकित्सा विषयों का अध्ययन किया ( मनश्चिकित्सा, तंत्रिका विज्ञान, मादक द्रव्य), लेकिन डॉक्टर नहीं है। यह विशेषज्ञ रोग और मानसिक स्थिति के बीच संबंधों का अध्ययन करता है, रोगियों और उनके उपस्थित चिकित्सकों से परामर्श करता है।
• पुनर्वास मनोवैज्ञानिक- किशोर बच्चों के साथ काम करता है जो समाज में अनुकूलन के साथ कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, उनके प्रशिक्षण, सुधार और बिगड़ा कार्यों की बहाली का संचालन करते हैं;
• मनोवैज्ञानिक-पेरिनेटोलॉजिस्ट- प्रसवपूर्व क्लिनिक में काम करता है और गर्भावस्था, प्रसव के दौरान महिलाओं को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता है ( दर्द रहित जन्म पाठ्यक्रम), बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के दौरान। इसके अलावा, यह मनोवैज्ञानिक सरोगेट माताओं के साथ काम करता है, जो महिलाएं गर्भपात करना चाहती हैं, गर्भवती नहीं हो सकती हैं या बच्चे पैदा नहीं कर सकती हैं, और अन्य समस्याएं जो "माँ और बच्चे" की अवधारणा से जुड़ी हैं।
• न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट- मस्तिष्क की कार्यप्रणाली की दृष्टि से मानसिक प्रक्रियाओं का अध्ययन करता है। मूल रूप से, एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों, यानी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के साथ काम करता है, खासकर अगर वे अविकसित हैं। वह ज्यादातर बच्चों के साथ काम करती है। न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट स्कूल के लिए बच्चे की तत्परता, संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाओं के पत्राचार को निर्धारित करता है ( ध्यान, स्मृति, भाषण, आदि।) उम्र, उन कारणों को प्रकट करती है जो बच्चे के सीखने की प्रक्रिया और व्यवहार को बाधित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक विभिन्न वस्तुओं के अध्ययन में लगा हुआ है जो एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति और समाज में उसकी भूमिका से संबंधित हैं। एक मनोवैज्ञानिक का मुख्य लक्ष्य मानव व्यवहार का अध्ययन करना है, यह पता लगाना है कि कोई व्यक्ति किसी विशेष स्थिति में इस तरह से व्यवहार क्यों करता है और अन्यथा नहीं।

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटता है:

• व्यक्तित्व समस्याएं- कोई भी असुविधा जो एक व्यक्ति अनुभव कर रहा है ( तनाव);
• पारस्परिक समस्याएं- अन्य लोगों के साथ संबंधों में सद्भाव और आपसी समझ का उल्लंघन;
• कठोर जीवन परिवर्तन- समाज में किसी व्यक्ति की स्थिति बदलना;
• उम्र का संकट -किसी व्यक्ति के जीवन की अवधि जिसके दौरान मानस का पुनर्गठन होता है;
• मनोदैहिक विकार -मनोवैज्ञानिक विकारों के प्रकार जो स्वयं को जैविक में प्रकट करते हैं ( शारीरिक) स्तर, वयस्कों और बच्चों दोनों में विकसित होता है;
• सीखने और काम करने की समस्याध्यान, धारणा के फोकस जैसी मानसिक प्रक्रियाओं का उल्लंघन ( जानकारी), सोच, स्मृति।

ये सभी समस्याएं आपस में जुड़ी हुई हैं और एक दूसरे में जाती हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मनोविकृति रिश्तों में सद्भाव को बाधित कर सकती है, रिश्तों में सद्भाव का उल्लंघन "व्यक्तिगत" तनाव और प्रदर्शन को बाधित कर सकता है। मनोदैहिक विकार उम्र से संबंधित संकटों की अभिव्यक्तियों में से एक हैं, और उम्र से संबंधित संकट, बदले में, असंगत संबंधों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक न केवल "समस्याओं" में एक दूसरे से भिन्न होते हैं, बल्कि जीवन के एक निश्चित क्षेत्र में मनोविज्ञान को लागू करने और उम्र को ध्यान में रखने के सिद्धांत में भी भिन्न होते हैं।

व्यक्तित्व की समस्याएं और "व्यक्तिगत" समस्याएं

मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को उसकी आवश्यकताओं के साथ एक व्यक्ति के रूप में मानता है ( मैं कौन हूँ?) या एक सामाजिक वस्तु के रूप में जो एक विशिष्ट कार्य करता है ( मैं क्या कर रहा हूँ?) व्यक्तित्व समाज के दृष्टिकोण से एक व्यक्ति है ( मैं समाज का हिस्सा हूं) एक व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और आत्म-चेतना वाला व्यक्ति है ( मैं दूसरों की तरह नहीं हूँ) व्यक्ति की समस्याएं "व्यक्तिगत" कार्य हैं, जिन पर काबू पाने से व्यक्तिगत विकास होता है। व्यक्तित्व की समस्याएं या व्यक्तिगत समस्याएं सामाजिक एकीकरण और अनुकूलन की समस्याएं हैं ( व्यक्तिगत विकास).

किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत विकास हमेशा दूसरों को दिखाई नहीं देता, क्योंकि यह व्यक्ति के आंतरिक संघर्ष से जुड़ा होता है। हालाँकि, व्यक्तिगत विकास अंततः व्यक्तिगत विकास की ओर ले जाता है - उपलब्धियाँ जो अन्य लोग देख सकते हैं। यही कारण है कि इन अवधारणाओं को अक्सर जोड़ा जाता है।

मानसिक व्यक्तित्व लक्षणों में शामिल हैं:

• अभिविन्यास- प्रेरणा, इच्छाएं, रुचियां, आकांक्षाएं, झुकाव, विश्वदृष्टि, विश्वास;
• स्वभाव- उच्च तंत्रिका गतिविधि की जन्मजात प्रकार की प्रतिक्रिया;
• चरित्र- व्यक्तित्व लक्षणों का एक "संग्रह" जो किसी व्यक्ति के अपने आप को, उसके आसपास के लोगों के लिए, दुनिया के लिए, काम करने के लिए उसके दृष्टिकोण को निर्धारित करता है ( स्वभाव के विपरीत, अर्जित व्यक्तित्व लक्षण हैं);
• क्षमताओं- एक निश्चित प्रकार की गतिविधि के लिए किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत झुकाव ( उपार्जन).

यदि कोई चरित्र लक्षण दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट है ( नुकीला), तो ऐसी स्थिति को चरित्र उच्चारण के रूप में नामित किया जाता है। चरित्र के उच्चारण वाले व्यक्तित्व को उच्चारण कहा जाता है। इस स्थिति को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, लेकिन यह आदर्श की चरम डिग्री है।

फ्रायड ने व्यक्तित्व की अवधारणा का एक वैज्ञानिक संस्करण प्रस्तावित किया।

फ्रायड के व्यक्तित्व की अवधारणा के अनुसार, निम्नलिखित हैं:

• आईडी या "यह"- अचेतन, जिसमें वृत्ति और इच्छाएँ शामिल हैं जिन्हें तत्काल संतुष्टि की आवश्यकता होती है ( कोई नियंत्रण नहीं);
• अहंकार या "मैं"- किसी व्यक्ति या उसके मन की चेतना ( कारण), जबकि "मैं" "इट" की इच्छाओं को नियंत्रित करता है।
• सुपर-अहंकार या "सुपर-आई"- अतिचेतना, जिसमें आध्यात्मिक मूल्य, धार्मिक भावनाएं या विवेक, नैतिकता शामिल है, जबकि "सुपर-आई" "आई" को नियंत्रित करता है।

फ्रायड का मानना ​​​​था कि मनोवैज्ञानिक संघर्ष इन तीन घटकों के निरंतर संघर्ष से उत्पन्न होता है, दूसरे शब्दों में, जब इच्छाएँ और उन्हें संतुष्ट करने के अवसर मेल नहीं खाते ( अनुमतियां).

संचार और संबंध

संचार मानवीय जरूरतों में से एक है। दूसरी ओर, संचार तनाव का स्रोत बन सकता है और मानसिक विकारों का कारण बन सकता है। एक व्यक्ति जो सही ढंग से संवाद करना जानता है वह संबंध बना सकता है। साथ ही, संवाद करने और संबंध बनाने की क्षमता अन्य मानवीय क्षमताओं के समान कौशल है। इस मामले में मनोवैज्ञानिक एक प्रोग्रामर की तरह है जो एक साथ काम करने के लिए दो उपकरणों को अपनाता है - लोगों को अपने मानस की सेटिंग्स को बदलने में मदद करता है।

"चरम" तनाव

तनाव से मन मजबूत होता है, ठीक वैसे ही जैसे नियमित व्यायाम से शरीर मजबूत होता है। हालांकि, यदि तनाव "अत्यधिक" है, तो मानस "ब्रेक" कर सकता है, यही कारण है कि मनोविज्ञान में "साइकोट्रॉमा" शब्द का भी उपयोग किया जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति के पास तनाव की अपनी सीमा होती है, जिसे वह प्रदर्शन को बनाए रखते हुए झेल सकता है। इसे तनाव सहनशीलता कहा जाता है। तनाव प्रतिरोध का स्तर एक व्यक्तिगत पैरामीटर है ( शारीरिक गतिविधि के अनुरूप, ये अलग-अलग भार श्रेणियां हैं), यानी एक व्यक्ति इस स्थिति पर "आसानी से" काबू पा लेता है ( यह उसके लिए तनावपूर्ण नहीं है), और दूसरा इसे "स्थानांतरित" नहीं कर सकता। इसी समय, मनोविकृति उन सभी लोगों में एक डिग्री या किसी अन्य के लिए होती है, जिन्होंने चरम स्थितियों का अनुभव किया है - चाहे ये सभी लोगों के लिए कम या ज्यादा सामान्य तनावपूर्ण स्थितियां हों, जो स्वयं या उसके प्रियजनों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा हों। साथ ही, चरम स्थितियों का अनुभव करने वाले लोगों में नकारात्मक परिणाम भी गंभीरता में भिन्न होते हैं।

उम्र का संकट

आयु संकट जीवन की प्रत्येक अवधि की एक अवधि की विशेषता है, जो मानस के कामकाज के एक नए स्तर पर संक्रमण के लिए आवश्यक है। यह मानस की "कंप्यूटर" प्रणाली का एक प्रकार का उन्नयन या सुधार है। एक व्यक्तिगत संकट के विपरीत, एक उम्र का संकट सभी के लिए होता है। आप या तो "प्लस में" उम्र के संकट से बाहर निकल सकते हैं, यानी एक नए कौशल के साथ, या एक अंतराल के साथ छोड़ दिया जा सकता है जो तुरंत या थोड़ी देर बाद किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करेगा।

मनोविज्ञान में, निम्नलिखित आयु संकट प्रतिष्ठित हैं:

• जीवन के पहले वर्ष का संकट 1 महीना - 1 साल) - बच्चे को लगभग सभी जानकारी भोजन के माध्यम से प्राप्त होती है ( भोजन करते समय सुखद भावनाएं), यही कारण है कि फ्रायड इस चरण को मौखिक कहते हैं।
• तीन साल पुराना संकट 2.5 - 4 वर्ष) - बच्चा पेशाब करने या अपनी आंतों को खाली करने की अपनी इच्छा को नियंत्रित करना सीखता है, इसलिए इस अवस्था को गुदा कहा जाता है। इस अवधि के दौरान बच्चे का मुख्य आदर्श वाक्य "मैं स्वयं" है, इसलिए अक्सर आक्रामकता, नकारात्मकता, हठ और विरोध होता है।
• सात साल की उम्र का संकट 4 - 6 वर्ष) - बच्चे को एक निश्चित लिंग से संबंधित होने का एहसास करने के लिए यह अवधि आवश्यक है ( फालिक चरण) और पर्याप्त आत्मसम्मान के गठन के लिए ( पहल और माता-पिता के अधिकार की मान्यता के बीच संतुलन).
• किशोरावस्था का संकट 12 - 18 वर्ष) - बचपन से वयस्कता में संक्रमण सबसे कठिन है, और इसलिए इसे सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। मनुष्यों में, माता-पिता की देखभाल से छुटकारा पाने और "पैक" में एकीकृत करने की मुख्य इच्छाएं हैं ( साथियों के समूह).
• अधेड़ उम्र के संकट ( 30 - 32 वर्ष) - जीवन का पुनर्मूल्यांकन, किए गए चुनाव की शुद्धता ( "जीवन के अर्थ" का संकट) इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को आत्म-अभिव्यक्ति की समस्याओं को हल करना चाहिए, खुद को स्वीकार करना चाहिए और अपनी पेशेवर क्षमता का एहसास करना चाहिए ( मैंने अब तक क्या हासिल किया है और अब तक क्या हासिल नहीं किया है?).
• सेवानिवृत्ति पूर्व संकट लगभग 55 वर्ष) - मुख्य हित स्वास्थ्य और सार्वभौमिक मूल्य हैं ( न्याय) व्यक्ति को आश्चर्य होने लगता है कि सेवानिवृत्ति में संक्रमण के बाद वह क्या करेगा।

मनोदैहिक विकार

मनोदैहिक विकार तनाव की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ हैं, जब मनोविकृति आंतरिक अंगों के नियमन के तंत्र को बाधित करती है और एक "विफलता" होती है। मनोदैहिक ( सोम - शरीर, मनो - आत्मा) आज नैदानिक ​​के वर्गों में से एक है ( चिकित्सा) मनोविज्ञान।

मनोदैहिक मनोविज्ञान के अनुसार, कोई भी शारीरिक बीमारी एक अनसुलझी मानसिक समस्या के कारण उत्पन्न होती है, जबकि प्रत्येक बीमारी के लिए एक "अपनी" समस्या होती है ( यह एक अर्थ में समस्याओं से "बीमारी से बचने" है, अक्सर बेहोश) मनोदैहिक विकारों की विशेष तालिकाएँ भी हैं। रोज़मर्रा के जीवन में उपयोग की जाने वाली कई अभिव्यक्तियाँ शरीर के साथ आध्यात्मिक अनुभवों के संबंध को दर्शाती हैं, उदाहरण के लिए, "मैं इसे पचा नहीं पाता", "डर से इसे अपनी पैंट में डाल देता हूं", "मैं इसे अपने जिगर से महसूस करता हूं" और इसी तरह।

सीखने और प्रदर्शन की समस्याएं

जानकारी के साथ सीखने और काम करने के लिए, मस्तिष्क अपने "उच्च कार्यों" या संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाओं का उपयोग करता है। इनमें धारणा शामिल है दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद और स्पर्श), विचारधारा ( आने वाली जानकारी का विश्लेषण) और स्मृति ( मस्तिष्क के "डेटाबेस" में बचत) यह सब भी वस्तु पर ध्यान रखने की क्षमता की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि मनोवैज्ञानिक उन लोगों में इन समस्याओं से निपटे जो चिकित्सकीय रूप से हैं ( चिकित्सा की दृष्टि से) के पास इन कार्यों का उल्लंघन करने का कोई कारण नहीं है।

मनोवैज्ञानिक नियुक्ति कैसे होती है?

एक मनोवैज्ञानिक को देखना डॉक्टर को देखने से अलग है। मनोवैज्ञानिक कभी यह सवाल नहीं पूछता कि "आप किस बारे में शिकायत कर रहे हैं?"। एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श बातचीत का रूप ले लेता है। यदि कोई मनोवैज्ञानिक मनोविश्लेषण का अभ्यास करता है, तो आमतौर पर कार्यालय में एक सोफे या सोफा होता है। हालांकि, अक्सर ग्राहक ( तथाकथित एक व्यक्ति जो एक मनोवैज्ञानिक के पास गया) और मनोवैज्ञानिक एक दूसरे के बगल में या विपरीत बैठते हैं। मनोवैज्ञानिक जो रुचि दिखाता है वह किसी चीज़ के बारे में अधिक विस्तार से बताने के प्रस्ताव के रूप में आता है ( आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?) अगर कोई व्यक्ति किसी चीज के बारे में बात नहीं करना चाहता है, तो मनोवैज्ञानिक उसे मजबूर नहीं करता है। वहीं, मनोवैज्ञानिक हमेशा सुनने को तैयार रहता है। समस्या के कारण की पहचान करने और इस समस्या को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श किया जाता है।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• जान-पहचान- भावनात्मक संपर्क स्थापित करने का चरण, मनोवैज्ञानिक सुनता है और सहानुभूति रखता है;
• अपील के कारण का स्पष्टीकरण- मनोवैज्ञानिक यह पता लगाता है कि वास्तव में समस्या क्या है, ग्राहक इसे कैसे देखता है;
• ग्राहक के लक्ष्य का स्पष्टीकरण- तनावपूर्ण स्थिति को दूर करने के लिए एक योजना की संयुक्त तैयारी;
• विकल्प की तलाश- मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक विभिन्न तरीकों की पेशकश कर सकता है;
• सक्रिय कार्रवाई के लिए मूड सक्रिय मनोवैज्ञानिक समर्थन) - मनोवैज्ञानिक आश्वस्त तर्क देता है जो व्यक्ति को समस्या को हल करने के लिए कार्रवाई करने के लिए तैयार करता है।

मनोवैज्ञानिक न केवल ग्राहक के शब्दों से, बल्कि गैर-मौखिक (गैर-मौखिक) से भी जानकारी प्राप्त करता है। बिना शब्दों क़े) तरीके।

मनोवैज्ञानिक मानस के निम्नलिखित गैर-मौखिक "संकेतों" की ओर ध्यान आकर्षित करता है:

• दृश्य संपर्क- यदि कोई व्यक्ति संवेदनशील विषय पर बोलता है तो संपर्क अस्थायी रूप से बंद हो सकता है ( इसका मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक को लगातार आँख से संपर्क बनाए रखना चाहिए);
• शरीर की भाषा- इशारों और बातचीत के दौरान शरीर या उसके अलग-अलग हिस्सों की मुद्रा में बदलाव एक आंतरिक संघर्ष या इरादों का संकेत देता है;
• स्वर, भाषण की दर- ग्राहक की भावनात्मक स्थिति का संकेत दें।

स्वागत समारोह में मनोवैज्ञानिक कैसे व्यवहार करते हैं?

एक मनोवैज्ञानिक क्या करता है?

एक मनोवैज्ञानिक क्या नहीं करता है?

व्यक्ति को परेशान करने वाली समस्या के मनोवैज्ञानिक कारण का पता लगाता है; मनोवैज्ञानिक परीक्षण करता है; किसी व्यक्ति का मनोवैज्ञानिक चित्र बनाता है; सिफारिशें करता है; समस्याओं को हल करने में मदद करता है; एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करता है; क्लाइंट की उम्र और लक्ष्यों के लिए उपयुक्त तकनीकों को लागू करता है; मनोदैहिक रोगों के मनोवैज्ञानिक घटक को खत्म करने में मदद करता है; समस्या को हल करने के लिए कई विकल्प प्रदान करता है; निष्पक्षता बनाए रखता है निष्कर्ष और कार्यों की वैज्ञानिक वैधता है); डेटा की गोपनीयता बनाए रखता है; किसी व्यक्ति के बारे में जानकारी एन्कोड करता है नामों और उपनामों के बजाय, एक व्यक्तिगत कोड का उपयोग किया जाता है, जिसे केवल एक मनोवैज्ञानिक ही जानता है); देश के संविधान के कानूनों का पालन करता है, व्यक्तिगत गरिमा, मानवाधिकारों और स्वतंत्रता के सम्मान की गारंटी देता है।

निदान नहीं करता परीक्षण निर्धारित नहीं करता है; इलाज नहीं करता दवा नहीं लिखता); गंभीर मानसिक बीमारी और विकारों से निपटता नहीं है ( केवल एक मनोचिकित्सक के साथ); आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों से निपटता नहीं है, विशेष रूप से तीव्र चरण या अस्थिर पाठ्यक्रम में; किसी अन्य व्यक्ति के लिए समस्याओं का समाधान नहीं करता है; ठीक नहीं होता; आध्यात्मिक गुरु या मित्र के रूप में कार्य नहीं करता है; आलोचना या निंदा नहीं करता है; यह नहीं कहता कि क्या सही है और क्या गलत; जीवन के बारे में अपने विचारों को थोपता नहीं है; किसी व्यक्ति के बारे में किसी तीसरे पक्ष को जानकारी स्थानांतरित नहीं करता है; अनुष्ठानों और गैर-वैज्ञानिक दृष्टिकोणों का उपयोग नहीं करता है; आपराधिक संहिता द्वारा निषिद्ध गतिविधियों में शामिल नहीं है।

आप एक मनोवैज्ञानिक को किन समस्याओं से देखते हैं?

मनोवैज्ञानिक जिन समस्याओं से निपटते हैं उन्हें मनोवैज्ञानिक कहा जाता है। एक मनोवैज्ञानिक समस्या एक अस्वस्थ मनोवैज्ञानिक अवस्था है, दूसरे शब्दों में, यह एक बेचैनी या एक दुखी अवस्था है। सुख या आराम की स्थिति मानव मानस की प्राकृतिक अवस्था है। ऐसा मानस उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों को आसानी से दूर कर लेता है और उसे सौंपे गए कार्यों को हल करता है।

किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में शामिल हैं:

• के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण मेरा अपना दोस्त);
• दुनिया के प्रति सकारात्मक नजरिया दुनिया मेरी दोस्त है);
• आत्मनिरीक्षण करने की क्षमता;
• महत्वपूर्ण स्व-मूल्यांकन ( अंतरात्मा की आवाज);
• आत्म स्वीकृति ( आत्म-ध्वज की कमी);
• किए गए निर्णयों के लिए जिम्मेदारी;
• पर्याप्त आत्म-सम्मान आत्म सम्मान);
• अपने और अपने कौशल में सुधार करने का प्रयास ( स्वयं के "संस्करण" में सुधार);
• नकारात्मक परिणामों के बिना उम्र से संबंधित संकटों का पारित होना ( शिक्षा);
• लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने की क्षमता;
• लोगों के साथ संबंध बनाने और बनाए रखने की क्षमता;
• बदलती बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता नए कौशल प्राप्त करना);

एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति इन सभी प्रक्रियाओं का प्रबंधन करता है, तनावपूर्ण स्थितियों पर काबू पाने के लिए वह जीवन भर यही सीखता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं का एक सामान्य कारण मनो-भावनात्मक तनाव है - एक नकारात्मक अर्थ के साथ भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और विचार, जिसे मानस "खतरे से सावधान" संकेत के रूप में मानता है। लेकिन तनाव अपने आप में मनोवैज्ञानिक विकारों का पर्याय नहीं है। वास्तव में, तनाव मानस का एक "मित्र" है, क्योंकि तनाव की प्रतिक्रिया एक ही उद्देश्य से होती है - एक अड़चन का जवाब देने के लिए ( तनाव कारक) और अनुकूलन ( इससे निपटना सीखो).

सभी तनावपूर्ण स्थितियों को निम्नलिखित समूहों में बांटा जा सकता है:

• समस्या- वांछित या आवश्यक और इस समय क्या है के बीच एक विसंगति ( लक्ष्य और वास्तविकता);
• टकराव- यह दो या दो से अधिक लोगों के हितों या मानव व्यक्तित्व के विभिन्न घटकों के बीच एक विसंगति है ( "यह, "मैं", "सुपर-आई");
• एक संकट- संक्रमणकालीन अवधि जो एक नया कौशल हासिल करने के लिए आवश्यक है।

एक मनोवैज्ञानिक एक व्यक्ति को अपने लिए सबसे बड़े लाभ के साथ इन स्थितियों से गुजरने में मदद करता है, मनोवैज्ञानिक परेशानी को दूर करता है - एक भावना जो एक व्यक्ति अनुभव करता है यदि उसका मानस अनिच्छुक है या वह जो चाहता है उसे पाने के लिए अपनी आदतों को बदलने में असमर्थ है ( लक्ष्य, सामंजस्यपूर्ण संबंध, नए कौशल).

समस्याएं जो एक मनोवैज्ञानिक को संबोधित की जानी चाहिए

मनोवैज्ञानिक समस्या	कारण	मनोवैज्ञानिक किन नैदानिक ​​विधियों का उपयोग करता है?
व्यक्तिगत प्रकृति की समस्याएं
स्व संदेह	विचार- नकारात्मक रवैया और कम आत्मसम्मान "मैं यह नहीं कर सकता"), पिछले अनुभव का प्रभाव ( "मैं कभी सफल नहीं होता); भावना- असफलता का डर "वे मुझसे प्यार नहीं करेंगे अगर ..."); चरित्र लक्षण- व्यक्तित्व उच्चारण।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; लूशर परीक्षण; गूंथना); सोंडी परीक्षण; परीक्षण "हाउस-ट्री-मैन"; परीक्षण "स्व-चित्र"; बहुविषयक व्यक्तित्व प्रश्नावली एमएमपीआई; कैटेल प्रश्नावली; शमिशेक की प्रश्नावली; बेक प्रश्नावली; स्पीलबर्गर स्केल; ईसेनक प्रश्नावली; रीन प्रश्नावली; होम्स और रे प्रश्नावली; रोटर की प्रश्नावली; लेरी प्रश्नावली; ईओएफ परीक्षण।
निर्णय लेने में कठिनाई	विचार- गलत मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण ( आत्म संदेह), अपर्याप्त प्रेरणा या अपर्याप्त रूप से विकसित क्षमताएं ( ज्ञान) वांछित क्षेत्र में; भावना- जिम्मेदारी लेने का डर, निंदा का डर ( "दूसरे क्या कहेंगे?", "इससे मेरे रिश्ते पर क्या असर पड़ेगा..."); चरित्र लक्षण- कमजोर अस्थिर गुण, "हर किसी की तरह नहीं", व्यक्तित्व उच्चारण।
भावनात्मक असंतुलन, चिड़चिड़ापन	विचार- उम्मीदों और वास्तविकता के बीच बेमेल "मैं चाहता हूँ, लेकिन मैं नहीं कर सकता"); भावना- अवांछित अनुभवों के खिलाफ मानस का "विद्रोह" ( मानस की क्षमताओं से अधिक शक्ति में एक कारक का प्रभाव); चरित्र लक्षण- व्यक्तित्व उच्चारण।
उदासीनता (जीवन या उसके व्यक्तिगत क्षेत्रों में रुचि की हानि)	मानसिक प्रक्रियाओं की गतिविधि में तेज कमी, जो तब तक लंबे समय तक "सीमा तक" तनावपूर्ण रही थी।
अत्यंत थकावट	लंबे समय तक तनाव और मानसिक संसाधनों की कमी जो तनाव को दूर करने के लिए आवश्यक हैं।
आत्मा भावना ("नुकसान")	एक ब्रेक अप; किसी प्रिय का गुजर जाना; विश्वासघात और विश्वासघात को माफ करने में असमर्थता; जीवन विफलताओं; एकतरफा प्यार।
भय और चिंता की स्थिति	मनोभ्रंश- पिछला नकारात्मक अनुभव जो उसी उत्तेजना के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ था जिसे मानस ने "खतरनाक" लेबल वाले "फ़ोल्डर" में रखा था; « सुरक्षा”- तनाव के साथ संपर्क को सीमित करने के लिए मानस के असफल प्रयास।
स्वयं के जीवन से असंतुष्टि	हकीकत और उम्मीदें- जरूरतों और उन्हें संतुष्ट करने के उपलब्ध अवसरों के बीच बेमेल ( कार्रवाई के लिए एक अच्छी प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है); अपर्याप्त व्यक्तित्व दृष्टिकोण- स्व-मांग "हर तरह से", "या तो सभी या कुछ भी नहीं", "फिर कभी नहीं") या दूसरों को ( "सभी लोग…").
आत्महत्या की प्रवृत्तियां	हानि- करीबी लोग, पसंदीदा व्यवसाय, संपत्ति, स्वाभिमान ( शर्म की बात); दबाव- अन्य लोगों या समाज की ओर से, अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा न करने का डर, अत्यधिक असहनीय "बार" ( अध्ययन में, काम में), समलैंगिक; कम आत्म सम्मान- बाहरी अनाकर्षकता, अंतरंग क्षेत्र में विफलता, भविष्य की "उदास" दृष्टि, अकेलापन।
लत (निकोटीन, शराब, ड्रग्स, कंप्यूटर और जुआ, इंटरनेट की लत)	समस्याओं से बचना; अध्ययन या काम करने में असमर्थता; "बदमाश कंपनी; साथियों से अस्वीकृति; पारिवारिक संघर्ष; घरेलू हिंसा; उच्च आवश्यकताएं और उन्हें संतुष्ट करने में असमर्थता; बर्खास्तगी, तलाक); नेतृत्व या मूर्ति भूमिका का नुकसान; डर
रोग संबंधी लगाव (किसी अन्य व्यक्ति से अत्यधिक भावनात्मक लगाव)	मानव मानस दूसरे व्यक्ति को आनंद और आनंद के स्रोत के रूप में मानता है ( एक दवा की तरह) या एक सुरक्षित, परिचित "आराम क्षेत्र" ( भले ही वास्तव में यह पहले से ही "असुविधा" का क्षेत्र बन गया हो), जरूरतों की संतुष्टि के "स्रोत" के साथ साझेदारी करते समय "ब्रेकिंग" का कारण बनता है।
अभिघातज के बाद का सिंड्रोम	"अतिरिक्त वर्ग" अनुभव- ऐसे अनुभव जो किसी व्यक्ति में रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं होते हैं, इसलिए मानस को पता नहीं है कि उनका सामना कैसे करना है। अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विपरीत, यहाँ कारण काफी उद्देश्यपूर्ण हैं - प्राकृतिक आपदाएँ, दुखद दुर्घटनाएँ, यातायात दुर्घटनाएँ, युद्ध, बलात्कार और इसी तरह की अन्य परिस्थितियाँ।
व्यावसायिक तनाव	प्रतियोगिता; गलती करने का डर; विभिन्न कर्मचारियों के काम की गति में असंगति; काम पर संघर्ष।
पेशेवर बर्नआउट की घटना	भावनात्मक खिंचाव ( कुछ सकारात्मक भावनाएं); कम तनाव सहिष्णुता।
अध्ययन तनाव	तीव्र मानसिक गतिविधि; नींद विकार ( नींद की कमी); भावनात्मक अनुभव ( परीक्षा में फेल होने का डर); कम आत्मसम्मान और उच्च मांग।
पारस्परिक समस्याएं
एक विवाहित जोड़े के अप्रिय संबंध	डाह करना; राजद्रोह; मनोवैज्ञानिक असंगति ( घुल - मिल नहीं पाए); यौन असंगति; आपसी अपमान; आपसी दावे; इनुएन्डो; असावधानी; अविश्वास; नेतृत्व के लिए संघर्ष; जीवनसाथी में से किसी एक की व्यक्तिगत स्वतंत्रता पर प्रतिबंध; आपसी समर्थन की कमी; रिश्तेदारों के साथ पति-पत्नी में से किसी एक का संघर्ष ( आमतौर पर पति या पत्नी के माता-पिता के साथ); घरेलु हिंसा।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; पारस्परिक संबंध प्रश्नावली।
माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष	माता-पिता द्वारा अत्यधिक संरक्षण; विभिन्न हितों और प्राथमिकताओं; बड़ों के प्रति सम्मान की कमी; "नए" विचारों को समझने के लिए बड़ों की असंभवता; बच्चों पर अपने विचार थोपना; बच्चे की इच्छाओं के प्रति उदासीनता; बच्चों की ओर से अवज्ञा; बच्चे की इच्छाओं का अत्यधिक भोग ( लाड़ प्यार); बच्चे पर बढ़ी हुई मांग; एक वयस्क के अधिकार की गैर-मान्यता; पिता और मां की अलग-अलग मांगें	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; पारस्परिक संबंध प्रश्नावली; सोंडी परीक्षण; लेरी प्रश्नावली; परीक्षण "पारिवारिक ड्राइंग"; परीक्षण "हाउस-ट्री-मैन"।
टीम में अनुकूलन के साथ कठिनाइयाँ (स्कूल का काम)	गैर-रचनात्मक आलोचना; अपर्याप्त आवश्यकताएं; नकारात्मक पूर्वाग्रह; बहुत ज़्यादा उम्मीदें; गलत प्रेरणा; विभिन्न विचार और रुचियां; समझौता करने की अनिच्छा।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; रोसेनज़वेग परीक्षण; एमएमपीआई प्रश्नावली; कैटेल प्रश्नावली; होम्स और रे प्रश्नावली; परीक्षण "हाउस-ट्री-मैन"।
अकेलापन	संचार का छोटा चक्र; एकांत; संवाद करने और नए परिचित बनाने में असमर्थता; अन्य लोगों पर अत्यधिक मांग; बिदाई, विश्वासघात के दर्द का अनुभव करने का डर।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; तकनीक "सेल्फ-पोर्ट्रेट"; परीक्षण "गैर-मौजूद जानवर"; कार्यप्रणाली "वाक्य समापन; लेरी प्रश्नावली; एमएमपीआई प्रश्नावली; कैटेल प्रश्नावली।
विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ समस्या	आत्म-संदेह; एक साथी के लिए अत्यधिक आवश्यकताएं; अपने साथी की अपेक्षाओं को पूरा न करने का डर; रिश्तों के बारे में अवास्तविक विचार; अकेलेपन का डर कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसके साथ रहना है, मुख्य बात अकेले नहीं होना है); असफल "पारिवारिक मॉडल" ( माता-पिता की समस्याएं).
स्थानांतरण, बर्खास्तगी, सेवानिवृत्ति, तलाक	मानस के लिए एक नई वास्तविकता, जिसके लिए एक व्यक्ति अभी तक अनुकूलित नहीं हुआ है- रहने की स्थिति का बिगड़ना, अपनी क्षमता का एहसास करने में असमर्थता, सफलता प्राप्त करना, आत्म-सम्मान की हानि और दूसरों के सम्मान को खोने का डर।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; रोसेनज़वेग परीक्षण; परीक्षण "हाउस-ट्री-मैन"; कार्यप्रणाली "वाक्य पूरा करना"; एमएमपीआई प्रश्नावली; कैटेल प्रश्नावली; होम्स और रे प्रश्नावली; स्पीलबर्गर स्केल; ईओएफ परीक्षण।
बच्चों और किशोरों में मनोवैज्ञानिक समस्याएं
आक्रामकता	माता-पिता द्वारा बच्चे पर उदासीनता, शत्रुता या अत्यधिक मांग; निराशा परिणाम ( जरूरतें पूरी नहीं होतीं); दर्दनाक स्थितियां माता-पिता का तलाक, अपमान और अपमान); माता-पिता के व्यवहार की नकल करना।	बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; बहुभिन्नरूपी कैटेल परीक्षण; शमिशेक की प्रश्नावली; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
नाखून काटने की आदत	आवक आक्रामकता- कम आत्मसम्मान, स्वयं के प्रति असंतोष; आनंद के लिए स्थानापन्न- "निषिद्ध" आनंद के बजाय ( उदाहरण के लिए मीठा); जीवन परिस्थितियों में परिवर्तन- चल रहा है, एक नया स्कूल, जबकि बच्चा अपने नाखून काटकर समस्या को "काटने" की कोशिश कर रहा है।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
अंगूठा चूसने की आदत (विशेष रूप से 5 वर्ष की आयु से अधिक)	तनावपूर्ण स्थिति- बच्चा अवचेतन रूप से आराम और सुरक्षा की स्थिति उत्पन्न करता है जो स्तनपान के दौरान उत्पन्न होती है, खासकर मां के संपर्क की अनुपस्थिति में।	बातचीत ( आमतौर पर माता-पिता के साथ); प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
ऑटिज्म, एस्परगर सिंड्रोम या ऑटिस्टिक पर्सनैलिटी ट्रेट्स (वापसी, बिगड़ा हुआ संवाद करने की क्षमता)	सूचना से मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, जो मस्तिष्क के लिए अप्रिय है ( ऑटिज्म काफी हद तक आनुवंशिक रूप से परिवर्तित मस्तिष्क कार्यक्रम का परिणाम है); भावनात्मक संपर्क से सुरक्षा, भाषण संपर्क बनाए रखते हुए ( आस्पेर्गर सिंड्रोम).	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; संशोधित ऑटिज़्म स्क्रीनिंग टेस्ट और सीएआरएस ऑटिज़्म स्केल।
चिंता	अतिसंरक्षण; माता-पिता से ध्यान और स्नेह की कमी; गलतियों के लिए दंडित होने का डर; बच्चे पर अत्यधिक या अपर्याप्त मांग।	बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; बहुभिन्नरूपी कैटेल परीक्षण; शमिशेक की प्रश्नावली; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
अति सक्रियता और ध्यान घाटा	बाह्य कारक- अनुचित परवरिश, माता-पिता की शराब, प्रतिकूल रहने की स्थिति, परिवार में अस्वस्थ वातावरण; आतंरिक कारक- कम तनाव प्रतिरोध, भावुकता, कम आत्मसम्मान।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; बहुभिन्नरूपी कैटेल परीक्षण; शमिशेक की प्रश्नावली; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
खराब शिक्षा	आतंरिक कारक- प्रेरणा की कमी, कम आत्मसम्मान, खराब स्वास्थ्य ( तंत्रिका तंत्र पर तनाव), कम बुद्धि; बाह्य कारक- परिवार में, स्कूल में संघर्ष की स्थिति।	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; बहुभिन्नरूपी कैटेल परीक्षण; शमिशेक की प्रश्नावली; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; कार्यप्रणाली "पारिवारिक चित्रण"; शुल्टे टेबल; रेवेन का प्रगतिशील मैट्रिक्स परीक्षण; याद रखने की तकनीक "10 शब्द"।
घर से भाग जाना, आवारापन	घर में तनावपूर्ण माहौल; अत्यधिक माता-पिता का नियंत्रण; माता-पिता से अत्यधिक मांग; शारीरिक या यौन शोषण; आप जो चाहते हैं उसे पाने का तरीका भयादोहन); नए अनुभवों की इच्छा।	बातचीत ( एक किशोर और/या उसके माता-पिता के साथ). ईसेनक प्रश्नावली; शमिशेक की प्रश्नावली; लेरी प्रश्नावली; परीक्षण "हाउस-ट्री-मैन"; परीक्षण "अस्तित्वहीन जानवर"।
किशोर विद्रोह	स्वाधीनता की अभिलाषा- लगाए गए मूल्यों की अस्वीकृति और अन्य कानूनों द्वारा जीने की इच्छा।
मनोदैहिक रोग
अधिक वजन	तनावपूर्ण स्थिति के दौरान खाने से आनंद और सुरक्षा की भावना पैदा होती है, जो एक आदत बन सकती है ( "खाने का तनाव").	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर रंग परीक्षण; रोसेनज़वेग फ्रस्ट्रेशन रिएक्शन टेस्ट; सोंडी परीक्षण; थेमैटिक एपरेसिएशन टेस्ट ( गूंथना); कार्यप्रणाली "वाक्य समापन"; तकनीक "सेल्फ-पोर्ट्रेट"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"); एमएमपीआई प्रश्नावली; कैटेल प्रश्नावली; शमिशेक की प्रश्नावली; ईसेनक प्रश्नावली; बेक प्रश्नावली; स्पीलबर्गर प्रश्नावली; रीन प्रश्नावली; रोटर प्रश्नावली; लेरी प्रश्नावली; ईओएफ परीक्षण; होम्स और रे प्रश्नावली।
भूख की कमी	किशोरावस्था संकट- वजन कम करने और विपरीत लिंग के प्रति आकर्षक बनने का जुनून; अचेतन आक्रामकताकुछ या किसी को रखने की इच्छा ईर्ष्या, ईर्ष्या); चरित्र लक्षण- अत्यधिक कर्तव्यनिष्ठा और महत्वाकांक्षा।
कार्यात्मक अपच सिंड्रोम (पेट दर्द, मतली, उल्टी उद्देश्य कारणों के बिना)	स्थिति को "पचाने" या कुछ सीखने के असफल प्रयास।
कब्ज़	जो है उसे रखने की कोशिश करना; रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में डर और पीछे हटना।
भावनात्मक दस्त	उन लोगों का डर जो किसी व्यक्ति के लिए अधिकार का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसकी राय पर वह निर्भर करता है ( एक प्रमुख उदाहरण "परीक्षा" दस्त है); पहचानने और सफल होने की अत्यधिक इच्छा।
न्यूरोडर्माेटाइटिस	अन्य लोगों के साथ मेल-मिलाप या इस मेल-मिलाप की असंभवता से जुड़े संघर्ष ( जुदाई), क्योंकि त्वचा दूसरों के संपर्क में आने वाला पहला अंग है।
उच्च रक्तचाप, धड़कन (वस्तुनिष्ठ कारण के बिना)	पुरानी तनाव की स्थिति, यानी निरंतर आत्म-नियंत्रण और एक झटका को पीछे हटाने की तत्परता ( अवचेतन आक्रामकता जब कोई अन्य व्यक्ति "शक्ति और नियंत्रण छीनने" की कोशिश करता है).
हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम (सांस की तकलीफ और पैनिक अटैक)	तमाम कोशिशों के बाद भी लक्ष्य हासिल करने में असमर्थता।
यौन विकार (ठंडक, शीघ्रपतन, नपुंसकता)	संभोग से जुड़े डर प्रतीक्षा न्युरोसिस); बुरा पिछला अनुभव; नेतृत्व की इच्छा, आत्म-पुष्टि, एक साथी की इच्छाओं की अनदेखी; साथी के साथ घनिष्ठ संबंध की कमी, अविश्वास ( ठंडक).
बच्चों में हकलाना	एक-चरण, लेकिन गंभीर मानसिक आघात ( मजबूत भय); बहुत सख्त परवरिश "एक अच्छा बच्चा बनो") या खराब; लगातार संघर्ष की स्थिति आंतरिक और पारस्परिक).	एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत; रोर्शचैच परीक्षण; लूशर परीक्षण; प्रक्षेपी चिंता परीक्षण; बहुभिन्नरूपी कैटेल परीक्षण; शमिशेक की प्रश्नावली; तकनीक "गैर-मौजूद जानवर"; तकनीक "हाउस-ट्री-मैन"; परिवार ड्राइंग तकनीक।
बच्चों में नर्वस टिक्स	भावनाओं की अभिव्यक्ति पर प्रतिबंध, पारिवारिक संघर्षों के जवाब में प्रतिक्रिया करने में असमर्थता।
बच्चों में मूत्र और मल असंयम	परिवार में कलह विशेष रूप से माँ की भावना); पिता से अत्यधिक नियंत्रण; किसी अन्य तरीके से मदद के लिए संकेत देने में असमर्थता।

मनोवैज्ञानिक किस प्रकार का शोध करता है?

मनोवैज्ञानिक द्वारा किए गए शोध को साइकोडायग्नोस्टिक कहा जाता है। मन की स्थिति का निदान करने के लिए, मनोवैज्ञानिक परीक्षण, प्रश्नावली या विधियों का उपयोग करता है जिसमें किसी भी कार्य का प्रदर्शन शामिल होता है। मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की सहायता से या तो मनोवैज्ञानिक विकारों के कारणों या इन विकारों की प्रवृत्ति की पहचान करता है। कोई सार्वभौमिक परीक्षण नहीं हैं, इसलिए मनोवैज्ञानिक एक साथ कई परीक्षण और विधियां लागू करते हैं। मनोवैज्ञानिक मनोदैहिक विकारों को प्रकट नहीं करता है। शारीरिक लक्षण गंभीर चिकित्सा स्थितियां हैं या नहीं, यह तय करने के लिए डॉक्टर पर निर्भर है। मनोवैज्ञानिक बीमारी को ट्रिगर करने वाले मनोवैज्ञानिक कारक का खुलासा करता है।

एक मनोवैज्ञानिक द्वारा किए गए परीक्षण

परीक्षण	क्या पता चलता है?	इसे कैसे किया जाता है?
व्यावसायिक प्रक्षेप्य परीक्षण
रोर्शच परीक्षण	आत्म सम्मान; अपने और दूसरों के प्रति रवैया; भावनात्मक स्थिति ( चिंता, भय, आक्रामकता); प्रचलित मनोदशा; तनाव सहिष्णुता; बौद्धिक क्षमताएँ; चरित्र ( व्यक्तित्व उच्चारण).	विषय को 10 अमूर्त चित्र दिखाए गए हैं जो स्याही के धब्बों की तरह दिखते हैं। कुछ चित्र काले और सफेद होते हैं, जबकि अन्य में रंग होते हैं। एक व्यक्ति को यह वर्णन करना चाहिए कि वह चित्रों में क्या देखता है - एक व्यक्ति, एक जानवर, एक निर्जीव वस्तु, कुछ शानदार। 12 साल की उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है।
लूशर रंग परीक्षण	मनोदशा ( चिंता, उदासीनता, भावनात्मक अस्थिरता, आक्रामकता); कार्रवाई की दिशा संचार और गतिविधि का तरीका); तनाव का कारण छिपी हुई मानवीय जरूरतें); तनाव प्रतिरोध का स्तर; विशेषताएँ।	लूशर परीक्षण आपको इस समय किसी व्यक्ति की मनो-शारीरिक स्थिति का निदान करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, क्लाइंट को अलग-अलग रंगों के 8 कार्ड दिखाए जाते हैं ( नीला, हरा, लाल, पीला, बैंगनी, भूरा, भूरा और काला) विषय को विभिन्न रंगों के लिए सहानुभूति के अवरोही क्रम में कार्ड की व्यवस्था करनी चाहिए।
थेमैटिक एपरेसिएशन टेस्ट	व्यक्तिगत खासियतें ( आत्म-सम्मान, आत्म-स्वीकृति); स्वयं और अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण व्यक्तिगत और पारस्परिक समस्याएं); अध्ययन के समय भावनात्मक स्थिति ( चिंता, आक्रामकता, आदि।); भावनात्मक अस्थिरता और परिपक्वता; जीवन के समस्याग्रस्त क्षेत्र अवचेतन समस्याएं); संघर्षों के कारण।	एक व्यक्ति को बारी-बारी से विभिन्न भूखंडों के साथ चित्र दिखाए जाते हैं। विषय को यह बताने की जरूरत है कि वह उन पर क्या देखता है, वहां चित्रित लोगों की भावनाओं का वर्णन करता है, चित्र से उसकी भावनाओं का वर्णन करता है। कहानी को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड किया जाता है, परिणामों को संसाधित करने के बाद, रिकॉर्डिंग मिटा दी जाती है। परीक्षण विषय भिन्न हो सकते हैं - "पेशे", "खुशी" और इसी तरह।
सोंडी टेस्ट	चरित्र उच्चारण; व्यक्तिगत खासियतें ( व्यक्तित्व समस्याओं के कारण); आत्म सम्मान; संचार शैली ( अंतर्मुखी बहिर्मुखी); मानसिक रुझान ( घनात्मक ऋणात्मक); पारस्परिक समस्याओं का कारण; भावनात्मक असंतुलन; तनाव की प्रतिक्रिया चिंता, भय, आक्रामकता, वापसी); पैथोलॉजिकल व्यसनों के लिए संवेदनशीलता ( शराब, नशीली दवाओं की लत).	यह प्रोजेक्टिव तकनीक 48 मानक कार्डों के एक सेट का उपयोग करके की जाती है, जो मानसिक बीमारी वाले लोगों के चित्रों को दर्शाती है। विषय को 6 श्रृंखलाओं के कार्ड दिए गए हैं। प्रत्येक श्रृंखला में 8 कार्ड होते हैं। प्रत्येक श्रृंखला में, एक व्यक्ति को दो सर्वाधिक पसंद किए जाने वाले ( कम से कम अप्रिय) चित्र और दो सबसे अप्रिय वाले। यह माना जाता है कि सकारात्मक या नकारात्मक विकल्प असंतुष्ट जरूरतों को दर्शाते हैं, और पसंद की कमी संतुष्ट लोगों को दर्शाती है।
रोसेनज़वेग फ्रस्ट्रेशन टेस्ट	विफलता की प्रतिक्रिया समस्याओं को हल करने के तरीके जो आपको वह प्राप्त करने से रोकते हैं जो आप चाहते हैं।	परीक्षण के दौरान, एक व्यक्ति को 24 कार्ड दिखाए जाते हैं, जो दो लोगों को निराशाजनक स्थिति में बात करते हुए दर्शाता है ( निराशा, असफलता) संवाद अधूरा है, क्योंकि कार्ड केवल वही कहता है जो एक व्यक्ति एक निश्चित स्थिति में दूसरे से कहता है, दूसरे का उत्तर स्वयं विषय के साथ आना चाहिए। कार्ड के बच्चों और वयस्क संस्करण हैं।
वाक्य पूरा करने की तकनीक	आत्म रवैया ( आंतरिक संघर्ष); परिवार के सदस्यों के प्रति रवैया; पुरुषों, महिलाओं के प्रति रवैया; सहकर्मियों, अधीनस्थों और वरिष्ठों के प्रति रवैया; काम या अध्ययन के प्रति रवैया; दोस्तों के प्रति रवैया; भविष्य और अतीत के प्रति दृष्टिकोण; कामुकता के प्रति रवैया।	विषय को एक रूप दिया जाता है जिस पर वाक्य लिखे जाते हैं जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता होती है। परीक्षण की उम्र और उद्देश्य के आधार पर वाक्यों की संख्या 10 से 60 तक हो सकती है। आपको बिना सोचे समझे लिखने की जरूरत है, पहली बात जो दिमाग में आती है।
बच्चों के लिए प्रोजेक्टिव एंग्जायटी टेस्ट	माता-पिता के साथ संबंध; भाई-बहनों के साथ संबंध; साथियों के साथ संबंध; आत्मसम्मान का स्तर; बच्चे की प्रकृति; चिंता का स्तर।	बच्चे को 14 चित्र दिखाए गए हैं, जो एक लड़की या लड़के को अलग-अलग स्थितियों में दर्शाते हैं ( वे कुछ कर रहे हैं), और मुख्य पात्र के चेहरे का भाव पूरा नहीं हुआ है। बच्चे से पूछा जाता है कि तस्वीर में लड़की या लड़के के चेहरे पर भाव हर्षित हैं या उदास।
प्रोजेक्टिव टेस्ट ड्राइंग
टेस्ट "हाउस-ट्री-मैन"	आत्म रवैया ( अनिश्चितता); भावनात्मक स्थिति ( चिंता, चिड़चिड़ापन, असुरक्षा की भावना, आक्रामकता); आंतरिक संघर्ष ( अनुभव, अपमान); पारिवारिक संबंध; संचार में कठिनाइयाँ एकांत); संचार शैली ( प्रभुत्व, अधीनता); सामाजिक अनुकूलन के साथ कठिनाइयाँ; अवसाद की प्रवृत्ति; बौद्धिक क्षमताओं के प्रति दृष्टिकोण; सत्ता के प्रति रवैया; व्यक्ति की छिपी जरूरतें।	एक व्यक्ति को रंगीन पेंसिल का उपयोग करके एक कागज के टुकड़े पर एक घर, एक पेड़ और एक व्यक्ति को चित्रित करने की पेशकश की जाती है।
टेस्ट "सेल्फ-पोर्ट्रेट"	आंतरिक संघर्षों के कारण; स्वयं के प्रति असंतोष का कारण; बौद्धिक क्षमताएँ; भावनात्मक स्थिति; आक्रामकता की प्रवृत्ति; उदासीनता या अवसाद की प्रवृत्ति; सामाजिकता; व्यक्तिगत खासियतें ( चरित्र); छिपी हुई मानवीय जरूरतें।	एक व्यक्ति को खुद को पूर्ण विकास में खींचने की आवश्यकता होती है।
परीक्षण "पारिवारिक आरेखण"	परिवार के भीतर संबंधों की विशेषताएं; एक व्यक्ति और उसके परिवार के सदस्यों के बीच संबंध।	विषय ( अक्सर यह एक बच्चा होता है) अपने परिवार को आकर्षित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
परीक्षण "अस्तित्वहीन जानवर"	आत्म सम्मान; भावनात्मक स्थिति ( चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, चिंता); आत्म-नियंत्रण का स्तर; व्यक्तिगत खासियतें; ध्यान केन्द्रित करना) रुचियां, जरूरतें); अति सक्रियता; उदासीनता; सामाजिकता या अलगाव; भय, अविश्वास; उनके कार्यों के प्रति रवैया; दूसरों के कार्यों के प्रति रवैया; यौन क्षेत्र के प्रति रवैया; भौतिक मूल्यों के प्रति दृष्टिकोण; बौद्धिक क्षमताएँ; असामाजिक व्यवहार के लिए प्रवण।	एक व्यक्ति को एक ऐसे जानवर को खींचने की पेशकश की जाती है जो प्रकृति में मौजूद नहीं है। परीक्षण अक्सर बच्चों में किया जाता है, लेकिन वयस्कों के लिए यह कम जानकारीपूर्ण नहीं है। जानवर को खींचे जाने के बाद, विषय को उसे एक नाम देने और यह बताने के लिए कहा जाता है कि वह कहाँ रहता है।
प्रश्नावली
एमएमपीआई प्रश्नावली (मिनेसोटा बहुआयामी व्यक्तित्व सूची)	आत्म-संदेह; आत्म-आलोचना की डिग्री; दूसरों को खुश करने की इच्छा; अपने और अपने आसपास की दुनिया से असंतोष; आत्म-नियंत्रण की डिग्री; भावनात्मक असंतुलन; चिड़चिड़ापन; चरित्र लक्षण; सामाजिकता-शर्म बहिर्मुखी-अंतर्मुखी); मनोदशा ( आशावाद, निराशावाद); अभिविन्यास ( जरूरत और प्रेरणा); नैतिक चरित्र ( परोपकारिता, जिम्मेदारी, भागीदारी); अपराध की प्रवृत्ति, सामाजिक बहिष्कार, अनैतिक व्यवहार); व्यावसायिक गुण ( उद्देश्यपूर्णता, काम के प्रति दृष्टिकोण, तनाव प्रतिरोध, वास्तविकता से बचना); संचार शैली ( प्रभुत्व, नेतृत्व, प्रतिद्वंद्विता). मानसिक विकारों की उपस्थिति; आत्महत्या की प्रवृत्तियां; शराबबंदी की प्रवृत्ति।	प्रश्नावली में 566 कथन हैं, जिन्हें 10 कार्य पैमानों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक कथन के लिए, विषय को उत्तर देना चाहिए और विकल्पों में से एक को चुनना चाहिए - "सत्य", "झूठा", "मैं नहीं कह सकता"। प्रयोगकर्ता सभी उत्तरों को पंजीकरण फॉर्म में दर्ज करता है। उत्तरों के अलावा, प्रपत्र उस समय को नोट करता है जो व्यक्ति ने परीक्षण पर बिताया। इस परीक्षण के लिए अतिरिक्त पैमाने भी हैं। परीक्षण 16 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों को दिया जाता है, जिनके पास पर्याप्त IQ स्तर होता है ( 80 . से ऊपर).
प्रश्नावली शमीशेक	चरित्र उच्चारण।	विभिन्न विषयों पर प्रश्नावली हैं। फॉर्म पर प्रश्नों की संख्या परीक्षण के आधार पर भिन्न होती है। प्रश्नावली में ध्रुवीय कथन हो सकते हैं ( आपको उनमें से एक को चुनना होगा) या अलग-अलग उत्तरों वाला एक कथन ( हाँ, नहीं, अक्सर, यदा-कदा, कभी-कभी, कभी नहीं) कुछ प्रश्नावली यह आकलन करने की पेशकश करती हैं कि कथन किसी व्यक्ति के अनुभवों से कैसे मेल खाता है।
बेक प्रश्नावली	भावनात्मक स्थिति ( अवसाद के लिए संवेदनशीलता).
स्पीलबर्गर स्केल	चिंता ( स्थितिजन्य); चरित्र उच्चारण।
ईसेनक व्यक्तित्व प्रश्नावली	स्वभाव गुण ( बहिर्मुखी, अंतर्मुखी); विक्षिप्तता के लिए प्रवण भावनात्मक असंतुलन).
रेन की प्रश्नावली	व्यक्तित्व लक्षण या प्रेरणा ( सफलता के प्रति दृष्टिकोण, असफलता का डर).
होम्स और रे प्रश्नावली	तनाव प्रतिरोध की डिग्री; समाज में अनुकूलन की डिग्री ( पारस्परिक समस्याएं).
रोटर प्रश्नावली	व्यक्तिगत जिम्मेदारी का स्तर असफलताओं, परिवार और अन्य लोगों में संबंधों, काम और स्वास्थ्य के मामले में).
लेरी प्रश्नावली	पारस्परिक संघर्षों के कारण के रूप में संचार शैली ( प्रभुत्व-सबमिशन, मित्रता-आक्रामकता); आत्म सम्मान।
ईओएफ परीक्षण कैटेल प्रश्नावली (16 कारक)	अलगाव-सामाजिकता; खुफिया स्तर; भावनात्मक स्थिरता-अस्थिरता; प्रभुत्व-प्रस्तुत करना; नियामक व्यवहार; कायरता-साहस; कठोरता-संवेदनशीलता; व्यावहारिकता - स्वप्नदोष; सीधापन-कूटनीति; स्वीकृति-प्रतिरोध; शांति-चिंता; आत्म-नियंत्रण की डिग्री; विश्राम-तनाव।
पारस्परिक संबंध प्रश्नावली	पारस्परिक संघर्ष के कारण।
संशोधित ऑटिज़्म स्क्रीनिंग टेस्ट और कार ऑटिज़्म स्केल	आत्मकेंद्रित; एस्पर्जर सिंड्रोम; ऑटिस्टिक लक्षण।		स्क्रीनिंग टेस्ट में माता-पिता के उत्तर देने के लिए 23 प्रश्न हैं। ऑटिज्म स्केल में विभिन्न स्थितियों में बच्चे के व्यवहार के लिए विकल्प होते हैं जिन्हें आपको चुनने की आवश्यकता होती है ( प्रत्येक विकल्प स्कोर किया जाता है).
मानस के संज्ञानात्मक कार्यों के लिए परीक्षण
शुल्टे टेबल	ध्यान ( थकान).	Schulte तालिका के प्रत्येक कक्ष में 1 से 25 तक की संख्याएँ होती हैं। विषय को 4-5 ऐसी तालिकाएँ दी जाती हैं, जिनमें से प्रत्येक में उन्हें 1 से 25 तक की सभी संख्याओं को नाम देना और दिखाना होता है। प्रयोगकर्ता कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक समय को रिकॉर्ड करता है। .
रेवेन का प्रोग्रेसिव मैट्रिसेस टेस्ट	बुद्धि ( बुद्धि).	परीक्षण में 12 कार्यों की 5 श्रृंखलाएं शामिल हैं। कार्यों के सामान्य सिद्धांत लापता टुकड़े या आकृति को ढूंढना या गणना करना है।
कार्यप्रणाली 10 शब्द	स्मृति।	प्रयोगकर्ता विषय को 10 शब्द पढ़ता है, जिसे बाद वाले को याद रखना चाहिए और पुन: पेश करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक किन तरीकों का इलाज करता है?

मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रदान की जाने वाली मनोवैज्ञानिक सहायता किसी व्यक्ति को उसके मानस की स्थिति के बारे में, उसकी समस्याओं के कारणों के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी देना है, साथ ही आध्यात्मिक सद्भाव को बहाल करने और तनाव सहने की क्षमता बढ़ाने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। मनोवैज्ञानिक प्रभाव कोई भी प्रभाव है जो मानस को प्रभावित करता है - कोई भी बाहरी या आंतरिक कारक जो मानसिक प्रक्रियाओं को बदलता है। मनोवैज्ञानिक प्रभाव जो एक मनोवैज्ञानिक का मानस पर लाभकारी प्रभाव का लक्ष्य होता है।

मनोवैज्ञानिक सहायता निम्नलिखित तीन प्रकार की होती है:

• मनोवैज्ञानिक परामर्श- सोच बदलने और एक नई स्थिति, विश्वदृष्टि, मूल्य बनाने के उद्देश्य से ( नई जानकारी और प्रशिक्षण प्राप्त करना);
• मनो-सुधार- नए कौशल विकसित करके मानस के मापदंडों को बदलना ( प्रशिक्षण शिक्षा);
• मनोचिकित्सा- सामान्य रूप से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बहाल करने के उद्देश्य से अधिक गहन और गहन मनो-सुधार।

यह माना जाता है कि एक मनोचिकित्सक मनोचिकित्सा में लगा हुआ है, और एक मनोवैज्ञानिक मनोविश्लेषण में लगा हुआ है ( भले ही एक ही विधि का उपयोग किया जाता है).

आमतौर पर, विभिन्न तरीकों में एक ही समय में मनोवैज्ञानिक परामर्श और मनोविश्लेषण दोनों शामिल होते हैं, जबकि प्रशिक्षण बनाए जाते हैं, जिसका नाम लक्ष्य से मेल खाता है। उदाहरण के लिए, "जीवन में अपना स्थान कैसे खोजें?", "कैसे सफल हों?", "व्यक्तिगत विकास कैसे प्राप्त करें?", "बिना दर्द के जन्म कैसे दें?", "संवाद करना कैसे सीखें?" आदि। अधिकांश विधियों को व्यक्तिगत और समूह सत्र दोनों के रूप में किया जा सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक मनोवैज्ञानिक गंभीर मानसिक विकार वाले लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकता है और करना चाहिए, लेकिन केवल एक मनोचिकित्सक के साथ मिलकर जो चिकित्सा देखभाल प्रदान करेगा ( दवाएं लिखिए, सामान्य स्थिति की निगरानी कीजिए) मनोदैहिक विकारों पर भी यही बात लागू होती है, जिसकी गंभीरता मनोवैज्ञानिक निर्धारित नहीं कर सकता है। रोगों का उपचार चिकित्सक करता है और मनोवैज्ञानिक रोग के मनोवैज्ञानिक कारणों को समाप्त करने में सहायता करता है। फिर भी, कुछ विकारों के लिए, डॉक्टर एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक के पास भेजते हैं, क्योंकि निर्धारित उपचार से केवल अस्थायी राहत मिलती है या डॉक्टर को लक्षणों के लिए कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं मिलता है ( ऐसे विकारों को कार्यात्मक कहा जाता है).

मनोविश्लेषण के तरीके

क्रियाविधि	यह काम किस प्रकार करता है?	यह किन मनोवैज्ञानिक समस्याओं में मदद करता है?	घटना की अनुमानित अवधि
गेस्टाल्ट थेरेपी	जर्मन में "गेस्टाल्ट" का अर्थ है "रूप"। एक रूप में एक आकृति और एक पृष्ठभूमि होती है। आकृति एक व्यक्ति है, और पृष्ठभूमि उसकी समस्याएं हैं ( स्थिति, पर्यावरण) गेस्टाल्ट रूप में एक आवश्यकता और उसकी संतुष्टि शामिल है। यदि गेस्टाल्ट में केवल आवश्यकता होती है ( कोई संतुष्टि नहीं), तो इसे अपूर्ण कहा जाता है। गेस्टाल्ट थेरेपी एक व्यक्ति को देखने में मदद करती है ( समझना) अपने आप को आपके अनसुलझे गर्भकाल के अलावा - यह उन्हें हल करने या पूरा करने में मदद करता है ( किसी समस्या के बारे में बात करना) गेस्टाल्ट मनोविज्ञान का सिद्धांत वर्तमान में समस्याओं के बारे में जागरूकता है, भले ही वे अतीत में हों ( मैं केवल यह तय कर सकता हूं कि मैं यहां और अभी क्या महसूस करता हूं).	भय; चिंता; यौन विकार; चिड़चिड़ापन; आक्रामकता; व्यक्तिगत त्रासदी; आत्महत्या की प्रवृत्तियां; अभिघातजन्य सिंड्रोम; सामाजिक स्थिति में परिवर्तन, तलाक; संचार कठिनाइयों; पति या पत्नी और परिवार के सदस्यों के बीच संघर्ष; टीम के सदस्यों के बीच संघर्ष;	पाठ्यक्रम की औसत अवधि 2 - 2.5 महीने ( आमतौर पर प्रति सप्ताह 1 सत्र).
मनोविश्लेषण	मनोविश्लेषण मानव व्यवहार को नियंत्रित करने वाले अचेतन तंत्र का पता लगाने में मदद करता है। मनोविश्लेषण के अनुसार, कई समस्याओं को एक व्यक्ति पहचान नहीं पाता है, लेकिन उसके अवचेतन में मौजूद रहता है ( एक उदाहरण कंप्यूटर पर एक पृष्ठभूमि प्रक्रिया होगी जो अन्य कार्यक्रमों को बाधित करती है) यदि कारण स्थिति ( मनोभ्रंश) एक व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाता है, तो यह अक्सर उस समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त होता है जो किसी व्यक्ति को चिंतित करता है।	भय; चिंता की स्थिति; चिड़चिड़ापन; आत्म-संदेह, कम आत्म-सम्मान; पेशेवर बर्नआउट सिंड्रोम; खराब शिक्षा; विभिन्न प्रकार के व्यसन ड्रग्स, शराब, जुआ, कंप्यूटर); पैथोलॉजिकल अटैचमेंट ( भावनात्मक निर्भरता); यौन विकार; चरित्र उच्चारण।	मनोविश्लेषण काफी समय से चल रहा है। अचेतन मानसिकता को उजागर करने में कई साल लग सकते हैं।
कला चिकित्सा और कला चिकित्सा	कला चिकित्सा और कला चिकित्सा का सिद्धांत ( संगीत, नृत्य, दृश्य कला) इस तथ्य पर आधारित है कि रचनात्मक कार्य के दौरान, मस्तिष्क में स्व-नियमन की प्रक्रिया सक्रिय होती है, और ऊर्जा सामंजस्यपूर्ण रूप से वितरित होने लगती है। नतीजतन, समस्याओं को हल करने के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।	भय; चिंता की स्थिति; आक्रामकता; आत्म-संदेह; उदासीनता; भावनात्मक असंतुलन; अकेलापन; आत्महत्या की प्रवृत्तियां; जीवन से असंतोष; व्यक्तिगत त्रासदी हानि); जीवन में अचानक परिवर्तन; जीवनसाथी, परिवार के सदस्यों, विपरीत लिंग, सहकर्मियों के साथ संबंधों में समस्याएं; खराब शिक्षा; काम पर दहन की घटना; अभिघातजन्य तनाव; एस्परगर सिंड्रोम, ऑटिज्म, ऑटिस्टिक व्यक्तित्व लक्षण ( एकांत); मनोदैहिक विकार।	व्यक्ति की जरूरतों के आधार पर लंबे समय तक कला चिकित्सा सत्र आयोजित किए जा सकते हैं। प्रभाव पहले सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है।
ग्राहक केंद्रित चिकित्सा	इस प्रकार की चिकित्सा मनोवैज्ञानिक द्वारा ग्राहक की पूर्ण अमूल्य स्वीकृति और उसके लिए सहानुभूति प्रदान करती है। यह क्लाइंट को मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत के दौरान अपनी क्षमता का पता लगाने का अवसर और ताकत देता है। संचालन का सिद्धांत यात्रा के दौरान किसी व्यक्ति के साथ जाने के समान है ( अपने आप में) - एक सामान्य रुचि है, मार्ग का अध्ययन दोनों द्वारा किया जाता है, लेकिन निष्कर्ष स्वयं ग्राहक द्वारा किए जाते हैं।	आत्म-संदेह; अकेलापन; चिंता की स्थिति; भय; उदासीनता; परिवार में संघर्ष; टीम में संघर्ष; अपने स्वयं के जीवन से असंतोष; आत्महत्या की प्रवृत्तियां।	सत्रों की संख्या वांछित परिवर्तनों की गहराई पर निर्भर करती है, औसतन 10-15 सत्र किए जाते हैं।
न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी थेरेपी)	एनएलपी थेरेपी एक वातानुकूलित प्रतिवर्त के सिद्धांत पर काम करती है। मानव व्यवहार के अभ्यस्त मॉडल को बदलने के लिए, मनोवैज्ञानिक एक शब्द या "एंकर" की मदद से एक नया वातानुकूलित प्रतिवर्त बनाता है - एक उत्तेजना जो वांछित स्थिति का कारण बनती है। जब उत्तेजना दोहराई जाती है, तो राज्य शुरू हो जाता है और व्यक्ति नए व्यवहार मॉडल के अनुसार व्यवहार करता है।	आत्म-संदेह; चिंता और भय; आक्रामकता; भावनात्मक असंतुलन; रिश्ते की समस्याएं; विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ समस्याएं; अभिघातजन्य सिंड्रोम; अध्ययन तनाव; पेशेवर तनाव; मनोदैहिक विकार।	कई सत्रों में एक नया मॉडल तैयार किया गया है।
स्मृति व्यवहार(व्यवहार)चिकित्सा	संज्ञानात्मक चिकित्सा स्वचालित सेटिंग्स को बदल देती है ( विचार), जो हो रहा है उसकी प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है ( एक ज्वलंत उदाहरण संकेतों और अंधविश्वासों की प्रतिक्रिया है) व्यवहार चिकित्सा का उद्देश्य आदतन क्रियाओं को बदलना है। मनोवैज्ञानिक निष्कर्ष और आदतों की शुद्धता का मूल्यांकन नहीं करता है। सेवार्थी स्वयं निर्णय करता है कि वे जीवन में उसकी कितनी सहायता करते हैं या उसमें बाधा डालते हैं, जिसके बाद मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और व्यवहार को बदलने में मदद करता है।	आत्म-संदेह; निर्णय लेने में कठिनाई; चिंता और भय; आक्रामकता; अत्यंत थकावट; अकेलापन; पारस्परिक संबंध; विपरीत लिंग के साथ समस्याएं; अध्ययन तनाव; पेशेवर तनाव; अभिघातजन्य सिंड्रोम; निर्भरता ( शराब, जुआ); एस्पर्जर सिंड्रोम; घर से भागना, आवारापन; मनोदैहिक विकार; यौन विकार।	चिकित्सा का कोर्स 5-10 सत्र है। प्रत्येक सत्र लगभग 1 घंटे तक चलता है। 1 - 2 सत्र प्रति सप्ताह आयोजित किए जाते हैं। यदि सोच की रूढ़िवादिता ने "जड़ ले ली है", तो चिकित्सा में अधिक समय लग सकता है।
ऑटोट्रेनिंग	स्व-प्रशिक्षण वांछित अवस्था के आत्म-सम्मोहन के सिद्धांत पर कार्य करता है। ऐसा करने के लिए, सेटिंग्स का उपयोग किया जाता है कि एक व्यक्ति खुद को आराम करने या वांछित संवेदनाओं में ट्यून करने के लिए उच्चारण करता है।	आत्म-संदेह; निर्णय लेने में कठिनाई; भावनात्मक असंतुलन; चिंता, भय; रोग संबंधी लगाव; अत्यंत थकावट; अध्ययन तनाव; पेशेवर तनाव; खराब शिक्षा और प्रदर्शन; अभिघातजन्य सिंड्रोम; मनोदैहिक विकार; यौन विकार।	प्रशिक्षण नियमित रूप से तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि प्रभाव ठीक न हो जाए, और फिर समय-समय पर इसे बनाए रखने के लिए।
अस्तित्वगत चिकित्सा(विश्लेषण)और लॉगोथेरेपी	अस्तित्वगत विश्लेषण ( अंग्रेजी शब्द "अस्तित्व" से - अस्तित्व) और लॉगोथेरेपी ( लोगो - मतलब) अर्थ की मनोवैज्ञानिक समस्या से वंचित करना, क्योंकि एक व्यक्ति अपना ध्यान और अपने अस्तित्व के अर्थ को अस्तित्व या अस्तित्व के विश्वास में स्थानांतरित करता है। इसके अलावा, लॉगोथेरेपी ने 2 और तरीकों की पहचान की। विरोधाभासी इरादा तकनीक ( इरादों) "वेज बाय वेज" के सिद्धांत पर काम करता है, यानी एक व्यक्ति को एक ऐसी क्रिया करने की आवश्यकता होती है जो किसी समस्या को भड़काती हो। विक्षेपण तकनीक ( व्याकुलता या समस्या की अनदेखी) हाइपररिफ्लेक्सिया को समाप्त करता है, अर्थात समस्या पर एकाग्रता में वृद्धि करता है।	आत्म-संदेह; भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन; निर्णय लेने में कठिनाई; जीवन से असंतोष; आत्महत्या की प्रवृत्तियां; भय; चिंता की स्थिति; अकेलापन; अत्यंत थकावट; अन्य लोगों के साथ समस्याग्रस्त संबंध; उदासीनता के लिए प्रवण डिप्रेशन); आक्रामकता; लत ( ड्रग्स, शराब, जुआ और अधिक); रोग संबंधी लगाव; मनोदैहिक विकार; यौन विकार।	चिकित्सा की अवधि "खुदाई" की गहराई पर निर्भर करती है। यदि किसी व्यक्ति को कुछ विशिष्ट समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है, तो कुछ सत्र पर्याप्त हैं। औसतन, सत्रों की संख्या 10-15 है, लेकिन गहन परिवर्तनों के लिए, लगभग 50 सत्र किए जा सकते हैं।
खेल चिकित्सा	खेल तकनीकों की मदद से, बच्चा समस्याओं को हल करता है, जिससे आंतरिक संघर्षों को दूर करना सीखता है, साथ ही अन्य बच्चों और वयस्कों के साथ संवाद करता है ( समूह चिकित्सा में).	आक्रामकता; चिंता और भय; अति सक्रियता और ध्यान घाटा; खराब शिक्षा; बचपन की बुरी आदतें अपने नाखून काटो, अपनी नाक उठाओ); एस्परगर सिंड्रोम, ऑटिज्म, ऑटिस्टिक व्यक्तित्व लक्षण; परिवार में संघर्ष की स्थिति; संचार असुविधाए; किशोर विद्रोह; मनोदैहिक विकार।	सत्रों की संख्या उम्र और समस्या के अनुसार निर्धारित की जाती है।
एरिकसोनियन सम्मोहन	एरिकसोनियन सम्मोहन शब्द के पूर्ण अर्थ में सम्मोहन नहीं है, क्योंकि व्यक्ति चिकित्सा के दौरान सचेत रहता है ( मनोवैज्ञानिकों को शास्त्रीय सम्मोहन चिकित्सा करने का लाइसेंस नहीं है) एरिकसोनियन सम्मोहन एक प्रकार की ट्रान्स अवस्था है ( आधी नींद में), जिसके दौरान ग्राहक और मनोवैज्ञानिक संवाद कर सकते हैं, जबकि ग्राहक का ध्यान अंदर की ओर जाता है ( यह ध्यान की तरह है) ऐसी अवस्था में अचेतन की ओर मुड़ना आसान होता है, जो कि मनोवैज्ञानिक करता है।	आत्म-संदेह; निर्णय लेने में कठिनाई; चिंता और भय; भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन; संघर्ष संबंध; मनोदैहिक विकार; यौन विकार; परिवार में संघर्ष; अभिघातजन्य सिंड्रोम; स्थितिजन्य तनाव; लत ( शराब, जुआ वगैरह); रोग संबंधी लगाव; गंभीर भावनात्मक संकट हानि).	चिकित्सा का कोर्स 6-10 सत्र है। प्रत्येक सत्र लगभग 1 घंटे तक चलता है।
परिवार मनोचिकित्सा	पारिवारिक मनोचिकित्सा पारिवारिक संबंधों, परंपराओं, परिवार या जोड़े में व्यवहार के स्वीकृत मानदंडों में एक "डीब्रीफिंग" है। मनोवैज्ञानिक परिवार के किसी सदस्य के साथ बातचीत करने के नए तरीके प्रदान करता है।	अभिघातजन्य सिंड्रोम; पैथोलॉजिकल लत; एक जोड़े में अप्रिय संबंध; परिवार के सदस्यों के बीच संघर्ष; रोग संबंधी लगाव; मनोदैहिक विकार; यौन विकार; सामाजिक स्थिति में भारी परिवर्तन स्थानांतरण, तलाक, बर्खास्तगी, आदि।); घर से भागना, बच्चों में आवारापन; किशोर विद्रोह; आक्रामकता; चिंता और भय।	चिकित्सा की अवधि समस्या के प्रकार पर निर्भर करती है।
परी कथा चिकित्सा	विधि कठपुतलियों और अनुप्रयोगों का उपयोग करके एक मिनी-प्रदर्शन के सिद्धांत पर काम करती है। कहानियों के कथानक अचेतन मनोविकृति और जीवन परिदृश्यों को दर्शाते हैं जो मानव व्यवहार को नियंत्रित करते हैं। प्ले थेरेपी के दौरान स्क्रिप्ट को बजाना और बदलना, एक व्यक्ति व्यवहार के नए पैटर्न सीखता है।	आत्म-संदेह; चिंता और भय; आक्रामकता; संघर्ष संबंध; बचपन की बुरी आदतें अपने नाखून काटो, अपना अंगूठा चूसो, अपनी नाक उठाओ); मनोदैहिक विकार ( खासकर बच्चों में).	परी कथा चिकित्सा एक प्रकार की परवरिश शैली है, इसलिए समस्या के हल होने तक इसे लंबे समय तक किया जा सकता है।

हाल ही में, बहुत बार मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि ज्यादातर लोग यह नहीं समझते हैं कि मनोवैज्ञानिक कौन है और वास्तव में उसकी आवश्यकता क्यों है। बहुत बार, एक मनोवैज्ञानिक की गतिविधियों को एक मनोचिकित्सक की गतिविधियों के साथ भ्रमित किया जाता है। आइए बस इसका पता लगाएं।
हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसे समय होते हैं जब वर्तमान स्थिति को स्वतंत्र रूप से समझना मुश्किल होता है, और कभी-कभी हम समाधान और रास्ता बिल्कुल नहीं ढूंढ पाते हैं। ऐसी स्थितियों में, आपको एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

कई, इस सवाल से हैरान और अपने मनोवैज्ञानिक की खोज, प्रचलित रूढ़िवादिता से मिलते हैं, अर्थात्:
1.—“क्या आप एक मनोवैज्ञानिक को देखने जा रहे हैं? हाँ, केवल मनोविकार ही उनके पास जाते हैं, ”या
2.- "मैं किसी को नहीं बताऊंगा कि मैं एक मनोवैज्ञानिक को देखने जा रहा हूँ, क्योंकि केवल कमजोर लोग ही उनके पास जाते हैं, या
3. - "मैं अपना खुद का मनोवैज्ञानिक हूं" या "मेरा दोस्त (प्रेमिका) मेरे लिए सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक है", या
4. - "मनोवैज्ञानिक लोगों को देखते हैं।"

और अब इस सब के बारे में और अधिक विस्तार से ...
मनोवैज्ञानिक कौन है और कौन उसकी ओर मुड़ता है?
1. मनोविज्ञानी - उदार कला शिक्षा वाला एक विशेषज्ञ जो स्वस्थ लोगों के साथ काम करता है, जिन्हें विभिन्न जीवन स्थितियों (पारिवारिक संबंधों, माता-पिता-बच्चे के संबंधों में कठिनाइयों, प्रियजनों की हानि, आदि) में मदद की आवश्यकता होती है।
इस प्रकार, हमें पता चला कि बिल्कुल सामान्य लोग मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं।
यह स्टीरियोटाइप क्यों पैदा होता है? बहुत बार, एक मनोवैज्ञानिक की गतिविधियों को एक मनोचिकित्सक की गतिविधियों के साथ भ्रमित किया जाता है। चूंकि अब हम जानते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक कौन है और वे उससे क्या प्रश्न पूछते हैं, आइए जानें कि मनोचिकित्सक कौन है।

मनोचिकित्सक- में एक चिकित्सा चिकित्सक जो विभिन्न बीमारियों वाले लोगों के साथ काम करता है और निदान की पुष्टि करता है, जैसे, उदाहरण के लिए, सिज़ोफ्रेनिया।इस प्रकार, एक मनोचिकित्सक वही डॉक्टर है, जैसे, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, ईएनटी, आदि। जिन लोगों को चिकित्सा सहायता और उपचार की आवश्यकता होती है, वे मनोचिकित्सक के पास जाते हैं। यदि आवश्यक हो तो मनोचिकित्सक दवाएं निर्धारित करता है। एक मनोवैज्ञानिक को दवाएं लिखने का अधिकार नहीं है और वह किसी का इलाज नहीं करता है।

तो, पहले बिंदु के साथ हल हो गया। यदि हमारे जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनका समाधान हम स्वयं नहीं कर सकते हैं या हमारे पास अंतर्वैयक्तिक समस्याएं हैं, तो हम एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, और मानसिक बीमारी से जुड़ी हर चीज एक मनोचिकित्सक के पास होती है।

2. मैं इस राय से सहमत नहीं हूं कि कमजोर लोग मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं, बल्कि इसके विपरीत। एक कमजोर व्यक्ति मनोवैज्ञानिक के पास नहीं आएगा। एक कमजोर व्यक्ति, एक नियम के रूप में, समाधान की तलाश नहीं करता है, लेकिन शराब या ड्रग्स की मदद से "खुद को भूलने" की कोशिश करते हुए, सब कुछ और सभी को दोष देते हुए, जिम्मेदारी को दूसरों पर स्थानांतरित करके स्थिति से दूर जाने की कोशिश करता है।
अपनी समस्या को पहचानने और उसे हल करने की इच्छा खोजने के लिए, आपको एक मजबूत व्यक्ति, साहस, आध्यात्मिक शक्ति होने की आवश्यकता है। ऐसे मजबूत लोग भी हमेशा अपनी मानसिक समस्याओं को अपने दम पर हल नहीं कर सकते। जब हमारे सिर में दर्द होता है तो हम चिकित्सक के पास जाते हैं और जब हमारे पैर में दर्द होता है तो हम सर्जन के पास जाते हैं। हम एक विशेषज्ञ के पास जाते हैं जो हमारी मदद कर सकता है। हमारी आत्मा के साथ भी ऐसा ही है। अगर हमें अपनी मानसिक समस्याओं को हल करने में मदद की ज़रूरत है, तो हम एक विशेषज्ञ के पास जाते हैं - एक मनोवैज्ञानिक।

3. यह बहुत अच्छा है जब आप स्वयं अपने जीवन में और बच्चों के साथ संबंधों में, दूसरों के साथ अपनी सभी समस्याओं को हल कर सकते हैं। लेकिन फिर, मैं दोहराता हूं, हम सभी क्षेत्रों में विशेषज्ञ नहीं हो सकते हैं, इसलिए जब हमें किसी संकीर्ण विशेषज्ञता में सहायता की आवश्यकता होती है, तो हम यह सहायता मांगते हैं। और भले ही हम में से एक अपने क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ है, फिर भी वह मदद के लिए अन्य विशेषज्ञों की ओर रुख करता है। यहां तक ​​​​कि मनोवैज्ञानिक भी अक्सर सलाह के लिए अपने सहयोगियों की ओर रुख करते हैं। और हम एक मनोवैज्ञानिक की अक्षमता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। मानस के दृष्टिकोण से, अपने आप को निष्पक्ष रूप से देखना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस मामले में हम खुद को दुनिया की अपनी तस्वीर से, अपनी व्यक्तिगत धारणा के चश्मे से देखेंगे।

4. मनोवैज्ञानिक जादूगर नहीं हैं, मनोविज्ञानी नहीं हैं और न ही भेदक हैं, इसलिए वे आपके भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकते। मुख्य निदान पद्धति अवलोकन है। बातचीत और अवलोकन के दौरान, मनोवैज्ञानिक रूढ़िबद्ध व्यवहार और प्रतिक्रिया के तरीकों पर ध्यान दे सकता है, लेकिन किसी भी अलौकिक क्षमता की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक को प्राप्त होने वाली सभी जानकारी, वह एक ग्राहक के साथ बातचीत से प्राप्त करता है और मानव मानस के अपने सैद्धांतिक और व्यावहारिक ज्ञान के लिए धन्यवाद, जो वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करने और इसे हल करने के तरीके खोजने में मदद करता है।

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आज, मनोवैज्ञानिक सेवाएं पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हैं। हालांकि, ऐसे कई देश हैं जिनमें मनोवैज्ञानिक के पास जाना "विदेशी अतिरिक्त" है, और कम से कम यह वर्जित हो जाता है। दुर्भाग्य से, ऐसे देशों में कुछ हद तक सीआईएस देश शामिल हैं। क्यों? सबसे अधिक संभावना है, कोई भी इस प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं देगा। यह कहा जा सकता है कि लोग "लोक कला" के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले कई मिथकों के कारण मनोवैज्ञानिक सहायता से बचते हैं और आज भी मौजूद हैं। इस लेख में, हम इनमें से कुछ मिथकों को दूर करने की कोशिश करेंगे और प्रिय पाठकों, आपको दिखाएंगे कि मनोवैज्ञानिक के पास जाना शर्मनाक और अस्वीकार्य नहीं है।

मिथक नंबर 1: "अगर मुझे किसी मनोवैज्ञानिक की मदद चाहिए, तो मैं मानसिक रूप से बीमार हूं"

सबसे पहले, आइए अवधारणाओं को समझते हैं।

मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति- विभिन्न अभिव्यक्तियों में मानसिक विकारों से पीड़ित व्यक्ति और अनिवार्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

मानसिक रूप से बीमार लोगों का इलाज मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है। रोगी को मानसिक विकारों से निपटने में मदद करने के लिए उन्हें और केवल उन्हें दवाओं का निदान और निर्धारित करने का अधिकार है। कुछ मामलों में, एक मानसिक बीमारी के साथ, एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक मदद ले सकता है, हालांकि, इस मामले में, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक एक साथ कार्य करते हैं। इस मामले में मनोवैज्ञानिक केवल रोगी पर सुधारात्मक प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, व्यवहार सुधार, हालांकि, एक अलग विषय है और हम इस लेख में इस पर बात नहीं करेंगे। अब बात करते हैं कि मनोवैज्ञानिक क्या है।

मनोविज्ञानी- यह एक विशेषज्ञ है जो मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में किसी व्यक्ति की मानसिक घटनाओं की अभिव्यक्तियों और रूपों का अध्ययन करता है। एक अभ्यास करने वाला मनोवैज्ञानिक अपने ज्ञान का उपयोग व्यावहारिक कार्यों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक सहायता, सहायता और सहायता प्रदान करने के उद्देश्य से करता है। एक मनोवैज्ञानिक डॉक्टर नहीं है!उसे मनोरोग निदान करने का अधिकार नहीं है, साथ ही दवाएं भी लिखनी हैं।

एक नियम के रूप में, एक मनोवैज्ञानिक एक ग्राहक के साथ व्यक्तित्व संकट के दौरान, उसे अपने जीवन में एक कठिन समय से बचने में मदद करता है। मनोवैज्ञानिक सहायता आमतौर पर भावनाओं और भावनाओं के साथ काम करने पर आधारित होती है। साथ ही, एक मनोवैज्ञानिक पारस्परिक संघर्षों को सुलझाने में या बच्चे की परवरिश की समस्याओं को हल करने में सहायता प्रदान कर सकता है, साथ ही साथ और भी बहुत कुछ।

अंत में जो मैं जोड़ना चाहूंगा: मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से पूरी तरह से स्वस्थ मानस वाले लोगों को अपनी सेवाएं प्रदान करते हैं। जिन लोगों को रोज़ाना हल करने में मदद की ज़रूरत है, तो बोलने के लिए, भावनात्मक समस्याएं। सहमत हूं, सभी लोगों को ऐसी समस्याएं होती हैं।

निष्कर्ष: अगर आपको किसी मनोवैज्ञानिक की मदद की ज़रूरत है - इसका मतलब यह नहीं है कि आप मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति हैं - डरो मत!

मिथक संख्या 2: "अगर मैं दोस्तों के साथ अपनी समस्याओं पर चर्चा कर सकता हूं तो मुझे मनोवैज्ञानिक के पास क्यों जाना चाहिए?"

निस्संदेह, जिन लोगों के सच्चे दोस्त होते हैं जो मुश्किल समय में उनकी बात सुनने के लिए तैयार रहते हैं, उन्हें उन लोगों की तुलना में कुछ फायदा होता है, जिनके पास ऐसा कोई दोस्त नहीं होता है।

हालांकि, एक बहुत बड़ा "लेकिन!" है। सबसे अधिक संभावना है, आपके मित्र के पास सक्षम मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए सभी आवश्यक कौशल और तकनीकें नहीं हैं। एक दोस्त, निश्चित रूप से, आपके मूड का समर्थन और सुधार कर सकता है, लेकिन वह आपको अपराधबोध, आक्रोश, क्रोध की भावनाओं से मुक्त करने में सक्षम होने या व्यक्तित्व संकट से बचने में आपकी मदद करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। और आपको ऐसा मित्र कहाँ मिलेगा जो सप्ताह में कई बार एक ही विषय पर आपकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए लंबे समय से तैयार हो? आपके लिए पूरे प्यार के साथ, एक दोस्त का अपना जीवन, अपना परिवार और अपनी समस्याएं होती हैं।

निष्कर्षखुद का सुझाव देता है: यहां तक ​​​​कि सबसे वफादार दोस्त के साथ संचार भी एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से सक्षम मनोवैज्ञानिक सहायता को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मिथक # 3: "मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श"–यह जादू, गूढ़ता या पुजारी के स्वीकारोक्ति के समान कुछ है"

वास्तव में, हमारी राय में, यह सबसे हास्यास्पद गलत धारणा है जो इस लेख में दी गई है। समझें कि मनोविज्ञान में पाप की कोई अवधारणा नहीं है, और इसलिए, आपके पास कबूल करने के लिए कुछ भी नहीं होगा। परामर्श में, वे टैरो कार्ड नहीं पढ़ते हैं और आपके भाग्य की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। एक मनोवैज्ञानिक आपको कुछ चक्र खोलने में मदद नहीं करेगा और आपको योग करने के लिए बाध्य नहीं करेगा। मनोविज्ञान में कई क्षेत्र हैं जिनमें आपके शरीर पर काम करना शामिल है। इनका सामान्य नाम बॉडी ओरिएंटेड साइकोथेरेपी है। और तदनुसार, कभी-कभी उन्हें कुछ शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। लेकिन अब हम क्लासिक मनोवैज्ञानिक परामर्श के बारे में बात कर रहे हैं। सामान्यतया, मनोवैज्ञानिक परामर्श मुख्य रूप से सेवार्थी के भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के उद्देश्य से है।

निष्कर्ष: मनोवैज्ञानिक परामर्श सेवाओं का एक अलग क्षेत्र है, जो किसी भी तरह से जादू, गूढ़ता और धर्म से जुड़ा नहीं है।

अंतिम शब्द

वास्तव में, सामान्य रूप से मनोवैज्ञानिक और मनोविज्ञान के पेशे से जुड़े अभी भी बड़ी संख्या में मिथक हैं। हमने केवल सबसे आम लोगों को चुना है। हमारी राय में, ज्यादातर मामलों में, यह वे हैं जो किसी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक सहायता मांगने से रोकते हैं। हमें उम्मीद है कि आपको हमारा लेख पसंद आया होगा और यह उपयोगी लगा होगा। साथ ही, हम आशा करते हैं कि इस लेख को पढ़ने के परिणामस्वरूप मनोविज्ञान और मनोवैज्ञानिक सेवाओं के प्रति आपका दृष्टिकोण बदलना शुरू हो गया है। और, निश्चित रूप से, हम आशा करते हैं कि यह रवैया जल्द ही उन सभी देशों में बदल जाएगा जो अभी भी मनोवैज्ञानिक सहायता की संभावनाओं और लाभों से गलत तरीके से अवगत हैं।