सुगंध, इस शब्द के उच्चारण से घ्राण बोध में कुछ सुखद निर्धारित होता है। विशेषण के घटक को भावनात्मक विशेषता के अतिरिक्त व्यक्त किया जाता है जिसका अवचेतन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सुखद जुड़ाव हमेशा सुरक्षा से जुड़े होते हैं, उदाहरण के लिए, ताज़ी बेक्ड ब्रेड की महक आपको एक सुर्ख क्रस्ट की कल्पना करती है, और भूख को उत्तेजित करती है।
सुगंधितता द्वारा गंधों का कोई सटीक वितरण नहीं है। मूल्यांकन व्यक्तिपरक है, मानव कारक पर निर्भर करता है, संतृप्ति पर, सुगंध की एकाग्रता पर। ऐसी गंध होती है, जो मजबूत संतृप्ति के साथ, एक अप्रिय पृष्ठभूमि देती है, और न्यूनतम उपयोग के साथ, वे परिष्कार के साथ मंत्रमुग्ध कर देती हैं।
धारणा और स्वास्थ्य पर फलों के स्वाद का प्रभाव
- 1. नारंगी:
- फल का आकर्षक चमकीला रूप इसे पूरा करता है खुशबू. आवश्यक तेलों के कारण थोड़ा कठोर, एक मीठे नोट के साथ जो फल के खट्टे स्वाद को सूरज की नारंगी छवि के साथ सफलतापूर्वक जोड़ता है।
- संतरे से तेल का एक अर्क, पंखुड़ियों और छिलकों से भरा पानी, प्राचीन रोमनों द्वारा हैंगओवर सिंड्रोम के लिए एक अच्छे उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था, हमारे लोगों के बीच अचार जैसा कुछ।
- अरब चिकित्सकों द्वारा सबसे पहले भ्रूण के लाभकारी गुणों का अध्ययन, उपयोग और वर्णन किया गया था।
- संतरे के स्वाद के अद्भुत गुण अवसादग्रस्तता विकारों को दूर करने, भय और चिड़चिड़ापन को दूर करने में मदद करते हैं।
- सभी मामलों में जब आपको निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो आपको अपने हाथों में एक नारंगी लेना चाहिए और इसे श्वास लेना चाहिए। खुशबू, वह शंकाओं को दूर करेगा और स्वतंत्रता देगा।
- एक गैर-वनस्पति प्रकृति के लगातार आक्षेप के साथ, एक तंत्रिका योजना की अनिद्रा के साथ, यह सुगंधित नारंगी पानी से स्नान करने लायक है। 50 लीटर गर्म पानी में टिंचर या 5-15 मिली तेल का अर्क मिलाएं।
- सुगंधित नारंगी वाष्प वाष्पों की साँस लेना दक्षता में वृद्धि करेगा, तंत्रिका तनाव के कारण मांसपेशियों में तनाव से राहत देगा।
- इटली, ग्रीस, स्पेन के पुरुष और महिलाएं अपनी कामेच्छा खोने से नहीं डरते। वे एक महान उपकरण जानते हैं - खुशबूनारंगी, जो शक्ति को बहाल करेगा और ठंडक को ठीक करेगा।
- 2. अंगूर:
- असामान्य रूप से आकर्षक खुशबूएक ताजा, कड़वा, स्फूर्तिदायक स्वर के साथ।
- दर्द को दूर करने की क्षमता, छाती, ग्रीवा क्षेत्र, सिर में ऐंठन के लक्षणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किया जाता है जो अपने और अपने ग्राहकों के लिए चक्रों को साफ करते हैं।
- आधुनिक जानकारी के अनुसार खुशबूअंगूर को उपचार योजना में शामिल किया जाना चाहिए, विशेष रूप से मोटापे में लिपिड चयापचय को स्थिर करने के लिए, कोलेस्ट्रॉल स्लैग, चरम में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए।
- दवा विषाक्तता के मामले में हाइपोथैलेमस पर एक अनूठा प्रभाव दिखाता है, जल्दी से चयापचय को बहाल करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाता है, सोबर करता है।
- 5. मंदारिन:
- खट्टा, ठंडा-प्रकाश सुगंधित गंध।
- अवसाद को दूर करने के लिए अच्छा है, भावनात्मक तनाव से थकान, उदास।
- यह पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- ठंडक या नपुंसकता के साधारण मामलों में, यह कामोत्तेजक के रूप में कार्य कर सकता है।
- गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी। प्राचीन हेलेनेस इस्तेमाल किया खुशबूगर्भवती महिलाओं और प्रसव में महिलाओं के परिसर के लिए मंदारिन। यह माना जाता था कि यह गर्भधारण और प्रसव को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है।
पौधे, फूल और वृक्ष सुगंध के उपयोगी गुण
- 1. एम्बर:
- एक गर्म, हंसमुख नोट के साथ एक मीठा, रालयुक्त समृद्ध सुगंध बनाता है।
- आग के संकेतों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसकी संपत्ति को लंबे समय से देखा गया है, ताकि शरीर में आग के तत्वों के प्रभाव को बढ़ाया जा सके। संवेदनशीलता और दिल के दर्द पर इसका गर्म प्रभाव पड़ता है।
- दयालुता और जवाबदेही का एक विशेष क्षेत्र बनाता है।
- गंभीर बातचीत में आपसी समझ स्थापित करने पर इसका सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है।
- 2. कामोत्तेजक:
- सुगंधसंयंत्र कामोद्दीपक से संबंधित नहीं है, लेकिन एक उत्तम, थोड़ा नशीला गंध देता है।
- आत्म-महत्व और वजन की भावना प्राप्त करने, आंतरिक संतुलन बहाल करने के लिए अनुशंसित।
- यह विचार के काम को शांत और तेज करता है, कामुकता को बढ़ाता है, भावनात्मक धारणा की गति को बढ़ाता है।
- कामेच्छा बढ़ाने पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- शयन कक्ष को सुगन्धित करने के लिए उपयोग किया जाता है, तनाव, थकान को कम करता है, शक्ति को बढ़ाता है, ठंडक को कम करता है।
- 3. तुलसी:
- कड़वा मसालेदार, गर्म खुशबूपहाड़ विदेशी।
- प्राचीन काल में, तुलसी की सुगंध का उपयोग देवताओं को धूमिल करने के लिए किया जाता था, यह मानते हुए कि गंध नेक आवेगों को बढ़ाती है।
- प्रसिद्ध प्लिनी ने तुलसी के प्रयोग की सलाह दी खुशबूपीलिया और बार-बार मिर्गी के दौरे के साथ।
- अक्सर उदासी, अनिद्रा को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। अवचेतन पर सुखदायक और आराम प्रभाव।
- विवादों को जल्दी से सुलझाने और शिकायतों को दूर करने में सक्षम।
- मूड को ऊपर उठाता है, समग्र स्वर पर ताज़ा प्रभाव डालता है।
- मानसिक थकान से आराम मिलता है, प्रतिक्रिया बढ़ती है, याददाश्त बढ़ती है।
- अक्सर सिरदर्द, तंत्रिका संबंधी लक्षणों के कारण होने वाली मतली को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- श्वसन संक्रमण फैलने के साथ, खिड़की पर तुलसी का एक गुच्छा रखना पर्याप्त है ताकि बीमार न हो।
- बहुत तेज गंध, गर्भवती या संवेदनशील लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
- 4. असामान्य बर्गमोट:
- गंध का वर्णन पुरातनता के इतिहास और जड़ी-बूटियों में किया गया है। कोलंबस ने सबसे पहले कैनरी द्वीप से एक पौधे की नाजुक ताजगी गंध के साथ ठंडे, खट्टे, मीठे की सराहना की थी।
- किसी व्यक्ति की आंतरिक शांति को बहाल करने, भावनाओं को क्रम में रखने के लिए शक्ति के मामले में सबसे शक्तिशाली।
- जल्दी और प्रभावी रूप से तनाव से राहत देता है, नकारात्मकता और अवसाद को दूर करता है।
- सबसे प्रभावी टॉनिक।
- शांत करते समय, यह शरीर के विश्राम की भावना पैदा नहीं करता है, इसके विपरीत, यह स्फूर्ति देता है, मनोदशा में सुधार करता है, ध्यान और स्मृति को तेज करता है।
- 5. जेरेनियम:
- ठंढी हवा की तीखी सुगंध के साथ जेरेनियम तेल का पहला आसवन 19 वीं शताब्दी की शुरुआत में फ्रांसीसी रसायनज्ञ रेक्लूस द्वारा प्राप्त किया गया था।
- गेरियम को आम लोगों का फूल माना जाता था। जहरीली हवा को स्वच्छ और अनुकूल बनाने की विशेषता के कारण शिल्पकारों ने कमरों को फूलों के गमलों से सजाने की कोशिश की। ये टिंकर, शोमेकर, कुम्हार हैं। आधुनिक शोध कार्बन मोनोऑक्साइड, कार्सिनोजेन्स, वाष्पशील विषाक्त अशुद्धियों को बेअसर करने के साथ-साथ नमी की गंध को पूरी तरह से हटाने, रेडियोन्यूक्लाइड को बेअसर करने और रोगाणुओं को मारने के लिए जीरियम की सुगंध की क्षमता की पुष्टि करता है।
- शरीर पर मुख्य प्रभाव मनोदशा में वृद्धि में प्रकट होता है, किसी के व्यवहारिक स्वभाव के आत्मविश्वास को मजबूत करना, गरिमा, साहस और ईमानदारी की भावना को बढ़ाता है।
- व्यवहार विकारों को दूर करता है: चिड़चिड़ापन, तनाव, अनुचित अशांति।
- 6. जलकुंभी:
- प्रकाश, शीतलता के साथ, ताजगी की महक का स्पर्श।
- शरीर ताजगी, स्फूर्ति से भर जाएगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
- यह आत्म-चिंतन, आत्मनिरीक्षण में मदद करेगा।
- 7. चमेली:
- इसे लंबे समय से महंगे, परिष्कृत के बीच स्थान दिया गया है। कोमल, हल्की मीठी मिठास के साथ। इसका उपयोग परफ्यूमरी में इतने लंबे समय से किया जा रहा है कि यह पहले ही क्लासिक सुगंधों की सूची में प्रवेश कर चुका है। लेकिन यूरोप में, चमेली केवल 18 वीं शताब्दी में दिखाई दी, और इससे पहले इसे "पूर्व का गुलाब" माना जाता था और फूलों की दुनिया में एक एशियाई पसंदीदा था। चीन ने लगभग सभी चाय, इत्र, सुगंध, घरेलू और शरीर की देखभाल के उत्पादों में चमेली की सुगंध का उपयोग किया है और इसका उपयोग किया है।
- भारतीय महिलाओं को माना जाता है खुशबूपुरुषों को आकर्षित करने के लिए चमेली का ताबीज। पूरे गुलदस्ते के साथ सजाए गए केशविन्यास, निचोड़ा हुआ रस और होंठ, अंतरंग स्थान।
- चमेली की गंध एक मूल, असामान्य रचनात्मक आवेग को जन्म देने के लिए कविता के संग्रह का आह्वान करने में सक्षम है।
- अनिश्चितता को दूर करने के लिए मजबूर करता है, कल्याण की भावना देता है। एक अपरिचित स्थिति में, यह आत्मविश्वास बनाए रखता है और तेजी से अनुकूलन करने में मदद करता है।
- कम सांद्रता में, यह एक तनाव-विरोधी, आराम प्रभाव देता है।
- स्पा उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। चमेली की भाप के प्रभाव में मालिश करने से मांसपेशियों को जल्दी आराम मिलेगा और वांछित राहत मिलेगी।
- 8. देवदार:
- एक मखमली रालदार नोट और गर्मी के साथ सबसे नरम सुगंध।
- देवदार जादू लंबे समय से जाना जाता है। उदाहरण के लिए, बाइबल राजा सुलैमान द्वारा निर्मित देवदार महल के बारे में बताती है।
- मिस्रवासी देवदार को मानते थे खुशबूक्षीण निकायों के संरक्षण के लिए अपरिहार्य, उन्होंने क्षय और अपघटन की गंध को दूर करने और हवा को कीटाणुरहित करने के लिए मृतकों के प्रसंस्करण के लिए परिसर को धूमिल किया।
- 17 वीं शताब्दी के बाद से, चिकित्सकों ने "समझ से बाहर" फेफड़ों के रोगों वाले रोगियों को देवदार की उपचार सुगंध में श्वास लेने के लिए निर्धारित किया है।
- एकमात्र गंध जिसे "सर्जन" कहा जाता है। यह शरीर के खोल में ऊर्जा को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करता है, ठहराव को समाप्त करता है, और तेजी से रिकवरी को करीब लाता है।
- जादूगर सोचते हैं कि खुशबूदेवदार आभा को शुद्ध करता है और आत्मा में शुद्ध ताजी ऊर्जा के प्रवाह को तेज करता है।
- उपचार क्षेत्रों में, यह अक्सर नसों को शांत करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- आत्मा को मजबूत करने में सक्षम, उनकी क्षमताओं में दीर्घकालिक विश्वास पैदा करना, मन को शांत करना और उन्हें अपने कार्यों पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करना, पर्याप्त निर्णय लेना।
- 9. लैवेंडर:
- पहाड़ की हवा के रूप में ताजा, एक ठंढी रात के रूप में ठंडा, लैवेंडर की कड़वी और स्फूर्तिदायक सुगंध लंबे समय तक स्मृति और आत्मा में बनी रही।
- प्राचीन ग्रीस, रोम ने ईसाई धर्म के उदय से बहुत पहले ही लैवेंडर के उपचार गुणों का उपयोग करना शुरू कर दिया था। वे फूलों की सुगन्ध से स्नानागार तैयार करते थे, दीयों की सुगन्ध के लिये सुगन्धित लवण और मिलावट बनाते थे। विपत्तियों, महामारी के दौरान, देशभक्तों ने अपने शरीर को लैवेंडर के तेल से रगड़ा, यह सही ढंग से विश्वास करते हुए कि इसकी गंध बीमारी को दूर कर देगी। अनुभव को अपनाने के बाद, यूरोपीय मठों में, पहले से ही 13 वीं शताब्दी से, उन्होंने एक पहाड़ी पौधा उगाना शुरू किया, ग्रीनहाउस बनाए और महत्वपूर्ण शूटिंग के लिए एक विशेष माली नियुक्त किया।
- इसका उपयोग आत्म-ज्ञान, ध्यान के दौरान एक विशेष ऊर्जा क्षेत्र बनाने के लिए किया जाता है, मानसिक शक्ति को पुनर्स्थापित करता है, ऊर्जा विश्राम उत्पन्न करता है।
- अवसाद को नष्ट करता है, मिजाज को कम करता है और आक्रामक व्यवहार को कम करता है।
- 10. लोबान:
- तैलीय, धुएँ के रंग का, तीखा-मीठा खुशबू. यह यीशु को मागी का उपहार था। प्राचीन काल से, ईसाई धर्म से पहले, लोबान के तेल का उपयोग राक्षसों और बुरी आत्माओं को वस्तुओं और लोगों की आत्माओं से निकालने के लिए किया जाता था। लोबान ने सकारात्मक ऊर्जा से भरी एक अच्छी शुरुआत की।
- अंतिम संस्कार में उपयोग की जाने वाली धूप की गंध को उच्च शक्तियों के साथ आत्मा के संचार को बढ़ाने, मृत आत्माओं के लिए स्पष्टता बनाए रखने और दूसरे आयाम में उनके संक्रमण की सुविधा के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- आधुनिक अनुप्रयोग: किसी व्यक्ति की आभा को शुद्ध करें, दुष्टता और बुरे विचारों से रक्षा करें, ईर्ष्यालु लोगों से क्रोध करें।
मास्को, 15 अप्रैल - रिया नोवोस्ती, तात्याना पिचुगिना।अरोमाथेरेपी आधुनिक चिकित्सा के शस्त्रागार में शामिल नहीं है, इसकी नियति सौंदर्य सैलून, मालिश कक्ष हैं। फिर भी, वैज्ञानिक यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि गंध व्यवहार, मनोदशा, मानव शरीर क्रिया विज्ञान को कैसे प्रभावित करती है। आरआईए नोवोस्ती इस बारे में बात करती है कि सुगंध का विज्ञान क्या हासिल करने में कामयाब रहा है।
स्टावरोपोल क्षेत्र के मनोवैज्ञानिकों ने कॉलोनी में अपने काम में अरोमाथेरेपी का उपयोग करना शुरू कियास्टावरोपोल टेरिटरी में महिला सुधार कॉलोनी नंबर 7 में, विशेषज्ञ महिलाओं को अरोमाथेरेपी की मदद से भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करते हैं और उन्हें उनकी मनो-भावनात्मक स्थिति पर काम करना सिखाते हैं।प्राचीन चीन में, वनस्पति आवश्यक तेलों को धूनी करने के लिए जलाया जाता था, मिस्रियों ने उन्हें मृतकों के शवों के समाधान के लिए जोड़ा, और रोमन उन्हें स्नान में ले गए। लेकिन विज्ञान ने इसे अपेक्षाकृत हाल ही में लिया है। शब्द "अरोमाथेरेपी" 1920 के दशक में फ्रांसीसी रसायनज्ञ रेने-मौरिस गैटेफोस द्वारा पेश किया गया था।
पौधों में निश्चित रूप से उपयोगी पदार्थ होते हैं। उदाहरण के लिए, विलो छाल को सूजन के इलाज के लिए प्राचीन काल से चबाया जाता था, और फिर इसमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, जिसे अब एस्पिरिन के रूप में जाना जाता है, की खोज की गई थी। लेकिन गोलियों में दवा लेना एक बात है और इसे अंदर लेना बिलकुल दूसरी बात है। कैसे पुष्टि करें कि गंध का चिकित्सीय प्रभाव है? प्रभाव का भौतिक तंत्र क्या है? अरोमाथेरेपी में, केवल व्यक्तिपरक, असत्यापित विवरण दिए जाते हैं। उदाहरण के लिए, यह बताया गया है कि मेंहदी की गंध मन को साफ करती है और याददाश्त में सुधार करती है, लैवेंडर शांत होता है और तनाव, चिंता, अवसाद से राहत देता है और अनिद्रा का इलाज करता है। जुनिपर तेल में कामोत्तेजक से लेकर शामक तक कुल 17 लाभकारी प्रभाव होते हैं।
खुशबू का विज्ञान
1980 के दशक से, एक नई वैज्ञानिक दिशा विकसित हो रही है - अरोमाकोलॉजी, यानी गंध शरीर विज्ञान और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, इसका अध्ययन। 2007 में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने गंध के उपचार प्रभावों पर डेटा प्रकाशित करने वाले सभी लेखों का विश्लेषण किया। उनमें से केवल 18 को वैज्ञानिक विश्लेषण के लिए सुलभ माना गया था, और तब भी कुछ आरक्षणों के साथ। इस तरह के अध्ययन करना मुश्किल है, क्योंकि उनमें बहुत अधिक व्यक्तिपरकता है, यह स्पष्ट नहीं है कि प्रयोगात्मक तकनीक परिणाम को कैसे प्रभावित करती है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह ज्ञात नहीं है कि शरीर पर गंध के प्रभाव का तंत्र क्या है।
शायद सुगंधित पदार्थ के अणु सीधे घ्राण न्यूरॉन्स और फिर मस्तिष्क या अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करते हैं। या रासायनिक पदार्थ नाक या फेफड़ों के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्त में प्रवेश करते हैं और फिर पूरे शरीर में फैल जाते हैं। कृन्तकों पर प्रयोगों से इसकी पुष्टि होती है, जिसमें रक्त में साँस के आवश्यक तेलों के अणु पाए गए थे। अन्य प्रयोगों में, चूहों ने देवदार के एक घटक सेड्रोल को अंदर से शांत किया, हालांकि उनकी गंध की भावना क्षतिग्रस्त हो गई थी। बेशक, गंध के साथ उपचार सुविधाजनक होगा, क्योंकि साँस लेना के बाद प्रभाव तात्कालिक है, और पदार्थ की खुराक की आवश्यकता गोलियों की तुलना में बहुत कम है। लेकिन साक्ष्य-आधारित अरोमाथेरेपी विकसित करने के लिए, आपको गंध की क्रिया के तंत्र को समझने की आवश्यकता है, और यह अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है।
ऑस्ट्रिया के वैज्ञानिकों द्वारा लैवेंडर तेल के मुख्य घटक लिनालूल के साथ किए गए प्रयोगों से दिलचस्प परिणाम प्राप्त हुए। जब इसे प्रयोग में शामिल प्रतिभागियों की त्वचा पर लगाया गया, तो उनका सिस्टोलिक रक्तचाप (ऊपरी) थोड़ा कम हो गया। इसे मालिश का एक एनालॉग माना जा सकता है, लेकिन आवश्यक तेल के चिकित्सीय प्रभाव को इस तथ्य से बाधित किया जाता है कि मालिश स्वयं शांत हो जाती है और तनाव से राहत देती है।
रूस में, परियोजना "शारीरिक स्थिति और किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं पर गंध पर्यावरण का प्रभाव" रूसी विज्ञान फाउंडेशन द्वारा समर्थित है। इसके प्रतिभागी ए.एन. सेवरत्सोव इंस्टीट्यूट फॉर प्रॉब्लम्स ऑफ इकोलॉजी एंड इवोल्यूशन ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंस्टीट्यूट फॉर इंफॉर्मेशन ट्रांसमिशन प्रॉब्लम्स के नाम पर ए.एन. ए.ए. खार्केविच और ओरेल स्टेट यूनिवर्सिटी ने पाया कि लैवेंडर और पुदीने की महक 10-11 साल के स्कूली बच्चों की याददाश्त में सुधार करती है। प्रयोग से पहले और बाद में प्रतिभागियों की लार के विश्लेषण से पता चला कि पुदीने को अंदर लेने से हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर काफी कम हो जाता है, जो तनाव को नियंत्रित करता है। चूंकि शरीर में कोर्टिसोल के उच्च स्तर को अन्य अध्ययनों से स्मृति को खराब करने के लिए जाना जाता है, वैज्ञानिकों का निष्कर्ष है कि पुदीना तनाव से राहत देता है।
ठोस भावनाएं
सभी देखे गए प्रभावों को अलग-अलग तरीके से समझाया जा सकता है - मनोवैज्ञानिक प्रभाव के माध्यम से। यानी एक व्यक्ति अपने अनुभव और अपेक्षाओं के साथ-साथ प्रशिक्षण के माध्यम से गंध पर प्रतिक्रिया करता है। इस परिकल्पना का समर्थन इस तथ्य से होता है कि लोग भावनाओं का अनुभव करते हैं, गंध सुखद है या नहीं, इसके अनुसार अपना व्यवहार बदलते हैं। उदाहरण के लिए, किसी सुपरमार्केट में आने वाले विज़िटर की अच्छी खुशबू आने पर अन्य खरीदारों की मदद करने की संभावना अधिक होती है। कंपनियों के कर्मचारी भी बेहतर काम करते हैं, अपने लिए उच्च लक्ष्य निर्धारित करते हैं, अगर कमरे से अच्छी खुशबू आती है।
एक अन्य कारक पूर्व-निर्मित अभ्यावेदन है। जब 90 छात्राओं को बताया गया कि कमरे की सुखद गंध आराम दे रही है, तो उनकी हृदय गति और त्वचा की चालकता वास्तव में कम हो गई, भले ही उन्होंने केवल लैवेंडर और नारंगी नेरोली तेल का छिड़काव किया हो। सभी छात्रों ने नोट किया कि उनके मूड में सुधार हुआ है। उन्होंने यही बात तब कही जब वे प्लेसीबो वाले कमरे में थे, यानी गंधहीन पदार्थ के साथ।
मनोवैज्ञानिक परिकल्पना के समर्थकों का मानना है कि गंध की रासायनिक प्रकृति गौण है, मुख्य बात मानसिक प्रभाव है। कुछ हद तक, यह गंध की धारणा में सांस्कृतिक, व्यक्तिगत और यहां तक कि लिंग अंतर से भी प्रमाणित होता है। उदाहरण के लिए, जो पुरुष लगातार तीन दिनों तक जंगल में घूमते रहे, उनमें हार्मोन एड्रेनालाईन के स्तर में कमी देखी गई। इस बात के भी प्रमाण हैं कि अरोमाथेरेपी अवसाद को कम करती है। सामान्य तौर पर, अब तक अरोमाथेरेपी की मनोवैज्ञानिक परिकल्पना प्रयोगों द्वारा बेहतर समर्थित है।
अरोमाथेरेपी वैज्ञानिक है या नहीं, यह नहीं भूलना चाहिए कि आवश्यक तेलों के घटक एलर्जी का कारण बन सकते हैं, खासकर लंबे समय तक एक्सपोजर के साथ।
कुछ साल पहले, इस सवाल का व्यावहारिक रूप से अध्ययन नहीं किया गया था कि गंध किसी व्यक्ति को प्रभावित करती है या नहीं, लेकिन आज दुनिया भर के वैज्ञानिक इस विषय का अध्ययन कर रहे हैं और अधिक से अधिक आश्वस्त हो रहे हैं कि यह प्रभाव बहुत बड़ा हो गया है।
सबसे पहले, इत्र, सौंदर्य प्रसाधन, विभिन्न स्वच्छता उत्पादों के निर्माता, घर में और इसके बाहर व्यवस्था और सफाई बहाल करने के लिए इस प्रभाव का उपयोग करते हैं। किसी व्यक्ति पर सुगंध का प्रभाव पूरी तरह से आश्चर्यजनक रूप से प्रकट हो सकता है: कुछ चुंबक की तरह आकर्षित हो सकते हैं, अन्य, इसके विपरीत, पीछे हट सकते हैं, कुछ प्रसन्नता का कारण बन सकते हैं, अन्य - पूर्ण अस्वीकृति। इस जटिल विषय के अध्ययन में लगे एक विशेष विज्ञान - घ्राणविज्ञान है।
किसी व्यक्ति पर विभिन्न सुगंधों का प्रभाव
गंध मानव इंद्रियों में से एक है, किसी व्यक्ति के लिए हमेशा अपने आस-पास की दुनिया के संपर्क में रहने का एक और तरीका है। हालांकि इसकी मदद से एक व्यक्ति को बहुत कम मात्रा में जानकारी मिलती है - केवल 2%।
लेकिन गंध वास्तव में किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है? यह गंध की भावना है जो अन्य इंद्रियों की तुलना में बाहरी उत्तेजनाओं पर तेजी से प्रतिक्रिया करती है और मस्तिष्क को एक संकेत प्रेषित करती है। एक व्यक्ति गंध को तुरंत पकड़ लेता है, हालांकि, अक्सर, अचेतन स्तर पर।
हवा के साथ जो एक व्यक्ति साँस लेता है, हवा के अणु उसके घ्राण उपकला की कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उपकला कोशिकाएं चिढ़ जाती हैं। उसके बाद, घ्राण तंत्रिकाओं के माध्यम से, मस्तिष्क की गंध की भावना के कॉर्टिकल क्षेत्र में संकेत पहले से ही प्रेषित होता है। वहां सिग्नल संसाधित होता है। मस्तिष्क के वे हिस्से जो इस केंद्र में शामिल हैं, लिम्बिक सिस्टम के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं, और यह बदले में, यह सुनिश्चित करने में शामिल है कि शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता परेशान न हो। इसके अलावा, स्वायत्त कार्यों के नियमन, भावनात्मक पृष्ठभूमि के गठन की क्रिया होती है।
गंध स्वास्थ्य और मनोदशा को कैसे प्रभावित कर सकती है?
बहुतों को पता नहीं है, लेकिन सुगंध किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति दोनों को प्रभावित कर सकती है, मूड में बदलाव पर उनका जबरदस्त प्रभाव हो सकता है। यहां तक कि ऐसी गंध भी हैं जो मूड में सुधार करती हैं। दरअसल, अपने पसंदीदा फूलों की सुगंध में सांस लेने से, शायद हर कोई अनजाने में मुस्कुराएगा, ऐसी गंध से मूड में तुरंत सुधार होगा, और दुनिया थोड़ी बेहतर लगेगी।
आज तक, स्वास्थ्य पर गंध के प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया जा चुका है। यह ज्ञात हो गया कि विभिन्न गंध विभिन्न तरीकों से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
अवसाद और ब्लूज़ से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित पौधों की सुगंध मदद करेगी:
- नींबू।
- कैमोमाइल।
- संतरा।
- नीलगिरी।
सर्दी होने पर व्यक्ति की स्थिति पर सुगंध का सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। फिर आपको निम्नलिखित पौधों की मदद लेनी चाहिए:
- कैमोमाइल।
- चकोतरा।
- नींबू।
- पुदीना।
- नीलगिरी।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको पूरे स्थान को सुगंध से नहीं भरना चाहिए। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए। तभी यह उपयोगी होगा।
गंध व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करती है। पाइन सुइयों या खट्टे फलों की गंध को सूंघने पर ज्यादातर लोग खुशी महसूस करते हैं। जीवन तुरंत उज्जवल हो जाता है, मानो उसमें नए, चमकीले रंग दिखाई देते हैं। इसे अवचेतन स्तर पर समझाया जा सकता है। जंगल में टहलना या रसदार नारंगी हमेशा केवल सकारात्मक भावनाओं को जगाता है। वे स्थान या वस्तुएँ जहाँ गुलाब की महक, घाटी के लिली या चमेली की गंध आती है, वे भी प्रसन्न होंगे। लेकिन ऐसी सुगंध हैं जो असुविधा और यहां तक कि गंभीर सिरदर्द का कारण बनती हैं। यह पक्षी चेरी और मेंहदी है।
ऐसी सुगंध हैं जो अपने प्रभाव में बिल्कुल अनूठी हैं। वे आध्यात्मिक सद्भाव को बहाल करने में सक्षम हैं, शांत हैं, बाहरी दुनिया के साथ और खुद के साथ सद्भाव खोजने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, गुलाब, इलंग-यलग, जलकुंभी।
सुगंध मूड को कैसे प्रभावित करती है?
सभी खट्टे फल, मैगनोलिया, पचौली, देवदार, साथ ही दालचीनी की गंध इसे बढ़ाने में मदद करेगी। अदरक, बरगामोट, वायलेट भी आपको खुश करेंगे। एक आसान तरीका है, लेकिन बहुत प्रभावी है। बस सुगंध को अंदर लें और किसी भी गोली की जरूरत नहीं है। सुगंध जो मूड को ऊपर उठाती है और प्रतिरक्षा में सुधार कर सकती है वे हैं नींबू बाम, जेरेनियम, चंदन, नेरोली।
बहुत से लोग मानते हैं कि सुगंध केवल नाक और फेफड़ों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश कर सकती है, लेकिन यह एक पूर्ण गलत धारणा है। मानव त्वचा भी गंधों के प्रवेश में योगदान कर सकती है। उन लोगों के लिए जो विश्वास नहीं करते हैं, आप एक प्रयोग कर सकते हैं - अपने पैरों के तलवों को लहसुन के सिर से रगड़ें। कुछ मिनटों के बाद, आप निश्चित रूप से इसका स्वाद अपने मुंह में महसूस करेंगे।
क्या गंध लोगों के बीच संबंधों को प्रभावित करती है?
गंध का एक स्पष्ट प्रेरित प्रभाव होता है।
इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी वे मूर्त नहीं होते हैं, केवल उनके लिए धन्यवाद, सहज स्तर पर, कभी-कभी दोस्त, प्रेमी एक-दूसरे को ढूंढते हैं। और ऐसे गठबंधन जीवन के लिए आकार ले सकते हैं। रिश्तों में महक की भूमिका बेशक अडिग है। यह उन लोगों के लिए एक साथ सहज नहीं होगा जिनकी गंध संगत नहीं है, ऐसा मिलन निश्चित रूप से टूट जाएगा। आकर्षित करने वाले या फेरोमोन अविश्वसनीय बल के साथ कार्य करते हैं, शारीरिक स्तर पर लोगों को एक-दूसरे की ओर आकर्षित करते हैं। यह भावनाओं का रसायन है, जिसके बारे में पहले ही बहुत कुछ कहा जा चुका है।
गंध के स्तर पर संचार न केवल लोगों के बीच होता है, बल्कि जानवरों और यहां तक कि कीड़ों के बीच भी होता है। इस प्रकार छोटी तितलियाँ और बड़े स्तनधारी संवाद करते हैं।
आप जो सुगंध हर समय पहनते हैं वह आपकी स्मृति में रहती है, भले ही वह अनजाने में ही क्यों न हो। इसलिए खुद का अच्छे से ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इसके अलावा, जिन महिलाओं ने परफ्यूम की पसंद पर फैसला किया है और पहले से ही वयस्कता में हैं, उन्हें परफ्यूम नहीं बदलना चाहिए, क्योंकि इससे उनके प्रियजन के साथ उनके रिश्ते प्रभावित हो सकते हैं। वह पहले से ही तुम्हारे इत्र की गंध का आदी है, उसके लिए यह तुम्हारी गंध है। उनका नुकसान आपको एक महिला के रूप में खोने के समान होगा।
मानव शरीर की गंध कैसी होती है?
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी अनूठी गंध होती है। यह उस पर है कि खोए हुए जानवर अपने मालिकों को ढूंढते हैं। नवजात शिशु केवल गंध से ही अपनी मां को पहचानता है। यह बिना कहे चला जाता है कि प्राकृतिक मानव गंध पसीने की ग्रंथियों का स्राव है।
इन स्रावों का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन कई वैज्ञानिक अब इस समस्या पर काम कर रहे हैं। यह भी माना जाता है कि पसीने के संपूर्ण अध्ययन से व्यक्ति की आंतरिक दुनिया का अध्ययन करना संभव होगा, क्योंकि पसीने के स्राव के माध्यम से बाहरी दुनिया और आभा जुड़े होते हैं।
जिस स्थिति में वे दिखाई दिए, उसके आधार पर पसीने के स्राव में एक अलग गंध होती है - यह तीव्र खेल, या भय की स्थिति, तनावपूर्ण स्थिति, जीवन के सुखद क्षण, तीव्र मानसिक गतिविधि हो सकती है। आवंटन का प्रकार कार्य के प्रकार पर निर्भर करता है।
उम्र के साथ, मानव शरीर की गंध बदल जाती है, यह नए पदार्थों के उत्पादन के कारण होता है जो युवा और मध्यम आयु के लोगों के लिए विशिष्ट नहीं होते हैं। लेकिन शरीर पर गंध का प्रभाव नहीं बदलता है।
हम अवचेतन स्तर पर प्राकृतिक मानव सुगंध का अनुभव करते हैं। हम इसे उद्देश्यपूर्ण ढंग से महसूस करने की कोशिश नहीं करते हैं। यह अनायास ही होता है। और संकेत हमारे मस्तिष्क द्वारा संसाधित किया जाता है, अक्सर हमें यह बताता है कि यह व्यक्ति हमारे लिए सही है या नहीं।
एक व्यक्ति को एक या दूसरे तरीके से गंध क्यों आती है, यह समझाना मुश्किल है। यह कई अलग-अलग विशेषताओं के कारण है। सबसे पहले - मानव त्वचा पर रहने वाले हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली और बैक्टीरिया की विशेषताएं।
महिलाएं पुरुषों से ज्यादा संवेदनशील होती हैं। लेकिन एक पुरुष के मनोविज्ञान में, महिला मंत्रमुग्ध करने वाली सुगंधों पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करने के लिए निर्धारित किया गया है।
संचार करते समय, एक पुरुष और एक महिला जो शुरू में सुगंध में एक-दूसरे से संपर्क करते थे, वे, जैसे थे, आगे की संगतता के लिए एक-दूसरे की जांच करते हैं। एक पुरुष एक महिला की गंध से अधिक से अधिक मोहित होता है, वह अधिक से अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है (पढ़ें :)। फिर महिला भी एक प्रतिक्रिया हार्मोन का उत्पादन करती है और प्रतिक्रिया का खेल शुरू होता है। इस एहसास को पहली नजर का प्यार कहा जा सकता है। कभी-कभी यह अंतिम सांस तक जारी रहता है। और यहाँ मानव शरीर पर सुगंध का प्रभाव अतिशयोक्तिपूर्ण नहीं है। यह वास्तव में होता है।
यह स्पष्ट हो जाता है कि गंध एक ऐसी चीज है जो हमारे ऊपर जबरदस्त शक्ति रखती है। अक्सर, एक सुखद गंध हमारे मूड को ऊपर उठाती है, गंध अक्सर संचार में हमारी मदद करती है। और इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी हम उन्हें नोटिस नहीं करते हैं, उन्हें महसूस नहीं करते हैं, लेकिन वास्तव में हम उन्हें महसूस करते हैं, वे हम पर कब्जा कर लेते हैं। दुनिया गंध, वृत्ति द्वारा शासित है। हम व्यक्ति को पसंद करते हैं। हमें इसके बारे में क्या पसंद है? क्या इस प्रश्न का सटीक उत्तर देना संभव है? आंखें, बाल, मुस्कान, चाल, उसकी मनःस्थिति ... और हम गंध से आकर्षित थे। क्योंकि यह एक ऐसी गंध है जो हमारे अनुकूल है। इसे महसूस न होने दें, यह अवचेतन रूप से कार्य करता है, लेकिन फिर भी यह कार्य करता है, मानव मानस पर कार्य करता है।
- हमारे शरीर की प्रतिक्रियाएं
- महक चुनना
- संघों की शक्ति
गंध की हमारी भावना के मूल्य को अक्सर अवांछनीय रूप से कम करके आंका जाता है। हालांकि, इस दिशा में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए नए शोध के नतीजे बताते हैं कि किसी व्यक्ति पर गंध का प्रभाव वास्तव में बहुत बड़ा होता है। इसके अलावा, गंध एकाग्रता, स्मृति और मानसिक सहनशक्ति को बढ़ा सकती है।
कुछ समय पहले तक, हमारे मस्तिष्क पर गंधों की क्रिया के तंत्र को बहुत कम समझा जाता था। लेकिन आज शोधकर्ताओं का दिमाग हमारे व्यवहार और धारणा पर गंध के प्रभाव के सवाल में लीन है - यह पता चला है कि गंध की मदद से कुछ बीमारियों का इलाज भी संभव है। तो, फ्रांसीसी क्लीनिकों में से एक में, कोमा में रोगियों के मस्तिष्क को "रीबूट" करने और उन्हें इस स्थिति से बाहर लाने में मदद करने के लिए गंध का उपयोग किया जाता है। गंध ने कला की दुनिया में अपनी जगह बना ली है, जहां वे उनकी मदद से एक विशेष माहौल बनाते हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क चिल्ड्रन म्यूज़ियम में, ताज़ा घर की बनी ब्रेड की सुगंध, जो अभी-अभी ओवन से निकाली गई है, राज करती है।
उसी समय, वैज्ञानिकों ने देखा है कि गंध बेहतर ध्यान केंद्रित करने, जानकारी को आत्मसात करने, दक्षता बढ़ाने में मदद करती है, और इसलिए इसका उपयोग किसी के अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। लेकिन यह समझने के लिए कि गंध स्कूल और करियर की उपलब्धि में उच्च ग्रेड के साथ कैसे जुड़ा हुआ है, आइए हमारे मस्तिष्क के आंतरिक कामकाज को देखें और यह विभिन्न घ्राण उत्तेजनाओं पर कैसे और क्यों प्रतिक्रिया करता है।
हमारे शरीर की प्रतिक्रियाएं
गंध अस्थिर अणु है, और बिल्कुल समान नहीं है। एक ही गंध विभिन्न अणुओं से बनी हो सकती है, और एक कमरे में घ्राण वातावरण गंध स्रोतों की एक श्रृंखला से बना हो सकता है। अणु, नाक में प्रवेश करते हुए, कुछ रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, और वे इस गंध के संपर्क की एकाग्रता, प्रकृति और अवधि के बारे में मस्तिष्क को डेटा संचारित करते हैं।
सबसे पहले, सूचना घ्राण बल्ब में प्रवेश करती है, फिर इसे सेरेब्रल गोलार्द्धों में और वहां से लिम्बिक सिस्टम में प्रेषित किया जाता है। यह वह है जो मानवीय भावनाओं, स्मृति, नींद और यौन क्षेत्र से जुड़ी है। लिम्बिक सिस्टम गंध के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बनाता है, यही वजह है कि वे मुख्य रूप से हमारी आंतरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं - हम सतर्क और ऊर्जा से भरे हुए महसूस करते हैं, या, इसके विपरीत, हम आराम करते हैं, शांति और नींद महसूस करते हैं।
इसके अलावा, गंध अणु पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करते हैं, जो हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो विकास, चयापचय और प्रजनन के लिए जिम्मेदार होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि भी हार्मोन का उत्पादन करती है जो इसे पुलों की तरह मस्तिष्क के बाहर से जोड़ती है। यह वह जगह है जहां सबसे जटिल विचार प्रक्रियाएं होती हैं।
ओल्फैक्ट्रोनिक्स (मस्तिष्क पर गंध के प्रभाव का विज्ञान) के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका टोमोग्राफी द्वारा निभाई गई थी। संशयवादी जो मानते हैं कि गंध की भावना हमारे लिए इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, उन्हें प्रदर्शनकारी प्रयोगों के दबाव में पीछे हटना पड़ा। प्रयोगों से पता चला है कि कुछ अस्थिर अणुओं के प्रभाव में, मस्तिष्क के विभिन्न भाग सक्रिय होते हैं, जिसका अर्थ है कि सुगंध वास्तव में इसके काम को प्रभावित करती है।
उदाहरण के लिए, टोमोग्राफिक छवियों पर, यह स्पष्ट रूप से देखा गया था कि लैवेंडर की गंध हिप्पोकैम्पस (भावनाओं), थैलेमस (इंद्रियों के साथ संबंध) और हाइपोथैलेमस (यह मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करती है) को सक्रिय करती है। उसी समय, गाइरस, जो अंगों के स्पर्श और गति के लिए जिम्मेदार है, ने लैवेंडर के प्रभाव में अपनी गतिविधि को काफी कम कर दिया, जिसका अर्थ है कि मिर्गी के दौरे को रोकने के लिए इस पौधे का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। लैवेंडर सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को रोकता है, जो तनाव के दौरान सक्रिय होता है - अर्थात यह शामक के रूप में कार्य कर सकता है।
इसके अलावा, लैवेंडर आवश्यक तेल में हमारे जीवन के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पदार्थ होता है - सेरोटोनिन। वैसे यह हशीश और हमारे दिमाग में भी पाया जाता है। सेरोटोनिन बड़ी संख्या में कार्य करता है। इसकी कमी दर्द संवेदनशीलता में वृद्धि को भड़काती है, सेरोटोनिन मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, मूड में सुधार करता है और आनंद की भावना देता है। यदि मस्तिष्क में इसकी मात्रा बहुत कम या अधिक हो तो यह मानसिक विकारों का कारण बन सकता है।
महक चुनना
प्रत्येक गंध का हमारे तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। कुछ विचारों को इकट्ठा करने और स्वर बढ़ाने में मदद करते हैं, अन्य आराम करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे कड़ी मेहनत में हस्तक्षेप करते हैं।
उदाहरण के लिए, लैवेंडर, लेमन बाम और थाइम मस्तिष्क में नींद के क्षेत्र को सक्रिय करते हैं, लेकिन नीलगिरी, मेंहदी, ऋषि, नींबू, तुलसी और पुदीना उनींदापन को दूर करते हैं, जोश और काम करने की इच्छा देते हैं। वर्मवुड और नींबू की गंध व्यक्ति को पढ़ाई में अधिक सटीक और तेज बनाती है।
लैवेंडर, ऋषि और नीलगिरी स्मृति में सुधार करते हैं, इसलिए वे सत्र की तैयारी करने वाले छात्रों के लिए बहुत मददगार होते हैं। शोधकर्ताओं द्वारा नींबू, पुदीना, मेंहदी और नेरोली तेल के रूप में शीर्ष उत्तेजक सुगंध का हवाला दिया गया था, जो नारंगी फूलों से निकाला जाता है।
उदाहरण के लिए, स्वीडन में, ऐसे प्रयोग किए गए जिनसे पता चला कि नींबू के आवश्यक तेल, जिसके वाष्प कार्यालय में मँडराते थे, ने सचिवों को दस्तावेजों में 54 प्रतिशत कम टाइपो और त्रुटियाँ बनाने में मदद की।
लेकिन कैलमस का आवश्यक तेल और वेलेरियन जड़ की गंध, इसके विपरीत, शांत और आराम करती है, जिसका उपयोग उन मामलों में किया जा सकता है जहां एक महत्वपूर्ण घटना से पहले पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है।
संघों की शक्ति
इस तथ्य के अलावा कि गंध मस्तिष्क में कुछ रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है, सुगंध का एक और प्रभाव होता है - उन्हें महसूस करते हुए, हम संघों की शक्ति के अंतर्गत आते हैं। यह सब इस गंध के साथ किन घटनाओं, चित्रों, भावनाओं और भावनाओं पर निर्भर करता है। संघ राष्ट्रीय और व्यक्तिगत दोनों हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कपूर की गंध (आमतौर पर सुखद) कई लोगों के लिए रोग के साथ नकारात्मक जुड़ाव पैदा करती है, क्योंकि कपूर मलहम और अन्य तैयारियों को रगड़ने का हिस्सा है। धूप की गंध से, विश्वासियों को पवित्रता, आनंद, आनंद की भावना होती है - और सभी क्योंकि दिव्य सेवाओं के दौरान चर्चों को धूप के साथ धूम्रपान किया जाता है। भारत और चीन जैसे पूर्वी देशों के निवासियों में, धूप ऐसी भावनाओं का कारण नहीं बनेगी - इसकी भूमिका जुनिपर द्वारा निभाई जाती है, जिससे मंदिरों के लिए धूप बनाई जाती है।
गॉल्थेरिया की गंध यूके और यूएसए के निवासियों में पूरी तरह से अलग भावनाओं को भड़काती है - यूनाइटेड किंगडम में इस पौधे का उपयोग पहले दवाओं के निर्माण में किया जाता था (इसलिए, संघ नकारात्मक हैं), और राज्यों में वे इससे मिठाई बनाते हैं .
गंध से कैसे लाभ उठाएं?
गंध हमारे सहयोगी बनने के लिए, दो मुख्य नियमों को याद रखना आवश्यक है।
1. सुगंध बहुत तेज नहीं होनी चाहिए। यह ठीक वैसा ही है जब इसे ज़्यादा करने की तुलना में कम करना बेहतर होता है। बहुत तेज गंध सिरदर्द का कारण बनती है - इस मामले में, यह न केवल तीव्र गंध के स्रोत के साथ लंबे संपर्क का परिणाम है, बल्कि एक चेतावनी तंत्र भी है।
यह इस तरह काम करता है: चेहरे पर एक विशेष तंत्रिका होती है जो हवा में वाष्पशील पदार्थों की एक मजबूत एकाग्रता पर प्रतिक्रिया करती है। तंत्रिका मस्तिष्क को खतरे का संकेत भेजती है, जो पूरे शरीर में बेचैनी की भावना फैलाती है। इस प्रकार, मस्तिष्क एक व्यक्ति को तेज गंध के स्रोत से दूर होने के लिए प्रेरित करता है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है (यह धुआं या जहरीले रसायन हो सकते हैं)।
2. मानव प्रदर्शन पर गंध के प्रभाव को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, शरीर पर इसके शारीरिक प्रभाव और साहचर्य स्मृति का एक ही समय में उपयोग करें। अपने आप को उसी गंध के लिए अभ्यस्त करें जिसका उपयोग आप काम या अध्ययन प्रक्रिया की शुरुआत में करेंगे। मस्तिष्क को आज्ञा देते हुए संघ काम करेंगे: “ध्यान! ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है! अब शुरू होगा काम!
यह एक स्फूर्तिदायक शौचालय का पानी या आवश्यक तेल, या शायद ताजी जड़ी-बूटियाँ या आधा में काटा हुआ नींबू हो सकता है। आप सुगंधित दीपक जला सकते हैं या अपनी कलाई पर इत्र छिड़क सकते हैं और फिर उसे सूंघ सकते हैं। मुख्य बात इस उद्देश्य के लिए शामक प्रभाव वाली गंधों का उपयोग नहीं करना है, क्योंकि इस मामले में संघ मस्तिष्क की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं के खिलाफ जाएंगे।
शायद वह समय दूर नहीं जब स्कूलों, विश्वविद्यालयों और कार्यालयों में मानसिक गतिविधि की दक्षता बढ़ाने के लिए गंधों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाएगा। लेकिन अब हर कोई इस अनुभव को करियर या अध्ययन में सफलता प्राप्त करने के लिए लागू कर सकता है।
गंध को सूंघने और भेद करने की क्षमता जानवरों के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। उनमें से कई के लिए गंध शिकारियों से शिकार करने या भागने में काफी महत्वपूर्ण है। तो, खुर वाले जानवर एक रेंगने वाले दुश्मन को दूर से सूंघते हैं, जो उन्हें समय पर उसके नुकीले और पंजों से छिपने की अनुमति देता है। बिल्ली के प्रतिनिधि गंध से अपना शिकार ढूंढते हैं, और भेड़िये और कुत्ते निशान को सूंघ सकते हैं। कई प्रजातियों में, शिशुओं और माताओं के साथ-साथ एक ही समूह के अन्य सदस्य एक दूसरे को गंध से पहचानते हैं। सामान्य तौर पर, जानवर गंध की भावना के बिना नहीं कर सकते।
लोग भी जानवर हैं, भले ही वे अत्यधिक संगठित हों। लेकिन साथ ही, वे गंध के महत्व को अनदेखा करते हैं, स्पर्श, श्रवण और दृष्टि के माध्यम से बाहरी दुनिया के संपर्क में रहना पसंद करते हैं। गंध एक सौंदर्य भूमिका निभाते हैं (गंध या बदबू), और कुछ मामलों में खतरे (गैस, सड़ा हुआ भोजन, धुआं, रसायन) की चेतावनी दे सकते हैं। हम सबसे तीव्र और यादगार गंधों में अंतर कर सकते हैं - पसंदीदा भोजन, फूल, इत्र; हम यह भी याद रख सकते हैं कि हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, वे कैसे गंध करते हैं।
लेकिन अगर हम किसी व्यक्ति के व्यवहार और स्थिति पर गंध के प्रभाव के बारे में बात करते हैं, तो इस मामले में गंध की भावना को काफी कम करके आंका जाता है और यहां तक कि थोड़ी विडंबना के साथ भी व्यवहार किया जाता है। लेकिन फिर भी, अमेरिका में किए गए प्रयोगों से पता चला है कि गंध न केवल हमारे मूड को प्रभावित करती है, बल्कि हमारे व्यवहार के साथ-साथ शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करती है। वे रक्तचाप, हृदय गति को बदल सकते हैं, किसी व्यक्ति को उत्तेजित या नींद में कर सकते हैं। प्रयोगों से यह भी पता चला है कि कुछ सुगंध मानसिक विकारों के रोगियों में अवसादग्रस्तता की स्थिति को दूर कर सकते हैं और भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार कर सकते हैं।
सबसे अच्छी बात यह है कि एक व्यक्ति जड़ी-बूटियों, फलों, जामुन या जानवरों में निहित प्राकृतिक सुगंध से प्रभावित होता है। वनस्पति आवश्यक तेलों में संलग्न गंध का पहले से ही कम सांद्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हमारे पूर्वजों ने लंबे समय से सोचा है कि गंध मनुष्यों को कैसे प्रभावित करती है। प्राचीन ऋषि सुगंध के जादुई गुणों से अच्छी तरह वाकिफ थे, इसलिए उन्होंने उनका उपयोग विभिन्न भावनात्मक अवस्थाओं में प्रवेश करने के लिए किया। लगभग दो सहस्राब्दी ईसा पूर्व, लोहबान और लोबान को मंदिरों की दीवारों में रखा गया था ताकि विश्वासियों को किसी पवित्र स्थान पर जाने पर कुछ राज्यों का अनुभव हो। पांच सौ साल ईसा पूर्व, कुरिन्थ में पहली धूप का कारखाना दिखाई दिया।
मुसलमानों की पवित्र पुस्तक में, अगरबत्ती की तुलना उस भोजन से की जाती है जो आत्मा को जगाता है - और यह वास्तव में सच है। घ्राण संकेतों के संचरण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका सीधे मस्तिष्क से जुड़ी होती है। नाक एकमात्र मानव इंद्रिय अंग है जिसका कोई मध्यस्थ नहीं है। आखिरकार, दृष्टि, स्पर्श, स्वाद और श्रवण श्रृंखला-जुड़ी नसों की एक पूरी श्रृंखला द्वारा मस्तिष्क से जुड़े होते हैं, और केवल नाक ही लंबी श्रृंखलाओं को दरकिनार करते हुए हमारे मस्तिष्क को जानकारी भेज सकती है।
इस तथ्य के कारण कि गंध की भावना सीधे लिम्बिक सिस्टम से जुड़ी होती है, गंध के अणु हमारी भावनाओं, मानस और चेतना पर इतना गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। और, वैज्ञानिकों के अनुसार, हवा में एक सुगंधित पदार्थ की एक छोटी, लगभग अगोचर एकाग्रता के साथ भी प्रभाव प्रदान किया जाता है।
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