8 मार्च 2010 हमारे अधिकांश नागरिकों के लिए छुट्टी का दिन था। हालाँकि, बलकार (कबर्डिनो-बलकारिया में रहने वाले एक तुर्क-भाषी लोग) के लिए, इस दिन का एक अलग अर्थ था (और होगा)। इस दिन बाल्केरियन सार्वजनिक संगठनों ने स्टालिन के निर्वासन की 66वीं वर्षगांठ मनाई।

रूसी काकेशस के बारे में आज की चर्चा इस अशांत क्षेत्र के पूर्वी हिस्से तक सीमित है। ध्यान का फोकस मुख्य रूप से इंगुशेतिया, चेचन्या और दागिस्तान पर है। इस सूचना पूर्वाग्रह के अच्छे कारण हैं। आतंकवादी हमलों, तोड़फोड़, सैन्य कर्मियों, पुलिसकर्मियों, नागरिकों, मानवाधिकारों के उल्लंघन की अधिकांश रिपोर्टें पूर्वी काकेशस के तीन गणराज्यों से आती हैं। इस बीच, उत्तरी काकेशस क्षेत्र के पश्चिमी भाग की समस्याएं, हालांकि वे ज्यादातर एक गुप्त रूप में हैं, कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।

काबर्डिनो-बलकारिया के इस्लामिक सेंटर के पूर्व प्रमुख, जो इस्लामी पुनरुत्थान में एक उदारवादी व्यक्ति से एक जटिल विकास के माध्यम से चले गए (जिन्होंने आधिकारिक संरचनाओं के साथ एक संवाद स्थापित करने की मांग की, जो कि धर्मनिरपेक्ष रिपब्लिकन अधिकारियों और के आध्यात्मिक प्रशासन के साथ है। मुस्लिम) सलाफी जमात और "मुजाहिदीन" के निर्माता के लिए, अक्टूबर 2005 में नालचिक पर हमले के संगठन के कानून प्रवर्तन एजेंसियों द्वारा संदेह किया गया था। इस प्रकार, "वहाबवाद के विचारकों में से एक" का अगला "परिसमापन" (जैसा कि मुकोज़ेव को समाचार फ़ीड में कहा जाता है जो रूसी विशेष सेवाओं की भाषा को पुन: पेश करता है) हमें वास्तविक चुनौतियों और खतरों का सामना करने के लिए फिर से विश्लेषण करने के लिए मजबूर करता है। उत्तरी काकेशस में रूसी संघ।

8 मार्च, 1944 को, दो घंटे के ऑपरेशन के दौरान, बलकार लोगों के 37 हजार से अधिक प्रतिनिधियों को निर्वासित किया गया था। निर्वासित लोगों की कुल संख्या में बच्चों की संख्या 52%, महिलाओं की संख्या - 30% और महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के आक्रमणकारियों की संख्या - 18% थी। और यद्यपि 1957 में बलकार को अपने वतन लौटने का अवसर मिला, फिर भी यह समस्या अभी भी बनी हुई है कि राजनीतिक मृत व्यक्ति जो जीवित है।

इस साल, नालचिक में 8 मार्च की रैली में, बाल्केरियन लोगों की परिषद (एसएसबीएन) और बलकारिया संगठन ने स्वर सेट किया। सामूहिक कार्रवाई के दौरान, इतिहास और बलकार की वर्तमान स्थिति दोनों से संबंधित कई समस्याग्रस्त बिंदुओं पर विचार किया गया। रैली के आयोजकों के दृष्टिकोण से, बलकार लोगों का क्षेत्रीय पुनर्वास अभी तक पूरा नहीं हुआ है। उसी समय, स्थानीय स्वशासन के क्षेत्र में नवाचारों के लिए रिपब्लिकन अधिकारियों की विशेष आलोचना की गई। सबसे पहले, बात चरागाह भूमि के अंतर-बस्ती क्षेत्रों (बस्तियों की सीमाओं के बाहर स्थित क्षेत्र जो सीधे नगरपालिका जिले का हिस्सा हैं) की स्थिति में स्थानांतरित करने के लिए बदल गई। बलकार आंदोलन के कार्यकर्ताओं ने इन जमीनों को ग्रामीण बस्तियों के निपटान में स्थानांतरित करने की मांग की ताकि बलकार, पशुपालन की पारंपरिक आर्थिक गतिविधियों के लिए बाधाएं पैदा न हों।

मार्च रैली के संकल्प में दोनों स्थानीय प्रस्ताव शामिल थे (जैसे कि अलेक्जेंडर ख्लोपोनिन के साथ एक बैठक आयोजित करना, उत्तरी काकेशस जिले (एनसीएफडी) में राष्ट्रपति प्लेनिपोटेंटियरी के साथ एक बैठक आयोजित करना, जो संचित समस्याओं को स्पष्ट करने के लिए), और बड़े (वास्तविक स्थानीय स्व-सरकार का परिचय, जो कर सकता था) अंतर-बंदोबस्त क्षेत्रों को शुरू करने की प्रथा को रोकें)। इस संबंध में, सवाल उठता है कि विशेष रूप से काबर्डिनो-बलकारिया के लिए और पूरे उत्तरी काकेशस के लिए बाल्केरियन समस्या कितनी गंभीर है।

सोवियत काल के बाद, काबर्डिनो-बलकारिया (केबीआर) में बलकार समस्या पहली बार नहीं उठाई गई है। इस पूरे समय के दौरान, संगठन और नेता बदल गए हैं, जो बलकार जातीय लोगों की इच्छा के प्रवक्ता होने का दावा करते हैं। कट्टरपंथी नरमपंथियों की श्रेणी में आ रहे थे, और कल के सत्ता के प्रतिनिधि रिपब्लिकन नौकरशाही की कठोर आलोचना की स्थिति में जा रहे थे। 1991-1992 में, गणतंत्र जातीय आधार पर (कबरदा और बलकारिया में) विभाजन के कगार पर खड़ा था। साथ ही बलकार आंदोलन का मुख्य राजनीतिक नारा बुलंद किया गया, जो आज भी प्रासंगिक है। हम बलकार के क्षेत्रीय पुनर्वास को पूरा करने की बात कर रहे हैं। इस समस्या की उत्पत्ति, कई अन्य उत्तरी कोकेशियान दर्द बिंदुओं की तरह, स्टालिनवादी निर्वासन और उनके साथ क्षेत्रीय और प्रशासनिक उथल-पुथल में मांगी जानी चाहिए। मार्च 1944 की दुखद घटनाओं के बाद, वर्तमान केबीआर के क्षेत्र के भीतर क्षेत्रीय "काटने" को बदल दिया गया था, और बलकार के प्रत्यावर्तन के बाद, इसने पूर्व प्रशासनिक सीमाओं को ठीक से पुन: पेश नहीं किया।

1996 में, बाल्केरियन आंदोलन के कार्यकर्ताओं ने रूसी संघ के भीतर एक अलग गणराज्य के निर्माण की घोषणा की और पूर्व जनरल सुफियान बेप्पाएव की अध्यक्षता में बलकारिया की राज्य परिषद का चुनाव किया। बेप्पेव ने बाद में सार्वजनिक रूप से अपने कार्यों के लिए पश्चाताप किया, और फिर रिपब्लिकन अधिकारियों द्वारा राजनीतिक दमन के पीड़ितों के पुनर्वास के लिए आयोग के अध्यक्ष के रूप में मांग की गई। उस क्षण से 2005 की शरद ऋतु तक, ऐसा प्रतीत होता है कि बाल्केरियन मुद्दे को एक निश्चित ढांचे में पेश किया गया था। हालांकि, केबीआर वालेरी कोकोव के पहले अध्यक्ष की मृत्यु के बाद रिपब्लिकन सत्ता में परिवर्तन और इस्लामवादी कट्टरपंथी भूमिगत की सक्रियता (इसका सबसे स्पष्ट उदाहरण अक्टूबर 2005 में नालचिक में हुई घटनाएं हैं) ने फिर से समस्या को साकार किया, जो ऐसा लग रहा था हल नहीं हुआ तो कम से कम रुके। मई 2006 में, पूरे बलकार लोगों के हितों को व्यक्त करने का दावा करते हुए, एक नए संगठन की कांग्रेस आयोजित की गई थी। वह लेख की शुरुआत में वर्णित बलकार लोगों के बुजुर्गों की परिषद बन गई। इस संरचना के नेताओं ने रिपब्लिकन अधिकारियों और निष्क्रियता के साथ सुलह के लिए सुफियान बेप्पेव की आलोचना की।

अंतिम दिन उत्तरी काकेशस में दुखद घटनाओं से ढके हुए थे। इस बार, काकेशस क्षेत्र (चेचन्या, इंगुशेतिया और दागिस्तान) के पूर्वी भाग के तीन गणराज्यों में लगभग एक साथ ज्यादती (विस्फोट, उग्रवादियों द्वारा हमला) हुई। इस संबंध में, इन घटनाओं और घटनाओं को किसी एक मानक के तहत लाने का एक बड़ा प्रलोभन है। वे कहते हैं कि उत्तरी काकेशस फिर से जाग गया है। मानो वह पहले सो गया हो! मानो सीटीओ शासन के उन्मूलन के बाद चेचन्या के पहाड़ी हिस्से में सुरक्षा बलों और आतंकवादियों के बीच कोई सैन्य संघर्ष नहीं हुआ हो! मानो दागेस्तान या इंगुशेतिया में, मानो जादू से, विभिन्न ज्यादती बंद हो गई हो! स्थिर काकेशस बस अधिकारियों द्वारा मांग की गई एक छवि बन गई है।

पुनर्वास की अपूर्णता के बारे में थीसिस को फिर से आवाज दी गई, जैसा कि 1990 के दशक के मध्य में हुआ था। उस समय से, SSBN KBR में मुख्य संकटमोचक बन गया है। संघीय अधिकारियों के लिए याचिकाएं, रैलियां, संकल्प एसएसबीएन के नेताओं द्वारा बहुरूपदर्शक गति से शुरू किए जाने लगे। याचिकाओं और अपीलों के अलावा, एसएसबीएन ने कई सामूहिक कार्रवाइयां शुरू कीं। अधूरे पुनर्वास की समस्या के संदर्भ में, पीआरएसपी कार्यकर्ताओं ने गणतंत्र के लिए ऐसी तीव्र समस्याओं पर ध्यान केंद्रित किया जैसे कि भूमि का मुद्दा (आमतौर पर पूरे उत्तरी काकेशस के लिए एक गंभीर समस्या), साथ ही साथ स्थानीय स्व-सरकारी सुधार (जो उत्तरी काकेशस में) पूरे क्षेत्र में और विशेष रूप से केबीआर में स्थानीय विशिष्टताओं पर विचार किए बिना हो रहे हैं)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भूमि के मुद्दे या स्थानीय स्वशासन पर एसएसबीएन की सक्रिय स्थिति ने रिपब्लिकन अधिकारियों को सुलह प्रक्रियाओं को विकसित करने के लिए प्रेरित किया। और यद्यपि बड़ों की परिषद के नेता स्वयं सुलह आयोगों के काम के बारे में उत्साहित नहीं हैं, कोई भी उनके प्रभाव को नहीं देख सकता है, क्योंकि अंतर-निपटान क्षेत्रों की समस्याओं की सक्रिय सार्वजनिक चर्चा या चरागाहों पर विवाद ने अधिकारियों को मजबूर किया गंभीर समस्याओं पर ध्यान दें और कुछ समायोजन करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पीआरएस (भले ही उसके नेताओं की स्वार्थी प्रेरणा हो) क्षेत्रीय अधिकारियों में भ्रष्टाचार के तथ्यों को उजागर करती है। परिषद के नेता अधिकारियों के कार्यों में जातीय उद्देश्यों की आलोचना करते हैं, और गणतंत्र में रूसियों की स्थिति की ओर भी ध्यान आकर्षित करते हैं। यह महत्वपूर्ण है, भले ही परिषद के अभिजात वर्ग की स्वयंसेवा प्रेरणा हो। इस श्रृंखला में अंतिम विचार (क्रम में, महत्व में नहीं)। SSBN एक मध्यस्थ और संरक्षक के रूप में रूसी संघीय सरकार से अपील करने का प्रयास कर रहा है। वह यूरोप की परिषद (या पीएसीई) से नहीं, बल्कि राष्ट्रपति प्रशासन से, रूसी संघ के संवैधानिक न्यायालय में, राष्ट्रपति के दूत से, रूसी कानून के साथ अपने कार्यों को प्रेरित करने के लिए अपील करता है। इस संबंध में एक नए अलगाववादी खतरे के बारे में बात करना संभव नहीं है।

इस बीच, पीएसबीएन की गतिविधियों को आनंदमयी तस्वीर नहीं बनानी चाहिए। पहला, क्योंकि परिषद ने पूरे बलकार लोगों की ओर से बोलने के अधिकार का प्रभावी रूप से निजीकरण कर दिया है। लेकिन एक नृवंश को कानूनी इकाई नहीं माना जा सकता है। इसके अलावा, SSBN के अलावा, गणतंत्र में बलकार के अन्य सार्वजनिक संगठन हैं, जिन्हें इस जातीय समूह की ओर से बोलने का अधिकार भी है। दूसरे, एसएसबीएन सभी प्रकार के सुलह आयोगों से दूरी बनाने की कोशिश कर रहा है।

लोकतंत्र (जिसके बारे में पीएसबीएन के नेता बहुत और अक्सर बात करते हैं), सबसे पहले, हितों, वार्ता और संवाद के जटिल समन्वय की एक प्रक्रिया है। एकालाप में विरोधियों की दलीलें सुनना मुश्किल होता है। तीसरा, गणतंत्र में बलकार के खिलाफ भेदभाव के तथ्यों को परिषद के कार्यकर्ताओं द्वारा बेहद कम करके आंका जाता है। निःसंदेह, गणतांत्रिक अधिकारियों द्वारा कुछ "काबर्डियन विकृतियां" की जा रही हैं। लेकिन इसका मतलब गणतंत्र में सामाजिक-राजनीतिक प्रक्रियाओं से बाल्करों का पूर्ण बहिष्कार नहीं है। बालकार रूसी संघ की संघीय सभा (शिक्षाविद मिखाइल ज़ालिखानोव) में भी मौजूद हैं। किसी भी मामले में, "पांचवें बिंदु" पर निरंतर जोर एक समझौता खोजने के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन जातीय अलगाव के लिए, जो कि केबीआर के सभी निवासियों के हितों में होने की संभावना नहीं है, उनकी जातीयता की परवाह किए बिना।

— स्टोन सॉर "हाइड्रोग्रैड" के अंतिम एल्बम और पिछले वाले में क्या अंतर है?

- मुझे लगता है कि इस रिकॉर्ड पर हम वास्तविक रॉक एंड रोल इतिहास की ओर मुड़ने में कामयाब रहे। हमने जानबूझकर अतीत के साथ छेड़खानी की, लेकिन बहुत गंभीरता से नहीं। हम क्लासिक पांचवें के साथ धातु रिफ का एक प्रकार का संलयन बनाने में सक्षम थे, और मुझे लगता है कि यह विचार काम करता है। हमने कई अलग-अलग दिशाओं की खोज की और इससे हमें बैंड के लिए एक अनूठा एल्बम बनाने में मदद मिली।

- डीलक्स संस्करण में साउंडगार्डन के "आउटशाइन्ड" का कवर है - यह आपकी पहली श्रद्धांजलि नहीं है (बैंड के फ्रंटमैन ने मई 2017 में आत्महत्या कर ली - लगभग। "गजेता। रु") आपने लिंकिन पार्क के चेस्टर बेनिंगटन को भी श्रद्धांजलि दी, जिन्होंने पिछली गर्मियों में खुद को मार डाला था। इस संबंध में, प्रश्न यह है कि क्या संगीत का किसी व्यक्ति पर चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है? आखिरकार, क्रिस और चेस्टर, महान कलाकार होने के नाते, अंत में अपनी समस्याओं का सामना नहीं कर सके।

- मैं अपने लिए बोल सकता हूं। संगीत मेरी मदद करता है। उसने मुझे अवसाद से निपटने में मदद की। संगीत आंतरिक दर्द को कम करने में मदद करता है, और कभी-कभी यह काफी होता है। कभी-कभी आपको केवल थोड़ा ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, और बस उन क्षणों में संगीत बचाता है। बहुत से लोग थेरेपी, दवा और यहां तक ​​कि ड्रग्स के जरिए डिप्रेशन से जूझते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि इस मामले में संगीत कई लोगों को लगभग बेहतर मदद करता है। हमने पहले ही कई संगीतकारों को खो दिया है जो कभी भी अवसाद से उबरने में सक्षम नहीं थे, लेकिन मुझे विश्वास है कि संगीत ने कई लोगों की मदद की है, और इसलिए और भी लोगों ने हमें नहीं छोड़ा है।

- स्टोन सॉर की आधिकारिक वेबसाइट पर अब आप रूसी शब्द और यहां तक ​​कि लेनिन का चित्र भी देख सकते हैं। और आपके पास रूसी में अपने नाम का टैटू भी है! क्या यह रूस के साथ किसी प्रकार का विशेष संबंध है - या क्या आप सोवियत सौंदर्यशास्त्र को पसंद करते हैं?

- मेरे पास रूसी में टैटू होने का कारण बहुत सरल है: मुझे वास्तव में सिरिलिक वर्णमाला दिखने का तरीका पसंद है। मुझे याद है कि पहली बार मुझे लगभग 12 साल पहले रूसी वीजा मिला था, और मुझे इसका लुक इतना पसंद आया कि मैं फिर एक टैटू पार्लर गया और मास्टर से वीजा पर अपना नाम मुहर लगाने के लिए कहा। ("कोरी टॉड टेलर" - लगभग। "गजेता। रु").

जहां तक ​​हमारी साइट का संबंध है, जिसे अब अंतिम एल्बम की शैली में डिजाइन किया गया है, इसमें रूसी उद्देश्य हैं। यह इसके नाम पर भी है। और मैं चाहता था कि साइट का डिज़ाइन किसी तरह इसे प्रतिबिंबित करे।

स्लिपकॉट ने हैलोवीन पर "ऑल आउट लाइफ" नामक एक नया एकल जारी किया, और यह आयोवा एल्बम की तरह एक प्रारंभिक बैंड रिकॉर्ड की तरह लगता है। आपने अपनी जड़ों में वापस जाने का फैसला क्यों किया?

"यह एक सचेत निर्णय नहीं था। हम सब एक साथ बैठकर तय नहीं करते थे कि किस दिशा में आगे बढ़ना है। हमने बस अपने संगीतमय मूड का अनुसरण किया, और यह बहुत भारी और अंधेरा निकला। मैंने खुद उस पल में कुछ ऐसा लिखने की जरूरत महसूस की, जो सुनने वाले के चेहरे पर उसकी आक्रामकता से सचमुच प्रभावित हो। और मैं कह सकता हूं कि नए स्लिपकॉट एल्बम में यह बहुत कुछ होगा। जब मैंने रिकॉर्ड की गई सामग्री को सुना, तो मैंने तुरंत सोचा कि यह वही है जो मुझे अभी चाहिए। यह सिर्फ इतना है कि एल्बम की रिकॉर्डिंग के दौरान परिस्थितियाँ ऐसी थीं कि अवचेतन स्तर पर, बैंड के सभी सदस्यों को एक भारी ध्वनि की आवश्यकता थी।

- हमें नए स्लिपकॉट मास्क के बारे में बताएं। वे क्या प्रतीक हैं?

- मैं बाकी सदस्यों के लिए नहीं बोल सकता, लेकिन मेरे लिए मुखौटों के हमेशा दो अर्थ होते हैं: हमारे संगीत का प्रतिबिंब और एक व्यक्तिगत पुनर्जन्म। नकाब में, मैं दर्शकों के सामने बिल्कुल अलग व्यक्ति के रूप में दिखाई देता हूं। हम सभी अपने जीवन के दौरान बदलते हैं: हम बढ़ते हैं, हम परिपक्व होते हैं, हम अपने विचारों पर पुनर्विचार करते हैं। मैं हर एल्बम पर अलग हूं। मैं संगीत के साथ बदलता और विकसित होता हूं। आने वाले एलबम पर मेरा मुखौटा बहुत गहरा होगा। अगर मैं अपने नए संगीत के मूड को ठीक कर सकता हूं, तो यह अब तक का सबसे गंभीर और [कमबख्त] मुखौटा होगा।

- 2005 से भी "बदतर"?

हाँ, और भी बुरा! जब भी मैं एक नया मुखौटा लेकर आता हूं, उसके पीछे एक निश्चित मनोदशा होती है। इस बार, मुझे उम्मीद है कि सब कुछ बहुत अच्छा होगा।

- आधुनिक लोकप्रिय संगीत के बारे में आप क्या सोचते हैं? अब रैप अविश्वसनीय ऊंचाइयों पर पहुंच गया है, और कई लोग मानते हैं कि हिप-हॉप ने पहले ही रॉक संगीत की जगह ले ली है। आप इस बारे में क्या सोचते हैं?

- यह एक दिलचस्प विषय है। और इस मुद्दे पर मेरे दो विचार हैं। एक ओर, एक शैली एक शैली है। रॉक रॉक है और रैप रैप है। दूसरी ओर, यह कहीं नहीं कहा गया है कि ये विधाएँ एक दूसरे को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। जाहिर तौर पर मैं कई दिशाओं से प्रभावित था। यह रैप, पंक, मेटल और यहां तक ​​कि देश भी है। और मुझे इस पर बहुत गर्व है, क्योंकि मैं अपने काम में अपनी सारी पृष्ठभूमि का उपयोग करने की कोशिश करता हूं।

हालाँकि, पांडित्यपूर्ण होने के लिए, ये सभी नाम केवल एक परंपरा हैं। रॉक संगीतकार और हिप-हॉप कलाकारों दोनों को आसानी से पॉप स्टार कहा जा सकता है क्योंकि वे लोकप्रिय हैं, और तकनीकी रूप से यह सच होगा। हालांकि, लोगों ने वर्षों में अपने सिर में निर्देशांक की एक निश्चित प्रणाली विकसित की है, और एक रॉक स्टार को शायद ही एक पॉप संगीतकार कहा जा सकता है, और पॉप शैली में काम करने वाले कलाकार भी पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होंगे। ये सम्मेलन हमें यह समझने में मदद करते हैं कि इस या उस कलाकार से क्या उम्मीद की जाए।

ये सभी शीर्षक पहले से ही हमारे दिमाग में हैं, और जब कान्ये वेस्ट ने खुद को रॉक श्रेणी में नामांकित करने का प्रस्ताव रखा, तो यह अपमानजनक है क्योंकि ऐसा लगता है कि उनके लिए एक अच्छा रॉक गीत लिखना आसान है। यह दूसरे तरीके से भी काम करता है, जहां रॉक संगीतकार विश्वास व्यक्त करते हैं कि वे अच्छा हिप हॉप लिख सकते हैं। मेरा मानना ​​है कि किसी भी विधा का सम्मान किया जाना चाहिए। और इसीलिए कई रॉकर्स या पंक इतने क्रोधित हो जाते हैं जब हिप-हॉप सितारों में से एक रॉक संगीत के साथ अपनी पहचान बनाने लगता है।

कान्ये के साथ मेरी समस्या यह है कि जब वह खुद को सबसे बड़ा रॉक स्टार कहता है तो वह बहुत स्वार्थी लगता है।

वह अपने बारे में ऐसे शब्द कहता है जब वह अच्छे स्वास्थ्य में होता है और नया संगीत बनाना जारी रखता है! आइए पहले 30 साल इंतजार करें और देखें कि क्या वह वही काम करता है जो उन्होंने अपनी उम्र में किया था। जब आप जीवित थे तब आपने खुद को सबसे महान रॉक स्टार कहा था! यह अपमानजनक है।

- क्या कोई आधुनिक रैपर है जिसे आप रॉक संगीतकार कह सकते हैं?

- मेरी राय में, टेक नाइन एक संगीतकार है जो बस मंच पर सभी को सहन करता है। वह आज तक मेरे पसंदीदा हिप हॉप कलाकार हैं।

आप अभी भी कौन से रैपर्स सुनते हैं?

- मेरी प्लेलिस्ट में बहुत से ऐसे लोग हैं जिनके संगीत पर मैं पला-बढ़ा हूं - NWA, Ice Cube,। अपेक्षाकृत कम उम्र में -। उनका नवीनतम एल्बम ["कामिकेज़"] बहुत अच्छा है। इसमें किसी तरह का गुस्सा और ईमानदारी है। मुझे उन सभी युवा कारमेल और मीठे रैप सितारों पर उनके रोग बहुत पसंद थे।

- आप पहली बार दस साल से अधिक समय पहले मास्को आए थे। क्या आपने तब शहर को देखने का प्रबंधन किया था? और आपको हमारी राजधानी में सबसे ज्यादा क्या पसंद आया?

- मैं मास्को के चारों ओर थोड़ा घूमने में कामयाब रहा। लेकिन, स्पष्ट कारणों से, मैंने इस पर बहुत कम समय बिताया। हालाँकि, मैं शहर में कई जगहों को देखने में सक्षम था। सामान्य तौर पर, रूस में बहुत सारी सुंदरियां हैं, और न केवल मास्को में। सेंट पीटर्सबर्ग बस अद्भुत है। मुझे यात्रा करना पसंद है, खासकर विभिन्न ऐतिहासिक स्थानों की यात्रा करना। और मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मैं एक संगीतकार बन गया, क्योंकि मुझे इतने सारे देशों और शहरों का दौरा करने का अवसर मिला है कि बहुत से लोग केवल सपना देख सकते हैं।

स्टोन सॉर टूर का रूसी चरण 13 नवंबर को रोस्तोव-ऑन-डॉन में खुलेगा और 15 नवंबर को सेंट पीटर्सबर्ग में और 16 नवंबर को मॉस्को में संगीत कार्यक्रमों के साथ समाप्त होगा।

वर्णाश्रम-धर्म। पूर्ण सामाजिक संगठन। प्रतिबिंब खाकिमोव अलेक्जेंडर गेनाडिविच

व्यक्ति को क्या चिंता है?

व्यक्ति को क्या चिंता है?

चिंता का एक कारण बाहरी वातावरण है, क्योंकि यह स्वभाव से परिवर्तनशील है। कल्पना कीजिए कि आपको परिस्थितियाँ पसंद नहीं हैं। तब आप स्वाभाविक रूप से उनके बदलने की प्रतीक्षा करेंगे। या इसके विपरीत, आसपास के हालात ऐसे हैं कि कोई केवल सपना देख सकता है। तब आप उनके साथ भाग नहीं लेना चाहेंगे, और परिस्थितियों में बदलाव का डर रहेगा।

एक और उदाहरण: आप किसी से प्यार करते हैं। यह चिंता भी लाता है, सुबह से शाम तक और भी गहरा। और अगर आप किसी से नफरत करते हैं, तो फिर मन में एक बड़ी समस्या आ जाती है। यदि आप उस व्यक्ति को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो फिर से चिंता करें। भीड़ भरी भीड़ में, लगातार बेचैनी। शाम को सुनसान सड़क पर रहना और भी डरावना है।

तो जीवन चिंताओं पर आधारित है, जो वास्तव में इसका सार नहीं है। जीवन का सार आंदोलन और नई खोज है। जब कोई व्यक्ति आध्यात्मिक अनुभव प्राप्त करने के लिए प्रयास करता है, तो आत्मा की ऊपर की ओर गति और निरंतर ऊर्ध्वाधर उद्घाटन की आवश्यकता होती है, क्योंकि भौतिक स्तर पर गति और उद्घाटन केवल क्षैतिज रूप से गुजरते हैं, और इसलिए चिंता बढ़ाते हैं। इस तरह की चिंताएं हमारे जीवन को नहीं सजाती हैं, बल्कि उन्हें काला कर देती हैं, क्योंकि वे हमें क्षैतिज पड़ोसियों के साथ संघर्ष में जीने के लिए मजबूर करती हैं। दूसरे शब्दों में, चिंता हमें वैसे ही जीने के लिए मजबूर करती है जैसे हम अभी जीते हैं।

मुख्य चिंताएँ हमारे पास बाहर से नहीं, बल्कि भीतर से आती हैं। आंतरिक अशांति का स्रोत मन है, जो अजीब तरह से लगातार उन्हें ढूंढ रहा है। सच तो यह है कि मनुष्य का मन ऊब की स्थिति में सबसे अधिक निराशाजनक होता है, यह उसके पास विश्राम की स्थिति से आता है। बोरियत एक वास्तविक पीड़ा बन जाती है, जो चिंता और चिंताएँ लाती है उससे कहीं अधिक। इसलिए, चिंता में जीवन अधिक संतोषजनक लगता है। हालांकि...

यह पाठ एक परिचयात्मक अंश है।

मनुष्य की आत्मा मनुष्य में आत्मा उसकी प्रकृति के उच्चतम पक्ष का गठन करती है, जहाँ "चेतना और मुक्त-कारण, ईश्वर के भय के साथ, विवेक और किसी भी चीज़ से असंतोष है।" यह "वह शक्ति या आंतरिक जीवन का वह पक्ष है जो ईश्वर की ओर मुड़ा हुआ है,

124. मनुष्य की ओर से यदि संभव हो तो मनुष्य की बहाली के लिए ईश्वरीय सहायता की आवश्यकता। 1) परमेश्वर के साथ आदिम वाचा में खड़े न होते हुए, मनुष्य द्वारा तीन बड़ी बुराइयाँ की गईं:

इस बात की चिंता न करें कि वे आपसे प्यार करते हैं या नहीं। केवल तुम ही खुद से प्यार करते हो! आप सभी से प्यार करते हैं! - बड़े को सलाह दी। - लेकिन साथ ही, ध्यान से अपने भीतर गुप्त रूप से प्रार्थना करें धन्य है वह साधु जिसने गुप्त रूप से सभी से प्रेम करना सीख लिया है। उसे दूसरों से प्यार की आवश्यकता नहीं है, उसे प्यार करने में कोई दिलचस्पी नहीं है

22. गिरे हुए आदमी की छुटकारे की बहाली की निरंतरता। हमारे उद्धार में संपूर्ण पवित्र त्रिमूर्ति की भागीदारी। परमेश्वर की आत्मा से बचाए गए व्यक्ति में अच्छी भावनाओं को जगाने की प्रक्रिया। स्वयं व्यक्ति के इस व्यवसाय में भागीदारी। मोक्ष के लिए उत्साह प्राप्त करने की पहली शर्त के रूप में

मनुष्य का नैतिक स्वभाव। संसार और मनुष्य की आदिम पूर्णता आशावादी दृष्टिकोण के अनुसार संसार और मनुष्य सामान्य अवस्था में हैं; वे अनिवार्य रूप से शुद्ध और अच्छे हैं। बुराई एक आकस्मिक स्थान है, एक छाया है, जिसे आसानी से स्वयं व्यक्ति की ताकतों और साधनों द्वारा हटा दिया जाता है, उसका

4:17-6:9 "बूढ़े आदमी" के जीवन को छोड़ने और यीशु में प्रकट किए गए नए व्यक्ति के नियमों के अनुसार जीने का आह्वान यह विषय कर्नल में कॉल को प्रतिध्वनित करता है। 3:5 - 4:2। कर्नल में पॉल ईसाई जीवन का विवरण देता है, मुख्य रूप से क्षणिक और व्यर्थ के साथ "उच्च" के विपरीत,

3. आप बलिदान के आह्वान से परेशान हैं दूसरी आज्ञा भौतिकवाद की जड़ पर प्रहार करती है। यह समस्या इतनी गंभीर है कि मैं आपको एक तीसरा बेंचमार्क पेश करना चाहता हूं जिससे आप समझ सकें कि क्या पैसा और इससे खरीदी गई चीजें आपको बचत करने से रोकती हैं।

10. जो कुछ है, उसे नाम दिया गया है, और यह जाना जाता है कि वह मनुष्य है, और वह अपने से बलवान से झगड़ा नहीं कर सकता। 11. कई चीजें हैं जो घमंड को बढ़ाती हैं: एक व्यक्ति के लिए क्या बेहतर है? 12. क्योंकि कौन जानता है कि मनुष्य के जीवन में क्या भला है, उसके व्यर्थ जीवन के सारे दिन,

11. जो मुंह में प्रवेश करता है, वह मनुष्य को अशुद्ध नहीं करता, परन्तु जो मुंह से निकलता है वह मनुष्य को अशुद्ध करता है। (मरकुस 7:15 अभिव्यक्ति में थोड़े से अंतर के साथ)। जब फरीसियों ने शिष्यों पर बिना हाथ धोए खाने का आरोप लगाया, तो उद्धारकर्ता कहते हैं कि कोई भी भोजन किसी व्यक्ति को अशुद्ध नहीं करता है। लेकिन अगर

19. क्योंकि बुरे विचार, हत्या, परस्त्रीगमन, व्यभिचार, चोरी, झूठी गवाही, और निन्दा मन ही से निकलती है। 20. ये मनुष्य को अशुद्ध करते हैं; परन्तु बिना हाथ धोए भोजन करने से मनुष्य अशुद्ध नहीं होता। (मरकुस 7:23)। मसीह ने मूसा की व्यवस्था को समाप्त नहीं किया और यह नहीं कहा कि हर प्रकार का भोजन या

अध्याय 6. शारीरिक रूप से मृत व्यक्ति की आत्मा के साथ एक जीवित व्यक्ति की दूरस्थ बातचीत

5. मैं तेरा खून भी मांगूंगा, जिसमें तेरा जीवन है, मैं इसे हर जानवर से मांगूंगा, मैं एक आदमी के हाथ से एक आदमी की आत्मा भी मांगूंगा, उसके भाई के हाथ से, "मैं भी अपने खून की मांग करो, जिसमें तुम्हारा जीवन ... हर जानवर से ..." ये शब्द उस बात की उत्कृष्ट पुष्टि प्रदान करते हैं जिसे हमने अभी उद्धृत किया है।

10. उन्होंने उस से कहा, नहीं, हमारे प्रभु; तेरे दास अन्न मोल लेने आए हैं; 11. हम सभी एक व्यक्ति के बच्चे हैं; हम ईमानदार लोग हैं; तेरे दास भेदिये नहीं हुए। 12. उस ने उन से कहा, नहीं, तुम इस देश के नंगेपन को देखने आए हो। 13. उन्होंने कहा, हम तेरे दास बारह भाई हैं; हम बेटे हैं

अध्याय 1558: सर्वशक्तिमान के वचन: "और इसलिए हमने इस्राएल के बच्चों के लिए निर्धारित किया: यदि कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को मारता है, न कि किसी व्यक्ति को मारने के लिए और न ही पृथ्वी पर बुराई फैलाने के लिए, (यह बराबर होगा) जैसा यदि उस ने सब लोगोंको मार डाला, परन्तु जो उसको जिलाता है, मानो उस ने सब को जिलाया हो

बातचीत 45 इसी बातचीत में मनुष्य की ईश्वर से बहुत बड़ी आत्मीयता को दर्शाया गया है।

समर्थन हॉटलाइन की आवश्यकता क्यों है और वे कैसे लोगों की सहायता करते हैं

#फेसऑफडिप्रेशन फ्लैश मॉब और मानसिक विकारों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं की सार्वजनिक चर्चा के लिए धन्यवाद, यह स्पष्ट हो गया कि बहुत से लोगों को अपने जीवन के विभिन्न अवधियों में पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है - लेकिन हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

किसी के पास पेड स्पेशलिस्ट के लिए पैसे नहीं हैं तो किसी को डॉक्टर के पास जाने में शर्म आती है या डर लगता है। ऐसी स्थितियों के लिए, हेल्पलाइन, संकट केंद्र और सहायता सेवाएं हैं जहां आप बोल सकते हैं या सलाह मांग सकते हैं। आमतौर पर उनके कर्मचारी पर्दे के पीछे रहते हैं: उनसे संपर्क करने वालों के लिए यह सिर्फ एक आवाज है। विशेष रूप से मेडुज़ा के लिए, मनोवैज्ञानिक सहायता सेवाओं के तीन विशेषज्ञों, जिनमें बच्चों और एचआईवी पॉजिटिव लोगों के लिए शामिल हैं, ने बताया कि उनका काम कैसे काम करता है और रूसी इस समय सबसे ज्यादा चिंतित हैं।

दीना वलीवा - मनोवैज्ञानिक, सेंट पीटर्सबर्ग में पहले मनोवैज्ञानिक आपातकालीन टेलीफोन के समन्वयक

हमारी आपातकालीन मनोवैज्ञानिक हेल्प लाइन मनोचिकित्सा और परामर्श संस्थान "हार्मनी" की एक सामाजिक परियोजना है, यह सेवा 1989 से अस्तित्व में है। यह मुफ़्त, अनाम, निजी और 24/7 है: यदि व्यक्ति इसे देना नहीं चाहता है तो हम कोई नंबर निर्दिष्ट नहीं करते हैं या कोई नाम नहीं मांगते हैं। सलाहकार को अपना परिचय न देने या छद्म नाम का उपयोग न करने का भी अधिकार है - यह भी हमारी सुरक्षा के कारण है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि आपको केवल तभी हेल्पलाइन पर कॉल करने की आवश्यकता है जब आपके साथ कुछ भयानक हो गया हो। लेकिन सामान्य तौर पर, ये फोन मौजूद हैं ताकि लोग कम मुश्किल मौकों पर अपने अनुभव साझा कर सकें। आपात स्थिति के कारण कॉल (उदाहरण के लिए, आत्महत्या या अनुभवी हिंसा) - 1-3%। वे रोज नहीं आते। अक्सर लोग हमें किसी संकट के सिलसिले में बुलाते हैं। नौकरी से बर्खास्तगी, तलाक, अलगाव - कोई भी घटना जो कठिन भावनाओं का कारण बन सकती है। अप्रैल में सेंट पीटर्सबर्ग में मेट्रो में विस्फोट होने पर उन्होंने हमें फोन किया। इंटरनेट और टीवी दोनों पर बहुत सारी जानकारी थी - और, शायद, घर पर या काम पर, लोगों के लिए यह कहना अनुचित था कि यह सूचना प्रवाह दर्दनाक है।

कॉल के अन्य विषय स्वास्थ्य, प्रेम और पारिवारिक संबंध हैं। कम अक्सर - काम पर समस्याएं। हिंसा, व्यसन (जुआ सहित), आत्म-साक्षात्कार के बारे में कॉल हैं, और निश्चित रूप से, विशेष जरूरतों वाले ग्राहकों के कॉल हैं। कुछ मनोवैज्ञानिक विशेषताओं या मनोरोग निदान वाले लोग हमें हर समय बुलाते हैं: अक्सर उनके लिए बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने का यही एकमात्र तरीका होता है। उन्हें सलाह या निर्देश की आवश्यकता नहीं है - वे केवल यह कहना चाहते हैं कि वे दुकान पर गए या एक कविता पढ़ी। हम उन्हें कुछ साझा करने का अवसर देते हैं, लेकिन समय सीमाएं हैं: रेखा लगातार व्यस्त नहीं हो सकती है ताकि संकट में एक व्यक्ति को भी प्राप्त करने का अवसर मिल सके।

मेरे पास अलग-अलग स्थितियों के लिए उत्तर तैयार नहीं हैं, चाहे वह एकतरफा प्यार हो या माता-पिता के साथ समस्या। मैं उसी लहर में धुन करने की कोशिश करता हूं, मैं भाषण की गति को भी ध्यान में रखता हूं। अगर कोई व्यक्ति फोन करता है, तो इसका मतलब है कि वह सहानुभूति, भागीदारी, समर्थन चाहता है। और बातचीत हमेशा भावनाओं पर केंद्रित होती है। मैं शुरुआत में और अंत में वार्ताकार की स्थिति को ट्रैक करने का प्रयास करता हूं। क्या तनाव (या निराशा, या उदासी, या दर्द) दूर हो गया क्योंकि किसी ने इस भावना को उसके साथ साझा किया।

ऐसी स्थितियां होती हैं जब सलाहकार को लटकने का अधिकार होता है। उदाहरण के लिए, यदि बलात्कारी कॉल करता है और उसके द्वारा किए गए कार्यों के विवरण का स्वाद लेना शुरू कर देता है। हम नशे में लोगों से बात नहीं करते हैं: हम समझाते हैं कि हम सहायता प्रदान करने के लिए तैयार हैं, लेकिन पहले वार्ताकार को शांत होने की जरूरत है। यदि सलाहकार को पता चलता है कि उसका उपयोग यौन उद्देश्यों के लिए किया जा रहा है, तो वह बातचीत को भी समाप्त कर देता है।

मैं लिखित परामर्श का समर्थक नहीं हूं, हालांकि यह मौजूद है। जब आप लिखते हैं, तो आपको तैयार करने की आवश्यकता होती है, और यह पता चलता है कि यह सोच के क्षेत्र के बारे में है, भावनाओं के बारे में नहीं। एक जीवित व्यक्ति के साथ लाइव संचार अधिक प्रभावी है। मैं एक आवाज सुनता हूं, सांस लेता हूं, मैं अन्य क्षणों को ट्रैक करता हूं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। इसके अलावा, यदि वार्ताकार तीव्र दु: ख की स्थिति में है, ऐसी निराशा है कि हिलने-डुलने की भी ताकत नहीं है, या, इसके विपरीत, क्रोध या क्रोध - फिर कैसे छापें? इमोटिकॉन्स हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकते हैं। और हाँ, किसी अजनबी को बुलाना एक प्रयास है। लेकिन किसने कहा कि मनोवैज्ञानिक मदद आसान होनी चाहिए? आंतरिक परिवर्तनों में अक्सर कुछ प्रयास शामिल होते हैं।

सेंट पीटर्सबर्ग का मौसम शहर की चर्चा है, और हम इस पर चर्चा भी करते हैं। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जो सेंट पीटर्सबर्ग से नहीं आता है, जो यहां रहने के लिए चला गया, कॉल करता है और कहता है कि पहले वह कला और वास्तुकला के स्मारकों से बहुत प्रेरित था, लेकिन धीरे-धीरे नीरसता कुचलने लगी। हमारे पास शायद ही कभी सूरज होता है। फिर हम संयुक्त रूप से एक संसाधन की तलाश करना शुरू करते हैं - प्रत्येक व्यक्ति का अपना नुस्खा होता है कि जब सब कुछ खराब लगता है तो खुद का समर्थन कैसे करें।

उज्ज्वल कॉल हैं जिसके दौरान मैं समझता हूं कि मेरा काम मेरे लिए और व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और यह हमेशा कुछ चरम नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक दिन एक बच्चे ने फोन किया और लिफ्ट लेने के दौरान फोन द्वारा अपार्टमेंट में जाने के लिए कहा। माता-पिता काम पर हैं, और मुझे यह कहते हुए शर्म आ रही थी कि मैं प्रवेश द्वार में नहीं जा सका, क्योंकि यह डरावना था। मेरे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण था।

किरिल बार्स्की - एड्स से लड़ने के लिए धर्मार्थ फाउंडेशन के कार्यक्रमों के प्रमुख "कदम"

आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, आज रूस में एचआईवी संक्रमण वाले 800 हजार से अधिक लोग रहते हैं। हालांकि, एचआईवी/एड्स की रोकथाम और उपचार के लिए अखिल रूसी मुक्त राज्य हॉटलाइन, जो 2006 से 2013 तक संचालित थी, अब चालू नहीं है। इसकी कोई फंडिंग नहीं है। लेकिन ऐसे नंबर हैं जिन पर आप जानकारी, सहायता और समर्थन के लिए कॉल कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, एचआईवी पॉजिटिव लोगों द्वारा स्थापित हमारे फाउंडेशन की संख्या। हमारे पास एक सामाजिक सूचना केंद्र है जहां स्वयं सहायता समूह होते हैं, परामर्श, परीक्षण, चिकित्सा और सामाजिक सहायता सेवाएं प्रदान की जाती हैं। फोन "पीयर कंसल्टेंट्स" द्वारा उठाया जाता है - यानी सकारात्मक एचआईवी स्थिति वाले लोग। कभी-कभी हमें एक दिन में 50 कॉल तक प्राप्त होते हैं, खासकर अगर कुछ हुआ हो: दवा समय पर फार्मेसियों में नहीं पहुंचाई गई या मीडिया में एक हाई-प्रोफाइल घटना सामने आई।

कॉल का सबसे आम कारण निदान स्वीकार करने में कठिनाई है। "मुझे आगे क्या करने की ज़रूरत है? क्या मैं जीऊंगा? हम बताते हैं कि एचआईवी संक्रमण क्या है, हम समझाने की कोशिश करते हैं कि नहीं, सब कुछ खो नहीं जाता है। कैचफ्रेज़: "हम आपको दुखी करते हैं, आप जीवित रहेंगे, एक इलाज है।" कई बार तो कॉल करने वालों को पता ही नहीं चलता। दस हजार लोगों की आबादी वाले छोटे शहरों में एचआईवी स्थिति वाले व्यक्ति के लिए यह विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि अस्पतालों, केवीडी [त्वचीय और यौन चिकित्सा औषधालयों], पॉलीक्लिनिक में संक्रामक रोग डॉक्टरों के कार्यालय पूर्ण दृश्य में हैं। लोग वहां जाने से डरते हैं और आगे बढ़ने का फैसला करते हैं। लेकिन मस्कोवाइट्स भी तुरंत मदद नहीं मांगते हैं और लंबे समय तक साष्टांग प्रणाम करते हैं, क्योंकि हमारे देश में एचआईवी के बारे में उच्च गुणवत्ता वाले पूर्व और परीक्षण के बाद परामर्श नहीं है। सबसे अच्छा, वे "पीयर काउंसलर" या एचआईवी पॉजिटिव लोगों को ढूंढते हैं। सबसे खराब स्थिति में, और ऐसे कई मामले हैं, वे अस्पताल में बहुत खराब स्थिति में समाप्त होते हैं और लंबे समय तक बाहर निकलते हैं। लोग रूसी दवा पर भरोसा नहीं करते हैं और कल्पना भी नहीं कर सकते हैं कि मुफ्त गुणवत्ता वाला इलाज है। इस बीच, देश में किसी भी नोजोलॉजी की तुलना में एचआईवी संक्रमण बेहतर प्रदान किया जाता है।

हम दूसरे लोगों की कहानियां सुनते हैं और अपनी बताते हैं। उदाहरण के लिए, मैं 18 साल की उम्र से एचआईवी संक्रमण के साथ जी रहा हूं और लंबे समय से अपने निदान को स्वीकार नहीं करना चाहता था। मैं अपनी स्थिति के बारे में जानने के बाद, सात महीने से अधिक समय तक एड्स केंद्र से भागा - मैं व्यस्त हूँ, मेरे पास एक विश्वविद्यालय है, मेरे पास करने के लिए काम है! और केवल जब मुझे एहसास हुआ कि मैं बिना सांस के पहली से दूसरी मंजिल तक नहीं चढ़ सकता, मैं फिर से डॉक्टर के पास आया। मैं अब 26 साल का हो गया हूं। मैं छह साल से बिना किसी रुकावट के एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी ले रहा हूं। मेरे पास एक हजार से अधिक प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं, जो एक उत्कृष्ट संकेतक है, खासकर शहर के लिए।

हमें किसी भी व्यक्ति द्वारा बुलाया जाता है - हर कोई जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। डॉक्टर, शिक्षाविद, प्रोफेसर। मैंने चार महीने में एक बार पाँच पुजारियों से सलाह ली। अधिकांश कॉल यौन संचारित होते हैं। और अक्सर लोग रिश्ते में होते हैं: कोई बाहर से लाया गया, कोई रिश्ते से पहले संक्रमित था, लेकिन स्थिति के बारे में नहीं जानता था, किसी के साथ दुर्व्यवहार किया गया था। बहुत बार लोग पूरी तरह से असहाय हो जाते हैं, क्योंकि वे घटनाओं के ऐसे मोड़ की उम्मीद नहीं करते हैं: "आखिरकार, मैं एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता हूं, मेरी पत्नी के साथ मेरा एक स्थिर संबंध है!" यदि आवश्यक हो, हम लोगों को एस्कॉर्ट के लिए ले जाते हैं - हम उन्हें हाथ से एड्स केंद्र ले जाते हैं और उन्हें पंजीकरण में मदद करते हैं।

यदि दूसरा साथी नकारात्मक रहता है, तो इस बात का बहुत अधिक जोखिम होता है कि रिश्ता टूट जाएगा। क्योंकि लोग डरे हुए हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में पता ही नहीं चलता कि वायरस कहां से आया। मेरा व्यक्तिगत उदाहरण - मुझे एचआईवी का दर्जा मिला, एक स्थिर रिश्ते में होने के कारण, और हम में से कौन संक्रमण लाया, हम अभी भी नहीं जानते हैं।

हमारे समाज में एड्स फोबिया अभी भी बहुत स्पष्ट है। ऐसा होता है कि लोग फोन करते हैं और पूछते हैं: "मैंने संस्कार लिया, क्या मुझे एचआईवी संक्रमण हो गया?" एक दिन, एक एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति की मां ने फोन किया और पूछा कि क्या उसने अपार्टमेंट को ब्लीच से धोकर और अपने बेटे के लिए अलग बर्तन रखकर सही काम किया है। XXI सदी!

ऐसा होता है कि जो लोग एचआईवी संक्रमण के अस्तित्व को नकारते हैं, वे हमें बुलाते हैं। यदि यह माता-पिता की ओर से एक कॉल है, तो हम माता-पिता के साथ काम करने वाले विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए जितना संभव हो सके उन्हें प्रेरित करने का प्रयास करते हैं। यदि कोई व्यक्ति केवल इस आह्वान से अपने आप को कुछ सिद्ध करना चाहता है, तो हम उसके लिए नहीं हैं और संवाद में प्रवेश करना व्यर्थ है। अधिकतर, ये वे लोग होते हैं जिन्हें निदान किया गया है, लेकिन वे इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। कोई व्यक्ति बातचीत के बाद सेवाओं की ओर रुख करेगा या नहीं यह उसका निर्णय है। हमारा काम जबरदस्ती या राजी करना नहीं है, बल्कि किसी व्यक्ति को जितना संभव हो सके उतना समर्थन देना और मदद करना है। दुर्भाग्य से, ऐसे समय होते हैं जब कॉल के अंत में वह व्यक्ति अभी भी कहता है: नहीं, मैं नहीं जाऊंगा। और यहां हम कुछ नहीं कर सकते, यह उसका अधिकार है।

मैं अक्सर विशेषज्ञों से सुनता हूं: हां, अब एचआईवी संक्रमण से कौन रो सकता है, यह ऐसी बकवास है। यह सच नहीं है। यह एक पुरानी लाइलाज बीमारी है, इलाज के बिना यह घातक है। इसके अलावा, लोगों के मन में एचआईवी अभी भी हाशिए पर पड़े-नशीले पदार्थों का सेवन करने वालों, यौनकर्मियों के साथ जुड़ा हुआ है। कलंक दूर नहीं हुआ है। सौभाग्य से, यह शायद ही कभी कार्रवाई में विकसित होता है। लेकिन भेदभाव अभी भी मौजूद है - मास्को में भी। एक ताजा मामला: मेरे एक सहयोगी को कुत्ते ने बुरी तरह से काट लिया। हम आपातकालीन कक्ष में गए, उन्होंने स्थिति को समझते हुए शांति से उसकी मदद की। और फिर उन्हें टिटनेस शॉट लेने के लिए क्लिनिक जाना पड़ा। नर्स ने हमारे सामने 20 अस्पतालों को बुलाया, उन सभी ने कहा: "नहीं, उसे फाल्कन माउंटेन जाने दो।" क्यों? इंजेक्शन में क्या समस्या है?

दुर्भाग्य से, रूस के सभी क्षेत्रों में मुफ्त परामर्श उपलब्ध नहीं है, क्योंकि राज्य प्रणाली अभी भी वास्तव में यह नहीं समझती है कि स्थानीय गैर सरकारी संगठनों, सक्रिय सलाहकारों और स्वयं सहायता समूहों का समर्थन कहां और कैसे किया जाए, और व्यावहारिक रूप से कोई अंतरराष्ट्रीय दाता नहीं बचा है। मॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग और येकातेरिनबर्ग में सब कुछ अपेक्षाकृत क्रम में है। लेकिन फिर भी हम नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति पर टिके रहते हैं: हमारी नींव का 90% काम स्वेच्छा से होता है।

अलीना ग्रोमोवा - मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ साइकोलॉजी एंड एजुकेशन के आपातकालीन मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र के बच्चों की हेल्पलाइन की प्रमुख

आमतौर पर बच्चे रिश्तों के बारे में बात करने के लिए बुलाते हैं - साथियों के साथ या परिवार में। अक्सर विषय माता-पिता के साथ संघर्ष, भावनात्मक शीतलता हैं। शायद ही कभी - हिंसा, क्रूरता। लेकिन चूंकि सभी कॉल गुमनाम हैं, इस मामले में भी हम घटनाओं के विकास को सीधे प्रभावित नहीं कर सकते हैं। बच्चे के साथ बातचीत के माध्यम से सब कुछ किया जाता है: यदि वह खुलने के लिए तैयार है, तो वह संपर्क छोड़ देता है, और हम संरक्षकता अधिकारियों या अन्य सेवाओं से संपर्क करते हैं जो मदद कर सकते हैं।

हालांकि, उसे इस बात के लिए मनाना आसान नहीं है, क्योंकि अनाथालय में रहने की संभावना और भी भयावह है। हम बताते हैं कि मध्यवर्ती चरण हैं, संकट केंद्र हैं जो माता-पिता के साथ काम करते हैं। लेकिन आमतौर पर बच्चे स्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं, वे कहते हैं क्योंकि आज विशेष रूप से कठिन है, और यह अभी भी सहनीय है। बेशक, हम कहते हैं कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की हिंसा का शिकार होना सामान्य नहीं है। लेकिन अक्सर, वंचित बच्चे छात्रावास के कॉलेज जाने का इंतजार कर रहे होते हैं और अंत में घर से भाग जाते हैं।

पैमाने के दूसरी तरफ बच्चे हैं जिनसे माता-पिता बहुत उम्मीद करते हैं - और वे इस दबाव का सामना नहीं करते हैं। कभी-कभी कहानी के तहत "वह हमारे साथ एक उत्कृष्ट छात्र है, सब कुछ ठीक है" बहुत अधिक माता-पिता की महत्वाकांक्षाएं, किसी के लिए प्रयास और खुद के लिए पीड़ा हो सकती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, तथाकथित सुरंग चेतना भी विकसित हो सकती है, जब पूरी दुनिया परीक्षा में ए प्राप्त करने की आवश्यकता को कम कर देती है। अगर यह काम नहीं करता है, बस, जीवन खत्म हो गया है। और फिर हम चेतना का विस्तार करने के लिए काम करते हैं, हम कहते हैं - अच्छा, दस साल में खुद की कल्पना करो, यह पांच आपको क्या देगा, यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेगा?

आत्महत्या आम तौर पर एक सामान्य विषय है: बच्चे कॉल कर सकते हैं और बता सकते हैं कि उनके पास विचार, इरादे, योजनाएं हैं। या यह एक वर्तमान आत्महत्या भी हो सकती है - जब ग्राहक पहले ही गोलियां पी चुका हो या खिड़की पर, सड़क के पास खड़ा हो। प्रेरणा की व्याख्या करना मुश्किल है: कभी डर, कभी जीने की इच्छा, कभी किसी प्रियजन को बुलाने और अलविदा कहने में असमर्थता। कभी-कभी यह अवर्णनीय होता है - बस एक नंबर डायल करना चाहता था और इस अजनबी से बात करना चाहता था। किसी भी आपात स्थिति में, हम पता खोजने और एम्बुलेंस को कॉल करने का प्रयास करते हैं।

"ब्लू व्हेल", निश्चित रूप से, हमारे फोन से भी नहीं गुजरी। किशोरों ने शब्दों के साथ बुलाया "मैंने समूह में शामिल होने की कोशिश की, अब मुझे डर लग रहा है, क्या होगा अगर वे मेरे माता-पिता को मार दें।" चिंतित माता-पिता ने फोन किया, जिन्होंने बच्चों के सभी टेपों के माध्यम से फ़्लिप किया और आत्महत्या को रोकने के लिए, यदि कुछ भी हो, तो उनके सभी पासवर्ड प्रकट किए, जिसका कुछ भी संकेत नहीं था। सीमाओं के कई उल्लंघन और अनावश्यक आतंक थे, लेकिन पहली बार कुछ माता-पिता ने अपने बच्चों के जीवन पर ध्यान दिया, और "ब्लू व्हेल" एक मार्कर बन गया कि समस्याएं हैं।

ऐसा होता है कि माता-पिता ध्यान नहीं देते हैं, कठिनाइयों को नहीं देखते हैं, यह सोचकर कि वे बच्चे के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। एक माता-पिता का फोन आया जिसका बच्चा स्कूल में अच्छा कर रहा है और नौ अन्य क्लबों में भाग ले रहा है। कोई सामाजिक संचार नहीं है, क्योंकि परिवार एक गेटेड समुदाय में रहता है। और सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन फिर वह समूह में शामिल हो गया, मौत के बारे में बात करना शुरू कर दिया ... सबसे पहले, उसके माता-पिता ने इस समस्या को अस्वीकार करने की कोशिश की: यह अभी भी अद्भुत है, एक हजार और एक मंडल, वह पांच के लिए अध्ययन करता है, क्यों करता है उसे इन व्हेल की ज़रूरत है? अपनी गलतियों को स्वीकार करना बिल्कुल भी आसान नहीं है। लेकिन अपराधबोध की भावना अभी भी मौजूद है, हालांकि गहरी: शायद मैं कुछ गलत कर रहा हूं, शायद मुझे अपने पालन-पोषण के तरीके को बदलने की जरूरत है, अपनी महत्वाकांक्षाओं को संयत करना चाहिए? इस मामले में बातचीत से इस नतीजे पर पहुंचा कि बच्चे के लिए ग्रुप ही एक ऐसी जगह है जहां वह अपनी रुचि के किसी भी विषय पर बात कर सकता है और वहां उसका उत्साहवर्धन किया गया।

छोटे बच्चे डर के मारे फोन करते हैं। मैंने अपने भाई के साथ एक हॉरर फिल्म देखी, और अब ऐसा लगता है कि हर जगह राक्षस हैं। "यह" अभी लोकप्रिय है, और मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर इस तथ्य के बारे में एक लाख कॉल हैं कि एक जोकर कहीं बैठा है और इस गुब्बारे के साथ प्रतीक्षा कर रहा है। और एक बार माता-पिता में से एक ने फोन किया और कहा कि बच्चे को डर है कि कोई उसे देख रहा है, एक आदमी की तरह। जब हमने विवरण का पता लगाना शुरू किया, तो पता चला कि बच्चे के दादाजी की हाल ही में मृत्यु हो गई थी, वे उसे अंतिम संस्कार में नहीं ले गए और समझाया कि दादाजी अब स्वर्ग में हैं और आपकी ओर देखते हैं। बच्चों की बहुत विशिष्ट मानसिकता होती है। बच्चे को अंधेरे कोनों में एक आदमी दिखाई देने लगा।

किशोर ऐसे अनुभवों के साथ फोन करते हैं जो हमें तुच्छ लग सकते हैं। "मेरी प्रेमिका ने लिखना बंद कर दिया, और जब शिक्षक ने हमें पकड़ा, तो उसने कहा कि उसने इसे लिखने के लिए दिया है। वह भी मेरे प्रेमी से मिलती है, मुझे ले जाती है, और मेरी पीठ पीछे मुझे मूर्ख कहती है। लेकिन यहाँ वह मेरी सबसे अच्छी दोस्त है। मुझे नहीं पता क्या करना है।" लेकिन यह महत्वपूर्ण है। इस उम्र में, किशोर खुद के लिए निर्धारित करते हैं कि दोस्ती, वफादारी, सम्मान, प्यार, न्याय क्या है। और यह कहने का कोई मतलब नहीं है: "अपने आप को एक और प्रेमिका खोजें।" मनोवैज्ञानिक, प्रमुख प्रश्नों के माध्यम से स्पष्ट करता है कि ग्राहक क्या चाहता है। यहाँ एक सबसे अच्छा दोस्त ऐसा कर रहा है। इस समय आप क्या महसूस करते हैं? आपके लिए दोस्ती क्या है? अब क्या हो रहा है - दोस्ती? आप स्थिति को कैसे बदलना चाहेंगे?

अपेक्षाकृत नए विषयों में से - सामाजिक नेटवर्क में ब्लैकमेल। किसी से मिलने वाली लड़कियों को बुलाकर न्यूड में फोटो भेजी। और अब एक व्यक्ति उन्हें ब्लैकमेल कर रहा है: वह नए एंगल से फोटो या वीडियो मांगता है। यदि आप मना करते हैं, तो आपके सभी मित्रों को ये तस्वीरें प्राप्त होंगी (मित्रों की सूची का स्क्रीनशॉट संलग्न है)। लड़कियों के लिए पब्लिक शर्म बहुत डरावनी होती है। और वे नहीं जानते कि क्या करना है, अपने माता-पिता को कैसे बताना है।

मज़ाक भी हैं, लेकिन आमतौर पर सलाहकार उन्हें अच्छी तरह से महसूस करते हैं: आप स्पष्ट प्रश्न पूछना शुरू करते हैं, और बच्चा "उखड़ जाता है"। कभी-कभी इस तरह से बच्चे एक दर्दनाक स्थिति को वापस जीत लेते हैं जिसे अनुभव करने की आवश्यकता होती है। एक बार, बच्चों ने हमें यह बताने के लिए कई बार फोन किया कि उन्होंने एक बिल्ली को मार डाला है। हमने इस विषय पर आधा दिन बिताया। किसी बिंदु पर, सलाहकार ने पूछा कि उनके साथ क्या हुआ, इस तरह के क्रूर विवरण कहां से आए। और यह पता चला कि उन्होंने सुबह एक गिरी हुई बिल्ली को देखा। एक बड़ी कंपनी, आप खुले तौर पर कमजोरी, डर नहीं दिखा सकते, लेकिन आपको स्थिति को समझने की जरूरत है। हंसी एक सामान्य प्रतिक्रिया है, ऐसा होता है कि तनावपूर्ण स्थिति में आप रोने के बजाय हंसते हैं। सलाहकार ने सहानुभूति व्यक्त करते हुए कहा कि मृत्यु को स्वीकार करना काफी कठिन है और इसके बारे में सोचना डरावना है। उन्होंने अपने अनुभवों और संभावित भावनाओं को आवाज दी, समझाया कि इस तरह की घटना के लिए एक विशद प्रतिक्रिया सामान्य है। बच्चों का भावनात्मक तनाव कम हो गया, विषय रोमांचक होना बंद हो गया और कॉल बंद हो गईं।

". बहुत महत्वपूर्ण विषय, बहुत! क्योंकि कुछ लोगों के साथ संवाद करना वास्तव में कठिन है - आप आधे घंटे तक बात करेंगे, और फिर आपको आधे दिन के लिए ठीक होना होगा। वे ऊर्जा चूसते हैं - और इसे बहुत प्रभावी ढंग से करते हैं। नीचे वर्णित वे 7 तरकीबें वास्तव में काम करती हैं। मुख्य बात उन्हें याद रखना, उनका पालन करना है। और नाराज मत हो;)

जिन लोगों को प्यार करना सबसे मुश्किल होता है उन्हें सबसे ज्यादा प्यार की जरूरत होती है। ~ शांतिपूर्ण योद्धा (यह एक ऐसी किताब है। और किताब पर आधारित एक फिल्म। दिलचस्प)

क्या आपने कभी नकारात्मक लोगों के साथ व्यवहार किया है? अगर हाँ, तो आप जानते हैं कि यह बहुत मुश्किल हो सकता है।

मुझे अपने पूर्व सहयोगी की याद आती है, जो ऐसे ही थे। हमारी बातचीत के दौरान, उसने सहकर्मियों, काम और जीवन के बारे में अंतहीन शिकायत की। उसी समय, वह सामान्य रूप से लोगों के बारे में बहुत निंदक थी, लगातार उनके इरादों पर संदेह करती थी। उससे बात करना अच्छा नहीं लगता था। बिल्कुल भी।

हमारी पहली बातचीत के बाद, मैं पूरी तरह से थका हुआ महसूस कर रहा था। हालाँकि हमने केवल 20-30 मिनट तक बात की, लेकिन मेरे पास कुछ और करने का मूड या ऊर्जा नहीं थी। ऐसा लग रहा था कि किसी ने मुझ से जीवन चूस लिया है, और इस प्रभाव को कम होने में लगभग तीन घंटे लग गए।

जब हमने बाद में बात की, तो वही हुआ। वह इतनी निराशावादी थी कि बातचीत के बाद उसकी नकारात्मक ऊर्जा मुझे स्थानांतरित करने लगती थी, और मेरे मुंह में एक अप्रिय स्वाद भी छोड़ दिया। और आप जानते हैं, इसने मुझे बहुत परेशान किया। अगर मैं कर सकता तो मैं खुशी-खुशी उसके साथ संवाद करने से मना कर देता।

फिर एक दिन मैंने फैसला किया कि मुझे एक कार्य योजना विकसित करने की जरूरत है - नकारात्मक लोगों से कैसे निपटा जाए। आखिरकार, वह अकेली ऐसी व्यक्ति नहीं है जिससे मैं अपने जीवन में मिलूंगा। मैंने सोचा, “अब मैं जितने भी नकारात्मक लोगों से मिलता हूं, उनमें से हजारों लोग हैं जिनसे मैं एक दिन मिल सकता हूं। अगर मैं इसे संभाल सकता हूं, तो मैं अन्य सभी को संभाल सकता हूं।"

इसे ध्यान में रखते हुए, मैंने नकारात्मक लोगों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका सोचा।

अंत में, मैं इसे प्रभावी ढंग से करने के लिए कुछ प्रमुख तरकीबों के साथ आया। वे ऐसे लोगों के साथ अच्छे संबंध बनाने में बहुत मददगार हो सकते हैं। और यद्यपि मैं अब सकारात्मक लोगों के साथ अधिक बार व्यवहार करता हूं, ये कदम बचाव के लिए आते हैं जब मैं कभी-कभी नकारात्मक लोगों से मिलता हूं।

अगर इस समय आपके जीवन में कोई ऐसा नकारात्मक व्यक्ति है, तो आपको उससे पीड़ित होने की जरूरत नहीं है। आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं - मैंने अक्सर नकारात्मक लोगों का सामना किया है और उनसे निपटना सीख लिया है। उन्हें आपको नीचा दिखाने की कोशिश करने दें - आप चुन सकते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें और क्या करें।

तो, नकारात्मक लोगों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए 7 तरकीबें।

तकनीक 1. खुद को नकारात्मकता में न आने दें।

एक बात मैंने नोटिस की है कि नकारात्मक लोग बुरी चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अच्छी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं। वे उन समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं जिनका वे सामना करते हैं, और इसलिए उनकी स्थिति वास्तव में जितनी है उससे कहीं अधिक बदतर लगती है।

पहली बार जब आप किसी नकारात्मक व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं, तो ध्यान से सुनें और जरूरत पड़ने पर मदद की पेशकश करें। समर्थन दें - उसे (उसे) पता चले कि वह अकेला नहीं है। हालाँकि, कहीं नोट कर लें। यदि कोई व्यक्ति कई चर्चाओं के बाद भी उसी समस्या के बारे में शिकायत करना जारी रखता है, तो यह एक संकेत है कि आपको जाने देना चाहिए।

सबसे पहले, विषय बदलने का प्रयास करें। यदि वह एक नकारात्मक टेलस्पिन में आ जाता है, तो उसे जारी रखने दें, लेकिन नकारात्मक में न फंसें। "हाँ, मैं देख रहा हूँ" या "हाँ" जैसे सरल उत्तर दें। जब वह सकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो सकारात्मक और उत्साह के साथ प्रतिक्रिया दें। यदि आप इसे अक्सर पर्याप्त करते हैं, तो उसे जल्द ही पता चल जाएगा कि क्या हो रहा है और संचार में और अधिक सकारात्मक हो जाएगा।

ट्रिक #2: ग्रुप्स का प्रयोग करें

नकारात्मक व्यक्ति के साथ व्यवहार करना बहुत थका देने वाला हो सकता है। जब मैंने अपने नकारात्मक सहयोगी से बात की, तो मैं कई घंटों तक पूरी तरह से थका हुआ था, हालाँकि बातचीत केवल 20-30 मिनट तक ही चली। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मैंने उसकी सारी नकारात्मकता को अपने ऊपर ले लिया।

इस समस्या को हल करने के लिए, जब आप किसी नकारात्मक व्यक्ति से बात कर रहे हों तो अपने बगल में किसी और को रखें। वास्तव में, जितने अधिक लोग, उतना अच्छा। तब नकारात्मक ऊर्जा आपके और अन्य लोगों के बीच साझा की जाएगी, और आपको इसका भार अकेले नहीं उठाना पड़ेगा।

किसी और के आस-पास होने का अतिरिक्त बोनस यह है कि अन्य लोग आपके व्यक्तित्व के विभिन्न पक्षों को सामने लाने में मदद करते हैं। जब अन्य लोग आसपास होते हैं, तो वे नकारात्मक व्यक्ति के दूसरे सकारात्मक पक्ष को सामने लाने में मदद कर सकते हैं। मैंने पहले भी इसका अनुभव किया है और इसने मुझे एक "नकारात्मक" व्यक्ति को अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखने में मदद की है।

रणनीति #3: टिप्पणियों को वस्तुनिष्ठ करें

नकारात्मक लोग कई बार काफी आलोचनात्मक हो सकते हैं। वे समय-समय पर ऐसी टिप्पणियां करते हैं जो बहुत चोट पहुंचा सकती हैं, खासकर जब आप पर निर्देशित किया जाता है।

उदाहरण के लिए, मेरा एक मित्र था जो बहुत ही चतुर था। उन्हें तरह-तरह की अपमानजनक और आलोचनात्मक टिप्पणियां करना पसंद था। सबसे पहले, मैं उसके शब्दों के बारे में चिंतित था, सोच रहा था कि हर बार जब वह बोलती है तो वह इतनी आलोचनात्मक क्यों होती है। मैंने यह भी सोचा कि शायद मेरे साथ कुछ गलत है - शायद मैं काफी अच्छा नहीं हूँ। हालाँकि, जब मैंने देखा कि वह हमारे आपसी दोस्तों के साथ कैसे संवाद करती है, तो मुझे एहसास हुआ कि वह उनके साथ भी ऐसा ही व्यवहार करती है। उनकी टिप्पणियां व्यक्तिगत हमले नहीं थे - वे उनका सामान्य व्यवहार थे।

महसूस करें कि एक नकारात्मक व्यक्ति आमतौर पर आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहता - वह बस अपनी ही नकारात्मकता में फंस गया है। नकारात्मक टिप्पणियों से निपटना सीखें। उनका विरोध करें। उनके शब्दों को व्यक्तिगत रूप से लेने के बजाय, उन्हें दूसरे दृष्टिकोण के रूप में लें। भूसी को हटा दें और देखें कि क्या कहा जा रहा है से आप लाभ उठा सकते हैं या सीख सकते हैं।

ट्रिक #4: अधिक मनोरंजक विषयों पर स्विच करें

कुछ नेगेटिव लोग कुछ खास विषयों पर भड़क जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब भी काम की बात आती है तो एक दोस्त "परिस्थितियों का शिकार" बन जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या कहता हूं, वह एक ऐसे काम के बारे में शिकायत करता रहेगा जो बहुत ही भयानक है और वह रुक नहीं पाएगा।

यदि कोई व्यक्ति अपनी नकारात्मकता में, अपनी समस्याओं में गहराई से निहित है, तो इसका समाधान विषय को बदलना हो सकता है। खुश करने के लिए एक नया विषय शुरू करें। साधारण चीजें—फिल्में, दिन के समय के कार्यक्रम, आपसी मित्र, शौक, खुशखबरी—बातचीत को बहुत आसान बना सकते हैं। उन क्षेत्रों में इसका समर्थन करें जिनके संबंध में व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं को महसूस करता है।

रणनीति #5: चुनें कि आप किसके साथ अपना समय सावधानी से बिताते हैं

जैसा कि जिम रोहन ने कहा, "आप उन 5 लोगों के औसत हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं।" इस उद्धरण का अर्थ है कि आप किसके साथ समय बिताते हैं, इसका आपके बनने के प्रकार पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

मुझे लगता है कि यह बहुत सच है। उस समय के बारे में सोचें जो आप नकारात्मक लोगों के साथ बिताते हैं - क्या आपको उसके बाद अच्छा या बुरा लगता है? वही सकारात्मक लोगों के लिए जाता है। उनके साथ समय बिताने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं?

जब भी मैं नकारात्मक लोगों के साथ समय बिताता हूं, मुझे बाद में भारीपन महसूस होता है, एक बुरा स्वाद। जब मैं सकारात्मक लोगों से मिलता हूं, तो मुझे आशावाद और ऊर्जा का उछाल महसूस होता है। यह प्रभाव संचार के बाद भी बना रहता है। जैसे-जैसे आप नकारात्मक लोगों के साथ अधिक समय बिताते हैं, आप धीरे-धीरे नकारात्मक भी होते जाते हैं। यह पहली बार में अस्थायी हो सकता है, लेकिन समय के साथ इसका असर आप पर हावी होने लगेगा।

अगर आपको लगता है कि आपके जीवन में कुछ लोग नकारात्मक हैं, तो इस बात से अवगत रहें कि आप उनके साथ कितना समय बिताते हैं। मैं अवधि सीमित करने की सलाह देता हूं - यह मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वे आपके साथ घूमना चाहते हैं लेकिन आपको उनकी कंपनी पसंद नहीं है, तो ना कहना सीखें। यदि यह कोई मीटिंग या फ़ोन कॉल है, तो यह कितने समय तक चलेगा इसकी एक सीमा निर्धारित करें। चर्चा के विषय पर टिके रहें, और इसे एक निश्चित समय से आगे न जाने दें।

रणनीति #6: उन क्षेत्रों की पहचान करें जहां आप सकारात्मक परिवर्तन कर सकते हैं

नकारात्मक लोग नकारात्मक होते हैं क्योंकि उनमें प्यार, सकारात्मकता और गर्मजोशी की कमी होती है। अक्सर वे इस तरह से कार्य करते हैं कि एक अवरोध पैदा कर दें जो उन्हें दुनिया से बचाएगा।

उनकी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उनके जीवन में सकारात्मकता लाना है। इस बारे में सोचें कि इस समय व्यक्ति को क्या परेशान कर रहा है और इस बारे में सोचें कि आप उसकी (उसकी) मदद कैसे कर सकते हैं। यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए, और यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको निश्चित रूप से ऐसा नहीं करना चाहिए। कुंजी मदद करने के लिए ईमानदार होना है, और उसे जीवन पर एक अलग दृष्टिकोण दिखाना है।

कुछ समय पहले, मेरा एक दोस्त था जिसे उसकी नौकरी पसंद नहीं थी। उसे पर्यावरण और कॉर्पोरेट संस्कृति पसंद नहीं थी। मेरे (पहले से पूर्व) कार्यस्थल पर एक रिक्ति थी, इसलिए मैंने उसे यह अवसर दिया। उसे अंततः नौकरी मिल गई, अब वह 3 साल से कर रही है, और इसे पूरी तरह से कर रही है।

आज वह बहुत अधिक खुशहाल, अधिक सक्रिय और आशावादी जीवन जीती है। वह निश्चित रूप से कुछ साल पहले की तुलना में अधिक सकारात्मक है। हालांकि मैं यह शर्त नहीं लगा सकता कि वह अभी तक अपने करियर से पूरी तरह संतुष्ट होगी, मुझे खुशी है कि मैंने सही समय पर थोड़ी मदद की। इसके अलावा, हमेशा कुछ ऐसा होता है जो आप दूसरे की मदद करने के लिए कर सकते हैं - चारों ओर देखें और किसी भी तरह से मदद करें। आपकी एक छोटी सी हरकत आपके रिश्ते में बड़े बदलाव ला सकती है।

तकनीक #7: उनसे बात करना बंद करें।

यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो इन लोगों के साथ संपर्क सीमित करें या उन्हें अपने जीवन से पूरी तरह से हटा दें।

अपना समय नकारात्मक लोगों के साथ बिताने के बजाय सकारात्मक लोगों पर ध्यान दें। अतीत में, मैंने नकारात्मक लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे लोगों के साथ बहुत समय बिताया। इसने मुझसे बहुत ऊर्जा ली और अक्सर पूरी तरह से बेकार था। मैंने अपने तरीकों को संशोधित किया है। अब मैं सकारात्मक दोस्तों और बिजनेस पार्टनर्स के साथ काम करना पसंद करता हूं। यह अधिक सुखद और अधिक उपयोगी दोनों निकला।

याद रखें कि आप अपने जीवन का निर्माण कर रहे हैं और यह आपको तय करना है कि आप इसे कैसे चाहते हैं। यदि नकारात्मक लोग आपको बुरा महसूस कराते हैं, तो बताए गए 7 चरणों का उपयोग करके उस पर काम करें। सही काम करने से आप अपने रिश्ते को काफी हद तक बदल सकते हैं।