आक्रामकता (अव्य। एग्रेसियो) - एक हमला। इस अनुवाद को जाने बिना भी, अधिकांश लोग आपको बताएंगे कि आक्रामकता खराब है! और कौन सा समझदार व्यक्ति कहेगा: "यह अच्छा है" अगर कोई बच्चा साथियों से लड़ता है, खिलौने तोड़ता है, जानवरों को प्रताड़ित करता है?

लेकिन मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह भावना बच्चे के लिए स्वाभाविक और उपयोगी है!
कई माता-पिता परेशान थे, जब उन्होंने अपने बच्चे के लिए एक खिलौना खरीदा (विशेषकर यदि खिलौना इलेक्ट्रॉनिक, महंगा है), तो दो घंटे के बाद उन्होंने इसे टूटा हुआ पाया: "आक्रामक!"। लेकिन यह किस तरफ से देखना है: क्या होगा यदि आपके सामने एक युवा इंजीनियर है, जिसने यह पता लगाने का फैसला किया कि अंदर क्या है, यह सब कैसे काम करता है? इसलिए मुझे खिलौना तोड़ना पड़ा। ऐसे में बच्चे को डांटना नहीं चाहिए बल्कि उसकी तारीफ करनी चाहिए। लेकिन क्या हम इसके लिए सक्षम हैं?

बेशक, यह केवल उन मामलों पर लागू होता है जब बच्चा सावधानीपूर्वक जांच करता है, टूटे हुए खिलौने की जांच करता है। यदि वह क्रोधित हो जाता है, कसम खाता है, लड़ता है, तो माता-पिता को सावधान रहना चाहिए, और उसे देखने के बाद, वे डॉक्टर के पास जाएंगे, क्योंकि एक स्पष्ट समस्या है।
छोटे हमलावरों के माता-पिता अक्सर सवाल पूछते हैं: “क्यों? वह किसके जैसा है? मुट्ठियों की मदद के बिना वह शांति से कुछ भी तय क्यों नहीं करता?” डॉक्टरों का मानना ​​है कि ऐसा होने के तीन कारण होते हैं।

जैविक कारण
आक्रामकता, कई चरित्र लक्षणों की तरह, विरासत में मिली है। और जरूरी नहीं कि एक सीधी रेखा में हो (पिता से पुत्र, पुत्री से माता)। ये ऐसे दूर के रिश्तेदार या पूर्वज हो सकते हैं जिन्हें हम याद नहीं रख सकते हैं, और इसके अलावा, उनके चरित्र लक्षणों के बारे में नहीं जानते हैं। स्वाभाविक रूप से, हमारे पूर्वज न केवल हमारे जीन को खराब करते हैं, हमें नकारात्मक गुणों से पुरस्कृत करते हैं: आलस्य, आक्रामकता, या अनुपस्थित-दिमाग, लेकिन कभी-कभी हमारे वंशजों को संगीत या गणितीय क्षमताओं, मूर्तिकला, आकर्षित करने और लिखने की क्षमता देकर उन्हें सुधारते हैं। उसी समय, अकेले जीन को आक्रामकता के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। विज्ञान ने साबित कर दिया है कि पर्यावरण पूर्वजों के जीन की तुलना में बच्चे को आक्रामकता सिखाने में सक्षम है।

जनक उदाहरण
हम शब्दों का पालन नहीं करते हैं, खासकर अगर बच्चा खुद "टूट गया": "बकवास, अगर मैं सुनता हूं कि तुम कसम खा रहे हो, तो मैं तुम्हें एक कोने में रखूंगा! या मैं इसे "सिदोरोव की बकरी की तरह!" फाड़ दूंगा। ये सबसे "निर्दोष" अभिव्यक्तियाँ हैं जिनका उपयोग हम अपने बच्चे से नाराज़ होने पर करते हैं। हम भूल गए कि बच्चे ने हमारे "निर्दोष" भावों को याद नहीं किया! और वह कभी-कभी अपने खिलौनों से खेलते हुए उनका उपयोग करना नहीं भूलेगा। अपनी गुड़िया पर गुस्सा होकर, भालू बच्चा निश्चित रूप से हमारे शब्दों और उसके माता-पिता की सजा का इस्तेमाल करेगा।

लेकिन, अगर प्यार करने वाले माता-पिता बच्चे के खिलाफ अशिष्ट शब्दों और कार्यों की अनुमति नहीं देते हैं, तो वे भूल जाते हैं कि एक छोटा व्यक्ति अभी तक स्वतंत्र रूप से यह तय करने में सक्षम नहीं है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है, और वह उनके माध्यम से इसका पता लगाने की कोशिश करता है। और इस निष्कर्ष पर पहुंचने की कोशिश करें: क्या लड़ना अच्छा है या नहीं, अगर आपके माता-पिता आपको लड़ने से मना करते हैं, लेकिन तुरंत आपको वापस लड़ने की सलाह देते हैं ?! वे आपको दृढ़ता से विश्वास दिलाते हैं कि "दयालुता (सर्वोत्तम गुणवत्ता) दुनिया को बचाएगी", और फिर वे उत्साह से एक्शन फिल्म देखते हैं, नायक की प्रशंसा करते हैं जो सभी को दाएं और बाएं "कुचल" देता है। बच्चा क्या निष्कर्ष निकालेगा? यह सही है: कि इस जीवन में आक्रामक होना जरूरी है!

निराशा
निराशा इच्छाओं की तृप्ति है। यह, जैसा कि हम समझते हैं, वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करता है। हम सभी ने कभी न कभी इस अवस्था का अनुभव किया है। बच्चा आक्रामक रूप से दूसरों से जो चाहता है उसे पाने की कोशिश करता है। और झुककर हम बच्चे को इस तरह के व्यवहार को आदर्श बनाने के लिए प्रेरित कर रहे हैं।

आंतरिक परेशानी
एक छोटा बच्चा, जब उसका पेट दर्द करता है, थक जाता है या खाना चाहता है, समझ नहीं पाता कि उसके साथ क्या हो रहा है - गुस्सा हो जाता है, और आक्रामकता दिखा सकता है: लड़ो, काटो, अभिनय करो। एक बड़े बच्चे के लिए, इसका कारण वयस्कों की उदासीनता या निंदा हो सकती है। माता-पिता अपने दिलों में कहते हैं: "सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और यह स्पष्ट नहीं है कि आप किसके साथ पैदा हुए थे: एक लड़ाकू और एक असभ्य?", उन्हें यह भी संदेह नहीं है कि उन्होंने अपने अकर्मण्यता से बच्चे को क्या चोट पहुंचाई। बच्चे ने उनके शब्दों से निराशाजनक निष्कर्ष निकाला: "माँ और पिताजी को मेरी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि मैं हर किसी की तरह नहीं हूँ, मैं बुरा हूँ!" इस तरह के एक भयानक निष्कर्ष पर आने के बाद, बच्चा अनुभव करता है, और फिर अपनी आक्रामकता से यह साबित करने की कोशिश करता है कि वह बिल्कुल वैसा ही है जैसा उसकी कल्पना की जाती है!

प्रत्येक उम्र के लिए, कुछ तकनीकें हैं जो माता-पिता की मदद करती हैं जो बच्चे को "खराब" आक्रामकता से निपटने में मदद करना चाहते हैं, इसे प्रबंधित करते हैं और अंत में इससे छुटकारा पाते हैं।

लड़कियों, आप अपने पहले से ही बड़े हो चुके बच्चों को कैसे समझाती हैं कि आक्रामक व्यवहार का सामना करना संभव है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है? आइए पहले से ही बड़े हो चुके बच्चे को शांत करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके एकत्र करें। आखिरकार, वह समय बीत चुका है जब आप उसे पालना में डाल सकते थे या उसे उठाकर पकड़ सकते थे। उनके साथ बातचीत कैसे करें, इतना स्वतंत्र और एक ही समय में बहुत असुरक्षित ???

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हिंसा के तथ्य, जिसमें विशिष्ट व्यक्तियों को नुकसान पहुँचाया जाता है, आक्रामकता कहलाती है। हर दिन एक व्यक्ति या तो व्यक्तिगत रूप से या दूसरों से सुनता है कि उनके साथ कितना बुरा व्यवहार किया गया है।

अगर हम इस मुद्दे के नैतिक पक्ष के बारे में बात करते हैं, तो आक्रामक व्यवहार को बुरा, बुरा, अस्वीकार्य माना जाता है। लेकिन एक व्यक्ति खुद को क्रोधित होने और खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने की अनुमति क्यों देता है?

आक्रामकता क्या है?

आक्रामकता क्या है? आक्रामकता क्या है, इसके बारे में कई मत हैं। कुछ लोग कहते हैं कि आक्रामकता एक व्यक्ति की सहज प्रतिक्रिया और अभिव्यक्ति है। दूसरों का तर्क है कि आक्रामकता निराशा के कारण है - शांत करने की इच्छा। फिर भी अन्य संकेत देते हैं कि आक्रामकता एक सामाजिक घटना है जब कोई व्यक्ति इसे दूसरों से अपनाता है या नकारात्मक अतीत के अनुभवों से प्रभावित होता है।

मनोविज्ञान में, आक्रामकता को विनाशकारी व्यवहार के रूप में समझा जाता है जिसमें एक व्यक्ति शारीरिक नुकसान पहुंचाता है या अन्य लोगों को मनोवैज्ञानिक परेशानी पैदा करता है। मनोचिकित्सा आक्रामकता को एक अप्रिय और दर्दनाक स्थिति से खुद को बचाने के लिए एक व्यक्ति की इच्छा के रूप में मानता है। आक्रामकता को आत्म-पुष्टि का एक तरीका भी समझा जाता है।

आक्रामक व्यवहार को एक जीवित वस्तु पर निर्देशित माना जाता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक सहायता साइट की वेबसाइट का दावा है कि बर्तन या दीवारों को तोड़ना जल्द ही जीवित प्राणियों के खिलाफ हिंसा में बदल सकता है। आक्रामकता को अक्सर क्रोध, क्रोध या क्रोध के बराबर किया जाता है। हालांकि, एक आक्रामक व्यक्ति हमेशा भावनाओं का अनुभव नहीं करता है। ठंडे खून वाले लोग हैं जो अपने पूर्वाग्रहों, विश्वासों या विचारों के प्रभाव में आक्रामक हो जाते हैं।

कौन से कारण किसी व्यक्ति को इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित करते हैं? क्रोध को अन्य लोगों और स्वयं दोनों पर निर्देशित किया जा सकता है। कारण भिन्न हो सकते हैं, साथ ही आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप भी हो सकते हैं। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। मनोवैज्ञानिक कुछ और नोट करते हैं: अपनी खुद की आक्रामकता का सामना करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जो हर व्यक्ति में खुद को प्रकट करता है। अगर किसी को मदद की जरूरत है, तो वह मिल सकता है। मनोवैज्ञानिक सहायता साइट यही करती है, एक ऐसी साइट जहां एक व्यक्ति न केवल उपयोगी जानकारी पढ़ सकता है, बल्कि उनके नकारात्मक पक्षों को भी हल कर सकता है, जो अक्सर दूसरों के साथ अनुकूल संबंध बनाने में हस्तक्षेप करते हैं।

आक्रामकता का प्रकटीकरण

आक्रामकता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। आक्रामक कार्यों और प्रतिबद्ध कार्यों के तरीकों से प्राप्त लक्ष्य के आधार पर, आक्रामकता सौम्य और घातक हो सकती है:

1. सौम्य आक्रामकता का तात्पर्य साहस, साहस, महत्वाकांक्षा, दृढ़ता, बहादुरी से है।
2. घातक आक्रामकता को हिंसा, अशिष्टता, क्रूरता के रूप में समझा जाता है।

प्रत्येक जीव आक्रामक है। हर जीव में ऐसे जीन होते हैं जो आपको जीवित रहने के लिए आक्रामकता दिखाने की अनुमति देते हैं, खुद को मौत से बचाते हैं। इसलिए, वे रक्षात्मक आक्रामकता को भेद करते हैं, जो खतरे के समय होती है। यह सभी जीवों में विद्यमान है। जब कोई जीवित जीव खतरे में होता है, तो वह दृढ़ हो जाता है, भाग जाता है, हमला करता है, अपनी रक्षा करता है।

इस आक्रामकता के विपरीत, एक विनाशकारी है, जो केवल मनुष्य में निहित है। इसका कोई अर्थ या उद्देश्य नहीं है। यह केवल उस व्यक्ति की भावनाओं, भावनाओं, विचारों के आधार पर उत्पन्न होता है जिसे बस कुछ पसंद नहीं था।

आक्रामकता की एक और अभिव्यक्ति है - छद्म आक्रमण। यह उन स्थितियों में होता है जहां व्यक्ति को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक प्रतियोगिता के दौरान, एथलीट खुद को ऊर्जा और प्रेरणा देने के लिए आक्रामक हो जाते हैं।

आक्रामकता की एक विशेष अभिव्यक्ति, जो सभी जीवित प्राणियों में निहित है, जीवित रहने की इच्छा है। जब पर्याप्त भोजन नहीं होता है, कोई अंतरंगता नहीं होती है, कोई सुरक्षा नहीं होती है, तो शरीर आक्रामक हो जाता है। सब कुछ अस्तित्व के उद्देश्य से है, जो अक्सर सीमाओं के उल्लंघन और अन्य जीवित प्राणियों की स्वतंत्रता से जुड़ा होता है।

कोई भी आक्रामक हो सकता है। अक्सर मजबूत कमजोर को भड़काते हैं, जो फिर कमजोर व्यक्तित्वों की तलाश करते हैं ताकि उन्हें ठीक किया जा सके। आक्रामकता के खिलाफ कोई बचाव नहीं है। सभी के लिए, यह बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। दोनों ही इसका कारण बने, और जो सिर्फ हाथ के नीचे गिरे, वे आक्रामकता का शिकार हो सकते हैं।

आक्रामकता की अभिव्यक्ति असंतोष और असंतोष की अभिव्यक्ति है। यह या तो खुला हो सकता है, जब कोई व्यक्ति मेज पर दस्तक देता है या लगातार "आरी", या छिपा हुआ - आवधिक नाइट-पिकिंग।

आक्रामकता के प्रकार

जैसा कि हम आक्रामकता पर विचार करते हैं, इसके प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• शारीरिक, जब बल लगाया जाता है और शरीर को विशिष्ट नुकसान होता है।
• अप्रत्यक्ष, जब किसी अन्य व्यक्ति के खिलाफ जलन व्यक्त की जाती है।
• स्थापित कानूनों और नैतिकता का विरोध।
• मौखिक, जब कोई व्यक्ति मौखिक रूप से आक्रामकता दिखाता है: चिल्लाता है, धमकी देता है, ब्लैकमेल करता है, आदि।
• अधूरे सपनों के लिए ईर्ष्या, घृणा, आक्रोश।
• संदेह, जो व्यक्तियों के अविश्वास में प्रकट होता है जब ऐसा लगता है कि वे कुछ बुरा कर रहे हैं।
• एक व्यक्ति के बुरे होने के विचार से उत्पन्न होने वाले अपराधबोध की भावना।
• प्रत्यक्ष - गपशप का प्रसार।
• निर्देशित (एक लक्ष्य है) और अव्यवस्थित (यादृच्छिक राहगीर शिकार बन जाते हैं)।
• सक्रिय या निष्क्रिय ("पहिया में एक स्पोक लगाएं")।
• आत्म-घृणा आत्म-घृणा है।
• विषम आक्रमण - क्रोध दूसरों के प्रति निर्देशित होता है: हिंसा, धमकी, हत्या, आदि।
• वाद्य यंत्र, जब लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आक्रामकता का उपयोग एक विधि के रूप में किया जाता है।
• प्रतिक्रियाशील, जब यह किसी बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है।
• सहज, जब यह अच्छे कारण के बिना प्रकट होता है। यह अक्सर आंतरिक घटनाओं के परिणामस्वरूप होता है, उदाहरण के लिए, मानसिक बीमारी।
• प्रेरक (लक्षित), जो जानबूझकर नुकसान पहुंचाने और दर्द पैदा करने के उद्देश्य से किया जाता है।
• अभिव्यंजक जब यह चेहरे के भाव, हावभाव और किसी व्यक्ति की आवाज़ में प्रकट होता है। उनके शब्द और कार्य आक्रामकता को व्यक्त नहीं करते हैं, हालांकि, उनकी मुद्रा और आवाज का स्वर अन्यथा संकेत देता है।

क्रोध करना मानव स्वभाव है। और सबसे महत्वपूर्ण सवाल जो हर किसी को परेशान करता है जो किसी और की आक्रामकता का शिकार हो गया है, वे उस पर क्यों चिल्लाए, उसे पीटा, आदि? हर कोई आक्रामक व्यवहार के कारणों के बारे में चिंतित है, खासकर अगर हमलावर ने कुछ भी स्पष्ट नहीं किया। और आक्रामकता कैसे भिन्न होती है, इस पर पहले ही विचार किया जा चुका है।

आक्रामकता के कारण

आक्रामक व्यवहार के कई कारण हैं। आक्रामकता अलग है और अलग-अलग स्थितियों में होती है, इसलिए किसी व्यक्ति के कार्यों के उद्देश्यों को समझने के लिए आपको अक्सर हर चीज की जटिलता को देखना चाहिए।

1. मादक द्रव्यों का सेवन (शराब, ड्रग्स, आदि)। नशीली दवाओं के प्रभाव में, एक व्यक्ति किसी विशिष्ट स्थिति के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।
2. व्यक्तिगत समस्याएं जो व्यक्तिगत संबंधों में असंतोष, अंतरंगता, अकेलापन आदि से जुड़ी हैं। इस समस्या का कोई भी उल्लेख नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
3. बचपन के मानसिक आघात। माता-पिता के साथ खराब संबंधों की पृष्ठभूमि पर विकसित न्यूरोसिस।
4. सत्तावादी और सख्त परवरिश जो आंतरिक आक्रामकता को विकसित करती है।
5. फिल्में और कार्यक्रम देखना जहां हिंसा के विषय पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है।
6. अपर्याप्त आराम, अधिक काम।

आक्रामकता एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है जो अक्सर मस्तिष्क को नुकसान से जुड़ी होती है:

• एक प्रकार का मानसिक विकार।
• एन्सेफलाइटिस।
• न्यूरस्थेनिया।
• मस्तिष्कावरण शोथ।
• एपिलेप्टोइड मनोरोगी, आदि।

जनता के प्रभाव को बाहर नहीं किया जाना चाहिए। धार्मिक आंदोलन, प्रचार, नस्लीय घृणा, नैतिकता, राजनेताओं की छवियां या मजबूत व्यक्तित्व जो आक्रामक हैं, पर्यवेक्षकों में एक समान गुण विकसित करते हैं।

अक्सर नुकसान पहुंचाने वाले लोग खराब मूड या यहां तक ​​कि मानसिक विकार का हवाला देते हैं। वास्तव में, सभी आक्रामक लोगों में से केवल 12% मानसिक रूप से बीमार हैं। अन्य व्यक्तित्व जो हो रहा है उसकी गलत प्रतिक्रिया के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण की कमी के परिणामस्वरूप अपनी नकारात्मक भावनाओं को दिखाते हैं।

आक्रामकता को सामान्य रूप से किसी व्यक्ति के जीवन के प्रति असंतोष या विशेष रूप से एक विशिष्ट मामले के रूप में जाना जाता है। तदनुसार, मुख्य कारण असंतोष है, जिसे व्यक्ति अनुकूल कार्यों से समाप्त नहीं करता है।

मौखिक आक्रामकता

लगभग सभी ने आक्रामकता के इस रूप का अनुभव किया है। मौखिक आक्रामकता सबसे आम और स्पष्ट है। सबसे पहले, वक्ता की आवाज का स्वर बदल जाता है: वह चिल्लाने के लिए स्विच करता है, अपनी आवाज उठाता है, इसे और अधिक कठोर बनाता है। दूसरे, जो कहा जा रहा है उसका संदर्भ बदल जाता है।

मनोवैज्ञानिक मौखिक आक्रामकता के कई रूपों पर ध्यान देते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में एक व्यक्ति को इसकी ऐसी अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है:

1. अपमान, धमकी, ब्लैकमेल।
2. गाली-गलौज, गाली-गलौज।
3. मानवीय सवालों के जवाब में चुप्पी, संवाद करने से इनकार, प्रतिकृतियों की अनदेखी।
4. किसी अन्य व्यक्ति की रक्षा करने से इनकार जिसकी आलोचना की जा रही है।

सवाल अभी भी बना हुआ है कि क्या चुप्पी आक्रामकता का एक तरीका है। यहां कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। यह सब इस क्रिया को करने वाले व्यक्ति की चुप्पी के कारणों पर निर्भर करता है। यदि मौन आक्रामक भावनाओं, क्रोध, बोलने की अनिच्छा के साथ होता है, क्योंकि यह असभ्य हो सकता है, तो हम एक निष्क्रिय प्रकृति की मौखिक आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हैं। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति चुप है क्योंकि उसने बातचीत के विषय को नहीं सुना है या उसकी दिलचस्पी नहीं है, इसलिए वह इसे किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करना चाहता है, शांत और मैत्रीपूर्ण रहता है, तो किसी भी आक्रामकता का कोई सवाल ही नहीं है।

सामाजिक व्यवस्था और नैतिकता के कारण, जो शारीरिक आक्रामकता दिखाने वाले सभी को दंडित करती है, लोग इसे प्रकट करने के लिए एकमात्र तरीका - शब्दों का उपयोग करने के लिए मजबूर होते हैं। आक्रामकता खुले तौर पर विशिष्ट खतरों, अपमान और दूसरे के व्यक्तित्व के अपमान में व्यक्त की जाती है। गुप्त रूप से आक्रामकता किसी व्यक्ति पर उत्पीड़न और दबाव से प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, गपशप फैलाने से। यद्यपि इस प्रकार की मौखिक आक्रामकता अस्वीकार्य है, एक व्यक्ति उनके लिए स्वतंत्रता से वंचित नहीं है। इसलिए लोग इस रूप का उपयोग उन लोगों के साथ संवाद करने के तरीके के रूप में करना जारी रखते हैं जिनसे वे नाखुश हैं।

भाषण आक्रामकता

आइए हम सीधे आक्रामकता की अभिव्यक्ति के मौखिक रूप पर ध्यान दें, जो समाज में सबसे आम है। भाषण आक्रामकता शपथ ग्रहण, नकारात्मक आकलन (आलोचना), आपत्तिजनक शब्द, अश्लील भाषण, मजाक का स्वर, अशिष्ट विडंबना, अभद्र संकेत, उठी हुई आवाज में प्रकट होती है।

हमलावर जो करता है वह जलन और आक्रोश का कारण बनता है। पहले और दूसरे दोनों वार्ताकारों की आक्रामकता नकारात्मक भावनाओं के आधार पर उत्पन्न होती है जो तुरंत या कुछ समय बाद उत्पन्न होती हैं। कुछ लोग तुरंत इस बारे में बात करते हैं कि उन्हें क्या गुस्सा आता है, अन्य केवल कुछ समय बाद ही अपमानित या अपमान करने वालों के प्रति विभिन्न तरीकों से अपनी आक्रामकता दिखाने लगते हैं।

अक्सर, मौखिक आक्रामकता लोगों के एक निश्चित समूह के लिए किसी व्यक्ति की नापसंदगी का परिणाम होती है। उदाहरण के लिए, निम्न सामाजिक स्थिति उस व्यक्ति के प्रति एक अमित्र दृष्टिकोण को भड़का सकती है जिसके साथ वह संवाद करता है। ऐसा टकराव आरोही पदानुक्रम और अवरोही दोनों में संभव है। उदाहरण के लिए, अव्यक्त आक्रामकता अक्सर अधीनस्थों में बॉस के संबंध में और बॉस में अधीनस्थों के संबंध में प्रकट होती है। अधीनस्थों को अक्सर नेतृत्व के उच्च पद के साथ-साथ उनके कमांडिंग लहज़े से जलन होती है। बॉस अधीनस्थों से नफरत कर सकता है क्योंकि वह उन्हें बेवकूफ, कमजोर, हीन प्राणी मानता है।

शायद ही कभी, मौखिक आक्रामकता के कारण शिक्षा, मानसिक विशेषताएं और टूटना हैं।

निस्संदेह, समाज न केवल नकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न होने पर अपने आप में बुझाने के मुद्दे पर विचार करता है, बल्कि क्रोध दिखाने वाले लोगों के साथ संघर्ष को भी रोकता है। यह समझा जाना चाहिए कि कभी-कभी आक्रामकता स्वीकार्य होती है क्योंकि यह कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, दुश्मन को दबाने के लिए। हालांकि, इस पद्धति का उपयोग सार्वभौमिक के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

आक्रामकता के दृष्टिकोण

विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों के वैज्ञानिक आक्रामकता के दृष्टिकोण पर विचार कर रहे हैं। प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए, इसका अर्थ कुछ अलग होता है। नियामक दृष्टिकोण आक्रामकता को विनाशकारी व्यवहार के रूप में मानता है जो समाज की नैतिकता और नैतिकता के मानदंडों का पालन नहीं करता है। आपराधिक दृष्टिकोण भी आक्रामकता को एक अवैध कार्य के रूप में मानता है, जिसका उद्देश्य किसी जीवित वस्तु को शारीरिक और नैतिक नुकसान पहुंचाना है।

• गहन मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण आक्रामक व्यवहार को सहज, सभी जीवित प्राणियों में निहित मानता है।
• लक्ष्य दृष्टिकोण आक्रामकता को एक उद्देश्यपूर्ण कार्रवाई के रूप में मानता है। लक्ष्य प्राप्ति की दृष्टि से विकास, अनुकूलन, महत्वपूर्ण संसाधनों का विनियोग, प्रभुत्व।
• श्वाब और कोएरोग्लू आक्रामक व्यवहार को एक व्यक्ति की अपने जीवन की अखंडता को स्थापित करने की इच्छा के रूप में मानते हैं। जब इसका उल्लंघन होता है, तो व्यक्ति आक्रामक हो जाता है।
• कौफमा आक्रामकता को जीवन के लिए आवश्यक संसाधनों को प्राप्त करने का एक तरीका मानती है, जो जीवित रहने की प्राकृतिक आवश्यकता से तय होती है।
• एरिच फ्रॉम ने आक्रामक व्यवहार को जीवित प्राणियों पर हावी होने और हावी होने की इच्छा के रूप में देखा।
• विल्सन ने एक व्यक्ति के आक्रामक स्वभाव को किसी अन्य विषय के कार्यों को समाप्त करने की इच्छा के रूप में चित्रित किया, जो अपने कार्यों से, उसकी स्वतंत्रता या आनुवंशिक अस्तित्व का उल्लंघन करता है।
• मात्सुमोतो ने आक्रामकता को एक ऐसे कार्य के रूप में परिभाषित किया जो किसी अन्य व्यक्ति को शारीरिक या मानसिक दर्द और नुकसान पहुंचाता है।
• शचरबीना ने मौखिक आक्रामकता को किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में भावनाओं, इरादों और इच्छाओं की मौखिक अभिव्यक्ति के रूप में चित्रित किया।
• संज्ञानात्मक सिद्धांत आक्रामकता को बाहरी कारकों वाले व्यक्ति से संपर्क करना सीखने का एक तरीका मानता है।
• अन्य सिद्धांत आक्रामक व्यवहार की प्रकृति को समझने के लिए उपरोक्त अवधारणाओं को जोड़ते हैं।

आक्रामकता के रूप

एरिच फ्रॉम ने आक्रामकता के निम्नलिखित रूपों की पहचान की:

• प्रतिक्रियाशील। जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी स्वतंत्रता, जीवन, गरिमा या संपत्ति खतरे में है, तो वह आक्रामकता दिखाता है। यहां वह अपना बचाव कर सकता है, बदला ले सकता है, ईर्ष्या कर सकता है, ईर्ष्या कर सकता है, निराश हो सकता है, आदि।
• पुरातन रक्तपात।
• खेल। एक व्यक्ति कभी-कभी सिर्फ अपनी निपुणता और कौशल दिखाना चाहता है। यह इस समय है कि वह शातिर चुटकुले, उपहास, कटाक्ष का सहारा ले सकता है। यहां कोई नफरत या गुस्सा नहीं है। एक व्यक्ति बस कुछ ऐसा खेल रहा है जो उसके वार्ताकार को परेशान कर सकता है।
• प्रतिपूरक (घातक)। यह विनाशकारीता, हिंसा, क्रूरता की अभिव्यक्ति है, जो एक व्यक्ति को अपने जीवन को उबाऊ नहीं, भरा हुआ बनाने में मदद करती है।

एक व्यक्ति जो आक्रामकता से ग्रस्त हो जाता है, उसमें निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

1. संवेदनशीलता, भेद्यता, बेचैनी का तीव्र अनुभव।
2. आवेग।
3. अनुपस्थित-चित्तता, जो भावनात्मक आक्रामकता की ओर ले जाती है, और विचारशीलता, जो वाद्य आक्रामकता को भड़काती है।
4. जो हो रहा है उसकी शत्रुतापूर्ण व्याख्या।

एक व्यक्ति अपनी आक्रामकता से पूरी तरह से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है, क्योंकि कभी-कभी यह उपयोगी और आवश्यक होता है। यह यहां है कि वह खुद को अपने स्वभाव को व्यक्त करने की अनुमति देता है। केवल वही व्यक्ति जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना जानता है (उन्हें दबाए बिना) पूरी तरह से जीने में सक्षम है। केवल दुर्लभ मामलों में ही आक्रामकता उन प्रकरणों की तुलना में रचनात्मक हो जाती है जब इसका पूरी ताकत से उपयोग किया जाता है।

किशोर आक्रामकता

अक्सर, मनोवैज्ञानिक बचपन में आक्रामकता पर ध्यान देते हैं। किशोरावस्था में यह बहुत उज्ज्वल हो जाता है। यह वह चरण है जो सबसे अधिक भावुक हो जाता है। किशोर आक्रामकता किसी के भी खिलाफ प्रकट हो सकती है: साथियों, माता-पिता, जानवरों, छोटे बच्चों। आक्रामकता का एक सामान्य कारण आत्म-पुष्टि है। शक्ति का आक्रामक रूप में प्रकट होना महानता और शक्ति का प्रतीक प्रतीत होता है।

किशोर आक्रामकता एक जानबूझकर किया गया कार्य है जिसका उद्देश्य नुकसान पहुंचाना है। ऐसे मामले अक्सर होते रहते हैं जिनमें तीन पक्ष शामिल होते हैं:

1. हमलावर खुद किशोर है।
2. एक पीड़ित वह व्यक्ति होता है जो एक किशोर की आक्रामकता से लक्षित होता है।
3. दर्शक वे लोग होते हैं जो एक किशोरी में आक्रामकता को भड़काने वाले बाईस्टैंडर्स या उत्तेजक बन सकते हैं। वे आक्रामकता की अभिव्यक्ति की प्रक्रिया में भाग नहीं लेते हैं, लेकिन केवल यह देखते हैं कि हमलावर और उसका शिकार क्या कर रहा है।

विभिन्न लिंगों के किशोर निम्नलिखित तरीकों से आक्रामकता दिखाते हैं:

• लड़के छेड़ते हैं, यात्रा करते हैं, लड़ते हैं, लात मारते हैं।
• लड़कियां बहिष्कार करती हैं, गपशप करती हैं, नाराज हो जाती हैं।

हमलावर की जगह और उम्र मायने नहीं रखती, क्योंकि यह भावना किसी भी समय कम उम्र से ही प्रकट हो जाती है।

किशोर आक्रामकता को मनोवैज्ञानिकों द्वारा यौवन के दौरान होने वाले परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है। एक पूर्व बच्चा जो अभी तक वयस्क नहीं हुआ है, वह भविष्य से डरता है, जिम्मेदारी और स्वतंत्रता के लिए तैयार नहीं है, और यह नहीं जानता कि अपने भावनात्मक अनुभवों को कैसे नियंत्रित किया जाए। यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका माता-पिता के साथ संबंधों के साथ-साथ मीडिया के प्रभाव द्वारा निभाई जाती है।

यहाँ आक्रामक किशोरों के प्रकार हैं:

1. हाइपरएक्टिव, जो एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा जहां उसे सब कुछ करने की अनुमति थी।
2. मार्मिक, जो भेद्यता, चिड़चिड़ापन की विशेषता है।
3. विपक्षी उद्दंड, जो उन लोगों का डटकर विरोध करता है जिन्हें वह अपना अधिकार नहीं मानता।
4. आक्रामक-भयभीत, जिसमें भय और शंका प्रकट होती है।
5. आक्रामक-असंवेदनशील, जो सहानुभूति, सहानुभूति की विशेषता नहीं है।

पुरुष आक्रामकता

पुरुष अक्सर आक्रामकता के मानक होते हैं। ऐसा लगता है कि महिलाओं को पुरुषों की तरह आक्रामक नहीं होना चाहिए। हालाँकि, यह भावना सभी के लिए सामान्य है। पुरुषों की आक्रामकता अक्सर खुले रूप में प्रकट होती है। साथ ही, मजबूत सेक्स अपराधबोध और चिंता महसूस नहीं करता है। उनके लिए, यह भावना एक प्रकार का साथी है जो लक्ष्यों को प्राप्त करने और व्यवहार का एक विशेष मॉडल बनाने में मदद करता है।

वैज्ञानिकों ने इस सिद्धांत को सामने रखा कि पुरुष आक्रामकता एक आनुवंशिक कारक है। सभी युगों में, पुरुषों को क्षेत्रों और भूमि पर विजय प्राप्त करनी थी, युद्ध करना, अपने परिवारों की रक्षा करना आदि। साथ ही, कमजोर लिंग के प्रतिनिधि इस गुण को नोट करते हैं, जो स्वयं के लिए आकर्षक के रूप में प्रभुत्व और नेतृत्व में प्रकट होता है।

एक आधुनिक व्यक्ति के पास आक्रामकता के प्रकट होने के कई कारण हैं:

• उनकी सामाजिक और वित्तीय स्थिति से असंतोष।
• व्यवहार की संस्कृति का अभाव।
• आत्मविश्वास कि कमी।
• उनकी स्वतंत्रता और शक्ति की अभिव्यक्ति के अन्य रूपों की अनुपस्थिति।

वर्तमान स्थिति में, जब एक आदमी को आर्थिक रूप से व्यवहार्य और सफल होने की आवश्यकता होती है, जबकि इन स्थितियों को प्राप्त करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई अवसर नहीं होते हैं, मजबूत सेक्स में उच्च स्तर की चिंता होती है। हर बार, समाज एक व्यक्ति को विभिन्न तरीकों से याद दिलाता है कि वह कितना दिवालिया है। अक्सर यह निजी जीवन की अव्यवस्था या महिलाओं के साथ यौन संबंधों की कमी से प्रबल होता है।

पुरुषों को अपनी भावनाओं को अपने तक रखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। हालांकि, आक्रामकता सामने आती है, जो जीवन के विकार का परिणाम है। एक आदमी के लिए अपनी सभी संभावनाओं का उपयोग ऐसी दुनिया में करना मुश्किल है जहां उसे सुसंस्कृत और परोपकारी होना चाहिए, क्योंकि क्रोध और क्रोध अक्सर दंडनीय होते हैं।

महिलाओं की आक्रामकता

आक्रामकता अक्सर पुरुष व्यवहार से जुड़ी होती है। हालाँकि, महिलाओं को भी असंतोष का खतरा होता है, जो बस थोड़े अलग रूपों में प्रकट होता है। स्त्री पुरुष से कमजोर प्राणी होने के कारण अपनी आक्रामकता को थोड़ा नरमी से व्यक्त करने का प्रयास करती है। अगर पीड़िता ताकतवर या बराबरी की दिखती है, तो महिला की आक्रामकता मध्यम होती है। अगर हम एक ऐसे बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं जिस पर आक्रमण किया जाता है, तो एक महिला खुद को संयमित नहीं कर सकती है।

अधिक भावनात्मक और सामाजिक प्राणी होने के कारण, एक महिला को हल्के या छिपे हुए आक्रमण का खतरा होता है। उम्र बढ़ने के साथ महिलाएं अधिक आक्रामक हो जाती हैं। मनोवैज्ञानिक इसे मनोभ्रंश और नकारात्मक दिशा में चरित्र में गिरावट के साथ जोड़ते हैं। वहीं, एक महिला की अपने जीवन से संतुष्टि महत्वपूर्ण बनी रहती है। अगर वह दुखी है, दुखी है, तो उसका आंतरिक तनाव बढ़ जाता है।

अक्सर एक महिला की आक्रामकता आंतरिक तनाव और भावनात्मक प्रकोप से जुड़ी होती है। एक महिला किसी पुरुष से कम विभिन्न प्रतिबंधों और दायित्वों के अधीन नहीं है। उसे एक परिवार बनाना चाहिए और बच्चों को जन्म देना चाहिए, हमेशा सुंदर और दयालु रहें। यदि किसी महिला के पास दयालुता के लिए अच्छे कारण नहीं हैं, तो परिवार बनाने और बच्चे पैदा करने के लिए पुरुष, सुंदरता हासिल करने के लिए शारीरिक डेटा नहीं है, यह उसे बहुत निराश करता है।

महिला आक्रामकता का कारण अक्सर होता है:

• हार्मोनल असंतुलन।
• मानसिक विकार।
• बचपन का आघात, माँ के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया।
• विपरीत लिंग के साथ नकारात्मक अनुभव।

स्त्री को बचपन से ही पुरुष पर आश्रित बना दिया जाता है। उसे "पति के लिए" होना चाहिए। और जब विपरीत लिंग के साथ संबंध नहीं जुड़ते, जो आधुनिक समाज में आम है, तो इससे आंतरिक तनाव और असंतोष पैदा होता है।

बुजुर्गों में आक्रामकता

सबसे अप्रिय और कभी-कभी समझ से बाहर होने वाली घटना बुजुर्गों में आक्रामकता है। बच्चों को "बड़ों के प्रति सम्मान" की भावना से पाला जाता है, क्योंकि वे होशियार और समझदार होते हैं। उनका ज्ञान दुनिया को एक बेहतर जगह बनने में मदद करता है। हालांकि, बड़े लोग व्यावहारिक रूप से छोटे भाइयों से अलग नहीं होते हैं। वृद्ध लोगों द्वारा आक्रामकता की अभिव्यक्ति एक कमजोर गुण बन जाती है जो सम्मान का आदेश नहीं देती है।

बुजुर्गों की आक्रामकता का कारण सामाजिक पतन के परिणामस्वरूप जीवन में बदलाव है। सेवानिवृत्ति पर, एक व्यक्ति अपनी पूर्व गतिविधि खो देता है। यहाँ याददाश्त कम हो जाती है, स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, जीवन के अर्थ खो जाते हैं। एक बुजुर्ग व्यक्ति भूला हुआ, अनावश्यक, अकेला महसूस करता है। यदि यह एक खराब अस्तित्व और रुचियों और शौक की कमी से पुष्ट होता है, तो बुजुर्ग व्यक्ति या तो उदास हो जाता है या आक्रामक हो जाता है।

आप वृद्ध लोगों की आक्रामकता को दूसरों के साथ संवाद करने का एक तरीका, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका कह सकते हैं। यहाँ आक्रामकता के रूप हैं:

1. कुड़कुड़ापन।
2. चिड़चिड़ापन।
3. हर नई चीज का विरोध।
4. विरोध रवैया।
5. निराधार आरोप और अपमान।
6. संघर्ष की उच्च प्रवृत्ति।

वृद्ध लोगों की मुख्य समस्या अकेलापन है, खासकर जीवनसाथी में से किसी एक की मृत्यु के बाद। अगर साथ ही बच्चे किसी बुजुर्ग व्यक्ति पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, तो उसे तीव्र अकेलापन महसूस होता है।

मस्तिष्क की कोशिकाओं का अध: पतन या संक्रमण किसी भी उम्र में मानव व्यवहार में परिवर्तन को भी प्रभावित करता है। चूंकि ये घटनाएं ज्यादातर बुढ़ापे में होती हैं, इसलिए डॉक्टर पहले मस्तिष्क रोगों को आक्रामकता के कारणों के रूप में बाहर करते हैं।

पति की आक्रामकता

प्रेम संबंधों में सबसे ज्यादा चर्चा का विषय है पतियों की आक्रामकता। जैसे-जैसे महिलाएं अपनी निरंकुशता को एक अलग तरीके से व्यक्त करती हैं, पुरुष आक्रामकता की एक स्पष्ट अभिव्यक्ति आम हो जाती है। परिवार में कलह और कलह के कारण हैं:

1. जिम्मेदारियों का असमान वितरण।
2. अंतरंग संबंधों से असंतोष।
3. जीवनसाथी के अधिकारों और दायित्वों की अलग-अलग समझ।
4. अपने रिश्ते की जरूरतों को पूरा नहीं करना।
5. रिश्ते में दोनों पक्षों का असमान योगदान।
6. एक साथी द्वारा किसी व्यक्ति के महत्व और मूल्य की कमी।
7. वित्तीय कठिनाइयां।
8. सभी उभरती हुई समस्याओं का समाधान न हो पाना, उनका जमा होना और उनके कारण समय-समय पर होने वाले विवाद।

कई समस्याएं पति में आक्रामकता का कारण बन सकती हैं, लेकिन सामाजिक स्थिति, भौतिक धन और यौन संतुष्टि सबसे महत्वपूर्ण हो जाती है। यदि कोई पुरुष सभी योजनाओं में संतुष्ट नहीं है, तो वह सामान्य रूप से दोषी की तलाश में है - उसकी पत्नी। वह चाहने के लिए पर्याप्त सेक्सी नहीं है, उसे पैसा बनाने के लिए प्रेरित नहीं करती है, उसका मुख्य आधार नहीं बनती है, आदि।

एक असंतुष्ट और असुरक्षित पुरुष एक महिला को दोष, झगड़ा, इशारा करना, आदेश देना शुरू कर देता है। इस प्रकार, वह अपने निम्न जीवन को सामान्य करने का प्रयास करता है। यदि हम स्थिति का विश्लेषण करें, तो यह पता चलता है कि पतियों में आक्रामकता उनकी जटिलताओं और दिवालियेपन के आधार पर उत्पन्न होती है, न कि उनकी पत्नियों के कारण।

आक्रामक पतियों वाली महिलाओं की गलती यह है कि वे संबंध बनाने की कोशिश करती हैं। पति को ही स्थिति को सुधारना चाहिए, महिलाओं को नहीं। यहाँ पत्नियाँ निम्नलिखित गलतियाँ करती हैं:

• वे अपनी आशाओं और आशंकाओं के बारे में बात करती हैं, जिससे उनके पतियों को और भी विश्वास हो जाता है कि वे कमजोर हैं।
• वे अपनी योजनाओं को साझा करती हैं, जिससे उनके पतियों को उनकी आलोचना करने का एक और कारण मिल जाता है।
• वे अपनी सफलताओं को साझा करती हैं, उम्मीद करती हैं कि उनके पति उनमें आनंदित होंगे।
• वे बातचीत के लिए सामान्य विषयों को खोजने की कोशिश करते हैं, लेकिन चुप्पी और शीतलता का सामना करते हैं।

आक्रामकता का उपचार

आक्रामकता के उपचार को समस्या के चिकित्सीय उन्मूलन के रूप में नहीं, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक उपचार के रूप में समझा जाता है। केवल दुर्लभ मामलों में ही ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र को शांत कर सकते हैं। हालांकि, एक व्यक्ति कभी भी आक्रामक व्यवहार से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकता है। इसलिए, आक्रामकता के उपचार को इसे नियंत्रित करने और वर्तमान स्थिति को समझने के लिए कौशल के विकास के रूप में समझा जाता है।

यदि आपके पते पर आक्रामकता दिखाई देती है, तो आपको यह समझना चाहिए कि आप हमलों को सहने के लिए बाध्य नहीं हैं। भले ही हम आपके पति / पत्नी या बच्चों के बारे में बात कर रहे हों, फिर भी आप एक ऐसे व्यक्ति बने रहते हैं जिसे अपने प्रति मैत्रीपूर्ण और देखभाल करने वाला रवैया रखने का अधिकार है। बच्चों के प्रति माता-पिता के आक्रामक व्यवहार की बात आती है तो स्थिति विशेष रूप से दर्दनाक हो जाती है। यह वह स्थिति है जिसमें पीड़ित लगभग कभी भी दबाव का विरोध करने में सक्षम नहीं होता है।

कोई भी दूसरे लोगों के हमलों को सहने के लिए बाध्य नहीं है। इसलिए, यदि आप किसी की आक्रामकता के पात्र बन गए हैं, तो आप किसी भी तरह से सुरक्षित रूप से वापस लड़ सकते हैं। यदि आप स्वयं हमलावर हैं तो यह समस्या व्यक्तिगत रूप से आपकी है। यहां अपनी आक्रामकता को खत्म करने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है।

सबसे पहले, परिणामी आक्रामकता के कारणों को पहचाना जाना चाहिए। बस कुछ नहीं होता। मानसिक रूप से बीमार लोगों के पास भी आक्रामकता के कारण होते हैं। वह कौन सा क्षण था जिसने आपको क्रोधित किया? अपनी नकारात्मक भावनाओं के कारण को समझने के बाद, आपको स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए कदम उठाने चाहिए।

दूसरा बिंदु यह है कि कारण का अवमूल्यन या समाप्त किया जाना चाहिए। यदि स्थिति के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण को बदलना आवश्यक है, तो यह किया जाना चाहिए; यदि किसी समस्या को हल करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, असंतोष को खत्म करने के लिए), तो प्रयास करना चाहिए और थोड़ा धैर्य रखना चाहिए।

आपको अपनी आक्रामकता से नहीं लड़ना चाहिए, लेकिन इसके प्रकट होने के कारणों को समझना चाहिए, क्योंकि इन कारणों को खत्म करने से आप किसी भी नकारात्मक भावनाओं का सामना कर सकते हैं।

भविष्यवाणी

किसी भी भावना का परिणाम एक निश्चित घटना है जो निर्णायक हो जाती है। कुछ भी आक्रामकता के परिणाम का पूर्वानुमान बन सकता है:

1. अच्छे लोगों से संपर्क टूटना।
2. किसी प्रियजन से तलाक या अलगाव।
3. काम से बर्खास्तगी।
4. जीवन में विकार।
5. महत्वपूर्ण लोगों से सहयोग की कमी।
6. समझ की कमी।
7. अकेलापन, आदि।

कुछ मामलों में, संघर्ष में प्रवेश करने वाले व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा का प्रश्न भी उठता है। परिवार में या गुंडों की संगति में शारीरिक हिंसा की अभिव्यक्ति के साथ, हम घातक परिणामों के बारे में बात कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति अपने आक्रामक आवेगों को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करता है, तो उसे विभिन्न नकारात्मक परिणामों का सामना करना पड़ेगा। उसके परिवेश में केवल वे लोग होंगे जिन पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। केवल एक आक्रामक व्यक्ति ही उसी हमलावर के पास हो सकता है।

स्वयं की आक्रामकता को नियंत्रित करने के परिणाम सफल हो सकते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति अपने प्रिय लोगों के साथ संबंध खराब नहीं करेगा। इसलिए मैं अपनी भावनाओं को बाहर निकालना चाहता हूं और अपना चरित्र दिखाना चाहता हूं। हालांकि, यदि आप समझते हैं कि परिणाम क्या हो सकते हैं, तो अवांछनीय परिणाम को रोकना बेहतर है।

दूसरे, एक व्यक्ति आक्रामकता को रचनात्मक दिशा में निर्देशित कर सकता है। आप इस भावना से छुटकारा नहीं पा सकते, लेकिन आप इसे अपने वश में कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आक्रामकता तब अच्छी होती है जब कोई व्यक्ति किसी अप्राप्य लक्ष्य से असंतुष्ट होता है। इस मामले में, वह अभी भी अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने आप पर अपनी आक्रामकता का सामना नहीं कर सकता है, तो उसे मनोवैज्ञानिक के पास जाना चाहिए। यह आपके प्रश्नों के सही उत्तर खोजने में मदद करेगा, साथ ही एक व्यवहार रणनीति विकसित करने में मदद करेगा जो आक्रामकता को शांत करने और सही परिस्थितियों में सही काम करने में मदद करेगी।

आक्रामकता और आक्रामकता हमेशा हमारी दुनिया का हिस्सा रही है, लोगों को लगातार सामना करना पड़ता है और अपने दैनिक जीवन में इन घटनाओं का सामना करना पड़ता है। आक्रामकता एक निश्चित प्रकार की कार्रवाई है जिसका उद्देश्य अन्य लोगों को नैतिक या शारीरिक क्षति पहुंचाना है, यह नुकसान पहुंचाने के उद्देश्य से उन पर हमला है। और आक्रामकता न केवल किसी व्यक्ति के चरित्र की विशेषता है, जिसमें वह हर चीज पर आक्रामक प्रतिक्रिया करता है, बल्कि यह उसके पाशविक सार की एक स्वाभाविक अभिव्यक्ति भी है।

आक्रामक व्यवहार मुख्य रूप से कम बौद्धिक रूप से विकसित लोगों में निहित है, और साथ ही, वे लोग जो काफी सक्रिय हैं, जिनकी अंतहीन इच्छाएं महान अवसरों द्वारा समर्थित हैं। कमजोर होने और कमजोर महसूस करने के कारण, एक व्यक्ति दूसरे लोगों पर हमला नहीं करेगा, क्योंकि डर उसे ऐसा करने की अनुमति नहीं देगा। लेकिन अपनी ताकत को महसूस करते हुए और इससे मिलने वाले अवसरों को देखकर, एक व्यक्ति अधिक साहसपूर्वक, अधिक मुखरता से, अधिक आक्रामक तरीके से कार्य करता है। नतीजतन, कमजोर लोग मजबूत लोगों की तुलना में कम आक्रामक होते हैं, लेकिन फिर भी, कमजोर लोगों की आक्रामकता को छिपे हुए रूप में व्यक्त किया जा सकता है, जो कभी-कभी आक्रामकता के खुले रूप से कम या अधिक खतरनाक नहीं होता है।

हम कितने भी मजबूत या कमजोर क्यों न हों, हम अभी भी स्वभाव से बहुत आक्रामक प्राणी हैं और हमारी आक्रामकता मुख्य रूप से सीमित संसाधनों और असीम स्वार्थ की दुनिया में इस क्रूर दुनिया में अपने हितों की रक्षा करने की आवश्यकता से जुड़ी है। इसलिए, किसी को अपने पाशविक सार को सकारात्मक रूप से समझना चाहिए, क्योंकि प्रकृति ने हमें यह संयोग से नहीं दिया है, हमारे लिए जीवित रहना आवश्यक है। हमने एक ऐसी दुनिया बनाई है जिसमें सबसे कमजोर इंसान भी जीवित रह सकता है, जबकि प्रकृति में केवल सबसे मजबूत जीवित रहते हैं, केवल वे ही जो न केवल अपने जीवन के लिए लड़ सकते हैं, बल्कि धूप में एक जगह के लिए भी लड़ सकते हैं। हमारी दुनिया, लोगों की दुनिया, एक अवास्तविक दुनिया है, एक कृत्रिम दुनिया जिसमें आक्रामकता और आक्रामकता को नकारात्मक रूप से माना जाता है, जबकि जंगली में, यह घटना स्वाभाविक और आवश्यक है। आक्रामक व्यवहार को हमारी ओर से एक नैतिक मूल्यांकन और व्याख्या की आवश्यकता नहीं है, यह बस मौजूद है, और हमारे जीवन में हमेशा एक प्राकृतिक और, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, व्यवहार का एक आवश्यक, सहज रूप है। और जैसा कि आप और मैं लगातार इस बात से आश्वस्त हैं, यहां तक ​​​​कि हमारी सभ्य दुनिया में भी, पशु कानून अक्सर काम करते हैं, जिसके तहत एक व्यक्ति के लिए सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप में जानवर को जगाने के लिए।

तथ्य यह है कि आक्रामकता का भावनात्मक अर्थ है, मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि एक लक्षित हमले के लिए, एक हमले के लिए, अपने दुश्मन या उसके शिकार को नष्ट करने के उद्देश्य से एक शक्तिशाली और बिजली की हड़ताल के लिए, एक व्यक्ति को बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और वह अपनी भावनाओं से ऊर्जा खींचता है, हालांकि वे उसकी सोच को बंद कर देते हैं, लेकिन वृत्ति के स्तर पर उसे बहुत प्रभावी ढंग से कार्य करने की अनुमति देते हैं। लेकिन साथ ही, हमलावर के कार्यों की अधिकतम प्रभावशीलता उसकी भावनाओं की ताकत की तुलना में उसके व्यवहार की तर्कसंगतता से अधिक संबंधित है। मुहम्मद अली के शब्दों को याद रखें - तितली की तरह फड़फड़ाना और मधुमक्खी की तरह डंक मारना? क्रोध, क्रोध, आक्रामकता और आम तौर पर बकवास को मन से नियंत्रित करने की आवश्यकता है, तो व्यक्ति का आक्रामक व्यवहार अधिक प्रभावी होगा। वास्तव में, एक व्यक्ति द्वारा दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुँचाना, या कोई भी क्षति, विशेष आवश्यकता के बिना, आक्रामकता की एक अप्राकृतिक अभिव्यक्ति है। मनुष्य में अपनी शत्रुता के साथ-साथ अन्य जानवरों की तरह सहयोग करने की भी प्रवृत्ति होती है, जो आवश्यकता पड़ने पर झुंडों या झुंडों में छिप जाते हैं। और इस तरह के व्यवहार के साथ, जब किसी व्यक्ति के लिए अन्य लोगों के साथ सहयोग स्थापित करना महत्वपूर्ण होता है, तो उसके लिए यह अधिक उपयोगी होता है कि वह इतना आक्रामक न हो कि वह सभी लोगों के साथ या कम से कम अधिकांश लोगों के साथ एक आम भाषा खोजने में सक्षम हो। जिसके लिए उसे अपनी सोच विकसित करने की जरूरत है। क्या आपको लगता है कि हम एक-दूसरे के प्रति इतने अच्छे हैं, सिर्फ नैतिक शिक्षा के कारण? ऐसा कुछ भी नहीं है, ज्यादातर मामलों में, हमें अन्य लोगों के साथ विनम्र होने के लिए मजबूर किया जाता है, और उनकी राय और उनके हितों पर विचार करने के लिए मजबूर किया जाता है। लेकिन जब हमारे पास ऐसा न करने का अवसर होता है, जब सब कुछ केवल हमारे निर्णय पर निर्भर करता है - दूसरे लोगों का सम्मान करने वाला व्यक्ति होना या न होना, हम अक्सर इन अन्य लोगों के पक्ष में निर्णय नहीं लेते हैं। एक बड़ी क्षमता वाला व्यक्ति, अक्सर विवेक के किसी भी झटके के बिना, अपने हितों और अपने असीम स्वार्थ के लिए अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, हम सभी को मध्यम रूप से आक्रामक होने की आवश्यकता है ताकि हमारी आक्रामकता अन्य लोगों की अत्यधिक महत्वाकांक्षाओं को रोक सके। वास्तव में आवश्यक होने पर आक्रामक होना बहुत उपयोगी है, क्योंकि प्रत्येक समाज में, बिना किसी अपवाद के, एक व्यक्ति को अपने हितों की रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए और अन्य लोगों की तुलना में सबसे लाभप्रद स्थिति लेने के लिए खुद को सही स्थिति में लाने में सक्षम होना चाहिए, अधिमानतः एक नेता की स्थिति।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको और मुझे समझनी चाहिए, वह यह है कि स्मार्ट लोगों की आक्रामकता बेवकूफ लोगों की आक्रामकता से भिन्न होती है, या बेहतर कहने के लिए, जंगली और अविकसित लोग। फिर भी, लोगों के बीच किसी भी व्यक्तिगत मतभेद के साथ, आक्रामक कार्यों की सामग्री अपरिवर्तित रहती है। मैं यह भी कहूंगा कि कुछ मामलों में, लेकिन सभी नहीं, स्मार्ट और बहुत स्मार्ट लोगों की आक्रामक कार्रवाई मूर्खों की ओर से समान कार्यों की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक हो सकती है। प्रच्छन्न, एक नियम के रूप में, अच्छे इरादों के तहत, कुछ बहुत ही पढ़े-लिखे लोगों की आक्रामकता प्रतिरोध के साथ नहीं मिलती है, क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है। और, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों के लिए, सामान्य सत्य यह है कि नरक का मार्ग अच्छे इरादों के साथ बनाया गया है, खाली शब्द हैं, कई बार सुने और दोहराए गए, लेकिन कभी समझे नहीं गए। हम सभी को इस दुनिया से और अन्य लोगों से कुछ चाहिए, और हम में से कई किसी और का अधिक लेने के लिए और अपना कम देने के लिए बहुत कुछ करने के लिए तैयार हैं। और अक्सर लोग हिंसा के माध्यम से आक्रामक व्यवहार के माध्यम से अपना टोल लेते हैं, जिसका विरोध केवल पारस्परिक हिंसा की मदद से किया जा सकता है।

तभी जब हम बच्चों में आक्रामकता देखते हैं, तो हमें यह समझना चाहिए कि बात बच्चे की असामान्यता में नहीं है, बात नेतृत्व की उसकी स्वाभाविक इच्छा में है, अपने विवेक से अपना वातावरण बनाने की उसकी इच्छा में है। आप बाल आक्रामकता के बारे में बहुत सारी जानकारी पा सकते हैं, और ज्यादातर मामलों में यह आपको बताएगा कि एक आक्रामक बच्चा सामान्य नहीं है, या बिल्कुल सामान्य नहीं है। लेकिन वास्तव में, ऐसा नहीं है, या यों कहें, बिल्कुल नहीं। तथ्य यह है कि बच्चों में, उनके अपर्याप्त विकास की एक श्रृंखला में, आक्रामकता एक बहुत ही आदिम रूप में व्यक्त की जाती है, इसे छिपाया नहीं जा सकता है, जैसा कि कुछ चालाक वयस्कों में होता है, जब हम अपने या किसी और के खिलाफ आक्रामकता के स्पष्ट संकेत नहीं देखते हैं। लेकिन हम इससे पीड़ित हैं। खैर, मान लीजिए, हमारे समाज में वैध हिंसा, यानी कानूनी, न्यायसंगत हिंसा जैसी कोई चीज है, जिसे ज्यादातर लोग एक मजबूर आवश्यकता के रूप में स्वीकार करते हैं जिसे दूर नहीं किया जा सकता है। इस तरह की हिंसा का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण मौत की सजा है, जो कथित तौर पर, विशेष रूप से खतरनाक अपराधियों के लिए उचित सजा है। लेकिन, ज्यादातर मामलों में, वैध हिंसा बिल्कुल भी वैध नहीं है और काफी अनुचित भी है। यह हमलावर के अच्छे इरादों से बस खेती और समृद्ध होता है, जो उसके लिए उपलब्ध अवसरों का उपयोग करता है और दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है। यह समझा जाना चाहिए कि सबसे खतरनाक अपराधी भी कहीं से प्रकट नहीं हुए। वे पैदा नहीं हुए थे कि वे बाद में क्या बने, वे वही बन गए जो उनके माता-पिता, समाज और पर्यावरण ने उन्हें सामान्य रूप से बनाया।

लेकिन हम, अपराधियों के खिलाफ हिंसा करना, इसे काफी उचित मानते हैं और यह नहीं देखते हैं कि हमारे जीवन में कम अपराध नहीं हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, कानूनों की गंभीरता कुछ हद तक कुछ हद तक शांत करती है। फिर भी, प्रभावशीलता के दृष्टिकोण से, प्रभाव से लड़ना बिल्कुल व्यर्थ है, न कि हिंसा का कारण, और यह तथ्य कि हम ऐसा कर रहे हैं, हमारी आक्रामकता की बात करता है, जो कुछ हद तक अस्वस्थ रूप में व्यक्त किया गया है। जब हम अपराधियों को सजा देते हैं तो हम अपने समाज में अपराध की समस्या का समाधान नहीं करते हैं, हम कमोबेश इसे नियंत्रित करते हैं। लेकिन, सबसे पहले, इस समस्या को हल करना संभव है, और दूसरी बात, यह हम में से प्रत्येक के लिए अधिक उपयोगी है। कोई इसे ठीक क्यों नहीं करता? लेकिन क्योंकि हर समस्या को किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो इसे हल करने में सक्षम हो, जिसका अर्थ है कि समाज हमेशा किसी न किसी की शक्ति पर निर्भर रहेगा, जो अनसुलझी समस्याओं को हल करता है। इसलिए मुझे लगता है कि मुझे आपको यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि लोहे के हाथ पर समाज की इस तरह की निर्भरता कुछ लोगों के लिए फायदेमंद कैसे हो सकती है, सबसे बेवकूफ लोगों से दूर। सामान्य तौर पर, हमारे पास अब कोई वैध हिंसा नहीं है, बस हिंसा है जिसे हम सहते हैं, या जिसके साथ हमें मजबूर होना पड़ता है। इससे यह पता चलता है कि सबसे सभ्य और सुसंस्कृत समाज में भी, कुछ लोग जिनके पास इसके लिए आवश्यक अवसर होते हैं, व्यवस्थित रूप से दूसरे कमजोर लोगों के खिलाफ हिंसक कृत्य करते हैं। और हम अभी तक किसी और चीज के साथ नहीं आए हैं, जो आक्रामकता के खिलाफ अधिक प्रभावी हो, सिवाय पर्याप्त जवाबी आक्रमण के, जो हमारी रक्षा करने में सक्षम हो। खैर, अगर यह अन्यथा होता, तो हम केवल वही कर रहे होते, जो हथियार बनाने, सेना बनाने, पुलिस बल रखने, हथियार बनाने आदि के बजाय दूसरे गाल पर हमला कर देता।

तो यह पता चला है कि बचपन से ही, एक व्यक्ति का झुकाव न केवल अन्य लोगों के खिलाफ हिंसा करने के लिए होता है, बल्कि उसके लिए भी होता है। यह पता चला है क्योंकि, सबसे पहले, हमारी महत्वाकांक्षाएं शुरू में निषेधात्मक रूप से उच्च हैं, और दूसरी बात, हमारे भीतर, हम सहज रूप से समझते हैं कि हम या हम। और आक्रामकता बस हमें इस दिशा में ले जाती है, अन्य लोगों पर प्रभुत्व की ओर, यह हमें लक्ष्य प्रदान किए बिना उन्हें प्राप्त करने के लिए इंगित करता है, क्योंकि यह पहले से ही हमारे मस्तिष्क का कार्य है। और केवल सजा का डर आक्रामकता की रोकथाम के रूप में कार्य करता है, और फिर केवल उन मामलों में जब यह उन लोगों के लिए आता है जो इस डर को महसूस करने में सक्षम हैं। कोई भी डर मूर्ख को नहीं रोकेगा, इसलिए, कानूनों की गंभीरता उसके लिए कोई भूमिका नहीं निभाती है, और एक मूर्ख के बिल्कुल भी प्रकट होने की संभावना के अपवाद के साथ, जैसा कि हमने ऊपर पाया, हमारे समाज में कोई भी ऐसा नहीं करता है या योजना नहीं बनाता है इसे करें। तो यह वास्तव में आवश्यकता है जो एक व्यक्ति को अन्य लोगों के प्रति कमोबेश परोपकारी व्यवहार करती है, और उनके साथ सहयोग करने के तरीकों की तलाश करती है। हम इसे पसंद करें या न करें, हमारे समाज में हिंसा एक आदर्श है, अपवाद नहीं, और इसके प्रति हमारे नकारात्मक रवैये के बावजूद, यह नियमित रूप से होता है। हम में से प्रत्येक, जीवन में कम से कम एक बार, किसी न किसी रूप में हिंसा का शिकार हुआ है। वही धोखा जो आज हर मोड़ पर सामने आता है, वह भी हिंसा है, यह मानसिक रूप से विकसित व्यक्ति की कम विकसित व्यक्ति की हिंसा है। हम, स्वाभाविक रूप से, इसे आपके साथ अपराध मानते हैं जब कोई वयस्क किसी बच्चे को धोखा देता है, और कहें, उसे संभोग करने के लिए राजी करता है? यह आक्रामकता है, है ना? ठीक है, हम वयस्कों के साथ समान परिस्थितियों का व्यवहार क्यों नहीं करते हैं, जो अपनी उम्र के बावजूद, कभी-कभी बच्चों की तुलना में बहुत अधिक मूर्ख हो सकते हैं? क्या हम दूसरों की मूर्खता का फायदा उठाना अपने जीवन के लिए स्वीकार्य मानते हैं, या हमें बताया गया है कि यह सामान्य है?

धोखे, अधिक परिष्कृत और संवर्धित आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप में, आमतौर पर अधिक आदिम, शारीरिक आक्रामकता की जगह लेता है, जिसे हम अधिक भावनात्मक रूप से समझते हैं, और इसलिए हम अन्य लोगों के सभी बल्कि आदिम कार्यों की कमोबेश सही व्याख्या करने में सक्षम हैं। लेकिन यह वास्तव में यह क्षमता है, सांस्कृतिक रूप से अपनी आक्रामकता दिखाने की क्षमता, कि बच्चों की कमी है, जो अधिक खुले तौर पर, अधिक आदिम और अधिक अनुमानित व्यवहार करने के लिए मजबूर होते हैं, इस प्रकार, वास्तव में, वयस्कों के समान लक्ष्यों को प्राप्त करना, यानी मान्यता प्राप्त करना , उनके वातावरण में नेतृत्व की स्थिति और अंत में सफलता। हम एक हत्यारे के प्रति बेहद नकारात्मक रवैया क्यों रखते हैं, जिसने केवल कुछ लोगों को मार डाला, लेकिन साथ ही हम तंबाकू या शराब के कारोबार को देखते हैं, और जो लोग इसके पीछे खड़े होते हैं, वे पूरी तरह से सामान्य तरीके से, इस तथ्य के बावजूद कि ये व्यवसायी हैं लाखों लोगों को मार डालो? क्या हम इतने होशियार हैं कि हम ऐसी बुराइयों के पैमाने को समझ और समझ नहीं पा रहे हैं? या हम इतने कायर हैं कि एक हिंसा को सहने और दूसरी का विरोध करने को मजबूर हैं? प्रत्येक व्यक्ति के पास इस प्रश्न का अपना उत्तर है, जो उसके विकास के स्तर और उसकी ईमानदारी पर निर्भर करता है, विशेष रूप से स्वयं के साथ।

मनोविज्ञान, मेरे दोस्तों, आपको और मुझे हमें अपने व्यवहार के पैटर्न को समझाने की जरूरत है, न कि इसकी व्याख्या करने की। नहीं तो हम इसे विज्ञान नहीं कहेंगे। यदि आपके जीवन में हिंसा है, और आप इसके शिकार हैं, तो आप किसी पुजारी या अपर्याप्त मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं जो आपको इस हिंसा को स्वीकार करने में मदद करेगा, इसके साथ समझौता करेगा, हमलावर को क्षमा करेगा और कुछ मामलों में अनुमति देगा। वह तुम्हारे विरुद्ध और आगे भी हिंसा करता रहे। आपको उसकी ज़रूरत है? आप कब तक दूसरा गाल घुमाते रहेंगे और दूसरे लोगों को आपको गाली देने देंगे? हो सकता है कि आपको पर्याप्त लोगों, पर्याप्त मनोवैज्ञानिकों से मदद लेनी चाहिए जो आपकी रक्षा करने में आपकी सहायता करेंगे? आपकी वृत्ति आपको इन सवालों के जवाब बताएगी - उन पर भरोसा करें। उन लोगों से मदद लेने की कोशिश करें जो वास्तव में आपकी मदद करने में सक्षम हैं, भले ही आपकी व्यक्तिगत मान्यताओं और इस या उस व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण की परवाह किए बिना। हिंसा से निपटने में सक्षम होना आवश्यक है, आक्रामक व्यवहार को हमेशा याद रखना चाहिए, हमेशा फटकार लगाई जानी चाहिए, अन्यथा इसका सामना करना असंभव होगा। लेकिन वापस लड़ने के लिए, आपको इसे करने में सक्षम होना चाहिए, और ताकि शांतिप्रिय लोग वहां प्रचार न करें, आप हर झटके का जवाब ठीक उसी झटके से दे सकते हैं, लेकिन एक मजबूत प्रहार के साथ बेहतर। एक आक्रामक व्यक्ति, यदि वह अपनी अत्यधिक महत्वाकांक्षाओं से पीछे हट जाता है, तो केवल तभी जब वह अन्य लोगों से कम, या इससे भी अधिक, आक्रामकता के रूप में एक विद्रोह से मिलता है, जिनके हितों का उसने अतिक्रमण करने का फैसला किया है। ऐसे में वे कहते हैं- मुझे एक पत्थर पर कटार मिला। या - इस तरह के एक और स्क्रैप को छोड़कर, स्क्रैप के खिलाफ कोई रिसेप्शन नहीं है।

यह मत सोचो कि हमारा सबसे सुंदर व्यवहार नहीं, और यहाँ तक कि पूरी तरह से असामाजिक व्यवहार भी हमारी आदिमता का परिणाम है। आक्रामकता और आक्रामकता अक्सर काफी सचेत निर्णय होते हैं और अन्य लोगों की कीमत पर किसी व्यक्ति के लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से सावधानीपूर्वक सोची-समझी नीति होती है। अपनी इच्छाओं को साकार करने का प्रयास करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को हमेशा किसी कमजोर व्यक्ति के प्रति आक्रामकता दिखाने का अवसर मिलता है, और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, बहुत से लोग इस अवसर का उपयोग करते हैं। कुछ लोग अपने लिए अवसर पैदा करते हैं जिसमें वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किसी और की कमजोरी का फायदा उठा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे अन्य लोगों को उन पर एक निश्चित मनोवैज्ञानिक और वैचारिक प्रभाव के माध्यम से बेवकूफ बनाते हैं। वी. आई. लेनिन ने कहा: "जबकि लोग मूर्ख और अशिक्षित हैं, हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण कला सिनेमा और सर्कस है।" लेकिन, मैंने ऐसा सोचा, और इस नतीजे पर पहुंचा कि लोगों को बेवकूफ बनाने के लिए इस सर्कस और सिनेमा की जरूरत है। यदि आप बहुत चतुर लोग हैं, तो आप किसी भी आक्रमण का विरोध करने में सक्षम होंगे, जिसका अर्थ है कि आप केवल अपनी इच्छा के अधीन नहीं होंगे। लेकिन अगर आप अनपढ़, मूर्ख, असंगठित, एकजुट नहीं, और यहां तक ​​कि भयभीत लोग भी हैं, तो आप अपने साथ कुछ भी कर सकते हैं। इसके अलावा, आपकी गलत कल्पना और कुछ मामलों में पूरी तरह से अनुचित परोपकार और खुलापन आपको एक अधिक आक्रामक और कपटी व्यक्ति के लिए आसान शिकार बना देगा जो निश्चित रूप से आपकी सभी कमजोरियों का फायदा उठाएगा। और आप किसी और की आक्रामकता का विरोध नहीं करेंगे, चाहे वह किसी भी रूप में व्यक्त किया जाएगा, यदि आप स्वयं गोरे और शराबी हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपके खिलाफ किसी भी आक्रामकता के प्रति आपकी प्रतिक्रिया अनिवार्य रूप से एक दर्पण छवि होनी चाहिए, और यह हमेशा ऐसा नहीं हो सकता, क्योंकि हम सभी के पास अलग-अलग अवसर हैं। लेकिन यह होना चाहिए - आपका जवाब। बल से नहीं, चालाकी से नहीं, धूर्तता से, बुद्धि से नहीं, बुद्धि से नहीं, दया और चाटुकारिता से, लेकिन हमें अपने शत्रुओं को खदेड़ने में सक्षम होना चाहिए। अन्यथा, हम बस नष्ट हो जाएंगे। मैं प्रत्येक व्यक्ति में दोहराता हूं - प्रत्येक में ताकत है। यदि सिद्धांत रूप में आप एक आक्रामक व्यक्ति नहीं हैं और एक नहीं हो सकते हैं, तो अपनी रक्षा करने और अपने हितों की रक्षा करने के अन्य तरीकों की तलाश करें। मैं आक्रामकता को किसी भी मानवीय गतिविधि पर विचार करता हूं जिसका उद्देश्य अन्य लोगों का सामना करना या अन्य लोगों का दमन करना है, चाहे कैसे भी हो। अगर कोई मुझे धोखा देने की कोशिश करता है, तो मेरे लिए यह एक आक्रामक व्यक्ति है, अगर कोई मुझे साबित करता है कि वह मेरे माध्यम से अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए व्यक्तिपरक रूप से सही है, तो मेरे लिए यह भी आक्रामकता का कार्य है। इसलिए जरूरी नहीं कि मनोविकृति और शारीरिक हिंसा, बर्बरता और क्रूरता आक्रामक व्यवहार की अभिव्यक्ति हो, लोगों के बीच कोई भी असमान संबंध जिसमें एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति का अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करता है, आक्रामकता है।

ऐसा क्यों? हां, क्योंकि इस दुनिया में आप जितनी चाहें उतनी परंपराएं हो सकती हैं, जबकि प्रकृति के नियमों के अनुसार, जिसे हम दरकिनार नहीं कर सकते, एक प्राणी द्वारा दूसरे प्राणी के खिलाफ अपनी क्षमताओं का किसी भी उपयोग को आक्रामकता माना जा सकता है। यहां हमें यह समझना चाहिए कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग किसी अन्य व्यक्ति या अन्य लोगों की कीमत पर लाभ प्राप्त करने से संबंधित अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किन तरीकों का उपयोग करते हैं। आक्रामकता के वे सभी कारण जिनके साथ हम व्यवहार कर रहे हैं, हमारे स्वभाव के दृष्टिकोण से, पूरी तरह से उचित हैं। साथ ही किसी और की इच्छा का पालन करने और हर संभव तरीके से उसका विरोध करने की हमारी अनिच्छा - यह भी एक व्यक्ति की उसके खिलाफ आक्रामकता की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। दूसरों की इच्छा से सेवा करना स्वाभाविक नहीं है, और यह न समझना कि यह आपके लिए स्वाभाविक नहीं है। यह वास्तव में वास्तविकता की एक अस्वस्थ मानवीय धारणा है। इसलिए, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई हमारे खिलाफ कब और कैसे कार्य करता है, ताकि हम अपने जीवन में प्राप्त होने वाले अनियोजित परिणामों पर आश्चर्यचकित न हों। ठीक है, क्या यह आपके लिए वास्तव में मायने रखता है कि आपको किसी के लिए काम करने के लिए कैसे मजबूर किया जाता है - बंदूक की नोक पर या ऐसी परिस्थितियाँ बनाकर जिसके तहत आपको वह करने के लिए मजबूर किया जाएगा जैसा किसी को आपकी ज़रूरत है? केवल, शायद, आपकी भावनात्मक स्थिति के लिए इसका कुछ अर्थ होगा, लेकिन समग्र रूप से स्थिति के लिए नहीं। यदि, अन्य लोगों द्वारा आप पर एक निश्चित प्रभाव के परिणामस्वरूप, आपको किसी की सेवा करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको ऐसा करने के लिए कैसे मजबूर किया गया था, किसी भी मामले में आपके खिलाफ आक्रामकता की गई थी। बस, बहुत होशियार लोग उनके असंरचित प्रबंधन पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, यानी हेरफेर के माध्यम से किए गए प्रबंधन को कुछ नकारात्मक के रूप में। इसका मतलब यह है कि ऐसे लोग आक्रामकता को उन घटनाओं पर विचार नहीं करते हैं जिसके कारण उन्हें अन्य लोगों के निर्देशों का पालन करने और अन्य लोगों के हितों की सेवा करने के लिए मजबूर किया जाता है, जो उनकी अपनी इच्छा, सच्ची इच्छा और अपने स्वयं के हितों के विपरीत होता है। और अगर आप अपने दुश्मन को नहीं देखते हैं, तो आप उससे नहीं लड़ सकते, क्योंकि आपको समझ में नहीं आता कि आपको किस तरह के खतरे का मुकाबला करने की जरूरत है, जिसका मतलब है कि आपको इस खतरे या खतरों का पर्याप्त रूप से मुकाबला करने के लिए आवश्यक साधन नहीं मिल रहे हैं। . इसलिए, इसकी किसी भी अभिव्यक्ति में आक्रामकता को पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है, अधिमानतः प्रारंभिक अवस्था में, और उसके बाद ही पर्याप्त रूप से इसका जवाब देना सीखें।

इसलिए अपने अंदर के जानवर को पिंजरे में न रखें, इसे उन परिस्थितियों में अपने गुणों को दिखाने का अवसर दें जो आपके लिए विशेष रूप से कठिन हैं, जब आप वास्तविक खतरे में हों। एक आक्रामक व्यक्ति को केवल एक चीज की जरूरत होती है, वह है अपनी आक्रामक स्थिति को नियंत्रित करना। हमें अपने आप को और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम होना चाहिए, जो केवल हमारे दिमाग के माध्यम से किया जा सकता है, जिसे विकसित और काम करने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए। एक आदिम व्यक्ति हर चीज पर काफी भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, किसी व्यक्ति के व्यवहार में जितनी अधिक भावनाएं होती हैं, उसके व्यवहार में उतनी ही कम तर्कसंगतता होती है। लेकिन जैसे ही हम अभिनय करने से पहले लगातार सोचने के आदी हो जाते हैं, हम अपने मस्तिष्क को स्थिति और हमारे पास आने वाली जानकारी का विश्लेषण करने के लिए आदी हो जाते हैं, इसके बारे में तर्क करने के लिए, हमारे कुछ कार्यों के साथ घटनाओं के विकास के लिए विभिन्न परिदृश्यों की गणना करने के लिए, फिर हमारी भावनाएं पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं, और हम अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं। सहित, हमारी सोच की गतिविधि के कारण, हम अपनी आक्रामकता को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे, उससे नहीं लड़ेंगे, बल्कि अपनी ऊर्जा को सक्षम रूप से प्रबंधित करेंगे।

ध्यान दें कि हमारे जीवन में कितनी संघर्ष स्थितियां उत्पन्न होती हैं। लोग लगातार किसी बात को लेकर बहस करते हैं, आपस में झगड़ते हैं, एक-दूसरे के खिलाफ हिंसा करते हैं। अपनी क्षमता के अनुसार, हर व्यक्ति, मैं दोहराता हूं, हर कोई, यह मत सोचो कि आप अलग हैं, किसी पर हावी होना चाहते हैं, किसी को नियंत्रित करना चाहते हैं। और ऐसी इच्छा के साथ संघर्ष अवश्यंभावी हैं। हम अपने परिवार के ढांचे के भीतर भी नहीं जानते कि शांति और सद्भाव में कैसे रहना है। लेकिन वास्तव में, पारिवारिक झगड़ों और बड़े युद्धों में कोई अंतर नहीं है, जिसमें बहुत से लोग मर जाते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में, मानवीय अहंकार, अपने हितों पर हावी होने और बचाव करने की मानवीय इच्छा, बाहर से ठीक उसी इच्छा से मिलती है। लोग या इस इच्छा के विरोध में। और एक संघर्ष है। केवल अलग-अलग संघर्षों का पैमाना अलग-अलग हो सकता है, पारिवारिक झगड़ों के साथ, एक बड़े युद्ध की तुलना में कम लोग पीड़ित होते हैं। लेकिन अगर आप घरेलू हिंसा के सामान्य आंकड़ों पर ध्यान दें तो पता चलता है कि सभी परिवार झगड़ते हैं और उनके बाद होने वाली हिंसा एक बहुत बड़ी लड़ाई है।

और युद्ध में, जैसा कि युद्ध में होता है, भावुकता और कोमलता के लिए समय नहीं होता है, उसे सख्त और आक्रामक और कभी-कभी बहुत क्रूर होना चाहिए। अपने जीवन की रक्षा के लिए, साथ ही अपने प्रिय लोगों के जीवन की रक्षा के लिए, हमें निश्चित रूप से आक्रामक होने में सक्षम होने की आवश्यकता है। हमारे और हमारे जीवन के लिए समाज में कमोबेश स्वीकार्य माहौल को बनाए रखने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में, हम सभ्य और सुसंस्कृत लोग हो सकते हैं और होना चाहिए। लेकिन जब हमें अन्य लोगों का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, जब हमें अपने हितों की रक्षा करने और अपने मूल्यों की रक्षा करने के लिए मजबूर किया जाता है, साथ ही साथ जिस जीवन का मैंने पहले ही उल्लेख किया है, तब हमें हर उस चीज का उपयोग करने की आवश्यकता है जो प्रकृति ने हमें दी है, जिसमें आक्रामकता और हमारे अन्य शामिल हैं। पाश्चात्य गुण। इस जीवन में कई लोग आपकी कमजोरियों को खोजने के लिए दृढ़ता के लिए आपकी परीक्षा लेने की कोशिश करेंगे और उनका उपयोग आपको अपनी इच्छा के अनुसार मोड़ने के लिए करेंगे। और अगर आप झुकने के इन शत्रुतापूर्ण प्रयासों का ठीक से जवाब नहीं दे सकते या नहीं देना चाहते हैं, तो यह आपको महंगा पड़ सकता है। बहुत से लोग, केवल उचित प्रतीत होते हैं, वास्तव में, वास्तव में बुद्धिमान लोग बहुत दुर्लभ होते हैं, जबकि जो लोग आदिम और बहुत आक्रामक प्रकृति के होते हैं, हमें अधिक बार मिलने के लिए मजबूर किया जाता है। और हमें उनके साथ बातचीत करने में सक्षम होना चाहिए, चाहे हम उनके साथ कैसा भी व्यवहार करें। हम में से प्रत्येक के पास कुछ निश्चित गुण होते हैं जिनका उपयोग अच्छे और बुरे दोनों कार्यों के लिए किया जा सकता है। और आप अपने जीवन में किसी भी लक्ष्य का पीछा कर सकते हैं, उन्हें प्राप्त करने के साधनों पर ध्यान न देते हुए, लेकिन साथ ही आपका व्यवहार हमेशा अन्य लोगों से आपके प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण में परिलक्षित होगा।

आप इस जीवन में अपने तरीके से बहुत कुछ करेंगे, अगर आपकी इच्छा होती, तो आप निश्चित रूप से अपने उद्देश्यों के लिए कई, कई का उपयोग कर सकते थे, यदि आप कर सकते थे। और आप निश्चित रूप से कुछ ऐसे लोगों के साथ नहीं मानेंगे जो आपके दृष्टिकोण से गलत हैं, उनसे उन कार्यों की तलाश करें जिनकी आपको आवश्यकता है, यदि वे आपको केवल अपने बारे में लानत देते हैं। आप न तो अच्छे हैं और न ही बुरे, आप केवल इस अस्तित्व में निहित गुणों वाले व्यक्ति हैं। आपके पास जो पहले से है उससे आप हमेशा अधिक चाहते हैं, और आपकी आक्रामकता, किसी न किसी रूप में, हमेशा सामने आएगी। और केवल प्रतिशोधी हिंसा का डर आपको कुछ ऐसे अच्छे काम करने से नहीं रोकेगा जो आपके लिए आवश्यक प्रतीत होंगे, या कम से कम आपके लिए वांछनीय, आपके जीवन में एक समय या किसी अन्य समय पर। आप खुद देखिए कि सजा के उस डर पर हमारा जीवन कितना निर्भर करता है, जिसके बिना हम एक दूसरे के साथ सामान्य मानवीय संबंध नहीं रख पाते हैं। हिंसा के एक वैध रूप के बिना, या इसके भ्रम के बिना, आम तौर पर कम से कम कुछ हद तक सामान्य समाज बनाना असंभव है जो नागरिक संघर्ष में नहीं फंस जाएगा। हमें अपने आप को बहुत अधिक तर्कसंगत प्राणी नहीं समझना चाहिए, क्योंकि तर्कसंगत प्राणियों को वह करने के लिए छड़ी की आवश्यकता नहीं होती है जो उन्हें करने की आवश्यकता होती है, न कि वे इसे कैसे करना चाहते हैं। और जब तक हम इस तथ्य के बारे में अधिक सोचते हैं कि हम बहुत विकसित प्राणी हैं, लेकिन वास्तविकता में ऐसा नहीं होना, आक्रामकता और आक्रामकता हमारे जीवन के साथी होंगे।

हममें से प्रत्येक के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपनी किसी भी भावना को नियंत्रण में रखें, जिसमें आक्रामकता भी शामिल है। जानवर हमसे कम आक्रामक नहीं हैं, लेकिन जैसा कि आप खुद देख सकते हैं, उन्होंने हमें नहीं जीता, बल्कि हमने उन्हें जीत लिया और उन्हें नियंत्रण में रखा। इसलिए, हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपनी प्राकृतिक प्रवृत्ति पर उतना भरोसा न करें जितना कि हमारे मानसिक विकास पर, जिसने हमें हमेशा आगे बढ़ाया है और हमें उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद की है। आक्रामकता हमें अपनी गतिविधि को उत्तेजित करने वाली ऊर्जा में बदलना चाहिए। क्या आपको कुछ नापसंद है, क्या आप किसी से नफरत करते हैं, क्या आप अपने दुश्मनों को नष्ट करना चाहते हैं, क्या आप दूसरे लोगों से बहुत नाराज हैं? खैर, यह हमारे जीवन में होता है और आप समझ सकते हैं। लेकिन इस वजह से, आपको अपने आप में जानवर को जगाने और जंगली रोने वाले लोगों पर खुद को फेंकने की ज़रूरत नहीं है, अपनी सभी समस्याओं को क्रूर बल की मदद से हल करना, यह ज्यादातर मामलों में बहुत खतरनाक और बहुत ही गलत है। बेहतर होगा कि आप अपने दिमाग को चालू करें और उनकी मदद से अपनी समस्याओं का समाधान तलाशें। और आपकी आक्रामकता आपको वह ऊर्जा देगी जिसके साथ आप अपनी सभी समस्याओं को हल करने के लिए खुद को काम करने के लिए मजबूर करेंगे।

जंगलीपन, दोस्तों, जंगली वातावरण में ही उपयुक्त है, और यदि आप लगातार अपनी पीठ के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं, जिसमें एक चाकू फंस सकता है, तो अपने फायदे के लिए अन्य लोगों की कमजोरियों का निंदक रूप से लाभ न उठाएं। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति उस समाज के वातावरण में योगदान देता है जिसमें वह रहता है।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्वों के बारे में कहानियां हॉलीवुड नाटकों और हास्य के लिए तेजी से साजिश बन रही हैं।

क्रोध का निरंतर नियंत्रण किस भाग्य की ओर ले जा सकता है, कैसे और किसके लिए एक सुंदर चेहरे के नीचे असंतोष छिपाने वाले लोग जीवन में हस्तक्षेप करते हैं? और, सामान्य तौर पर, निष्क्रिय आक्रामकता क्या है और इससे कैसे निपटा जाए?

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार: यह क्या है

हमें बचपन से सिखाया गया है कि गुस्सा दिखाना गलत है।

चिल्लाना, कुर्सियाँ फेंकना, प्लेट तोड़ना, नाम पुकारना, असभ्य और खुले तौर पर गुस्सा करना - आप नहीं कर सकते, अन्यथा आपको कम प्यार और सम्मान मिलेगा।

आप एक घबराए हुए व्यक्ति के रूप में जाने जाएंगे, आपके दोस्त तिलचट्टे की तरह तितर-बितर हो जाएंगे, उन्हें पदावनत कर दिया जाएगा ... और इसलिए, शैक्षिक डरावनी कहानियों से प्रभावित होकर, हमने क्रोध को रोकना, उसे छिपाना सीखा।

इस तरह निष्क्रिय आक्रामकता का जन्म हुआ, जिससे खुले द्वेष से कहीं अधिक नुकसान होता है।

असंतोष, असहमति, आक्रोश और क्रोध की प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति हमें जुनूनी भावनाओं से छुटकारा पाने, अच्छे विचारों के लिए शरीर को मुक्त करने की अनुमति देती है।

जैसे ही यह प्रकट होता है हम नर्वस गिट्टी को हिला देते हैं। इसलिए, क्रोध जमा नहीं होता है, और बाकी समय हम शांतिपूर्ण और सुखद व्यक्तित्व बन सकते हैं।

किसी चीज से असंतुष्ट होना सामान्य है, किसी अप्रिय व्यवसाय को मना करना भी है।

निष्क्रिय आक्रामकता सभी नकारात्मक भावनाओं के दमन का परिणाम है।. मामला जब बड़बड़ाहट और क्रोध चेतना के दूर कोने में धकेल दिया जाता है, और चेहरे पर एक मीठी मुस्कान खेलती है।

व्यवहार से, एक निष्क्रिय हमलावर को पहचानना आसान है - वह अभूतपूर्व रूप से सभी अप्रिय चीजों को तोड़ देता है, अनजाने में घर और काम पर नुकसान पहुंचाता है, किसी और की साधारण खुशी में हस्तक्षेप करता है और सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है।

उन्हें जोकर और शिथिलता की विशेषता है, और उनके भाषण को व्यंग्यात्मक और कास्टिक के साथ कवर किया जा सकता है।

सीधे टकराव के बजाय, वह अपनी पीठ के पीछे गुप्त रूप से कार्य करता है, कभी भी अपनी सच्ची इच्छाओं को स्वीकार नहीं करता है।

निष्क्रिय आक्रामकता की अभिव्यक्ति

यह निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व प्रकार के लिए धन्यवाद है कि यदि वे काम नहीं करना चाहते हैं तो ये लोग "नहीं" नहीं कहते हैं।

अमोघ प्रतिभाओं पर आनन्दित होना बहुत जल्दी है! आखिरकार, वे कुशलता से प्रक्रिया को तोड़फोड़ करते हैं: इस तरह के उदाहरणों से परियोजना को समय पर और उच्च गुणवत्ता के साथ वितरित करने की अपेक्षा न करें।

उन्हें काम के लिए देर हो जाती है, सबसे महत्वपूर्ण चीजों को समय सीमा में बंद कर देते हैं, व्यवस्थित रूप से बीमार पड़ जाते हैं और ट्रैफिक जाम में फंस जाते हैं ...

वहां क्या है! ये व्यक्ति अवचेतन रूप से अपना हाथ तोड़ने के लिए तैयार हैं, बस छुट्टी के लिए पर्याप्त कारण प्राप्त करने के लिए।

एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति अपने आप में क्रोध की किसी भी अभिव्यक्ति को दबा देता है: वह अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करता है, अप्रिय कार्यों से इनकार नहीं करता है, चेहरे के भाव, शरीर और इशारों के साथ हिंसक भावनाओं को व्यक्त नहीं करता है।

एक शब्द में, पहले तो वह दूसरों को यह स्पष्ट नहीं करता कि वह असंतुष्ट है। वह संघर्षों से बचता है और उन्मत्त परिश्रम के साथ कोने में चुप रहता है।

लेकिन कुछ समय बाद, अपने आप को एक क्षणिक छुट्टी की अनुमति न देते हुए, वह तोड़फोड़ करने लगता है। जीवन के बारे में शिकायत करें, अपने लिए खेद महसूस करें, फुसफुसाएं, गपशप करें, बदनामी लिखें, अपने असफल भाग्य के लिए प्रियजनों को दोष दें।

बहुत बार आप ऐसे व्यक्ति से सुन सकते हैं: "ठीक है, यह स्पष्ट है कि क्या अपेक्षित था: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे बुरा लगता है। आपको मेरी राय में कोई दिलचस्पी नहीं है, आप केवल अपने बारे में सोचते हैं। किसी ने मेरी देखभाल नहीं की।"

"चुप खेलना", टुकड़ी, अनदेखी, वाक्यांश "यह ठीक है, मेरे बारे में चिंता न करें" ऐसे व्यक्तियों की विशिष्ट चाल है।

आप उनकी शिकायतों के कारणों को तब तक कभी नहीं जान पाएंगे जब तक आप स्वयं इसका पता नहीं लगा लेते। लेकिन बिना एक शब्द कहे भी, वे परिवार में उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक अत्याचारी होने का प्रबंधन करते हैं।

इसके अलावा, वे उत्कृष्ट उत्तेजक हैं: अंत में, क्रोध में, आप अपने जीवनसाथी पर अपनी मुट्ठी फेंकेंगे और व्यंजन पीटेंगे, और वह आपको अनियंत्रित, बदसूरत व्यवहार के लिए अहंकार से दोषी ठहराएगा।

कभी-कभी निष्क्रिय-आक्रामक प्रकार की अचेतन क्रियाएं हास्यास्पद, हास्यास्पद, अतार्किक लगती हैं।

बस एक तारीख को रद्द करने के बजाय, वे एक टेबल बुक करना भूल जाते हैं, एक मीटर लंबे पोखर में कदम रखते हैं, बस स्टॉप पर बेहोश हो जाते हैं, कल के सूप से जहर हो जाते हैं, सार्स का एक दुर्लभ रूप पकड़ लेते हैं, या यहां तक ​​कि गलत विमान उड़ान भरते हैं। .

ऐसा लगता है कि वे ईमानदारी से किसी को ठेस पहुँचाना या ठेस नहीं पहुँचाना चाहते हैं, लेकिन उनके व्यवहार को राजनीति और चातुर्य से भ्रमित नहीं होना चाहिए।

निष्क्रिय आक्रामकता कहाँ से आती है?

यह एक जन्मजात नहीं है, बल्कि एक नई अर्जित विशेषता है। सबसे अधिक बार, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार बचपन में शुरू होता है। कई तरीके हैं:

1) माता-पिता अक्सर बच्चे के सामने झगड़ते, चिल्लाते, लड़ते, और क्रोध की अभिव्यक्ति "गंदी" हो जाती, उसके लिए अशुद्ध हो जाती।

2) माँ और पिताजी ने बच्चे को असंतोष दिखाने, कसम खाने, चिल्लाने, रोने से मना किया। "अपने बड़ों से इस तरह बात करने की हिम्मत मत करो!" उन्हें सिखाया गया था कि नाराज होना असंभव है, क्रोध बुरे लड़कों और लड़कियों की एक विशेषता है, और कोई भी "मामूली" से प्यार नहीं करेगा।

3) माता-पिता स्वयं निष्क्रिय-आक्रामक लोग थे, और उन्होंने अपने बच्चे में व्यवहार का ऐसा उदाहरण दिया।

नतीजतन, बच्चा नहीं जानता कि कैसे नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शर्मिंदा या डरता है। समय के साथ, वह अप्रिय परिस्थितियों से बाहर निकलने के अन्य तरीके खोजता है।

आज बहुत से लोग निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के लिए अपनी प्रवृत्ति से अनजान हैं।

वास्तव में, वर्षों से, ये लक्षण व्यक्तित्व का एक अभिन्न अंग बन जाते हैं, और यदि आप अपने चरित्र को एक माइक्रोस्कोप के तहत देखते हैं, तो उन्हें पहचानना काफी मुश्किल है।

आधुनिक समाज में आक्रामकता एक बहुत ही सामान्य अवधारणा और घटना है। आक्रामकता बहुत अलग रूपों में होती है, जिसमें वैश्विक (युद्ध, आदि) शामिल हैं। लेकिन हम आक्रामकता में रुचि रखते हैं, ठीक एक मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में, एक भावना के रूप में जो किसी व्यक्ति और उसके जीवन के साथ कुछ करती है।

आक्रामकता एक व्यक्ति में वह गुण है जो आक्रामकता पैदा करता है (संबंधित भावनाओं और ऊर्जा को जमा करता है)। इस लेख में हमारा कार्य आक्रामकता की सटीक परिभाषा देना है, इसकी प्रकृति को समझना है और किस आक्रामकता को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए ताकि आक्रामकता किसी व्यक्ति के जीवन को हमेशा के लिए छोड़ दे और उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति संतुलित और सकारात्मक हो जाए।

आक्रामकता क्या है। गूढ़ परिभाषा

आक्रामकतादूसरे के खिलाफ हिंसा के लिए एक कारण की तलाश है। गलती चुनाव में है लक्ष्यतथा तरीकों(चुनाव आपके दिमाग से बिना सोचे-समझे भावनात्मक रूप से किया जाता है):

• लक्ष्य- दूसरे का विनाश (प्रतिवर्त - वांछित के रास्ते में एक बाधा को दूर करने के लिए, आदि)
• तरीका- विनाश के उद्देश्य से प्रत्यक्ष नकारात्मक (आक्रामक) भावनात्मक (ऊर्जा) प्रभाव (दर्द, पूर्ण या आंशिक विनाश के कारण)।

आक्रामकता की वृद्धि के दौरान, नकारात्मक ऊर्जा की एक धारा (भावनाओं का एक बंडल) एक व्यक्ति से बाहर निकलती है और ऊर्जा प्रणालियों, सूक्ष्म शरीर, चेतना और शरीर को नष्ट कर देती है, दोनों को जो नकारात्मक भेजता है और वह जिसे आक्रामकता थी सीधे निर्देशित। आक्रामकता के फटने के बाद, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति कुछ समय के लिए ठीक हो जाता है, और कभी-कभी बहुत बीमार हो जाता है, क्योंकि उसकी ऊर्जा और उसके शरीर में बहुत कुछ नष्ट और क्षतिग्रस्त हो जाता है, और शरीर को खुद को बहाल करने में समय लगता है।

आक्रामक व्यवहारस्वयं का प्रबंधन करने में असमर्थता का सूचक है , और मनुष्य में पशु वृत्ति की प्रधानता, न कि मानवीय गुण और गुण। आक्रामकता सबसे क्रूड और आदिम पशु भावनाओं में से एक है। किसी व्यक्ति में उसकी उपस्थिति उसका सम्मान नहीं करती है और केवल उसकी अज्ञानता की बात करती है, और उस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।

आक्रामकता को किसके द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है?

आक्रामकता, एक गुणवत्ता के रूप में - द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। शांतता - किसी की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का सचेत नियंत्रण, नकारात्मक भावनाओं (आक्रामकता, क्रोध, आदि) का दमन और सकारात्मक लोगों (शांति, सद्भावना, आनंद) को शामिल करना शामिल है।

जब आक्रामकता समाप्त हो जाती है, तो शांत भी हो जाता है सुरक्षा(बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अजेय होना), आपसी हितों की खोज (वर्तमान स्थिति, समस्याओं को हल करने के लिए समझौता), चातुर्य (स्वयं और दूसरों के लिए सम्मान दिखाना, सभ्य व्यवहार)।

अपनी आक्रामकता से कैसे निपटें और आक्रामकता को कैसे दूर करें

7 प्रभावी तरीके:

1. लेख को फिर से ध्यान से पढ़ें और स्वीकार करें कि आक्रामकता से कुछ भी अच्छा नहीं होता है, योग्य समाधान नहीं देता है, लेकिन केवल लोगों और स्थिति दोनों को नष्ट कर देता है। अपनी आक्रामकता को सही ठहराना बंद करें और दृढ़ता से आक्रामकता को अलविदा कहने का फैसला करें।

ऐसा करने के लिए, अपनी कार्यपुस्तिका में कम से कम 10 अंक लिखें - आक्रामकता के क्या नकारात्मक परिणाम होते हैं (अधिमानतः अपने स्वयं के जीवन से, या प्रियजनों के जीवन से उदाहरणों के साथ)। बुराई के खिलाफ लड़ाई में दृश्यता सबसे अच्छा साधन है।

2. सकारात्मक प्रेरणा बनाएं- आंतरिक परिवर्तन के लिए शक्ति। 15-20 अंक लिखें - आक्रामकता को खत्म करने और शांतता सीखने से आपको क्या मिलेगा, जो हमेशा के लिए आपके जीवन को छोड़ देगा, आप उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे, आक्रामकता से उकसाए बिना आप कैसा महसूस करेंगे, आपके प्रति अन्य लोगों का रवैया कैसे बदलेगा। गंभीर प्रयास। अन्य

3. स्व-सम्मोहन सूत्र लागू करें:"मैं आक्रामकता जलाता हूं", "मैं शांतता बढ़ाता हूं", "मैं खुद को नियंत्रित करता हूं", आदि। ऐसा करने के लिए, "व्यक्तिगत विकास तकनीक" रूब्रिक में आत्म-सम्मोहन तकनीक कैसे काम करती है, इसका अध्ययन करें। याद रखें कि आत्म-सम्मोहन में वस्तु पर एक अस्थिर प्रभाव शामिल है (हमारे मामले में, यह आक्रामकता है), यानी, आपको पर्याप्त आंतरिक प्रयासों, चेतना की ऊर्जा को जगाने और निवेश करने की आवश्यकता है, ताकि ऑटो-सुझाव काम करे और वांछित दे नतीजा। सही आत्म-सुझाव - एक व्यक्ति को बदलने की प्रक्रिया को तेज करता है (नकारात्मक गुणों को सकारात्मक लोगों के साथ बदलकर) दस गुना।

4. अपने लिए सभ्य व्यवहार का एक मॉडल (उदाहरण) खोजें(आक्रामक व्यवहार के बजाय)। यह एक किताब का नायक हो सकता है, एक अच्छी फिल्म (उदाहरण के लिए, एक सच्चे नाइट या लेडी) - सबसे अच्छे लोग कैसे व्यवहार करते हैं, वे उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, कैसे वे गरिमा के साथ पार करते हैं और कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलते हैं। शुरू करने के लिए, इन नायकों के लिए राज्य को महसूस करने और प्राकृतिक बनाने के लिए उनके व्यवहार, मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, बाहरी अभिव्यक्तियों की प्रतिलिपि बनाएँ। और थोड़ी देर के बाद, यह स्थिति व्यक्तिगत हो जाएगी, आप धीरे-धीरे अपने व्यवहार, आंतरिक संवेदनाओं को अपनी खोज से भर देंगे - व्यक्तिगत तकनीकों, भावनाओं और भावनाओं, रंगों, जो आपके व्यक्तित्व, व्यक्तित्व के लिए सबसे उपयुक्त हैं। लेकिन यह पहले से ही आक्रामकता और नकारात्मक अभिव्यक्तियों के बिना होगा।

5. सक्रिय शारीरिक गतिविधि और व्यायाम- नकारात्मक ऊर्जा जलाएं, आक्रामकता जलाएं। यह कुछ भी हो सकता है, यदि केवल अधिकतम भार के साथ: श्वास व्यायाम, आकार देना, सिमुलेटर, तीव्र दौड़ना, मार्शल आर्ट, टीम स्पोर्ट्स (फुटबॉल, वॉलीबॉल, आदि), आदि। एक अच्छे गहन शारीरिक भार के बाद, एथलीट हमेशा जिम छोड़ देता है अधिक शांत, हर्षित और की तुलना में आया।

6. शांति सीखें, शांति की खेती करें।और इसे करना शुरू करना सबसे अच्छा है ध्यान. किसी व्यक्ति के लिए सभी नई अवस्थाओं और भावनाओं को ध्यान में सबसे जल्दी महारत हासिल की जा सकती है, यह इसके लिए अभिप्रेत है, और फिर धीरे-धीरे उन्हें अपने पूरे जीवन में स्थानांतरित करें। प्रारंभिक ध्यान में महारत हासिल करें -। आपको पेज पर खुद को विकसित करने और काम करने की अन्य तकनीकें मिलेंगी।

7. हास्य शक्ति है!हंसी न केवल कई बीमारियों का इलाज है, बल्कि कई दोषों, कमियों, घमंड और अहंकार, आक्रामकता और क्रोध, अवसाद और निराशा आदि का भी इलाज है। हँसी बहुत मदद कर सकती है! लेकिन सभी के लिए नहीं, बल्कि केवल उनके लिए जिनके पास कम से कम सेंस ऑफ ह्यूमर है। इसलिए मैं हंसी और हास्य को सातवें स्थान पर रखता हूं, क्योंकि आक्रामकता को अलविदा कहने का यह तरीका सभी के लिए उपलब्ध नहीं है।

लेकिन अपनी कमी पर हंसने की क्षमता का मतलब है उसे 50% तक हरा देना। लेकिन हंसी भी एक भावना है, एक शक्तिशाली ऊर्जा जो कहीं से आती है। हंसी आंतरिक आक्रामकता से निपटने में कैसे मदद कर सकती है?बहुत आसान! आक्रामकता, एक व्यक्ति के अंदर संचित ऊर्जा के रूप में, बस हँसी की ऊर्जा में बदल जाती है, बशर्ते कि एक व्यक्ति में हास्य की भावना हो। उदाहरण के लिए, जब वह किसी मज़ेदार कंपनी में हो, या मज़ेदार KVN देख रहा हो। आक्रामकता, काफी सरलता से, हँसी के साथ सामने आएगी और विनाशकारी नहीं होगी, बल्कि रचनात्मक होगी, क्योंकि व्यक्ति आनन्दित हुआ। इसलिए दिल खोलकर हंसें और खुद को संयमित न करें - यह आपके लिए फायदेमंद है!

और याद रखें, आक्रामक पुरुष - आमतौर पर हर कोई उनसे दूर रहता है, वे उनसे निपटना नहीं चाहते, वे उन पर भरोसा नहीं करते। आक्रामक महिलाएं - कोई भी पसंद नहीं करता है, और पुरुष पहले स्थान पर हैं। आक्रमण व्यक्ति के लिए शुभ संकेत नहीं है, लेकिन शांति इसके विपरीत है, शांति स्वर्ग का द्वार है, आंतरिक सद्भाव और खुशी का। इसलिए, यह अपने आप में आक्रामकता को दूर करने और शांतता बनाने की कोशिश करने लायक है।

यदि आपके पास मेरे लिए कोई व्यक्तिगत प्रश्न हैं - टिप्पणियों में या में लिखें।

मन की अच्छी स्थिति, गहरी शांति, अभेद्यता और हमेशा बढ़ते संतोष! ईमानदारी से, लेखक।