न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग

न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) (अंग्रेज़ी) न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग) ("न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग" का एक प्रकार भी मिला) - मॉडल, तकनीकों और परिचालन सिद्धांतों (प्रासंगिक रूप से निर्भर विश्वास) का एक सेट, जो मुख्य रूप से प्रभावी रणनीतियों (सोच और व्यवहार) के मॉडलिंग के माध्यम से व्यक्तिगत विकास के दृष्टिकोण के रूप में लागू होता है। . मॉडलिंग का तात्पर्य एक मॉडल की उपस्थिति से है - एक प्रतिभाशाली या अपने क्षेत्र में एक उच्च योग्य विशेषज्ञ और इसमें निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. धारणा की दूसरी स्थिति के माध्यम से रणनीति को हटाना
2. रणनीति कोडिंग (एल्गोरिदम या एल्गोरिदम और ऑपरेटिंग सिद्धांतों की प्रणाली के रूप में एक रणनीति की पहचान करना और उसका वर्णन करना)
3. घटाव मॉडल का अनुप्रयोग (उन तत्वों की रणनीति से हटाना जिनका कार्यात्मक महत्व नहीं है)
4. एक रणनीति एम्बेड करना (मूल मॉडल के समान परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को प्रशिक्षित करना)।

मॉडलिंग एनएलपी का प्राथमिक और एकमात्र कार्य है। अन्य सभी एनएलपी कार्य (एनएलपी थेरेपी और एनएलपी कोचिंग, रचनात्मकता, संचार और बातचीत प्रौद्योगिकियां, आदि) मॉडलिंग के व्युत्पन्न हैं - यानी एकत्रित मॉडल का प्रत्यक्ष उपयोग और इसे "एप्लाइड एनएलपी" कहा जा सकता है। यह एनएलपी के संस्थापकों (विशेष रूप से, जॉन ग्राइंडर, रिचर्ड बैंडलर) की स्थिति है, जो अन्य डेवलपर्स की राय से भिन्न हो सकती है जिन्होंने एनएलपी में महत्वपूर्ण योगदान दिया है।

एनएलपी इस विचार पर आधारित है कि व्यक्ति की चेतना, शरीर और भाषा उसके विश्वदृष्टि की तस्वीर निर्धारित करती है, और यह धारणा (और इसलिए व्यवहार) जीवन के दौरान बदलती है क्योंकि एक व्यक्ति नए अनुभव प्राप्त करता है, और इसे बदला भी जा सकता है जानबूझकर विभिन्न तकनीकों के माध्यम से व्यक्तिगत अनुभव के पुनर्गठन के माध्यम से। प्रारंभिक एनएलपी के अध्ययन का उद्देश्य सम्मोहन चिकित्सा, गेस्टाल्ट चिकित्सा और परिवार मनोविज्ञान के क्षेत्र में प्रख्यात चिकित्सकों की भाषा और तकनीकों का उपयोग करने के तरीके थे। इन क्षेत्रों से कुछ संचार रणनीतियों को दैनिक संचार के क्षेत्र में अनुकूलित किया गया है।

इसकी लोकप्रियता के बावजूद, एनएलपी विवादास्पद बना हुआ है, विशेष रूप से चिकित्सा और व्यवसाय में। अस्तित्व के तीन दशकों के बाद भी, एनएलपी का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। सामान्य मानकों और सार्वजनिक रूप से घोषित पेशेवर नैतिकता के विकास के लिए संस्थानों को परिभाषित और विनियमित करने की कमी के लिए एनएलपी की आलोचना की गई है। इसकी संरचना से, एनएलपी एक पूरी तरह से खुली कार्यप्रणाली ("नेटवर्क" प्रकार) है, और यह वैज्ञानिक अनुशासन होने का दावा नहीं करता है।

एनएलपी के आवेदन का मुख्य क्षेत्र मनोचिकित्सा और शिक्षा है, लेकिन एनएलपी तकनीकों का उपयोग प्रबंधन, बिक्री, व्यक्तिगत और कॉर्पोरेट परामर्श, कोचिंग, रणनीतिक परिणाम योजना, रचनात्मकता, विकास और प्रशिक्षण कार्यक्रमों, पत्रकारिता, कानून, मीडिया और वितरण में किया जाता है। विज्ञापन देना।

यह मानते हुए कि एनएलपी एक मेटा-तकनीक - ज्ञानमीमांसा है, अपने आप में यह समझ में आता है जब एक विशिष्ट व्यावसायिक गतिविधि पर लागू होता है जिसमें मानव मन और भाषाविज्ञान शामिल होते हैं, ताकि व्यवहार और मानसिक रणनीतियों के मॉडलिंग के माध्यम से इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाया जा सके। विभिन्न क्षेत्रों में पहले से विकसित एनएलपी रणनीतियाँ इन और संबंधित क्षेत्रों के संदर्भ में उपयोगी हो सकती हैं। एक कौशल की संरचना को अलग करने की क्षमता मॉडलिंग के माध्यम से रणनीतियों को क्षेत्रों के बीच स्थानांतरित करने की अनुमति देती है। एक अनुशासन के रूप में एनएलपी को पढ़ाना (एक समारोह के रूप में मॉडलिंग करना) आपको एक साथ संचार कौशल, दुनिया की बहु-स्थितिगत धारणा, व्यवहारिक लचीलेपन को विकसित करने और महत्वपूर्ण व्यक्तिगत विकास करने की अनुमति देता है।

सामान्य जानकारी

कई मनोचिकित्सकों की टिप्पणियों के दौरान विशेषज्ञ विधियों द्वारा एकत्र किए गए भाषा पैटर्न और शरीर के संकेतों के आधार पर, न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि हमारी व्यक्तिपरक वास्तविकता विश्वासों, धारणाओं और व्यवहारों को निर्धारित करती है, और इसलिए व्यवहार परिवर्तनों को प्रभावित करना, विश्वासों को बदलना और चंगा करना संभव है। आघात अवलोकन संबंधी डेटा से विकसित तकनीकों को उनके रचनाकारों द्वारा "चिकित्सीय जादू" के रूप में वर्णित किया गया था, जबकि एनएलपी को "व्यक्तिपरक अनुभव की संरचना का अध्ययन" के रूप में वर्णित किया गया था। ये कथन इस सिद्धांत पर आधारित हैं कि कोई भी व्यवहार (चाहे वह सबसे उत्तम या दुष्क्रियाशील हो) संयोग से नहीं होता है, बल्कि एक संरचना होती है जिसे समझा जा सकता है। एनएलपी क्षेत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला में लागू किया जाता है: बिक्री, मनोचिकित्सा, संचार, शिक्षा, कोचिंग, खेल, व्यवसाय प्रबंधन, पारस्परिक संबंध, साथ ही साथ आध्यात्मिक आंदोलनों और प्रलोभन में। एनएलपी पर विवादास्पद होने का आरोप लगाया गया है, और कभी-कभी घोटालों, अतिरंजित दावों और अनैतिक प्रथाओं का पालन करने वालों द्वारा साक्ष्य और छद्म विज्ञान की कमी के लिए आलोचना की जाती है। चिकित्सकों और संशयवादियों के बीच समान रूप से राय की काफी विविधता है कि एनएलपी को क्या माना जाना चाहिए और क्या नहीं।

दार्शनिक आधार

इस प्रणाली को इस सवाल के जवाब में विकसित किया गया था कि कुछ मनोचिकित्सक अपने ग्राहकों के साथ इतनी प्रभावी ढंग से बातचीत क्यों करते हैं। मनोचिकित्सक सिद्धांत और व्यवहार के संदर्भ में इस मुद्दे की जांच करने के बजाय, बैंडलर और ग्राइंडर ने विश्लेषण किया कि ये मनोचिकित्सक अवलोकन स्तर पर क्या कर रहे थे, इसे वर्गीकृत कर रहे थे, और श्रेणियों को पारस्परिक प्रभाव के सामान्य पैटर्न के रूप में लागू कर रहे थे। एनएलपी लोगों को उन तीन अत्यधिक प्रभावी मनोचिकित्सकों की तरह ही लोगों को निरीक्षण करना, धारणा बनाना और लोगों को प्रतिक्रिया देना सिखाने की कोशिश करता है।

एनएलपी के कई समर्थकों का मानना ​​​​है कि यह विज्ञान की तुलना में प्रौद्योगिकी के करीब है और अक्सर इसे इंजीनियरिंग की तरह कुछ के रूप में संदर्भित करता है क्योंकि एनएलपी इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करता है कि "क्या काम करता है?" सवाल "क्या सच है?"। वे कहेंगे कि वे व्यावहारिक मॉडल और सुविधाजनक दृष्टिकोण बनाने का प्रयास करते हैं।

प्रारंभिक डेवलपर्स ने सिद्धांत में रुचि नहीं होने का दावा किया, और एनएलपी "क्या काम करता है" पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश करता है। हालांकि, कुछ चिकित्सक अन्य व्यक्तिगत, नए युग, मनोवैज्ञानिक और/या तंत्रिका संबंधी अवधारणाओं के साथ न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के संश्लेषण के आधार पर एनएलपी के पीछे अपने स्वयं के सिद्धांत बनाते और विकसित करते हैं। कुछ प्रशिक्षक इन सिद्धांतों को एनएलपी के हिस्से के रूप में पढ़ाते हैं।

एनएलपी प्रशिक्षण को सूक्ष्म मौखिक और गैर-मौखिक संकेतों का पालन करना सिखाया जाता है, और यह समझा जाता है कि किसी भी विधि के काम करने में कोई निश्चितता नहीं हो सकती है, और व्यवहारिक लचीलेपन को सफलता की कुंजी के रूप में देखा जाता है।

एनएलपी का दायरा

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के अनुप्रयोग का मूल क्षेत्र था भाषाई और संचारी घटनाएंमनोचिकित्सा प्रक्रिया में। एनएलपी सिखाता है कि हमारा अनुभव किसी व्यक्ति की संवेदनाओं, संवेदी अभ्यावेदन और न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक विशेषताओं से बनता है। एनएलपी इस बात पर कोई सीमा नहीं रखता है कि संवेदी प्रणालियों के भीतर या उसके माध्यम से क्या संप्रेषित किया जा सकता है, और सिंथेसिस की संभावना की अनुमति देता है, दूसरे शब्दों में, एक अन्य संवेदी प्रणाली के भीतर संवेदना के एक रूप का अनुभव करना। इस प्रकार, एनएलपी में यह माना जाता है कि किसी व्यक्ति के बहुत व्यक्तिपरक अनुभव का पता लगाने की अनुमति और तार्किक है। इस तथ्य का परिणाम उस घटना में व्यापक भिन्नता है जिसमें एनएलपी लागू किया जाता है। उनमें से:

• रोजमर्रा की संचार स्थितियां: उदाहरण के लिए, बातचीत और अभिभावक-बाल संचार प्रणाली।
• मनोवैज्ञानिक घटनाएं: उदाहरण के लिए, फोबिया और उम्र का प्रतिगमन।
• चिकित्सा घटना: उदाहरण के लिए, दर्द संवेदनाओं पर नियंत्रण या स्वास्थ्य/खराब स्वास्थ्य की स्थिति पर प्रभाव।
• अचेतन घटनाओं की अभिव्यक्ति: उदाहरण के लिए, सम्मोहन के बाद का सुझाव, अचेतन प्रक्रियाओं के स्तर पर संचार, एक समाधि में विसर्जन और बाहरी संकेतों का उपयोग, अवधारणात्मक सीमा में बदलाव।
• ज्ञात आध्यात्मिक अनुभवों और अवस्थाओं के साथ कार्य करना: उदाहरण के लिए, ध्यान और ज्ञानोदय।
• व्यक्तिपरक परामनोवैज्ञानिक घटनाओं की जांच: जैसे एक्स्ट्रासेंसरी धारणा।
• व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की स्थापित रूढ़ियों को बदलना: उदाहरण के लिए, जीवन शैली, मानदंड और मूल्यों में भारी परिवर्तन, या यौन साथी ढूंढना।
• व्यावसायिक स्थितियां: उदाहरण के लिए, बिक्री और स्टाफ प्रशिक्षण।
• समग्र व्यवहार रणनीतियों को घटकों में विभाजित करनाउनके विश्लेषण के लिए।
• प्रसिद्ध और/या प्रभावशाली व्यक्तित्वों की मॉडलिंग: अर्थात्, ऐसे लोगों के रूप में जीने का अनुभव कैसा हो सकता है, इसके साथ व्यक्तिपरक आत्म-पहचान, और अवलोकन योग्य साक्ष्य के आधार पर सोचने के गहरे तरीकों पर विस्तृत विचारोत्तेजक प्रभाव बनाना, जो आपको अलग-अलग डिग्री में "प्रतिलिपि" करने की अनुमति देता है आचरण और बाहरी रूप से प्रकट शैली नकली व्यक्तियों के जीवन को दर्शाती है।
• किसी व्यक्ति की संचार, विश्वास और व्यक्तिपरक वास्तविकता की स्थितियों के साथ काम करते समय अधिक प्रभावी और विविध दृष्टिकोणों का विकास और व्यवस्थितकरण।

एनएलपी . के लक्ष्य

एनएलपी का उपयोग किसी के व्यवहार, मनो-भावनात्मक स्थिति और सामान्य रूप से विश्वदृष्टि को बदलने के लिए प्रभावी तरीके खोजने और लागू करने के लिए किया जाता है। जैसा कि इसके रचनाकारों ने कल्पना की थी, इसका उद्देश्य न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग के अभ्यास को अपने और अन्य लोगों के साथ काम करने के लिए विश्वासों और तकनीकों के एक सेट के साथ प्रदान करना है ताकि एक बहुत ही अलग पैमाने और व्यक्तिगत महत्व के कार्यों को सफलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से किया जा सके। अपने लक्ष्यों को बहुत लंबी अवधि में निर्धारित करने के लिए रोजमर्रा के व्यवहार संबंधी कार्यों को पूरा करना। न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग में, रुचि इस बात में है कि कोई व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया को कैसे सोचता और अनुभव करता है। उसी समय, एनएलपी उपकरण के रूप में पूर्वधारणाओं, या बुनियादी मान्यताओं का एक सेट प्रदान करने का प्रयास करता है, जिसमें, एनएलपी के रचनाकारों के अनुसार, विश्वास करना उपयोगी होता है। साथ ही, व्यक्तिपरक अनुभव पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस बात पर जोर दिया जाता है कि कौन से विश्वास व्यक्ति के लिए "व्यक्तिपरक रूप से उपयोगी" हैं, न कि कौन से और किस हद तक "सत्य" के अनुरूप हैं।

अवधारणाएं और तरीके

रॉबर्ट डिल्ट्स के अनुसार, "एनएलपी का न्यूरोसाइंस, साइकोफिजियोलॉजी, भाषाविज्ञान, साइबरनेटिक्स और संचार सिद्धांत में सैद्धांतिक आधार है।" एनएलपी का दार्शनिक आधार, उनकी राय में, संरचनावाद है। एनएलपी के अन्य समर्थकों का मानना ​​है कि यह सिद्धांत पर नहीं, बल्कि मॉडलिंग पर आधारित है। सामान्य तौर पर, एनएलपी अभ्यासी इस बात में अधिक रुचि रखते हैं कि जो सत्य है उससे अधिक प्रभावी है।

पूर्वधारणाओं

परिस्थितिकी

एनएलपी में पारिस्थितिकी इस सवाल का जवाब देने के लिए ग्राहक के उनके प्राकृतिक, सामाजिक और निर्मित वातावरण के संबंध से संबंधित है कि कोई लक्ष्य या परिवर्तन उन रिश्तों और पर्यावरण को कैसे प्रभावित करेगा। यह एक ढांचा है जिसके अंतर्गत ग्राहक के जीवन और संबंधों पर वांछित परिणाम के प्रभाव का परीक्षण किया जाता है। यदि कोई क्रिया ग्राहक के लिए विनाशकारी है या उसकी इच्छा और चेतना को इस हद तक वश में कर लेती है कि व्यक्ति स्वयं अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ सकता है, तो यह क्रिया गैर-पर्यावरणीय मानी जाती है और इसमें लागू होने के लिए कोई स्थान नहीं है। हालाँकि, यदि ये क्रियाएं देश के कानून द्वारा निषिद्ध नहीं हैं, तो कार्रवाई अनिवार्य रूप से निषिद्ध नहीं है, और इसका उपयोग करना या न करना केवल इस तकनीक का उपयोग करने वाले व्यक्ति पर निर्भर करता है।

मोडलिंग

मुख्य लेख: मॉडलिंग (एनएलपी)

मॉडलिंग का उद्देश्य एक पेशेवर के व्यवहार को ट्रैक करना और उसे दूसरे व्यक्ति को हस्तांतरित करना है। मॉडलिंग के पीछे एनएलपी सिद्धांत यह नहीं कहता है कि हर कोई आइंस्टीन हो सकता है, बल्कि यह है कि "जानकारी" को एक व्यक्ति से अलग किया जा सकता है, अनुभव द्वारा वर्णित और प्रसारित किया जा सकता है और यह कि कौशल को पुन: पेश करने की क्षमता किसी के हस्तांतरण के अधीन हो सकती है। मॉडलर की संरचना का मालिक है, जो अभ्यास के साथ बदल सकता है और सुधार सकता है। इसे अक्सर "असीमित क्षमता" के संकेत के रूप में व्याख्या किया जाता है क्योंकि किसी व्यक्ति की बदलने की क्षमता केवल उनके निपटान में प्रौद्योगिकी में परिवर्तन से ही सीमित होती है।

मॉडलिंग में मॉडलर के विचारों, भावनाओं, विश्वासों और व्यवहारों के कई अलग-अलग पहलुओं का बारीकी से अवलोकन, चर्चा, अनुकरण और पुनरुत्पादन शामिल है (यानी, "जैसे कि" मॉडलर एक पेशेवर है) जब तक कि मॉडलर उन्हें एक निश्चित के साथ पुन: पेश नहीं कर सकता स्थिरता और सटीकता।

अन्य अवधारणाएं

तंत्रिका गतिविधि के नियमन का साइबरनेटिक मॉडल

ये मानसिक और व्यवहारिक रणनीतियों की मूलभूत नींव हैं (मिलर, गैलेंटर, और प्रिब्रम, प्लान्स एंड स्ट्रक्चर ऑफ बिहेवियर, 1960)।

मस्तिष्क का पार्श्वकरण

उद्देश्यों द्वारा प्रबंधन, एमबीओ (परिणामों द्वारा प्रबंधन)

प्रदर्शन मूल्यांकन के माध्यम से लक्ष्य या प्रबंधन पर आधारित प्रबंधन प्रणाली। इस प्रणाली का वर्णन पहली बार पीटर ड्रकर ने 1954 में अपनी पुस्तक द प्रैक्टिस ऑफ मैनेजमेंट में किया था। S.M.A.R.T के वैज्ञानिक प्रबंधन मॉडल से लिया गया। - मॉडल ने स्पष्ट रूप से तैयार किए गए परिणाम की अवधारणा का आधार बनाया।

वातानुकूलित सजगता का सिद्धांत (पावलोव, इवान पेट्रोविच)

उच्च तंत्रिका गतिविधि की मौलिक नींव।

गणितीय सिद्धांत और समाधान

एनएलपी में प्रभावी व्यवहार के विशेषज्ञ मूल्यांकन की प्रक्रिया में, परिचयात्मक समाधानों का उपयोग किया जाता है: - फजी सेट के भीतर मॉडलिंग - रेने डेसकार्टेस के विमान पर आयताकार समन्वय प्रणाली - विशेषज्ञ मूल्यांकन में सेट की स्केलिंग, आदि।

विकास का इतिहास

1960 और 1970 के दशक के दौरान कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सांताक्रूज में मानवविज्ञानी, सामाजिक वैज्ञानिक, भाषाविद्, और साइबरनेटिसिस्ट ग्रेगरी बेटसन के संरक्षण में रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर द्वारा संयुक्त रूप से न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग विकसित की गई थी। बेटसन और ग्राइंडर और बैंडलर ने पहाड़ों में एक साथ रहने की जगह साझा की।

प्रारंभ में केवल इस बात का अध्ययन कि उनके क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ मनोचिकित्सकों ने उच्च परिणाम कैसे प्राप्त किए, यह एक स्वतंत्र क्षेत्र और पद्धति के रूप में विकसित हुआ है जो मॉडलिंग के कौशल के आधार पर अन्य लोगों के व्यवहार और सोचने के तरीकों के पहलुओं को पहचानने और अपनाने के लिए है जो उन्हें उपलब्धियां हासिल करने के लिए प्रेरित करता है। उनके क्षेत्र में। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि ग्राहक समस्या को समझता है, बल्कि यह उन लोगों को खोजने के बारे में था जो सफल रहे और यह समझने के लिए कि वे वहां कैसे पहुंचे।

पहले तीन लोग ग्राइंडर और बैंडलर ने फ्रिट्ज पर्ल (गेस्टाल्ट थेरेपी), वर्जीनिया सतीर (पारिवारिक चिकित्सा), और मिल्टन एरिकसन (एरिकसोनियन सम्मोहन) का मॉडल तैयार किया था। इन लोगों को अपने क्षेत्रों में अत्यधिक सक्षम माना जाता था, और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सुसंगत पैटर्न और दृष्टिकोण ने एनएलपी का आधार बनाया। बैंडलर और ग्राइंडर ने इन व्यक्तियों के भाषण पैटर्न, आवाज के स्वर, शब्द चयन, हावभाव, मुद्राओं और आंखों की गतिविधियों का विश्लेषण किया और प्रत्येक प्रतिभागी की आंतरिक विचार प्रक्रियाओं के साथ प्राप्त जानकारी को सहसंबद्ध किया। यह "मॉडलिंग" कहलाने वाली पहली परियोजना थी। इन अध्ययनों के परिणामों का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है और स्वास्थ्य देखभाल से लेकर सम्मोहन चिकित्सा और कोचिंग तक कई अन्य क्षेत्रों में एकीकृत किया गया है।

आमतौर पर एनएलपी के रूप में संदर्भित अधिकांश तकनीकों को न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के संस्थापकों और 1970 के दशक में उन्हें घेरने वाले समान विचारधारा वाले लोगों के समूह के शुरुआती काम में पाया जा सकता है। बैंडलर और ग्राइंडर ने सीखने का एक व्यापक दृष्टिकोण चुना, यह समझने की कोशिश की कि कुछ लोगों ने दुनिया को कैसा महसूस किया और महसूस किया, खुद को उनके स्थान पर कल्पना की और उनके जैसा अभिनय किया। उन्होंने बिना समझ की परवाह किए इन लोगों की नकल की। इस दृष्टिकोण ने परिवर्तन करने पर उनके आगे के सभी कार्यों को प्रभावित किया।

उनके द्वारा प्रकाशित पहला मॉडल, मेटा-मॉडल, क्लाइंट भाषा के वाक्यात्मक तत्वों पर प्रतिक्रिया के आधार पर एक परिवर्तन दृष्टिकोण था जो क्लाइंट के दुनिया के मॉडल की सीमाओं के बारे में जानकारी प्रदान करता है। ग्रेगरी बेटसन, जिन्होंने एनएलपी पर पहली पुस्तक की प्रस्तावना लिखी थी, एनएलपी के शुरुआती परिणामों से प्रभावित हुए और बैंडलर और ग्राइंडर को मिल्टन एरिकसन से मिलवाया। एनएलपी के पीछे के लोगों के विकास पर बेटसन का महत्वपूर्ण प्रभाव था और उन्होंने इस क्षेत्र के लिए कई सैद्धांतिक आधार प्रदान किए।

बैंडलर और ग्राइंडर ने मिल्टन एरिकसन की दुनिया में खुद को डुबो दिया और अपने काम तक पूरी पहुंच प्राप्त की, उन्होंने एरिकसन की कृत्रिम निद्रावस्था की भाषा, चिकित्सीय रूपकों और अन्य व्यवहार पैटर्न जैसे पेसिंग और तालमेल बनाने के लिए मिल्टन मॉडल को विकसित और प्रकाशित किया। एरिकसन के साथ, उन्होंने इस विचार को साझा किया कि चेतन मन का ध्यान आमतौर पर सीमित होता है और ऐसा करने में, रूपकों और अन्य कृत्रिम निद्रावस्था वाले भाषण पैटर्न के उपयोग के माध्यम से अचेतन मन का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास किया। चेतन और अचेतन मन के संबंध में अन्य अवधारणाएँ और विचार भी एरिकसन के प्रभाव में तैयार किए गए हैं:

यह अचेतन संचार को सचेत रूप में अनुवाद नहीं करता है। रोगी जो कुछ भी लाक्षणिक रूप में कहता है, एरिकसन दयालु रूप से प्रतिक्रिया करता है। दृष्टान्त, पारस्परिक संपर्क, निर्देश - वह परिवर्तन लाने के लिए एक रूपक के भीतर काम करता है। उसे लगता है कि अगर व्यक्ति प्रसारण संचार का अनुभव कर रहा है तो इस तरह के बदलाव की गहराई और तात्कालिकता नहीं हो सकती है।

एनएलपी डेवलपर्स के पहले समूह ने अवलोकन किया कि लोग ओकुलोमोटर पैटर्न में अचेतन सूचना प्रसंस्करण के साथ-साथ शरीर की मुद्रा, हावभाव, भाषण, श्वास में परिवर्तन के बारे में जानकारी देते हैं। इन परिवर्तनों और संवेदी-रंगीन भाषा के बीच एक संबंध पाया गया: "I मैं स्पष्ट रूप से देखता हूँ, मैं कौन हूँ सुनो, आप क्या करते हैं बोलना' या 'आओ' पकड़संपर्क Ajay करें"। इन अवलोकनों ने प्रतिनिधित्व प्रणाली मॉडल का आधार बनाया, जिसने बदले में, मनोचिकित्सक संदर्भों में सफल लोगों और ग्राहकों की रणनीतियों को ठीक करने के लिए दृष्टिकोण के विकास का मार्ग प्रशस्त किया। उदाहरण के लिए, फ़ोबिया के साथ काम करने में दृश्य-काइनेस्टेटिक पृथक्करण शामिल होता है, जो कि दर्दनाक घटनाओं से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए परिकल्पित है, और सबमोडैलिटी शिफ्टिंग, जिसमें स्मृति प्रतिनिधित्व बदलना शामिल है - जैसे, आकार, चमक, आंतरिक छवियों की तरलता - व्यवहार के उद्देश्य से परिवर्तन। आंतरिक सूचना प्रसंस्करण को इंगित करने वाले गैर-मौखिक संकेतों को नोटिस करने में सक्षम होने के कारण, वे ग्राहक के अनुभव की व्यक्तिगत सामग्री के बजाय पैटर्न की संरचना पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे। परिवर्तन को प्रभावित करने के अन्य तरीकों में एंकरिंग शामिल है, अर्थात, किसी व्यक्ति को बाद के संदर्भों में खींचने के लिए संसाधनपूर्ण या सकारात्मक यादों को पुनः प्राप्त करने की प्रक्रिया।

एनएलपी के डेवलपर्स ने कई मान्यताओं और पूर्वधारणाओं को प्रकाशित किया जो आज भी एनएलपी प्रशिक्षण में सिखाई जाती हैं। वे सफल मनोचिकित्सकों और संचार पेशेवरों द्वारा प्रदर्शित कुछ पैटर्न को संयोजित करने के लिए बनाए गए थे। उनमें से अधिकांश अल्फ्रेड कोरज़ीब्स्की और ग्रेगरी बेटसन के विचार से आते हैं कि एक नक्शा एक क्षेत्र नहीं है, वास्तविकता के कई विवरण पसंद और लचीलापन प्रदान करते हैं, जो आपको व्यक्तिगत संसाधनों (राज्यों, लक्ष्यों और विश्वासों) को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने की अनुमति देता है अपने आप को बदलें और वांछित परिणाम प्राप्त करें।। यहां तक ​​​​कि प्रतीत होता है कि नकारात्मक व्यवहार को एनएलपी में एक सकारात्मक इरादे को पूरा करने के प्रयास के रूप में देखा जाता है (जिसे अच्छी तरह से महसूस नहीं किया जा सकता है)। ये पूर्वधारणाएँ भले ही सत्य न हों, लेकिन परिवर्तन के संदर्भ में यह कार्य करना उपयोगी है जैसे कि वे सत्य थे। उदाहरण के लिए, अंतिम पूर्वधारणा का तात्पर्य है कि किसी भी व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित व्यवहार इस समय उसके लिए उपलब्ध सर्वोत्तम विकल्प है। इन सभी विधियों और तकनीकों (एंकरिंग, प्रतिनिधित्व प्रणाली) को संवेदी अवलोकन और अंशांकन के अत्यधिक विकसित कौशल की आवश्यकता होती है, जिसे इनमें से किसी भी मॉडल के आवेदन के लिए एक आवश्यक शर्त माना जाता है। कुछ एनएलपी पूर्वधारणाएं, जैसे "कोई विफलता नहीं है, केवल प्रतिक्रिया है" (विलियम रॉस एशबी), सीधे सूचना सिद्धांत और सीखने के लिए फीडबैक लूप के महत्व से संबंधित हैं। एक और विचार यह है कि संचार का अर्थ उसके द्वारा उत्पन्न प्रतिक्रिया में निहित है।

नाम स्रोत

एनएलपी डेवलपर्स रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर बताते हैं कि न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग कोरज़ीब्स्की के विचारों का प्रतीक है कि दुनिया के हमारे नक्शे, या मॉडल, न्यूरोलॉजिकल कार्यप्रणाली की प्रकृति और इससे जुड़ी सीमाओं के कारण विकृत प्रतिनिधित्व हैं। "दुनिया के बारे में जानकारी पांच इंद्रियों के रिसेप्टर्स द्वारा प्राप्त की जाती है और फिर इस जानकारी तक पहुंचने से पहले ही विभिन्न न्यूरोलॉजिकल परिवर्तनों और भाषाई परिवर्तनों से गुजरती है, जिसका अर्थ है कि हम कभी भी उद्देश्य वास्तविकता का अनुभव नहीं करते हैं जो हमारी भाषा और तंत्रिका विज्ञान द्वारा नहीं बदला जाता है। "।

वैकल्पिक शीर्षक

इसके अलावा, कभी-कभी एनएलपी तकनीकों को अन्य नामों के तहत अनुकूलित किया जाता है जो एनएलपी से संबंधित नहीं होते हैं।

• डिजाइन ह्यूमन इंजीनियरिंग (डीएचई, रिचर्ड बैंडलर)
• न्यूरो एसोसिएटिव कंडीशनिंग (एनएसी, एंथनी रॉबिंस)
• न्यूरोसमेंटिक्स (न्यूरो-सिमेंटिक्स, माइकल हॉल)
• एनएलपी कोचिंग, टाइम लाइन थेरेपी (टैड जेम्स)
• और आदि।

नाम का गलत इस्तेमाल

व्यक्तिगत प्रशिक्षक कभी-कभी एनएलपी ब्रांड के तहत अपने स्वयं के तरीकों, अवधारणाओं और लेबल का प्रस्ताव और विकास करते हैं। इसके अलावा, खुद को "एनएलपी केंद्र" कहने वाले कई संगठन अक्सर दिशा के मूल सिद्धांतों का उल्लंघन करते हैं; विशेष रूप से, वे घोषणा करते हैं कि एनएलपी एक विज्ञान है।

एनएलपी की आलोचना

सामान्य आलोचना

विभिन्न लोग एनएलपी प्रथाओं की अप्रभावीता के बारे में सवाल उठाते हैं, एनएलपी के अनैतिक उपयोग, एनएलपी एक मनोविकार के रूप में, एनएलपी समर्थकों द्वारा अतिरंजित और झूठे बयान (लेख के अंत में "आलोचना" अनुभाग देखें)। रूस में, कुछ चर्च नेताओं का मानना ​​​​है कि रूढ़िवादी के भीतर एनएलपी का उपयोग अस्वीकार्य है।

जाने-माने अमेरिकी पंथ-विरोधी रिक रॉस का दावा है कि लोगों को परिवर्तित करने और फिर उन्हें नियंत्रित करने के लिए कुछ नए धार्मिक आंदोलनों में न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, एनएलपी को कुछ शोधकर्ताओं द्वारा मनोवैज्ञानिक और वैकल्पिक धर्मों के संदर्भ में इस तथ्य के कारण माना जाता है कि एनएलपी की जड़ें मानव क्षमता के लिए आंदोलन में पाई जा सकती हैं। स्टीवन हंट की पुस्तक वैकल्पिक धर्म: एक सामाजिक परिचय एनएलपी आंदोलन में एक धार्मिक आयाम की उपस्थिति पर चर्चा करता है:

कई मामलों में, एनएलपी की आलोचना प्रासंगिक साक्ष्य और अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं है और व्यवस्थित नहीं है। इसी समय, आलोचना दो धाराओं में विभाजित है: एक ओर, यह तर्क दिया जाता है कि एनएलपी अप्रभावी है और एक धोखाधड़ी है, दूसरी ओर, प्रश्न इसके आवेदन की नैतिकता के बारे में है। चूंकि एनएलपी पाठ्यक्रम कई लोगों के लिए उपलब्ध हैं, इसलिए कुछ लेखकों ने एनएलपी के अनैतिक उपयोग की संभावना के बारे में चिंता जताई है। उदाहरण के लिए, टिमोथी लेरी (जो एक उत्साही एनएलपी उत्साही थे और जिनके साथ रॉबर्ट डिल्ट्स ने 1980 के दशक के अंत में सहयोग किया था, जब उन्होंने टी। लेरी की एनएलपी में फिर से छापने की अवधारणा पेश की थी) द्वारा प्रकाशित माइंड ऑल्टरिंग टेक्नोलॉजीज इन डिस्ट्रक्टिव कल्ट्स पुस्तक में, एम। स्टीवर्ट और अन्य लेखकों ने नोट किया: "अवचेतन के साथ काम करने के नैतिक पक्ष के बारे में थोड़ा सा भी विचार किए बिना बड़ी संख्या में लोग एक कृत्रिम निद्रावस्था में विसर्जन की तकनीकों से परिचित हो गए हैं।"

एम। सिंगर के अनुसार, एनएलपी द्वारा इस्तेमाल किए गए मॉडलों की शुद्धता के अध्ययन के लिए अपर्याप्त मात्रा में वैज्ञानिक अनुसंधान समर्पित है। वे एनएलपी के संबंध में "विज्ञान" शब्द का उपयोग करने की अयोग्यता की वकालत करते हैं। जैसा कि एम. कोरबालिस बताते हैं, "न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग" नाम को जानबूझकर वैज्ञानिक सम्मान की छाप देने के लिए चुना गया था, जबकि "एनएलपी में तंत्रिका विज्ञान, भाषाविज्ञान, या यहां तक ​​कि न्यूरोलिंग्विस्टिक्स के सम्मानजनक उप-अनुशासन के साथ बहुत कम समानता है।"

यद्यपि यह अपनी वंशावली में तंत्रिका विज्ञान का दावा करता है, एनएलपी की संज्ञानात्मक शैली और मस्तिष्क कार्य के बीच संबंधों की पुरानी धारणा अंततः क्रूड उपमाओं के लिए उबलती है। एनएलपी अनगिनत विस्तृत प्रशंसापत्रों का आधार है, लेकिन राष्ट्रीय अनुसंधान परिषद इसका समर्थन करने के लिए पर्याप्त डेटा, या यहां तक ​​​​कि इसके अंतर्निहित सिद्धांत का संक्षिप्त सारांश के साथ आने में असमर्थ रही है। (बेयरस्टीन)

… एनएलपी। सिद्धांत स्पष्ट रूप से तैयार नहीं किया गया है, इसकी शब्दावली, परिसर और धारणाएं अस्पष्ट या खराब रूप से निर्दिष्ट हैं। जैसा कि इस लेख में विश्लेषण से पता चला है, इस सिद्धांत की विसंगतियों का मुख्य कारण उन अवधारणाओं से उधार लेना है जो एक दूसरे के विरोधी हैं ... साहित्य समीक्षा से निष्कर्ष: एक सिद्धांत के रूप में, यह विकसित और असंगत नहीं है, और इसके तरीके कुछ भी नया नहीं देते हैं। (बैडले)

• एनएलपी के शोधकर्ता अप्रभावी होने के लिए इसकी आलोचना करते हैं।

इस अध्ययन ने एनएलपी विधियों जैसे अग्रणी, रूपक, और ध्वन्यात्मक स्कीमा की तुलना दो सरल गैर-एनएलपी नियंत्रित स्थितियों के साथ की: एक निर्देश-सूचनात्मक स्थिति और एक मुखबिर-केवल प्लेसीबो स्थिति। स्थितियों के बीच दृष्टिकोण में कोई अंतर नहीं पाया गया, लेकिन गैर-एनएलपी निर्देश-सूचना नियंत्रित स्थिति ने व्यवहार माप प्रणाली में काफी अधिक दृढ़ता दिखाई, जो एनएलपी चिकित्सकों द्वारा भविष्यवाणी के विपरीत परिणाम दिखा रहा है। (डिक्सन,)

विभिन्न संवेदी तौर-तरीकों में विषय के व्यवहार के बीच महत्वपूर्ण क्रॉस-सहसंबंध (आर = 0.7 के आसपास) पाए गए, जो कि एकमात्र संभावित परिणाम है जिसकी एनएलपी द्वारा भविष्यवाणी नहीं की गई थी। (मुझ से)

एनएलपी माफी

अकादमिक हलकों में, एनएलपी के बारे में राय विभाजित है: एनएलपी और उसके समर्थकों के कई विरोधी हैं। कुछ नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों, प्रबंधन पेशेवरों, भाषाविदों और मनोचिकित्सकों द्वारा न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग की भारी आलोचना की गई है।

एनएलपी के एक समर्थक के अनुसार, एक जर्मन शोधकर्ता, मनोविज्ञान के प्रोफेसर डब्ल्यू। वोल्कर, "एनएलपी की सबसे तीखी आलोचना मंडलियों और उन लोगों से होती है जो इस अनुशासन से बहुत परिचित नहीं हैं, ज्यादातर जिन्होंने" दूसरे "से इसके बारे में कुछ सुना है। और "तीसरे" व्यक्ति, एनएलपी के क्षेत्र में गैर-पेशेवर भी। यह देखना आसान है कि आलोचकों के दोनों आरोप: "अक्षमता" और "उपयोग की अमानवीयता" एक दूसरे को स्पष्ट रूप से नकारते हैं। यह सब इस अनुशासन के संतुलित मूल्यांकन में हस्तक्षेप करता है। (वी। वोल्कर। एनएलपी की आत्मा।)

जैसा कि एनएलपी समर्थक डब्ल्यू वोल्कर अपने मोनोग्राफ द स्पिरिट ऑफ एनएलपी में लिखते हैं: "एनएलपी के विरोधियों (अक्सर बहुत कठोर) पर एक रक्षात्मक स्थिति अपनाने का आरोप लगाया जाना चाहिए जो साबित करना आसान नहीं है। उनके आरोप आमतौर पर विषय के खराब ज्ञान को प्रदर्शित करते हैं, और मौलिक अवधारणाओं के अनुभवजन्य परीक्षण की कमी के लिए अवैज्ञानिक होने के स्पष्ट रूप से गठित आरोपों से लेकर होते हैं। इसके अलावा, वे सम्मान की कमी, प्रतिष्ठित लेखकों के विचारों के मिथ्याकरण और अन्य स्कूलों के तरीकों को अपनाने की बात करते हैं। विरोधियों ने एनएलपी की आलोचना केवल चिकित्सीय उपकरणों के एक अव्यवस्थित सेट की पेशकश के लिए की है जो अनियंत्रित और अनैतिक रूप से वितरित किए जाते हैं क्योंकि वे एटियलजि और निदान से संबंधित नहीं हैं, और लोगों की जरूरतों को भी ध्यान में नहीं रखते हैं। हालांकि, एनएलपी के साथ मौलिक और महत्वपूर्ण कार्यों में रुचि और इसकी तर्कसंगत सामग्री की पुष्टि अभी भी बहुत दुर्लभ है। हाल ही में, हालांकि, दोनों पक्षों में अधिक से अधिक आवाज उठाई गई है, गहन और गंभीर चर्चा की मांग की गई है। अराजक और अक्षम रूप से आयोजित विवाद, सबसे ऊपर, बड़ी समस्याओं को खोलते हैं, जब पारंपरिक अनुशासन के क्षेत्र में नई परस्पर विरोधी धाराओं को पेश करने का प्रयास किया जाता है। इसके साथ जुड़ी गलतफहमियां तब और अधिक तीव्र हो जाती हैं, क्योंकि एनएलपी मॉडल की अवधारणाएं पहले से ही अपनी नींव में उस विज्ञान की सीमाओं से परे चली गईं, जिसे सिगमंड फ्रायड ने बीसवीं शताब्दी के अंत में बनाया था। इसलिए, पारंपरिक शैक्षणिक विचार पैटर्न का उपयोग करके एनएलपी का मूल्यांकन करने के प्रयास शुरू से ही विफलता के लिए बर्बाद हैं। उपलब्ध साहित्य की समीक्षा करने के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि पारंपरिक चिकित्सीय स्कूलों के प्रतिनिधि और एनएलपी के पैरोकार शायद ही कभी एक समझौते पर आते हैं। यह और भी अजीब है, क्योंकि चर्चा के इस स्तर पर, प्रोग्रामर की कई अवधारणाएं किसी भी स्कूल के चिकित्सक की मदद कर सकती हैं। एक तथ्य यह है कि अब तक प्रतिवादों के संघर्ष की गर्मी में खो गया है। एनएलपी के बढ़ते महत्व के बावजूद (और चिकित्सा के क्षेत्र से मुख्य सिद्धांतों की चिड़चिड़ी प्रकृति के कारण), ऐसा लगता है कि एनएलपी के रचनाकारों के मुख्य विचारों पर व्यापक संदर्भ में और इसमें शामिल होने के साथ चर्चा करने का समय आ गया है। अकादमिक विशेषज्ञों का एक बड़ा समूह अब तक किया गया है।

एनएलपी के समर्थकों का तर्क है कि चर्च के पिता (हेगुमेन इवमेनी) और यहां तक ​​कि मदर सीनियर्स (एब्स एवग्राफिया सोलोमेवा) प्रमाणित एनएलपी प्रैक्टिशनर और मास्टर्स हैं, और सेमिनरी को एनएलपी के तत्वों को पढ़ाने की वकालत करते हैं, यह मानते हुए कि एक अच्छा चरवाहा एक अच्छा मनोचिकित्सक भी है।

इस तरह की आलोचना ऐसे समय में हुई है जब एनएलपी के संस्थापकों ने खुद मॉडल की गलतता और एनएलपी की अवैज्ञानिक कार्यप्रणाली के आरोपों के बारे में पहले ही चेतावनी दी थी:

हम यहां जो कुछ भी आपको बताने जा रहे हैं वह सब झूठ है। चूंकि आपको सच्ची और सटीक अवधारणाओं की कोई आवश्यकता नहीं है, इसलिए हम इस संगोष्ठी में आपसे हर समय झूठ बोलेंगे। सटीक और अन्य शिक्षकों के बीच केवल दो अंतर हैं। सबसे पहले, हम अपने सेमिनारों में शुरुआत में ही चेतावनी देते हैं कि हम जो कुछ भी कहेंगे वह झूठ होगा, और अन्य शिक्षक नहीं करते हैं। उनमें से अधिकांश विश्वास करते हैं कि वे अपने दावों की कृत्रिमता को महसूस किए बिना क्या घोषणा करते हैं। दूसरा अंतर यह है कि यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि हमारे कथन वास्तव में सत्य हैं, तो आप देखेंगे कि वे काम करते हैं।

ऐसे बहुत से काम हैं जो हम नहीं कर सकते। यदि आप उन मामलों की तलाश करने के बजाय इस पुस्तक में कुछ उपयोगी खोजने के लिए खुद को प्रोग्राम कर सकते हैं जहां हमारी पद्धति काम नहीं करती है, तो आप उन मामलों में आने के लिए बाध्य हैं। यदि आप ईमानदारी से इस पद्धति का उपयोग करते हैं, तो आपको ऐसे कई मामले मिलेंगे जहां यह काम नहीं करता है। इन मामलों में, मैं आपको कुछ और उपयोग करने की सलाह देता हूं।

टिप्पणियाँ

1. बैंडलर, रिचर्ड एंड ग्राइंडर, जॉन (1979)। फ्रॉग्स इन प्रिंसेस: न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग। मोआब, केंद्र शासित प्रदेश: रियल पीपल प्रेस।
2. बैंडलर, रिचर्ड और जॉन ग्राइंडर (1983)। रीफ़्रैमिंग: न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग और अर्थ का परिवर्तन। मोआब, केंद्र शासित प्रदेश: रियल पीपल प्रेस।
3. बैंडलर, रिचर्ड और जॉन ग्राइंडर (1975a)। द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक I: ए बुक अबाउट लैंग्वेज एंड थेरेपी। पालो ऑल्टो, सीए: साइंस एंड बिहेवियर बुक्स। आईएसबीएन 0-8314-0044-7
4. शार्पली सी.एफ. (1987)। "न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग पर शोध के निष्कर्ष: गैर-सहायक डेटा या एक अनटेस्टेबल थ्योरी"। परामर्श मनोविज्ञान के संचार और अनुभूति जर्नल, 1987 वॉल्यूम। 34, नहीं। 1. (अंग्रेज़ी)
5. डिल्ट्स, रॉबर्ट बी, ग्राइंडर, जॉन, बैंडलर, रिचर्ड और डीलोज़ियर, जूडिथ ए (1980)। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग: खंड I - विषयपरक अनुभव की संरचना का अध्ययन। मेटा प्रकाशन, 1980।
6. पहला संस्थान। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग क्या है? . 1996. (अंग्रेज़ी)
7. आलोक झा। क्या डेरेन ब्राउन वास्तव में रूसी रूले खेल रहे थे - या यह सिर्फ एक चाल थी? . द गार्जियन 9 अक्टूबर 2003
8. न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी)
9. ड्रुकमैन, एन्हांसिंग ह्यूमन परफॉर्मेंस: इश्यूज, थ्योरी एंड टेक्निक्स (1988) पी.138
10. रॉबर्ट दिल्ट्स। एनएलपी की जड़ें (1983) p.3 (अंग्रेज़ी)
11. Dilts आर मॉडलिंग एनएलपी के साथ। मेटा प्रकाशन, कैपिटल, सीए, 1998।
12. वादिम रोटेनबर्ग (3 नवंबर) के साथ एक दिलचस्प साक्षात्कार "द राइट एंड लेफ्ट साइड्स ऑफ द सोल":
    "तार्किक निष्कर्ष निकालने की क्षमता, विश्लेषण किए गए पिछले अनुभव के आधार पर संभाव्य पूर्वानुमान के लिए, मौखिक संचार की प्रक्रिया में स्पष्ट आपसी समझ के लिए मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध का एक कार्य है, विशेष रूप से बाएं ललाट लोब। ... संसार अपनी अनेक अभिव्यक्तियों में विरोधाभासी है, और इस समृद्धि, विविधता और संबंधों की असंगति में व्यक्ति को खोया हुआ भी महसूस नहीं करना चाहिए। दायां गोलार्द्ध बहु-मूल्यवान दुनिया की समग्र धारणा और इस धारणा के आधार पर व्यवहार और रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है, और सही फ्रंटल लोब भी सबसे बड़ी सीमा तक है।
13. बैंडलर, रिचर्ड, जॉन ग्राइंडर, जूडिथ डेलोज़ियर (1977)। मिल्टन एच. एरिक्सन, एम.डी. की हिप्नोटिक तकनीकों के पैटर्न वॉल्यूम II। क्यूपर्टिनो, सीए: मेटा प्रकाशन। पृ.10, 81, 87.
14. क्रिस एंड जूल्स कॉलिंगवुड, "डॉ स्टीफन गिलिगन के साथ एक साक्षात्कार"।
15. एंड्रियास एस।, फॉल्कनर सी। एनएलपी: उपलब्धि की नई तकनीक। एनएलपी व्यापक, 1994
16. हॉल एम।, 1994
17. डिल्ट्स आर। टूल्स फॉर ड्रीमर्स: स्ट्रैटेजीज ऑफ क्रिएटिविटी एंड द स्ट्रक्चर ऑफ इनोवेशन, टॉड एपस्टीन और रॉबर्ट डब्ल्यू डिल्ट्स के साथ सह-लेखक, मेटा पब्लिकेशंस, कैपिटोला, सीए, 1991।
18. ग्राइंडर, जॉन, रिचर्ड बैंडलर (1976)। मिल्टन एच. एरिक्सन, एम.डी. की हिप्नोटिक तकनीकों के पैटर्न खंड I. क्यूपर्टिनो, सीए: मेटा प्रकाशन।
19. हेली, "असामान्य चिकित्सा", 1973, 1986, पृष्ठ 28। (अंग्रेज़ी)
20. Dilts R., DeLozier J. Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming and NLP New Coding, NLP University Press, Santa Cruz, CA, 2000.
21. अमेरिकन कैंसर सोसायटी। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग। (अंग्रेज़ी)
22. एंड्रियास सी., एंड्रियास एस. चेंज योर माइंड-एंड कीप द चेंज: एडवांस्ड एनएलपी सबमॉडलिटी इंटरवेंशन। 1987. (अंग्रेज़ी)
23. बैंडलर आर. यूजिंग योर ब्रेन फॉर अ चेंज, 1985. आईएसबीएन 0-911226-27-3
24. ग्राइंडर, जॉन एंड कारमेन बॉस्टिक सेंट क्लेयर (2001.)। हवा में फुसफुसाते हुए। सीए: जे एंड सी एंटरप्राइजेज। आईएसबीएन 0-9717223-0-7
25. हेगुमेन एंथोनी (लोगिनोव), आर्कप्रीस्ट सर्गेई गोंचारोव। एनएलपी - हेगुमेन यूमेनियस का अभ्यास।
26. इनसाइड द कल्ट्स ऑफ माइंड कंट्रोल // संडे एज, मेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया/अप्रैल 3, 1994।(इंग्लैंड।)
27. हंट, स्टीफन जे. (2003) वैकल्पिक धर्म: एक सामाजिक परिचय, लंदन: एशगेट पी.195 आईएसबीएन 0-7546-3409-4 एक्सेस मोड: पी. - (

एनएलपी (न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग) शब्द अपेक्षाकृत हाल ही में हमारे शब्दकोष में व्यापक हो गया है। वैज्ञानिक रूप से, यह मनोचिकित्सा और व्यावहारिक मनोविज्ञान के क्षेत्रों में से एक है, जो लोगों के मौखिक और गैर-मौखिक व्यवहार की नकल करने पर विचार करता है, साथ ही साथ भाषण के रूपों, आंखों, शरीर और हाथों की गति के साथ संबंध दूसरों पर प्रभाव। एनएलपी तकनीकों को रोजमर्रा की जिंदगी में सफलतापूर्वक लागू किया जाता है।

मेरा दृढ़ विश्वास है कि कोई भी व्यक्ति अपनी कमजोरी के बिना स्वतंत्रता नहीं खोता है।
महात्मा गांधी

एनएलपी किसके लिए है?

एनएलपी के लोकप्रिय संस्करण में, यह है सफलता मॉडलिंग तकनीकजब कोई भी व्यक्ति, प्रोग्रामिंग तकनीकों के सही उपयोग के साथ, अपने चुने हुए क्षेत्र में अपनी सफलता में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किससे जुड़ा है - बिक्री, राजनीति या बुजुर्गों की मदद से। मूल रूप से, इस तरह के संचार को बिक्री के क्षेत्र में पढ़ाया जाता है, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि सामग्री की वापसी सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है, यही वजह है कि संचार की प्रभावशीलता में सुधार करने में रुचि स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है।

व्यक्तित्व प्रोग्रामिंग का विज्ञान विकास की एक लंबी अवधि से गुजरा है, इसके इतिहास में न केवल सकारात्मक मील के पत्थर हैं। लेकिन, आधिकारिक विज्ञान द्वारा इसकी स्थिति को मान्यता न दिए जाने के बावजूद, विकास भारी प्रगति के साथ जारी है, नियमित रूप से किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के अधिक प्रभावी तरीकों की पेशकश करता है।

एनएलपी के विज्ञान के विकास का इतिहास

एनएलपी शब्द, साथ ही विज्ञान स्वयं न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग से जुड़ा हुआ है, खुले स्रोतों के अनुसार, 1976 में, जब एक निश्चित रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर ने कुछ कार्यों के व्यक्ति की चेतना पर प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन करने का निर्णय लिया और ध्यान से वैज्ञानिक कार्यों में सब कुछ रिकॉर्ड करें।

उस समय उनके शोध के लिए काफी महत्व मिल्टन एरिकसन की शिक्षाएं थीं, जिन्होंने इसी तरह के सिद्धांतों के अनुसार, एक व्यक्ति को ट्रान्स की स्थिति में विसर्जित करने के लिए एक प्रणाली बनाई, हालांकि, उन्होंने मनोचिकित्सक उद्देश्यों के लिए ऐसा किया। कार्यप्रणाली का आधार विभिन्न भाषाई और संचार तकनीकों का उपयोग था जो लोगों की चेतना को सीधे प्रभावित करते हैं। अधिक सटीक रूप से, इसे अस्थायी रूप से बंद करना और प्रत्येक व्यक्ति के सबसे अंतरंग - अवचेतन तक पहुंच खोलना। आखिरकार, हमारे द्वारा अचेतन सब कुछ उसी से आता है। व्यवहार में, यह "स्वचालितता पर" कौशल में महारत हासिल करने के समान है, जब हाथ और पैर "इसे स्वयं करना जानते हैं"।

अक्सर, एनएलपी पद्धति के आधार को एरिकसोनियन सम्मोहन कहा जाता है, जो सच्चाई से दूर नहीं है, क्योंकि लक्ष्य निर्धारित करने के लिए "परिवर्तित" राज्यों का विशाल बहुमत ट्रान्स राज्य के उपयोग के कारण होता है। ठीक वैसा ही जैसा जिप्सियों के साथ व्यवहार करते समय देखा जाता है।

"विज्ञान" और वैज्ञानिकों को बनाने की प्रक्रिया को आंशिक रूप से प्रभावित किया जैसे:

• वर्जीनिया सतीर एक पारिवारिक चिकित्सक है। फ्रिट्ज पर्ल्स - इस मनोचिकित्सक ने गेस्टाल्ट थेरेपी का अभ्यास किया।

  धीरे-धीरे, मौखिक संचार के स्तर पर, यानी शब्दों की मदद से, और गैर-मौखिक, एक ही बात का सुझाव देते हुए, केवल अनियंत्रित हाथ आंदोलनों, चेहरे के भाव, आदि मानव व्यवहार की नकल करने की तकनीक को सभी से अपनाया गया था। "सूचना वाहक" बनें।

  जैसे ही यह स्पष्ट हो गया कि प्रयोग सफल था, और यह बहुत सारे पैटर्न प्रकट करने के लिए निकला, और उनमें से कई प्रयोगात्मक रूप से पुष्टि की गई, डेवलपर्स के पास एक संघर्ष था जो मुकदमेबाजी में बढ़ गया। उत्तरार्द्ध लगभग 20 वर्षों तक चला और 2001 की शुरुआत में (पिछली शताब्दी के 80 के दशक में विवाद शुरू हुआ) दोनों पक्षों में बहुत अधिक सफलता के बिना पूरा हुआ।

  आज एनएलपी का विज्ञान अपने चरमोत्कर्ष पर पहुंच चुका है। लगभग सभी क्षेत्रों में, ज्ञात पैटर्न पर आधारित कुछ विधियों को खुले तौर पर लागू किया जाता है।

  इसलिए, उदाहरण के लिए, टेलीफोन पर बातचीत में, शब्द रूपों का उपयोग किया जाता है जो प्रभावित करते हैं कि तार के दूसरे छोर पर कौन है। पूरी कला वास्तव में अपने प्रतिद्वंद्वी को पहले फोन कॉल पर एक वास्तविक बैठक के लिए मजबूर करना है।

  व्यक्तिगत बैठकों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। वे हमेशा प्रतिद्वंद्वी के लिए वांछनीय नहीं होते हैं, लेकिन बातचीत करना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि व्यापार ठहराव को बर्दाश्त नहीं करता है। पहली नज़र में अगोचर और लगातार हेरफेर के लिए धन्यवाद, वार्ताकार अपनी नकारात्मकता को कम से कम तथाकथित सक्रिय तटस्थता में बदलने में सक्षम है, जब कम से कम, वह स्थिति में हस्तक्षेप नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, जब क्रय विभाग सबसे अनुकूल शर्तों पर आदेश नहीं देता है।

  काम के क्षणों के अलावा, माता-पिता या बच्चों के साथ घर पर संवाद करने में कम से कम एक एनएलपी तकनीक का उपयोग उन घर के सदस्यों को शांत करने के लिए एक शांत संबंध प्राप्त करने में मदद करता है जो संघर्ष में प्रवेश करने के लिए उत्सुक हैं। हाँ, और अधिक शांत और अधिक उचित बनें। आखिरकार, जब बोले गए शब्दों और किए गए कार्यों के बीच लगभग किसी भी संबंध को वैज्ञानिक रूप से समझाया जा सकता है, तो घबराने का कोई कारण नहीं है।

  सब कुछ कैसे काम करता है?

  एनएलपी के सिद्धांतों के निर्माण से पहले ही, उन्होंने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि लोगों को धारणा के प्रकार के अनुसार कुछ श्रेणियों में बांटा गया है:

  1. दृश्य बोधका अर्थ है किसी व्यक्ति के आस-पास की दुनिया के बारे में जानकारी की प्रमुख प्राप्ति दृश्य चित्र.
  2. ध्वनि धारणा- वही, लेकिन केवल के माध्यम से आवाज़.
  3. कीनेस्थेटिक्ससूचना का मुख्य स्रोत हैं स्पर्श.

  न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीकों के दृष्टिकोण से, धारणा के सबसे प्राथमिकता प्रकारों में से एक को निर्धारित करने के बाद, समायोजन करके वार्ताकार को उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रभावित करना संभव है। प्रमुख धारणा व्यक्ति को अधिक संवेदनशील बनाती है, इसलिए संचार में एनएलपी तत्वों को लागू करने के लिए, प्रतिद्वंद्वी के संचार के प्रति चौकस रहना पर्याप्त है:

  1. इसलिए, उदाहरण के लिए, एक वार्तालाप में वाक्यांशों की प्रबलता जिसका अर्थ है कि क्रिया "देखो" इस निष्कर्ष की ओर ले जाती है कि हम एक प्रमुख दृश्य धारणा वाले व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं।
  2. जब विषय "अधिक" सुनता है, तो उसके लिए ध्वनियाँ अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।
  3. केवल वही जो मुख्य रूप से अपनी स्पर्श संवेदनाओं के साथ "महसूस" करता है।

  खाका तोड़

  प्रभाव के सबसे स्पष्ट बिंदु की पहचान करने के बाद अगला कदम एनएलपी तकनीक है, जिसे अक्सर "पैटर्न को तोड़ना" कहा जाता है। उसी समय, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग उस समय की जाती है जब विषय, वार्ताकार के असामान्य व्यवहार के कारण स्तब्धता में, आने वाले ज्ञान को मन से नहीं, बल्कि सीधे अवचेतन द्वारा मानता है। उदाहरण के लिए, हाथ मिलाते समय, आप अपना हाथ पकड़ने के बजाय कुछ असभ्य कह सकते हैं, और यहां तक ​​कि "इसके लिए" अपने आप को सिर पर थपथपा सकते हैं या कोई ऐसी हरकत / क्रिया कर सकते हैं जिसकी सम्मोहित व्यक्ति को उम्मीद न हो।

  जिस अवधि के दौरान व्यक्ति सबसे अधिक ग्रहणशील होता है, वह 30 सेकंड के भीतर हो सकता है, लेकिन व्यवहार में यह व्यक्ति पर, सर्वोत्तम नियंत्रण, संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। ऐसे क्षणों में, किसी भी शब्द को सीधे अवचेतन में एक कार्यक्रम के रूप में रखा जाता है, जिसके निष्पादन को विशाल बहुमत महसूस भी नहीं कर सकता है, उसके सार को याद रखने की बात तो दूर।

  सुझाव की प्रक्रिया में, अन्य नियम लागू किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए:

  • बातचीत के वाक्यांशों से माफी या वार्ताकार की उपेक्षा का सुझाव देना। उदाहरण के लिए, "क्षमा करें अगर मैंने आपको परेशान किया" या "आइए आपके साथ सब कुछ जल्दी से समीक्षा करें"; "हमले" वाक्यांशों से बचें जैसे "यहाँ क्या चल रहा है?"

    सकारात्मक भावनाओं को जगाने वाले वाक्यांशों का सहारा लेना बेहतर है:

    • बातचीत में एक वास्तविक स्थिति का उल्लेख करें जो आपके या आपके परिचितों के साथ हुई (दूसरा विकल्प और भी बेहतर है); व्यक्तिगत प्रकृति के कुछ प्रश्न पूछें जो वार्ताकार के स्पष्ट मूड में योगदान करते हैं (उदाहरण के लिए, मौसम, बच्चों, आदि के बारे में)।

      एनएलपी में इस तकनीक के प्रभाव का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण जिप्सी सम्मोहन है।

      सही संचार के लिए धन्यवाद, वे अक्सर वार्ताकार को लूटने या उस पर पूरी तरह से अनावश्यक और बेकार खरीद थोपने का प्रबंधन करते हैं। उसी समय, वे ग्राहक को चारों ओर से घेर लेते हैं और लगभग एक साथ अलग-अलग आवाज़ों में बोलना शुरू कर देते हैं, जो अनिवार्य रूप से व्यक्ति को स्तब्ध कर देता है, जहाँ उसे "अपना बटुआ खोलो, सारा सोना उतारो" जैसी आज्ञाएँ दी जाती हैं। आदि।

      वास्तविक जीवन का एक उदाहरण एक विशेष खुदरा श्रृंखला के सभी स्टोरों में एक ही प्रकार का संगीत बजाना है, जो प्रत्येक आगंतुक के अवचेतन पर एक अमिट छाप छोड़ता है। इस प्रकार, एक "लंगर" को दुकानों के अधिक लगातार दौरे पर रखा जाता है और तदनुसार, उनके प्रति एक वफादार रवैये पर।

      एनएलपी रोजमर्रा की जिंदगी में क्या दे सकता है?

      एक राय है कि रोजमर्रा की जिंदगी में हम लगातार ऐसे तत्वों से घिरे रहते हैं जो ज्यादातर रिश्तेदारों के साथ छेड़छाड़ करने के अचेतन प्रयासों से मिलते जुलते हैं। यह बाल-वयस्क संबंधों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। उदाहरण के लिए, जब वाक्यांश "चिल्लाओ मत" का उच्चारण किया जाता है, तो छोटे को चिल्लाना जारी रखने के लिए "आमंत्रित" किया जाता है, जो वह करता है।

      तकनीकी विवरणों पर बहुत ध्यान दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "कमांड" का उच्चारण करते समय आपको वार्ताकार को वास्तव में कैसे छूना चाहिए। बातचीत के किन क्षणों में प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने वाले स्पर्शों को दोहराने के लायक है (इस विधि को "एंकर सेट करना" कहा जाता है)।

      सामान्य तौर पर, एक स्वीकार्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, जो न केवल खुद को प्रकट करेगा, बल्कि तय भी होगा, किसी को लगातार प्रशिक्षण देना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने हर कदम, हर क्रिया और बोले गए शब्दों के बारे में सोचें। यह अंतिम उपकरण है जिसका अत्यंत "जादुई" प्रभाव है। बाकी सब कुछ (स्पर्श, चेहरे के भाव, आदि) मुख्य जानकारी की अधिक सफल धारणा के लिए सिर्फ एक साधन है।

      एनएलपी तकनीकों में महारत हासिल करते समय, अन्य प्रोग्रामिंग आपके लिए महत्वपूर्ण कई मुद्दों के समाधान को बहुत सरल कर सकते हैं। तो, एक व्यक्ति जिसने एनएलपी की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है, वह निम्न में सक्षम होने पर भरोसा कर सकता है:

"अरे, डेविड ब्लेन! उसने ऐसा कैसे किया था?!" मैंने एक साधारण सड़क ठग के बारे में सोचा जिसने मुझे असली सड़क जादू दिखाया। हालाँकि यह बिल्कुल भी जादू नहीं था, बल्कि मेरे दिमाग के साथ एक छलावा था, जिसके परिणामस्वरूप मुझे एक घंटे पहले कमाए गए 1,000 रूबल के बिना छोड़ दिया गया था। सब कुछ इतनी जल्दी हुआ कि मैंने पूरा दिन उनके सभी कार्यों को याद करने और उनका विश्लेषण करने में बिताया, जो कि सबसे सरल एनएलपी तकनीकों पर आधारित थे। बेशक, मैं मस्तिष्क के तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग के बारे में जानता था, लेकिन मैं खुद ही इसका शिकार होना चाहता था। इसके बारे में सोचना और भी मज़ेदार है! इसलिए, मैं आपको एनएलपी के बारे में और अधिक बताना चाहता हूं और कुछ अच्छी तकनीकें देना चाहता हूं जो हमें जरूरत की स्थिति में लोगों को प्रभावित करने की अनुमति देगा।

एनएलपी क्या है?

एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) लागू मनोविज्ञान का एक लोकप्रिय क्षेत्र है जिसे 20 वीं शताब्दी के 60 के दशक में स्थापित किया गया था। एनएलपी के संस्थापक भाषा विज्ञान के प्रोफेसर जॉन ग्राइंडर और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के छात्र रिचर्ड बैंडलर हैं। लंबे समय तक उन्होंने प्रसिद्ध मनोचिकित्सकों के कई कार्यों का अध्ययन किया, विभिन्न संगोष्ठियों का आयोजन किया और अपने रोगियों के साथ संवाद किया। नतीजतन, वे न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान और गेलस्टैट थेरेपी से अलग करने में सफल रहे।

एनएलपी – यह मनो-तकनीकी, साथ ही मौखिक और गैर-मौखिक तकनीकों का एक जटिल है जो सक्षम हैं « लाना » मानव मस्तिष्क में उसकी सोच और व्यवहार को बदलने के लिए कुछ जानकारी। न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग मानव मन के साथ काम करने पर आधारित है।

और अब मैं आपको बताऊंगा कि एनएलपी क्या करने में सक्षम है। मेरा विश्वास करो, बहुत कुछ!

एनएलपी एक व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देता है: उसका शरीर, शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य, उसके विचार, भावनाएं, भावनाएं, भय और पूर्वाग्रह। एक व्यक्ति अपने वजन, दबाव, शरीर के तापमान, दिल की धड़कन, सामान्य भलाई को नियंत्रित करने में सक्षम है। एनएलपी तकनीकों की मदद से, आप अपने आप में खुशी की भावना पैदा कर सकते हैं और आसानी से किसी भी नकारात्मक अनुभव से छुटकारा पा सकते हैं।

एनएलपी आपको अन्य लोगों को हेरफेर करने की अनुमति देता है। अपने आप से प्यार करो, प्यार में पड़ो। किसी को भी जीतना, सबसे अरुचिकर व्यक्ति से भी बातचीत करना। आपको जो उत्तर चाहिए वह प्राप्त करें। सफलतापूर्वक बातचीत करें, बॉस की सहानुभूति जीतें, इत्यादि।

एनएलपी समस्याओं पर एक नया दृष्टिकोण देता है, जिससे न केवल उन्हें सबसे आसान और तेज़ तरीके से हल करने की अनुमति मिलती है, बल्कि इससे अधिकतम लाभ भी मिलता है।

एनएलपी आपको जीवन में अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित कर रहे हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अमीर बनना चाहते हैं, विदेश में अचल संपत्ति खरीदना चाहते हैं, शादी करना चाहते हैं या अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं। यदि एनएलपी तकनीकों को लागू किया जाता है तो कोई भी लक्ष्य करीब और अधिक सुलभ हो जाता है।

मुझे लगता है कि आप पहले से ही न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग में रुचि रखते हैं! और यहां तक ​​कि अगर आप मनोविज्ञान का अध्ययन नहीं करते हैं, तब भी आप अपने व्यक्तिगत मुद्दे पर इसके आवेदन का समाधान पा सकते हैं जो आपको इतने लंबे समय से पीड़ा दे रहा है या एक समस्या जिसे आप हमेशा के लिए हल करना चाहेंगे।

एनएलपी तकनीकों का उपयोग कहाँ किया जा सकता है?

प्रारंभ में, एनएलपी का उपयोग विभिन्न फोबिया और मानसिक विकारों के इलाज के लिए किया जाता था। बड़ी संख्या में मामलों में रोगियों के उपचार के परिणाम सकारात्मक थे। जब यह स्पष्ट हो गया कि एनएलपी तकनीकें बहुत प्रभावी हैं, तो उन्होंने उन्हें विभिन्न क्षेत्रों में लागू करना शुरू कर दिया।

बिक्री- लगभग सभी बिक्री प्रशिक्षणों में उनके शस्त्रागार में एनएलपी तकनीकें होती हैं, जब योजना बनाते समय, लक्ष्य निर्धारित करते समय, एक यात्रा के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करते समय और एक यात्रा के दौरान, एनएलपी ज्ञान अत्यंत उपयोगी हो सकता है।

बातचीत- क्लाइंट द्वारा निर्णय लेने के लिए रणनीति की पहचान करने के लिए, उसकी स्थिति के साथ काम करने के लिए, ग्राहक को समझने और उसे बेहतर ढंग से समायोजित करने के लिए एनएलपी का ज्ञान आवश्यक है।

संचार, मनोचिकित्सा, लक्ष्य निर्धारण, मॉडलिंग- ये एनएलपी के घटक भाग हैं, इस ज्ञान का हिस्सा संचार और उनकी प्रभावशीलता (तालमेल, समायोजन, रखरखाव, अंशांकन) से संबंधित है।

मनोचिकित्सीय भाग- यह चिकित्सीय तकनीकों का एक बड़ा शस्त्रागार है ("स्विंग", "एंकर कोलैप्स", "एक संसाधन राज्य का निर्माण", "फोबिया का त्वरित उपचार", "एलर्जी उपचार तकनीक", "सिक्स-स्टेप रिफ्रैमिंग", "पार्ट्स कॉन्ट्रैक्ट" "," "पुन: छाप" और कई अन्य)

लक्ष्य निर्धारण मेंऔर उनके साथ काम करते हुए, हमें एनएलपी के ऐसे वर्गों द्वारा अच्छी तरह से गठित परिणाम (एचएसआर), टोटे, स्कोर (मनोवैज्ञानिक परामर्श में, ग्राहक के लक्ष्य को समझना और इसे कैसे प्राप्त करना है), न्यूरोलॉजिकल स्तर, समय रेखा, मिशन द्वारा मदद की जाती है।

मोडलिंगएनएलपी की नींव है। एनएलपी मॉडलिंग से विकसित हुआ और इसका सारा ज्ञान प्रतिभाशाली लोगों की व्यवहारिक रणनीतियों के मॉडलिंग से आया।

सार्वजनिक रूप से बोलना- अपनी स्थिति के साथ काम करें। समूह अंशांकन, नियंत्रित सहजता, कैमोमाइल तकनीक, स्थानिक एंकरिंग, आवाज का काम, विभिन्न विधेय का उपयोग।

अभिनय- एनएलपी के मूल पूर्वधारणाओं में से एक कहता है: "मन और शरीर एक साइबरनेटिक प्रणाली के अंग हैं।" और इसका मतलब यह है कि जब हमारे विचार बदलते हैं, हमारी भावनाएं बदलती हैं, और हमारा शरीर इन परिवर्तनों पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, और इसके विपरीत, शरीर की स्थिति और मुद्रा में परिवर्तन हमारी भावनाओं को बदल देता है। कई अभिनय स्कूल इस पर आधारित हैं।

शिक्षामॉडलिंग सीखने का एक तरीका है। सफल रणनीतियों, विश्वासों, व्यवहार पैटर्न, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण, सिस्टम सोच, विभिन्न धारणा फिल्टर, संसाधन राज्य का उपयोग सीखने की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

खेल- खेल में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले विचारधारात्मक कौशल, एनएलपी से अपनाए गए, राज्य के साथ काम करना, कोचिंग शैली प्रशिक्षण और बहुत कुछ।

मेरी किताब डाउनलोड करें जो आपको खुशी, सफलता और धन प्राप्त करने में मदद करेगी

1 अद्वितीय व्यक्तित्व विकास प्रणाली

दिमागीपन के लिए 3 महत्वपूर्ण प्रश्न

एक सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाने के लिए 7 क्षेत्र

पाठकों के लिए गुप्त बोनस

7,259 लोगों ने पहले ही डाउनलोड कर लिया है

सिखाना- लगभग सभी एनएलपी उपकरण कोचिंग में उपयोग किए जाते हैं (ट्यूनिंग, अग्रणी, कैलिब्रेटिंग, कोचिंग स्थिति, लक्ष्य निर्धारण, न्यूरोलॉजिकल स्तर, तीन स्थितीय धारणा, एंकरिंग, समयरेखा, सभी चिकित्सीय तकनीक।)

भर्ती- उम्मीदवार के मेटा-प्रोग्राम फिल्टर का ज्ञान आपको यह समझने की अनुमति देता है कि वह किस प्रकार की गतिविधि के लिए अधिक इच्छुक है, क्या उसे बेहतर प्रेरित करता है, वह तनाव कैसे सहेगा, क्या वह टीम का खिलाड़ी है या अकेला है, वह कैसे निर्णय लेता है और क्या हैं उसके मूल्य और भी बहुत कुछ।

पारस्परिक संबंध- बुनियादी पूर्वधारणाओं को समझना, वे प्रतिभाशाली लोगों की मान्यताएँ हैं, हमें अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने का अवसर देती हैं, यह समझने के लिए कि हम सभी अलग हैं और प्रत्येक को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है, कि एक व्यक्ति एक प्रणाली है और दो लोग, सभी इतना ही अधिक, एक प्रणाली, सिस्टम कानूनों को जानने के लिए सिस्टम इंटरैक्शन को समझना आसान होता है।

लालच- सभी प्रलोभन प्रशिक्षकों ने एनएलपी पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, सभी प्रलोभन तकनीक एनएलपी तकनीकों पर आधारित हैं। तो व्याख्या की व्याख्या का अध्ययन क्यों करें, जब आप मूल स्रोत की ओर मुड़ सकते हैं।

सेना- दुनिया के कई देशों के विशेष बलों द्वारा उपयोग की जाने वाली "दवा की पसंद" तकनीक, जानकारी का संग्रह, पूछताछ, किसी की स्थिति के साथ काम करना।

प्रथाएँ- सूचना एकत्र करना, कैलिब्रेशन हां/नहीं, सही/गलत, आई एक्सेस सिग्नल

बुद्धिमान सेवा— सूचना का संग्रह, भर्ती पैटर्न, अंशांकन, अपने राज्य के साथ काम करना

सिनेमा- कई फिल्मों में, पात्र एनएलपी या एरिकसोनियन सम्मोहन की तकनीकों और कौशल का उपयोग करते हैं, ऐसी फिल्में हैं जो सीधे एनएलपी को समर्पित होती हैं, भले ही एनएलपी को वहां नहीं कहा जाता है ("लेट टू मी", "मैनिपुलेटर", "वाइल्ड ऑर्किड" और बहुत सारे)।

स्वयं का विकास- जहां भी आप खुद को "पंप" करना आवश्यक समझते हैं, वहां सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक दृष्टिकोण का गठन।

मैं यह कहूंगा, एनएलपी एक आसान "विज्ञान" नहीं है और इसके लिए बहुत गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करना। लेकिन यह अभी भी न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान के सबसे रोमांचक और दिलचस्प क्षेत्रों में से एक होने से नहीं रोकता है। इंटरनेट के लिए धन्यवाद, आज बड़ी संख्या में विकल्प हैं जहां आप एनएलपी के बारे में ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं।

सबसे पहले, ये विभिन्न साइटें हैं जहां इस विषय को समझने के लिए पर्याप्त संख्या में सूचनात्मक लेख पहले ही लिखे जा चुके हैं। दूसरे, इस क्षेत्र में उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा आयोजित विभिन्न सेमिनार, वेबिनार, प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम। और तीसरा, बेशक, ये किताबें हैं जो एनएलपी सीखना शुरू करने का सबसे सुविधाजनक और लोकप्रिय तरीका हैं।

बहुत सारी किताबें खुद हैं। आंखें पहले अलग हो सकती हैं। शुरुआती लोगों के लिए दोनों हैं, जहां बुनियादी कौशल पर विचार किया जाता है, और "उन्नत" लोगों के लिए, कुछ पहले से परिभाषित क्षेत्र में एनएलपी के आवेदन पर विचार किया जाता है। बेशक, मैंने आपके लिए एनएलपी पर कुछ बेहतरीन, सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय किताबों का चयन किया है जिन्हें मैंने खुद पढ़ा है। यहां तक ​​कि दो मेरे निजी पुस्तकालय में हैं।

मैं उन पुस्तकों की अनुशंसा करता हूं जिन पर अब न केवल उन लोगों के लिए चर्चा की जाएगी जो स्वयं एनएलपी और इसके तरीकों में रुचि रखते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने आत्म-विकास का अपना रास्ता शुरू करने का फैसला किया है और अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं में सुधार करने, समझ में सुधार करने के लिए दृढ़ हैं। अपने और अपने आसपास के लोगों के जीवन में सामान्य रूप से। तो चलते हैं।

बॉब बोडेनहैमर, माइकल हॉल "एनएलपी प्रैक्टिशनर"

इस किताब को पहले पढ़ना चाहिए। यह एनएलपी पर सबसे दिलचस्प सामग्री का संग्रह है। इस एनएलपी पुस्तक से आप इस "विज्ञान" द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीकों और विधियों के विवरण के साथ न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग के बारे में सामान्य जानकारी सीखेंगे। मैं बड़ी संख्या में उदाहरणों और अभ्यासों को नोट करना चाहता हूं जो सामग्री को प्रभावी ढंग से आत्मसात करने में योगदान करते हैं। यदि आप नहीं जानते कि एनएलपी क्या है, तो इसका सुझाव दिया जाता है।

जोसेफ ओ'कॉनर एनएलपी। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका"

लेखक आत्म-सुधार और सुझाव कौशल प्राप्त करने के लिए प्रभावी व्यावहारिक तकनीक प्रदान करता है। आप ज्ञान प्राप्त करेंगे जो आपको लोगों को बेहतर ढंग से समझने और संचार के नियमों में तल्लीन करने की अनुमति देगा। D. O'Connor की व्यावहारिक मार्गदर्शिका में निहित जानकारी को शिक्षा, कानून, प्रबंधन, व्यवसाय, खेल आदि में लागू किया जा सकता है।

आर। बैंडलर, डी। ग्राइंडर "मेंढक से राजकुमारों तक"

एनएलपी पर एक परिचयात्मक व्याख्यान की रिकॉर्डिंग को अंतिम रूप दिया गया और पढ़ने के लिए अनुकूलित किया गया। 1978 में लेखकों द्वारा पढ़े गए इस तीन दिवसीय व्याख्यान की सामग्री, एनएलपी के विज्ञान की एक सामान्य छाप बनाने में मदद करेगी, प्रभाव के बुनियादी तंत्र को समझेगी, और आपको किसी भी व्यक्ति को लक्ष्य तक धीरे और चतुराई से ले जाने के लिए सिखाएगी। एनएलपी विधियां उन मामलों में भी काम करती हैं जहां मनोवैज्ञानिक शक्तिहीन होते हैं। पुस्तक उन सभी के लिए अनुशंसित है जो लोगों के बीच संचार के मुद्दों में रुचि रखते हैं: मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री, मनोचिकित्सक, आदि।

मैनली हॉल "77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें"

विशेषज्ञ माइकल हॉल की पुस्तक में, सबसे प्रभावी एनएलपी तकनीकों को एकत्र किया गया है। प्रस्तावित विधियों के उपयोग से व्यक्तिगत विकास, संवाद करने की क्षमता और अपनी क्षमता के प्रकटीकरण में मदद मिलेगी। एनएलपी तकनीकों का ज्ञान व्यवसाय, शिक्षा, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र और प्रबंधन के क्षेत्र में गतिविधियों पर लागू होता है। पुस्तक पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अभिप्रेत है और आत्म-विकास के लिए प्रयास करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी होगी। इस पुस्तक की पुरजोर सिफारिश की जाती है! वह सिर्फ बम है!

अनवर बकिरोव "एनएलपी की मदद से खुद को और दूसरों को कैसे प्रबंधित करें"

यह मेरी डेस्क बुक है! बहुत सारे किस्सों के साथ एक अभिनव भावना में लिखा गया है। इसलिए इस किताब को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। इस पुस्तक से आप सीखेंगे कि कैसे एक नज़र में विश्वास को प्रेरित करें, अपनी और अन्य लोगों की भावनाओं को प्रबंधित करें, हार से भी लाभ उठाएं, सबसे उपेक्षित संघर्ष स्थितियों को आसानी से सुलझाएं, और इन सभी "दैनिक जीत" को एक बड़ी इमारत की नींव में रखें। जीवन की सफलता कहा जाता है। यह पुस्तक अच्छी तरह से संरचित और अनुसरण करने में आसान है।

सर्गेई गोरिन एनएलपी। थोक तकनीक»

1993 से 1995 तक लेखक द्वारा आयोजित एनएलपी सेमिनारों के अंशों का संग्रह। एक मनोचिकित्सक और रोगियों के बीच सफल बातचीत के उदाहरण गैर-विशेषज्ञों को अध्ययन के विषय को समझने की अनुमति देते हैं। एकमात्र शर्त एनएलपी की मूल शर्तों का अधिकार है, जिसके बिना पाठ की समझ जटिल हो जाएगी। वेलेरी खमेलेव्स्की के शस्त्रागार से कई तकनीकों का वर्णन किया गया है, जो रूसी स्कूल ऑफ न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के अधिकारियों में से एक है।

हैरी एल्डर एनएलपी: द आर्ट ऑफ़ गेटिंग व्हाट यू वांट

ध्यान देने योग्य विषय यह है कि सपना कैसे "काम करता है"। कोई इसे हवा में महल कहता है तो कोई ज्यादा से ज्यादा सपने देखने को कहता है। एक बात स्पष्ट है - हम इसे करना पसंद करते हैं। और पुस्तक का लेखक स्वप्न के तंत्र को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। हम सब सपनों के उत्पाद हैं। आपके सपनों की गुणवत्ता आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करती है।

हेरफेर और अधिक के लिए 7 एनएलपी तकनीकें

हम में से अधिकांश लोगों को यह एहसास भी नहीं होता है कि दैनिक आधार पर उनकी चेतना को अन्य मजबूत व्यक्तित्वों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो लोगों को हेरफेर करने के लिए कई एनएलपी तकनीकों के अधीन हैं। दिलचस्प बात यह है कि इस तरह के कृत्रिम निद्रावस्था के नियंत्रण की प्रत्येक विधि अपने आप में प्रभावी है, और एक ही समय में कई तकनीकों के संयुक्त होने पर उत्पन्न होने वाली शक्ति की कल्पना करना मुश्किल है। वैसे, आपको जरूरी नहीं कि दूसरों को नियंत्रित करने के लिए उन्हें जानने की जरूरत है, बल्कि कई आपराधिक सम्मोहनकर्ताओं, सरकारी अधिकारियों, धोखेबाजों आदि का संभावित रूप से प्रतिकार करने के लिए।

एनएलपी तकनीक 1. शामिल हों
यह पहली तकनीक है जिससे कोई भी एनएलपी प्रैक्टिशनर शुरू होता है। जब कोई अजनबी आता है, तो मानव मस्तिष्क खतरे का संकेत देता है और सहज रूप से अपना बचाव करने की कोशिश करता है। सावधान व्यक्ति को कुछ सुझाव देना अवास्तविक है। संपर्क स्थापित करने के लिए, आपको किसी तरह अपने वार्ताकार की नकल करना शुरू करना होगा। समायोजन के तरीके: आसन, हावभाव, चाल और श्वास, आवाज, आदि। वह स्कैमर जिसने मेरे दोस्त को और मैंने सड़क पर अपने चलने को समायोजित करके शुरू किया और कई मिनटों तक हमारा पीछा किया।

एनएलपी तकनीक 2.तालमेल

समायोजन के पीछे भरोसेमंद रिश्तों का निर्माण आता है। यही तालमेल है। यदि समायोजन अच्छी तरह से चला गया, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ एनएलपी-एर एक निश्चित प्रणाली, एक सामान्य भरोसेमंद स्थान बनाता है। क्या आपको किपलिंग के "मोगली" से परेशानी मुक्त वाक्यांश याद है: "हम एक ही खून के हैं: आप और मैं!"। यह वह सूत्र है जो तालमेल में काम करता है। इस अवस्था में व्यक्ति के प्रति आलोचना की दहलीज कम हो जाती है, सहानुभूति, अचेतन विश्वास उत्पन्न होता है। "ऐसा लगता है कि हमें वहां हेडफ़ोन मिलेंगे," मैंने कोस्त्या से कहा, स्टोर साइन की ओर इशारा करते हुए। “दोस्तों, मैं इस स्टोर में सेल्समैन हूं, मैं आपको हेडफोन बेच सकता हूं। आप क्या चाहते हैं? ठग ने कहा।

एनएलपी तकनीक 3.3 हाँ

संबंध स्थापित होने के बाद, आप पहले से ही हेरफेर करना शुरू कर सकते हैं और सबसे पहले आपको व्यक्ति को एक हल्के ट्रान्स में भेजने की आवश्यकता है। यह 3 प्रश्नों के साथ किया जाता है, जिसके लिए व्यक्ति को सकारात्मक हाँ का उत्तर देना चाहिए। यह तकनीक जड़ता के नियम पर आधारित है, अर्थात्। विचार की गति एक निश्चित दिशा में तेज होती है। चौथी बार स्कैमर के सवालों की एक श्रृंखला के बाद उन्होंने कहा: "दोस्तों, क्या आपके पास एक हजार रूबल हैं। क्या मुझे तत्काल पैसे का आदान-प्रदान करने और किसी व्यक्ति को देने की ज़रूरत है? "ओह यकीनन!" - मैंने कहा और बिल निकाल लिया।

एनएलपी तकनीक 4. पैटर्न को तोड़ना

एक पैटर्न ब्रेक एक अप्रत्याशित वाक्यांश या सामान्य स्थिति में की जाने वाली गैर-मानक क्रिया है। पैटर्न को तोड़ना आसान है। आप उस व्यवहार को चुनते हैं जिसे आप बदलने जा रहे हैं और इसके विपरीत या किसी अन्य अप्रत्याशित तरीके से कार्य करते हैं। एक उदाहरण के रूप में, मैं एक बहुत ही वास्तविक जीवन की स्थिति का हवाला दे सकता हूं। एक डेट पर मैंने एक लड़की से कहा कि हम अपनी जगह एक साथ केक खाएंगे, लेकिन बिना सेक्स के। उसके लिए, यह अभी भी पैटर्न टूटना था। मुझे पता था कि वह पहले से ही मुझे चाहती है। बेशक, सेक्स था। जालसाज ने अपने काम का खाका भी तोड़ दिया। मुझे अक्षरश: याद नहीं है।

एनएलपी तकनीक 5. स्विचिंग ध्यान

इस तकनीक का सार सरल है। आप किसी प्रश्न या ध्यान की किसी अन्य वस्तु की सहायता से व्यक्ति का ध्यान किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करते हैं। हमारा दिमाग या हमारी दृष्टि किसी एक चीज पर फोकस कर सकती है। बाकी क्षेत्र के साथ, आप जो चाहें कर सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग अक्सर भ्रम फैलाने वाले और चोर कलाकार भी करते हैं! "दोस्तों, अपने पैसे से सावधान रहें, कोने पर नशे के आदी हैं, उनसे दूर रहें," उन्होंने हमसे 50 मीटर दूर पुरुषों की ओर इशारा करते हुए कहा, इस बीच बिल बदल रहे हैं।

एनएलपी तकनीक 6. परिचय

जब बुनियादी एनएलपी तकनीकों पर काम किया गया है, तो आप एक व्यक्ति के साथ जो चाहें कर सकते हैं। इसे "अग्रणी" कहा जाता है। विश्वास के बिना नेतृत्व असंभव है। दोस्तों, दुकान में जाते समय गर्म हो जाओ और हेडफ़ोन को देखो। और जब तक मैं पैसे देने जा रहा हूँ। और हम चले गए! दुकान में प्रवेश करते हुए, हम जल्दी से समाधि से बाहर आ गए। उन्होंने एक-दूसरे को देखा, महसूस किया कि क्या हुआ था, और तुरंत सड़क पर चले गए। वह गायब हो गया, जैसा कि हमारे नए अर्जित धन ने किया था। यह कहानी मुझे जीवन भर याद रहेगी। और मुझे पक्का पता है कि एनएलपी तकनीक जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करती है। इतनी कुशलता से सब कुछ करने के लिए आपको ऐसे कितने दृष्टिकोणों की आवश्यकता है। शायद बहुत। इसलिए वे घोटालेबाज हैं।

एनएलपी तकनीक 7. रीफ्रैमिंग

मेरी पसंदीदा तकनीकों में से एक। यह बहुत ही सरल है और बहुत अच्छा परिणाम देता है। यह हेरफेर के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन के प्रति दृष्टिकोण के बारे में है। मैं इसका उपयोग तब करता हूं जब मुझे पता चलता है कि एक नकारात्मक स्थिति "मुझसे ऊर्जा को चूसने" के लिए शुरू हो रही है। रीफ़्रैमिंग एक ऐसी तकनीक है जो आपको दृष्टिकोण को बदलने की अनुमति देती है, और इसलिए किसी घटना या वस्तु की धारणा। जब कोई बुरी स्थिति होती है, तो मैं कहता हूं: "मेरी दुनिया मेरा ख्याल रखती है।" और मैं समझता हूं कि यह सबसे अच्छा विकल्प है जो इस समय मेरे जीवन में हो सकता है। मैंने यह तकनीक W. Zeeland की Reality Transurfing से ली है।

तो आप 7 प्रभावी एनएलपी तकनीकों से परिचित हुए जिन्हें हर दिन लागू किया जा सकता है। बेहतर होगा कि आप जीवन में अपनी प्रभावशीलता विकसित करने के लिए तकनीकों को अपने लिए लागू करें। आप सौभाग्यशाली हों!

कई लोग एनएलपी जैसे संक्षिप्त नाम से परिचित हैं। यह क्या है, हर कोई नहीं जानता। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप मनोविज्ञान के इस क्षेत्र से परिचित हो जाएंगे, जिसे आज बहुत लोकप्रियता मिली है। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग - इसी तरह एनएलपी का मतलब है।

यह क्या है? संक्षेप में, इस प्रश्न का उत्तर इस प्रकार दिया जा सकता है: यह मनोविज्ञान का एक क्षेत्र है जो व्यक्तिपरक मानव अनुभव की संरचना का अध्ययन करता है, और इसके विवरण के लिए एक भाषा भी विकसित करता है, इस अनुभव के मॉडलिंग के तरीकों और तंत्र को बेहतर बनाने के लिए प्रकट करता है और पहचाने गए मॉडल को अन्य लोगों को स्थानांतरित करें। पहले एनएलपी को "मेटानॉलेज" कहा जाता था। दूसरे शब्दों में, यह हमारे अनुभव और ज्ञान की संरचना का विज्ञान है।

नाम विवरण

"एनएलपी" ("न्यूरो") नाम का पहला भाग दर्शाता है कि मानव अनुभव का वर्णन करने के लिए "मस्तिष्क की भाषाओं" के रूप में क्या समझा जाना चाहिए। ये तंत्रिका संबंधी प्रक्रियाएं हैं जो सूचना के प्रसंस्करण, भंडारण और संचरण के लिए जिम्मेदार हैं। एनएलपी यह समझना संभव बनाता है कि आंतरिक धारणा कैसे काम करती है। दूसरा भाग - "भाषाई" - उस महत्व को इंगित करता है जो भाषा के व्यवहार की विशेषताओं और सोच के तंत्र का वर्णन करने के साथ-साथ विभिन्न संचार प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करने में है। अंतिम भाग - "प्रोग्रामिंग" - इस बात पर जोर देता है कि व्यवहार और मानसिक प्रक्रियाएं व्यवस्थित हैं: ग्रीक से अनुवादित, "प्रोग्राम" का अर्थ है "एक विशेष परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से चरणों का एक क्रम।"

इसलिए, समग्र रूप से नाम इस तथ्य को दर्शाता है कि एनएलपी व्यक्तिपरक मानव अनुभव और लोगों के जीवन को प्रणालीगत प्रक्रियाओं के रूप में संदर्भित करता है जिनकी अपनी संरचना होती है। इसके लिए धन्यवाद, उनका अध्ययन करना संभव हो जाता है, साथ ही सबसे सफल अनुभव की पहचान करना, जिसे हम आमतौर पर प्रतिभा, अंतर्ज्ञान, प्राकृतिक उपहार आदि कहते हैं।

एनएलपी सिद्धांत में समग्र दृष्टिकोण

मनोविज्ञान का यह क्षेत्र क्या है, अब आप जानते हैं। हम इसकी मुख्य विशेषताओं पर ध्यान देते हैं। एनएलपी को ज्ञान के वैज्ञानिक क्षेत्र के रूप में और यहां तक ​​कि एक कला के रूप में भी माना जा सकता है, क्योंकि इसे व्यावहारिक तकनीकों और उपकरणों के स्तर पर और साथ ही आध्यात्मिकता के स्तर पर दर्शाया जा सकता है। यह आत्मा, शरीर और मन की एकता की अवधारणा के आधार पर मानव अनुभव के अध्ययन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण पर आधारित है।

एनएलपी लेखक और जिस शोध पर वे निर्भर थे

एनएलपी विभिन्न शोधकर्ताओं की अंतःविषय बातचीत से पैदा हुआ था जिन्होंने वर्जीनिया सतीर, फ्रिट्ज पर्ल्स, मिल्टन एरिकसन जैसे महान मनोचिकित्सकों के काम का अध्ययन किया था। इसके संस्थापक पेशेवर भाषाविद् जॉन ग्राइंडर और मनोवैज्ञानिक और गणितज्ञ रिचर्ड बैंडलर हैं। इसके अलावा, एनएलपी के सह-लेखकों में जुडिथ डेलोज़ियर, लेस्ली कैमरन, रॉबर्ट डिल्ट्स, डेविड गॉर्डन शामिल हैं। आज, यह क्षेत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और नए विकास से पूरक है। इसके सह-लेखकों का दायरा लगातार बढ़ रहा है।

ज्ञान के एक एकीकृत स्वतंत्र क्षेत्र के रूप में एनएलपी व्यावहारिक मनोविज्ञान के मॉडल से विकसित हुआ है, जबकि व्यावहारिक दृष्टिकोण से सभी बेहतरीन को शामिल किया गया है। यह पहली बार में बहुत उदार था, लेकिन समय के साथ इसने जी. बेटसन की ज्ञानमीमांसा, संचार सिद्धांत पर काम करता है, और मन की पारिस्थितिकी पर आधारित एक शक्तिशाली कार्यप्रणाली हासिल की। इसके अलावा, बी। रसेल के तार्किक प्रकारों के सिद्धांत का उपयोग किया गया था, जो एनएलपी में तार्किक स्तरों का प्रोटोटाइप बन गया। यह क्या है, आप एनएलपी पर पुस्तकों का हवाला देकर सीखेंगे।

अपने विकास के पहले चरण में, यह फ्रिट्ज पर्ल्स के मॉडलिंग के साथ शुरू हुआ। यह व्यक्ति गेस्टाल्ट थेरेपी के संस्थापक हैं। मॉडलिंग को गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के सभी सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों और दृष्टिकोणों को ध्यान में रखते हुए किया गया था। यही कारण है कि जिस तरह से एनएलपी विचार और व्यवहार के पैटर्न को देखता है उसका गेस्टाल्ट पद्धति से बहुत कुछ लेना-देना है। दूसरा "मॉडल" जो इस्तेमाल किया गया था वह विशिष्ट भाषाई पैटर्न है जो अलग-अलग गहराई के ट्रान्स राज्यों को बनाते हैं। उनका उपयोग एक प्रसिद्ध हाइपोथेरेपिस्ट के काम में किया गया था। कार्यों के आधार पर भाषा विज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की। इसलिए, यह स्पष्ट हो जाता है कि एनएलपी की वैज्ञानिक जड़ों के लिए भाषाविज्ञान को भी क्यों जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। इसके लेखक इस विचार से आगे बढ़े कि भाषाई संरचना और भाषण व्यक्तिपरक अनुभव, इसकी आंतरिक प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं।

एनएलपी की वैज्ञानिक नींव, अन्य बातों के अलावा, व्यवहार मनोविज्ञान का विकास शामिल है। इसके संस्थापक ए.पी. पावलोव, रूसी शिक्षाविद। वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि के क्षेत्र में खोजें विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। एनएलपी के लेखकों ने अपना ध्यान रिफ्लेक्सिस के तंत्र पर नहीं, बल्कि बिना शर्त और सशर्त के बीच के अंतर पर, ट्रिगर्स (बाहरी उत्तेजनाओं) के अध्ययन पर केंद्रित किया जो एक विशिष्ट रिफ्लेक्स को ट्रिगर करते हैं। इस विषय को एनएलपी में "एंकरिंग" कहा जाता है।

एनएलपी - हेरफेर करने का एक तरीका?

एनएलपी आज बहुत प्रसिद्ध हो गया है। आप कुछ तकनीकों और तकनीकों को बहुत जल्दी सीख सकते हैं और व्यावहारिक लाभ लगभग तुरंत महसूस कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, मीडिया में, कभी-कभी लोग कहते हैं कि एनएलपी हेरफेर का एक तरीका है। हालाँकि, वास्तव में, यह केवल तकनीकों और विवरण तकनीकों का एक सेट है, एक वर्णमाला जैसा कुछ जो ज्ञान को स्थानांतरित करने में मदद करता है। एनएलपी, किसी भी अन्य उपकरण की तरह, अच्छे या बुरे के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एनएलपी तकनीकों के आने से बहुत पहले से मैनिपुलेटर सदियों से अपने कौशल में सुधार कर रहे हैं। इसलिए, इन घटनाओं को जोड़ना गलत है।

इन तकनीकों में महारत हासिल करके क्या सीखा जा सकता है?

सबसे पहले, आप दूसरों, उनकी जरूरतों और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे, और आप अपने विचारों को वार्ताकार को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम होंगे। एक व्यक्ति अक्सर स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम नहीं होता है कि वह क्या कहना चाहता है। आप सीखेंगे कि सही प्रश्न कैसे पूछें, जिससे दूसरे व्यक्ति को अपने विचारों को स्पष्ट करने, विचारों की संरचना करने और बहुत समय और प्रयास बचाने में मदद मिलेगी।

ध्यान दें कि एनएलपी विशुद्ध रूप से व्यावहारिक चीज है। उसे प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, कौशल का अभ्यास करना चाहिए और उन्हें तुरंत व्यवसाय में लागू करना चाहिए। अभ्यास और किताबों से सीखना एक ऐसे व्यक्ति की तुलना करने जैसा है जो धाराप्रवाह विदेशी भाषा बोल सकता है, जो केवल एक शब्दकोश के साथ अनुवाद कर सकता है।

लोग एनएलपी प्रशिक्षण में क्यों भाग लेते हैं?

व्यावहारिक कौशल का अभ्यास करने के अलावा, आप कई दिलचस्प लोगों से मिलेंगे। एक साथ अभ्यास करके, आप न केवल आराम के माहौल में संवाद कर सकते हैं, बल्कि दोस्त भी बना सकते हैं, खुद को बाहर से देख सकते हैं, और दूसरों में अपनी गलतियों या क्षणों को भी नोट कर सकते हैं जिन्हें आप पहले ही सामना कर चुके हैं। एनएलपी प्रशिक्षण आमतौर पर काफी मजेदार होता है। समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा व्याख्यान के लिए नहीं, बल्कि उस ज्ञान और कौशल का अभ्यास करने के लिए दिया जाता है जिसका अध्ययन किया जा रहा है।

संज्ञानात्मक कार्यों के अलावा, प्रशिक्षण के दौरान अन्य कार्यों को हल किया जाता है - उपयोगी और दिलचस्प समय बिताने के लिए, खुद को समझने के लिए, अन्य लोगों के साथ संबंधों में, भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, प्रशिक्षण प्रतिभागियों के सामने आने वाली जटिल समस्याओं को हल करने के लिए। साथ में, इसे "व्यक्तिगत विकास" शब्द द्वारा परिभाषित किया जा सकता है।

प्रशिक्षण की अवधि और विवरण

आमतौर पर एनएलपी प्रशिक्षण सस्ता होता है। हालाँकि, इसकी अपनी विशिष्टताएँ हैं - यदि आप बाद में इसके तत्वों को स्वतंत्र रूप से लागू करने में सक्षम होने के लिए इसका गंभीरता से अध्ययन करते हैं, तो आपको कौशल विकसित करने की प्रक्रिया में काफी लंबा समय देना होगा। इसलिए, न्यूनतम प्रमाणन पाठ्यक्रम का समय 21 दिन है। कक्षाएं आमतौर पर सप्ताहांत पर महीने में एक बार आयोजित की जाती हैं और 8 महीने तक चलती हैं।

व्यावहारिक लाभ

एनएलपी प्रोग्रामिंग आपके जीवन के कई क्षेत्रों में आपकी मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, बातचीत शुरू करते समय, लोगों को अक्सर यह नहीं पता होता है कि वे इसके परिणामस्वरूप क्या प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आप संचार के उद्देश्य को हमेशा याद रखें तो कई समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है। यह आपको हानिकारक गलतियाँ करने से रोकेगा। प्रत्येक दिन के लिए अन्य कौन से एनएलपी नियम नोट किए जा सकते हैं? बातचीत शुरू करने से पहले, इस बारे में सोचें कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है, आपका लक्ष्य क्या है, क्या वार्ताकार आपकी स्थिति को समझता है, उसके पास क्या तर्क हो सकते हैं। लोग कभी-कभी विवाद की प्रक्रिया से इतने दूर हो जाते हैं कि वे संभावित परिणामों सहित सब कुछ भूल सकते हैं। भावनाओं को नियंत्रित करने और समय पर रुकने की क्षमता एक और उपयोगी कौशल है जो एनएलपी प्रोग्रामिंग प्रदान करता है।

"एंकरिंग" तकनीक का अनुप्रयोग

अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रबंधित करने के लिए, आप "एंकरिंग" नामक तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। इसकी मदद से, आप मन की सकारात्मक स्थिति बनाए रखते हुए, कठिन और अप्रिय बातचीत के लिए पहले से तैयारी कर सकते हैं। आप यह भी सीखेंगे कि एनएलपी का उपयोग करके आपको परेशान करने वाली चीजों के प्रति अपनी स्वचालित प्रतिक्रियाओं को कैसे बदला जाए। काफी सरल है, लेकिन प्रशिक्षण या जीवन में एंकरिंग में महारत हासिल करना बेहतर है, न कि सैद्धांतिक रूप से। एक लिखित प्रस्तुति में, जो प्रदर्शित करना आसान होगा वह गलतफहमी और संदेह का कारण बन सकता है।

एंकरिंग एक निश्चित घटना और उससे जुड़ी चीजों के बीच संबंध का निर्माण है। लंगर के जरिए जहाज को गतिहीन रखा जाता है। उसी तरह, यह एक संबंधित संबंध का कारण बनता है - किसी व्यक्ति की शारीरिक या भावनात्मक स्थिति बदल जाती है, या हम किसी पिछली स्थिति को संघ द्वारा याद करते हैं। यह एनएलपी नियम अच्छा काम करता है।

उदाहरण के लिए, बेहोश एंकर "खुश" कपड़े, आपके पसंदीदा इत्र की गंध, फोटो आदि हो सकते हैं। एक शांत और सकारात्मक स्थिति के लिए एक लंगर बनाने के लिए, उदाहरण के लिए, आप उस जगह की तस्वीर का उपयोग कर सकते हैं जहां आप थे एक बार खुश। आप विशेष शब्दों या इशारों का भी उपयोग कर सकते हैं जिन्हें कठिन समय में मानसिक रूप से दोहराया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ये शब्द हैं: "मैं शांत हूँ।" यह महत्वपूर्ण है कि उनमें नकार न हो, साथ ही दोहरे अर्थ भी हों। इन सभी और कई अन्य तकनीकों पर आप एनएलपी प्रशिक्षण में काम करेंगे। इस अभ्यास ने पहले ही दुनिया भर के कई लोगों की मदद की है।

एनएलपी आज

सबसे प्रभावी प्रौद्योगिकियों और मॉडलों को विकसित और एकीकृत करके, एनएलपी आज शिक्षा, संचार, रचनात्मकता, कला, व्यवसाय, चिकित्सा और संगठनात्मक परामर्श में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, यानी जहां कहीं भी मानव व्यवहार और सोच के संसाधन सबसे प्रभावी ढंग से शामिल होते हैं। एनएलपी आज मुख्य रूप से एक पद्धति है जो हमें मानव प्रगति के विभिन्न क्षेत्रों में सफलतापूर्वक सेवा करने की अनुमति देती है।

वर्तमान में, अधिकांश देशों में एनएलपी व्यापक हो गया है। इसका सबसे अच्छा उपयोग कई लोग व्यवहार में करते हैं, इसलिए प्रशिक्षण की आवश्यकता थी। संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, जर्मनी में इसके साथ जुड़े लगभग 100 संगठन हैं - लगभग 70 बड़े संस्थान और केंद्र विभिन्न क्षेत्रों में इसके आधार पर विकास और अनुसंधान में शामिल हैं। मनोविज्ञान की यह दिशा हाल ही में रूस में आई और अभी औपचारिक शिक्षा का हिस्सा नहीं है। हालांकि, एनएलपी प्रशिक्षण कई संस्थानों और विश्वविद्यालयों में व्यावहारिक मनोविज्ञान में एक विशेष पाठ्यक्रम के रूप में किया जाता है। एनएलपी आज हमारे देश में शैक्षिक केंद्रों के साथ-साथ इसका उपयोग करने वाली फर्मों (एनएलपी परामर्श) में काफी हद तक उपलब्ध है।

एनएलपी: किताबें

बेशक, सबसे लोकप्रिय किताबों में से एक है "फ्रॉम फ्रॉग्स टू प्रिंसेस" (आर। बैंडलर, डी। ग्राइंडर)। यह सभी के लिए अनुशंसित है, विशेष रूप से सीखने के प्रारंभिक चरणों में अच्छा है। एक अन्य उपयोगी पुस्तक "कम्युनिकेशन मास्टरी" (ए। हुसिमोव) है। सब कुछ एक सुलभ और समझने योग्य तरीके से समझाया गया है: सॉर्टिंग गेट, ट्यूनिंग, मेटा-मैसेज और अन्य एनएलपी शर्तें। यह पुस्तक इस क्षेत्र की मूल बातें सिखाने के लिए पर्याप्त होगी। आपको अन्य काम भी उपयोगी लग सकते हैं। गोरिन एस.ए. की पुस्तक में। "क्या आपने सम्मोहन की कोशिश की है?" आपको एरिकसोनियन सम्मोहन और ट्रान्स प्रेरण तकनीकों का उत्कृष्ट विवरण मिलेगा। किताब "एनएलपी फॉर हैप्पी लव" भी आज बहुत लोकप्रिय है। इसके लेखक ईवा बर्जर हैं। "हैप्पी लव के लिए एनएलपी" उन लोगों के लिए उपयोगी है जो एक जीवन साथी ढूंढना चाहते हैं और हमेशा के लिए खुशी से रहना चाहते हैं।

और बचपन में बनी मनोवृत्तियाँ बहुत दृढ़ होती हैं। इसके अलावा, अक्सर एक व्यक्ति को यह नहीं पता होता है कि जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या और कैसे सही करना है।

दुनिया के प्रति अपनी चेतना और दृष्टिकोण को प्रबंधित करने का सपना विभिन्न मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सीय प्रथाओं के विकास में सन्निहित था। उनमें से सबसे लोकप्रिय में से एक एनएलपी - न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग है।

इस क्षेत्र में पहला विकास पिछली शताब्दी के 60-70 के दशक में हुआ था। एनएलपी के संस्थापक अमेरिकी भाषाविद् जॉन ग्राइंडर और अमेरिकी मनोवैज्ञानिक रिचर्ड बैंडलर हैं। न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग का सैद्धांतिक आधार बनाते हुए, वे निम्नलिखित स्थिति से आगे बढ़े: बाहरी दुनिया से हमें जो भी जानकारी मिलती है, वह तार्किक और भाषाई (भाषाई) तंत्र का उपयोग करके बदल जाती है। और यह हमें इंद्रियों से प्राप्त आंकड़ों को समझने से पहले ही होता है। इसलिए, एक व्यक्ति वस्तुनिष्ठ वास्तविकता से नहीं, बल्कि इस वास्तविकता के बारे में अपने व्यक्तिपरक विचारों से निपटता है। नतीजतन, एक व्यक्ति और उसके जीवन को बदलना न्यूरोलिंग्विस्टिक तंत्र की मदद से इन विचारों को बदलने और चेतना के मॉडल के गठन के माध्यम से ही संभव है।

एनएलपी मूल रूप से मनोविज्ञान में एक स्वतंत्र दिशा या स्कूल नहीं था, जैसे कि मानवतावादी मनोविज्ञान या मनोविश्लेषण। इसके डेवलपर्स ने तीन मनोचिकित्सा क्षेत्रों के प्रतिनिधियों की तकनीकों और मौखिक तकनीकों का इस्तेमाल किया: एम। एरिकसन द्वारा एरिक्सनियन सम्मोहन, वी। सतीर द्वारा पारिवारिक चिकित्सा, और एफ। पर्ल्स द्वारा गेस्टाल्ट मनोविज्ञान।

वर्तमान में, एनएलपी के कई अनुयायी और आलोचक समान हैं। तंत्रिका भाषाई प्रोग्रामिंग के प्रति शास्त्रीय मनोवैज्ञानिकों के सतर्क रवैये ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि तकनीकों की इस प्रणाली का उपयोग शायद ही कभी मनोचिकित्सा में किया जाता है, लेकिन कर्मियों के पेशेवर प्रशिक्षण, विशेष रूप से विज्ञापन और बिक्री प्रबंधकों के लिए विभिन्न प्रशिक्षणों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

एनएलपी - यह तकनीक क्या है

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एनएलपी के प्रति रवैया विरोधाभासी है: बड़बड़ाना समीक्षाओं के साथ, कई संदेहजनक हैं, और कुछ मनोवैज्ञानिक आमतौर पर न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग को लगभग चार्लटनवाद मानते हैं, और मनोविज्ञान से जुड़े सामान्य लोग अक्सर मानसिक चाल या लाश के साथ एनएलपी तकनीकों की पहचान करते हैं। (ठीक है, अगर यह प्रोग्रामिंग है)।

हालांकि, एनएलपी को आधिकारिक तौर पर व्यावहारिक मनोविज्ञान की दिशा के रूप में मान्यता प्राप्त है, और संदेह अक्सर उन तकनीकों और तकनीकों की बारीकियों से जुड़ा होता है जो शब्द की शक्ति का उपयोग करते हैं।

एनएलपी पद्धति का सार क्या है

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग मानव मानस के निम्नलिखित उद्देश्य कानूनों और मानव व्यवहार की विशेषताओं पर आधारित है:

• मानव चेतना पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की बातचीत का एक उत्पाद है, जब बाहरी प्रभाव मानसिक प्रक्रियाओं में परिवर्तित हो जाते हैं।
• उनके आधार पर चेतना और व्यवहार पैटर्न की रूढ़ियों के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका भाषा, अधिक सटीक रूप से, भाषण या भाषाई सूत्रों द्वारा निभाई जाती है।
• अपने स्वयं के अनुभव और सफलता प्राप्त करने वाले अन्य लोगों के अनुभव का विश्लेषण करते हुए, भाषण सूत्रों की सहायता से एक व्यक्ति दुनिया के प्रति अपने दृष्टिकोण और उसके व्यवहार को प्रोग्राम करने में सक्षम होता है।
• जीवन और व्यवहार को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए विशेष रूप से तैयार की गई रणनीतियों और भाषाई मॉडल की आवश्यकता होती है। उनका विकास एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक का कार्य है - एक एनएलपी विशेषज्ञ।

जैसा कि मुझे लगता है कि आप पहले ही समझ चुके हैं, न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग में कुछ भी अलौकिक या अपसामान्य नहीं है। मानव शब्द और आत्म-विश्वास की शक्ति लंबे समय से ज्ञात है, साथ ही एनएलपी के मूलभूत सिद्धांतों में से एक है: "यदि आप स्थिति को नहीं बदल सकते हैं, तो इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें।" हालांकि, तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग प्रथाओं की स्पष्ट सादगी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि खराब प्रशिक्षित लोग जो मनोविज्ञान की बुनियादी नींव नहीं जानते हैं, वे इसमें शामिल होने लगते हैं। इन दुर्भाग्यपूर्ण विशेषज्ञों द्वारा अपने स्वयं के तरीकों का आविष्कार करने का प्रयास जो वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, एनएलपी के प्रति संदेह का एक कारण है।

ऑडियल्स, विजुअल्स, और काइनेस्थेटिक्स: एनएलपी में प्रभाव के लिए तीन दृष्टिकोण

लोग सूचनाओं को अलग-अलग तरीके से देखते हैं और संसाधित करते हैं, जिसके आधार पर उनमें धारणा का कौन सा चैनल हावी होता है: दृश्य, गतिज या श्रवण। और इस जानकारी की प्रकृति अलग है। एक चैनल या प्रतिनिधित्व प्रणाली का प्रभुत्व इन संवेदी अंगों के "फ़िल्टरिंग" की ओर जाता है, अर्थात, जो कुछ सुनते हैं वह दूसरों द्वारा देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है। इसलिए, एनएलपी प्रथाओं की प्रभावशीलता के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त प्रमुख चैनल के लिए उन्मुखीकरण है और तदनुसार, किनेस्थेटिक्स, दृश्य और श्रवण की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के लिए।

इसे उन लोगों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए जो अपने स्वयं के जीवन का प्रबंधन करने के लिए न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की तकनीकों का उपयोग करना चाहते हैं। यह निर्धारित करना संभव है कि किसी व्यक्ति में उसके व्यवहार और भाषण की विशेषताओं से कौन सी प्रतिनिधि प्रणाली हावी है।

• दृश्य दृश्य छवियों पर केंद्रित हैं, उनके लिए वस्तुओं के आकार, आकार और रंग का बहुत महत्व है। इन लोगों के लिए, चीजों का क्रम, आसपास के स्थान का सामंजस्य महत्वपूर्ण है, इसलिए वे नाराज हैं, उदाहरण के लिए, कपड़े जो जगह में नहीं हैं, एक किताब जो एक कोठरी में एक शेल्फ पर नहीं खड़ी है, लेकिन लेटी हुई है एक सोफा, और कंपनी के लोगो की विषमता उन्हें खरीदने से मना कर सकती है। वे दृश्य शब्दों में वास्तविकता का वर्णन करते हैं, उनके भाषण में दृष्टि से जुड़े कई शब्द हैं: "देखो", "देखो"। वे "अस्पष्ट रूप से समझते हैं", "स्पष्ट रूप से कल्पना करते हैं", "संभावनाएं देखते हैं", और उनकी उपलब्धियां "दृश्यमान" हैं।
• काइनेस्थेटिक्स वे लोग हैं जो शरीर की संवेदनाओं से जीते हैं। उनके लिए, स्पर्शनीय धारणा, गति की भावना, कार की गति या नरम सोफे का आराम महत्वपूर्ण हैं। वे रंग को नहीं, बल्कि चीजों की सुविधा को महत्व देते हैं। इसलिए, बिस्तर में एक तंग कॉलर या कुकी के टुकड़ों से ज्यादा उन्हें कुछ भी परेशान नहीं करता है। वे हाथ मिला कर या परफ्यूम की महक से बिजनेस पार्टनर की विश्वसनीयता का मूल्यांकन करते हैं। चूँकि कीनेस्थेटिक्स की सोच शारीरिक संवेदनाओं पर केंद्रित होती है, इसलिए उनके भाषण में बहुत सारे संबंधित शब्द और मौखिक सूत्र भी होते हैं: "महसूस", "ऐसा लगता है ...", "नरम", "मोटा", "स्पर्श" , "कठिन नज़र", "कठिन निर्णय", "असुविधाजनक स्थिति"।
• ऑडियंस दुनिया को ध्वनियों के संयोजन के रूप में देखते हैं। वे कान से जानकारी बेहतर याद रखते हैं। उनके लिए, वार्ताकार की आवाज का समय महत्वपूर्ण है, वे मोबाइल फोन या स्काइप द्वारा व्यापार भागीदारों के साथ संचार पसंद करते हैं। भाषण में, श्रवण लोग अक्सर श्रवण धारणा से संबंधित शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग करते हैं: "सुनो", "यह किसी तरह ध्वनि नहीं करता", "शोर", "शांत", "आवाज"; वे एक "स्पष्टीकरण" की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जो अक्सर उन्हें "कुछ नहीं कहता", जबकि वे स्वयं "मंजिल लेते हैं"।

एनएलपी तकनीक

वर्तमान में, कई अलग-अलग एनएलपी तकनीकें हैं। उनका लाभ यह है कि, मनोचिकित्सा के अन्य क्षेत्रों के विपरीत, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग विधियों को स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है और आप स्वयं पर उनकी प्रभावशीलता महसूस कर सकते हैं। इसके लिए, एक विशेषज्ञ या विस्तृत निर्देशों के साथ एक छोटा प्रशिक्षण संगोष्ठी पर्याप्त है। बेशक, जटिलता की अलग-अलग डिग्री की तकनीकें हैं, लेकिन यहां हम सबसे सुलभ और लोकप्रिय से परिचित होंगे।

एंकर तकनीक

हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जो महत्वपूर्ण होती हैं, क्योंकि उनका हमारे जीवन पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। उन्हें नकारात्मक लोगों के साथ भी जोड़ा जा सकता है, लेकिन इस मामले में हम केवल सकारात्मक लोगों में रुचि रखते हैं, जो आनंद की भावना, सीधी खुशी की यादें पैदा करते हैं।

ऐसी सुखद स्थितियों की छवियों को अनायास याद किया जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया को सचेत और व्यवस्थित किया जा सकता है। इसी तरह के उद्देश्य के लिए, "लंगर" कार्य करता है। स्मृति में सबसे आकर्षक स्थिति (किसी प्रियजन के साथ बैठक, स्वतंत्रता की भावना का संयोजन, एक गर्म सूरज और एक कोमल समुद्र, आदि) को चुनने के बाद, आपको इसे एक विशिष्ट क्रिया के साथ जोड़ने की आवश्यकता है। यह आपके हाथों को ताली बजाना, आपकी उंगलियों को तोड़ना, आपके कान के लोब को रगड़ना आदि हो सकता है। यह कनेक्शन "एंकर" होगा। कुछ भौतिक वस्तु का उपयोग "लंगर" के रूप में भी किया जा सकता है: एक चाबी का गुच्छा, एक उंगली पर एक अंगूठी, एक स्मारिका या एक ताबीज। और अगर यह आइटम शुरू में चुनी हुई स्थिति से जुड़ा है, तो और भी बेहतर।

"एंकर" के साथ स्मृति का संबंध मानसिक रूप से खुद को कई बार दोहराकर तय किया जाना चाहिए। यह एक वातानुकूलित पलटा के विकास की ओर ले जाएगा, जिसे किसी भी समय "चालू" किया जा सकता है, यह एक क्रिया करने या "एंकर" के रूप में चुनी गई वस्तु को देखने के लिए पर्याप्त है।

जिस स्थिति पर हमने लंगर डाला, उसे "संसाधन" कहा जाता है - इससे हम किसी भी समय सकारात्मक मनोदशा, शक्ति और सकारात्मक ऊर्जा के साथ रिचार्ज करेंगे। "एंकर" तकनीक बहुत मददगार होती है जब आपको कठिन समस्याओं को हल करने की आवश्यकता होती है या जब ऐसा लगता है कि हमारे आसपास कुछ भी सकारात्मक नहीं हो रहा है।

स्मार्ट - लक्ष्य निर्धारण तकनीक

कई आधुनिक लोगों की मुख्य समस्याओं में से एक लक्ष्य का धुंधला होना या उनके बारे में स्पष्ट विचार की कमी है। इसलिए, ये लोग बिना कुछ सोचे-समझे, प्रवाह के साथ जाते दिखते हैं और जब उन्हें समस्याओं और परेशानियों के पत्थरों पर लाया जाता है तो वे बहुत हैरान होते हैं।

लक्ष्य आगे बढ़ने के लिए और वास्तव में किसी भी आंदोलन के लिए एक आवश्यक दिशानिर्देश है। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही लक्ष्य कैसे निर्धारित किए जाएं, जो कि न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की तकनीकों में से एक है - स्मार्ट। लक्ष्य निर्धारित करते समय पालन करने के लिए यह 5 नियमों का एक संक्षिप्त नाम है।

• एस - विशिष्ट - सटीकता और विशिष्टता। लक्ष्य निर्धारित करते समय, सटीक और विस्तार से बताएं कि आप किस विशिष्ट परिणाम को प्राप्त करना चाहते हैं। तो, "मैं अमीर बनना चाहता हूँ" एक लक्ष्य बहुत अस्पष्ट और अस्पष्ट है, इसलिए यह आपकी गतिविधि को प्रोत्साहित करने में सक्षम नहीं है। लेकिन "मैं एक नया अपार्टमेंट खरीदने के लिए पैसा कमाना चाहता हूं" - विशेष रूप से।
• एम - मापने योग्य - मापने योग्य। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कितना समय और किन संसाधनों की आवश्यकता होगी, इस बारे में स्पष्ट रहें।
• ए - प्राप्य - प्राप्य और यथार्थवादी। लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना से अवगत रहें और स्पष्ट रूप से असंभव के लिए प्रयास न करें। यह आपको केवल निराशा और अपने आप में विश्वास की हानि की ओर ले जाएगा।
• आर - प्रासंगिक - महत्व, महत्व और आपकी आवश्यकताओं का अनुपालन। लक्ष्य आपके लिए सार्थक होना चाहिए, और इसे प्राप्त करने से आपके जीवन में या अपने आप में कुछ गुणात्मक रूप से बदल जाना चाहिए।
• टी - समयबद्ध - समय सीमा। आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए सख्त समय सीमा निर्धारित करें। दूर के धुंधले परिप्रेक्ष्य में खो गया लक्ष्य कभी भी गतिविधि के लिए प्रोत्साहन नहीं होगा।

इन नियमों का पालन करके, आप न केवल अपने लिए सार्थक लक्ष्य निर्धारित करना सीख सकते हैं, बल्कि उन्हें प्राप्त भी कर सकते हैं और अपने सपनों को साकार कर सकते हैं।

रीफ़्रैमिंग

एनएलपी के सिद्धांत के अनुसार, किसी व्यक्ति के लिए न केवल इतनी वस्तुनिष्ठ वास्तविकता महत्वपूर्ण है, बल्कि उसके प्रति उसका अपना दृष्टिकोण भी है। यह स्थिति की धारणा और आकलन है जो व्यवहार को आकार देता है और हमारी भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है। अगर हम किसी प्रियजन के कृत्य से परेशान हैं, तो बात उसमें नहीं है और न ही कृत्य में है, बल्कि उसके प्रति हमारे दृष्टिकोण में है। भावनात्मक मूल्यांकन एक प्रकार का ढांचा है जिसमें हम वास्तविकता की घटनाओं को सम्मिलित करते हैं। यह फ्रेम को बदलने के लिए पर्याप्त है, और वास्तविकता को एक अलग तरीके से माना जाएगा।

यह रीफ्रैमिंग तकनीक का सार है। फ़्रेम एक फ़्रेम है, और रीफ़्रेमिंग एक फ़्रेम परिवर्तन है। रीफ़्रेमिंग की मदद से, आप न केवल जो हुआ उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं, बल्कि उन विचारों के पैटर्न से भी छुटकारा पा सकते हैं जिनका हम पर दर्दनाक प्रभाव पड़ता है।

प्रसंग रीफ़्रेमिंग

एनएलपी के दृष्टिकोण से, किसी स्थिति की धारणा को बदलना मौखिक सूत्रों की मदद से संभव है जो घटना का एक अलग तरीके से वर्णन करते हैं। यह तथाकथित संदर्भ रीफ़्रेमिंग है, जो हाल ही में लोकप्रिय हो गया है। वैसे यह कोई नया आविष्कार नहीं है। हम अंधे प्राचीन यूनानी कथाकार ईसप की कल्पित कहानी में संदर्भ रीफ़्रेमिंग का एक उदाहरण पा सकते हैं, जिसका अनुवाद आई. ए. क्रायलोव ने किया है। कल्पित कहानी को "फॉक्स एंड द ग्रेप्स" कहा जाता है। लोमड़ी, जो चाहे कितनी भी कूद जाए, अंगूर का एक गुच्छा नहीं पा सका, घोषणा करता है कि यह अभी भी हरा है, इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए।

और यहाँ "लोक" रीफ़्रैमिंग का एक और उदाहरण है। जब दुल्हन शादी से पहले किसी अन्य पुरुष के साथ भाग जाती है, तो निश्चित रूप से यह एक बहुत ही अप्रिय स्थिति होती है। लेकिन एक प्रसिद्ध गीत के शब्दों में लोक ज्ञान सिखाता है: "अगर दुल्हन दूसरे के पास जाती है, तो यह नहीं पता कि कौन भाग्यशाली है।" सहमत हूं, इससे स्थिति की धारणा मौलिक रूप से बदल जाती है।

कभी-कभी, किसी घटना के आकलन, किसी के व्यवहार को बदलने के लिए, घटना का वर्णन करने वाले वाक्यांश को थोड़ा बदलना ही पर्याप्त होता है। यहां, उदाहरण के लिए, मौखिक सूत्रों के 3 प्रकार हैं, वास्तव में, एक ही अर्थ के साथ, लेकिन वे विभिन्न तरीकों से भावनात्मक स्थिति और स्थिति के प्रति दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित करते हैं:

1. "मैं एक परिणाम प्राप्त करना चाहता हूं, लेकिन मुझे समस्याएं हैं।"
2. "मैं एक परिणाम प्राप्त करना चाहता हूं, भले ही मुझे समस्याएं हों।"
3. "मैं समस्याओं के बावजूद परिणाम प्राप्त करना चाहता हूं।"

संदर्भ रीफ़्रेमिंग के साथ, अन्य प्रकार के रीफ़्रेमिंग भी हैं: सामग्री रीफ़्रेमिंग, परिणाम रीफ़्रेमिंग। लेकिन सबसे कठिन में से एक को छह-चरणीय रीफ़्रेमिंग माना जाता है, जो इस तकनीक के सभी प्रकारों में सबसे पहले दिखाई दिया।

छह चरणों को फिर से तैयार करना

इसका लक्ष्य व्यवहार या आदत के अवांछित पैटर्न को बदलना है, जिसे एनएलपी में पैटर्न कहा जाता है। इस प्रकार के रीफ़्रेमिंग में 6 चरण या चरण होते हैं:

• प्रथम चरण। समस्या पर निर्णय लें, यानी अपने लिए स्पष्ट करें कि वास्तव में आपको अपने व्यवहार में क्या पसंद नहीं है।
• चरण 2। अपने व्यवहार की इस विशेषता या स्टीरियोटाइप को किसी प्रतीक, रंग, अक्षर के साथ नामित करें, यानी एक दृश्य छवि बनाएं और अपने दिमाग में इसके और अवांछित पैटर्न के बीच संबंध को स्पष्ट रूप से ठीक करें। इस छवि को अपने हिस्से के रूप में कल्पना करें और इसके प्रति अपने दृष्टिकोण को महसूस करें।
• चरण 3. आप इस व्यवहार के पैटर्न का पालन क्यों कर रहे हैं? इसके पीछे कोई न कोई सकारात्मक कारण या मंशा जरूर रही होगी। उन्हें पहचानें और इन इरादों के सार को स्पष्ट रूप से समझें।
• चरण 4. वैकल्पिक व्यवहारों के एक सेट के साथ आओ जो सकारात्मक इरादे को भी पूरा करे और आपको नुकसान पहुंचाए बिना अवांछित पैटर्न को बदल सके।
• चरण 5 वैकल्पिक व्यवहारों में से एक के साथ एक अनावश्यक स्टीरियोटाइप को बदलने की इच्छा के साथ अपने अवचेतन की ओर मुड़ें।
• चरण 6 जांचें कि क्या आपके "I" के सभी भाग प्रस्तावित विकल्प से सहमत हैं। इस अंतिम चरण को "पर्यावरण समीक्षा" कहा जाता है।

अपने स्वयं के कुछ हिस्सों के साथ अपने अवचेतन के साथ संवाद करना, उन्हें पहली नज़र में अनुरोध या कृतज्ञता के साथ संबोधित करना अजीब लगता है। हालांकि, सामान्य रूप से एनएलपी और मनोविज्ञान के सिद्धांत के अनुसार, हम हमेशा विभिन्न क्षेत्रों और चेतना और अवचेतन के स्तरों की गतिविधियों से अवगत नहीं होते हैं, और इससे भी अधिक, हम हमेशा उन्हें नियंत्रित नहीं करते हैं। इसलिए, हमारे मानस के इन क्षेत्रों के साथ संपर्क स्थापित करना न केवल उपयोगी है, बल्कि यह सीखने के लिए भी आवश्यक है कि हमारे जीवन को कैसे प्रबंधित किया जाए।

एनएलपी में मौखिक प्रभाव का उपयोग इस दिशा के अनुयायियों को न केवल भाषण कौशल विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करता है, बल्कि हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले फॉर्मूलेशन के लिए आंतरिक भाषण सहित अपने स्वयं के भाषण के प्रति बहुत गंभीर और चौकस होने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "जैसा कि आप एक जहाज को बुलाते हैं, वैसे ही यह नौकायन करेगा।"