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"रॉयल नेवी और कॉमनवेल्थ नेवी (रॉयल कैनेडियन नेवी, रॉयल ऑस्ट्रेलियन नेवी, रॉयल न्यूज़ीलैंड नेवी, साउथ अफ्रीकन नेवी) में, क्वार्टरमास्टर सीमैन होता है जो हेल्समैन के रूप में काम कर रहा होता है। हार्बर में, क्वार्टरमास्टर का वरिष्ठ सदस्य होता है। गैंगवे कर्मचारी और नाविक के साथी और भौंह की सुरक्षा की निगरानी के लिए जिम्मेदार है।
लब्बोलुआब यह है कि यह कप्तान, हेलसमैन है ....

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नहीं, नहीं, कप्तान और कप्तान (कप्तान) दो अलग चीजें हैं। कुछ का कार्य सेट पाठ्यक्रम को बनाए रखते हुए और बहुत अधिक प्रश्न पूछे बिना शारीरिक रूप से पतवार को मोड़ना है; एक बड़े नौकायन जहाज पर, कभी-कभी दो या तीन को पकड़ने के लिए, साथ ही उनकी अलग-अलग शिफ्ट - यह पहले से ही एक समूह है .
दूसरे को सब कुछ पता होना चाहिए, प्रबंधन करना चाहिए और जहाज के लिए जिम्मेदार होना चाहिए।

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हां, बचपन में मैंने छिद्रों और "कैप्टन ब्लड" और "ट्रेजर आइलैंड" और अन्य कार्यों को पढ़ा जो रक्त को उत्तेजित करते हैं और नमकीन हवा और अविश्वसनीय रोमांच की भावना देते हैं। अब बहुत कम पढ़ना है, अधिक से अधिक फिल्में हैं, टीवी श्रृंखला "ब्लैक सेल्स", "वाइकिंग्स" ...

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पिछले वक्ताओं के भाषणों से, मैं तीन प्रश्नों से भ्रमित था। स्टर्न या नाक? वेलर या टोचिंस्की? एक शौकिया की सच्चाई या कल्पना? शुद्ध अज्ञानी मन का व्यायाम: मैं शर्त लगाता हूं 1. नाक, 2. वेलर, क्योंकि उसके पास नाक है, और 3. सत्य।

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मैं ओब्रायन पर दांव लगा रहा हूं। कोई भी सटीक व्युत्पत्ति नहीं देता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। 19वीं सदी की नौसेना में, क्वार्टरमास्टर मुख्य सहायक होता है, जो नाविकों से ऊपर और अधिकारियों से नीचे होता है। तार्किक रूप से, उसे पतवार से ज्यादा दूर नहीं खड़ा होना चाहिए।

समुद्री लुटेरों ने उसे कप्तान के विपरीत कुछ अतिरिक्त शक्तियाँ दीं।

क्वार्टरडेक स्टर्न के करीब है, जहां पतवार और कप्तान हैं। बंदूकों के साथ मरीन ने कप्तान का बचाव किया, लेकिन उनकी अपनी सेवा की शाखा और उनका अपना कमांडर है, जिसका हेलसमैन से कोई लेना-देना नहीं है।

और मुझे लगता है कि समुद्री लुटेरों के पास नौसैनिक नहीं थे :), अपने स्वयं के किसी प्रकार का संगठन।

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उनमें से कई जिन्हें वास्तव में समुद्री डाकू कहा जाता था, वे दुनिया के या निजी व्यक्ति थे। उनमें से बहुत से लोग दुनिया की आधिकारिक नौसेनाओं में सेवा करते थे। और कई बार रंग बदलते हैं, लगभग हर कुछ छापे। इसलिए, कई "समुद्री डाकू" जहाजों पर संगठन आधिकारिक बेड़े से थोड़ा अलग था।

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हां, मुझे लगता है कि यहां बोर्डिंग का इस पद से कोई लेना-देना नहीं है।

मुझे लगता है कि जो भी कमान में था, समूह सही बिंदु पर अच्छी तरह से इकट्ठा हो सकता था और जहां से यह सबसे सुविधाजनक हो वहां से कूद सकता था। मैंने जो किताबें पढ़ीं, उनमें कप्तान हर बार अलग-अलग नियुक्त करते थे जो बोर्डिंग ग्रुप की कमान संभालते थे - जहाज का पहला लेफ्टिनेंट या दूसरा, या कोई और, और कितने समूह और कितनी मात्रा में, स्थिति के अनुसार।

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खुशी हो। हां, यह आपसी इच्छा से किसी तरह का मैथुन है, पक्षों के समानांतर। व्यवहार में, मुझे लगता है, एक कार्टून था "बस तुम रुको!", एक भाग जाता है, दूसरा पकड़ लेता है, और उनकी इच्छाएं सीधे विपरीत होती हैं। ऐसे मामलों में बोर्डिंग नाक से आगे निकल जाती है।

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कप्तान और नाविक (नेविगेटर - रूसी जर्मन डच) के बारे में कुछ शब्द। नाविक को समुद्र में जहाज-जहाज की स्थिति (सूर्य, तारों वाले आकाश और पिछले रिकॉर्ड के अनुसार) का निर्धारण करने में सक्षम होना चाहिए और बिंदु "ए" से बिंदु "बी" तक एक पाठ्यक्रम की साजिश रचनी चाहिए। सभी। इस पाठ्यक्रम को नाविकों के लिए आदेशों की एक श्रृंखला में बदलना - और एक बहु-नली जहाज पर पाल का प्रबंधन करना - एक संपूर्ण विज्ञान और कला है - यह अब उसका काम नहीं है, बल्कि कप्तान और उसका पहला साथी (पहला साथी, मुखिया)। और युद्ध में जहाज का नियंत्रण विशेष रूप से कप्तान का विशेषाधिकार है।
चूंकि एक नाविक के काम के लिए खगोल विज्ञान और गणित के गंभीर ज्ञान की आवश्यकता थी, ऐसे बहुत कम लोग थे, जो नौसेना के डॉक्टरों से थोड़े अधिक थे। इसलिए वे अत्यधिक मूल्यवान थे और अक्सर बड़ी महत्वाकांक्षाएं रखते थे।

यह सामान्य विचार है। व्यवहार में, एक रॉयल नेवी जहाज के सभी अधिकारियों (शायद एक ही डॉक्टर को छोड़कर) के पास कुछ नाविक कौशल होना चाहिए और कुछ हद तक पाल का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए - इसे "घड़ी रखें" की अवधारणा में जोड़ा गया था। व्यापारी और समुद्री डाकू जहाजों पर, ऐसा नहीं हो सकता था, वही सिल्वर केवल शिक्षा की कमी के कारण नेविगेटर नहीं हो सकता था, क्योंकि उसने स्कूल में अच्छी तरह से त्रिकोणमिति का अध्ययन नहीं किया था और ब्रैडिस की तालिकाओं को याद करने के लिए बहुत आलसी था।

जाहिर है, समुद्री लुटेरों का क्रम नौसेना की तुलना में थोड़ा अलग था, उन्हें कप्तान की पूर्ण शक्ति पसंद नहीं थी।

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मिखाइल वेलर, "आत्मा का पर्व":

एक टांगों वाला रसोइया सिल्वर उन युवा नाविकों को बताता है जिन्हें उसने चोरी के लिए राजी किया था कि वह कौन था और एक बार उसकी कीमत क्या थी ... "पूरी टीम आग की तरह पुराने फ्लिंट से डरती थी, और फ्लिंट खुद अकेले मुझसे डरता था।" आत्म-विशेषता कुछ भी नहीं। कैप्टन फ्लिंट के जहाज का नाम किसे याद है? "वालरस"। और कौन याद करता है कि इस जहाज पर सिल्वर कौन था - अभी भी युवा, दो पैरों के साथ? इसे कम ही याद किया जाता है। कुंआ? - स्वस्थ, मजबूत, बहादुर, क्रूर? नहीं? वह एक क्वार्टरमास्टर था! दोस्तों - क्यों ? एक समुद्री डाकू जहाज पर सबसे कठिन ठग क्यों है, जिससे इस हताश रैबल का कप्तान खुद डरता है, जहाज की भूमिका पर एक क्वार्टरमास्टर के रूप में सूचीबद्ध है? और एक समुद्री डाकू जहाज पर क्वार्टरमास्टर क्या करता है? अपार्टमेंट दे रहे हैं? तो केवल कप्तान, नाविक, मुख्य गनर, नाविक, बढ़ई और रसोइया के पास केबिन हैं - दूसरा नाविक एक कॉकपिट या दो कॉकपिट में रहता है, या बस रात के लिए बैटरी डेक पर कैनवास बंक लटकाता है, जैसा कि किया गया था तंग सैन्य नौकायन जहाजों में। (आकार छोटे थे, और लोगों को पाल और तोपों के लिए नरक में जाने की जरूरत थी। यहां तक ​​​​कि 18 वीं सदी के अंत के रैखिक तीन-डेक सौ-बीस-बंदूक वाले जहाजों की लंबाई लगभग 50 मीटर थी, और उन पर चालक दल सात सौ लोगों तक पहुंच गया, और हजारों, और लगभग डेढ़ तक पहली रैंक के एक सौ चौवालीस बंदूकों तक पहुंच गया, और एक बैरल में हेरिंग उनकी तुलना में अधिक विशाल रूप से रहते थे। और XVIII सदी में , एक अपेक्षाकृत तेज़ और तोपखाने के जहाज से लैस, समुद्री लुटेरों के लिए उपयुक्त, इन पॉट-बेलिड दिग्गजों की तरह डेढ़ से चार हजार टन का विस्थापन नहीं था - लेकिन दो सौ, चार सौ, सात सौ अधिकतम। और लोगों की जरूरत थी कम से कम सौ लोग - पाल के लिए, हमेशा बंदूक के लिए या युद्ध में बोर्डिंग के लिए। ऐसे जहाज का एक सामान्य दल कम से कम डेढ़ से दो सौ होता है। क्या केबिन!) मैंने शब्दकोश में प्रवेश किया और सुनिश्चित किया कि क्वार्टियरमिस्टर (जर्मन) रहने वाले क्वार्टरों में सैन्य कर्मियों के वितरण का प्रभारी है। ऐसा लगता है कि चालाक सिल्वर खुद को एक गैर-धूल वाली स्थिति में लाने में कामयाब रहा। लेकिन। लेकिन। वह वास्तव में एक चतुर्धातुक नहीं था। मूल पाठ में, वह क्वार्टरमास्टर थे। खैर, क्योंकि यह अंग्रेजी में है, जर्मन में नहीं। यहाँ वर्तनी में इतना महत्वहीन, विशुद्ध रूप से भाषाई अंतर है। हालांकि। अंग्रेजी में मास्टर प्रमुख, वरिष्ठ, मास्टर, कमांडर है। कई बेड़े में "मास्टर" (अनौपचारिक रूप से - और रूसी में आज तक) को कप्तान कहा जाता है। और "तिमाही" एक चौथाई, एक चौथाई, एक चौथाई है। और "क्वार्टरडेक" का शाब्दिक अर्थ "चौथा डेक" या "क्वार्टर डेक" है। ऊपरी बैटरी डेक पर एक प्रकार का अधिरचना। और इसे हमेशा क्वार्टरडेक पर नहीं रखा जाता था। और 18वीं शताब्दी में, यह सीधे तने के घुमावदार फलाव के पीछे, बोस्प्रिट पतवार में माउंट के पीछे, और पहले और दूसरे मस्तूल, सामने और मेनसेल के बीच एक महत्वपूर्ण हिस्से पर कब्जा कर लिया। और यह स्थित था, इस प्रकार, गाल की हड्डी के स्तर पर और उसके पीछे, पक्ष के नाक के उभार के साथ और इसकी अनुदैर्ध्य रेखा की शुरुआत के साथ। यह इस स्थान पर था कि जहाज ने सबसे पहले दुश्मन के पतवार को छुआ, बोर्डिंग में उसके साथ आ और गिर गया। यहाँ से, सबसे पहले, वे दुश्मन के डेक पर कूद गए। यहां बोर्डिंग टीम स्टॉल के सामने जमा हो गई। "क्वार्टरमास्टर" जॉन सिल्वर क्वार्टरडेक के कमांडर थे, यानी बोर्डिंग टीम! समुद्री डाकू जहाज पर, उसने कुलीन ठग, मोहरा, उभयचर हमले, कब्जा करने वाली टीम की कमान संभाली! अर्थात्: स्थिति के अनुसार वह मुख्य ठग था। फ्लिंट खुद उससे डरता था। और टीम का यह पहला फाइटर उनकी जगह काफी था। यहाँ क्वार्टरमास्टर है। जर्मन और अंग्रेजी वर्तनी के बीच अंतर की बारीकियां ... साहित्यिक अनुवाद के इतिहास में ऐसे कई अजीब पिस्सू हैं: पाठकों की पीढ़ियों को किसी तरह उनकी आदत हो गई है और वे नोटिस नहीं करते हैं। आपका क्या मतलब है चुकोवस्की, नौकायन नौसेना के इतिहास में एक विशेषज्ञ, या कुछ और।

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धन्यवाद, दिलचस्प।

सिल्वर को जानने से जाहिर है कि उससे डरने की वजहें राजनीतिक ही हो सकती हैं। विद्रोह और प्रतिशोध की संभावना। दर्दनाक रूप से मजबूत प्रभाव था। उन्होंने काले निशान से भी आसानी से लड़ाई लड़ी, यह उचित ठहराया कि उन्होंने कुछ धोखा दिया था। हाँ, और बाइबल डराती है। अधर्म को छूना खतरनाक होगा। और अधर्म के कारण ऐसा अवसर प्रदान नहीं किया। और इसलिए वे रहते थे।

उसने अपना पैर खो दिया - हमलों में उसने सरदार किया। लगता है। और यहाँ vanoshenichestvo शौक नहीं है, सोचो। अपना पैर खोने के बाद, उन्हें नौकरी मिल गई। फाँसी किनारे पर इंतज़ार कर रही थी। जहाज पर एक रसोइया की जरूरत है। टीम के साथ बात करने का समय है। आप नाविकों को निष्ठा से रिश्वत दे सकते हैं। रसोइया के साथ झगड़ा करना भी खतरनाक है, खासकर कप्तान के लिए। obshchak के नाविक शायद थप्पड़ मारते हैं। लेकिन कप्तान अलग है। अगर कुछ गलत है, तो आप पूर्वजों के पास जा सकते हैं, चो।

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नेविगेशन और नेविगेशन की जानकारी रखने वाले व्यक्ति के बचने की कोई संभावना नहीं थी। उन्होंने इसलिए मार डाला ताकि विद्रोह और कप्तान को हटाने का कोई प्रलोभन न हो
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पूरी बकवास, बिली बोन्स, जिस बैठक से उपन्यास शुरू होता है, वह फ्लिंट के जहाज पर सिर्फ नाविक था। और पूरी टीम के जीवन को एक ऐसे व्यक्ति के जीवन पर निर्भर करने के लिए जो सिर्फ एक यादृच्छिक गोली से मारा जा सकता था, समुद्री लुटेरों के बीच ऐसा कोई बेवकूफ नहीं था।

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इसके अलावा, नेविगेटर एरो हिस्पानियोला के किनारे नशे में गिरने के बाद, नाविक एरिकसन को इस पद के लिए नामित किया गया था, जो बताता है कि इस संबंध में उत्तरार्द्ध की एक निश्चित योग्यता है। तो नेविगेशन कभी भी कप्तान की तकनीक नहीं थी। लेकिन सिल्वर को ऐसा ज्ञान नहीं था ("आप में से कौन पाठ्यक्रम की गणना करेगा?")। तो एक छोटे से हिस्पानियोला (पूरे दल, मुझे लगता है कि उन्नीस लोग) पर कम से कम तीन नेविगेशन विशेषज्ञ थे। एक बड़े जहाज पर, जाहिर है, और भी अधिक।

- कुछ पुघ से डरते थे, दूसरे - बिली बोन्स, और मैं ... हे ... खुद फ्लिंट मुझसे डरते थे!
इतना डरावना कौन था?

फ्लिंट से डरने वाला एकमात्र व्यक्ति उसका क्वार्टरमास्टर, जॉन सिल्वर था, जिसने बाद में अपने तोते का नाम "कैप्टन फ्लिंट" का उपहास में रखा।

जॉन सिल्वर क्वार्टरमास्टर थे। और फ्लिंट खुद उससे डरता था। कोई आश्चर्य नहीं कि लैंकी जॉन एक असाधारण व्यक्ति हैं। लेकिन "क्वार्टरमास्टर" की स्थिति क्या है? रूसी अनुवाद के लिए नोट कहता है: "भोजन का पर्यवेक्षक।" जो कतई सच नहीं है।

मूल में, सिल्वर क्वार्टरमास्टर नहीं था - वह क्वार्टरमास्टर था, यानी किसी क्वार्टर का मास्टर।

जहाजों पर, और न केवल समुद्री डाकू जहाजों पर, बल्कि सामान्य रूप से अंग्रेजी पुनर्जागरण जहाजों पर, फोरमैन डेक का प्रमुख होता है। एक डेक या डेक एक क्षैतिज सतह है जो जहाज की लंबाई के कम से कम दो-तिहाई हिस्से को कवर करती है। प्रत्येक डेक का अपना स्वामी होता है। यदि डेक पर तोपें हैं, तो मास्टर एक तोपखाना है, यदि यह सबसे निचला डेक है, तो एक होल्ड-मशीन, मुझे नहीं पता कि यह कैसा लग रहा था। वैसे, यह होल्डआउट था जो भोजन में लगा हुआ था, वह करीब है।

एकमात्र डेक जिस पर मास्टर आदेश के लिए जिम्मेदार नहीं था, वह सबसे ऊपर वाला डेक था, जहां नाव चलाने वाला प्रभारी था। इसने किसी भी तरह से कप्तान के अधिकारों का उल्लंघन नहीं किया, जिसने पूरे जहाज की कमान संभाली। नाविकों ने अपने कर्तव्यों के पुल पर कार्यरत चालक दल के हिस्से के केवल उचित प्रदर्शन को सुनिश्चित किया।

लेकिन एक और डेक था, अक्सर आभासी, कभी-कभी अस्थायी रूप से बनाया गया - क्वार्टरडेक, इसलिए नाम दिया गया क्योंकि यह जहाज की लंबाई के एक चौथाई से अधिक नहीं था। क्वार्टरडेक में क्वार्टरडेक (नौकायन जहाज की कड़ी में मंच या डेक, कमर से एक स्तर ऊपर, जहां कप्तान था, जिसकी अनुपस्थिति में - घड़ी और गार्ड अधिकारी, और कम्पास स्थापित किए गए थे) और पुल पर अस्थायी रूप से निर्मित एक छतरी शामिल थी। आमतौर पर एक हमले से पहले और अधिक बार युद्ध या समुद्री डाकू (युद्ध का एक विशेष मामला) जहाजों पर इकट्ठे होते हैं।

वहां, क्वार्टरडेक और क्वार्टरडेक पर, बोर्डिंग पार्टी थी, उस युग की मरीन, एक हमले में मारे जाने की उच्च संभावना वाले हताश ठगों की एक टीम। छोटी बोर्डिंग लड़ाइयों में, एक एकल जीव के रूप में काम करने वाली टीम, यानी एक कुशल और मजबूत नेता - क्वार्टरडेक मास्टर, या क्वार्टरमास्टर द्वारा इकट्ठी, तैयार और संगठित की गई थी। इस प्रकार, जॉन सिल्वर फ्लिंट में दावतों के उत्पादन का प्रमुख नहीं था, बल्कि मरीन कॉर्प्स का मुखिया था।

वारफेयर उनके लिए एक प्रकार का शौक है, आइए एक समान चरित्र को याद करें, पेशेवर शौकिया रसोइया जॉन केसी रायबैक, स्टीवन सीगल (फिल्म कैप्चर, आदि) द्वारा किया गया। यहाँ सब कुछ तुरंत ठीक हो जाता है, फ्लिंट एक मूर्ख होगा यदि वह ऐसे व्यक्ति से नहीं डरता। मुझे लगता है कि कोई भी कप्तान, जब तक कि वह अपने मूल (ब्लैकबीर्ड) के साथ क्वार्टरमास्टर के कर्तव्यों को नहीं जोड़ता, अपने सरदार से डरता था। इसका मुकाबला करने के लिए कुछ करना पड़ा। चकमक पत्थर और विरोध किया। समुद्री डाकू जहाजों पर, केवल एक व्यक्ति, कप्तान, नौवहन विज्ञान जानता था। समुद्र में, कप्तान की मौत का मतलब टीम की मौत था, केवल इसने सिल्वर को फ्लिंट पर हमला करने से रोक दिया। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि जब टीम को समुद्री लुटेरों ने पकड़ लिया, तो वे किसी की भी जान छोड़ सकते थे, लेकिन नेविगेशन और नेविगेशन के ज्ञान वाले व्यक्ति के बचने की कोई संभावना नहीं थी। उन्होंने इसलिए मार डाला ताकि विद्रोह और कप्तान को हटाने का कोई प्रलोभन न हो।

बुनियादी मानवीय जरूरतों में से एक संचार की आवश्यकता है। लोगों के लिए अपनी तरह, संयुक्त गतिविधियों और के साथ संपर्क करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, एक व्यक्ति को अवसाद या मानसिक समस्याओं का भी खतरा होता है।

हालाँकि, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब कोई व्यक्ति कुछ कारणों से समाज से दूर हो जाता है। लोगों के बीच होने के कारण उसे दर्दनाक संवेदनाएं, अजीबता और यहां तक ​​कि भय भी होता है।

लोग दूसरे लोगों से क्यों डरते हैं?

कुछ लोगों के डरने का मुख्य कारण बचपन का आघात है। कभी-कभी एक व्यक्ति इसे याद करता है और महसूस करता है, लेकिन अक्सर, एक मानसिक आघात के रूप में, यह अवचेतन में जाता है और एक व्यक्ति को उसी तरह का व्यवहार करता है। आक्रोश, व्यक्तिगत दुर्व्यवहार, असुरक्षा, बचपन में अनुभव की जाने वाली जीवन की धमकी - ये और अन्य कारक एक वयस्क में अन्य लोगों के साथ संबंधों में समस्याओं का स्रोत बन सकते हैं।

कभी-कभी, एक अलग प्रकृति के गंभीर तनाव के परिणामस्वरूप वयस्कता में फोबिया प्रकट होता है।

लोगों से डरने वाले लोगों को क्या कहा जाता है?

लोगों के डर को सोशल फोबिया या एंथ्रोपोफोबिया कहा जाता है। जो लोग दूसरे लोगों से डरते हैं उन्हें सोशियोफोब कहा जाता है। हालांकि, "लोगों के डर" मानदंड के अनुसार फ़ोबिया के समूह में कई फ़ोबिया शामिल हैं। इस भयभीत व्यक्ति के आधार पर, आप इसे अलग तरह से कह सकते हैं:

• ज़ेनोफ़ोब - जो अजनबियों से डरता है;
• androphobe - जो पुरुषों से डरता है;
• गाइनोफोब - जो महिलाओं से डरता है;
• ग्रेविडोफोब - जो गर्भवती महिलाओं से डरता है।

लोगों से डरना कैसे बंद करें?

एंथ्रोपोफोबिया की गंभीरता अलग हो सकती है। डर के एक कमजोर रूप को अपने आप दूर किया जा सकता है। यदि भय इतना प्रबल है कि यह आपको एक पूर्ण जीवन जीने से रोकता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

इस फोबिया के इलाज की समस्या यह है कि इस फोबिया से ग्रसित व्यक्ति अपने डर के कारण डॉक्टर या थेरेपिस्ट से पूरी तरह से संवाद नहीं कर पाता है।

यदि प्रश्न केवल यह है कि शर्मीले और लोगों से डरना कैसे बंद किया जाए, तो निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके अपने दम पर सामना करना काफी संभव है:

साथ ही आप लोगों की मदद कर सकते हैं। अन्य लोगों का स्नेह और कृतज्ञता मानव समाज के भय से छुटकारा पाने में मदद करती है।

एक निश्चित क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त करने वाले लोगों के साथ जुड़ने वाला व्यक्ति सफल होता है। सच है, हर कोई सफल नहीं होता है, और इसका कारण लोगों का डर है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि लोगों से डरना कैसे बंद किया जाए।

ऐसे व्यक्ति जानते हैं कि संचार की कमी विभिन्न सवालों के जवाब के लिए एक स्वतंत्र खोज से भरा है। हां, और बड़ी गलतियों से बचा नहीं जा सकता। दूसरों के अनुभव से निर्देशित, चुनी हुई दिशा में आगे बढ़ना आसान है। इसके अलावा, जीवन में बहुत कुछ हासिल करने में कामयाब रहे लोगों की सिद्ध सलाह महत्वपूर्ण लक्ष्यों की तेजी से उपलब्धि में योगदान करती है।

आइए इस विषय को विस्तार से जानें। मैं सिद्ध युक्तियाँ और तरकीबें प्रदान करता हूँ जिनके साथ डर से छुटकारा पाया जा सकता है।

1. लोगों के साथ परिचितों और दोस्तों के रूप में व्यवहार करें। सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति दूसरे से डरता है, क्योंकि वह उसे नहीं जानता है। यदि आप किसी अजनबी को मित्र के रूप में पेश करते हैं, तो संवाद करना आसान हो जाएगा। आप रिश्तेदारों और करीबी दोस्तों के साथ संवाद करने से डरते नहीं हैं?
2. यदि आप सफलता का मार्ग खोजते हैं और कार्रवाई करते हैं, तो लोगों के डर से छुटकारा पाएं और आप उनके साथ आसानी से संवाद करेंगे।
3. डर जैसी कोई बात नहीं है। लोग दूसरों से नहीं डरते, बल्कि अस्वीकार किए जाने और गलत समझे जाने से डरते हैं। इसे समझें और आत्मविश्वास पर स्टॉक करें।
4. डर यही कारण है कि लोग शायद ही कभी परिचित होने का फैसला करते हैं। हालांकि, वे यह नहीं समझते हैं कि निष्क्रियता और गलतियों का डर हार का कारण बन जाता है।
5. डर पर कैसे काबू पाएं? ध्यान रखें कि यह क्या ट्रिगर करता है। कागज के एक टुकड़े पर लिख लें कि घुटनों में कांपने का क्या कारण है, फिर कार्य करें।
6. अपने डर का सामना आमने-सामने करें। मान लीजिए कि बात करना डरावना है। अपने साहस को इकट्ठा करो और पहले राहगीर के साथ चैट करो। आप देखेंगे कि कुछ ही मिनटों में डर दूर हो जाएगा।
7. उसके बाद, आपके चेहरे पर एक मुस्कान दिखाई देगी, क्योंकि आपको एहसास होता है कि आप हर समय अपने ही भ्रम से डरते थे।
8. बढ़िया हथियार - एक पसंदीदा शगल। आप जो प्यार करते हैं उसे करते हुए आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करना होगा।

यदि उपरोक्त विधियां उपयुक्त नहीं हैं, तो खेलों पर ध्यान दें। शारीरिक गतिविधि डर को भूलने, स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद करती है। एक रणनीतिक जीवन लक्ष्य प्राप्त करें और उसकी ओर बढ़ें। लक्ष्य भय से अधिक महत्वपूर्ण होना चाहिए। अन्यथा, आपको सफलता पर भरोसा नहीं करना पड़ेगा।

सड़क पर लोगों से डरना कैसे बंद करें

कुछ संचार के दौरान बेचैनी, घबराहट और तीव्र भय का अनुभव करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह कोई सनक नहीं है और न ही किसी व्यक्ति की विशेषता है। यह बीमारी जिसके कारण इंसान दूसरों की नजर में बेवकूफ और मजाकिया दिखने से डरता है। फोबिया को मिटाना होगा, क्योंकि यह पूर्ण जीवन की कमी का कारण है।

विचार करें कि सड़क पर लोगों से लड़ना कैसे बंद करें। मुझे आशा है कि सिफारिशों के लिए धन्यवाद आप समस्याओं का समाधान करेंगे और सामान्य जीवन शैली में लौट आएंगे।

1. सेवानिवृत्त हो जाओ और सोचें कि आपको ऐसी स्थिति में क्या लाता है। समस्या की जड़ तक पहुंचने और इसे जल्दी से खत्म करने के लिए खराब चार्ज किए गए विचारों को ट्रैक करें।
2. अपने संचार कौशल पर काम करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को बदलने की जरूरत है, और तुरंत एक वार्ताकार की तलाश में न दौड़ें। चैट में या साइट पर रजिस्टर करें, इंटरनेट पर अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ चैट करें।
3. स्वाभिमान को मत भूलना। इसे मजबूत करने के लिए काम पर लग जाएं और इसे अच्छे से करें। यदि पहली बार असफलता में समाप्त होता है, तो रुकें नहीं, कोई भी गलती कर सकता है।
4. पेशेवर मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, चिंता को भड़काने से लोगों के डर से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। विभिन्न जीवन स्थितियों में मानस का अनुभव करें।
5. यदि आपके पास अपनी बात व्यक्त करने का अवसर है, तो ऐसा करना सुनिश्चित करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना सच है।

लोगों के डर का कारण स्वयं व्यक्ति में निहित है। यदि आप अपने आप पर काम करते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा और आप निकट भविष्य में परिणाम देखेंगे। आप शहर की सड़कों पर स्वतंत्र रूप से चल सकेंगे, राहगीरों की आंखों में देख सकेंगे और डरेंगे नहीं।

वीडियो टिप्स

यदि आप घर पर स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। डॉक्टर एक सिद्ध तकनीक का सुझाव देंगे।

काम पर लोगों से डरना कैसे बंद करें

हर कोई किसी न किसी चीज से डरता है, और जीवन भर डर सताता रहता है। कुछ ऊंचाइयों से डरते हैं, अन्य दर्द से डरते हैं, और अन्य बर्खास्तगी या सख्त मालिकों से डरते हैं। फोबिया की सूची व्यापक है। और अगर उनमें से कुछ मुसीबतों से रक्षा करते हैं, तो अन्य पूर्ण जीवन को रोकते हैं।

आइए डर की अवधारणा पर करीब से नज़र डालें। विशेषज्ञों के अनुसार, डर किसी व्यक्ति की तंत्रिका और शारीरिक गतिविधि में थोड़ी मंदी की प्रक्रिया है, जो विकास के दौरान दिखाई दी। यह शरीर की एक प्रकार की रक्षा प्रतिक्रिया है, वास्तविक या काल्पनिक खतरे की प्रतिक्रिया है। लोग अलग तरह से दिखाई देते हैं। अगर कुछ जगह जम जाती है, तो अन्य वास्तविकता से बाहर हो जाते हैं।

अक्सर, लोग सामाजिक भय के शिकार होते हैं - जैविक के एक करीबी रिश्तेदार। जैविक भय एक प्रकार की आत्म-संरक्षण वृत्ति है, जबकि सामाजिक भय का सार उच्च स्थिति वाले लोगों के भय में आता है।

काम पर डराने-धमकाने और डरने का क्या कारण है? कारकों की सूची व्यापक है और टीम और प्रबंधन के डर, संभावित छंटनी, प्रतिस्पर्धा, प्रतिद्वंद्विता, आलोचना, विफलता और एक स्थिर भविष्य के नुकसान का प्रतिनिधित्व करती है।

यह सीखने का समय है कि काम पर लोगों से डरना कैसे बंद किया जाए।

1. स्वीकार करें कि आप किसी चीज से डरते हैं। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सचेत भय आधी लड़ाई है।
2. कागज के एक टुकड़े पर, वह सब कुछ लिख लें जो आपको परेशान करता है और असुविधा लाता है।
3. अपने स्वयं के गुणों की अवहेलना न करें, जो आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेगा। एक अच्छी याददाश्त, कई विदेशी भाषाओं का ज्ञान या कंप्यूटर तकनीक क्षुद्र भय को नष्ट कर देगी।
4. हास्य के साथ समस्याओं का इलाज करें। यदि आप नेता से बहुत डरते हैं, तो कल्पना करें कि वह कार्टून जानवरों के घेरे में मैदान के बीच में नग्न नृत्य कर रहा है। सहमत हूं, यह छवि डरावनी नहीं है। मुख्य बात यह है कि इसे बनाते समय इसे ज़्यादा न करें।

सफलता के लिए खुद को स्थापित करना सुनिश्चित करें। इच्छा हो तो समस्या का समाधान अवश्य ही निकलेगा। थोड़ा धैर्य दिखाने के लिए काफी है और आपका करियर ऊपर जाएगा।

लोगों से डरना कैसे बंद करें और जीना शुरू करें

डर सभी लोगों में निहित है, लेकिन जो व्यक्ति इस पर ध्यान नहीं देते हैं वे बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं, जबकि दूसरों को भुगतना पड़ता है। यदि आप इस बारे में चिंता करते हैं और भय को बहुत महत्व देते हैं, तो वे केवल तेज होंगे और आप जीत नहीं पाएंगे।

कुछ बुद्धिमान और शिक्षित व्यक्तियों के लिए, भय नई बाधाओं और अवसरों का एक संग्रह है, जिस पर काबू पाने के बाद, वे मजबूत हो जाते हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने इस मुद्दे का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया है और प्रयोगों की मदद से ऐसी तकनीकें बनाई हैं जो डरने से रोकने और जीना शुरू करने में मदद करती हैं।

1. कारण. बहुत से लोग डर से छुटकारा पाना चाहते हैं। हालांकि, वे यह भी नहीं जानते कि वे किससे डरते हैं। इसलिए, चिंता के कारणों की एक सूची तैयार करनी होगी। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आप समझ जाएंगे कि आप हर चीज से डरते नहीं हैं। एक डर दुर्घटनाओं से बचाता है, और दूसरे को आपातकालीन उन्मूलन की आवश्यकता होती है। कुछ आशंकाओं को दूर नहीं किया जा सकता है। ऐसे में इन पर लगाम लगाएं और काबू पाएं।
2. आध्यात्मिक शांति . आध्यात्मिक शांति की मदद से डरना बंद करो। चिंता तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी चीज के बारे में सोचता है और चिंता की भावना का अनुभव करता है। मन की शांति आपको व्यस्त जीवन से बचाएगी। किताबें पढ़ें, चर्च जाएं, लक्ष्य निर्धारित करें, व्यायाम करें।
3. सभी के पास आध्यात्मिक विकास के अवसर हैं। मुख्य बात इच्छा, समय और निश्चित ज्ञान है।
4. सबसे पहले, आपको सीखना होगा कि प्रार्थना कैसे करें। चर्च या थियोलॉजिकल स्कूल इस मामले में मदद करेगा। याद रखें, आध्यात्मिक शांति आत्म-परीक्षा का परिणाम है। प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति खुद को जानता है, बहुत सी नई चीजें सीखता है और समझता है कि कैसे बेहतर बनना है।
5. डर पर काम करना . डरना बंद करने के लिए आपको लगातार काम करना होगा। सभी आशंकाओं को खत्म करना जरूरी नहीं है, अन्यथा आप अनुभव जमा नहीं कर पाएंगे। प्रत्येक भय की विस्तार से जाँच करें। इस मुद्दे से निपटने के बाद, चरण-दर-चरण कार्य योजना तैयार करें। योजना के लिए धन्यवाद, आप आत्मविश्वास से और योजना के अनुसार कार्य करने में सक्षम होंगे।
6. डर से आमने सामने . यदि आप आमने-सामने डर का सामना करते हैं, तो आप एक सफल और खुश व्यक्ति बन जाएंगे, आपको एहसास होगा कि कई सालों तक एक छोटी सी छोटी सी चीज ने आपके घुटनों को कांप दिया। जानकारों के मुताबिक अगर आप कई बार जिस चीज से डरते हैं, उसे करने से एक दिन में डर पर काबू पाना संभव हो जाएगा। अनुभव का स्रोत मानव मन है। इससे निजात दिलाने के लिए कार्रवाई करें।
7. पसंदीदा व्यवसाय . वैज्ञानिकों का कहना है कि शौक व्यक्तिगत समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में एक दुर्जेय हथियार है। उदाहरण के लिए, पाइक फिशिंग को ही लें। मंजिल न मिले तो अवसाद और खालीपन दिखाई देगा। यदि आप जीवन में एक रास्ता खोजते हैं, तो आप एक सफल लक्ष्य के रास्ते पर खड़े होकर निडर हो जाएंगे।

और मुझे डर है कि मैं घर पर सक्रिय रूप से लड़ता हूं और सूचीबद्ध सिफारिशें किए गए काम का परिणाम हैं।

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इस नोट पर, मैं कहानी समाप्त करता हूं। आपने सीखा है कि सड़क पर और काम पर लोगों से डरना कैसे बंद किया जाए। इस संबंध में, ग्रह पर लोग समान हैं, हर कोई किसी न किसी से डरता है।

एक राय है कि कुछ लोग रिश्तों में और सामान्य रूप से जीवन में सफल होते हैं, क्योंकि उनके पास अधिक सफल "शुरुआती स्थिति" होती है: एक सुंदर शरीर, आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार, आकर्षण, हास्य की भावना, बचपन में किसी ने उन्हें अपमानित नहीं किया, उनके माता-पिता गर्मजोशी और प्यार दिया, आदि।

और अगर हम लोगों के साथ घुलने-मिलने और उनके साथ संबंध बनाने में असफल होते हैं, अगर हम सभी के प्रति उदासीन हैं, तो हम निश्चित रूप से मानते हैं कि मामला हमारी "शुरुआती स्थिति" में है। क्योंकि बचपन में हमें सहपाठियों द्वारा तंग किया जाता था, क्योंकि हमारे माता-पिता लगातार हमारी आलोचना करते थे, क्योंकि हम असुरक्षित, अनाकर्षक आदि हैं।

मैं सहमत हूं कि हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग प्रारंभिक स्थितियां हैं। दरअसल, ऐसे लोग हैं जो परवरिश और व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं और दूसरों की तुलना में अधिक आकर्षक दिखते हैं। और यह, निश्चित रूप से, कुछ हद तक उन्हें रिश्तों में और सामान्य रूप से जीवन में अधिक आसानी से सफल होने में मदद करता है।

लेकिन बहुत से लोग जो मानते हैं कि "मैं असुरक्षित, बदसूरत और मूर्ख पैदा हुआ था, इसलिए मैं रिश्तों और जीवन में खुश नहीं रह सकता" के पराजयवादी रवैये पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। कम से कम अगर हम खुशी से जीना चाहते हैं। और मैं उन लोगों को कुछ मूल्यवान सुझाव देने की कोशिश करूंगा जो अपने जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं, लेकिन रास्ते में मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

हम में से प्रत्येक सफल और खुशहाल रिश्तों और जीवन में आ सकता है, चाहे हमारे पास कोई भी शुरुआती स्थिति क्यों न हो।

आपने शायद प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी स्टीफन हॉकिंग के बारे में सुना होगा। वह मूक है, व्हीलचेयर तक ही सीमित है, और फिर भी उसने जीवन में पूर्ण रूप से स्वस्थ लोगों के विशाल बहुमत की तुलना में बहुत अधिक हासिल किया है।

एक ऐसे व्यक्ति का एक और प्रभावशाली उदाहरण जिसकी शुरुआती स्थिति हम में से किसी से भी हजार गुना बुरा — निक वुइचिच. यह विश्व प्रसिद्ध वक्ता, लेखक और परोपकारी हैं। उनका जन्म बिना हाथ और बिना पैरों के हुआ था। लेकिन उनकी विकलांगता ने उन्हें खुद को पूरा करने, एक खूबसूरत महिला से शादी करने, पिता बनने से नहीं रोका।

तो हमारी प्रारंभिक स्थिति एक वाक्य नहीं है!

लेकिन एक बाधा है जो, किसी अन्य की तरह, हमें रिश्तों और जीवन में ऊंचाइयों को विकसित करने और प्राप्त करने से रोकती है। यह गलतियाँ करने का डर है।

कुछ भी नहीं हमें लोगों के साथ संवाद करने, उनके साथ संबंध बनाने और आम तौर पर जीवन में ऊंचाइयों को प्राप्त करने से रोकता है जो गलती करने के डर से अधिक मजबूत होता है। हम कुछ ऐसा करने से डरते हैं जो लोगों को हमसे दूर कर देगा। कुछ ऐसा जो हमें वांछित परिणाम तक नहीं ले जाएगा।

उदाहरण के लिए, यदि मैं काम से तंग आ चुका हूँ और अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहता हूँ, तो मुझे ऐसी गलतियाँ करने का डर हो सकता है जिससे मेरा व्यवसाय विफल हो जाएगा। नतीजतन, संभावित गलतियों के डर से एक मनोवैज्ञानिक स्तब्धता में होने के कारण, मैं अपने स्वयं के व्यवसाय को महसूस करने के लिए कुछ नहीं करूंगा।

या अगर मुझे किसी पार्टी में टोस्ट बनाना है, तो मैं इसे करने से डर सकता हूं, क्योंकि मेरे हाथ कांप सकते हैं और मेरा चेहरा लाल हो सकता है। मुझे डर है कि ये गलतियाँ लोगों का मुझ पर से जो प्रभाव है, उसे खराब कर देंगी।

लेकिन क्या लोग वास्तव में हमें त्रुटिपूर्ण, रुचिकर और अनाकर्षक के रूप में देखते हैं यदि हम गलतियाँ करते हैं? और हम यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि गलतियाँ हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से न रोकें? आज हम इसी के बारे में बात करने जा रहे हैं, लेकिन पहले...

हम गलतियाँ करने से क्यों डरते हैं?

समाज हमारे जीवन भर गलतियों का डर पैदा करता है। यह हमें उनके साथ शर्मनाक, अस्वीकार्य व्यवहार करना सिखाता है।

बच्चों के रूप में, माता-पिता और शिक्षकों ने हमें गलतियों के लिए डांटा, और जब हमने कुछ गलत किया तो सहपाठी और दोस्त हम पर हंसे। स्कूल में 2 अंक मिले - शिक्षक ने डांटा, और फिर माता-पिता को भी। मैंने शारीरिक शिक्षा के दौरान एक साधारण लक्ष्य नहीं बनाया - मेरे दोस्तों ने गुस्सा किया और कहा कि "स्नेही"।

नतीजतन, वयस्कता में, हम में से कई लोगों को कुछ ऐसा करने का एक मजबूत डर होता है जो दूसरों को पसंद नहीं आएगा, जो सामान्य और सही माना जाता है। आखिर गलती के बाद सजा, अवमानना ​​या हंसी हो सकती है। भाग्य की विडंबना यह है कि ज्यादातर मामलों में हमें किसी और द्वारा नहीं बल्कि स्वयं द्वारा डांटा या निंदा किया जाता है!

खासकर जब यह एक मूर्खता के रूप में ऐसी सामान्य "गलतियों" की बात आती है जब आपको एक टोस्ट या चुप्पी बनाने और डेट पर हाथ मिलाने की आवश्यकता होती है। दरअसल, दूसरे लोग या तो हमारी ऐसी गलतियों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते या बहुत जल्द उन्हें भूल जाते हैं। हम उन पर बहुत लंबे समय तक रह सकते हैं।

"अरे, उसे शायद अभी भी याद है कि एक घंटे पहले जब हमने कॉफी पी थी तो मेरे हाथ कैसे कांप रहे थे ... उसने सोचा होगा कि मैं एक चूसने वाला था, और अगर मैं उसे अब चूमने की कोशिश करता हूं, तो वह प्यार से दूर हो जाएगी ... "

हम सही मायने में मक्खी से हाथी बना रहे हैं।

एक तार्किक प्रश्न उठ सकता है: ठीक है, साशा, तुम कह रही हो कि दूसरे लोग मेरी गलतियों पर ध्यान नहीं देते या ध्यान नहीं देते... फिर लोग मुझमें दिलचस्पी क्यों नहीं रखते और मुझसे कोई रिश्ता नहीं चाहते??

मैं जवाब देता हूं: अन्य लोगों में दिलचस्पी नहीं है और कोई संबंध नहीं चाहते हैं, इसलिए नहीं कि आप गलतियां करते हैं, बल्कि इसलिए कि जब आप कोई गलती करते हैं तो आप खुद को बंद कर लेते हैं या सावधान और आक्रामक हो जाते हैं, दूसरों से आलोचना और उपहास की उम्मीद करते हैं।

एक लड़का जिसने एक लड़की को एक चुटकुला सुनाया जिस पर वह हँसी नहीं, वह बाद में खुद से कह सकता है: "वह हंसती नहीं है, वह शायद सोचती है कि मैं उबाऊ हूं और वह मुझे पसंद नहीं करती।"

आदमी अपने बुरे मजाक को एक गंभीर गलती के रूप में देखता है! लेकिन लड़की को पहली जगह में इस तथ्य से नहीं खदेड़ा जाता है कि उसने एक असफल चुटकुला सुनाया (जब तक, निश्चित रूप से, लड़के का हास्य उसके नैतिक मूल्यों का खंडन नहीं करता है), लेकिन इस तथ्य से कि असफल मजाक के बाद लड़का किसी तरह बंद हो गया और आहत!

या एक और उदाहरण: काम पर एक लड़की ने कागजात का एक फ़ोल्डर गिरा दिया और सभी ने इसे देखा। उसने इसे एक अक्षम्य गलती माना। वह अपने सिर में खींचने लगी कि दूसरे लोग अब उसे अनाड़ी, अजीब और बेवकूफ समझते हैं। हालांकि किसी ने उसे यह नहीं बताया। वह इसे अन्य लोगों की नज़र में "पढ़ती है"। हालांकि वास्तव में, लगभग 100% संभावना के साथ, उनमें से कोई भी अपनी गलती के कारण लड़की के प्रति अपना दृष्टिकोण बिल्कुल नहीं बदलता है।

वह वही देखती है जो वह देखने की उम्मीद करती है। नतीजतन, वह अपने सहयोगियों से खुद को बंद कर लेती है, उन्हें शत्रुता और आशंका के साथ देखना शुरू कर देती है। सहकर्मी इसे महसूस करते हैं और तदनुसार, इस लड़की के लिए ज्यादा सहानुभूति नहीं रखते हैं।

तो जो बात अक्सर लोगों को खटकती है, वह यह नहीं है कि हम गलतियाँ करते हैं! वे इस तथ्य से विमुख हो जाते हैं कि हम तब बंद, सावधान और आक्रामक हो जाते हैं। या निष्क्रिय, अवसादग्रस्त और सुस्त।

"ठीक है, साशा। मैं मानता हूं कि लोग ऐसी गलतियों पर ध्यान नहीं देते हैं जैसे एक असफल मजाक, या एक फ़ोल्डर जिसमें कागजात गिरते हैं ... लेकिन मेरे पास एक विशेष मामला है, आप जानते हैं? 5वीं कक्षा में, जब मैं ब्लैकबोर्ड के पास खड़ा था, तो शिक्षक ने मुझे सचमुच डरा दिया और पूरी कक्षा के सामने मुझे डरा दिया। मैं कुछ कह नहीं सकता था या हिल भी नहीं सकता था। टीचर समेत आसपास सब हंस पड़े... तब से मुझे बहुत डर लग रहा है कि कहीं मैं फिर से पत्थर न बन जाऊं, कुछ बोल न पाऊं, और लोग मुझे गलत समझेंगे। आखिरकार, मुझे याद है कि मेरे सहपाठी कितने कठोर और उपहास करने वाले निकले ... लोगों को इस या मेरी किसी अन्य गलती पर फिर से उसी तरह प्रतिक्रिया करने से क्या रोकता है?

मैं आम तौर पर अपने जीवन को "स्कूल से स्नातक होने से पहले" और "स्कूल से स्नातक होने के बाद" में विभाजित करता हूं। आप चाहें तो "विद्यालय" शब्द को "विश्वविद्यालय" द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। बड़े लोग स्कूली बच्चों की तरह व्यवहार नहीं करते हैं ... वे उस तरह उपहास नहीं करते हैं, वे उपहास नहीं करते हैं। वे 10-15 साल (ज्यादातर मामलों में) की तुलना में अतुलनीय रूप से अधिक परिपक्व और समझदार हैं।

और यहां तक ​​​​कि अगर वयस्क जीवन में 1% लोग हैं, जो अपनी शिशुता के कारण आपकी गलती के कारण हंसेंगे और आपका मजाक उड़ाएंगे (यदि, उदाहरण के लिए, आप किसी स्थिति में शरमाते हैं और नहीं पाते कि क्या कहना है), तो 99% लोग इस स्थिति को बहुत जल्दी भूल जाएंगे।

लेकिन अगर, अपनी गलती के बाद, आप अपने आप में पीछे हट जाते हैं, गुस्सा हो जाते हैं, नाराज हो जाते हैं या बचाव के लिए तैयार हो जाते हैं, तो लोग इसे महसूस करेंगे, और यह उनमें से लगभग 100% को दूर कर देगा! तो जो कुछ भी मैंने ऊपर लिखा है वह किसी भी स्थिति के लिए बिल्कुल सही है।

"साशा, मैं सब कुछ समझती हूं, लेकिन मेरे पास वास्तव में एक बहुत ही असामान्य स्थिति है। मेरे पास..."

देखिए, कोई असामान्य स्थिति नहीं है। यदि आप चाहते हैं, तो यहां आपके लिए एक परीक्षण है जो दिखाएगा कि क्या आपके पास वास्तव में "सुपर-डुपर अद्वितीय स्थिति" है: बस अपनी गलतियों को सामान्य, स्वीकार्य के रूप में स्वीकार करना शुरू करें, और देखें कि लोगों के साथ संबंध कैसे विकसित होते हैं: क्या वे कुछ लेबल चिपकाएंगे तुम, क्या वे तुम से मुंह फेर लेंगे...

आप देखेंगे कि स्कूली बच्चों की तुलना में वयस्क अविश्वसनीय रूप से अधिक परिपक्व और समझदार होते हैं।

गलतियों से डरना कैसे बंद करें?

अगर हम अपनी गलतियों को कुछ सामान्य मानते हैं, तो 99% बार लोग हमें उतना ही सकारात्मक समझेंगे जितना कि गलती करने से पहले!

और केवल 1% मामलों में, हमारे प्रति उनका रवैया वास्तव में मजबूत परिवर्तन से गुजर सकता है: यदि कोई व्यक्ति शिशु है, और हमारी कुछ गलतियों पर प्रतिक्रिया करता है, जैसे कि पांचवें ग्रेडर (जिसका अर्थ है कि उसे कुछ समस्याएं हैं ... और काफी गंभीर ones ), या अगर हमने वास्तव में बहुत बुरी गलती की है ... जैसे किसी मित्र की कार को दुर्घटनाग्रस्त करना या रोगी का गलत निदान करना ...

लेकिन जब हम इस तरह की छोटी-छोटी बातों के बारे में बात करते हैं जैसे कि कांपता चेहरा और हाथ, एक अस्थायी स्तब्धता, और इसी तरह, यह किसी व्यक्ति को अलग-थलग करने की संभावना नहीं है यदि हम अपनी "गलती" को शांति से लेते हैं और फिर रक्षात्मक नहीं बनते हैं या पूर्ण निराशा और अवसाद में नहीं पड़ते हैं ..

गलतियों के साथ मुख्य बाधा यह है: एक तरफ, हम किसी भी मामले में गलती नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि हमें गलतियों से नफरत करने के लिए लाया गया है। दूसरी ओर, हमें यकीन है कि गलतियों से बचा नहीं जा सकता है। और हमें यकीन है कि लोग हमारी गलतियों पर बेहद नकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे: वे हम में रुचि खो देंगे, वे आलोचना करेंगे, कसम खाएंगे या हंसेंगे। इसके कारण उदासीनता, स्वयं की शक्ति पर अविश्वास, अवसाद और पूर्ण निष्क्रियता।

जैसा कि हमने ऊपर कहा, हमें ऐसी लड़की मिलने की संभावना नहीं है जो कहती है, "ओह, कॉफी पीते समय तुम्हारे हाथ कांप रहे थे, इसलिए मुझे नहीं लगता कि तुम एक असली आदमी हो और मैं तुम्हें अब और नहीं जानना चाहता!"।

लेकिन एक लड़की अपने दोस्त से अच्छी तरह कह सकती है "कल मैं एक लड़के से मिली, पहले तो सब कुछ ठीक था, हमने अच्छी तरह से बात की, और मुझे लगा कि इससे कुछ अच्छा निकल सकता है ... लेकिन फिर किसी कारण से वह बंद हो गया, किसी तरह अलग हो गया। , उदास ... जब वह अचानक बदल गया तो मुझे दुख और शर्मिंदगी महसूस हुई। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे समझ में नहीं आता क्यों! उसने शायद सोचा था कि वह मुझे पसंद नहीं करता..."

इसलिए, यदि हम सभी मामलों में (प्यार, दोस्त, काम, शौक आदि) सफल होना चाहते हैं, तो हमें गलतियों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए। हमें यह समझने की जरूरत है कि हमारी सबसे बड़ी गलती यह सोचना है कि हमारे लिए सब कुछ सही होना चाहिए (जैसे फिल्मों में), और अगर हम कुछ "अपूर्ण" करते हैं, तो लोग तुरंत हमारे समाज से छुटकारा पाना चाहते हैं।

एक मायने में, हमें खुद पर मांगों को कम करने की जरूरत है। हमने बहुत सारी फिल्में देखी हैं, सुपर-कॉन्फिडेंट पेपर्स और आकर्षक, सुपर-स्त्री लड़कियों के बारे में श्रृंखला, और हम मानते हैं कि हमें जीवन में ऐसा ही होना चाहिए। और हमारा कोई भी कार्य जो इस आदर्श से विचलित होता है, हम एक अक्षम्य गलती मानते हैं!

लेकिन अन्य लोगों को वास्तव में परवाह नहीं है कि हमारे हाथ कांप रहे हैं, या कि हम टोस्ट बनाते समय जगह में जमे हुए हैं! आखिर वे भी सबसे आम लोग हैं, और वे यह नहीं मानते कि उनके दोस्त या प्रियजन किसी फिल्म या श्रृंखला के नायक की तरह होने चाहिए।

लेकिन जब हम निष्क्रिय और उदास हो जाते हैं, या उपहास की उम्मीद करते हुए, क्रोध और युद्ध के साथ उन्हें देखते हैं, तो वास्तव में उन्हें क्या रोकता है। बचपन की तरह, जब हमें अपनी गलतियों के लिए डांटा जाता था।

तो आइए इस बात से अवगत रहें कि दूसरे लोग यह नहीं मांगते कि आप परिपूर्ण हों। वे चाहते हैं कि आप उनके प्रति विचारशील, संवेदनशील और दयालु बनें। यह सब हम दिखाना बंद कर देते हैं जब हमें लगता है कि हमने एक अक्षम्य गलती की है।

आइए हम हर समय स्क्रीन पर दिखाई देने वाली सुपरहीरो छवियों को जीने की कोशिश करना बंद करें। तब हम अपनी गलतियों को पूरी तरह से अलग तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देंगे। तब हम अंत में देखेंगे कि लोग हमारे बारे में अपनी राय खराब नहीं करते हैं क्योंकि हमारे हाथ काँपते हैं, हमारा चेहरा काँपता है, हमने एक बुरा चुटकुला सुनाया या कुछ और किया जो हमें लगता है कि एक गलती है।

एक और चीज़। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि गलतियाँ इंगित करती हैं कि हम विकसित हो रहे हैं, बेहतर हो रहे हैं। अगर थॉमस एडिसन गलती करने से डरते, तो उन्होंने लाइट बल्ब का आविष्कार नहीं किया होता। उन्होंने 2000 से अधिक गलत प्रयोग किए, लेकिन इनमें से प्रत्येक प्रयोग ने उन्हें सही प्रयोग के करीब ला दिया, जिसके परिणामस्वरूप उन्होंने एक कार्यशील प्रकाश बल्ब बनाया।

अगर व्लादिमीर क्लिट्स्को या फेडर एमेलियानेंको गलतियों से डरते थे, तो वे कभी भी विश्व प्रसिद्ध एथलीट और चैंपियन नहीं बनते।

लेकिन किस बात ने एडिसन को गलतियों से नहीं डरने और अंततः एक प्रकाश बल्ब बनाने में मदद की? क्लिट्स्को और एमेलियानेंको को खुद को समझने में किस बात ने मदद की? एक प्रेरक लक्ष्य होना। क्या आपके पास है?