हमारा समाज पुरुषों में आक्रामकता के एकल मुकाबलों को उनके वास्तविक कारण की जांच किए बिना सही ठहराने की कोशिश करता है। "वे लड़के हैं, लड़कों को लड़ना है!" "एक आदमी स्वभाव से एक लड़ाकू है, यह खून में है!" "हम में से कौन नहीं टूटा है?" इसमें कोई शक नहीं, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें केवल एक हिमखंड ही नहीं भड़केगा। हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार झुंझलाहट के साथ दीवार पर एक मग फेंकने की इच्छा महसूस की है, एक धीमे-धीमे सहयोगी पर चिल्लाना, सड़क पर एक तेजतर्रार कटर को लात मारना ... सभी उचित सीमाएं और गंभीरता से व्यक्ति के लिए और उसके आसपास के लोगों के लिए जीवन को गंभीर रूप से जटिल करता है? बढ़ती आक्रामकता कई समस्याओं को जन्म देती है

बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन के प्रकार और कारण

वैज्ञानिक अभी भी निश्चित रूप से नहीं कह सकते हैं कि पुरुषों में अचानक चिड़चिड़ापन और आक्रामकता के पैर कहाँ से आते हैं। एक संस्करण के अनुसार, यह गुण किसी भी अन्य जैविक प्रजाति की तरह लोगों में गया। याद रखें नर गोरिल्ला गुस्से से अपनी छाती पीटते हैं और जंगल में दहाड़ते हैं! अक्सर, ये क्रियाएं एक संभावित दुश्मन को लड़ाई में शामिल होने के बारे में अपना मन बदलने के लिए और निकटतम झाड़ियों में लकीर पूछने के लिए पर्याप्त हैं - यानी, आक्रामकता एक तरह की रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करती है।

एक अन्य संस्करण के अनुसार, मजबूत सेक्स ने मानव जाति के ऐतिहासिक विकास की प्रक्रिया में अत्यधिक उग्रवाद को पकड़ लिया। एक आदमी प्रतियोगियों के लिए जितना अधिक मुखर और खतरनाक था, उतना ही मोटा टुकड़ा - और इसके साथ बचने का एक अतिरिक्त मौका - उसके परिवार को मिला, इसलिए नरम रहने का कोई कारण नहीं था।

लेकिन पुरुष क्रोध का प्रकोप चाहे कहीं से भी आए, अब उनका विस्तार से अध्ययन किया गया है, उनका वर्णन किया गया है और यहां तक ​​कि वर्गीकृत भी किया गया है।

कुछ परिस्थितियों में, नुकीले का समय पर प्रदर्शन उपयोगी होता है।

क्रोध को कैसे वर्गीकृत करें?

मनोवैज्ञानिक कई प्रकार की आक्रामकता में अंतर करते हैं।

1. मौखिक,जब चिल्लाना, गाली देना और धमकी देने वाले इशारों का इस्तेमाल भावनाओं को व्यक्त करने के लिए किया जाता है या शारीरिक,बल प्रयोग के साथ।

2. स्वस्थ, बाहरी परिस्थितियों के कारण- उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति और उसके प्रियजनों को गंभीर रूप से धमकाता है - या विनाशकारी, खरोंच से उत्पन्न होने वाला।वैसे, उत्तरार्द्ध पूरी तरह से सच नहीं है: वास्तव में, पुरुषों में (हालांकि, महिलाओं में भी) अमोघ आक्रामकता के अपने कारण हैं, जो तंत्रिका तनाव, स्वास्थ्य समस्याओं और यहां तक ​​​​कि मानसिक विकारों में निहित हैं।

3. बाहरी,आसपास के लोगों के बारे में, या भीतरी,स्वयं पर निर्देशित (नैतिक आत्म-ध्वज, शारीरिक नुकसान का आत्म-प्रवर्तन)।

4. प्रत्यक्ष या निष्क्रिय।पहले के साथ, सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है: यह हमेशा व्यवहार या शब्दों में स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है। आक्रामकता के एक निष्क्रिय रूप के साथ, एक व्यक्ति सीधे चुनौती पर निर्णय नहीं लेता है, लेकिन किसी के अनुरोधों को अनदेखा करके, नियोजित मामलों को तोड़फोड़, दिए गए वादों को पूरा करने में विफल रहने और इसी तरह के कार्यों के द्वारा किसी के प्रति अपने नकारात्मक दृष्टिकोण को व्यक्त करता है।

हाल के वर्षों में, अजीब तरह से, मनोवैज्ञानिकों ने पुरुषों में छिपी आक्रामकता और महिलाओं में प्रत्यक्ष आक्रामकता में वृद्धि देखी है।

यहां तक ​​​​कि बाहरी रूप से निर्देशित आक्रामकता का उसके मालिक पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

"आंतरिक जानवर" क्यों जाग रहा है?

एक मिनट पहले शांत और प्रफुल्लित रहने वाला व्यक्ति उन्माद में पड़ जाता है, चिल्लाता है और लड़ाई में लग जाता है? मनोवैज्ञानिकों ने आधा दर्जन ऐसे कारण गिनाए हैं जिनके कारण आदमी आक्रामक हो जाता है और अपनी मुट्ठी की मदद से मामले को तुरंत सुलझाना चाहता है।

शारीरिक और तंत्रिका थकावट. अगर कोई लंबे समय तक कड़ी मेहनत करता है, लगातार तनाव की स्थिति में है या मनोवैज्ञानिक दबाव में है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि खुद को नियंत्रित करने की क्षमता उसे धोखा देने लगती है।

हार्मोनल असंतुलन।क्या आप सुनिश्चित हैं कि हार्मोन के खेल केवल महत्वपूर्ण दिनों के दौरान किशोरों और महिलाओं के व्यवहार को प्रभावित करते हैं? ऐसा कुछ नहीं! वैसोप्रेसिन और टेस्टोस्टेरोन की अधिकता, जिसे पुरुषों में आक्रामकता का हार्मोन भी कहा जाता है, मजबूत सेक्स को विनाशकारी कार्यों के लिए उकसा सकता है। और ऑक्सीटोसिन की कमी व्यक्ति की सहानुभूति की क्षमता को कम कर देती है और हमें शांति से वंचित कर देती है।

हार्मोनल विफलता एक आदमी को असली हल्की में बदल सकती है

शराब और ड्रग्स।एथिल अल्कोहल के साथ असमान लड़ाई में मरने वाली तंत्रिका कोशिकाएं और इथेनॉल के क्षय उत्पादों द्वारा गंभीर विषाक्तता शराबी को अपने आसपास की दुनिया की तस्वीर को सही ढंग से समझने के अवसर से वंचित करती है। इसके अलावा, नशे के क्षण में, वह वृत्ति द्वारा निर्देशित होता है जो व्यवहार या नैतिकता के सामाजिक मानदंडों से बंधे नहीं होते हैं, इसलिए पुरुषों में शराब की आक्रामकता को सबसे खतरनाक प्रकार की आक्रामकता में से एक कहा जा सकता है। जहां तक ​​दवाओं का सवाल है तो स्थिति और भी खराब है।

स्वभाव की विशेषताएं और शिक्षा की कमियां. कुछ लोग भावनाओं के प्रवाह के दौरान खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, उन्हें भाप को उड़ाने के लिए कुछ शोर करने की आवश्यकता होती है। और अगर, एक ही समय में, बचपन में, माता-पिता ने लड़के को अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करना नहीं सिखाया, तो उसके साथ वयस्क जीवन एक खदान में निरंतर नृत्य में बदल जाता है - यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक क्लैरवॉयंट यह भविष्यवाणी करने का कार्य नहीं करेगा कि अगला विस्फोट कब और कहां होगा। गर्जन करेगा।

कोलेरिक स्वभाव वाले लोग स्वभाव से हिंसक होते हैं।

रोग।हम एक मानसिक विकार के बारे में बात कर सकते हैं जो एक आदमी में अनियंत्रित आक्रामकता का कारण बनता है, और एक लंबी शारीरिक बीमारी। लगातार दर्द और अस्वस्थ महसूस करना किसी भी किरदार के लिए अच्छा नहीं होता!

जीवन से असंतोष।एक व्यक्ति जो अपनी सामाजिक स्थिति, वैवाहिक स्थिति, वेतन या जीवन के अन्य पहलुओं से असंतुष्ट है, लेकिन साथ ही स्थिति को बेहतर के लिए बदलने में सक्षम नहीं है, अक्सर अपना गुस्सा दूसरों पर निकालना शुरू कर देता है।

सबसे अधिक बार, चिड़चिड़ापन में वृद्धि मध्यकालीन संकट या सेवानिवृत्ति के समय से मेल खाती है, जब कोई व्यक्ति अपने जीवन पर पुनर्विचार करना शुरू कर देता है।

आक्रामकता को कम करने के तरीके

यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी समस्या से छुटकारा उसकी जागरूकता से शुरू होता है। तब तक, परिवार के सदस्य और दोस्त मनमाने ढंग से लंबे समय तक पुरुषों और महिलाओं में आक्रामकता के उपचार पर मनोवैज्ञानिक कार्यों से सीखी गई तकनीकों के बारे में सोच सकते हैं, राजी कर सकते हैं, उनका उपयोग कर सकते हैं - उनके प्रयास व्यर्थ होंगे। काश, ज्यादातर लोग जो चिड़चिड़ापन के प्रकोप से ग्रस्त होते हैं, वे ईमानदारी से परिस्थितियों और दूसरों को उनके लिए दोषी ठहराते हैं: उन्होंने उन्हें भगा दिया, उन्होंने उन्हें नाराज कर दिया ... के बदले स्थान ग्रहण किया। अब यह सिर्फ प्रशिक्षण पद्धति की बात है।

आक्रामकता का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए

उपचार के साधनों का चुनाव इस कारण पर निर्भर करता है कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि ने क्रोध में पड़ने की आदत क्यों हासिल कर ली। यदि किसी व्यक्ति की आक्रामकता अपेक्षाकृत नियंत्रित है, तो आप अपने दम पर उससे निपटने का प्रयास कर सकते हैं। बचाव में आएंगे:

• लंबी छुट्टी और स्विच ऑफ फोन;
• श्वास तकनीक और योग;
• जादू वाक्यांश "चलो इसके बारे में बाद में बात करते हैं" जब भी आपको लगता है कि क्रोध का अगला विस्फोट आ रहा है।

यह सब उन लोगों के लिए आत्म-नियंत्रण की आदत विकसित करने में मदद करेगा जो हिंसक स्वभाव से पीड़ित हैं या बचपन से तनाव से जूझ रहे हैं। अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि वह खुद से निपटने में असमर्थ है, तो किसी विशेषज्ञ की सहायता लेना बुद्धिमानी है:

• मनोवैज्ञानिक संकट से बाहर निकलने के लिए सही दिशा तय करेगा;
• एक नशा विशेषज्ञ आपको अल्कोहल और साइकोट्रोपिक पदार्थों को "नहीं" कहने में मदद करेगा;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए दवाएं लिखेंगे।

आप डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकते हैं और ऐसे मामलों में जहां क्रोध का कारण मानसिक विकार बन जाता है। आधुनिक चिकित्सा ने पुरुषों में आक्रामकता का इलाज करने के बारे में पर्याप्त ज्ञान जमा किया है: साइकोस्टिमुलेंट दवाएं मनोरोगी से पीड़ित रोगियों में भी हिंसक हमलों को बुझा देती हैं!

मुख्य बात समय पर मदद लेने से डरना नहीं है ताकि एक न्यूरोसिस जो अभी शुरू हुआ है, वास्तव में कुछ गंभीर में विकसित नहीं होता है।वीडियो: क्रोध के प्रकोप से कैसे निपटें

अपने आप में, यह अप्रिय है, और न केवल दूसरों के लिए जो अचानक नकारात्मकता में डूबे हुए हैं, बल्कि स्वयं हमलावरों के लिए भी। वास्तव में, उत्तरार्द्ध में इतने नैदानिक ​​खलनायक नहीं हैं जो अन्य लोगों या वस्तुओं पर हिंसक भावनाओं को छिड़कने का आनंद लेते हैं। सामान्य लोग भी इस तरह के विस्फोटों में सक्षम होते हैं, लेकिन फिर वे पछतावे का अनुभव करते हैं, अपने अपराध के लिए संशोधन करने की कोशिश करते हैं, और कम से कम खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। आक्रामकता पुरुषों में विशेष रूप से विनाशकारी है, इसके कारण इतने दूरगामी और अजीब हो सकते हैं कि किसी समस्या का अस्तित्व स्थिति में सभी प्रतिभागियों के लिए स्पष्ट हो जाता है।

पुरुष आक्रामकता के प्रकार और प्रकार

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि नकारात्मक भावनाएं फैल रही हैं जो विशेष रूप से पुरुष विशेषाधिकार नहीं हैं। महिलाएं उतनी ही आक्रामक होने में सक्षम हैं, वे अपने कार्यों और शब्दों का पालन नहीं करती हैं। विरोधाभास यह है कि पुरुष आक्रामकता को आंशिक रूप से सामाजिक रूप से स्वीकार्य माना जाता है। बेशक, चरम अभिव्यक्तियों की निंदा की जाती है, लेकिन पुरुषों में आक्रामकता जैसी घटना के लिए कई औचित्य हैं। कारण बहुत विविध हो सकते हैं - प्रतिस्पर्धा से लेकर स्वास्थ्य की स्थिति तक।

दो मुख्य प्रकार की आक्रामकता, जिन्हें गैर-विशेषज्ञ भी आसानी से पहचान लेते हैं:

• मौखिक, जब नकारात्मक रोने या स्पष्ट रूप से नकारात्मक शब्दावली में व्यक्त किया जाता है;
• शारीरिक, जब पिटाई, विनाश, हत्या का प्रयास होता है।

ऑटो-आक्रामकता के साथ, नकारात्मक स्वयं को निर्देशित किया जाता है, जो स्वयं को सभी प्रकार के विनाशकारी कार्यों के रूप में प्रकट करता है। इस प्रकार की आक्रामकता का आदर्श वाक्य है: "मुझे बदतर होने दो।"

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित मानदंडों के अनुसार कई प्रकारों में वर्गीकृत करते हैं: अभिव्यक्ति की विधि, दिशा, कारण, अभिव्यक्ति की डिग्री। इस मामले में आत्म-निदान व्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में हमलावर आत्म-औचित्य चाहता है, समस्या को नहीं देखता है और नहीं देखना चाहता है, और सफलतापूर्वक दूसरों पर दोष डालता है।

मौखिक आक्रामकता

इस प्रकार की आक्रामकता की बाहरी अभिव्यक्तियाँ काफी अभिव्यंजक हैं। यह एक उग्र रोना, शाप और शाप हो सकता है। अक्सर वे हावभाव अभिव्यक्ति द्वारा पूरक होते हैं - एक आदमी अपमानजनक या धमकी देने वाले इशारे कर सकता है, अपनी मुट्ठी हिला सकता है, और झूल सकता है। जानवरों की दुनिया में, नर सक्रिय रूप से इस प्रकार की आक्रामकता का उपयोग करते हैं: जो जोर से गुर्राता है, फिर खुद को क्षेत्र का मालिक घोषित करता है, यह बहुत कम बार एकमुश्त लड़ाई करता है।

हालांकि, पुरुषों में मौखिक आक्रामकता, जिसके कारण मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक दबाव दोनों में निहित हो सकते हैं, इतना हानिरहित नहीं है। यह उन लोगों के मानस को नष्ट कर देता है जो आस-पास रहने को मजबूर हैं। बच्चे संचार के असामान्य मॉडल के अभ्यस्त हो जाते हैं, आदर्श के रूप में पैतृक व्यवहार के पैटर्न को अवशोषित करते हैं।

शारीरिक आक्रामकता

आक्रामक व्यवहार का एक चरम रूप, जब कोई व्यक्ति चीख और धमकियों से सक्रिय शारीरिक क्रियाओं की ओर बढ़ता है। अब यह सिर्फ मुट्ठी का खतरनाक स्विंग नहीं है, बल्कि एक झटका है। एक आदमी अपने करीबी लोगों को भी गंभीर चोट पहुंचाने, निजी सामान को तोड़ने या तोड़ने में सक्षम है। मनुष्य गॉडज़िला की तरह व्यवहार करता है, और विनाश उसका मुख्य लक्ष्य बन जाता है। यह या तो एक छोटा विस्फोट हो सकता है, शाब्दिक रूप से एक झटके के लिए, या कई घंटों के लिए एक बुरा सपना, यही वजह है कि पुरुषों में आक्रामकता को सबसे खतरनाक माना जाता है। कारणों को बहुत अलग कहा जाता है - "उसने मुझे उकसाया" से "मैं एक आदमी हूँ, तुम मुझे नाराज नहीं कर सकते।"

यह कितना स्वीकार्य है, यह सवाल पूछते हुए, आपराधिक संहिता को एक मार्गदर्शक के रूप में लेना सबसे अच्छा है। यह काले और सफेद रंग में कहता है कि अलग-अलग गंभीरता का शारीरिक नुकसान, हत्या का प्रयास और व्यक्तिगत संपत्ति को जानबूझकर नुकसान पहुंचाना सभी अपराध हैं।

अनमोटेड पुरुष आक्रामकता की विशेषताएं

क्रोध की अभिव्यक्तियों को प्रेरित और अप्रचलित में विभाजित करना सशर्त रूप से संभव है। जुनून की गर्मी में दिखाई गई आक्रामकता को कोई भी समझ सकता है और आंशिक रूप से सही ठहरा सकता है। इसे अक्सर "धार्मिक क्रोध" के रूप में जाना जाता है। अगर कोई इस आदमी के रिश्तेदारों को नाराज करता है, उनके जीवन और स्वास्थ्य का अतिक्रमण करता है, तो आक्रामक प्रतिक्रिया कम से कम समझ में आती है।

समस्या पुरुषों में आक्रामकता के ऐसे हमले हैं, जिनके कारणों की एक नज़र में गणना नहीं की जा सकती है। उसे क्या मिला? मैं बस एक सामान्य व्यक्ति था, और अचानक उन्होंने इसे बदल दिया! अचानक अमोघ क्रोध के साक्षी, जो किसी भी रूप में, मौखिक या शारीरिक रूप से फूटते हैं, लगभग इस तरह प्रतिक्रिया करते हैं। वास्तव में, किसी भी कार्य का एक कारण, स्पष्टीकरण या मकसद होता है, लेकिन वे हमेशा सतह पर नहीं होते हैं।

कारण या बहाने?

कारण और बहाने के बीच की रेखा कहाँ है? एक उदाहरण के रूप में, हम इस तरह की घटना को एक महिला के प्रति पुरुष की आक्रामकता के रूप में उद्धृत कर सकते हैं। कारण अक्सर पीड़ित को दोष देने के लिए खुद को सही ठहराने के सबसे आम प्रयास होते हैं: "उसे काम के बाद देर क्यों हुई? वह धोखा दे रही होगी, उसे जगह दिखाने की जरूरत है!" आक्रामकता"।

इस तरह के व्यवहार के पीछे एक निश्चित व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत घृणा, और सामान्य कुप्रथा दोनों हो सकते हैं। अगर कोई पुरुष महिलाओं को दोयम दर्जे के लोगों को गंभीरता से लेता है, तो क्या उन पर होने वाले शातिर हमलों पर आश्चर्य करना उचित है?

हालांकि, आक्रामकता का प्रकोप इसलिए नहीं हो सकता क्योंकि एक आदमी सिर्फ एक दुष्ट प्रकार है। दूरगामी बहाने के अलावा, गंभीर कारक भी हैं जिन्हें पहचाना और समाप्त किया जा सकता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि

आक्रामक अभिव्यक्तियों का एक महत्वपूर्ण अनुपात हार्मोनल असंतुलन पर पड़ता है। हमारी भावनाएं मुख्य रूप से मुख्य हार्मोन के अनुपात से निर्धारित होती हैं, कमी या अधिकता न केवल हिंसक विस्फोटों को जन्म दे सकती है, बल्कि गंभीर अवसाद, भावनाओं की रोग संबंधी कमी और गंभीर मानसिक समस्याओं के लिए भी हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन को पारंपरिक रूप से न केवल यौन इच्छा का, बल्कि आक्रामकता का भी हार्मोन माना जाता है। के बारे में विशेष रूप से तेज और अक्सर वे कहते हैं "टेस्टोस्टेरोन पुरुष"। एक पुरानी कमी से असंतोष में वृद्धि होती है, जिससे व्यक्ति को नकारात्मक अभिव्यक्तियों का खतरा होता है। पुरुषों में आक्रामकता का प्रकोप, जिसके कारण हार्मोनल असंतुलन में निहित हैं, का इलाज किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हार्मोन के स्तर के लिए परीक्षण दिए जाते हैं, एक बीमारी का पता लगाया जाता है जिससे उल्लंघन हुआ है। इस मामले में रोगसूचक उपचार केवल आंशिक राहत लाता है और इसे पूर्ण नहीं माना जा सकता है।

अधेड़ उम्र के संकट

यदि इस तरह के मामले पहले नहीं देखे गए हैं, तो 35 वर्षीय व्यक्ति में अचानक आक्रामकता सबसे अधिक बार अधिकतमता की उम्र को पीछे छोड़ने से जुड़ी हो सकती है, और आदमी यह तौलना शुरू कर देता है कि क्या किए गए सभी निर्णय वास्तव में सही थे, चाहे गलती हो गई। सचमुच सब कुछ संदेह में पड़ जाता है: क्या यह एक परिवार है, क्या यह एक महिला है, क्या करियर में सही दिशा चुनी गई है? या हो सकता है कि यह किसी अन्य संस्थान में जाने और फिर दूसरे से शादी करने, या बिल्कुल भी शादी न करने के लायक था?

संदेह और झिझक, छूटे हुए अवसरों की गहरी भावना - यह सब तंत्रिका तंत्र को चकनाचूर कर देता है, सहिष्णुता और सामाजिकता के स्तर को कम कर देता है। ऐसा लगने लगता है कि एक झटके में सब कुछ बदलने का अभी भी समय है। आसपास के सभी लोग सहमत लग रहे थे, वे इस आध्यात्मिक आवेग को नहीं समझते हैं। खैर, आखिरकार, उन्हें बलपूर्वक उनकी जगह पर रखा जा सकता है, क्योंकि वे अच्छा नहीं समझते हैं। सौभाग्य से, मध्य जीवन संकट जल्दी या बाद में गुजरता है। एक ही समय में मुख्य बात यह याद रखना है कि निराशा की अवधि सामान्य है, लेकिन यह आपके जीवन को तोड़ने का कारण नहीं है।

सेवानिवृत्ति अवसाद

आयु संकट का दूसरा दौर सेवानिवृत्ति के बाद पुरुषों से आगे निकल जाता है। महिलाएं अक्सर इस अवधि को आसानी से सहन करती हैं - रोजमर्रा की चिंताओं का एक ठोस हिस्सा उनके पास रहता है। लेकिन जो पुरुष जीवन की कहानी के एक केंद्रीय भाग के रूप में अपने पेशे के आदी हैं, वे अनावश्यक, परित्यक्त महसूस करने लगते हैं। जीवन ठप, पेंशन प्रमाण पत्र मिलने से दूसरों का सम्मान ठन गया।

50 के बाद पुरुषों में आक्रामकता एक असफल जीवन की जिम्मेदारी दूसरों पर स्थानांतरित करने के प्रयासों से निकटता से संबंधित है। उसी समय, निष्पक्ष रूप से, जिस व्यक्ति ने अचानक राक्षस को पसली में पकड़ लिया, वह ठीक है, लेकिन एक निश्चित असंतोष है। इसी समय, सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं, अधिक काम, नींद की कमी को जोड़ा जा सकता है - ये सभी कारक स्थिति को बढ़ा देते हैं। आक्रामक हमले होने वाली हर चीज के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया की तरह लगने लगते हैं।

मनोरोग या मनोविज्ञान?

मदद के लिए किसके पास जाएं - मनोवैज्ञानिक के पास या तुरंत मनोचिकित्सक के पास? बहुत से पुरुष अपने आक्रामक आवेगों से डरते हैं, बिना कारण के कुछ अपूरणीय करने से डरते हैं। और यह बहुत अच्छा है कि वे अपेक्षाकृत शांत रूप से अपने कार्यों का मूल्यांकन करने और पेशेवरों से मदद लेने में सक्षम हैं। पुरुषों में आक्रामकता जैसी घटना में कौन शामिल है? कारण और उपचार बिल्कुल मनोचिकित्सक के विभाग में हैं जब तक कि वह यह पुष्टि नहीं कर देता कि उसकी प्रोफ़ाइल के अनुसार रोगी को कोई समस्या नहीं है। इस तरह के विशेषज्ञ द्वारा इलाज के लिए यह बिल्कुल सही दृष्टिकोण है: आप बिना किसी डर के सुरक्षित रूप से नियुक्ति कर सकते हैं कि आप "पागल के रूप में तैयार" होंगे। एक मनोचिकित्सक सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण डॉक्टर होता है, और वह पहले यह देखने के लिए जांच करता है कि क्या कोई पूरी तरह से शारीरिक कारक रोगी के मानस को प्रभावित करते हैं: हार्मोन, पुरानी चोटें, नींद की गड़बड़ी। एक मनोचिकित्सक एक अच्छे मनोवैज्ञानिक की सिफारिश कर सकता है यदि रोगी को ऐसी समस्या नहीं है जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है।

समस्या समाधान की ओर पहला कदम

कई मायनों में, किसी समस्या को हल करने की रणनीति इस बात पर निर्भर करती है कि वास्तव में यह निर्णय कौन करता है। एक आदमी में आक्रामकता ... एक महिला को क्या करना चाहिए जो उसके साथ एक ही घर में रहती है, आम बच्चों को लाती है? हां, बेशक, आप लड़ सकते हैं, मना सकते हैं, मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर स्थिति इस तरह विकसित होती है कि आपको लगातार हमला सहना पड़ता है और अपनी जान गंवानी पड़ती है, तो बेहतर है कि आप खुद को बचाएं और अपने बच्चों को बचाएं।

आदमी की ओर से, सबसे अच्छा पहला कदम यह स्वीकार करना है कि कोई समस्या है। यह अपने आप से ईमानदार होने के लायक है: आक्रामकता एक ऐसी समस्या है जिससे सबसे पहले हमलावर को खुद ही निपटना चाहिए, न कि उसके पीड़ितों को।

स्वयं पर आक्रामकता और जटिल कार्य के संभावित परिणाम

हमें यह स्वीकार करना होगा कि स्वतंत्रता से वंचित करने के स्थानों में अक्सर ऐसे कैदी होते हैं जिनके पास पुरुषों में यह ठीक-ठीक अनुचित आक्रामकता होती है। कारणों को खत्म करने की जरूरत है, लेकिन बहाने की कोई ताकत और वजन नहीं है। यह अपने आप को नियंत्रित करने के लायक है, लेकिन केवल आत्म-नियंत्रण पर निर्भर नहीं है। यदि क्रोध का प्रकोप दोहराया जाता है, तो इसका कारण हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन हो सकता है। यह अधिक काम, अवसादग्रस्तता की अभिव्यक्तियाँ, साथ ही साथ सामाजिक दबाव, जीवन की असहनीय लय, उम्र से संबंधित परिवर्तन, कुछ पुरानी बीमारियाँ हो सकती हैं। विनाशकारी व्यवहार से निपटने में मदद करने के लिए डॉक्टर को देखना एक निश्चित कदम है। बहाने से कारणों को अलग करें, इससे प्रारंभिक कार्य योजना को रेखांकित करने में मदद मिलेगी, और जल्द ही जीवन नए रंगों से जगमगाएगा।

नकारात्मक भावनाएँ और आक्रामकता के झटके समय-समय पर सभी में होते हैं, लेकिन अगर हम में से अधिकांश खुद को संयमित करना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग खुद को रोक नहीं पाते हैं और उनके पास आक्रामकता के बेकाबू हमले होते हैं। पुरुषों और महिलाओं में आक्रामकता आज आम तौर पर प्रभावित होती है। लेकिन जो लोग अपनी भावनाओं का सामना करने में असमर्थ हैं, उनकी संख्या कम नहीं होती है, और उनके परिवार और करीबी लोग पुरुषों में आक्रामकता के हमलों से पीड़ित होते हैं - यह उन पर है कि अधिकांश नकारात्मक भावनाएं "छिड़कती हैं"। पुरुषों में चिड़चिड़ापन और आक्रामकता का क्या करें और क्या इस समस्या से खुद ही निपटना संभव है?

आक्रामक व्यवहार पुरुषों की अधिक विशेषता माना जाता है। यह हार्मोन और सामाजिक कारकों की कार्रवाई के साथ-साथ शिक्षा दोनों के कारण है। कुछ पुरुष इसे आदर्श का एक प्रकार मानते हैं, यह महसूस नहीं करते कि आक्रामक व्यवहार न केवल दूसरों के साथ उनके रिश्ते को खराब करता है, बल्कि उनकी खुद की भलाई को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

यह "सकारात्मक" या सौम्य आक्रामकता को अलग करने के लिए प्रथागत है - रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं, साहस या खेल उपलब्धियों, और नकारात्मक या घातक आक्रामकता के रूप में, केवल एक व्यक्ति की विशेषता। इस तरह की प्रतिक्रिया के प्रभाव में, एक व्यक्ति विनाशकारी, तीव्र नकारात्मक कार्य करता है जिसे समाज द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है।

पुरुषों में आक्रामकता के कई प्रकार के हमले होते हैं, उनके होने के कारण भी भिन्न हो सकते हैं:

• आंतरिक अंगों के रोग - आंतरिक अंगों के तीव्र और पुराने रोग, दर्द और अन्य लक्षणों के साथ, अक्सर पुरुषों में चिड़चिड़ापन और आक्रामकता का कारण बनते हैं। खासकर अगर ऐसे मरीजों का इलाज न किया जाए और अपनी स्थिति को दूसरों से छिपाएं।
• हार्मोनल असंतुलन - आक्रामकता का स्तर रक्त में टेस्टोस्टेरोन और कुछ अन्य हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है। थायरोटॉक्सिकोसिस, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियों और अन्य ग्रंथियों के रोग हार्मोनल असंतुलन को भड़का सकते हैं।
• तंत्रिका संबंधी रोग और चोटें - बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव, चोट और तंत्रिका तंत्र के अन्य विकृति आक्रामक व्यवहार का कारण बन सकते हैं।
• व्यक्तित्व विकार - अनमोटेड आक्रामकता गंभीर मानसिक समस्याओं का संकेत दे सकती है, कई हैं, जिनमें से एक मुख्य लक्षण रोगी की आक्रामकता है।
• मनोवैज्ञानिक आघात - बचपन में बहुत सख्त परवरिश, अनुभवी हिंसा और आक्रामकता अक्सर वयस्कता में पुरुषों में आक्रामकता के प्रकोप को भड़काती है।
• तनाव - नकारात्मक अनुभव, जलन, व्यक्तिगत असफलताएं और अन्य समस्याएं छिपी या स्पष्ट जलन पैदा करती हैं, जो आसानी से आक्रामकता में बदल जाती हैं।
• अधिक काम करना - अत्यधिक शारीरिक और न्यूरोसाइकिक तनाव तंत्रिका तंत्र की थकावट का कारण बनता है, किसी की भावनाओं और व्यवहार पर नियंत्रण खो देता है।
• शराब और साइकोएक्टिव पदार्थों का सेवन - इन पदार्थों के प्रभाव में, व्यक्ति का चरित्र और दृष्टिकोण बदल जाता है। यदि एक मनो-सक्रिय पदार्थ की एक नई खुराक प्राप्त करना असंभव है या वापसी की अवधि के दौरान, किसी व्यक्ति की आक्रामकता कई गुना बढ़ जाती है, और निरोधात्मक उद्देश्य (सामाजिक, नैतिक) अपना प्रभाव डालना बंद कर देते हैं।
• चरित्र और परवरिश की विशेषताएं - कभी-कभी आक्रामकता चरित्र की विशेषता या अनुचित परवरिश का परिणाम हो सकती है। ऐसे मामलों में, आत्म-नियंत्रण और संघर्षों को हल करने के अन्य तरीकों को सीखने की मदद से ही आक्रामकता की अभिव्यक्तियों का सामना करना संभव है।

प्रकार

पुरुष आक्रामकता अलग हो सकती है। कई मुख्य प्रकार के आक्रामक व्यवहार हैं।

सक्रिय आक्रामकता- नकारात्मक भावनाएं विनाशकारी क्रियाओं, शब्दों या व्यवहार के रूप में बाहर की ओर "छींट" देती हैं। सक्रिय आक्रामकता, बदले में, शारीरिक, मौखिक, अभिव्यंजक में विभाजित है।

• शारीरिक - जब कोई व्यक्ति अपनी शक्ति का उपयोग हानि या विनाश करने के लिए करता है।
• मौखिक या मौखिक - नकारात्मक भावनाएं चीखने, कसम खाने, कोसने से प्रकट होती हैं।
• अभिव्यंजक - संचार के गैर-मौखिक साधनों द्वारा व्यक्त किया गया: चेहरे के भाव, हावभाव, स्वर।

स्व-आक्रामकता- आक्रामक कार्य स्वयं पर निर्देशित होते हैं। इस स्थिति में, लोग खुद को वास्तविक नुकसान पहुंचा सकते हैं, शारीरिक चोट पहुंचा सकते हैं।

निष्क्रिय या छिपा हुआ- इस प्रकार की आक्रामकता पारिवारिक संबंधों के लिए विशिष्ट है। एक खुले संघर्ष में प्रवेश नहीं करना चाहते हैं, लोग उन्हें संबोधित अनुरोधों की उपेक्षा करते हैं और सौंपे गए कार्य को नहीं करते हैं। पुरुषों में निष्क्रिय आक्रामकता को रिश्ते का सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूप माना जाता है। लेकिन अक्सर, जो लोग खुद को खुले तौर पर अपने अनुभवों को व्यक्त करने का अवसर नहीं देते हैं, नकारात्मक भावनाओं को "जमा" करते हैं, और उसके बाद एक विस्फोट हो सकता है।

पुरुषों में सबसे आम प्रकार की आक्रामकता है परिवार, शराब और नशा. आधुनिक दुनिया में एक आक्रामक व्यक्ति को अपनी भावनाओं के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य आउटलेट शायद ही कभी मिल सकता है, इसलिए, उसकी आक्रामकता पारिवारिक और व्यक्तिगत संबंधों के साथ-साथ शराब या ड्रग्स लेने के बाद भावनाओं के "विघटन" में भी प्रकट होती है।

परिवारआक्रामकता का सबसे आम रूप है। पति की आक्रामकता शारीरिक क्रियाओं और नैतिक हिंसा, पति और पिता के कर्तव्यों को पूरा करने में लगातार सता या निष्क्रिय विफलता दोनों में व्यक्त की जा सकती है। पुरुषों में पारिवारिक आक्रामकता के कारण भिन्न हो सकते हैं: गलतफहमी और तनावपूर्ण स्थिति, ईर्ष्या, वित्तीय या घरेलू समस्याएं, साथ ही यौन जीवन का उल्लंघन या घरेलू कर्तव्यों की उपेक्षा।

शराब और नशीली दवाओं की आक्रामकता- मस्तिष्क पर मादक पेय और दवाओं का विषाक्त प्रभाव तंत्रिका कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनता है और व्यक्ति की स्थिति को पर्याप्त रूप से समझने की क्षमता को कम करता है। वृत्ति का निषेध इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का पालन करना बंद कर देता है और "आदिम" स्थिति में लौट आता है।

इलाज

आक्रामक पुरुष शायद ही कभी खुद से मदद मांगते हैं, आमतौर पर हमलावरों की पत्नियां अपने पति की आक्रामकता से कैसे निपटें, इस सवाल के साथ उनकी ओर रुख करती हैं।

आक्रामकता से निपटने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्ति की समझ और अपने चरित्र से निपटने की इच्छा है। एक घरेलू अत्याचारी की मदद करना असंभव है जो अपने परिवार को डराकर खुश है। ऐसा व्यक्ति अपने व्यवहार में कोई समस्या नहीं देखता है और कुछ भी बदलना नहीं चाहता है।

ऐसे लोगों के साथ संवाद करते समय या आक्रामक लोगों के साथ बातचीत करते समय जिनकी आप मदद नहीं करने जा रहे हैं, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• संपर्क न करें - ऐसे लोगों के साथ किसी भी तरह की बातचीत, संचार या किसी भी तरह की बातचीत से बचें।
• सवालों के जवाब न दें और उकसावे में न दें - पारिवारिक हमलावरों के साथ व्यवहार करते समय यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। यह कितना भी कठिन क्यों न हो, किसी को उकसाने के विभिन्न तरीकों के आगे नहीं झुकना चाहिए और शांत रहना चाहिए।
• मदद मांगना महत्वपूर्ण है कि शर्मीली न हों और हमलावर पर निर्भर न हों। मदद माँगना आगे की आक्रामकता से बचने में मदद करता है।

आप निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके अपने दम पर आक्रामकता के हमलों का सामना कर सकते हैं:

• व्यवहार नियंत्रण - आपको यह जानने की आवश्यकता है कि कौन सी परिस्थितियाँ या कारक आक्रामकता का कारण बन सकते हैं और ऐसी स्थितियों से बचें या समस्या को हल करने के अन्य तरीके खोजें।
• आराम करने की क्षमता - तंत्रिका तनाव को बदलने और दूर करने की क्षमता आक्रामकता को कम करने में मदद करती है।
• साँस लेने के व्यायाम या शारीरिक व्यायाम - आक्रामकता से निपटने का एक अच्छा तरीका कुछ व्यायाम करना या भावनाओं को "साँस लेना" है।
• शामक - हर्बल तैयारी चिड़चिड़ापन से निपटने, नींद में सुधार और आक्रामकता की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करती है।

आक्रामकता के नियमित हमले एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और चिकित्सक की ओर मुड़ने का एक कारण है। अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी रोगों के बहिष्कार के बाद ही आक्रामकता का उपचार शुरू हो सकता है। दैनिक दिनचर्या स्थापित करना, शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करना और हर दिन खेल और बाहरी सैर के लिए समय देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

यदि कोई व्यक्ति चिढ़ जाता है, बिना किसी कारण के क्रोधित हो जाता है, अक्सर दूसरों पर टूट पड़ता है, तो यह पहले से ही एक निदान है। और मुझे कहना होगा, निराशाजनक। पुरुष आक्रामकता मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान, मनोचिकित्सा के अध्ययन का विषय है, लेकिन आज तक, इस बीमारी के लिए एक सार्वभौमिक इलाज का आविष्कार नहीं किया गया है। बहुत सारे चेहरे हैं, और यहां तक ​​​​कि पहले चरण में, पुरुष आक्रामकता का हमला एक सामान्य, अचूक चिड़चिड़ी अवस्था से व्यावहारिक रूप से अप्रभेद्य है। लेकिन यह उसके साथ है कि एक न्यूरोसिस शुरू हो सकता है, जो अगर समय पर उपाय नहीं किया जाता है, तो बहुत जल्दी एक अपरिवर्तनीय मानसिक विकार में बदल जाता है।

सबसे पहले, आइए समझते हैं कि आक्रामकता क्या है? इस शब्द की प्राचीन जड़ें हैं और लैटिन से अनुवादित का अर्थ है: "हमला, हमला।" यह शब्द लोगों और जानवरों के व्यवहार को दर्शाता है। पूर्व में आमतौर पर मौखिक (मौखिक) और शारीरिक आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जिन्हें अपनी तरह और निर्जीव वस्तुओं, वस्तुओं, घटनाओं दोनों पर निर्देशित किया जा सकता है। यह उल्लेखनीय है कि मनुष्यों में आक्रामकता स्वयं के संबंध में भी प्रकट हो सकती है - आत्महत्या के रूप में।

आक्रामकता का एक साथ कई रूपों में पता लगाया जाता है, जो एक ही समय में अन्य प्रकार के मानव व्यवहार से इसकी विशिष्ट विशेषताएं हैं। सबसे पहले, आमतौर पर आक्रामकता वास्तव में किसी भी वास्तविक चीज से उकसाया नहीं जाता है - केवल वह जो अपनी स्थिति में है वह दूसरों पर हावी होना चाहता है। दूसरे, इसमें हमेशा एक अतिक्रमण, स्वतंत्रता पर हमला, व्यक्तिगत स्थान, किसी अन्य व्यक्ति के स्नेह की वस्तुएं शामिल होती हैं। और उसका तीसरा अवतार हमले के दौरान हमेशा विनाशकारी, शत्रुतापूर्ण व्यवहार होता है।

यह उल्लेखनीय है कि एक व्यक्ति जो अनुचित आक्रामकता दिखाता है, वह कभी भी खुद को विचलित व्यवहार की उपस्थिति को स्वीकार नहीं करेगा, लेकिन कहेगा कि वह बस मूड में नहीं था, और सब कुछ पहले ही बीत चुका है।

आक्रामकता के हमलों में कौन पड़ता है

परिवार सबसे पहले पीड़ित है। यह समाज का मुख्य प्रकोष्ठ है जो आमतौर पर आक्रामकता के पुरुष हमलों से होने वाले प्रहारों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा लेता है। लगातार घोटाले, तसलीम, कई अपमान और अपमान, हमला, हिंसक कार्रवाई ऐसे हमले के अनिवार्य घटक हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि इन घंटों और मिनटों के दौरान हमलावर का दूसरा भाग कैसा महसूस करता है? पुरुष के हमले को देखने वाली महिला नहीं तो कौन इन सभी "आकर्षण" का शेर का हिस्सा प्राप्त करता है।

और कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों के पास हमलावर द्वारा किए गए हमलों को मानसिक रूप से अवशोषित करने की कोशिश करने के अलावा और कोई विकल्प नहीं है, जहां तक ​​​​यह व्यक्तिगत सुरक्षा, जीवन और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से स्वाभाविक रूप से संभव है। कोई अपने पति की सभी अनुचित टिप्पणियों के जवाब में चुप है, कोई उसका ध्यान हटाने और सकारात्मक विषयों के बारे में बात करने की कोशिश करता है, कोई उसे संबोधित सभी अपमानों से सहमत है, और कोई अचानक घर से भाग जाता है जब अचानक जरूरी मामले सामने आते हैं।

काश, इन सभी मनोवैज्ञानिक सदमे अवशोषकों की शेल्फ लाइफ कम होती है, और कुछ मामलों में वे बस बेकार हो जाते हैं और अब परिवार को आक्रामकता के पुरुष हमलों से नहीं बचा सकते हैं।

आक्रामक व्यवहार के कारण क्या हैं और क्या कोई हैं?

हां, अनुचित पुरुष आक्रामकता के कारण हैं। लेकिन वे हमलावरों के पीड़ितों के व्यवहार में झूठ नहीं बोलते, क्योंकि बाद वाले अक्सर उनकी स्थिति की व्याख्या करते हैं। पुरुष आक्रमण के हमलों का हमेशा एक निश्चित संबंध और अन्योन्याश्रयता होती है। लेकिन मानसिक विकारों वाले रोगियों में, वे, किसी विशेष बीमारी की समग्र नैदानिक ​​तस्वीर को देखते हुए, पहले से ही अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। और जो लोग न्यूरोसिस से पीड़ित हैं, वे अभी भी एक प्रकार के रोगाणु, एक स्केच में मौजूद हैं, जिन्हें आमतौर पर पुरुषों में आक्रामकता के हमलों को प्रभावित करने वाले कारक कहा जाता है।

पहला और सबसे महत्वपूर्ण कारक मजबूत सेक्स के शरीर में मनो-सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति है। शराब, तंबाकू धूम्रपान, ऊर्जा पेय का उपयोग, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों का सेवन आज मानवता के आधे पुरुष के बीच असामान्य नहीं है। तो क्या यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पुरुषों में विभिन्न न्यूरोसिस कहाँ से आते हैं, जब बुरी आदतें कई लोगों की सबसे अच्छी साथी होती हैं?

डोपामाइन और सेरोटोनिन चयापचय की कमी, जो किसी व्यक्ति के आत्म-नियंत्रण, आत्म-सम्मान और आवेग के लिए जिम्मेदार हैं, वह भी पुरुष व्यवहार प्रतिक्रियाओं में आक्रामकता की उपस्थिति में योगदान देता है।

पर्यावरणीय कारक एक विशेष विषय हैं। मानवता के आधे पुरुष के कुछ प्रतिनिधियों का मानना ​​​​है कि आक्रामकता के लगभग किसी भी हमले के पर्यावरणीय कारणों में अस्थिर, तनावपूर्ण, अराजक घर और काम की स्थितियां शामिल हैं।

पुरुष में अनियंत्रित आक्रामक व्यवहार का कारण, और संभवतः मानव जाति के आधे हिस्से में, महत्वपूर्ण अंगों, दैहिक रोगों की गतिविधि में विभिन्न शारीरिक विचलन भी हैं। उदाहरण के लिए, ब्रेन ट्यूमर या चोटें, चयापचय संबंधी विकार स्वाभाविक रूप से पुरुष आक्रामकता के हमले का प्रारंभिक बिंदु बन सकते हैं। अभिघातज के बाद का तनाव विकार, यदि आप समय पर कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह भी आसानी से इस परिणाम को जन्म देगा।

लेकिन विचलित व्यवहार के लिए शरीर की शारीरिक प्रवृत्ति के बारे में जानकर, पुरुष आक्रामकता के हमले की शुरुआत को रोका जा सकता है और यदि संभव हो तो निवारक उपाय भी करें।

परिणामों के साथ क्या करना है?

पुरुषों में आक्रामकता के हमलों को प्रभावित करने वाले कारकों में, न केवल चिकित्सा, बल्कि सामाजिक घटक को भी अलग करना हमेशा आवश्यक होता है। अर्थात्: किसी व्यक्ति में निहित असामाजिक लक्षण, जब हिंसक कार्यों को मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि द्वारा कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वीकार्य साधन के रूप में मान्यता दी जाती है।

इसलिए, यह माना जाता है कि आक्रामकता के एक भी हमले के परिणामों की रोकथाम, उपचार में चिकित्सा और सामाजिक दोनों घटक शामिल हैं। पहला स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों में विशेषज्ञों से संपर्क करने से जुड़ा है, औषधीय प्रभावों के साथ, दूसरा दूसरों के सक्षम व्यवहार के साथ है, जिन्होंने हमले की शुरुआत देखी है।

पुरुषों के हाथों में, एक साधारण घरेलू सामान भी आक्रामकता के एक गंभीर साधन में बदल सकता है। इसलिए इस पर तुरंत ध्यान दें और जिस व्यक्ति को अटैक आया हो उसे अपनी दृष्टि के क्षेत्र में रखें, किसी भी हाल में उससे मुंह न मोड़ें।

पुरुष खतरों में, शुरुआत के हमले के संकेत को पहचानना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, उद्दंड शब्दों को यथासंभव गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे एक खतरनाक घंटी हैं कि आक्रामकता का एक पुरुष हमला किसी भी क्षण हो सकता है।

जिस व्यक्ति पर आक्रामकता का हमला होता है और उसके आस-पास के लोगों के बीच तुरंत एक सुरक्षित दूरी स्थापित करना आवश्यक है, जैसे ही एक निंदनीय, संघर्ष, जीवन-धमकी और स्वास्थ्य-धमकी की स्थिति शुरू होती है। इस समय बिना सोचे-समझे वीर की शुरुआत न करना ही सबसे अच्छा है। और जो लोग किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करने का निर्णय लेते हैं जो उत्तेजित, सहज रूप से आक्रामक अवस्था में है, उसके लिए अधिकतम आत्मविश्वास और शांति बनाए रखना आवश्यक है।

मौजूदा हालात से निकलने का रास्ता तलाश रहे हैं

यह नकारात्मक भावनाएं हैं जो लोगों में आक्रामक व्यवहार का आधार हैं, और इस तरह की भावनात्मक स्थिति के कई कारण हैं। लेकिन पुरुष मनोविज्ञान की ख़ासियत को जानते हुए, कुछ हद तक आक्रामकता के हमलों से ग्रस्त पुरुषों का ध्यान सकारात्मक जीवन के क्षणों में बदलना संभव है।

पुरुष आक्रामक व्यवहार की प्रेरणा की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, कोई उन स्थितियों को अनुकरण करने का प्रयास कर सकता है जिसमें नकारात्मक को क्रोध के फिट में नहीं, बल्कि सकारात्मक दिशा में निर्देशित किया जाएगा। लेकिन एक मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक की योग्य सहायता के बिना, ये सभी गैर-पेशेवर रूप से निष्पादित मनोचिकित्सक प्रसन्नता हमेशा हमलावर को शांत करने में समाप्त नहीं हो सकती हैं।

यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो आक्रामकता का एक भी हमला कुछ समय बाद पुरुष मानस का एक अभिन्न अंग बन सकता है, और एक अपरिवर्तनीय मानसिक विकार एक प्रतिवर्ती विक्षिप्त विकार का पालन करने में धीमा नहीं होगा।