करुणा मानव स्वभाव के सर्वोत्तम गुणों में से एक है। यह आपको अपने आस-पास के लोगों के दर्द को देखने और उदासीन नहीं रहने देता है। बचपन से ही माता-पिता हमें यह समझाने की कोशिश करते हैं कि दूसरे व्यक्ति के लिए करुणा रखना क्यों जरूरी है। आइए जानें कि इस गुण का क्या अर्थ है।

संकल्पना

करुणा एक भावनात्मक भावना है जो हम दूसरे जीवित प्राणी को दिखाते हैं। यह होना जरूरी नहीं है। हम एक आवारा बिल्ली या कुत्ते, जंगली जानवरों, पक्षियों और यहां तक ​​कि कीड़ों के लिए भी दया कर सकते हैं। इस तरह हम दूसरे के दुर्भाग्य को समझने और उसके करीब आने की कोशिश करते हैं।

करुणा सहानुभूति है, दया है कि एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के संबंध में अनुभव करता है जो खुद को कठिन जीवन स्थितियों में पाता है। इसे नैतिक समर्थन के रूप में या वास्तविक मदद के रूप में व्यक्त किया जा सकता है।

व्यक्त के रूप में

प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से करुणा दिखाता है। चुनिंदा और सीधे कुछ लोगों या जानवरों के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति एक प्राणी के दर्द से छुआ है जो उसके प्रति उदासीन नहीं है।

हमारे मानस के लिए करुणा एक भारी बोझ है। किसी का दुर्भाग्य देखकर हमें चिंता होने लगती है और हम परेशान हो जाते हैं। कभी-कभी मूड लंबे समय तक बिगड़ सकता है, जो व्यक्ति को उसकी सामान्य स्थिति से बाहर कर देगा। विशेष रूप से प्रभावशाली स्वभाव, करुणा का अनुभव करते हुए, अवसाद में पड़ जाते हैं।

जरूरी नहीं कि भावनाओं को हमेशा हवा दी जाए। क्यों? दूसरे के लिए करुणा करना महत्वपूर्ण है, लेकिन साथ ही आपको अपने मन की शांति के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हमारी दुनिया में हर दिन कई दुर्भाग्य होते हैं। हालांकि, खुशी के क्षणों को याद रखना उचित है जो आशा के साथ जीने में मदद करते हैं।

करुणा के क्या लाभ हैं

जो लोग सहानुभूति रखना जानते हैं, वे दूसरों की समस्याओं के प्रति उदासीन रहने वालों की तुलना में आध्यात्मिक रूप से अधिक समृद्ध होते हैं। ऐसी भावनाओं का अनुभव करने वाला व्यक्ति धीरे-धीरे आत्म-सम्मान बढ़ाता है, जो उसके मूड को प्रभावित करता है। इसलिए दूसरो के प्रति दया भाव रखना जरूरी है।

दुर्भाग्य की दृष्टि से एक व्यक्ति जो अनुभव अनुभव करता है, वह उसे दुर्भाग्य के कारण के बारे में सोचने और एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए प्रेरित करता है। इस प्रकार, करुणा आपको आत्म-संरक्षण की वृत्ति विकसित करने की अनुमति देती है, जो किसी व्यक्ति की रक्षा करेगी। वे अपने जीवन में इस तरह के दुर्भाग्य को रोकने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं।

दूसरों के प्रति दयालु होना क्यों ज़रूरी है?

दुर्भाग्य से पीड़ित व्यक्ति को समर्थन की आवश्यकता होती है। बहुत बार लोग कहते हैं कि वे मजबूत हैं और समस्याओं को अपने दम पर संभाल सकते हैं। एक ओर, ऐसी स्थिति चरित्र को तड़का लगाने में मदद करती है। हालांकि, एक बाहरी व्यक्ति की भागीदारी जीवन की परेशानियों को दूर करने के लिए आवश्यक दुर्भाग्यपूर्ण ताकतों के उद्भव में योगदान करती है। मूड तब बढ़ता है जब आपको पता चलता है कि आप अकेले नहीं हैं, आपकी समस्या दूसरों को छूती है, जिसका मतलब है कि इससे निपटना आसान हो जाएगा।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि यदि आप बनियान में रोते हैं, तो यह आपकी आत्मा के लिए आसान हो जाएगा। क्यों? दूसरे के साथ सहानुभूति रखना महत्वपूर्ण है ताकि कठिनाइयों का सामना करते समय एक व्यक्ति जो भावनात्मक बोझ अनुभव करता है, वह एक रास्ता खोज ले। किसी के साथ अपनी परेशानियों और समस्याओं के बारे में बात करने से न केवल आत्मा से बोझ को दूर करने में मदद मिलती है, बल्कि स्थिति का स्वयं विश्लेषण करने और कोई रास्ता निकालने का प्रयास करने में भी मदद मिलती है।

दयालु कैसे बनें

सहानुभूति हमेशा उस व्यक्ति के लाभ के लिए नहीं जा सकती जिसके लिए इसे निर्देशित किया जाता है। अत्यधिक करुणा भी अक्सर कुछ लोगों को अपने लिए खेद महसूस करने का कारण बन सकती है जब ऐसा लगता है कि दुनिया अनुचित है। और यह कठिनाइयों के साथ नम्रता और उन्हें दूर करने की अनिच्छा को जन्म दे सकता है। तुम केवल चोट पहुँचाओगे। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि दूसरे के साथ सहानुभूति इस तरह से की जा सके जिसका सकारात्मक परिणाम हो।

किसी व्यक्ति को उसकी समस्याओं में अपनी भागीदारी दिखाते हुए, आपको उसे बोलने देना चाहिए और उसके दुर्भाग्य के कारण को समझने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आपको लगता है कि स्थिति को सुलझाया जा सकता है, तो सलाह लेकर मदद करें। यह याद रखने योग्य है कि कई मामलों में एक ठोस कार्रवाई शब्दों से अधिक मजबूत होती है। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप वास्तव में किसी जरूरतमंद की मदद कर सकें।

जब आपको पता चलता है कि आप कुछ भी बदलने के लिए शक्तिहीन हैं, तो उस व्यक्ति को खुश करने की कोशिश करें। आपको उसे इस विचार के साथ स्थापित करने की आवश्यकता है कि वह सफल होगा, और वह हर चीज का सामना करेगा।

दान

सहानुभूति रखने की क्षमता लोगों द्वारा अत्यधिक मूल्यवान है। मदद के लिए तैयार और सक्षम व्यक्ति का समाज में सम्मान होता है। देखभाल करने वाले नागरिक विशेष धर्मार्थ नींव का आयोजन करते हैं। उनमें लोग स्वेच्छा से और नि:शुल्क पैसे, कपड़े, भोजन, किताबें, खिलौने, दवाएं या अन्य चीजें दान करते हैं जिनकी जरूरतमंदों को जरूरत हो सकती है।

हाल के वर्षों में हस्तियाँ परोपकार में अधिक से अधिक शामिल हो गई हैं। खुद के पैसे से बीमार बच्चों, बुजुर्गों, बेघर हुए लोगों की मदद करते हैं। निस्संदेह, ऐसी गतिविधि सर्वोच्च प्रशंसा की पात्र है।

आधुनिक दुनिया उथल-पुथल और समय की कमी से भरी है। उदासीनता आम होती जा रही है। इसलिए दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। मुश्किल समय में समर्थन, जो एक अजनबी से आता है, किसी व्यक्ति के जीवन को बेहतर के लिए बदल सकता है और उसे अधिक लचीला बना सकता है।

करुणा सर्वोत्तम मानवीय कौशलों में से एक है। हर कोई, एक कठिन परिस्थिति में पड़कर, दूसरों से करुणा की अपेक्षा करता है। दूसरों के समर्थन से किसी भी दुख का सामना करना आसान हो जाता है। अक्सर हम प्रियजनों द्वारा समर्थित होते हैं। हर बच्चा जानता है कि मुश्किल समय में परिजन उसकी मदद के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। करुणा हमें अधिक मानवीय बनाती है। हम एक व्यक्ति को सुनने के लिए तैयार हैं, हम उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं, खुद का एक कण देने के लिए और पीड़ित व्यक्ति की आत्मा में उसके गठित खालीपन को भरने के लिए।

तो दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होना क्यों महत्वपूर्ण है? रूसी साहित्य में, अक्सर लोगों के बीच संबंधों के लिए समर्पित कार्य होते हैं। रासपुतिन "फ्रांसीसी पाठ" के काम में करुणा की एक तस्वीर स्पष्ट रूप से प्रस्तुत की जाती है। एक युवा फ्रांसीसी शिक्षिका अपने उस छात्र की मदद करने की कोशिश करती है जो हर दिन अकेला रहता है और भूख से तड़पता है। पैसे के जुए ने उसे जीवित रहने में मदद की। अभिमानी लड़का शिक्षक से उपहार स्वीकार नहीं करना चाहता था, इसलिए शिक्षक ने जानबूझकर अपने छात्र को पैसे के लिए खेल में हारने का फैसला किया। यह बात पता चलने पर डायरेक्टर ने टीचर को नौकरी से निकाल दिया। और उसे कहीं और जाना है। उसने लड़के के लिए उपहार के रूप में उसे लाल सेब भेजे। लड़के के दिल में, युवा शिक्षक जीवन भर बना रहा। उसकी याद ने उसकी आत्मा को गर्म कर दिया।

एक व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहानुभूति रख सकता है, भले ही वह दुश्मन हो, जैसा कि कोंड्रैटिव के काम "साशा" में हुआ था। साशा लाल सेना का सिपाही है, शुद्ध आत्मा और बड़े दिल वाला लड़का है। एक बार उन्हें और उनके साथियों को एक जर्मन खुफिया अधिकारी को पकड़ने का मौका मिला, जिसे तब कंपनी कमांडर को सौंपने का आदेश दिया गया था। जर्मन को लगा कि उसे फाँसी दी जा रही है। साशकी ने एक पत्रक के साथ खुफिया अधिकारी को आश्वस्त करने की कोशिश की, जहां युद्ध के जर्मन कैदियों के अच्छे व्यवहार के बारे में लिखा गया था। जर्मन सैनिक को विश्वास नहीं हुआ, लेकिन साश्का ने पकड़े गए सैनिक को अपनी जान बचाने का वादा किया। कंपनी कमांडर के पास एक लंबा सफर तय करने के बाद, साश्का को पता चला कि दुःख हुआ था - कमांडर की प्रेमिका की मृत्यु हो गई थी। लेकिन साशा अभी भी पकड़े गए खुफिया अधिकारी को उस अधिकारी के पास ले जाती है, जिससे उसे पितृभूमि के दुश्मन को मारने का आदेश मिलता है। जर्मन से वादा करना। साश्का आदेश का पालन नहीं करती है और कैदी को दूसरे कमांडर के पास ले जाती है। उनके पास थोड़ी दूरी जाने का समय नहीं है, क्योंकि वे कंपनी कमांडर से आगे निकल जाते हैं जिन्होंने निष्पादन का आदेश दिया था। उन्होंने साशा से इसे पूरा करने की उम्मीद की, लेकिन फिर कमांडर में करुणा की भावना जाग गई और अधिकारी ने आदेश को रद्द कर दिया, जिससे दुश्मन को जीवन की आशा दी गई।

साहित्य के उदाहरणों के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है। सहानुभूति की क्षमता किसी व्यक्ति के मुख्य गुणों में से एक है। करुणा लोगों को दुःख से बचने में मदद करती है, खुद पर विश्वास करने के लिए करुणा की क्षमता वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि दूसरों की मदद करना; हम खुद को दूसरों के लिए उपयोगी बनाते हैं।

अनुकंपा का अर्थ है सहानुभूति और दूसरों के लिए चिंता, विचार और कार्य दोनों में व्यक्त करना। यह प्यार और सम्मान की भावना से दूसरों से अपील है। एक विकसित आध्यात्मिक बुद्धि और करुणा से संपन्न व्यक्ति को एक साथ अन्य लोगों के प्रति कर्तव्य की भावना और उन्हें सभी प्रकार की सहायता प्रदान करने की जिम्मेदारी लेने की तत्परता की विशेषता होगी।

अच्छी खबर (और कुछ के लिए, सबसे कठिन काम) यह है कि सबसे पहले आपको करुणा दिखानी चाहिए! आपको खुद का सम्मान करने, अपना ख्याल रखने, खुद के प्रति प्रतिबद्ध होने और वास्तव में वह बनने में मदद करने की जरूरत है जो आप हो सकते हैं।

हमारे संबंधों की द्वैतवादी ऊर्जाओं को एकीकृत करने में केंद्रीय समस्या यह सीखने की जरूरत है कि एक दूसरे का सम्मान कैसे किया जाए। दरअसल, वास्तव में, हम विभिन्न बाहरी चुनौतियों का जवाब देने के कई तरीके और साधन इस बात से निर्धारित होते हैं कि हम खुद को कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अन्य लोगों के साथ हमारे सभी विविध संबंधों के अलावा, हमें लगातार अपने साथ स्वस्थ और प्रेमपूर्ण संबंध बनाने की भी आवश्यकता है...

(कैरोलिन मैस)

केवल यदि आपमें अपने प्रति करुणा है, यदि आपने अपने भीतर इस भावना को पोषित और विकसित किया है, तो क्या आप अपनी करुणा के दायरे का विस्तार कर सकते हैं ताकि यह अन्य लोगों को शामिल करे और गले लगाए।

सहानुभूति

सहनशीलता

सच्चाई

क्षमा करने की इच्छा

दयालुता

प्रबोधन

अवलोकन

वाक्य की स्पष्टता

30 वर्षों तक पूरी दुनिया में इस अभ्यास को करते हुए मैंने जो अद्भुत खोज की है, वह यह है कि लोगों के बीच बहुत कम समानता है, लेकिन आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक व्यक्तित्व है!

इसका मतलब है कि आप, जैसा कि पहले ही अध्याय 2 में स्थापित किया जा चुका है, एक दुर्लभ रत्न है, एक अद्वितीय व्यक्ति है। इसके अलावा, इससे यह भी पता चलता है कि यह तथ्य - अद्वितीयता - हर दूसरे व्यक्ति के लिए होता है। अंत में, यह इस प्रकार भी है कि धारणा या, यदि आप चाहें, तो अन्य लोगों के दृष्टिकोण से विभिन्न घटनाओं और घटनाओं की समझ अधिक जटिल है, हमें अधिक गहराई तक पहुंचने की आवश्यकता है, अधिक भावनाएं उत्पन्न होती हैं और इससे अधिक फायदेमंद अनुभव होता है। हमने पहले सोचा था..

आपकी पसंद के विभिन्न अन्य शब्दों या अवधारणाओं के साथ "समझना" नामक गेम खेलने की अनुशंसा की जाती है। यह विशेष रूप से दिलचस्प है जब इसे दोस्तों, रिश्तेदारों या सहकर्मियों के साथ उन अवधारणाओं के आसपास खेल बनाने के लिए कहा जाता है जो आप सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिन अवधारणाओं के बारे में आपकी असहमति है, या वे अवधारणाएं जो खेल में कई प्रतिभागियों के लिए उनके सामान्य लक्ष्यों का प्रतिनिधित्व करती हैं। .

3. अपके संगी मनुष्यों पर दया करो

सभी स्थितियों में, विश्लेषण करने का प्रयास करें कि आपके आस-पास के लोग जिस तरह से कार्य करते हैं, वे क्यों करते हैं। हमेशा कोशिश करें, विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने की कोशिश करें, या जैसा कि एक पुरानी अमेरिकी मूल-निवासी कहावत है, "कभी भी किसी व्यक्ति को तब तक जज न करें जब तक कि आप उसके मोकासिन में नहीं चले।" दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए। यह आपको चीजों और घटनाओं को किसी अन्य व्यक्ति की आंखों से देखने में मदद करेगा (जो अपने दृष्टिकोण से हमेशा सही होता है) और अपने प्रत्येक पड़ोसी के प्रति अधिक समझ और करुणा दिखाएगा। बदले में, यह आपके जीवन को बहुत आसान बना देगा, और आपकी आध्यात्मिक स्थिति अधिक शांत और खुशहाल होगी।

और दूसरों के साथ वह नहीं करना जो वे अपने साथ नहीं करना चाहते।

(प्रेरितों के कार्य, 15:20)

4. केवल अभिनय के लिए कार्य करें।

किसी को उच्च अंक देते समय या करुणा दिखाते समय, किसी प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया की अपेक्षा न करें। देते समय अपने लाभ या लाभ के बारे में न सोचें। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि जिस व्यक्ति की आप मदद कर रहे हैं, वह आपके कार्यों के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है, लेकिन बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है - अलग-अलग उम्मीदों के साथ, आप दोनों निराश हो सकते हैं। यह संभव है कि आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आपके कार्य का क्या प्रभाव हो सकता है या वास्तव में इसका क्या प्रभाव हो सकता है। आपके लिए इतना ही काफी होना चाहिए कि आप खुद कुछ सकारात्मक प्रयास करके थोड़ा खुश हो गए हैं, और कुछ स्तर पर उन लोगों के साथ भी ऐसा हो सकता है जिनके लिए आपने करुणा दिखाई है। इसलिए मुस्कुराइए, खुश रहिए और बदले में कुछ भी उम्मीद मत कीजिए।

वास्तव में, भविष्य के परिणामों और उनसे जुड़ी अपेक्षाओं से अलग होने की क्षमता करुणा के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है, लेकिन यही वह है जो अंततः सबसे बड़ा इनाम लाता है। इसके अलावा, यह कौशल आपको उन सभी सिरदर्द और दिल के दर्द से बचाता है जो अक्सर इस तरह की अपेक्षा के साथ आते हैं।

5. "दया के यादृच्छिक कृत्यों" में भाग लें

अमेरिका में शुरू हुए एक आंदोलन में "दया के यादृच्छिक कृत्यों" का अभ्यास करने वाले लोगों की बढ़ती हुई श्रेणी में शामिल हों और अब यह अन्य देशों में फैल रहा है। ये यादृच्छिक कार्य गुमनाम होते हैं और जैसे सरल हो सकते हैं, जैसे, किसी जरूरतमंद के दरवाजे के नीचे कुछ पैसे फिसल जाना, या एक पुल या फ्रीवे के एक विशेष खंड को पार करने के लिए एक टोल का भुगतान करना जो आपके पीछे बीट-अप दिखता है।

6. दूसरों के साथ सहयोग करें! 7. अन्य लोगों का सम्मान करें

हम में से प्रत्येक एक वास्तविक चमत्कार है। एक आम राय है कि किसी भी व्यक्ति के जीवन की कहानी बेस्टसेलर लिखने के आधार के रूप में काम कर सकती है, और इस अर्थ में आपका जीवन कोई अपवाद नहीं है! इसके बारे में सोचें... अपने आस-पास के लोगों की पृष्ठभूमि के बारे में सभी प्रकार की धारणाएँ बनाने के बजाय, एक सहानुभूतिपूर्ण पत्रकार की तरह कार्य करने का प्रयास करें और अपने पड़ोसियों से आपको उनके जीवन की सबसे दिलचस्प और महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में बताने के लिए कहें। हर चीज पर ध्यान दें - सबसे बड़ी परीक्षाओं से लेकर उनके लिए सबसे कीमती यादों तक, आदि - और उनके जीवन के लक्ष्यों और विश्वासों का भी पता लगाएं। वर्तमान परिस्थितियों के बावजूद, प्रत्येक व्यक्ति अपने साथ वह सब कुछ ले जाता है जो उसने कभी किया है और जो वह कभी हुआ करता था - लिनुस की तरह, जो हमेशा अपना कंबल हर जगह घसीटता है। पता लगाएं, प्रशंसा करें, सम्मान करें और आनंद लें!

8. आपका "डार्क साइड"

यहाँ एक कठिन व्यायाम और एक प्रकार की चुनौती है - जब आप क्रम में महसूस करें तो अपने आप को उस ओर से देखने का प्रयास करें!

एक पल के लिए कल्पना करें कि उन लोगों में से एक जिनके साथ आप इसे विशेष रूप से कठिन, अप्रिय या घृणित पाते हैं, दयालु होने की कठिन क्षमता में महारत हासिल करने के आपके अभ्यास में आपकी मदद करने के लिए आता है! अब एक और धारणा बनाएं कि यह व्यक्ति एक दर्पण है जो आपके स्वयं के अंधेरे पक्ष को दर्शाता है, जो आपके दृष्टिकोण से छिपा हुआ है, और इस विचार प्रयोग से सीखने का प्रयास करें। याद है:

मनुष्य गलती करने के लिए प्रवृत्त होता है। क्षमा परमात्मा है।

(सिकंदर पॉप)

9. मिक्सिंग गेम

कल्पना कीजिए कि जो लोग किसी तरह आपके करीब हैं, जिनके साथ आप संघर्ष करते हैं या प्यार करते हैं, वे वास्तव में अलग, स्वतंत्र व्यक्ति नहीं हैं। वे आप का हिस्सा हैं, और आप अपने और उनके संयोजन हैं। दूसरे शब्दों में, आप एक बड़े स्व हैं।

अब, जैसा कि आप दुनिया को इस नए दृष्टिकोण से देखते हैं, मूल्यांकन करें कि यह आपकी धारणाओं, भावनाओं और कार्यों को कैसे बदलेगा। "प्रेम-घृणा", "छात्र-शिक्षक", "मास्टर-कर्मचारी", आदि संबंधों के संबंध में इस खेल को आज़माना विशेष रूप से दिलचस्प है।

10. दूसरे लोगों पर भरोसा करें

लोगों पर भरोसा न करने की तुलना में लोगों पर भरोसा करना कहीं अधिक सुखद है। उन लोगों में से कई जिन्हें चोट लगी है या चोट लगी है, फिर भावनात्मक रूप से बंद हो जाते हैं, ताकि फिर से किसी प्रकार के भावनात्मक आघात का उद्देश्य न बनें। इस रास्ते पर चलते हुए, वे वास्तव में सामान्य रूप से जीना और महसूस करना बंद कर देते हैं, और अंततः बहुत अधिक पीड़ित होते हैं। अपने जीवन पथ पर मिलने वाले सभी लोगों को "उत्कृष्ट" का प्रारंभिक चिह्न बनाएं और समय के साथ, या तो अंक जोड़ें या उन्हें घटाएं। यह भी तय करें कि क्या आप इस व्यक्ति के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं। इस संबंध में, निम्नलिखित पर ध्यान देना भी दिलचस्प है। यदि लोगों के साथ आपके संपर्कों में आप उनसे और उनके साथ अपने संबंधों से सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते हैं - और मेरा मतलब लोगों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला से है: सेल्सवुमन से जो आपको स्टोर में आपके सबसे अच्छे दोस्त की सेवा करती है - तो आप एक सौ प्रतिशत हैं संभावना है कि आपको उनसे "उत्कृष्ट" रेटिंग भी मिलेगी!

लोगों पर भरोसा करें - और वे हमेशा आपके साथ ईमानदार रहेंगे; उनके साथ अच्छा व्यवहार करें - और वे खुद को पूरी तरह साबित करेंगे।

(राल्फ वाल्डो इमर्सन)

यदि आप वास्तव में इस अध्याय में सीखे गए करुणा के सिद्धांतों को लागू करना शुरू करते हैं, तो आप कई अलग-अलग समुदायों में एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकते हैं, विशेष रूप से व्यापारिक समुदाय और व्यापक राजनीतिक वर्ग, जिन्हें इस तरह की सख्त जरूरत है मदद!

यदि आप, एक व्यवसायी के रूप में, लोगों के प्रति वास्तव में दयालु होना सीखते हैं, तो आप अन्य लोगों की सेवा करने से होने वाले मुनाफे से लेकर अन्य लोगों की सेवा करने के लिए लाभ कमाने के द्वारा संभव किए गए पूरे व्यवसाय के पारंपरिक अभिविन्यास में एक स्वागत योग्य बदलाव में योगदान कर सकते हैं। राजनीति में, ठीक उसी गतिशील की आवश्यकता होती है, और अन्य लोगों को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली बाहरी शक्ति की अवधारणा को एक दृष्टिकोण के साथ बदलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा, जो आंतरिक करुणा से बढ़ रहा है, जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में विस्तारित होगा।

आत्मा बूस्टर

हर दिन मुझे अधिक करुणा और समझ मिलती है।

मैं अपनी आध्यात्मिक बुद्धि के विकास पर ध्यान केंद्रित करके अपने लिए करुणा दिखाता हूँ।

जैसा कि मैं अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझता हूं, मैं अधिक क्षमाशील और सहनशील हूं।

अन्य लोग क्या चमत्कार हैं और वे कितने जटिल हैं, इसकी गहन समझ से मेरा दिमाग अधिक खुले विचारों वाला और लचीला हो जाता है।

मैं हमेशा दूसरों के साथ वही करने की कोशिश करता हूं जो मैं उनसे अपने संबंध में देखना चाहता हूं।

टिप्पणियाँ:

टेइलहार्ड डी चारडिन पियरे (1881-1955) - फ्रांसीसी कैथोलिक दार्शनिक और जीवाश्म विज्ञानी जीवाश्म मनुष्य के खोजकर्ताओं में से एक सिनेथ्रोपस है। नोस्फीयर (1927) की अवधारणा को विकास में जीवमंडल की एक नई स्थिति के रूप में पेश किया, जिसमें मनुष्य की तर्कसंगत गतिविधि उसके विकास में निर्णायक कारक बन जाती है। उन्होंने पंथवाद के निकट "ईसाई विकासवाद" की अवधारणा विकसित की, जिसके अनुसार एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक और सामाजिक रूप से विकसित होता है, अंतिम आध्यात्मिक एकता के लिए प्रयास करता है। - टिप्पणी। अनुवाद

रूसी भाषा के व्याख्यात्मक शब्दकोश में, आत्मा को "किसी व्यक्ति की आंतरिक मानसिक दुनिया, उसके अनुभव, मनोदशा, भावनाओं आदि" के रूप में परिभाषित किया गया है, साथ ही "व्यक्तित्व में निहित विशिष्ट गुणों, लक्षणों का एक सेट" के रूप में भी परिभाषित किया गया है; व्यक्ति का चरित्र"। द बिग एनसाइक्लोपीडिक डिक्शनरी एक स्पष्ट परिभाषा से बचता है, यह इंगित करने के लिए खुद को सीमित करता है कि "नए यूरोपीय दर्शन में" आत्मा "शब्द का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को संदर्भित करने के लिए किया जाने लगा" टिप्पणी। अनुवाद

एन। वोल्ज़िना और ई। कलाश्निकोवा द्वारा अनुवाद। यह ई. हेमिंग्वे के उपन्यास "फॉर व्हूम द बेल टोल्स" का पुरालेख है - टिप्पणी। अनुवाद

डॉन जॉन (1572-1631) - अंग्रेजी कवि उनकी धार्मिक-रहस्यमय कविताएं द वे ऑफ द सोल (1601) और एनाटॉमी ऑफ द वर्ल्ड (1611) ने आध्यात्मिक स्कूल की शुरुआत को चिह्नित किया। उद्धरण संग्रह प्रार्थनाओं के लिए अप्रत्याशित मामलों, ध्यान 17 (1624) से लिया गया है। - टिप्पणी। अनुवाद

दलाई लामा (मोंट से। दलाई समुद्र (ज्ञान) और लामा - एक बौद्ध भिक्षु) - 16वीं शताब्दी से। तिब्बत में लामावादी चर्च के महायाजक की उपाधि। - टिप्पणी। अनुवाद

रूजवेल्ट (अन्ना) एलेनोर (1884-1962) - 1905 से भविष्य के अमेरिकी राष्ट्रपति फ्रैकलिन डेलानो रूजवेल्ट की पत्नी (1882-1945; 1933-1945 में अमेरिकी राष्ट्रपति)। उन्होंने अपने पति के राजनीतिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, खासकर 1921 के बाद, जब वे पोलियो से बीमार पड़ गए और अब व्हीलचेयर से अलग नहीं हुए। वह एक उदार सार्वजनिक व्यक्ति, प्रचारक, व्याख्याता और संयुक्त राष्ट्र में अमेरिकी प्रतिनिधि (1945-1953) थीं। - टिप्पणी। अनुवाद

1914 से तिब्बत, ब्रिटिश, चीनी और तिब्बती प्रतिनिधियों के बीच समझौते से एक स्वतंत्र राज्य बन गया। 1950 में, चीनी कम्युनिस्ट सैनिकों ने तिब्बत पर कब्जा कर लिया और इसे चीन में मिला लिया। तिब्बती बौद्ध धर्म के आध्यात्मिक नेता के रूप में दलाई लामा को शुरू में आंतरिक अधिकार की भूमिका निभाने की अनुमति दी गई थी, लेकिन 1959 में उन्हें तिब्बत की राजधानी ल्हासा में हुए कम्युनिस्ट शासन के खिलाफ विद्रोह के बाद भारत भागने के लिए मजबूर होना पड़ा। , कुचल दिया गया था। 1987 और 1993 में भी चीनी शासन के खिलाफ सक्रिय विरोध प्रदर्शन हुए। - टिप्पणी। अनुवाद

मुहम्मद अली (वास्तव में, कैसियस क्ले) (1942 में पैदा हुए) एक अमेरिकी मुक्केबाज हैं। ओलंपिक चैंपियन (1960) लाइट हैवीवेट। हैवीवेट डिवीजन में पेशेवरों के बीच तीन बार का विश्व चैंपियन (1964-1978)। उन्होंने खुद को "महानतम" कहा। अपनी सफलता के चरम पर, उन्होंने इस्लाम धर्म अपना लिया और अपना नाम बदल लिया। वियतनाम में लड़ने से इनकार कर दिया। अब गंभीर रूप से बीमार हैं। - टिप्पणी। अनुवाद

मंडेला नेल्सन रोलिहलाहला (जन्म 1918) - दक्षिण अफ्रीकी राजनेता, दक्षिण अफ्रीका के राष्ट्रपति (1994-1999)। एक नेता के परिवार में जन्मे, 1942 में उन्होंने कॉलेज और विश्वविद्यालय से कानून की डिग्री के साथ स्नातक किया। 1990 में, रंगभेद व्यवस्था के संकट के संदर्भ में, मंडेला को जेल से रिहा कर दिया गया (उन्हें आजीवन कारावास की सजा सुनाई गई), और 1991 में उन्होंने अफ्रीकी राष्ट्रीय कांग्रेस का नेतृत्व किया। 1993 में, मंडेला और दक्षिण अफ्रीका के राष्ट्रपति एफ. डी क्लार्क को रंगभेद को समाप्त करने के उनके प्रयासों के लिए नोबेल शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। 1994 में, दक्षिण अफ्रीका ने अफ्रीकी बहुमत के साथ अपना पहला राष्ट्रीय चुनाव आयोजित किया, जिसके परिणामस्वरूप मंडेला दक्षिण अफ्रीका के पहले अश्वेत राष्ट्रपति बने और देश लोकतंत्र की राह पर चल पड़ा। अगले चुनाव में वे उम्मीदवार के रूप में खड़े नहीं हुए और अब बड़ी राजनीति से दूर हो गए हैं। - टिप्पणी। अनुवाद

मदर टेरेसा, दुनिया में एग्नेस गोंजा बोयादज़िउ (1910-1997) - अल्बानियाई, संस्थापक (1950, भारत) और कैथोलिक ऑर्डर ऑफ मर्सी के मठाधीश। विभिन्न देशों में, उन्होंने गरीबों के लिए स्कूलों, प्राथमिक चिकित्सा पदों, आश्रयों की स्थापना की। नोबेल शांति पुरस्कार (1979)। चर्च जल्द ही उसे संतों के बीच रैंक करने का इरादा रखता है। - टिप्पणी। अनुवाद

सहानुभूति - किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक पहचान, उसकी स्थिति, भावनाओं और उद्देश्यों को देखने की क्षमता, साथ ही उन भावनाओं को जगाने की क्षमता जो वह अनुभव कर रहा है; सरलीकृत व्याख्या में - सहानुभूति, दया, करुणा। - टिप्पणी। अनुवाद

लिनुस कॉमिक बुक सीरीज़ (1950 में प्रकाशित होना शुरू हुआ) और फिर एनिमेटेड सीरीज़ मूंगफली (1952) में एक चरित्र है, जिसका आविष्कार और चित्रण अमेरिकी कलाकार चार्ल्स शुल्त्स (1922 में पैदा हुआ) ने किया था। उसके अलावा, चार्ली ब्राउन, सैली, अत्यधिक जिज्ञासु कुत्ता स्नूपी, लुसी, पेपरमिंट पाई और अन्य हैं। - टिप्पणी। अनुवाद

पॉप अलेक्जेंडर (1688-1744) - अंग्रेजी कवि उनका काव्य ग्रंथ एन एसे ऑन क्रिटिसिज्म (1711), जहां से यह उद्धरण लिया गया है, अंग्रेजी प्रबुद्धता क्लासिकवाद का एक घोषणापत्र है। 1732-1734 में एक दार्शनिक और उपदेशात्मक कविता "मनुष्य के बारे में अनुभव" लिखी। होमर की कविताओं का अनुवाद किया। - टिप्पणी। अनुवाद

करुणा एक मूल्यांकन कारक है जो दूसरे के दुःख को समझने की क्षमता की विशेषता है। करुणा और सहानुभूति केवल सांसारिक आत्माओं में निहित है। एक भी ब्रह्मांडीय आत्मा में ये गुण नहीं हैं। इस कारक में अनुकंपा की डिग्री का एक अलग पैमाना है, जो वास्तव में गठित स्थिति पर समझने की क्षमता की निर्भरता की व्याख्या करता है, जिसे एक व्यक्ति के दुःख के रूप में माना जाता है।

करुणा में हमेशा दो व्यक्ति होते हैं: पीड़ित और हमदर्द। जहां तक ​​स्थिति की सही समझ के साथ सहानुभूति की डिग्री का पता चलता है, वह पीड़ित व्यक्ति की स्थिति का आकलन करने में सक्षम है और तदनुसार, उसकी सभी भावनाओं को इस समय समझ सकता है। अनुकंपा के प्रकटीकरण की डिग्री हमेशा सहानुभूति रखने वाले व्यक्ति के स्तर पर, उसके अपने विकास के स्तर पर निर्भर करती है।

एक व्यक्ति की आत्मा का सच्चा विकास, जिसमें करुणा की ऊर्जाएँ जमा होने लगती हैं, 13 ई. और उच्चा। सहानुभूति - 17 ई.यू. और उच्चा। करुणा की ऊर्जा "भौतिक मणिपुर" चक्र, सहानुभूति - "ईथर अनाहत" में जमा होती है। करुणा की गुणवत्ता पहले में से एक है, जो "बिट बाय बिट" सीधे सोल मैट्रिक्स के सेल को भरना शुरू करती है। करुणा एक नैतिक गुण है जो केवल सांसारिक लोगों के लिए विशिष्ट है।

व्यक्ति की चेतना के स्तर का पत्राचार, विशेष रूप से गुणात्मक संचय के साथ अलग-अलग क्षेत्रों में लिया गया, पीड़ित के दुःख की स्थिति के स्तर के साथ पीड़ित के सहानुभूति रखने वालों द्वारा पूर्ण समझ की विशेषताओं से मेल खाता है।

सभी पृथ्वीवासियों के लिए अवांछनीय घटनाओं या दु: ख के गठन की स्थितियाँ समान हैं। इस अनुभूति से प्राप्त गुणों के क्षेत्र भी सभी के लिए समान हैं। किसी दिए गए दु: ख के पारित होने में पसंद की स्वतंत्रता के परिणामस्वरूप प्राप्त गुणों द्वारा यहां विविधताएं पेश की जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप इस स्थिति में दु: ख की एक व्यक्तिगत भावना और दूसरे की भावनाओं की समझ बनती है। हर कोई अपने अनुभव से और फिर दूसरों के अनुभव से न्याय करता है।

करुणा एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति में दया के लक्षणों की उपस्थिति की स्थिति की विशेषता है, जो अलग-अलग डिग्री में प्रकट होती है। करुणा हमेशा अपने आधार के प्रगतिशील विकास की प्रवृत्ति रखती है।

आत्म-विकासशील पदार्थ के रूप में अनुकंपा का मूल आधार व्यक्ति के गुणात्मक संचय का सूचना आधार है, जिसके संबंध में आत्मा तुलना की कुछ प्रक्रियाएँ करती है जो पीड़ित की स्थिति के साथ जीवन के अनुभव के अपने परिणाम की तुलना करती है।

अनुकंपा की बनावट का अपना व्यवस्थितकरण है, जो इन रूपों के विकास के स्तरों और उद्देश्यपूर्ण कारकों के अनुसार करुणा के मौजूदा रूपों को वितरित करता है। अनुकंपा का प्रत्येक पदार्थ स्वतंत्र रूप से विकसित होता है, लेकिन इसका व्यक्तित्व सीधे उस व्यक्ति द्वारा बनता है जिसमें इस करुणा का रूप होता है। करुणा, एक व्यक्तिगत श्रेणी के रूप में, एक ऐसे व्यक्ति के बिना विकसित नहीं हो सकती है, जो अपनी नींव में सुधार करते हुए, साथ ही साथ करुणा की संवेदनाओं में सुधार करता है।

किसी भी व्यक्ति में निहित सभी विशेषताएं, अपने स्वयं के पदानुक्रम वाले, हमेशा इस व्यक्ति के साथ बढ़ते और विकसित होते हैं, क्योंकि उनके बिना वह उस एकल पूरे को नहीं दिखाएगा जो उसके व्यक्तित्व को बनाता है। वे इससे अलग अस्तित्व के लिए अनुकूलित नहीं हैं। सहजीवन में ऐसा अस्तित्व न केवल व्यक्तिगत व्यक्तिगत नींव में, बल्कि संपूर्ण सार्वभौमिक सार में भी निहित है, क्योंकि यह उच्चतम स्तर और महत्व की आत्मा भी है।

व्याख्या:

करुणा व्यक्ति के सर्वोच्च गुणों में से एक है। और यह कई आत्माओं में केवल कई अवतारों के माध्यम से प्रकट होता है (जब आत्मा का वास्तविक विकास कम से कम 13 ईयू तक पहुंचता है)। खुद दर्द और दुःख का अनुभव किए बिना दूसरे के साथ सहानुभूति रखना असंभव है। मनुष्य दूसरों के प्रति करुणा सीखने के लिए कष्ट भोगता है।

अनुकंपा का गुण दूसरे की भावनाओं और जरूरतों को समझने का कार्य करता है। लेकिन चूंकि किसी व्यक्ति के लिए किसी और को समझना और उसके साथ सहानुभूति रखना मुश्किल है, अगर उसके पास खुद ऐसे गुण नहीं हैं, तो उन्हें विकसित करने के लिए, उच्च रचनाकारों ने अपने जीवन में प्रतिकूल कारकों और आपदाओं के साथ परिस्थितियों को शामिल किया। एक व्यक्ति कभी भी मानवीय, दयालु, मानवीय नहीं होता और कई सुंदर गुणों (दया, अपने पड़ोसी के लिए प्यार) को खो देता, अगर उसने दूसरों के साथ सहानुभूति रखना नहीं सीखा होता। दुख आपको जीवन के बारे में सोचने के लिए मजबूर करता है, अपनी तरह के बारे में, आपको कुछ निष्कर्ष निकालना सिखाता है।

करुणा न केवल एक भावना व्यक्त करती है, बल्कि पीड़ित की स्थिति की विस्तार से समझ, उसकी जरूरतों और आवश्यकताओं की समझ, जो हुआ उसके परिणामों की दृष्टि और परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की क्षमता भी व्यक्त करती है। करुणा केवल एक सहानुभूतिपूर्ण "कराहना और हांफना" नहीं है, बल्कि बदलती परिस्थितियों में भागीदारी, सहायता प्रदान करना है।

करुणा में एक विशेष प्रकार की ऊर्जा होती है जो पृथ्वी पर नष्ट की गई चीजों को पुनर्जीवित कर सकती है, फिर से जोड़ सकती है, पुनर्स्थापित कर सकती है।

करुणा केवल सांसारिक आत्माओं में निहित गुण है। ईश्वर के अन्य लोकों में और दैवीय पदानुक्रम में ऐसा गुण अनुपस्थित है। क्योंकि पृथ्वी को छोड़कर सभी लोकों में, सांसारिक शब्दों में, वहाँ स्थित जीवन के किसी भी रूप के लिए गहरा सम्मान और उसकी समझ है।

उच्च पदानुक्रमों का यह कथन पृथ्वी के लोगों के निर्धारकों और शासकों पर भी लागू होता है। हमारे स्वर्गीय शिक्षक हमारे पास कभी नहीं हैं, उनके वार्ड, यह अफ़सोस की बात है। वे हमारे लिए करुणा, सहानुभूति की भावना को नहीं जानते हैं। लेकिन वे हमारे लिए प्यार की ऐसी भावना का अनुभव करते हैं, जो हम से परिचित नहीं है। करुणा की भावना की ऊर्जा 14 ईयू, सहानुभूति - 12 ईयू है। हमारे लिए स्वर्गीय शिक्षकों के प्रेम की ऊर्जा 26 ई.यू. सांसारिक प्रेम का उच्चतम स्तर 19 ई.यू. है।

नकारात्मक व्यक्तियों में, विकास के सभी स्तरों पर अनुकंपा का गुण पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। इसमें वे सकारात्मक और युवा आत्माओं से भिन्न होते हैं। सांसारिक दुनिया में अपना रास्ता शुरू करने वाले उत्तरार्द्ध में भी विकास के प्रारंभिक चरणों में यह गुण नहीं होता है, लेकिन बाद में वे इसे विकसित करते हैं, और जिन लोगों ने एक नकारात्मक रास्ता चुना है, वे इसे कभी हासिल नहीं करते हैं। इसलिए, उन लोगों से अलग करना आवश्यक है जिन्होंने अभी तक इस गुण को हासिल नहीं किया है, जो इसे कभी हासिल नहीं करेंगे। सकारात्मक आत्माएं करुणा, सहानुभूति, सहानुभूति सिखाती हैं, दूसरों के दर्द को अपना समझती हैं।

सांसारिक पदानुक्रम में इस गुण के कई अंश हैं, इसलिए इसे न केवल जीवन की कठिनाइयों की बार-बार पुनरावृत्ति द्वारा, बल्कि उनके शोधन द्वारा भी विकसित किया जाना है। इससे व्यक्ति की उस स्थिति को अधिक गहराई से समझने की क्षमता विकसित होती है जो वास्तव में दूसरे के साथ हुई थी।

एक व्यक्ति आवश्यक रूप से पीड़ित की भूमिका में और बाहरी पर्यवेक्षक की भूमिका में होता है। यह तकनीक किसी व्यक्ति द्वारा आवश्यक गुणों के सेट को तेज करती है। सबसे पहले, व्यक्ति कठिन या खतरनाक परिस्थितियों में शिकार के रूप में कार्य करता है, जिससे उसे कुछ अनुभव और समझ प्राप्त होती है। लेकिन इन परिस्थितियों से वह जो सीखता है, उसकी अन्य परिस्थितियों में परीक्षा होती है, जहां वह एक बाहरी पर्यवेक्षक होता है। स्वयं, दु: ख और त्रासदी के संपर्क में नहीं, वह आवश्यक रूप से किसी न किसी तरह से प्रतिक्रिया करता है जो वह देखता या सुनता है। किसी और की त्रासदी के बारे में उनकी समझ की डिग्री हमें यह पता लगाने की अनुमति देती है कि उन्होंने अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से कितना आवश्यक सीखा, उन्होंने विशेष रूप से इससे क्या सीखा। करुणा के स्थान पर हम घृणा, क्रोध, छल और कई अन्य गुणों को संचित कर सकते हैं जो सहानुभूति के विपरीत हैं। कई अविकसित आत्माएं अपने मनोरंजन के लिए दूसरे लोगों की पीड़ा का उपयोग करती हैं। दुखद घटनाएं उन्हें आश्चर्यचकित करती हैं, उनकी चेतना को हिलाती हैं, नीरस दिनों की श्रृंखला को तोड़ती हैं, लेकिन आत्मा को प्रभावित नहीं करती हैं। जब करुणा की डिग्री का विश्लेषण किया जाता है, तो किसी और के दुःख के लिए किसी व्यक्ति की सहानुभूति की डिग्री किसी की त्रासदी का मूल्यांकन करने, उसे समझने और महसूस करने की उसकी क्षमता से निर्धारित होती है, जैसे कि दूसरे के स्थान पर खुद की कल्पना करना।

यदि अलग-अलग स्तरों के तीन व्यक्ति एक त्रासदी देखते हैं, तो निम्न व्यक्ति को अपने लिए डर के अलावा कुछ भी अनुभव नहीं होगा: जैसे कि वह स्वयं एक ही स्थिति में नहीं होगा, या, इसके विपरीत, वह इसे मनोरंजन के रूप में देखेगा वह स्वयं। दूसरा शब्दों में थोड़ी सहानुभूति रख सकता है और तुरंत सब कुछ भूल सकता है। यह सहानुभूति की एक कमजोर डिग्री है। और तीसरा व्यक्ति सूक्ष्मता में दूसरे के दर्द और पीड़ा को समझने में सक्षम होगा, जो हुआ उसके परिणाम देखें और हर संभव सहायता प्रदान करने का प्रयास करें। यह करुणा का एक उच्च स्तर होगा

पीड़ित की नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक में बदलने की इच्छा के साथ।

एक नकारात्मक व्यक्ति में, दूसरे के साथ जो हुआ वह हँसी, खुशी या संतुष्टि की भावना पैदा कर सकता है। अन्य लोगों की त्रासदियों का अवलोकन नकारात्मक गुणों में इसके सुधार में योगदान देगा।

एक सकारात्मक व्यक्ति ने पिछले अवतारों में जितना अधिक दुख का अनुभव किया है, वह उतना ही बेहतर और अधिक सूक्ष्म है कि वह दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और स्थिति को समझता है। नतीजतन, यह पता चला है कि करुणा की डिग्री व्यक्ति के स्तर पर निर्भर करती है। दुख के व्यक्तिगत अनुभव के बिना, एक व्यक्ति को एक भी व्यक्ति नहीं मिल सकता है जो दूसरे के साथ सहानुभूति रखता हो।

स्थिति की त्रासदी या दूसरे के जीवन में कुछ कठिनाइयों की पूरी समझ तभी होती है जब पर्यवेक्षक का गुणात्मक आधार उस स्थिति के स्तर से मेल खाता हो जो दूसरे के साथ होता है। एक पर्यवेक्षक पहले ही इसी तरह की स्थिति से गुजर चुका है और आवश्यक गुण प्राप्त कर चुका है जो एक बाहरी व्यक्ति को समझने में मदद करता है। यदि व्यक्ति जो हो रहा है उसका उचित मूल्यांकन नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि उसकी आत्मा में आवश्यक संकेतक नहीं बना है, तो उसके लिए भी ऐसी ही स्थितियाँ दोहराई जाएंगी।

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प्रत्येक स्तर के लिए समान स्थितियों के साथ। अपने विकास के स्तर के आधार पर, व्यक्ति समान घटनाओं से गुजरते हैं।

चूंकि प्रत्येक स्तर पर ऊर्जाओं की सीमा एक ही के माध्यम से काम करती है - इससे व्यक्तियों के चक्रों के भीतर समान संचय होता है, जो उनमें समान संवेदनाओं के प्रकट होने में योगदान देता है और दुख के माध्यम से समान गुणों के निर्माण की ओर जाता है।

पृथ्वी तल के लिए एक निश्चित संख्या में सकारात्मक गुण और एक निश्चित संख्या में नकारात्मक गुण होते हैं। भावनाओं और सोच सहित कार्यों को करने वाला व्यक्ति उनके बीच चुनाव करता है। प्रत्येक गुण किसी व्यक्ति की सूक्ष्म संरचनाओं द्वारा सांसारिक स्तर की विशिष्ट प्रकार की ऊर्जाओं के विस्तार से जुड़ा होता है। एक व्यक्ति अपने आप में उच्चतम गुणवत्ता विकसित नहीं कर सकता है, उदाहरण के लिए, निर्धारक या शासक के पास, क्योंकि सांसारिक दुनिया में वे उच्च ऊर्जाएं और प्रक्रियाएं नहीं हैं जो उनकी दुनिया में मौजूद हैं। उच्च ऊर्जा के लिए, विशेष प्रक्रियाओं का इरादा है, जो पृथ्वी पर भी अनुपस्थित हैं। इसलिए, एक व्यक्ति सांसारिक प्रौद्योगिकियों के निरंतर विकास के माध्यम से, उच्चतम गुणों के विकास को धीरे-धीरे प्राप्त करता है।

सहानुभूति और अन्य लोगों की त्रासदियों और गलतियों की समझ स्थितियों को समझने, त्रासदियों और दुर्भाग्य के कारणों के साथ-साथ पीड़ित के लिए परिणामों की भविष्यवाणी करने की क्षमता के लिए आवश्यक है।

किसी व्यक्ति को उसके वातावरण में देखते हुए, आप देखते हैं कि मनुष्य की उदासीनता, स्वार्थ, आध्यात्मिक अंधापन, गोरे को काले से अलग करने में असमर्थता, सब कुछ विकृत करने की क्षमता और आनंद की प्यास है। मानव आत्मा में विपरीत गुणों को विकसित करने के लिए, सर्वोच्च रचनाकारों को मानव आत्मा पर श्रमसाध्य और बहुत लंबे समय तक काम करना पड़ता है। एक अविकसित आत्मा में करुणा के टुकड़ों को स्थापित करने के लिए, एक व्यक्ति को बार-बार पीड़ित होने, पीड़ित होने, पश्चाताप से पीड़ित होने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

अनुकंपा की गुणवत्ता नकारात्मक इंडी प्रजातियों की विशेषता नहीं है। यदि वे कठिन समय में किसी की मदद करते हैं, तो यह केवल स्वार्थ के कारण होता है।

युवा आत्माएं, कठिन परिस्थितियों में भाग लेकर, उनसे अलग-अलग सबक सीखती हैं। कुछ में करुणा के तत्व प्रकट होते हैं, दूसरों में - घृणा और प्रतिशोध के। कुछ लोग ईश्वर की ओर ले जाने वाले मार्ग पर चलते हैं और सकारात्मक गुणों को विकसित करना जारी रखते हैं, जबकि अन्य, बदला लेने की खोज में और, जैसा कि उन्हें लगता है, केवल प्रतिशोध, नकारात्मक प्रणाली की ओर ले जाने वाले मार्ग पर चल पड़ते हैं। किसी व्यक्ति की प्रत्येक क्रिया सकारात्मक या नकारात्मक ऊर्जा के उत्पादन में योगदान करती है, इसलिए उसे अधिक बार यह सोचने की आवश्यकता होती है कि वह क्या कर रहा है और इससे अंततः क्या हो सकता है।

करुणा एक जटिल भावना है। एक अनुभवहीन आत्मा के लिए यह निर्धारित करना कठिन है कि वह उसमें किस हद तक विकसित है और क्या वह बिल्कुल भी मौजूद है। यदि कोई व्यक्ति किसी भिखारी को एक पैसा देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसमें करुणा की भावना है। यह केवल दूसरों का अनुकरण करने की इच्छा से, या दूसरों की दृष्टि में गुणी दिखने के लिए, या परमेश्वर की दृष्टि में सम्मानजनक उल्लेख अर्जित करने की स्वार्थी इच्छा के कारण किया जा सकता है। ऐसे व्यक्ति की आत्मा कुछ भी महसूस या महसूस नहीं करती है। सच्ची करुणा में काम में कई भावनाएँ और विचार शामिल होते हैं।

एक व्यक्ति दया की भावना से आत्मा में करुणा की उपस्थिति का न्याय कर सकता है, जो विकास के निम्नतम चरण में उसे दूसरे की स्थिति को महसूस करने में मदद करता है। दया करुणा का निम्नतम रूप है। इसमें विकास की कई डिग्री भी हैं, और प्रत्येक व्यक्ति को उस स्थिति को महसूस करने में मदद करता है जिसमें दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति खुद को एक अलग हद तक पाता है।

जैसे-जैसे यह विकसित होता है, दया अधिक सूक्ष्म भावना में बदल जाती है।

- समानुभूति। एक सकारात्मक व्यक्ति में विकास के चरण से चरण तक करुणा की गुणवत्ता में लगातार सुधार किया जा रहा है, उसकी विशेषताओं को बदलना और नई विशेषताओं को प्राप्त करना। आत्मा के विकास का स्तर जितना अधिक होता है, दूसरे की भावनाओं की उसकी समझ उतनी ही अधिक होती है और जिन परिस्थितियों में वह खुद को पाता है। एक व्यक्ति को पीड़ा और पीड़ा इसलिए नहीं दी जाती है कि वह केवल पीड़ित और पीड़ित होता है, बल्कि दूसरे को समझने के लिए सीखने के लिए, उसके साथ सहानुभूति रखता है और आत्मा के सुधार की दिशा में मदद करता है; मैंने खुद को और अपने परिवार को समझना सीखा, न कि उन्हें शारीरिक और मानसिक पीड़ा पहुंचाना। दुख बहुत कुछ सिखाता है।

विकास के प्रत्येक चरण में एक व्यक्ति अपने अनुकंपा की गुणवत्ता में कुछ निर्माण करता है। यदि यह एक सकारात्मक विकास प्रवृत्ति के लिए आवश्यक है, तो व्यक्ति के कार्यक्रम में ऐसी परिस्थितियाँ शामिल होनी चाहिए जो उसमें इस गुण की प्रगति में योगदान करती हैं। एक व्यक्ति के उच्च स्तर के विकास के साथ (आत्मा का वास्तविक विकास 50 ईयू और उससे अधिक है), करुणा की गुणवत्ता को विकसित करना जारी रखने के लिए, उसे अब खुद को पीड़ित और पीड़ित नहीं होना है, वह सीखने और विकसित करने में सक्षम है किसी और के अनुभव से, दूसरे लोगों की स्थितियों से। उनके अवचेतन ने पहले से ही ऐसा आधार जमा कर लिया है जो उन्हें कठिन परिस्थितियों में खुद की प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना करुणा के एक नए स्तर पर जाने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, प्रदर्शन देखना, फिल्में देखना, किताबें पढ़ना, एक व्यक्ति पर्यवेक्षक की भूमिका में रहते हुए अपने नायकों के साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होता है। इस दिशा में व्यक्तिगत अनुभव प्राप्त करके, वह अधिक से अधिक दुख की स्थितियों से ऊपर उठ सकता है, दुखद घटनाओं में मुख्य चरित्र के रूप में कार्य करना बंद कर देता है। वह दूसरों की गलतियों से सीखने में सक्षम है। दुख को रोकने और खुद को पीड़ा देने के लिए, आपको अपने आप में अवधारणाओं का एक उपयुक्त आधार विकसित करने की आवश्यकता है।

एक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत पीड़ा से बाहर निकलने का रास्ता दूसरों के लिए करुणा के विकास और उन परिस्थितियों की सूक्ष्मताओं को समझने में निहित है जिनमें वे गिरते हैं, उच्च रचनाकारों के लक्ष्यों को देखने की क्षमता, जो एक व्यक्ति को एक निश्चित दिशा में ले जाने की कोशिश कर रहे हैं। दी गई स्थितियों के माध्यम से परिणाम। मार्ग व्यक्तिगत स्तर को ऊपर उठाते हुए, अपनी पूर्णता के माध्यम से निहित है।

दूसरों के साथ सहानुभूति रखना और जो हो रहा है उसे समझना सीख लेने के बाद, एक व्यक्ति खुद को पीड़ित करना बंद कर देता है और पीड़ा और पीड़ा के बिना विकास के एक नए दौर में आगे बढ़ता है। फिर वह तुलना और तुलना की मदद से इस गुण को विकसित करना सीखता है, खुद को नई जानकारी से भर देता है।

व्यवस्थापक

किसी अन्य व्यक्ति के लिए भावनाओं की अभिव्यक्ति व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति का एक महत्वपूर्ण घटक है। सहानुभूति और सहानुभूति लोगों के साथ संबंध बनाने में मदद करती है, नकारात्मक भावनाओं को दूर करती है। कौशल बचपन में बनता है और अन्य लोगों के साथ होने वाली स्थितियों का विश्लेषण करने के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, आत्म-संरक्षण की वृत्ति अंदर आती है। सहानुभूति क्या है और सहानुभूति रखने में सक्षम होना क्यों महत्वपूर्ण है?

सहानुभूति क्या है?

सहानुभूति किसी भी जीवित प्राणी के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता है, जरूरी नहीं कि वह व्यक्ति हो। सहानुभूति एक बीमार जानवर की दृष्टि से प्रकट होती है, अजनबियों के लिए जिन्होंने गंभीर झटके का अनुभव किया है। एक व्यक्ति को कहानी से प्रभावित किताबों या फिल्मों के नायकों के साथ सहानुभूति होती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सहानुभूति का अर्थ है चेहरे के संकेतों और गतिविधियों को पढ़ना। संकेत मिलने के बाद, एक व्यक्ति जो सहानुभूति रखने में सक्षम है वह पीड़ित से बात करेगा और सहायता प्रदान करेगा।

सहानुभूति क्या है? क्या यह समानुभूति के समान कौशल है या सामान्य है? सहानुभूति सहानुभूति से इस मायने में भिन्न है कि एक व्यक्ति न केवल मुसीबत में पड़े लोगों के लिए खेद महसूस करता है, बल्कि समस्या से पूरी तरह से प्रभावित होता है। यह कौशल दूसरों को समझने और उनके करीब आने में मदद करता है।

सहानुभूति जरूरी कार्रवाई नहीं है। एक दयालु व्यक्ति दूसरे की समस्याओं को हल करने के लिए बाध्य नहीं है। यद्यपि सहायता के स्तर को मापा नहीं जाता है, यहाँ यह पहले से ही विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। सहानुभूति को स्वार्थ का उल्टा पक्ष कहा जा सकता है। एक दयालु व्यक्ति एक अच्छे स्वभाव, प्यार करने की क्षमता, लोगों में अच्छे गुणों को देखने की क्षमता से प्रतिष्ठित होता है। ऐसा व्यक्ति आध्यात्मिक शक्ति से प्रेरित होता है, जो संकट में पड़े लोगों की दृष्टि से जुड़ा होता है।

सहानुभूति होना क्यों ज़रूरी है?

करुणा अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। सहानुभूति का स्तर हमारे सामने कौन है - एक करीबी व्यक्ति या एक अजनबी से प्रभावित होता है। दयालु व्यक्ति दर्द को स्वीकार करता है और उसे सहन करता है। याद रखें कि फिल्मों में दिल को छू लेने वाले पलों पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होती है। कई सक्षम नहीं हैं। ऐसे अनुभव तनाव को दूर करते हैं, मदद करते हैं।

इस अवस्था को भावनात्मक सहानुभूति कहा जाता है। ऐसे लोग सकारात्मक और दुखद घटनाओं पर तीखी प्रतिक्रिया देते हैं। दूसरे देश में आतंकवादी हमला आंसू बहाता है, ओलंपिक खेलों में जीत खुशी और हंसी लाती है। पूरी दुनिया में हो रही परेशानियों पर प्रतिक्रिया करते हुए व्यक्ति भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रखता, उसके पास मन की शांति रह जाती है।

किसी भी मामले में, एक सुनहरे मतलब की आवश्यकता होती है। सहानुभूति होना क्यों ज़रूरी है?

सहानुभूति कैसे विकसित करें?

भावनाओं को बाहर लाने के लिए पहला कदम है। एक व्यक्ति जो भावनाओं को दबाता है, समझ नहीं पाता है कि वह कब सुख या दुख महसूस करता है, अन्य लोगों के साथ सहानुभूति नहीं रख पाता है। करुणा भावनाओं, अवलोकन, संचार, दूसरों के प्रति सहानुभूतिपूर्ण रवैये को समझने पर आधारित है।

सहानुभूति कैसे विकसित करें?

इन अभ्यासों को पूरा करने के बाद, जटिल तरीकों पर आगे बढ़ें। अजनबियों या उन लोगों के लिए सहानुभूति दिखाएं जिन्हें आप पसंद नहीं करते या सम्मान करते हैं। किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, चर्चा में भाग लें, काउंटर प्रश्न पूछें, न कि केवल अपने जीवन के बारे में बात करें।

बच्चों में सहानुभूति

यह जांचने के लिए कि क्या आपका बच्चा दूसरों के साथ सहानुभूति रखने के लिए तैयार है, बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करें। यदि कोई साथी किसी खिलौने को तोड़ता है तो उसकी क्या प्रतिक्रिया होती है। घटनाओं के विकास के लिए तीन परिदृश्य हैं: बच्चा रोएगा या "पीड़ित" को स्ट्रोक करेगा, ध्यान नहीं देगा, या प्रतिक्रिया में हंसेगा। अंतिम दो प्रतिक्रियाएं दर्शाती हैं कि आपके बच्चे में सहानुभूति की भावना नहीं है। ध्यान दें और बच्चे के 3 साल का होने के बाद अभिनय शुरू करें।

बच्चों में सहानुभूति अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। एक सहानुभूति रखने वाला बच्चा आंसुओं को नोटिस करेगा, परेशान हो जाएगा, या रोएगा भी। जो बच्चे सहानुभूति रखने में सक्षम होते हैं, वे अपने माता-पिता के चेहरे के भाव, चेहरे के भावों पर प्रतिक्रिया करते हैं। सहानुभूति बच्चे के उपयोगी कौशल के विकास में योगदान करती है: क्या हो रहा है, प्रकृति की देखभाल, प्रियजनों का पर्याप्त भावनात्मक मूल्यांकन। ये गुण एक परिपक्व और के गठन के लिए आवश्यक हैं

प्रीस्कूलर में सहानुभूति का विकास

कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है जो एक उदासीन बच्चे में से एक सहानुभूतिपूर्ण बच्चा बना देगा। नींव माता-पिता और प्रियजनों द्वारा रखी जाती है जो पर्यावरण में हैं। प्रीस्कूलर को सहानुभूति विकसित करने में सालों लगेंगे, इसलिए कौशल सीखने में देरी न करें। जवाबदेही बनाने के लिए, इन नियमों का पालन करें:

परिवार में भावनात्मक स्थिति पर नज़र रखें। बच्चा माता-पिता के कार्यों की नकल करता है, उनसे जानकारी पढ़ता है, शब्दों, आदतों को दोहराता है। उदाहरण के द्वारा दिखाएं कि लोग कितने करीबी संवाद करते हैं। सहानुभूति दिखाएं, पूछें कि आपका दिन कैसा गुजरा, मदद की पेशकश करें, बीमार होने पर ध्यान रखें।
रोल मॉडल बनें। एक नियम के रूप में, लोग अपने परिवारों में वापस आ जाते हैं, दूसरों की परेशानियों के प्रति उदासीन रहते हैं। दिखाएँ कि आप दादा-दादी के जीवन में सक्रिय रूप से शामिल हैं, दोस्तों का दौरा कर रहे हैं। मुसीबत में अजनबियों की मदद करें। छोटे से शुरू करने के लिए पर्याप्त है, एक बुजुर्ग व्यक्ति को रास्ता देने के लिए बच्चे को आमंत्रित करें और समझाएं कि उसके लिए खड़ा होना मुश्किल है।
भावनाओं को दिखाने के लिए अपने बच्चे को पुरस्कृत करें। बच्चे को धन्यवाद अगर उसने मदद की या भागीदारी दिखाई। अगर बच्चे में दूसरों की मदद करने की इच्छा है तो उसका समर्थन करें। भले ही आपके द्वारा की जाने वाली हरकतें आपको तुच्छ लगती हों। उदाहरण के लिए, एक चींटी को बारिश से बचाना।
और सजा मत दो। यदि बच्चे ने अनुचित व्यवहार किया, तो डांटने में जल्दबाजी न करें। पता लगाएँ कि क्या बच्चा स्थिति को सही ढंग से समझता है, क्या वह जानता है कि कैसे प्रतिक्रिया करनी है। भावनाओं या कार्यों की गलतफहमी बच्चे के गलत व्यवहार की ओर ले जाती है।
आइए भावुक हो जाएं। प्रशंसा, आलिंगन, चुंबन में कंजूसी न करें। अपने बच्चे को बताएं कि दिन कैसा गुजरा, उसके अनुभवों के बारे में पूछें। एक ही समय में मुख्य बात यह है कि शिकायत न करें और दूसरों के कार्यों की निंदा न करें, बल्कि यह समझाने के लिए कि वे रोए या दुखी थे। संतान की समस्याओं को खारिज न करें, सहानुभूति दिखाएं।

सहानुभूति विकास के लिए उत्तरदायी है, लेकिन कौशल का उपयोग नहीं करने से सहानुभूति में कमी आती है। छात्रों के बीच अध्ययनों से पता चला है कि पिछले 30 वर्षों में प्रतिक्रिया के स्तर में 40% की कमी आई है। इसलिए, सहानुभूति को समझना पर्याप्त नहीं है। अपने प्रियजनों की देखभाल करके हर दिन शामिल हों।

25 मार्च 2014, 17:36