Marina Yaroslavtseva dapat disebut wanita istimewa dalam arti dia berhasil melakukan semua yang perlu dilakukan. Dia adalah ibu dari empat anak dan mampu melakukannya tanpa bantuan nenek dan pengasuh. Dia berbicara tentang ini dalam buku “Bagaimana melakukan semuanya. Time Management for Moms”, membantu banyak wanita dalam memecahkan masalah sehari-hari. Dan Anda harus mendengarkan nasihat wanita ini, karena dia tidak hanya berhasil berkomunikasi dengan anak-anaknya dan suaminya, tetapi juga melakukan apa yang dia minati, menemukan waktu untuk hobi.

Buku ini disusun dalam bentuk pelatihan. Setiap hari, ibu akan menerima tugas yang harus diselesaikan hari ini. Dan sampai tugas selesai, Anda tidak bisa mulai membaca bab berikutnya. Di akhir pekan, Anda perlu menghabiskan waktu bersama keluarga, Anda tidak bisa membaca buku. Dengan demikian, seluruh buku dapat dipelajari dalam satu bulan. Dan kemudian akan terlihat dengan jelas betapa banyak kehidupan telah berubah. Banyak hal akan berhenti menyebabkan kepanikan dan kengerian, Anda akan belajar untuk berhubungan dengan sesuatu yang lebih mudah, Anda akan mulai menghargai sesuatu yang lebih.

Buku ini memiliki tempat untuk catatan di mana Anda harus memasukkan hasil pekerjaan yang dilakukan. Marina Yaroslavtseva menawarkan banyak peretasan kehidupan berguna yang membuat hidup lebih mudah bagi para ibu, terutama jika tidak ada pembantu di dekatnya. Setelah membaca buku ini, Anda akan memahami bahwa menjadi ibu adalah suatu kebahagiaan, bahwa Anda tidak boleh terjebak dalam rutinitas urusan yang tak ada habisnya dan terus-menerus mengkhawatirkan sesuatu, bahkan jika Anda memiliki lebih dari satu anak.

Di situs web kami, Anda dapat mengunduh buku "Bagaimana melakukan segalanya. Manajemen waktu untuk ibu" Yaroslavtseva Marina Valentinovna secara gratis dan tanpa registrasi dalam format fb2, rtf, epub, pdf, txt, membaca buku online atau membeli buku secara online toko.

Sebuah buku dari seorang blogger terkenal dan ibu dari empat anak tentang bagaimana menggabungkan karir dan keluarga, parenting dan hobi. Marina Yaroslavtseva secara bersamaan menjalankan beberapa proyek yang sukses, bepergian ke seluruh negeri dengan blogger top lainnya, melakukan webinar, menulis buku, sementara dia menghabiskan banyak waktu bersama keluarganya dan memiliki waktu untuk bersantai.

Ini bukan diskusi teoretis tentang manajemen waktu, tetapi rekomendasi praktis yang akan memungkinkan Anda untuk menguasai teknologi manajemen waktu. Satu hari adalah 24 jam atau 1440 menit. Anda dapat melakukan banyak hal jika Anda belajar menghargai waktu-waktu kecil dan tidak menghabiskannya untuk berayun, tetapi ambil dan lakukan saja, jangan menetapkan tugas super untuk diri sendiri, tetapkan prioritas dengan benar dan ingat betapa pentingnya istirahat.

Buku ini berisi 20 langkah. Dengan menyelesaikan tugas secara konsisten, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan belajar bagaimana mengikuti segalanya.

Setelah membaca buku, Anda akan dapat:

• memahami urutan apa yang ada di rumah, membuat dan memeliharanya;
• temukan dan hancurkan "pencuri" waktu;
• menyiapkan sarapan, makan siang, dan makan malam dengan sedikit usaha dan waktu emosional;
• mencari penolong, baik yang masih hidup maupun yang tidak bernyawa;
• belajar istirahat
• membuat rencana untuk kehidupan masa depan di mana ada waktu untuk segalanya.

Buku ini cocok untuk Anda jika:

• Anda ingin memahami mengapa Anda tidak punya waktu untuk melakukan apa pun;
• Anda lelah memasak, membersihkan, mencuci piring tanpa henti;
• akhir pekan berlalu, tetapi tidak ada perasaan bahwa Anda telah beristirahat dan bersantai;
• seluruh dunia berputar di sekitar anak, hidup tunduk pada keinginannya;
• dalam hidup Anda tidak ada tempat untuk hobi pribadi, Anda telah benar-benar meninggalkan diri Anda sendiri.

chip buku

Buku ini adalah buku pelatihan, memiliki bab-bab teoretis dan bab-bab praktis yang lebih pendek yang membutuhkan tugas. Setelah setiap bab, Anda akan menemukan komentar nyata dari para peserta pelatihan - pengalaman dan kisah hidup mereka.

Dari penulis

Pertanyaan paling umum yang ditanyakan kepada saya, ibu dari empat anak, adalah: “Marina, bagaimana Anda bisa melakukan semuanya?!”

Dan orang-orang tidak curiga bahwa saya bahkan punya cukup waktu ... untuk bermalas-malasan.

Tetapi karena saya terlalu sering ditanya tentang hal ini, saya menyadari bahwa saya berhasil melakukan segalanya dengan baik, dan saya mulai mengadakan pelatihan online "Manajemen waktu untuk ibu dengan anak, atau bagaimana melakukan segalanya."

Saya melihat bagaimana pelatihan mengubah kehidupan wanita, mereka berhasil melompat keluar dari roda kehidupan sehari-hari, melihat dunia dan melihat bahwa itu penuh warna dan ada tempat untuk segalanya! Lagi pula, kita bisa melakukan segalanya, dan jika kita tidak punya waktu untuk sesuatu, mungkin kita tidak benar-benar membutuhkannya?

Saya mulai mengadakan webinar online, tetapi saya melihat bahwa tidak semua ibu dengan bayi dapat online pada waktu yang ditentukan. Saya mendaftar untuk kursus offline, tetapi saya tidak dapat mengambil jumlah orang yang tidak terbatas, dan seseorang selalu tidak sampai di sana. Dan banyak yang tidak mengikuti kecepatan pelatihan, dan tertinggal jauh di belakang.

Sesuatu harus dilakukan. Saya memutuskan bahwa buku pelatihan akan menjadi jalan keluar terbaik. Maka, suatu hari, buku ini lahir. Dan lebih dari lima ratus wanita yang telah lulus kelas saya dan yang ingin melakukan segalanya membantunya untuk dilahirkan.

Hasil survei kecil peserta setelah selesai kursus:

• 100% menjawab bahwa mereka menemukan sesuatu yang tidak mereka curigai sama sekali,
• 100% mengatakan bahwa menjadi lebih mudah untuk menjaga rumah tetap teratur,
• 92% memiliki waktu untuk melakukan hal-hal yang tidak mereka lakukan sebelumnya atau hanya lebih banyak waktu luang.

Dan juga seratus dari seratus orang mencatat bahwa kursus itu mengubah kehidupan rumah tangga mereka, sikap mereka terhadap kebersihan, terhadap keluarga mereka dan, yang paling penting, pada diri mereka sendiri.

Mari kita berharap, para pembaca yang budiman, bahwa Anda tidak akan menjadi pengecualian yang langka dari aturan ini.

Untuk siapa buku ini?

Untuk wanita yang ingin berhasil menggabungkan keluarga dan pekerjaan, kebangkitan dan realisasi diri, belajar bagaimana menetapkan prioritas dengan benar, mengalokasikan waktu sesuai dengan tujuan hidup mereka dan menikmati hidup.

Tinjauan

Saya selalu skeptis tentang berbagai cara untuk mengatur hidup saya sendiri. Namun, pengalaman Marina Yaroslavtseva sangat berbeda dari semua yang dibaca sebelumnya. Ini bukan buku biasa dengan refleksi panjang penulis tentang topik kesuksesan di semua lini dengan anak-anak kecil di tangannya. Ini adalah buku pelatihan yang diisi dengan banyak tugas untuk pemenuhan diri dan contoh pengunjung nyata pelatihan virtual Marina. Kita dapat mengatakan bahwa buku ini adalah pilihan praktik terbaik dari pelatihan online yang dihadiri banyak wanita, dan tidak hanya hadir, tetapi juga mampu mempertimbangkan kembali kehidupan mereka secara radikal.

Struktur buku ini cukup nyaman - ini adalah pelatihan nyata, di setiap bab harian yang memberikan sedikit informasi, kemudian ada tugas praktis, di mana halaman terpisah dialokasikan, dan di hampir setiap bab ada cerita dari kehidupan penulis dan kutipan dari laporan peserta pelatihan online , yang menjadi dasar buku ini - dari mereka Anda dapat menggambar beberapa ide menarik tentang topik "pelajaran".

Buku ini dibagi menjadi 20 langkah, yang masing-masing mencakup area tertentu dari kehidupan seorang wanita dan ibu: "tertib dengan rumah", "istirahat: malam hari, hari libur dan akhir pekan", "lima kesalahan dalam mengatur "suami" pilihan dan lain-lain.

Setiap langkah memiliki bagian teoretis, contoh dari pengalaman pribadi penulis dan tugas wajib, yang tanpanya tidak masuk akal untuk beralih ke langkah baru, sehingga pelatihan akan bermanfaat. Seluruh program, seperti yang dikandung oleh penulis, dirancang selama 4 minggu, tidak termasuk akhir pekan.

Setiap hari, penulis menyarankan untuk membuat perubahan kecil dalam hidup Anda, dan pada akhir minggu, lihat apa yang terjadi. Di akhir buku ada buku harian yang harus Anda simpan sendiri untuk setiap langkah, yang mencakup bagian: "baru", "kesimpulan", "puji diri sendiri". Dan di akhir 2 halaman khusus untuk ide-ide baru.

Terlepas dari kenyataan bahwa buku ini diposisikan sebagai buku tentang manajemen waktu untuk ibu, buku ini dapat menarik bagi semua wanita - dan mereka yang sudah memiliki anak; dan mereka yang hanya berencana untuk mengisi kembali keluarga; dan mereka yang tidak memiliki anak, tetapi kelebihan beban di tempat kerja. "Bagaimana melakukan semuanya" adalah buku untuk semua wanita yang secara kronis tidak memiliki cukup waktu untuk menjaga kebersihan rumah, menyenangkan keluarga mereka dengan hidangan lezat, melakukan pekerjaan rumah dan pada saat yang sama mengatur untuk mengurus diri sendiri dan mencurahkan waktu untuk berkomunikasi dengan keluarga mereka.

Mungkin saran itu tidak akan tampak baru bagi Anda (tidak hanya di tempat mereka membersihkannya, tetapi di tempat yang tidak membuang sampah sembarangan; tindakan yang membutuhkan waktu minimum (misalnya, meletakkan cangkir di wastafel dan tidak meninggalkannya di atas meja). atau menggantung pakaian di gantungan segera setelah tiba di rumah, tanpa melemparkannya ke kursi) harus segera dilakukan - ini lebih cepat daripada memilah kekacauan yang terbentuk selama seminggu selama beberapa jam; Anda harus menyingkirkan hal-hal yang tidak digunakan sehingga tidak memakan ruang di lemari; semuanya harus ada di dapur hanya yang paling diperlukan - Anda tidak boleh mengotori dapur dengan barang-barang yang akan digunakan "mungkin suatu hari nanti"; Anda harus dapat mendelegasikan kekuatan Anda untuk ibu rumah tangga dan menghubungkan ibu rumah tangga dengan urusan), tetapi mereka benar-benar bekerja. Dengan menerapkan ide-ide dari buku oleh Marina Yaroslavtseva - mengubahnya menjadi kebiasaan sehari-hari Anda - Anda akan dapat melakukan semua yang Anda butuhkan di sekitar rumah.

Secara terpisah, perlu disebutkan bab buku tentang semua jenis gadget berguna yang dapat mempermudah pekerjaan rumah tangga - mesin pencuci piring, slow cooker, mesin roti, stasiun uap: informasi dari bab ini membantu memutuskan peralatan rumah tangga mana akan membantu menghemat waktu yang sangat berharga sehingga Anda dapat mencuci piring daripada menghabiskan satu jam untuk perawatan kecantikan atau, misalnya, .

Menurut saya, buku pelatihan ini tidak bisa digolongkan sebagai buku yang bisa dibaca dan diletakkan di rak. Secara berkala, Anda harus kembali ke sana, merenungkan, memikirkan kembali. Dan ini bukan tentang kedalaman cerita. Sebaliknya, bahasanya ringan, mudah dipahami, mudah diakses, dan praktis, tanpa banyak alasan yang berlebihan. Hal terpenting dalam karya ini adalah terpenuhinya tugas-tugas yang diajukan oleh penulis. Jika tanpa melewatkan pelatihan ini selangkah demi selangkah dalam bentuk buku, sambil tetap jujur ​​dan tidak bias pada diri sendiri, maka tidak mungkin untuk tidak melihat perubahan baik dalam pikiran maupun lingkungan. Perubahan positif.

Jangan tunda. Ambil buku dan pensil dan mulailah mengubah hidup Anda menjadi lebih baik hari ini. Setelah membaca bab menata barang, misalnya, saya langsung bergegas membereskan dapur sendiri, membuang 4 karung barang yang sudah lebih dari setahun tidak saya pakai atau sudah kadaluarsa atau kadaluarsa. Kemudian saya duduk, melihat hasil kerja tangan saya dan tidak bisa mendapatkan cukup banyak ruang kosong yang telah dikosongkan menggantikan hal-hal yang mengotori hidup saya kemarin. Saya yakin buku ini akan bermanfaat bagi semua wanita yang merasa seperti sedang berlari seperti tupai di atas roda, atau lebih buruk lagi, seperti kuda yang dikendarai. Berhenti sebentar. Selesaikan pelatihan Marinin dengan bantuan sebuah buku dan mulailah hidup baru. Kapan? Tentu saja, Senin depan!

Yang saya suka dari buku itu:

Penjelasan teknik 7/30 menit;

Banyak cerita hidup;

Banyak templat dan tugas untuk membersihkan dan ruang rumah;

Cerita tentang ibu-ibu lain (siapa lagi yang berpikir bahwa “Akulah satu-satunya”?);

- "keripik" pembersihan dan rahasia rumah tangga.

Tentang buku
Sebuah buku dari seorang blogger terkenal dan ibu dari empat anak tentang bagaimana menggabungkan karir dan keluarga, parenting dan hobi. Marina Yaroslavtseva secara bersamaan menjalankan beberapa proyek yang sukses, bepergian ke seluruh negeri dengan blogger top lainnya, melakukan webinar, menulis buku, sementara dia menghabiskan banyak waktu bersama keluarganya dan memiliki waktu untuk bersantai.

Ini bukan diskusi teoretis tentang manajemen waktu, tetapi rekomendasi praktis yang akan memungkinkan Anda untuk menguasai teknologi manajemen waktu. Satu hari adalah 24 jam atau 1440 menit. Anda dapat melakukan banyak hal jika Anda belajar menghargai waktu-waktu kecil dan tidak menghabiskannya untuk berayun, tetapi ambil dan lakukan saja, jangan menetapkan tugas super untuk diri sendiri, tetapkan prioritas dengan benar dan ingat betapa pentingnya istirahat.

Buku ini berisi 20 langkah. Dengan menyelesaikan tugas secara konsisten, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan belajar bagaimana mengikuti segalanya.

Setelah membaca buku, Anda akan dapat:

• memahami urutan apa yang ada di rumah, membuat dan memeliharanya;
• temukan dan hancurkan "pencuri" waktu;
• menyiapkan sarapan, makan siang, dan makan malam dengan sedikit usaha dan waktu emosional;
• mencari penolong, baik yang masih hidup maupun yang tidak bernyawa;
• belajar istirahat
• membuat rencana untuk kehidupan masa depan di mana ada waktu untuk segalanya.

Buku ini cocok untuk Anda jika:

• Anda ingin memahami mengapa Anda tidak punya waktu untuk melakukan apa pun;
• Anda lelah memasak, membersihkan, mencuci piring tanpa henti;
• akhir pekan berlalu, tetapi tidak ada perasaan bahwa Anda telah beristirahat dan bersantai;
• seluruh dunia berputar di sekitar anak, hidup tunduk pada keinginannya;
• dalam hidup Anda tidak ada tempat untuk hobi pribadi, Anda telah benar-benar meninggalkan diri Anda sendiri.

chip buku
Buku ini adalah buku pelatihan, memiliki bab-bab teoretis dan bab-bab praktis yang lebih pendek yang membutuhkan tugas. Setelah setiap bab, Anda akan menemukan komentar nyata dari para peserta pelatihan - pengalaman dan kisah hidup mereka.

Dan orang-orang tidak curiga bahwa saya bahkan punya cukup waktu ... untuk bermalas-malasan.

Tetapi karena saya terlalu sering ditanya tentang hal ini, saya menyadari bahwa saya berhasil melakukan segalanya dengan baik, dan saya mulai mengadakan pelatihan online "Manajemen waktu untuk ibu dengan anak, atau bagaimana melakukan segalanya."

Saya melihat bagaimana pelatihan mengubah kehidupan wanita, mereka berhasil melompat keluar dari roda kehidupan sehari-hari, melihat dunia dan melihat bahwa itu penuh warna dan ada tempat untuk segalanya! Lagi pula, kita bisa melakukan segalanya, dan jika kita tidak punya waktu untuk sesuatu, mungkin kita tidak benar-benar membutuhkannya?

Saya mulai mengadakan webinar online, tetapi saya melihat bahwa tidak semua ibu dengan bayi dapat online pada waktu yang ditentukan. Saya mendaftar untuk kursus offline, tetapi saya tidak dapat mengambil jumlah orang yang tidak terbatas, dan seseorang selalu tidak sampai di sana. Dan banyak yang tidak mengikuti kecepatan pelatihan, dan tertinggal jauh di belakang.

Sesuatu harus dilakukan. Saya memutuskan bahwa buku pelatihan akan menjadi jalan keluar terbaik. Maka, suatu hari, buku ini lahir. Dan lebih dari lima ratus wanita yang telah lulus kelas saya dan yang ingin melakukan segalanya membantunya untuk dilahirkan.

Hasil survei kecil peserta setelah selesai kursus:

• 100% menjawab bahwa mereka menemukan sesuatu yang tidak mereka curigai sama sekali,
• 100% mengatakan bahwa menjadi lebih mudah untuk menjaga rumah tetap teratur,
• 92% memiliki waktu untuk melakukan hal-hal yang tidak mereka lakukan sebelumnya atau hanya lebih banyak waktu luang.

Dan juga seratus dari seratus orang mencatat bahwa kursus itu mengubah kehidupan rumah tangga mereka, sikap mereka terhadap kebersihan, terhadap keluarga mereka dan, yang paling penting, pada diri mereka sendiri.

Mari kita berharap, para pembaca yang budiman, bahwa Anda tidak akan menjadi pengecualian yang langka dari aturan ini.

Untuk siapa buku ini?
Untuk wanita yang ingin berhasil menggabungkan keluarga dan pekerjaan, membesarkan anak dan realisasi diri, belajar bagaimana menetapkan prioritas dengan benar, mengalokasikan waktu sesuai dengan tujuan hidup mereka dan menikmati hidup.

Marina Yaroslavtseva adalah ibu dari empat anak, membesarkan mereka tanpa nenek dan pengasuh, dan penulis beberapa buku. Dia memiliki banyak hobi, memimpin beberapa proyek yang sukses, berhasil menghabiskan banyak waktu bersama keluarganya dan bersantai. "Bagaimana?!" dia sering ditanya, dan dalam buku ini dia berbagi pengalaman pribadinya dan mengungkapkan rahasianya.

Buku ini cocok untuk semua orang yang hidupnya dibangun di sekitar keluarga, tetapi yang penting untuk belajar bagaimana mengatur waktu dengan bijak dan menjalani hidup sepenuhnya.

Buku ini bukanlah panduan untuk kehidupan yang ideal. Sangat penting untuk memahami bahwa saya juga mengalami gangguan, dan saya jatuh, lalu bangkit dan melanjutkan. Keluar nyata dari situasi nyata seorang ibu yang sangat nyata - inilah pengalaman yang ditawarkan buku ini kepada pembaca.

Izin penerbit, beberapa bagian menarik dari buku telah diterbitkan di situs web kami

Liburan bersama keluarga

Untuk keluarga yang tidak memiliki rumah musim panas atau kesempatan untuk bersepeda, ada jalan keluar yang bagus - permainan papan modern. Ini bukan hanya catur dan rpg dengan kubus dan keripik. Ketika Anda mengalami masalah dalam memilih permainan, Anda akan terkejut - ada ratusan dari mereka.

Apa yang dapat menarik minat anak-anak dan bagaimana mengaturnya agar dapat meluangkan waktu untuk kegiatan pribadi? Apa yang harus dilakukan dengan bayi? Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan anak Anda. Fantasi kita adalah jaminan kebebasan kita. Oleh karena itu, saya mengusulkan sekarang dan segera untuk tidak membuat sendiri setidaknya masalah-masalah yang dapat dihindari.

Dalam bab ini, kita akan terus berbicara tentang dapur kita dan mencoba membuat menu baru untuk minggu ini dengan prinsip "menghabiskan waktu minimum untuk memasak". Masukkan aturan - ingat sebelum tidur tentang apa yang akan Anda masak besok. Maka Anda tidak perlu segera mencairkan atau merendam sesuatu di pagi hari - semuanya dilakukan di malam hari.

Langkah ini adalah tentang hubungan Anda dengan pasangan hidup Anda. Sayangnya, tidak semua orang memilikinya, dan jika ada, maka semuanya tidak selalu cerah. Jadi, jika Anda masih lajang, saya berharap dengan sepenuh hati untuk memenuhi kebahagiaan sejati Anda, dan jika Anda sudah menikah - cinta dan harmoni untuk keluarga Anda.

Saya dan suami saya, memiliki empat anak, hanya bermimpi bahwa, yah, setidaknya seseorang akan menawarkan untuk duduk bersama mereka, dan kami akan berjalan-jalan - hanya kami berdua. Jika Anda termasuk dalam kategori orang tua yang tidak dimanjakan oleh peningkatan perhatian dari kerabat terdekat, mari kita mengarahkan mata kita ke orang yang secara teoritis dapat membebaskan Anda setidaknya satu jam sehari - yaitu, kepada suami Anda.