មានព្រឹត្តិការណ៍ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត នាំមកនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការភ័យខ្លាចចូលទៅក្នុងវា។ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសាច់ញាតិឬព័ត៌មាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក្លាយជាបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ដើម្បីអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្តរស់នៅ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកជំងឺរបស់អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់? តើមានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះទេ?
ដំណាក់កាលនៃបទពិសោធន៍
ការប្រឈមមុខនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ផ្សេងៗសកម្ម។ ដំណើរការនៃបទពិសោធន៍មានដំណាក់កាលជាច្រើន ពួកគេត្រូវបានពិពណ៌នាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតKübler-Ross ដែលបានសង្កេតមើលអ្នកជំងឺឈឺនៅក្នុងគ្លីនិចអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដំណាក់កាលនៃបទពិសោធន៍ត្រូវបានជួបប្រទះមិនត្រឹមតែដោយមនុស្សឈឺប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងដោយសាច់ញាតិរបស់ពួកគេផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ លទ្ធភាពនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺស្មើនឹងការបាត់បង់ខ្លួនឯង។ មនុស្សជាច្រើនពណ៌នាអំពីស្ថានភាពនេះថាជា "កាត់ពាក់កណ្តាលនៃខ្ញុំ ជាផ្នែកនៃខ្ញុំ"។ តើដំណាក់កាលទាំងនេះជាអ្វី?
ការបដិសេធ
ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរគួរឱ្យភ័យខ្លាច មនុស្សម្នាក់មិនអាចជឿថាគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺអាចបដិសេធទាំងស្រុងនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬចាប់ផ្តើមទៅរកគ្រូពេទ្យផ្សេងៗ។ នេះគឺជាស្ថានភាពនៃការតក់ស្លុតភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកការពិត។
ការតវ៉ា
បន្ទាប់ពីការយល់ដឹងចាប់ផ្តើមតវ៉ា ការឈ្លានពាន កំហឹង។ "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?", "តើខ្ញុំសមនឹងទទួលបានរឿងនេះទេ?" ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មិនចាំបាច់រារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការនិយាយចេញមកក្រៅនោះទេ គាត់ត្រូវតែនិយាយចេញមក ស្រែកចេញនូវការភ័យខ្លាច និងការសោកស្ដាយរបស់គាត់។
ការចរចា
ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយក្តីសង្ឃឹម អំពាវនាវចំពោះករណីខាងវិញ្ញាណផ្សេងៗ ទៅកាន់ព្រះ។ បុគ្គលព្យាយាមតម្កល់សុខភាពពីជីវិត ចូលព្រះវិហារ ធ្វើអំពើល្អ ជឿលើសញ្ញាផ្សេងៗ។ «បើខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ជីវិតខ្ញុំនឹងមានអាយុវែង»។
ការគៀបសង្កត់
នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏ក្រៀមក្រំបំផុត និងពិបាកបំផុត។ ទំនាញទាំងមូលនៃស្ថានភាពត្រូវបានវាយតម្លៃ ដៃត្រូវបានទម្លាក់ ជីវិតត្រូវបានកាន់ទុក្ខ។ សាច់ញាតិអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសខ្លាំងនៅពេលនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីបង្ខំពួកគេឱ្យបន្តការតស៊ូ។
ភាពរាបទាប
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានយកឈ្នះមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមលើស្ថានភាពរបស់គាត់។ អ្នកជំងឺកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់អាចប្រមូលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់។ សាច់ញាតិគួរតែត្រូវបានជួយដើម្បីបង្វែរពីជំងឺនេះបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់និងការគាំទ្រ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញអត្ថន័យនៃជីវិត, វាយតម្លៃវាឡើងវិញ។
ដំណាក់កាលអាចមិនដំណើរការ ការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកជំងឺអាចឈប់នៅដំណាក់កាលមួយ ឬត្រឡប់ទៅការចាប់ផ្តើមវិញ។ ដើម្បីជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឱ្យរួចផុតពីជំងឺអ្នកត្រូវយល់ពីដំណាក់កាលដែលអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។
តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺ? តើមានវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តទេ? មានថ្នាំជំនួយពិសេសមួយ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ ហើយជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់តិច។
បរិស្ថានសមស្រប
ជាញឹកញយ អ្នកជំងឺតែងតែស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងបង្ខាំង ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងបន្ទប់ពេទ្យ ឬនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសសុខស្រួលនៅជុំវិញ។ កុំបង្ខំគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ជាមួយឱសថទុកឱ្យវត្ថុដែលអ្នកចូលចិត្តនិងរីករាយនៅជិត។ តើអ្វីនឹងជំរុញអ្នកជំងឺ? តើមានអ្វីដែលពេញចិត្តនឹងភ្នែកទេ? បន្ទប់មិនគួរស្រដៀងនឹងវត្ថុដែលគ្មានមេរោគដោយគ្មានសញ្ញានៃជីវិតទេ។
ការប្រើប្រាស់កំប្លែង
វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានណែនាំដោយចិត្តវិទូដ៏ល្បីល្បាញ Viktor Frankl ។ គាត់មានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ការពិតដែលថាគាត់បានរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំគាត់បានគ្រប់គ្រងដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ គាត់បាននិយាយថាការលេងសើចជាខ្សែជីវិតដែលអាចឱ្យអ្នករស់បាន។ បាទ/ចាស៎ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទទួលយកជំងឺរបស់អ្នកដោយយល់ស្រប មិនមានអ្វីសប្បាយអំពីវាទេ។ ប៉ុន្តែការប្រើពាក្យសើច ការលេងសើចអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ មានវិទ្យាសាស្រ្តនៃ gelotology វាមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្របញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការសើច។ អរគុណចំពោះការលេងសើច ការដកដង្ហើមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម មុខងារបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង ការឈឺចាប់ត្រូវបានធូរស្រាល និងអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេសព្វថ្ងៃនេះនៅគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់តួអង្គកំប្លែងបានមកដល់កុមារដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថ្ងៃឈប់សម្រាកត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យផ្ទះថែទាំ។
តើអាចធ្វើអ្វីបាន?ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងសើច ញញឹមដាក់អ្នកដ៏ទៃ មើលរឿងកំប្លែងចាស់ៗល្អមើល អានរឿងភាគបែបកំប្លែង។
ជិត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ឧទាហរណ៍ជំងឺរបស់ម្តាយ? ជារឿយៗមនុស្សឈឺរើចេញពីគ្រួសារ មិនចង់ក្លាយជាបន្ទុក បិទខ្លួនឯង។ តើត្រូវជួយគាត់ដោយរបៀបណា? កុំគិតថាហេតុផលនៃភាពឯកោគឺសំដៅលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នេះគឺជាដំណាក់កាលមួយនៃបទពិសោធន៍។ សូមឱ្យដំណាក់កាលនៃការទទួលយកជំងឺនេះមកនិយាយថាអ្នកនឹងនៅទីនោះជានិច្ចឱបប៉ុន្តែមិនរំពឹងថានឹងមានការឆ្លើយតបទេ។ អ្នកអាចទាក់ទងក្រុមជំនួយនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក ពួកគេអាចស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ មនុស្សជាច្រើនបានស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍ដោយការរួបរួម។
ភាពរីករាយតិចតួចនៃជីវិត
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវសេចក្តីអំណរ នោះការឈឺចាប់របស់គាត់ក៏ថយចុះ។ តើមនុស្សឈឺអាចរកសេចក្ដីអំណរនៅឯណា? គ្រាដ៏រីករាយអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ការមើលភាពយន្ត ការអានអក្សរសិល្ប៍ល្អ។ ខ្ញុំចាំរឿងរបស់អ្នកជំងឺមហារីក។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក នាងបានសរសេរសារប្រាប់អនាគតកូនស្រី។ នាងបានអានកំណាព្យ និយាយអំពីជីវិតរបស់នាង និយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់នាងចំពោះនាង។ កំណត់ត្រាទាំងនេះត្រូវបានបំពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរស ពួកគេបានជួយជំនះការឈឺចាប់ និងការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សមិនស្គាល់។
មើលវីដេអូ:អ្នកចិត្តសាស្រ្ត webinar "ការទទួលយកជំងឺ។ តើមានចំណុចអ្វី?»
តើមានអ្វីទៀតដែលអាចធ្វើបាន?
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនឯងបានទេ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកក្រុមគាំទ្រ មនុស្សដែលឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដូចគ្នា ឬបានស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺរបស់ពួកគេ។ កុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អារម្មណ៍ ពេលខ្លះការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជួយសម្រួលដល់ព្រលឹងអ្នក និងសម្រាក។ ត្រូវចាំថាជីវិតគឺមានតម្លៃរស់នៅ ហើយឱ្យតម្លៃរាល់ពេលរបស់វា។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Katerina Demina៖
កូនតាមរយៈភ្នែករបស់ម៉ាក់និងប៉ា
- តើស្ត្រីនិងបុរសជួបប្រទះនឹងជំងឺរបស់កុមារឬកំណើតនៃកុមារពិការយ៉ាងដូចម្តេច?
- ខុសគ្នា។ ស្ត្រីម្នាក់តែងតែជួបប្រទះនឹងជំងឺរបស់កុមារដូចជាខ្លួនឯង។ នាងយល់ឃើញថាកូនមិនមែនជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកទេ ប៉ុន្តែជាផ្នែកនៃខ្លួននាងផ្ទាល់។ ការយល់ឃើញរបស់ទារកដោយម្តាយគឺជារឿងធម្មតា នេះជាគន្លឹះក្នុងការរស់រានមានជីវិតរបស់គាត់។ ការពិតដែលថាកុមារគឺជាសត្វដាច់ដោយឡែកពីនាងស្ត្រីម្នាក់យល់ដោយប្រហែលប្រាំបួនខែរបស់គាត់ - នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមវារផ្លាស់ទីដោយឯករាជ្យ។ ហើយជំហានសំខាន់ទីពីរគឺការផ្តាច់ដោះ។
ចំពោះបុរស ការទទួលយកកូនមានការវិវត្តផ្ទុយពីគ្នា។ ដំបូងឡើយ កូនគឺជារបស់បរទេសសម្រាប់គាត់។ ហើយគាត់ក្លាយជា "ម្នាក់របស់គាត់" តែនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងលេចឡើងនៅពេលដែលចំណេះដឹងអាចត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យកុមារ "ដាក់ខ្លួនអ្នកទៅក្នុងវា" ។ និយាយអញ្ចឹង នេះជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីខ្លះ វាជាការងាយស្រួលខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់បុរសក្នុងការទទួលយកកូនរបស់ប្រពន្ធគាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងរបស់គាត់៖ “បាទ គាត់មិនមែនជាឈាមទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយជាមួយគាត់ ហើយសិក្សា។ គាត់ជារបស់ខ្ញុំ"។
- ប៉ុន្តែតើនេះមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់ឪពុកជាមួយកូនអាចបង្កើតបានលុះត្រាតែកូនមានការនិយាយទេ?
- តាមពិតបាទ។ ទារកដែលបៅដោះម្តាយត្រូវបានបុរសយល់ឃើញថាជាផ្នែកនៃប្រពន្ធរបស់គាត់។
- តើគំនិតរបស់បុរសមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា៖ "នេះគឺជាការបន្តរបស់ខ្ញុំ?"
- សំខាន់ណាស់។ ប៉ុន្តែមនុស្សកាន់តែច្រើននិយាយជា "ខាងវិញ្ញាណ" ទំនាក់ទំនងនិងភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែសំខាន់សម្រាប់គាត់ គាត់អាចទ្រាំទ្របានថាកូន "មិនដូចនោះ" យូរជាងនេះ ដែលវាពិបាកក្នុងការទាក់ទងជាមួយគាត់។
ឪពុកដែលមើលឃើញនៅក្នុងកូនគ្រាន់តែជាផ្នែកបន្ថែមនៃខ្លួនពួកគេ មធ្យោបាយដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយទៅកាន់ពិភពលោក កំណែដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ដោយខ្លួនឯង - បដិសេធកូនចៅ "ខូច" ដើរថយក្រោយ ព្យាយាមមិនឱ្យជាប់។
ឪពុកអ្នកជំនួញមានគំនិតខ្លាំង "ដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់ចាកចេញពីអាជីវកម្មទៅ" ។ ឪពុកម្តាយបែបនេះជួបប្រទះនឹងកំណើតនៃជនពិការជាពិសេសហើយឱកាសដែលគ្រួសារនឹងបែកបាក់ហើយប្តីប្រពន្ធ (ឬសូម្បីតែទាំងពីរ) នឹងស្វែងរកឱកាសដើម្បីផ្តល់កំណើតដល់កូនចៅដែលមានសុខភាពល្អគឺអស្ចារ្យជាពិសេស។
វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ នៅពេលដែលកូនត្រូវបានគេយល់ថាមិនមែនជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកដែលព្រះជាម្ចាស់ប្រទានឱ្យ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ព្រលឹងថ្មី ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់មានតម្លៃជាតំណាងនៃក្តីស្រមៃ និងក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែល "កូនគួរតែសម្រេចបានកាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឬ "ខ្ញុំនឹងក្លាយជាម្តាយរបស់មនុស្សដ៏អស្ចារ្យ" ។
- ហើយត្រូវកែអាកប្បកិរិយានេះដោយរបៀបណា?
- វាអាចជាការរង្គោះរង្គើអត្ថិភាព ការយល់ដឹង។ នៅពេលដែល "ហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានឃើញមនុស្សល្ងីល្ងើដ៏រីករាយនៅតាមផ្លូវមើលទៅគាត់ហើយដឹងថាគាត់គឺដូចជាកូនរបស់ខ្ញុំ - ល្អណាស់" ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ប្រសិនបើវាអាចប្រើបាន អាចជួយក្នុងការយល់ដឹង ក្នុងការកំណត់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។
ស្ត្រី និងបុរស៖ អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង និងអ្នករត់ប្រណាំង
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះនៅពេលដែលឪពុកម្តាយមិនស្របគ្នាច្រើនក្នុងប្រធានបទនៃបទពិសោធន៍?
- ជម្រើសអាក្រក់សម្រាប់ស្ត្រីគឺទុកកូនឱ្យនៅជាមួយបុរស។ ជាទូទៅ នេះគឺជាដំបូន្មានដែលយើងមានជាច្រើនឆ្នាំ៖ "ទុកវាចោល អ្នកនឹងផ្តល់កំណើតឱ្យមានសុខភាពល្អ"។ តាមផ្លូវចិត្ត នេះត្រូវបានជួបប្រទះជាទុក្ខសោកដែលមិនអាចកាន់ទុក្ខបាន។ តាមក្បួនមួយគ្រួសារបែបនេះនៅតែបែកបាក់គ្នា កំហុស ទុក្ខព្រួយ និងការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមកឈររវាងប្តីប្រពន្ធ។
ជម្រើសដ៏ល្អគឺមិនត្រូវចាក់សោរខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែត្រូវពឹងលើប្តីរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយយកឈ្នះលើភាពតក់ស្លុតរបស់គាត់។ ហើយរកមើលជំនួយនៅខាងក្រៅ "អាវកាក់" និង "ស្មា" ដូចគ្នាដែលយំ។
ជាប្រពៃណី នៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើង បុរសមិនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យនិយាយអំពីអារម្មណ៍ទេ តិចជាងទទួលយកការសោកសៅរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រតិកម្មទូទៅបំផុតរបស់បុរសយើងចំពោះការសោកសៅរបស់ប្រពន្ធគាត់គឺ៖ «ឲ្យខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយ!
បុរសចាប់ផ្តើម "ស្វែងរកផ្លូវចេញ"៖ "តោះរកគ្រូពេទ្យ រកមូលនិធិ គ្លីនិកបរទេសដែលគាត់នឹងព្យាបាល!" ពួកគេព្យាយាមយកឈ្នះលើពិការភាពរបស់កុមារក្នុងទម្រង់រត់ប្រណាំង។ ស្ត្រីម្នាក់មានភាពអត់ធ្មត់ជាងនេះទៅទៀតនៅក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនពួកគេទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់អរម៉ូនយ៉ាងច្រើន។
បុរសជាធម្មតាមិនចាកចេញនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេឆេះ។ ពេលគេឃើញថា៖ «ខ្ញុំព្យាយាមខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែគ្មានលទ្ធផលអ្វីឡើយ»។ លទ្ធផលជាក់ស្តែង៖ កូនមិនធូរស្បើយទេ គាត់មិនធូរស្រាលទេ។
ហើយតាមក្បួនមួយបុរសមិនចាកចេញពីបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែមកពីអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេផ្ទាល់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីអាចកសាងជីវិតតាមរបៀបដែលពឹងផ្អែកច្រើនលើបុរសនោះពួកគេដឹងគុណគាត់ចំពោះរឿងនេះហើយគាត់មើលឃើញលទ្ធផល - យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងទម្រង់នៃស្នាមញញឹមរបស់ប្រពន្ធនោះគ្រួសារនឹងរស់រានមានជីវិត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុរសម្នាក់ដើម្បីយល់ថាគាត់ធ្វើបានល្អគាត់បានធ្វើវា។
ហើយដោយទុកបុរសម្នាក់ឱ្យនៅម្នាក់ឯងដោយការថប់បារម្ភ និងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់គាត់ ស្ត្រីម្នាក់ពិតជាបានផ្តួលគាត់។
- ប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកទៅផ្ទះបាយរបស់កុមារទទួលបានប្រាក់គាំទ្រកាលវិភាគដ៏ស្មុគស្មាញរបស់កុមារហើយនេះមិនបានផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់កុមារនោះទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ដូចម្ដេចបានសម្រួលភាពវឹកវរជុំវិញនោះតើគាត់ធ្វើបានល្អទេ?
បាទ / ចាសហើយវាត្រូវការនិយាយ។ ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរត្រូវរៀនមើលពីរបៀបដែលម្នាក់ៗព្យាយាម។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវប្រគល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យប្តីរបស់គាត់ក្នុងទម្រង់នៃកិច្ចការតូចៗដែលអាចយល់បាន ហើយត្រូវអរគុណចំពោះការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ បុរសម្នាក់ - ដើម្បីចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់គ្រួសារតាមរយៈការអនុវត្តការណែនាំបែបនេះ។
កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ម៉ាក់និងប៉ា
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថានៅក្នុងគ្រួសារសាមញ្ញដែលអ្នកអាចស្រែកខ្លាំង ៗ ប្រមូលផ្តុំសាច់ញាតិរបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នកហើយត្អូញត្អែរនិយាយដោយបើកចំហអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងជាមួយអ្នកជិតខាងទាំងអស់ភាពសោកសៅជាធម្មតាត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងងាយស្រួលដោយស្ត្រី។
ហើយនៅក្នុងសង្គមដ៏ឆ្លាតវៃ ការឈ្លានពាន និងកំហឹងត្រូវបានហាមឃាត់ ហើយការទប់អារម្មណ៍របស់នាង ស្ត្រីម្នាក់តែងតែធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប៉ុន្តែក្នុងឋានៈជាម្តាយរបស់កុមារពិការ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគឺភាពអស់សង្ឃឹម ភាពឯកោ។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ជាងសម្រាប់ម្តាយ នៅពេលដែលកូនធំឡើង ត្រូវជួលជំនួយការ និងស្វែងរកឱកាសផ្លាស់ប្តូរ សម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
កូនធម្មតាត្រូវការការថែទាំពេញម៉ោងរបស់ម្តាយតែក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់រៀនទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធគាត់អាចទៅមត្តេយ្យ។ ដំណើរការនៃការធំឡើងគឺជាការស្ទាត់ជំនាញបន្តិចម្តង ៗ នៃការរស់នៅឆ្ងាយពីឪពុកម្តាយ។
ម៉ាក់ និងប៉ាគួរតែមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ។ ហើយក្នុងករណីកូនពិបាកខ្លាំង បើគ្មានការចូលរួមពីបុគ្គលិកខាងក្រៅ វាពិបាកនឹងផ្គត់ផ្គង់គាត់។
- ប្រយ័ត្ននៅប្តីប្រពន្ធ។ស្វែងរកជំនួយការថែទាំកុមារដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាទៀងទាត់។
- និយាយគ្នាលេង!កុំពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីទទួលស្គាល់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដោយគ្មានពាក្យ។
ពេលខ្លះស្ត្រីព្យាយាមធ្វើការរាប់អានបុរសដោយមិនប្រាប់គាត់។ ឬមិនចែករំលែកការថប់បារម្ភ បទពិសោធន៍ ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ នាងធ្វើអ្វីដែលនាងចង់ធ្វើចំពោះនាង។ សម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់ នាងមិនចង់បានបន្ទុកបន្ថែមទេ ដូច្នេះហើយ ដោយយកការព្រួយបារម្ភទាំងអស់មកលើខ្លួននាង ដោយហេតុនេះនាងបានលះបង់។
ប៉ុន្តែបុរសម្នាក់នៅពេលនេះមានអារម្មណ៍ផ្ទុយគ្នា - បិទ, មិនសំខាន់។ ហើយវាប្រែថាអ្នកបានលះបង់ - ហើយគ្មាននរណាម្នាក់កត់សំគាល់វាទេ។ ហើយអ្វីដែលចាំបាច់គឺសុំជំនួយពីគាត់។
- អរគុណគ្នា!អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ គាត់ធ្វើតាមឆន្ទៈរបស់គាត់ដោយសេរី ដូច្នេះការអរគុណគាត់គឺសមរម្យណាស់។
- វាសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុរសក្នុងការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង ហើយសួរប្រពន្ធថាត្រូវធ្វើដូចម្តេច?យល់ព្រម អ្នកមិនអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់នាងបានទេ - សួរអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ប្រសិនបើនាងនិយាយថា "គ្មានអ្វីទេ!" - សួរប្រាំដង។ នៅទីបំផុត កាយរឹទ្ធិម្នាក់បានមកដល់ - ប្អូនស្រីរបស់គាត់មួយចំនួន - ប៉ុន្តែរកឃើញ!
- ឱបឱ្យបានញឹកញាប់។អារម្មណ៍នៃ "បាត់បង់ទាំងអស់!" វាត្រូវបានសម្តែងយ៉ាងខ្លាំងខាងរាងកាយ - ខ្នង, ស្មា, ខ្នងទាបចាប់ផ្តើមឈឺជង្គង់ឈឺ។ ភាពតានតឹងក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយមានជំនួយពីទំនាក់ទំនងរាងកាយសូម្បីតែការឱបសាមញ្ញ។ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងបញ្ហាទាំងនេះអ្នកនៅតែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យប៉ុន្តែដំបូង - "រលាយ" ។
- រៀបចំវិស្សមកាលដោយខ្លួនឯងដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃ។មួយឆ្នាំម្តង ទាំងបុរស និងស្ត្រី ត្រូវនៅម្នាក់ឯង សម្រាក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ជូនស្ត្រីទៅវិស្សមកាលជាមួយកូនទេ។ ជាការពិតណាស់ បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួននឹងត្រូវដកចេញពីនាង ប៉ុន្តែនាងនឹងមិនអាចនៅម្នាក់ឯងបានទេ។ បុរសនោះក៏មិនមែនជាដែកដែរ - គាត់ក៏ទាញស្ថានភាពទាំងមូលនេះមកលើខ្លួនគាត់ដែរ។ ដូច្នេះការសម្រាកគួរត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសមភាព។
ទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងកង្វល់របស់អ្នក។“គ្មានអ្នកណាអាចមើលថែកូនតាមរបៀបដែលខ្ញុំធ្វើបានឡើយ” មានន័យថា ប៉ានឹងអាចមើលថែកូនតាមរបៀបផ្សេង តាមរបៀបផ្សេងពីគាត់។ មានជម្រើសពីរនៅទីនេះ៖ ទាំងគាត់រកប្រាក់បានច្រើនដែលអាចជួលជំនួយការ ឬគាត់រៀនធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។
(ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា នៅពេលដែលខ្ញុំទុកកូនដែលមានសុខភាពល្អទាំងបីនាក់របស់ខ្ញុំជាមួយប៉ាខ្ញុំ ខ្ញុំក៏ព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីវិធីដែលពួកគេនឹងដោះស្រាយ។ ហើយគ្មានអ្វីសោះ ពេលត្រលប់មកវិញគ្រប់គ្នានៅរស់ ពួកគេទើបតែចាប់ផ្តើមផ្ទះបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែនេះគឺទាក់ទងនឹងខ្ញុំ។ ស្តង់ដារខ្ពស់) ។
- កំណត់ដែនកំណត់នៃការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។
កំណើតរបស់កុមារពិការភាគច្រើនបំផ្លាញការបំភាន់ "ខ្ញុំគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ។ សូម្បីតែកូនដែលមានសុខភាពល្អ ក៏មិនធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដែរ៖ អ្នកគិតថាអ្នកធ្វើបានល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចដាក់គាត់ឱ្យគេងបានទេ! អ្នកគិតថាអ្នកជាមនុស្សពូកែខាងគរុកោសល្យ ហើយគាត់មិនចង់លេងហ្គេមនេះទេ!
ដោយបានចូលរួមក្នុងការអប់រំ ឪពុកម្តាយណាម្នាក់ពិនិត្យមើលដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពពិតរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កុមារនាំមកនូវការអត់ឱន និងភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួនយើង៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកបង្កើតគ្រោងការណ៍ថ្មីមួយចំនួនសម្រាប់កុមារ ហើយបន្ទាប់មកអធិស្ឋានថាវានឹងដំណើរការ។
ក្នុងគ្រាដ៏លំបាកបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវបានសង្គ្រោះដោយការស្នើសុំមួយ ការអំពាវនាវទៅកាន់កំពូល៖ «ព្រះអម្ចាស់ ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ដល់វេនអ្នក"។ វាជួយបានច្រើនក្នុងគ្រានៃភាពអស់សង្ឃឹម នៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាគ្មានពន្លឺ។ សុំជំនួយ ប្រហែលជាជិតស្និទ្ធណាស់។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកគឺអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
លោក Michel Montaigne
នៅថ្ងៃដំបូង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញរោគវិនិច្ឆ័យ ហើយជួបប្រទះនឹងការភ្ញាក់ផ្អើល គាត់ចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងជាទីស្រឡាញ់បំផុត។ ចាប់ពីពេលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរហូតដល់ការបញ្ចប់ការព្យាបាល អ្នកជំងឺត្រូវការជាបន្ទាន់នូវការចូលរួម និងវត្តមានរបស់យើងនៅក្បែរ ការគាំទ្រ ពាក្យលួងលោម។ សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជំងឺ តែងតែបារម្ភពីអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ខ្លាចមនុស្សជាទីស្រលាញ់ មានកំហុស ព្រោះរាល់ថ្ងៃ ចាកចេញទៅធ្វើការ ឬទៅសាលា យើងត្រូវបង្ខំចិត្តទុកអ្នកជំងឺឱ្យនៅម្នាក់ឯង តែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងជំងឺ ឬបរិយាកាសមន្ទីរពេទ្យស្ងួត។ "តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, របៀបនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់, របៀបបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ, ខ្ញុំមិនអាចនៅជុំវិញគ្រប់ពេលវេលា"? ជាមួយនឹងសំណួរបែបនេះ មនុស្សច្រើនតែងាកទៅរក "បន្ទាត់ក្តៅ" នៃជំនួយផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងន័យនេះ ខ្ញុំចង់សរសេរពាក្យពីរបីអំពីការលំបាកទាំងនេះ និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
វាជាធម្មតាកើតឡើងថានៅក្នុងបរិយាកាសធម្មតានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អគាត់រៀបចំផែនការជីវិតរបស់គាត់ជាមុនពោលគឺឧ។ មានតម្លៃដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ទាក់ទងនឹងការដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាទទួលបានជោគជ័យ ហើយខិតខំអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតលើផ្លូវនេះ។ តម្លៃជីវិតសំខាន់ៗអាចជាជីវិតសកម្ម សុខភាព ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សុវត្ថិភាពសម្ភារៈ ការទទួលស្គាល់ចំណេះដឹង ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង រូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ជីវិតគ្រួសាររីករាយ។ គុណតម្លៃទាំងអស់នេះតែងតែមកមុនគេក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត យើងឃើញថាតម្លៃខ្លះរបស់យើងដួលរលំ ឬភ្លាមៗប្រែទៅជាមិនសំខាន់។ ស្ថានភាពនេះគ្រាន់តែនាំមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយគាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជា "បន្ទុក" ហើយជីវិតពីមុនរបស់គាត់គឺខុស។ នេះជាអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវដោយមនុស្សដែលសម្រេចបានច្រើនតួយ៉ាង ស្ត្រីដែលមានចិត្តល្អគួរឱ្យទាក់ទាញដល់ថ្នាក់ឈឺ ម្ចាស់ផ្ទះម្ដាយល្អ បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងមនុស្សប្រុស។ មេគ្រួសារ "អ្នកផ្តល់សេវា" មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ ធ្វើម៉េចឲ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រាកដថាជីវិតមិនទាន់ចប់ តើធ្វើម៉េចឲ្យគាត់សប្បាយ?
ជារឿយៗនៅពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នារស់នៅជាមួយគ្នាក្នុងគ្រួសារ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចូលរួមរបស់យើងមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ដោយពាក្យសម្ដីនោះទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះចាំបាច់ត្រូវនិយាយទៅកាន់ពួកគេថា “ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ខ្ញុំចង់ជួយ អ្នកសំខាន់ណាស់ ខ្ញុំគឺ ត្រៀមខ្លួននៅទីនោះ អ្នកមិនឯកាទេ យើងនៅជាមួយគ្នា ចូរធ្វើវាទៅ អ្វីៗនឹងល្អទៅ!»។ សម្រាប់បុរសអាចមានការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំងដល់ការគោរពខ្លួនឯង ដោយមានអារម្មណ៍ដូចជាមេគ្រួសារ និងអ្នករកស៊ី។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំផុសគំនិតគាត់ថាគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់មិនមែនដោយសារតែគាត់នាំយកលុយនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់ជាអ្វីដែលគាត់ជាគាត់ថាគាត់រឹងមាំយកចិត្តទុកដាក់ស្រឡាញ់។ ត្រូវប្រាកដថាសង្កត់ធ្ងន់ថា ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការលំបាកនៅខាងមុខក៏ដោយ អាទិភាពចម្បងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលនេះ គឺត្រូវតស៊ូដើម្បីជីវិតរបស់គាត់ និងជំនះឧបសគ្គក្នុងជីវិត។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការព្យាបាលមនុស្សម្នាក់នឹងអាចត្រលប់ទៅជីវិតពេញលេញម្តងទៀត។ ប្រធានបទនៃការយកឈ្នះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់; ស្រមៃថាភាពលំបាកនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺជាការធ្វើតេស្តជីវិតដែលត្រូវតែមានបទពិសោធន៍ហើយទុកចោល។ ប្រាប់គាត់ថាឥឡូវនេះអ្នកត្រូវទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការព្យាបាល។ បន្ទាប់មកគាត់ទំនងជាត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅចាស់របស់គាត់។ គោលដៅសំខាន់គឺតស៊ូដើម្បីជីវិតរបស់អ្នក។
ការកំណត់តម្លៃឡើងវិញគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញ និងក្នុងវិធីជាច្រើនយ៉ាងឈឺចាប់ ដូច្នេះយើងមិនគួររំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងនឹងទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយស្ងប់ស្ងាត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលរឿងនេះកំពុងកើតឡើង វាជាការសំខាន់ក្នុងការគាំទ្រគាត់ដោយមិនចេះនឿយហត់ ហើយព្យាយាមបំបាត់ការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោ និងការបដិសេធពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ វាក៏អាចសមហេតុផលក្នុងការគាំទ្រដោយប្រើកាយវិការ ប៉ះ ចាប់ដៃ បញ្ជាក់ពាក្យ។ បញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ថាគាត់ (ក) គឺល្អបំផុតហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលគាត់ (ក) មានអារម្មណ៍ល្អរីករាយនឹងជីវិតជាមួយអ្នក។ ថាអ្នកនឹងចាកចេញពីគាត់ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកមិនទុកគាត់ឲ្យនៅម្នាក់ឯងឡើយ។ ការគាំទ្ររបស់អ្នក ក៏ដូចជាការគាំទ្រពីសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយពិតជានឹងជួយសម្រាលភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់គាត់។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងពិតប្រាកដថាការចូលរួមរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយបង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលការអនុវត្ត "ទាញ" មនុស្សម្នាក់ចេញពីជំងឺនេះហើយផ្ទុយទៅវិញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ . សូមចងចាំថាប្រសិនបើសាច់ញាតិ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្ត អាចជាការដើរខាងក្រៅ ប៉ាក់ ការសរសេរ ការចម្អិនអាហារ ការអាន ការឆ្លាក់ឈើ ហ្គេមកុំព្យូទ័រ ការទិញស្បែកជើងបន្ទាប់ពីទាំងអស់! ត្រូវប្រាកដថាប្រើធនធាននេះ - សេចក្តីអំណរនៃការច្នៃប្រឌិតពិតជានឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរួចផុតពីគំនិតសោកសៅហើយបញ្ជាក់ខ្លួនឯងថាគាត់នៅតែអាចបង្កើតអ្វីមួយហើយធ្វើឧទាហរណ៍អំណោយដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ លើសពីនេះ យ៉ាងហោចណាស់ គួរតែបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយផ្នែក ខណៈពេលដែលអ្នកមិននៅផ្ទះ ឬនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ធ្វើអ្វីមួយដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ពណ៌ភ្លឺ វត្ថុដ៏ស្រស់ស្អាត ឆើតឆាយ ពែង ឬសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត បទពិសោធន៍ថ្មី ជាក្បួននាំមកនូវសេចក្តីអំណរ និងក្តីសង្ឃឹមដល់ជីវិត។ ជាមួយនឹងបុរសម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាមេគ្រួសារវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់លើបញ្ហាទាំងអស់ដូចពីមុន (ឧទាហរណ៍កន្លែងដែលត្រូវព្យួរធ្នើរបៀបដាក់ជញ្ជាំងប្រភេទខ្សែដែលត្រូវទិញ) - វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រួសារ។ អ្នកក៏អាចប្រើតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ បន្ធូរអារម្មណ៍ ឬស្នាដៃរបស់សិល្បករដែលអ្នកជំងឺចូលចិត្ត នេះក៏នឹងមានឥទ្ធិពលព្យាបាលផងដែរ។ មានបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងហត់នឿយនៃកម្លាំងផ្លូវចិត្ត សាកល្បងប្រើវារួមគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - នេះគួរតែជួយទាំងអ្នក និងគាត់។
ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកលើប្រធានបទដែលរំខានគាត់: ជារឿយៗមនុស្សជៀសវាងប្រធានបទហាមឃាត់ - ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ; នៅក្នុងទិដ្ឋភាពទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់ក៏គួរមានអារម្មណ៍គាំទ្រផងដែរ ប្រសិនបើគាត់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយអំពីវា។
សំខាន់បំផុតត្រូវចាំថា អារម្មណ៍របស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់អាស្រ័យលើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនស៊ូទ្រាំ អ្នកកំពុងបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម អ្នកអាចងាកទៅរកមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀតដើម្បីសុំជំនួយ ឬសេវាកម្មផ្លូវចិត្តរបស់យើងតាមទូរស័ព្ទ។ 8-800 100-0191 .
កុំបណ្តោយឱ្យធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអស់រលីង ក្រែងការខិតខំរបស់អ្នកត្រូវខ្ជះខ្ជាយ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកម្លាំងនិងសំណាងល្អ!
Golinetskaya Vera អ្នកចិត្តសាស្រ្ត-ទីប្រឹក្សា
ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក្លាយជាការធ្វើតេស្តសម្រាប់ទាំងអ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់។ របៀបផ្សះផ្សា និងទទួលយកស្ថានការណ៍ របៀបស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីតស៊ូដើម្បីសង្គ្រោះ របៀបមិនបាត់បង់ជំនឿ និងវិធីដើម្បីទទួលបានវា។ អត្ថបទនេះមានការសន្ទនាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃមជ្ឈមណ្ឌលវិបត្តិគ្រិស្តអូស្សូដក់ Inna Mirzoeva
នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងកំពុងឆ្លងកាត់ការរងទុក្ខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លាំងជាងអ្វីដែលខ្លួនយើងធ្លាប់ជួបប្រទះ វាអាចពិបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យ និងប្រធានបទត្រឹមត្រូវដើម្បីនិយាយជាមួយគាត់។ សំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបបង្ហាញការអាណិតអាសូររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺភាពស្មោះត្រង់ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ជារឿយៗវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនៅជិត កាន់ដៃ ហើយមិនចាំបាច់និយាយអ្វីក្នុងពេលតែមួយ។ ពេលខ្លះយើងភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺតូចចិត្ត - យើងព្យាយាមផ្ទេរការសន្ទនាទៅជាប្រធានបទបន្ថែម។ Metropolitan Anthony of Surozh បានសរសេរថា ការសន្ទនាទាំងនេះគឺបំផ្លិចបំផ្លាញ ព្រោះវាជាអេក្រង់សម្រាប់ការពារខ្លួនយើងពីការថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ យើងការពារខ្លួនយើងប្រឆាំងនឹងការពិត និងការពិត។ ហើយសម្រាប់អ្នកជំងឺ នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ចាប់តាំងពី vainglory នាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យឆ្ងាយពីការពិត និងដកហូតកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។
ពេលទៅសួរសុខទុក្ខអ្នកជំងឺនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទីក្រុងមូស្គូដំបូង ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពរជ័យពី Vladyka Anthony ខ្ញុំបានអានការណែនាំដែលគាត់បានបង្កើតសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺ។ វាមានពាក្យទាំងនេះ៖
“វាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលថែទាំអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវរៀនធ្វើដូចខ្សែភ្លេង ដែលនៅក្នុងខ្លួនវាមិនបញ្ចេញសំឡេង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប៉ះម្រាមដៃ វាចាប់ផ្តើមឮ។ ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សទាំងអស់គឺផ្អែកលើរឿងនេះ។ ចំណុចនោះគឺថាពាក្យដែលត្រឹមត្រូវគឺតែងតែនៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺអ្នកដែលនៅក្បែរនោះគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរដោយស្មោះពីយើង។ ប្រសិនបើយើងមានវា នោះយើងនឹងនិយាយគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ យើងត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីពាក្យទទេ។
- វាកើតឡើងថាដោយសកម្មភាពរបស់យើងយើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកជំងឺអាណិតខ្លួនឯង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងវា?
ជាបឋមវាចាំបាច់ដើម្បីបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧទាហរណ៍មួយ។ ខ្ញុំត្រូវបានស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់កំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមី។ នាងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលទីបួននៃជំងឺមហារីក។ ស្ថានភាពគឺធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែនាងស៊ាំនឹងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ សម្រាប់នាង សន្តិភាព ការដេកនៅលើគ្រែគឺស្មើនឹងការស្លាប់។ ហើយនាងយំដោយសារតែបងស្រីរបស់នាងការពារនាងពីការព្រួយបារម្ភទាំងអស់។ បងស្រីបង្ខំអ្នកជំងឺឱ្យដេក ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើអ្វីឡើយ ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏អាក្រក់មួយ។ ការអាណិតនិងការការពារហួសហេតុមិនមានផលិតភាពទេ។ វាត្រូវការស្នេហានិងភាពជាដៃគូ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានធនធានផ្ទៃក្នុងរៀងៗខ្លួន។ សូមអរគុណដល់ធនធានទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់ប្រយុទ្ធ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលយកភារកិច្ចនិងការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់នោះអ្នកនឹងដកហូតឱកាសដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដោយឯករាជ្យដកហូតគាត់ពីកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិត នោះសាច់ញាតិដែលការពារអ្នកជំងឺខ្លាំងពេក គិតច្រើនអំពីខ្លួនឯង - របៀបធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យលឿនជាងមុន ដើម្បីកុំឱ្យមានការរំខានតិច។ ហើយអ្នកត្រូវគិតអំពីអ្នកជំងឺ - របៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
មានភាពជ្រុលនិយមមួយទៀត។ វាកើតឡើងដែលថាអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការបដិសេធជំងឺនេះ។ គាត់ព្យាយាមមិនកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរ គាត់រស់នៅដូចគ្នា ទទួលបានការព្រួយបារម្ភដូចគ្នា។ ហើយត្រូវការជំនួយ! ហើយនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់ខ្ញុំ សោកនាដកម្មជាច្រើនទាក់ទងនឹងរឿងនេះបានលាតត្រដាង។ បុរសនោះបានរួចផុតពីការព្យាបាលដ៏លំបាកបំផុត ទន់ខ្សោយ ប៉ុន្តែគាត់ក្រោកឡើងដោយកម្លាំង ដើរពីរបីជំហាន និងដួលសន្លប់។ ហើយគ្មានសាច់ញាតិនៅក្បែរនោះទេ… ព្រោះអ្នកជំងឺខ្លួនឯងមិនបានសុំជំនួយទាន់ពេល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះសាច់ញាតិខ្លួនឯងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងពួកគេត្រូវការវិភាគគូរការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងនិងជួយទាន់ពេលវេលា។
- ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្មាស់អៀនក្នុងការទទួលយកជំនួយសូម្បីតែពីមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត?
ពិតប្រាកដណាស់ មានមនុស្សជាច្រើនដែលពិបាកទទួលយកជំនួយ។ ពួកគេធ្លាប់ធ្វើជាអ្នកឧបត្ថម្ភខ្លួនឯង។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានរឿងបែបនេះ - ការយល់ស្រប។ នេះគឺជាពេលដែលអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់យើងស្របគ្នា។ ប្រសិនបើយើងយល់ស្រប ស្មោះត្រង់ នោះបុគ្គលនោះនឹងនៅតែទទួលយកជំនួយរបស់យើង។ ភាពមិនពិតណាមួយត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជួយដោយស្មោះ វាមិនទំនងថាជំនួយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបដិសេធនោះទេ។
– មនុស្សដែលរងទុក្ខខាងផ្លូវកាយគឺមានលក្ខណៈប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍ដែលពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់យល់ចិត្ត។
អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ដំណាក់កាលទាំងនេះ - ការតក់ស្លុតការឈ្លានពានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការទទួលយកជំងឺនេះ - ត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អដោយ Andrey Vladimirovich Gnezdilov អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រស្ថាបនិកនៃ hospice នៅ St. Petersburg ។ លំដាប់នៃដំណាក់កាលអាចខុសគ្នា។ អ្នកជំងឺខ្លះអាចជៀសវាងការឈ្លានពាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចមិនទទួលយកជំងឺរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅការផ្លាស់ប្តូរនៃរដ្ឋផ្លូវចិត្តទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈខ្លាំងណាស់។
ដំណាក់កាលគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺដំណាក់កាលឆក់។. នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ការធ្វើអត្តឃាតគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយអ្នកជំងឺត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រពិសេស។ នៅដំណាក់កាលនៃការឈ្លានពានមនុស្សម្នាក់បញ្ចេញអារម្មណ៍របស់គាត់។ ហើយបើយើងនៅក្បែរ យើងត្រូវតែផ្តល់ឱកាសដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ដោយសារតែអ្នកជំងឺមិនអាចរក្សាពួកគេនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ បើមិនដូច្នោះទេការឈ្លានពានអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពានដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលជាស្ថានភាពបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ខ្ញុំយល់ថាគ្រួសារកំពុងជួបការលំបាក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថា អ្នកជំងឺត្រូវឆ្លងកាត់ចំណុចនេះ ហើយបង្ហាញការអាណិតអាសូរ និងការយោគយល់។
ជារឿយៗ សាច់ញាតិចាប់ផ្តើមបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានយកឈ្នះដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវចាំថា មិនមែនតែងតែមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគួរតែត្រូវបានញញួរដោយថ្នាំទេ។ ការឈឺចាប់ត្រូវតែមាន ពីព្រោះតាមរយៈការរងទុក្ខ កំហុសត្រូវបានប្រោសលោះ តាមរយៈការរងទុក្ខ មនុស្សម្នាក់អាចមករកព្រះ។ នៅពេលដែលការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបាន "សម្លាប់" ដោយមានជំនួយពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរោគសាស្ត្រអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនរួចផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គាត់ប្រហែលជាមិនដឹងពីស្ថានភាពពិតរបស់គាត់ទេ គាត់នឹងមិនមានកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកដែលមានសមត្ថភាពដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវ។
ជាញឹកញាប់ណាស់ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរ៖ ដំបូង សាច់ញាតិម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបញ្ហារបស់ខ្ញុំ យកការព្រួយបារម្ភទាំងអស់មកលើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ហួសកម្លាំង កម្លាំងរបស់គាត់ក៏ស្ងួត។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺនៅតែមិនអាចមើលបានទាំងស្រុង។ វាត្រូវតែចងចាំថាជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺយើងនឹងត្រូវការការអត់ធ្មត់និងការងារច្រើនប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែសមហេតុផល។ វាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីដឹងថាយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ដោយក្ដីស្រឡាញ់និងអំណរ។
ហើយយើងអាចរួចផុតពីជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានតែដោយជំនួយពីព្រះ។ អ្នកត្រូវងាកទៅរកព្រះបន្ថែមទៀត សារភាព ទទួលយកការរួបរួម។
ជារឿយៗ សាច់ញាត្តិគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់មនុស្សឈឺដែលមិនមែនជាព្រះវិហារពិតជាចង់ឱ្យគាត់ទទួលបានសាក្រាម៉ង់នៃការសារភាព ការរួបរួម ការ unction ប៉ុន្តែបុគ្គលខ្លួនឯងមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះទេ។ តើអ្វីជាដំណើរការល្អបំផុតក្នុងការចាត់វិធានការក្នុងករណីនេះ?
យើងត្រូវអធិស្ឋានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះ។ លោក Anthony of Surozhsky បាននិយាយយ៉ាងស្រស់ស្អាតថា “ការដាក់របស់ព្រះជាម្ចាស់នៅម៉ោងនៃសេចក្តីស្លាប់មកលើមនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលគាត់លះបង់ព្រះ គឺគ្រាន់តែជាការឃោរឃៅ។ ប្រសិនបើគាត់និយាយថាគាត់មិនជឿលើព្រះ នោះអ្នកអាចនិយាយថា៖ «អ្នកមិនជឿទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿ។ ខ្ញុំនឹងនិយាយជាមួយនឹងព្រះរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្នករាល់គ្នាស្តាប់របៀបដែលយើងនិយាយគ្នាទៅវិញទៅមក។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសន្ទនាអំពីជំនឿ នោះអ្នកអាចប្រាប់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់មក យើងបានផ្តល់សៀវភៅ និងស៊ីឌីដល់អ្នកជំងឺរបស់យើង។ ហើយនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំតាមរយៈសៀវភៅ រួមទាំងអ្នកនិពន្ធសម័យទំនើប មនុស្សបានមកជឿ។
កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន បុរសម្នាក់ដែលហាត់យូហ្គាយូរមកហើយបានមករកយើង។ ពេលគាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ គាត់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានការអប់រំខ្ពស់ និងឆ្លាតវៃដែលក្នុងការស្វែងរកខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់បានឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ជំងឺនាំទៅរកសេចក្តីជំនឿ។ វាបានកើតឡើងនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ គាត់បានសុំឱ្យណែនាំដល់បូជាចារ្យនិយាយអាន។ នៅចំណុចខ្លះ ខ្ញុំបានដឹងថា ខ្ញុំកំពុងដឹកនាំមនុស្សដើរលើផ្លូវខុស។ បានប្រមូលសិស្សរបស់គាត់ ហើយប្រកាសប្រាប់ពួកគេ។ ហើយមុនពេលលោកសោយទិវង្គត លោកបានចូលបួស។
ក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាក វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលសង្ឃឹមនឹងអព្ភូតហេតុ។ តើមានមនុស្សក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺរបស់អ្នកដែលបានព្យាបាលដោយសេចក្ដីជំនឿឬ?
ខ្ញុំចង់និយាយថាអព្ភូតហេតុកើតឡើងហើយមនុស្សត្រូវតែនិយាយអំពីវា។ ប៉ុន្តែ យើងត្រូវចាំថា អ្វីៗទាំងអស់គឺជាការផ្គត់ផ្គង់របស់ព្រះ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ករណីដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាអព្ភូតហេតុ។ នៅពេលដែលស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់បានមករកយើងដោយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ - ប្តីរបស់នាងបានទុកនាងឱ្យនៅជាមួយកូនតូចមួយ។ នាងបាននាំមីងរបស់នាងទៅទទួលភ្ញៀវ។ មីងរបស់ខ្ញុំមានដុំសាច់មហារីក - melanoma ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ប្រតិបត្តិការត្រូវបានគ្រោងធ្វើនៅថ្ងៃចន្ទ។ នៅថ្ងៃសៅរ៍ យើងបានទៅព្រះវិហារ។ នាងបានសារភាពនៅទីនោះ ទទួលយកការរួបរួម។ នាងបានឈរនៅរូបតំណាងអស់រយៈពេលជាយូរដោយអធិស្ឋាន។ នៅពេលល្ងាចមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទមកខ្ញុំហើយនិយាយថា: "ពួកគេនិយាយថាដុំសាច់កំពុងថយចុះ" ។ យើងមិនបានជឿទេ។ ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយថានេះពិតជាករណី។ គ្រូពេទ្យមិនអាចពន្យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ ស្ត្រីម្នាក់នេះសូមអរព្រះគុណព្រះ ឥឡូវនេះមានជីវិត។ នាងទូរស័ព្ទមកយើងជានិច្ច អរគុណ ប៉ុន្តែយើងនិយាយថា យើងមិនគួរអរគុណទេ។ នាងបាននិយាយថា នាងបានអធិស្ឋានដោយអស់សង្ឃឹមនៅថ្ងៃនោះ ។ នាងបាននិយាយថា នាងមិនបានសុំខ្លួនឯងទេ៖ «លោកម្ចាស់ជួយចិញ្ចឹមក្មួយស្រីខ្ញុំមួយជីវិត»។ ជំងឺនេះមិនត្រឡប់មកវិញទេ។
ករណីមួយទៀត។ បុរសម្នាក់មានជំងឺមហារីកតម្រងនោមត្រូវបាននាំទៅវះកាត់ ប៉ុន្តែគ្មានដុំសាច់អ្វីឡើយ ។ សាស្ត្រាចារ្យដាក់បណ្ដាសាសង្ស័យថាបានលាយឡំអ្នកជំងឺ។ ហើយនៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ វាបានប្រែក្លាយថា នៅមុនពេលវះកាត់ បូជាចារ្យម្នាក់បានមក ហើយបានហៅគាត់។
ការព្យាបាលកំពុងកើតឡើង. យើងម្នាក់ៗធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអាចចងចាំពួកគេ។ បុគ្គលគ្រហស្ថបើធ្លាក់ខ្លួនឈឺគួរទទួលពរ ត្រូវព្យាបាល ប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងអ្នកបួស បន់ស្រន់ទទួលការរួបរួម។ ការជឿគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ វាពិបាកណាស់បើគ្មានវា។.
អាណា Ushakova
Oncopsychologist, សេវា Clear Morning សម្រាប់អ្នកជំងឺ oncological ។
តើអ្នកគាំទ្រអ្នកដែលទើបតែត្រូវបានគេរកឃើញដោយរបៀបណា?
នៅពេលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការគាំទ្រនិងវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានសារៈសំខាន់ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺស្តាប់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ដោយស្មោះ មិនមែនជាផ្លូវការទេ។ សារសំខាន់: "ខ្ញុំលឺអ្នកខ្ញុំយល់ថាអ្នកខ្លាចខ្ញុំនឹងជួយ" ។ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវអង្គុយក្បែរគ្នា ឱប យំជាមួយគ្នា ប្រសិនបើសមរម្យ ពោលគឺចែករំលែកការរំភើប អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិយាយចេញ និងមិនបដិសេធពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សនោះទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវប្រើដំបូន្មាន៖ "ខ្ញុំបានមើលតាមអ៊ីនធឺណិត" "មិត្តរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំ" "ខ្ញុំត្រូវទៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ជាបន្ទាន់" ហើយដូច្នេះនៅលើ។ នេះអាចជាការរំខានខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះដំបូន្មានគួរតែធ្វើឡើងតាមការស្នើសុំរបស់បុគ្គលខ្លួនឯង។ អតិបរមាដែលអាចធ្វើបានក្នុងន័យនេះគឺផ្តល់ជូនដើម្បីអានអ្វីមួយជាមួយនឹងពាក្យថា "ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍" ។
មនុស្សម្នាក់គួរតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានការគាំទ្រ ថាពួកគេមិនផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីគាត់ ពួកគេមិនខ្លាចឆ្លងតាមរយៈចាន កន្សែង សម្លៀកបំពាក់
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រៀនតែពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ គាត់មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយជាបន្ទាន់៖ ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត ថ្នាំ កន្លែងដែលគាត់អាចត្រូវបានវះកាត់។ គាត់ប្រហែលជាធ្លាក់ទឹកចិត្ដ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ប្រហែលជាត្រូវការជំនួយគ្រាន់តែទៅទិញអាហារ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវសួរអំពីរឿងនេះ ដើម្បីកុំឲ្យមានការខូចខាត និងមិនត្រូវបានគេដាក់។
ចំពោះព័ត៌មាន គួរតែយកតែប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ មានគេហទំព័រ ល្បិច និងល្បិចផ្សេងៗជាច្រើនពីមនុស្សដែលអសមត្ថភាពក្នុងរឿងនេះ។ ឧទាហរណ៍ការព្យាបាល, homeopathy និងដូច្នេះនៅលើ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក?
គ្រួសារនីមួយៗមានច្បាប់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរៀងៗខ្លួន ដូច្នេះច្រើនអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាព។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយខ្លួនអ្នក ដោយនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាពិបាកសម្រាប់អ្នក។ តើខ្ញុំអាចជួយ?" អ្នកក៏គួរតែព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនជំងឺ មនុស្សម្នាក់គួរតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានការគាំទ្រដែលពួកគេមិនផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីគាត់ពួកគេមិនខ្លាចឆ្លងតាមរយៈចានកន្សែងសំលៀកបំពាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់?
ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ដែលសាច់ញាតិរបស់គាត់ឈឺដោយជំងឺមហារីកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ជារឿយៗគាត់មានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងអ្នកជំងឺខ្លួនឯងទៅទៀត ព្រោះគាត់ស្ថិតក្នុងកន្លែងទំនេរ។
យើងត្រូវពិនិត្យមើលធនធានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ភ្លាមៗ៖ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់និយាយជាមួយចែករំលែកបន្ទុកនេះគឺល្អណាស់។ យើងប្រាប់សាច់ញាតិថា នៅលើយន្តហោះគេសុំឱ្យពាក់ម៉ាស់មុនគេលើខ្លួនគេ ហើយបន្ទាប់មកលើអ្នកដែលអង្គុយក្បែរគេ។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិដែលមើលថែទាំអ្នកជំងឺ អស់កម្លាំង ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ជិតដាច់សរសៃប្រសាទ នោះគាត់នឹងមិនអាចផ្តល់ជំនួយប្រកបដោយគុណភាពដល់អ្នកជំងឺបានទេ។ ជាទូទៅ អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកបន្តិច រំខានអារម្មណ៍ ចែករំលែកអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ប្រហែលជាដោយការបដិសេធការព្យាបាល មនុស្សម្នាក់ចង់ពិនិត្យមើលថាតើគាត់មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់សាច់ញាតិ ថាតើពួកគេខ្លាចបាត់បង់គាត់ឬអត់។
បន្ទាប់គឺជំនួយផ្លូវចិត្ត។ យើងជំរុញឱ្យអ្នកហៅទូរស័ព្ទទៅខ្សែគាំទ្រ ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ពីព្រោះការសន្ទនាខ្លួនឯងគឺជាការព្យាបាល។ មនុស្សម្នាក់ចែករំលែកការឈឺចាប់របស់គាត់ រំសាយអារម្មណ៍ - ដូចជានៅក្នុងធុងមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺមហារីកអាចប្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីអ្វីដែលពិតជាហាមឃាត់ - ឧទាហរណ៍ គាត់ខឹងនឹងម្តាយរបស់គាត់ព្រោះគាត់ឈឺ និងស្លាប់ ហើយរឿងនេះរំខានគាត់។ នៅក្នុងគ្រួសារនេះនឹងមានការយល់ច្រឡំហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់នូវការយល់ឃើញដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃស្ថានភាពនិងការទទួលយកពេញលេញនៃមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការការគាំទ្រនិងការគាំទ្រ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ចិត្តវិទូអាចផ្តល់នូវអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកជំងឺមហារីកមិនព្រមព្យាបាល?
ករណីបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ - ច្រើនអាស្រ័យទៅលើប្រភេទចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស និងការគាំទ្រដែលពួកគេផ្តល់។ បើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង យើងណែនាំសាច់ញាតិទាំងទឹកភ្នែក អង្វរអ្នកជំងឺឱ្យបន្តការព្យាបាលឱ្យពួកគេ ហើយថែមទាំងបង្ហាញថាតើពួកគេស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណា ចង់ឃើញគាត់នៅក្បែរ និងតស៊ូជាមួយគ្នា។
អ្នកជំងឺខ្លះបោះបង់ដោយសារតែពួកគេយល់ថាការព្យាបាលគឺជាដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយនឹងមានរឿងជាច្រើននៅតាមផ្លូវ។ ប្រហែលជាដោយការបដិសេធការព្យាបាល មនុស្សម្នាក់ចង់ពិនិត្យមើលថាតើគាត់មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់សាច់ញាតិ ថាតើពួកគេខ្លាចបាត់បង់គាត់ឬអត់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវងាកទៅរកគុណសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកទាំងអស់ហើយបង្ហាញតម្លៃរបស់មនុស្សចំពោះគាត់។
នៅពីក្រោយពាក្យ "ខ្ញុំនឹងស្លាប់ឆាប់ៗ" តែងតែមានពាក្យផ្សេងទៀតដែលមនុស្សម្នាក់ចង់និយាយទៅកាន់អ្នក។
អ្នកក៏ត្រូវស្វែងយល់ពីអ្វីដែលនៅពីក្រោយរឿងនេះដែរ - ប្រហែលជាទាំងនេះគឺជាទេវកថា និងការភ័យខ្លាច។ តាមក្បួនមួយ អ្នកជំងឺមានបទពិសោធន៍សោកសៅនៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក្នុងកាលៈទេសៈស្រដៀងគ្នានេះ ហើយនេះគួរតែត្រូវបាននិយាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បញ្ជូនព័ត៌មានដែលមានបំណងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចទាំងនេះ។ នៅទីនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលនឹងជួយអ្នកមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេងៗគ្នា និងធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាចទាំងនោះដែលរារាំងអ្នកពីការទទួលបានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងក្នុងការព្យាបាល។
ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា ជីវិតរបស់មនុស្សគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ហើយជម្រើសគឺតែងតែជារបស់គាត់ យើងអាចអង្វរនិងអង្វរជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបនេះ យើងត្រូវតែស្តាប់គាត់ដោយស្មោះ ហើយព្យាយាមយល់។ ក្នុងករណីនេះវានឹងចាំបាច់ក្នុងការចាកចេញពីចំណែកនៃការទទួលខុសត្រូវលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនិយាយអំពីការស្លាប់?
ប្រធានបទនៃការស្លាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានហាមឃាត់។ វាជាពេលវេលាដ៏ស្និទ្ធស្នាល និងស្និទ្ធស្នាល។ គ្មានកន្លែងណាត្រូវបានបង្រៀនឱ្យនិយាយអំពីការស្លាប់នោះទេ ហើយភាគច្រើនអាស្រ័យលើរបៀបដែលវារស់នៅក្នុងគ្រួសារនៅពេលដែលសាច់ញាតិចាស់បានស្លាប់។
នៅពីក្រោយពាក្យ "ខ្ញុំនឹងស្លាប់ឆាប់ៗ" តែងតែមានពាក្យផ្សេងទៀតដែលមនុស្សម្នាក់ចង់ប្រាប់អ្នក។ ប្រហែលជាគាត់ចង់សុំអ្វីមួយ - ឧទាហរណ៍ជួយគាត់ធ្វើអ្វីមួយដែលមិនទាន់ចប់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្តាប់មនុស្ស និងយល់ពីអ្វីដែលគាត់ពិតជាចង់បង្ហាញ។ ប្រហែលជាគាត់ចង់ទៅសមុទ្រមើលសត្វក្រៀលហោះ។ ដូច្នេះធ្វើវា! បន្តការសន្ទនា ហើយកុំបិទ។ វាពិតជាសំខាន់ណាស់។
