របៀបទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្រវឹងនិងឈ្លានពាន។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែហាមឃាត់

សួស្តីអ្នកអានរបស់ខ្ញុំ! សូមនិយាយអំពីប្រធានបទសំខាន់មួយនៅថ្ងៃនេះ។ នេះគឺជាការញៀនស្រា។ "គាត់ស្រវឹង" គឺជាលេសធម្មតាសម្រាប់ទង្វើមិនសមរម្យមួយ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្រវឹង វាពិបាកក្នុងការរំពឹងពីគាត់នូវប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញគាត់។ ពស់ពណ៌បៃតងជំរុញឱ្យមានការផ្សងព្រេងដ៏ចម្លែកបំផុត ហើយជាអកុសលពួកវានៅឆ្ងាយពីតែងតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់ៗចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល - នរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមងងុយដេក ហើយនរណាម្នាក់បានក្លាយទៅជា "ហឹង្សាដោយហឹង្សា" ។ តើហេតុផលអ្វីខ្លះ ហើយសំខាន់បំផុត ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរស៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការឈ្លានពាននៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឥទ្ធិពលពុលនៃជាតិអាល់កុល ethyl ។ នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួន ជាតិអាល់កុលមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគ្នា - វាបណ្តាលឱ្យមានការរីកសរសៃឈាម ដែលបង្កើនល្បឿននៃការជ្រៀតចូលទៅក្នុងជាលិកាទាំងអស់ ហើយឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតរបស់វាទៅលើជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ ការជ្រៀតចូលតាមរយៈរបាំងឈាម-ខួរក្បាល ជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងខួរក្បាល និងបញ្ចេញឥទ្ធិពលពុលរបស់វា។ វាមានកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន៖

ឥទ្ធិពលពុលដោយផ្ទាល់ - ជាតិអាល់កុលអេទីលខ្លួនឯងគឺពុលដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។
ឥទ្ធិពល Hypoxic - ការរំលាយអាហារជាតិអាល់កុលត្រូវការអុកស៊ីសែនដោយយកវាចេញពីសរសៃប្រសាទ។
ឥទ្ធិពលពុលនៃអាសេតាល់ដេអ៊ីត។ ផលិតផលកម្រិតមធ្យមនៃការរំលាយអាហារជាតិអាល់កុលនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការហៀរសំបោរ។ វាមានជាតិពុលច្រើនជាងជាតិអាល់កុល និងមិនសូវរលាយក្នុងទឹក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធ osmotic និងការហើមនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យួរក។

ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យស្លាប់នៃកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់អ្នកផឹកក្នុងការយល់ឃើញការពិតគ្រប់គ្រាន់និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រព្រឹត្តតាមស្ថានភាព។
ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអំឡុងពេលស្រវឹងស្រាគឺមិនស្ថិតស្ថេរ មិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយសមហេតុផល។ នៅក្នុងមនុស្សភាគច្រើន ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដំបូង ហើយការឈ្លានពានមកពេលក្រោយ។ បន្ទាប់មកដំណាក់កាលនៃការគេងឬសន្លប់អាចកើតឡើង។

វាត្រូវបានគេជឿថាគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់តំបន់នៃ Cortex ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរារាំងនៃតំបន់ subcortical បុព្វកាល។ អវត្ដមាននៃឥទ្ធិពល inhibitory នៃ Cortex ឥរិយាបថត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយតំបន់ subcortical ដែលអនុវត្តប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយាបឋមរួមទាំងអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងក៏លេងកំប្លែងមិនល្អជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែរប៉ុន្តែលក្ខណៈពិសេសនៃសរីរវិទ្យាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាយន្តការនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុព្វបុរសរបស់មនុស្សហើយជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃខួរក្បាលខួរក្បាលការគ្រប់គ្រងនៃនាយកដ្ឋាន "ស៊ីវិល័យ" បន្ថែមទៀតលើ "ព្រៃ" ក៏លេចឡើងផងដែរ។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលនេះចុះខ្សោយ បញ្ចេញសភាវគតិបុរាណ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃ adrenaline បណ្តាលឱ្យរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាចរួមចំណែកបន្ថែមទៀតដល់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។

មានទ្រឹស្ដីមួយទៀតដែលពន្យល់ពីការកើតឡើងនៃការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងមិនមែនដោយជីវគីមីទេ ប៉ុន្តែដោយយន្តការសង្គម។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការសន្មត់ថាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដំណើរការនៃការសង្កេតអ្នកផឹកផ្សេងទៀតរៀនគំរូនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានហើយនៅពេលផឹកស្រាដោយចេតនាកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

ទ្រឹស្ដីនេះក៏មានការបញ្ជាក់ពិសោធន៍ផងដែរ - មនុស្សដែលត្រូវបានគេផ្តល់ placebo ក្រោមការក្លែងបន្លំនៃគ្រឿងស្រវឹងបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានទោះបីជាការពិតដែលថាភេសជ្ជៈមិនមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយ។

តួនាទីដ៏សំខាន់មួយក៏ត្រូវបានលេងដោយការពិតដែលថាគ្រឿងស្រវឹងរំខានដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគព័ត៌មាន ក៏ដូចជាការគិត និងការចងចាំផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ បុគ្គលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង មិនអាចបកស្រាយបានត្រឹមត្រូវនូវពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់អ្នកដទៃ ហើយអាចចាត់ទុកថា ពួកគេបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះគាត់ ហើយគាត់គ្រាន់តែការពារខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះ បទពិសោធន៍ពីមុននៃការផឹកស្រាក៏មានតួនាទីផងដែរ ជាពិសេសករណីទាំងនោះនៅពេលដែលមានការបង្ហាញពីអំពើហឹង្សាលើផ្នែកអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្រដៀងនឹងបទពិសោធន៍ពីមុនបែបនេះកើតឡើងម្តងទៀត អ្នកស្រវឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងវិញនូវសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពមុន។

វាជាការត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការជឿថាកត្តាទាំងអស់ខាងលើបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងរូបរាងនៃការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹង - ឥទ្ធិពលពុលនិង hypoxic នៃជាតិអាល់កុលនៅលើ Cortex ខួរក្បាលការបញ្ចេញប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយាបឋម ការចុះខ្សោយនៃការគ្រប់គ្រងតាមលក្ខខណ្ឌសង្គម។ បទពិសោធន៍កន្លងមក និងការបកស្រាយមិនត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង ដូច្នេះការឈ្លានពានមិនមែនជាបាតុភូតដាច់ស្រយាលនោះទេ ប៉ុន្តែជាប្រភពនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។

ទស្សនាវីដេអូនេះ៖ ស្រក់ទឹកភ្នែក...

ប្រភេទនៃការឈ្លានពានក្នុងការស្រវឹងស្រា

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងគ្រួសារអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផឹក។ ការឈ្លានពានអាចត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែពាក្យសម្ដី ឬវាអាចនាំឱ្យមានឧក្រិដ្ឋកម្ម។

ប្រភេទនៃការស្រវឹងស្រា៖

ការឈ្លានពានរាងកាយ - ការប្រើអំពើហិង្សាលើអ្នកដទៃ;
ពាក្យសម្ដី - ការប្រមាថ, សេចក្តីថ្លែងការណ៍ឈ្លានពាន;
ដោយផ្ទាល់ - សកម្មភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់ដល់អ្នកដទៃ;
ដោយប្រយោល - អ្នកស្រវឹងកំពុងស្វែងរកវត្ថុជាក់លាក់ដើម្បីបញ្ចេញការឈ្លានពានរបស់គាត់។
អាត្មានិយម។ មនុស្សម្នាក់ស្វែងរកការការពារនរណាម្នាក់ពីការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដឬស្រមៃ។
ការឈ្លានពានដោយស្វ័យប្រវត្តិ - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើបាបខ្លួនឯង។ អាចយកទម្រង់មិនច្បាស់លាស់។ ឧទាហរណ៍ទូទៅមួយគឺការបើកបរក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង ហើយបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយចេតនា។

យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន មនុស្សដែលបិទទ្វារ មានបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងគ្រួសារ និងនៅកន្លែងធ្វើការ ងាយនឹងឈ្លានពាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជំហានដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងគឺធ្វើការមិនត្រឹមតែជាមួយអ្នកញៀនខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមួយបរិស្ថានរបស់គាត់ទៀតផង។

វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់សាច់ញាតិរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងថាជីវិតឬការងារដែលមិនបានដោះស្រាយបានរុញច្រានសាច់ញាតិរបស់ពួកគេទៅនឹងដបហើយវាក៏អាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការឈ្លានពានផងដែរ។ នេះមិនអាចបង្ហាញពីហេតុផលចំពោះអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ ប៉ុន្តែការវិលត្រឡប់ទៅរកជីវិតស្ងប់ស្ងាត់វិញគឺអាចទៅរួចលុះត្រាតែបរិយាកាសរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះគាត់។

ស្ថិតិបង្ហាញថាបុរសងាយនឹងឈ្លានពាននៅពេលស្រវឹងជាងស្ត្រី។ នេះធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដោយសារតែកម្លាំងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់ ដែលអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ស្វាមី និងឪពុកអាចជាបញ្ហាដ៏ធំមួយសម្រាប់គ្រួសាររបស់គាត់ ព្រោះស្ត្រីភាគច្រើន ជាពិសេសកុមារ មិនអាចទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានរបស់បុរសពេញវ័យបានឡើយ ហើយពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យលាក់ខ្លួន ឬចាកចេញពីផ្ទះ។

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរស: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

បញ្ហាគឺអ្នកស្រវឹងដែលមានចរិតឆេវឆាវមិនដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៃទង្វើរបស់ខ្លួន។ គាត់នឹងជេរប្រមាថអ្នកដ៏ទៃ ព្យាយាមញុះញង់ឱ្យពួកគេឈ្លោះប្រកែកគ្នា បំផ្លាញវត្ថុជុំវិញ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វត្ថុ ឬអាវុធដែលអាចប្រើប្រាស់បាន ។ អ្នកស្រវឹងមិនអាចឈប់ដោយខ្លួនឯងបានទេ ដូច្នេះអ្នកដទៃត្រូវបញ្ឈប់សកម្មភាពគឃ្លើនរបស់ខ្លួន។

មានយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលសាច់ញាតិរបស់អ្នកផឹកអាចប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានរបស់គាត់ប្រឆាំងនឹងពួកគេ និងការពារខ្លួន។ ឥរិយាបថទាំងអស់ដែលបានរាយខាងក្រោមមិនតម្រូវឱ្យមានកម្លាំងរាងកាយច្រើនទេ ដូច្នេះពួកគេអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយស្ត្រី។

ការបញ្ជាក់ដ៏សំខាន់មួយគឺថា សម្រាប់ការអនុវត្តជោគជ័យនៃយុទ្ធសាស្រ្តអាកប្បកិរិយាដែលបានរាយបញ្ជី អ្នកត្រូវការទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំង និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សាច់ញាតិដែលមានភាពច្របូកច្របល់។ ការបង្ហាញតិចតួចបំផុតនៃភាពទន់ខ្សោយអាចជំរុញឱ្យគាត់មានការឈ្លានពានកាន់តែខ្លាំងប្រឆាំងនឹងសមាជិកគ្រួសារដែលខ្សោយ។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះអាចជួយទប់ស្កាត់ការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយទំនងជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានខាងរាងកាយ។ តើមួយណានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងគឺអាស្រ័យលើបុគ្គល។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ពួកវាប្រែជាគ្មានអំណាច ឬផ្តល់ឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ហើយសម្លៀកបំពាក់របស់ប៉ូលីសប្រែទៅជាថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រឆាំងនឹងអ្នកប្រមឹកដ៏ឃោរឃៅ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាមិនអាចធ្វើទៅរួចនោះ គឺការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយមនុស្សស្រវឹង អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទិញស្រាថ្មី ឬផ្តល់លុយឱ្យពួកគេ ហើយបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ និងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះ ការឈ្លានពានរបស់អ្នកប្រមឹកនឹងនៅទីបំផុតអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយគ្មានវិធីណាដែលមានពីមុនមកអាចជួយទប់ស្កាត់វាបានឡើយ។

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរសអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ចម្លើយគឺច្បាស់៖ រត់!

ខ្ញុំជាម្តាយទោល ខ្ញុំរស់នៅដោយសន្តិភាព។ ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះខ្ញុំគិតថា វាជាការល្អដែលមានស្មាដ៏រឹងមាំនៅក្បែរខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចនាងមិនបានប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកទេ។ បុរសសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំគឺកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ ... ហើយបន្ទាប់មកថ្ងៃមួយខ្ញុំបានជួបបុរសម្នាក់។

ខ្ញុំមិនសូវរកបានច្រើនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារបាន។ គាត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ តួអង្គគឺពិតជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ នាងបានសម្រេចចិត្តសំរាលកូនទីពីរ ជាពិសេសកូនប្រុសរបស់នាងពិតជាចង់ក្លាយជាបងប្រុស។

បន្ទាប់ពី 1,5 ឆ្នាំយើងបានចុះហត្ថលេខាហើយបន្ទាប់មកទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម ... ប្តីរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមផឹក។ ក្រោមជាតិស្រវឹងមិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួន! ពេលស្រវឹងខ្ញុំភ្លេចបិទហ្គាស - កូនខ្ញុំដកដង្ហើមបានមួយម៉ោង។ អ្វីដែលខ្ញុំបានជួបក្នុងថ្ងៃនោះ គឺគួរឲ្យខ្លាចក្នុងការចងចាំ។

មួយលើកទៀត គាត់បានឈ្លោះជាមួយក្មេងទំនើងមួយក្រុម - បន្ទាប់មកគាត់ដេកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺគាត់ចាប់ផ្ដើមបោះខ្លួនមកលើយើងដែរ… ខឹងក៏លាតដៃ។ នៅថ្ងៃបែបនេះខ្ញុំយកកូនទៅមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិ (ពួកគេរស់នៅក្នុងទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត) ។ ហើយនៅពេលដែលយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺផ្ទុយស្រឡះ! គាត់អាចបំបែកកញ្ចក់ បំបែកគ្រឿងសង្ហារិម... តើមានមធ្យោបាយដើម្បីរំងាប់គាត់ក្នុងគ្រានៃការឈ្លានពានដែរឬទេ? ខ្ញុំបានឮអំពីថ្នាំគ្រាប់ដែលលាយជាមួយនឹងអ្នកស្រវឹងដើម្បីឱ្យគាត់ងងុយគេងលឿន។

Zarina K., Syktyvkar

ទទួលខុសត្រូវ រ៉ូម៉ាំង Petrov,អ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រ៖

-ហាមមិនឲ្យបន្ថែមថ្នាំដល់អ្នកស្រវឹងក្នុងម្ហូបអាហារ (ឲ្យដោយសម្ងាត់)! វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯងតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវថ្នាំ sedative (ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការភ្លេចភ្លាំង tremens) ។ នេះអាចធ្វើទៅបានតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។

មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់ចេះធ្វើខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយប្តីដែលស្រវឹងស្រាឈ្លានពាននោះទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវទុកឱ្យគាត់ស្ងប់អារម្មណ៍កុំញុះញង់ឱ្យគាត់ប្រព្រឹត្តអំពើឃោរឃៅ។ ហើយប្រាកដណាស់កុំប្រកែក។ យល់ស្របនឹងពាក្យរបស់គាត់ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើតាមដែលអ្នកយល់ឃើញ។ នៅក្នុងការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត ពេលខ្លះបច្ចេកទេសនេះអាចជួយបាន៖ មនុស្សដែលឆេវឆាវត្រូវតែខ្មាស់អៀន។

ជាឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាគាត់បានពណ៌នាខោរបស់គាត់។ នេះនឹងផ្លាស់ប្តូរគាត់ ... ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើន "ថ្នាំគ្រាប់" ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនឹងហៅទូរស័ព្ទទៅក្រុមប៉ូលីស។

កំហឹងពេលស្រវឹងបង្ហាញពីជំងឺផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃដែលធ្វើឲ្យកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ ជំងឺវិកលចរិក (ភ្លេចភ្លាំង) អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសារជំងឺខួរក្បាល។

អ្នកត្រូវគិតពីរបៀបព្យាបាលគាត់៖ ជំរុញឱ្យគាត់ចង់ឈប់ផឹក ហើយជួយគាត់សម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតថ្មីរបស់គាត់ដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។ ព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

សម្រាប់ជំនួយដល់ពួកបរិសុទ្ធ ...

នៅក្នុងទីក្រុង Serpukhov មានវិហារ Intercession ដែលដាក់រូបរបស់មាតារបស់ព្រះ "Chalice ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន" ។ រូបតំណាងនេះទាក់ទាញមនុស្សរាប់លាននាក់ដែលត្រូវការជំនួយក្នុងការកម្ចាត់ការស្រវឹង និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

សូម្បីតែមនុស្សដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនៃការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងក៏នឹងមិនអាចណែនាំពីរបៀបដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់មនុស្សដែលស្រវឹងស្រាបានដែរ។ ហើយតើដំបូន្មានបែបនេះអាចមកពីណា ប្រសិនបើមនុស្សស្រវឹងមិនត្រឹមតែឈ្លានពានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ហេតុផលដែលជំរុញឱ្យគាត់មិនត្រូវបានគេដឹងទេ ប្រតិកម្មចំពោះពាក្យសម្ដីឬសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃមិនច្បាស់លាស់ ស្ថានភាពគឺស្រដៀងទៅនឹងល្បែងដែលគ្មានច្បាប់ ដែលគុណសម្បត្តិតែងតែស្ថិតនៅលើផ្នែកខាងនៃកម្លាំង brute ជាមួយនឹង whims មិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

បើជួបមនុស្សស្រវឹងជោកជាំនៅតាមផ្លូវ អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅប៉ូលិស ឬសុំជំនួយពីមនុស្សដើរកាត់។ នៅក្នុងបារ ហាងកាហ្វេ ឬភោជនីយដ្ឋាន អ្នកយាមដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីវិធីសាស្ត្រដែលធ្វើអោយអ្នកវាយតប់។ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការឈ្លានពានក្នុងស្រុក? តើស្ត្រីគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើប្តីផឹកហើយវាយ? រហូតមកដល់ពេលនេះ មិនទាន់មានដំណោះស្រាយណាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័សនោះទេ ដោយមិនប្រើកម្លាំងដ៏អាក្រក់ ធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងស្រាស្ងប់ចិត្ត។

មូលហេតុនៃការស្រវឹងស្រា

ការកើតឡើងនៃការឈ្លានពានអំឡុងពេលស្រវឹងស្រាបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តជ្រៅ ទំនោរទៅរកអំពើហឹង្សា ការសង្ស័យផ្ទៃក្នុង ដែលត្រូវបានសង្កត់សំឡេង និងរំដោះដោយគ្រឿងស្រវឹង។ ស្ទើរតែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ "ផ្តល់ឱ្យ" ក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់ មានតែក្នុងទម្រង់ហាមឃាត់ ហើយស្រាមួយដបបញ្ចេញ "មនុស្សអស្ចារ្យ" នេះឱ្យមានសេរីភាព រួមជាមួយនឹងការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងពិភពលោក ភាពតានតឹងបង្គរ។ ជីវិតផ្ទុយគ្នា ហើយអ្នកប្រមឹកក្លាយទៅជាឆេវឆាវ។

គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថាព្រលឹងអ្នកផ្សេងគឺងងឹត។ សូម្បីតែអ្នកជំនាញក៏មិនតែងតែអាចពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនរបស់បុរស និងស្ត្រីដែលស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃចំហាយជាតិអាល់កុលដែរ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដ៏ឃោរឃៅអាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើន ហើយច្រើនអាស្រ័យទៅលើភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាព។

អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃការឈ្លានពាន។

របៀបមិនធ្វើអាកប្បកិរិយាជាមួយគ្រឿងស្រវឹងឈ្លានពាន

សកម្មភាពខាងក្រោមអាចធ្វើឱ្យបុរសឆេវឆាវកាន់តែឆេវឆាវ។ ជាមួយមនុស្សបែបនេះ អ្នកមិនអាច៖

ប្រកែកព្រោះវានឹងធ្វើអោយអារម្មណ៍ឆេវឆាវកាន់តែខ្លាំង។
ដើម្បីនិយាយថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផឹក - អ្នកប្រមឹកនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ភ្លាមៗដើម្បីបញ្ជាក់ថាគាត់មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
តិះដៀល, ព្យាយាមចោទប្រកាន់មនុស្សស្រវឹងអំពីអំពើអាក្រក់;
ចាក់មធ្យោបាយណាមួយទៅក្នុងអាហារឬភេសជ្ជៈ - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងស្រវឹងជាមួយថ្នាំនឹងមិនទប់ទល់នឹងសុខភាពទាំងអស់;
កម្លាំងរាងកាយត្រូវបានណែនាំអោយប្រើដោយទំនុកចិត្តពេញលេញលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯង។

របៀបធ្វើ

អ្នកស្រវឹងដែលឈ្លានពានគឺពិបាកក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ - ការឈ្លានពានរបស់គាត់បន្ទាប់ពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងតម្រូវឱ្យមានការចាកចេញដូច្នេះវិធីដែលប្រាកដបំផុតគឺត្រូវទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីសព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។

ប្រសិនបើមិនអាចទាក់ទងតាមទូរស័ព្ទនៅពេលនេះ ឬប៉ូលីសត្រូវបានពន្យារពេលនោះ អាចចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមនេះ៖

អ្នកមិនគួរពិសោធជាមួយសាច់ញាតិ ឬមិត្ដភក្ដិដែលស្រវឹងដោយប្រើថ្នាំ sedative ឬព្យាយាមឱ្យគាត់នូវទឹកជាមួយនឹងអាម៉ូញាក់ដើម្បីសម្អាតក្រពះរបស់គាត់ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែគិតពីរបៀបបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យចូលគេង។ អ្នកឯកទេសខាងថ្នាំជក់ធានាថា ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងស្ទើរតែមិនចុះចាញ់នឹងការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកដទៃដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្ងប់នោះទេ។ នៅពេលបែបនេះ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការគិត មិនមែនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវថែរក្សាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើគ្មានវិធីដោះស្រាយជាមួយគាត់ខាងផ្លូវកាយ។ គាត់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ដោយប្រើមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបាន - មិនចាប់ភ្នែកឬចាកចេញទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចទៅរួច រឿងសំខាន់គឺព្យាយាមធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីចម្លែកកើតឡើងនោះទេ។

ប្រសិនបើជោគវាសនាប៉ះទង្គិចជាមួយអ្នកឈ្លានពានដ៏មានសក្តានុពលនៅលើផ្លូវស្ងាត់មួយអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើគន្លឹះខាងក្រោម:

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឆ្លងកាត់ក្រុមហ៊ុនស្រវឹងប៉ុន្តែធ្វើវាតាមរបៀបមួយដើម្បីកុំបង្កើតរូបរាងនៃការហោះហើរ។ អ្នកត្រូវចូលនិវត្តន៍ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយធ្វើពុតថាគន្លងនៃផ្លូវបែបនេះត្រូវបានគ្រោងទុក។ នៅពេលនេះ អ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យក្រុមហ៊ុនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងដើរទៅមុខកុំមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់ - នេះអាចត្រូវបានគេយល់ថាជាការប៉ុនប៉ងឈ្លានពានទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់ព្យាយាមនិយាយ ចូរឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសម្លឹងមើលមុខ ប៉ុន្តែត្រង់ច្រមុះ ឬថ្ពាល់។
អ្នកត្រូវព្យាយាមរក្សាចម្ងាយកុំឱ្យគាត់ចូលជិត ឬបង្កើនចម្ងាយថយក្រោយក្នុងជំហានតូចៗដែលមើលមិនឃើញ។
ដោះលែងដៃរបស់អ្នកក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នក។
ដកខ្លួនចេញពីចំណុចប្រជុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

គួរយល់ថា បើមានអ្នកផឹកស៊ីក្នុងគ្រួសារ ចេះតែឆេវឆាវពេលស្រវឹង នេះជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ ដែលរស់នៅក្រោមដំបូលផ្ទះតែមួយ។ អ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រមឹកមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ គាត់អាចយល់ព្រមលើការសម្របសម្រួលមួយចំនួន ប្រែចិត្ត ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺនៅចំពោះមុខកែវទីមួយ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលនឹងជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺ។

alkozm.ru

វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការទំនាក់ទំនង

មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបស្រមៃពីរបៀបដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់បុរសស្រវឹងនោះទេ។ ប្រពន្ធស្រវឹងស្រាត្អូញត្អែរពីបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយសារកំហុសរបស់ប្តីប្រមឹកអំពើមិនសមរម្យ រួមទាំងប្រើហិង្សា និងវាយដំ។ ការឈ្លានពានរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្ខំឱ្យគាត់ស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការកំណត់ផ្លូវចិត្តដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ មិនមែនដើម្បីឆ្លើយតបដោយការឈ្លានពាននោះទេ។ វាគឺមានតំលៃព្យាយាមពន្លត់អារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយសម្លេងដ៏សប្បុរស។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចជួយបានទេហើយអ្នកស្រវឹងចាប់អាវុធអ្នកត្រូវចាកចេញជាបន្ទាន់។

នៅពេលដែលកម្រិតនៃការស្រវឹងមានកម្រិតទាប មនុស្សម្នាក់អាចដឹងពីអត្ថន័យនៃពាក្យដែលនិយាយទៅកាន់គាត់។ អ្នកអាចនិងគួរជួយគាត់ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែក និងនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ អង្គុយក្បែរគ្នា បង្ហាញការអាណិតអាសូរ ត្រៀមខ្លួនជួយដោយពាក្យសម្ដី និងការស្ទាបអង្អែល។

បើពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងអ្នកស្រវឹងម្នាក់មិនទប់អារម្មណ៍រំជើបរំជួលបញ្ចេញកំហឹងទេ ផលវិបាកនឹងធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកញៀនស្រាភាគច្រើនដឹងពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ខ្លួន ដោយរង់ចាំជំនួយពីអ្នកដទៃ។ ចិត្តមនុស្សដែលផឹកស្រាមិនស្ថិតស្ថេរ។ សាច់ញាតិដែលដឹងពីកត្តាជំរុញទឹកចិត្តរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង (ពាក្យសម្ដី សកម្មភាព ស្ថានភាព) មិនគួរធ្វើឱ្យគាត់មានការបែកបាក់ផ្លូវចិត្តឡើយ។

របៀបធ្វើអោយអ្នកស្រវឹងនៅផ្ទះ

ប្រសិនបើប្តីស្រវឹង ស្តាប់ពាក្យ ប្រុងប្រយត្ន័ផ្លូវចិត្ត ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា វាពិតជាមានប្រយោជន៍ ជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីការស្រវឹង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។

នៅផ្ទះដំណើរការនៃការកម្ចាត់ការស្រវឹងគឺមានរយៈពេលយូរប៉ុន្តែទន់ភ្លន់សម្រាប់រាងកាយរបស់ជនរងគ្រោះ។ អនុសាសន៍សម្រាប់ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន៖

លាងក្រពះនិងពោះវៀនជាមួយនឹងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃប៉ូតាស្យូម permanganate ឬសូដា;
ការទទួលទានដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់ (សម្រាប់ 1 កែវទឹក 5 ដំណក់នៃផលិតផល);
ការទទួលទានធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម Enterosgel ឬ analogues របស់ពួកគេ;
ផឹក decoctions នៃ chamomile, sage, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ, តែ;
ការប្រើប្រាស់សកម្មភាពរាងកាយដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់រាងកាយ (ដើរ ឬរត់ក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ការឡើងកំដៅផែនដីដោយពន្លឺ)។

ដើម្បីរំងាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង បើចាំបាច់ កម្លាំងរាងកាយត្រូវបានប្រើ។ វិធីនេះមានគ្រោះថ្នាក់។ វាបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាន និងភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទកើនឡើង។ អ្នកវាយតប់ដែលដឹងខ្លួនអាចសរសេរសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទៅប៉ូលិសប្រឆាំងនឹងអ្នកដែលធ្វើឲ្យគាត់ស្ងប់។

ការស្រវឹងជាប្រព័ន្ធ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ការមិនគោរពគ្រួសារ និងអ្នកដទៃ គឺជាហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាល។

សម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ

វេជ្ជបណ្ឌិតដឹងពីរបៀបដាក់មនុស្សស្រវឹងឱ្យដេកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើមធ្យោបាយចាំបាច់។ គាត់ប្រើថ្នាំមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជំងឺ ដោយសារជំងឺកន្លងមក។

នៅក្នុងនាយកដ្ឋានគ្រឿងញៀននៃមន្ទីរពេទ្យដំណើរការនៃការបន្សាបជាតិអាល់កុលគឺលឿនជាងនៅផ្ទះ។ អ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់អនុវត្តសកម្មភាពបន្សាបជាតិពុល៖ ការបញ្ចូលថ្នាំ plasmapheresis និងនីតិវិធីលាងឈាម។

មតិអ្នកជំនាញ

បុគ្គលគ្រប់គ្រាន់យល់ថា ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយមិនដឹងខ្លួន មិនត្រឹមតែអាចបង្កភាពរអាក់រអួលដល់អ្នកដទៃ ឬបំផ្លាញថ្ងៃឈប់សម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរដល់ខ្លួន ក៏ដូចជាអ្នកដទៃទៀតផង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យជៀសវាងជម្លោះជាមួយអ្នកផឹក។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគេដឹងថាបុរសម្នាក់ផឹកច្រើនជាងមួយថ្ងៃ ហើយប្រពន្ធរបស់គាត់មានឱកាសចំណាយពេលមួយយប់ជាមួយសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិ រឿងនេះគួរតែធ្វើ។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ពិភាក្សាពីលទ្ធភាពនៃការដោះស្រាយបញ្ហានៅថ្ងៃបន្ទាប់ នៅពេលដែលគាត់មកដល់អារម្មណ៍របស់គាត់។

យោងតាមអ្នកជំនាញហេតុផលនៃការឈ្លានពាននៃការស្រវឹងគឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ ជាតិអាល់កុលរំដោះស្មារតី, ភាពផ្ទុយគ្នា, ការអាក់អន់ចិត្ត, ភាពតានតឹងត្រូវបានបញ្ចេញ។ ការរំសាយគ្រឿងស្រវឹងដ៏ហឹង្សាគឺពិបាក ហើយពេលខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់។

ការគេងគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតនៃការបន្សាប។ វាចាំបាច់សម្រាប់សារពាង្គកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្រវឹង ដើម្បីនាំឱ្យតម្រងនោម និងថ្លើមដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ នៅក្នុងសុបិនមួយ ថាមពលទាំងអស់ត្រូវបានតម្រង់ទៅរកការលុបបំបាត់ជាតិពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ជាង 60% នៃអ្នកញៀនស្រាបានស្លាប់ដោយសារជំងឺរលាកលំពែងនិងក្រិនថ្លើមនៃថ្លើម 24% ពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

របៀបដាក់មនុស្សស្រវឹងដេក

ការគេងមនុស្សស្រវឹងមានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានពីរគឺការនៅឯកោបណ្ដោះអាសន្ននិងការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយពីភាពតានតឹងនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ វិធីសាស្រ្តដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលគឺការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃគ្រឿងស្រវឹង។

ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ

ដើម្បីសម្រួលដល់អ្នកស្រវឹង មនុស្សខ្លះបន្ថែមថ្នាំក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈរបស់គាត់។ សកម្មភាពទាំងនេះបានធ្វើឲ្យជីវិតអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាច្រើននាក់បាត់បង់ជីវិត។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលប្រពន្ធដែលជំរុញឱ្យអស់សង្ឃឹមដោយរឿងអាស្រូវនិងការស្រវឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យប្តីឆ្កួត ៗ ស្ងប់ស្ងាត់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ sedative ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់វាអាចនាំឱ្យប្តីប្រពន្ធស្លាប់។

ថ្នាំងងុយគេងមួយចំនួន (Phenazepam, Diazepam) ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺវិកលចរិកនិងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត លាយជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល បង្កឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។

ថ្នាំ sedatives រួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មពុលធ្ងន់ធ្ងរ អាឡែស៊ី ហើម ឬស្លាប់ អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ ទំហំដូសដែលបានលេប។ វាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើថ្នាំដើម្បីដាក់មនុស្សឱ្យគេងបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការបន្ថែមសារធាតុគីមីក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈដោយមិនដឹងពីជននោះគឺជាបទល្មើសនិងត្រូវផ្ដន្ទាទោសតាមច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌ។

តាមរយៈការបញ្ចុះបញ្ចូល

ជំនួសឱ្យការពិសោធគ្រឿងញៀន អ្នកគួរតែព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកស្រវឹងឱ្យចូលគេង។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងមិនឈ្លានពាន។ អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយគាត់ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់៖

កុំប្រកែក ទោះបីជាការសន្ទនានិយាយអំពីសមហេតុសមផលពេញលេញក៏ដោយ។
យល់ព្រមបំពេញសំណើតូចមួយ (ជួយបន្ថយការរំជួលចិត្ត);
ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការសម្រាប់ជំនួយរបស់គាត់។

តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ អវត្ដមាននៃក្រុមហ៊ុនដែលរំខាន ការបញ្ចេញសំឡេងដោយចិត្តសប្បុរសចំពោះស្ថានភាពងងុយគេង ហើយឥឡូវនេះគាត់កំពុងដេកលក់ហើយ។ ស្រាដេកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃទេ។

វិធីមិនប្រពៃណី

មានវិធីសាស្រ្តបង្ខំនៃការជ្រមុជក្នុងការគេង:

សម្ពាធលើចំណុចពិសេសនៅលើរាងកាយ;
hypnosis ។

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានបង្ខំ។ ការគេងដែលបានមកបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យរបស់ពួកគេគឺខុសពីសរីរវិទ្យា។ វាមិនផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាកធម្មតាទេ។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថាជាជំងឺ។ Narcologist, psychologists, psychotherapists ធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺ។ ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលអាស្រ័យទៅលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺនេះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៅពេលដែលស្រវឹងគឺឈ្លានពាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សជុំវិញដឹងពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺ និងអាចរៀបចំ euthanasia របស់គាត់។ ការគេងបន្ធូរបន្ថយការបង្ហាញដ៏ខ្លាំងក្លានៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យវាអាចគិតអំពីការងើបឡើងវិញ។

medexpert.guru

វិធីរំងាប់មនុស្សស្រវឹងដោយពាក្យសម្ដី

ពីការបោះពុម្ភផ្សាយដែលមិននឿយហត់ពេកនេះ អ្នកនឹងរៀនយ៉ាងជឿជាក់ពីរបៀបដើម្បីរំងាប់ការឈ្លានពានរបស់មនុស្សស្រវឹងដោយមានជំនួយពីពាក្យ។
ចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់បំផុតនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ពិតណាស់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តមានសមត្ថកិច្ច។
"គាត់នឹងគ្រវីសញ្ញាប័ត្ររបស់គាត់" ហើយនិយាយថាឥឡូវនេះគាត់នឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។
ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង យ៉ាងហោចណាស់អ្នកទទួលបានសញ្ញាប័ត្រ 100 ពួកគេនឹងមិនជួយអ្នកក្នុងមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។

អ្នកនឹងបន្ធូរបន្ថយការឆេវឆាវរបស់អ្នកស្រវឹងកាន់តែខ្លាំងថែមទៀត ដោយមិនធ្វើឲ្យគាត់ស្ងប់ទេ តែធ្វើឲ្យគាត់ខឹង។
ដោយហេតុផលនេះ ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោមត្រូវបានប្រាប់មកខ្ញុំដោយស្ត្រីម្នាក់ដែលកាន់ "ឈើឆ្កាង" របស់នាងជាមួយនឹងមនុស្សស្រវឹងជារៀងរហូត។

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។
ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺ Nina Pavlovna ។ ខ្ញុំមានអាយុ 61 ឆ្នាំ។
ប្តីរបស់ខ្ញុំបានចាកចេញពីពិភពលោកនេះកាលពីពីរឆ្នាំមុន។ គាត់ផឹកច្រើនពេក បេះដូងគាត់ទ្រាំមិនបាន។
ពេលស្រវឹង គាត់ក៏ប្រើអំពើហិង្សាយ៉ាងចាស់ដៃ ហើយដំបូងខ្ញុំរត់ទៅរកម្តាយខ្ញុំជាមួយកូន ។
ពេលម្ដាយខ្ញុំស្លាប់ យើងបានលក់ផ្ទះល្វែងរបស់គាត់ ដូច្នេះគ្មានកន្លែងណាត្រូវរត់ចោលទេ។
ខ្ញុំបាននិយាយអំពីអ្វីមួយ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែគ្មានអ្នកណាចាក់ព្រលឹងខ្ញុំទេ។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការរំងាប់អារម្មណ៍អ្នកស្រវឹងខ្លាំង ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នាជាមួយពាក្យសំដី។
ការយល់ឃើញរបស់គាត់គឺដូចដែលវាបានប្រែទៅខាងក្រោម ហើយហេតុផលរបស់គាត់គឺ "ពោរពេញទៅដោយគ្រឿងស្រវឹង"។

ក្នុងករណីដែលការឈ្លានពានរបស់អ្នកប្រមឹកគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការសង្ស័យផ្លូវចិត្តខាងក្នុងដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹងសូមព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសារភាពចំពោះគាត់ដោយយល់ស្របដោយធម្មជាតិថាគាត់កំពុងនិយាយខ្លឹមសារ។
ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ សេចក្តីប្រមាទនៃបុគ្គលស្រវឹងនោះ មានស្រាប់ហើយ ក្នុងការត្រិះរិះពិចារណា។
ប្តីរបស់ខ្ញុំតែងតែគិតថាគាត់ត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពិភពលោកទាំងមូលកំពុង "ជាប់គាំងជាមួយខ្ញុំ"។
គ្រប់ពាក្យសម្ដីដែលគាត់ត្រូវបានគេប្រាប់បានញុះញង់ឱ្យមានការឈ្លានពានសូម្បីតែនៅពេលដែលមិនដឹងខ្លួន។
គិតអំពីហេតុផលសម្រាប់ការឈ្លានពានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើការងក់ក្បាល និងងក់ក្បាលរបស់អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបាន សូមព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍គាត់ដោយអ្វីដែលជាការលើកទឹកចិត្ត។
នេះជាសម្ដីដែលខ្ញុំនិយាយទៅកាន់ប្ដីដែលស្រវឹងជោកជាំ៖

បាទ ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាង Mitya ។ បាទ អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ចុះ។ គ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនអ្នកអំពីជីវិតទេ។ អ្នកអាចបង្រៀននរណាម្នាក់។ (បន្ទាប់មក ខ្ញុំរៀបចំជាមុននូវករណីដែលអាចជឿជាក់បំផុត)។ ចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកនៅក្មេងអ្នកអាចដាក់នរណាម្នាក់នៅលើស្មា។ សូម្បីតែឥឡូវនេះអ្នកនឹង "ចាប់ផ្តើមដំបូង" ដល់នរណាម្នាក់។ តោះទៅមួយទៀត។

នៅពេលដែល Mitya ស្រវឹងមានអារម្មណ៍ថាធម្មជាតិនៃពាក្យដែលនិយាយទាំងអស់ការឈ្លានពានរបស់គាត់បានថយចុះបន្តិច។ ហើយវានៅសល់តែដើម្បីជួសជុលវាជាមួយនឹងអ្វីមួយ។
ខ្ញុំភ្លេចនិយាយទាំងស្រុង! អ្នកស្រវឹងខ្លាំងចេះតែធ្វើបាបអ្នកដទៃមិនគួរប្រាប់៖ ល្មមហើយ!
នេះនឹងជំរុញឱ្យមានការផ្ទុះថ្មីនៃការឈ្លានពាន។
ការឈ្លោះជាមួយមនុស្សបែបនេះ គឺជីករន្ធសម្រាប់ខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពី "កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ" ខ្ញុំបានប្រើការរំខាន ហើយនិយាយអំពីអ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងរបស់យើង និងរបៀបដែលគាត់ "វាយចេញ" អ្នកប្តឹងទាំងអស់ពីខ្ញុំ។
ជាថ្មីម្តងទៀត ទាំងអស់នេះគឺជាការពិតនៅក្នុងករណីជាក់លាក់របស់ខ្ញុំ។
អ្នកត្រូវតែបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកឈ្លានពានដែលដឹកនាំដោយអ្វីផ្សេងទៀត។

មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដបំផុតក្នុងការរំងាប់អារម្មណ៍មនុស្សស្រវឹងខ្លាំងដោយពាក្យសម្ដីគឺត្រូវការពារការផ្ទុះជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។

អ្នកត្រូវរៀនទទួលអារម្មណ៍ពីពេលនោះ ហើយបន្ទាប់មកដោយកំហឹងមិនគ្រប់គ្រាន់។

ខ្ញុំបានបង្វែរអារម្មណ៍ Mitya មិនត្រឹមតែដោយពាក្យសម្ដីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមួយនឹងការរាំដ៏ស្រទន់ផងដែរ - ដោយឱប និងថើប។ វាបានជួយច្រើន ប៉ុន្តែមិនតែងតែ...
ពេលខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរ Mitya បានបាញ់ថ្នាំស្រវឹងរបស់គាត់ទៅឆ្ងាយហើយពីភ្ញៀវដែលភ្ញាក់ផ្អើល។

ហើយនៅតែនេះជាជីវិតរបស់ខ្ញុំ និងករណីពិសេសរបស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែក្រោយពីមានការធានាបែបនេះហើយ រាល់ថ្ងៃខ្ញុំបានផ្តាច់ជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនដែលទាញប្តីចុងរបស់ខ្ញុំចេញពីការបាក់ច្រាំងឡើយ។

Nina Pavlovna Pugach ។

សម្ភារៈត្រូវបានរៀបចំដោយខ្ញុំ - Edwin Vostryakovsky ។

អ្នកអានជាទីគោរព ខ្ញុំនឹងដឹងគុណយ៉ាងក្រៃលែងចំពោះអ្នកសម្រាប់មតិយោបល់របស់អ្នកលើការបោះពុម្ពផ្សាយនេះ។

ពួកយើងជាច្រើនធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការនៅក្បែរមនុស្សស្រវឹង ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ចោត។ ទោះជាគាត់ជានរណាក៏ដោយ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់។ ជាអកុសល ទាំងអ្នកជំនាញខាង narcologist ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងមិនផ្តល់រូបមន្តសកលទេ។ ដូច្នេះក្នុងករណីនីមួយៗចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះសូមស្វែងយល់អំពីពួកគេ។

វិធីសាស្រ្ត sedative ត្រូវបានហាមឃាត់

ការបំបាត់គ្រឿងស្រវឹងដែលកំពុងខឹងសម្បារមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់បន្ទោសប្រពន្ធដែលអស់សង្ឃឹមទេ ដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យប្តីខឹងនឹងថ្នាំ sedative ស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែមិនមែនពួកគេម្នាក់ៗនឹងជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ។ មានមតិមួយដែលថា Teturam ឬ Tizercin ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដល់មនុស្សប្រមឹកជួយធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ អ្នកប្រមឹកស្រវឹងមិនអាចស្ងប់បានដោយលាយថ្នាំនិងគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ ត្រូវហើយ គ្រូពេទ្យហាមវា យ៉ាងណាមិញ ស្រាក្រឡុកគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងអាចសម្លាប់មនុស្សម្នាក់បាន។ ហើយការបន្ថែមគ្រឿងញៀនក្នុងភេសជ្ជៈនិងអាហារដោយមិនដឹងពីអ្នកញៀនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទឧក្រិដ្ឋ។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះការប្រើប្រាស់កម្លាំងរាងកាយ។ នៅក្រោមច្បាប់សហព័ន្ធ នេះត្រូវបានហាមឃាត់។ អំពើហឹង្សារបស់មនុស្សត្រូវបានផ្តន្ទាទោស។ ជាការពិតណាស់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យើងអាចនិយាយអំពីវិធានការការពារខ្លួនដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រពន្ធ។ ដូច្នេះហើយសមត្ថកិច្ចតែងតែបើកភ្នែកមើលរឿងជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការស្រវឹងកាលពីម្សិលមិញបានងាកទៅរកមន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់ជាមួយនឹងពាក្យបណ្តឹងនៃអំពើហឹង្សាលើរាងកាយនោះជាការពិតណាស់ពាក្យសុំរបស់គាត់នឹងត្រូវបានពិចារណាហើយវិធានការសមស្របនឹងចាត់វិធានការប្រឆាំងនឹងអ្នករំលោភ។

ផ្នែកទីពីរនៃការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរហ័សរហួន។ ចំពោះអ្នកញៀនថ្នាំជាច្រើន ការប្រើកម្លាំងបង្កឱ្យមានការឈ្លានពានកាន់តែខ្លាំង។ បន្ទាប់មក បុគ្គលដែលស្រវឹងស្រា អាចនឹងមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំង ដែលអ្វីៗទាំងអស់នឹងត្រូវប្រើប្រាស់។ គាត់គ្រាន់តែអាចសម្លាប់ជនល្មើសរបស់គាត់។

លើវិធីច្បាប់នៃការបង្ក្រាបអ្នកប្រមឹក

សម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលមានអំពើហិង្សា មានវិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ទីមួយគឺត្រូវហៅប៉ូលីស។ តំណាងច្បាប់អាចរំងាប់ចិត្តអ្នកប្រមឹកដែលប្រមឹកបាន មានសិទ្ធិអំណាចធ្វើអ៊ីចឹង។ ក្នុងពេលនេះក្រុមប៉ូលីសមិនទាន់មកដល់ទេ អ្នកអាចសម្រាលអ្នកវាយតប់តាមវិធីខាងក្រោម៖

អាម៉ាស់. ពិបាករំងាប់ចិត្តអ្នកញៀនគ្រឿងស្រវឹង ព្រោះគាត់មិនដឹងពីទង្វើរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកវាយតប់អាចបញ្ឈប់ការវាយលុក ប្រសិនបើការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ត្រូវបានប្តូរ។ អ្នកអាចនិយាយបានថាមិត្តភក្តិរបស់គាត់កំពុងតែហៅគាត់ថាគាត់បាន peed ខ្លួនគាត់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកស្រវឹងទៅលើមនុស្សរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់វិធីសាស្រ្តមិនតែងតែដំណើរការទេ។
សន្យាបំពេញគ្រប់តម្រូវការរបស់គាត់។នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកប្រមឹកជាច្រើនចង់បាន។ អ្នកញៀនស្រាអាចទទួលបានការសម្រាលទុក្ខដោយដឹងថាខ្លួនបានឈ្នះ។

ផ្តល់ជូនកម្រិតជាតិអាល់កុលថ្មី។វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាព។ វាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាមួយផ្នែកទៀតនៃជាតិអាល់កុលនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សនោះកាន់តែជូរចត់ឡើយ។ វិធីសាស្រ្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់ទេ។

វាយអ្នកប្រយុទ្ធដោយទឹកទឹកកក។ជម្រើសនៃការសម្របខ្លួននេះនឹងស្រឡាំងកាំងជាបណ្ដោះអាសន្ន និងបញ្ឈប់អ្នកវាយប្រហារ។ ប្រហែលជាគាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់ហើយអារម្មណ៍ប្រយុទ្ធនឹងថយចុះ។ ឥទ្ធិពលនៃការភ្ញាក់ផ្អើលនឹងដំណើរការ។ បន្ទាប់មក ជនរងគ្រោះអាចមានពេលរត់គេចពីអ្នកឈ្លានពាន។ គ្រូបុរាណពន្យល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពបែបនេះដោយការពិតដែលថាទឹកត្រជាក់លាងជម្រះភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់។ នាងសំអាតរាងកាយ។

ឱ្យអាម៉ូញាក់ពីរបីដំណក់ផឹក។គាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។ សំណួរតែមួយគត់គឺថាតើត្រូវផ្តល់ថ្នាំបែបនេះនៅពេលមានការឈ្លានពានយ៉ាងដូចម្តេច?

ពួកគេជឿថាអ្នកដែលស្និទ្ធនឹងមនុស្សដែលមានអំពើហិង្សាគួរតែគិតពីសុវត្ថិភាពរបស់ខ្លួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអ្នកឈ្លានពាន។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន ណែនាំឲ្យនៅឲ្យឆ្ងាយពីគាត់។ អ្នកគ្រាន់តែអាចចាកចេញពីផ្ទះបាន។

អ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកប្រមឹកនឹងការសន្ទនាទេប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធក្នុងការបង្កើនភាពឆេវឆាវរបស់គាត់។ វាមិនសមនឹងការតិះដៀលនិងអំពាវនាវដល់មនសិការនៅគ្រាបែបនេះទេ។ វាជាការប្រសើរជាងនេះបើយោងតាមគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដើម្បី "ឆ្លង" អ្នកញៀនជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ គ្រាន់តែមិនប្រតិកម្មនឹងការប្រមាថរបស់គាត់ទេ ឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីអស្ចារ្យកំពុងកើតឡើងទេ - ហើយនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធនឹងអព្យាក្រឹត។

តើអាចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រវឹងស្ងប់ចិត្តបានទេ?

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការស្ងប់ស្ងាត់ស្រវឹងហឹង្សា។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពលំបាកក្នុងការបង្រ្កាបប្តី ដែលជាអ្នកសេពសុរារហ័សរហួន មានភាពពាក់ព័ន្ធចំពោះស្ត្រីរុស្ស៊ីមួយចំនួនធំ។ ប៉ុន្តែលើកលែងតែប្តី អ្នកណាក៏អាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការសេពគ្រឿងស្រវឹង៖ ឪពុក បងប្អូន អ្នកជិតខាង មិត្តរួមការងារ ជនចម្លែកនៅក្នុងបារ។ល។ គ្មានមធ្យោបាយដោះស្រាយពិសេសណាមួយដែលសាកសមជាសកលសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពជម្លោះបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាទើបធ្វើម៉េចឲ្យអ្នកស្រវឹងស្ងប់ចិត្ត?

វិធីបង្ក្រាបអ្នកស្រវឹងដោយមិនប្រើអំពើហិង្សា

មធ្យោបាយនៃការអត់ធ្មត់ដែលសមហេតុផល ស្ទើរតែគ្រប់ស្ថានភាពគឺការហៅប៉ូលីស។ មន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់ដឹងច្បាស់ជាងយើងពីវិធីធ្វើឱ្យមនុស្សប្រមឹកដោយមិនមានការរំខាន ហើយមានទាំងអំណាច និងមធ្យោបាយពិសេស និងសិទ្ធិដែលត្រូវគ្នាសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើការចុះសួរសុខទុក្ខរបស់ប៉ូលីសមិនអាចទៅរួច ឬមានការពន្យារពេលនោះ មានវិធីដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍អ្នកស្រវឹង មុនពេលការមកដល់នៃការអនុវត្តច្បាប់៖

ប្ដូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រាប់គាត់ថាមិត្តភក្តិកំពុងរង់ចាំគាត់ ថាគាត់ឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យគាត់មានការផ្តល់ជូនមិនសមហេតុផល ឧទាហរណ៍ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនឥឡូវនេះ ឬសរសើរគាត់ចំពោះគុណសម្បត្តិមួយចំនួន ដោយហេតុនេះបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង (ឧទាហរណ៍ ធ្វើ អ្នកចាំពីរបៀបដែលអ្នកវាយអ្នកប្តឹងទាំងអស់ពីខ្ញុំក្នុងយុវវ័យរបស់អ្នក? ល្អបំផុតព្រោះ!) ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង "វិជ្ជាជីវៈ" ល្បិចបែបនេះមិនដំណើរការទេ។ ពួកវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះពួកគេអាចរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ឃើញពីការរំលោភបំពាន បច្ចេកទេសបែបនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាព។
ផ្តល់ជូនភេសជ្ជៈដ៏ឃោរឃៅមួយទៀត។ វិធីសាស្រ្តក៏អាចមិនមានសុវត្ថិភាព ទាំងសម្រាប់អ្នកដទៃ និងសម្រាប់ពិរុទ្ធជននៃជម្លោះ។ ដូច្នេះ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យជម្លោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត មួយផ្នែកបន្ថែមនៃគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព ឬសូម្បីតែអាយុជីវិត។ ប៉ុន្តែវិធីនៃការស្ងប់ស្ងាត់នេះអាចដំណើរការបានក្នុងករណីខ្លះ។
. ការងូតទឹកទឹកកក ឬធុងទឹកដែលចាក់លើប្តី ឬអ្នកជិតខាងដែលខឹងអាចនាំឱ្យគាត់ដឹងខ្លួន និងធ្វើឱ្យអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នាស្ងប់។
សន្យាអ្នកប្រយុទ្ធនឹងបំពេញរាល់ការទាមទាររបស់គាត់។ ជួនកាលវិធីសាស្ត្រនេះអាចដំណើរការបាន ហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ ធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ ឬរំខានអ្នកស្រវឹងដែលឈ្លានពាន។
ជួនកាលដំណក់អាម៉ូញាក់ពីរបីដំណក់អាចជួយសម្រាលអ្នកបះបោរដែលស្រវឹង។. រំលាយក្នុងទឹកសាបធម្មតា។ វាត្រូវបានគេជឿថាអាម៉ូញាក់រួមចំណែកដល់ការស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងឆេវឆាវពេក នោះការឲ្យគាត់ផឹកស្រាស្រវឹងនឹងមានបញ្ហា។

វិធីសាស្រ្តនៃការអត់ធ្មត់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្លាំងរាងកាយ

ប្រសិនបើការឈ្លានពានរបស់អ្នកស្រវឹងគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយគ្មានការងារបញ្ចុះបញ្ចូល និងបញ្ចុះបញ្ចូលទេ នោះគេមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការប្រើកម្លាំងរាងកាយឡើយ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក្នុងករណីនេះ វិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការរំងាប់ការឈ្លានពាន ហើយដូច្នេះ អ្នកបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺត្រូវហៅប៉ូលីស។ ប៉ុន្តែជម្លោះក្នុងគ្រួសាររបស់ប៉ូលិសយើងគឺជារឿងធម្មតា ដូច្នេះពួកគេមិនតែងតែប្រញាប់ប្រញាល់ចំពោះបញ្ហាប្រឈមបែបនេះទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអាចនិងមានហានិភ័យតិចតួចចំពោះអ្នកដទៃ អ្នកអាចព្យាយាមរារាំងអ្នកស្រវឹងនិងឆេវឆាវ។ ជាឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងខ្សែពួរ ឬខ្នោះដៃ។

ពេលប្រើកម្លាំងរាងកាយលើអ្នកស្រវឹងគួរប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន។ ការវាយដំ របួស ឬការស្លាប់របស់អ្នកប្រមឹក ដោយការធ្វេសប្រហែស ត្រូវកាត់ទោសតាមច្បាប់ និងទទួលផលធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ចំពោះជនបង្កជម្លោះ ទោះបីប្រព្រឹត្តដោយចេតនាល្អក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអាចចៀសវាងការប្រើកម្លាំងរាងកាយបាន នោះជាការប្រសើរកុំប្រើវិធីនេះទាល់តែសោះ។

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានទាំងស្រុង

1. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកស្រវឹងនូវថ្នាំ និងថ្នាំណាមួយ លើកលែងតែអាម៉ូញាក់ពីរបីដំណក់។ ថ្នាំជាច្រើនដែលផ្សំជាមួយគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ហើយអាចសម្លាប់មនុស្សម្នាក់បានយ៉ាងសាមញ្ញ។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន កម្លាំងកាយសម្បទាដែលដឹកនាំប្រឆាំងនឹងអ្នកវាយតប់គួរតែត្រូវបានជៀសវាងតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់កម្លាំងរាងកាយក្នុងទម្រង់ដ៏សាហាវអាចជាមហន្តរាយសម្រាប់អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងជម្លោះ។
អ្នកមិនគួរផឹកស្រាជាមួយអ្នកស្រវឹងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឬផឹកទៅនរកជាមួយគាត់ឡើយ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទ និងវិកលចរិតជឿថា គ្មានមធ្យោបាយណាដែលអាចបញ្ឈប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកប្រមឹកស្រវឹងបានស្ងប់នោះទេ។ ដូច្នេះបើតាមអ្នកជំនាញគេមិនគួរគិតពីមធ្យោបាយនិងវិធីសម្រាលទុក្ខអ្នកស្រវឹងខ្លាំងទាល់តែសោះ។ ហើយជាដំបូងអ្នកត្រូវថែរក្សាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្នុងន័យនេះ ប្រសិនបើមានការយល់ឃើញថា មិនអាចបញ្ឈប់ និងបន្សាបអំពើហឹង្សាលើអ្នកប្រមឹកបានទេ មិនគួរណាអ្នកបង្កហេតុឱ្យអ្នកប្រមឹកដោយការសន្ទនា ឬសកម្មភាពណាមួយឡើយ។ អ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីគាត់។

medspecnaz.ru

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ

ប្រពន្ធដែលជំរុញឱ្យអស់សង្ឃឹមដោយការស្រវឹង និងរឿងអាស្រូវពីអ្នកស្មោះត្រង់ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ ហើយដាក់ពួកគេឱ្យដេក តែងតែត្រៀមខ្លួនប្រើមធ្យោបាយណាមួយ ប្រសិនបើពួកគេស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្មាស់គេក្នុងការហៅប៉ូលីស ហើយមិនចង់ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកជិតខាងមកគ្រួសារ ពេលខ្លះពួកគេងាកទៅប្រើវិធីប្រថុយប្រថានក្នុងការលួងលោម។

មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺផ្តល់ឱ្យ sedative មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាមិនគួរធ្វើដោយមធ្យោបាយណាមួយ។ វាជាការល្អប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរឹងមាំ ហើយនឹងទប់ទល់នឹងការរួមផ្សំនៃគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំ។ ហើយបើអត់? ភ្លាមៗនោះ ការរួមផ្សំគ្នាបែបនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស រហូតដល់ការគាំងបេះដូង? យ៉ាងណាមិញ តើរាងកាយនឹងមានឥរិយាបទយ៉ាងណានោះ គេមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ។ អ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ជារៀងរហូត។

ហាមលេបថ្នាំក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង! នេះអាចនាំឱ្យមានការស្លាប់។ ទុកឱ្យការតែងតាំងថ្នាំទៅវេជ្ជបណ្ឌិត - មានតែពួកគេទេដែលអាចគណនាកម្រិតថ្នាំបានត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ថ្នាំត្រឹមត្រូវ។
វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានចំណេះដឹងពីមនុស្សម្នាក់ ហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់ ដើម្បីបន្ថែមថ្នាំទៅក្នុងអាហារ ឬចាក់ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។ សកម្មភាពបែបនេះត្រូវទទួលទោស។

មិនត្រូវប្រើកម្លាំងកាយចិត្តលើអ្នកប្រមឹកឡើយ។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារផ្ទុះឡើង គេមិនដឹងថាអ្នកណានឹងរងគ្រោះច្រើនជាងនេះទេ ពោលគឺអ្នកឬគាត់។ លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចថានៅក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងមនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងកម្លាំងនៃការវាយប្រហារនោះទេ។

សូមចាំថា អំពើហឹង្សាលើបុគ្គលម្នាក់មានទោសទណ្ឌ។ ហើយទោះបីជាការអនុវត្តច្បាប់មិនចូលចិត្តជ្រៀតជ្រែកក្នុងជម្លោះគ្រួសារក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានធានាដើម្បីគេចពីការទទួលខុសត្រូវនោះទេ។

សូមចងចាំផងដែរថា ការវាយលុកខ្សោយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ហើយបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃកំហឹង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ដោះស្រាយជាមួយអ្នកពិតប្រាកដ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវហៅជំនួយ។ ហើយទីពីរ បើវាយខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឲ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវព្យាបាល ឬចំណាយលើការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺ។

ជាទូទៅ វាជាការប្រសើរជាងកុំងាកទៅរកថ្នាំគ្រាប់ ឬកម្លាំងរាងកាយ។ ទាំងអស់នេះមានគ្រោះថ្នាក់។ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីទប់ស្កាត់អ្នកវាយមិនគ្រប់គ្រាន់។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបន្ត

សំខាន់កុំឈ្លោះជាមួយមនុស្សស្រវឹង។ យល់ស្របនឹងអាសវៈទាំងឡាយដែលលោកលើកយកមក បើគ្រាន់តែការឈ្លានពានបានស្ងប់ហើយលោកក៏ស្ងប់ចុះ។
ដើម្បីកុំឱ្យមានការឈ្លានពានជុំថ្មី យល់ព្រមបំពេញតាមសំណើរបស់គាត់។ នេះជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត។
ព្យាយាមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅប្រធានបទផ្សេងទៀត។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើបែបនេះ ព្រោះស្មារតីស្រវឹងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រវឹងផ្តោតអារម្មណ៍នោះទេ ហើយគាត់នឹងត្រលប់ទៅការសន្ទនាដដែលជានិច្ច។ អ្នកអាចព្យាយាមរំងាប់អារម្មណ៍ដោយខ្មាស់ខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយ៖ ខោអាវរហែក ឬកខ្វក់ ខោសើម។ល។
ការមិនសប្បាយចិត្តនិងការឆេវឆាវគឺជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការលើកឡើងថាគាត់លែងត្រូវការផឹកទៀតហើយ "វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់អ្នកស្រវឹងគឺដើម្បីបញ្ជាក់ថាគាត់កំពុងគ្រប់គ្រង។ ដូច្នេះហើយ កុំបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់បើមិនដូច្នេះទេ ហើយរឹតតែខ្លាំងជាងនេះទៀតកុំយកកែវទៅឆ្ងាយ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចផ្តល់ជូនគាត់នូវភេសជ្ជៈដោយខ្លួនឯង។ ពិតហើយ នេះជាវិធីសាស្ត្រប្រថុយប្រថានជាង ព្រោះកម្រិតបន្ថែមអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានទៅហើយ នោះមិនមានករណីណាបាត់បង់អ្នកស្រវឹងនោះទេ ដើម្បីផ្តល់ជំនួយទាន់ពេល ប្រសិនបើគាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។
ទឹកត្រជាក់នឹងនាំអ្នកឱ្យមានជីវិតក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ដោយបានលេបវាយ៉ាងខ្លាំង អ្នកនឹងទទួលបានពេលវេលាចូលនិវត្តន៍។ ហើយទីពីរ ប្រហែលជាវានឹងនាំឱ្យអ្នកស្រវឹងមកដឹងខ្លួន និងស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ

គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់រូបខុសៗគ្នា ហើយមិនមែនអ្នកផឹកទាំងអស់ធ្វើបាបអ្នកដទៃនោះទេ។ អាកប្បកិរិយានេះគឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរទៅរកអំពើហិង្សា របួសផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលពួកគេស្រវឹង ពួកគេអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍គម្រាមកំហែង ឬខកចិត្តក្នុងមធ្យោបាយណាមួយ។ ទីតាំងក៏ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេផងដែរ៖ ប្រសិនបើបន្ទប់ក្តៅ គ្មានសម្លេងរំខាន ឬមានមនុស្សច្រើន នោះស្ថានភាពនឹងកើនឡើងតែស្ថានភាពអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។

ការឈ្លានពានអាចបង្ហាញដោយពាក្យសំដី និងផ្លូវកាយ។ អ្នកខ្លះទទួលបានការដោះលែងពីការចោទប្រកាន់ពាក្យសម្ដី និងការជេរប្រមាថ អ្នកខ្លះទៀតឈានដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សចម្លែកនៅពីមុខអ្នកឬសូម្បីតែក្រុមហ៊ុនស្រវឹង។ មនុស្សបែបនេះគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវគិតជាមុនអំពីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ប្រព្រឹត្តដោយចេតនា ដើម្បីកុំឲ្យមានកំហឹងកើនឡើងដោយអចេតនា។

ជាអកុសល មិនមានរូបមន្តសកលសម្រាប់របៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងករណីបែបនេះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពនៅលើមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍នៃការរក្សាខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សចម្លែកនៅពីមុខអ្នក ជៀសវាងការប៉ះភ្នែកជាមួយគាត់ (អ្នកអាចមើលតែភ្នែកអ្នកស្គាល់គ្នាប៉ុណ្ណោះ)។ បើមិនដូច្នោះទេ វានឹងត្រូវបានគេយល់ថាជាការឈ្លានពានទឹកដីរបស់គាត់ និងជាបញ្ហាប្រឈមដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការវាយប្រហារកាន់តែខ្លាំង។ បើចាំបាច់ តម្រង់សម្លឹងមើលខាងលើ ឬខាងក្រោមបន្ទាត់ភ្នែក។ បើចូលក្នុងផ្លូវក្រុមហ៊ុនស្រវឹង ត្រូវតាមដានអាកប្បកិរិយារបស់គេ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឲ្យប៉ះភ្នែកគេ។
បន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើពីមុន។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំឈ្លោះប្រកែកឬផ្ទុយនឹងអ្នកស្រវឹង។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក កុំនៅជិតពេក។ បង្កើនចម្ងាយរវាងអ្នកបន្តិចម្ដងៗ ដោយដកថយក្នុងជំហានតូចៗដែលមិនអាចយល់បាន។
រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យទំនេរ ដូច្នេះអ្នកអាចវាយបកបាន។
ព្យាយាមចាកចេញពីកន្លែង "ទំនាក់ទំនង" ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មនុស្សស្រវឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង ជារឿយៗបង្ហាញការឈ្លានពាន។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ ហើយដាក់គាត់ឱ្យដេក ប៉ុន្តែនេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែគាត់ធ្លាប់ស្គាល់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកជួបមនុស្សបែបនេះនៅតាមផ្លូវ ឬការដឹកជញ្ជូន? ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយដោយប្រើគន្លឹះទាំងនេះ អ្នកនឹងអាចរំងាប់ការសម្លុតបាន។

យកចិត្តទុកដាក់ មានតែថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះ!

alcoruguru.ru

មូលហេតុបង្កហិង្សាលើមនុស្សស្រវឹង

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ។ ជាពិសេសការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលផឹកស្រាក្នុងកម្រិតធំ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផលហើយក្នុងពេលតែមួយមិនបដិសេធអាហារសម្រន់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយអេតាណុលចូលបានស្មើៗគ្នា ដូច្នេះកំហាប់របស់វានៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។ នៅពេលដែលតម្លៃសំខាន់ត្រូវបានឈានដល់ ផលវិបាកមិនល្អគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ជាតិអាល់កុល Ethyl គឺជាសារធាតុឈ្លានពានដែលអាចបំផ្លាញកោសិការាងកាយណាមួយ។ លើសពីនេះទៀតអេតាណុលបង្កើន permeability នៃភ្នាសដែលនាំឱ្យមានចលនា unhindered នៃសមាសធាតុជាច្រើននៅទូទាំងរាងកាយ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះអរម៉ូនផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យ ក្រពេញ Adrenal ផលិត adrenaline យ៉ាងសកម្ម។ ការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូននេះនៅក្នុងឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សភ្លាមៗ។

Adrenaline គឺជាសមាសធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការរំភើប។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលខាងក្រៅនឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាលក្ខណៈដូចជា៖

ឆាប់ខឹង;
ភាពរំភើប;
សកម្មភាពហួសប្រមាណ;
ភ័យ;
ការភ័យខ្លាច;
ភាពតានតឹង។

សញ្ញាទាំងអស់នេះបង្កឱ្យមានការខឹងសម្បារឬការឈ្លានពាន។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកស្រវឹងស្រាប់តែប្រែប្រួល។ គាត់អាចនិយាយខ្លាំងៗ ឬស្រែក ធ្វើកាយវិការយ៉ាងសកម្ម ព្យាយាមការពារទស្សនៈរបស់គាត់ ចូលរួមក្នុងជម្លោះ ឬឈ្លោះគ្នា។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត មនុស្សស្រវឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងលើខ្លួនឯង និងស្ថានភាព។

ពួកគេអាចនឹងប្រព្រឹត្តទង្វើមិនសមរម្យ ហើយដោយសារតែការចងចាំថយចុះនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ពួកគេមិនតែងតែចាំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដនោះទេ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមនុស្សបែបនេះនឹងមិនស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯងទេ។ គាត់ត្រូវការជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ថាមនុស្សស្រវឹងខ្លាំងមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នា។ ការឈ្លានពានគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែវាបង្ហាញខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហា អ្នកជំនាញបានកំណត់ប្រភេទមួយចំនួននៃស្ថានភាពបែបនេះ ដែលនីមួយៗមានភាពខុសគ្នាពីលក្ខណៈផ្សេងទៀតរបស់វា៖

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាការឈ្លានពានធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រភេទណាមួយមានហេតុផលរបស់វា។ វាអាចជារបួសក្បាល ឬជំងឺផ្លូវចិត្ត។ បញ្ហាដែលមានស្រាប់គឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលអេទីល ហើយបុគ្គលខ្លួនឯងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់គាត់។

ការជួយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង

អ្នកជំនាញនិយាយថា អសកម្មអាចជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញានៃការឈ្លានពានបានទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនទទួលស្គាល់វិធីសាស្រ្តរបស់វា ដើម្បីផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលានៅផ្ទះ។

គ្រឿងស្រវឹងមិនបង្កឱ្យមានកំហឹងភ្លាមៗនោះទេ។ មនុស្សស្រវឹងបន្តិចម្តងៗ។ ដំបូងឡើយ ការបញ្ចេញ adrenaline ទៅក្នុងឈាមធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សរីករាយ និងរីករាយ។ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាបញ្ហាទាំងអស់ត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួល។ គាត់ចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ បើទោះជាដំបូងគាត់មានចិត្តសុភាព និងអៀនខ្មាសក៏ដោយ។

លើសពីនេះ អ្នកផឹកកាន់តែជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់គាត់។ គាត់ងាយចូលរួមក្នុងជម្លោះ ច្រើនតែបង្ករឿងដោយខ្លួនគាត់ ហើយបង្ហាញទស្សនៈរបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម។ នៅពេលព្យាយាមសង្ស័យភាពគ្មានកំហុសរបស់គាត់ ការផ្ទុះកំហឹងដំបូងកើតឡើង។

គាត់អាចឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំង និងខ្លាំងក្លាចំពោះអ្នកដែលមិនយល់ស្រប រំខាន និងបញ្ជាក់ថាមានតែគាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវ។ ទាំងអស់នេះជាសញ្ញាព្រមានដំបូងដែលជាអកុសលត្រូវបានគេមិនអើពើជាញឹកញាប់។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តសកម្មភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរួចហើយនៅដំណាក់កាលនេះ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមអ្នកផឹកបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានប៉ុន្តែមិនទាន់បានផ្លាស់ប្តូរទៅសកម្មភាពរាងកាយអ្នកអាចព្យាយាមជួយគាត់ដោយខ្លួនឯង។

សកម្មភាពដំបូង និងចម្បងគឺកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបន្ថែមទៀត។

ការកើនឡើងនៃកំហាប់អេតាណុលក្នុងឈាមនឹងបង្កបញ្ហាកាន់តែធំដែលមិនប្រាកដប្រជាក្នុងការដោះស្រាយនៅផ្ទះ។

មនុស្សដែលឆេវឆាវមិនគួរទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងឡើយ ព្រោះកំហឹងអាចឆ្លងពីមនុស្សចម្លែកទៅកាន់ខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយ។ ជាមួយមនុស្សបែបនេះ អ្នកត្រូវនិយាយអំពីប្រធានបទអរូបី។ វាត្រូវបានទាមទារឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីប្រធានបទនៃជម្លោះ។ អ្នកអាចពិភាក្សាលើប្រធានបទរីករាយណាមួយ ពិភាក្សាអំពីការចងចាំល្អ និងវិជ្ជមាន។ បន្តិចម្ដងៗ កំហឹងនឹងស្រទន់ ហើយមនុស្សនឹងងាយស្រួលទាក់ទងគ្នា។

ជាការប្រសើរប្រសិនបើមានតែសាច់ញាតិ ឬមិត្តជិតស្និទ្ធម្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយជនរងគ្រោះ។ អ្នកផ្សេងទៀតគួរតែចាកចេញពីបន្ទប់ដើម្បីកុំឱ្យមានជម្លោះថ្មី។ ប្រសិនបើការឈ្លានពានចាប់ផ្តើមបាត់ អ្នកត្រូវយកឈ្នះលើបុគ្គលនោះ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ ស្តាប់ យល់ និងបង្ហាញការគាំទ្ររបស់អ្នក។ ក្នុងករណីភាគច្រើន យុទ្ធសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងការខឹងសម្បារកម្រិតស្រាលនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការឈ្លានពានក្នុងចំណោមអ្នកស្រវឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះជំនួយនៅផ្ទះមិនតែងតែសមរម្យទេ។ ប្រសិនបើកំហឹងខ្លាំងពេក វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ នេះនឹងជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលគំរាមកំហែងដល់សុខភាព និងអាយុជីវិត។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយប្រសិនបើបន្ថែមលើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមានរោគសញ្ញារាងកាយ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។ សញ្ញានៃការខ្សោះជីវជាតិរួមមាន:

ទោះបីជាការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្តែរោគសញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីនៅតែបន្តកើតមាននៅតែមានគ្រោះថ្នាក់។ ហានិភ័យនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់ដែលកំហឹងនិងកំហឹងនឹងបន្តហើយអ្នកស្រវឹងខ្លួនឯងនឹងព្យាយាមឈ្លោះជាមួយមនុស្សដែលមានវត្តមាន។

វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថាជាតិអាល់កុល ethyl បង្កឱ្យមានការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់ adrenaline នៅក្នុងចរន្តឈាម ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមិនបន្តកើតមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបានទេហើយនៅចំណុចខ្លះបិទ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការភាន់ច្រលំនៃការនិយាយ ការភ្លេចភ្លាំង ការយល់ច្រលំ។ ក្រោយមកជនរងគ្រោះបាត់បង់ស្មារតី។ ស្ថានភាពនេះក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ផងដែរ។

សកម្មភាពរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានមកដល់ការហៅទូរស័ព្ទនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់។ តាមក្បួនមួយអ្នកស្រវឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនបើការឈ្លានពានហួសហេតុត្រូវបានបង្ហាញគាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ថ្នាំ sedative ឬថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ដែលមានសុវត្ថិភាព។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ដំណក់ទឹកជាមួយនឹងសារធាតុដែលពន្លឿនការបញ្ចេញជាតិអាល់កុលអេទីល និងផលិតផលអុកស៊ីតកម្មរបស់វាចេញពីរាងកាយ។

ការតាមដានការព្យាបាល

វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាកដថាមិនមែនគ្រប់អ្នកផឹកស្រាចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពាននោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលបានផឹកស្រាច្រើនគ្រាន់តែបិទ ហើយងងុយដេក ហើយនៅព្រឹកបន្ទាប់ពួកគេចាប់ផ្តើមដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្រវឹង។ ប្រសិនបើបញ្ហាបង្ហាញខ្លួនវា វាអាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

នេះមានន័យថា មានលទ្ធភាពខ្ពស់នៃការវាយប្រហារឡើងវិញ ហើយគ្រឿងស្រវឹងមិនតែងតែត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមពួកវានោះទេ។ វាជាការប្រាកដនិយមក្នុងការជៀសវាងបញ្ហានេះ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ភ្លាមៗនូវអ្វីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺ។ នេះអាចជារបួសផ្លូវចិត្តយូរមកហើយ ដែលអាចកែបានជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬចិត្តវិទូដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ វិធានការនេះមានគោលបំណងការពារកុំឱ្យមានស្ថានភាពដដែលៗនៅពេលអនាគត។

លើសពីនេះទៀតមនុស្សដែលងាយនឹងឈ្លានពានវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបញ្ឈប់ការផឹកស្រាឬគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវបរិមាណនៃគ្រឿងស្រវឹងដែលបានប្រើប្រាស់។ ស្រាមួយកែវដែលមានគុណភាពនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការផឹកបានក្លាយជាទម្លាប់ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធ។

មានវិធីមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន រួមទាំងការសរសេរកូដថ្នាំ ឬបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួន។

ពេលណាត្រូវហៅប៉ូលីស

ស្រវឹងជោកជាំជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួននិងអ្នកដទៃ ដូច្នេះវិធានការទាំងអស់ត្រូវតែអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ។ គាត់ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ ដូច្នេះនៅពេលណាក៏គាត់អាចទៅធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ។ ចំពោះហេតុផលនេះ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យត្រៀមខ្លួន ហៅប៉ូលីសភ្លាមៗ។

មន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់គឺត្រូវការជាចាំបាច់ ប្រសិនបើស្រវឹងចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែងនរណាម្នាក់ដែលមានវត្តមាន។

វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីស្វែងរកជំនួយ ប្រសិនបើមនុស្សឈ្លានពានរើសវត្ថុធ្ងន់ ឬស្រួច។ គាត់អាចរងរបួសខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃ។

ក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពឈានដល់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ ឬអំពើហិង្សាលើរាងកាយ។ ការធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះមនុស្សមិនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។

តាមក្បួនមួយមន្រ្តីប៉ូលីសមកការហៅបែបនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេបានដកអាវុធចេញពីអ្នកស្រវឹងដោយមិនមានសកម្មភាពដែលមិនចាំបាច់ហើយយកគាត់ចេញ។ ជាញឹកញយ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដបន្ថែមទៀតគឺត្រូវបានទាមទារ ដើម្បីបំបាត់ការស្រវឹង ឬដកខ្លួនចេញពីការផឹកស្រាខ្លាំង។

នៅពេលទាក់ទងប៉ូលីស ច្បាប់សំខាន់មួយត្រូវតែគោរព។ មនុស្សដែលឆេវឆាវមិនគួរកត់សម្គាល់ការហៅរកជំនួយទេ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើការហៅទូរស័ព្ទត្រូវបានធ្វើឡើងពីបន្ទប់បន្ទាប់ឬពីផ្លូវ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់នៃការសន្ទនាស្រវឹង។

កំហុសនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សស្រវឹង

ការរំងាប់ចិត្តមនុស្សស្រវឹងស្រាអាចជាការពិបាក។
មនុស្សជាច្រើនដែលជួបប្រទះរឿងនេះជាលើកដំបូងធ្វើឱ្យមានកំហុសជាបន្តបន្ទាប់ដែលនាំឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ឡើង និងការចាកចេញពីការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង។ អ្នកជំនាញហៅរឿងធម្មតាបំផុតនៃពួកគេដើម្បីឱ្យមនុស្សអាចជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយអ្នកដែលបង្ហាញការឈ្លានពានឡើយ។ នេះជាវិធីផ្ទាល់ដើម្បីបង្កើនកំហឹង និងបង្កឱ្យមានកំហឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកប្រមឹកក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយក៏មិនអាចទ្រាំទ្របានដោយខ្លួនឯងទៀតដែរ។ គាត់នឹងបដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលព្យាយាមការពារទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងការរងរបួសឬរបួសជាបន្តបន្ទាប់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត និងប៉ូលីសក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកមិនអាចចូលរួមក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាស្រែកបានទេ។ មនុស្សស្រវឹងនឹងយល់ឃើញថានេះជាការសងសឹកដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែខឹង។

មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែប្រថុយប្រថានខ្លាំង ក្នុងការធ្វើឲ្យប្តី ឬប្រពន្ធដែលខឹងសម្បារចេញពីការគ្រប់គ្រង។ យោងទៅតាមគាត់អ្នកត្រូវផ្តល់ភេសជ្ជៈមួយទៀត។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលា។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកផ្សេងគួរតែហៅឡានពេទ្យ ឬប៉ូលីស អាស្រ័យលើស្ថានភាព។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានះថាក់, ចាប់តាំងពីវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីការកិតបន្ទាប់នៃគ្រឿងស្រវឹង។

មិនចាំបាច់ព្យាយាមផ្តល់ឱ្យមនុស្ស sedative មួយ។ សូម្បីតែសារធាតុ tinctures ដែលមានសុវត្ថភាពនៅពេលផ្សំជាមួយអាល់កុលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ការរួមផ្សំថ្នាំងងុយគេងជាមួយគ្រឿងស្រវឹងគឺពិបាកនឹងបាត់បង់ស្មារតី និងគាំងបេះដូង។ ថ្នាំអាចប្រើបានតែដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានមកដល់តាមទូរស័ព្ទប៉ុណ្ណោះ។

ការឈ្លានពានពិតប្រាកដបន្ទាប់ពីការផឹកស្រាកើតឡើងជាញឹកញាប់។ កុំច្រឡំវាដោយការរំភើបហួសហេតុឬការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍។ ស្ថានភាពចុងក្រោយគឺងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សឆេវឆាវនៅផ្ទះស្ងប់ស្ងាត់ដូច្នេះមិនចាំបាច់ខ្លាចជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ គ្រូពេទ្យដឹងច្បាស់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយអ្នកជំងឺបែបនេះ។ ក្នុងករណីខ្លះជំនួយពីប៉ូលីសត្រូវបានទាមទារ។ ពេលខ្លះនេះគឺជាឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីសង្គ្រោះសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់អ្នក។

stop-alcoholism.ru

ភ្លាមៗធ្វើការកក់ទុកដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីការការពារស្ត្រីពីការឈ្លានពានរបស់បុរស។ លើសពីនេះទៅទៀតការឈ្លានពានដែលបង្ហាញខ្លួនវាមិនមែននៅតាមផ្លូវនៅពេលដែលក្មេងស្រវឹងចាប់ផ្តើមបៀតបៀនស្ត្រីដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ (នេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាដោយឡែកពីគ្នា) ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រួសារ។ តើស្ត្រីដែលមានភាពផុយស្រួយអាចប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានដែលខ្លាំងជាង គ្រប់គ្រងមិនត្រឹមត្រូវ ដែលត្រូវបានគេហៅថាបុរសដែលប្រមាថនាង វាយដំ ឬបំបែករបស់របរ ហើយជួនកាលប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអាចបង្ករបួសដល់រាងកាយ ឬសូម្បីតែសម្លាប់?

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងនៅលើផ្នែកនៃប្តីប្រឆាំងនឹងប្រពន្ធរបស់គាត់គឺតែងតែជាល្បែងដោយគ្មានច្បាប់ដែលគុណសម្បត្តិគឺនៅលើផ្នែកខាងនៃកម្លាំងសាហាវ។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងនាង និងទប់ទល់រាល់ការវាយប្រហាររបស់ប្តីដែលស្រវឹងស្រា ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវការវិធីសាស្រ្តមិនស្តង់ដារ។ មុននឹងផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រការពារ ឬការវាយលុកធម្មតា ស្ត្រីដែលចង់កម្ចាត់ការឈ្លានពានឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព គួរតែគិតម្តងទៀតឱ្យបានល្អិតល្អន់ និងវាយតម្លៃពីភាពខ្លាំងរបស់នាង។

ដូច្នេះ តើនាងមានកាតអ្វីក្នុងដៃ?

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងក្បាលច្បាស់លាស់នៅលើស្មារបស់នាង ប្រសិនបើនាងនៅតែអាចរក្សាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ចប់ការអាម៉ាស់ឥតឈប់ឈរនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់ (លុះត្រាតែវានៅតែមានហើយស្ត្រីមិនទាន់ឈានដល់លក្ខខណ្ឌជាមួយទាសភាព); ភាពអត់ធ្មត់ បង្ហាញឱ្យឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងភាពរាបទាបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានឆន្ទៈក្នុងការរៀនយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយាជាមួយស្វាមីរបស់នាង ហើយទីបំផុតបំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាខ្លាំង។

តើអ្វីទៅដែលប្រឆាំងនឹងនាង? សភាវគតិផ្តាច់ការ ឥរិយាបទគ្មានសតិសម្បជញ្ញៈ និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងពាក់កណ្តាលឆ្កួត កុហកនាង និងខ្លួនឯង កណ្តាប់ដៃធ្ងន់ អំពើហឹង្សា ហើយទីបំផុត កម្លាំងអារក្ស អារក្សដែលឈរនៅពីក្រោយគ្រឿងស្រវឹង ឈ្មោះកងពល។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងហ្វូងនៃពួកវិញ្ញាណកំណាចដែលញាប់ញ័រឥតឈប់ឈរដែលចង់នាំគាត់ទៅឧក្រិដ្ឋកម្ម។ ជាគោលការណ៍ ការបែកគ្នាជាមួយជនផ្តាច់ការក្នុងស្រុកអាចក្លាយជាផ្លូវចេញពីគុកនេះ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការអនុវត្ត និងថាតើមានកត្តាប៉ុន្មានដែលអាចរារាំងស្ត្រីមិនឱ្យឈានជើងសម្រេចចិត្តបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមិនអាចចាកចេញបានទេ ត្រូវតែរស់នៅ ហើយបើដូច្នោះ វាមិនអាចទៅរួចនោះទេ បើគ្មានការពង្រឹងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន និងបង្កើនសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួន។

វិធានការដែលជួយស្ត្រីការពារខ្លួនក្នុងករណីមានការឈ្លានពានដែលបង្ហាញដោយប្តីស្រវឹងអាចបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌទៅជា ក) វិធានការបង្ការទូទៅ និង ខ) ស្ថានភាពជាក់លាក់។

ជាវិធានការបង្ការការញៀនគ្រឿងស្រវឹង ស្ត្រីអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យ៖

1. កម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់គាត់ ហើយត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯង សម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវបណ្តុះថាមពលនៃភាពគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកជានិច្ច។ ជឿថាអ្នកនឹងមិនត្រូវបានបាត់បង់ដោយគ្មានគាត់ទេបើទោះបីជាអ្នកពឹងផ្អែកលើគាត់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុក៏ដោយ។ ទទួលបានការងារ ផ្លាស់ប្តូរជំនាញរបស់អ្នក បញ្ចប់វគ្គសិក្សាមួយចំនួន សម្រេចបាននូវឯករាជ្យភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពេញលេញ ឬយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែក។ លើសពីនេះទៀតព្យាយាមទទួលបានឯករាជ្យផ្លូវចិត្តហើយក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំនៅលើយន្តហោះផ្ទាល់ខ្លួន។ រៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗដោយខ្លួនឯង ដោយមិនចាំបាច់សុំដំបូន្មាន ឬស្វែងរកជំនួយពីគាត់។ បង្កើតរូបភាពនៃស្ត្រីដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯងខ្លាំងដែលបញ្ចេញថាមពលនៃភាពជឿជាក់ ហើយក្នុងករណីមានអាសន្ន អាចធ្វើបានដោយគ្មានស្វាមី។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថាតើភាពខ្លាំងបែបណា ដោយសារតែអ្នកតែងតែមានអាកប្បកិរិយាដូចជាស្ត្រីទន់ខ្សោយ បន្ទាប់មកមើលរូបភាពរបស់ស្ត្រីខ្លាំងណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត ព្យាយាមដឹងពីធម្មជាតិខាងក្នុងរបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកស្វែងរកភាពខ្លាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ជឿថាអ្នកខ្លាំងជាងគាត់ ហើយរក្សាអារម្មណ៍នោះឱ្យច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះខ្លួនអ្នក ទោះបីជាគាត់ព្យាយាមបង្ហាញថាគាត់ខ្លាំងជាងក៏ដោយ។

2. ទប់ទល់នឹងសម្ពាធរបស់វាទៅលើកម្រិត auric ផងដែរ។ រក្សាអារម្មណ៍នៃភាពសុចរិតនៃ aura ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយកុំប្រញាប់ប្រញាល់ច្រឡំខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងវិទ្យុសកម្មរបស់គាត់ ប្រសិនបើគាត់ជាប្រភេទបិសាចជញ្ជក់ឈាម ឬជាអ្នករៀបចំ។ រក្សាបណ្តាញការពារនៃ aura របស់អ្នកឱ្យនៅដដែល។

3. ធ្វើការលើភាពទាក់ទាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្តីរបស់អ្នកអាចផឹកបានដោយសារហេតុផលជាច្រើន ប្រហែលជាមានអ្វីមួយមិនសមនឹងគាត់ផ្ទាល់ចំពោះអ្នកខាងស្រី។ ជាក់ស្តែង គាត់មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងអ្នកខ្លាំងពេក ដោយឃើញថាអ្នកមិនទៅណាទេ ទោះគាត់ធ្វើអ្វី និងអាកប្បកិរិយាបែបណាក៏ដោយ។ មូលហេតុមួយនៃការស្រវឹងគឺ ភាពអផ្សុក ដែលបានតាំងលំនៅដូចសត្វកន្លាតនៅក្នុងក្រណាត់នៃទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេរលួយបន្តិចម្តងៗ។ បង្អត់ប្តីរបស់អ្នកពីទំនុកចិត្តដែលមិនសមនឹងទទួលបាននេះនៅក្នុងភាពស្ថិតស្ថេររបស់អ្នកដែលគាត់នៅតែមិនបានប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្លាយជាអាថ៌កំបាំង, អាថ៌កំបាំង, ទាក់ទាញ, មន្តស្នេហ៍រស្មី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់កោតសរសើរអ្នកកាន់តែខ្លាំងនៅពេលអ្នកមានសុវតិ្ថភាព និងមិនសូវឆេវឆាវនៅពេលស្រវឹង។

4. ធ្វើឱ្យជីវិតរួមគ្នារបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយ។ ជួយគាត់ឱ្យរកឃើញខ្លួនឯង ហើយចូលទៅក្នុងអាជីវកម្មដែលអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។ គាំទ្រគាត់ក្នុងអាជីពនិងអាជីពរបស់គាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសូមព្យាយាមឱ្យមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាវិស្សមកាលដ៏គួរឱ្យរំភើបផងដែរ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរៀបចំគាត់សម្រាប់ជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ថ្មីមួយ ដែលវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងការផឹកស្រា។

5. រៀនធ្វើខ្លួនឱ្យតឹងតែងប្រសិនបើគាត់បន្តផឹកស្រា ហើយមិនព្រមព្យាបាលជាដាច់ខាត។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចអនុវត្តវិធានការសងសឹក និងសកម្មភាពមិនល្អផ្សេងៗ ដែលខ្ញុំក្នុងករណីបែបនេះហៅថា "ការផាកពិន័យ" ឧទាហរណ៍ បញ្ឈប់ការចម្អិនអាហារ លាងចាន ការនិយាយ ជីវិតស្និទ្ធស្នាលជាមួយគាត់ ឬចាប់ផ្តើមនិយាយយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់អំពីការលែងលះ (ព័ត៌មានលម្អិតនេះត្រូវបានសរសេរ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ វិធីសង្គ្រោះប្តីពីការផឹក។ ទាំងអស់នេះគឺមានបំណងបំបែកការតស៊ូរបស់គាត់ (ប្រសិនបើវាពិបាក) ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យមកព្យាបាល។

6. ងាកទៅរកព្រះឱ្យបានញឹកញាប់ដោយការអធិស្ឋានដើម្បីផ្តល់កម្លាំង និងគាំទ្រអ្នកក្នុងការតស៊ូដ៏លំបាកជាមួយនឹងការញៀនរបស់ប្តីអ្នក។

ចុះបើវិធានការបង្ការដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកនៅតែមិនដំណើរការ ឬមិនដំណើរការ តែមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយប្តីមកម្តងទៀត ស្រវឹងជោកជាំ ចាក់ធុងបាស់មកលើអ្នក តើអ្នកគួរការពារខ្លួនពីការឈ្លានពានរបស់គាត់ដោយរបៀបណា?

1. ព្យាយាមមិនឱ្យស្ថានភាពភ័យខ្លាចហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងសូមព្យាយាមរំលាយវា។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាខែលការពារដ៏ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពប្រថុយប្រថានបែបនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមរមូរតាមស្ថានភាពដែលអាចកើតមាននៃការឈ្លានពានរបស់គាត់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជាច្រើនដងជាមុន ដោយព្យាយាមសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងស្រុង និងបំបាត់អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។

2. កុំប្រកែកជាមួយគាត់លើរឿងតូចតាចនៅពេលស្រវឹង - នេះគឺជាលំហាត់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ ល្អបំផុត គាត់នឹងដុសខាត់អ្នកដូចជារុយ ហើយអាក្រក់បំផុត គាត់នឹងចូលទៅក្នុងកំហឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន លើសពីថាមពលដែលអ្នកដាក់ចូលទៅក្នុងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។

3. ព្យាយាមប្តូរវាទៅជាសកម្មភាពស្រាលៗ - មើលទូរទស្សន៍ ស្ងប់ស្ងាត់និយាយជាមួយកុមារ លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។

4. កុំកត់សម្គាល់ការមិនសប្បាយចិត្ត និងការយាយីរបស់គាត់ បន្តធ្វើអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយមិនបង្ហាញការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភ ហើយនិយាយជាមួយគាត់ដោយសន្តិវិធី បំបាត់ការឈ្លានពានរបស់គាត់ដោយថ្នមៗ។ គ្រាន់តែកុំឱ្យ "ភាពល្ងង់ខ្លៅ" របស់អ្នកជាបច្ចេកទេសបង្ហាញដែលត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមដូចជាប្រសិនបើបោះចោលស្រោមដៃ។ ក្នុងករណីនេះវានឹងផ្ទុះកាន់តែខ្លាំង។

5. ទៅបន្ទប់កុមារ ហើយចំណាយពេលនៅទីនោះជាមួយកុមារ។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជាការធានានៃការការពារពីការឈ្លានពានរបស់គាត់ទេ - ខួរក្បាលអ័ព្ទជួនកាលឈប់យល់ទាំងស្រុងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតឈុតនៅចំពោះមុខកុមារប៉ុន្តែវានៅតែមានឱកាសដែលគាត់នឹងមិនវាយប្រហារអ្នកនៅក្នុងថ្នាល។ យូរៗទៅ អ្នកអាចការពារជម្លោះបានដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ទីទៅក្នុងបន្ទប់នេះ ប្រែក្លាយវាទៅជាទឹកដីនៃពិភពលោកជាមួយនឹងបរិយាកាសគ្មានជម្លោះ។

6. ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចគាត់ទាល់តែសោះ ហើយប្រាកដថាគាត់នឹងមិនហ៊ានលើកដៃប្រឆាំងអ្នកទេ ចូរព្យាយាមបញ្ឈប់ការឈ្លានពានរបស់គាត់ដោយប្រើកម្លាំងដ៏មុតស្រួច បង្ហាញ និងខ្លីៗ បន្ទាប់ពីនោះបិទមាត់ ឬ ចាប់ផ្តើមនិយាយដោយសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសឃ្លាណាមួយជាពាក្យត្រជាក់៖ "ខ្ញុំនឹងសុំឱ្យអ្នកកុំនិយាយជាមួយខ្ញុំក្នុងសម្លេងនោះទៀត!", "បិទមាត់ ក្មេងៗកំពុងគេងហើយ!", "សូមបន្ថយសម្លេងពាក់កណ្តាល!" ឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ ម៉ឺងម៉ាត់ មិនខ្លាំងពេក មិនស្ងាត់ពេក ណែនាំទៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់អ្នកនូវទំនុកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯង ដូច្នេះមួយភ្លែតគាត់ផ្តាច់ចេញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់គាត់ និងការយល់ឃើញបែបមេកានិកចំពោះអ្នក ហើយនៅតែយកចិត្តទុកដាក់។ ដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីឃ្លាដ៏ឃោរឃៅដំបូងបំផុត ដែលដើរតួជា microshock និងប្តូរទៅរបៀបទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត បន្ទន់សម្លេង ហើយផ្ទេរការសន្ទនាទៅប្រធានបទមួយទៀត ដោយចាប់ផ្តើមដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា “ទៅផ្ទះបាយ។ អាហារពេលល្ងាចត្រូវបានកំដៅឡើង" ឬ "តើអ្នកបានធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកកខ្វក់នៅឯណា? ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ខ្ញុំនឹងបោកគក់” ឬឃ្លាផ្សេងទៀតដែលផ្លាស់ប្តូរគាត់ទៅនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវនិយាយដោយទឹកដមសំឡេងបែបជំនួញ ហើយលែងមានការបំប្លែងសំឡេងទៀតរហូតដល់អ្នកប្រាកដថាឧប្បត្តិហេតុត្រូវបានពន្លត់។

7. អ្នកអាចងាកមកប្រើល្បិចនៃក្តីស្រលាញ់ និងថ្នាក់ថ្នម នៅពេលដែលអ្នកដូចជាម្តាយដែលថ្កោលទោសចំពោះភាពលេងសើចរបស់កូន ទប់កំហឹងរបស់គាត់ដោយពាក្យទន់ភ្លន់ ការមើលថែ ប្រហែលជាសូម្បីតែថើប និងឱប។ វាសំខាន់តែមួយគត់ដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងទំនុកចិត្ត ហើយប្រតិកម្មរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេយល់ថាជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។

8. វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការអធិស្ឋានក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះកំហឹងរបស់គាត់។ ការអធិស្ឋានក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរជាវិធីបង្ការដើម្បីបន្សាបការឈ្លានពាន។

សៀវភៅចិត្តវិទ្យា

អតិថិជនម្នាក់តាមដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ បានប្រើវិធីសាស្ត្រនេះដោយជោគជ័យ ស្ទើរតែមិនឮសំឡេងសោរទ្វារចូល ដែលរយៈពេលយូរមិនបើកដោយសារតែការសម្របសម្រួលមិនល្អនៃចលនារបស់ប្តីស្រវឹង។ នាងបានរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍របស់នាងថា៖ «វាដូចជាខ្ញុំធ្វើឲ្យគាត់អស់កម្លាំងនៃការអធិស្ឋាន ដូចជាទឹកក្ដៅ»។ ជាញឹកញយ នាងពិតជាអាចបំបាត់ការឈ្លានពានរបស់គាត់បាន ហើយគាត់បានប្រព្រឹត្តយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។

អ្នកក៏អាចអធិស្ឋាននៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អាកប្បកិរិយាខាងក្រៅរបស់អ្នកត្រូវតែសមស្របនឹងស្ថានភាព។ ក្នុងអំឡុងពេលអធិស្ឋាន មនុស្សម្នាក់តែងតែនៅស្ងៀម ហើយមិនតែងតែស្រវឹង ស្វាមីឆ្លើយតបបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។ វាធ្វើឲ្យរលាកកាន់តែខ្លាំង ជាពិសេសដោយសារថាមពលនៃការអធិស្ឋានមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់អ្នកកាន់កាប់ និងអារក្សស្រវឹងដែលតោងជាប់នឹងក្លិនរបស់វា។ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានក្តៅដោយអ្នកឈ្លក់វង្វេង វាអាចនឹងផ្ទុះកាន់តែខ្លាំងមួយរយៈ។ ដូច្នេះ សាកល្បងប្រភេទនៃការឆ្លើយតបរបស់គាត់ចំពោះការអធិស្ឋានអនុវត្ត ហើយមើលថាឥរិយាបថណាដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

bookap.info

គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងផ្លូវចិត្តជានិច្ចក្នុងវិធីផ្សេងៗ។ មនុស្សខ្លះស្ងប់ស្ងាត់ហើយងងុយដេកខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពាន។ នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដទៃផងដែរដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាវិធានការអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ក្នុងករណីខ្លះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។

មូលហេតុបង្កហិង្សាលើមនុស្សស្រវឹង

ឆាប់ខឹង;
ភាពរំភើប;
សកម្មភាពហួសប្រមាណ;
ភ័យ;
ការភ័យខ្លាច;
ភាពតានតឹង។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត មនុស្សស្រវឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងលើខ្លួនឯង និងស្ថានភាព។

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

ការជួយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង

សកម្មភាពដំបូង និងចម្បងគឺកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបន្ថែមទៀត។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការតាមដានការព្យាបាល

ពេលណាត្រូវហៅប៉ូលីស

មន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់គឺត្រូវការជាចាំបាច់ ប្រសិនបើស្រវឹងចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែងនរណាម្នាក់ដែលមានវត្តមាន។

កំហុសនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សស្រវឹង

ការញៀននឹង "ពស់ពណ៌បៃតង" បំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផឹក, លុបបំបាត់ការហាមឃាត់និងឧបសគ្គទាំងអស់សម្រាប់គាត់, បណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាន។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះគាត់ក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃសាច់ញាតិឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលមានអំពើហិង្សាភាគច្រើនទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ នៅក្នុងមុខតំណែងនេះ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីរំងាប់មនុស្សស្រវឹងស្រា ហើយខ្លាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាព ឬពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ។

វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការទំនាក់ទំនង

ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ជាច្រើនឆ្នាំរបស់អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងពិភពលោកក៏ដោយ ក៏ក្បួនដោះស្រាយជាសកលតែមួយគត់នៃអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកឈ្លានពានស្រវឹងមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឡើយ។ ករណីឈ្លានពាននីមួយៗគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលដូចជាវិធីសាស្ត្រចំពោះអ្នកផឹកដែរ។

នៅក្នុងករណីនៃការឈ្លានពានដោយហឹង្សារបស់មនុស្សម្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់មានអាវុធណាមួយនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីសដែលដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានភាពចលាចល។ មុនពេលនាងមកដល់ អ្នកអាចព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង នេះមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន។

វិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនខាងក្រោមបានជួយមនុស្សជាច្រើនដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ស្រវឹងដែលខឹងសម្បារ:

បំពេញការស្ទង់មតិខ្លីៗ និងទទួលបានខិត្តប័ណ្ណឥតគិតថ្លៃ "វប្បធម៌នៃភេសជ្ជៈ"។

តើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រភេទណាដែលអ្នកផឹកញឹកញាប់ជាងគេ?

តើអ្នកផឹកស្រាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តើអ្នកមានបំណងចង់ «ងងុយគេង» មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីផឹកស្រាទេ?

តើប្រព័ន្ធមួយណាដែលអ្នកគិតថាគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងជាងគេ?

តាមយោបល់របស់អ្នក តើវិធានការរបស់រដ្ឋាភិបាលកំណត់ការលក់គ្រឿងស្រវឹងគ្រប់គ្រាន់ឬទេ?

សម្លេងនៃអាសយដ្ឋានទៅកាន់ពួកឧទ្ទាមគួរតែស្ងប់ស្ងាត់សូម្បីតែ។ អ្នកត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ទៅអ្នកឆ្លើយឆ្លងថា អ្នកមិនមានបំណងស្បថទេ ប៉ុន្តែចង់ជួយគាត់។ អ្នកឈ្លានពានគួរតែមានអារម្មណ៍ថាការគាំទ្ររបស់អ្នក, ការយល់ដឹង, នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់។
បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកស្រវឹងឱ្យជជែកគ្នាដោយរាក់ទាក់ជាមួយកាហ្វេ ឬតែមួយពែង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់។
ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់អ្នកស្រវឹងច្បាស់ សូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយគាត់អំពីគ្រារីករាយ ឬគួរឱ្យអស់សំណើចពីជីវិតរបស់គាត់ ហើយរឹតតែល្អអំពីករណីទាំងនោះនៅពេលដែលគាត់អាចជួយនរណាម្នាក់បាន។ នេះនឹងរំខានអ្នកឈ្លានពានបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងកំណត់គាត់តាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់មកលើខ្លួនអ្នក៖ ពួកគេនិយាយថាស្នាមប្រឡាក់នៅលើមុខរបស់គាត់ អាវរបស់គាត់កខ្វក់ ទូរស័ព្ទរបស់គាត់ត្រូវបានបាត់បង់។ល។ អ្នកស្រវឹងនឹងចាប់ផ្តើមសម្អាតអាវរបស់គាត់ ឬរកទូរស័ព្ទដែលនឹងធ្វើឲ្យភាពហត់នឿយរបស់គាត់ត្រជាក់។
អ្នកអាចព្យាយាមខ្មាស់អ្នកឈ្លានពាន។ ក្នុង 50% នៃករណីនេះដំណើរការជាពិសេសប្រសិនបើការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានបានកើតឡើងជាលើកដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលមិនធ្លាប់មានជាមួយនឹងគោលការណ៍សីលធម៌ថោកទាប នោះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការអំពាវនាវដល់មនសិការរបស់គាត់។

ធ្វើដូចម្តេចទើបធ្វើឱ្យមនុស្សស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង?

អ្នកអាចការពារស្ថានការណ៍ឈ្លានពានជាច្រើនដែលអាចគំរាមកំហែងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបនាំគ្រឿងស្រវឹងឱ្យដឹងខ្លួន។ ដើម្បីដកចេញនូវរោគសញ្ញាដក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា delirium tremens វាចាំបាច់ក្នុងការដកជាតិពុលដែលមានជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើទាំងនៅផ្ទះនិងក្នុងគ្លីនិក។

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺសាមញ្ញ ទោះបីជាមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ៖

ផឹកទឹកជាច្រើនកែវ;
បណ្តាលឱ្យក្អួត;
ដាក់ enema មួយ;
ប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន) ។

ធ្វើម៉េចឲ្យអ្នកប្រមឹកនៅផ្ទះ?

ដំណើរការនៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកស្រឡាញ់ vodka គឺពិតជាយូរ និងលំបាក ប៉ុន្តែពិតជានៅផ្ទះ។ ដើម្បីបំបាត់ការស្រវឹង អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន៖

រឿងដំបូងដែលអាចធ្វើបានក្នុងទីតាំងបែបនេះគឺការពារអ្នកផឹកពីការផឹកស្រា និងជក់បារីទៀត។
ផ្តល់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ៖ ខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ ឬយកជនរងគ្រោះចេញពីផ្ទះទៅតាមផ្លូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលត្រជាក់ការដើរគឺមិនចង់បានទេជាមួយនឹងការថយចុះសីតុណ្ហភាពស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ផ្តល់ភេសជ្ជៈច្រើនដល់មនុស្សស្រវឹង៖ ទឹកផ្លែឈើ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ទឹកតែ និងភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិនឹងមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាពមនុស្ស។
ព្យាយាមលាងក្រពះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប៉ូតាស្យូម permanganate ឬ baking soda ។
ចាក់ក្នុងទឹកទឹកកក។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងបញ្ឈប់ការស្រវឹងមួយរយៈ។ អ្នកឈ្លានពានអាចស្ងប់ស្ងាត់ស្មារតីប្រយុទ្ធរបស់គាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នៃឱសថបុរាណជឿថាវិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាងជម្រះភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់។ ទឹកសម្អាតរាងកាយ ហើយមនុស្សម្នាក់ឆាប់ដឹងខ្លួន។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានជីវិតបានមួយរយៈដោយការម៉ាស្សាត្រចៀក ជើង និងបាតដៃ។
ក្លិនអាម៉ូញាក់នឹងជួយឱ្យអ្នកប្រមឹកឆាប់ដឹងខ្លួនឡើងវិញ។ ពួកគេអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្រាវីស្គី ឬផ្តល់ក្លិនកប្បាសជាមួយនឹងអាម៉ូញាក់។
ចេញពីស្ថានភាពនៃការស្រវឹងនឹងជួយឱ្យថ្នាំគ្រាប់ធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្មពីរបីគ្រាប់ដែលយកសារធាតុពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

សន្លប់នៅក្នុងគ្លីនិក

វាពិបាកក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់មនុស្សដែលមានគំនិតឆេវឆាវនៅផ្ទះ ហើយជួនកាលវាមិនប្រាកដប្រជា ដូច្នេះអ្នកត្រូវងាកទៅរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ គ្រូពេទ្យមានបទពិសោធន៍ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយអ្នកស្រវឹង។ ក្នុងករណីខ្លះជំនួយរបស់ប៉ូលីសនឹងត្រូវបានទាមទារ។ ពេលខ្លះនេះជាឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីសង្គ្រោះសុខភាព និងអាយុជីវិតខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

ដើម្បីជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឱ្យរួចផុតពីស្ថានភាពស្រវឹងសាច់ញាតិត្រូវតែយល់ថាការស្រវឹងគឺជាជំងឺ។ ជាអកុសល វាមិនតែងតែអាចសម្រេចបានជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមផ្ទះនោះទេ ដូច្នេះជារឿយៗសាច់ញាតិបែរទៅរកអ្នកឯកទេសដើម្បីសុំជំនួយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដឹងពីរបៀបដាក់បុរសម្នាក់ដែលស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សឱ្យដេកដោយប្រើមធ្យោបាយចាំបាច់និងបច្ចេកវិទ្យាទំនើប។ នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែគិតគូរពីកត្តាដូចជា ការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុ ឬអាឡែស៊ីរបស់អ្នកជំងឺ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជំងឺ។

នៅក្នុងគ្លីនិកព្យាបាលគ្រឿងញៀន ដំណើរការនៃការបន្សាបសារធាតុចិត្តសាស្ត្រដំណើរការលឿនជាងនៅផ្ទះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការបន្សាបជាតិពុល - ការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់មនុស្សស្រវឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកឯកទេសនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រនឹងជួយរកមូលហេតុនៃការស្រវឹងនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកជំងឺពីការញៀន។

ធ្វើម៉េចឲ្យមនុស្សស្រវឹងដេក?

ការគេងគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងធម្មជាតិបំផុតដើម្បីនាំស្រវឹងដល់អារម្មណ៍របស់គាត់ និងកម្ចាត់ស្ថានភាពពិបាក។ គេងលក់ស្រួល៖ អំឡុងពេលសម្រាក សារធាតុចិត្តសាស្ត្រនឹងចាកចេញពីមជ្ឈមណ្ឌលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយឯករាជ្យ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់មនុស្ស។

អ្នកត្រូវព្យាយាមតាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីដាក់មនុស្សស្រវឹងឱ្យដេក។ ប៉ុន្តែមនុស្សស្និទ្ធស្នាលមិនចេះតែដាក់អ្នកវាយឲ្យដេកទេ ដោយសារតែគេមិនចេះធ្វើ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំដែលនឹងជួយឲ្យអ្នកបះបោរគេងលក់។

បន្ថយពន្លឺ។ បញ្ឈប់សំលេងរំខាន និងការសន្ទនាខ្លាំងៗ។ Twilight និងភាពស្ងៀមស្ងាត់នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រវឹងស្ងប់ស្ងាត់ហើយដេកលក់។
វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកប្រមឹកដោយស្ងប់ស្ងាត់ស្មើៗគ្នាដោយមិនស្រែក។ គាត់ត្រូវតែមានអារម្មណ៍ថាមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិដែលចង់ជួយគាត់។
អ្នកអាចសន្យាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគ្រឿងស្រវឹងទាមទារនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឲ្យពួកគេស្ងប់។
បន្ទប់មុនពេលចូលគេងគួរតែមានខ្យល់ចេញចូល បើកច្រកចូលខ្យល់បរិសុទ្ធ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចគ្របដណ្តប់ជាមួយភួយមួយបើមិនដូច្នេះទេអ្នកស្រវឹងអាចបង្កកនិងភ្ញាក់។
មិនចាំបាច់បង្ខំឱ្យគេងទេ ប្រសិនបើគាត់ប្រឆាំងដាច់ខាត។ ដោយការទទូច និងបង្ខំអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់បាន អ្នកអាចបង្កឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមួយទៀត។ រាល់សកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីគួរមានប្រយោជន៍ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការស្រវឹងខ្លាំង នោះដំបូងគេត្រូវតែដកចេញពីស្ថានភាពនៃការស្រវឹង។ ដំណក់អាម៉ូញាក់ 5 ដំណក់ក្នុងទឹក 200 មីល្លីលីត្រនឹងធ្វើអោយក្អួត និងក្អួត។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមិនល្អបែបនេះអ្នកបះបោរស្រវឹងជាក្បួននឹងមានអារម្មណ៍ញាក់និងចង់ដេក។ នៅពេលនេះអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទំពាំងបាយជូរ ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម និងភួយមួយ។ បន្ទាប់មកគាត់ប្រាកដជានឹងដេកលក់។

ថ្នាំងងុយគេងមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលទេ ការលេបវារួមគ្នាជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ethyl អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់សន្លប់។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់អ្នកឈ្លានពានដោយមានជំនួយពីគ្រឿងញៀន?

អេទីលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចពង្រឹង ឬរារាំងសកម្មភាពរបស់ថ្នាំជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអំឡុងពេលព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចបន្សាបឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីដ៏កម្រ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្ខំឱ្យប្រើថ្នាំ sedative ដល់អ្នកជំងឺ ឧទាហរណ៍ ដោយមានការភ្លេចភ្លាំង tremens ។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរបន្ថែមថ្នាំ sedative ឬថ្នាំងងុយគេងទៅក្នុងអាហារនោះទេ។ មធ្យោបាយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះអ្នកប្រមឹកដែលឆេវឆាវបែបនេះគឺខុសច្បាប់ ទោះបីជាបុគ្គលនោះមិនមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរក្រោយការប្រើប្រាស់ក៏ដោយ។

ជាញឹកញាប់ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនក្នុងពេលដំណាលគ្នានាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយ៖ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើម អាឡែស៊ី សន្លប់ និងសូម្បីតែស្លាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ពួកឧទ្ទាមដោយការបញ្ចុះបញ្ចូល?

ការស្រវឹងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកជំងឺពិបាកនឹងប្រយុទ្ធតែម្នាក់ឯង។ អាស្រ័យហេតុនេះ ញាតិញោមញាតិញោមគួរជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីការញៀន រួមទាំងដោយការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យបោះបង់ការញៀន។

ពេលនិយាយជាមួយបុរស ឬស្ត្រីស្រវឹង អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

កុំឈ្លោះប្រកែកជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ទោះបីគាត់និយាយមិនសមហេតុផល ឬកុហកក៏ដោយ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សុំជំនួយ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសំណើរបស់អ្នកជំងឺ នេះអាចធ្វើអោយស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
អ្នកត្រូវនិយាយដោយស្មើភាពគ្នា ដើម្បីកុំឲ្យអ្នកស្រវឹងមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងអ្នកដទៃក្នុងគ្រួសារ។ ញាតិសន្ដានគួរយល់អំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលគេមិនបានផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះគាត់ឡើយ ហើយសូមជូនពរគាត់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អ្នកអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សខ្មាសគេដោយប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើបាបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះវាអាចជួយអ្នកស្រវឹងឱ្យភ្ញាក់។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវទៅឆ្ងាយពេកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានអារម្មណ៍ថាចាញ់បោក គាត់អាចនឹងកាន់តែខឹង។

បញ្ជីមធ្យោបាយ និងបច្ចេកទេសហាមឃាត់

ការរំងាប់គ្រឿងស្រវឹងដែលឆេវឆាវមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរវិនិច្ឆ័យស្ត្រី និងនារីដែលចង់ធ្វើឱ្យបុរសរបស់ខ្លួនស្ងប់ដោយថ្នាំ sedative ឡើយ។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការប៉ុនប៉ងផ្តល់ថ្នាំងងុយគេង ឬធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ ដោយមានជំនួយពីថ្នាំបានបញ្ចប់យ៉ាងសោកសៅ។

បើសាច់ញាតិមិនចង់ឲ្យប្ដីឬប្រពន្ធស្លាប់ដែលផឹកស្រាទេ គេមិនគួរឲ្យថ្នាំណាមួយឲ្យគាត់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យឡើយ។
វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើយុទ្ធសាស្ត្រវាយប្រហារដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពប៉ិនប្រសប់របស់ពួកឧទ្ទាម ហើយប្រើកម្លាំងរាងកាយដ៏សាហាវដើម្បីបង្ក្រាប។ នេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់អ្នកដទៃ។
កុំផឹកស្រាជាមួយវា។ នេះនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែនឹងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាព។
អ្នកមិនគួរឈ្លោះជាមួយអ្នកប្រមឹក ឬរៀបចំ "ការពន្យល់" សម្រាប់គាត់ឡើយ។ ការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់គួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់គាត់ត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
មិនចាំបាច់គំរាម ឬអាណិតអ្នកប្រមឹកនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នក ឬបុរសដែលអ្នកស្គាល់បានស្រវឹង។ សកម្មភាពបែបនេះអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ ហើយនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឡើយ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយកាន់តែខឹង។
កុំចូលទៅជិតអ្នកស្រវឹង ហើយកុំបង្ហាញការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក នេះអាចធ្វើឱ្យគាត់ប្រើកម្លាំងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងមិនស្គាល់អ្នក អ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងការប៉ះពាល់ភ្នែកជាមួយគាត់។ គាត់អាចចាត់ទុកនេះជាបញ្ហាប្រឈម ឬការលុកលុយពីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលអាចបង្កឱ្យមានកំហឹងដែលមិននឹកស្មានដល់។

វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកជាអ្នកបះបោរស្រវឹងប្រភេទណា។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឈ្លានពាន, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, គាត់ត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់, ស្ងប់ស្ងាត់ចុះ។ វិធីសាស្រ្តជាសកលដែលសមរម្យសម្រាប់ឱកាសណាមួយនឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយ narcologists ឬអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយគិតគូរពីគ្រប់កាលៈទេសៈដោយឡែកៗពីគ្នា ដោយប្រើបច្ចេកទេស និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

ប្រភេទនៃការឈ្លានពានក្នុងការស្រវឹងស្រា

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងចំពោះបុរស: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

មូលហេតុនៃការស្រវឹងស្រា

របៀបមិនធ្វើអាកប្បកិរិយាជាមួយគ្រឿងស្រវឹងឈ្លានពាន

របៀបធ្វើ

វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការទំនាក់ទំនង

របៀបធ្វើអោយអ្នកស្រវឹងនៅផ្ទះ

សម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ

មតិអ្នកជំនាញ

របៀបដាក់មនុស្សស្រវឹងដេក

ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ

តាមរយៈការបញ្ចុះបញ្ចូល

វិធីមិនប្រពៃណី

វិធី​រំងាប់​មនុស្ស​ស្រវឹង​ដោយ​ពាក្យ​សម្ដី

វិធីសាស្រ្ត sedative ត្រូវបានហាមឃាត់

លើ​វិធី​ច្បាប់​នៃ​ការ​បង្ក្រាប​អ្នក​ប្រមឹក

តើ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រវឹង​ស្ងប់​ចិត្ត​បាន​ទេ?

វិធី​បង្ក្រាប​អ្នក​ស្រវឹង​ដោយ​មិន​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា

វិធីសាស្រ្តនៃការអត់ធ្មត់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្លាំងរាងកាយ

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានទាំងស្រុង

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបន្ត

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ

មូលហេតុ​បង្ក​ហិង្សា​លើ​មនុស្ស​ស្រវឹង

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

ការជួយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការតាមដានការព្យាបាល

ពេលណាត្រូវហៅប៉ូលីស

កំហុសនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សស្រវឹង

មូលហេតុ​បង្ក​ហិង្សា​លើ​មនុស្ស​ស្រវឹង

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

ការជួយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការតាមដានការព្យាបាល

ពេលណាត្រូវហៅប៉ូលីស

កំហុសនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សស្រវឹង

វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការទំនាក់ទំនង

បំពេញការស្ទង់មតិខ្លីៗ និងទទួលបានខិត្តប័ណ្ណឥតគិតថ្លៃ "វប្បធម៌នៃភេសជ្ជៈ"។

តើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រភេទណាដែលអ្នកផឹកញឹកញាប់ជាងគេ?

តើអ្នកផឹកស្រាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តើ​អ្នក​មាន​បំណង​ចង់ «​ងងុយគេង​» មួយ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា​ទេ?

តើប្រព័ន្ធមួយណាដែលអ្នកគិតថាគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងជាងគេ?

តាម​យោបល់​របស់​អ្នក តើ​វិធានការ​របស់​រដ្ឋាភិបាល​កំណត់​ការ​លក់​គ្រឿង​ស្រវឹង​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​ទេ?

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ស្ថិត​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​គ្រឿង​ស្រវឹង?

ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​អ្នក​ប្រមឹក​នៅ​ផ្ទះ?

សន្លប់នៅក្នុងគ្លីនិក

ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រវឹង​ដេក?

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់អ្នកឈ្លានពានដោយមានជំនួយពីគ្រឿងញៀន?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ពួកឧទ្ទាមដោយការបញ្ចុះបញ្ចូល?

បញ្ជីមធ្យោបាយ និងបច្ចេកទេសហាមឃាត់

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

វិធីរំងាប់មនុស្សស្រវឹងដោយពាក្យសម្ដី

លើវិធីច្បាប់នៃការបង្ក្រាបអ្នកប្រមឹក

តើអាចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រវឹងស្ងប់ចិត្តបានទេ?

វិធីបង្ក្រាបអ្នកស្រវឹងដោយមិនប្រើអំពើហិង្សា

មូលហេតុបង្កហិង្សាលើមនុស្សស្រវឹង

មូលហេតុបង្កហិង្សាលើមនុស្សស្រវឹង

តើអ្នកមានបំណងចង់ «ងងុយគេង» មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីផឹកស្រាទេ?

តាមយោបល់របស់អ្នក តើវិធានការរបស់រដ្ឋាភិបាលកំណត់ការលក់គ្រឿងស្រវឹងគ្រប់គ្រាន់ឬទេ?

ធ្វើដូចម្តេចទើបធ្វើឱ្យមនុស្សស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង?

ធ្វើម៉េចឲ្យអ្នកប្រមឹកនៅផ្ទះ?

ធ្វើម៉េចឲ្យមនុស្សស្រវឹងដេក?

អត្ថបទដែលទាក់ទង