ពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់ស្លាប់ ជាពិសេសឪពុកម្តាយ ម្តាយ ទុក្ខសោកហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំបាន មនុស្សម្នាក់តែងតែមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ គំនិតដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺមិនអាចទេ! យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ? មាន​អ្វី​បន្ទាប់? ទោះបីជាម្តាយឈឺយូរហើយការស្លាប់គឺជាការសន្និដ្ឋានទុកជាមុនក៏ដោយការសង្ស័យអំពីការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងមិនបាត់ភ្លាមៗទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស៊ាំនឹងគំនិតដែលថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដូចជាមនុស្សសំខាន់និងតែមួយគត់នៅក្នុងជីវិតគឺលែងមានទៀតហើយ។ ទុក្ខសោកកើតឡើងហើយ ជំនួសដោយការគិតនៃកំហុសរបស់អ្នកមុនពេលស្លាប់ ដែលអ្នកប្រព្រឹត្តខុស មិននៅទីនោះ ពេលអ្នកស្លាប់ មិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ មិនអាចជួយបាន។ល។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការសោកសៅឆ្លងកាត់ ៧ ដំណាក់កាល បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ដែលបានបាត់បង់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់មកដឹងខ្លួន ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

ការកាន់ទុក្ខ ទុក្ខព្រួយ ទុក្ខសោក ក្រោយមរណភាពរបស់ម្តាយ គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់មនុស្សធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីៗដែលល្អបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់បានទាក់ទងជាមួយម៉ាក់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់នាងតែងតែការពារ និងការពារអ្នកជានិច្ច។ បើគ្មានម្តាយ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាកំព្រា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពនៃទុក្ខព្រួយអូសបន្លាយធ្វើឱ្យរំខានដល់ផ្លូវជីវិតទាំងមូល បំផ្លាញមនុស្សខ្លួនឯង នោះយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទុក្ខសោកបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់យោងទៅតាមចិត្តវិទូឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើន:

1. ការបដិសេធ។
2. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
3. ការទទួលយកនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង។
4. ក្រុមហ៊ុន Renaissance ។
5. ការបង្កើតជីវិតថ្មី។

ការបដិសេធនិងកំហឹង

ដំណាក់កាលទី 1 គឺផ្អែកលើការភ័យខ្លាច មនុស្សម្នាក់ខ្លាចនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង មិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ទៀត ពេលខ្លះមនុស្សអាចធ្លាក់ក្នុងភាពស្រពិចស្រពិល ក្លាយជាមនុស្សមិនគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេបដិសេធមិនជឿលើអ្វីដែលបានកើតឡើង។ បង្វែរអារម្មណ៍គេនៅពេលនេះ បង្ខំគេឲ្យចាត់ចែង រៀបចំពិធីបុណ្យសព ធ្វើបុណ្យ កុំទុកឱកាសឲ្យគេដកខ្លួនចេញ កុំទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯង និយាយជាមួយគេ។ មិនចាំបាច់ធានា និងការលួងលោមទេ គេនៅតែមិនយល់ឃើញអ្នក វានឹងមិនអាចជួយពួកគេបានទេ។ មនុស្សម្នាក់នៅផ្ទះឆ្លងកាត់រឿងរបស់អ្នកស្លាប់អាចលឺសំលេងរបស់នាងឃើញនាងក្នុងសុបិនក្នុងហ្វូងមនុស្ស - នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះទុក្ខព្រួយនេះមិនគួរភ័យខ្លាចទេ។

ដំណាក់កាលនេះបញ្ចប់ដោយការដឹងអំពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បន្ទាប់ពីនោះមកដំណាក់កាលបន្ទាប់ ដំណាក់កាលទី 2 - កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងគឺមិនយុត្តិធម៌ អារម្មណ៍នៃការស្អប់ត្រូវបានព្យាករលើពិភពលោកទាំងមូល។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាជាមួយនាងជាមួយម្តាយរបស់នាង? ច្រណែន៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកផ្សេងទៀតនៅរស់ ហើយទៅធ្វើការនៅតាមផ្លូវ ដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង? មិនត្រឹមត្រូវទេ! អារម្មណ៍អាចដូចជាព្យុះ អាស្រ័យទៅលើថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងដោយកម្លាំងដែលមនុស្សម្នាក់បញ្ចេញវាចេញ។

អារម្មណ៍នៃកំហុស និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដំណាក់កាលទី 3 - អារម្មណ៍នៃកំហុស៖ គ្រានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាត្រូវបានគេចងចាំហើយតែងតែមានគំនិតថាពួកគេមិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ហេតុអ្វីបានជានៅពេលស្លាប់ពួកគេមិននៅទីនោះមិនកាន់ដៃមិននិយាយលាធ្វើតិចតួច។ ដើម្បីជួយមិនស្លាប់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អារម្មណ៍នៃកំហុសនេះនៅតែមានសម្រាប់ជីវិត ទោះបីជាអ្វីៗបានកន្លងផុតទៅហើយក៏ដោយ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង វាអាស្រ័យទៅលើភាពទន់ភ្លន់នៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។

ដំណាក់កាលបន្ទាប់គឺជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ មនុស្សម្នាក់បោះបង់ លែងមានកម្លាំងលាក់អារម្មណ៍ ហត់នឿយខ្លាំង សោកសៅខ្លាំង មិនជឿថាអាចកើតជាថ្មី ជៀសវាងការអាណិតអាសូរ មិនបញ្ចេញគំនិតអវិជ្ជមាន និង កាន់តែមិនសប្បាយចិត្តពីរឿងនេះ។ អារម្មណ៍នៃភាពទទេអាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់​មក​ការ​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង, និង​ជាមួយ​នឹង​ការ​ទទួល​យក, ការ​ធូរ​ស្បើយ​និង​ការ​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់: មនុស្ស​ម្នាក់​មក​ជា​មួយ​នឹង​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង. កំហឹង និង​ការ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ចាប់ផ្តើម​លែង​មាន​ភាព​ទន់ខ្សោយ មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គាត់​អាច​ទាញ​ខ្លួន​គាត់​ចូល​រួម​និង​ចាប់ផ្តើម​ជីវិត​ថ្មី​ទោះបីជា​គ្មាន​ម្តាយ​ក៏ដោយ​។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីស្ថានភាពមួយគាត់ត្រូវការជំនួយ។

ការកើតជាថ្មី

បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ម្តាយឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀតក្នុងករណីណាក៏ដោយដំណាក់កាលបន្ទាប់ចាប់ផ្តើម - ការកើតជាថ្មី: ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការក្នុងការទទួលយកលក្ខខណ្ឌថ្មីបានមកដល់អ្នករស់រានមានជីវិតនៃការបាត់បង់បានដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ស្ងាត់ស្ងៀមមិនទំនាក់ទំនងគ្រប់ពេលវេលា។ ដូចជាប្រសិនបើគាត់កំពុងវិភាគអ្វីមួយ។ រយៈពេលនេះគឺប្រហែលជាយូរបំផុត វាអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ច្រើនឆ្នាំ។

នៅដំណាក់កាលទី ៧ ចុងក្រោយមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយត្រូវបានកន្លងផុតទៅជីវិតបានប្រែជាខុសគ្នាវាបានឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយ។ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកមិត្តថ្មី អ្នកគាំទ្រ ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ អ្នក​ខ្លះ​ផ្លាស់​ទៅ​ទីក្រុង​ផ្សេង ផ្លាស់​ប្តូរ​ការងារ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​អ្វី​ត្រឡប់​ទៅ​អតីតកាល​វិញ​។ មនុស្សម្នាក់យល់ថាជីវិតបន្តទៅមុខគាត់ចាប់ផ្តើមដឹងថាការស្លាប់គឺជាការរំដោះម្តាយរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកគាត់មិនព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនគាត់ទេប៉ុន្តែអំពីការពិតដែលថានាងមិននៅជាមួយគាត់។

ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែឆ្លងកាត់ 7 ដំណាក់កាលនោះទេ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់នៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលត្រូវបានជួសជុលលើសោកនាដកម្មរបស់គាត់។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ក្លាយជាសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការបាត់បង់: អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាបពណ៌ដោយពណ៌ខ្មៅចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតបាត់មនុស្សម្នាក់មិនត្រលប់ពីអតីតកាលគាត់ចងចាំការចាកចេញទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ក្នុងគំនិតរបស់គាត់អាចមានការរំខានដល់ការគេងឬការគេងមិនលក់។ ការស្រូបយកមេកានិចនៃអាហារឬការបដិសេធរបស់វា ការចង់បាន ការថប់បារម្ភ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម បំណងប្រាថ្នាចង់ស្លាប់។ ប្រសិនបើមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 នៃរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយវាបានបន្តអស់រយៈពេលជាង 3-6 ខែនោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការស្លាប់គឺកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានឃើញការស្លាប់ភ្លាមៗរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលែងរលត់ទៅដោយការស្រក់ទឹកភ្នែកធម្មតា មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនចាំមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់គាត់ទេ ដូច្នេះហើយអ្វីៗក្លាយជាអស់សង្ឃឹមសម្រាប់គាត់។ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅតែមានទុក្ខសោក គាត់អាចទុកពេលរីករាយបាន ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ ការចង់បាន និងការអស់សង្ឃឹមគឺថេរ។ ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, មានអារម្មណ៍ជាប់ជានិច្ចនៃកំហុស, ការគិតនិងជំនាញម៉ូតូត្រូវបានរារាំង, ការនិយាយត្រូវបានថយចុះ, អាចមានការភ័ន្តច្រឡំ, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ព្រងើយកន្តើយចំពោះបរិស្ថានសូម្បីតែភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះ, អសកម្ម, ការទល់លាមកមានការរីកចម្រើន។ ជាញឹកញាប់បានបន្ថែមទឹកភ្នែក ការរំពឹងទុកនៃបញ្ហា និងបញ្ហា។

ក្នុងករណីបែបនេះពួកគេងាកទៅរកចិត្តវិទូនិងវិកលចរិត។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធភាពនិងជួយឱ្យចេញពីស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ តើអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ដើម្បីនៅទីនោះក្នុងគ្រានៃបទពិសោធន៍ ដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាល ស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំបន្ទាប់ពីការបាត់បង់ រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការពារផលវិបាកនៃទុក្ខសោក។

យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការស្តារផ្លូវចិត្តឡើងវិញ នៅពេលដែលការចងចាំលែងមានការឈឺចាប់ខ្លាំង កើតឡើងក្រោយរយៈពេល 9 ខែ។ រហូតដល់ពេលនោះ អ្នកមិនត្រូវនៅម្នាក់ឯងទេ។ ត្រូវ​បាន​ហ៊ុំព័ទ្ធ​ដោយ​សាច់​ញាតិ មនុស្ស​ជិត​ស្និទ្ធ​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​អ្នក​អាច​ចងចាំ​បាន​ត្រូវ​សោក​ស្តា​យ​ជាមួយ​គ្នា​។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលពួកគេនិយាយថាការចែករំលែកទុក្ខព្រួយត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ ចូលរួមក្នុងពិធីបុណ្យសព ពិធីរំលឹក ការតុបតែងគេហដ្ឋាន មរតក - នេះនឹងរំខានអ្នក។ បើពិបាកខ្លាំង កុំហាមខ្លួនឯងយំ សោកសៅ ជូតទឹកភ្នែក។ ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ទៅវិស្សមកាល ឬផ្ទុយទៅវិញ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការងារ។ កុំងាកទៅរកជាតិអាល់កុលឬថ្នាំ sedative - ការងើបឡើងវិញនៃផ្លូវចិត្តត្រូវបានរំខាន។

ដកវត្ថុរបស់ម៉ាក់ចេញពីភ្នែក ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនឯងតូចចិត្ត សូមទៅមើលផ្នូរ កុំឃាត់ខ្លួនឯង បើទ្រាំមិនបាន។ កុំខ្មាស់អៀនចំពោះទុក្ខព្រួយ និងការបង្ហាញរបស់វា ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សម្នាក់គ្មានទីពឹង ហើយស្រដៀងនឹងកុមារ។ អ្នកត្រូវស្តាប់មនុស្ស ឱ្យពួកគេនិយាយ ប្រាប់ពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃជួយមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងករណីទាំងនេះ សរសេរបទពិសោធន៍របស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងវា អានឡើងវិញ និងវិភាគអ្វីដែលបានសរសេរ។ កុំបណ្តុះកំហុស។

វិធីមួយទៀតគឺសរសេរសំបុត្រទៅម្តាយរបស់អ្នក នាងនឹងកាន់កាប់សំបុត្រដែលមិនទាន់បញ្ចប់ទាំងអស់ អ្នកត្រូវការវា មិនមែននាងទេ។ វានឹងមិនគួរឱ្យអស់សំណើចទេដែលមិនមានកន្លែងដែលត្រូវផ្ញើវាបន្ទាប់មកអ្នកអាចដុតវាបាន។

មានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀត: ដោយប្រើកំប៉ុងពីរ។ បង្កើតក្រដាសពហុពណ៌ជាច្រើន ហើយនៅពេលអ្នកចងចាំអ្វីមួយដែលល្អអំពីអ្នកដែលបានចាកចេញ សូមសរសេរអក្សរ 2 ពាក្យនៅលើក្រដាសមួយ រមៀលវាចូលទៅក្នុងបាល់មួយ ហើយបោះវាទៅក្នុងពាង "ល្អ" ។ វាដូចគ្នានឹង "អាក្រក់" - ពាងនៃការប្រមាថ។ នៅពេលដែលពាង "ល្អ" របស់អ្នកបំពេញគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ដាក់វានៅកន្លែងដែលលេចធ្លោសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយអ្វីៗល្អទាំងអស់នឹងនៅចំពោះមុខអ្នក។ ហើយជាមួយនឹងពាង "អាក្រក់" ថ្ងៃនឹងមកដល់នៅពេលដែលការប្រមាថនឹងមិនត្រូវបានគេចងចាំបន្ទាប់មកដុតបាល់នៅក្នុងនោះហើយអ្នកនឹងមានសេរីភាព។

ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី ធ្វើកិច្ចការផ្ទះទូទៅ កុំធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកនឹកឃើញដល់ការបាត់បង់។ បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យផ្លាស់ទី, ទំនាក់ទំនង, ចេញទៅធម្មជាតិ, ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរីករាយ។ ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើមជ្រៅ សម្រាក សមាធិ ចាប់ផ្តើមធ្វើកាយសម្ព័ន្ធនៅពេលព្រឹក ដើរ គេង 7-9 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ កុំបណ្តោយឱ្យភាពសោកសៅក្លាយជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការចងចាំធ្វើឱ្យព្រិល។ ផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក ព្រោះបញ្ហាណាមួយអាចត្រូវបានកែទម្រង់ដោយសញ្ញាបូក។ ម៉ាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក - នាងបានរួចពីការឈឺចាប់នាងបានទទួលសន្តិភាពនាងមិនរងទុក្ខទៀតទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលអ្នកណាម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតបន្ទាប់ពីការបាត់បង់នោះ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចក្នុងការងើបឡើងវិញ និងងើបឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ។ ដើម្បីរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែង សុំជំនួយ - នេះគឺជាធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើពួកគេងាកមករកអ្នក ចូរចំណាយពេលស្តាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានទុក្ខព្រួយ គាំទ្រគាត់។ អត់ធ្មត់នឹងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ បទពិសោធន៍មានរយៈពេលយូរជាងមនុស្សដឹង។

គិតអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើរទិញឥវ៉ាន់ ចាប់ផ្តើមធ្វើការងារផ្ទះ។ កុំកំណត់កិច្ចការពិបាកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ពន្យារពេលការអនុវត្តរបស់ពួកគេរហូតដល់ពេលវេលាល្អប្រសើរ។ កូនតូចរស់នៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ហើយអ្នកត្រូវតែនិយាយជាមួយគាត់ ដូចជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានកូន ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថា អ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការស្លាប់របស់ម្តាយអ្នកឡើយ។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសទេ។ លួងលោម​គាត់​រហូត​ដល់​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​រហូត​ដល់​អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស​រលត់​ទៅ ចិត្ត​និង​ព្រលឹង​មិន​ស្ងប់។

អ្នកណាដែលចាកចេញតែងតែមានអាជីវកម្មមិនទាន់ចប់ ថែរក្សាពួកគេ ដោះស្រាយគ្រប់យ៉ាង - នេះក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងផងដែរ។ កុំបិទក្នុងជញ្ជាំង 4 អ្នកត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ។ ទុក្ខព្រួយ ការលះបង់ការពិតមិនមែនជាផ្លូវចេញ មិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការបង្ហាញពីភាពអាត្មានិយម។ សូមឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើជីវិតរបស់អ្នកដែលរស់នៅក្បែរនោះ។

ការព្យាបាល

ជួនកាលត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត - កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងពួកគេក្នុងករណីបែបនេះការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់បុគ្គលិកពេទ្យ។

ក្នុងចំណោមថ្នាំដែលប្រើដោយវិធីផ្សេងៗ គេអាចដាក់ឈ្មោះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ និងជួនកាលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការព្យាបាលដោយចលនា, ការព្យាបាលដោយវីតាមីន, ថ្នាំ nootropics, ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ, ជំនួយពីចិត្តវិទូ - ទាំងអស់នេះជួយឱ្យរួចផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងស្រុងនិងមិនមានការធូរស្បើយទេព្រោះយើងកំពុងនិយាយអំពី etiology ប្រតិកម្ម។

យើងទាំងអស់គ្នាឆ្លងកាត់ការខាតបង់។ នៅគ្រាបែបនេះ សំខាន់កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងធ្លាក់ទៅក្នុងទីជ្រៅនៃភាពអស់សង្ឃឹម ស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីរស់។ វាប្រែថាពេលវេលាពិតជាព្យាបាល និងបើកពណ៌ថ្មីនៃពិភពលោក។ យ៉ាងណាមិញ និទាឃរដូវតែងតែមកបន្ទាប់ពីរដូវរងា មិនថាយើងចូលចិត្តវាឬអត់នោះទេ។ ជាមួយនឹងការចងចាំពីម្តាយរបស់អ្នក សូមអោយមានតែភាពសោកសៅ និងការដឹងគុណដ៏ភ្លឺស្វាងដែលគាត់បាននៅជាមួយអ្នក។ អ្នកចាកចេញគឺតែងតែមានវត្តមានដោយមើលមិនឃើញ ដរាបណាមនុស្សចងចាំពួកគេ។

អ្នក​មិន​អាច​រស់​នៅ​ក្នុង​អតីតកាល​បាន​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​យក​តែ​អំពើ​ល្អ​ពី​អតីតកាល គិត​ច្រើន​អំពី​អ្នក​ដទៃ និង​តិច​តួច​អំពី​ខ្លួន​អ្នក នោះ​អ្នក​នឹង​មិន​មាន​ទុក្ខ​ព្រួយ​ឡើយ។ ការរស់រានមានជីវិតពីទុក្ខសោកមិនមែនមានន័យថាបំភ្លេចវានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវរៀនរស់នៅឱ្យបានពេញលេញបន្ទាប់ពីការបាត់បង់។

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងសរសេរព្រោះខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ម៉ាក់របស់ខ្ញុំបានផឹកអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។ នាង​ជា​នារី​ស្រស់​ស្អាត​វ័យ​ក្មេង​មាន​ឈាម​ថ្លៃថ្នូរ។ រឿង​នោះ​គឺ​ឪពុក​ខ្ញុំ​បាន​ស្លាប់​កាល​ពី​៣​ឆ្នាំ​មុន។ គាត់បានស្លាប់យ៉ាងឈឺចាប់នៅក្នុងការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ គ្រូពេទ្យមិនអាចជួយសង្គ្រោះគាត់បានទេ ហើយមូលហេតុនៃការស្លាប់របស់គាត់ក៏ជាគ្រឿងស្រវឹង ឬជាជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម។ គាត់បានស្លាប់នៅអាយុ 41 ឆ្នាំ។ គាត់ផឹកច្រើនដូចខ្ញុំចាំ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះ គាត់តែងតែជាបុគ្គលជោគជ័យ គាត់ដឹកនាំស្ថាប័ន និងធនាគារ។ មិន​បាន​ទុក​ឱ្យ​យើង​នៅ​ក្នុង​ភាព​ក្រីក្រ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងបរិបូរណ៍។
ម៉ាក់ប្រហែលជាចំណាយពេល 15 ឆ្នាំចុងក្រោយលើការព្យាបាលរបស់គាត់សម្រាប់ការញៀនផ្សេងៗ។ ប្រយុទ្ធ​នឹង​ការ​វាយ​ប្រហារ​របស់​គាត់។ យើងបានធ្វើដំណើរជាមួយគ្នាគ្រប់ស្ថាប័នទាំងអស់ ដែលជំនួយនេះត្រូវបានផ្តល់ជូន៖ គ្លីនិក អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងមន្ទីរពេទ្យគ្រប់ប្រភេទសម្រាប់ និងក្នុងប្រទេសកាហ្សាក់ស្ថាន។ នាងមិនបានចាកចេញពីគាត់ទេ សូម្បីតែនៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមប្រើហេរ៉ូអ៊ីនក៏ដោយ។ នាង​បាន​កប់​គាត់​ដោយ​សេចក្តី​ថ្លៃថ្នូរ ប៉ុន្តែ​នាង​មិន​អាច​កប់​នូវ​ការ​ឈឺចាប់​នៃ​ការ​បាត់​បង់​នោះ​ទេ។
នាងបានចាប់ផ្តើមផឹកក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់។ ផឹកមួយរយក្រាមហើយដេកស្ងាត់។ បន្ទាប់ពីការស្លាប់ កម្រិតនៃជាតិអាល់កុល ឬជា vodka បានកើនឡើងបីដងក្នុងមួយដូស។ ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែចុងក្រោយនេះ នាងអាចផឹកទឹកបាននៅពេលថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំអង្វរ ខ្ញុំអង្វរ ខ្ញុំស្រែកដាក់នាង។ គ្មានអ្វីប៉ះពាល់ដល់នាងទេ។ នាងមិនអាចឈប់ផឹកបានទេ។ នាង​បាន​ចាប់​ផ្តើម​មាន​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​រួច​ហើយ ហើយ​នាង​ស្ទើរ​តែ​ចាក​ចេញ​ពី​ផ្ទះ។ មិនចាំបាច់រកប្រាក់វ៉ាត់ទេហើយដូច្នេះនាងតែងតែនៅលើគ្រែជាមួយនឹងវាំងននបិទ។
ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាវានឹងកន្លងផុតទៅ។ នាងគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលា។ ប៉ុន្តែ ៣ ឆ្នាំ​ក្រោយ​មក ខ្ញុំ​ភ័យ​ខ្លាច។ ហើយខ្ញុំខ្លាចនាងនឹងបញ្ចប់ដូចឪពុក។ ជំនួយ។

ចម្លើយរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ជំរាបសួរ Assel! ខ្ញុំ​អាណិត​អាសូរ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ស្ថានភាព​ម្តាយ​របស់​អ្នក​។ នាងពិតជាត្រូវការជំនួយ។ ដើម្បីស្វែងរកវិធីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព អ្នកត្រូវស្វែងរកការគាំទ្រពីអ្នកឯកទេស។ ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកឥឡូវនេះរារាំងអ្នកពីការបង្កើតការសន្ទនានោះជាមួយនាង ដែលអាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យនាងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក និងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ តើអ្នកអាយុប៉ុន្មាន? ថាតើអ្នកមានឱកាសដោយឯករាជ្យដើម្បីនិយាយទៅកាន់ចិត្តវិទូដែរឬទេ? ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើអ្នក។ ដោយក្តីគោរព, Tatiana ។

ចម្លើយ​ល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 4

ជំរាបសួរ Assel!
ខ្ញុំខ្លាចថាម្តាយរបស់ខ្ញុំនឹងអាចចេញពីស្ថានភាពនេះបានលុះត្រាតែគាត់ចង់បានវាប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក​បាន​ព្យាយាម​ជះ​ឥទ្ធិពល​នាង​តាម​វិធី​ផ្សេងៗ​រួច​ហើយ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​លទ្ធផល​អ្វី​ឡើយ។ ខ្ញុំយល់ពីការបារម្ភរបស់អ្នកចំពោះម្តាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថារឿងដ៏ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពនេះគឺប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់ពេលនេះ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកខ្លួនឯង។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវការការគាំទ្រ ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។
Svetlana ។

ចម្លើយ​ល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 1

ជំរាបសួរ Assel! ជាអកុសល អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលនេះ នឹងមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវការនាង ចង់បានត្រូវបានព្យាបាល។

ដោយប្រើគំរូរបស់ឪពុកអ្នកឃើញថាអ្នកអាចឆ្លងកាត់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់ហើយព្យាយាមគ្រប់វិធីទាំងអស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់បំបាត់ការញៀននោះគ្មានអ្វីអាចជួយបានទេ។ គួរឲ្យអាណិតណាស់ ប៉ុន្តែវាជាការពិត។

មានពេលវេលាដ៏សំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការតស៊ូរបស់ឪពុកអ្នកដើម្បីភាពស្ងប់ស្ងាត់ ម្តាយរបស់អ្នកបានបែកបាក់ ក្លាយជាអ្នកញៀនខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ចេញពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការញៀនថ្នាំប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់គាត់។ ឥឡូវនេះ ប្រវត្តិសាស្ត្រអាចកើតឡើងម្តងទៀត។ មានតែនៅក្នុងកន្លែងម្តាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចក្លាយជា។

Asel, ការញៀនគឺឆ្លង។ អ្នក​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង ឬ​ញៀន​ថ្នាំ​លើស​ពី​បី​ឆ្នាំ​ទៅ​ជា​អ្នក​ញៀន ឬ​រួម​រស់​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង។ អ្នក​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​សម្រាប់​ម្តាយ​របស់​អ្នក​រួច​ទៅ​ហើយ​។ ឥឡូវនេះ ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នក ស្វែងរកការលួងលោមក្នុងគ្រឿងស្រវឹង ជំនួយពីចិត្តវិទូ ចាំបាច់អ្នក​ត្រូវការ។

ដើម្បីឱ្យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នករីកចម្រើន អ្នកក៏ត្រូវការជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តផងដែរ។ ការពិតគឺថាកូនរបស់អ្នកញៀនស្រាខ្លួនឯងមិនចង់បានយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ជ្រើសរើសខ្លួនឯងជាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកញៀនដូចគ្នា។ ហើយធ្វើម្តងទៀតនូវជោគវាសនារបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

Assel, អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍មួយ, អ្នកបានសរសេរថាអ្នកមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹងនៅក្នុងមធ្យោបាយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររយៈពេលវែង។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក!

ហើយប្រហែលជានៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឆ្លងកាត់វគ្គស្តារនីតិសម្បទា ម្តាយរបស់អ្នកក៏នឹងគិតអំពីតម្រូវការដើម្បីឈប់ផឹកផងដែរ។ គ្មានការបញ្ចុះបញ្ចូល គ្មានទឹកភ្នែក គ្មានរឿងអាស្រូវ ប៉ុន្តែគំរូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត នៅពេលដែលពួកគេកម្ចាត់ការញៀន ឬភាពជាប់កូដរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យអ្នកញៀនស្រាយល់ថា គាត់ក៏ត្រូវការការព្យាបាលដែរ។

Asel ក៏រកមើលអក្សរសិល្ប៍ស្តីពីការពឹងផ្អែក និងការពឹងផ្អែក។ ការដឹងពីធម្មជាតិនៃការញៀននឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបមិនធ្វើខុស និងកន្លែងដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយ។

ល្អបំផុត Valeria ។

ចម្លើយ​ល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 3

ជំរាបសួរ Assel! ជាអកុសល ស្ត្រីដែលរស់នៅពេញមួយជីវិតជាមួយប្តីផឹកស៊ី ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ ស្ទើរតែដូចនៅក្នុងសង្រ្គាម។ ពួកគេជាច្រើនចាប់ផ្តើមផឹកស្រាជាមួយប្តី ខណៈដែលពួកគេរស់នៅដោយមិនដឹងខ្លួន។ សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពី​ឪពុក​ចាក​ចេញ ក៏​ម្ដាយ​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​នេះ​យ៉ាង​រំជួល​ចិត្ត។ ដោយ​មិន​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​សោក​ស្តាយ​នៃ​ការ​បាត់​បង់ នាង​អាច​និយាយ​ឡើងវិញ​នូវ​សេណារីយ៉ូ​របស់​គាត់។ ឥឡូវនេះ ក្នុងពេលពិសេសនេះ អ្នកត្រូវការជំនួយ ក្នុងនាមជាសមាជិកគ្រួសារដែលពឹងផ្អែករួម ដូចជារស់នៅក្នុងសង្រ្គាម។ មកទទួលភ្ញៀវ អ្នកត្រូវតែទទួលបានកម្លាំង និងជំនឿលើខ្លួនឯង ធ្វើការដោយអារម្មណ៍។ វាត្រូវបានគេដឹងថានៅពេលដែលយ៉ាងហោចណាស់សមាជិកម្នាក់នៃគ្រួសារចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់វាចាំបាច់ប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។ សូម​អោយ​អ្នក​មាន​សំណាងល្អ!

ចម្លើយ​ល្អ 6 ចម្លើយមិនល្អ 2

- ខ្ញុំបានប្រកែកជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ - ថាតើខ្ញុំមានភាពក្លាហានដែរឬទេ។ តើអ្នកណានឹងមិនមានគ្រប់គ្រាន់ទេខ្ញុំ? ..

កុមារដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង គឺជាកុមារដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង ឬគ្រួសារ។ មនុស្ស​ដែល​ធ្វេសប្រហែស​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​រត់​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ជា​ប្រចាំ ប៉ុន្តែ​តែង​តែ​មក​វិញ។

នៅពេលថ្ងៃ Tanya ទៅស្ថានីយ៍ប៉ូលីស សាលាឡើងជិះ មន្ទីរពេទ្យ និងស្ថានីយ៍រថភ្លើង។ គាត់ចិញ្ចឹម, សំលៀកបំពាក់, បង់រុំដំបៅនៅលើជើងនៃវួដរបស់គាត់។ ហើយនៅពេលយប់គាត់បានសម្អាតព្រះវិហារ។ អ្នកបោសសំអាត, នោះគឺ។

Tanya Sveshnikova ត្រូវបានគេស្គាល់នៅស្ថានីយ៍រថភ្លើងម៉ូស្គូទាំងអស់និងនៅគ្រប់ឱសថស្ថានស្ថានីយ៍រថភ្លើង។ កុមារអនាថាហៅម្តាយរបស់នាង។ នៅថ្ងៃនោះ Tanya ទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទចំនួនប្រាំពីរពីពន្ធនាគារពីកូនប្រុសរបស់នាង។

- ឌីម តើពួកគេនឹងដាក់អ្នកនៅក្នុងគុកទេ? តើពីរនឹងគ្រប់គ្រាន់ទេ? ទេ ខ្ញុំមិនទាន់បានទិញថ្នាំណាមួយនៅឡើយទេ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការសឺរាុំង? វីតាមីនចាក់ឬស? គ្រាន់តែវីតាមីន? មែនហើយមើលទៅ ... ពេលចេញក្រៅហៅមក។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេទុកចិត្តអ្នក?

ព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេ។

- តើពួកគេមានអារម្មណ៍ទេ?

“ពួកគេដឹងហើយ។

Tanya ជួយពួកគេទទួលបានឯកសារ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាផ្លូវការជាមួយអាជ្ញាធរអាណាព្យាបាល និងការិយាល័យចុះឈ្មោះ និងចុះឈ្មោះយោធា ហើយព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយលំនៅដ្ឋាន។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ទាំង​អស់​នេះ​សុទ្ធ​តែ​ជា​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​មាន​បទ​ពិសោធ​១០​ឆ្នាំ​គេ​ចាក់​ទាំង​អស់។ ឯកសារដែលពួកគេផឹកយ៉ាងលឿនទៅឆ្ងាយនិង "ចោះ" ។
Butorphanol ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក្នុងតម្លៃ 300 រូប្លិ៍ ហេរ៉ូអ៊ីនមួយក្រាមនៅក្នុងតំបន់មូស្គូអាចទទួលបានក្នុងតម្លៃ 800 រូប្លិ៍នៅទីក្រុងម៉ូស្គូ - សម្រាប់មួយពាន់កន្លះ។

នៅពេលព្រឹកពួកគេក្រោកឡើងហើយគិត - កន្លែងដែលត្រូវយកលុយសម្រាប់អាហារនិងការចាក់។ កាន់តែប្រសើរ - ដើម្បីចាក់ម្ជុល។ ប្រសិនបើមិនមានលុយសម្រាប់ហេរ៉ូអ៊ីនឬ butorphanol ពួកគេទិញកាវ។ ខ្ញុំដកដង្ហើមមិនចង់ញ៉ាំបីម៉ោង។ កាវមានតម្លៃត្រឹមតែដប់រូប្លិប៉ុណ្ណោះនំបុ័ងមានតម្លៃថ្លៃជាង។ នៅពេលយប់សុបិនមួយគឺលាតជើងរបស់អ្នកស្រវឹងហើយងងុយដេក។

-នៅថ្ងៃអនាគត សុទ្ធតែមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C និងក្រិនថ្លើម។ អ្នក​ដែល​រស់​ដល់​ក្រិន​ថ្លើម​នឹង​ស្លាប់​យ៉ាង​ឈឺចាប់ អ្នក​ដែល​មិន​រស់​ក៏​ស្លាប់​ដែរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែខ្ញុំគាំទ្រពួកគេ ... ក្នុងទម្រង់មនុស្ស។

កុមារអនាថាមកទីក្រុងមូស្គូពី Orekhovo-Zuevo, Noginsk, Fryazevo ។ ពួក​គេ​រត់​ចេញ​ពី​សាលា​រៀន ឬ​ពី​ឪពុក​ម្តាយ​ផឹក។ ពីរ បីនាក់ ពួកគេរស់នៅតាមស្ថានីយ៍រថភ្លើង និងស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដី នៅក្នុងផ្ទះដែលគេបោះបង់ចោល និងនៅជិតឱសថស្ថាន។ ក្រុមធំបំផុត - មនុស្ស 15 នាក់ - រស់នៅក្បែរស្ថានីយ៍រថភ្លើង Kursk ។

មនុស្សប្រហែល 16 នាក់បានរស់នៅលើ Paveletsky កាលពីមួយឆ្នាំមុន។ នៅថ្ងៃផ្សេងទៀត Tanya បានបញ្ជូនពួកគេចុងក្រោយទៅកាន់ជម្រកដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង។ ក្មេង​ៗ​ដើរ​សុំ​ទាន កូន​ចាស់​លួច​ទូរសព្ទ។ Tanya នាំពួកគេខ្លះទៅផ្ទះប្រាំពីរដង ហើយរៀបចំអ្នកផ្សេងទៀតបីដងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទា។

- ពួកគេគិតថា - យើងជាយុវជនដែលមានសេរីភាព យើងធ្វើអ្វីដែលយើងចង់បាន ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចប្រាប់យើងបានទេ។ ពួកគេនិយាយពាក្យស្លោក ស្តាប់ Butyrka រស់នៅក្រោមវេទិកា សាច់ក្រកចៀននៅទីនោះ។

ហើយអ្វីដែលជាការរស់នៅក្រោមវេទិកាគឺសប្បាយណាស់! សិប្បករម្នាក់ថែមទាំងបានដឹកនាំពន្លឺចេញពីចង្កៀង ពួកគេមានម៉ាស៊ីនចាក់ឌីវីឌីនៅទីនោះ និងក្បឿងជាច្រើន។ សមត្ថកិច្ច​ដកហូត​វត្ថុ​តាង​លក់​គ្រឿងញៀន​។ ហើយ​បន្ទាប់​មក​កងជីវពល​បាន​ដុត​បំផ្លាញ​ផ្ទះ​របស់​ពួក​គេ។

“តាន់” អ្នកស៊ើបអង្កេតម្នាក់បានប្រាប់នាងថា “តោះដាក់គុកទាំងអស់គ្នា អ្នកនឹងមានជំងឺឬសដូងបាត!”

"អូ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍និយាយជាមួយខ្ញុំ?" ហើយខ្ញុំចូលចិត្តមករកអ្នក! ..

ចំពោះ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​បទល្មើស​កុមារ​ត្រូវ​បាន​សមត្ថកិច្ច​យក​ទៅ​រក្សា​ទុក។ នៅទីនោះគាត់និយាយថា៖ «ខ្ញុំជាអ្នកញៀនថ្នាំ»។ គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ញៀន។ ពួកគេសួរថា "តើអ្នកនឹងត្រូវបានព្យាបាលទេ?" គាត់ឆ្លើយថា "ទេ" ។ ហើយនៅពេលល្ងាចនៃថ្ងៃដដែល - សេរីភាព។

ប៉ូលិស​ដេញ​ក្មេង​អនាថា ដុត​ផ្ទះ​គេ ហើយ​បើ​អ្នក​ណា​ដុត​ទាំង​រស់​ជាមួយ​សំរាម អ្នក​ណា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់… ពួក​គេ​មិន​ចាត់​ទុក​ក្មេង​អនាថា​ជា​មនុស្ស​ទេ។ ដូចម្ដេចដែលពួកគេបានចាប់ក្មេងស្រីម្នាក់: "Blowjob ឬជម្រក?" ក្មេងស្រីបានជ្រើសរើសផ្លុំផ្លុំ។ ពួកគេនិយាយថាមិត្តរបស់នាងនៅតែ "ចាប់" នាងឡើងវិញ។

ហើយ​ស្ត្រី​លក់​ក្នុង​ឱសថស្ថាន​ធ្វើ​បញ្ជី​ប្រាក់​សម្រាប់​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ។ Tanya ខ្មាស់គេម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេថា "តើអ្នកតែងតែលក់ថ្នាំឱ្យកុមារឬតែនៅថ្ងៃបុណ្យ?" ពួកគេបានទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីស ឱសថស្ថានត្រូវបានបិទ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពួកគេបានបើកវាម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកបុរសខ្លួនឯងបានបោះ Tanya ចេញពីទីនោះមិនមែន "នាង" បុរស "ជនចម្លែក" មួយចំនួន ...

- មិនមានកូន "ជនបរទេស" ទេ ប៉ុន្តែអ្វីៗដែលខ្ញុំធ្វើគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ ពួកគេនៅតាមផ្លូវយូរមកហើយ ហើយពួកគេកំពុងទាញគ្នាដើរតាមផ្លូវ។ ភារកិច្ចរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ ប្រសិនបើមានផ្ទះបែបនេះ ឬដាក់ពួកគេនៅក្នុងជម្រកឯកជនសមរម្យ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេរត់ទៅឆ្ងាយ។

អ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៃចលនា "ស្ថានីយ៍ Kursk ។ កុមារគ្មានផ្ទះសម្បែង" បែងចែកស្ថានីយ៍ម៉ូស្គូក្នុងចំណោមពួកគេ។ នរណាម្នាក់ត្រូវបានដឹកនាំដោយ Paveletsky ប្រសើរជាងនរណាម្នាក់ដោយ Kazansky ។ Tanya ធ្វើការនៅ Kursk ។

“ភារកិច្ចរបស់យើងគឺត្រូវបញ្ជូនអ្នកដែលទើបតែមកដល់ផ្ទះយ៉ាងលឿន មុនពេលពួកគេក្លាយជាមនុស្សអនាថា រហូតដល់ពួកគេចាប់ផ្តើមចាក់ថ្នាំខ្លួនឯង។ យើងកំពុងព្យាយាមនាំកុមារចូលទៅក្នុងផ្ទះឯកជនដ៏ល្អ។ ពេលខ្លះវាជោគជ័យ។ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​គេ​ត្រលប់​មក​យក​មិត្តភ័ក្ដិ​ទៅ​ជាមួយ។

នៅតាមផ្លូវទៅកាន់ទីជំរក ពួកគេសរសេរទៅកាន់ Tanya ពីគ្រប់ស្តុប៖ “ម៉ាក់ ជំរាបសួរ អ្នកសុខសប្បាយជាទេ? យើងចូលគេង" "Tanya កុំបារម្ភអី អ្វីៗគឺល្អ"។ ពេលខ្លះពួកគេសរសេរពីទីជំរកថា “អ្វីៗគឺល្អ យើងកំពុងធ្វើការយឺតៗ។ រាត្រី​សួស្តី"។

រឿងពិតពីជីវិតកុមារអនាថា

ម៉ាសា

Masha មានអាយុ 18 ឆ្នាំនាងមកពី Orekhovo-Zuevo ។ ពេល​នាង​មាន​អាយុ​៤​ឆ្នាំ ម្តាយ​ក៏​ស្លាប់ ពេល​នាង​អាយុ​១២​ឆ្នាំ ឪពុក​ក៏​ស្លាប់ ។ Masha រស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងអាផាតមិនពីរបន្ទប់ "ដើរលេង" ជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ រហូតដល់នាងត្រូវបានបញ្ជូនទៅជម្រក។ ភ្លាមៗនោះនាងបានរត់ចេញពីទីជំរកមកដល់ទីក្រុងមូស្គូហើយចាប់ផ្តើមចាក់ថ្នាំ។ នៅអាយុ 16 ឆ្នាំនាងបានសម្រាលកូនម្នាក់ (គាត់នៅមន្ទីរពេទ្យ) ។ មាននរណាម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យមកស្ថានីយ៍ Hammer and Sickle ជាកន្លែងដែលពួកគេចិញ្ចឹមជនអនាថា។ នៅទីនោះ Masha បានជួប Tanya ។ Tanya បាន​ជួយ​ក្មេង​ស្រី​នេះ​ទទួល​បាន​ឯកសារ​និង​ប្រគល់​ផ្ទះ​ល្វែង​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​នាង​វិញ។ ដូច្នេះហើយ គាត់រស់នៅ ប្រហែលជាគ្មានអគ្គិសនី ឧស្ម័ន និងទឹក...

ម៉ាក់ស៊ីម

Maxim មានអាយុ 13 ឆ្នាំ គាត់ក៏មកពី Orekhovo-Zuevo ដែរ។ Max ជា​ក្មេង​ស្លូតបូត​ម្នាក់ ប៉ុន្តែ​គាត់​គ្មាន​សមមិត្ត​ទេ។ សម្រាប់​ភ្នែក​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​របស់​គាត់ អ្នក​គ្មាន​ផ្ទះ​សម្បែង​បាន​ហៅ​គាត់​ថា​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត។ ម្តាយរបស់ Max ស្លាប់ដោយសារលេបថ្នាំលើសកម្រិត ឪពុកជាប់គុក។ Tanya បានយកក្មេងប្រុសទៅសាលា "ដើមកំណើត" របស់គាត់សម្រាប់ឯកសារ។

Max បាននិយាយទៅកាន់ Tanya - អ្នកទៅហើយខ្ញុំនឹងរង់ចាំនៅក្នុងព្រៃ ...

Tanya បានបាត់អស់រយៈពេល 40 នាទី។

- តើអ្នកបានឃើញក្មេងប្រុសទេ? នាងបានសួរអ្នកយាម។
- បាទ វាត្រូវបានចាក់នៅកន្លែងណាមួយរួចហើយ ទៅកាន់ផ្លូវ Pushkin ដែលជាកន្លែងដាំគ្រាប់ពូជអាភៀននៅគ្រប់ទីធ្លា។

មួយសប្តាហ៍ក្រោយមក Tanya បានរកឃើញ Max នៅស្ថានីយ៍រថភ្លើង Paveletsky ហើយបាននាំគាត់ទៅ Yekaterinburg ទៅមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាទីក្រុងគ្មានគ្រឿងញៀន។

- ជាការល្អដែលយើងនៅម្នាក់ឯងក្នុងបន្ទប់ គាត់ស្រែកយំពេញមួយយប់។

នៅ Yekaterinburg Max ត្រូវបានទាក់ទាញដោយមិត្តថ្មីមួយចំនួន ហើយគាត់បានក្លាយជាក្មេងអនាថាក្នុងស្រុក។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានគេចាប់ខ្លួនម្តងទៀតនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ពេលខ្លះ Tanya ជួប Max នៅឱសថស្ថាន...

នីតា

Nikita មានអាយុ 15 ឆ្នាំគាត់បានមកពី Noginsk ។ ពេល​គាត់​អាយុ​២​ឆ្នាំ ម្តាយ​គាត់​ត្រូវ​រថយន្ត​បុក ។

យើងបានស្គាល់គាត់គួរឱ្យអស់សំណើច។ សម្រាប់ខួបកំណើតទី 13 របស់គាត់ក្មេងស្រីខ្លះផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯង ... និងរោគប្រមេះ។ គាត់​មក​រក​ខ្ញុំ​ហើយ​និយាយ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​មាន​បញ្ហា​ប្រដាប់​ភេទ​»។ ខ្ញុំបានយកគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។ "Tanya" នាងនិយាយថា "នេះមិនអាចទេក្មេងស្រីនៅផ្ទះ!"

ខ្ញុំត្រូវទទួលការព្យាបាល។ ហើយនៅពេលដែល Nikita ចេញពីមន្ទីរពេទ្យ Tanya បានបញ្ជូនគាត់ទៅផ្ទះ ... មុនពេលការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាលើកដំបូងជាមួយឪពុករបស់គាត់ដែលស្រវឹង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅជំរុំរដូវរងា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល Nikita ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C គាត់ត្រូវបាន "សួរ" ពីជំរុំ។ ក្មេង​ប្រុស​នោះ​ត្រូវ​បាន​គេ​នាំ​ទៅ​កាន់​គ្លីនិក​ម្តង​ទៀត​ពី​កន្លែង​ដែល​គាត់​បាន​រត់​គេច​ខ្លួន​ភ្លាមៗ។ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទា Yekaterinburg គាត់រស់នៅពេញមួយយប់។ មួយខែក្រោយមក Tanya បានទូរស័ព្ទពីផ្ទះថា "ខ្ញុំជាអ្នកដើរលេង តាន់ ខ្ញុំស្រវឹងនៅថ្ងៃដំបូង ខ្ញុំជក់ស្មៅ ពួកយើងប្លន់ dachas ជាមួយក្មេងប្រុស" ។ គាត់បានរត់ចេញពីសាលាពិសេស។ តាំង​ពី​លើក​ចុង​ក្រោយ​គាត់​ត្រូវ​ប៉ូលិស​ចាប់​មក​មិន​ទាន់​មាន​ពាក្យ​មួយ​ណា​ពី​គាត់…

អនទ្រេ

Andrei មានអាយុ 16 ឆ្នាំ Tanya បានជួបគាត់កាលពីមួយឆ្នាំមុននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិក។ ក្រោយ​រត់​គេច​ពី​សាលា​រៀន កុមារ​ត្រូវ​បាន​ដាក់​នៅ​គ្លីនិក​វិកលចរិត ដើម្បី​ជា​វិធានការ​បង្ការ។ Andrey ត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលនៅទីនោះ។ នៅពេលដែល Tanya បានជួបគាត់វាគឺជាខែទីប្រាំបីនៃការជាប់ពន្ធនាគាររបស់គាត់។ Tanya បានព្យាយាមនាំគាត់ទៅកន្លែងណាមួយ ប៉ុន្តែតើអ្នកណាត្រូវការបុរសអាយុ 16 ឆ្នាំម្នាក់ដែលគ្មានឯកសារជាមួយនឹងថ្នាក់រៀនពីរ?

គាត់​បាន​លួច​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ហើយ​ចូល​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ម្ដង​ទៀត។ វា​បាន​នៅ​ទីនោះ​អស់​មួយ​ឆ្នាំ​ហើយ។ គាត់​មាន​មោទនភាព គាត់​មិន​ចង់​សុំទាន​ទេ ដូច្នេះ​គាត់​លួច។ គាត់​ក៏​រត់​ចេញ​ពី​សាលា​រៀន​ដោយ​មោទនភាព។ នៅអាយុ 15 ឆ្នាំ Andrei បានបញ្ចប់ថ្នាក់ទី 2 យ៉ាងអស្ចារ្យហើយគាត់ត្រូវបានផ្ទេរទៅថ្នាក់ទី 5 ភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​នោះ​គាត់​បាន​ឈ្លោះ​ជាមួយ​លោកគ្រូ​ធំ ហើយ​គាត់​បាន​គំរាម​គាត់​ថា​នឹង​បញ្ជូន​គាត់​ទៅ​រៀន​ថ្នាក់​ទី​៣ ។ Andrew បានរត់គេចខ្លួន។ ដោយវិធីនេះគាត់បានរៀនអាននិងសរសេរគ្រាន់តែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

អ៊ីលីយ៉ា

Ilya មានអាយុ 20 ឆ្នាំ Tanya បានជួបគាត់នៅពេលនាងកំពុងឈ្លោះគ្នា។ Tanya មិនអនុញ្ញាតឱ្យ Ilya វាយក្មេងស្រវឹងខ្លះទេ។ Ilya និយាយត្រូវហើយមានប្រាជ្ញា។ ប្រុសខុសហើយស្រវឹង។ Tanya ក្រោកឈរឡើងរកនរណាម្នាក់ខុស។ Ilya អាក់អន់ចិត្តហើយមិននិយាយជាមួយនាង។ ប៉ារបស់ Ilya ផឹកស៊ីនៅផ្ទះជាមួយមីងមិនស្គាល់ ម៉ាក់ផឹកមិនដឹងនៅឯណា មិនដឹងថាជាមួយអ្នកណា។ Tanya នៅផ្ទះរបស់គាត់ នាងត្រូវបានអ្នកជិតខាងដែលអង្គុយប្រាំមួយដង។ ពេលវេលាចុងក្រោយ - សម្រាប់ឃាតកម្មរបស់មនុស្សចម្លែកម្នាក់ដែលបានធ្វើឱ្យទ្វារខុស។

Tanya បានសម្រេចចិត្តថា Ilya មិនគួររស់នៅផ្ទះទេនាងកំពុងព្យាយាមភ្ជាប់គាត់នៅកន្លែងណាមួយ។

- ឥឡូវនេះបុរសដកដង្ហើមវ៉ារនីសតិចពួកគេចាក់កាន់តែច្រើន។ ពួកគេ "អាក្រក់" នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើងពួកគេមានអាប់សនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំ។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​បុក​ថ្នាំ​ដាក់​ក្នុង​អំពែរ ហើយ​ចាក់​ចូល​ត្រង់​ក្រលៀន បន្ទាប់​មក​ជើង​របស់​ពួកគេ​បរាជ័យ។ ពេល​ដើរ​តាម​ផ្លូវ ខ្ញុំ​ឃើញ​តែ​ក្មេង​តាម​ផ្លូវ និង​មនុស្ស​អនាថា។ ខ្ញុំមិនឃើញអ្នកផ្សេងទេ។

ស្ថិតិគ្មានផ្ទះសម្បែង

រលកទីមួយនៃភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងបានគ្របដណ្តប់ RSFSR កំឡុងសង្គ្រាមស៊ីវិល។ យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួនក្នុងឆ្នាំ 1921 មានកុមារអនាថាចំនួន 4.5 លាននាក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ហើយនៅឆ្នាំ 1922 មាន ​​7 លាននាក់រួចទៅហើយ។ បន្ទាប់​មក​ដំណោះស្រាយ​បញ្ហា​អនាថា​ត្រូវ​បាន​ប្រកាស​ជា​កិច្ចការ​នយោបាយ។

"ក្រុមប្រឹក្សារដ្ឋសម្រាប់ការការពារកុមារ" ត្រូវបានដឹកនាំដោយគណៈកម្មាធិការប្រជាជននៃការអប់រំ Anatoly Lunacharsky ខ្លួនឯងហើយ "គណៈកម្មការកុមារនៃគណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិកណ្តាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីទាំងអស់" ត្រូវបានដឹកនាំដោយគណៈកម្មាធិការប្រជាជននៃកិច្ចការផ្ទៃក្នុង Felix Dzerzhinsky ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ មណ្ឌលកុមារកំព្រាដំបូង ឃុំការងារ និងសាលាអាណានិគមបានបង្ហាញខ្លួន។ នៅឆ្នាំ 1919 កុមារ 125 ពាន់នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្នុងមណ្ឌលកុមារកំព្រាក្នុងឆ្នាំ 1921-1922 - 540 ពាន់នាក់។ នៅឆ្នាំ 1935 វាត្រូវបានប្រកាសជាផ្លូវការ: ភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងនៅក្នុងប្រទេសត្រូវបានលុបចោល។

រលកទីពីរនៃភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងធ្លាក់លើសង្រ្គាមស្នេហាជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ បន្ទាប់មកអាណានិគមដំបូងសម្រាប់ជនពាលអនីតិជនបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសហភាពសូវៀត។ នៅចុងឆ្នាំ 1943 ចំនួនក្មេងជំទង់នៅក្នុងអាណានិគមទាំងនេះបានឈានដល់ 50,000 ។ នៅឆ្នាំ 1950 មានមណ្ឌលកុមារកំព្រាចំនួន 6,543 ដែលក្នុងនោះកុមារចំនួន 637,000 នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹម។ នៅឆ្នាំ 1960 អនីតិជនប្រហែលមួយលាននាក់កំពុងសិក្សានៅសាលាបណ្ដុះបណ្ដាល។ រលកទីបីនៃភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងបានកើនឡើងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ។ នៅដើមសតវត្សទី 21 មានកុមារអនាថាពីមួយទៅប្រាំលាននាក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។

យោងតាមក្រសួងកិច្ចការផ្ទៃក្នុងក្នុងឆ្នាំ 2005 មានកុមារកំព្រាជាង 700.000 នាក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ក្មេងជំទង់ 2 លាននាក់មិនចេះអក្សរ ហើយអនីតិជនជាង 6 លាននាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនអំណោយផលក្នុងសង្គម។ ចំពោះ​កុមារ​អនាថា​គ្រប់រូប មាន​កុមារ​ដែល​ធ្វេសប្រហែស ២-៣​នាក់​។ យោងតាមអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដ កុមារតាមដងផ្លូវមិនលើសពី 30-40 នាក់រស់នៅក្នុងទីក្រុងមូស្គូឥឡូវនេះ។

"អ្នកពិតជាក្លាយជាខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃដែលអ្នកបាត់បង់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក" ។

Henri de Monterland

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយ? ការនិយាយអំពីការស្លាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធគឺតែងតែពិបាក។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការបាត់បង់បែបនេះ។ ម៉ាក់គឺជាការគាំទ្រ ការយល់ដឹង ការយកចិត្តទុកដាក់ ការអភ័យទោស សេចក្តីស្រឡាញ់។ លើលោកនេះគ្មានមនុស្សបែបនេះទេ ហើយក៏មិនដែលមានដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែបន្តរស់នៅ។

ជំហាន​ដំបូង​គឺ​ត្រូវ​ដឹង​ថា យើង​ម្នាក់ៗ​នៅ​ពេល​ណា​មួយ​បញ្ចុះ​សព​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​គាត់។ នេះគឺជាដំណើរធម្មជាតិ។ ហើយទោះបីជាគ្មានដំបូន្មានណានឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការអានគំនិតរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តលើបញ្ហានេះ។ អ្នកត្រូវតែដឹងពីរបៀបកសាងជីវិតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត អ្វីដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើ កន្លែងដែលត្រូវរកច្រកចេញ របៀបអនុញ្ញាតឱ្យទៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយការបាត់បង់?

មិនថាអាយុណាក៏ដោយ ការស្លាប់របស់ម្តាយតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកូនតូចម្តងទៀត ត្រូវគេបោះបង់ចោល ចាកចេញជារៀងរហូត។ គាត់រន្ធត់ចិត្តនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើង មិនយល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្តទៀត។ ការកម្ចាត់អារម្មណ៍នេះមិនងាយស្រួលទេ។

អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចការពិត - ម៉ាក់លែងមានទៀតហើយ។ ឥឡូវនេះម៉ាក់ (ឬប៉ា) គឺជាអ្នក។ អនាគត ឬបច្ចុប្បន្ន វាមិនសំខាន់ទេ។ អ្នកបានចាស់ទុំហើយ ហើយអ្វីដែលបានកើតឡើងគឺជៀសមិនរួច។ មិនយូរមិនឆាប់ ម្តាយរបស់អ្នកនឹងស្លាប់។ ជាការពិតណាស់ អ្នកចង់ឱ្យនាងនៅជាមួយអ្នកបានយូរជាងមុន កាន់តែមានសុភមង្គល មិនរងទុក្ខ។ល។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមិនមានពេលនិយាយលាត្រឹមត្រូវ មិនបាននិយាយ ឬមិនបានធ្វើរឿងសំខាន់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ប្រហែលជានោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹងបំផុត?

តាម​ពិត​ទៅ ពេល​ដែល​រង​ទុក្ខ​ពី​ការ​បាត់​បង់​ម្ដាយ បុគ្គល​ម្នាក់​ត្រូវ​យក​ឈ្នះ​ដោយ​ការ​អាណិត​ខ្លួន​ឯង។ គាត់គិតថា៖ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលខ្ញុំមិនបានជួបនាងទៀតទេ មិនឱប មិននិយាយ" "គ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់ខ្ញុំដូចម្តាយរបស់ខ្ញុំទេ" "ខ្ញុំត្រូវបានដកហូតការគាំទ្រដ៏សំខាន់បំផុត" ការគាំទ្រ ការយល់ដឹង” ។ បាទនេះជាការពិត។ ប៉ុន្តែ វា​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ​ដែល​នៅ​តែ​គិត​ទាំង​នេះ​គ្រប់​ពេល។

វាចាំបាច់ក្នុងការដឹកនាំការឈឺចាប់ទាំងអស់ក្នុងទិសដៅប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ អ្នកពិតជាអាចជិតស្និទ្ធជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ដើម្បីផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់សាច់ញាតិដែលនៅសេសសល់។ ចាប់ផ្តើមសរសេរកំណាព្យដ៏ស្រស់ស្អាត (ឬចូលរួមក្នុងការងារច្នៃប្រឌិតផ្សេងទៀត) ។ ប្រាកដណាស់ វានឹងមិននាំម៉ាក់មកវិញទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងជួយបង្កើតសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹង។

គំនិតរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយមនុស្សម្នាក់ទទួលរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងប្រហែលមួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់មក​អារម្មណ៍​បាន​ស្ងប់ ហើយ​ចំណាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ជីវិត​ក៏​ត្រលប់​មកវិញ​ជា​បណ្តើរៗ​។

ដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់បានធូរស្រាល វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃ "ការកាន់ទុក្ខ"៖

សំខាន់។ ធម្មជាតិបានដាក់ចេញនូវយន្តការធម្មជាតិសម្រាប់ការរស់នៅដោយទុក្ខព្រួយ។ ការជ្រៀតជ្រែក ឬមិនអើពើនឹងផលលំបាក។ មនុស្សម្នាក់អាចជាប់គាំងនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយ ដែលមានន័យថាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែង។ កុំឆ្ងល់ថាបុព្វបុរសរបស់យើងបានអញ្ជើញអ្នកកាន់ទុក្ខដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមកពិធីបុណ្យសព។ ពួកគេបានជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។ ហេតុនេះ​ដំបូង​ត្រូវ​រើ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្រប់​រឿង​សំខាន់ៗ សម្រាក​លំហែកាយ ផ្ញើ​កូន​ទៅ​លេង​ដើម្បី​យំ​ល្មម ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំជាលក្ខណៈប្រភេទដើម្បីលុបបំបាត់បទពិសោធន៍ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំងងុយគេង ឬថ្នាំងងុយគេងនោះទេ។

ការ​ដោះស្រាយ​ការ​ស្លាប់​របស់​ម្តាយ​គឺ​ពិបាក​ណាស់​។ ពិបាកធ្វើតែម្នាក់ឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានប្រមូលដំបូន្មានពីអ្នកដែលបានស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខព្រួយបែបនេះ។ ប្រហែលជាពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកផងដែរ៖

ដំបូន្មានរបស់អ្នកនិពន្ធ។ ជារឿយៗការឈឺចាប់ខ្លាំងនៃការបាត់បង់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការនិយាយមិនច្បាស់។ អ្នកមិនមានពេលប្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណាទេ សុំការអភ័យទោស សូមអរគុណ។ ដើម្បីកម្ចាត់គំនិតទាំងនេះ ចូរចាប់ផ្តើមសរសេរសំបុត្រ។ បន្ទាប់ពីសរសេររួច ត្រូវដុតវាចោលភ្លាមៗ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល!

វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឆ្លងផុតការស្លាប់របស់ម្តាយហើយអនុញ្ញាតឱ្យទៅ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចបានទាំងស្រុងអំពីការបាត់បង់របស់អ្នកឡើយ។ ប៉ុន្តែ​ថ្ងៃ​នឹង​មក​ដល់​យ៉ាង​ប្រាកដ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​គិត​ថា​មិន​មែន​ជា​«​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​អាណិត​ដែល​ម៉ាក់​បាន​ចាកចេញ​ទៅ​»​ ប៉ុន្តែ​ជា​«​ពរជ័យ​ដែល​នាង​ជា​នាង​»​!

Arina, Petrozavodsk

Antoshka មានអាយុប្រាំឆ្នាំ ហើយខ្ញុំមានអាយុដប់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែ​ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី យើង​ជា​មិត្ត​នឹង​គ្នា។ គាត់គឺឆ្លាតណាស់ ឆ្លាតវៃ មានការអប់រំ និងចិត្តល្អ។ វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចំណាយពេលជាមួយគាត់ជាងជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំដែលគ្រាន់តែព្យាយាមបង្ហាញមុខគ្នាទៅវិញទៅមក។

គាត់រស់នៅក្នុងគ្រួសារសាមញ្ញមួយ តែងតែជាក្មេងប្រុសដែលមានភាពរីករាយ និងមានកាយវិការល្អ។ ម៉ាក់ និងប៉ារបស់គាត់តែងតែលេងល្បែងប្លែកៗជាមួយពួកយើងនៅតាមផ្លូវ វាពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​មក​លេង​គាត់ ម្តាយ​ខ្ញុំ​ដុត​វា​ឆ្ងាញ់​ណាស់ ហើយ​ឪពុក​ខ្ញុំ​និយាយ​រឿង​គួរ​ឲ្យ​អស់​សំណើច។

ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ... ម្តាយរបស់គាត់បានជួបឧបទ្ទវហេតុ ហើយគាត់បានស្លាប់ ហើយឪពុកមិនអាចទ្រាំនឹងទុក្ខព្រួយបាន បានចាប់ផ្តើមផឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយសារអវត្តមាន គាត់ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីរោងចក្រ ដែលគាត់ធ្វើការជាមួយឪពុកខ្ញុំ។

Antoshka ចាប់ផ្តើមរំលងសាលា គាត់មិនបានចេញទៅក្រៅទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំ​មក​រក​គាត់​ច្រើន​ដង​ហើយ​គោះ​ទ្វារ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្នក​ណា​បើក​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ទេ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានជួបប៉ារបស់គាត់នៅហាងស្រា សួរអំពីមិត្តម្នាក់ ហើយគាត់ស្ទើរតែរអ៊ូថា Antoshka ឈឺ ហើយគាត់មិនអាចចេញទៅក្រៅបានទេ។

យើងរស់នៅក្នុងច្រកចូលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែមានជញ្ជាំងមួយនៅចន្លោះបន្ទប់កុមាររបស់យើង។ ខ្ញុំបានលឺ Antoshka យំ ដំបូងខ្ញុំគិតថាគាត់ឈឺខ្លាំងណាស់ ហើយយំដោយសារតែវា។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​បាន​ឮ​ថា​ឪពុក​គាត់​លើក​ដៃ​ប្រឆាំង​គាត់ ហើយ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ក្រោក​ឈរ​ជំនួស​គាត់​ទេ...ខ្ញុំបានប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ពួកគេបានទៅរកពួកគេ ប៉ុន្តែឪពុករបស់គាត់បាននិយាយថា Antoshka បានទៅភូមិទៅកាន់ជីដូនរបស់គាត់។ ហើយ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ឮ​គឺ​សំឡេង​ពី​ទូរទស្សន៍។

ជាងមួយឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ ... ខ្ញុំព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពី Antoshka ហេតុអ្វីបានជាគាត់ចាកចេញដោយស្ងៀមស្ងាត់មិននិយាយអ្វីទាំងអស់ហើយថែមទាំងមិនផ្ញើសារអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែគាត់បានរង់ចាំ។ ខ្ញុំ​មិន​ភ្លេច​ថ្ងៃ​ដែល​បាន​ជួប​គាត់​ម្តង​ទៀត​ទេ...

ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​លើ​កៅអី​ក្បែរ​ច្រក​ចូល កាត់​ខ្សែ​ក​ពី​មែក​ឈើ។ យាយ​ទាំង​នោះ​អង្គុយ​ក្បែរ ហើយ​ពិភាក្សា​គ្នា​យ៉ាង​រំជួល​ចិត្ត។ ខ្ញុំបានដឹងថាពួកគេកំពុងនិយាយអំពី Antoshka និងឪពុករបស់គាត់។ ម្នាក់​ឮ​យំ​ក្នុង​បន្ទប់ ម្នាក់​ទៀត​ទះ​កំផ្លៀង​ដូច​គេ​វាយ​នៅ​ទី​នោះ…

ខ្ញុំបានបោះខ្សែពួរ ហើយរត់ទៅច្រកចូលបន្ទាប់។ ខ្ញុំបានឡើងទៅផ្ទះល្វែងរបស់ Antoshka សង្កត់ត្រចៀកខ្ញុំទល់នឹងទ្វារ ហើយចាប់ផ្តើមស្តាប់... ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំឈរបែបនេះយូរប៉ុណ្ណានោះទេ។ ដំបូងមានភាពស្ងៀមស្ងាត់ ហើយបន្ទាប់មកការយំចាប់ផ្តើមឮ ... ការយំរបស់ Antoshka ... ហើយភ្លាមៗនោះ ជំហានដ៏រឹងមាំរបស់ឪពុកគាត់ត្រូវបានគេឮ ដែលតាមមើលទៅគាត់ស្រវឹងខ្លាំង ហើយមិនពេញចិត្តនឹងការយំរបស់គាត់៖

- បាទតើពេលណាដែលអ្នកបាន okochuritsya រួចហើយ? ធុញទ្រាន់នឹងការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ!

បេះដូង​ខ្ញុំ​លោត​ញាប់​ពេក វា​ត្រៀម​លោត​ចេញ​ពី​ទ្រូង។ ទឹកភ្នែក​ស្រក់​ចុះ​ភ្នែក​ពី​ការ​អន់ចិត្ត​… អន់ចិត្ត​ចំពោះ​មិត្ត​ម្នាក់… ខ្ញុំ​រត់​ទៅ​ផ្ទះ​ប្រាប់​ឪពុក​ខ្ញុំ​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​គាត់​បាន​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​ប៉ូលិស និង​រថយន្ត​សង្គ្រោះ។

ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ Antoshkin ហើយមិនអាចជឿភ្នែករបស់ខ្ញុំបានទេ។ នៅជាន់កខ្វក់នៅជ្រុងនៃបន្ទប់មានគំនរដបពេញ ហើយនៅជ្រុងម្ខាងទៀតមានគំនរក្រណាត់ដ៏ធំសម្បើមដែលមិនបានលាង ឪពុករបស់ Antoshka កំពុងដេកលើវាដោយស្រវឹងខ្លាំង។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំចូលទៅក្នុងបន្ទប់របស់ Antoshka ខ្ញុំបានឃើញមិត្តរបស់ខ្ញុំ ... ទឹកភ្នែកបានស្រក់លើមុខរបស់ខ្ញុំ ... គាត់ស្គមណាស់ជាមួយនឹងសក់ដែលមិនទាន់លាងនៅលើក្បាលរបស់គាត់ហើយមិនមានកន្លែងរស់នៅនៅលើខ្លួនរបស់គាត់ ... គាត់នៅស្ងៀមឆ្លើយតបតែប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះពាក្យថា "តើអ្នកចង់ញ៉ាំទេ ... " គាត់ក្រោកឡើងភ្លាមៗដោយបើកភ្នែកធំហើយស្រែកថា "បាទ ... "

អ្នក​ជិត​ខាង​ម្នាក់​បាន​យក​បាយ​ប័រ​មួយ​ចាន និង​នំប៉័ង​មួយ​ចាន​មក​ឲ្យ​គាត់… គាត់​ចាប់​វា​ចាប់​ផ្តើម​ស៊ី​ឃ្លាន ហើយ​មើល​ជុំវិញ​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​អ្នក​យក​វា​ទៅ។ ក្រឡេកមកមើលគាត់ ខ្ញុំមិនទទួលស្គាល់ Antoshka របស់ខ្ញុំទេ ... មិត្តរបស់ខ្ញុំ ... គាត់ជាមនុស្សចម្លែក។. .

ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការស្រមៃមើលអ្វីដែល Antoshka បានឆ្លងកាត់នៅឆ្នាំនេះ។ ពេញមួយឆ្នាំនៃការធ្វើទារុណកម្ម និងការវាយដំ . ពីការរងរបួសខាងសីលធម៌និងរាងកាយរាងកាយរបស់គាត់មិនស្តាប់បង្គាប់ទាល់តែសោះ ... ហើយជំងឺឆ្កួតជ្រូកបានចាប់ផ្តើមជាញឹកញាប់។ គួរអោយខ្លាចណាស់… មើលទៅគួរអោយខ្លាចណាស់… ការឈឺចាប់ក្នុងទ្រូងរបស់ខ្ញុំកើនឡើងរាល់នាទី ពិបាកដកដង្ហើម ហើយទឹកភ្នែកមិនអាចឈប់បាន… ខ្ញុំរត់ទៅរកគាត់… ឱប​គាត់​យ៉ាង​តឹង... ហើយ​បន្ត​និយាយ​ទៀត​ថា ៖

-កុំខ្លាចអី! ខ្ញុំនឹងមិនទៅណាចោលអ្នកទៀតទេ ហើយខ្ញុំនឹងមិនធ្វើបាបអ្នកណាឡើយ!

គាត់​តោង​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ណែន​… ហើយ​ខ្លាច​មិន​ព្រម​ចេញ​ ហើយ​ទឹកភ្នែក​ក៏​ហូរ​ចេញ​មក​…

គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមយក Antoshka ទៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយខ្ញុំកាន់ដៃគាត់ថាខ្ញុំនឹងទៅជាមួយគាត់ ខ្ញុំមិនអោយគាត់ទៅណាទេ! ហើយខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាត ...

អស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំនៅមន្ទីរពេទ្យជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនបានចាកចេញពីគាត់មួយនាទីទេ។ ហើយ​ពេល​រំសាយ​ឪពុក​ម្ដាយ​ខ្ញុំ​បាន​មក​ដល់​ជាមួយ​ដំណឹង​ដ៏​រីករាយ​បំផុត… ឪពុករបស់ Antoshka ត្រូវបានជាប់គុក និងដកហូតភាពជាឪពុក ហើយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំបានចេញអាណាព្យាបាលលើគាត់ ... ឥឡូវនេះ Antoshka មិនមែនគ្រាន់តែជាមិត្តរបស់ខ្ញុំទេ ... គាត់គឺជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ!

Antoshka បានជាសះស្បើយហើយបានទៅសាលារៀនដូចកុមារធម្មតាទាំងអស់។ យើង​មិន​ដែល​ចាំ​ថា​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ទេ។ ហើយខ្ញុំសូមអរគុណព្រះជាម្ចាស់សម្រាប់ការនាំយក Antoshka មកខ្ញុំវិញ ...