សារពាង្គកាយគឺជាប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តនៃជីវមណ្ឌល

រាល់សត្វមានជីវិត សារពាង្គកាយដែលខុសពីធម្មជាតិគ្មានជីវិតដោយសំណុំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ដែលមានតែនៅក្នុងរូបធាតុមានជីវិតប៉ុណ្ណោះ - អង្គការកោសិកា និងការរំលាយអាហារ។

តាមទស្សនៈទំនើប សារពាង្គកាយគឺជាប្រព័ន្ធព័ត៌មានថាមពលដែលរៀបចំដោយខ្លួនឯងដែលយកឈ្នះលើ entropy (សូមមើលផ្នែកទី 9.2) ដោយរក្សាបាននូវស្ថានភាពនៃលំនឹងមិនស្ថិតស្ថេរ។

ការសិក្សាអំពីទំនាក់ទំនង និងអន្តរកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធ "សារពាង្គកាយ-បរិស្ថាន" បាននាំឱ្យមានការយល់ដឹងថា សារពាង្គកាយដែលរស់នៅលើភពផែនដីរបស់យើង មិនមានដោយខ្លួនវានោះទេ។ ពួកគេពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើបរិស្ថាន ហើយជួបប្រទះឥទ្ធិពលរបស់វាជានិច្ច។ សារពាង្គកាយនីមួយៗអាចរស់រានមានជីវិត និងបន្តពូជបានដោយជោគជ័យនៅក្នុងទីជម្រកជាក់លាក់មួយ ដែលកំណត់លក្ខណៈដោយជួរតូចចង្អៀតនៃសីតុណ្ហភាព ទឹកភ្លៀង លក្ខខណ្ឌដីជាដើម។

អាស្រ័យហេតុនេះ ផ្នែកនៃធម្មជាតិដែលព័ទ្ធជុំវិញសារពាង្គកាយមានជីវិត និងមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលលើពួកវា គឺជាផ្នែករបស់វា។ ទីជម្រក។ពីវាសារពាង្គកាយទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតហើយបញ្ចេញផលិតផលរំលាយអាហារទៅក្នុងវា។ ជម្រកនៃសារពាង្គកាយនីមួយៗមានធាតុផ្សំជាច្រើននៃធម្មជាតិអសរីរាង្គ និងសរីរាង្គ និងធាតុដែលណែនាំដោយមនុស្ស និងសកម្មភាពផលិតកម្មរបស់គាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះធាតុមួយចំនួនអាចមានភាពព្រងើយកន្តើយដោយផ្នែកឬទាំងស្រុងចំពោះរាងកាយហើយធាតុផ្សេងទៀតគឺចាំបាច់ហើយនៅតែមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។

ស្ថានភាព​រស់នៅឬលក្ខខណ្ឌនៃអត្ថិភាព គឺជាសំណុំនៃធាតុនៃបរិស្ថានដែលចាំបាច់សម្រាប់សារពាង្គកាយ ដែលវាស្ថិតនៅក្នុងការរួបរួមដែលមិនអាចបំបែកបាន និងដោយគ្មានវាមិនអាចមានបាន។

Homeostasis -ការបន្តដោយខ្លួនឯង និងការថែរក្សានូវភាពស្ថិតស្ថេរនៃបរិយាកាសខាងក្នុងនៃរាងកាយ។

សារពាង្គកាយមានជីវិតត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចលនា ប្រតិកម្ម ការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ ការបន្តពូជ និងតំណពូជ ក៏ដូចជាការសម្របខ្លួនផងដែរ។ នៅក្នុងការរំលាយអាហារ, ឬ ការរំលាយអាហារប្រតិកម្មគីមីមួយចំនួនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ អំឡុងពេលដកដង្ហើម ឬរស្មីសំយោគ)។

សារពាង្គកាយដូចជាបាក់តេរីអាចបង្កើតសមាសធាតុសរីរាង្គដោយចំណាយនៃសមាសធាតុអសរីរាង្គ - សមាសធាតុអាសូតឬស្ពាន់ធ័រ។ ដំណើរការបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា ការសំយោគគីមី។

ការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយកើតឡើងតែជាមួយនឹងការចូលរួមនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីន macromolecular ពិសេស - អង់ស៊ីមដើរតួជាកាតាលីករ។ ក្នុងការគ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយ អង់ស៊ីមជួយ វីតាមីននិងអរម៉ូន។ពួកគេរួមគ្នាអនុវត្តការសម្របសម្រួលគីមីទាំងមូលនៃដំណើរការមេតាបូលីស។ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដំណើរការលើផ្លូវទាំងមូលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលនៃសារពាង្គកាយ - ontogenesis ។

Ontogeny -សំណុំនៃការផ្លាស់ប្តូរ morphological សរីរវិទ្យា និងជីវគីមីជាបន្តបន្ទាប់ដែលឆ្លងកាត់ដោយរាងកាយក្នុងរយៈពេលទាំងមូលនៃជីវិត។

ជម្រកនៃសារពាង្គកាយមួយ។- សំណុំនៃលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចនៃជីវិតរបស់គាត់។ ជីវតាដីគោកបានស្ទាត់ជំនាញទីជម្រកចំនួនបី៖ និងដី រួមជាមួយនឹងថ្មនៃផ្នែកជិតផ្ទៃនៃ lithosphere ។

ខ្លឹមសារ៖

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ……………………………………………………………29

សេចក្តីផ្តើម។

សុខភាពគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិនៃរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងពីសមត្ថភាពរបស់គាត់យ៉ាងពេញលេញដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពការងារដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងខណៈពេលដែលរក្សារយៈពេលនៃជីវិតសកម្មរហូតដល់អតិបរមា។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ មានការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តប្រកបដោយសុខដុមរមនា សម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងបរិយាកាសធម្មជាតិ និងសង្គមដែលផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ គាត់មិនមានការផ្លាស់ប្តូរឈឺចាប់ណាមួយនៅក្នុងខ្លួន គាត់មានសមត្ថភាពការងារខ្ពស់។ តាមប្រធានបទ សុខភាពត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពទូទៅ សេចក្តីរីករាយនៃជីវិត។ វាគឺនៅក្នុងន័យទូលំទូលាយនេះ ដែលអ្នកជំនាញមកពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានកំណត់យ៉ាងខ្លីថាសុខភាពជាស្ថានភាពនៃសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមពេញលេញ ហើយមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃពិការភាពរាងកាយ ឬជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើបរិស្ថានប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេចនោះ ចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមដោយកំណត់គោលគំនិតនៃ "ធម្មជាតិ" និង "បរិស្ថាន"។ ក្នុងន័យទូលំទូលាយ ធម្មជាតិគឺជាពិភពសម្ភារៈ ថាមពល និងព័ត៌មានទាំងមូលនៃសកលលោក។ ធម្មជាតិគឺជាសំណុំនៃលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិសម្រាប់អត្ថិភាពនៃសង្គមមនុស្សដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលដោយមនុស្សជាតិដែលវាត្រូវបានភ្ជាប់នៅក្នុងសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ច។ អន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយនឹងធម្មជាតិគឺជាបញ្ហាដ៏អស់កល្បជានិច្ច ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះបញ្ហាសម័យទំនើប៖ មនុស្សជាតិត្រូវបានភ្ជាប់ដោយប្រភពដើមរបស់វាជាមួយនឹងបរិស្ថានធម្មជាតិ អត្ថិភាព និងអនាគត។ មនុស្ស​ជា​ធាតុ​មួយ​នៃ​ធម្មជាតិ គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ស្មុគ្រ​ស្មាញ "ធម្មជាតិ - សង្គម" ដោយ​សារ​ធម្មជាតិ មនុស្ស​ជាតិ​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​ជា​ច្រើន​របស់​ខ្លួន។

ធាតុទាំងអស់នៃធម្មជាតិគឺបរិស្ថាន។ គោលគំនិតនៃ "បរិស្ថាន" មិនរាប់បញ្ចូលវត្ថុដែលបង្កើតដោយមនុស្សទេ (អគារ រថយន្ត។ល។) ព្រោះវានៅជុំវិញបុគ្គល និងមិនមែនសង្គមទាំងមូល។

សុខភាពរបស់មនុស្សគួរតែគិតជារួម ដូចជាសុខភាពនៃសារពាង្គកាយតែមួយ ដែលអាស្រ័យទៅលើសុខភាពនៃផ្នែកទាំងអស់របស់វា។

វីតាល់ គឺជាដំណើរការជីវសាស្រ្តដ៏ស្មុគស្មាញដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសុខភាព និងដំណើរការ។ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់ និងជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ដំណើរការនៃដំណើរការជីវសាស្រ្តនេះគឺជាសកម្មភាព។ គំនិតនៃ "សកម្មភាព" បង្កើតជាសំណុំទាំងមូលនៃប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ទម្រង់នៃសកម្មភាពគឺខុសគ្នា។ ពួកគេគ្របដណ្តប់ដំណើរការជាក់ស្តែង បញ្ញា និងខាងវិញ្ញាណដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សង្គម វប្បធម៌ វិទ្យាសាស្ត្រ ឧស្សាហកម្ម និងវិស័យផ្សេងៗទៀតនៃជីវិត។

ប្រព័ន្ធ "មនុស្ស - បរិស្ថាន" មានគោលបំណងពីរ។ គោលដៅមួយគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលជាក់លាក់មួយ ទីពីរគឺការដកចេញនូវបាតុភូត ឥទ្ធិពល និងដំណើរការផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន (គ្រោះថ្នាក់)។
នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់ទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធ "មនុស្ស - បរិស្ថាន" មនុស្សម្នាក់គឺជាសមាសធាតុថេរហើយបរិស្ថានត្រូវបានកំណត់ដោយជម្រើសរបស់គាត់។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ ការបង្ហាញទាំងអស់នៃជីវិតគឺដោយសារតែជម្លោះរវាងកម្លាំងនៃរាងកាយរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់វានិងឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថាន។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិស្ថានតម្រូវឱ្យមានការសម្របខ្លួនពីប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តដែលសមស្របទៅនឹងផលប៉ះពាល់។ បើគ្មានលក្ខខណ្ឌនេះទេ រាងកាយមិនអាចរស់រានមានជីវិត បន្តពូជកូនចៅពេញលក្ខណៈ ថែរក្សា និងអភិវឌ្ឍសុខភាពរបស់មនុស្សជំនាន់នេះ និងជំនាន់អនាគត។
គោលបំណងនៃការងារនេះគឺដើម្បីសិក្សាពីទំនាក់ទំនងនៃរាងកាយមនុស្សជាមួយបរិស្ថាន ដើម្បីឱ្យមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីយន្តការដែលធានាបាននូវការរួបរួមប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃរាងកាយមនុស្សជាមួយនឹងបរិស្ថាន ក៏ដូចជាការរំលោភបំពានដែលអាចកើតមាននៅក្រោម ឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសផលិតកម្ម។

ប្រព័ន្ធមុខងារសំខាន់របស់មនុស្ស; ការតភ្ជាប់នៃសកម្មភាពសំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបរិស្ថាន; ឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានលើការអនុវត្តរបស់មនុស្ស។

ប្រព័ន្ធមុខងារនៃរាងកាយ- ថាមវន្ត គ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង អង្គការកណ្តាលដែលផ្តល់លទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ និងការសម្របខ្លួនរបស់វាទៅនឹងបរិស្ថាន។

ប្រព័ន្ធមុខងារនៃកម្រិតអាកប្បកិរិយា និងជាពិសេសផ្លូវចិត្ត ជាក្បួនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមុខវិជ្ជាអភិវឌ្ឍតម្រូវការពិសេស និងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកម្រិតធំនៅក្នុងដំណើរការសិក្សា។

ប្រព័ន្ធមុខងារណាមួយមានប្រភេទដូចគ្នាជាមូលដ្ឋាននៃអង្គការ និងរួមបញ្ចូលទូទៅ (ជាសកលសម្រាប់ប្រព័ន្ធមុខងារផ្សេងគ្នា) យន្តការគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងកណ្តាល។

ប្រព័ន្ធមុខងារសំខាន់បំផុតមួយរបស់មនុស្ស ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ(NS) - ភ្ជាប់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗ និងផ្នែកនៃរាងកាយ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលរួមមានខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ធ្វើឱ្យឡើងភ័យសរសៃ និងថ្នាំងដែលស្ថិតនៅខាងក្រៅ CNS ។

NS ដំណើរការលើគោលការណ៍នៃការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងហៅថាការឆ្លើយតបណាមួយរបស់រាងកាយចំពោះការរលាកពីមជ្ឈដ្ឋាន ឬបរិយាកាសខាងក្នុង ធ្វើឡើងដោយមានការចូលរួមពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ក្នុងករណីមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងលើរាងកាយ NS បង្កើតជាប្រតិកម្មការពារ និងសម្របខ្លួន កំណត់សមាមាត្រនៃឥទ្ធិពល និងការការពារ។

រាងកាយរបស់មនុស្សមានប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំ។ អភ័យឯកសិទ្ធិ -នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់រាងកាយដែលធានានូវភាពធន់របស់វាចំពោះសកម្មភាពនៃប្រូតេអ៊ីនបរទេស អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ និងផលិតផលពុលរបស់វា។ មានភាពស៊ាំធម្មជាតិនិងទទួលបាន។

ភាពស៊ាំធម្មជាតិឬពីកំណើតនេះគឺជាលក្ខណៈនៃប្រភេទសត្វដែលត្រូវបានទទួលមរតក (ឧទាហរណ៍ មនុស្សមិនកើតជំងឺប៉េស្តពីគោក្របី)។

ទទួលបានភាពស៊ាំកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការតស៊ូរបស់រាងកាយជាមួយ ប្រូតេអ៊ីនបរទេសនៅក្នុងឈាម។ តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងភាពស៊ាំជាកម្មសិទ្ធិរបស់កត្តាការពារជាក់លាក់នៃសេរ៉ូមឈាម - អង្គបដិប្រាណដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវាបន្ទាប់ពីជំងឺក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីការចាក់វ៉ាក់សាំងសិប្បនិម្មិត (ការចាក់វ៉ាក់សាំង។).

ប្រភេទ "បរិស្ថាន" រួមបញ្ចូលទាំងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាធម្មជាតិ និងកត្តាមនុស្ស។ កត្តាក្រោយៗទៀតគឺជាកត្តាដែលបង្កើតដោយមនុស្សម្នាក់ និងសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់គាត់ ហើយមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសលុបលើមនុស្សម្នាក់។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានគឺពិបាកសិក្សាដោយវិធីសាស្រ្ត ព្រោះវាទាមទារការប្រើប្រាស់ការវិភាគចម្រុះ។

ឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសលើរាងកាយមនុស្ស។

បរិយាកាសបម្រើជាប្រភពនៃការដកដង្ហើមអុកស៊ីសែន យល់ឃើញផលិតផលមេតាបូលីសនៃឧស្ម័ន ប៉ះពាល់ដល់ការផ្ទេរកំដៅ និងមុខងារផ្សេងទៀតនៃសារពាង្គកាយមានជីវិត។ អុកស៊ីហ្សែន និងអាសូតមានសារៈសំខាន់ជាចម្បងសម្រាប់ជីវិតរបស់សារពាង្គកាយ ដែលមាតិកានៅក្នុងខ្យល់គឺ 21% និង 78% រៀងគ្នា។

អុកស៊ីសែនគឺចាំបាច់សម្រាប់ការដកដង្ហើមរបស់ភាវៈរស់ភាគច្រើន (លើកលែងតែមីក្រូសរីរាង្គមួយចំនួនតូច)។ អាសូតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រូតេអ៊ីននិងសមាសធាតុអាសូតប្រភពដើមនៃជីវិតនៅលើផែនដីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវា។ កាបូនឌីអុកស៊ីតគឺជាប្រភពនៃកាបូនសរីរាង្គដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតទីពីរនៃសមាសធាតុទាំងនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមនុស្សម្នាក់ស្រូបអុកស៊ីសែនប្រហែល 12-15 ម 3 ហើយបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីតប្រហែល 580 លីត្រ។ ដូច្នេះ ខ្យល់បរិយាកាសគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនយើង។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានប្រមូលផ្តុំថា ការបំពុលបរិយាកាស ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុងធំៗ បានឈានដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ករណីជាច្រើននៃជំងឺនិងសូម្បីតែការស្លាប់របស់អ្នកស្រុកនៃទីក្រុងនៃមជ្ឈមណ្ឌលឧស្សាហកម្មត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាលទ្ធផលនៃការបញ្ចេញសារធាតុពុលដោយសហគ្រាសឧស្សាហកម្មនិងការដឹកជញ្ជូននៅក្រោមលក្ខខណ្ឌឧតុនិយមជាក់លាក់។ ក្នុងន័យនេះ អក្សរសិល្ប៍តែងតែលើកឡើងពីករណីគ្រោះមហន្តរាយនៃការពុលមនុស្សនៅជ្រលង Meuse (បែលហ្សិក) នៅទីក្រុង Donore (សហរដ្ឋអាមេរិក) នៅទីក្រុងឡុងដ៍ ឡូសអេនជឺលេស ភីតស៍ប៊ឺក និងទីក្រុងធំៗមួយចំនួនទៀត មិនត្រឹមតែនៅអឺរ៉ុបខាងលិចប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ចិន កាណាដា រុស្ស៊ី ជាដើម។

ការបំពុលបរិយាកាសមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មនុស្សម្នាក់ក្នុងករណីដែលលក្ខខណ្ឌឧតុនិយមរួមចំណែកដល់ការជាប់គាំងនៃខ្យល់នៅក្នុងទីក្រុង។

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលមាននៅក្នុងបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្ទៃនៃស្បែកឬភ្នាស mucous ។ រួមជាមួយនឹងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម សារធាតុបំពុលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ និងក្លិន ហើយធ្វើសកម្មភាពលើភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ក ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃខ្សែសំលេង។ ស្រូបចូលភាគល្អិតរឹង និងរាវដែលមានទំហំ 0.6-1.0 មីក្រូ ទៅដល់ alveoli ហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម ដែលខ្លះកកកុញនៅក្នុងកូនកណ្តុរ។

សញ្ញានិងផលវិបាកនៃសកម្មភាពនៃសារធាតុបំពុលខ្យល់នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្ហាញភាគច្រើននៅក្នុងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាព: ឈឺក្បាល, ចង្អោរ, អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ, ការថយចុះឬបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ។ ការបំពុលបុគ្គលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់នៃការពុល។ ឧទាហរណ៍ការពុលផូស្វ័ររ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានបង្ហាញដំបូងដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះពោះវៀននិងស្បែកលឿង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងការរំលាយអាហារយឺត។ នៅពេលអនាគតការពុលផូស្វ័រនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងដែលកាន់តែផុយស្រួយ។ ភាពធន់នៃសារពាង្គកាយទាំងមូលថយចុះ។

ឥទ្ធិពលនៃធនធានទឹកលើជីវិតមនុស្ស។

ទឹកដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃភពផែនដី (ទ្វីប និងមហាសមុទ្រ) បង្កើតបានជាសំបកភូមិសាស្ត្រហៅថា hydrosphere ។ អ៊ីដ្រូស្វ៊ែរ មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និតជាមួយ ស្វ៊ែរផ្សេងទៀតនៃផែនដី៖ លីចូស្វៀ បរិយាកាស និងជីវមណ្ឌល។ ចន្លោះទឹក - តំបន់ទឹក - កាន់កាប់ផ្នែកធំជាងនៃផ្ទៃផែនដីធៀបនឹងដី។

ទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាត្រូវការនៅគ្រប់ទីកន្លែង - ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ កសិកម្ម និងឧស្សាហកម្ម។ ទឹកត្រូវបានត្រូវការដោយរាងកាយក្នុងកម្រិតធំជាងអ្វីផ្សេងទៀត លើកលែងតែអុកស៊ីសែន។ មនុស្សដែលមានអាហារូបត្ថម្ភល្អអាចរស់នៅដោយគ្មានអាហាររយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍ហើយដោយគ្មានទឹក - តែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ទឹក​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ និង​ដើរតួ​ជា​ទឹករំអិល​ដែល​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ចលនា​សន្លាក់​។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកសាង និងជួសជុលជាលិការាងកាយ។

ជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រើប្រាស់ទឹក មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ឬរាងកាយរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ទឹកគឺត្រូវការមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការផឹកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរក្សារាងកាយ លំនៅដ្ឋាន និងទីជម្រករបស់គាត់ឱ្យមានអនាម័យល្អ។

បើគ្មានទឹក អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទៅរួចទេ ពោលគឺសំណុំនៃសកម្មភាពជាក់ស្តែង និងជំនាញដែលការពាររាងកាយពីជំងឺ និងរក្សាសុខភាពមនុស្សក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ ការបោកគក់ ការងូតទឹកក្តៅ និងការហែលទឹកនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់។

ទឹកដែលយើងប្រើប្រាស់ត្រូវតែស្អាត។ ជំងឺដែលឆ្លងតាមរយៈទឹកមិនស្អាត បណ្តាលឱ្យមានសុខភាពមិនល្អ ពិការភាព និងការស្លាប់របស់មនុស្សមួយចំនួនធំ ជាពិសេសកុមារ ភាគច្រើននៅក្នុងប្រទេសដែលមិនសូវមានការអភិវឌ្ឍន៍ ដែលមានអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងសហគមន៍មិនល្អ។ ជំងឺដូចជា គ្រុនពោះវៀន រាករូស ជំងឺអាសន្នរោគ ជំងឺដង្កូវនាងទំពក់ត្រូវបានចម្លងទៅមនុស្សជាចម្បង ជាលទ្ធផលនៃការចម្លងរោគនៃប្រភពទឹកជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

បើគ្មានការបំផ្លើសទេ យើងអាចនិយាយបានថា ទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលបំពេញតាមតម្រូវការអនាម័យ អនាម័យ និងរោគរាតត្បាត គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាមានប្រយោជន៍ វាត្រូវតែសម្អាតពីភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ ហើយចែកចាយឱ្យស្អាតដល់មនុស្សម្នាក់។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ទិដ្ឋភាពទឹកបានផ្លាស់ប្តូរ។ មិនត្រឹមតែអ្នកអនាម័យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជីវវិទូ វិស្វករ អ្នកសាងសង់ អ្នកសេដ្ឋកិច្ច និងអ្នកនយោបាយចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីវាកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ បាទ / ចាសហើយវាអាចយល់បាន - ការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃផលិតកម្មសង្គមនិងការធ្វើផែនការទីក្រុងការរីកលូតលាស់នៃសុខុមាលភាពសម្ភារៈកម្រិតវប្បធម៌នៃប្រជាជនតែងតែបង្កើនតម្រូវការទឹកធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានហេតុផលក្នុងការប្រើប្រាស់វា។

ដីនិងមនុស្ស។

ដីគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីលើដី ដំណើរការរូបវន្ត គីមី និងជីវសាស្រ្តផ្សេងៗកើតឡើងនៅក្នុងវា វាត្រូវបានរស់នៅដោយសារពាង្គកាយមានជីវិតជាច្រើន។ ខ្លឹមសារនៃសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុសរីរាង្គ ក៏ដូចជាអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនៃតំបន់ជាក់លាក់មួយ វត្តមាននៃកន្លែងឧស្សាហកម្ម និងកសិកម្ម រដូវ និងបរិមាណទឹកភ្លៀង។

សមាសធាតុគីមី - គីមី និងស្ថានភាពអនាម័យនៃដីអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវភាពរស់នៅ និងសុខភាពរបស់ប្រជាជន។

ការបំពុលដី ក៏ដូចជាការបំពុលបរិយាកាសបរិយាកាស ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពផលិតកម្មរបស់មនុស្ស។

ប្រភពនៃការបំពុលដីគឺ សហគ្រាសកសិកម្ម និងឧស្សាហកម្ម ក៏ដូចជាអគារលំនៅដ្ឋាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សារធាតុគីមី (រួមទាំងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាព៖ សំណ បារត អាសេនិច និងសមាសធាតុរបស់វា) ក៏ដូចជាសមាសធាតុសរីរាង្គចូលក្នុងដីពីកន្លែងឧស្សាហកម្ម និងកសិកម្ម។

ពីដី សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (មានដើមកំណើតអសរីរាង្គ និងសរីរាង្គ) និងបាក់តេរីបង្កជំងឺអាចចូលទៅក្នុងផ្ទៃទឹក និងអាងទឹកដែលមានទឹកភ្លៀង ដែលបំពុលទឹកដែលប្រើសម្រាប់ផឹក។ សមាសធាតុគីមីមួយចំនួន រួមទាំងកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កមហារីក អាចត្រូវបានស្រូបចេញពីដីដោយ រុក្ខជាតិ ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សតាមរយៈទឹកដោះគោ និងសាច់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាព។

បុរសនិងវិទ្យុសកម្ម។

ដោយធម្មជាតិរបស់វា វិទ្យុសកម្មគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ កម្រិតតូចនៃវិទ្យុសកម្មអាច "ចាប់ផ្តើម" ខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនទាន់បានបង្កើតឡើងពេញលេញដែលនាំទៅរកជំងឺមហារីក ឬការខូចខាតហ្សែន។ ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ វិទ្យុសកម្មអាចបំផ្លាញកោសិកា បំផ្លាញជាលិកាសរីរាង្គ និងបណ្តាលឱ្យស្លាប់របស់សារពាង្គកាយ។

ការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកម្រិតវិទ្យុសកម្មខ្ពស់ជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺមហារីកមិនលេចឡើងរហូតដល់ច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការ irradiation - ជាធម្មតាមិនលឿនជាងមួយទៅពីរទសវត្សរ៍។ ហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត និងជំងឺតំណពូជផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតឧបករណ៍ហ្សែនលេចឡើងតែក្នុងជំនាន់បន្ទាប់ ឬបន្តបន្ទាប់ប៉ុណ្ណោះ៖ ទាំងនេះគឺជាកូន ចៅ និងកូនចៅឆ្ងាយៗរបស់បុគ្គលដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម។

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ បើ​កម្រិត​វិទ្យុសកម្ម​ខ្ពស់​ល្មម អ្នក​ដែល​ប៉ះពាល់​នឹង​ស្លាប់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកម្រិតវិទ្យុសកម្មខ្ពស់នៃលំដាប់ 100 Gy បណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលការស្លាប់កើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងឬថ្ងៃ។ នៅកម្រិតវិទ្យុសកម្មពី 10 ទៅ 50 Gy សម្រាប់ការប៉ះពាល់រាងកាយទាំងមូល ការខូចខាត CNS ប្រហែលជាមិនធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្លាប់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ទំនងជាស្លាប់ក្នុងរយៈពេលមួយទៅពីរសប្តាហ៍ដោយសារការធ្លាក់ឈាមក្នុងក្រពះពោះវៀន។ សូម្បីតែកម្រិតទាបក៏ដោយ ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការរលាកក្រពះពោះវៀនអាចនឹងមិនកើតឡើង ឬរាងកាយអាចទប់ទល់នឹងពួកវាបាន ហើយការស្លាប់អាចកើតឡើងពីមួយទៅពីរខែបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ ភាគច្រើនដោយសារតែការបំផ្លាញកោសិកាខួរឆ្អឹងក្រហម ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៃ ប្រព័ន្ធ hematopoietic របស់រាងកាយ៖ ពីកម្រិត 3-5 Gy ក្នុងអំឡុងពេល irradiation រាងកាយទាំងមូល ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលប៉ះពាល់ទាំងអស់បានស្លាប់។

ឥទ្ធិពលនៃសម្លេងលើរាងកាយមនុស្ស។

បុរសតែងតែរស់នៅក្នុងពិភពនៃសំឡេង និងសំឡេង។ សំឡេងត្រូវបានគេហៅថារំញ័រមេកានិចនៃបរិយាកាសខាងក្រៅដែលត្រូវបានដឹងដោយឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់របស់មនុស្ស (ពី 16 ទៅ 20,000 រំញ័រក្នុងមួយវិនាទី) ។ ការរំញ័រនៃប្រេកង់ខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថា អ៊ុលត្រាសោន ដែលតូចជាងត្រូវបានគេហៅថា អ៊ីនហ្វ្រារ៉ាសុង។ សំលេងរំខាន - សំលេងខ្លាំង ៗ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជាសម្លេងមិនចុះសម្រុងគ្នា។

នៅក្នុងធម្មជាតិ សំឡេងខ្លាំងគឺកម្រណាស់ សំឡេងគឺខ្សោយ និងខ្លី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសម្លេងរំញោចផ្តល់ពេលវេលាដល់សត្វ និងមនុស្សដើម្បីវាយតម្លៃធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងបង្កើតការឆ្លើយតប។ សំឡេង​និង​សំឡេង​នៃ​ថាមពល​ខ្ពស់​ប៉ះពាល់​ដល់​ឧបករណ៍​ជំនួយ​ការ​ស្តាប់ មជ្ឈមណ្ឌល​សរសៃប្រសាទ អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​តក់ស្លុត។ នេះជារបៀបដែលការបំពុលសំឡេងដំណើរការ។

មនុស្សម្នាក់ៗយល់ឃើញសំឡេងខុសគ្នា។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអាយុ និស្ស័យ ស្ថានភាពសុខភាព លក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន។

ការប៉ះពាល់នឹងសម្លេងខ្លាំងៗជាប្រចាំមិនត្រឹមតែអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការស្តាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតផងដែរ - រោទ៍ក្នុងត្រចៀក វិលមុខ ឈឺក្បាល បង្កើនភាពអស់កម្លាំង។ ភ្លេង​សម័យ​ទំនើប​ដែល​មាន​សំឡេង​រំខាន​ខ្លាំង​ពេក​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្តាប់​មិន​ឮ បង្ក​ជា​ជំងឺ​សរសៃ​ប្រសាទ។

សំលេងរំខានគឺ insidious, ផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់របស់វានៅលើរាងកាយគឺមើលមិនឃើញ, imperceptibly ។ ការរំខាននៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដោយសារតែសំលេងរំខានក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់តែតាមពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។

អាកាសធាតុ និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស

កន្លែងកណ្តាលក្នុងចំណោមដំណើរការចង្វាក់ទាំងអស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយចង្វាក់ circadian ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់សារពាង្គកាយ។ ប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងផលប៉ះពាល់ណាមួយគឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃចង្វាក់ circadian នោះគឺនៅលើពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ចំណេះដឹងនេះបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃទិសដៅថ្មីក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ - chronodiagnostics, chronotherapy, chronopharmacology ។ ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើទីតាំងដែលសំណងដូចគ្នានៅម៉ោងផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃមានភាពខុសគ្នា, ពេលខ្លះផ្ទុយដោយផ្ទាល់, ឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាជាការសំខាន់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែកម្រិតថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការប្រើថ្នាំផងដែរ។

អាកាសធាតុក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សផងដែរ ដោយប៉ះពាល់ដល់គាត់តាមរយៈកត្តាអាកាសធាតុ។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរួមមានភាពស្មុគស្មាញនៃលក្ខខណ្ឌរាងកាយ៖ សម្ពាធបរិយាកាស សំណើម ចលនាខ្យល់ កំហាប់អុកស៊ីសែន កម្រិតនៃការរំខាននៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី កម្រិតនៃការបំពុលបរិយាកាស។

ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកាសធាតុ ការអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តមានការថយចុះ ជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ចំនួននៃកំហុស គ្រោះថ្នាក់ និងសូម្បីតែការស្លាប់កើនឡើង។

ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាទេ។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរដំណើរការសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ជាលទ្ធផល ប្រតិកម្មការពារត្រូវបានពង្រឹង ហើយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអនុវត្តមិនមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាកាសធាតុនោះទេ។

ទេសភាពជាកត្តាសុខភាព។

បុគ្គល​តែង​តែ​ខំ​ទៅ​ព្រៃ​ភ្នំ​ទៅ​មាត់​សមុទ្រ ទន្លេ ឬ​បឹង។
នៅទីនេះគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំង, រស់រានមានជីវិត។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកលំហែកាយនៅក្នុងដើមទ្រូងនៃធម្មជាតិ។ កន្លែងសម្រាកកាយ និងផ្ទះសម្រាកត្រូវបានសាងសង់នៅជ្រុងស្អាតបំផុត។ នេះមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុទេ។ វាប្រែថាទេសភាពជុំវិញអាចមានឥទ្ធិពលខុសគ្នាទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍។ ការ​សញ្ជឹង​គិត​ពី​សម្រស់​នៃ​ធម្មជាតិ​ជំរុញ​ភាព​រស់​រវើក និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ស្ងប់។ biocenoses រុក្ខជាតិ ជាពិសេសព្រៃឈើមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខ្លាំង។

ខ្យល់កខ្វក់នៅក្នុងទីក្រុង បំពុលឈាមជាមួយកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត បង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នាចំពោះអ្នកមិនជក់បារី ដូចអ្នកជក់បារីមួយកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ កត្តាអវិជ្ជមានដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទីក្រុងទំនើបគឺការបំពុលដោយសំឡេង។

ដោយមើលឃើញពីសមត្ថភាពនៃលំហបៃតងដើម្បីជះឥទ្ធិពលយ៉ាងអំណោយផលដល់ស្ថានភាពបរិស្ថាន ពួកគេត្រូវតែនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះកន្លែងរស់នៅ ការងារ ការសិក្សា និងការកម្សាន្តរបស់មនុស្ស។

មនុស្ស​ក៏​ដូច​ជា​ប្រភេទ​ភាវៈរស់​ដទៃ​ទៀត​ដែរ គឺ​អាច​សម្រប​ខ្លួន​បាន ពោល​គឺ​សម្រប​តាម​លក្ខខណ្ឌ​បរិស្ថាន។ ការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សទៅនឹងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ និងឧស្សាហកម្មថ្មីអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាសំណុំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិសង្គម-ជីវសាស្រ្ត និងលក្ខណៈចាំបាច់សម្រាប់អត្ថិភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៃសារពាង្គកាយនៅក្នុងបរិយាកាសអេកូឡូស៊ីជាក់លាក់មួយ។

ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការសម្របខ្លួនឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការធ្វើនេះមានដែនកំណត់ជាក់លាក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមត្ថភាពក្នុងការស្តារកម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺមិនមានកំណត់ទេ។

2. ប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងដែលកំណត់បរិយាកាសការងារ (លក្ខខណ្ឌការងារ) នៅក្នុងកន្លែងបិទជិត និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយមនុស្ស។

បរិស្ថាន​ការងារ- ចន្លោះដែលសកម្មភាពរបស់មនុស្សកើតឡើង។ ធាតុសំខាន់នៃបរិយាកាសការងារគឺកម្លាំងពលកម្ម និងបរិស្ថានធម្មជាតិ។ ដំណើរការការងារត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នៃបរិយាកាសផលិតកម្មដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុនិងកត្តានៃសម្ភារៈនិងបរិយាកាសផលិតកម្មដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពការងារនិងស្ថានភាពសុខភាពមនុស្សក្នុងដំណើរការការងារ។ បរិយាកាសការងារ និងកត្តានៃដំណើរការការងាររួមគ្នាបង្កើតលក្ខខណ្ឌការងារ។

កត្តាគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពមនុស្ស លទ្ធភាពជោគជ័យ និងសកម្មភាពសំខាន់របស់វា។

កត្តាគ្រោះថ្នាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។ កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអនុវត្ត និងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺការងារ (លើសទម្ងន់រាងកាយ សរសៃប្រសាទ)។ សញ្ញាសំខាន់ៗនៃកត្តាគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់រួមមាន: លទ្ធភាពនៃឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដោយផ្ទាល់លើរាងកាយមនុស្ស; ផលវិបាកនៃដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គមនុស្ស; លទ្ធភាពនៃការរំខាននៃស្ថានភាពធម្មតានៃធាតុនៃដំណើរការផលិត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ការផ្ទុះ អគ្គីភ័យ ការរងរបួស.

កត្តាគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបែងចែកជាៈ

គីមី, កើតឡើងពីសារធាតុពុលដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយ;

រាងកាយ មូលហេតុដែលអាចជាសំលេងរំខាន រំញ័រ និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃឥទ្ធិពលលំយោល វិទ្យុសកម្មមិនអ៊ីយ៉ូដ និងអ៊ីយ៉ូដ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអាកាសធាតុ (សីតុណ្ហភាព សំណើម និងការចល័តខ្យល់) សម្ពាធបរិយាកាស កម្រិតពន្លឺ ក៏ដូចជាធូលី fibrogenic;

ជីវសាស្រ្ត បង្កឡើងដោយអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ ការត្រៀមលក្ខណៈអតិសុខុមប្រាណ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតជីវសាស្រ្ត ពពួកអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កើតដោយ saprophytic (នៅក្នុងអគារបសុសត្វ) អតិសុខុមប្រាណដែលជាអ្នកបង្កើតការត្រៀមលក្ខណៈមីក្រូជីវសាស្រ្ត។

កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ (ឬមិនអំណោយផល) ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ៖

ការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយ (ឋិតិវន្ត និងថាមវន្ត) - ការលើក និងលើកទម្ងន់ ទីតាំងរាងកាយមិនស្រួល សម្ពាធយូរលើស្បែក សន្លាក់ សាច់ដុំ និងឆ្អឹង។

សរីរវិទ្យា - សកម្មភាពម៉ូទ័រមិនគ្រប់គ្រាន់ (hypokinesia);

លើសទម្ងន់នៃសរសៃប្រសាទ - ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត, បន្ទុកផ្លូវចិត្ត, លើសទម្ងន់នៃអ្នកវិភាគ។

តំបន់ការងារ- ចន្លោះដែលមានកម្ពស់ 2 ម៉ែត្រពីលើកម្រិតជាន់ ឬវេទិកាដែលកន្លែងធ្វើការស្ថិតនៅ។

សម្រាប់តំបន់គ្រោះថ្នាក់នីមួយៗ (គ្រោះថ្នាក់) មានហានិភ័យផលិតកម្ម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លក្ខខណ្ឌការងារដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅកន្លែងធ្វើការអាចប្រព្រឹត្តទៅបានលុះត្រាតែមានតម្រូវការដូចខាងក្រោម៖

តម្លៃ (កម្រិត) នៃ HMF និង OPF នៅក្នុងតំបន់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់មិនលើសពីតម្លៃស្តង់ដារ។

នៅក្នុងតំបន់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ មានភាពឆបគ្នាផ្នែក anthropometric, biophysical និង psychophysiological របស់កម្មករជាមួយនឹងធាតុសម្ភារៈនៃបរិស្ថានផលិតកម្ម។

ក្នុងករណីដែលតម្រូវការទាំងនេះមិនត្រូវបានបំពេញ លក្ខខណ្ឌការងារនៅកន្លែងធ្វើការត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាជាលទ្ធផលនៃការបញ្ជាក់របស់ពួកគេថាមានគ្រោះថ្នាក់ ឬគ្រោះថ្នាក់។

ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការតាមលក្ខខណ្ឌការងារគឺជាប្រព័ន្ធសម្រាប់វិភាគ និងវាយតម្លៃកន្លែងធ្វើការសម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពកម្សាន្ត ស្គាល់និយោជិតអំពីលក្ខខណ្ឌការងារ បញ្ជាក់រោងចក្រផលិត បញ្ជាក់ ឬលុបចោលសិទ្ធិក្នុងការផ្តល់សំណង និងអត្ថប្រយោជន៍ដល់កម្មករដែលធ្វើការនឿយហត់ និងធ្វើការជាមួយលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់។

ខ្យល់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ខ្យល់ចេញចូល និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងរោងចក្របង្កើតបរិយាកាសខ្យល់ដែលអនុលោមតាមស្តង់ដារសុខភាពការងារ។ តាមរយៈប្រព័ន្ធខ្យល់ វាអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព សំណើម និងភាពបរិសុទ្ធនៃខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់បង្កើតបរិយាកាសសិប្បនិម្មិតដ៏ល្អប្រសើរ។

តម្រូវការសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូលក្នុងផ្នែករដ្ឋបាល ក្នុងស្រុក និងបរិវេណផ្សេងទៀតគឺបណ្តាលមកពី៖

ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជា (ការប្រើប្រាស់គ្រឿងចក្រ និងឧបករណ៍ដែលបញ្ចេញឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ ការពន្លា ការវេចខ្ចប់ ការវេចខ្ចប់ - ការបំភាយធូលី);

ចំនួននិយោជិត និងភ្ញៀវទេសចរណ៍ (ចំនួនអ្នកទស្សនាយ៉ាងច្រើននៅក្នុងសហគ្រាសពាណិជ្ជកម្មផ្សេងៗ ទាមទារឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់អាកាសខ្លាំងជាងមុន);

តម្រូវការអនាម័យ និងអនាម័យ (ការផលិតឱសថទាមទារភាពបរិសុទ្ធពិសេស រួមទាំងខ្យល់)។

ការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់អាកាសមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបរិវេណនៃសហគ្រាសធ្វើឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់ និងសមត្ថភាពការងាររបស់កម្មករចុះខ្សោយ បណ្តាលឱ្យមានការឆាប់ខឹងភ័យ ហើយជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយផលិតភាព និងគុណភាពការងារ។

ការបំភ្លឺនៃបរិវេណនិងកន្លែងធ្វើការ

ពន្លឺដែលអាចមើលឃើញគឺជារលកអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកដែលមានចម្ងាយរលក 380-770 nm (ណាណូម៉ែត្រ = 10-9 ម៉ែត្រ) ។ តាមទស្សនៈរូបវន្ត ប្រភពពន្លឺណាមួយគឺជាចង្កោមនៃអាតូមដែលរំភើប ឬរំភើបជាបន្តបន្ទាប់។ អាតូមនីមួយៗនៃសារធាតុគឺជាអ្នកបង្កើតរលកពន្លឺ។

3. ឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសការងារលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃកម្លាំងពលកម្ម និងការប្រើប្រាស់ពេលវេលាធ្វើការ

ប្រភេទនៃសកម្មភាពការងារណាមួយគឺជាសំណុំស្មុគស្មាញនៃដំណើរការសរីរវិទ្យាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ តួនាទីដ៏ធំនៅក្នុងការងារនេះត្រូវបានលេងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ដែលធានានូវការសម្របសម្រួលនៃការផ្លាស់ប្តូរមុខងារដែលវិវត្តនៅក្នុងរាងកាយអំឡុងពេលធ្វើការ។

ការងារត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ពលកម្មរាងកាយត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងប្រព័ន្ធមុខងារនៃរាងកាយ។ ការងារផ្លូវចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួល និងដំណើរការព័ត៌មាន ដែលទាមទារភាពតានតឹងចម្បងនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការគិត។

ការងារសាច់ដុំនៃអាំងតង់ស៊ីតេផ្សេងៗគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរួមទាំង Cortex ខួរក្បាល។ សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃភាពរំជើបរំជួលក្នុងខួរក្បាល ការរំលោភលើសកម្មភាពន្របតិកមមតាមលក្ខខណ្ឌ ក៏ដូចជាការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកវិភាគដែលមើលឃើញ ការស្តាប់ និង tactile ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការងារកម្រិតមធ្យមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ និងបន្ថយកម្រិតនៃការយល់ឃើញសម្រាប់អ្នកវិភាគទាំងនេះ។

លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តការងារផ្លូវចិត្តដោយមានការចូលរួមលើសលប់នៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំង (មិនដូចការងាររាងកាយ) ការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នមិនផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះឬផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។

ការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំងធ្វើឱ្យមានគម្លាតពីសម្លេងធម្មតានៃសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គខាងក្នុង សរសៃឈាម ជាពិសេសសរសៃឈាមខួរក្បាល និងបេះដូង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មួយចំនួនធំនៃកម្លាំងរុញច្រានដែលចេញមកពីបរិមណ្ឌល និងសរីរាង្គខាងក្នុង ពីប្រភេទជាច្រើននៃអ្នកទទួល (exteroreceptors, interoreceptors និង proprioreceptors) ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការងារផ្លូវចិត្ត។

ការងារ​ខ្លាំង​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត អាច​នាំ​ឱ្យ​អស់កម្លាំង និង​ធ្វើ​ការងារ​ហួស​កម្លាំង។

នៅក្នុងសរីរវិទ្យានៃកម្លាំងពលកម្ម សំខាន់បំផុតគឺគំនិតនៃសមត្ថភាពការងារ និងអស់កម្លាំង។ នៅក្រោម សមត្ថភាពការងារស្វែងយល់ពីសមត្ថភាពសក្តានុពលរបស់មនុស្សក្នុងការអនុវត្តការងារនៃបរិមាណ និងគុណភាពជាក់លាក់មួយសម្រាប់ពេលវេលាដែលបានផ្តល់ឱ្យ និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់។ សមត្ថភាពការងាររបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរការងារត្រូវបានកំណត់ដោយការអភិវឌ្ឍន៍ដំណាក់កាល។ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗគឺ៖

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ឬបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការរៀបចំឡើងវិញនៃមុខងារសរីរវិទ្យាពីប្រភេទមុននៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សទៅផលិតកម្ម។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការងារនិងលក្ខណៈបុគ្គលដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលពីច្រើននាទីទៅ 1,5 ម៉ោង។

ដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តខ្ពស់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ វាជាតួយ៉ាងសម្រាប់វា ដែលស្ថេរភាពដែលទាក់ទង ឬសូម្បីតែការថយចុះបន្តិចនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃមុខងារសរីរវិទ្យាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ រដ្ឋនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសូចនាករការងារខ្ពស់ (ការកើនឡើងនៃទិន្នផល ការថយចុះនៃពិការភាព ការកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៃពេលវេលាធ្វើការសម្រាប់ប្រតិបត្តិការ កាត់បន្ថយពេលវេលារងចាំឧបករណ៍ សកម្មភាពខុស)។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃកម្លាំងពលកម្មដំណាក់កាលនៃដំណើរការមានស្ថេរភាពអាចរក្សាបានរយៈពេល 2-2.5 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។

ដំណាក់កាលនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពអស់កម្លាំងនិងការថយចុះនៃការសម្តែងដែលជាប់ទាក់ទងមានរយៈពេលពីច្រើននាទីទៅ 1-1,5 ម៉ោងហើយត្រូវបានកំណត់ដោយការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពមុខងារនៃរាងកាយនិងសូចនាករបច្ចេកទេសនិងសេដ្ឋកិច្ចនៃសកម្មភាពការងាររបស់វា។

ការអស់កម្លាំងត្រូវបានគេយល់ថាជាស្ថានភាពសរីរវិទ្យាពិសេសនៃរាងកាយដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការងារដែលបានធ្វើហើយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការថយចុះបណ្តោះអាសន្ននៃការអនុវត្ត។

សញ្ញាគោលបំណងមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាគោលដៅគឺការថយចុះនៃផលិតភាពការងារ ជាប្រធានបទ ជាធម្មតាវាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ពោលគឺការមិនចង់ ឬសូម្បីតែមិនអាចបន្តការងារបាន។ ភាពអស់កម្លាំងអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាពណាមួយ។

ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងរាងកាយនៃកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃបរិយាកាសផលិតកម្ម ការងារហួសប្រមាណអាចវិវឌ្ឍន៍ ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថារ៉ាំរ៉ៃ នៅពេលដែលសមត្ថភាពការងារដែលបានថយចុះនៅពេលថ្ងៃមិនត្រូវបានស្ដារឡើងវិញពេញលេញដោយការសម្រាកពេលយប់។ រោគសញ្ញានៃការងារហួសប្រមាណ គឺជាជំងឺផ្សេងៗពីផ្នែក neuropsychic ឧទាហរណ៍ ការចុះខ្សោយនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សធ្វើការលើសទម្ងន់ជួបប្រទះការឈឺក្បាល ការគេងមិនលក់ (គេងមិនលក់) បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងបង្កើនការឆាប់ខឹង។

លើសពីនេះ ការធ្វើការងារហួសកម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយ ការថយចុះនៃភាពធន់របស់វាចំពោះឥទ្ធិពលខាងក្រៅ ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការកើនឡើងនៃជំងឺ និងរបួស។ ជារឿយៗស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃ neurasthenia និង hysteria ។

ការងាររួមគ្នាតម្រូវឱ្យមានការរួបរួមក្នុងការបែងចែកកម្លាំងពលកម្មតាមពេលវេលា - តាមម៉ោងនៃថ្ងៃ ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ និងរយៈពេលវែងជាងនេះ។

របៀបនៃការងារ និងការសម្រាកគឺជាលំដាប់នៃការផ្លាស់ប្តូរនៃរយៈពេលនៃការងារ និងការសម្រាក និងរយៈពេលរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រភេទការងារនីមួយៗ។ របបសនិទានភាពគឺជាសមាមាត្រ និងខ្លឹមសារនៃរយៈពេលនៃការងារ និងការសម្រាក ដែលផលិតភាពការងារខ្ពស់ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការអនុវត្តខ្ពស់ និងស្ថិរភាពរបស់មនុស្ស ដោយគ្មានសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការឆ្លាស់គ្នានៃរយៈពេលនៃការងារ និងការសម្រាកបែបនេះ ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅកំឡុងពេលផ្សេងៗគ្នា៖ ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការងារ ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ឆ្នាំ ស្របតាមរបៀបប្រតិបត្តិការរបស់សហគ្រាស។

ការបង្កើតរបបការងារ និងការសម្រាកគឺផ្អែកលើការដោះស្រាយសំណួរខាងក្រោម៖ តើពេលណា និងប៉ុន្មានម៉ោងសម្រាកគួរតែត្រូវបានកំណត់ពេល។ តើនីមួយៗគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន; តើអ្វីជាខ្លឹមសារដែលនៅសល់។

សម្រាប់សក្ដានុពលនៃការអនុវត្តរបស់មនុស្សពេញមួយថ្ងៃ សប្តាហ៍ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលំនាំដូចគ្នានឹងការអនុវត្តអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៃថ្ងៃ រាងកាយរបស់មនុស្សមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងសរសៃប្រសាទ។ អនុលោមតាមវដ្តនៃសមត្ថភាពការងារប្រចាំថ្ងៃ កម្រិតខ្ពស់បំផុតរបស់វាត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅពេលព្រឹក និងពេលរសៀល៖ ចាប់ពីម៉ោង ៨ ដល់ ១២ នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូង និងពីម៉ោង ១៤ ដល់ ១៧ ពេលរសៀល។ នៅពេលល្ងាច ការសម្តែងថយចុះ ឈានដល់កម្រិតអប្បបរមានៅពេលយប់។

នៅពេលថ្ងៃការសម្តែងទាបបំផុតជាធម្មតាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចន្លោះពី 12 ទៅ 14 ម៉ោងហើយនៅពេលយប់ - ពី 3 ទៅ 4 ម៉ោង។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតរបៀបថ្មីនៃការងារ និងការសម្រាក និងកែលម្អរបៀបដែលមានស្រាប់ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃការផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពការងារ។ ប្រសិនបើម៉ោងធ្វើការស្របគ្នានឹងរយៈពេលនៃការអនុវត្តខ្ពស់បំផុត នោះកម្មករនឹងអាចធ្វើការងារជាអតិបរមាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថាមពលតិចតួច និងអស់កម្លាំងតិចតួចបំផុត។

4. សំណូមពរដើម្បីកែលម្អបរិយាកាសការងារ

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន និងអង្គការផ្សេងទៀត តម្រូវការកែលម្អបរិយាកាសការងារ និងការរំពឹងទុកនៃលទ្ធផលនៃការកែលម្អបែបនេះ គឺភាគច្រើនទាក់ទងនឹងតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចនៃករណីជាក់លាក់មួយ ឬបញ្ហាបរិយាកាសការងារ។ អាស្រ័យហេតុនេះ កត្តាសេដ្ឋកិច្ចមានឥទ្ធិពលលើតួនាទីរបស់រដ្ឋបាលក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗ ក៏ដូចជាភាពសមស្រប និងប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រង។ នៅក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ចនៃបរិយាកាសការងារផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ:

1) ការកែលម្អបរិយាកាសការងារ សេដ្ឋកិច្ច មានប្រយោជន៍សម្រាប់សហគ្រាស៖ ការអនុវត្តគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា ការអនុវត្តគឺជាបញ្ហានៃការយល់ដឹង និងជំនាញ។

2) ការកែលម្អបរិស្ថានផលិតកម្ម, ផលប្រយោជន៍ពីទស្សនៈនៃសេដ្ឋកិច្ចជាតិ ប៉ុន្តែមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់សហគ្រាស៖ អាជ្ញាធរផ្លូវការបញ្ចេញឥទ្ធិពលដោយការកំណត់ស្តង់ដារ និងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រង។ វិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រងសេដ្ឋកិច្ចថ្មីគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើង។
3) សេដ្ឋកិច្ច គុណវិបត្តិការកែលម្អបរិយាកាសការងារ៖ អាជ្ញាធរផ្លូវការបញ្ចេញឥទ្ធិពលដោយការកំណត់ស្តង់ដារ និងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រង។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបែបសេដ្ឋកិច្ចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វាអាចចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍវិធីសាស្រ្តសេដ្ឋកិច្ចថ្មីនៃការគ្រប់គ្រង។

ការកែលម្អបរិយាកាសការងារមិនតែងតែកើតឡើងនោះទេ ហើយក៏មិនគួរផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់សហគ្រាសដែរ។ ការវិនិយោគដើមទុនដែលត្រូវការដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពការងារគឺជាផ្នែកមួយនៃថ្លៃដើមផលិតកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើផែនការមិនល្អ ឬការអនុវត្តវិធានការការពារការងារមិនបានល្អ នាំឱ្យមានការចំណាយឥតប្រយោជន៍។ តាមទស្សនៈនៃផលិតភាព កន្លែងសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមបញ្ហានៃការការពារការងារជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្ថានភាពចិត្តរបស់និយោជិត ខ្លឹមសារ ភាពបត់បែន និង អង្គការនៃការងារ។ កត្តាទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា និងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយវត្ថុបញ្ជាផ្សេងទៀត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន។

គ្មានសង្គមណាអាចលុបបំបាត់ចោលទាំងស្រុងនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស ដែលកើតចេញពីភាពចាស់ជរា និងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានថ្មី។ សង្គមទំនើបជឿនលឿនបំផុតបានកាត់បន្ថយការខូចខាតពីជំងឺដ៏កាចសាហាវបែបប្រពៃណីរួចទៅហើយ ប៉ុន្តែពួកគេក៏បានបង្កើតរបៀបរស់នៅ និងបច្ចេកវិទ្យាដែលបង្កការគំរាមកំហែងថ្មីដល់សុខភាពផងដែរ។

គ្រប់ទម្រង់នៃជីវិតកើតឡើងដោយសារការវិវត្តន៍ធម្មជាតិ ហើយការថែរក្សារបស់វាត្រូវបានកំណត់ដោយវដ្ដជីវសាស្រ្ត ភូមិសាស្ត្រ និងគីមី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយហូម៉ូ sapiens គឺជាប្រភេទសត្វដំបូងគេដែលអាច និងមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នូវប្រព័ន្ធទ្រទ្រង់ជីវិតធម្មជាតិ ហើយប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាកម្លាំងវិវត្តន៍ដ៏លេចធ្លោដែលធ្វើសកម្មភាពក្នុងផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ តាមរយៈការជីកយករ៉ែ ការផលិត និងការដុតសារធាតុធម្មជាតិ យើងបង្អាក់លំហូរនៃធាតុតាមរយៈដី មហាសមុទ្រ រុក្ខជាតិ សត្វ និងបរិយាកាស។ យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរមុខជីវសាស្រ្ត និងភូមិសាស្ត្រនៃផែនដី។ យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុកាន់តែច្រើន កាន់តែលឿន និងលឿន យើងកំពុងដកហូតប្រភេទរុក្ខជាតិ និងសត្វពីបរិស្ថានដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់ពួកគេ។ មនុស្សជាតិឥឡូវនេះកំពុងបង្កើតធាតុថ្មី និងសមាសធាតុ។ របកគំហើញថ្មីនៅក្នុងពន្ធុវិទ្យា និងបច្ចេកវិជ្ជាធ្វើឱ្យវាអាចនាំមកនូវភ្នាក់ងារគ្រោះថ្នាក់ថ្មីៗ។

ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងបរិស្ថានបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលដែលអំណោយផលដល់ការកើនឡើងនៃអាយុសង្ឃឹមរស់។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាតិមិនបានយកឈ្នះលើកម្លាំងនៃធម្មជាតិ និងមិនទាន់បានយល់ដឹងពេញលេញរបស់ពួកគេទេ៖ ការច្នៃប្រឌិត និងការអន្តរាគមន៍ជាច្រើននៅក្នុងធម្មជាតិកើតឡើងដោយមិនគិតពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។ ពួកគេខ្លះបានបង្កគ្រោះមហន្តរាយត្រឡប់មកវិញ។

មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដបំផុតដើម្បីជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានដ៏អាក្រក់គឺកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី និងការអន្តរាគមន៍របស់មនុស្សនៅក្នុងធម្មជាតិ ដោយគិតគូរពីស្ថានភាពនៃចំណេះដឹងរបស់គាត់អំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់។

ការថែរក្សាសុខភាពមនុស្សពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃធម្មជាតិជុំវិញ - ការរស់នៅនិងគ្មានជីវិត។ ហើយមានតែយើងទេដែលអាចសម្រេចចិត្តក្នុងបរិយាកាសអ្វីដែលកូននិងចៅរបស់យើងនឹងរស់នៅ។

បញ្ជីអក្សរសិល្ប៍ដែលបានប្រើ។

Agadzhanyan N. បរិស្ថានវិទ្យា សុខភាព និងការរស់រានមានជីវិត // ពិភពបៃតង។ - 2004. - លេខ 13-14 ។ — ទំព័រ ១០-១៤

អនាម័យ និងបរិស្ថានវិទ្យារបស់មនុស្ស៖ សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់សិស្ស។ មធ្យម សាស្រ្តាចារ្យ ប្រូក ស្ថាប័ន / N.A. Matveeva, A.V. Leonov, M.P. Gracheva និងអ្នកដទៃ; អេដ។ N.A. Matveeva ។ - M. : មជ្ឈមណ្ឌលបោះពុម្ព "Academy", 2005. - 304 ទំ។

Kukin P.P. សុវត្ថិភាពជីវិត៖ Proc. អត្ថប្រយោជន៍។ - M. : សៀវភៅសិក្សា Vuzovsky ឆ្នាំ 2003 - 208 ទំ។

Mikhailov L.A. សុវត្ថិភាពជីវិត៖ សៀវភៅសិក្សា។ - ទី 3 ed ។ - M. : ហិរញ្ញវត្ថុនិងស្ថិតិ, 2001. - 672 ទំ។

Stepanovskikh A.S. បរិស្ថានវិទ្យាអនុវត្ត៖ ការការពារបរិស្ថាន៖ សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់វិទ្យាល័យ។ – M.: UNITI-DANA, 2003. – 751 ទំ។

Shlender P.E., Maslova V.M., Podgaetsky S.I. សុវត្ថិភាពជីវិត៖ Proc. ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ / Ed ។ សាស្រ្តាចារ្យ P.E. ស្លែ។ - M. : សៀវភៅសិក្សា Vuzovsky ឆ្នាំ 2003 - 208 ទំ។

Protasov V.F. បរិស្ថានវិទ្យា សុខភាព និងការការពារបរិស្ថាននៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖ ការណែនាំអំពីការអប់រំ និងឯកសារយោង។ - ទី 3 ed ។ - M. : ហិរញ្ញវត្ថុនិងស្ថិតិ, 2001. - 672 ទំ។

សារធាតុសរីរាង្គដែលរស់នៅលើផែនដី ដែលជាការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងសកម្មបំផុតនៃថាមពលជាក់លាក់ ត្រូវបានសម្គាល់ក្នុងពេលតែមួយដោយទម្រង់ប្លែកៗនៃការបង្ហាញរបស់វា។

ភាពចម្រុះនៃទម្រង់ទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏យូរនៃពិភពសរីរាង្គ និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសភូមិសាស្រ្តដែលប្រែប្រួលតាមពេលវេលា និងលំហ។

សារពាង្គកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបរិស្ថានដែលមិនអាចយល់បាន និងមិនអាចយល់បាននៅខាងក្រៅបរិយាកាសនេះ ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែការបង្ហាញសំខាន់មួយនៃជីវិត (ទោះជាយ៉ាងណាមិនពេញលេញនៃលក្ខណៈគុណភាពនៃដំណើរការជីវិត) គឺការរំលាយអាហារ។ សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាវៈរស់៖ ភាពប្រែប្រួល ការចល័ត ការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ ការបន្តពូជ ភាពប្រែប្រួល។ អត្ថិភាពនៃសារពាង្គកាយណាមួយត្រូវបានផ្សំឡើងដោយការទទួលយក និងការប្រមូលផ្តុំនៃរូបធាតុ (ការស្រូបចូលគ្នា) និងការបញ្ចេញ និងការចំណាយនៃរូបធាតុ (ការបំបែកធាតុ)។ បរិស្ថានគឺជាប្រភពតែមួយគត់នៃសារធាតុដែលរាងកាយបង្កើតរាងកាយរបស់វា។ ក្រៅ​ពី​ការ​រំលាយ​អាហារ គ្មាន​សារធាតុ​ណា​អាច​បង្កើត​បាន​ក្នុង​ខ្លួន​ឡើយ។ អន្តរកម្មនៃសារពាង្គកាយមានជីវិតជាមួយបរិស្ថានគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការអភិរក្ស និងអត្ថិភាពរបស់វា ផ្ទុយពីរូបកាយដែលគ្មានជីវិត ដែលអន្តរកម្មជាមួយបរិស្ថានគឺជាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វា។

Assimilation គឺជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការយល់ឃើញ កែប្រែ និងប្រដូចខ្លួនទៅនឹងសារធាតុនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។ សត្វផ្សំសារធាតុសំខាន់ៗនៃធម្មជាតិសរីរាង្គ រុក្ខជាតិ - អសរីរាង្គ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះ នៅក្នុងដំណើរការនៃការ assimilation, inanimate ប្រែទៅជាការរស់នៅ, ខាងក្រៅចូលទៅក្នុងខាងក្នុង។ រាងកាយកំពុងបង្កើតខ្លួនជានិច្ចពីសារធាតុនៃបរិយាកាសខាងក្រៅតាមរបៀបរបស់វា។

Dissimilation (ការបំបែក) តំណាងឱ្យផ្នែកម្ខាងទៀតនៃដំណើរការផ្ទុយគ្នាតែមួយនៃការរំលាយអាហារ។ វាបម្រើជាប្រភពថាមពល ដោយសារតែប្រតិកម្មគីមីជីវៈនៃការសំយោគ (ការរួមផ្សំ) និងការសម្ដែងផ្សេងទៀតនៃសកម្មភាពសំខាន់ៗ (ចលនា។ ការបំបែកមិនអុកស៊ីតកម្មនៃកាបូអ៊ីដ្រាតជាចម្បង ពោលគឺប្រតិកម្មប្រភេទ fermentation ។ លក្ខណៈសំខាន់នៃសារធាតុរស់នៅគឺថា ប្រតិកម្មជីវគីមីទាំងអស់នៅក្នុងមេតាបូលីសមិនដំណើរការដោយចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងលំដាប់ដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ពោលគឺពួកគេត្រូវបានបញ្ជាឱ្យទាន់ពេលវេលា ដោយភ្ជាប់ទៅក្នុងប្រព័ន្ធអាំងតេក្រាលមួយ។ នេះធានាថានៅក្នុងវត្តមាននៃការឈប់ពុករលួយ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃសមាសភាព និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសារពាង្គកាយ។

ការរំលាយអាហារគឺជាមូលដ្ឋាននៃដំណើរការជីវិតទាំងអស់។ ការតភ្ជាប់នៃសារពាង្គកាយជាមួយបរិស្ថានសន្មតថាការឆ្លើយឆ្លងរបស់សារពាង្គកាយទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃអត្ថិភាពរបស់វា ការសម្របខ្លួន (ការសម្របខ្លួន) នៃសារពាង្គកាយទៅនឹងបរិស្ថាន។ នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយការសម្របខ្លួនគ្របដណ្តប់លើលក្ខណៈសម្បត្តិ និងលក្ខណៈនៃសារពាង្គកាយទាំងអស់ - រូបរាង ពណ៌ មុខងារសរីរវិទ្យា អាកប្បកិរិយា។ល។ - និងជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់បរិស្ថានល្អបំផុត កម្ចាត់គ្រោះថ្នាក់ សម្រួលដល់ វាយប្រហារលើជនរងគ្រោះ ធានាបានតែអាយុជីវិត ប៉ុន្តែក៏បន្តពូជផងដែរ។

ជាលទ្ធផលនៃការសម្របខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយទៅនឹងបរិស្ថានបានវិវត្តន៍ទៅជាយ៉ាងណា? តើអ្វីជាកត្តាជំរុញនៃការបង្កើត និងការកែលម្អទម្រង់នៃសត្វ និងរុក្ខជាតិ ពោលគឺ បុព្វហេតុនៃការអភិវឌ្ឍន៍ពិភពសរីរាង្គ ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់សាមញ្ញទៅជាទម្រង់ស្មុគស្មាញជាងនេះ?

ការសង្កេត និងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃបង្ហាញថា ក្នុងអំឡុងពេលបន្តពូជ សារពាង្គកាយបន្តពូជពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ មានតែប្រភេទរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ និរន្តរភាព​ជីវសាស្ត្រ​នេះ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​នៃ​កូនចៅ​ដើម្បី​រក្សា​លក្ខណៈ​របស់​ឪពុកម្តាយ​គេ​ហៅថា តំណពូជ។ ទ្រព្យសម្បត្តិមួយផ្សេងទៀតនៃសារពាង្គកាយមួយ - ប្លាស្ទិកជីវសាស្រ្តរបស់វា សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយឪពុកម្តាយរបស់វា - ត្រូវបានគេហៅថាភាពប្រែប្រួល។

ភាពប្រែប្រួលគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងសរីរាង្គ និងមុខងាររបស់រាងកាយ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអ្នកដទៃ។ តំណពូជត្រូវបានកំណត់ថាជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃរូបកាយដែលរស់នៅដើម្បីទាមទារលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់សម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា និងដើម្បីឆ្លើយតបនឹងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។ ប្រសិនបើសារពាង្គកាយរកឃើញនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់វា ហើយបញ្ចូលអ្វីមួយដែលបំពេញតាមតម្រូវការរបស់វាយ៉ាងពេញលេញ វារក្សាភាពស្រដៀងគ្នារបស់វាទៅនឹងឪពុកម្តាយរបស់វា។ ការផ្លាស់ប្តូរមិនសំខាន់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមាននៅក្នុងដែនកំណត់តូចចង្អៀតមួយចំនួនមិនផ្លាស់ប្តូរតំណពូជនៃសារពាង្គកាយទេព្រោះវាមិនរំខានដល់លក្ខណៈទូទៅនៃការរំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរណាមួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃជីវិតដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពសំខាន់នៃសារពាង្គកាយខ្លួនវាផ្ទាល់ឬការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃការរំលាយអាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដោយសារមិនមានជីវិតក្រៅពីការរំលាយអាហារ សរីរាង្គត្រូវតែស្លាប់ ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី ពោលគឺការផ្លាស់ប្តូរស្របតាមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ផ្លាស់ប្តូរតំណពូជរបស់វា។

ដោយងាកទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៃសារពាង្គកាយ មនុស្សបានប្រើជាយូរមកហើយទាំងការប្រែប្រួល និងតំណពូជ។ ការប្រមូលផ្តុំ និងការបង្កើតដោយបុគ្គលនៃលក្ខណៈជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគាត់នៅក្នុងសត្វ ឬរុក្ខជាតិមួយចំនួន តាមរយៈការប្រើប្រាស់ភាពប្រែប្រួល និងតំណពូជត្រូវបានគេហៅថា ការជ្រើសរើសសិប្បនិម្មិត ការជ្រើសរើស ឬការជ្រើសរើស។ នៅក្នុងការជ្រើសរើសតួនាទីដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ត្រូវបានលេងដោយការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពរស់នៅរបស់សារពាង្គកាយការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃការរំលាយអាហារ។

នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ ច្បាប់ដូចគ្នានៃភាពប្រែប្រួល និងតំណពូជដំណើរការ ប៉ុន្តែនៅទីនេះការជ្រើសរើសមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សទៀតទេ ប៉ុន្តែដោយការតស៊ូដើម្បីអត្ថិភាព ត្រូវបានយល់ក្នុងន័យទូលំទូលាយថាជាការរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្សសមបំផុត។ មិនដូចការជ្រើសរើសសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងធម្មជាតិ ហៅថាការជ្រើសរើសធម្មជាតិ ធ្វើការសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សារពាង្គកាយខ្លួនឯង (មិនមែនមនុស្ស)។

ភាពជៀសមិនរួចនៃការជ្រើសរើសធម្មជាតិកើតឡើងពីការពិតដែលថាបុគ្គលនៃប្រភេទដែលបានផ្តល់ឱ្យច្រើនកើតនៅក្នុងធម្មជាតិជាងលក្ខខណ្ឌដែលមានសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេអនុញ្ញាត។ ជាការពិត អំប្រ៊ីយ៉ុង និងបុគ្គលមួយចំនួនធំបានស្លាប់ដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាន (ការបរិភោគពងត្រីដោយត្រីមំសាសី ការស្លាប់នៃគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិលើដីដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹក ទឹកជំនន់ ភ្លើងឆេះ និងគ្រោះធម្មជាតិផ្សេងទៀត) . ទន្ទឹមនឹងនេះ បុគ្គលមួយចំនួនធំដែលបានរួចផុតពីសេចក្តីស្លាប់ដោយឯកឯង នៅតែស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌអវិជ្ជមានជាច្រើននៃធម្មជាតិគ្មានជីវិត ការរាតត្បាត ការវាយប្រហារដោយសត្រូវត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រយុទ្ធដើម្បីអាហារ ពន្លឺ លំហ ទឹក (ជាពិសេសជាមួយអ្នកតំណាងរបស់ពួកគេ។ ប្រភេទសត្វដែលទាមទារស្រដៀងគ្នាលើបរិស្ថាន) ។ល។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មានតែសត្វទាំងនោះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវមានវាសនារស់រានមានជីវិត៖ សារពាង្គកាយដែលមានសញ្ញាដែលផ្តល់ឱ្យសារពាង្គកាយក្នុងស្ថានភាពដែលបានបង្កើតនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់អត្ថិភាពរបស់វា និងការបន្តពូជបន្ថែមទៀត។ ជាលទ្ធផលនៃភាពប្រែប្រួល តំណពូជ និងការជ្រើសរើសធម្មជាតិ ពូជកើតឡើងនៅក្នុងប្រភេទមួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃពេលវេលា តួអង្គនៃពូជខ្លាំងខុសគ្នាខ្លាំង ដែលប្រភេទថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងពីពូជទាំងនេះ ហើយពូជមធ្យមដែលមិនសូវប្រែប្រួលបានងាប់ដោយសារការជ្រើសរើសធម្មជាតិ។

ដូច្នេះការអភិវឌ្ឍនៃពិភពសរីរាង្គមានតួអក្សរសម្របខ្លួន។ ភាពខុសគ្នានៃទម្រង់នៃសត្វមានជីវិតគឺជាទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃការសម្របខ្លួន ប៉ុន្តែការបន្សាំគឺទាក់ទងគ្នាបណ្តោះអាសន្ន មានសារៈសំខាន់តែក្នុងស្ថានភាពជីវិតជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាពកំពុងផ្លាស់ប្តូរ - ភាពប្រែប្រួលពីមុនបាត់បង់អត្ថន័យរបស់វា។

សារពាង្គកាយនៅក្នុងខ្លួនវាមិនមានបំណងប្រាថ្នាជាក់លាក់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សមស្របនោះទេ។ ភាពរហ័សរហួននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ មុខងារ និងអាកប្បកិរិយារបស់សារពាង្គកាយគឺជាលទ្ធផលជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃការជ្រើសរើសធម្មជាតិរយៈពេលវែង ហើយមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិដើមនៃរូបធាតុរស់នៅនោះទេ។

ការសម្របខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយទៅនឹងបរិស្ថានត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់បំផុតនៅក្នុងតំបន់ដែលវារស់នៅជាធម្មតា។ ផ្ទេរទៅបរិយាកាសមួយផ្សេងទៀត សារពាង្គកាយអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងវាបាន ប៉ុន្តែកម្រិត និងធម្មជាតិនៃការសម្របខ្លួននេះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើភាពប្លាស្ទិកជីវសាស្ត្រនៃសារពាង្គកាយ។ សារពាង្គកាយខ្លះស្លាប់ក្នុងបរិយាកាសថ្មី ខ្លះទៀតរស់នៅ និងបន្តពូជ ខ្លះទៀតរស់នៅប៉ុន្តែមិនបន្តពូជ ដែលមានន័យជាក់ស្តែងថា ប្រភេទសត្វដែលបុគ្គលនេះជាកម្មសិទ្ធិត្រូវកាត់ទោសឱ្យស្លាប់ក្នុងបរិយាកាសថ្មី ព្រោះបុគ្គលនោះមិនបន្សល់ទុកកូនចៅឡើយ។ សារពាង្គកាយខ្លះរស់នៅដោយរក្សាទម្លាប់ចាស់ ខ្លះទៀតផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ទាំងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ សំបុកស្វាខ្មៅអូស្ត្រាលីនៅប្រទេសកំណើតរបស់ខ្លួនក្នុងខែវិច្ឆិកា-ធ្នូ និងនៅក្នុងសួនសត្វនៃភាគខាងត្បូងអ៊ុយក្រែនក្នុងខែមីនា-មេសា ពោលគឺក្នុងករណីទាំងពីរនៅនិទាឃរដូវ ប៉ុន្តែក្នុងខែផ្សេងគ្នានៃឆ្នាំស្របតាម វគ្គនៃដំណើរការអាកាសធាតុនៅអឌ្ឍគោលខាងជើង និងខាងត្បូង។

គោលលទ្ធិនៃការជ្រើសរើសធម្មជាតិអាចអនុវត្តបានតែក្នុងជីវវិទ្យាប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តសកលនៃវិទ្យាសាស្ត្រទេ វាមិនអាចផ្ទេរទៅឱ្យសង្គមមនុស្ស និងច្បាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃសង្គមនេះបានឡើយ។

អន្តរកម្មនៃសារពាង្គកាយមានជីវិត និងបរិស្ថាន

នៅលើផែនដី សារពាង្គកាយមានភាពចម្រុះណាស់។ ក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិនានា អ្នកក៏អាចរកឃើញសារាយមីក្រូទស្សន៍ផងដែរ ដែលជីវិតរបស់វាខ្លីណាស់ រុក្ខជាតិផ្កាប្រចាំឆ្នាំតូចៗ រុក្ខជាតិផ្កាដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំធំជាង ផ្កា sequoias បុរាណយក្ស។ សត្វក្រៀលតូចបំផុតដែលរស់នៅក្នុងជួរទឹក ចាហួយ ត្រីផ្កាយ មូសខ្លា សត្វចៃ កង្កែប ចាប ស្កូវ ចចក ក្តាន់ ក្របី បាឡែន - នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃអ្នកតំណាងផ្សេងៗនៃពិភពសត្វនោះទេ។ រុក្ខជាតិ និងសត្វមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ និងកំណត់អត្ថិភាពដ៏ល្អប្រសើររបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារពាង្គកាយមានជីវិតដែលរស់នៅលើភពផែនដីរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងបរិស្ថានរបស់វា។ ការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនង និងភាពអាស្រ័យទាំងនេះ ក៏ជាបុព្វសិទ្ធិនៃជីវវិទ្យាផងដែរ។

ទីជម្រកសារពាង្គកាយគឺជាសំណុំនៃលក្ខខណ្ឌ abiotic និង biotic នៃជីវិតរបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃបរិស្ថានមានភាពចម្រុះ និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះ សារពាង្គកាយមានជីវិតត្រូវបានបង្ខំឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ដើម្បីធានាបាននូវអត្ថិភាពដ៏ល្អប្រសើររបស់វា។ ដំណើរការនៃការសម្របខ្លួននៃសារពាង្គកាយមានជីវិតទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានត្រូវបានគេហៅថា ការសម្របខ្លួន។

មានជម្រកសំខាន់ៗចំនួនបួនសម្រាប់សារពាង្គកាយមានជីវិត៖

• - ទឹក;
• - បរិយាកាសដីអាកាស;
• - ដី;
• - បរិស្ថានដែលបង្កើតឡើងដោយសារពាង្គកាយមានជីវិតខ្លួនឯង។

ទឹក --ជម្រកដំបូងដែលរស់នៅដោយសារពាង្គកាយមានជីវិត។ សារពាង្គកាយមានជីវិតជាច្រើនរស់នៅក្នុងវាដោយទទួលបានសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត៖ អាហារ ទឹក អុកស៊ីសែន។ ភាវៈរស់ទាំងអស់ដែលរស់នៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងទឹកត្រូវបានគេហៅថា "អ៊ីដ្រូប៊ីយ៉ូត" ។ មិនថាសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំខ្ពស់ប៉ុនណាទេ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខណៈនៃជីវិតនៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងទឹក។ លក្ខណៈទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈរូបវន្ត និងគីមីនៃទឹក។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! នៅក្នុងជួរឈរទឹកមានចំនួនច្រើននៃអ្នកតំណាងតូចបំផុតនៃរុក្ខជាតិនិងសត្វដែលដឹកនាំជីវិតក្នុងការព្យួរ។ សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការឡើងខ្ពស់គឺត្រូវបានផ្តល់មិនត្រឹមតែដោយលក្ខណៈសម្បត្តិរូបវន្តនៃទឹកដែលមានកម្លាំងកើនឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយការសម្របខ្លួនពិសេសនៃសារពាង្គកាយខ្លួនឯងផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការរីកធំធាត់ និងផ្នែកបន្ថែមជាច្រើនដែលបង្កើនផ្ទៃនៃរាងកាយយ៉ាងខ្លាំងទាក់ទងទៅនឹងម៉ាស់របស់វា ហើយជាលទ្ធផល បង្កើនការកកិតប្រឆាំងនឹងសារធាតុរាវជុំវិញ។ ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺចាហួយ។ សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងជួរឈរទឹកត្រូវបានកំណត់មិនត្រឹមតែដោយរូបរាងលក្ខណៈនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេដែលនឹកឃើញដល់ការលោតឆ័ត្រយោង។ រាងកាយរបស់ jellyfish គឺទឹក 98% ដូច្នេះដង់ស៊ីតេនៃរាងកាយរបស់ jellyfish គឺខ្លាំងណាស់ ជិតទៅដង់ស៊ីតេនៃទឹក។

សត្វបានសម្របខ្លួនទៅនឹងចលនាក្នុងទឹកតាមរបៀបផ្សេងៗ។ អ្នកហែលទឹកសកម្ម (ត្រី ផ្សោត។ ការហែលទឹកលឿនរបស់ពួកគេក៏ត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយលក្ខណៈពិសេសនៃគម្របខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់ពួកគេនិងវត្តមាននៃទឹករំអិលពិសេស - ទឹករំអិលដែលកាត់បន្ថយការកកិតនៃរាងកាយប្រឆាំងនឹងទឹក។

នៅក្នុងសត្វទន្សោងទឹកមួយចំនួន ខ្យល់ដែលបញ្ចេញចេញពី spiracles ត្រូវបានរក្សាទុកនៅចន្លោះដងខ្លួន និង elytra ដោយសារតែមានរោមដែលមិនត្រូវបានសើមដោយទឹក។ ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍បែបនេះ សត្វល្អិតក្នុងទឹកឡើងយ៉ាងលឿនទៅលើផ្ទៃទឹក ដែលវាបញ្ចេញខ្យល់ចូលទៅក្នុងបរិយាកាស។

ទឹកមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការកកកុញនិងរក្សាកំដៅ (សមត្ថភាពកំដៅ) ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មិនមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំងនៅក្នុងទឹក ដែលជាតួយ៉ាងសម្រាប់ដី។

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃទឹកគឺសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានប្រើដោយសារពាង្គកាយក្នុងទឹកសម្រាប់ការដកដង្ហើម និងអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាដំបូង សារពាង្គកាយក្នុងទឹកត្រូវការអុកស៊ីសែន។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ការដកដង្ហើមរបស់សារពាង្គកាយក្នុងទឹកអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងដោយផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយនិងដោយសរីរាង្គពិសេស - gills ។ សម្រាប់ការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ដែលនៅជិតរាងកាយរបស់សត្វមានទឹកបន្តបន្ទាប់គ្នា ដែលត្រូវបានសម្រេចដោយចលនាផ្សេងៗនៃសត្វខ្លួនឯង។ ស្ថានភាពផ្អាកនៃភាគល្អិតតូចៗ និងការដឹកជញ្ជូនរបស់ពួកគេដោយការផ្លាស់ទីទឹកកំណត់ទម្លាប់នៃការផ្តល់អាហាររបស់សត្វជាច្រើន ដែលសរីរាង្គបរិភោគរបស់ពួកគេត្រូវបានរៀបចំតាមគោលការណ៍នៃ Sieve បានមួយ។ ដើម្បី​ច្រោះ​ភាគល្អិត​អាហារ​ក្នុង​បរិមាណ​គ្រប់គ្រាន់ បរិមាណ​ទឹក​ដ៏​ច្រើន​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ Sieve នេះ។ សម្រាប់សារពាង្គកាយក្នុងទឹកជាច្រើន ការផ្គត់ផ្គង់ថេរនៃផ្នែកថ្មីនៃទឹកគឺចាំបាច់ ដែលពួកគេនឹងទទួលបានចំណែកបន្ទាប់នៃអាហារ។ នេះអាចត្រូវបានផ្តល់ដោយចលនារបស់សត្វខ្លួនវាផ្ទាល់ ឬដោយឧបករណ៍ពិសេសៗ ដូចជាលំយោល cilia ឬ tentacles ដែលបង្កើតជាខ្យល់កួចនៅជិតមាត់សត្វ ជំរុញភាគល្អិតអាហារចូលទៅក្នុងវា។

សមាសធាតុអំបិលនៃទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិត។ សារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សារពាង្គកាយជាច្រើនគឺវត្តមាននៃជាតិកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងទឹក ដែលត្រូវបានទាមទារដោយ crustaceans និង molluscs ដើម្បីបង្កើតសំបកមួយ។

បរិស្ថាន​ដី​អាកាស​, assimilated នៅក្នុងដំណើរនៃការវិវត្តន៍នៅពេលក្រោយជាងសត្វក្នុងទឹក វាកាន់តែស្មុគស្មាញ និងសម្បូរបែបនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃជម្រក ដែលនាំទៅដល់កម្រិតខ្ពស់នៃអង្គការ morphophysiological នៃសារពាង្គកាយរស់នៅដែលរស់នៅវា។

កត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់សារពាង្គកាយដែលរស់នៅទីនេះគឺលក្ខណៈសម្បត្តិ និងសមាសភាពនៃម៉ាស់ខ្យល់ជុំវិញ។ ដង់ស៊ីតេនៃខ្យល់គឺទាបជាងដង់ស៊ីតេនៃទឹកដូច្នេះនៅក្នុងសារពាង្គកាយនៅលើដីជាលិកាទ្រទ្រង់ត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំង - គ្រោងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។

ម៉ាស់ខ្យល់ក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយបរិមាណដ៏ធំ និងមានចលនាឥតឈប់ឈរ សីតុណ្ហភាពខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងនៅលើកន្លែងធំ។ ដូច្នេះសារពាង្គកាយដែលរស់នៅលើដីមានការសម្របខ្លួនជាច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំង ឬជៀសវាងពួកវាទាំងអស់គ្នា។ ការ​សម្របខ្លួន​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​មួយ​គឺ​ការ​វិវត្ត​នៃ​ភាព​ក្តៅ​សាច់ ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ជាទូទៅបរិយាកាសដី - ខ្យល់គឺមានភាពចម្រុះជាងទឹក; ស្ថានភាពរស់នៅនៅទីនេះប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងទៅតាមពេលវេលា និងលំហ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូម្បីតែនៅចម្ងាយរាប់សិបម៉ែត្រឧទាហរណ៍៖ នៅព្រំដែននៃព្រៃនិងវាលនៅកម្ពស់ខុសៗគ្នានៅលើភ្នំសូម្បីតែនៅលើជម្រាលភ្នំតូចៗខុសៗគ្នា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធគឺមិនសូវច្បាស់នៅទីនេះ ប៉ុន្តែជារឿយៗមានការខ្វះជាតិសំណើម។ ដូច្នេះ អ្នករស់នៅលើដីបានបង្កើតការសម្របខ្លួនដែលទាក់ទងនឹងការផ្តល់ទឹកដល់រាងកាយ ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពស្ងួត។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិ នេះគឺជាប្រព័ន្ធឫសដ៏មានអានុភាព ស្រទាប់ការពារទឹកជ្រាបនៅលើផ្ទៃស្លឹក និងដើម និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការហួតទឹកតាមរយៈ stomata ។ នៅក្នុងសត្វ បន្ថែមពីលើលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃ integument ខាងក្រៅ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈអាកប្បកិរិយាដែលរួមចំណែកដល់ការរក្សាតុល្យភាពទឹក ឧទាហរណ៍ ការធ្វើចំណាកស្រុកទៅកន្លែងស្រោចទឹក។

សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ជីវិតរបស់សារពាង្គកាយនៅលើដីគឺសមាសធាតុនៃខ្យល់ (79% អាសូត 21% អុកស៊ីសែន និង 0.03% កាបូនឌីអុកស៊ីត) ដែលផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគីមីនៃជីវិត។ កាបូនឌីអុកស៊ីតគឺជាប្រភពវត្ថុធាតុដើមដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើរស្មីសំយោគ។ អាសូតខ្យល់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតនុយក្លេអ៊ីក។

ដីជាជម្រក - ស្រទាប់ខាងលើនៃដីដែលបង្កើតឡើងដោយភាគល្អិតរ៉ែដែលបានដំណើរការជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពដ៏ខ្លាំងក្លានៃសារពាង្គកាយរស់នៅដែលរស់នៅក្នុងដី។ ដីគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ និងស្មុគស្មាញបំផុតនៃជីវមណ្ឌល ដែលទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតរបស់វា។ ដីជាជម្រកត្រូវបានប្រែប្រួលខុសពីធម្មតាសម្រាប់ជីវិតរបស់សារពាង្គកាយមានជីវិតជាច្រើន។ នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសជាក់លាក់ដែលវាមាន។ ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរលូនចេញនៅក្នុងដីវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ រវាងភាគល្អិតដីមានប្រហោងជាច្រើនដែលអាចបំពេញដោយទឹក ឬខ្យល់។ ដូច្នេះ ដីត្រូវបានរស់នៅដោយសារពាង្គកាយក្នុងទឹក និងខ្យល់។ លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃដីគឺថាសូម្បីតែនៅជម្រៅរាក់វាងងឹតទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលវាលិចចូលទៅក្នុងដី បរិមាណអុកស៊ីសែនរបស់វាថយចុះ ហើយកាបូនឌីអុកស៊ីតក៏កើនឡើង។ ដូច្នេះមានតែបាក់តេរី anaerobic ប៉ុណ្ណោះដែលអាចរស់នៅបានក្នុងជម្រៅដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ ខណៈពេលដែលនៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃដី បន្ថែមពីលើបាក់តេរី ផ្សិត ប្រូតូហ្សូ អាដង្កូវ ពពួក arthropods និងសូម្បីតែសត្វធំៗដែលបង្កើតជាជម្រក និងលំនៅដ្ឋាននៅក្នុងដី។ រកឃើញច្រើនក្រៃលែង។

ផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានត្រូវបានយល់ឃើញដោយសារពាង្គកាយតាមរយៈកត្តាបរិស្ថានដែលត្រូវបានគេហៅថាបរិស្ថាន។

កត្តាបរិស្ថាន --ទាំងនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌ និងធាតុផ្សំនៃបរិស្ថានដែលមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើសារពាង្គកាយមានជីវិត។ តាមធម្មតា កត្តាបរិស្ថានទាំងអស់ជាធម្មតាត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្រុមធំៗចំនួនបីគឺ៖ abiotic, biotic និង anthropogenic ។

កត្តាជីវសាស្ត្រ- ទាំងនេះគឺជាទម្រង់នៃឥទ្ធិពលនៃសារពាង្គកាយមានជីវិតលើគ្នាទៅវិញទៅមក (ឧទាហរណ៍ ការបំពុលដោយសត្វល្អិតនៃរុក្ខជាតិ ការបរិភោគដោយសារពាង្គកាយមានជីវិតមួយចំនួន និងច្រើនទៀត)។ ទំនាក់ទំនងជីវសាស្ត្រមានភាពស្មុគ្រស្មាញ និងអសកម្ម ហើយក៏អាចដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលផងដែរ។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើប ឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានច្រើនតែកំណត់មិនមែនដោយបរិស្ថានធម្មជាតិទេ ប៉ុន្តែដោយសារការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងចំពោះវាដោយមនុស្ស។ ដូច្នេះ វា​ជា​ទម្លាប់​ក្នុង​ការ​បែងចែក​កត្តា​មួយ​ប្រភេទ​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​ជា​មនុស្ស​អន្ធពាល​។

កត្តា Anthropogenic -ទាំងនេះគឺជាទម្រង់នៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរស់នៅរបស់សារពាង្គកាយរស់នៅ ឬប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់ប្រភេទរុក្ខជាតិ និងសត្វនីមួយៗ។ សកម្មភាពរបស់មនុស្សអាចមានឥទ្ធិពលទាំងដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលទៅលើធម្មជាតិ។ ផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់រួមមានការសម្លាប់ចោល ការបន្តពូជ និងការតាំងទីលំនៅដោយមនុស្សនៃប្រភេទសត្វ និងរុក្ខជាតិនីមួយៗ និងសហគមន៍ទាំងមូល។ ផលប៉ះពាល់ដោយប្រយោលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរជម្រករបស់សារពាង្គកាយ៖ អាកាសធាតុ របបលំហូរទឹកទន្លេ ការភ្ជួររាស់ស្រទាប់ផ្ទៃដី។ល។

កត្តាអន្ធពាលដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺការបំពុលបរិស្ថាន។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សលើធម្មជាតិបានបាត់បង់យ៉ាងទូលំទូលាយនូវចរិតលក្ខណៈក្នុងស្រុក និងមានការចែកចាយជាសកល។ កាន់តែខ្លាំងឡើង ឥទ្ធិពលនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃរុក្ខជាតិ និងសត្វ ភាពបរិសុទ្ធនៃបរិយាកាស និងគុណភាពនៃទឹកធម្មជាតិ។ល។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! សារពាង្គកាយមានជីវិតមិនត្រឹមតែទទួលឥទ្ធិពលពីបរិស្ថានរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មដល់បរិស្ថានរបស់ពួកគេផងដែរ។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពសំខាន់របស់ពួកគេ លក្ខណៈសម្បត្តិរូបវន្ត និងគីមីនៃបរិស្ថាន (សមាសភាពឧស្ម័ននៃខ្យល់ និងទឹក រចនាសម្ព័ន្ធ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ដី សូម្បីតែអាកាសធាតុនៃតំបន់) អាចផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ឥទ្ធិពលសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតលើបរិស្ថានគឺសកម្មភាពមេកានិច។ ការកសាងរន្ធ, ការដាក់ផ្លូវ, សត្វផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃដី។ ដីផ្លាស់ប្តូរ ហើយក្រោមឥទិ្ធពលនៃឫសរបស់រុក្ខជាតិ វាកាន់តែរឹងមាំ កាន់តែងាយនឹងបំផ្លិចបំផ្លាញដោយចរន្តទឹក ឬខ្យល់។ សកម្មភាពសាងសង់ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ beavers បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរបបទឹកនៃទន្លេដែលពួកគេសាងសង់ទំនប់របស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល នេះនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររុក្ខជាតិ និងសត្វនៃអាងទាំងនោះដែលពួកគេរស់នៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សមត្ថភាពរបស់ត្រីស៊ីស្មៅ (ដូចជាត្រីគល់រាំងប្រាក់ ឬត្រីគល់រាំង) ក្នុងការសម្អាតផ្លូវទឹកពីរុក្ខជាតិក្នុងទឹក ដែលពួកគេចិញ្ចឹមយ៉ាងសកម្ម ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីកធំធាត់នៃរចនាសម្ព័ន្ធទឹកផ្សេងៗ។

សត្វក្រៀលតូចៗ រស់នៅក្នុងជួរទឹក សត្វល្អិត ដង្កូវស៊ី ត្រីច្រើន មានប្រភេទអាហារពិសេស ហៅថា ត្រង។ ការឆ្លងកាត់ទឹកតាមឧបករណ៍មាត់ជាប្រចាំ សត្វទាំងនេះបន្តច្រានភាគល្អិតអាហារដែលមាននៅក្នុងការព្យួររឹងចេញពីវា។ សកម្មភាពបែបនេះប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃម៉ាសធម្មជាតិ៖ សត្វធ្វើការសម្អាតជាប្រចាំ ដូចជាតម្រងយក្សជាដើម។ រុក្ខជាតិជីវសាស្រ្តបរិស្ថាន

ឥទ្ធិពលរូបវិទ្យានៃសារពាង្គកាយមានជីវិតលើបរិស្ថានក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ សំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺរុក្ខជាតិបៃតងអរគុណដែលសមាសធាតុគីមីនៃបរិយាកាសត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរស្មីសំយោគ។ Photosynthesis គឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដ៏សំខាន់ដល់បរិយាកាស ដូច្នេះហើយទើបផ្តល់ជីវិតដល់អ្នករស់នៅលើផែនដីមួយចំនួនធំ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។

តាមរយៈការស្រូប និងហួតទឹក រុក្ខជាតិក៏ប៉ះពាល់ដល់របបទឹកនៃជម្រករបស់ពួកគេផងដែរ។ វត្តមាននៃបន្លែរួមចំណែកដល់សំណើមថេរនៃខ្យល់។ លើសពីនេះ គម្របបន្លែបន្ទន់ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពប្រចាំថ្ងៃនៅជិតផ្ទៃផែនដី ក៏ដូចជាការប្រែប្រួលនៃសំណើម និងខ្យល់ ហើយមានឥទ្ធិពលជន៍លើរចនាសម្ព័ន្ធ និងសមាសធាតុគីមីនៃដី។ ទាំងអស់នេះបង្កើត microclimate ជាក់លាក់ដែលជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយផ្សេងទៀត។

ការបង្កើតឧស្ម័នដូចជា អាសូត កាបូនឌីអុកស៊ីត អាម៉ូញាក់ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់អ្នករស់នៅភពផែនដីរបស់យើង។ សារធាតុរស់នៅក៏ផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈរូបវន្តនៃបរិស្ថានផងដែរ៖ លក្ខណៈកម្ដៅ អគ្គិសនី និងមេកានិចរបស់វា។

ការវាយតម្លៃតម្រូវការនៃផ្នែកផ្សេងៗនៃចំនួនប្រជាជននៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនៅក្នុង sanatorium និងការស្តារឡើងវិញនូវរមណីយដ្ឋាន

លក្ខណៈនៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ប្រជាជនពេញវ័យនិងកុមារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។

ទិដ្ឋភាពសង្គមនៃសុខភាព និងជំងឺ។

អន្តរកម្មនៃសារពាង្គកាយជាមួយបរិស្ថាន។

ប្រធានបទទី 3 មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរៀបចំការកែលម្អសុខភាពរបស់ប្រជាជននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរមណីយដ្ឋាន។

សំណួរ៖

នៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិត មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថាន។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការមានទំនាក់ទំនងជាមួយបរិយាកាសផលិតកម្មហើយកម្រិតនៃការប៉ះពាល់នឹងកត្តារបស់វាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃសកម្មភាពការងារនិងប្រភេទនៃការងារដែលបានអនុវត្ត។ យោងទៅតាមប្រភេទនៃសកម្មភាពការងាររាងកាយនិងផ្លូវចិត្តត្រូវបានសម្គាល់។

បុរសគឺជាការរួបរួមនៃ morpho-physical (សារពាង្គកាយ) ផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ (បុគ្គល) និងរចនាសម្ព័ន្ធសង្គម (បុគ្គលិកលក្ខណៈ) ។

នៅក្នុង anthropogenesis រចនាសម្ព័ន្ធនៃជម្រករបស់វាក៏ទទួលបានរចនាសម្ព័ន្ធបីជាន់ផងដែរ: ធម្មជាតិខ្លួនវាផ្ទាល់បរិស្ថានសិប្បនិម្មិត (បច្ចេកវិទ្យា) ទំនាក់ទំនងសង្គម (សង្គម) ។ កត្តាបរិស្ថានខាងក្រោមធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្សម្នាក់៖

1) កត្តារាងកាយ (សំលេងរំខាន ខ្យល់ វិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដ។ល។)

2) គីមី

3) ជីវសាស្រ្ត

៤) សេដ្ឋកិច្ចសង្គម

ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថាន ឥទ្ធិពលទ្វេនឹងវិវឌ្ឍន៍៖

- ផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាន(ការកែលម្អ ការបង្កើនកម្លាំងការពារ ការពង្រឹងសារពាង្គកាយ)

- ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន(អវិជ្ជមាន, ជំងឺ)

នៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពការងារមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ហួសប្រមាណរបស់ពួកគេជំងឺការងារមានការរីកចម្រើន។ មានកត្តាវិជ្ជាជីវៈ (គ្រោះថ្នាក់)៖

រាងកាយ(សំលេងរំខាន, រំញ័រ - ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, រំញ័រ ultrasonic - ចក្ខុវិស័យ, វិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដ - មុខងារផ្លូវភេទ)

គីមី(ឧស្ម័នរាវ - ចូលទៅក្នុងខ្លួន)

ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល- ពេល​បំពេញ​ការងារ​យូរ​ពេក​ដោយ​មិន​សម្រាក។

ការងារណាមួយអាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ (ក្នុងទម្រង់ជាការឆ្លើយតប) នៃរាងកាយមនុស្ស។

1. អស់កម្លាំង ឬស្ត្រេសការងារ- កំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ ហើយជាលទ្ធផល ការថយចុះផលិតភាព (ផលិតភាព) នៃការងារ។

2. អស់កម្លាំងកើតឡើងជាដំណាក់កាលបន្ទាប់ ក្នុងករណីបន្តការងារ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលោភលើ biorhythms និង desynchronosis នៃមុខងារសំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់អាចកើតឡើង។ មូលហេតុចម្បងនៃភាពអស់កម្លាំងគឺការប្រើប្រាស់ធនធានថាមពល និងការបូកសរុបលើសលប់នៃភាពរំជើបរំជួល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃអ្វីដែលគេហៅថា ហ្វ្រាំងការពារ។ភាពលេចធ្លោបណ្តោះអាសន្ននៃការរារាំងលើសពីការរំភើបគឺជាប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយហើយបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាពដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងអារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងនិងជាសញ្ញាមួយដើម្បីបញ្ឈប់សកម្មភាពនិងសកម្មភាព។ គំរូនៃប្រតិកម្មបែបនេះមិនមែនជារោគសាស្ត្រសម្រាប់មនុស្សទេ។ បទប្បញ្ញត្តិសមហេតុផលនៃការងារនិងការសម្រាករួមចំណែកដល់ការស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយដំបូងនិងផ្សេងទៀតការពារការផ្លាស់ប្តូរនៃភាពអស់កម្លាំងខាងសរីរវិទ្យាទៅជាការងារហួសប្រមាណ។

3. ការងារហួសកម្លាំង- អភិវឌ្ឍនៅក្នុងករណីនៃការបន្តនៃការងារដែលជាប្រតិកម្ម prepathological ។ វាគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការបែងចែកការងារដែលមិនសមហេតុផល ការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការងារលំបាក មានការវិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងយូរដែលមិនឆ្លងកាត់។ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ ហើយជាដំបូង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងចរន្តឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការរំលោភលើបទប្បញ្ញត្តិនិងសកម្មភាពមុខងាររបស់ពួកគេភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយចំពោះផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងផលិតកម្មមានការថយចុះ (មូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើនភាពងាយនឹងកើនឡើងចំពោះជំងឺឆ្លង) ។

បច្ចុប្បន្ននេះ ការងារហួសកម្លាំងរយៈពេលវែងត្រូវបានជ្រើសរើសជាក្រុមដាច់ដោយឡែកនៃជំងឺ - រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយដែលបានធ្វើឡើងបានបង្ហាញថារហូតដល់ 90% នៃបុរស និងស្ត្រីនៅរមណីយដ្ឋានបង្ហាញពីការបង្ហាញលក្ខណៈនៃ CFS ហើយពួកគេគឺជាហេតុផលមួយសម្រាប់ការមកដល់របស់ពួកគេនៅរមណីយដ្ឋានសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ និងការកម្សាន្ត។ ភាគច្រើនពួកគេជាអ្នកគ្រប់គ្រង។ ធ្វើការក្នុងអាជីវកម្មដោយមិនគិតពីភេទ។

ជម្រើសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ CFS ក្នុងចំណោមអ្នកវិស្សមកាលមកពីតំបន់ផ្សេងៗនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី

នគរូបនីយកម្ម;

អេកូឡូស៊ី;

ឧស្សាហកម្ម;

អន្តរបុគ្គល;

សេដ្ឋកិច្ចសង្គម;

ក្នុងស្រុក;

អាកាសធាតុ - ភូមិសាស្ត្រ;

ការធ្វើចំណាកស្រុក;

ជំងឺឆ្លងនិងភាពស៊ាំ;

ឱសថ - អាឡែស៊ី