Выступления TED - это новая ступень нашего образования. Это тот вид обучения, который интересен, полезен и применим на практике. Из 15-минутного видео можно почерпнуть огромное количество полезной информации. И, разумеется, большого толка от того, что вы просто послушаете это видео и ничего не сделаете, не будет. Нужно применять полученные знания в жизни. Я просмотрел десятки видео с TED и решил сделать список тех выступлений, которые запомнились мне больше всего.

Сэр Кен Робинсон о том, почему школы убивают креативность

Кажется, это было первое видео, которое я посмотрел на TED. Кен Робинсон - прирождённый оратор. Он замечательно раскрыл свою тему, доказав, что школы в их текущем понимании убивают креативность в детях. Мне кажется, что . К слову, это самое популярное и просматриваемое видео за всю историю TED.

Сьюзан Кейн о силе интровертов

Узнать, интроверт вы или нет, . Важнее понять, что быть интровертом вовсе не плохо. Мы привыкли думать, что экстраверты - это те, кто правит этим миром. Люди, которые умеют договариваться с другими людьми, много общаются и умеют заводить связи. Но у интровертов тоже есть свои преимущества, о которых Сьюзан Кейн расскажет в этом видео.

Майкл Стивенс о том, почему мы задаём вопросы

Майкл Стивенс - создатель YouTube-канала Vsauce . На своём канале он отвечает на необычные и интересные вопросы, ответы на которые мы бы вряд ли смогли найти самостоятельно. К примеру, что будет, если все на Земле одновременно прыгнут? Или каково это - путешествовать в чёрной дыре? Я очень рекомендую подписаться на его канал. В своём выступлении Стивен рассказал о том, как важно быть любопытным и почему мы никогда не должны прекращать задавать вопросы.

Тони Роббинс о том, почему мы делаем то, что мы делаем

Невероятно харизматичный Тони Роббинс рассказывает о том, почему так важно делать то, что нам нравится, и как построить на этом свою жизнь.

Эми Кадди о силе языка тела

Эми Кадди - социальный психолог. В презентации она привела очень много интересных и полезных фактов о языке тела. К примеру, уверенная поза влияет на выброс тестостерона и кортизола и делает нас более уверенными, даже если до этого вы были смущены. По словам Кадди, язык тела - это то, на что мы прежде всего обращаем внимание, общаясь с человеком, даже не замечая этого.

Стив Джобс о том, как прожить свою жизнь, чтобы не жалеть в старости

Речь Стива Джобса, обращённую к выпускникам Стэнфорда, разобрали на десятки цитат. Джобс рассказал о том, как важно жить, а не просто существовать. Он подкрепил это тремя историями из своей жизни, которые доказывают, что нужно следовать своей мечте и не упускать возможностей.

Илон Маск о том, как создавались Tesla, Space X и SolarCity

Илона Маска можно считать одним из величайших новаторов нашего времени. Он популяризировал электромобили, создал электростанцию, которая работает на солнечной энергии, и компанию SpaceX, выпускающую шаттлы, которые покоряют просторы космоса. У нас есть материал об , но советую посмотреть его презентацию, где он сам рассказывает о своих достижениях.

Дэн Гилберт о счастье с точки зрения науки

Мы привыкли думать, что счастье - это что-то, что нельзя пощупать или объяснить. Но мы не правы. Счастье можно объяснить с точки зрения науки, и Гилберт сделает это в своём выступлении. Это увлекательное путешествие по причинам того, что на самом деле делает нас счастливыми.

Брэн Браун о силе уязвимости

Брэн Браун долго изучала человеческие отношения. Нашу способность сопереживать, любить и потребность каждого человека быть любимым. В своём коротком и весёлом выступлении она расскажет о том, почему мы боимся казаться уязвимыми и что с этим делать.

Крис Лонсдейл о том, как выучить любой язык за полгода

Учить новый язык с нуля - это очень длительное и трудное занятие. Или нет? Крис Лонсдейл разработал методику, по которой каждый человек может выучить любой язык всего за полгода. В своей презентации он подробно говорит о том, что потребуется от вас в процессе.

TED смотрят миллионы людей по всему миру, и 10 презентаций выше - это лишь часть огромного целого. Расскажите о своих любимых презентациях и о том, почему они вам запомнились!

В рамках статей на данном блоге я уже который раз пытаюсь вдохновить своих читателей на изучение английского языка, используя просто бесконечные Интернет-ресурсы. Даже лет пять назад было сложно найти и скачать речь носителей языка, анализировать её, учить новые слова. Уже сегодня это всё доступно бесплатно в лучшем качестве с субтитрами на самых популярных языках мира!

Сегодня речь пойдёт об одном таком сайте — TED.com . Это сайт по сути является площадкой для самовыражения. Его слоган — «Ideas worth spreading» , что можно перевести на русский язык как «Идеи которые стоят того, чтобы их распространять» . Вот например посмотрите это смешное видео:

Разве это не круто?! Просматривая такие видеоролики, вы постепенно накапливаете «живую» лексику, «фоновые знания» (background knowledge) о стране изучаемого языка, которые непросто получить из книг и . Кроме того, вы вырабатываете свои разговорные привычки и индивидуальную манеру речи, заимствуя что-то у самых популярных спикеров TED.

Безусловно, почти все очень сложные. Здесь на помощь приходят субтитры . Включите русские или английские субтитры в зависимости от сложности восприятия видеоролика.

Видео-уроки английского языка бесплатно

Но это еще не всё! Найдутся и такие люди, которые могут выдвинуть контраргумент о том, что грош цена таким видео без грамматических и лексических упражнений! В каком-то смысле они правы, если у вас низкий , то большинство видеороликов вам будут не интересны, и вы быстро закроете сайт. Однако специально для таких людей есть онлайн-уроки английского языка по видео с субтитрами и опорой на понимание текста и лексику.

TED - это ежегодная конференция, призванная распространять уникальные инновационные идеи. Проводится в США с 1984 года. Наука, искусство, бизнес, экология и технологии - самые обсуждаемые темы на конференции.

TED отличают нестандартные подходы и яркие выступления спикеров. Именно поэтому конференция очень популярна не только в США, но и других странах мира. Каждое выступление на TED собирает полные залы, а просмотр записей в онлайн может достигать даже 30 миллионов. Со сцены TED выступали такие известные личности, как Стив Джобс, Билл Гейтс, Элизабет Гирбелт, Билл Клинтон, Тонни Роббинс и многие другие.

Сегодня мы решили обратить внимание на доклады, полезные тем, кто выступает публично. Хотя у каждого спикера TED есть чему поучиться. Быть искренним, вызывать эмоции, взаимодействовать с аудиторией, рассказывать истории, а не продавать - вот лишь основные уроки, которые можно извлечь из выступлений в стиле TED.

Джулиан Трежер: Как говорить так, чтобы другим хотелось слушать

Эксперт по звуку, Джулиан Трежер, рассказывает как используя инструменты нашего голоса, можно привлекать и удерживать внимание аудитории. Он делится своим набором из 6 простых разминок для речевого аппарата. Выполняя их перед каждым выступлением, можно значительно улучшить звучание голоса. В то же время Джулиан Трежер предупреждает, что только честность, искренность и умение оставаться собой сделают ваше выступление таким, которое хочется слушать.

Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность

Язык тела порой может сказать о человеке больше, чем его слова. Поэтому, если своими позами вы демонстрируете неуверенность, то ваш доклад вряд ли спасет интересная тема или тщательно подготовленная речь. Эми Кадди, социальный психолог, рассказывает, как в любых, даже стрессовых или волнительных ситуациях демонстрировать уверенность в себе.

Рэмзи Мусаллам: 3 способа пробудить интерес к обучению

Этот доклад будет интересен прежде всего тем, кто выступает на обучающих вебинарах или конференциях. Рэмзи Мусаллам, учитель химии с более чем десятилетним опытом, рассказывает, что поддержка любознательности и интереса учащихся - главные задачи любого учителя.

За утренней чашкой кофе один коллега взахлеб рассказывает вам про дронов, которые разносят воду в бедных африканских странах. Другой, предрекая нашествие роботов на наши рабочие места, делится идеями заработка в это смутное время. Вы в замешательстве: что происходит? Все просто - с миром случился TED.

Попробуйте, например, найти лекции своих кумиров. Быть может, они выступали на конференциях TED? Мы отыскали выступления знаменитого физика-теоретика Стивена Хокинга , лидера группы U2 и американского иллюзиониста Дэвида Блейна .

Если вы увлекаетесь эзотерикой, позитивная девушка из Вены расскажет вам о научном подходе к паранормальным явлениям . У вас дома валяется без дела 3D-принтер ? Посмотрите, какие органы и части тела сможете на нем напечатать. Всем, кто хочет вырастить вундеркинда, стоит ознакомиться с видео про юного изобретателя . Сколько интересов, столько и роликов на TED.

Инструкция: как учить английский язык по видео TED

Вы можете смотреть TED просто в свое удовольствие. Но если хотите серьезно повысить свой уровень английского, воспользуйтесь нашей тактикой. Да, она отнимет немного больше времени, но и пользы принесет больше.

1. Не стоит сразу читать транскрипт или включать субтитры. Посмотрите выступление без них. Незнакомые слова можно понять из контекста. Подсказками также нередко становятся интонация, мимика, жестикуляция спикера и реакция зрителей. Так вы развиваете навык восприятия речи на слух и лингвистическую догадку.
2. Посмотрите видео еще раз, но уже с английскими субтитрами. С помощью транскрипта выпишите новую для вас лексику и грамматические конструкции. Разберите их в словарях.
3. Можете снова посмотреть видео целиком или его отдельные фрагменты, чтобы проработать выписанное.
4. Если какие-то моменты по-прежнему неясны, включите видео с русскими субтитрами.
5. Отдохните. Как говорится, take it easy (не переусердствуйте).
6. Повторите новые слова и конструкции. Попробуйте составить с ними предложения.

Давайте потренируемся. Посмотрите отрывок из выступления о мультфильмах Pixar.

The magic ingredient that brings Pixar movies to life. - Волшебный ингредиент, который оживляет фильмы Pixar.

Лексический разбор

Текст	Словосочетания
Because in the end, we are not trying to recreate the scientifically correct real world, we"re trying to create a believable world, one the audience can immerse themselves in to experience the story. We use science to create something wonderful. We use story and artistic touch to get us to a place of wonder.	to recreate - воссоздать scientifically - научно believable - правдоподобный to immerse - погрузить to experience - испытать, пережить
This guy, WALL·E, is a great example of that. He finds beauty in the simplest things. But when he came in to lighting , we knew we had a big problem. We got so geeked-out on making WALL·E this convincing robot, that we made his binoculars practically optically perfect. His binoculars are one of the most critical acting devices he has. He doesn"t have a face or even traditional dialogue, for that matter .	lighting - освещение to get geeked-out - быть одержимым (обычно по отношению к технологии) convincing - убедительный, правдоподобный a binocular - бинокль critical - решающий, значимый a device - прибор, устройство for that matter - коли на то пошло, что касается этого
So the animators were heavily dependent on the binoculars to sell his acting and emotions. We started lighting and we realized the triple lenses inside his binoculars were a mess of reflections . He was starting to look glassy-eyed . Now, glassy-eyed is a fundamentally awful thing when you are trying to convince an audience that a robot has a personality and he"s capable of falling in love .	dependent - зависимый to sell - демонстрировать acting - актерская игра a lense - линза a mess - беспорядок, путаница a reflection - отражение glassy-eyed - с остекленевшим взглядом (сленг - окосевший, пьяный) fundamentally - абсолютно, целиком и полностью awful - ужасный to convince - убедить a personality - личность, индивидуальность capable - способный to fall in love - влюбиться
So we went to work on these optically perfect binoculars, trying to find a solution that would maintain his true robot materials but solve this reflection problem. So we started with the lenses. Here"s the flat-front lens , we have a concave lens and a convex lens . And here you see all three together, showing us all these reflections.	to go to work - приступить к работе a solution - решение to maintain - сохранять, поддерживать to solve - решить a flat-front lens - линза с плоской поверхностью a concave lens - вогнутая линза a convex lens - выпуклая линза
We tried turning them down , we tried blocking them, nothing was working. You can see here, sometimes we needed something specific reflected in his eyes - usually Eve. So we couldn"t just use some faked abstract image on the lenses. So here we have Eve on the first lens, we put Eve on the second lens, it"s not working.	to turn down - убрать specific - конкретный, определенный faked - поддельный, фиктивный
We turn it down, it"s still not working. And then we have our eureka moment . We add a light to WALL·E that accidentally leaks into his eyes. You can see it light up these gray aperture blades . Suddenly, those aperture blades are poking through that reflection the way nothing else has. Now we recognize WALL·E as having an eye.	a eureka moment - момент озарения accidentally - случайно to leak - течь, просачиваться a aperture blade - лепесток диафрагмы to poke - становиться видимым to recognize - осознавать
As humans we have the white of our eye, the colored iris and the black pupil . Now WALL·E has the black of an eye, the gray aperture blades and the black pupil. Suddenly, WALL·E feels like he has a soul , like there"s a character with emotion inside. Later in the movie towards the end, WALL·E loses his personality, essentially going dead.	the white - белок an iris - радужная оболочка глаза a pupil - зрачок a soul - душа a character - персонаж a movie - фильм towards - ближе к, перед to lose - терять essentially - фактически, в сущности
This is the perfect time to bring back that glassy-eyed look. In the next scene , WALL·E comes back to life . We bring that light back to bring the aperture blades back, and he returns to that sweet, soulful robot we"ve come to love . There"s a beauty in these unexpected moments... when you find the key to unlocking a robot"s soul, the moment when you discover what you want to do with your life.	to bring back - вернуть a scene - сцена to come back to life - вернуться к жизни soulful - душевный to come to love - полюбить unexpected - неожиданный to unlock - отпирать, открывать to discover - открыть, обнаружить

Грамматика

В видео часто встречаются два времени: Present Continuous (настоящее длительное время) и Past Continuous (прошедшее длительное время):

You are trying to convince an audience that a robot has a personality. - Вы пытаетесь убедить зрителей, что у робота есть личность.
We turn it down, it"s still not working . - Мы убираем их (линзы), но все равно ничего не получается .
Suddenly, those aperture blades are poking through that reflection. - Неожиданно лепестки диафрагмы становятся видимыми сквозь это отражение.

He was starting to look glassy-eyed. - Его глаза стали казаться стеклянными.

Сейчас мы не будем делать подробный грамматический разбор, но вы можете прочитать про Present Continuous в этой статье , а про Past Continuous - в другой статье .

Другие продукты TED

Семейство TED довольно большое. Помимо ссылок, которые мы дали выше, есть и другие ресурсы.

Уроки TED-Ed

Посмотрев урок, вы можете пройти тест по видео в разделе Think: здесь есть вопросы с вариантами ответов на понимание услышанного материала (comprehension check). В разделе Dig Deeper представлены дополнительные ресурсы по теме, а в Discuss вы можете обсудить все наболевшее по теме с другими занимающимися.

Блог Ideas TED

Рассылка Today’s TED Talk

Готовые уроки по TED

Что делать, если самостоятельно заниматься вам тяжело? Воспользоваться готовыми уроками!

TED4ESL

Lessons Plan Digger

На сайте Lessons Plan Digger в разделе Ted Talks вы найдете небольшие задания по видео, которые помогут вам лучше вникнуть в темы лекций.

Englex

Готовые видеоразборы с лексикой и грамматикой вы можете найти в нашем блоге:

Учебники по TED

21 Century Reading

Учебники от National Geographic составлены для разных уровней: B1, B2 и C1. Один модуль учебника состоит из двух юнитов общей тематики. В первом юните вы читаете текст и выполняете задания, а во втором - смотрите отрывок или целую лекцию TED, которая содержит лексику и грамматику из первого юнита.

Keynote TED Talks

Другой проект National Geographic, учебники которого охватывают большее количество уровней знания английского языка: от Elementary до Proficiency. На сайте вы можете найти по 10 бесплатных страниц из каждого учебника, они дадут вам понять, с какими упражнениями придется иметь дело.

10 самых популярных лекций TED

Мы нашли десять самых просматриваемых выступлений TED и разбили их по уровням. Выберите те, которые подходят вам, и начинайте заниматься.

Intermediate

1. Looks aren"t everything. Believe me, I"m a model (Cameron Russell)

   Камерон Рассел признается, что сорвала «генетический джекпот»: высокая и красивая девушка работает моделью. Она честно рассказывает о модельной индустрии, которая казалась ей такой привлекательной в 16 лет.

2. The price of shame (Monica Lewinsky)

   Моника Левински делится сокровенными мыслями о позоре, с которым жила много лет после известного скандала вокруг ее персоны и бывшего президента США Билла Клинтона.

Upper-Intermediate

1. Your body language may shape who you are (Amy Cuddy)

   Социальный психолог Эми Кадди рассказывает о распространенных заблуждениях, связанных с языком тела.

2. How great leaders inspire action (Simon Sinek)

   Явление лидерства на примере Apple, Мартина Лютера Кинга и братьев Райт.

3. The puzzle of motivation (Dan Pink)

   Еще одна лекция на тему мотивации от аналитика Дэна Пинка. Он говорит о том, что традиционная система компенсации труда работает не так хорошо, как кажется.

В таблице ниже вы можете найти все эти лекции с указанием темы, грамматических особенностей и акцента спикера.

Название	Уровень	Грамматика	Тема	Акцент
1. Do schools kill creativity? (Ken Robinson)	Advanced	Reported speech Conditional sentences	Education, creativity, importance of mistakes	British
2. Your body language may shape who you are (Amy Cuddy)	Upper-Intermediate+	Present/Past Continuous	Body language, non-verbal communication	American
3. How great leaders inspire action (Simon Sinek)	Upper-Intermediate+	Question sentences	Business, selling-buying	American
4. Why we do what we do (Tony Robbins)	Advanced	Present tenses	Motivation	American
5. Looks aren"t everything. Believe me, I"m a model (Cameron Russell)	Intermediate	Present tenses	Appearance	American
6. The power of introverts (Susan Cain)	Upper-Intermediate+	Past tenses Infinitive/Gerund	Self-discovery, extraordinary talents	American
7. The happy secret to better work (Shawn Achor)	Upper-Intermediate+	Conditional 1	Positive psychology	American
8. Teach every child about food (Jamie Oliver)	Upper-Intermediate+	Modal verb need	Food, overconsumption, healthy eating habits	British
9. The puzzle of motivation (Dan Pink)	Advanced	Strong adjectives	Motivation, rewards at work	American
10. The price of shame (Monica Lewinsky)	Intermediate	Past tenses	Regrets, mistakes and how to let it go	American

Надеемся, мы вдохновили вас на занятия по TED! Если почувствуете, что разобраться в этом всем самостоятельно тяжело и вам нужна помощь, не стесняйтесь записываться на английского языка в нашей онлайн-школе.

» выбрал лекции TED с русскими субтитрами, в которых психологи, нейробиологи и философы разбираются в проблеме «Кто мы?».

Существует ли некое единое «Я» или это иллюзия? Какие заблуждения относительно человеческой природы мешают нам развиваться? Что нам может дать осознание себя как процесса, а не как сущности? Как технологии визуализации и мысленного взаимодействия с компьютером помогают нам разбираться в себе? Обо всём этом — в подборке лекций TED на «Моноклере».

Джулиан Баггини: «Существует ли ваше настоящее «я»?»

Что делает вас такими, какие вы есть? Ваше собственное мнение о себе, мнение окружающих или что-то совершенно иное? В своём выступлении Джулиан Баггини даёт неожиданный ответ на этот вопрос, призвав на помощь философию и нейробиологию.

Кто вы на самом деле? Очень странный вопрос, как может показаться. Ведь вы можете поинтересоваться: а как найти себя настоящего? Как узнать, кто вы на самом деле? Ну и так далее. Но ведь сама идея о том, что ваше настоящее «я» существует, вполне очевидна. Если в этом мире и есть что-то настоящее, так это вы сами. Ну, я бы не был так уверен. По крайней мере, надо разобраться, что же это значит. Многие вещи в нашей культуре укрепляют нас в мысли о том, что у каждого человека есть некая внутренняя сущность. Существует что-то, что делает вас вами, определяет вашу личность, которая постоянна и неизменна. Самый примитивный пример этого - всевозможные гороскопы. Люди с ними уже как-то срослись. Они указывают знаки зодиака на Facebook, как будто они что-то означают. Вы даже знаете, кто вы по китайскому гороскопу. Есть и более научные версии - различные тесты для определения типа личности, такие как, к примеру, типология Майерс-Бриггс. Возможно, вы их проходили. Компании используют их для подбора кадров. Вы отвечаете на множество вопросов, и это должно раскрыть вашу внутренюю сущность. Конечно, все невероятно этим увлечены. Практически в любом номере журнала вроде того, что вы видите в нижнем углу, можно найти какой-нибудь материал о личности. Взяв в руки такой журнал, устоять сложно, не так ли? Вы проходите тест, чтобы узнать ваш стиль обучения, ваш стиль в отношениях, стиль в работе. Вы этот типаж или другой? У нас сложилась общепринятая идея, что существует некая сущность человека, которую необходимо обнаружить. Это некая данность в людях, которая не меняется в течение жизни. Я хочу оспорить эту идею.

Углубляемся

Дэн Гилберт: «Психология своего «Я» в будущем»

«Люди - это создания, которые находятся в постоянном процессе развития и ошибочно полагают, что их формирование уже завершилось».

Психолог из Гарварда Дэн Гилберт делится с нами данными недавнего исследования относительно феномена, который он называет «концом истории иллюзий», согласно которому большинство людей считают, что мы останемся такими же, какими являемся сейчас, на протяжении всей своей жизни. Дэн Гилберт популярно объясняет, почему это не так.

На каждом этапе нашей жизни мы принимаем решения, которые влияют на наше дальнейшее становление. И когда мы достигаем желаемого, мы не всегда рады своему выбору. Молодые тратят большие деньги на удаление татуировок, за нанесение которых подростками тоже платили много. Люди в зрелости разводятся с теми, с кем совсем юными торопились пожениться. Пожилые стараются избавиться от того, что в зрелом возрасте получили с трудом. И так далее. Вопрос, интересующий меня, таков: почему мы принимаем решения, о которых часто жалеем впоследствии?

Я думаю, что одна из причин в том, - я попытаюсь убедить вас в этом - что мы все совершенно недооцениваем силу времени. Мы все знаем, что скорость изменений в течение жизни уменьшается так, что дети, кажется, меняются каждую минуту, а у родителей изменения заметны с годами. Но как называется волшебный момент жизни, когда изменения внезапно меняют свой темп с галопа на ползок? В подростковом возрасте? В зрелости? В пожилом возрасте? Для большинства людей, оказывается, этот момент - именно сейчас, на какой бы момент времени он не приходился. Я хочу вам сегодня доказать, что все мы живём с иллюзией о том, что наша личная история подошла к своему завершению, что мы только что стали теми, кем должны были стать, и будем оставаться такими на протяжении всей жизни.

Читайте также

Антонио Дамасио: «В попытках понять сознание»

Каждое утро мы просыпаемся, и к нам возвращается сознание. безусловно, это чудо, но что конкретно мы обретаем снова и снова? Нейробиолог Антонио Дамасио, отвечая на этот простой вопрос, знакомит нас с тем, как мозг создаёт наше самоощущение.

Я хочу поговорить с вами о чудесах и загадках сознательного разума. Чудо заключается в том, что все мы проснулись сегодня утром и в тот же самый момент поразительным образом к нам вернулось наше сознание. Мы снова полностью осознали себя и полностью осознали своё существование, однако мы даже не задумались над этим чудом. Хотя, на самом деле, стоило бы, потому что, не имея возможности мыслить сознательно, мы бы ничего не знали о своей человеческой природе; мир вокруг нас был бы для нас закрыт. Мы бы не испытывали боли, но и радости в жизни не было бы. Мы бы не знали любви и счастья созидания. Скотт Фицджеральд, как известно, написал: «Великий грех совершил тот, кто изобрёл сознание». Однако он забыл, что если бы у нас не было сознания, мы бы не нашли путь к истинному счастью и потеряли бы возможность хотя бы приблизиться к нему.

Но хватит о чудесах – перейдем к загадкам. Это одна из тех тайн, на которые очень сложно пролить свет. Со времен зарождения философии и, безусловно, на протяжении всей истории нейробиологии, эта тайна оставалась неразгаданной и вызывала массу дискуссий. И, на самом деле, вокруг много людей, которые считают, что не стоит даже пытаться разгадать эту загадку, что стоит оставить её в покое, она не для человеческого ума. Я так не считаю и думаю, что ситуация сдвинулась с мёртвой точки. Было бы глупо утверждать, что мы знаем, как в нашем мозге возникает сознание. Однако мы, безусловно, можем начать обращаться к этому вопросу и тем самым приближаться к решению.

Брайан Литтл: «Кто вы на самом деле? Загадка личности»

Что делает вас именно вами? Психологи любят говорить о характеристиках, определяющих нашу личность. Но Брайан Литтл находит более интересными моменты, когда мы выходим за рамки этих черт, потому что этого от нас требует культура или мы сами. В своём выступлении спикер исследует удивительные различия между интровертами и экстравертами и рассказывает, почему наша личность может быть более гибкой, чем мы думаем.

Что это за свободные черты? Они проявляются, когда мы запускаем сценарий, чтобы достичь успеха в нашем жизненном проекте. Именно эти черты важны. Не просите людей охарактеризовать себя, спросите их: «Каковы главные проекты в вашей жизни?» Мы используем эти свободные черты. Я интроверт, но мой главный проект - преподавание. Я профессор. Я обожаю своих студентов, и я обожаю свою работу. Я с нетерпением жду, чтобы рассказать им что-то новое и захватывающее, то, о чём мне не терпится им рассказать. И я веду себя как экстраверт, потому что в восемь утра студентам необходимо немного юмора, немного совместной работы, чтобы помочь им пережить этот напряжённый учебный день.

Еще по теме

Ариэль Гартен: «Познай себя со сканером мозга»

Представьте себе, что вы играете в компьютерную игру, управляемую мысленно. Представьте теперь, что игра также открывает вам, как вы переживаете стресс, отдыхаете и концентрируетесь. На TEDxToronto Ариэль Гартен демонстрирует, как взгляд на активность нашего мозга даёт новый смысл древнему изречению «Познай себя».

Знаете ли вы, что вызывает вашу усталость, или что включает ваше активное «я»? Что вгоняет вас в состояние депрессии, или какие радости могут отогнать прочь ваши страхи? Вообразите, что у вас есть доступ к данным, позволяющим вам измерить на шкале общего счастья всех людей в вашей жизни или виды активности, доставляющие вам радость. Будете ли вы уделять больше времени этим людям? Расставите ли приоритеты? Подадите на развод?

Мысленное взаимодействие с компьютером может позволить создать череду ярких картин наших жизней. С помощью этого мы можем получить рельеф нашего психофизиологического счастья и выстраивать сюжет поступков с течением времени. Мы сможем начать видеть подсознательные тенденции, движущие нас вперёд, и объяснить себе, что происходит с нами. Исходя из этого, мы сможем научиться изменять сюжет, результат и характер наших жизней.

Даниэль Канеман: «Загадка дихотоми «опыт-память»

Используя различные примеры — от отпусков до ситуации колоноскопии — нобелевский лауреат и основоположник бихевиористской экономики Даниэль Канеман демонстрирует, насколько по-разному наше «испытывающее я» и наше «помнящее я» воспринимают счастье. Этот новый подход имеет серьезное значение для экономики, политики и нашего собственного самосознания.

Сейчас все говорят о счастье. Однажды я попросил одного человека посчитать все книги со словом «счастье» в названии, опубликованные за последние 5 лет, и он сдался после 40-й, но их, конечно, было еще больше. Подъем интереса к счастью огромный среди исследователей. Существует множество тренингов на эту тему. Каждый хочет сделать людей счастливее. Но несмотря на такое обилие литературы, существуют некие когнитивные ловушки, которые практически не позволяют правильно думать о счастье.

И мое выступление сегодня в основном будет посвящено этим когнитивным ловушкам. Это касается и обычных людей, думающих о своем счастье, и в той же мере ученых, размышляющих о счастье, так как оказывается, что мы все запутались в равной степени. Первая из этих ловушек — это нежелание признать, насколько сложно это понятие. Оказывается, что слово «счастье» больше не является таким уж полезным словом, потому что мы применяем его по отношению к слишком разным вещам. Думаю, что есть одно конкретное значение, которым мы должны ограничиться, но, в общем и целом, это то, о чем нам придется забыть и выработать более комплексный взгляд на то, что такое благополучие. Вторая ловушка — это смешение опыта и памяти: то есть между состоянием счастья в жизни и ощущением счастья относительно своей жизни или ощущением, что жизнь тебя устраивает. Это две абсолютно разные концепции, но обе они обычно объединяются в одно понятие счастья. И третья — это иллюзия фокуса, и это печальный факт, что мы не можем думать о каком либо обстоятельстве, которое влияет на наше благополучие, не искажая его значимости. Это самая настоящая когнитивная ловушка. И просто не существует способа понять все это верно.

Подробнее

Талита Уильямс: «Владейте данными о своем теле»

Кажется, что новое поколение высокотехнологичных приборов, контролирующих состояние тела, измеряющих частоту сердечных сокращений, фазы сна, количество совершаемых в день шагов, придуманы для профессиональных спортсменов. Но специалист по статистике Талита Уильямс убедительно доказывает, что каждый из нас должен ежедневно измерять и записывать простые данные о своём теле, потому что они могут рассказать намного больше, чем может быть известно врачам.