Tas nav tikai grupu vingrinājums; to var veikt pa pāriem vai pat atsevišķi.

Lai veiktu vingrinājumus asociatīvās domāšanas attīstīšanai, vēlams, lai pie rokas būtu balss ierakstītājs un piezīmju grāmatiņa ar pildspalvu turpmākai skaņas ieraksta dekodēšanai un analīzei. Veicot šādus vingrinājumus, nevajadzētu paļauties uz atmiņu. Vingrinājumi. Darbs ar asociāciju ķēdi, kas līdzinās sapņu analīzei. Un visi zina: sapnis ir nekavējoties jāpieraksta, ja nevēlaties uzreiz aizmirst 70% tā detaļu.

Tāpat ir ar asociācijām.

Es iesaku veikt trīs vienkāršus vingrinājumus, kas palīdz attīstīt asociatīvo domāšanu tiem, kuri tos veic diezgan regulāri.

Tātad, sāksim ar vienkāršāko lietu - sagatavošanās vingrinājumu. Iesaku ar to sākt jebkuru intelektuālo treniņu.

Asociatīvās domāšanas attīstīšanas vingrinājums Nr.1

Tas sastāv no divām vienādām daļām. Pirmajā daļā spēlējam radniecīgas asociācijas. Otrajā daļā - nesaistītās asociācijās.

Saistītās asociācijas

Prezentētājs jautā vārdu. Šim vārdam (vēlams) jābūt parastam lietvārdam nominatīvā gadījumā.

Tad aplī katrs spēlētājs (vai jūs viens pats) zem diktofona ieraksta turpina asociāciju ķēdi - tas ir, viņš nosauc citu vārdu, nepārprotami asociatīva kas saistīti ar iepriekšējo.

• ceļojums,
• dzelzceļa vagons,
• biļete,
• diriģents,
• čemodāns,
• pasažieris,
• pavadonis,
• logs,
• stacija...

Nākamajā spēļu kārtā spēlējam

Nesaistītas asociācijas

• ceļojums,
• patēriņš,
• saulriets,
• bombardēšana,
• polietilēns,
• maska,
• bērns,
• šausmas,
• apkakle

Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā pēc spēles beigām notiek dalīšanās, viedokļu apmaiņa, kas ir obligāta jebkurām psiholoģiskajām spēlēm.

Dalīšanās laikā katram spēles dalībniekam ir jāpaskaidro, kā un kāpēc viņš nolēma, ka ir lietderīgi ar savu vārdu turpināt asociāciju ķēdi (dažkārt strikti saistītu, bet īpaši izplūdušu).

Piemēram

Es teicu "Skatīt" pēc "ceļotāja", jo šķiet, ka es nevēlos skatīties uz cilvēkiem, es labprātāk apbrīnoju skatu, kas paveras no loga.

Aiz "pasažieris" teicu "ceļotājs", jo gribēju precizēt, ka esmu uz viena ceļa ar šo cilvēku, mēs ejam vienā virzienā.

Es pēc "bombardēšanas" teicu "polietilēns", jo "bombardēšana" nozīmē līķus, un līķi (manuprāt) ir ietīti plastmasā.

Es teicu “apkakle” pēc “šausmas”, jo jūtu šausmas, kad mani kaut kas žņaudz, un apkaklei ir iespēja “žņaugt”.

Dalīšanās laikā rodas tās pašas “psihoterapeitiskās atziņas”, kuru laikā spēlētājiem rodas epifānija – izpratne par savu situāciju, kā arī negatīvo emociju un baiļu atbrīvošanās.

Asociatīvās domāšanas attīstīšanas vingrinājums Nr.2

"Skriešanas biedrība"

Prezentētājs sauc vārdu. Piemēram, "skapis".

Piecu minūšu laikā katram spēlētājam savā personīgajā piezīmju grāmatiņā ir jāpieraksta asociāciju ķēde, ko izraisa šis vārds. Mērķis ir atlaist savu domu, ļaujot tai pāriet no vienas asociācijas uz otru.

Piemēram: skapis,

• skelets,
• aptieka,
• svari,
• debesis,
• raķete,
• karikatūra,
• bērnība,
• Rumānija,
• tamburīns,
• džeks,
• pudiņš,
• kalni...

Dalīšanās laikā katram spēlētājam ir (īsi) jāpaskaidro savas asociācijas. (Šis skaidrojums ir ierakstīts balss ierakstītājā.)

Asociatīvās domāšanas attīstīšanas vingrinājums Nr.3

"Siksnu asociācija"

Prezentētājs jautā vārdu un dod uzdevumu: piecas minūtes mēģiniet saglabāt savas domas par šo attēlu (neizraisot uzmanību no citām tēmām un attēliem). Pēc tam prezentētājs ieslēdz dziesmas kompozīciju. Kamēr dziesma skan, katram dalībniekam dotais vārds jāpatur atmiņā.

Lai to paveiktu (neaizmirstu ne vārda un nenovirzītos no domām par citiem objektiem un tēmām), ieslēdzam iztēli un domās veidojam veselu sižetu, kas palīdz noturēties dotā attēla laukā. . Mēs pierakstām šī sižeta galvenos gājienus piezīmju grāmatiņā.

Kad ir pagājis laiks, katrs spēlētājs stāsta stāstu, kas dzima viņa galvā, kas viņam palīdzēja koncentrēties uz šo vārdu.

Saimnieks un citi spēlētāji kopīgošanas brīdī var uzdot vadošus jautājumus, provocēt, nepiekrist vai otrādi, piekrist, atbalstot spēlētāju.

Veiksmi jūsu asociācijas spēlēs, draugi! Attīstiet savu asociatīvo domāšanu.

Jeļena Nazarenko

Junga tests “16 asociācijas” palīdzēs jums atrast atslēgu uz bezsamaņu

Karls Jungs izmantoja brīvo asociāciju kā melu detektoru, jo tas palīdzēja noteikt cilvēka motivāciju. Pateicoties šai tehnikai, cilvēks var nonākt pie izpratnes par to, kas viņu grauž, un sākt novērst savas psiholoģiskās problēmas. Vingrinājums “16 asociācijas” darbojas līdzīgi Junga asociācijas testam, un tā izpilde neaizņems vairāk par 15 minūtēm. Ja vēlaties labāk izprast savas jūtas un saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams, Junga asociācijas tests ir nepārspējams palīgs šajā jautājumā.

Cilvēka smadzenes ir veidotas tā, ka, ja nepieciešams kaut ko atcerēties, tās tiek kodētas ar vizuālu attēlu kopumu, informāciju no maņām un ar to saistītām sajūtām ķermenī un emocijām.

Ko jūs iegūsit no vingrinājuma “16 asociācijas”?

1. Apzināšanās kas ietekmē tavu uztveri un zemapziņas attieksmi pret kādu situāciju/parādību/faktu. Pat ja jūs nemēģināsit strādāt ar apgabalu, no kura tika izvēlēts vārds, pēc 3-6 mēnešiem jūs iegūsit pavisam citu rezultātu, veicot testu vēlreiz. Tas viss ir zemapziņas darbs - kad domas un asociācijas tiek uzliktas uz papīra, cilvēks jebkurā gadījumā sāk tās analizēt.

1. Transformācijas efekts. Izmantojot apzinātu uztveri, notiek attieksmes maiņa, un tam ir saprātīgs zinātnisks izskaidrojums. Cilvēks atceras nevis pašu notikumu, bet gan pēdējo ar to saistīto atmiņu. Jo vairāk jaunu asociāciju mēs pielietosim atslēgvārdam, jo ​​vairāk mainīsies ķēde, ko aktivizē šis vārds. Atkarībā no tā, kādas emocijas rodas asociāciju laikā, ir atkarīga ķēdes turpmākās emocionālās krāsas maiņa un sajūtas, kas radīsies nākamreiz, kad šo vārdu atcerēsies. Tādējādi, jo spilgtāka ir emocija, jo spēcīgāks ir pārrakstīšanas efekts.

1. Jūs saņemat gatavu karti turpmākam darbam ar sevi– kļūst skaidrs, ko var izmantot kā resursu un kas būtu jāmaina. Jo augstāka ir apziņa, jo apņēmīgāks cilvēks ir mainīties – tas palīdzēs sasniegt maksimālos rezultātus pēc Junga asociācijas testa nokārtošanas.

Junga asociācijas tests: uzdevums “16 asociācijas”

Lai vingrinājums būtu efektīvs, tas jāveic absolūtā mierā un vientulībā.

• Padomājiet par to, ar kādu vārdu jūs vēlētos strādāt. Piemēram, ja jūs domājat, ka šobrīd saskaraties ar finansiālām grūtībām, lai tas būtu vārds "nauda", un, ja domājat, ka esat vientuļš, ierakstiet vārdu "mīlestība". Uz papīra lapas uzzīmējiet šādu zīmi:

Pētnieciskais vārds

• Pēc iespējas ātrāk, bez vilcināšanās, kreisajā kolonnā ievadiet visas asociācijas, kas jums ir ar šo vārdu - jebkuras frāzes, atpazīstamības frāzes, vārdus.
• Pēc tam aizpildiet otro kolonnu - jums ir jāapvieno vārdi pa pāriem - 1 un 2, 3 un 4, 5 un 6 utt. Otrajā kolonnā jāievada asociācijas, kas rodas, apvienojot vārdus pa pāriem.
• Lai aizpildītu trešo kolonnu, jums jādara tas pats - apvienot pa pāriem saņemtos 8 vārdus un parādīt asociācijas; mēs darām to pašu ar 4. kolonnu.
• Rezultātā jūs iegūstat atslēgas vārdu - kaut ko, ar kuru jūs varat atšķetināt problēmu mudžekli un atbrīvoties no negatīvās attieksmes.

Ja tuvāko dienu laikā neizlaidīsi atslēgvārdu no galvas, mēģinot to attiecināt uz dažādām savas dzīves jomām, tad var parādīties daudzas domas, kas palīdzēs labāk izprast sevi un savu zemapziņu.

Saistītā informācija:

1. Bauhaus un tās ieguldījums pasaules dizaina attīstībā. ko var panākt tikai ar visu radošo darbinieku kopīgu un caurstrāvojošu darbību

Asociāciju galvenā loma iegaumēšanā ir tā, ka mēs saistām jaunas zināšanas ar informāciju, ko jau zinām. Lai izveidotu labu asociāciju, ir jāzina daži noderīgi kritēriji, lai atrastu sakarības starp lietām, kā arī jāattīsta sava asociatīvā domāšana un radošā iztēle. Tikpat svarīgi ir iemācīties veidot asociatīvas sērijas un savienojumus, lai stimulētu tēlaino atmiņu. Šajā nodarbībā tiks parādīts, kā izmantot asociācijas metodi, lai atcerētos informāciju.

Kas ir asociācijas?

asociācija- tā ir saikne starp atsevišķiem faktiem, notikumiem, objektiem vai parādībām, kas atspoguļojas cilvēka apziņā un ir ierakstītas viņa atmiņā. Asociatīvā uztvere un cilvēka domāšana noved pie tā, ka viena elementa izskats noteiktos apstākļos rada priekšstatu par citu, kas ar to saistīts.

Spēja radīt asociācijas ir vissvarīgākā mūsu prāta spēja. Ir pat šāds virziens: asociatīvā psiholoģija (vai asociācijasisms), kas mēģina izskaidrot cilvēka garīgos procesus, pētot viņa asociācijas saistībā ar noteiktiem objektiem (stimuls - reakcija), no šī punkta var aplūkot arī informācijas iegaumēšanas procesu. skats.

Asociāciju veidi

Lai atrastu asociācijas, ir vairāki veidi, kā izveidot asociatīvas saites starp jebkuriem objektiem:

1. Blakus vieta laikā vai telpā: galds un krēsls, ziema un sniegs;
2. Līdzība (līdzība): zeme un bumba, lampa un bumbieris;
3. Kontrasts (pretēji): labais un ļaunais, melns un balts;
4. Cēloņu un seku attiecības: pērkons un zibens, lampa un gaisma;
5. Kopsavilkums: tomāti un dārzeņi, suns un dzīvnieks;
6. Padotība: dārzeņi un gurķi, dzīvnieki un kaķi;
7. Pakļaušana vienam objektam: automašīna un motocikls;
8. Daļa un veselums: sekundes un minūtes, automašīna un dzinējs;
9. Papildinājums: zobu pasta un zobu birste.

Atkarībā no šo metožu pielietojuma, kā arī no dažādām modifikācijām un izmantošanas nosacījumiem, var atrast dažāda veida asociācijas. Piemēram, asociācijas ir:

• tematisks, kurā objekti ir saistīti ar vienu tēmu (mārketings un reklāma);
• fonētiskā, kurā ir saskaņa starp objektiem (meli un rudzi, nakts un meita);
• vārdu veidošana, kuras pamatā ir saknes vai citu vārda daļu vienotība (slinkums un slinkums).

Ir vērts atzīmēt, ka mūsu apziņā notiekošie asociatīvie procesi ir atkarīgi no dažādu maņu orgānu līdzdalības pakāpes tajos. Tādējādi tiek izdalītas vizuālās, dzirdes, kinestētiskās, garšas un ožas asociācijas. Atkarībā no cilvēka noslieces un maņu reprezentācijas sistēmas īpašībām viņam būs noderīgi veidot asociācijas, kas ir piemērotas tieši viņam.

Dažiem cilvēkiem ir motora atmiņa, piemēram, Napoleons (kurš trīs reizes pierakstīja katru jauno vārdu, izmeta zīmīti un vārdu atcerējās uz visiem laikiem). Daži cilvēki attīstītās dzirdes atmiņas dēļ dod priekšroku informācijas izrunāšanai skaļi. Atmiņas pamats cilvēkiem, kas noskaņoti uz vizuālo uztveri (un tādi ir lielākā daļa), ir, piemēram, mērķtiecīga atslēgas vārdu izcelšana iegaumētajā tekstā (pasvītrošana, krāsošana, diagrammu un zīmējumu veidošana).

Attīstoties atmiņas tehnikai, cilvēki jau ir izstrādājuši asociatīvās metodes, kas ir piemērotas lielākajai daļai no mums. Šīs metodes sauc par mnemoniku, un tās tiks apspriestas vienā no nākamajām nodarbībām.

Kā attīstīt asociatīvo domāšanu?

Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir daudz mnemonikas, kas ļauj vieglāk veidot asociācijas dažāda veida informācijas iegaumēšanai, nav universālas tehnikas, kas būtu piemērota visiem gadījumiem. Bieži vien pašam nākas veidot asociācijas un sistematizēt materiālu iegaumēšanai. Ne visiem ir laba asociatīvā atmiņa, bet to var iemācīties. Asociatīvā domāšana balstās, pirmkārt, uz mūsu radošajām spējām, proti, uz spēju radīt kaut ko jaunu, pārveidojot jau esošo.

Asociatīvās domāšanas attīstība ir cieši saistīta ar iztēli un cilvēka spēju atrast līdzīgus elementus pat visdažādākajās lietās, kā arī ar tēlainās atmiņas trenēšanu. Mūsu vietnē ir īpaša nodarbība par iztēles attīstīšanu radošās domāšanas gaitā. Jūs varat iepazīties ar šo nodarbību, sekojot saitei.

Turklāt asociāciju loka paplašināšanu var panākt ar mērķtiecīgu apmācību. Zemāk mēs piedāvājam dažus vienkāršus vingrinājumus:

Vingrinājumi

2. uzdevums. Asociāciju ķēdes sastādīšana. Izvēlieties jebkuru vārdu un sāciet no tā veidot asociāciju ķēdi, pierakstot tās uz papīra. Centieties pēc iespējas ātrāk pierakstīt asociācijas un izveidojiet sakarības pēc iespējas neparastākas.

3. uzdevums. Trūkstošo asociāciju meklēšana. Izvēlieties divus vārdus vai frāzes, kam vajadzētu būt pēc iespējas mazāk kopīga. Mēģiniet izveidot asociāciju, kas savieno šos divus vārdus. Piemēram, vārdiem “rīts” un “ēdiens” asociatīvo sēriju papildinošais elements būs vārds “brokastis”. Mēģiniet atrast trūkstošo posmu vārdiem: filma un sapnis, lifts un automašīna, zieds un debesskrāpis.

4. uzdevums. Piemērotas asociācijas. Izvēlieties divus vārdus un mēģiniet vienlaikus nosaukt asociācijas, kas ir piemērotas katram no šiem vārdiem. Piemēram, vārdiem “balts” un “gaišs” var nosaukt šādas asociācijas: sniegs, pūkas, spalva utt. Lai sarežģītu vingrinājumu, jūs varat izvēlēties nevis divus, bet trīs vai pat vairāk vārdus.

5. uzdevums. Neparastas asociācijas. Lai attīstītu asociatīvo domāšanu labākas iegaumēšanas nolūkā, ir lietderīgi prast meklēt visspilgtākās un nestandarta asociācijas. Šajā gadījumā attēls tiks labāk fiksēts atmiņā. Lielākā daļa cilvēku šiem vārdiem un frāzēm radīs šādas asociācijas:

• Krievu dzejnieks - Puškins
• Mājputni - vistas gaļa
• Augļi - ābols
• Sejas daļa – deguns

Mēģiniet izdomāt citas, mazāk populāras asociācijas ar tiem pašiem vārdiem.

6. uzdevums. Mentālo karšu sastādīšana. Noderīgs vingrinājums asociatīvās atmiņas attīstīšanai ir garīgās kartes. Viens no šādu karšu sastādīšanas idejas radītājiem Tonijs Buzans savā grāmatā “Super Memory” rakstīja, ka “... ja vēlaties atcerēties kaut ko jaunu, jums tas vienkārši jāsaista ar kādu jau zināmu faktu, aicinot palīgā savu iztēli." Plašāku informāciju par mentālo karšu, kas sastāv no asociatīvām sērijām, sastādīšanas tehniku ​​varat lasīt nākamajā atmiņas attīstības nodarbībā.

Ja jūs veicat vismaz dažus no šiem vingrinājumiem 10-15 minūtes dienā, tad pēc dažām dienām treniņš kļūs vieglāks un aizraujošāks, un pats galvenais - jūs ātrāk varēsiet atcerēties jebkuru jaunu materiālu.

Lai attīstītu asociatīvo domāšanu, lai uzlabotu materiāla iegaumēšanu, ir lietderīgi izmantot arī šādus ieteikumus. Asociatīvajam savienojumam vajadzētu:

1. izraisīt jūsu patiesu interesi (kā to panākt, tika rakstīts iepriekšējā nodarbībā);
2. pieskarties dažādām maņām;
3. esi neparasts, bet tev nozīmīgs;
4. satur visdetalizētāko attēlu (izmēru, krāsu utt.).

Un galvenais, lai asociācija būtu koša un viegli iegaumējama.

Tātad, otrais atcerēšanās noteikums:

Lai labi atcerētos noteiktu informāciju, atrodiet piemērotas spilgtas asociācijas, kas būs neaizstājams palīgs reprezentācijas (informācijas reproducēšanas) procesā.

Pārbaudi savas zināšanas

Ja vēlaties pārbaudīt savas zināšanas par šīs nodarbības tēmu, varat veikt īsu testu, kas sastāv no vairākiem jautājumiem. Katram jautājumam pareiza var būt tikai 1 iespēja. Kad esat atlasījis kādu no opcijām, sistēma automātiski pāriet uz nākamo jautājumu. Saņemtos punktus ietekmē jūsu atbilžu pareizība un pabeigšanai pavadītais laiks. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jautājumi katru reizi ir atšķirīgi un iespējas ir dažādas.

VINGRINĀJUMS-TESTS "16 ASOCIĀCIJAS"

Vingrinājumu tests “16 asociācijas” palīdz noteikt jebkuras problēmas dziļās saknes, tikt līdz būtībai, patiesajam problēmas cēlonim,kā arī citu cilvēku dzīves programmas, kas neļauj gūt panākumus noteiktā dzīves jomā.

Pārbaude ir diezgan vienkārša un aizņem 10-15 minūtes. Kas nepieciešams, lai to īstenotu? Jums ir nepieciešams papīrs un pildspalva. Uz papīra lapas jāuzzīmē šāda zīme:

Pētnieciskais vārds

1	1	1	1	1
2
3	2
4
5	3	2
6
7	4
8
9	5	3	2
10
11	6
12
13	7	4
14
15	8
26

Tagad nāk jautrā daļa! Jums ir jāņem vērā jebkura joma, kurā, jūsuprāt, ir problēma:ģimene, veselība, laime, mīlestība, vīrietis, sieviete, bērni, sekss, darbs, atpūta, aicinājums, nauda...

Tas ir, tas var būt jebkas. Tests ir universāls un ļauj noteikt nelīdzsvarotības avotu jebkurā jomā, kuru nolemjat izpētīt.

Ņemsim par piemēru tēmu “NAUDA”. Un, ja neesat izvēlējies nevienu pētījumu jomu, apstājieties arī pie naudas. Esmu pārliecināts, ka pētījuma rezultāti jūs pārsteigs un ļaus paskatīties uz savu personīgo finanšu jomu no pavisam cita skatu punkta.

Tagad ātri, bez lielas domāšanas ierakstiet tabulas pirmajā (kreisajā) ailē 16 asociācijas, kas saistītas ar vārdu NAUDA (jūsu pētāmais vārds).

Es ceru, ka ir skaidrs, kas ir asociācija. Tas var būt jebkurš vārds, frāze, īsfrāze, starpsauciens... Un tas nebūt nav pēc nozīmes saistīts ar galveno vārdu - nauda!
Vai jums izdevās? Lieliski!

Nelasi tālāk, kamēr neesi to izdarījis, pretējā gadījumā es tevi pazīstu, galvenais ir izskriet tekstu pa diagonāli un skriet tālāk. Nedariet to, pretējā gadījumā jūs atkal iegūsit visu kā vienmēr - ar augu eļļu. Domai jābeidzas darbībā.Reiz savā grāmatā “Kur viņi izplata beznosacījumu ticību sev” Tatjana Morozova rakstīja par to, kas ir patiesa izpratne par kaut ko.

“Izpratne noved pie tā, ka cilvēks FIZISKI nevar palikt tāds, kāds viņš bija agrāk. Citādi izpratne ir tikai ilūzija. Es sapratu – tas nozīmē, ka es to izdarīju. Ikviens, kurš kādreiz ir pieredzējis, ko nozīmē darīt to, kas ir tavs, nekad nepiekritīs surogātmātei. Piemēram, kad cilvēks saprot, ka viņa slimības cēlonis ir hiperskāriens, tad viņš fiziski nevar turpināt nevienam apvainoties. Izpratni noteikti atbalsta darbības. Nekādas darbības – nav saprašanas.
Sapratne nāk galvā caur sirdi, t.i. caur jūtām, kas dod cilvēkam nepieciešamo enerģiju, lai saprašanu pārvērstu darbībā. It kā cilvēkam ir iekšējs enerģijas avots un viņš atrod veidus, kā īstenot savus plānus.

Šis citāts liek uz dažām lietām paskatīties savādāk. Kāpēc šķiet, ka tu visu saproti, bet neko nedari? Tas nozīmē, ka tā patiešām ir izpratnes ilūzija, un jūs pats joprojām esat tālu no tā! Tagad jums ir vērtīgs izpratnes kritērijs; ja tas nav izpildīts, tad tā ir ilūzija.

Kad esam atbrīvojušies no ilūzijām un tomēr paveikuši šo vienkāršo uzdevumu – uzrakstījām 16 asociācijas, kas pirmās ienāca prātā pētāmajam vārdam, ejam tālāk un aizpildām otro aili.

Aizpildīšana ir arī vienkārša - tagad savieno pirmo vārdu ar otro, trešo ar ceturto, piekto ar sesto utt. un ieraksti otrajā kolonnā no kreisās puses NO VĀRDU PĀRA ATCELTĀS AIZSARDZĪBAS!

Piemērs:

Starp citu, asociācija nav secinājums! Tas ir, asociācija var būt jebkas, ne vienmēr loģiski saistīts ar iepriekšējiem vārdiem. Vārdi “atpūta” un “veselība” kādam var likt asociāciju “kūrorts”, bet citiem – ar “sanatoriju” (atceros savu pirmo brīvdienu kompleksajā ceļojumā, kurā uzlaboju savu veselību). Vissvarīgākais šeit ir sajust, ka tieši šis vārds, nevis cits, izlec no zemapziņas kā vienojošs šo vārdu pāri.

Tātad otrajā kolonnā jums ir 8 vārdi.

Nākamais posms (vai jūs to jau uzminējāt?) ir atkal savienot pirmo vārdu ar otro, trešo ar ceturto un tā tālāk, un tādā pašā veidā ierakstīt galvenās asociācijas trešajā kolonnā. Tagad tādi būs 4!

Un tad, kā jūs varētu nojaust, atkal apvienojiet vārdus, atkal izveidojiet asociācijas (kopā 2). Un visbeidzot, apvienojot pēdējos divus vārdus, jūs iegūstat galīgo asociāciju. Ar ko tev asociējas vārds NAUDA (tavs pētnieciskais vārds)!

Pēdējais vārds ir galvenais!
Kā jums patīk šis vārds? Vai esat pārsteigts, vai tas ir gaidītais rezultāts? Kā jūs jutāties, veicot šo uzdevumu? Un vai jūs interesējaties? Vai esi atklājis ko jaunu par sevi?

Diezgan bieži izrādās pilnīgs pārsteigums, kādas asociācijas var izlēkt no zemapziņas. Ko jūs varat teikt par pēdējo vārdu? Ko tas tev nozīmē?

Lai atšifrētu rezultātus, ņemsim interpretāciju, ko savā grāmatā “Kā piesaistīt naudu” izklāstīja Jeļena Šubina.
Vispārējā atšifrēšana izskatās šādi:

Pirmās kolonnas analīze

Pirmā vārdu kolonna atspoguļo vairākus punktus vienlaikus:

1. Mūsu “realitātes līmenis”. Tas ir tas, kas piepilda mūsu ikdienu. Realitātes līmenī mūsu “uzspiež” “dzīvi”, uzskati, kuriem nav nopietna pamata, bet tomēr tie ietekmē mūsu dzīvi.

Piemēram, krietna puse pilsētas iedzīvotāju apgalvo, ka baidās no pelēm, žurkām, čūskām un ieiet ieejā gandrīz ar aizvērtām acīm, taču reti kurš no viņiem savā ieejā ir redzējis dzīvu peli! Kāpēc viņi no viņiem baidās? Tā ir klišeja - “sievietes baidās no pelēm”, un, tā kā es esmu sieviete, man vajadzētu baidīties.

Tas pats notiek ar naudu (jebkurš cits vārds tiek pētīts). Mēs domājam klišejās, un šīs klišejas ir skaidri redzamas pirmajā kolonnā.

Nauda ir netīrība, nauda ir meli, nauda ir pārbaudījums, nauda ir žēl, nauda ir labdarība, liela nauda iegūta negodīgi utt.

Interesanti, ka nauda ir tāda tēma, par kuru katram ir ko teikt. Bet dažiem no tiem, kas runā par naudu, patiesībā ir nauda. Tāpēc diskusijas par naudu pēc definīcijas ir visstulbākās. Tikai daži no debatētājiem saprot, par ko viņi runā, bet, neskatoties uz to, katram galvā ir klišejas.

2. Mūsu testa pirmajā līmenī ļoti labi redzama ir arī stratēģija, kā iegūt to, ko pētām. Mūsu piemērā naudas iegūšanas stratēģija.

Kāds ir godīgs strādnieks un viņa vārdi: "Darbs, arkls, grūti, noguris, nedod, priekšnieks, alga...".
Un kāds domā, ka naudai jākrīt no debesīm: “Es gribu, dodiet man, banka, jahta, lidmašīna, kruīzs, mantojums...”.

Analizējiet, kā jums veicas ar naudas saņemšanas veidu.
Pirmais cilvēks no mana piemēra, visticamāk, visu mūžu strādās smagi un apzinīgi, bet, ja viņa dzīvē ienāks viegla nauda (teiksim, viņš saņems mantojumu), viņš nezinās, ko ar to darīt, un “no bēdām” viņš saslims vai dzers.
Otrais turpinās gaidīt laikapstākļus pie jūras, dusmosies, ka jahtas joprojām neierodas, un apvainosies uz pasauli. Bet diez vai viņam ienāks prātā, ka naudu var vienkārši nopelnīt.

Gadās, ka cilvēks jau ir pāraudzis iepriekšējo stratēģiju, piemēram, īsās bikses, bet joprojām nesaprot, ka ir pienācis laiks no tās atteikties. Tā Neglītais Pīlēns, kurš jau sen bija kļuvis par Gulbi, aiz ieraduma paslēpās no gulbju bara krūmos.

3. Tāpat pirmā vārdu aile ļauj novērtēt pesimisma līmeni- optimisms attiecībā uz savu naudas situāciju.

Lai to noteiktu, izlasi 16 vārdus un mēģini novērtēt – tuvojoties beigām, vārdi kļūst optimistiskāki vai mazāk optimistiski?

Piemērs:

Optimisma līmenis pieaug	Optimisma līmenis samazinās
Papīrs	Bagātība
Maz	Alkatība
Kur dabūt	Nabadzība
ES varu	Piesavināšanās
Brīvība	trūkums

Ja optimisma līmenis iet uz augšu - labi! Tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, kādā finansiālā situācijā jūs šobrīd atrodaties, jūs visu pārvarēsit! Jūs esat uz pareizā ceļa, un jums viss būs kārtībā.

Ja optimisma līmenis pazeminās - slikti! Bet es ceru, ka, pateicoties testa rezultātiem, jūs pārskatīsit dažus savus uzskatus un laicīgi gūsit panākumus!

4. Nākamā lieta, ko mēs analizējam pirmajā kolonnā, ir: tās ir mums izraisītas (transponētas, uzspiestas) bailes un uzskati. Dažreiz tos sauc arī par "prāta vīrusiem". Tas ir kaut kas, ko jūs kaut kādu iemeslu dēļ ņēmāt vērā, lai gan, ja tā padomājat, tam nav nekāda sakara ar jums.

Tātad, vecāki ļoti bieži pārnes savas bailes uz saviem bērniem! Daudz naudas ir kauns. Taču mani vecāki pārņēma šo pārliecību laikā, kad ar godīgu darbu bija pilnīgi neiespējami nopelnīt daudz, ja vien nepiederējāt pie ļoti šaura bohēmas vai zinātniskā slāņa. Tāpēc viņi tam patiesi ticēja. Bet kāda iemesla dēļ jūs joprojām nēsājat līdzi šo pārliecību?

Mūsu apziņā vienkārši peld nepatiesu un svešu attieksmi tumsa! Mēs esam cauri un cauri piesātināti ar citu idejām, plāniem, motīviem un bailēm. Tagad mūs gaida grūts uzdevums - mūsu pārbaudījumā noķert šīs CITU problēmas!

Es lūdzu uzrakstīt šo testu ar roku uz papīra! Un tas ir ļoti svarīgi, lai atklātu "svešiniekus"!
Interesanti! Ar roku rakstītos “vīrusu vārdus” cilvēki bieži atpazīst, izmantojot slēptās zīmes (kļūdas, traipi, vārds tiek rakstīts ar lielo burtu, un viss pārējais ir rakstīts ar mazo burtu vai, gluži pretēji, vārds tiek rakstīts mazāks vai lielāks).

Kad pati veicu šo testu, izrādījās, ka visus vārdus uzrakstīju rūpīgi un pilnībā, un tikai viens vārds nebija līdz galam uzrakstīts - atbildība. Kad sāku par viņu domāt, acu priekšā uzreiz parādījās mamma, kura stāstīja, ka liela nauda vienmēr ir atbildība.

Taču ar roku rakstītā analīze nav vienīgais veids, kā atklāt “svešiniekus”. Rīkojieties šādi – izlasiet pirmo sleju skaļi, ātri, vienā elpas vilcienā, mēģinot skaidri izrunāt vārdus un izsekojot savām emocijām un ķermeņa sajūtām.

Visticamāk, pie kāda vārda tevī uzliesmos domstarpību vilnis, it kā tas nebūtu tu, kas to rakstījis. Jūs pat varat sajust enerģijas kritumu, tūlītēju nogurumu un apātiju.

No 16 vārdiem, ko pierakstīju, vārds “darbs” kļuva par tādu vārdu. Un tad atkal parādījās manas mātes bilde, viņa teica, ka jums ir smagi jāstrādā, lai jūsu dzīvē viss būtu labi.

Jeļena Šubina savā grāmatā sniedz šādu piemēru:

Pat nebūdams psiholoģijas eksperts, var just, ka cilvēks, kurš rakstījis šo asociāciju kopumu, ir strādīgs, stingri stāv uz kājām, daudz saprot no zemes priekiem un ir orientēts uz nākotni.

Bet no kurienes radās šis briesmīgais vārds “ubagošana”? Tas rupji ielaužas asociāciju sarakstā lingvistiski (ja šis vārds piederētu pašam cilvēkam, viņš būtu rakstījis - nabadzība). Un tas pārtrauc saikni starp loģisko bloku, kur ir skaidri redzami šīs personas galvenie motīvi un stratēģija (strādājiet labi - labi atpūtieties un neaizmirstiet par bērniem). Kļūst skaidrs, kam šis cilvēks tērē savu enerģiju. Lai izvairītos no šīs “ubagošanas” par katru cenu.

Kad vaicāju cilvēkam, kurš rakstījis šo sleju par vārda “ubagošana” izcelsmi, viņš atcerējās, ka bērnībā mamma bieži uz viņu kliedza: “Mācieties, stulbais, ja nemācēsies, viņi nemācēs. nolīgsi tevi, tu lūgsi! Mācījies, beidzis divas augstskolas, cītīgi strādā vadošā amatā valsts uzņēmumā, jo ir pārliecināts, ka tā ir stabilāka. Daudzas reizes saņēmis uzaicinājumus doties privātajā biznesā gan uz algu, gan kā “partneris”, bet vienmēr atteicies.Kāpēc?Viņš saka, ka viņam nepatīk riskēt, bet tajā pašā laikā brauc ar auto. lielā ātrumā dodas taigā medīt lāci, tas ir, par riskantu viņu nevar saukt.Viņš saka, ka ir nobremzējis.Sola sev kaut ko mainīt, bet neatrod spēku.

Vai viņš baidās no nabadzības? Jā, bet viņš cenšas par to nedomāt; ja tāda doma nāk, viņš to noslīcina ar laba šņabja šāvienu. Tas ir tipisks gadījums. Pēc darba ar testu un mātes programmēšanas noņemšanas es mēģināju apvienot savu pamatdarbu ar vadību privātajā biznesā. Tagad viņš vada lielu kokmateriālu pārstrādes rūpnīcu Sibīrijā.

Citu cilvēku bailes un uzskati atņem mums daudz vairāk spēka un enerģijas nekā mūsu pašu, un piespiež darīt pilnīgi neiedomājamas lietas! Ir novērots, ka visizplatītākais veids, kā apslāpēt kāda cita pārliecības “balsi”, ir alkohols. Vai tāpēc mūsu valstī, kur visi dzīvoja tikai pēc pavēlēm, ir tik daudz cilvēku, kas stipri dzer?

Bet atgriezīsimies pie testa.

Kad savā sarakstā atrodat domu formas vīrusus, padomājiet par to izcelsmi. Varbūt atcerēsies vecā skolotāja audzinošo skatienu, tēva norādījumus un vecvecāku pamācības. Bet dīvainā kārtā mēs visi atceramies savu māti. Tas ir tas, kurš būtībā visu liek mūsu galvās.

Tagad, kad esi sapratis, no kurienes to ņēmi un, iespējams, pat atcerējies, cik daudz tev tā dēļ nācās zaudēt vai neizdarīt, atsakies no šī vārda – ticība!

Kā? Vienkārši izsvītrojiet un rakstiet vietā jaunu! Jebkurš vārds, kas ne vienmēr ir tuvu nozīmei, bet kuru esat izvēlējies jūs personīgi.

Pāriesim pie otrās kolonnas analīzes

Otrā kolonna ir intelekta līmenis! Tā es par to domāju! Paskaidrošu... Fakts ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku nemaz nedomā par savām problēmām. Viņi tajos peldas, dzīvo, par tiem uztraucas, daudz runā, bet ļoti maz domā! Bet velti... Reizēm laba, spēcīga, bezemocionāla analīze dotu daudz vairāk nekā stundas aizraujošas sarunas.

Šajā līmenī iznāk jūsu pašu ierobežojošie uzskati!

Piemērs:
Neesmu pārliecināts
Vienlīdzība
Vecums
Prasīt ir slikti

Dekodējot tas izklausītos šādi:
Tas man nedarbosies.
Man nepietiek izglītības... sākuma kapitāls... pieredze...
Nepareizs vecums... Ir par vēlu... Utt.

Analizējiet sava testa otro kolonnu un atrodiet tajā ierobežojošus uzskatus un šķēršļus. Ja tādi ir, padomājiet par tiem, jautājot: "Kāpēc es domāju, ka tas tā ir?"

Katru reizi uzdodiet sev precizējošu jautājumu, līdz esat pārliecināts, ka esat nonācis pie absurda. Pieķēris argumentu absurdumu, pasmejies par tiem un šķiries no savas pārliecības kā no modes izgājušām kurpēm.

Šeit ir piemērs tipiskam dialogam starp psihologu un cilvēku, kas ir iestrēdzis savā pārliecībā:

- Ticība: es vairs neesmu tāda paša vecuma.
- Kas ir “tas” vecums?
- Nu, 20 gadus.
- Kad tev bija 20 gadi, ko tu varēji darīt?
- Nekas.
- Un tagad?
– Tagad varu, man ir izglītība un pieredze.
- Kāpēc tad jūs domājat, ka vecums ir nepareizs?
– Veselība nav tā pati.
- Ko nozīmē “tā” veselība?
- Jauns.
– Jūsu ģimenē bija bagāti cilvēki
– Jā, mans vecvectēvs bija ļoti bagāts, 40 gadu vecumā atgriezās no raktuvēm, atvēra veikalu, kļuva par tirgotāju...
- Cik vecs bija jūsu vectēvam, kad viņš sāka, un vai viņam bija laba veselība?
Jā, nē, viņš atgriezās no raktuvēm, pavisam slims.
Tātad tas nav veselības vai vecuma jautājums?
- Izrādās, ka jā...

Tas ir tāds dialogs, kas jums ir nepieciešams ar sevi par katru ierobežojošo pārliecību. Labāk, ja dialogs notiek rakstiski.

Apskatīsim trešo kolonnu – kāds ir iemesls?

Trešā kolonna ir sajūtu līmenis! Tas parāda mūsu "emocionālos āķus"! Pagātnes “astes”, bailes, emocionālo konfliktu cēloņi.

Piemērs:
Vēlaties
Baidos
Meli
Māte

Šie ir vārdi no jaunas sievietes testa. Pārbaudes laikā viņa plānoja apprecēties ar bagātu vīrieti un pārcelties uz ārzemēm. Viņas vecāki kategoriski neapstiprināja viņas izvēli. Šis bija jau trešais vīra kandidāts, iepriekšējie divi tika noraidīti, pateicoties vecākiem. Sieviete baidījās no saviem vecākiem, baidījās no vīriešiem, viņu naudas, iespējamām pārmaiņām dzīvē, visa... Bet iemesls bija tieši bailēs no mātes nosodījuma.

Uzmanīgi apskatiet šo tikai četru vārdu sleju, un, iespējams, sapratīsit ne tikai finansiālo, bet arī vispārējo problēmu patiesos iemeslus.

Interesanti! No vārdiem trešajā kolonnā parasti var izveidot izteicienu, ko var izmantot kā sava veida saukli vai moto! Spēlējies ar vārdiem un izdomā frāzi. Dažreiz tas ir tikai aicinājums uz darbību, pat ja tas ir rakstīts ar lielajiem burtiem un piekārts pie sienas. Un dažreiz, kā mūsu varones gadījumā, iekšējo pārdzīvojumu kvintesence.

Trešajā kolonnā man bija 4 vārdi:
Mērķis
Pārliecība
Darbs
Veiksmi

Sauklis izrādījās šāds: Mans mērķis dod pārliecību, ka darbs nesīs veiksmi

Ceturtās un piektās kolonnas analīze ir atslēga uz sevi

Kādi ir šie pēdējie atslēgas vārdi jums? Padomā par to!

Pēdējiem trim vārdiem nav standarta atšifrējuma. Parasti tas ir analīzes rīks vai mājiens turpmākam psiholoģiskam darbam. Tur var “izsprāgt” cilvēka galvenās bailes, patiesie un netālredzamie problēmu cēloņi, kā arī patiesi motīvi. Viens ir skaidrs, ja vārdu nozīme - atslēgas - ir tālu no saistītā jēdziena (mūsu gadījumā tā ir nauda), problēmas sakne slēpjas sfērās un plaknēs, kas ir tālu no naudas jomas kā tādi.

Tas nozīmē, ka finansiālā situācija neuzlabosies, kamēr nebūs izstrādāta un atrisināta patiesā problēma. Parasti tas ir organiski saistīts ar vienu no trim:
vecāku un bērnu attiecību problēma;
Pašvērtējums;
vērtību sistēma

Tagad paņemiet papīra lapu un uzzīmējiet pēdējo vārdu!

Ja tas ir labi, saglabājiet zīmējumu! Tas ir jūsu enerģijas resurss!
Ja tas ir slikts, paskatieties uz to brīdi, atvadieties un svinīgi sadedziniet!

Darbs ar testu tagad ir pabeigts. Es ceru, ka tas jūs noveda pie dažiem noderīgiem atklājumiem!

Karls Jungs izmantoja brīvo asociāciju kā melu detektoru, jo tas palīdzēja noteikt cilvēka motivāciju. Pateicoties šai tehnikai, cilvēks var nonākt pie izpratnes par to, kas viņu grauž, un sākt novērst savas psiholoģiskās problēmas.

Vingrinājums “16 asociācijas” darbojas līdzīgi Junga asociācijas testam, un tā izpilde neaizņems vairāk par 15 minūtēm. Ja vēlaties labāk izprast savas jūtas un saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams, Junga asociācijas tests ir nepārspējams palīgs šajā jautājumā.

Cilvēka smadzenes ir veidotas tā, ka, ja nepieciešams kaut ko atcerēties, tās tiek kodētas ar vizuālu attēlu kopumu, informāciju no maņām un ar to saistītām sajūtām ķermenī un emocijām.

Ko jūs iegūsit no vingrinājuma “16 asociācijas”?

• Apziņa par to, kas ietekmē tavu uztveri un zemapziņas attieksmi pret kādu situāciju/parādību/faktu. Pat ja jūs nemēģināsit strādāt ar apgabalu, no kura tika izvēlēts vārds, pēc 3-6 mēnešiem jūs iegūsit pavisam citu rezultātu, veicot testu vēlreiz. Tas viss ir zemapziņas darbs - kad domas un asociācijas tiek uzliktas uz papīra, cilvēks jebkurā gadījumā sāk tās analizēt.
• Transformācijas efekts. Izmantojot apzinātu uztveri, notiek attieksmes maiņa, un tam ir saprātīgs zinātnisks izskaidrojums. Cilvēks atceras nevis pašu notikumu, bet gan pēdējo ar to saistīto atmiņu. Jo vairāk jaunu asociāciju mēs pielietosim atslēgvārdam, jo ​​vairāk mainīsies ķēde, ko aktivizē šis vārds. Atkarībā no tā, kādas emocijas rodas asociāciju laikā, ir atkarīga ķēdes turpmākās emocionālās krāsas maiņa un sajūtas, kas radīsies nākamreiz, kad šo vārdu atcerēsies. Tādējādi, jo spilgtāka ir emocija, jo spēcīgāks ir pārrakstīšanas efekts.
• Jūs saņemat gatavu karti turpmākam darbam ar sevi - kļūst skaidrs, ko var izmantot kā resursu un kas būtu jāmaina. Jo augstāka ir apziņa, jo apņēmīgāks cilvēks ir mainīties – tas palīdzēs sasniegt maksimālos rezultātus pēc Junga asociācijas testa nokārtošanas.

Junga asociācijas tests: uzdevums “16 asociācijas”
Lai vingrinājums būtu efektīvs, tas jāveic absolūtā mierā un vientulībā.

Aizpildīt ir vienkārši - savienojiet pirmo vārdu ar otro, trešo ar ceturto, piekto ar sesto utt. un ierakstiet otrajā kolonnā no kreisās puses no vārdu pāra atvasināto Asociāciju.

• Padomājiet par to, ar kādu vārdu jūs vēlētos strādāt. Piemēram, ja jūs domājat, ka šobrīd saskaraties ar finansiālām grūtībām, lai tas būtu vārds "nauda", un, ja domājat, ka esat vientuļš, ierakstiet vārdu "mīlestība". Uz papīra lapas uzzīmējiet šādu zīmi:

Pētnieciskais vārds

• Pēc iespējas ātrāk, bez vilcināšanās, kreisajā kolonnā ievadiet visas asociācijas, kas jums ir ar šo vārdu - jebkuras frāzes, atpazīstamības frāzes, vārdus.
• Pēc tam aizpildiet otro kolonnu - jums ir jāapvieno vārdi pa pāriem - 1 un 2, 3 un 4, 5 un 6 utt. Otrajā kolonnā jāievada asociācijas, kas rodas, apvienojot vārdus pa pāriem.
• Lai aizpildītu trešo kolonnu, jums jādara tas pats - jāapvieno pa pāriem saņemtie 8 vārdi un jāparāda asociācijas; mēs darām to pašu ar 4. kolonnu.
• Rezultātā jūs iegūstat atslēgas vārdu - kaut ko, ar kuru jūs varat atšķetināt problēmu mudžekli un atbrīvoties no negatīvās attieksmes.

Ja tuvāko dienu laikā neizlaidīsi atslēgvārdu no galvas, mēģinot to attiecināt uz dažādām savas dzīves jomām, tad var parādīties daudzas domas, kas palīdzēs labāk izprast sevi un savu zemapziņu.

Pirmās kolonnas analīze
Pirmā vārdu kolonna atspoguļo vairākus punktus vienlaikus:
1. Mūsu “realitātes līmenis”. Tas ir tas, kas piepilda mūsu ikdienu. Realitātes līmenī mūsu “uzspiež” “dzīvi”, uzskati, kuriem nav nopietna pamata, bet tomēr tie ietekmē mūsu dzīvi.

Piemēram, krietna puse pilsētas iedzīvotāju apgalvo, ka baidās no pelēm, žurkām, čūskām un ieiet ieejā gandrīz ar aizvērtām acīm, taču reti kurš no viņiem savā ieejā ir redzējis dzīvu peli! Kāpēc viņi no viņiem baidās? Tā ir klišeja - “sievietes baidās no pelēm”, un, tā kā es esmu sieviete, man vajadzētu baidīties.

Tas pats notiek ar naudu (jebkurš cits vārds tiek pētīts). Mēs domājam klišejās, un šīs klišejas ir skaidri redzamas pirmajā kolonnā.

Nauda ir netīrība, nauda ir meli, nauda ir pārbaudījums, nauda ir žēl, nauda ir labdarība, liela nauda iegūta negodīgi utt.

Interesanti, ka nauda ir tāda tēma, par kuru katram ir ko teikt. Bet dažiem no tiem, kas runā par naudu, patiesībā ir nauda. Tāpēc diskusijas par naudu pēc definīcijas ir visstulbākās. Tikai daži no debatētājiem saprot, par ko viņi runā, bet, neskatoties uz to, katram galvā ir klišejas.

2. Mūsu testa pirmajā līmenī ļoti labi redzama ir arī stratēģija, kā iegūt to, ko pētām. Mūsu piemērā naudas iegūšanas stratēģija.

• Kāds ir godīgs strādnieks un viņa vārdi: "Darbs, arkls, grūti, noguris, nedod, priekšnieks, alga...".
• Un kāds domā, ka naudai jākrīt no debesīm: “Es gribu, dodiet man, banka, jahta, lidmašīna, kruīzs, mantojums...”.

Analizējiet, kā jums veicas ar naudas saņemšanas veidu.
Pirmais cilvēks no mana piemēra, visticamāk, visu mūžu strādās smagi un apzinīgi, bet, ja viņa dzīvē ienāks viegla nauda (teiksim, viņš saņems mantojumu), viņš nezinās, ko ar to darīt, un “no bēdām” viņš saslims vai dzers.
Otrais turpinās gaidīt laikapstākļus pie jūras, dusmosies, ka jahtas joprojām neierodas, un apvainosies uz pasauli. Bet diez vai viņam ienāks prātā, ka naudu var vienkārši nopelnīt.

Gadās, ka cilvēks jau ir pāraudzis iepriekšējo stratēģiju, piemēram, īsās bikses, bet joprojām nesaprot, ka ir pienācis laiks no tās atteikties. Tā Neglītais Pīlēns, kurš jau sen bija kļuvis par Gulbi, aiz ieraduma paslēpās no gulbju bara krūmos.

3. Tāpat pirmā vārdu aile ļauj novērtēt pesimisma līmeni – optimismu saistībā ar tavu naudas situāciju.
Lai to noteiktu, izlasi 16 vārdus un mēģini novērtēt – tuvojoties beigām, vārdi kļūst optimistiskāki vai mazāk optimistiski?

Optimisma līmenis pieaug	Optimisma līmenis samazinās
Papīrs	Bagātība
Maz	Alkatība
Kur dabūt	Nabadzība
ES varu	Piesavināšanās
Brīvība	trūkums

Ja optimisma līmenis paaugstinās, labi! Tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, kādā finansiālā situācijā jūs šobrīd atrodaties, jūs visu pārvarēsit! Jūs esat uz pareizā ceļa, un jums viss būs kārtībā.

Ja optimisma līmenis pazeminās - slikti! Bet es ceru, ka, pateicoties testa rezultātiem, jūs pārskatīsit dažus savus uzskatus un laicīgi gūsit panākumus!

4. Nākamā lieta, ko mēs analizējam pirmajā kolonnā, ir mums izraisītas (transponētas, uzspiestas) bailes un uzskati. Dažreiz tos sauc arī par "prāta vīrusiem". Tas ir kaut kas, ko jūs kaut kādu iemeslu dēļ ņēmāt vērā, lai gan, ja tā padomājat, tam nav nekāda sakara ar jums.

Tātad, vecāki ļoti bieži pārnes savas bailes uz saviem bērniem! Daudz naudas ir kauns. Taču mani vecāki pārņēma šo pārliecību laikā, kad ar godīgu darbu bija pilnīgi neiespējami nopelnīt daudz, ja vien nepiederējāt pie ļoti šaura bohēmas vai zinātniskā slāņa. Tāpēc viņi tam patiesi ticēja. Bet kāda iemesla dēļ jūs joprojām nēsājat līdzi šo pārliecību?

Mūsu apziņā vienkārši peld nepatiesu un svešu attieksmi tumsa! Mēs esam cauri un cauri piesātināti ar citu idejām, plāniem, motīviem un bailēm. Tagad mūs gaida grūts uzdevums - mūsu pārbaudē noķert šīs CIETNEŠA problēmas!

Uzrakstiet šo testu ar roku uz papīra! Un tas ir ļoti svarīgi, lai atklātu "svešiniekus"!
Interesanti! Ar roku rakstītos “vīrusu vārdus” cilvēki bieži atpazīst, izmantojot slēptās zīmes (kļūdas, traipi, vārds tiek rakstīts ar lielo burtu, un viss pārējais ir rakstīts ar mazo burtu vai, gluži pretēji, vārds tiek rakstīts mazāks vai lielāks).

Kad pati veicu šo testu, izrādījās, ka visus vārdus uzrakstīju precīzi un pilnībā, un tikai viens vārds nebija uzrakstīts līdz galam - atbildība. Kad sāku par viņu domāt, acu priekšā uzreiz parādījās mamma, kura stāstīja, ka liela nauda vienmēr ir atbildība.

Taču ar roku rakstītā analīze nav vienīgais veids, kā atklāt “svešiniekus”. Rīkojieties šādi – izlasiet pirmo sleju skaļi, ātri, vienā elpas vilcienā, mēģinot skaidri izrunāt vārdus un izsekojot savām emocijām un ķermeņa sajūtām.

Visticamāk, pie kāda vārda tevī sacelsies domstarpību vilnis, it kā tas nebūtu tu, kas to rakstījis. Jūs pat varat sajust enerģijas kritumu, tūlītēju nogurumu un apātiju.

No 16 vārdiem, ko pierakstīju, vārds “darbs” kļuva par tādu vārdu. Un tad atkal parādījās manas mātes bilde, viņa teica, ka jums ir smagi jāstrādā, lai jūsu dzīvē viss būtu labi.

Nākamais piemērs:

Darbs

daudz

ES mīlu

svētlaime

ubagošanu

viesnīca

apstādījumi

auto

bērniem

izglītība

Pat nebūdams psiholoģijas eksperts, var just, ka cilvēks, kurš rakstījis šo asociāciju kopumu, ir strādīgs, stingri stāv uz kājām, daudz saprot no zemes priekiem un ir orientēts uz nākotni.

Bet no kurienes radās šis briesmīgais vārds “ubagošana”? Tas rupji ielaužas asociāciju sarakstā lingvistiski (ja šis vārds piederētu pašam cilvēkam, viņš būtu rakstījis - nabadzība). Un tas pārtrauc saikni starp loģisko bloku, kur ir skaidri redzami šīs personas galvenie motīvi un stratēģija (strādājiet labi - labi atpūtieties un neaizmirstiet par bērniem). Kļūst skaidrs, kam šis cilvēks tērē savu enerģiju. Lai izvairītos no šīs “ubagošanas” par katru cenu.

Kad vaicāju cilvēkam, kurš rakstījis šo sleju par vārda “ubagošana” izcelsmi, viņš atcerējās, ka bērnībā mamma bieži uz viņu kliedza: “Mācieties, idiot, ja nemācēsi, tad darbā neņems. tu, tu lūgsi!” Mācījies, beidzis divas augstskolas, cītīgi strādā vadošā amatā valsts uzņēmumā, jo ir pārliecināts, ka tā ir stabilāka. Daudzas reizes saņēmis uzaicinājumus doties privātajā biznesā gan uz algu, gan kā “partneris”, bet vienmēr atteicies.Kāpēc?Viņš saka, ka viņam nepatīk riskēt, bet tajā pašā laikā brauc ar auto. lielā ātrumā dodas taigā medīt lāci, tas ir, par riskantu viņu nevar saukt.Viņš saka, ka ir nobremzējis.Sola sev kaut ko mainīt, bet neatrod spēku.

Vai viņš baidās no nabadzības? Jā, bet viņš cenšas par to nedomāt; ja tāda doma nāk, viņš to noslīcina ar laba šņabja šāvienu. Tas ir tipisks gadījums. Pēc darba ar testu un mātes programmēšanas noņemšanas es mēģināju apvienot savu pamatdarbu ar vadību privātajā biznesā. Tagad viņš vada lielu kokmateriālu pārstrādes rūpnīcu.

Citu cilvēku bailes un uzskati atņem mums daudz vairāk spēka un enerģijas nekā mūsu pašu, un piespiež darīt pilnīgi neiedomājamas lietas! Ir novērots, ka visizplatītākais veids, kā apslāpēt kāda cita pārliecības “balsi”, ir alkohols. Vai tāpēc mūsu valstī, kur visi dzīvoja tikai pēc pavēlēm, ir tik daudz cilvēku, kas stipri dzer?

Bet atgriezīsimies pie testa.
Kad savā sarakstā atrodat domu formas vīrusus, padomājiet par to izcelsmi . Varbūt atcerēsies vecā skolotāja audzinošo skatienu, tēva norādījumus un vecvecāku pamācības. Bet dīvainā kārtā mēs visi atceramies savu māti. Tas ir tas, kurš būtībā visu liek mūsu galvās.
Tagad, kad tu saproti, no kurienes to dabūji un, iespējams, pat atceries, cik daudz tev tā dēļ nācās zaudēt vai neizdarīt, atsakies no šī vārda – ticība!

Kā? Vienkārši izsvītrojiet un rakstiet vietā jaunu! Jebkurš vārds, kas ne vienmēr ir tuvu nozīmei, bet kuru esat izvēlējies jūs personīgi.

Pāriesim pie otrās kolonnas analīzes

Otrā kolonna ir intelekta līmenis! Tā es par to domāju! Paskaidrošu... Fakts ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku nemaz nedomā par savām problēmām. Viņi tajos peldas, dzīvo, par tiem uztraucas, daudz runā, bet ļoti maz domā! Bet velti... Reizēm laba, spēcīga, bezemocionāla analīze dotu daudz vairāk nekā stundas aizraujošas sarunas.

Šajā līmenī iznāk jūsu pašu ierobežojošie uzskati!
Piemērs:

• Neesmu pārliecināts
• Vienlīdzība
• Vecums
• Prasīt ir slikti

Dekodējot tas izklausītos šādi:

• Tas man nedarbosies.
• Man nepietiek izglītības... sākuma kapitāls... pieredze...
• Nepareizs vecums... Ir par vēlu... Utt.

Analizējiet sava testa otro kolonnu un atrodiet tajā ierobežojošus uzskatus un šķēršļus. Ja tādi ir, padomājiet par tiem, jautājot: "Kāpēc es domāju, ka tas tā ir?"

Katru reizi uzdodiet sev precizējošu jautājumu, līdz esat pārliecināts, ka esat nonācis pie absurda. Pieķēris argumentu absurdumu, pasmejies par tiem un šķiries no savas pārliecības kā no modes izgājušām kurpēm.

Šeit ir piemērs tipiskam dialogam starp psihologu un cilvēku, kas ir iestrēdzis savā pārliecībā:
- Ticība: es vairs neesmu tāda paša vecuma.
- Kas ir “tas” vecums?
- Nu, 20 gadus.
- Kad tev bija 20 gadi, ko tu varēji darīt?
- Nekas.
- Un tagad?
– Tagad varu, man ir izglītība un pieredze.
- Kāpēc tad jūs domājat, ka vecums ir nepareizs?
– Veselība nav tā pati.
- Ko nozīmē “tā” veselība?
- Jauns.
– Jūsu ģimenē bija bagāti cilvēki
– Jā, mans vecvectēvs bija ļoti bagāts, 40 gadu vecumā atgriezās no raktuvēm, atvēra veikalu, kļuva par tirgotāju...
- Cik vecs bija jūsu vectēvam, kad viņš sāka, un vai viņam bija laba veselība?
Jā, nē, viņš atgriezās no raktuvēm, pavisam slims.
Tātad tas nav veselības vai vecuma jautājums?
- Izrādās, ka jā...

Tas ir tāds dialogs, kas jums ir nepieciešams ar sevi par katru ierobežojošo pārliecību. Labāk, ja dialogs notiek rakstiski.

Apskatīsim trešo kolonnu – kāds ir iemesls?

Trešā kolonna ir sajūtu līmenis! Tas parāda mūsu "emocionālos āķus"! Pagātnes “astes”, bailes, emocionālo konfliktu cēloņi.
Piemērs:

• Baidos

Šie ir vārdi no jaunas sievietes testa. Pārbaudes laikā viņa plānoja apprecēties ar bagātu vīrieti un pārcelties uz ārzemēm. Viņas vecāki kategoriski neapstiprināja viņas izvēli. Šis bija jau trešais vīra kandidāts, iepriekšējie divi tika noraidīti, pateicoties vecākiem. Sieviete baidījās no saviem vecākiem, baidījās no vīriešiem, viņu naudas, iespējamām pārmaiņām dzīvē, visa... Bet iemesls bija tieši bailēs no mātes nosodījuma.

Uzmanīgi apskatiet šo tikai četru vārdu sleju, un, iespējams, sapratīsit ne tikai finansiālo, bet arī vispārējo problēmu patiesos iemeslus.

Interesanti! No vārdiem trešajā kolonnā parasti var izveidot izteicienu, ko var izmantot kā sava veida saukli vai moto! Spēlējies ar vārdiem un izdomā frāzi. Dažreiz tas ir tikai aicinājums uz darbību, pat ja tas ir rakstīts ar lielajiem burtiem un piekārts pie sienas. Un dažreiz, kā mūsu varones gadījumā, iekšējo pārdzīvojumu kvintesence.

Trešajā kolonnā man bija 4 vārdi:

• Pārliecība
• Darbs
• Veiksmi

Sauklis izrādījās šāds: Mans mērķis dod pārliecību, ka darbs nesīs veiksmi

Ceturtās un piektās kolonnas analīze ir atslēga uz sevi
Kādi ir šie pēdējie atslēgas vārdi jums? Padomā par to!

Pēdējiem trim vārdiem nav standarta atšifrējuma. Parasti tas ir analīzes rīks vai mājiens turpmākam psiholoģiskam darbam. Tur var “izsprāgt” cilvēka galvenās bailes, patiesie un netālredzamie problēmu cēloņi, kā arī patiesi motīvi. Viens ir skaidrs, ja vārdu nozīme - atslēgas - ir tālu no saistītā jēdziena (mūsu gadījumā tā ir nauda), problēmas sakne slēpjas sfērās un plaknēs, kas ir tālu no naudas jomas kā tādi.

Tas nozīmē, ka finansiālā situācija neuzlabosies, kamēr nebūs izstrādāta un atrisināta patiesā problēma. Parasti tas ir organiski saistīts ar vienu no trim:

• vecāku un bērnu attiecību problēma;
• Pašvērtējums;
• vērtību sistēma

Tagad paņemiet papīra lapu un uzzīmējiet pēdējo vārdu!

• Ja tas ir labi, saglabājiet zīmējumu! Tas ir jūsu enerģijas resurss!
• Ja tas ir slikts, paskatieties uz to brīdi, atvadieties un svinīgi sadedziniet!

Darbs ar testu tagad ir pabeigts. Es ceru, ka tas jūs noveda pie dažiem noderīgiem atklājumiem!