A questão dos valores da vida é comum a todas as pessoas, mas todos terão suas próprias respostas para isso. Para uma pessoa madura, isso é uma família, os pacientes veem o principal significado na saúde, os jovens consideram a carreira e o amor os principais valores.

Quais são os valores da vida

Na psicologia, acredita-se que o conceito de "valores de vida" contém aquelas diretrizes de ser que se sustentam em situações difíceis. O sistema de valores inclui crenças, princípios, ideais, traços de personalidade, raciocínio sobre a verdade, ou seja, tudo o que uma pessoa costuma seguir. Sua perda ou ajuste forçado, imposto de fora, muitas vezes causa a perda do sentido da vida, este é um verdadeiro teste para todos.

O papel dos valores da vida para uma pessoa

Os psicólogos chamam os valores da vida de uma pessoa de “bússola interna”, segundo a qual ela compara suas ações diárias. Quando existem certas atitudes internas, é muito mais fácil para um indivíduo tomar as decisões certas, determinar sua vida produtivamente. Por sua vez, eles de certa forma influenciam a formação da personalidade. Como isso acontece, podemos concluir de acordo com os esquemas tradicionais básicos:

• Amor pelos filhos e família - responsabilidade, a capacidade de cuidar dos outros são formadas.
• O desejo de uma carreira de sucesso desenvolve propósito, disciplina.
• A necessidade de desenvolvimento espiritual forma a moral e o intelecto.
• O desejo de melhorar a saúde contribui para um estilo de vida ativo.
• A rejeição do engano, traição, mesquinhez é interpretada como as mais altas manifestações de decência e sinceridade.

Importante! A personalidade começa a se formar na infância, por isso é aconselhável se familiarizar com os valores básicos o mais cedo possível. Não pense que as crianças pequenas não entendem nada, o exemplo dos adultos deve estar diante de seus olhos, então se tornará a norma da vida.

Como os valores da vida são criados

Os psicólogos dizem que o raciocínio sobre os valores básicos da vida é acessível até para uma criança pequena, pois são semelhantes às regras que organizam a vida de uma pessoa. Portanto, quanto mais cedo começa o conhecimento das normas aceitas na sociedade, mais fácil é para a criança aprender e aceitar valores.

A principal coisa a lembrar! Mudar atitudes e crenças na idade adulta é quase impossível. Por exemplo, se uma pessoa viveu uma vida difícil e, no final, percebeu que estava errada, será tarde demais para mudar alguma coisa.

Existem vários estágios na formação de um sistema de valores:

• Na primeira fase, os pais são a principal autoridade para a criança. É sob sua influência que se estabelecem os primeiros princípios significativos e um modelo de comportamento. Se a criança é criada corretamente, os valores são ordenados, fica claro como priorizar corretamente. Infelizmente, erros na educação levam à formação de falsos valores.
• À medida que envelhecem, o jardim de infância e a escola desempenham um papel importante na definição de prioridades de valores. A educação é considerada uma etapa fundamental, pois as crianças começam a formar crenças e julgamentos, por exemplo, sobre as normas e regras de comportamento na escola, para fazer uma avaliação adequada dos eventos e ações, das habilidades próprias e dos outros. A posição do aluno começa a ser determinada por disciplinas que dão conhecimento sobre as leis básicas da vida: literatura, biologia, ciências naturais.
• No futuro, a formação das prioridades de vida é influenciada pelo ambiente social, que não apenas dita certas regras, mas também condena uma pessoa que apresenta uma posição de vida diferente.
• Na idade adulta, os valores podem ser revistos, pois os sofrimentos sofridos, as dificuldades da vida possibilitam a compreensão de visões e crenças mais profundas. No momento de perceber que não coincidem com os estereótipos geralmente aceitos, eles são repensados.

Valores básicos da vida humana

A questão que preocupa os jovens com pouca experiência de vida é quais valores são os principais na vida e quais são os secundários. Os psicólogos chamam essas reflexões de um problema em priorizar a vida. Eles propõem identificar balizas peculiares no caminho dos jovens a partir de uma enorme lista de valores humanos universais, que consistem em diretrizes básicas:

• Desenvolvimento espiritual;
• Uma família;
• Saúde;
• Posição financeira;
• Carreira;
• Relaxamento;
• Auto desenvolvimento;
• Meio Ambiente.

Não custa ouvir os conselhos de especialistas, mas deve-se ter em mente que, para cada pessoa, os valores da vida são pessoais, individuais, seu arranjo pode diferir do geralmente aceito. Muito vem da infância, pois os ideais de vida chegam ao indivíduo por meio da transformação (correções) dos valores parentais.

Importante! Se você educar adequadamente uma criança no exemplo das virtudes humanas universais, não é difícil formar as diretrizes corretas para ela. Então ele respeitará a amizade e o amor, manterá a saúde espiritual e física, aprenderá a simpatizar com as pessoas e os animais, ele não será alheio ao altruísmo e à decência, ou seja, todas as qualidades que enchem a vida de significado.

Valores de vida verdadeiros e falsos

Existem valores que a maioria das pessoas considera básicos, os psicólogos os chamam de verdadeiros. Na sociedade moderna, aceita-se que uma pessoa realizada deve construir uma carreira, constituir família, adquirir riqueza material para garantir uma existência confortável para si e seus entes queridos. Claro, tudo isso é importante, mas com a condição de que uma pessoa adquira todos os benefícios por meio de seu trabalho, diligência e habilidades. Mas todo valor tem uma desvantagem. Na psicologia, esse fenômeno é definido como valores falsos. Eles surgem por causa do desejo irreprimível de possuir o que parece ser o principal para uma pessoa.

Por exemplo, agora é costume considerar um indivíduo realizado se tiver um carro caro, um iPhone da marca mais recente, a oportunidade de relaxar no exterior. Se não for possível obter tais benefícios, uma pessoa com falsas orientações experimenta decepção com os valores humanos universais.

Fatores que afetam o repensar dos valores da vida

Via de regra, surgem situações na vida humana que implicam em repensar os valores da vida. Todos eles estão associados a transtornos emocionais positivos ou negativos. A lista deles é interminável, mas os psicólogos identificam os fatores mais importantes que fazem você pensar em reavaliar as prioridades:

• Morte de um ente querido;
• Casamento e parto;
• Doença perigosa;
• dificuldades financeiras;
• Amor não correspondido;
• O início da velhice;
• O colapso de uma carreira.

Um exemplo marcante de repensar as prioridades é a situação em que uma pessoa acostumada a viver sozinha tem uma família. Uma nova vida começa para ele, o principal não é uma carreira, mas relacionamentos familiares harmoniosos, amor pelo cônjuge, filhos.

Outro exemplo são as dificuldades financeiras que fazem a pessoa olhar o mundo com outros olhos, buscar saídas para uma situação crítica. Os psicólogos dão muitos exemplos quando um indivíduo reconsidera completamente seus pontos de vista sobre dinheiro, riqueza material e seu ambiente.

A doença, principalmente se for considerada perigosa, também faz você reconsiderar suas opiniões sobre os valores da vida. O principal para o paciente é a saúde, a capacidade de aproveitar cada dia vivido, todo o resto não tem importância.

Muitos exemplos podem ser citados quando aqueles valores que antes eram considerados secundários são trazidos à tona e, inversamente, os principais acabam não sendo tão significativos.

Importante! Alguns acontecimentos, mesmo os negativos, devem ser tomados com muito cuidado, pois podem dar impulso a um repensar dos ideais de vida. Mesmo as sensações que surgem de qualquer evento podem trazer um desejo de revisá-los e estabelecer novas prioridades.

Insatisfação com a vida

Há momentos em que uma pessoa sente insatisfação com suas atividades. Percebeu-se que quando o trabalho se torna um fardo, o descontentamento começa a se espalhar para outras áreas da vida, como a família. Toda essa insatisfação gera dúvidas sobre a correção de qualquer ação. As pessoas ao redor podem convencer uma pessoa a ignorar o descontentamento, a considerá-lo temporário. Se você procurar ajuda psicológica durante esse período, qualquer especialista dirá que é melhor reconsiderar crenças e princípios.

Rebentando com autocrítica

No momento de reavaliação das prioridades da vida, que acontece com quase todo mundo em um momento ou outro da vida, os psicólogos alertam para o excesso de autocrítica. A crítica é até útil em alguns casos, mas não deve ir além, pois o rebentamento pode minar a autoestima e a fé no sucesso. A autocrítica excessiva é um sinal de contradições internas que devem ser identificadas e tratadas.

Atitude pessimista em relação a tudo o que acontece

Muitas vezes, a dúvida ou a falta de perspectivas dificultam a priorização adequada. Em pessoas inseguras, os psicólogos distinguem a principal diferença dos outros - a indecisão. Como resultado, uma pessoa realiza ações que contradizem suas convicções internas, mas "todo mundo faz isso". O pessimismo leva a alguém que em um momento tira uma conclusão: as prioridades estabelecidas sob a influência da sociedade não coincidem em nada com as verdadeiras, as principais para ele. Tal insight pode levar a uma atitude pessimista, ou pode se tornar um ímpeto para mudar sua visão sobre o mundo.

tédio total

Às vezes, por mais estranho que pareça, uma existência chata leva a uma revisão dos valores da vida. Uma pessoa não toma a iniciativa em relação à sua vida e começa a seguir o fluxo. Segundo os psicólogos, na maioria das vezes essa condição aparece quando as prioridades são definidas incorretamente e os valores falsos vêm à tona. Por exemplo, uma pessoa lutou toda a sua vida pelo bem-estar material e, de fato, obteve grande sucesso neste campo: um apartamento, uma casa de verão, um carro, uma posição (ele conseguiu tudo o que queria). Mas vem a percepção de que ele perdeu a coisa mais importante. Qualquer especialista dirá que é necessário perceber os valores prioritários e decidir sobre o objetivo, então haverá interesse na vida.

Exemplos de Valores da Vida Humana

Para entender o importante papel dos valores da vida, é útil recorrer com mais frequência a situações que as pessoas nem sempre percebem, as consideram comuns. Aqui está um exemplo da vida: voluntários em orfanatos ou lares de idosos acreditam que experimentam profunda satisfação moral ao fornecer ajuda inestimável aos outros. Os psicólogos explicam isso pelo fato de que, com boas ações, os hormônios da alegria (dopamina, serotonina) são liberados no sangue. Nem todo mundo pode se tornar um voluntário, os valores da vida devem ser tão altos que se possa ver seu objetivo em ajudar os outros e sentir satisfação com isso.

Há muitos exemplos de definição de prioridades de vida: para alguns, o objetivo pode ser o desejo de conquistar picos de montanhas, cruzar oceanos, inventar novas tecnologias, para outros, o desejo de uma vida familiar tranquila, criar filhos, dominar sua profissão favorita é o suficiente. Outros ainda acreditam que é carreira, negócios, sucesso que é o verdadeiro objetivo da vida.

A psicologia dá conselhos importantes, mas simples, para aqueles que estão correndo em busca de prioridades em suas vidas. Decidir seus valores não é tão fácil quanto parece à primeira vista. Portanto, você pode começar simplesmente compilando uma lista de valores e, em seguida, escolher o mais significativo para você, pelo qual você precisa se esforçar agora.

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Conhecer seus valores pessoais o ajudará a encontrar satisfação na vida e a encontrar seu caminho. Eles podem funcionar como uma bússola, apontando você na direção de uma vida e carreira significativa. Se você tiver que fazer uma escolha, ou se sentir que está pisando na água, faça um balanço de seus valores e permaneça fiel a eles para colocá-lo no caminho certo. Para identificar seus valores na vida, siga os passos abaixo para ajudá-lo a descobrir o que é importante para você. Depois de entender seus valores pessoais, você pode usá-los como base para "reconstruir" sua vida. Isso o ajudará a construir uma vida e uma carreira alinhadas com seus valores.

Passos

Parte 1

Revele seus valores

Faça uma lista das coisas que são mais importantes para você na vida. Mesmo que você não considere isso um valor, é provável que existam algumas coisas que são de extrema importância para você, como família e amigos. Reserve de 5 a 10 minutos e pense sobre o que você acha importante na vida e, em seguida, escreva essas coisas em um pedaço de papel. Tente chegar a pelo menos 5 pontos.

• Por exemplo, você pode escrever: "Minha família, lado criativo, ajudar os outros, ser gentil com os animais e aprender coisas novas".

1. Identifique de 3 a 5 situações em que você realmente se sentiu vivo e engajado. Quando estamos fazendo algo importante para nós, perdemos facilmente o sentido do momento presente. Pense nas vezes em que você se sentiu assim. Tenha em mente que essas experiências excitantes e revigorantes não precisam ser "felizes". Em seguida, pergunte a si mesmo o que fez a experiência valer a pena para descobrir que valor ela pode representar.

   • Você pode escrever: “Quando ajudei minha amiga Alina após um acidente”, “Quando recebi um diploma na escola”, “Quando deixei gatinhos abandonados”.
   • Em seguida, analise por que você se sentiu vivo ajudando sua amiga Alina. Você pode ter gostado de se sentir útil ou pode ter se sentido animado pela necessidade de ser criativo e criar atividades para fazer juntos durante a recuperação de seu amigo.

2. Pense nas palavras que você gostaria de ouvir das pessoas no seu aniversário de 80 anos. Isso permitirá que você olhe para trás em sua vida para decidir como você quer vivê-la. Imagine que você está comemorando 80 anos na Terra e comemorando todas as suas conquistas. Então pense no que isso pode dizer sobre seus valores na vida. Pergunte a você mesmo as seguintes questões:

   • Quem está na minha festa?
   • O que as pessoas gostam em mim?
   • Como eu afetei a vida das pessoas?
   • O que eu conquistei na vida?
   • O que as respostas às perguntas anteriores dizem sobre seus valores?

   Opção: Você também pode responder a essas perguntas escrevendo seu obituário da maneira que gostaria que soasse. Pense em como você deseja ser lembrado pelas pessoas e, em seguida, implemente essas coisas em sua vida diária.

   Pense no que você admira em outras pessoas para trazer à tona seus valores. Comece identificando duas ou três pessoas que você admira, como familiares, amigos, líderes, celebridades ou personagens fictícios. Em seguida, identifique o que você admira neles, como suas realizações ou talentos. Então decida quais valores eles podem representar (do seu ponto de vista). Muito provavelmente, esses serão os valores aos quais você adere.

   • Por exemplo, você pode admirar o pregador Martin Luther King Jr. por sua coragem, compromisso em defender a verdade e altruísmo.

3. Faça uma lista das coisas que você realmente quer na vida. Dobre um pedaço de papel ao meio ou crie duas colunas em um documento do Word. No lado esquerdo da página, anote as respostas para as perguntas abaixo. No lado direito da página, anote o que cada item da lista diz sobre seus valores. A lista provavelmente será muito longa, mas isso é bom porque lhe dará mais orientações para se conhecer.

   • O que você quer alcançar?
   • Quem você quer ser na vida ou no trabalho?
   • Que coisas você espera ter?
   • O que você espera experimentar na vida?
   • Como você quer gastar seu tempo?
   • Quais são seus objetivos e aspirações?

4. Use a lista de valores para decidir o que é importante para você. Tal lista consiste em uma lista de valores que podem ser analisados. Circule ou anote os valores com os quais você se identifica. Em seguida, selecione os 10 principais valores da lista para descobrir o que é mais importante para você.

   • Por exemplo, você pode usar esta lista: http://www.grunin.org/info/articles/polezno/spisok-cennostej/

5. Faça um ranking dos 10 valores centrais que você escolheu. Depois de ter feito uma ou mais etapas para reconhecer seus valores, faça uma lista das 10 coisas que são mais importantes para você. Em seguida, organize-os de 1 a 10 lugares, onde o número um é o valor mais importante. Use esta lista ao fazer escolhas de vida e carreira.

   • Tudo bem se os valores e sua linha de classificação mudarem com o tempo. Estamos constantemente aprendendo, desenvolvendo e mudando, por isso é natural que alguns valores percam sua importância ou, pelo contrário, ganhem.

   Parte 2

   Avalie o alinhamento de valores

   1. Avalie como sua vida se compara a cada valor em uma escala de 1 a 10. Comece no topo da lista e vá descendo. Pense em como cada valor se reflete em sua vida e em como você o segue. Se você sente que esse valor está totalmente expresso, dê a si mesmo um 10. No entanto, se você não vê esse valor em sua vida, dê a si mesmo um 1.

      • Por exemplo, digamos que você valoriza a criatividade artística. Você pode dar a si mesmo um 10 para este item se fizer arte, estudá-la, visitar museus locais e possuir algumas reproduções de que goste. No entanto, dê a si mesmo 1 ponto se você tiver apenas alguns livros de arte e é aí que seu relacionamento com a arte termina.

   2. Usando uma escala de 1 a 10, determine se sua profissão corresponde a cada valor. Idealmente, para estar satisfeito na vida e no trabalho, você precisa expressar seus valores através de sua profissão. Considere como seu trabalho ou profissão representa cada valor. Dê 10 se tudo parecer combinar, ou 1 se não combinar.

      • Por exemplo, suponha que você valoriza ajudar as pessoas. Se você trabalha para uma organização local sem fins lucrativos, pode atribuir a si mesmo um 10 por este item. Por outro lado, se você não interage diretamente com as pessoas no trabalho, dê apenas um 3 (o que pode fazer você se sentir insatisfeito).

   3. Procure valores que você não está expressando atualmente na vida. Depois de avaliar sua carreira e vida, identifique os valores que são importantes para você, mas que você não vive. Essas áreas podem ser trabalhadas para que você se sinta mais feliz e satisfeito. Além disso, ajudará você a encontrar mais significado em suas atividades.

      • Faça uma lista dos valores que deseja adicionar à sua vida. Use esta lista quando começar a fazer alterações.

      Adendo: pergunte a si mesmo por que esses valores não estão sendo expressos em sua vida. Algo está incomodando você? Você sente que não consegue expressar isso? Ao identificar obstáculos, você pode removê-los.

   Parte 3

   Incorpore valores em sua vida e carreira

   Imagine como seria sua vida ideal. Pense em quem você seria se exibisse plenamente seus valores. Onde você moraria? Que tipo de trabalho você faria? Como você passaria seu tempo livre? Certifique-se de que sua escolha esteja alinhada com os valores pessoais que você identificou.

   • Por exemplo, você pode ter decidido que, em sua vida ideal, ajudaria as pessoas a entrar em forma através da dança. Você provavelmente imagina que mora em uma grande cidade no litoral, ensina dança aeróbica na academia e vai à praia com os amigos em seu tempo livre. Além disso, você tem vários animais de estimação porque ama os animais.

   Adendo: tente imaginar sua vida ideal para entender o que você mais deseja. Em seguida, encontre maneiras de dar vida a essas imagens.

   1. Identifique profissões que se alinham com seus valores pessoais. Isso o ajudará a encontrar significado e propósito na vida. Pense em quais tipos de tarefas você poderia fazer diariamente, em que tipo de ambiente você gostaria de trabalhar e com quem gostaria de colaborar. Em seguida, encontre um emprego que reflita esses valores.

      • Por exemplo, digamos que você queira ajudar as pessoas em sua comunidade e fazer projetos que a afetem. Nesse caso, você pode trabalhar em uma organização sem fins lucrativos ou em um cargo governamental e político, tornar-se assistente social ou trabalhar em planejamento urbano ou saúde pública.

Os valores da vida são parte integrante da visão de mundo humana, confirmada por sua consciência, educação, experiência de vida, experiências pessoais. Eles são revelados limitando o mais significativo e importante do secundário. A bagagem acumulada de certos valores modifica a consciência de uma pessoa, regula e motiva sua atividade e garante a formação de uma personalidade forte.

Cada pessoa estabelece prioridades à sua maneira, individualmente, determina a importância e o significado de determinados fenômenos. Na lista de valores geralmente aceitos, os tradicionais material valores. Isso inclui joias, roupas de marca da moda, pinturas, tecnologia moderna, carros, imóveis e muito mais. Além do material, deve-se notar espiritual, valores religiosos, morais e estéticos (santidade, bondade, compaixão, decência, limpeza, etc.). Os valores são uma categoria separada. social, como posição na sociedade, previdência social, poder, carreira, família, liberdade e outros.

Detenhamo-nos com mais detalhes em alguns valores humanos universais.

familia e amizade

Bem-estar familiar, filhos, pais, amigos - para a maioria das pessoas este é o maior valor. É nosso dever e privilégio sagrado amar nossa família, nossos pais e filhos, cuidar deles. Sempre com respeito, sinceridade e amor para tratar seus amigos e apenas para as pessoas ao nosso redor, sempre ser receptivo e tolerante - este é um trabalho enorme que precisa ser pago pelo valor das relações humanas. O que essas relações nos dão? Eles são uma fonte de apoio mútuo e empatia, objetivos e interesses comuns, compreensão e ligações emocionais.

Riqueza e carreira

Não há pessoa no mundo que não queira ficar de pé com firmeza e confiança, não precisar de nada, para garantir o bem-estar de sua família. No entanto, nem todos colocam a riqueza material em primeiro lugar na classificação condicional dos valores da vida. Muitas vezes uma pessoa enfrenta um dilema: trabalhar em uma equipe amigável com chefes leais, obter satisfação moral do trabalho ou optar por grandes honorários, colocando em risco sua vida pessoal e sua saúde. A opção ideal é quando o trabalho permite que você incorpore as idéias mais incríveis, oferece muitos conhecidos úteis, traz dinheiro e prazer. Mas, na maioria das vezes, algo ainda precisa ser sacrificado, e o principal aqui é não errar na escolha.

Saúde

A saúde para muitas pessoas, principalmente na fase adulta, está nos primeiros passos do pedestal de valores. Ao mesmo tempo, para algumas pessoas em primeiro lugar - a casa, dinheiro, carros e férias em resorts caros. E estes alguns às vezes não entendem muito bem que nada importa a um doente, exceto a saúde, ele está pronto para dar todos os bens materiais em troca de recuperação, mas isso está longe de ser sempre possível. Você precisa cuidar melhor de sua condição física., não se mate com maus hábitos e diligência excessiva, dê descarga ao seu corpo e reserve tempo suficiente para descansar e dormir. É extremamente importante perceber que a saúde é a coisa mais valiosa na vida de qualquer pessoa, porque é a saúde que é necessária para todos, sem exceção.

Auto desenvolvimento

O desenvolvimento pessoal é muito valioso. Uma pessoa amadurece, torna-se mais sábia, adquire experiência de vida útil, tira conclusões corretas, conscientes e equilibradas e, portanto, toma as decisões corretas em qualquer questão da vida e profissional. Ele é dono de suas emoções, é culto na comunicação, desenvolve seus horizontes, torna-se o guia certo para a geração mais jovem. Uma pessoa desenvolvida de forma abrangente presta atenção à sua saúde, aptidão física e aparência, é limpa em tudo, limpa tanto nos pensamentos quanto nos relacionamentos. Uma pessoa que faz o máximo esforço para o crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento se esforça para mudar sua atitude em relação à vida, para realizar seu papel no mundo, para melhorar as relações com as pessoas ao seu redor.

Criação

O valor da criatividade está na oportunidade única de realizar suas ideias. A criatividade dá total liberdade de autoexpressão ao autor, permite, ao criar o produto final, dar vida aos seus pensamentos, emoções, imagens mais ousados. Pessoas criativas são pessoas com uma boa organização mental, são artistas, músicos, escultores, designers, designers de moda e muitas outras pessoas da arte. Eles tentam se realizar na criatividade, combinando sua vocação, seu talento com as atividades diárias e os afazeres domésticos. Muse é o valor mais importante em seu desenvolvimento. O processo de criar outra obra-prima torna-se o sentido da vida, e a inspiração torna esse processo incrivelmente fácil e agradável.

Espiritualidade

Pessoas espiritualmente orientadas vivem de acordo com seus cânones. Seus valores de vida estão intimamente entrelaçados com os principais mandamentos religiosos: não mate, não roube, honre seus pais, não cometa adultério, etc. com base na amarga experiência pessoal. Uma pessoa desenvolvida espiritualmente vive feliz, e não só para si mesma, ama a vida em todas as suas manifestações, aprecia cada minuto passado com seus entes queridos e parentes, regozija-se com a beleza da terra (natural e criada pelas pessoas), gosta de música e agradece ao poderes superiores para cada dia vivido. Tal pessoa respeita a si mesma e aos outros, não inveja, não resolve as coisas, tem harmonia interior.

Às vezes, há casos em que, ao experimentar um certo estresse ou entrar em uma situação extrema difícil, uma pessoa passa por uma reestruturação de consciência e superestima seus valores de vida. O que costumava ser o principal significado da vida para ele se torna apenas uma benção. Assim, por exemplo, somente na doença uma pessoa começa a apreciar a saúde, somente na guerra ocorre uma verdadeira consciência do valor de conceitos como coragem, lealdade, assistência mútua, compaixão.

É muito importante entender o que exatamente desempenha o papel principal nesta fase da vida, o que agora é o mais valioso. Somente definindo corretamente as prioridades, você pode construir seu futuro com confiança.

Qual é o sentido da vida? Como viver uma vida plena e feliz? O que é realmente valioso na vida? Estou vivendo certo?

Estas são as principais perguntas para as quais todos estamos tentando encontrar a resposta... Neste artigo, ofereço a você uma nova oportunidade de reconsiderar suas prioridades de vida e encontrar respostas para essas perguntas "eternas".

Quando me interessei seriamente por este tema e comecei a pesquisar, descobri que as melhores respostas a essas perguntas nos são dadas por pessoas que em suas vidas se depararam com a morte.

Estudei livros best-sellers sobre pessoas que descobriram que morreriam muito em breve e mudaram suas prioridades na vida; coletou vários estudos sobre o tema "o que se lamenta antes da morte"; acrescentou um pouco de filosofia oriental, e o resultado é esta lista de cinco valores verdadeiros na vida de cada pessoa.

"Se não fosse pela minha doença, eu nunca teria pensado em como a vida é maravilhosa"

originalidade

Tudo na vida tem seu propósito. Cada ser vivo no planeta tem sua própria missão. E cada um de nós tem um papel a desempenhar. Percebendo nossos talentos e habilidades únicos, ganhamos felicidade e riqueza. O caminho para nossa singularidade e missão passa por nossos desejos e sonhos desde a infância.

"A individualidade é o maior valor do mundo"(Osho).

Uma mulher (Bronnie Wee) trabalhou por muitos anos em um hospício, onde sua tarefa era aliviar o estado mental de pacientes moribundos. A partir de suas observações, ela revelou que o arrependimento mais comum que as pessoas têm antes da morte é o arrependimento por não terem tido coragem de viver a vida que era certa para elas, e não a vida que os outros esperavam delas. Seus pacientes lamentavam nunca terem realizado muitos de seus sonhos. E só no final da jornada eles perceberam que isso era apenas uma consequência de sua escolha, que eles fizeram.

Faça uma lista de seus talentos e habilidades, bem como uma lista de coisas favoritas nas quais eles são expressos. É assim que você encontra seus talentos únicos. Use-os para servir aos outros. Para fazer isso, pergunte-se sempre que possível: "Como posso ser útil (para o mundo, para as pessoas com quem tenho contato)? Como posso servir?"

Saia do trabalho que você odeia! Não tenha medo da pobreza, fracassos e erros! Confie em si mesmo e não se preocupe com as opiniões dos outros. Sempre acredite que Deus (o Universo) cuidará de você. É melhor arriscar uma vez do que se arrepender depois de ter vivido uma vida cinzenta e medíocre, “matando-se” em um trabalho não amado em detrimento de si mesmo e de seus entes queridos.

Lembre-se sempre que você é único e sua missão é dar o melhor de sua singularidade ao mundo. Só assim você encontrará a verdadeira felicidade. Assim concebido Deus (o universo).

"Desbloqueie sua divindade, encontre seu talento único e você poderá criar qualquer riqueza que desejar"(Deepak Chopra).

Autoconhecimento e crescimento espiritual

Pare de ser um animal!

É claro que precisamos satisfazer as necessidades fisiológicas, mas apenas para nos desenvolvermos espiritualmente. As pessoas buscam principalmente o bem-estar material e se preocupam, antes de tudo, com as coisas, e não com a alma. Considerando que o significado e propósito primário da vida humana é perceber que ele é um ser espiritual e, de fato, ele não precisa de nada material.

"Não somos seres humanos com experiências espirituais ocasionais. Somos seres espirituais com experiências humanas ocasionais."(Deepak Chopra).

Realize Deus dentro de você. O homem é um ser de transição do animal para o espiritual. E cada um de nós tem os recursos para fazer essa transição. Pratique o estado de "Ser" com mais frequência, quando você não tem pensamentos e não precisa de nada, quando simplesmente sente a vida e desfruta de sua plenitude. O estado de "aqui e agora" já é uma experiência espiritual.

"Há pessoas entre nós - não muitas, mas há - que entendem que é preciso começar a guardar dinheiro para a velhice mesmo estando longe, para que uma certa quantia tenha tempo para acumular... cuidar do que é mais importante ao mesmo tempo dinheiro, sobre a alma?(Eugene O'Kelly, "Em busca da luz indescritível").

E não há necessidade de melhorar a si mesmo, você já é perfeito porque você é um ser espiritual. Explore-se...

"Conhecer-se o melhor possível para ser o maior possível para o mundo é a tarefa mais importante do homem"(Robin Sharma).

Mesmo quando você atinge seus objetivos, o verdadeiro sucesso não está relacionado à conquista, mas às mudanças na consciência que ocorreram como uma consequência inevitável de seu progresso em direção a esses objetivos. Não se trata de atingir metas, mas do que acontece com você no processo de alcançá-las.

abertura

Quantas vezes, diante da morte, as pessoas se arrependem de nunca terem tido a coragem de expressar amor aos seus entes próximos e queridos! Eles lamentam que muitas vezes reprimiam suas emoções e sentimentos porque tinham medo da reação dos outros. Eles se arrependem de não se permitirem ser mais felizes. Somente no final da jornada eles perceberam que ser feliz ou não é uma questão de escolha. A cada momento escolhemos uma reação a esta ou aquela situação, e a cada vez interpretamos os eventos à nossa maneira. Cuidado! Observe sua escolha a cada momento...

"O que vai volta"(Sabedoria popular).

O que precisa ser feito para se tornar mais aberto?

1. Dê asas às suas emoções e sentimentos. Monte a atração mais legal e grite ao seu prazer; compartilhe seus sentimentos com outras pessoas; torne-se um otimista - alegre-se, ria, divirta-se, não importa o quê.
2. Aceite a si mesmo e a vida como ela é. Permita-se ser quem você é, e os eventos acontecerão por si mesmos. Sua tarefa é sonhar, mover-se e observar os milagres que a vida lhe traz. E se algo não sair do jeito que você queria, será ainda melhor. Apenas relaxe e aproveite.

"Eu morro e me divirto. E vou me divertir todos os dias que eu tiver"(Randy Pausch "A Última Palestra").

Amor

Infelizmente, muitas pessoas só diante da morte percebem quão pouco amor era em suas vidas, quão pouco elas se regozijavam e desfrutavam das simples alegrias da vida. O mundo nos deu tantos milagres! Mas estamos muito ocupados. Não podemos tirar os olhos de nossos planos e preocupações atuais para olhar para esses presentes e desfrutá-los.

"O amor é alimento para a alma. O amor para a alma é o mesmo que alimento para o corpo. Sem alimento, o corpo é fraco; sem amor, a alma é fraca."(Osho).

A melhor maneira de aumentar a onda de amor em seu corpo é a gratidão. Comece agradecendo a Deus (o Universo) por tudo que ele lhe apresenta a cada momento: por este alimento e um teto sobre sua cabeça; para esta comunhão; além daquele céu claro; por tudo que você vê e recebe. E quando você se pegar irritado, pergunte-se imediatamente: "Por que eu deveria ser grato agora?" A resposta virá do coração e, acredite, ela o inspirará.

O amor é a energia da qual o mundo é tecido. Seja um missionário do amor! Dê elogios às pessoas; carregue tudo o que você toca com amor; dê mais do que recebe... e mova-se pela vida com o coração, não com a cabeça. Ele irá guiá-lo no caminho certo.

"Um caminho sem coração nunca é alegre. Para alcançá-lo é preciso trabalhar muito. Ao contrário, um caminho que tem coração é sempre fácil, não é preciso muito esforço para amá-lo"(Carlos Castaneda).

Relações

Quando a vida passa, e nas preocupações do dia a dia muitas vezes perdemos de vista nossos parentes e amigos, no final do caminho sentiremos devastação, profunda tristeza e saudade...

Passe o máximo de tempo que puder com aqueles que você ama e aprecia. Eles são a coisa mais valiosa que você tem. Esteja sempre aberto à comunicação e novas amizades, isso enriquece. Sempre que possível, dê às pessoas sua atenção e admiração por elas - tudo isso retornará para você. Com alegria e desinteresse, ajude, dê e aceite com igual alegria os presentes dos outros.

"A felicidade também é contagiosa, como qualquer doença. Se você ajuda os outros a serem felizes, em geral, você ajuda a si mesmo a ser feliz"(Osho).

P.S. Recentemente, me deparei com uma enquete interessante na net: "O que você vai se arrepender antes de morrer." 70% dos participantes responderam "Quando chegar a hora, então saberemos"...

Então, do que você vai se arrepender no final de sua jornada?

Boa tarde caros leitores! Você já pensou por que algumas pessoas têm uma vida fácil e alegre, enquanto outras parecem atrair todos os tipos de momentos ridículos para suas vidas, entrar em situações desagradáveis ​​da vida? O sistema de valores de uma pessoa desempenha um grande papel na escolha de um caminho de vida e segui-lo corretamente. Este é um marco para todos, regras e ideias sobre vida normal, trabalho, estudo, lazer, comunicação. Essas características desempenham um papel fundamental em cada ação, intenção, ação, bem como na reação a situações e até mesmo nas palavras das pessoas.

Graças a isso, cada pessoa sabe exatamente o que é central na vida e o que não é tão importante. Consequentemente, o modelo de seu comportamento em diferentes situações também é baseado nisso.

Quais são os valores?

Dependendo da esfera à qual os valores pertencem, eles podem ser divididos em:

• cultural;
• universal;
• Individual.

Todos os valores, exceto os individuais, são formados com base nas opiniões dos outros, bem como nas características da área em que a pessoa nasceu, tradições e tendências na comunicação. Mas os valores individuais incluem características exclusivamente subjetivas da visão de mundo do indivíduo. Vamos considerar cada tipo em detalhes.

Universal

O sistema de valores humanos universais inclui:

• Saúde. Provavelmente, para toda pessoa sã, é um valor indiscutível da vida, sem o qual nem os benefícios materiais nem os espirituais são absolutamente necessários. Obviamente, quando algo dói, não precisamos mais do que nos livrar da doença. Gastamos qualquer quantia de dinheiro, qualquer quantidade de tempo e esforço para restaurar o estado saudável habitual do nosso corpo.
• sucesso na vida. Claro, tudo começa com a educação escolar. Cada um de nós se esforça para estudar bem na escola, a fim de se matricular em uma prestigiada instituição de ensino superior no futuro e, em seguida, encontrar um bom emprego em nossa especialidade. Tudo isso nos promete bons ganhos e, como resultado, uma carreira de sucesso. Sentimo-nos realizados na vida e gostamos dela. Embora hoje muitos, tendo alcançado tais resultados, não resistam à pressão social e recorram ao chamado downshifting - um retorno a uma vida simples, longe de cidades e vilas densamente povoadas e mais perto da natureza.
• Uma família. Para muitos, uma carreira não tem valor se não houver com quem compartilhar esse sucesso. Muitos sentem a necessidade de trabalhar e alcançar resultados não para si mesmos, mas para cuidar e sustentar suas famílias. Afinal, parentes e amigos são aqueles que estão sempre esperando por você, entendem, ouvem. A formação de uma família para essas pessoas pode começar já nas classes seniores da escola ou do instituto.
• Crianças- flores da vida. E muitos vivem por este princípio. Eles vêem neles seu reflexo e continuação. Passamos nossa experiência de vida e força para eles, muitas vezes até em nosso próprio prejuízo. Vale ressaltar que, embora hoje haja propaganda pela rejeição da prole chamada “sem filhos”, para muitas crianças foram e continuam sendo o principal valor da vida.

Como resultado do exposto, é importante notar que tal sistema tende a . Alguém se percebe no crescimento da carreira, alguém - na família, alguém - nos filhos. Tudo isso persegue um objetivo - consolidar seu próprio significado e transmiti-lo para o futuro.

Cultural

Os valores culturais incluem:

• criatividade e;
• contato próximo com parentes;
• amigos;
• liberdade de opinião;
• e autoconfiança;
• independência;
• respeito pelos outros;
• trabalho que atenda aos interesses;
• coragem e coragem;
• uma responsabilidade;
• realização na criatividade e no trabalho;
• viagens, etc

Individual

Os valores da vida individual incluem as coisas mais importantes para cada pessoa. Sua base é formada na infância devido ao ambiente. Para alguém será verdade, honra e justiça, para alguém será muito dinheiro e um bom emprego, para alguém será uma família saudável e a felicidade das pessoas próximas.

Todas as pessoas têm seu próprio tipo psicológico. É por isso que pensamos e nos comportamos de maneira diferente em situações idênticas, lutamos por objetivos diferentes.

Formação adequada dos valores da vida

Orientações e valores de vida começam a se formar na primeira infância. O processo e o resultado dependem das condições em que a criança se encontra. É claro que a família desempenha um papel fundamental, assim como as pessoas próximas e os amigos com quem o bebê passa mais tempo.

Ninguém sabe determinar qual será o principal. Tudo depende das próprias ideias do indivíduo. O sistema de valores pessoais da criança será criado e aprimorado não apenas por sua experiência pessoal, mas também por suas dicas e exemplos.

Para formar adequadamente os valores de vida do bebê, você precisa tentar fazer o seguinte:

• mostrar pelo exemplo pessoal o que é importante na vida e o que pode ser deixado ao acaso;
• cercar a criança com bondade e compreensão;
• assistir e ler livros com significado moral, onde a ganância e a mentira são punidas, e a honestidade, a generosidade, a verdade são incentivadas;
• ajudar e aconselhar na escolha de amigos e pessoas que devem ser iguais, reforçando as palavras comparando as conquistas desses indivíduos;
• ouça a criança mesmo que ela esteja errada, converse com ela e dê conselhos discretos.

Os valores são formados ao longo dos anos não apenas a partir de sua experiência pessoal, mas também das opiniões de pessoas que são importantes para você. Podem ser pais e mentores, professores, amigos da escola, etc. Estas são as pessoas que você admira e respeita imensamente.

Indiretamente, o processo é influenciado pela religião, tendências da sociedade, características culturais do território onde a pessoa vive e muitos outros fatores. É importante tentar cercar a criança com pessoas boas e gentis. O principal, se possível, isolá-lo de personalidades que influenciem negativamente pelo maior tempo possível.

Como definir seus valores de vida?

Valores próprios são determinados em 3 etapas:

• Pegue um pedaço de papel e anote tudo o que você acha importante nele. Não importa quão grande ou pequena a lista seja.
• Revise-o em detalhes e analise cada item. Constantemente pergunte a si mesmo: é realmente importante ou você pode passar sem ele? Se houver a menor dúvida, sinta-se à vontade para riscar este item.
• Repita as etapas do parágrafo anterior, reduzindo a lista para 7 a 10 pontos - esses são seus valores pessoais.

Vale a pena notar que as pessoas que se distinguem por um caráter alegre e otimismo, em qualquer situação, tentam levar em consideração a ação de fatores que afetam seus valores de vida, cortando tudo o que é supérfluo. Essa abordagem permite, com o tempo, formar a partir deles um mecanismo verdadeiramente poderoso que dita a direção do movimento em qualquer situação da vida, mesmo a mais confusa.