Criança interior: como trabalhar com ela

Contente

1. Vem desde a infância
2. Feliz ou infeliz?
3. Um pouco sobre pais internos
4. Dois lados da mesma moeda
5. Como alcançar a harmonia consigo mesmo?
6. Não tenha medo de se conectar com sua criança interior!

Vem da infância

A primeira experiência que uma pessoa recebe no período pré-natal. Os cientistas provaram que o bem-estar da futura mãe, seu humor são os primeiros "tijolos" a partir dos quais a psique da criança é construída. Todos os dias após seu nascimento, ele traz imagens, necessidades, atitudes comportamentais em seu “cofrinho” de vida. Essa parte da psique, que os psicólogos chamam de criança interior, não desaparece em lugar nenhum: até certo momento, pode não se manifestar de forma alguma.

De tempos em tempos, cada pessoa enfrenta sua própria experiência de vida. Aqueles que estabeleceram contato com a criança interior, que sabem trabalhar com ela, vivem mais facilmente, realizam mais, são menos propensos a estados depressivos. Mas, infelizmente, muitos não conseguem.

Feliz ou infeliz?

A criança interior é um conceito multifacetado que combina o potencial do indivíduo, sua vitalidade, equilíbrio. É essa parte da alma que forma as naturezas criativas, ajuda a superar os obstáculos da vida e é responsável por uma atitude sincera e positiva em relação ao mundo. É importante que uma criança seja aceita, compreendida, não comparada com outra pessoa e satisfaça suas necessidades - é aí que começa o caminho da Personalidade para o autoconhecimento.

A crítica é uma má ajuda no processo educacional. Justifica-se apenas se for sustentado por argumentos, e não se limita ao abstrato “você está errado” e “isso não está certo”. A criança deve entender por que isso é bom e aquilo é ruim, para ver as raízes de suas ações e suas possíveis consequências. As constantes críticas infundadas contribuem para a formação de uma imagem negativa, à qual muitos tentam renunciar ainda na infância. Uma pessoa cria artificialmente um falso "eu", deixa de se ouvir. Como falar com a criança interior se a conexão com o eu presente está completamente perdida?

Um pouco sobre parentalidade interior

E eles vivem em nós também! Muitas frases a criança percebe como declarações poderosas que formam um modelo de comportamento no futuro. Muitas vezes, os pais internos servem apenas como críticos. Isso se manifesta em diálogos invisíveis consigo mesmo, quando em resposta às tentativas de se justificar, de elogiar, de lamentar, as frases familiares da infância são derrubadas como um martelo: “Você está fazendo tudo errado”, “Você não está conseguindo” . Pais e filhos internos que se perceberam em um novo status tornam-se inimigos e, como resultado, param de se comunicar. Isso muitas vezes se transfere para a vida real.

Dois lados da mesma moeda

Em cada um de nós vive uma criança interior feliz que está cercada de amor, se sente segura, experimenta impulsos criativos, admira sinceramente o mundo ao seu redor. Mas há também uma criança interior traumatizada que carece de proteção, conforto, aprovação.

A negatividade, emoldurada pela dúvida, muitas vezes se torna um fator decisivo na escolha de uma profissão ou parceiro de vida. As pessoas que estão "liderando" crianças infelizes raramente alcançam sucesso na escola e no trabalho. Além disso - um círculo vicioso: as falhas exacerbam os problemas e confirmam o status de perdedor ...

Um exemplo simples. O chefe da empresa recebe um comentário calmo e correto para seus subordinados. Um funcionário concorda calmamente e toma nota do que foi dito. Em outra pessoa, causa uma onda de agressão. Todo mundo tirou de sua vida "bagagem" o que estava lá...

Como alcançar a harmonia consigo mesmo?

Muitos têm certeza de que uma pessoa é o ferreiro de sua própria felicidade, você precisa seguir em frente com ousadia, deixando lembranças no passado. Mas a vida mostra: o fechamento “forçado” das portas da infância só agrava os problemas. Isso ajuda por um tempo, mas mais cedo ou mais tarde, os ecos do passado vão lembrá-lo de si mesmos.

Como trabalhar com a criança interior infeliz? É possível parar o mecanismo de autodestruição e "programar-se" para o sucesso? Primeiro você precisa tentar falar consigo mesmo em um estado calmo. Sente-se em sua cadeira favorita, faça uma pausa nos assuntos cotidianos e imagine a criança interior vivendo em você. E agora "converse" com ele:

1. Ouça seus sentimentos e descreva-os.
2. Tente lembrar a "idade" das experiências.
3. Tente ver como é a criança, onde está, quem a rodeia.
4. Como ele responde às perguntas? Ele está sozinho e com medo? Encontre palavras de conforto.
5. Diga-lhe como se sente, ofereça-se para ajudar.
6. Como a criança se comporta em torno do pai interior?

Não tenha medo de se conectar com sua criança interior!

E o melhor de tudo - na frente de um espelho. Converse com sua criança interior regularmente. Deixe-o falar sobre suas experiências, grite: com o passar dos anos, o “cofrinho” emocional ficou mais pesado e não permite que ele siga em frente com confiança.

Organize um feriado para o "bebê", complemente-o com balões, guloseimas. Não economize nas palavras que você mesmo sonhou em ouvir quando criança. Todos os dias diga à sua criança interior que ela é a mais linda, gentil e amada. Como esperar rapidamente mudanças na vida? Não antes de você se tornar o melhor amigo de sua criança interior...

Você já reagiu a uma situação “na máquina” e depois se perguntou como isso poderia acontecer?
Por que você está, de repente, sem motivo, ofendido, com raiva ou chorando.

O fato é que às vezes não somos nós, adultos, que reagimos a certos acontecimentos, mas nossa criança interior.

Se você já trabalhou com o tópico da criança interior, provavelmente sabe que esse tópico aparece novamente de tempos em tempos. Nesse momento, você, assim como eu, provavelmente pensa algo assim: “Sim, quanto é possível! Eu tenho trabalhado nisso por tanto tempo!"

A criança interior lembra de si mesma repetidamente.

Todo o segredo é que não temos uma criança interior, mas muitas delas, e até de diferentes idades! São tantas quantas situações traumáticas nos aconteceram na infância, situações que marcaram, tiveram uma forte influência sobre nós, pequeninos. Essas situações estão impressas no subconsciente, e toda vez que nos encontramos em condições semelhantes agora, nesse momento reage em nós uma certa criança de certa idade, com quem aconteceu algo semelhante.

O estudo do tema da criança interior começa muito fortemente quando seus próprios filhos aparecem. Você notou que você reage muito bruscamente a certas ações de seus filhos?
Durante muito tempo não consegui entender por que me aborrecia tanto com o choro de meu filho quando ele tinha cinco anos. Isso só me trouxe ao calor branco.

Isso aconteceu até eu entender o que minha menina interior estava dizendo em mim, a mesma idade do meu filho.

Quando comecei a conversar com ela, ela ficou muito ofendida: “Ora, ele pode chorar, mas eu não!”

Eu tinha pouco mais de 2,5 anos quando minha irmãzinha nasceu. A partir desse momento eu me tornei grande. Todos ao redor me falaram sobre isso: “Você já é grande! Ande por conta própria, a irmãzinha está em uma cadeira de rodas!” Ainda me lembro daquela sensação de cansaço insano, à beira da histeria, que te deixa louco, e você não pode fazer nada a respeito.

Aparentemente, então decidi que, como sou grande, não deveria chorar.

E assim, toda vez que meu filho chorava, eu começava a lhe dizer com irritação: "Não chore!"

Ele tentou conter as lágrimas, mas não conseguiu: "Mãe, não consigo parar de chorar!"

E isso me irritou ainda mais. E tudo foi agravado por um sentimento de culpa e um pensamento pulsante na minha cabeça: “Sou uma mãe terrível!”
Ele tentou tanto não perturbar sua amada mãe, mas não conseguiu porque ainda era pequeno. E eu não podia fazer nada com essa raiva fervente dentro.

Foi um choque para mim quando percebi que naquele momento eu estava falando em mim, pequenininha, me proibindo de chorar.
Como adulta, quase nunca chorei, não me permitia fazer isso!
Então me permiti, pequenininha, chorar.

E ela também sentou o filho na frente dela, pegou ele pelas mãos e disse: “Você pode chorar quando quiser, eu permito!”
Sabe, fiquei muito surpreso com a reação dele. Ele olhou nos meus olhos por um longo tempo, e então, silenciosamente, assentiu. Não consigo expressar em palavras o que havia no olhar do meu filho de cinco anos. Uma compreensão tão profunda do que aconteceu, a sabedoria de todas as gerações.
E me permiti chorar também! E que bom e doce choro agora quando quero! Eu me permiti chorar e percebi o quão engenhoso esse estado é para uma mulher. Limpa e traz alívio. Depois das lágrimas, você se sente calmo, limpo e renovado. De emoções desnecessárias, tensão, maus pensamentos, dor mental. Este estado é como o sol depois da chuva, quando tudo ao redor brilha com frescor.

Desde então, tenho estado calma sobre quando meu bebê chora. E posso responder a essas lágrimas adequadamente, como um adulto.

Algoritmo para trabalhar com a criança interior

1. Em um ambiente calmo, em um lugar tranquilo onde ninguém irá perturbá-lo, sente-se ou deite-se confortavelmente, feche os olhos e faça algumas respirações profundas e lentas.

2. Pense nessa situação.

3. Imagine sua garota interior à sua frente. Que idade ela tem? O que é ela? Seu humor, emoções: assustada, zangada, ofendida ou talvez chorando?

4. Peça a ela para lhe dizer o que a está incomodando. Ouça com atenção. Talvez algum episódio de sua infância apareça em sua memória.

5. Depois que ela terminar sua história, certifique-se de dizer: “Você é pequeno e eu sou grande! Não se preocupe, eu cuido de tudo!" Se necessário, repita essas frases várias vezes.

6. Abrace-a, dê-lhe o seu amor

7. Veja como a menina interior mudou. Talvez ela sorriu e parou de chorar, bateu palmas, começou a dançar? Talvez ela tenha te convidado para brincar com ela? Ou talvez agora você queira dizer a ela o que ela se tornará quando crescer? Conte a ela sobre o que sua vida se tornou, quantas coisas maravilhosas aconteceram com você, que sucessos você alcançou, no que você se tornou! Dê a ela essa sensação de segurança e confiança de que está tudo bem. Diga que você está sempre lá e pode lidar com tudo.

Basta seguir sua intuição! As palavras certas virão por si mesmas, e você entenderá o que fazer a seguir.

8. Então diga adeus a ela. Diga a ela que ela sempre pode falar com você quando precisar, e que você a ama muito.
9. Volte.

Eu escrevi em grande detalhe.
Resumindo, a fórmula é:
eles apresentaram a criança interior - eles perguntaram o que os incomodava - eles ouviram - eles disseram as palavras certas e deram seu amor. Tudo!

Desejo que você esteja em harmonia com sua criança interior!
Quão relevante é este tema para você?

Não deixe de nos contar como foi seu encontro com sua criança interior! Combinado?)))

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UMA FOTO Imagens Getty

Uma tempestade de emoções causada por um comentário aparentemente inocente, um sentimento agudo e persistente de tristeza que não pode ser explicado por eventos ou circunstâncias, uma necessidade de reconhecimento ou proteção que tudo consome... Tudo isso são manifestações de nossa criança interior - essa parte de nós que não amadureceu e que expressa suas necessidades com tanto mais insistência quanto menos foi escutado no passado.

A ideia de nossa criança interior é familiar para qualquer pessoa interessada em desenvolvimento pessoal, mas para outros permanece nebulosa e até misteriosa. “Esta criança tem uma realidade psíquica”, explica o psicanalista Moussa Nabati. 1 - Ele encarna os fundamentos do nosso ser, tudo o que não foi apagado da nossa infância - medos, traumas, raivas, alegrias e desejos.

“Quando nossa criança interior está em seu devido lugar e suas necessidades são atendidas, começamos a agir de acordo com nossos desejos”

O psicanalista faz uma analogia entre o que a criança interior significa para nós e o impacto que as primeiras páginas do livro de nossas vidas têm sobre nós: não nos lembramos da época em que essas páginas foram escritas, mas elas estão impressas com tanta força em nós que eles continuem em nós a agir. “A consciência da existência da criança interior ajuda a viver de tal forma que você seja mais um ator e orador e menos um objeto através do qual os outros falam e agem”, explica a coach Geneviève Caillou. 2 - Quando essa criança assume o poder sobre nós, somos movidos pela necessidade de sermos amados, reconhecidos, abraçados, ouvidos. Quando ele toma seu lugar de direito, quando suas necessidades são ouvidas e satisfeitas, agimos com base em nossos desejos, temos a oportunidade de fazer escolhas, de estabelecer relações de sujeito para sujeito. Do ponto de vista da liberdade interior e do bem-estar mental, esta é uma diferença fundamental.

Quando ouvimos e compreendemos nossa criança interior e, assim, nos tornamos bons pais para ela, isso muda completamente nosso relacionamento conosco e com os outros. Os grampos desaparecem, o medo, a vergonha e a raiva podem ser reconhecidos, ouvidos e "colocados em prática". O adulto em nós começa a pensar com mais clareza e se torna mais livre. Então ele pode lidar melhor consigo mesmo e com os outros.

Instrução

Sinta-se confortável em um lugar tranquilo, onde ninguém possa perturbá-lo. Imagine que ao seu lado está a criança que você já foi e estabeleça contato com ela. Peça-lhe para descobrir como cuidar dele.

Escolha um destes quatro padrões

Criança alegre

• O que te faz rir e torcer? (Deixe um incidente de sua infância vir à mente.)
• O que geralmente te deixa mais feliz?
• Você é feliz com frequência?
• Se não for assim, o que o impede de se alegrar com mais frequência?

Descubra suas fontes de alegria hoje: o que lhe dá prazer físico e mental (sozinho ou em relacionamentos, com que pessoas, em que circunstâncias, em que condições...).

Tente apreciá-los mais(tomando "quadros congelados" para experimentá-los completamente). Se você sente que são poucos, tente criar momentos de alegria, em vez de esperar que eles apareçam em sua vida. Observe e repita esses momentos de emoção intensa quando você se sente alegre, calmo e controlado.

criança assustada

Perguntas para sua criança interior

• O que é que te assusta tanto? (Deixe um incidente de sua infância vir à mente.)
• O que geralmente te assusta? Você costuma ter medo? O que seus pais, professores, amigos fazem com seu medo?
• Você está confortado? Se não, como você gostaria de ser consolado e encorajado?

Como ser um bom pai para si mesmo

Primeiro, aceite seu medo. sem vergonha e culpa, sem tentar minimizá-la ou rejeitá-la. Você pode dizer em voz alta para si mesmo: "Estou com medo".

Inspire e expire pelo nariz o máximo que puder.

Entenda a natureza do seu medo(fugaz, constante, vago, concreto...). Pode ser uma fobia (medo de voar), uma ansiedade que gera cenários negativos (medo do fracasso, medo de ser abandonado...) ou uma reação a uma sensação de ameaça (andar de metrô sozinho à uma da manhã).

Volte para a realidade do aqui e agora. Se o seu medo é resultado de projeções, lembre-se de que as emoções são resultado de pensamentos, que por sua vez são resultado de crenças.

Bebê chorão

Perguntas para sua criança interior

• Porque voce esta chorando? (Deixe um incidente de sua infância vir à mente.)
• O que geralmente te deixa mais triste?
• Você fica triste com frequência?
• O que seus pais, professores, amigos fazem com sua tristeza?
• Você está confortado? Se não, como você gostaria de ser consolado?

Como ser um bom pai para si mesmo

Em primeiro lugar, aceite o que você está experimentando. dentro este momento, aceite que essa emoção está presente, aguda e dolorosa. Você pode dizer em voz alta para si mesmo: "Estou triste".

Tente encontrar sua causa com a maior precisão possível.

Procure o que poderia fazer essa emoção menos intensa, menos longa, menos frequente (conversar com um ente querido sobre isso, mudar a situação ou relacionamento que está causando a tristeza; considere a terapia se você sentir que a causa da infelicidade é profunda e antiga).

Apoie-se, conforte-se Tenha prazer em cuidar de si mesmo como cuidaria do seu melhor amigo.

criança com raiva

Perguntas para sua criança interior

• O que te deixa com tanta raiva? (Deixe um incidente de sua infância vir à mente.)
• O que geralmente te deixa com raiva? Você fica com raiva com frequência?
• O que seus pais, seus professores, seus amigos fazem com sua raiva? Você está confortado? Se não, como você gostaria de ser acalmado e "esfriado"?

Como ser um bom pai para si mesmo

Em primeiro lugar, aceite a emoção que você está experimentando no momento, aceite que está lá, comovente e doloroso. Você pode dizer a si mesmo em voz alta: "Estou com raiva, estou com raiva, estou furioso".

Respire profundamente para aliviar o estresse: inspire e expire pelo nariz e o maior tempo possível.

Descubra o que causou sua raiva(crítica injusta); descubra o que o machucou particularmente (“Tive a sensação de que estava desvalorizado”); pergunte a si mesmo se sua emoção foi justificada, mas excessiva, ou justificada e proporcional à ocasião.

Para fazer da raiva sua aliada comece não entrando imediatamente em conversas propensas a conflitos para que você possa se acalmar com técnicas de respiração e relaxamento. Então, calmamente, pense em como reduzir ou negar os fatores que provocam sua raiva.

2 Especialista em desenvolvimento pessoal e organizacional. Coautora do livro Understanding Self and Others (L’Intelligence de soi et de l’autre, InterÉditions, 2014).

Em cada um de nós existe uma parte emocional, irracional, que é chamada de "Criança Interior".

A “criança interior” é uma experiência emocional e comportamental que carregamos conosco desde a infância.

Você já esteve em situações emocionalmente neutras quando sentimentos fortes e irracionais incompreensíveis de repente ganharam vida dentro de você?

Por exemplo, medos, dúvidas, raiva, ciúmes ou você de repente começa a chorar.

Nesses momentos, das profundezas do seu "eu" vem a voz da Criança Interior.
E esta voz - quer percebamos ou não - ressoa diariamente em nosso Vida cotidiana:

• "Eu quero ser o melhor"
• "Ele me deixa em paz"
• "Preciso me defender para sobreviver."

Como resultado, já na idade adulta, não podemos reconhecer as conquistas de outras pessoas, ou temos medo de entrar em relacionamentos por causa do medo da rejeição, ou reagimos a uma pessoa do presente da mesma maneira que reagiríamos a ela. alguém da infância.

Quando crianças, nos deparamos com várias situações traumáticas. Por exemplo, uma criança cujos pais são divorciados pode não expressar seus sentimentos abertamente. Ele parece conservá-los e arquivá-los por muitos anos. E depois de muitos anos, ele se torna muito apegado ao parceiro e experimenta um forte medo de perdê-lo. Tão forte quanto quando ele perdeu um de seus pais. Podemos dizer que aqui, neste medo, soa a voz da Criança Interior.

E há duas opções aqui.

1. ouvir essa voz, esse medo e essa dor de rejeição e processar esses sentimentos. Este é um processo longo e às vezes doloroso - mas leva a uma maior integridade, harmonia e plenitude de nossas vidas. Nesse caminho, você deixa de ser prisioneiro do passado e abre as portas para o momento presente de sua vida.
2. Há outra opção - permanecer surdo aos seus próprios sentimentos e medos. Mas então você permanece surdo para si mesmo - suas necessidades e desejos. Há uma chance de que, neste caso, você, de uma forma ou de outra, reproduza inconscientemente a situação traumática e experimente esses sentimentos repetidamente em tempo real.

KG. Jung tem uma expressão maravilhosa sobre isso:

A depressão é como uma dama de preto. Se ela vier, não a afaste, mas convide-a para a mesa como convidada e ouça o que ela pretende dizer.

A voz que você ouve dentro de você (emoções, pensamentos obsessivos, padrões de comportamento, sonhos) diz muito sobre o que você realmente quer e quem você realmente é. O principal é aprender a ouvir essa voz, aceitá-la e compreendê-la.

Como encontrar essa voz em si mesmo. Tente imaginá-lo em sua imaginação. Tente desenhá-lo. Como ele é? O que ele sente? Ele é alegre? Assustada? Bravo? Chorando? Ele tem vergonha? Com ciumes? O que ele gostaria de dizer aos adultos? O que ele quer ouvir? O que ele sonha e fantasia? Tem alguém ao lado dele? Alguém para protegê-lo ou confortá-lo.

Tente se lembrar de sua infância - o que você queria? Com o que você sonhou? Esses sonhos se tornaram realidade? Tente fantasiar sobre isso, apenas siga suas fantasias. Onde eles estão levando você? Talvez com o tempo você comece a entender melhor suas necessidades mais profundas e como elas são incorporadas em sua vida adulta.

Conectar-se com a Criança Interior nem sempre é fácil.. Pode ser muito difícil discernir essa voz interior. Na maioria das vezes, chega até nós na forma de emoções - choro, medo, ansiedade, ressentimento. E a princípio parece que essas emoções são simplesmente intermináveis. E isso é natural - eles estão escondidos dentro de você há anos e décadas. Mas se você tiver paciência e ouvir, espere, tente entender - um dia você vai ouvir o que sua Criança Interior está realmente chorando.

E com o tempo, a Criança Interior deixará de se afogar em suas emoções, sobreviverá e as integrará. Com o tempo, ele superará seus medos, os deixará para trás e sairá para um novo mundo.

Você não esperaria que um bebê de verdade lhe dissesse exatamente por que ele está chorando, não é? Acho que você só vai dar a ele espaço para experimentar esses sentimentos e integrá-los. Então, quando as emoções diminuirem, ele encontrará uma maneira de contar a você sobre o que está acontecendo com ele e o que ele está passando. O principal é permanecer um ouvinte atento à sua voz interior. Talvez você devesse fazer algo semelhante com sua Criança Interior?

Como posso cuidar da "Criança Interior"?

• Seja paciente. Esta não é uma atividade única, é um processo que pode levar muito tempo.
• Tente abraçar esses sentimentos. Às vezes, eles estão muito em conflito com ideias sobre si mesmos. Uma mulher adulta, independente, acostumada a controlar tudo, de repente começa a sentir sua dependência de um homem. Esses sentimentos são completamente inaceitáveis ​​para sua parte racional. Mas, ao mesmo tempo, essas são suas emoções, desejos e necessidades. E são muito naturais para a parte emocional dela. O que sua Criança Interior sente são seus sentimentos; é parte de você.
• Tente confiar nesta voz. Tente seguir as necessidades que esta voz lhe diz. O que ele pede de você? Tente cuidar de si mesmo como cuidaria de uma criança de verdade.
• Considere fazer terapia se sentir que a causa do problema é profunda e de longa data.

Lembre-se de que o trauma psicológico é um episódio da vida, não uma sentença.

Livro de um egoísta iniciante. Sistema "Genética da Felicidade" Dmitry Kalinsky

Tarefa doze. Trabalhando com a criança interior

Tarefa doze. Trabalhando com a criança interior

Imagine um lugar onde você se sinta o mais confortável possível - a beira-mar, o gramado, seu próprio sofá - não importa. Transporte-se mentalmente para lá: tente sentir como uma brisa leve sopra, ou o sol brilha, ou uma cadeira de balanço range agradavelmente em uma antiga casa de campo. Afinal, isso é sua mundo perfeito. Quando estiver completamente nele, do topo da cabeça até as pontas dos dedos, imagine que alguma figura está se aproximando de você de longe. E aos poucos você percebe: isso é uma criança. Uma menina ou menino de três a cinco anos é como duas gotas de água semelhantes a você na mesma idade. Se for difícil lembrar de si mesmo naqueles anos, primeiro olhe o álbum de família, encontre sua foto, dê uma boa olhada em seus próprios recursos esquecidos - afinal, você precisa que essa criança ganhe vida em sua imaginação.

Por que essa idade é importante? O que acontecerá se você se lembrar de si mesmo, sete anos de idade? O resultado, infelizmente, está longe de ser o ideal. Porque

uma criança de três a cinco anos simboliza nosso subconsciente.

Com o qual iremos trabalhar.

Então, funcionou. Você viu claramente aquele menino ou menina, encontrou-se com o bebê. Agora, em primeiro lugar, tente dar a ele o máximo de amor, carinho, carinho e ternura possível. Abraçar, beijar, acariciar, dizer palavras gentis. Fique de joelhos, jogue - em geral, tente preenchê-lo com a quantidade máxima Emoções positivas.

Quanto mais positivo você dá ao seu filho, mais sentimentos positivos você ativa dentro de você.

Agora é hora de falar com o bebê. Pergunte se ele está bem, talvez ele esteja ofendido por alguém, com raiva, com pena de alguém ou com medo? De qualquer forma, tente acalmar a criança, incutir nela confiança, força, calma. Tente explicar algumas coisas para ele da posição de um adulto. Por exemplo, se o bebê for ofendido pela mãe ou pelo pai, diga que é inútil. Que essa situação tinha que acontecer para o garoto aprender uma lição de vida.

Se a criança se sentir culpada, libere-a desse sentimento, fale sobre as áreas de responsabilidade pessoal, explique que sentimentos de culpa não existem em princípio (você já sabe por quê). Se ele sente pena de si mesmo ou de alguém próximo a ele, tente transmitir a ele que esse sentimento é destrutivo, que ele não ajudará ninguém com pena, que todas as pessoas - tanto ele quanto os outros - devem ser tratadas como normais, de pleno direito pessoas. E assim por diante.

Lembre-se: como agora estamos nos comunicando com a imagem do nosso subconsciente, e o subconsciente tem uma memória global, absolutamente todos os problemas podem surgir - tanto os problemas de uma criança de três anos quanto os complexos e ressentimentos de seu passado recente.

Se a criança disser que tem alguma reclamação contra você pessoalmente, peça perdão a ela.

E se o bebê ficar em silêncio? Bem, não realmente - mas ele não quer falar sobre coisas sérias? Em nenhum caso você deve “abalá-lo” como uma pêra, para que ele exponha rapidamente todos os seus problemas e segredos para você. Seja paciente. Se uma conversa sincera não deu certo hoje, não é assustador. Basta comunicar! Discuta brinquedos, desenhos animados, clima, natureza e outras ninharias - agora o principal é estabelecer contato, e então não haverá franqueza.

Quando a conversa acabar, diga adeus ao bebê e imagine como ele vai cada vez mais longe. E você fica sozinho, todos no mesmo lugar maravilhoso, sentindo-se calmo e confortável.

Como você deve ter adivinhado, os problemas que você discutiu com seu filho, você encerrou para si mesmo hoje. Isso significa que eles estarão fora de sua vida.

É desejável trabalhar com a criança interior todos os dias, por um mês, dois, três - você mesmo sentirá quando puder deixar o bebê (ou se separar dele por um tempo).

Para que serve esta técnica? Em primeiro lugar, ativamos a memória, extraímos informações do subconsciente, o que, talvez, não nos pareça particularmente importante, mas na verdade é de grande importância - caso contrário, a criança não falaria sobre esse assunto. Em segundo lugar, estabelecemos uma conexão com nosso próprio subconsciente. Essa habilidade é extremamente útil, como você verá mais de uma vez. E em terceiro lugar, tais reuniões virtuais desenvolvem perfeitamente a intuição. Quando você precisar tomar uma decisão importante, descubra qual direção seguir, marque um encontro com sua criança interior, converse e ouça seus conselhos. Só não peça nenhuma explicação! Substanciações lógicas na competência da consciência. Você está lidando com a imagem do subconsciente - então apenas confie nele.

Tive um cliente que alcançou um tremendo sucesso apenas por causa dessa técnica. Ela conseguiu alcançar um entendimento completo com sua criança interior, ela absolutamente confiava nele - e facilmente contornou quaisquer cantos afiados, vencida nas situações mais aparentemente de impasse! Místico? Nada como isto!

A mente subconsciente é capaz de escanear o futuro com sete meses de antecedência - e dar as respostas certas.

Claro, desde que você confie e ouça a si mesmo – o que, novamente, nos traz de volta ao trabalho com a criança interior.

Além disso, esta técnica permite que uma pessoa se acalme.

Quando experimentamos excitação inexplicável, ansiedade, experiências “do zero”, isso geralmente significa que nossa criança interior está perturbada.

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