AiF.ru coletou 9 situações delicadas que costumam acontecer em festas corporativas e perguntou psicóloga Nelly Davydova diga-lhes como sair deles com dignidade.

1. Flertou francamente com um colega

Nesta situação, tudo depende da sua atitude sincera para com a pessoa. Se você gosta dele, mas tinha medo de dizer isso antes, continue corajosamente a mostrar sinais de atenção, mas não com muita persistência. Se os sentimentos não forem mútuos, tente se explicar para pontuar os i's.

É possível que tudo tenha acontecido por acaso e o colega não o atraia em nada. Então finja que nada aconteceu, ou transforme tudo em uma piada.

2. Não se lembra de nada

Como diz a sabedoria popular feminina: “O que eu não lembro, não aconteceu!”. Se você começar a restaurar os acontecimentos da noite anterior, saiba quantas pessoas, quantas opiniões. Para alguns, seu comportamento será a norma, para outros - fora do comum.

Existe a possibilidade de alguém decidir embelezar os acontecimentos da noite passada, acrescentar algo de si para exagerar as cores. Nesse caso, com certeza você se sentirá envergonhado e desconfortável, embora não seja fato que tudo o que um colega fala com tanto entusiasmo realmente tenha acontecido.

Aliás, não está descartada a situação de que tudo correu mais ou menos bem, então você não tem mais nada para lembrar. Fixe na sua cabeça a lembrança de umas férias positivas e divertidas e durma em paz.

3. Bebeu demais

Normalmente é um copo extra de álcool que leva ao fato de que na manhã seguinte você está pronto para cair no subsolo. Mas eu recomendaria não se apressar em angústia mental, nesta situação é melhor fingir que nada aconteceu. Se, no entanto, os colegas começarem a discutir na noite anterior, transforme tudo em uma piada. O principal é não se calar e dar desculpas. Somos todos imperfeitos, com quem isso não acontece! Mas certifique-se de tirar suas próprias conclusões.

4. Eles tinham danças selvagens

O objetivo de qualquer festa é a diversão desenfreada. Encare esta situação filosoficamente. Se você se divertiu, a festa corporativa foi um sucesso. Dançar não significa fazer algo indecente ou ruim. Você acabou de se mostrar uma pessoa alegre e aberta que não tem do que se envergonhar.

5. Brigou com um colega

Você não deve evitar encontrar uma pessoa se um conflito aberto surgir entre vocês. Pelo contrário, mostre que você está acima da situação atual. Você pode até se desculpar, mas de forma concisa e seca. Fortalecendo assim sua posição.

6. Contei o segredo de outra pessoa

A opção mais correta é admitir sua culpa e se arrepender. Se a coragem não for suficiente para isso, você pode recorrer à astúcia e apresentar 100 argumentos sobre o motivo pelo qual você tagarelou. Mas, para concluir, certifique-se de enfatizar que você entende que esses argumentos não o isentam da responsabilidade pelo que você fez. Psicologicamente, é difícil decidir sobre esse passo, mas depois surge uma sensação de leveza.

7. Envolvido em uma briga verbal com um de seus colegas

Com quem isso não acontece, mas é necessário explicar. Talvez suas desculpas sejam necessárias, ou você pode explicar com calma o motivo do conflito, mais uma vez expressar seu ponto de vista, mas desta vez de forma pacífica.

8. Contaram seus próprios segredos

9. Diga ao seu chefe o que você pensa dele

Por não conformidade com a ética corporativa e os padrões de decência, você deve se desculpar! Se uma conversa desagradável aconteceu entre você e seu chefe, esteja preparado para dois cenários: você pode ser demitido na primeira oportunidade ou sair. Se, no entanto, o chefe decidir fechar os olhos para o que aconteceu, provavelmente houve um ponto no conflito e suas palavras foram ouvidas. No entanto, no futuro, tente não cometer esses erros. Corporativo não é o melhor lugar para resolver as coisas, principalmente com o chefe.

Claro, nós somos para você nunca precisar deles. Mas sejamos realistas: tanto meninas frágeis quanto amantes experientes de experimentos alcoólicos podem entrar em uma "situação difícil".

A resposta à pergunta de por que as consequências das festas se tornam mais difíceis com o passar dos anos é simples. Em primeiro lugar, realmente não estamos ficando mais jovens, o que significa que os órgãos internos também estão envelhecendo. Incluindo o fígado. Chegando lá para processamento, o álcool é dividido em acetaldeído tóxico e outras substâncias não tóxicas. Paradoxalmente, o acetaldeído é 10 a 30 vezes mais prejudicial do que as próprias bebidas fortes.
“Na idade adulta, a capacidade do fígado de lidar com a toxicidade do acetaldeído diminui”, diz o toxicologista sul-coreano Yang Chul Kim. - O antioxidante glutationa é responsável pela desintoxicação do composto orgânico. De acordo com os resultados de nossa pesquisa, ao longo dos anos, a produção de glutationa é reduzida, respectivamente, o corpo não consegue remover substâncias tóxicas por mais tempo.
Em segundo lugar, quanto mais velhos ficamos, mais largo (com raras exceções) nosso corpo. “Com o aumento do peso corporal, o nível de álcool no sangue diminui devido à grande“ área ”de distribuição. Inconscientemente, começamos a beber mais, o que leva à formação de mais acetaldeído”, diz Young Chul Kim.
Você não deve se consolar com o pensamento de que desta vez tudo será diferente - mesmo que você não misture o cardápio do bar, pela manhã ainda haverá “sem gelo”. Mas existem várias maneiras de ajudar a superar esse estado.
água mineral
Obviamente, a água mineral não aliviará a condição em nenhum momento. A umidade que dá vida trabalha para o futuro. O fato é que o álcool desidrata o corpo, junto com o líquido sai também sais importantes. Essentuki, Narzan e outras bebidas naturais ajudam a preencher o déficit.
Aspic Aspic pode fazer maravilhas. No estado pós-férias, o corpo precisa de gelatina rica em glicina (melhora a função cerebral). Além disso, a geléia aquecida limpa rapidamente os intestinos.
Kefir, ayran e outros produtos lácteos fermentados
Eles aceleram a restauração da microflora benéfica, que você arruinou impiedosamente no dia anterior. Melhor ainda - koumiss, é considerado o segredo da eficiência.
doces
Os carboidratos aumentam drasticamente os níveis de açúcar no sangue. Normalmente, quando esse número cai, o fígado entra em ação, produzindo mais glicose a partir dos estoques de carboidratos, explica Daniel K. Hall-Flavin, psiquiatra da Mayo Clinic. Porém, com a ressaca, o fígado fica “ocupado” com o processamento dos produtos de decomposição e não consegue lidar com a carga adicional. Doces, bolos e todos aqueles produtos que antes você se proibia de pensar podem salvar a situação.
picles de pepino
Um antigo método comprovado, confirmado pela ciência nacional e estrangeira. Apenas os pepinos devem ser conservados em conserva de acordo com a tecnologia tradicional da avó. O vinagre contido na marinada da loja carregará novamente o fígado, o estômago e o pâncreas exaustos.
ressaca
Os médicos negam o poder vivificante de uma caneca matinal de cerveja. Além disso, eles estão assustados com uma dor de cabeça e outros sintomas desagradáveis. No entanto, a experiência popular diz o contrário. O segredo da técnica, talvez, esteja no efeito diurético (reduzindo o inchaço) e no complexo de vitaminas contido em excesso na cerveja "viva". O principal é não exagerar no "tratamento" e não entrar em compulsão, 300 ml serão mais que suficientes.
Atividade física
Se você esquentar geléia, ir ao mercado para comprar kefir ou fazer sexo, seu metabolismo inevitavelmente acelerará, o que significa que você rapidamente cairá em si. O método é radical e não testado, mas talvez valha a pena tentar - afinal, não há quem esteja protegido de uma ressaca.

Ontem foi uma festa corporativa e eu estava terrivelmente bêbado, parei de me controlar. Na frente de todos, abracei e beijei francamente alguns funcionários, e não me lembro exatamente o que aconteceu, apenas momentos. Eu fui francamente intimidado. Estou com muita vergonha, não dormi por causa disso a noite toda, sofri. O pior é que realmente não me lembro, talvez tenha feito outra coisa ... amaldiçoo este dia e agora estou com medo de ir trabalhar. Meus amigos disseram que tudo era muuuito franco e eu gostei. Resumindo, ela agiu como a última vagabunda. Lá, claro, todo mundo estava bêbado, mas só eu saí assim. Me ajude, o que devo fazer agora? Afinal, você não pode devolver ou consertar nada .... E então eu sou sempre uma boa menina quieta e tímida, ninguém esperava isso de mim, e eu também não esperava. Tinha outro homem por quem eu estava apaixonada, e na última festa corporativa dormimos juntos (fomos até ele, ela se comportou decentemente na festa corporativa então). Aí ficamos quase um ano inteiro sem nos comunicar (eu o evitei), e fiquei esperando que dessa vez também me aproximasse, mas ai ... E depois disso, ele provavelmente pensou que eu era algum tipo de b . .. isso é ainda mais deprimente. Embora, provavelmente, isso seja verdade, e eu acabei de provar isso para TODOS. Diga-me, como devo estar agora, como me comunicar com os funcionários, como me perdoar pelo que fiz? Estou apenas chocado com o meu comportamento....

Caro A.! Você provavelmente é "real" quando reduz o controle, apenas usa álcool para isso, ou pode ... apenas ficar mais relaxado, relaxado (isso é difícil se você está acostumado a se controlar ao longo da vida (e alguém ensinou você a isso). Você se contradiz (se quer uma coisa, faça para que não aconteça), o exemplo dado com o homem que você gosta. E o subconsciente te guia pelo caminho que está perto de você, mas ... nós condenamos. Talvez não fosse nada disso, namoradas podem e ... invejam, porque elas mesmas não podem fazer isso! Chamar-se de "vagabunda" e "b-th", qual é o significado disso palavras? alguém esquecido e desprezado de um clã que não se fala e se condena "irrompe" para reconhecer sua existência... através de você. Parece estranho, mas pode ser assim. Acalme-se para começar - sim, eu, A., como é e aceite-me, colegas, tal! Feliz Ano Novo!

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Olá, A. Concordo com meu colega, como se quando você bebe álcool aparecesse outro A., que se comporta de maneira inaceitável para você, bom. Você tem vergonha de si mesmo, chama a si mesmo de todos os tipos de palavras humilhantes. Na minha experiência, as vadias se comportam de maneira bem diferente. Parece que você soltou um pouco do seu controle e naquele momento deu prazer. É impossível lidar com a "outra" parte de você e periodicamente "rastejar" para fora. Mas você pode conciliar essas 2 partes uma com a outra, então, talvez, você seja um menino menos bom a cada dia, mas não haverá tais "colapsos". Atenciosamente, Anastasia Umanskaya.

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Olá! É possível que seu comportamento se deva ao fato de você ter um maior nível de autocontrole (talvez existam alguns limites pessoais seus que você não se permite ultrapassar - limitando-se assim!) - e o álcool permite você reduza o autocontrole e sua mente finalmente relaxou para todas as restrições que você impõe a ela! É por isso que você se comportou da maneira que agiu (ou seja, na vida real você não se permite relaxar e não se permite se comportar relaxado e também de forma mais livre e íntima - é por isso que você evitou novos encontros!). Para começar, você deve trabalhar em suas próprias proibições (talvez haja proibições dos pais aqui - trabalhar no sistema familiar, também é possível uma experiência negativa do passado) - você mesmo deve entender por que se proíbe tanto. E então trabalhe para estabelecer contatos em um relacionamento interpessoal. Agora você está preocupado com a questão de como se comportar no trabalho - é bastante natural que você não se sinta confortável, mas não deve evitar todos e, assim, focar ainda mais atenção em si mesmo - isso o deprimirá ainda mais. Tente se comportar normalmente. Porém, no futuro você deve se permitir mais - às vezes faça o que quiser (e não se proíba de tudo!)! Se você deseja trabalhar internamente - escreva ou ligue!

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Às vezes, em nós, algo se rompe que nos surpreendemos com nós mesmos. Mas isso não significa que o que deixamos entrar em nós somos nós mesmos. Não há nada para cruzar em si mesmo. No entanto, somos responsáveis ​​​​pelo que deixamos entrar em nós mesmos. Se houver um problema de autocontrole, faz sentido trabalhar pessoalmente com um psicólogo. Bem, e reputação ... Se tudo está tão ruim, procure um novo emprego. Moscou é uma cidade grande, você pode começar tudo de novo

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E ESTE SOU EU! E com o olhar de uma LADY atrevida de negócios, traga algo novo para a sua imagem! Bem foi, bem e agora? Bem, você se divertiu? Se você não gosta, não pode se comunicar comigo... Boa sorte e feliz ano novo! Com um novo visual!

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É claro que sob o efeito do álcool, algo que você não reconhece em si mesmo, se esconde, se manifestou. E você admite! O que há de errado com isso? Sexualidade, emancipação - é exatamente por isso que os homens são loucos. A única coisa ruim era a embriaguez. É tudo sobre a dose. Se você não tem vergonha, mas traz um pouco disso para o seu comportamento habitual, nada indecente acontecerá quando você estiver bêbado. E então, esperar um ano inteiro por uma festa corporativa para explicar a um homem que você gosta é uma estupidez. Apenas estupidez. Se ele não se explicou a você por um ano inteiro, ele não precisa de você. Reconheça isso e siga em frente, com calma e confiança.

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Você não é o único. E aqueles com quem você "francamente abraçou e beijou na frente de todos ..." e quem "... francamente deu patadas". Vocês têm muito em comum. Portanto, cuspa nos hipócritas e trabalhe em silêncio. Haverá problemas de contato.

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O padre foi convidado para a escola militar patrocinada para comemorar a formatura. Estava no correio. O padre vem, mas não há nada quaresmal na mesa. Não quero ofender as pessoas, o padre pega um sanduíche e um copo, e eles falam para ele: “Mas pensamos que você estava jejuando!”
No trabalho, uma pessoa ortodoxa muitas vezes se encontra "entre dois fogos" - para permanecer fiel aos princípios, às vezes é necessário violar as leis da ética corporativa. Embora essa mesma ética corporativa em solo russo seja frequentemente "sem sentido e impiedosa". Meu amigo, que trabalha na filial de Moscou de uma empresa estrangeira, disse que eles realizam festas corporativas toda sexta-feira. Ela conseguiu evitá-los por muito tempo sob vários pretextos, mas depois houve uma conversa desagradável com o chefe. A menina foi salva da demissão pelas autoridades estrangeiras superiores. Descobriu-se que os princípios cristãos são mais fáceis de explicar a um estrangeiro.
parte da vida do escritório
Andrey ZAKHAROV, gerente de uma empresa de informática, paroquiano da Catedral da Santíssima Trindade, Saratov:
- Se você é cristão, seus colegas já sabem disso. Não é hora de brincar de cristão secreto no trabalho. Ninguém vai te obrigar a comer um pedaço de bolo contra a sua vontade se você não quiser. As partes são as mesmas. Eu, como muitos de meus amigos, vejo os eventos corporativos como uma parte necessária do trabalho, da vida no escritório ... As festas corporativas costumam ajudar a aliviar a tensão entre os funcionários, agradecer aos colegas do departamento vizinho, parabenizar um funcionário pelo aniversário. A propósito, meu aniversário quase sempre cai na Quaresma, muitas vezes na Santa Quaresma. Todos já estão acostumados com o fato de eu celebrá-lo depois da Páscoa. Temos todo o Svetlaya no departamento, não uma pausa para o almoço, mas um desfile de bolos de Páscoa caseiros. E o Ano Novo é sempre um resumo, seria estranho não vir para a parte solene ... Bom, parabéns dos departamentos, números de esquetes ... Não vejo nada de errado. Costumo deixar o banquete na primeira onda, após a primeira taça de champanhe e um brinde comum, junto com as jovens mães e pais correndo para casa com suas famílias. Até o fim, via de regra, permanecem os solteiros inveterados - pessoas solitárias que têm problemas de comunicação. Talvez para eles esta seja uma das poucas oportunidades de encontrar a sociedade, ainda que com a ajuda do álcool. Não posso culpá-los.

Férias são negócios sérios.
Irina STOLOTSKAYA, agência Prazdnik, Tambov:
- Uma festa corporativa não é uma bebida no local de trabalho, terminando com uma dança na mesa. Mas os clientes disseram que isso nunca havia acontecido antes ... Por exemplo, correr em cadeiras de escritório ao longo do corredor. Obrigado, ninguém quer isso agora. Portanto, eles recorrem a profissionais para obter ajuda. De alguma forma ajudamos a fazer uma festa de Réveillon - como sempre, no final de dezembro, bem no escritório. E então a mesma empresa pediu para fazer férias para as famílias de seus funcionários. Celebração em família? Claro, Natal! E fizemos uma noite na época do Natal - de forma que fosse bom para crianças e adultos. Acolhedor, sem música disco, com uma história de Natal, com brincadeiras natalícias, com um conjunto folclórico...

Você não pode impor nada a ninguém. Antes de tudo, o gerente deve pensar nisso: o que seus funcionários precisam e o que não. Eu trabalhava em uma imobiliária. Um lugar sério, um líder maravilhoso - um profissional e nos tratou com muita humanidade. E diante dos nossos olhos aconteceu a sua conversão à fé, bastante sincera, não por modismo. Mas com todos os “companheiros” do neofitismo: ícones no escritório, jantares quaresmais para todos. Certa vez, o patrão até tentava ler uma passagem do Evangelho para nós todos os dias ... Passou rapidamente - o homem "superou sua neófita". Ou talvez o confessor lhe explicasse tudo ... Restava apenas a celebração comum do Natal e da Páscoa.

Festa - prós e contras
Tatyana ORLOVA, psicóloga, paroquiana da Igreja do Ícone da Intercessão da Mãe de Deus em Krasnoselskaya.
-- Não posso dizer inequivocamente que festas corporativas são más. Este é um evento importante para a vida da equipe. Nos últimos anos, a ética corporativa apareceu em nosso país, as pessoas entendem o que é possível e o que não é, o que é útil para a equipe e o que é uma sujeira terrível. Muitos perceberam que a tarefa de uma festa corporativa não é ficar bêbado, nem comer, mas se encontrar em um ambiente informal, e que o feriado em si não vai funcionar, deve ser preparado e que é desejável cozinhar não para uma pessoa, mas para toda a equipe.

Se a empresa for grande, mais de cem pessoas, sua ausência não será escandalosa, e se houver quinze ou vinte pessoas na empresa e você ocupar uma posição-chave, isso, claro, é um desafio para a equipe . Participe pelo menos da parte oficial, isso mostrará respeito. O andamento de uma festa corporativa depende da cultura corporativa. Existem companhias onde é costume ir juntos à ópera, por exemplo.
Em qualquer caso, é aconselhável não ficar mais do que o meio. Então você pode cair no entusiasmo geral, beber mais do que o necessário e fazer algo do qual se envergonhará mais tarde, ou arruinar seu relacionamento com alguém. Mas há vantagens - as relações de conflito podem se tornar mais quentes. Muitas vezes, uma festa permite a criatividade enquanto os funcionários se preparam para o evento. Via de regra, é divertido e não vulgar, algo como uma volta à infância.

Festa e assuntos espirituais
Padre Vladimir SOKOLOV, clérigo da Igreja de Todos os Santos do antigo Mosteiro Novo-Alekseevsky:
- Ir ou não a uma festa corporativa é uma questão de compromisso. O compromisso é sempre uma decisão pessoal. Sem conhecer a situação específica, você só pode dar conselhos gerais. Não vejo grande pecado em sentar com as pessoas em um feriado. Sem quebrar o post - você pode. Mas, por outro lado, seria necessário declarar que somos pessoas de uma visão de mundo ligeiramente diferente. Devemos expor claramente nossos pontos de vista para que também sejamos considerados. Em algum lugar você precisa mostrar coragem e em algum lugar fazer concessões, para não torná-lo um obstáculo na comunicação.

Você pode sentar um pouco e sair, sempre pode sentir o momento em que sua partida não será perceptível. Se você já se declarou cristão, já é percebido como tal, pode sair quando quiser.
O nível da festa depende muito do que estamos falando. Você pode tentar traduzir qualquer conversa em uma direção diferente. Fofocas e anedotas - em uma conversa sobre coisas que realmente emocionam a todos. Nas férias costuma-se criar um clima de confiança, podendo sempre falar sobre temas espirituais, fazendo com que as pessoas te ouçam e entendam, sem ensinar ou instruir ninguém. Porque sempre há questões espirituais que interessam às pessoas, e elas ficarão gratas por tal conversa, pode abrir para elas algum novo lado da vida, basta fazê-lo com competência, com respeito ao interlocutor.