Sanguine é sociável e móvel
É fácil distinguir os proprietários de outros tipos de temperamento. Geralmente é uma pessoa sociável que se adapta facilmente à situação. Ele é móvel, tem uma expressão facial expressiva. Em uma pessoa otimista, os processos mentais mudam com facilidade e rapidez, de modo que o excesso de trabalho quase nunca o ameaça. Sanguíneo converge facilmente com as pessoas e calmamente se separa delas. Ele lida bem com qualquer negociação, mas é muito menos bem-sucedido em assuntos que exigem perseverança e esforço constante. Os processos de excitação e inibição em pessoas sanguíneas são equilibrados.Fleumático - nada preguiçoso
Em uma pessoa fleumática, os processos mentais surgem e mudam lentamente. O dono deste tipo de temperamento é geralmente caracterizado por baixa atividade. Ele não reconstrói muito rapidamente, não se adapta bem à situação alterada. Ele leva muito tempo para fazer isso. Externamente, seu temperamento se manifesta no fato de que o fleumático é inativo, fala devagar, suas expressões faciais são inexpressivas. Não é fácil tirá-lo da paciência, mas quem consegue costuma se arrepender muito depois, porque é tão difícil deter o fleumático quanto excitar. Uma característica de todos os proprietários desse temperamento é a perseverança, a perseverança, o desejo de levar o que foi iniciado à conclusão. O fleumático é um parceiro de vida confiável e parceiro de negócios que geralmente adere estritamente aos termos do acordo.Colérico - uma pessoa que é viciada
Em um colérico, os processos mentais surgem e mudam rapidamente. Esta é uma pessoa de temperamento rápido, mas perspicaz. Ele se deixa levar facilmente, mas perde o interesse com a mesma rapidez se não conseguir alcançar o sucesso instantâneo. No entanto, o colérico, graças à sua assertividade e desejo de colocar todos os seus esforços no que lhe interessa, muitas vezes consegue excelentes resultados. Ele é afiado em comunicação, iniciativa, enérgico, mas uma explosão tempestuosa de atividade é rapidamente substituída pela indiferença. A excitação no colérico prevalece sobre a inibição.Melancólico focado em experiências
Melancólico refere-se a tipos psicológicos fracos. Ele é propenso a sentimentos excessivamente profundos, mesmo quando parece não haver razão para isso. Seus sentimentos são estáveis, mas externamente quase não se manifestam. No dono desse tipo de temperamento, a inibição prevalece sobre a excitação. A menor resistência desestabiliza. Caracteriza-se pela timidez e indecisão, é muito vulnerável, os donos deste tipo de temperamento preferem o trabalho individual ao trabalho coletivo.O tipo de temperamento fleumático é caracterizado pela calma, resistência ao estresse, paz de espírito, bem como diligência, resistência, capacidade de fazer amigos e modéstia natural. Essas e outras qualidades ajudam as pessoas fleumáticas a se dar bem com pessoas de temperamentos diferentes.
Instrução
Fleumático é capaz de manter a equanimidade em quase qualquer situação estressante. Você precisa se esforçar muito para tirá-lo de si mesmo, no entanto, se você conseguir, ele derramará completamente toda a raiva acumulada. Portanto, é melhor não afrouxar seu estado, que é inerte a estímulos externos, mas simplesmente desfrutar da comunicação com uma pessoa muito calma, o que é raro.
Ele é caracterizado pela passividade em todos os tipos de casos. O fleumático preferirá o trabalho rotineiro que pode ser feito sem muito barulho. Isso tem suas vantagens: pessoas fleumáticas quase sempre alcançam crescimento na carreira, enquanto representantes de outras pessoas experimentam altos e baixos. Pode-se supor que no amor raramente tomam a iniciativa devido à sua passividade. Não, eles têm tudo em ordem com a auto-estima, mas ao mesmo tempo são infantilmente modestos.
Representantes desse tipo de temperamento têm uma das raras qualidades - a capacidade de ouvir outras pessoas. Eles são excelentes interlocutores, porque raramente interrompem e estão atentos a ninharias. Graças à sua natureza calma e à capacidade de pesar a situação antes de fazer algo ou aconselhar, eles encontram uma linguagem comum com coléricos de temperamento quente, com pessoas sanguíneas inconstantes e com pessoas melancólicas sensíveis. Ao mesmo tempo, as pessoas fleumáticas não se esforçam para ser as primeiras a fazer contato, mas são capazes de manter facilmente os conhecimentos que já ocorreram.
As pessoas fleumáticas são altamente inteligentes, diligentes e eficientes. Eles podem facilmente passar uma ou mais noites estudando cuidadosamente um trabalho científico ou bordados intrincados. Em termos gerais, as pessoas fleumáticas são como atletas que escolhem corridas de resistência em vez de sprints curtos. Na comunicação, estimule qualquer uma de suas tentativas de oferecer iniciativa, preste a devida atenção às suas características positivas, de vez em quando ofereça a participação em reuniões conjuntas, viagens, além de projetos criativos e empresariais.
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Hipócrates dividiu a humanidade em 4 tipos de temperamento: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático. O colérico é uma pessoa muito enérgica. Você pode trabalhar e viver pacificamente com tal pessoa, desde que a obedeça sem questionar. Para criar uma atmosfera amigável, é melhor atender a todos os seus pedidos e desejos.
Instrução
Para determinar o tipo de temperamento, defina uma tarefa para o sujeito do teste. Se ele imediatamente começou a sua implementação, sem pensar nos detalhes e sem fazer planos, você tem um colérico à sua frente.
Ao atingir a meta, o colérico certamente encontrará muitos associados, porque. ele tem uma capacidade inata de convencer e liderar as pessoas.
Muito provavelmente, seu supervisor no trabalho é um colérico, porque. eles são caracterizados pelo desejo de dominar, a capacidade de avaliar corretamente a situação, a capacidade de manipular os outros.
Argumente com o colérico. Ao participar de disputas, pessoas desse temperamento sempre defendem seu ponto de vista até o fim, mesmo sabendo que estão erradas. Os coléricos nunca se comprometerão. Possuindo grande autoconfiança, eles não são capazes de ouvir os outros e aceitar a opinião de outra pessoa. Às vezes eles não têm senso de tato.
Se você está se comunicando com uma pessoa desse tipo de personagem há muito tempo, nunca a viu aborrecida ou indiferente. Convide-o para participar de um evento beneficente, por exemplo, para salvar pessoas em desastres, ou para realizar um comício político, o colérico nunca recusará tal empreendimento.
Em qualquer situação, o colérico toma as rédeas do governo em suas próprias mãos. Muitas vezes eles ficam surpresos que outras pessoas não conseguem encontrar o caminho certo para resolver um problema. O principal para esse tipo de pessoa é atingir seus objetivos.
O personagem é tão complexo que não precisa de amigos. Ele sempre permanece independente das opiniões dos outros. Quando um grupo é necessário para atingir metas, ele ficará feliz em trabalhar em equipe, mas apenas nas condições de ser o primeiro e o primeiro a atingir as metas.
Nota
Entre os famosos coléricos estão pessoas como Alexander Suvorov, Peter I, Alexander Pushkin.
Um dos quatro tipos de temperamento humano - sanguíneo, à primeira vista, é muito positivo. De fato, alegria, sociabilidade, boa vontade, não conflito - todos esses traços de caráter são muito atraentes. Mas será que tudo é realmente bom com uma pessoa otimista?
Instrução
Sanguine é um amante incorrigível da vida. E desse amor à vida vêm todas as características derivadas de seu caráter.
Ele é enérgico, porque está constantemente em busca de novas sensações e impressões vívidas. E essa energia se manifesta em tudo. Mesmo que ele faça algum trabalho duro e desagradável, ele o faz vigorosamente. Pelo menos para terminá-lo rapidamente e começar a ter experiências novas e mais agradáveis.
Assim, trazemos à sua atenção um método para determinar o tipo de personagem, derivado por Jung com base na tipologia da personalidade. Com base em sua doutrina psicanalítica da alma, Jung criou uma tipologia de personalidade, na qual identificou dois tipos principais: extrovertidos e introvertidos. Esses tipos de personalidade psicológica coexistem em todas as pessoas.
É possível determinar um tipo psicológico específico de personalidade identificando as características predominantes de uma das partes - extroversão ou introversão. No caso de a proporção de extroversão e introversão em uma pessoa ser aproximadamente a mesma, ela é classificada como ambivertida. Descubra que tipo de pessoa você é!
Instruções para o teste
São 20 perguntas para você. Existem duas respostas possíveis para cada pergunta, você precisa escolher apenas uma - a mais adequada e adequada para você.
1. O que você prefere?
a) alguns amigos próximos;
b) uma grande empresa de camaradagem.
a) com um enredo divertido;
b) com a divulgação das experiências de outrem.
3. O que é mais provável que você permita em seu trabalho?
a) estar atrasado
b) erros.
4. Se você cometer uma má ação, então:
a) você está muito preocupado;
b) não há experiências agudas.
5. Como você se dá bem com as pessoas?
a) rapidamente, facilmente;
b) devagar, com cuidado.
6. Você se considera sensível?
7. Você costuma rir com vontade?
8. Você se considera!
a) silencioso
b) falador.
9. Você é franco ou reservado?
a) sincero
b) oculto.
10. Você gosta de analisar suas experiências?
11. Estando em uma sociedade, você prefere:
a) falar;
b) ouvir.
12. Você costuma sentir insatisfação consigo mesmo?
13. Você gosta de organizar alguma coisa?
14. Você gostaria de manter um diário íntimo?
15. Você passa rapidamente da decisão para a execução?
16. Seu humor muda facilmente?
17. Você gosta de convencer os outros, de impor suas opiniões?
18. Seus movimentos
um rápido;
b) lento.
19. Você está preocupado com possíveis problemas?
20. Em casos difíceis, você:
a) pressa para pedir ajuda;
b) não se aplica.
Chaves de teste:
As seguintes respostas falam sobre sua extroversão: 1b, 2a, 3b, 5a, 6b, 7a, 8b, 9a, 10b, 11a, 12b, 13a, 14b, 15a, 16a, 17a, 18a, 19b, 20a.
O número de respostas correspondentes é contado e multiplicado por 5.
Análise de teste e interpretação dos resultados
- Escores 0-35 - introversão: focado em suas próprias experiências, pouco contato, silencioso, é difícil fazer novas amizades, não gosta de correr riscos, experimenta uma ruptura nos laços antigos, não há opções para perder e ganhar , alto nível de ansiedade e rigidez; fleumático, melancólico.
- Um introvertido pode ser um excelente cientista, pesquisador, observador, escritor ou autônomo.
- Escores 36-65 - ambiversão: personalidades em que há características leves de ambos os tipos.
- Escores 66-100 - extroversão: são fáceis de se comunicar, têm um alto nível de agressividade, tendem a ser líderes, gostam de estar no centro das atenções, fazem amizade com facilidade, são impulsivos, abertos e sociáveis, pode haver pessoas úteis entre seus conhecidos; julgue as pessoas "pela aparência", não olhe para dentro; colérico, sanguíneo. Um extrovertido pode ser um excelente mestre de cerimônias, um organizador (muitas vezes de forma voluntária), um funcionário que administra pessoas, um artista ou um animador.
Para determinar o tipo de temperamento, existem questionários especialmente projetados, existem muitos deles. Aqui está um deles. Seu autor é A. Belov.
Depois de responder a quatro blocos de perguntas, você receberá uma fórmula simples para o cálculo mais preciso de seu temperamento.
Usando esta técnica, você também pode determinar o tipo de temperamento do seu filho.
A. Teste de temperamento de Belov. Fórmula do temperamento:
Instrução.
Leia atentamente a lista de propriedades inerentes a um determinado temperamento e coloque "+" se a propriedade for inerente a você, e o sinal "-" se essa propriedade não for expressa em você.
Material de teste (perguntas).
1. Se você:
1. Calma e fria.
2. Consistente e completo nos negócios.
3. Cuidadoso e razoável.
4. Saiba esperar.
5. Silencioso e não gosta de falar em vão.
6. Tenha um discurso calmo, uniforme, com paradas, sem emoções, gestos e expressões faciais nitidamente expressos.
7. Contido e paciente.
8. Termine o que começou.
9. Não desperdice sua energia.
10. Aderir estritamente à rotina desenvolvida na vida, o sistema no trabalho.
11. Restringir facilmente os impulsos.
12. Menos receptivo à aprovação e censura.
13. Gentil, mostre uma atitude condescendente com farpas em seu endereço.
14. Constante em seus interesses e relacionamentos.
15. Lentamente entre no trabalho e mude de uma coisa para outra.
16. Igual nas relações com todos.
17. Ame a limpeza e a ordem em tudo.
18. Você tem dificuldade em se adaptar a um novo ambiente.
19. Você tem resistência.
20. Gradualmente, conecte-se com novas pessoas.
2. Se você:
1. Tímido e tímido.
2. Perca-se em um novo ambiente.
3. Acha difícil estabelecer contato com novas pessoas.
4. Não acredite em si mesmo.
6. Sinta-se sobrecarregado e confuso quando falhar.
7. Tendem a se retrair.
8. Cansar-se rapidamente.
9. Faça um discurso calmo, às vezes reduzido a um sussurro.
10. Adaptar-se involuntariamente à natureza do interlocutor.
11. Impressionante ao ponto de chorar.
12. Extremamente suscetível a aprovação e culpa.
13. Exija muito de si mesmo e dos outros.
14. Propenso a suspeitas, suspeitas.
15. Dolorosamente sensível e facilmente ferido.
16. Extremamente sensível.
17. Secreto e pouco comunicativo, não compartilhe seus pensamentos com ninguém.
18. Inativo e tímido.
19. Resignadamente submisso.
20. Esforce-se para evocar simpatia e ajuda dos outros.
3. Se você:
1. Inquieto, agitado.
2. Descontrolado, temperamental.
3. Impaciente.
4. Afiado e direto ao lidar com as pessoas.
5. Decisivo e proativo.
6. Teimoso.
7. Desenvolvida em disputa.
8. Trabalhe aos solavancos.
9. Propenso ao risco.
10. Implacável e inofensivo.
11. Você tem um discurso rápido, apaixonado e arrastado.
12. Desequilibrado e propenso à veemência.
13. Intolerante com as deficiências.
14. Bully agressivo.
15. Tenha expressões faciais expressivas.
16. Capaz de agir rapidamente e decidir.
17. Esforce-se incansavelmente por algo novo.
18. Faça movimentos bruscos e bruscos.
19. Persistente em atingir a meta.
20. Propenso a mudanças repentinas de humor.
4. Se você:
1. Alegre e alegre.
2. Enérgico e prático.
3. Muitas vezes não termina o que começou.
4. Tendem a se superestimar.
5. Capaz de entender coisas novas rapidamente.
6. Inconstante em interesses e inclinações.
7. Facilmente experimente falhas e problemas.
8. Adapte-se facilmente a diferentes circunstâncias.
9. Assuma qualquer novo negócio com entusiasmo.
10. Você se acalma rapidamente se o caso deixar de lhe interessar.
11. Entre rapidamente em um novo emprego e mude rapidamente de um emprego para outro.
12. Cansado da monotonia, do trabalho cotidiano e meticuloso.
13. Sociável e receptivo, não se sinta constrangido com novas pessoas.
14. Resistente e eficiente.
15. Possui fala rápida, alta e distinta, acompanhada de gestos animados, expressões faciais expressivas.
16. Mantenha a compostura em ambientes inesperados e desafiadores.
17. Tenha sempre um humor alegre.
18. Adormeça rapidamente e acorde.
19. Muitas vezes não recolhidos, mostram pressa nas decisões.
20. Às vezes, tende a deslizar sobre a superfície, distrair-se.
A chave para o teste de temperamento.
Conte o número de "+" para cada temperamento separadamente.
1 bloco - fleumático
2 bloco - melancólico
3 bloco - colérico
4 bloco - sanguíneo
Em seguida, calcule a porcentagem de respostas positivas para cada tipo de temperamento (o número de "+" para um tipo de temperamento dividido pelo número de "+" para todos os quatro tipos de temperamento e multiplique por 100%).
Na forma final, sua fórmula de temperamento será algo assim: T \u003d 36% X + 35% S + 15% F + 14% M, o que significa que seu temperamento é 36% colérico, 35% sanguíneo, 15% fleumático e 14% melancólico.
Interpretação dos valores recebidos.
pessoa fleumática
Novas formas de comportamento são desenvolvidas lentamente, mas são persistentes. Tem lentidão e calma nas ações, expressões faciais e fala, uniformidade, constância, profundidade de sentimentos e humores. Persistente e teimoso, ele raramente perde a paciência, não é propenso a afetos, tendo calculado sua força, leva o assunto ao fim, está até nos relacionamentos, moderadamente sociável, não gosta de conversar em vão. Economiza energia, não a desperdiça. Dependendo das condições, em alguns casos, uma pessoa fleumática pode ser caracterizada por características "positivas" - resistência, profundidade de pensamento, constância, meticulosidade, em outros - preguiça e tendência a realizar apenas ações habituais.
melancólico
Tem uma alta sensibilidade: há uma profundidade de sentimentos com sua expressão fraca. Ele é caracterizado por contenção e fala e movimentos abafados, modéstia, cautela. Em condições normais, uma pessoa melancólica é uma pessoa profunda, significativa e responsável que pode lidar com sucesso com as tarefas da vida. Em condições adversas, pode se transformar em uma pessoa fechada, ansiosa, vulnerável, propensa a experiências internas difíceis de circunstâncias de vida que não a merecem.
É caracterizada pelo aumento da excitabilidade, as ações são intermitentes. Ele é caracterizado por nitidez e rapidez de movimentos, força, impulsividade, expressão vívida de experiências emocionais. Devido ao desequilíbrio, levado pelos negócios, ele está inclinado a agir com todas as suas forças, a se esgotar mais do que deveria. Tendo interesses públicos, o temperamento mostra-se na iniciativa, vigor, adesão aos princípios. Na ausência de vida espiritual, o temperamento colérico muitas vezes se manifesta em irritabilidade, irascibilidade sob circunstâncias emocionais.
Opções de resposta para perguntas: "sim", "não". A primeira resposta que vem à sua mente está correta. Suas respostas - "sim" - mais, "não" - menos - fixe em um pedaço de papel.
- 1) Você muitas vezes anseia por novas experiências para experimentar sensações fortes?
- 2) Você costuma sentir que precisa de amigos que possam compreendê-lo, encorajá-lo, expressar simpatia?
- 3) Você se considera uma pessoa descuidada?
- 4) É muito difícil para você dizer "não"?
- 5) Você pensa em seus assuntos devagar e prefere esperar antes de agir?
- 6) Você sempre cumpre suas promessas, mesmo que não seja lucrativo para você?
- 7) Você costuma ter altos e baixos em seu humor?
- 8) Você costuma agir e falar rápido, e passa muito tempo pensando?
- 9) Você já teve a sensação de que está infeliz, embora não houvesse motivo sério para isso?
- 10) É verdade que você é capaz de decidir tudo em uma aposta?
- 11) Você se sente envergonhado quando quer conhecer uma pessoa do sexo oposto que você gosta?
- 12) Você perde a paciência quando fica com raiva?
- 13) Você costuma agir sob a influência de um humor momentâneo?
- 14) Você costuma se preocupar com o pensamento de que não deve fazer ou dizer algo?
- 15) Você prefere ler livros a conhecer pessoas?
- 16) Você se ofende facilmente?
- 17) Você gosta de estar na empresa com frequência?
- 18) Você às vezes tem pensamentos que gostaria de esconder de outras pessoas?
- 19) É verdade que às vezes você está tão cheio de energia que tudo queima em suas mãos, e às vezes você se sente muito letárgico?
- 20) Você prefere ter amigos menores, mas principalmente aqueles próximos a você?
- 21) Você costuma sonhar?
- 22) Quando alguém grita com você, você responde na mesma moeda?
- 23) Você costuma se sentir culpado?
- 24) Todos os seus hábitos são bons e desejáveis?
- 25) Você é capaz de dar rédea solta aos seus próprios sentimentos e se divertir com força e força em uma companhia barulhenta?
- 26) Você se considera uma pessoa excitável e sensível?
- 27) Eles o consideram uma pessoa animada e alegre?
- 28) Depois que um trabalho é feito, você costuma voltar a ele mentalmente e pensar que poderia fazer melhor?
- 29) Você costuma ser calado e reservado quando está perto de pessoas?
- 30) Você às vezes fofoca?
- 31) Acontece que você não consegue dormir porque pensamentos diferentes vêm à sua cabeça?
- 32) É verdade que é mais agradável e fácil para você ler sobre o que lhe interessa em um livro, embora você possa aprender rápida e facilmente com os amigos?
- 33) Você tem batimentos cardíacos fortes?
- 34) Você gosta de trabalhos que exigem atenção constante?
- 35) Alguma vez isso te fez "tremer"?
- 36) É verdade que você sempre fala apenas coisas boas sobre as pessoas que conhece, mesmo quando tem certeza de que elas não saberão?
- 37) É verdade que você não gosta de estar em uma empresa onde eles constantemente zombam um do outro?
- 38) Você está irritado?
- 39) Você gosta de trabalho que exige ação rápida?
- 40) É verdade que muitas vezes você é assombrado por pensamentos de vários problemas e "horrores" que podem acontecer, embora tudo tenha terminado bem?
- 41) Você anda devagar e sem pressa?
- 42) Você já se atrasou para um encontro, trabalho ou escola?
- 43) Você costuma ter pesadelos?
- 44) É verdade que você é tão falador que nunca perde uma oportunidade de conversar com um estranho?
- 45) Você tem alguma dor?
- 46) Você ficaria chateado se não pudesse ver seus amigos por muito tempo?
- 47) Você pode se considerar uma pessoa nervosa?
- 48) Tem algum conhecido seu que você claramente não gosta?
- 49) Você pode dizer que é uma pessoa confiante?
- 50) Você se ofende facilmente com críticas às suas deficiências ou ao seu trabalho?
- 51) É difícil curtir uma festa de verdade?
- 52) Você está preocupado com a sensação de que você é de alguma forma pior que os outros?
- 53) Você seria capaz de apimentar uma empresa chata?
- 54) Você costuma falar sobre coisas que não entende?
- 55) Você se preocupa com sua saúde?
- 56) Você gosta de pregar peças nos outros?
- 57) Você sofre de insônia?
PROCESSAMENTO DE MASSA
Se a resposta "chave" corresponder à sua resposta, você adiciona um ponto a si mesmo. Se não corresponder, zero pontos.
1. Escala de confiabilidade.
Responda "sim" às perguntas: 6, 24, 36.
Responda "não" às perguntas: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Conte a quantidade. Se o resultado for 5 ou mais pontos, significa que você respondeu não como realmente é, mas como gostaria ou como aceito na sociedade. Em outras palavras, suas respostas não são confiáveis.
2. Escala de extroversão.
Responda "sim" às perguntas: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Responda "não" às perguntas: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Conte a quantidade.
3. Escala de estabilidade emocional.
Responda "sim" às perguntas: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
Tendo recebido as somas para os valores da “Escala de Extroversão” e “Escala de Resiliência Emocional”, marque-os, respectivamente, no eixo horizontal “Introversão-Extroversão” e no eixo vertical “Resiliência Emocional”. O ponto de interseção mostrará seu tipo de temperamento.
Desenhe os eixos coordenados: o eixo horizontal é a "escala de extroversão", o eixo vertical é a "escala de estabilidade emocional". Cada escala de 1 a 24 se cruza no ponto 12. Marque sua performance nos eixos. Encontre o ponto de interseção. Um ponto pode estar no eixo se uma das escalas for igual a 12.
O resultado que você obteve é o seu tipo de temperamento dominante. Na escala de extroversão, você pode ver o tipo de orientação da personalidade: extrovertida ou introvertida.
Quatro tipos de melancolia
Puro, melancólico pronunciado: introversão (intr.) - de 1 a 9, emocional. estabilidade (em. set) - 16 a 24 pontos.
Fleumático melancólico: intr. - 1 a 9, hum. boca - 12 a 16 pontos.
Melancólico leve: intr. - 9 a 12, uh. boca - 12 a 16 b.
Colérico melancólico: intr. - 9 a 12, uh. boca - 16 a 24 b.
Quatro tipos de fleumático
Puro, pronunciado fleumático: introversão (intr.) - de 1 a 9, emocional. estabilidade (em. set) - 1 a 9 pontos.
Sanguíneo fleumático: intr. - 9 a 12, uh. boca - 1 a 9 pontos.
Fleumático fracamente expresso: intr. - 9 a 12, uh. boca - 9 a 12 b.
Melancólico fleumático: intr. - 1 a 9, hum. boca - 9 a 12 b.
Quatro tipos de pessoas coléricas
Colérico puro, pronunciado: introversão (intr.) - de 16 a 24, emocional. estabilidade (em. set) - 16 a 24 pontos.
Melancolia colérica: intr. - 12 a 16, uh. boca - 16 a 24 pontos.
Colérico leve: intr. - 12 a 16, uh. boca - 12 a 16 b.
Sanguíneo colérico: intr. - 16 a 24, hum. boca - 12 a 16 b.
Quatro tipos de pessoas otimistas
Sanguíneo puro e pronunciado: introversão (intr.) - de 16 a 24, emocional. estabilidade (em. set) - 1 a 9 pontos.
Colérico sanguíneo: intr. - 16 a 24, hum. boca - 9 a 12 pontos.
Sanguíneo suave: intr. - 12 a 16, uh. boca - 9 a 12 b.
Fleumático sanguíneo: intr. - 12 a 16, uh. boca - 1 a 9 b.
Conceitos gerais de temperamento
Cada pessoa tem suas próprias características de atividade mental.
O temperamento é uma característica de uma pessoa, a saber:
O temperamento determina e garante a velocidade, a força e o equilíbrio de nossas reações. Manifesta-se no pensamento, na fala, na forma de comunicação.
Ao mesmo tempo, o temperamento não afeta interesses, sucesso, inteligência, qualidades de negócios - aqui podemos desenvolver nossas inclinações de forma independente, transformá-las em habilidades ou esquecê-las.
A capacidade de fazer uma escolha e assumir a responsabilidade por ela são indicadores de uma personalidade desenvolvida, e não manifestações das características do temperamento. Conhecer seu próprio tipo de temperamento simplifica muito o processo de conhecer a si mesmo, aceitar suas manifestações e, como resultado, escolher seu próprio estilo de vida.
Temperamento o ser humano é uma qualidade biológica, inata, não adquirida. Apenas 25% do temperamento 100% pode ser corrigido. E esta correcção é a nossa adaptação às exigências da sociedade (o mundo que nos rodeia, a sociedade...). Para que? Para uma existência mais eficiente e bem sucedida.
Os temperamentos puros são raros. Em cada pessoa há algo de colérico, sanguíneo, fleumático e melancólico. A questão de quem é melhor ser não faz sentido, assim como a questão de qual estação é a melhor. Cada um tem os seus prós e contras. Você precisa conhecê-los e agir, escolhendo um modelo de comportamento eficaz dependendo da situação. Ou seja, não ser conduzido por qualidades naturais, mas desenvolvê-las.
As características do temperamento devem ser levadas em consideração na escolha de uma profissão, mas o temperamento não deve ser confundido com o caráter.
todos esses são traços de caráter que não são estabelecidos pela natureza, mas são formados ao longo da vida.
pode ser uma pessoa com qualquer temperamento. O sucesso de uma pessoa não depende de seu temperamento, mas das habilidades, conhecimentos, habilidades e orientação da personalidade.
Os principais componentes do temperamento
Uma análise da estrutura interna do temperamento leva à atribuição de três componentes principais e principais. Cada um desses componentes tem uma estrutura multidimensional complexa e diferentes formas de manifestações psicológicas.
A esfera da atividade mental geral de uma pessoa.
- o desejo do indivíduo de auto-expressão, desenvolvimento efetivo e transformação da realidade externa;
- características intelectuais e caracterológicas, um complexo de relacionamentos e motivos
Motilidade.
- No componente motor (motor), o papel principal é desempenhado por qualidades associadas à função do motor (e aparato motor de fala especial). Entre as qualidades dinâmicas do componente do motor -
- rapidez,
- força,
- nitidez,
- ritmo,
- amplitude e
- uma série de outros sinais de movimento muscular.
Emotividade.
- Este é um grande complexo de propriedades e qualidades que caracterizam as características do surgimento, fluxo e cessação de vários sentimentos, afetos e humores.
- Impressionabilidade- a suscetibilidade de uma pessoa, sua sensibilidade às influências emocionais, sua capacidade de encontrar fundamento para uma reação emocional onde tal fundamento não existe para os outros.
- Impulsividade- a velocidade com que a emoção se torna a força motivadora de ações e ações sem sua reflexão prévia e decisão consciente de realizá-las.
- labilidade emocional- a velocidade com que um determinado estado emocional cessa ou uma experiência é substituída por outra.
Este componente é o mais difícil. Tem uma estrutura própria ramificada:
Da história dos ensinamentos sobre os tipos de temperamento
Hipócrates (século 5 aC) falou sobre temperamentos pela primeira vez. Ele argumentou que as pessoas diferem na proporção dos 4 principais "sucos" da vida que compõem sua composição:
Cláudio Galeno (século II aC) continuou. Ele desenvolveu a primeira tipologia de temperamentos (tratado "De temperamentum") De acordo com seus ensinamentos, o tipo de temperamento depende da predominância de um dos sucos no corpo. Eles foram alocados temperamentos, que em nosso tempo são amplamente conhecidos:
IP Pavlov apresentou a hipótese de que algumas propriedades fundamentais dos processos nervosos - excitação e inibição - fundamentam as diferenças de comportamento. Essas propriedades incluem:
reflete o desempenho da célula nervosa. Manifesta-se na resistência funcional, ou seja, na capacidade de suportar excitação prolongada ou de curto prazo, mas forte, sem passar para o estado oposto de inibição
é entendido como o desempenho funcional do sistema nervoso durante a implementação da inibição. Manifestada na capacidade de formar várias reações condicionadas inibitórias, como extinção e diferenciação
equilíbrio dos processos de excitação e inibição. A razão da força de ambos os processos decide se um determinado indivíduo está equilibrado ou desequilibrado quando a força de um processo excede a força do outro
manifestada na velocidade de transição de um processo nervoso para outro. A mobilidade dos processos nervosos se manifesta na capacidade de mudar o comportamento de acordo com as mudanças nas condições de vida. A medida dessa propriedade do sistema nervoso é a velocidade de transição de uma ação para outra, de um estado passivo para um estado ativo e vice-versa. O sistema nervoso torna-se mais inerte quanto mais tempo ou esforço leva para passar de um processo para outro.
I.P. Pavlov, distinguiu entre a força de excitação e a força de inibição, considerando-as duas propriedades independentes do sistema nervoso.
Os 4 tipos de sistema nervoso identificados por I.P. Pavlov de acordo com suas principais características correspondem a 4 tipos clássicos de temperamento:
Descrição dos tipos de temperamento.
Tipos de temperamento de acordo com I.P. Pavlov
I.P. Pavlov entendia o tipo de sistema nervoso como inato, relativamente fracamente sujeito a mudanças sob a influência do ambiente e da educação. Segundo Ivan Petrovich, as propriedades do sistema nervoso formam a base fisiológica do temperamento, que é uma manifestação mental do tipo de sistema nervoso.
Duas coisas devem ser notadas:
Um sistema nervoso forte lida com mais sucesso com algumas tarefas da vida (por exemplo, no trabalho associado a cargas grandes e inesperadas).
Um sistema nervoso fraco lida com mais sucesso com os outros (por exemplo, em condições de trabalho monótono). Um sistema nervoso fraco é um sistema nervoso altamente sensível, e esta é a sua vantagem sobre um forte.
Hans Eysenck estudou as obras de C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer e outros psicólogos, psiquiatras e fisiologistas conhecidos. Ele propôs três dimensões básicas da personalidade:
- neuroticismo
- extra/introversão
- psicotismo
caracteriza a estabilidade/instabilidade emocional (estabilidade/instabilidade).
Altas taxas de neuroticismo são expressas em nervosismo, instabilidade, má adaptação, tendência a mudar rapidamente de humor e fortes reações aos estímulos que os causam.
Baixos índices de neuroticismo se expressam na preservação do comportamento organizado, foco situacional em situações normais e estressantes. Caracteriza-se pela maturidade, excelente adaptação, falta de grande tensão, ansiedade.
extrovertido- uma pessoa voltada para fora, sociável, otimista, com um amplo círculo de conhecidos, impulsiva, agindo no calor do momento. Ele, como o ar, precisa de contatos. Ele prefere agir, seguir em frente, em vez de raciocinar.
Introvertido- uma pessoa voltada para dentro prefere se comunicar apenas com pessoas próximas e se distancia dos outros. Ele é fechado, não sociável, tímido, reservado, mantém seus sentimentos sob controle, propenso à introspecção. Um introvertido gosta de pensar em suas ações.
Os extrovertidos são muito mais tolerantes à dor do que os introvertidos; pausam mais durante o trabalho para conversar e tomar café do que os introvertidos; a excitação aumenta a eficácia de suas ações e ações, enquanto interfere apenas nos introvertidos.
Os introvertidos tendem a preferir atividades teóricas e científicas (por exemplo, engenharia e química), enquanto os extrovertidos tendem a preferir trabalhos que envolvam pessoas (por exemplo, vendas, serviços sociais).
Os introvertidos são mais propensos a serem admitidos à prática da masturbação do que os extrovertidos; por outro lado, os extrovertidos fazem sexo mais cedo, com mais frequência e com maior número de parceiros do que os introvertidos.
Os introvertidos são mais bem sucedidos academicamente do que os extrovertidos. Além disso, os alunos que abandonam a faculdade por motivos psiquiátricos tendem a ser mais introvertidos; enquanto os alunos que saem por motivos acadêmicos são mais propensos a serem extrovertidos.
Os introvertidos se sentem mais alertas pela manhã, enquanto os extrovertidos se sentem mais alertas à noite. Além disso, os introvertidos funcionam melhor de manhã, enquanto os extrovertidos funcionam melhor à tarde. Em situações de crise, os extrovertidos preferem buscar ajuda e apoio de pessoas, na comunicação com parentes e amigos, nas empresas. Os introvertidos, por outro lado, entram no armário e se escondem das pessoas.
um indicador de tendência ao comportamento anti-social, pretensão, inadequação de reações emocionais, alto conflito, egocentrismo.
Pessoas com alto grau de psicotismo são egocêntricas, impulsivas, indiferentes aos outros e tendem a se opor às normas sociais. Eles são muitas vezes inquietos, é difícil entrar em contato com as pessoas e não atendem ao seu entendimento, eles deliberadamente causam problemas aos outros.
A combinação de altos e baixos níveis de introversão e extroversão com altos ou baixos níveis de estabilidade e neuroticismo resultou nas quatro categorias de pessoas descritas por Eysenck. Um alto nível de neuroticismo (instabilidade/instabilidade emocional) é característico de pessoas melancólicas e coléricas. Nível baixo - sanguíneo e fleumático. Mas a introversão é característica de pessoas melancólicas e fleumáticas, enquanto a extroversão é característica de pessoas coléricas e sanguíneas.
Descrição dos tipos de temperamento.
Tipos de temperamento segundo G. Eysenck
Características dos tipos de temperamento segundo G. Eysenck
G. Eysenck deu características de tipos "puros" de temperamento (isto é, nas posições angulares extremas do quadrante). E já entendemos que esses tipos são extremamente raros. Ajuste de acordo quando receber os resultados do teste. Além disso, quanto mais próximo um tipo de temperamento estiver de outro, mais características se sobrepõem.
Por exemplo, se você obteve o resultado: neuroticismo 13, extroversão 17 - então você é um colérico sanguíneo. Então você tem as características tanto do colérico quanto do sanguíneo, mas não tão pronunciadas quanto no puro colérico, sanguíneo. Em diferentes condições, em diferentes situações, você pode mostrar as duas características.
Lembre-se de que a literatura muitas vezes apresenta características de tipos "puros" de temperamento.
Tipos puros de temperamento
pessoa fleumática
Sem pressa, imperturbável, tem aspirações e humor estáveis, exteriormente mesquinho com a manifestação de emoções e sentimentos. Possui julgamentos lógicos. Ele tem um sistema nervoso forte, equilibrado e funcional, um trabalhador teimoso e persistente, ele leva as coisas até o fim. Na maioria das vezes calmo, contido e constante nos sentimentos, o humor é uniforme, raramente perde a paciência.
Capaz de sentimentos profundos, estáveis e permanentes. Fleumático amante da paz, atencioso, carinhoso. Moderadamente falante, não gosta de conversar sobre ninharias. Economize energia, não a desperdice. Expressões faciais, fala, gestos e ações são lentos e calmos, contidos, emocionalmente inexpressivos. Sólido, confiável, distinguido pela profundidade e constância dos pensamentos.
Mas o fleumático dificilmente muda de um emprego para outro, “balança” por muito tempo, não se adapta bem a um novo ambiente, é passivo (baixo nível de atividade), é difícil desenvolver novos hábitos e comportamentos, mas tornar-se persistente. Ele é caracterizado por letargia, preguiça, indiferença pelos outros, falta de vontade. Tende a fazer trabalho familiar em ambientes familiares e familiares.
Colérico
Rápido, apaixonado, impetuoso, aberto, com rápidas mudanças de humor. O colérico é ativo, móvel, otimista, impulsivo, mas ao mesmo tempo facilmente excitável e inquieto. Uma pessoa colérica também tem um sistema nervoso forte, mas é desequilibrada, irascível, irritável, impaciente, sensível, vulnerável.
Ele pode ter colapsos emocionais. Devido ao conflito, não se dá bem com outras pessoas. O colérico muda facilmente de um assunto / assunto de conversa para outro assunto / assunto, ele é caracterizado por mudanças repentinas de humor. Ele é altamente excitável, ele pronuncia experiências emocionais, ele não é capaz de controlar suas emoções.
Os movimentos e a fala do colérico são rápidos, intermitentes, abruptos, impetuosos, impulsivos. Ele é propenso à exaustão, porque quando está entusiasmado com seu trabalho, age com todas as suas forças. No interesse da sociedade, ele é iniciativa, princípio, ativo, enérgico.
Na ausência de crescimento espiritual e pessoal, ele é afetivo, irritável, irascível, agressivo, desenfreado, conflituoso.
sanguíneo
Uma pessoa animada, quente, móvel, com mudanças frequentes de humor, impressões, com uma reação rápida a todos os eventos que ocorrem ao seu redor, facilmente reconciliado com seus fracassos e problemas. Sanguine é alegre, amigável, falante, flexível, receptivo.
Ele tem um sistema nervoso forte e equilibrado, alta eficiência, enquanto é ativo e móvel, sobrevive facilmente a falhas. Ele se comunica facilmente com as pessoas, converge rapidamente com as pessoas, alterna facilmente, reage com facilidade e rapidez ao que está acontecendo ao seu redor. Ao mesmo tempo, ele busca a novidade, uma mudança de impressões, é inquieto e não regula suficientemente seus impulsos. Ele tem uma expressão facial rica e móvel, fala rápida e expressiva.
Uma pessoa otimista não pode fazer coisas que exijam concentração, atenção, perseverança, paciência. Ele tem uma rápida mudança de sentimentos, mas os sentimentos são superficiais, propensos à inconstância, à superficialidade.
melancólico
Uma pessoa é facilmente vulnerável, propensa à experiência constante de vários eventos, reage fortemente a fatores externos. O melancólico é altamente impressionável, facilmente vulnerável emocionalmente, melindroso, mas ao mesmo tempo sensível e sensível, se dá bem com pessoas diferentes, sem conflitos.
Ele tem um sistema nervoso fraco, aumento da fadiga, baixa atividade mental, lentidão. Ele é altamente emocional, mas tende a experimentar problemas dentro de si mesmo, o que leva à autodestruição. Seus sentimentos são profundos, constantes, estáveis, mas ao mesmo tempo fracamente expressos. É difícil para ele se concentrar em algo por muito tempo.
O melancólico é duro e experimenta falhas agudas (muitas vezes sem graça), ele é tímido, tímido, ansioso, indeciso, instável ao estresse, sua fala é calma, lenta. Ele é fechado, pouco comunicativo, quieto, pessimista, seu humor muda facilmente, mas ao mesmo tempo é melancólico e razoável.
Em um ambiente saudável, é eficiente, pode realizar trabalhos monótonos que exigem atenção, perseverança, paciência e concentração. A pessoa é profunda e significativa. Mas sob circunstâncias adversas, torna-se ansioso, retraído, temeroso, vulnerável.
Ou mesmo apenas a velocidade dos movimentos são completamente diferentes. Às vezes, essa diferença é tocante, às vezes irritante, e agora estamos dizendo em nossos corações que somos completamente diferentes em temperamento. Mas o que tudo isso significa e é possível mudar seu temperamento para o ideal? Propomos lidar com os tipos de temperamentos humanos e determinar seus prós e contras, e também, se desejar, faça um teste e descubra qual é o seu temperamento.
Temperamento - o que é?
O que é temperamento? O temperamento é chamado de características inatas de uma pessoa, que determinam a dinâmica do curso de seus processos mentais. É o temperamento que determina as reações de uma pessoa às circunstâncias externas. Ele forma em grande parte uma pessoa, sua individualidade e é uma espécie de elo entre o corpo e os processos cognitivos. Existem quatro tipos simples de temperamento: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático.O próprio termo "temperamento" foi introduzido pelo antigo médico Claudius Galen e vem da palavra latina "temperans", que significa moderado. A própria palavra temperamento pode ser traduzida como "a proporção adequada das partes". Hipócrates acreditava que o tipo de temperamento é determinado pela predominância de um dos fluidos do corpo. Se o sangue predomina no corpo, então a pessoa será móvel, ou seja, terá um temperamento sanguíneo, a bile amarela fará uma pessoa impulsiva e quente - colérica, bile negra - triste e tímida, ou seja, melancólica, e a predominância de linfa dará a uma pessoa calma e lentidão, fará um fleumático.MirSovetov gostaria de esclarecer imediatamente este ponto: em sua forma pura, os temperamentos são muito raros, geralmente em todas as pessoas estão presentes em várias proporções. Também não é necessário igualar caráter e temperamento. Este último caracteriza apenas o tipo de sistema nervoso, suas propriedades, está associado à estrutura do corpo e até mesmo ao metabolismo. Mas não está de forma alguma conectado com as visões do indivíduo, crenças, gostos e não determina as possibilidades do indivíduo.
Características dos temperamentos
Temperamento sanguíneo
Pessoas desse tipo se adaptam facilmente a um novo ambiente, respondem vividamente ao que atrai sua atenção. Eles controlam bem suas emoções e aceitam coisas novas de bom grado. Representantes desse tipo de temperamento estão sujeitos a mudanças frequentes de humor, mas seu estado característico é a alegria. É possível determinar que uma determinada pessoa é otimista? Sim, existem características inerentes apenas a eles, de acordo com eles você sempre pode distinguir as pessoas otimistas da sociedade ao seu redor. Como regra, as pessoas com esse tipo de temperamento têm uma marcha suave e confiante, os movimentos são leves e rápidos. O sanguíneo é fácil de distinguir por gestos bons e expressivos. Expressões faciais e gestos são ricos e naturais, e a fala é alta e clara.
Como uma desvantagem para um temperamento sanguíneo, pode-se anotar o fato de que pessoas desse tipo se distraem rapidamente de negócios ou emoções se os estímulos externos não mudarem por muito tempo. Assim que a novidade das sensações é entorpecida, as pessoas otimistas tornam-se letárgicas e indiferentes.
Se seu colega ou subordinado é otimista, lembre-se de que suas decisões geralmente são precipitadas. Sua atividade é mais eficaz quando está ocupado com novos projetos interessantes que o mantêm em suspense. Não esqueça que a dualidade desse temperamento exige controle sobre o andamento do trabalho.temperamento colérico
Os coléricos são facilmente excitáveis e desequilibrados, é difícil mudar sua atenção. Eles são muito móveis, até o excesso, seus sentimentos são fortes e se manifestam vividamente. Eles assumem novos casos com grande ardor, se entregam completamente a eles, mas, ao mesmo tempo, uma avaliação inadequada de seus pontos fortes leva a um declínio acentuado na atividade. As desvantagens desse tipo de temperamento residem precisamente no desequilíbrio, devido ao qual ocorrem surtos de aspereza, irritabilidade, exaustão. Os coléricos também têm características: pessoas desse tipo têm fala apressada, muitas vezes confusa, expressões faciais brilhantes e expressivas. É difícil para as pessoas coléricas sentarem-se em um só lugar, muitas vezes elas pulam ou mudam de posição, gesticulam muito e bruscamente. Há algo desafiador em seu andar irregular.
Seu funcionário é colérico? Você tem sorte, porque apesar de seu desequilíbrio, são pessoas eficientes e proativas. Eles às vezes apresentam ideias fantásticas, superam as dificuldades de forma imprudente. Mas, levados, podem perder a adequação na avaliação de seus pontos fortes. Para evitar o declínio, vale monitorar suas atividades e normalizar a jornada de trabalho desses funcionários.Temperamento melancólico
São passivos, instáveis, facilmente vulneráveis e reagem pouco a influências externas. Na maioria das vezes, os melancólicos estão imersos em si mesmos, preferem um ambiente calmo e familiar. As vantagens indiscutíveis desse tipo de temperamento são a profundidade e a constância de seus sentimentos. Pessoas deste tipo de temperamento têm uma marcha contida, embora rápida. Eles estão imersos em seus pensamentos, para que possam pensar e desacelerar. Seus gestos são moderados, mas afiados por causa do constrangimento que sentem na companhia de estranhos. A fala é lenta, muitas vezes interrompida, sua velocidade é desigual.
MirSovetov chama sua atenção para o fato de que, se você conseguir organizar um local de trabalho calmo para seu funcionário melancólico, sua eficiência o surpreenderá. Com apoio e um ritmo de trabalho medido, eles são capazes de fazer milagres, mas experimentarão dolorosamente qualquer situação psicológica difícil. Os melancólicos de sentimento sutil são muito receptivos e observadores, o que os torna indispensáveis no trabalho com a equipe.temperamento fleumático
Essas pessoas são persistentes e teimosas, suavemente e calmamente seguem o caminho da vida. São pessoas confiáveis que são difíceis de irritar. Eles são mesquinhos com emoções, detalhados ao ponto de serem tediosos e confiáveis como nenhum outro. As desvantagens podem ser chamadas de fato de que as pessoas fleumáticas reagem muito fracamente aos estímulos externos, reconstroem-se lentamente, convergem com as pessoas e não têm recursos. As pessoas fleumáticas movem-se pesadamente e completamente, sua marcha é muitas vezes preguiçosa, sem pressa. Sentados, eles podem manter a mesma postura por muito tempo. A gesticulação e as expressões faciais são poupadas, é impossível ler algo em seu rosto. Falam calmamente, são taciturnos, não gostam de conversa fiada.
Em situações difíceis, seu funcionário mais confiável será uma pessoa fleumática. Uma pessoa desse tipo não discutirá, em qualquer discussão se limitará a resumir e levará habilmente em consideração a opinião de cada lado. Estes são trabalhadores confiáveis e executivos que não precisam ser controlados. Mas em nenhum caso você deve confiar a uma pessoa desse tipo de temperamento um trabalho que exija iniciativa.
Como determinar seu temperamento?
Como mencionado acima, temperamentos puros são muito raros. Não existem apenas tipos mistos de temperamentos, mas também intermediários e transicionais. Para determinar o tipo de temperamento, muitos métodos e testes foram desenvolvidos.
MirSovetov chama sua atenção para o seguinte teste, que permitirá determinar a porcentagem de cada tipo de temperamento e destacar seu tipo principal. Coloque mais se concordar com a afirmação e menos se não concordar. Então,
Você:
Agora vamos dar uma olhada nos resultados do teste. Existem 4 grupos de perguntas no teste, 14 afirmações em cada grupo. Os primeiros 14 (da primeira à décima quarta afirmação) descrevem o temperamento colérico. O segundo grupo, do 15º ao 28º depoimento, descreve uma pessoa otimista. O terceiro grupo, de 29 a 42 - tipo de temperamento fleumático. E no último grupo, de 43 a 56, o depoimento descreve o temperamento melancólico.
Se em qualquer um dos grupos você recebeu mais de 10 pontos positivos, esse tipo de temperamento é dominante em você. Se o número de vantagens é de 5 a 9, esses traços são expressos em você em grande parte. E se houver menos de 4 respostas positivas, as características desse tipo de temperamento são mal expressas.
Como você viu, não existe um ideal inequívoco entre os tipos de temperamentos. E você não pode mudar isso, porque. isso não é um traço de caráter, mas apenas uma característica das reações do corpo. Mas, tendo aprendido com mais detalhes sobre cada um dos tipos de temperamento, tendo determinado que tipo de temperamento você tem, será mais fácil para você construir seus relacionamentos com as pessoas. MirSovetov espera que agora colegas e parentes fiquem mais claros para você.
Boa sorte com sua comunicação!
