Ser demitido pode ser comparado ao estresse que uma pessoa recebe após o divórcio ou a morte de um ente querido. Mãos para baixo, a vida torna-se sem sentido, o futuro não existe.

A princípio, é difícil avaliar objetivamente a situação, especialmente para ver os benefícios de tal situação. A ideia de que tudo o que não é feito é feito para melhor nem surge. Que bem pode haver no fato de que alguém tirou a fonte de renda? Alguém decidiu que é hora de você apertar mais o cinto, e você não vale nada nesta vida. O primeiro desejo vem de se vingar, estragar tudo no final e fazer de tudo para que as autoridades mordam os cotovelos de tal decisão.

Você precisa sair com dignidade. Afinal, sua vida futura dependerá em grande parte de como a pessoa demitida se comporta.

Você pode entrar em um mergulho íngreme e não pode sair dele. Ou você pode fazer um grande truque e sair vitorioso. Ninguém está imune a nada, principalmente de perder o emprego. Qualquer perda acarreta uma diminuição da auto-estima. O marido jogou - significa que você é azarado e feio. Expulso do trabalho - tão estúpido e não confiável. A auto-estima está caindo com força furiosa, e o ressentimento está ganhando força.

• Por que você foi demitido?
• Eu sou o pior funcionário de todos os tempos?
• Sempre e tudo é decidido por mim.
• Eu sou um idiota, um perdedor e azarado.

Quando tais pensamentos vêm à mente, você deve lutar imediatamente.

A opinião de uma pessoa, mesmo do chefe, não significa absolutamente nada. Não reflete as verdadeiras razões e atitude em relação a você.

Talvez o padrinho ou casamenteiro do chefe deva vir até a sua casa. Ou talvez você seja muito sexy e a esposa do chefe não tenha gostado. Sim, você nunca sabe! Muitas vezes você não tem nada a ver com isso, ou nada a ver com isso, mas indiretamente.

A vida não começou com o trabalho e não terminará com ele. Em qualquer situação, você deve sempre procurar uma experiência positiva.

Não reclame da injustiça da vida, mas pergunte-se: “O que a vida quis mostrar com isso?” Se você encontrar a resposta, você subirá um degrau em seu desenvolvimento.

A prática prova que dois grupos de pessoas geralmente perdem seus empregos:

1. inerte;
2. viciados em trabalho.

Estes são os dois opostos.

1. Os primeiros vivem por inércia, trabalham porque precisam, sem satisfação moral ou material. Ele não se demite, porque já desistiu de tudo há muito tempo, não faz o que gosta, não se desenvolve, mas simplesmente cumpre pena, como na prisão. E quando tal pessoa é demitida, então a vida simplesmente informa através dos lábios e ações de outras pessoas que a pessoa deixou de viver, mas simplesmente existe, como uma planta.
2. O segundo (workaholics) substituiu toda a sua vida pelo trabalho. Trabalhe para eles e para a mãe, para a esposa e para os filhos. Neste momento, o Ego enfraquece, uma pessoa tenta se sentir confortável e melhor, esquecendo completamente seus verdadeiros desejos. A vida não sabe brincar e aguentar muito tempo, e pela demissão mostra a uma pessoa que o trabalho está longe de toda a vida. Este é um ataque frontal para que uma pessoa mude de ideia. Por que esse funcionário está sendo demitido? E que chefe quer ouvir a respiração frequente de alguém nas costas? Não temos insubstituíveis, portanto, aqueles que se esforçam para ocupar um lugar mais alto são removidos.

Então, o que você deve fazer se for demitido?

Sem birra

Resista à tentação de escandalizar e fazer birra para o espetáculo dos detratores. Você deve engolir palavras ofensivas, “colocar” um sorriso e “marchar” até a última saída.

Não há necessidade de tentar roubar, apagar, corromper informações do computador, conquistar clientes e armar o patrão, por exemplo, na justiça, vendendo informações confidenciais. Todas essas ações irão, mais cedo ou mais tarde, sair pela culatra com perdas:

• Os segmentos de mercado são realmente muito estreitos e suas travessuras logo serão conhecidas por potenciais empregadores.
• Se você está esperando que seu ex-chefe realmente se arrependa de demiti-lo no futuro, as medidas exatamente opostas devem ser tomadas.

Recomponha-se e, no último dia útil, despeça-se calorosamente, diga que trabalhou com prazer, e essa experiência será muito útil para você. Claro, eles podem não te ligar de volta, mas eles definitivamente te darão uma boa referência.

As pessoas são recebidas por suas roupas e certifique-se de que você seja conduzido pela mente, não pela histeria.

Sobriedade, equilíbrio, compostura e laconicismo são as principais qualidades dos profissionais. Portanto, mesmo que você tenha sido demitido por motivos tendenciosos, não seja zeloso na ira justa. O conflito não levará ao bem, mas arruinará sua reputação. "Cabeças quentes" sempre perderão para "mente fria".

Mantenha sua dignidade, vá com orgulho e até afável. Chegará o momento em que você terá orgulho de si mesmo.

Sair à direita

Deixar seu emprego não é deixar sua esposa ou marido. Deixe todos esses ataques de orgulho, eles dizem, eu não preciso de nada de você, pegue tudo para você. É necessário trabalhar duas semanas de acordo com a lei - resolva isso. Você precisa obter um acordo e percorrer os escritórios com uma folha de bypass - faça isso.

A demissão não é um beco sem saída, é um novo passo.

Lembre-se de que você foi demitido, não expulso, seus caminhos divergiram, não foi traído.

Não olhe para os pés, como se pedisse desculpas pelo fato de que seu espírito não foi dissipado instantaneamente no escritório.

Não pendure seu nariz

Despedido? Maravilhoso! Agora é a hora de pensar e realizar sonhos de infância. Talvez você esteja longe de ser um contador comum, mas um artista. Uma atitude positiva é metade da batalha no caminho para a felicidade.

Não há situações sem esperança, mesmo da maioria, como regra, existem quatro saídas.

Mesmo se você perdeu em uma guerra corporativa e perdeu sua renda por um tempo, isso não é motivo para duvidar de sua própria mente, força e sorte. Haverá um feriado na sua rua, especialmente agora que você tem tempo para organizar esse feriado. Fora com depressão e desânimo.

Lembre-se que às vezes um grande voo começa com um chute no traseiro. Faça uma corrida e avance para novas conquistas.

Escolha seu trabalho com cuidado

Se você foi demitido do cargo de diretor financeiro, não deve ir imediatamente à culinária da padaria. Asse tortas em casa para a doçura de sua família. Se seu ex-chefe o demitiu, isso não significa que você é um mau funcionário e não um profissional em seu campo.

Não perca seu tempo com ninharias, não se contente com migalhas quando um pão inteiro está esperando por você.

Pense na área em que você trabalhou, realmente gosta? Talvez seja hora de mudar radicalmente sua vida?

Relaxar

Considere que você não foi demitido, mas tirou férias às suas próprias custas. Férias é uma coisa boa. Portanto, esteja de férias, e não a vida ao mar. Leia, faça cursos, vá ao mar, que não é visitado há dez anos. Envolva-se em bordados, construa uma casa de banhos ou pelo menos vasculhe a despensa e faça uma oficina lá.

Não deixe que o blues roube seu tempo livre e inscreva os sintomas de um perdedor em seu personagem. Haverá muito tempo livre em sua vida, e esses vazios precisam ser preenchidos com algo que realmente valha a pena.

Segundo a prática psicológica, tal situação é um componente nutricional para a manifestação de doenças neurológicas, a menos, é claro, que o estresse, o medo do futuro e a baixa autoestima sejam trazidos para perto do coração. Uma pessoa pode cair em um círculo vicioso: cair em depressão por falta de trabalho, ele não consegue encontrá-lo.

Se esse estado mental durar muito tempo, a depressão pode ser substituída por uma doença física.

Esse efeito é frequentemente observado em pessoas demitidas e aposentadas. Por exemplo, imediatamente após a aposentadoria, um aposentado começa a envelhecer rapidamente, como se se permitisse adoecer, porque agora há tempo para isso.

cortar laços

Ninguém proíbe manter conhecidos “de chapéu”. Que seja às vezes superficial. A ex-equipe neste caso aparece na forma de um lenço durante um resfriado.

Cada vez que você enxugar suas lágrimas, você será acusado da antiga infecção. Você foi ferido quando foi demitido e será ferido da mesma maneira toda vez que viver a vida do time anterior.

Você não precisa saber quem foi à sua casa, como estão as coisas na empresa, onde o chefe foi descansar, etc. E no futuro, tendo conseguido um emprego melhor, não se apresse em arrastar imediatamente um dos ex-funcionários.

Não leve as velhas derrotas com você para uma nova vida. Claro, acontece que um verdadeiro amigo pode ser encontrado no antigo time, mas isso raramente acontece.

Ser demitido é uma das experiências mais difíceis que você pode enfrentar em sua carreira. Como treinador de atuação, testemunhei pessoalmente o choque, a dor e a ansiedade que vem com isso. Ser demitido pode trazer desamparo e insegurança na forma de uma assustadora perda de controle e a voz de um crítico interno impiedoso - especialmente se seus colegas mantiveram seus empregos.

Sua percepção determina com que sucesso você passará para o próximo estágio de sua carreira e vida. Embora ser demitido temporariamente tire o tapete de seus pés, não vai arruinar sua carreira se você aprender a controlar como se sente sobre o que aconteceu.

Ao trabalhar com executivos seniores que foram demitidos, observei alguns deles se recomporem, seguirem em frente e finalmente terem sucesso, enquanto outros ficam presos em um ciclo de raiva e auto-culpa. Padrões de pensamento destrutivos os mantêm em um pântano de fracasso, tornando-os incapazes de recuperar terreno sob seus pés e decidir sobre o futuro. Abaixo, ofereço três maneiras de acalmar seu crítico interno, aumentar sua resiliência e permanecer produtivo após uma demissão.

Mantenha uma atitude positiva. Para se recuperar do fracasso, pare de repetir a mesma coisa repetidamente em sua cabeça. Acrescenta mais problemas do que ajuda a resolvê-los. A maneira como você pensa afeta a recuperação após uma demissão. Vou dar como exemplo as histórias de dois homens de 50 anos com quem trabalhei. Vamos chamá-los de Owen e Bob.

Owen levou muito a sério a notícia de sua demissão, embora fosse resultado de uma fusão de organizações e não se baseasse nos resultados de seu trabalho. Ele continuou se culpando, imaginando: “Como eu não pude ver onde isso está indo? Não estou apto para a ciência e nunca vou conseguir outro emprego nos meus cinquenta anos." Em vez de contemplar planos futuros, Owen passou o tempo se torturando e procurando aleatoriamente por vagas, ficando cada vez mais chateado. Quando Owen veio me ver alguns meses depois de ser demitido, ele mal havia saído da cama pela manhã. Ele não conseguia se livrar da autocrítica, constantemente se culpando por perder o emprego, enquanto alguns colegas o mantinham - e, como resultado, ele caiu em depressão.

Bob também sobreviveu à demissão, mas agiu de forma diferente. Após o choque inicial da notícia, ele atualizou seu currículo e página do LinkedIn para mostrar que estava procurando emprego e começou a construir sistematicamente conexões com seu público. Apesar das preocupações com o desemprego temporário, ele constantemente se lembrava: "Tenho habilidades de marketing e agora é a oportunidade certa para aproveitar para explorar suas oportunidades de carreira". Dentro de algumas semanas, Bob encontrou oportunidades de trabalho em potencial. Mais de trinta de seus conhecidos concordaram em ajudar a encontrar um emprego.

A principal diferença entre as histórias de Owen e Bob não é que um se sente melhor depois de ser demitido do que o outro. Inicialmente, ambos ficaram igualmente chateados com a perda de seus empregos. Mas, ao contrário de Owen, Bob se concentrou em controlar a situação e não se envolveu em constante autocrítica.

Não deixe que os pensamentos negativos tomem conta. Depois de ser demitido, é perfeitamente normal encontrar-se nas garras da raiva e da autodepreciação, e esses sentimentos podem se instalar em sua cabeça por um longo tempo. Estar ciente dos sentimentos que acompanham a demissão é importante, mas também é importante prestar atenção ao que você diz a si mesmo e determinar se seus sentimentos estão ajudando ou atrapalhando seus objetivos. Ao questionar seu crítico interno, você pode interromper o ciclo de auto-culpa que o está impedindo.

Aqui estão alguns exemplos de pensamentos negativos comuns, combinados com perguntas que você pode se fazer para manter os olhos abertos para o futuro.

Pensamento:"Eu poderia ter feito mais e evitado ser demitido."

Pergunta:"Que razão você tem para acreditar que eu poderia ter evitado a demissão?"

Pensamento:“A demissão resultará em perda de habilidades ou alguma outra desvantagem.”

Pergunta:“Por que tenho certeza de que isso levará a uma deterioração em minhas habilidades?”

Pensamento:"Tive o azar de estar no lugar errado na hora errada."

Pergunta:“O que poderia ter tornado meu trabalho não reivindicado?”

Pensamento:"É um infortúnio do qual nunca poderei me recuperar."

Pergunta:“Quais oportunidades de carreira estou atualmente livre para explorar?”

Mude seu foco de desvantagens para vantagens. Normalmente, quando você perde o emprego, tenta descobrir o que fez de errado e pondera sobre todos os tipos de erros de cálculo. Ao se concentrar em suas fraquezas, é mais provável que você esqueça ou minimize seus pontos fortes.

Para substituir uma abordagem desmotivadora por uma mais positiva, dê uma olhada em toda a sua carreira. Se você está apenas começando, pense em sua experiência educacional até agora. O objetivo deste exercício é descobrir quais falhas profissionais e pessoais você já experimentou e quais problemas você superou no caminho para sua posição atual. Lembre-se de como você sofreu com outra situação difícil que acabou superando.

Com isso em mente, faça a si mesmo as seguintes perguntas.

• Que pontos fortes você usou para resolver seus problemas?
• O que você aprendeu sobre si mesmo no processo de superação de problemas?
• Como você pode usar seus pontos fortes durante esta fase de transição de sua carreira?

No treinamento de resiliência desenvolvido por psicólogos da Universidade da Pensilvânia para o Exército dos EUA, os participantes se uniram e assumiram missões de combate difíceis usando suas habilidades de equipe. Depois de ser demitido, você pode usar a mesma abordagem, olhando para trás em situações em que perseverou no passado.

Com a mentalidade certa e questionamento ativo, ser demitido é mais provável de ser uma oportunidade de sucesso do que terminar em fracasso. A capacidade de determinar o curso de sua vida, escolher o ângulo pelo qual você olha para a situação e desenvolver uma atitude consciente em relação às suas vantagens são apenas alguns dos benefícios inesperados que o aguardam depois de lidar com a bagagem da raiva e da frustração. Como meu ex-cliente disse ao começar um novo emprego: “Gostaria de saber que ficaria tão feliz daqui a um ano, quando estivesse desempregado”.

Seu chefe o convida para o escritório, fecha a porta e diz: "...não estamos satisfeitos com a forma como você trabalha nessa posição, então decidimos sair. Libere seu local de trabalho e seja pago na contabilidade." Como lidar com essa situação sem perder a dignidade?

Passos

Dê a si mesmo um minuto (ou cinco) para se recuperar do choque e organizar seus pensamentos. Respire. Se você sentir vontade de chorar, por favor - isso não mudará a situação, mas pode ajudá-lo a superar melhor, desabafando suas emoções.

Acerte a situação. Talvez seu primeiro impulso seja se considerar um mau funcionário, uma pessoa e um fracasso em geral, mas essa é apenas a voz do pânico. Em vez disso, diga a si mesmo: "Fiz o trabalho errado para mim". Isso é importante: o trabalho não tem culpa e você não tem culpa, foi a combinação do trabalho e você que não deu certo. Portanto, não se envergonhe da situação. Existem milhões de razões pelas quais um trabalho não funciona, e nenhuma delas é 100% sua culpa.

Não tente mudar de ideia. Você pode ficar tentado a pedir outra chance, mas deve resistir. A decisão é tomada e quase sempre irrevogável. Suplicar apenas enfraquecerá sua capacidade de negociar mais.

Negocie os termos de sua demissão. O empregador não quer problemas desnecessários, em particular, para ganhar uma má reputação. Então aqui está o que você pode negociar:

• Combine como o empregador responderá se você entrar em contato com ele para obter uma recomendação. Sua resposta mais segura é: "Sim, ele trabalhou para nós, mas nossa organização tem uma política de não divulgação de classificações de desempenho".
• Peça uma compensação generosa. Exija férias e auxílio-doença, além de indenização que você acha que eles podem aceitar - entre um e três meses de salário. Você pode não ser pago tanto quanto você pede, mas este é um bom começo para as negociações.
• Peça ao seu empregador para estender o VHI por um determinado período.
• Peça ajuda para encontrar um novo emprego. Alguns empregadores oferecem os serviços de empresas de emprego. Se não, pergunte quais organizações você recomendaria para encontrar trabalho. Talvez eles tenham informações sobre vagas.

1. Desista com dignidade. Não espere o final do dia de trabalho - arrume suas coisas no local de trabalho e vá embora. Se os colegas o pararem para se despedir, agradeça educadamente, mas não balance as paredes com gritos sobre o que acabou de acontecer com você. Nunca diga nada de ruim sobre o chefe ou a empresa - queime todas as pontes para que você não seja perseguido pelo ressentimento.

   Relate o incidente à sua família imediatamente. Mesmo que você ainda esteja em choque e envergonhado, conte à sua família o que aconteceu e discuta como vocês podem superar isso juntos. Embora seus entes queridos também experimentem choque e desconforto, a longo prazo será mais fácil para vocês começarem a tomar outras ações juntos.

   Dê a si mesmo tempo para se recuperar. Você ficará tentado a começar imediatamente a procurar um novo emprego, mas precisa se dar tempo para processar o que aconteceu, se livrar da vergonha e do pânico e começar a pensar com clareza. Tire algumas semanas para passar com sua família e concentre-se em planos futuros.

2. Perceba que este não é o fim da estrada. Embora possa ser difícil às vezes, não pense que toda a sua vida acabou quando você larga o emprego. Comece a ver a situação como um ponto de virada no caminho para mudar para melhor. Claro, este é um momento difícil, mas pode lhe dar novas oportunidades.

   • Aproveite o tempo para descobrir se você deseja permanecer na mesma linha de trabalho ou se deve tentar outra coisa.
   • Talvez nos primeiros dias seus amigos e colegas liguem constantemente para saber como você está. Evite falar com todo mundo. Diga a todos através de um amigo que você está bem e que está apenas tomando fôlego, e então nos próximos dias, semanas ou meses - não importa - ligue para todos de volta.
   • Certifique-se de que a demissão seja realizada de acordo com os termos do seu contrato de trabalho e as leis trabalhistas em geral.
   • Seja responsável. Quando chegar em casa, cancele tudo menos o essencial e faça um orçamento de acordo com o que você tem. Desenvolva um plano financeiro. Isso reduzirá seus níveis de estresse e impedirá que você consiga o primeiro emprego que aparecer.
   • Às vezes, a compensação por rescisão é dada sob certas condições: você não pode discutir os motivos da demissão com ninguém, não pode discutir os termos da compensação, não pode falar negativamente sobre a empresa ou sua administração, não pode trabalhar para concorrentes e assim por diante. Se você violar estes termos, a compensação poderá ser recolhida de você através dos tribunais.
   • Seja oficial escrito confirmação das intenções da empresa.
   • Como regra, após um aviso de demissão, o acesso a um computador pessoal é fechado. Assim, (desde que você está lendo este artigo, você ainda não foi demitido) hoje, vem trabalhar:
     • Envie para o seu endereço de e-mail pessoal todas as informações pessoais do seu computador que você gostaria de manter depois de sair: correio pessoal, exemplos de materiais de trabalho, receitas de seus colegas - o que for. Não envie tudo isso do seu endereço de trabalho, vá para o seu e-mail pessoal e envie de lá.
     • Faça cópias de todos os arquivos que deseja manter (modelos de documentos, materiais de trabalho, contatos) e leve-os para casa.

   Avisos

   • Resista à tentação de ligar para os colegas e reclamar da empresa e de sua gestão.
   • Chegando em casa, não tente arrumar suas coisas e sair da cidade. Fugir dos problemas só agrava a situação e, além disso, mudar de cidade sem motivo aparente é um trapo vermelho para os empregadores. É melhor atualizar seu currículo e publicá-lo nos sites relevantes.

Um problema urgente para os funcionários que saem do trabalho: como não ficar chateado, sobreviver à demissão e continuar seu crescimento profissional e pessoal. Para se preparar para o fim de uma relação de trabalho, você precisa conhecer os sinais de uma demissão iminente e, para se recuperar dela, é importante perceber seu valor como funcionário.

Preparando-se para sair do trabalho

Não há nada pior do que perder um emprego de repente. Aqui está uma lista de sinais que podem indicar que uma pessoa quer ser demitida:

• o subordinado recebe menos tarefas;
• os superiores raramente chamam a si mesmos (para críticas ou discussão do trabalho realizado);
• parte do trabalho é delegada a outra pessoa.

Como regra, a gota d'água para muitos neste assunto é o momento em que uma pessoa encontra na Internet sua posição em sua empresa, para a qual procura um funcionário. É claro que, depois disso, a maioria começa a se preocupar com o fato de em breve ter que se despedir do local de trabalho.

O que fazer se você for ameaçado de demissão?

Se houver suspeitas persistentes de que o chefe em breve se oferecerá para deixar a empresa, você não precisará fazer tudo - vá e lide com o chefe e também expresse tudo o que se acumulou durante o trabalho em seus corações.

Isso só vai agravar a situação, e o subordinado pode perder uma carta de recomendação, o que pode ser importante na hora de procurar um novo emprego. Além disso, o diretor pode ter dúvidas sobre a demissão, e o conflito só o levará a isso.

Se uma pessoa suspeitar que o contrato será rescindido em breve, é melhor se acalmar e começar a procurar um emprego. Na maioria dos casos, as pessoas conseguem encontrar um novo lugar antes mesmo do momento em que são informadas sobre a demissão pelo chefe, basta começar a procurar o mais rápido possível.

Adendo! Se houver suposições sobre a saída iminente do trabalho, você não deve procurar vagas abertamente se tudo estiver bem no trabalho e a pessoa não quiser deixar a empresa. Se o gerente descobrir que o subordinado está procurando outras opções, ele decidirá que a própria pessoa não se importa em renunciar e é mais provável que se ofereça para escrever uma declaração.

Além disso, o gerente pode rescindir o contrato com uma pessoa por iniciativa própria somente se houver certos fatores.

Em que circunstâncias o próprio patrão pode rescindir o contrato:

• na presença de infrações disciplinares (absenteísmo, atraso, etc.);
• se uma pessoa cometeu roubo de propriedade;
• em caso de inconsistência das qualificações do cargo ocupado;
• ao reduzir.

Se o diretor quiser encerrar a relação de trabalho, mas faltar uma das circunstâncias acima, a pessoa pode processá-lo.

Como encontrar um novo emprego?

Quando as pessoas são demitidas, algumas acham difícil encontrar um novo emprego e ficam inseguras. Se o contrato foi rescindido com uma pessoa, mas ela sente que não pode lidar, você pode participar de cursos de treinamento avançado ou encontrar um emprego por meio de um conhecido. Se o subordinado saiu pacificamente e tem boas relações com colegas e superiores, você pode descobrir os treinamentos e seminários realizados na organização da qual o funcionário foi demitido.

É especialmente difícil superar a depressão para aqueles que têm 50 anos ou mais - muitos acreditam que, por causa da idade, não são reivindicados e nunca encontrarão um emprego. Neste caso, faz sentido não só ir a cursos de formação avançada, se possível, mas também a um psicoterapeuta. Um especialista o ajudará a superar esse período de sua vida e a se convencer de que nem tudo está perdido. Além disso, você não deve se desesperar também porque muitos empregadores precisam de funcionários experientes.

Antes de tudo, após o término do contrato, você não deve gastar muito dos nervos e estragar as relações com colegas ou um ex-chefe. Se o diretor rescindiu ilegalmente o contrato, é melhor ir ao tribunal ou à inspeção do trabalho do que perder tempo com insultos.

Adendo! Se o gerente oferecer novas vagas, ou escrever uma carta de recomendação, você não deve recusar, mesmo que o relacionamento com o gerente tenha sido ruim. É melhor espremer tudo o que puder do seu último emprego, pois isso o ajudará a conseguir um novo.

O que deve ser feito após a demissão? A coisa mais importante é que você não precisa ficar deprimido e assumir que uma faixa preta começou. A vida consiste não apenas em uma carreira, mas também em outros componentes igualmente importantes - hobbies, amigos, família. Se aparecerem complexos e dúvidas, é melhor descansar um pouco por um tempo; com depressão grave, é melhor entrar em contato imediatamente com um psicoterapeuta. O estado emocional é muito importante, pois é menos provável que uma pessoa que tenha um colapso encontre um lugar adequado para si.

Se um subordinado demitido decidiu fazer uma pausa, isso não deve ser adiado por muito tempo. Você pode fazer uma pausa por 2 semanas ou um mês, mas depois é melhor começar a procurar um emprego, pois algumas habilidades podem ser perdidas por um longo período.

Além disso, você não precisa concordar com o primeiro lugar que será oferecido se não for adequado ao funcionário. Nesse caso, você precisa dar uma olhada sóbria nas coisas - saber o que deseja e correlacionar suas capacidades - o nível de treinamento, educação e assim por diante.

Vale a pena retornar se eles ligarem de volta?

Acontece que a direção chama de volta a pessoa demitida, mas é melhor não concordar com essas propostas. A prática mostra que mesmo que um funcionário tenha um bom relacionamento com a equipe e a gestão, ele ainda passa a confiar menos nas autoridades após a última demissão. No entanto, se o subordinado no antigo emprego tiver melhores condições de trabalho (e salário) e boas relações com os colegas e com o diretor, poderá retornar à empresa.

As demissões hoje não são incomuns e nem sempre indicam as baixas qualidades profissionais de um funcionário. Por várias razões, centenas de pessoas bem-sucedidas, ambiciosas, experientes e produtivas deixam seus empregos todos os dias. Neste artigo, vamos nos concentrar em dicas práticas para perder o emprego decente.

Como se sente uma pessoa que foi demitida?

A gama de emoções de uma pessoa que foi "perguntada" é difícil de descrever em poucas frases. Mesmo que você esperasse tal desenvolvimento de eventos, notícias desagradáveis ​​ainda causarão estresse severo. , raiva, agressão, estupor, diversão histérica - a primeira reação dependerá da resistência, relacionamento com o líder e temperamento:

Os coléricos podem entrar em conflitos e resolver violentamente as coisas.

Pessoas sanguíneas, provavelmente, tentarão resolver tudo pacificamente.

Pessoas fleumáticas, via de regra, não mostram emoções vívidas (o que, a propósito, não significa que elas não as experimentem).

Pessoas melancólicas podem ficar muito chateadas e até mesmo.

1. Tente conter a primeira onda de emoções

O equilíbrio é uma das principais qualidades de um verdadeiro profissional, portanto, mesmo que você tenha sido demitido injustamente, não se borrife com raiva justa. Nos conflitos, é a mente fria que mais frequentemente vence, e as "cabeças quentes" correm o risco de estar sob uma luz desfavorável. Mantenha sua dignidade e saia de cabeça erguida: no futuro, você terá prazer em lembrar disso.

2. Pense nas consequências

Ser demitido é o primeiro passo para sua nova carreira, e você deve aproveitar ao máximo. Na maioria das vezes, a gerência realmente não gosta de demitir funcionários, então eles tentam fornecer tudo da maneira mais gentil. Não se perca, peça recomendações, compensação por férias não utilizadas e outras "regalias" que você confia para o seu serviço.

3. Não se considere um fracasso

Uma atitude positiva é a base de uma vida feliz. Essa verdade banal também é relevante durante a demissão. Mesmo que você tenha perdido em uma briga corporativa e perdido seu emprego favorito, isso não deve destruir sua auto-estima e colocá-lo em um estado de desânimo. Primeiro, a vida não é apenas uma carreira. Em segundo lugar, medos e complexos só o impedirão de se estabelecer com sucesso em um novo lugar. E com certeza será!

4. Não se contente com o primeiro emprego que encontrar

Muitas pessoas, após serem demitidas, aceitam às pressas a primeira oferta que recebem. Mas essa estratégia torna difícil perceber o que é realmente interessante e importante para uma pessoa em um trabalho futuro. O principal é não pisar em um ancinho familiar, então avalie com sobriedade sua experiência passada e estude cuidadosamente a nova vaga. As condições são realmente atraentes? Então fique à vontade para concordar.

5. Relaxe

As férias não programadas são uma ótima oportunidade para clarear a cabeça, definir prioridades, pensar na vida, levar em conta os erros do passado, educar-se e se preparar para uma nova rodada na carreira. Mas você não deve apertá-lo, caso contrário corre o risco de perder sua "habilidade de combate".

6. Não convide ex-funcionários para um novo local

Mesmo que você tenha se estabelecido com sucesso em um novo local, não se apresse em puxar ex-colegas. Você ainda é iniciante e não teve tempo de entender todas as regras corporativas. Você deve assumir a responsabilidade pelo emprego de outros? Lembre-se de que as falhas profissionais dos camaradas podem destruir não apenas suas amizades, mas também sua reputação em um novo emprego.

7. Não volte

Às vezes, os funcionários demitidos são chamados de volta ao seu antigo local depois de um tempo. Infelizmente, esses retornos geralmente não terminam bem. A pessoa começa a desconfiar da gerência, queixas não ditas interferem na cooperação normal, e o chefe se pergunta se não foi em vão que ele devolveu o funcionário “inapropriado”.

No entanto, pode haver exceções: a empresa sofre um colapso financeiro, é forçada a se despedir de pessoas valiosas e, renascendo das cinzas, deseja sinceramente reunir as melhores pessoas sob seu teto.

Maria Nitkina