Até agora, você já deve ter:

Como definir metas?

Nós vamos estabeleça metas corretamente para o seu verdadeiro sonho (se ainda não o encontrou, escolha um dos seus maiores sonhos).

Fase 1: Deve ter

O objetivo deve necessariamente ser aplicável a algum objeto desejado. O objetivo em si não tem sentido. Portanto, certifique-se de ter um sonho e um que você está determinado a alcançar. Independentemente de ser um sonho grande ou pequeno, o mais importante é que seja. E se você seguiu as instruções dos capítulos anteriores sobre como encontrar um sonho, você definitivamente tem um sonho.

Claro que é importante que a alma e a mente estejam de acordo quanto à realização desse sonho, mas se ainda não for o caso, continue seguindo esse sonho. É melhor seguir o sonho de outra pessoa do que não seguir um sonho. Mas se você sente que o sonho não é seu, procure mais o seu, continuando a trabalhar no que é agora. A propósito, raramente acontece que uma pessoa encontre seu sonho pela primeira vez. Geralmente acontece que ele encontra seu sonho já no processo de realizar algum outro sonho. O principal é que você desenvolva o hábito de seguir seu sonho e não demorará muito para encontrá-lo. Como dito anteriormente, "não é teu" um sonho é definido por um sentimento de desconforto espiritual.

Etapa 2: Transformando um sonho em um objetivo

Para transformar um sonho em objetivo, você precisa fazer apenas uma ação, ou seja, definir uma data.

Este passo é o mais fácil, mas extremamente importante. Não tenha medo de marcar uma data (isso vai forçá-lo a começar a trabalhar no seu sonho). Pense em uma data realista para realizar seu sonho. Assim que você determinar a data real, reduza o período pela metade e escreva exatamente essa data. Você diz: “Sim, eu realmente não acredito nesse real, mas você diz para reduzi-lo pela metade.” Em resposta, vou lhe dizer o seguinte: “E quem disse que você deve atingir a meta a esta altura?” Se você não conseguir, remarque a data para uma data posterior, ou possivelmente de tal forma que ao longo do caminho você encontre outro sonho que o capture ainda mais e desista do seu sonho atual. Não se sabe o que vai acontecer, mas sabe-se que um encontro curto fará com que sua mente trabalhe de forma mais rápida e eficiente.

Nunca estabeleça um prazo para o seu sonho, quer você saiba ou não como atingir esse objetivo. Uma abordagem completamente errada: se eu não sei como atingir uma meta, então não a estabeleço. Tudo é completamente e vice-versa: você receberá ações dependendo de seus objetivos. Se seus objetivos são pequenos - obtenha um plano de ação para atingir exatamente esses objetivos, se seus objetivos são grandes - obtenha um plano de ação para atingir grandes objetivos. E o que é muito, muito importante: para o Universo te entregar a um objetivo pequeno ou grande é igualmente fácil. É o nosso que resiste, dizendo a si mesmo: “Esse é um objetivo muito fácil, preciso gastar uma semana nisso”, “Esse é um objetivo muito difícil, preciso gastar metade da minha vida para alcançá-lo”(A propósito, aqui está o artigo - ""). Não é nada difícil para o universo nos entregar algo exatamente da mesma forma que não se preocupa com a germinação de árvores e grama.

Claro, se você não quiser, você pode colocar a data de implementação pelo menos 20 anos a partir do dia atual.

Etapa 3. Encontre um plano de ação

O ponto mais importante para encontrar um plano de ação é a data do sonho, exatamente o que fizemos no ponto anterior. Por mais estranho que pareça, é verdade. A data de implementação que você definiu diz muito ao Universo sobre sua prontidão para atingir a meta. Você receberá seu sonho exatamente quando estiver pronto para recebê-lo. E para você haverá um caminho apropriado que o levará ao seu sonho exatamente quando estiver pronto. Portanto, exorto você a definir os prazos máximos de curto prazo. Não conte a ninguém sobre isso, e se você não atingir sua meta até lá, não se preocupe, marque uma nova data.

Então, agora vamos dar uma olhada na questão de encontrar o plano de ação em si. Note que eu digo não para inventar, mas para encontrar, já que não podemos inventar nada. Nossa mente lógica é bastante limitada para influenciar de alguma forma o Universo. Nossa tarefa é cumprir o pedido, que realmente queremos, e monitorar cuidadosamente quando essa oportunidade aparecer. Se você não tem um plano de ação (e provavelmente não tem, se esse é um grande objetivo), depois de enviar seu pedido ao Universo, fique muito atento. O Universo começou a pensar em como apresentá-lo a você, e da melhor e mais harmoniosa forma. Ela conhece você melhor do que você conhece a si mesmo, ela conhece todos os seus e sabe que realização lhe trará prazer. Sua tarefa é focar no objetivo e ficar atento quando a oportunidade chegar até você. O tempo de espera pode ser de um dia a três meses, dependendo da sua determinação em atingir a meta. Pessoalmente, esse período foi de três dias para mim. Mas eu estava muito preparado. A oportunidade pode passar despercebida, então tenha cuidado redobrado e não a perca. Você pode receber alguma nova tarefa no trabalho. Um completo estranho pode ligar para você com uma proposta para um caso específico. Ou seja, tudo pode acontecer. Você pode encontrar ou na Internet.

Quando uma ideia inspiradora chega até você, você deve acreditar nela e começar a trabalhar na sua implementação.

Geralmente acontece que seu sonho é realizado através de muitas idéias que virão a você à medida que você avança em direção a ele. A primeira ideia leva você à primeira encruzilhada, então ao longo do caminho você encontra um sinal para onde ir a seguir e encontra a segunda ideia. Ele o guia mais ao longo do caminho até a meta até a próxima bifurcação. Então você encontra uma terceira ideia que o leva por uma estrada secundária para seu objetivo, então talvez a próxima ideia que o leva por becos para ninguém sabe onde, então uma quinta ideia que o leva de volta à bifurcação da segunda e da terceira ideia , e assim por diante. Mas é tão funciona. Siga pacientemente todas as ideias que lhe vierem, e por mais fornicantes que sejam, elas o levarão ao objetivo final, e geralmente você obterá muito mais do que pediu. Mas é preciso ter paciência e seguir as ideias que surgem.

Mas há uma condição para realizar um sonho: o seu deve ser definido para alcançar a meta.. Conecte sua imaginação para encontrar ideias para você. Imagine-se já tendo alcançado seu objetivo. Seja alegre, salte de felicidade, sinta que já alcançou o que queria. Duas vezes por dia, de manhã e à noite, imagine como seu sonho se torna realidade. Agradeça ao Universo pelo que você já conquistou. Você se sintonizará em uma frequência que o ajudará a atrair os eventos certos para sua vida mais rapidamente. Você também definirá sua mente subconsciente para tomar a decisão certa no caminho para o objetivo.

Então, nesta fase, seu primeiro objetivo é encontrar um plano de ação para alcançar seu verdadeiro sonho, que você encontrou na primeira parte. O tempo para atingir esse objetivo é de um mês.

Confie no Universo e siga as ideias que chegam até você. Você não está imune aos iniciais. Mas eles serão até que seu subconsciente seja reconstruído em uma linha de eventos bem-sucedida.

Etapa 4: definição de metas

Dependendo do tamanho e longevidade do seu sonho e da sua determinação em atingir o objetivo, você terá uma ideia de como realizar o seu sonho. Nesta fase, vamos supor que você já recebeu a ideia. Talvez você veja um plano de ação completo para alcançar seu sonho. Talvez este seja apenas o plano inicial de ação. Em qualquer caso, você deve começar. À medida que você avança, você verá um caminho mais longe.

1. Você tem ideia de como começar
2. Estime o tempo em que você pode implementar essa ideia
3. Com base na sua ideia, defina metas para:

• 1 semana
• 1 mês
• 3 meses
• 6 meses

Se a ideia que você encontrou for muito grande e levar mais tempo, defina metas para:

• 1 ano
• 2 anos
• 5 anos
• 10 anos

Os objetivos devem ser definidos de longo a curto. Isso fornecerá uma visão completa do plano para alcançar a ideia. Por exemplo: se levar 1 ano para implementar a ideia que você encontrou no ponto 2, defina metas primeiro para 6 meses, depois para 3 meses, 1 mês e finalmente para 1 semana.

Se o prazo para a implementação da ideia for de 2 meses, defina metas para 1 mês, 1 semana.

como definir metas como definir metas

	Curti

Dizem que sonhar não faz mal, mas muitos sonhos devem permanecer apenas sonhos. Convivi com essa afirmação desde a infância, meus pais sempre me repreendiam quando descobriam minhas fantasias - desça à terra!

Bem, tudo bem, digamos que a ideia de ter um unicórnio e voar para outros planetas realmente precisa ser melhorada, mas desejos humanos tão simples como um bom lar, casamento estável, trabalho interessante e viagens podem ser realizados. E quantas pessoas têm desejos muito simples e pequenos?

Fique em forma para o verão, abra sua própria loja, aprenda a dançar flamenco... E todos os dias eu ouço alguém - bem, é impossível. Tudo é possível se você souber como alcançá-lo! Vou falar sobre minha abordagem de metas e sua implementação, e você aprenderá como definir metas.

Definição de metas

Como definir uma meta para que ela seja alcançada? Alguns acreditam que seu desejo já é um objetivo. Por exemplo, conversei com um jovem que queria comprar um apartamento e estava economizando dinheiro para comprá-lo. Isso durou um ano, depois vários anos (embora sua renda fosse muito decente), e todo esse tempo ele trabalhou duro e duro, e parecia estar se movendo em direção ao seu objetivo ... Não. É um desejo, um sonho e uma maneira extremamente estúpida de torná-lo realidade. Se você não organizar o processo desde o início, a vida não será suficiente para seus sonhos.

Um objetivo bem definido tem as seguintes características:

• ela é muito específica. Se tomarmos a compra de moradia como exemplo, você precisa se sentar e descrever em detalhes quais opções você pode atender: filmagem, localização, layout.
• é medido em termos específicos. Por exemplo, comprar uma casa em três anos. Perder 10 quilos no verão.
• tem um plano de implementação. Se você souber como implementá-lo, você sempre terá sucesso.

Formulamos metas

Você precisa escrever qualquer um dos seus desejos - para isso, você pode obter um caderno ou arquivo de texto separado, eu anoto todas as minhas ideias no Evernot. Nem todos os desejos realmente precisam ser implementados, alguns são simplesmente sem sentido, outros são impostos e outros não são pensados. Mas é melhor tê-los à mão. Além disso - do desejo é necessário fazer o objetivo.

Não faz muito tempo, eu estava envolvido nesse sonho em particular, e posso lhe dizer o que e como fiz. Não é muito difícil, mas não pode ser feito da noite para o dia, então você precisa descobrir como definir a meta certa e alcançá-la.

O próximo passo é formular o objetivo, expressá-lo da forma mais específica e detalhada possível. Para fazer isso, você precisa confirmar o motivo. Faça a si mesmo as seguintes perguntas (eu listei as possíveis respostas para o objetivo de aprendizado de idiomas):

1. Por que eu quero conseguir isso?
   Possíveis respostas:
   • Quero sentir a cultura de um novo país.
   • Eu preciso dessa linguagem no meu trabalho, seu conhecimento me tornará um especialista mais estreito e valioso.
   • Quero viajar e o conhecimento de uma língua estrangeira expandirá minhas oportunidades.
   • Quero ler, escrever, ouvir música e ver vídeos neste idioma.
2. O que me dará a conquista desse resultado?
   • Serei mais livre quando viajar.
   • Poderei rever os filmes do meu diretor favorito no original.
   • Vou ganhar uma promoção.
3. Como me sentirei quando atingir meu objetivo e como saberei que alcancei o resultado?
   • Sentirei satisfação desde o primeiro livro que li sem dicionário.
   • Experimentarei novas sensações ao assistir ao filme no original.
   • Vou me sentir um pouco menos "estranho" durante a viagem, quando puder conversar livremente com os locais.
4. Como alcançar resultados vai me melhorar?
   • Uma língua estrangeira desenvolve o pensamento, vou me lembrar das informações mais rapidamente.
   • Vou estudar muito, me tornar mais disciplinado e aprender a trabalhar com informação.
5. O que posso fazer a seguir?
   • Será mais fácil para mim aprender novos idiomas.
   • Posso dar aulas ou aulas particulares.
   • Poderei obter um certificado de conhecimento de um novo idioma.
   • Poderei ir para outro país para trabalhar (tendo um diploma credenciado e confirmando a língua falada com um certificado).

Como você pode ver, mesmo o objetivo mais simples requer um estudo cuidadoso. Escrevi as opções que me vieram à mente quando estava pensando em aprender inglês. Esta lista me ajudou a descobrir exatamente como abordar o treinamento e no que prestar atenção.

Eu determinei a data de vencimento da seguinte forma. Como teste de meus conhecimentos, escolhi o teste IELTS. Então liguei para minha professora de inglês e perguntei quanto tempo levaria para realmente me preparar para o IELTS no meu nível. Depois de alguns meses em circunstâncias imprevistas, comecei a elaborar um plano de implementação.

Como dar vida à sua visão

Todo objetivo parece muito complexo, a menos que seja dividido em pequenos sub-objetivos. Minha avó costumava dizer Se você não sabe como ser, dê pequenos passos ". Portanto, nosso grande e importante objetivo precisa ser dividido em muitos pequenos, que serão muito mais fáceis de lidar. Para isso, precisamos novamente de várias folhas de papel e um lápis, voltaremos a responder perguntas.

Como alcançar o que você deseja?

Foi fácil para mim - preciso estudar, dedicar mais tempo ao idioma, ler, assistir filmes e participar de um grupo de aulas. Se o objetivo é comprar uma casa, então tudo é um pouco mais complicado. Para comprar um apartamento, você precisa de dinheiro, o próprio apartamento, advogados, uma imobiliária e tempo. Levará tempo, consultas com vários médicos, uma nova dieta, uma academia e um bom treinador para atingir a figura ideal. Espero que o princípio básico seja claro? Seu objetivo deve ser dividido em marcos.

A propósito, você notou que em todos os exemplos eu mencionei a hora? É necessário para aprender inglês, perder peso e comprar imóveis... Não é um significado abstrato. Você não pode ouvir uma música em inglês uma vez por semana e passar no IELTS um ano depois, assim como não pode agachar duas vezes e ter músculos lindos. Todas as coisas boas levam tempo, então descubra quanto tempo você gastará em seu objetivo imediatamente.

Esse requisito precisará ser rigorosamente observado - caso contrário, o objetivo não será alcançado.
O prazo é determinado pelas capacidades de uma pessoa ou por circunstâncias externas (em uma situação com um idioma, por exemplo, quando um certificado é necessário para uma determinada data, eles agem com base no tempo disponível).

Eu não tinha para onde me apressar, então dediquei 8 horas por semana para estudar inglês. Seis dias de uma hora para autoestudo, leitura de livros, visualização de vídeos e estudo na internet, e duas horas para aulas em cursos. Seus prazos podem ser diferentes, tudo depende do objetivo e da disciplina.

Fazendo uma lista de tarefas

Então, para o meu idioma "curso de lutador jovem" eu tive que fazer uma lista. Eu recomendo que todos façam essa lista em relação ao seu objetivo.

1. Conheça seus ativos
   Você precisa entender o que você tem para atingir o objetivo agora. Eu tive isso:
   • nível escolar de inglês. Não sabe Deus o quê, mas ainda não do zero.
   • bons materiais didáticos, clássicos e literatura moderna no original.
   • um bom professor (não há necessidade de procurar um grupo).
   • dinheiro suficiente para a educação (se eu não tivesse, faria um pequeno empréstimo).
   • vários conhecidos ingleses que concordaram em conversar comigo pelo Skype e corrigir meus erros.
   Você precisa determinar o que precisa para atingir a meta e como pode interagir com ela.

   A próxima pergunta da lista a ser respondida é -

2. O que precisa ser feito para o resultado?
   Eu tive essas respostas:
   • faça um teste e descubra em que estado está meu inglês.
   • converse com o professor, avalie com sobriedade suas capacidades e ouça as recomendações de um profissional.
   • elaborar um cronograma.
   • separadamente para treinar para o teste IELTS - encontre exemplos de tarefas, conclua-as, aprenda a fazê-lo da maneira mais correta possível.
   • construir tarefas independentes para que sejam eficazes.

Para ser honesto, eu estava desanimado nesta fase - parecia-me que toda a lista de preparativos consistiria em comprar belos cadernos. Mas aí eu reli aquela parte da lista, que lista os motivos do meu desejo de aprender o idioma e me animei – por que não motivação? E iniciei meu projeto educacional pessoal por um ano - para alcançar meu objetivo. Meu exemplo de atingir o objetivo não exigiu grandes investimentos ou horas de desgaste, apenas todos os dias eu estava fazendo coisas interessantes e favoritas. Sim, às vezes acontecia que as tarefas de "hoje" se tornavam "de amanhã", às vezes eu estava cansado demais para absorver novas informações - e então estava envolvido em repetições, treinamento.

Na situação de grandes compras, por exemplo, as coisas são um pouco diferentes. Em primeiro lugar, haverá uma lista completamente diferente. Para comprar habitação mais rapidamente, será necessário não apenas economizar dinheiro, mas também protegê-lo da inflação, aumentar o capital, monitorar a situação do mercado imobiliário, se uma hipoteca se tornar necessária, escrever uma nova lista sobre como pagá-lo rapidamente.

Não devemos esquecer para que serve tudo isso. Dois meses após o início das aulas, comecei a ler - para que não fosse tão assustador, primeiro peguei os bons e velhos contos de fadas em inglês, depois li algo mais difícil e depois me peguei querendo ouvir audiolivros . Dito e feito.

Da mesma forma, recomendo que todos que estabeleceram um objetivo e o alcancem o façam - comecem a desfrutar do processo. O caminho para o objetivo não é fácil, e aquele que sabe definir os objetivos corretamente sempre alcançará seu objetivo. Mas há uma diferença significativa entre "alcançar" e "alcançar com prazer". A segunda, como você sabe, é muito mais agradável.

Gostaria também de dar um conselho muito importante que recebi do meu professor. Acontece que em nosso grupo havia vários caras que já haviam tentado fazer o IELTS e não receberam as pontuações necessárias para confirmar o nível. Eles deram muitos conselhos, conversaram sobre suas experiências e compartilharam opiniões.

Mas nosso professor deu um dos conselhos mais valiosos de toda a minha vida - Você precisa aprender apenas com quem já alcançou o resultado desejado! Simples, certo? Procure conselhos de quem sabe o que fazer. Para mim foi uma revelação.

Parece a alguém que um ano para atingir um objetivo é muito. Eu tenho um ponto de vista diferente sobre isso. Um ano é muito tempo se você quiser comprar um casaco ou trocar de telefone. E sim, tudo depende da situação. Passei vinte e cinco anos sem inglês (inglês muito bom), e mais um ano não fez nenhuma diferença para mim.

Se houvesse a necessidade de se preparar para o teste em três meses, eu faria também, não há desejos impossíveis se você organizar sua vida corretamente por pelo menos um ano ou dois.

Qualquer conquista do objetivo não é apenas trabalho, mas também uma superação de si mesmo. Você terá que superar a si mesmo todos os dias, e até várias vezes ao dia. Me convenci a cada dia que os idiomas são fáceis para mim (isso é verdade, porque conheço quatro idiomas), também me elogiei (emoções positivas ajudam a lidar com o caso) e o tempo todo me organizei.

Organizar-se é uma tarefa difícil e, se em algum momento não der certo, é melhor entrar em contato com um coach coach. Esses são psicólogos tão especiais que não apenas criam a teoria, mas também ajudam a alcançar o resultado desejado e incorporam em suas vidas o que a torna ainda mais interessante.

Tenho certeza de que, se uma pessoa souber definir metas corretamente e alcançá-las, poderá alcançar os resultados definidos e, ao mesmo tempo, poderá aprender a viver de maneira diferente - com mais significado. Em última análise, as metas ajudam você a se mobilizar, a se tornar melhor, mais inteligente e mais interessante. Digo isso porque já passei por essa fase muitas vezes na minha vida - alcancei resultados, reli a lista de metas traçadas para o ano várias vezes, procurando maneiras de realizar meus desejos.

Agora estou pronto para organizar o processo de alcançar não apenas objetivos pessoais, mas também de trabalho - isso me ajuda muito na vida. Lembre-se, nada é impossível. E anote sua lista de objetivos - para um ano, cinco anos, ou mesmo para a vida hoje, para que você conheça todos os seus sonhos e comece a realizá-los.

As tarefas diárias não podem ser realizadas sem definir uma meta. Mesmo as ações mais simples e cotidianas são inicialmente planejadas por uma pessoa. Como definir metas corretamente? O que ajuda a transformar a ideia em realidade? As informações abaixo ajudarão a responder suas perguntas.

O que é necessário para definir uma meta?

Uma existência sem objetivo não é do agrado de ninguém. Quase toda pessoa tem seu próprio objetivo, um incentivo à vida. Como definir metas corretamente e Para isso você precisa aplicar o máximo de paciência e esforço. A correta definição das prioridades da vida, bem como as recomendações apresentadas a seguir, ajudarão você a criar para si uma atitude para atingir a meta.

Os pensamentos são materiais

O que imaginamos constantemente, mais cedo ou mais tarde se tornará realidade. Pensamentos positivos atraem boa sorte, enquanto pensamentos negativos nos tornam passivos e infelizes. Como estabelecer metas e alcançá-las? Pense positivamente e acredite em seu próprio sucesso. Sem acreditar em si mesmo, estabelecer metas não tem sentido.

Pense nos seus objetivos, imagine mentalmente o momento em que eles serão alcançados. Quanto mais vezes você fizer isso, mais rápido seu plano será realizado.

Visualização: observe e faça

A preguiça é o principal inimigo

Não se deixe descansar naqueles momentos em que você precisa agir. Houve um minuto livre - mais uma vez, trabalhe as opções para implementar a tarefa.

Como colocar Luta contra a preguiça e a apatia. Movimento é vida, seja ele físico ou mental. Pessoas preguiçosas e apáticas não atingem alturas e, como mostram as estatísticas, são menos bem-sucedidas do que indivíduos ativos. Não deixe que a preguiça penetre em seus pensamentos, organize seu dia de tal forma que mesmo durante um intervalo ou uma pausa no trabalho você esteja ocupado com alguma coisa.

Qual deve ser o prazo para atingir as metas

Para definir metas corretamente, é necessário definir prazos claros para sua implementação. Datas específicas ajudarão você a se tornar mais coletado e responsável para alcançar o resultado desejado.

Você não pode definir metas por um longo período de tempo, pois não pode garantir que nada o impedirá de alcançá-las. Ou seja, se você fizer a instalação que depois de 10 anos economizará para um apartamento, então o objetivo corre o risco de ficar insatisfeito.

Como definir metas corretamente: exemplos

Tarefas e metas definidas corretamente são rapidamente realizadas. Por exemplo, se uma pessoa se deu a intenção de comprar um carro de uma determinada marca em seis meses, ela o comprará. Não se trata apenas de definir uma tarefa, trata-se do desejo de implementar rapidamente o plano. As pessoas que são apaixonadas por alcançar um objetivo acham mais fácil conseguir o que querem da vida.

Um ótimo exemplo de boa definição de metas é como os atletas se preparam para a competição. Eles se dão a ideia de que estarão fisicamente preparados para as Olimpíadas esportivas. Aqui, não apenas o objetivo em si é usado, mas também o humor dos atletas, sua determinação.

Outro exemplo da configuração correta: "Quero perder 10 quilos em 5 meses". O exato oposto dessa definição de metas é uma definição desse tipo: "Quero perder peso". Na primeira opção, o objetivo é claro e tem um prazo determinado, um resultado final tangível. Ele força uma pessoa a trabalhar produtivamente para implementar seus planos a tempo. A segunda opção é um exemplo de como não definir uma meta. Limites de tempo borrados e resultado final confuso não ajudarão a realizar o que você deseja.

Alguns passos para definir e atingir metas

Como definir metas corretamente? Antes de prosseguir diretamente para a formulação de uma tarefa específica, é necessário escolher por si mesmo alguns (não mais que 5) dos objetivos mais importantes. Jogue fora tudo desnecessário e desinteressante para você no momento. Depois de ter um objetivo em mente, existem alguns passos simples que podem ajudá-lo a definir a mentalidade certa para si mesmo e fazer isso acontecer.

Passo 1. Conversando com seu próprio "eu"

Acomode-se como quiser e relaxe, mergulhe em um sono leve e agradável. Agora pergunte a si mesmo: “O que eu mais quero alcançar?” Filtre informações desnecessárias, exclua desejos fugazes e sonhos abstratos. Destaque o que lhe traz emoções positivas.

Etapa 2. Fixando a tarefa em um pedaço de papel

Como definir metas corretamente? Fixe-os no papel. Descreva seus objetivos em detalhes, destaque pontos importantes. Releia as informações escritas várias vezes ao dia - isso ajudará a corrigir a tarefa no subconsciente.

Etapa 3. Dividir as metas globais em tarefas pequenas e rapidamente alcançáveis

Como defini-los e alcançá-los corretamente? Leve em consideração as ações necessárias para implementá-las. Em frente a cada uma das metas escritas, fixe microtarefas, cuja execução o aproximará da implementação do seu plano.

Você quer ganhar 10.000 rublos até o final do próximo mês? Decida o que você precisa fazer para encontrar renda adicional ou mudar sua ocupação.

Você quer se livrar de 15 quilos extras em 7 meses? Desenvolva um plano individual de treinamento e dieta. Não use os desenvolvimentos de outras pessoas, pois apenas as aulas projetadas especificamente para você são adequadas para atingir seu objetivo.

Etapa 4. Removendo obstáculos

Faça a si mesmo a pergunta: “O que está me impedindo de conseguir o que quero?” Anote as respostas em um pedaço de papel e analise-as. E agora prossiga diretamente para a ação.

Cuide-se todos os dias e pare a aparência de preguiça, evite perder tempo se comunicando com pessoas desnecessárias. Mobilize suas forças para atingir seu objetivo e tente não se distrair com irritantes.

Etapa 5. Liste os meios para atingir as metas

A implementação de qualquer objetivo requer certos custos: financeiro, energia, tempo. Ao lado de cada objetivo, faça uma lista de ferramentas que o ajudarão a conseguir o que deseja mais rapidamente. Pode ser dinheiro tempo livre, força para resolver os problemas do dia a dia.

Lembre-se que no caminho para alcançar seu objetivo, você terá que sacrificar algo. Sinta-se à vontade para reduzir o descanso diurno, substituindo-o pelo estudo de assuntos que lhe interessam. Tente não se arrepender do tempo gasto, convença-se de que tudo isso é feito para seu benefício.

Etapa 6. Planejando o dia

O que ajuda você a definir as metas certas? Você precisa planejar seu dia com sabedoria. Uma rotina diária bem definida ajuda a ficar mais organizado, o planejamento permite que você gaste seu tempo pessoal de forma mais racional.

Para atingir seu objetivo, você precisa fazer uma programação diária. Dentro de 24 horas, você deve ter tempo tanto para trabalhar na tarefa quanto para resolver os problemas atuais. Não se esqueça de levar em conta o tempo gasto em descanso.

Passo 7. Aprenda a ser alegre

Não preste atenção a pequenas falhas e problemas encontrados no caminho para atingir a meta. Prepare-se para o positivo, procure o positivo em tudo, aqui o ditado “tudo o que é feito, tudo é para melhor” desempenhará um grande papel para você.

Lembre-se de que o objetivo só será alcançado se carregar uma carga positiva.

Passo 8 Elogio

Assim que você resolver uma das microtarefas, não deixe de elogiar a si mesmo. O incentivo mesmo para pequenas realizações ajuda mais rápido e com menos energia. Elogie-se por não ter preguiça de trabalhar acima da norma hoje.

Diga a si mesmo que nada é impossível para você e logo verá que isso é verdade. Encorajar as próprias ações aumenta a confiança e a determinação de uma pessoa. Somente em tudo o que você precisa saber a medida - não se elogie demais, caso contrário, o incentivo começará a funcionar exatamente o oposto.

Você pode fazer ajustes em seus objetivos?

Absolutamente sim. Se o resultado final for planejado para um longo período de tempo (por exemplo, de 2 a 5 anos), é apropriado fazer pequenos ajustes aqui. Isso se deve ao fato de que o mundo está mudando e não há nada de permanente nele. Portanto, não se deve definir uma meta que não possa ser ajustada por um longo período.

Por exemplo, se você quiser comprar um apartamento em 7 anos e decidir economizar todos esses anos para uma compra tão grande, mas não leve em consideração que força maior pode ocorrer durante esse período, o resultado final não o agradará. Por quê? Sim, tudo é simples: em algum momento você precisará de uma grande quantia de dinheiro e usará suas economias.

Para evitar isso, faça pequenos ajustes no seu objetivo. Por exemplo, escreva que você precisa criar outro "airbag" financeiro adicional na forma de uma conta bancária aberta.

O que fazer se a conquista da meta for decepcionante?

No processo de implementação da tarefa, algumas pessoas se deparam com o fato de que o trabalho realizado não lhes convém e o objetivo não é mais de seu interesse. O que fazer nessa situação?

Não desista e pense que o trabalho feito foi inútil. Observe por si mesmo que você ganhou uma tremenda experiência e ainda conseguiu o que queria. Se você está completamente desapontado com o objetivo, comece a implementar um novo. Toda a nossa vida consiste inteiramente em uma série interminável de começos e realizações, então tente sempre levar tudo ao fim. Isso vai incutir um senso de propósito em você.

Lembre-se de uma regra importante - nunca pare no meio. Apesar dos obstáculos, da condenação das pessoas, vá para o seu objetivo pretendido e acredite em si mesmo. Apoie-se em todos os empreendimentos.

Não seremos ensinados a definir os objetivos certos na escola, os pais não serão capazes de explicar o processo de definir com competência uma tarefa para o futuro. Você pode entender como alcançar o que deseja apenas por meio de sua própria tentativa e erro, autodiagnóstico e trabalho em si mesmo.

Estabelecemos metas diariamente, até mesmo a cada segundo. Beber chá, chegar ao trabalho na hora, comprar um carro, conseguir um novo emprego - essas pequenas coisas compõem nosso dia e nossa vida em geral. Mas nem tudo sai como planejado: o chá termina inesperadamente, estamos atrasados ​​para o ônibus, não temos carros suficientes para o modelo que gostamos, e as autoridades decidem que ainda não há nada para nos levantar ... Ironia da sorte , falha? Não importa como!

Existe outro tipo de pessoas - aquelas que são comumente chamadas de "sortudas", "sortudas". Mas é uma questão de favor da Fortune? Não não e mais uma vez não! Aqui você não pode dizer melhor do que Ann Landers: “Um golpe de sorte geralmente vem disfarçado - nas roupas de trabalho duro, então a maioria das pessoas não o reconhece”. Aqueles que alcançam algo nesta vida não têm sorte, são pessoas orientadas para um PROPÓSITO que se movem para o sucesso PROPÓSITO. São aqueles cuja vida é construída segundo os princípios do envelhecimento.

Mirar é um conceito que veio do campo dos jogos de mídia e foi revivido na interseção da psicologia aplicada e do merchandising. As origens do conceito estão no jogo Quake, onde significava “apontar”, “guiar”. Hoje AIMING (do inglês aim - “goal”) pode ser traduzido como “aspiração”, “definição de metas”. Este termo significa a arte de atingir metas, um conjunto de princípios voltados para o sucesso. Então, não vamos atrasar - vamos passar para a teoria da mira.

Estágio um. Definir um objetivo também é uma arte. Parece que a ação mais simples na verdade não é tão fácil, porque nem sempre vemos as coisas de forma objetiva, enredando-nos em causas e efeitos. Portanto, o primeiro princípio de mira soa assim: a meta deve ser tangível ou visualizada, claramente formulada. Ao mesmo tempo, não deve interferir no positivo que é, e não deve coincidir com a ficção científica, como "Eu quero ser Bill Gates". O objetivo deve ser alcançável, correspondendo à realidade. Para se tornar este magnata do computador, você só pode mudar seu passaporte ou passar por uma cirurgia plástica, como resultado da qual você adquirirá a aparência de Bill. Se você está mais interessado no estado do presidente da Microsoft, reformule sua meta da seguinte forma: “Quero ganhar um milhão de dólares todo mês”. Dessa forma, você tem uma chance de sucesso.

Outra importante regra de mira é evitar conceitos abstratos e negações, formulações vagas, indicar números e datas exatos! Por exemplo, “eu quero muito dinheiro” não é um objetivo. É correto dizer isso: "Vou comprar um BMW X5 em 6 meses."
É útil fixar a visualização em uma forma de material, por exemplo, colocando uma foto do modelo desejado na área de trabalho.

Estágio dois. Agora entendemos nosso caminho de meta usando o seguinte algoritmo:

Etapa 1. "Eu..." Descreva a situação do problema. (Por exemplo: "Tenho um salário baixo, isso torna minha vida infeliz").

Passo 2. "Eu vou parar ..." - encontramos as razões para nossos "infortúnios". (“Vou parar de trabalhar onde meus conhecimentos e habilidades não são valorizados o suficiente em termos materiais”, etc.). Eliminá-los é sua tarefa.

Passo 3. “Em vez disso, eu vou…” (“Em vez disso, vou escrever uma carta de demissão, fazer um curso de atualização e encontrar um emprego que me pague US $ 10.000 por mês” etc.)

Passo 4. “Eu quero ser como…” Há sempre uma pessoa em seu ambiente que você pode chamar com segurança de ideal: seu ex-colega de classe, vizinho na varanda ou… ou mesmo Putin! Essa pessoa deve se tornar seu guia no caminho para seu objetivo.

Passo 5. “Quero ter as seguintes características: ...” - listamos as características da pessoa que você indicou no parágrafo anterior. (Exemplo: "Quero ter os seguintes traços: carisma, autoconfiança, erudição e determinação").

Passo 6. "Quero ser mais...". Cite aquelas qualidades que você já tem, mas gostaria de desenvolver.

Passo 7. “Se eu obtivesse todas essas qualidades, então...” (Por exemplo, “Se eu as obtivesse, ficaria mais confiante em mim mesmo, aprenderia a defender meu ponto de vista, seria mais apreciado no trabalho, etc. "")

Passo 8. "Quando eu conseguir isso, então vou sentir...". Na última etapa do nosso algoritmo, você responde à pergunta “O que acontecerá quando eu atingir a meta? O que vou sentir? Quando você formular claramente a resposta a esta pergunta, você receberá simultaneamente seu objetivo final - objetivo.

Mais uma vez, passe por cada etapa, corrija as deficiências, adicione o que você esqueceu de indicar anteriormente. Preparar? Agora você pode ir mais longe!

Estágio três. O próximo passo é elaborar um plano e determinar o tempo para sua implementação (3 anos, 5 meses ou 21 dias, etc.). Além disso, seu plano é dividido em vários períodos-estágios (por exemplo, por meses), e esses, por sua vez, são divididos em períodos mais curtos (semanas). O último nível é fazer um plano para o próximo mês, para cada semana e, finalmente, para cada dia. Quanto mais detalhado e detalhado você escrever seus mini-objetivos, melhor. E não se esqueça de indicar em seu plano as sanções pelo descumprimento dos pontos e, claro, incentivo.

Não tenha preguiça de comprar um planejador ou um planejador semanal - anotando seus planos e sua implementação diariamente, você facilitará muito seu movimento de mira em direção ao objetivo. Além disso, as letras são a materialização do seu movimento, são algo mais concreto, material, vinculante, como um contrato consigo mesmo. Estruture suas anotações, escreva em letras maiúsculas. Bem, aqui estão, talvez, as principais dicas de envelhecimento...

Agora, para deixar mais claro para você, considere elaborar um plano usando um exemplo específico. Digamos que seu objetivo seja "comprar uma ilha no Caribe". O prazo é de 2 anos.

Seu plano pode ficar assim:
Primeiro ano: saia do seu emprego anterior (escreva um aplicativo, obtenha uma assinatura de seus superiores e um cálculo no departamento de contabilidade - também indicamos todos os detalhes), encontre um local onde o salário seja de US $ 10.000 por mês. Trabalhe, trabalhe, trabalhe e economize. Faça um depósito bancário. Segundo ano: tire um passaporte, um visto, encontre uma agência que venda as ilhas, compre um pedaço de sushi que você goste, obtenha a cidadania necessária e... compre uma passagem só de ida! Cada ano é dividido em meio ano, que por sua vez é dividido em meses, semanas e dias. Cada uma das etapas também deve ser explicada!

E, finalmente, mais alguns postulados de amiing:
Constantemente adicione algo novo, não pare por aí.
Conte apenas consigo mesmo.
Elimine da vida aquilo que interfere no seu objetivo. Faça isso de forma implacável e confiante.
Seja decisivo!
Procure soluções criativas.
Recompense-se por cada nova vitória.
Não tenha medo de errar. Lembre-se das palavras de Joan Collins: "Mostre-me um homem que nunca cometeu um erro em sua vida, e eu lhe mostrarei um homem que não conseguiu nada".
Pense positivo. Ignore as falhas, perceba o sucesso como uma parte indispensável e inseparável de sua nova vida.
Acostume-se com o sucesso!

O homem não pode viver sem um propósito, assim como não pode viver sem água e comida. Todo mundo tem um propósito na vida. Mesmo aquele que fica o tempo todo sentado no sofá e bebe cerveja. É que seu objetivo ou "sentido" da vida é envelhecer no sofá com um amigo próximo, cirrose, e cercado de namoradas de mamadeira. O resultado da vida de qualquer pessoa depende de como o estabelecimento de metas é realizado. Isso é sobre estabelecer metas e eu gostaria de falar com você hoje.

Antes de falarmos sobre definição de metas, vamos descobrir o que é uma meta. Todos nós sabemos o que é, mas não podemos articulá-lo claramente. Talvez isso se deva ao fato de que cada ramo da ciência tem sua própria definição do termo "objetivo". As pessoas costumam confundir conceitos como meta, sonho e desejo. Eles podem estar intimamente relacionados e depender um do outro. Mas ainda são conceitos diferentes.
O desejo gera um objetivo e faz você agir. Mas o desejo pode permanecer apenas a frase “eu gostaria de ..”, enquanto o objetivo é sempre sustentado por ações.
Um sonho pode consistir em uma cadeia de objetivos sucessivos. Um sonho é algo grande, às vezes vago, por assim dizer, abstrato e mágico. Mas o objetivo sempre tem uma formulação específica e clara.
O estabelecimento de metas é um momento importante na vida de cada pessoa. Imagine que sua vida é um trem que está acelerando nos trilhos. Mas para onde ele vai? Se você não lhe der um destino, ele não irá a lugar nenhum até que esgote seus recursos. E acontece que todo o seu caminho será vazio e sem sentido. No entanto, se o trem tiver um horário e um destino claramente definido, toda a viagem de trem faz sentido. Mas para que isso aconteça, é necessário o estabelecimento de metas corretas. Porque mesmo que a meta seja definida, mas não formulada com clareza suficiente, as ações voltadas para sua implementação podem levar a um resultado completamente diferente do esperado.

Como definir metas para que elas mesmas trabalhem para o seu sonho pode ser encontrada neste artigo.
A importância de estabelecer metas reside no fato de que, se você identificou e definiu corretamente as metas para si mesmo, elas entrarão em seu subconsciente, programarão seu cérebro (no bom sentido da palavra). Graças a isso, em um nível subconsciente, você escolherá as decisões certas, atrairá as pessoas certas para você. Em outras palavras, o estabelecimento de metas o ajudará a escolher a direção certa na vida para você e o guiará no caminho certo na vida.
Não é em vão que nos concentramos no subconsciente, pois, diferentemente da consciência, que vê o mundo em um espectro estreito, ela é capaz de perceber mais plenamente as informações do mundo circundante.

Consequentemente, você obtém informações mais úteis e necessárias que o ajudarão a alcançar o sucesso e os objetivos. Por exemplo, passando pelo anúncio “trabalhe para jovens e promissores”, nossa consciência pode emitir: “networkers novamente...”. Mas o subconsciente, tendo avaliado as informações não apenas do poste, mas também, talvez, pelo “cheiro” da publicidade, sua cor e aura, o levará a discar o número misterioso. Você, obedecendo à sua intuição (voz interior, o chamado do subconsciente, a voz do universo, etc.), disca o telefone especificado, e realmente há um trabalho que você precisa e combina com você. Portanto, a consciência é apenas um processador primário de informações provenientes do mundo exterior, e sua mente subconsciente faz a parte principal do trabalho.

O segundo aspecto importante no estabelecimento de metas é a crença no resultado. Se você não acredita no que está fazendo, então não haverá resultado. Porque na ausência de fé no resultado, sua mente subconsciente ignorará o objetivo, pois esse objetivo será percebido como algo estranho, falso. Você deve acreditar no seu sucesso e no que está fazendo. Somente neste caso, sua mente subconsciente poderá ajudá-lo a escolher as decisões certas e seguir o caminho certo.

O multimilionário americano Andrew Carnegie disse: “Para se tornar feliz, você precisa estabelecer a meta mais querida que dominará completa e completamente todos os pensamentos, liberar energia e dar esperança”. Napoleon Hill, Brian Tracy e muitas outras pessoas de sucesso também afirmam que apenas objetivos bem definidos levarão ao sucesso, riqueza e realização de desejos. O estabelecimento de metas é o ingrediente principal da fórmula para o sucesso?

Por que as metas são necessárias?

Um homem sem objetivo é muitas vezes comparado a um navio que partiu para o mar sem uma equipe e um capitão. Até onde um navio desses pode navegar? A chance de ele navegar para outro porto é zero. O melhor que o espera é encalhar. Da mesma forma, uma pessoa: tropeçando, tropeçando no local, mas não sabe onde nadar, porque falta o objetivo, é difícil chegar ao destino que falta.

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Quanto uma pessoa precisa para ser feliz?

Em uma universidade inglesa, os professores realizaram um experimento. Os graduados foram convidados a escrever sobre seus objetivos futuros. E apenas 5% dos alunos lidaram com essa tarefa. Os demais não conseguiram formular o que querem. Após 5 anos, uma pesquisa foi realizada entre as mesmas pessoas. Descobriu-se que os alunos que colocaram seus objetivos no papel os alcançaram e até os superaram. E sua renda total superou a soma dos rendimentos dos 95% restantes dos graduados.

Trabalhando em seu objetivo - você alcançará o sucesso

Na verdade, muitas pessoas não veem objetivos na vida. Faça a si mesmo a pergunta: “Qual é o meu objetivo?” E então peça para seus parentes, amigos, conhecidos responderem. Alguns deles acharão difícil responder, enquanto o resto falará principalmente sobre seus desejos, mas não sobre objetivos. Qual é a diferença entre desejo e objetivos? Desejo é, na verdade, apenas querer algo, sonhos que dificilmente se tornarão realidade só porque apareceram em nossa cabeça. Uma meta é um valor específico que tem uma definição clara. Este é o resultado final ao qual uma pessoa aspira e pelo qual está pronta a sacrificar seu tempo.

Se Vasya, deitado no sofá, coça a cabeça e diz: “Ah, eu quero me mudar para Moscou e ser diretor” ─ isso é apenas um desejo. Mas se ele disser que em uma semana ele irá para Moscou, entrará em uma universidade, se formará, trabalhará até o último suor mais e melhor do que os outros e, no futuro, obterá o cargo de diretor ─ esse é um objetivo com um plano para alcançá-lo. Em qual caso é mais provável que Vasya se torne um diretor? É óbvio que, no primeiro caso, Vasya permanecerá no sofá, mas no segundo, se não imediatamente, ele alcançará seu objetivo.

O mais triste é que a maioria das pessoas sem objetivos está satisfeita em simplesmente deitar em seu sofá favorito. Eles vão para o mesmo trabalho há anos, que às vezes odeiam, suportam o chefe-ditador, mal conseguem sobreviver. Eles adicionaram um salário - bom, não - bem, tudo bem, eu dou um jeito. E, no entanto, eles nem tentam mudar nada. Assim como os participantes do programa de TV DOM-2 pensam que a vida não existe fora do perímetro, algumas pessoas têm certeza de que seu escritório é o único lugar do planeta onde o dinheiro é pago.

Esta categoria de pessoas vem com todos os tipos de desculpas. Tipo, eu não tenho capital inicial para começar um negócio, talentos, habilidades. Não posso, não posso fazer nada. Se tudo fosse fácil e simples, todos seriam ricos, e assim por diante. Na verdade, tal raciocínio é um completo disparate. As pessoas simplesmente têm medo de sair de casa, não têm confiança em si mesmas, em suas habilidades, não querem fazer planos. E o principal motivo é a preguiça elementar, que o encoraja a não fazer nada pelo seu bem-estar.

Por que não há metas?

Definir metas é uma arte que precisa ser aprendida. Existe até uma teoria de estabelecimento de metas e objetivos, delineada por Edwin Loca. Existem várias razões pelas quais as pessoas não planejam nada, não estabelecem metas para si mesmas:

Como definir o objetivo certo?

Os passos para o estabelecimento de metas são:

• Definição do objetivo principal e objetivos de grande escala que pretende atingir;
• Esmagando grandes objetivos em pequenos que ajudarão a alcançar os objetivos finais;
• Trabalhar de acordo com o plano para atingir as metas estabelecidas.

Estágio 1: Escolhendo grandes metas

1. O estabelecimento correto de metas já é o primeiro passo no caminho para o sucesso, a realização de desejos e a realização de sonhos dependem disso. A primeira coisa a fazer é determinar os objetivos mais desejáveis ​​para si mesmo. O mais importante é que esses objetivos sejam exclusivamente seus, os mais queridos e íntimos. Não imposta por pais, parentes, amigos ou pela mídia. Primeiro você precisa escolher um sonho-objetivo de longo prazo. O que você quer mais do que tudo no mundo, o que você sonhou. Tal objetivo é escolhido pelo coração, até os pensamentos sobre ele se enchem de emoção extraordinária, deve inspirar.
2. Tendo decidido o objetivo mais importante, você precisa escolher outros objetivos de vida igualmente importantes relacionados à família, carreira, finanças, sociedade, saúde, hobbies. Antes de definir uma meta, você deve se fazer 5 perguntas:
   • Quem eu quero ser?
   • O que eu quero fazer?
   • O que eu quero ter?
   • O que acontecerá quando eu o receber?
   • Alcançar meus objetivos me dará satisfação?
3. Todas as metas devem ser escritas, caso contrário permanecerão apenas desejos, sonhos. A redação correta é muito importante. É correto escrever sobre o que você quer, e não sobre o que você não quer. “Vou ser rico”, “Vou ser magro”, “Vou comprar um apartamento” é a frase correta. “Evite a pobreza”, “livre-se dos quilos extras”, “não quero morar em um apartamento alugado” ─ esta é a redação errada de seus objetivos. Palavras como: “devo, devo, devo” devem ser substituídas por: “eu quero, eu posso, eu vou”.
4. As metas devem ser específicas. Se você planeja melhorar sua situação financeira, a frase “quero muito dinheiro” não contém detalhes. Você deve especificar a quantidade exata que deseja.
5. As metas devem ser realistas. Se você definir uma meta de que em um mês eu receba 500.000 rublos e, no momento, ganhe 50.000 rublos, é altamente duvidoso que em alguns eu possa aumentar a renda 10 vezes. Para muito dinheiro ir gradualmente.
6. É necessário estabelecer prazos para atingir as metas.
7. Ao definir tarefas para si mesmo para atingir seu objetivo, você precisa confiar apenas em sua própria força, para que, em caso de fracasso, não haja tentação de culpar os outros por isso.

Etapa 2: definir submetas

Quando a meta está definida, e há uma lista de metas em grande escala, é preciso fazer um planejamento para os próximos anos. Grandes objetivos são divididos em pequenos, pequenos em etapas. É necessário descrever claramente cada passo, cada ação que se planeja realizar. Definir metas e objetivos ajudará você a organizar adequadamente seu tempo e recursos para alcançar o resultado desejado.

Você precisa completar todos os sub-objetivos para chegar ao principal.

Por exemplo, o objetivo é comprar um novo apartamento. É necessário determinar seu custo, estabelecer o período de sua compra. Em seguida, faça uma avaliação sóbria do seu nível de renda e pergunte a si mesmo o que você pode fazer para se aproximar do seu objetivo. Você precisa escrever um plano claro e detalhado de suas ações, como atingir seu objetivo. Como você pode aumentar sua renda? Encontre um emprego de meio período, aprenda outra profissão, consiga uma promoção, etc. Você pode ter que participar de cursos ou treinamentos. Isso é quebrar grandes objetivos em pequenos.

Instruções passo a passo para atingir o objetivo

O estabelecimento de metas e a realização são lindamente descritos por Brian Tracy em The Psychology of Achievement. Apenas 12 passos para alcançar qualquer objetivo. Uma tecnologia eficaz já foi testada por vários milhares de pessoas, mesmo céticos ardentes, depois de testá-la, tornaram-se adeptos.

Primeiro Passo: Criar Desejo

O desejo forte e irresistível é o estímulo mais poderoso. Se não houver desejo, nada acontecerá, não é natural que uma pessoa tome qualquer ação se não quiser. Um forte desejo ajudará a superar todos os medos que impedem as pessoas de realizar seus sonhos. É muito importante lembrar que tudo em que pensamos pode aumentar. Se pensarmos no medo, ele nos consumirá completamente. Se quisermos atingir nosso objetivo, com certeza o faremos.

O primeiro passo é o desejo

Ao definir uma meta, você precisa pensar apenas nos seus desejos e no seu sonho. O sonho deve ser seu. Você precisa saber exatamente o que você quer, quem você quer ser. É necessário determinar o objetivo mais importante que pode torná-lo incrivelmente feliz.

Segundo Passo: Torne-se Confiante

Apenas 100% de certeza de que é possível atingir o objetivo será capaz de usar o subconsciente e torná-lo um aliado. Você precisa ter confiança e acreditar firmemente que o objetivo será alcançado, porque você merece. A única condição é que os objetivos sejam realistas. Você deve estar ciente de que é quase impossível aumentar a renda várias vezes ao longo de um mês, mas em 20-30% em seis meses é um desejo completamente viável.

O segundo passo é ganhar confiança

Leva muito tempo para atingir metas globais, então você precisa entender que será preciso perseverança, perseverança e paciência. Por exemplo, você precisa perder 15 kg. Teoricamente, isso é possível, mas os danos à saúde serão muito perceptíveis. E se você definir o objetivo de perder peso em 2 kg por mês, esse objetivo é facilmente alcançável e o subconsciente acreditará nele. As metas devem ser desafiadoras o suficiente, são elas que nos fazem trabalhar e usar todo o nosso potencial. E, ao mesmo tempo, devem ser reais e plausíveis para que possam ser acreditados e absolutamente convencidos de sua realização.