Conforme mencionado acima, entre os recursos recebidos pela Linha Direta em casos de emergência, estão aqueles que contêm uma solicitação explícita ou velada de assistência psicológica. O modo de funcionamento do Hot Line nem sempre implica a possibilidade de processamento aprofundado destes pedidos devido a circunstâncias objetivas (o Hot Line emprega especialistas sem formação psicológica; nas primeiras horas do Hot Line, quando a solicitação principal é informativa, um número muito grande de acertos). No entanto, em qualquer caso, a identificação e reconhecimento de tais solicitações é de responsabilidade do funcionário do Hot Line, e o trabalho com eles é de responsabilidade de um psicólogo.

Pessoas que experimentam luto agudo, perda.

Pessoas que experimentam medo e ansiedade pelo estado físico ou emocional do parente/parente ferido.

Pessoas que receberam informações de que seus parentes/familiares estão listados como desaparecidos ou possuem informações conflitantes e insuficientes sobre o destino de seus entes queridos.

Pessoas que receberam informações de que seus parentes/parentes localizados na zona de emergência não podem receber assistência imediata.

Pessoas com familiares que perderam seu familiar/parente ou que ainda não souberam da morte de seu familiar/familiar.

Pessoas que sofreram trauma psicológico devido à presença no local de uma emergência no momento de sua ocorrência (entre elas podem estar aquelas que sofreram lesões físicas menores, bem como testemunhas e testemunhas oculares do incidente).

Pessoas que experimentam fortes consequências negativas de emergências, expressas no aparecimento de reações fóbicas e depressivas pronunciadas, ataques de pânico e outros problemas psicoemocionais.

Pessoas que sofrem perda de propriedade, realocação forçada, realocação, deterioração significativa das condições de vida na ausência de informações sobre recursos e oportunidades para superar problemas vitais.

Atendimento a clientes em situações de emergência.

Se uma pessoa que passou recentemente por uma situação extrema ligar para a linha de ajuda psicológica de emergência, as seguintes abordagens podem ser recomendadas ao consultor ao trabalhar com esse assinante:

Incentive o cliente a falar sobre seus sentimentos.

Não espere que um homem lide com o trauma melhor do que uma mulher.

Lembre ao cliente que seus sentimentos são normais. Dê informações sobre reações normais a uma situação estressante.

Não tente garantir ao cliente que tudo ficará bem - isso é impossível.

Não tente forçar suas explicações ao cliente sobre por que as coisas aconteceram.

Tente convencer o cliente de que não importa porque ele estava nessa situação, o que importa é que ele saiu dela (transição da categoria de "vítima" para a categoria de "herói").

Não diga ao cliente que você sabe o que ele está passando.

Esteja preparado para não falar nada. Pode ser suficiente simplesmente "estar com o cliente".

Não tenha medo de perguntar como a pessoa lida com o trauma. Mas não faça perguntas sobre os detalhes da lesão. Se o cliente falar sobre isso, ouça-o. A melhor coisa que você pode fazer nessa situação é seguir o cliente.

Os assinantes que vivenciam as consequências negativas das emergências, manifestadas na ocorrência ou exacerbação de problemas psicológicos, devem ser aconselhados a procurar mais consultas presenciais com um especialista.

Exemplo

Em conexão com a explosão no vagão do metrô, que ocorreu como resultado de um ato terrorista, uma mulher que estava no vagão ao lado no momento da explosão ligou para a linha principal. Ela pediu ajuda para superar seu medo de sua próxima viagem de metrô amanhã. A mulher disse que teve que passar pela estação em que a explosão ocorreu quase diariamente e agora está considerando possíveis opções de uso do transporte terrestre. Mas vai dificultar muito para ela. A assinante reclamou que o pensamento da necessidade de viajar de metrô a apoderou-se de um medo que não podia controlar, embora não tenha rejeitado argumentos razoáveis ​​de que não faz sentido esperar a repetição da explosão. A mulher pediu ao especialista da Linha Direta para recomendar a ela o que ela poderia fazer para reduzir seu medo. Como o assinante estava ciente da irracionalidade de sua própria reação de medo e entendia bem o motivo de sua ocorrência, o especialista da Hot Line discutiu com ela as características da manifestação de sua reação de medo em conexão com os padrões gerais de manifestação de tais reações, que têm influência positiva e negativa do fato de ter a capacidade de experimentar o medo. Ele também deu recomendações práticas visando criar várias opções para seu plano de ação caso surja medo na hora de uma viagem ao metrô, para que o assinante possa ter consciência de sua própria liberdade de escolher um método prático pré-determinado e, assim, sentir que ela pode influenciar a situação de medo de ocorrência, controlá-lo. Além disso, o especialista do Hotline recomendou que a mulher procure uma consulta presencial se o problema persistir por muito tempo. Caso o assinante sentisse medo no momento da ligação, o especialista do Hotline teria que escolher uma estratégia diferente, bem como se o assinante já estivesse passando por algum problema psicológico ou psiquiátrico, agravado pela emergência.

Testemunhas, observadores terceirizados, pessoas que não estão diretamente relacionadas à emergência, mas que souberam dela pela mídia, também podem vivenciar experiências semelhantes às dos participantes diretos dos eventos e precisar de ajuda psicológica. Ao trabalhar com eles, é aconselhável usar os mesmos métodos e abordagens.

Os assinantes que presenciaram os eventos de uma emergência, ou que sofreram ferimentos leves e voltaram para casa após o atendimento ambulatorial, em regra, indicam uma solicitação direta de ajuda psicológica se sentirem necessidade. Às vezes, seus parentes podem ligar com esse pedido. Caso não seja possível prestar atendimento psicológico a tais assinantes em uma reunião presencial, é necessário prestar atendimento por telefone. Se possível, você deve primeiro determinar a gravidade do estado emocional negativo do assinante. Qualquer expressão é a melhor reação de tais assinantes. Em alguns casos, basta ouvi-lo, mas às vezes é necessário discutir com ele suas experiências emocionais atuais e o que ele pode fazer com elas agora e no futuro para aliviar sua condição. Em alguns casos, esse assinante deve ser encaminhado para consulta presencial e essa oportunidade deve ser providenciada para ele.

Exemplo

Uma jovem ligou para a linha direta, que foi aberta em conexão com uma explosão no aeroporto como resultado de um ataque terrorista. Ela pediu para ouvi-la e disse que estava em um estado emocional sobrecarregado. A mulher disse que no momento da explosão, seu filho de 7 meses e sua mãe idosa estavam separados dela e ela, sem vê-los, assumiu que eles haviam morrido, com base no fato de que ela os deixou esperando no local exato onde ocorreu a explosão. Por uma feliz coincidência, a idosa, cansada de ficar de pé, deu um passo para o lado com o filho para se sentar, e isso aconteceu pouco antes da explosão. Durante esse tempo, enquanto a jovem, ao ouvir a explosão, voltava ao local onde havia deixado seus entes queridos, experimentou um forte choque emocional. Ela encontrou sua mãe e filho vivos e bem, mas os efeitos da agitação emocional apareceram depois que ela e sua família voltaram para casa. A jovem precisava se comunicar com o especialista da Linha Direta, pois não conseguia se acalmar sozinha.

O especialista do Hot Line ouviu a jovem, a história de suas experiências e sentimentos em relação ao incidente, fazendo perguntas enquanto o assinante descrevia as circunstâncias da situação. Como a assinante se comportou de forma expressiva e disse tudo o que sentiu e viveu, ao final da comunicação com o especialista da Linha Direta, ela conseguiu chegar a pensamentos e sentimentos que levaram a uma compreensão da situação. Seu estado emocional tornou-se mais equilibrado.

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Bibliografia

1. Descrição de um dos casos de aconselhamento a partir de uma revisão de literatura (da experiência de Abramova G.S. "Aconselhamento psicológico. Teoria e experiência" - M., 2000)

Exemplo de aconselhamento	Descrição da técnica e técnicas utilizadas
1. Um homem de aparência agradável veio à consulta e meu pergunta, o que trouxe você até mim, ele respondeu assim: “Olhe para mim, eu sou normal?”. Francamente, fiquei muito surpreso com esse pedido.	No decorrer da conversa, usando uma linguagem discreta e branda, descobri o que o trazia até mim “a opinião de outra pessoa”, ou seja, as atitudes sociais das pessoas ao redor do cliente que lhe diziam que ele estava constantemente fazendo algo errado. Para auxiliar Abramova G.S. utilizou psicotécnicas conhecidas (dilema do drama) para formar a autoestima adequada do cliente, a autoconfiança, nivelando o impacto negativo dos outros.
2. Tive que ouvir a história de uma mulher de 30 anos que disse que seu marido não suporta sua ociosidade quando ela lê um livro, assiste TV ou fala ao telefone. “Ele acredita que todo esse tempo foi desperdiçado, que a família precisa de tempo para se dedicar às tarefas domésticas, cuidar dos entes queridos...”.	A situação é bastante comum em muitas famílias. Os principais métodos de trabalho: trata-se de uma conversa com os cônjuges separadamente, uma conversa em dupla, vários treinamentos em grupo e individuais que simulam situações da vida familiar em que ambos os cônjuges participam.
3. Um problema comum "Pais e filhos": "por que ele se afastou de mim? Ele não me ama, eu acho." - assim me disse a mãe de um filho de 11 anos na recepção.	Como auxílio psicológico a essa família, utilizei a técnica de holding therapy, que visa aproximar mãe e filho, nivelando a alienação emocional dos filhos em relação aos pais, diz Abramova G.S.

2. Protocolo de uma consulta simulada de acordo com o esquema

1 casal participou de aconselhamento psicológico:

Esquema de Aconselhamento

Etapas do processo consultivo	O curso da conversa		Dificuldades possíveis erros	Formas de resolver dificuldades, soluções	Reflexão
Estabelecendo harmonia	"Olá, fique à vontade, estou ouvindo você com atenção." Com essas palavras, o psicólogo olha com cuidado e amabilidade nos olhos do cliente, sorri abertamente se o encontro for repetido.	Goodwill, atitude psicológica em relação ao cliente	As possíveis dificuldades estão relacionadas ao fato de o psicólogo não conseguir sintonizar imediatamente o cliente.	Para uma atitude positiva, você pode usar as técnicas de diálogo fácil para conquistar o cliente e entrar em sintonia com ele.
Declaração Subjetiva de Reclamação	Cliente: “Tenho problemas com meu marido, não nos entendemos, parece-me que ele não está interessado em mim, muitas vezes brigamos”	escuta activa, Atitude atenta ao cliente, interesse em seu problema
Analise de problemas	Psicóloga de Aconselhamento: “O que fez você duvidar do seu relacionamento com seu marido?” Vamos tentar descobrir juntos."	Métodos de psicodiagnóstico (Teste "Vocês se entendem?" Teste para o nível de conflito Teste "Você está satisfeito com seu casamento?" Teste de Thomas Técnica projetiva: "Casa - árvore - homem" acompanhado de uma conversa entre um consultor e um cliente	Dificuldades surgem na precisão da determinação do problema do cliente, para isso são utilizadas várias técnicas.	Uma opção alternativa para a condução de técnicas pode ser uma série de reuniões preliminares com o cliente, para um conhecimento mais detalhado de seus problemas.
Definição de problema	De acordo com os testes, o cliente tem um grau médio de compreensão mútua e insatisfação significativa com o casamento. A técnica subsequente confirma esses dados e fornece informações adicionais sobre o assunto. O sujeito experimenta dificuldades no contato com outras pessoas, enquanto necessita de amor, aconchego. Daí a raiva, a desesperança, a ansiedade. Há um conflito	O problema é determinado pelos resultados do teste.	As dificuldades podem estar associadas à imprecisão dos métodos de teste realizados por um dos sujeitos. Os métodos podem não ser válidos.	Alternativamente, uma série de reuniões preliminares podem ser propostas.
Trabalhando com o problema	Conduzindo uma conversa com um dos cônjuges. Estabelecendo contato, coletando informações não apenas sobre o conflito, mas também sobre ambos os participantes, seus interesses, posições, relacionamentos. Durante a conversa, verifica-se: a gama de problemas a serem discutidos, resolvidos durante a consulta; determinação do resultado desejado; chegar a um acordo sobre o procedimento para lidar com uma situação de conflito, incluindo revivê-la novamente. Conversa com o segundo cônjuge. Pode haver problemas no estabelecimento de contato, passividade ou grande assertividade. As tarefas são as mesmas e mais: estimular a outra metade a ser mais ativa ou contida na expressão de suas emoções, sentimentos; retirar a barreira em relação ao intermediário, já que este cônjuge não foi o primeiro a consultar, então pode haver desconfiança, suspeita, acusação de parcialidade. Durante uma consulta conjunta, o mediador entra em contato com ambos os cônjuges, delineando a gama de problemas identificados, discute as regras de conduta para os cônjuges e o procedimento para trabalhar os problemas. Quando se chega a um acordo, eles passam para a parte principal das negociações. Durante a parte principal, o mediador traz os problemas em porções, discutindo-os: ele reage a quaisquer passos positivos, ações dos cônjuges; dá igual atenção a ambos os cônjuges; atrai os esposos para momentos de unidade e harmonia.	O psicólogo atua como um "mediador"	A dificuldade em resolver este problema está em ajudar os cônjuges a escolher o estilo certo para sair da situação de conflito. A este casal foram oferecidos dois estilos de comportamento - o estilo de evitação é usado em uma situação em que o sujeito não tem certeza de uma solução positiva para o conflito para ele, ou quando ele não quer gastar energia para resolvê-lo, ou em casos em que sente-se mal e o estilo de adaptação caracteriza-se pelo fato de o sujeito agir em conjunto com os outros, não buscando defender seus próprios interesses. Ele cede ao seu oponente e se resigna ao seu domínio. Este estilo deve ser usado quando você sente que tem pouco a perder ao ceder. No caso da utilização de um dispositivo, o sujeito busca desenvolver uma solução que satisfaça ambas as partes.	Como opção alternativa, foi oferecido a essa dupla o Estilo de Colaboração - ao implementá-lo, o sujeito participa ativamente da resolução de conflitos, enquanto defendem seus interesses, mas tentando, junto com outro sujeito, buscar meios para alcançar um resultado mutuamente benéfico, resolver o problema e Estilo de compromisso - manifesta-se no fato de que ambos os lados do conflito procuram uma solução para o problema com base em concessões mútuas.
Conclusão	A fase final só é alcançada quando se chega a um acordo sobre uma série de questões, os cônjuges chegaram a um consenso.		As dificuldades se manifestam no fato de que o problema pode não ser totalmente resolvido.	Um psicólogo de aconselhamento pode agendar uma reunião de acompanhamento, por exemplo, após 1-2 meses.

3. Minutas de autoconsulta

O objetivo do aconselhamento é estabelecer a atitude dos examinandos em relação a situações profissionais estressantes. Para tal, realizamos uma entrevista em forma de conversa, cujas questões foram elaboradas tendo em conta as especificidades do nosso problema. Número de clientes - 3 pessoas. A entrevista foi realizada com cada indivíduo para cada sessão de consulta, foram alocados 15-20 minutos.

Protocolo 1. Código do sujeito: R.N.V., 27 anos Data: 06.10.06.

Nº do item da pergunta	Respostas do entrevistado		Observação
			Durante a conversa, o entrevistado respondeu com relutância uma série de perguntas, antes de responder analisava sua situação familiar, estava indignado com o comportamento da atitude injusta de seus superiores
3. Você é uma pessoa nervosa?		postura relaxada
		O entrevistado está calmo e relaxado
		O rosto pensativo, o movimento nervoso das mãos
		postura relaxada
7 Você gosta do seu trabalho?		O entrevistado está calmo e relaxado
		O rosto pensativo, o movimento nervoso das mãos
		postura relaxada
		O entrevistado está calmo e relaxado

Processamento e interpretação dos resultados: de acordo com os resultados, pode-se concluir que a ansiedade é a experiência emocional dominante de situações estressantes neste sujeito.

Protocolo 2. Código do assunto: D.O.N., 22 anos. Data: 07.10.06.

Nº do item da pergunta	Respostas do entrevistado	Comportamento (verbal, não verbal)	Observação
1. Você costuma sentir estresse no trabalho?		O entrevistado está calmo e relaxado	Durante a conversa, o entrevistado respondeu de boa vontade a uma série de perguntas, antes de responder ele pensou por um longo tempo e pesou sua resposta.
2. Você costuma sofrer de insônia?		postura relaxada
3. Você é uma pessoa nervosa?		O entrevistado está calmo e relaxado
4 Você costuma ter conflitos com seus superiores?		O entrevistado está calmo e relaxado
5 Você sente que foi injustiçado injustamente?		postura relaxada
6. Você costuma ser repreendido?		O entrevistado está calmo e relaxado
7 Você gosta do seu trabalho?		O entrevistado está calmo e relaxado
8 Você acha que seu trabalho é perigoso?		postura relaxada
9 Você é uma pessoa de conflito, não é?		O entrevistado está calmo e relaxado
10. Você lida com contratempos com facilidade?		O entrevistado está calmo e relaxado

Processamento e interpretação dos resultados: com base nos resultados, pode-se concluir que o entrevistado responde adequadamente a situações estressantes no ambiente de trabalho.

Protocolo 3. Código do sujeito: F.A.Yu., 40 y.o. Data: 07.10.06.

Nº do item da pergunta	Respostas do entrevistado	Comportamento (verbal, não verbal)	Observação
1. Você costuma sentir estresse no trabalho?		O entrevistado está calmo e relaxado	Durante a entrevista, o entrevistado respondeu voluntariamente a uma série de perguntas, antes de responder analisava sua situação familiar.
2. Você costuma sofrer de insônia?		O entrevistado está calmo e relaxado
3. Você é uma pessoa nervosa?		O entrevistado está calmo e relaxado
4 Você costuma ter conflitos com seus superiores?		O entrevistado está calmo e relaxado
5 Você sente que foi injustiçado injustamente?		O entrevistado está calmo e relaxado
6. Você costuma ser repreendido?		postura relaxada
7 Você gosta do seu trabalho?		O entrevistado está calmo e relaxado
8 Você acha que seu trabalho é perigoso?		O entrevistado está calmo e relaxado
9 Você é uma pessoa de conflito, não é?		postura relaxada
10. Você lida com contratempos com facilidade?		O entrevistado está calmo e relaxado

Processamento e interpretação dos resultados: de acordo com os resultados, pode-se concluir que esse sujeito tem dificuldade em suportar situações estressantes no trabalho.

Conclusões gerais:

A análise dos resultados das entrevistas permitiu-nos tirar as seguintes conclusões:

R.N. V. - A ansiedade é a experiência emocional dominante de situações estressantes neste sujeito.

VESTIR. - que o entrevistado responde adequadamente a situações estressantes no local de trabalho.

F.A.Yu. - podemos chegar a uma conclusão hipotética de que esse sujeito tem dificuldade em suportar situações estressantes no trabalho.

Acredito que a entrevista que realizei foi geralmente bem sucedida, pois consegui obter as respostas que me interessavam sobre esse assunto. Mas ainda assim, para entrevistas mais profissionais, preciso de mais experiência e prática.

Além disso, para prestar atendimento psicológico aos clientes, realizei uma etapa corretiva da conversa, que ocorreu na forma de treinamento em grupo, pois os problemas de três clientes são os mesmos - a falta de formação de mecanismos de defesa de resistência ao estresse no local de trabalho.

O trabalho corretivo foi construído em três áreas:

1. redução da tensão associada à ansiedade excessiva, ansiedade.

2. desenvolvimento de comportamentos construtivos em situações profissionais;

3. superação do psicotrauma, consequências traumáticas;

De acordo com as orientações acima, nossas aulas foram construídas, cada uma consistindo em três partes do conteúdo correspondente:

Auto-regulação do estado mental;

Orientação desenvolvimentista e educacional;

Análise do evento subjacente ao psicotrauma.

O programa é projetado para sete horas, levando em conta 30 minutos por semana para um grupo.

Este conteúdo é refletido em alguns exercícios - relaxamento, autotreinamento, discussão de uma história anônima, jogo e técnicas de aprendizado. A participação em tais procedimentos permitiu que os membros do grupo agissem simultaneamente como participante ativo e observador, oportunizando experiência emocional, análise intelectual e treinamento de determinados tipos de comportamento.

O aconselhamento psicológico orientado pessoalmente no PTS pode ser realizado de duas formas principais - individual e em grupo, cada uma com seu próprio potencial.

Quando uma pessoa se sente aceita e compreendida, há uma melhora quando ouvimos sinceramente e mostramos respeito pela capacidade da pessoa de encontrar sua própria resposta. São esses momentos de aceitação e compreensão que curam, e não importa se eles vêm em grupo ou sozinhos com um psicólogo.

Um aspecto importante da assistência psicológica é a promoção da plenitude das experiências de uma pessoa. Só se esta ou aquela experiência for sentida em toda a sua profundidade e em todo o seu volume, ela poderá tornar-se viva, livre e transformadora.

A abordagem orientada para a personalidade no aconselhamento visa não tanto o conhecimento de circunstâncias objetivas ("coisas", "forças", "condições", etc.) experiências, emoções e sentimentos. Essa abordagem permite que você perceba outra pessoa como uma pessoa capaz de escolher sua própria direção na vida.

A reunião no grupo é estruturada de tal forma que a pessoa que precisa de ajuda é conduzida pelo consultor a assumir a responsabilidade de resolver seus problemas de vida. Isso é facilitado por uma atmosfera emocional calorosa de comunicação, escuta empática interessada e o estabelecimento de relacionamentos interpessoais próximos.

A eficácia do uso do aconselhamento é:

1. no desenvolvimento de modificações do estereótipo comportamental;

2. na aceitação por uma pessoa da responsabilidade pelo desenvolvimento de um comportamento adequado em uma situação estressante, uma mudança de atitude em relação ao evento subjacente ao trauma mental;

3. influenciar a personalidade de uma pessoa, tornando-a menos vulnerável ao PTS.

O programa de aulas de reforço realizado por nós com este grupo de clientes está refletido na tabela

estresse aconselhamento psicológico

Plano de aula temático sobre a formação de resistência ao estresse

número da classe	Objetivo do exercício	um exercício	Número de horas
Lição um.	Estabelecendo contato	conversa-conhecida
	trabalhar um evento traumático, obter informações sobre si mesmo na percepção dos outros, apoio emocional.	Discussão histórias #1
	Reduzindo a tensão, dominando suas emoções, regulando o tônus ​​​​muscular	autotreinamento
Lição dois.	Dê uma ideia do impacto que o psicotrauma tem na psique humana.	Fornecer informações sobre psicotrauma
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #2
	dominar as habilidades de gerenciar seu corpo e psique, reduzindo a tensão	Relaxamento anti-stress
	Alcançar o equilíbrio físico e emocional; consciência de seu estilo individual de aplicação de força	empurre-me jogo
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #3
	Redução da sobrecarga nervosa e mental, controle do humor, exercício da capacidade de concentração	concentração
Lição quatro.	Autoanálise do seu estado mental	frases "continuar"
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #4
	dominando suas emoções reduzindo a tensão	exercícios de respiração
	desenvolver empatia, interesse por outras pessoas, aumentar a importância dos outros	conversa "pessoas ao meu redor"
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #5
	dominar as habilidades de gerenciar seu corpo e psique, emoções; redução de tensão
	encontrar positivo e neutro em situações negativas	reavaliação positiva e neutra
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #6
	Reduzir a tensão associada à ansiedade excessiva, ansiedade	autotreinamento
	controlar seu humor, exercitar a capacidade de se concentrar	exercício de concentração
	veja o objetivo na lição nº 1	Discussão da história #7

Descrição dos métodos e exercícios utilizados:

Discussão da história de um dos membros do grupo.

A psicóloga sugere discutir uma história anônima vivida por um dos membros do grupo, durante a conversa todos expressam seus pontos de vista sobre o problema dessa pessoa, avaliam sua complexidade e, em seguida, encontram saídas em conjunto.

O próprio fato de ajudar o próximo também tem um significado psicológico importante, levando a um aumento da auto-estima, fé nas próprias forças e à formação de uma atitude mais positiva em relação a si mesmo e à vida.

Assim, por exemplo, o cliente D.O.N. participou ativamente da discussão de todas as histórias e simpatizou com os demais membros do grupo, o que facilitou o processo de autoexploração e autodescoberta em direção ao verdadeiro Eu. Ao ajudar os outros, ele próprio encontrou uma saída para o impasse em que se encontrou. Ele tentou entender e expressar adequadamente suas próprias experiências e as experiências de seus parceiros na comunicação interpessoal.

Metodologia cinematográfica.

Objetivo: reavaliar as impressões de um evento traumático.

A princípio, uma pessoa deve imaginar o incêndio como um filme com sua participação. Reviva todos os detalhes. Então imagine-se como espectador do mesmo filme, avalie tudo de fora. E, por fim, entrar na imagem de um projecionista que está cansado desse filme, porque o rola cem vezes por dia. É hora de colocar a fita na prateleira. Assim, uma pessoa passa por várias fases. O primeiro é o horror, no segundo vem a calma e no terceiro há o desejo de se livrar da imagem irritante. Sim, foi. Mas devemos viver.

Então, F.A.Yu., que participou de aconselhamento individual, junto com um psicólogo, acabou em um “cinema” e começou a assistir a um filme sobre um incêndio. Ele conseguiu se apresentar como espectador apenas a partir da terceira aula, porque. o cliente tinha uma forte impressão do evento e não podia passar para o papel de espectador, apresentando-se constantemente como participante.

Reavaliação positiva e neutra.

A tarefa deve ser tratada com humor e leveza. Faça uma lista de cinco qualidades negativas inerentes a uma pessoa, ou de cinco fenômenos negativos. Em seguida, tente encontrar os aspectos positivos nele. Não é ruim levar o assunto ao absurdo: o assassino é um assistente voluntário do governo de um país em desenvolvimento, que está engajado na regulação da população; fogo - um evento que contribui para a reestruturação de algo não em palavras, mas em ações, etc.

Este jogo pode ser jogado a sério. Escreva no papel a essência de cinco situações que podem ou ocorreram em sua vida, das quais você tem medo e cujas consequências podem ser simplesmente desagradáveis ​​ou dramáticas para você.

Assim, R. N. V. revelou-se uma pessoa com bom senso de humor e apresentou uma série de situações humorísticas, preparando o grupo para uma percepção positiva de situações negativas, que até se transformaram em uma espécie de competição: quem é mais?; a apresentação da situação, que os membros do grupo temiam, não foi acompanhada de drama e depressão, mas sim de uma avaliação neutra ou positiva.

Conversa em grupo "Pessoas ao meu redor".

Durante a conversa, propõe-se inventar e dizer palavras gentis e simpáticas ao seu vizinho.

Percebeu-se que quase todas as palavras ditas ao seu vizinho eram destinadas, por assim dizer, a você mesmo. Por exemplo, F.A.Y., cujo rosto foi gravemente ferido em uma operação de resgate para retirar pessoas de um incêndio, disse ao vizinho: “Talvez agora você não esteja em forma, mas tudo passa com o tempo, você voltará a ficar bonito, saudável e quase Você não vai se lembrar do que aconteceu."

Relaxamento anti-stress.

1) Deite-se (em casos extremos, sente-se) confortavelmente em uma sala silenciosa e pouco iluminada; a roupa não deve restringir o movimento.

2) Feche os olhos e respire lenta e profundamente. Inspire e prenda a respiração por cerca de dez segundos. Expire lentamente, observe o relaxamento e diga lentamente a si mesmo: “Inspire e expire, como um fluxo e refluxo”. Repita este procedimento cinco ou seis vezes. Em seguida, descanse por cerca de vinte segundos.

3) Com um esforço de vontade, contraia os músculos individuais ou seus grupos. Mantenha a contração por até dez segundos e depois relaxe os músculos. Assim, caminhe por todo o corpo. Ao mesmo tempo, monitore cuidadosamente o que acontece com ele. Repita este procedimento três vezes, relaxe, não pense em nada.

4) Tente imaginar o mais concretamente possível a sensação de relaxamento penetrando em você de baixo para cima: dos dedos dos pés, passando pelas panturrilhas, coxas, tronco até a cabeça. Repita para si mesmo: “Estou me acalmando, estou satisfeito, nada me perturba”.

5) Imagine que a sensação de relaxamento permeia todas as partes do seu corpo. Você sente a tensão deixá-lo. Deite-se ainda como uma boneca de pano.

6) Conte até dez, dizendo mentalmente a si mesmo que a cada número sucessivo, seus músculos vão relaxar cada vez mais.

7) "Despertar" está chegando. Conte até vinte. Diga a si mesmo: “Quando eu contar até vinte, meus olhos se abrirão e me sentirei revigorado”.

Assim, R. N. V. depois de três exercícios de relaxamento, ele disse: “Eu costumava ficar muito preocupado e preocupado com muitos eventos e não sabia como parar essa excitação, como me acalmar, agora é mais fácil para mim, porque. quando excitado, lembro-me do estado de relaxamento que recebi aqui, começo a respirar calma e profundamente, e a excitação passa por si mesma.

exercícios de concentração.

1. Sente-se em um banquinho ou cadeira normal - apenas de lado para trás para não se apoiar nele. Em nenhum caso a cadeira deve ter um assento macio, caso contrário a eficácia do exercício diminuirá. Sente-se o mais confortavelmente possível para que você possa permanecer imóvel por um determinado período de tempo.

2. Coloque as mãos livremente sobre os joelhos, feche os olhos (eles devem estar fechados até o final do exercício para que a atenção não seja desviada por objetos estranhos - sem informação visual).

3. Respire pelo nariz com calma, não com tensão. Tente se concentrar apenas no fato de que o ar que você inspira é mais frio do que o ar que você expira.

4. E agora duas opções de exercícios de concentração:

a) concentração na conta.

Conte mentalmente lentamente de 1 a 10 e concentre-se nessa contagem lenta. Se, em algum momento, seus pensamentos começarem a se dissipar e você não conseguir se concentrar na contagem, comece a contar desde o início. Repita a contagem por vários minutos.

B) concentração na palavra.

Escolha uma palavra curta (duas sílabas é melhor) que evoque emoções positivas em você ou que tenha lembranças agradáveis ​​associadas a ela. Que seja o nome de um ente querido, ou um apelido carinhoso que seus pais te chamavam na infância, ou o nome do seu prato favorito. Se a palavra for de duas sílabas, pronuncie mentalmente a primeira sílaba na inspiração, a segunda na expiração.

Na conclusão do aconselhamento psicológico organizado por nós sobre os problemas de formação de resistência ao estresse em situações de estresse profissional, conseguimos que os clientes desenvolvessem um senso de reflexão, uma percepção mentalmente neutra do estresse no trabalho. Portanto, nossa consulta pode ser considerada bem-sucedida.

Bibliografia

1. Abramova G.S. Aconselhamento psicológico. - M.: Vlados, 2000. - 356s.

2. Abramova G.S. Aconselhamento psicológico. Teoria e experiência - M, 2000 - 240 p.

3. Bowen M.V. Espiritualidade e abordagem centrada na personalidade // Questões de psicologia. 1992. Nº 3-4. págs. 43-52.

4. Vasilyuk F.E. Psicologia das experiências. - M.: Nauka, 1984. - 427 p.

5. Vilyunas V.K. Psicologia dos fenômenos emocionais. - M.: Nauka, 1976. - 254 p.

6. Psicoterapia de grupo / Editado por B.D. Karvasarsky, S. Leder. - M.: Medicina, 1990. - 468s.

7. Kopiev A.F. Aconselhamento psicológico: a experiência da interpretação dialógica // Questões de psicologia. 1990. Nº 3. pp.47-54.

8. Petrovskaya L.A. Problemas teóricos e metodológicos da formação sociopsicológica. - M.: Logos, 1982. - 245 p.

9. Workshop de Psicologia Geral, Experimental e Aplicada: Proc. subsídio / Editado por A.A. Krilova, S.A. Manichev. - São Petersburgo: Peter, 2001. - 557p.

10. Tarabrina N.V. Workshop de Psicologia do Estresse Pós-Traumático. - São Petersburgo: Peter, 2001. - 211s.

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Conhecer um cliente em uma consulta psicológica. Aliviar o estresse do cliente. Uma técnica usada na interpretação da confissão de um cliente. A entrevista como método de aconselhamento psicológico. Aconselhamento individual e em grupo.

trabalho de conclusão de curso, adicionado em 24/11/2011


Aconselhamento no processo de prestação de assistência psicológica. Principais objetivos da entrevista clínica. Ensinar habilidades de autorregulação no curso de aconselhamento psicológico. Métodos utilizados nos métodos de aconselhamento psicológico.

resumo, adicionado em 01/08/2010


Aspectos teóricos do problema da psicologia - aconselhamento psicológico. Os objetivos do aconselhamento psicológico, características de sua tecnologia. A eficácia da introdução do aconselhamento psicológico na prática do psicólogo escolar.

tese, adicionada em 10/06/2015


Fazer um consultório de psicólogo prático como o estágio inicial de um aconselhamento frutífero. Distribuição de funções entre os funcionários do aconselhamento psicológico. Análise de direções e métodos na prática psicocorrecional e psicoterapêutica.

resumo, adicionado em 12/05/2012


Definição de um contato consultivo. As principais formas organizacionais de atendimento psicológico. Aconselhamento psicológico e seus tipos. O contato consultivo é um processo dinâmico único durante o qual uma pessoa ajuda a outra.

resumo, adicionado em 23/11/2008


Aspectos do aconselhamento psicológico visando a redução da agressividade em crianças pré-escolares. Características específicas do trabalho de aconselhamento psicológico com alunos mais jovens. Exame psicológico da criança na prática de aconselhamento.

resumo, adicionado em 26/06/2011


Formas de aconselhamento psicológico, que é realizado remotamente. Os principais tipos de consultoria remota, seus objetivos e importância prática. Regras de consulta por telefone. A escuta ativa é o principal método de trabalho.

apresentação, adicionada em 21/03/2016


Aconselhamento psicológico de adultos sobre problemas pessoais. Teorias básicas e métodos clássicos. Teorias da personalidade, prática e estrutura do processo de aconselhamento. Aconselhamento psicológico no alcoolismo, na vivência da perda.

resumo, adicionado em 17/09/2008


Teorias da personalidade e prática do aconselhamento psicológico; princípios do atendimento psicoterapêutico moderno em situações de emergência. A essência do conceito de "aconselhamento psicológico". Objetivos e formas organizacionais de implementação dos serviços de assessoria.

TRABALHO FINAL DE ACORDO COM O CURSO

« ACONSELHAMENTO PSICOLÓGICO: DO DIAGNÓSTICO ÀS FORMAS DE RESOLVER O PROBLEMA»

1. Descrição da criança— Ana K.

Idade 11, sexo - feminino, classe - 5 "A".

Composição familiar: pai, mãe, filha de 16 anos e filha de 11 anos.

Status social - alto.

O principal problema: o curso agravado da crise da idade.

Esse problema se manifesta no comportamento da criança na forma de conflitos com os colegas.

2. iniciativa do encontro.

O próprio pai veio e formulou o motivo da reunião da seguinte forma: “A menina cresceu e começaram os conflitos com os colegas. Não há conflitos em casa. Ela é vulnerável, não gananciosa. Há uma irmã com quem brigam e depois se reconciliam.

3 . A sala onde foi realizada a consulta era um consultório separado, com uma mesa junto à janela. Na mesa há uma cadeira e uma cadeira na frente da mesa. A psicóloga e o pai sentaram-se em cadeiras à mesa. A distância entre eles é de cerca de 70-80 cm

4. Descrição da consulta.

Estabeleça contato com os pais cumprimentando-se e apresentando-se, descrevendo brevemente o processo de aconselhamento e comunicando o princípio da confidencialidade. As realizações educacionais da criança também foram observadas.

O pai teve a oportunidade de falar: “Diga-me, por favor, o que o preocupa sobre o comportamento da criança?” Durante a escuta foram aplicadas as técnicas de pausa, escuta passiva com componentes verbais, questionamento, paráfrase e generalização.

No final da história dos pais, foi feita a pergunta “como você se sente quando agora está me contando sobre isso?” e, assim, legalizaram-se os sentimentos e vivências da cliente (ansiedade, preocupação com o relacionamento com a filha, medo da diminuição do rendimento escolar da filha, medo de um possível confronto entre a filha e os colegas, etc.).

Em seguida, foi feita uma análise do conteúdo do problema. A dificuldade estava nos conflitos que surgiam com os colegas, o que não acontecia antes, já que a menina é calma, “mais madura que sua idade”. A mãe descobriu que a filha não fala tudo sobre o que está acontecendo com ela na escola. Ela procurou um psicólogo, pois começaram a surgir queixas da professora sobre o comportamento de sua filha, e ela mesma sente que se tornou mais difícil para ela se comunicar com sua filha.

Esta situação surgiu no início deste ano letivo, quando Anya passou para a 5ª série. Lócus da reclamação: A cliente identificou a maior dificuldade como “ela não consegue me ouvir”.

Autodiagnóstico: A mãe atribui problemas à difícil adaptação a uma nova escola quando ingressou na 4ª série, quando a menina era “nova” e muitas vezes sofria bullying de algumas meninas dessa turma.

A formulação primária do problema e do pedido é que a criança às vezes não ouve o que a mãe exige dele, a menina passou a se comportar de forma mais agressiva com alguns colegas.

Etapa analítica. Foi explicado ao pai que as dificuldades descritas por ele podem ser causadas por diversos motivos, e o próximo passo do trabalho será identificar esses motivos. Ao final do encontro, a cliente foi convidada a se encontrar em poucos dias, para diagnosticar a relação do pai com o adolescente e do adolescente com o pai (técnica de “frases incompletas”), para observar a menina nos próximos semana, conhecer e conversar com ela, e também uma reunião final após a conclusão dessas atividades com o pai.

O problema que preocupa o cliente pode ser causado pelos seguintes fatores: a criança não está satisfeita com a natureza da interação com colegas e adultos (alguns colegas e alguns familiares). Como resultado da consulta, apresentei uma hipótese diagnóstica sobre os equívocos dos pais sobre os padrões de desenvolvimento infantil e formas ineficazes de interagir com a criança. Foi solicitado ao pai que se familiarizasse com as características de adaptação durante a transição para a 5ª série, bem como as características da adolescência.

estágio organizacional. Ao trabalhar com um adolescente e um pai, o método "Frases inacabadas para pais e adolescentes" (ver Apêndice 1, 2), uma reunião de diagnóstico com um adolescente, observação do comportamento de uma menina na escola e uma conversa com a professora da turma foram usados.

Em seguida, houve a discussão dos resultados da etapa diagnóstica, na qual a cliente formulou uma nova solicitação - como se comunicar adequadamente com a filha mais nova? Durante o encontro, foi utilizada uma técnica informativa, cujo objetivo é aumentar a competência psicológica do cliente (características da adolescência). A técnica de recomendação também foi utilizada. As recomendações foram formuladas na forma de regras de comunicação com um adolescente (ver Anexo 3).

Anexo 1

Balanças	pai sobre adolescente	adolescente sobre a mãe	Semelhança na percepção um do outro
"Abrir"	“Quero que tudo dê certo na vida dela”, “Quero ser líder”, “Gosto de ser o primeiro”	“pensa em mim”, “muito mal-humorado e um pouco “psicótico””, "fica chateado"	A filha nem sempre entende os motivos das emoções da mãe
Avaliação comparativa	"mais velho que seus anos" “.. comporta-se de forma constrangida se vê vantagem em algo de um colega”	"mais gentil, mais pra mim faz alguma coisa, me respeita... como se... "presidente"", "começa a se comportar de forma diferente" (exigentes e rigorosos se estiverem em público - aprox.)	Há compreensão mútua, e mesmo assim a filha não compreende a "mudança" de comportamento da mãe quando estranhos
Características significativas	"bondade", "habilidade teatral"	“inteligente e justo (às vezes não muito, na minha opinião)”, “o mais, o mais, o mais, o melhor”	Mutuamente aceitação
Recursos positivos	“ouve-me e compreende”, “bondade para com os parentes, simpatia”	“ela não fica doente e... tudo dá certo, e quando a gente não briga”, “a gentileza dela comigo,... Tudo (tipo - aprox.)”
Expectativas perfeitas	“Fiquei feliz”, “atingi meu objetivo”, “pratiquei mais esportes”, “estudei bem”	“ela prestou mais atenção em mim, sim me tratou melhor”, “atuou em algum tipo de filme”, “ficou mais calma”, “bastante rígida”
Possíveis medos, preocupações	“confusão, confiança excessiva nas pessoas, intemperança, ciúme de uma irmã”, “alguma coisa pode acontecer (ficar doente)”, “tudo estava bem, compreensão”	“um pouco irritável”, “eu posso me perder em algum lugar e “partir” o coração da mamãe e do papai”, “mamãe nunca teve dor nas costas e tudo mais”
Requisitos reais	“mais atenção à leitura”, “às vezes é grosseiro para mim responder (respondeu calmamente)	“ela prestou atenção em mim e quando eu estava fazendo modelagem ou teatro ela levava a sério (se interessar pelo curso de suas aulas e ter sucesso nelas, converse com esses professores - aprox.)"," parou de gritar "	Ênfase no confronto mútuo ao expressar emoções negativas, exigir da filha interesse em suas atividades
Causas das dificuldades	“não me ouve”, “quando ela assiste filmes por muito tempo”, “indecisão e distração”	“algo não dá certo para mim”, “às vezes, se parece que ela ama minha irmã mais do que eu”, “acalme-a”	Ciúmes da irmã, necessidade de uma atitude mais paciente e menos expressiva em relação à filha; a mãe gostaria de ver o adolescente mais acomodado e obediente.
Anamne- dados estáticos	“não foi privado de atenção”, “foi mais ativo”, “transição para a 4ª série”	“Sempre fui ridicularizada, ridicularizada e amada”, “muitos meninos gostavam dela, ela não era rude com minha avó... ela estudava bem”
Interesses, preferências	“habilidades teatrais, agência de modelos, adora ler poesia”, “cozinhar, receber amigos quando recebe muita atenção, elogios”, “concordo comigo, embora não imediatamente”	“meus estudos e humor”, “tudo dá certo para mim”, “para que tudo fique bem com a Masha e vá embora quando eu casar comigo em Paris”
Mutuamente ação "Eu sou Nós"	"fazendo o que nós dois gostamos", "muito próximo em um relacionamento", "bom"	"de acordo", "como de verdade" não derrama água namoradas "e como criancinhas que constantemente brincam umas com as outras", “muito bom, às vezes a gente briga muito com ela, mas sempre tem um FIM FELIZ (pensado ontem depois de uma briga forte)”

Apêndice 3

PROBLEMA - "Meu filho não me ouve."

Regra 1. Ao se dirigir a uma criança, fale menos, não mais. Nesse caso, você aumenta a probabilidade de ser compreendido e ouvido. Por quê? Mas porque as crianças precisam de mais tempo para compreender o que ouvem antes de responder alguma coisa (elas têm uma velocidade de processamento de informações completamente diferente dos adultos). Assim, se você fizer uma pergunta ao seu filho ou pedir alguma coisa, espere pelo menos cinco segundos - a criança absorverá mais informações e, muito possivelmente, dará uma resposta adequada. Tente ser conciso e preciso, evite monólogos longos. Nessa idade, a criança fica mais receptiva se souber que não terá que ouvir uma palestra inteira. Por exemplo: "Por favor, limpe o armário antes de sair para passear", "Agora você precisa aprender física", etc. Às vezes, uma palavra de lembrete é suficiente: "Limpeza!", "Literatura!".

Regra 2. Fale gentilmente, educadamente - como você gostaria de ser falado - e... SILENCIOSO. Uma voz baixa e abafada geralmente pega uma pessoa de surpresa, e a criança definitivamente vai parar para ouvir você. Afinal, não é à toa que os professores usam essa técnica com tanto sucesso para atrair a atenção de uma turma enfurecida.

Regra 3. Seja um ouvinte atento, não se distraia com assuntos estranhos quando a criança lhe disser algo. Ouça-o duas vezes mais do que você fala. Seu filho em crescimento simplesmente não pode se tornar um ouvinte atento se não tiver com quem aprender isso. Certifique-se de que você mesmo pode ser um exemplo do que você exige de seu filho (preste atenção em como você ouve seu marido, amigos, família e, claro, o próprio filho).

Regra 4. Se você está muito aborrecido, não deve iniciar uma conversa. Sua irritação, agressividade será instantaneamente transferida para seu filho, e ele não o ouvirá mais. Isso se deve ao fato de que uma das características psicológicas dessa idade é a instabilidade emocional, em maior medida devido às alterações hormonais que ocorrem no corpo da criança.

Regra 5. Antes de dizer qualquer coisa, faça contato visual com seu filho. Primeiro, certifique-se de que ele está olhando para você e não para longe (se não estiver, peça para olhar para você - essa técnica funciona com adultos, como maridos). Quando você olha nos olhos um do outro - a criança está à sua disposição, você pode formular seu pedido ou pergunta. Fazer isso o tempo todo quando você precisa da atenção do seu filho vai ensiná-lo a ouvi-lo.

Regra 6. Muitas vezes é difícil para os adolescentes desviarem imediatamente a atenção para a sua pergunta, especialmente se estiverem ocupados fazendo o que realmente gostam. Além disso, a criança pode não ouvir você (essa é a peculiaridade da atenção nessa idade). Nesse caso, dê avisos - defina um limite de tempo: "Quero falar com você em um minuto, por favor, divague" ou "Preciso de sua ajuda em dois minutos". Ao mesmo tempo, o intervalo de tempo definido não deve exceder cinco minutos, caso contrário, o adolescente simplesmente esquecerá.

Aqui estão alguns casos de nossa prática psicológica. Incluímos aqui bastantes exemplos relacionados com a saúde, porque são os mais objetivos em termos de avaliação da eficácia do trabalho realizado. Uma coisa é quando um cliente diz que seu problema desapareceu e outra é quando isso é confirmado pela conclusão de especialistas terceirizados.

Às vezes basta acordar do sono...

Homem jovem MAS… queixou-se de saúde insatisfatória. Há mais de um ano, ele tem febre baixa, capacidade de trabalho reduzida, sono perturbado, apatia tão forte que teve que tirar uma licença acadêmica. Os exames dos médicos não revelaram nada que pudesse ser a causa de tal condição.

Família de quatro pessoas: Ah..., a mãe, o pai e a irmã mais velha moram em casa própria. Cada um tem seu próprio espaço. O pai é um empresário, de caráter democrático, amigo do filho, vê nele o sucessor de seu negócio. A relação entre pai e filho é calma, mas não de confiança. Mãe é dona de casa. Na infância, ela se comportou com autoridade em relação ao filho, atualmente o relacionamento é equilibrado, mas desprovido de calor. A tem constantes conflitos mesquinhos com sua irmã mais velha, por causa de sua moralização obsessiva.

No momento da consulta, seria possível descrever o retrato psicológico de A... como uma personalidade estável, havia atitudes completamente realistas em relação às perspectivas de vida em termos de trabalho, criando um círculo familiar, social. Os contatos com os pares são construtivos, os interesses são subordinados aos objetivos de desenvolvimento. A única coisa que poderia ser “recriminada” com A... é uma certa conformidade em relação aos planos propostos pelo pai. Ao mesmo tempo, A... tinha o temperamento de um introvertido e uma sensibilidade emocional aumentada. Em princípio, A... estava ciente de que a continuação do negócio de seu pai tira muitas dúvidas, ele estava estudando e entrou no instituto especializado neste negócio, mas ainda assim A... não tinha muito entusiasmo por tal futuro.

Em algum momento da consulta, A... pensou profundamente e disse que não via seu futuro sob a "asa de seu pai", queria ser livre e não só no futuro, mas agora. Além disso, A... descobriu por si mesmo que era doloroso para ele estar sob os cuidados financeiros de seu pai. Em princípio, A... sabia de tudo isso antes, mas, por assim dizer, deixou de lado, estava em uma espécie de hibernação. Agora ele acordou de repente.

Um dia depois, A... ligou e disse que a temperatura havia desaparecido e ele se sentia muito melhor. Uma semana depois, ele foi restaurado no instituto, mas já no departamento noturno e foi trabalhar como avaliador em uma companhia de seguros, o que lhe permitiu "viver por conta própria". Condições como aquelas com que ele se dirigiu a nós não se repetiram.

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As crianças índigo existem...

Uma mãe veio à recepção com uma menina de quatro anos. Minha filha foi diagnosticada com autismo infantil. Para referência, esta é praticamente uma sentença para educação especial e vida fora de uma sociedade de pleno direito; não há oportunidades para uma cura radical hoje. Tendo sido examinada por muitos especialistas: neuropatologistas e psiquiatras, minha mãe decidiu consultar um psicólogo novamente. Formalmente, os principais sinais de autismo estavam no rosto: falta de interesse nos contatos sociais, falta de fala. No entanto, não havia outros sinais: rigidez de comportamento e repetições obsessivas neste caso. Outro sinal do verdadeiro autismo é o olhar "frio" da criança.

Aqui foi um caso completamente diferente, assim que eles entraram, vimos uma garota charmosa, mas muito assustada - índigo. Havia sabedoria sobrenatural nos olhos dessa criança (é muito difícil para nós, terráqueos, sentir o calor desse olhar - isso é amor de uma ordem superior do que costumávamos observar em nossas vidas). As crianças índigo muitas vezes têm dificuldade de se adaptar à nossa realidade e, neste caso, houve motivos da mãe. Mamãe admitiu que um dos psiquiatras disse...Mamãe você mesma precisa ser tratada. De fato, minha mãe era uma pessoa criativa - uma artista de profissão e, infelizmente, com uma síndrome maníaca. Então, descobriu-se que a menina caiu nas "pinças" - por um lado, a complexidade da sociedade em que se encontrava, por outro lado, a psique instável de sua mãe. A menina se viu sozinha em um mundo completamente incompreensível, sem um ponto de apoio e completamente assustada com tudo o que estava acontecendo. Naturalmente, o desenvolvimento da menina desacelerou.

Durante a consulta, nos comunicamos com a menina de forma mais não verbal, ou seja, falamos alguma coisa, perguntamos e ela reagia com expressões faciais e posturas ou alguns sons. Em algum momento, meu colega (em vista da complexidade, decidimos fazer uma consulta juntos) desenhou uma flor e deu para a menina com as palavras - Isto é para você . E então ocorreu um evento que me abalou profundamente. A menina pegou uma folha de papel em branco, uma caneta hidrográfica amarela e desenhou algo parecido com o sol e entregou ao meu colega. Diante de nós estava um homenzinho da mais pura consciência e amor sem limites.

Mais tarde, as coisas tomaram um rumo inesperado. Dois meses depois, minha mãe nos ligou e disse que havia decidido dar a menina para ser criada pela avó, que mora em outra cidade, e que ela mesma se dedicaria à criatividade. Na verdade, ela já levou a garota para lá. Mamãe ligou para dizer que a menina falou com a avó.

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Procurando por amor...

Empreendedor A PARTIR DE… de Moscou pediu conselhos sobre vários problemas. Agora ela tem 30 anos, mas não consegue encontrar um homem adequado, além de depressões periódicas e estados de embriaguez, além de, ultimamente, uma completa relutância em visitar sua própria empresa.

As consultas aconteceram no dia Skype . A primeira coisa que me chamou a atenção - obviamente não se encaixava na imagem de um empresário e professor universitário. S... corou muito, escondeu o rosto da linha de visão da câmera, perguntou- Você vai me ver sempre? ... bem ... eu vou me acostumar com isso logo, não preste atenção. Ficou claro que ele teria que trabalhar com reações psicóticas complexas e perigosas profundamente estruturadas. Conclusões intuitivas foram imediatamente confirmadas em numerosos dados biográficos. Descobriu-se que os estados depressivos duram várias semanas e são expressos em estúpido deitado no sofá e assistindo constantemente a séries de TV, além de álcool derramado a um estado de completa inconsciência, enquanto as lágrimasfluindo sem parar. É difícil dizer sobre quem e por que ela está chorando. As relações com os homens são periódicas, se não há homem permanente, entãose entrega a tudo sério - a cada dia um novo homem. Aos vinte anos, um aborto foi realizado no 6º mêsEu estava com medo do que minha mãe diria. Durante o período escolar, houve um caso em que ela atacou a mãe e o pai com uma faca,um não foi gravemente ferido. Tudo isso foi completado por duas tentativas de suicídio de adultos.

Seria errado apresentar S... como um monstro desenfreado. Ela se formou no ensino médio com uma medalha de ouro. Ela estava seriamente envolvida com música e vocais, agora ela participa de shows e shows como hobby. Viaja muito, lê muito. Ela tem uma erudição brilhante e forte carisma, é altamente criativa, dizem sobre essas pessoas - portas abertas diante delas. Quanto ao personagem, nossa consulta foi muito simpática, S... foi extremamente franca, estava do “lado do psicólogo”, confiança e carinho eram mesmo em abundância. Isso é o que soou profundamente infantil "síndrome - me ame". S... inconscientemente se ofereceu a todos e a todos como objeto de amor, oferecido de forma infantilmente ingênua, aberta e apaixonada. Com todo o seu poder intelectual, verdadeiramente extraordinário, S... ignorava completamente seus motivos. A personalidade, à sua maneira, muito integral neste caso, não foi capaz de transcender para a introspecção precisamente por causa da integridade. Clássico "marcadores" infantil -Preciso de um homem tão bom quanto meu pai; Todos os dias eu ligo para minha mãe, conversamos por 2-3 horas, pergunto a ela se estou fazendo algo errado?; Papai me diz que eu deveria ser boa, que não deveria deixar os homens fazerem isso comigo.. Esta é uma mulher de trinta anos de inclinação para liderança falando.

Entendemos que, neste caso, a melhor solução seria a "terapia provocativa" implícita, pois S... estava em estado limítrofe com dinâmica negativa. A primeira metade da sessão foi passada de forma existencial e só então o modelo de ativação foi ativado. Terminou a sessão com o chamado "espelho". Em nossa opinião, a "terapia provocativa" em sua forma mais pura só pode ser usada para pessoas com predominância acentuada do pensamento lógico ou pessoas de tipologia despótica.

Agora S... está bem, está confiante, retomou seu movimento ativo em direção aos seus objetivos. Se sua condição atual se tornará a regra para o resto de sua vida agora depende apenas dela mesma. Todas as cartas são reveladas. É hora de jogar um novo jogo chamado Vida ou voltar ao antigo em sua imaginação. Depende dela.

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A vida se transformou em uma luta por...

Homem jovem D…. questionado sobre as dificuldades na construção de relacionamentos com o sexo oposto, além das relações tensas com os colegas, além do comprometimento da memória e falta de paz interior.

A biografia é muito boa. Ele trabalha como advogado no serviço público, está subindo na carreira, talvez não tão rápido quanto gostaria, mas está avançando. Ele estabeleceu a meta de crescimento pessoal ativo, em relação ao qual seus dias são programados literalmente a cada minuto, entre o trabalho, assistir a concertos, ler livros, artes marciais, parkour, aprender a língua etc., etc. boas condições, aquele raro caso em que tudo estava com moderação e direitos e obrigações, e sucessos e fracassos. N…. tem uma boa capacidade de aprender, é sociável, é crítico de si mesmo de uma maneira boa, constrói relacionamentos com bastante confiança nos princípios da paridade. Com tudo isso (ele tem 26 anos), ele não consegue encontrar uma garota que combina com ele e recentemente se sentiu inclinado a abandonar novas buscas. A solidão psicológica cresce em sua vida. Amigos gradualmente se tornam conhecidos. Os colegas de serviço geralmente são simpáticos, mas o número de “brincadeiras” e “brincadeiras” tornou-se excessivo, chegando ao ponto de zombaria. Nas relações com o chefe rigidez e timidez.

Na fase inicial do aconselhamento, não conseguimos identificar quaisquer atitudes desadaptativas significativas e expectativas irreais. Necessidades ocultas, pelo menos comuns: amor, atenção, segurança e seus derivados, também não eram visíveis. Está tudo dentro da normalidade.

Foi só no final da nossa consulta que de repente tive uma visão. D ... não é alto, 165 para um homem - você não pode chamar um bebê, mas na realidade tudo é mais alto ao redor.

Eu quero ser igual, mas quando você olha as pessoas de baixo para cima durante toda a sua vida, surge um defeito na percepção de si mesmo. Começa uma batalha inconsciente, primeiro pela igualdade, depois pelo direito à vida e depois até com os moinhos de vento. Gota a gota D ... se transformou em um eterno buscador de alguma verdade sobre a qual ele mesmo nada sabe, mas na verdade ele se tornou na sociedadepersona não gratapor causa de sua adesão inflamada a princípios e expansionismo inconsciente. Uma distância psicológica se formou em sua vida, que ele estabeleceu por sua própria crença em algum tipo de injustiça, cuja essência ele mesmo não conhece.

O processo psicoterapêutico foi construído em três etapas. Tivemos com D... primeiramente, várias sessões psicodramáticas que visavam restabelecer o diálogo com as pessoas ao redor, entrando no contexto da ajuda mútua e do condicionamento. A segunda etapa foi o treinamento para a transformação dos padrões de comportamento de “jogar para ganhar” para “jogar por diversão”. Finalizamos o trabalho com uma sessão de coaching de construção da realidade desejada.

Os contatos posteriores com D ... mostraram que sua vida tomou uma forma diferente - surgiram contatos amigáveis, a harmonia interior apareceu, as relações preconceituosas desapareceram no serviço.

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Quando não há outra maneira …

Este é um dos casos de trabalho de longo prazo, quando o trabalho com um cliente começa em uma ocasião e termina em níveis completamente diferentes.

A princípio, parecia que o homem que ligava de Moscou tinha bem mais de 50 anos. A julgar por sua entonação, ele estava gravemente doente e estava em um estado extremamente deprimido, tão deprimido que havia dúvidas sobre o sucesso de qualquer psicoterapia. Às vezes você tem que lidar com esses casos quando uma pessoa está tão esgotada psicologicamente que já é impossível ajudá-la. Descobriu-se que este é exatamente o caso. Durante a conversa, descobriu-se que o interlocutor tinha na verdade 36 anos, no passado recente N... empresário de sucesso. O estado de saúde é realmente crítico. Fraqueza geral, atonia intestinal, discinesia do trato gastrointestinal e da vesícula biliar, etc., etc., o pior com o coração é arritmia, bloqueio das vias, distrofia miocárdica. Sendo uma pessoa abastada, N... foi examinada por todos os médicos em clínicas do mais alto nível, mas não foi identificada a etiologia do que estava acontecendo. Apesar da implementação de todas as recomendações dos médicos e do uso prolongado de medicamentos, a condição de N... continuou a se deteriorar. Há uma dúvida sobre o implante de um marcapasso artificial.

Combinamos que N... reuniria suas forças e viria a São Petersburgo para uma consulta.

Durante a consulta, foram obtidos dados muito, muito positivos sobre o estado dos padrões psicológicos do cliente. A pessoa detinha, muito bem sucedida, duas formações superiores. Excelente clima na família, dois filhos sem problemas. O período infantil de N... foi caracterizado por um nível bastante elevado de eventos psicotraumáticos, cujas consequências, no entanto, foram completamente reconstruídas em uma forma adaptativa nos primeiros anos de vida independente. Sobre a alta capacidade de reflexão de N..., diz que lidou de forma independente com a gagueira que o perseguia durante o período da infância; depois de se formar na escola, sem nenhum patrocínio de seus pais, ele organizou seu próprio negócio; resolveu com confiança alguns problemas fisiológicos e psicológicos de um plano íntimo. Pensamento ativo, de liderança, altamente construtivo e positivo, recentemente começou a se envolver em práticas espirituais.

Do ponto de vista da psicologia clássica, todas as constantes sócio-psicológicas objetivas H... na época de nosso encontro eram normais. Do ponto de vista da pesquisa ontopsicológica, observaram-se claramente as intenções da psicologia negativa por parte da mãe e a correspondente zona complementar da “vítima” no psiquismo da “criança interior”. Nesses casos, quando não há gestalts objetivamente incompletas, o momento mais difícil da terapia é como transmitir à consciência do cliente que há um erro. Os únicos fatos que confirmam a díade negativa foi o sonho narrado de N.... No entanto, o sonho é irrefutável para o psicólogo, mas duvidoso em seu significado para o cliente. Outro fato foi que N…. insistiu no retorno de sua mãe (ela emigrou para Israel) para a Rússia (aqui ele construiu um apartamento para ela ao lado do seu). Do ponto de vista sociocultural, nada condenável. Mesmo a terapia cognitiva não pode ser construída sobre isso.

Nessa situação, foi utilizado o método da terapia existencial. A conversa, que analisou os elementos básicos da existência: amor, morte, solidão, liberdade, responsabilidade, fé, etc., durou 6 horas ininterruptas. Por mais imoral que possa parecer, o cliente foi convidado a romper relações com sua mãe. Parting, N ... prometeu pesar todos os argumentos adequadamente, no entanto, o ceticismo suficiente foi sentido.

Cerca de um mês depois, um telefonema veio de Moscou.

Você sabe, tudo mudou drasticamente na minha vida. Retomei o trabalho, o que estava com meu estômago e intestinos agora dia e noite. Meu coração soltou, fui examinado por cardiologistas, claro, ainda há queixas da medicina, mas a questão do implante de marcapasso definitivamente foi retirada. Minhas forças voltaram, estou cheia de planos, trabalho dia e noite, meu humor é alegre. Vou te dizer honestamente, no começo eu não acreditei em você, não cabe na minha cabeça como os relacionamentos com minha mãe podem afetar minha saúde, mas então decidi que essa era minha última chance. Eu simplesmente não tinha outra escolha, a morte estava próxima, decidi tentar seguir suas recomendações, mesmo que não entendesse.

Vários anos se passaram desde então. A vida de N ... está a desenvolver-se com sucesso, tanto a nível empresarial, como a nível de saúde e vida pessoal. Além disso, agora N ... começou uma carreira política.

Alguns meses depois daquela "famosa" consulta, continuamos a trabalhar com N... mas por motivos completamente diferentes. Como já mencionado, recentemente N... começou a mostrar interesse pelas práticas espirituais e tudo relacionado ao crescimento pessoal, consciência e profundas relações de causa e efeito que operam na sociedade. Foi realizado um grande número de consultas sobre estes temas. Além disso, a tarefa foi definida para alcançar um nível fundamentalmente mais alto de sucesso através do desenvolvimento da intuição. Durante dois anos, realizamos consultas por telefone e, após as consultas, os currículos eram enviados por e-mail. O próximo passo por parte da N... foi uma encomenda para o desenvolvimento de um "Projeto de Desenvolvimento" que duraria uma vida inteira. Tal projeto foi criado e está atualmente em implementação.

Gostaria especialmente de me debruçar sobre a relação entre N... e sua mãe, para que não haja falsa impressão da anomalia da abordagem ontopsicológica. Neste caso particular, não estamos falando tanto de negatividade quanto da penetração na psique desprotegida do código semântico de outra pessoa. Basta que uma pessoa restaure a área “suspensa” da consciência para se tornar novamente indiferente a tais influências. Durante dois anos, N... não manteve contato com a mãe, nesse período, devido a um profundo trabalho interior, conseguiu enxergar suas “fraquezas” e reconstruí-las. Agora N... voltou ao padrão das relações normais com sua mãe, que são caracterizadas pelo amor e compreensão mútua.

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Passe da visão para a ação...

Uma mulher de 45 anos trabalha como psicóloga fonoaudióloga. Questionado sobre um sonho exaustivo recorrente saturado de medo. O enredo dos sonhos é simples - Alguém está tentando abrir a porta e entrar no quarto dela. A porta treme, literalmente arqueia e está prestes a quebrar suas dobradiças e então alguém muito assustador entrará. Depois desses sonhos EU…, esse era o nome de nossa cliente, acordou com um medo terrível e por muito tempo não conseguiu voltar a si.

Neste caso, decidimos onirodrama, ou seja, para jogar um sonho na realidade. Para isso, convidamos L... para o grupo. Os personagens foram escolhidos: uma porta, uma chave, uma fechadura, medo e a própria personagem principal (ela foi interpretada não por L ..., mas por uma amiga). A tarefa de L... era experimentar mais uma vez em todos os detalhes a repetição de um sonho recorrente e reunir a vontade de abrir a porta ela mesma para enfrentar o medo cara a cara.

Depois do onirodrama, compartilhamento– partilha de experiências de cada um dos participantes. Tipo de feedback. Todos os participantes experimentaram a presença do medo, mas notaram que o medo não estava em L... mas em outra pessoa do sexo masculino. A própria L também sentiu que o medo não era seu, mas um ser de terceiros. Pedimos a L... que se lembrasse de sua infância. Acontece que seu pai trabalhava em algum lugar nos serviços especiais e L... lembrou que ele havia falado mais de uma vez, saindo de casa, que não tinha certeza de que veria sua filha novamente. L... senti na forma de um insight que as imagens de medo e pai estavam combinadas. Em sonhos, L... experimentou o medo do pai, que ele lhe transmitiu na infância.

As imagens combinadas, a situação ficou clara em um nível racional, e L... não sofria mais com esses sonhos.

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De um monte de complexos à iluminação…

Este trabalho foi realizado por mais de três anos, apenas através de correspondência por e-mail. Foram realizadas mais de quarenta consultas, totalizando cerca de trezentas páginas.

Um jovem neurocirurgião de Nizhny Novgorod pediu uma consulta sobre como estabelecer um relacionamento com uma garota. Ao longo do caminho, foram anunciadas neurodermatite, bronquite e pressão alta, além de constantes conflitos com a irmã mais velha e desentendimentos no trabalho. Os equívocos eram que, sendo um médico promissor e muito diligente, em boa situação com a direção do hospital, não poderia obter formação avançada. Todas as oportunidades por vários motivos são fechadas como se de propósito.

Quando iniciamos as consultas com P…, esse era o nome do jovem, imediatamente ficou claro que ele tem uma sensibilidade emocional incomumente alta, experimenta dolorosamente seus próprios erros e todos os custos da medicina orçamentária moderna. A pessoa é hiper-responsável, o que leva a uma quantidade enorme de horas extras e manipulação por parte dos colegas. O mesmo acontece nas relações com a irmã - vendo a confiabilidade e a consciência de P ... ela o carrega com a guarda de seu filho pequeno. Recusar tudo isso P... não pode, mas todas as injustiças que ele experimenta silenciosamente dentro de si. Nesses casos, há sempre um velho afeto de infância associado à injustiça. E assim aconteceu - na infância ele foi atropelado por um carro, o motorista fugiu do local e P ... ficou várias horas na beira da estrada em estado de desamparo, e no hospital o médico também riu dele . Nesses momentos, as crianças fazem um juramento a si mesmas - "Quando eu crescer, nunca farei isso, salvarei todos que estiverem em apuros". Algo semelhante aconteceu em uma idade posterior. O primeiro contato sexual não deu certo, nem tanto de fato, mas na opinião da garota que zombou dele e, o pior de tudo, contou aos colegas sobre seu "fracasso". Além disso, o pai de P... era um juiz, o que também contribuiu para a formação de atitudes morais excessivamente elevadas. Os cenários dessas crianças tornaram-se decisivos na relação com a última menina. Externamente, a situação parecia que ele a amava, mas ela não. Mas acontece que essa garota foi atropelada recentemente e teve sérios fenômenos pós-traumáticos. Obviamente, neste caso, o amor é substituído por um cenário, que foi plenamente confirmado pela análise objetiva.

Deve-se notar que na pessoa de P... encontramos um aluno diligente e consciencioso. É bom que ele fosse médico e tivesse um conhecimento inicial de psicologia. Portanto, não tivemos que começar sua formação psicológica do zero. É a educação que pode ser usada para caracterizar o estilo de nosso trabalho remoto com P..., pois devido às suas dificuldades financeiras não pudemos realizar conversas telefônicas, apenas correspondência, o que significava que era impossível usar muitas técnicas psicoterapêuticas. O trabalho foi construído de forma reflexiva. Iniciamos cada consulta com algum núcleo conceitual: liberdade, moral, valores, etc. com uma apresentação detalhada das premissas teóricas e exemplos de um plano doméstico e finalizado com perguntas para o trabalho independente. Nesta fase, o principal era "dispersar" a consciência de P ... em escalões, como dizem os pilotos. Em essência, P... era uma pessoa altamente educada e altamente moral, mas ele simplesmente se confundia em padrões e prioridades.

Nos últimos anos, P ... esteve ativamente envolvido na musculação. Quando começamos a explorar esse aspecto, rapidamente percebemos que as motivações para o exercício não têm nada a ver com o tema da saúde e do prazer. Apenas melhorias de curto prazo na capacidade de trabalho e no humor após o treinamento mostraram que a energia foi gasta para compensar sentimentos de inferioridade (principalmente de natureza sexual), além do complexo de Édipo tornar necessário acumular superioridade devido à hipertrofia das imagens masculinas. A fim de atender adequadamente ao pedido psicológico, dado seus reais medos dos homens, recomendamos que P... mudasse o esporte para as artes marciais. P… Eu escolhi kickboxing. Os resultados vieram muito rapidamente. Após cerca de um mês praticando um novo esporte, P... normalizou completamente a pressão e a neurodermatite praticamente desapareceu. O próprio P. observou que começou a se sentir muito mais confiante na sociedade, apareceram amigos, inclusive entre os kickboxers.

A área mais difícil era tudo relacionado à atividade profissional, onde os critérios de moralidade e limites aceitáveis ​​eram de fato muito turvos. Como medir a quantidade de energia fornecida por um médico, como determinar com precisão os limites da responsabilidade quando se trata da vida e morte de um paciente, especialmente porque ele está “nas mãos” não de um, mas de muitos especialistas e atendentes? Para P... com sua emotividade aumentada, eram necessários não apenas critérios claros, mas profundamente fundamentados para a escolha de certas ações. Caso contrário, ele poderia literalmente queimar em um nível mental. Não tivemos outra escolha a não ser oferecer material de conteúdo filosófico e teológico para reflexão, a fim de criar pontos de referência reais e universais de consciência.

Omitiremos aqui tudo relacionado ao trabalho terapêutico no que diz respeito às relações com mãe, irmã, namorada, momentos de carreira. Em um ano, tudo isso melhorou e deixou de entusiasmar nosso cliente. Outra coisa é interessante. Esses materiais que foram usados ​​durante o trabalho despertaram um nível de percepção completamente diferente. P... se interessou seriamente por tudo relacionado ao nível infrafísico das relações de causa e efeito, e falando em linguagem cotidiana com teosofia e esoterismo. O kick-boxing logo deu lugar ao Wu-shu e ao Qigong, e os mais lidos se tornaram: textos védicos e taoístas, tratados de E. Roerich, D. Andreev, etc. Logo P... começou a estudar em uma das escolas de desenvolvimento espiritual, iniciações recebidas, a partir dele foram abertas habilidades extra-sensoriais - a visão da matéria sutil, o campo semântico do homem. Nosso trabalho psicológico passou para o mainstream das consultas reais, e não da psicoterapia, como era antes. A vida de P… mudou para outros níveis de motivação, do consumidor ao verdadeiramente ôntico.- Há outro pedido, ajude-me a identificar e encontrar todos os meus complexos, blocos de consciência, você não precisa decidir por mim, apenas me ajude a vê-los. Complexidades de um nível incomensuravelmente mais alto também apareceram. - Eu costumava pensar que este é o caminho espiritual e tudo vai ficar bem nele. Em uma luz branca cintilante………A visão de mundo e o nível de consciência saltam incrivelmente rápido, então eu vivo e sinto que não estou neste mundo e olho para o mundo como um teatro, então eu odeio isso. Aqui está o que eu recebo - Nosso mundo é o mais baixo e mais preguiçoso. Na verdade, as pessoas são robôs com programas, e eles simplesmente os executam e isso é tudo... não há dor maior do que ver tudo isso. No começo eu estava com raiva que todo mundo estava dormindo….As questões que precisavam ser resolvidas não tinham resposta dentro da estrutura da psicologia clássica. - Aqui está outro momento. Por exemplo, há uma razão para o problema na mente. Eu vou transformá-lo. Mas parece deixar um rastro ou algum tipo de lugar elogioso. Ele pode retornar a este lugar ou conectar-se a outra coisa?

Ainda agora continuamos a trocar mensagens com P..., mas mais como colegas do que como professor com aluno. O que aconteceu com P... é chamado iluminação. Trabalhos como este provavelmente se desenvolvem não menos que o cliente.

Raramente realizo consultas por correspondência. Mas, ocasionalmente, há consultas espontâneas que não foram planejadas, mas simplesmente aconteceram, porque o cliente apareceu para fazer algumas perguntas, e eu estava com um bom humor criativo, algum tempo livre e vontade de entender melhor .... e vamos embora…. Vou postar algumas dessas consultas aqui com a permissão das pessoas com quem trabalhei, para que fique mais claro, mas como geralmente acontece.

Quero fazer uma ressalva desde já que esta não é toda a consulta, mas apenas parte dela. O trabalho em si exigia muito mais tempo, que era gasto na coleta de informações, tentando trabalhar com outras técnicas, além de discutir e conferir o resultado depois. Cortei tudo isso e posto aqui só a parte principal.

Consulta:

T: O que você tem medo que aconteça agora?

K: Tenho a sensação de que aos 34 anos sou como um recém-nascido, e isso pode ser visto de fora
não sei para onde ir
Essa. experiência real, conhecimento - há muito
mas ainda mudo
bem, algum tipo de insatisfação consigo mesmo
eu não consigo entender
eu não posso ainda

T: tudo bem. como você se sente quando não tem idade suficiente?
Ou você não parece bom o suficiente...

K: auto-preconceito, desrespeito

T: Qual é a sensação?
onde no corpo?
ou não no corpo?
Com o que se parece?
Como você se sente com isso?

K: algo atrás, atrás da nuca
como se estivesse segurando pelo colarinho
pequena
“não suba”, você ainda é pequeno
“por que você está subindo lá”, etc.
o que é essa técnica? eu preciso me cavar

T: imagine alguém que te trata assim em uma cadeira vazia
e depois diga a ele que você não é pequeno, você é um adulto
e continuar dizendo que você é um adulto, você tem trinta e poucos anos
você pode querer gritar com ele
tentar

K: sim, hoje eu tive uma situação parecida, mas não consegui dobrar o cara debaixo de mim

T: sim cara, não tem nada a ver com isso
Faça o exercício
é algo do passado

K: eu entendo

T: algo preso
precisa liberá-lo
às vezes você quer gritar, bater, chutar, etc.

K: estranho, não quero ofendê-lo

T: o que você quer?

K: há apenas um desejo - dizer COMO entender

T: diga

K: mas apenas para dizer, com confiança e calma
para que ele entenda que não estou brincando

T: você pode até perguntar por que ele te trata assim
E outra pergunta: quem está te segurando?
vire-se e olhe

K: eu não vejo
sinta a mão

T: De quem é essa mão?
o que você sente por ela?

K: Eu quero me livrar
solte

T: então vira e fala pra ela: "já sou adulta, vai pro inferno"

PARA: _

T: Alto e confiante
e repita até que algo mude

K: ok, entendi
oh, aparentemente ainda limpo e limpo
eu vou estudar

T: então você não fez?
acabou de entender?
quando você vai fazer isso?
eu quero que você faça isso agora

K: droga
mão disse

T: e?

K: solta, não segura
mas eu sinto isso

T: e você também pode fazer o seguinte: dar um passo para o lado e olhar para aquele que foi segurado por esta mão. Como ele é?

K: um pouco assustado
.. ganchos .. eu

T: e agora assistindo de lado, comece a deixar mais
torná-lo mais velho
e veja o que acontece

K: Eu tenho uma foto
que era minha mãe que estava me segurando, me impedindo de me aproximar de adultos que de alguma forma me assustavam

T: fala pra sua mãe que você não pode mais ficar

K: Eu luto com minha mãe para que ela me deixe ir, eu quero correr e bater em adultos

K: ..salsicha..

T: bate neles
você pode vencê-los se quiser
fisicamente
até você liberar toda a agressão
e diga a sua mãe que você não pode mais manter que você é um adulto
ela vai entender

K: todos
Eu a protegi do meu pai bêbado, e ela me protegeu para que ele não batesse
Eu tive isso muitas vezes
tanto na infância como mais tarde na adolescência

T: claro. E agora?
quais são os sentimentos?
qual imagem?

K: calma, eu tenho isso muitas vezes agora
Eu percebo, e imediatamente calma

T: bom. Mas pense em como você vai interagir com as pessoas?
Alguma coisa mudou?

K: confiança

T: tudo bem
Diga-me, aquele cara cresceu?

K: e liberdade
sim, crescido
havia um pai e seus amigos, todos bêbados, e sua mãe os expulsou de casa
tudo é desenhado, hmm

T: se esse cara cresceu até a sua idade, então seria bom aceitá-lo, tornar-se um com ele

K: sim, eu fiz

T: ótimo, bem feito