» Complexo de vítimas

© Tatyana Bolotova

Se aconteceu um acidente...
Como se livrar do complexo de vítima

fragmento do livro Bolotova T.E. Pare de choramingar! Tome uma atitude! Moscou: Pedro, 2013

O livro da famosa psicóloga de São Petersburgo Tatyana Bolotova cobre todo o espectro de problemas pessoais. Histórias reais e psicotécnicas únicas o tornam indispensável para qualquer idade. Como sobreviver à traição de um ente querido? Como sair do círculo da solidão? Como se livrar do complexo de vítima? Como proteger uma criança do vício em drogas? Como chamar a atenção do seu marido de volta? Como reconhecer um bom amante? Como decifrar um sonho obsessivo? Como lidar com uma pessoa manipuladora? Como atingir o objetivo desejado? Este livro o ajudará a obter respostas úteis e qualificadas para essas (e muitas outras) perguntas.

Há pessoas que sempre passam mal quando você as conhece. Como se, além de seus infortúnios, eles não tivessem nada do que se gabar. Por que é que com alguém na vida todos os tipos de problemas acontecem constantemente, e alguém vive sem nem assoar o bigode? Como reconhecer o “complexo de vítima” em si mesmo a tempo e construir relacionamentos com as pessoas ao seu redor.

Reclamações sobre a vida

A mãe da família pediu ajuda psicológica: sua filha de 10 anos faz xixi nas calças regularmente. Uma garota normal, mentalmente desenvolvida, sem "desculpas" médicas, faz isso quase todos os dias. A enurese também é algo inusitado! Nem à noite, nem durante o dia - a menina esvazia a bexiga enquanto caminha para casa da escola. Até agora, ninguém sabe sobre o problema dela, as fraldas ajudam, mas é claro que você não pode esconder um furador em uma bolsa. Tudo o que é secreto um dia se tornará claro e, em seguida, escreverá desperdiçado: um apelido desagradável ficará com a garota. O problema foi resolvido - eles salvaram a mãe da lavagem diária das roupas íntimas da filha.

Ao longo do caminho, eles descobriram que seu filho mais novo também tinha uma doença psicossomática - asma. Ele não tem permissão para ir ao jardim de infância, então ela ainda está em casa, não trabalha em sua especialidade (ela trabalha meio período como faxineira em um clube local). E o marido dela também bebe! Todas as noites ela se pergunta como ele voltará para casa hoje. Em geral, o problema no problema e o problema impulsiona ...

Começamos a girar o filme sobre sua vida na direção oposta. Acontece que dez anos atrás ela tinha uma família muito feliz. Por muitos anos, ela e seu marido sonharam com um filho e, finalmente, o Senhor teve misericórdia - deu-lhes uma filha. A felicidade não conhecia limites! Sete anos depois, um filho amado apareceu na família. Foi aí que começaram todos os problemas: a doença do bebê, a enurese da filha, a embriaguez do marido. Como se cada um deles, com suas doenças, quisesse implantá-lo apenas para si! O estado de sacrifício é característico da nossa heroína...

Há pessoas que, quando você as conhece, tudo é sempre ruim: os parentes não entendem, não valorizam no trabalho, não há dinheiro suficiente, só acontecem problemas, eles mesmos só adoecem, são tratados, adoecem de novo, etc. Tem-se a impressão de que eles têm apenas uma faixa cinza-preta em suas vidas, sem lacunas. Ligue para essa pessoa e ela começará a listar o que aconteceu com ela em pouco tempo! Não estou feliz por ter lembrado dele! E você pensa consigo mesmo: “Ele realmente tem mais problemas do que eu?”

Vista de fora

Como mostra a prática, o número de problemas e infortúnios que caem na vida de uma pessoa é geralmente o mesmo. Em média, uma vez a cada 5-7 anos, algo com certeza acontecerá com cada um de nós: todos envelhecemos lentamente, e nossos pais também; as crianças crescem e cedem cada vez menos ao nosso controle; mecanismos falham, etc., etc. (Então, se nada aconteceu com você ou seus entes queridos durante os 5 anos anteriores, prepare-se, talvez tudo aconteça de uma vez.) A vida é “misericordiosa” com todos! Ela não deu um filho a alguém, ela tirou o que há de mais precioso de alguém; alguém nasceu deficiente, e alguém perdeu a chance de se tornar alguém, etc. Alguém agora está chorando sobre o túmulo de sua mãe, e alguém nunca experimentará o amor maternal, porque cresceu em um orfanato. Como se costuma dizer, todo mundo tem seu próprio esqueleto no armário.

Por que só as pessoas respondem à pergunta: “Como você está?” eles respondem com um sorriso: “Está tudo bem”, enquanto outros começam a listar todos os seus infortúnios? Além disso, parece que ambos, em princípio, não cometem nenhuma violência contra sua memória: boas e más lembranças surgem sozinhas...

Algumas pesquisas mostram que nos chorões, por algum tipo de falha bioquímica, as experiências agradáveis ​​não permanecem na memória por muito tempo. Isso acontece, por exemplo, no caso em que o “hormônio da alegria” – a serotonina – é produzido pelo organismo em quantidades insuficientes. E o ponto aqui não é temperamento (melancólico, colérico, etc.). Uma pessoa pode estar cheia de força e energia, ser ativa e persistente e ainda reclamar da vida por qualquer motivo. Ou seja, ele se comporta como um completo hipocondríaco - ele se sente bem apenas quando se sente mal.

Há um problema?

Há também um ponto de vista psicológico sobre esse fenômeno. Tomemos como exemplo duas crianças pequenas. Devido às circunstâncias ou por causa de sua natureza, os pais não prestam atenção suficiente a um deles - eles estão constantemente ocupados com alguns de seus assuntos adultos. E então a criança percebe que se ela está calma, alegre ou ocupada com alguma coisa, ninguém se importa com ela. Mas... assim que ele começa a chorar, todos correm imediatamente para ele! Os pais não incentivam outra criança a um comportamento tão choroso, eles o criam com um espírito um tanto “espartano”: “Caiu, levantou-se sozinho, continuou …”. Mas eles estão atentos a ele quando ele diz algo engraçado e interessante sobre sua vida. Qual dessas crianças você acha que tem mais probabilidade de se tornar um chorão?

Além disso, o papel do “infeliz” traz uma série de benefícios psicológicos ao seu dono. Em primeiro lugar, é sempre dada mais atenção pública a ele do que ao mesmo "sorteado" e, em segundo lugar, alguém pode até "bicar" seus problemas e tentar resolvê-los em vez dele (a propósito, haverá inúmeras tentativas - que recusará o "brinde"). Mas isso é tudo - o programa mínimo.

Em última análise, uma pessoa é deixada sozinha - sem amigos e sem pessoas que querem ouvir suas constantes reclamações sobre a vida, porque na natureza existe um fenômeno como "indução psicológica". Simplificando, quando uma pessoa em uma conversa menciona algo "ruim" (doença, incidentes desagradáveis ​​etc.), o outro - seu interlocutor - imediatamente lembra associativamente algo semelhante de sua vida. Por exemplo, o que vem à sua mente quando alguém diz: “Eu tive uma dor de dente ontem”? Muito provavelmente, alguns pensaram em seus próprios dentes, não é? Acontece que quando seu amigo começa a listar seus problemas, você involuntariamente se lembra de seus próprios problemas também. Quem terá o mesmo bom humor depois disso?! Naturalmente, da próxima vez, você já evitará intuitivamente esse “provocador de infortúnios”.

A propósito, esse método de indução psicológica é frequentemente usado em sua prática por vários tipos de manipuladores. Eles sabem como despertar em outra pessoa o humor de que precisam, uma certa maneira de pensar, o desejo de conversar sobre um assunto apropriado.

Se você quer que um homem fale com você sobre o irmão dele, fale primeiro sobre o seu.
M. G. Erickson

Todo mundo tem problemas suficientes. É que a maioria das pessoas prefere não falar sobre eles em vão: o dia e a hora chegarão - e eles mesmos resolverão seu problema. É hora dos chorões agirem!

Explicamos porque e como...

Dica

Se você não quer ficar sozinho, comece pequeno - observe seu discurso. Pare de forma elementar (ou permita que seus amigos e parentes o façam) quando quiser reclamar com alguém sobre a vida mais uma vez. Além disso, ao se encontrar com seu conhecido, comece a contar a ele algum episódio engraçado de sua vida (caso, anedota etc.). Fique quieto sobre o resto! Assim, você ganhará uma nova experiência de comunicação com outras pessoas. Você aprenderá como é ver amigos “inspirados” por você, ouvir em resposta à sua chegada inesperada: “Que bom que você veio até mim!”, sentir que o mundo precisa de você, que você é lembrado em todos os lugares, amado e esperado, porque saiba que você traz apenas alegria e luz com você.

E finalmente - uma famosa parábola. Um governante oriental teve um sonho que todos os seus dentes caíram. Então ele chamou dois de seus astrólogos e pediu que explicassem o que isso significava... Um adivinho interpretou seu sonho desta forma: “Ó meu senhor! Um grande problema espera por você! Você vai enterrar todos os seus parentes e parentes, um por um…” Vladyka ficou irritado com essa notícia e ordenou a execução de tal preditor de infortúnios… Então outro astrólogo, levando em consideração sua experiência, contou-lhe a mesma coisa, apenas em outras palavras: “Oh senhor, tenho boas notícias para você! Você viverá tanto que sobreviverá a todos os seus entes próximos e queridos.” O Senhor ficou satisfeito. O preditor recebeu um prêmio por tal interpretação do sono.

Exatamente o mesmo na vida! Não é o destino de uma pessoa que é importante, o principal é sua ideia de aqui. Como brincam os humoristas, o pessimista acredita que as coisas são um lixo e vão piorar ainda mais; o otimista, por outro lado, acredita que o assunto é tão lixo que não pode piorar. E por uma estranha coincidência, por algum motivo, um otimista atrai a sorte com mais frequência do que outros. Como se costuma dizer, um cavalo da sorte pode passar por todos, mas nem todos estão prontos para pular em suas costas.

Ou talvez seja mais agradável para as pessoas lidar com um otimista? A escolha é sua!

Traído por um amigo

Dois amigos administravam um negócio em rede - distribuíam cosméticos entre seus amigos. No começo estava tudo bem. As primeiras festas, as primeiras redes próprias, os primeiros dinheiro real... Logo começaram os primeiros problemas. E não apenas dinheiro (a taxa de câmbio do rublo mudou, uma remessa de mercadorias desapareceu, alguém se recusou a resgatar o pedido prometido etc.).

O principal problema era que, com suas relações mercadoria-dinheiro, eles destruíam o que tinham de mais precioso: a comunicação humana. Com efeito, na rede de distribuição, a circulação de mercadorias ocorre através dos canais das relações interpessoais. A princípio, uma pessoa se torna um distribuidor assim - por tédio, por interesse, para ganhar dinheiro por um sanduíche extra com caviar ... No final, a ideia de vendas o captura completamente. Além disso, tudo está previsto para isso no próprio sistema - cursos, bônus, eventos corporativos de entretenimento. Então nossas senhoras, depois de alguns meses, não podiam falar ou pensar em nada além de vender seus produtos. Qualquer conversa que começasse, eles deliberadamente traduziam em um tópico que era significativo para eles - autocuidado com a ajuda de sua nova linha de cosméticos. Amigos, e esses começaram a ter medo de convidá-los para a casa: eles sabiam que definitivamente lhes imporiam um catálogo. E isso significa - um novo desperdício de dinheiro e um sentimento sujo de que alguém acabou de usar alguém cegamente.

No final, a rachadura ficou entre os amigos. Um não perdoou o outro por um déficit de US$ 40. Parece, que ninharia! E foi o suficiente para que sua amizade fosse interrompida por muitos anos.

Há uma opinião de que um fenômeno como a amizade feminina simplesmente não existe na natureza. Ela é muito curta e mutável! Como uma lâmpada em uma casa de emergência: também pisca constantemente a partir de uma mudança de voltagem até que se apague completamente (aparentemente por muito calor). Apenas as mulheres têm um "amigo sincero", os homens nem sequer têm essa definição - "amigo sincero" (de tal amizade, imediatamente sopra alguma outra fraqueza).

Vista de fora

Qual é a base da amizade feminina? Como regra, um derramamento mútuo de problemas acumulados um para o outro. Uma típica conversa feminina em tal situação: “O que ele disse?” - "Não, você acha que eu passei!" etc. Namoradas compartilham seus segredos, contam sem esconder sobre o mais doloroso, sofrimento, atormentando cada um deles. Eles conversam animadamente, interrompendo um ao outro, ficando cada vez mais excitados com o tema em discussão... Compreensão mútua completa! Os físicos chamariam esse fenômeno de "indução"...

Psicólogos alertariam sobre a fixação de uma "âncora" no subconsciente de ambas as mulheres. O que isto significa? O fato de os interlocutores desenvolverem um reflexo específico para determinado tema da conversa, para o clima adequado, para o ambiente da conversa (café, cigarros, posturas, etc.). É por isso que, se um deles mudar de repente para melhor, o velho amigo “acidentalmente” acaba ficando fora de lugar. O fato é que com o clima familiar das reuniões, o tema da conversa e até as entonações, um ou outro involuntariamente devolve a atual sortuda aos velhos tempos, “quando era tão ruim que você nem quer lembrar. ” Simplificando, o desempenho mudou - é hora de mudar o cenário.

Para os homens, as coisas são um pouco diferentes. Ao contrário da amizade feminina fugaz, que está mais ligada a gostos e desgostos amorosos, a amizade masculina pode durar anos e até décadas. Mesmo porque o "sexo forte" geralmente é criado de maneira diferente. Paradoxalmente, um homem está mais preocupado por não ter uma única amiga do que por não ter uma namorada solteira (ou, por exemplo, por não ser casado). E, além disso, sua comunicação interpessoal é de um tipo completamente diferente: via de regra, não é de uma intensidade emocional tão brilhante quanto a da outra metade da humanidade. A amizade masculina geralmente é baseada em passar tempo juntos, interesses comuns e até visões políticas (você deve admitir que valores desse tipo são mais estáveis ​​​​ao longo do tempo). A comunicação entre os homens consiste mais em conversas generalizadas sobre política, trabalho, esportes, hobbies, etc. Eles não convergem tão rapidamente e não se “entrelaçam” tão intimamente com suas “feridas”.

Em casos extremos, para resolver um problema específico (discordância na família, demissão do trabalho, doença de alguém próximo), eles informam um determinado fato e fazem um pedido, nada mais...

Há um problema?

Às vezes, equivocadamente, tomamos por amizade uma comum comunidade de interesses com outra pessoa: territorial (albergue, apartamento comunitário etc.), profissional (um local de trabalho, estudo etc.), lazer (empresa única, discoteca etc.). ). Novas circunstâncias surgem - e a conexão termina. E também acontece assim: uma pessoa se considera amiga da outra, e a outra o refere apenas ao círculo de seus amigos. Ou está interessado apenas na posição, posição, dinheiro, conexões etc. de outra pessoa, ou seja, apenas o que essa pessoa possui no momento presente, mas não a própria pessoa como pessoa. Nesses casos, é claro, a decepção com o "amigo" é inevitável. Alguns chamam isso de traição. Ou talvez não fosse apenas amizade? Afinal, ela pode ficar sem provas por um longo tempo. Além disso, a hipocrisia na amizade geralmente não é incomum (no amor, esse truque não funcionará: não há palavras suficientes sozinho, você também precisa agir). Na amizade verdadeira, inicialmente, há interesse mútuo. Somente essa amizade pode resistir ao teste de força no tempo e no lugar, e em um emaranhado de intrigas retorcidas! Pela separação, pela dor do mal-entendido, os amigos se reencontram, como se não houvesse anos passados... "Traidor" era apenas um companheiro temporário no caminho da vida de alguém. Se foi? E graças a Deus! Como se costuma dizer, você não deve fazer uma longa jornada com uma égua manca.

Muito provavelmente, a verdadeira razão pela qual esta ou aquela pessoa "traiu" outra, a vítima da traição de outra pessoa nunca saberá. E porque? Qualquer ato, via de regra, tem vários motivos, e cada um também tem sua própria verdade. Como especialista em segredos de outras pessoas, posso dizer uma coisa: "Às vezes é uma ninharia que você só pode imaginar!" Por exemplo, uma amiga divulgou um segredo para outra apenas porque seu marido, de alguma forma, na cama acidentalmente mencionou o nome do último fora do lugar. Em geral, as mulheres costumam romper amizades devido a vários tipos de mal-entendidos amorosos (os relacionamentos com um homem amado às vezes são uma ordem de magnitude maior para elas do que todos os seus amigos juntos).

Mas o mais interessante acontece depois... Depois de algum tempo, uma pessoa que cometeu um ato impróprio (e que sabe disso), acaba justificando sua mesquinhez! Mecanismos de defesa psicológica funcionam. Também pode ser uma negação sincera do ato, por exemplo: “Estupidez, eu não fiz!” Alguém simplesmente projeta suas ações e intenções em outra pessoa (“Você sabe como ele me tratou?”) Ou racionaliza suas próprias ações (“Eu fiz isso porque ela merecia”), etc. Alguém então em geral nega tudo, agindo de acordo com o princípio da reatividade: "Tudo era completamente diferente". Acredite, ninguém quer ser um Judas! Viver com um complexo de culpa é um fardo pesado e, para alguns, insuportável. É mais fácil jogar lama em outra pessoa! Que é o que todo mundo costuma fazer.

Você pode cometer maldade, se você já fez isso, mas é completamente vil se arrepender depois.
S. Maugham

Claro, não é fácil esquecer a pessoa que te traiu. A ferida geme e se faz sentir toda vez que alguém casualmente menciona seu nome. Mas nem tudo é tão desesperador...

Dica

Primeiro você precisa mudar a imagem do traidor com a ajuda da psicotécnica. Opções são possíveis! Escolha o que você mais gosta.

Por exemplo, imagine o nome de um ex-amigo, amante, escrito com giz em um quadro-negro. Há um pano molhado por perto... Diga a si mesmo: "Quando eu estiver pronto, vou pegar um pano e lavar este quadro limpo, limpo..." Você pode imaginar o nome de uma pessoa que você odeia escrito em um pedaço de papel. Você usou o papel para o propósito pretendido e não precisa mais dele. Onde deve ser lançado? Isso é onde mentalmente (ou na realidade) e jogue fora.

Ou você pode criar esta imagem: fragmentos do seu copo favorito (ou nem tanto) estão no chão, um deles está gravado com o nome do seu ex-amigo. Claro, é uma pena que este copo tenha quebrado... Mas, por outro lado, você deve admitir que se você realmente o valorizasse, ele não teria quebrado: você apenas o pegaria na hora. E agora seu lugar na lata de lixo. O que você pode fazer? Copos tendem a quebrar...

Curiosamente, por quanto você concordaria em não se encontrar mais com essa ou aquela pessoa? Provavelmente, mesmo por US$ 500, eles teriam concordado em interromper um conhecido que não era muito necessário (“Não está nem frio nem calor para mim dele”). Eles não se separariam de uma pessoa próxima e amada, por nenhum dinheiro (“Como vou viver sem ele?”). E para alguém, talvez, eles próprios teriam pago um pouco mais (“Só nunca mais a ver (ele)!”). Esta é a medida das relações humanas! Como se costuma dizer, dinheiro não é gente, não será supérfluo.

Distribuição de elefantes

Um dos meus conhecidos, um "garoto grande", ganhou alguns milhares de dólares por causa de um marketing multinível. E foi assim. Um amigo de infância ligou para ele, se gabando de como ele vive bem graças a uma empresa (ele comprou uma geladeira, vai viajar em breve etc.). Ele não explicou os detalhes - ele simplesmente o convidou para a próxima apresentação de seu "plano de negócios". Nossa vítima se lembra com dificuldade do encontro em si, embora no início não houvesse álcool... Ele se lembra de cheques, lembra de apresentadores alegres, aplausos e um sentimento completo de algum tipo de amor universal. Em geral, a euforia de alegria e felicidade durou cerca de 5 horas, após o que eles assinaram os papéis relevantes em sã consciência e memória sóbria. E no dia seguinte, a quantidade necessária foi dada ...

Conhecendo esta pessoa, tão prudente e ponderada, só se pode surpreender com o profissionalismo dos golpistas. No entanto, observarei um ponto: nosso "herói" perdeu uma certa quantia - aquela que ele queria gastar em um nível subconsciente. Ele tinha esse dinheiro de “origem fácil” (e o que obtemos facilmente é gasto com a mesma facilidade). Ele também se consolou rapidamente: “Devo tê-los comprado de algo mais terrível!” Aqui está o inteligente! Mas por que ele caiu na armadilha dos golpistas? Afinal, em sua opinião, ele sabia tudo sobre eles.

Vista de fora

Segundo os criminologistas, o comportamento de um golpista não é diversificado. Todo o algoritmo de sua ação é visível de relance ...

O primeiro passo é fazer com que o cliente, de preferência sem pressa, fique sintonizado para receber novas informações de fora. Vários truques são usados: “Deixe-me fumar” (nos ciganos), “Por favor, aperte o botão” (nos vendedores ambulantes do mercado), “Deixe-me dar-lhe perfume” (nos distribuidores na rua). Há apenas uma tarefa - derrubar a linha habitual de pensamento de uma pessoa, certificar-se de que ela não pensa mais em si mesma e ainda não teve tempo de pensar em outra coisa. Uma espécie de pausa no pensamento associativo-lógico...

O segundo passo é chegar perto o suficiente do “loha” escolhido, invadir sua zona íntima (20-30 cm) e forçá-lo a completar a primeira tarefa de outra pessoa. Leia dele - pelo movimento dos olhos, expressões faciais, posição do corpo - as informações necessárias para o manipulador, ajuste ao seu psicótipo - e pronto, um peixe no anzol! Então tudo vai de acordo com o cenário: “setup”, “amando outro”, “freebie, pliz”, etc.

A última etapa é uma sobrecarga do "biocomputador" do cliente. A fala de um fraudador, via de regra, é como um riacho que contorna todos os obstáculos: afetuoso, rítmico, soa quase sem pausas. A consciência da vítima se desequilibra a partir de tamanha abundância de informações não processadas, pode-se dizer que congelou, que era o que precisava ser alcançado. Como se costuma dizer, o cliente amadureceu, "e faça com ele o que quiser"...

Há um problema?

Existe tal ciência - vitimologia. É ela quem estuda, analisa, apura o comportamento do lesado, inclusive em diversas situações criminais. Afinal, qualquer violência contra uma pessoa (física, moral, mental) só é possível se houver duas de suas metades - a vítima e seu vilão.

Como mostra a prática, existem três categorias de pessoas - vítimas de diferentes circunstâncias. A primeira são aqueles que têm uma má atitude em relação a si mesmos como indivíduos, portanto, permitem que o mesmo seja feito consigo e com outras pessoas. Talvez essa pessoa na infância não fosse a criança mais amada da família ou vivesse em condições marginais (nem aqui nem ali). Em princípio, esse nicho psicológico do “pária da sociedade” lhe é familiar desde cedo, e ele simplesmente não procura outro para si (não há habilidades de comunicação em situações opostas). É ele que é amigo de um traidor, ama um canalha e vai para uma empresa que certamente será rejeitada... É melhor ser bode expiatório universal do que ninguém no vazio de sua solidão! De tais pessoas é formada a futura legião de "vítimas da violência", "esposas infelizes" e "meninos rebaixados".

A segunda categoria é o chamado salvador da humanidade. Ou seja, uma pessoa que constantemente em sua vida salva alguém, reconcilia, separa, assume a responsabilidade pelos outros. Ele se preocupa com tudo - desde brigar com gatos nas escadas até uma briga no compartimento ao lado. Naturalmente, com uma abundância de situações provocativas, a probabilidade de sofrer à toa para ele se aproxima de quase um. É ele que, via de regra, é o primeiro a estar na “cadeia”, na sala de emergência e na lista de demissão. Normalmente, esse tipo de comportamento é observado em pessoas mais velhas de nascimento (irmão ou irmã mais velha), acostumadas desde a infância por seus pais a “obrigações aumentadas”, a um senso de responsabilidade que consome nossos irmãos menores etc.

E a última variedade é "a pessoa é a preferida do público". Parece que o herói da história contada acima pertence a essa categoria descomplicada ... Ele está tão confiante em si mesmo e em sua “bondade” que simplesmente começa a subestimar a própria probabilidade de uma má atitude em relação a si mesmo de acordo com o princípio: “ Nada pode acontecer comigo, porque tudo amor!" Essa atitude, provavelmente, foi incutida nele desde a infância por um ambiente forte e protetor. Desde então, ele vem vivendo assim, sem olhar para trás, sem perceber todas as nuances da existência humana. Como um golpista disse em uma situação semelhante, “é apenas um pecado não sacar dinheiro de um ganso assim!”

O problema nunca vem inesperadamente, é predeterminado; aqui a felicidade é uma questão de puro acaso.
F. Dürrenmatt

O que fazer em tais situações? Existem truques para combater o inimigo? Existir…

Dica

Olhando para o próximo benfeitor de sua vida, lembre-se que:

1) um “bem-querido” precisa de sua gentileza por algum motivo;

2) um vigarista, para encantar a vítima, sempre se apaixona um pouco por ela;

3) “os olhos são o espelho da alma”, inclusive os seus, então olhe melhor nos sapatos do canalha;

4) as informações cinestésicas (toque, olfato, paladar) são as mais incontroláveis ​​pela nossa consciência.

E o mais importante, não tenha tanta certeza das outras pessoas! E em sua perfeição - também... A humanidade está se desenvolvendo e, junto com ela, nosso conhecimento de como melhor gerenciá-la também está melhorando. Então, se você de repente tiver que passar pela distribuição gratuita de elefantes - melhor ir!

E se um presente desagradável do destino (roubo, acidente, lesão) já caiu em sua cabeça, pense: “A que decisão essa situação está me levando?” Por exemplo, uma perna quebrada comum pode ser um sinal de que uma pessoa está literalmente indo pelo caminho errado em sua vida, mas um corte com uma faca de cozinha - que ela não deve confiar em alguém tão impensadamente. A solução está na superfície, você só precisa ver...

Minha língua é minha inimiga

Um exemplo da vida. Certa vez, conheci uma jovem em um trem. Começamos a conversar... Algumas horas depois, descobri que há dois anos o marido e a filha de três meses haviam morrido. A companheira de viagem contou isso sozinha, ninguém puxou a língua (como se viu depois, eu era a primeira pessoa com quem ela queria - e podia - falar sobre esse assunto). A tragédia, é claro, é terrível, mas então outra coisa me atingiu. À minha pergunta natural: “Como tudo isso aconteceu?” - ela respondeu com uma voz impassível: "Eles atiraram na praça quando o marido e a filha estavam andando." Uau, eles atiraram! Como se esse infortúnio não acontecesse com ela e nem com seus próximos, nativos! E assim, em algum filme de ação, grupos mafiosos encenaram seu confronto, atiraram um pouco e fugiram em direções diferentes.

Se analisarmos a frase dita por acaso, tudo ficará claro: a palavra frívola escolhida “tiro” refletiu involuntariamente o estado interno dessa mulher. Ela poderia viver no presente apenas percebendo o fato que aconteceu como uma espécie de evento cinematográfico com personagens irreais. Então pensei: “Não foi comigo! Em alguma outra vida. Apenas um sonho, uma obsessão!” Ela não recorreu a ninguém para obter ajuda psicológica e sobreviveu, fechando seu passado com sete parafusos. Ela dava a impressão de uma mulher aparentemente feliz e até muito bem sucedida. Por alguma razão, eu simplesmente não queria ter mais filhos - nunca.

Outro caso. Uma jovem entrou na sala de tratamento a negócios. Ela perguntou: “Quando vamos dar uma injeção?” A enfermeira respondeu: "Já dei 10 injeções". Sem entender nada, a paciente procura frascos vazios com os olhos. Ele não os vê em lugar nenhum. A enfermeira continua a gorjear: “Já apaguei... apaguei!” Finalmente, eles se entenderam. Acontece que na linguagem dos médicos, a palavra "arrumado" é semelhante à palavra "feito". Ou seja, todo esse tempo um profissional explicou em linguagem humana simples: “Já dei 10 injeções em você. Colocar!" Mas a audição da mulher ainda foi cortada pela palavra “fez”. Por quê? Porque eles colocam alguém ou algo para fora da porta, por ridículo, para fora.

Exponha casualmente, desafiadoramente, sem cerimônia - como uma coisa. Se você decifrar a mensagem da enfermeira, acontece: “Lá sou eu, lá está minha mão, há uma seringa, e todo o resto não importa para mim”. Uma espécie de processo de alienação de seu destino das bundas de outras pessoas.

Sobre a sabedoria da fala humana - nossa conversa especial.

Vista de fora

Como regra, nosso pensamento é logicamente bastante formalizado. Ou seja, estamos cientes do que está acontecendo ao nosso redor (e das imagens que surgem dentro de nós) com a ajuda de certos símbolos. As imagens necessárias para nossa compreensão podem ser indicadas verbalmente (pronunciamos as palavras em voz alta ou para nós mesmos), com a ajuda de dedos (para surdos-mudos), toques (por exemplo, para surdos-cegos). Pensamos em símbolos convencionais: vemos um animal correndo à frente - o designamos com o termo "cachorro"; sentimos algum tipo de desconforto interno - dizemos “Frio!”; estamos preocupados por causa de alguma ninharia - não nos acalmamos até entender o que é - medo ou consciência.

Além disso, estudos mostram que, se não houver palavra em nenhum idioma, as pessoas dessa nacionalidade nem sabem o que é. Por exemplo, o campo magnético da Terra sempre existiu, mas só recentemente temos uma boa compreensão do que é uma tempestade magnética. Não é por acaso que em todos os ensinamentos religiosos e místicos o nome do Todo-Poderoso está oculto ao conhecimento humano: “Este mistério é grande”. Acredita-se que qualquer designação de algo incognoscível por qualquer palavra específica apenas diminui a força e o poder desta última.

Involuntariamente, uma anedota sobre o tema vem à mente. A delegação estrangeira vem com um tour pela fábrica. De repente, ele vê - o mestre está discutindo com o trabalhador. Pede-se aos estrangeiros que traduzam a resposta do trabalhador ao patrão. O tradutor, confuso, finalmente diz: “O trabalhador explica ao mestre que se ele se aproximar dele novamente, então ele, o trabalhador, entrará em relações íntimas com a peça, e com o cortador, e com a planta inteira como todo.

Há um problema?

Para ser sincero, sempre me surpreendo quando alguém quer ter um relacionamento íntimo com a mãe de alguém (sem sequer vê-la). Mas fico mais indignado com o fato de permitirmos que a mãe de uma pessoa, os órgãos genitais nossos e de outras pessoas sejam considerados algo ruim, bastante digno de expressões abusivas. Não existe tal coisa em nenhuma outra língua do mundo! Agora muita literatura está sendo publicada sobre este tema: dicionários, estudos filológicos que explicam esse fenômeno de nossa língua; obras de arte com os chamados palavrões, etc. Vida é vida! O que uma pessoa normal diria se um tijolo caísse em seu pé? E tudo ficaria bem, mas uma coisa é uma pena ... Assim, desde a infância, desde o nascimento, pode-se dizer, em um nível subconsciente, nos acostumamos com o fato de que tudo relacionado à vida sexual de uma pessoa, com sua intimidade relacionamentos, é ruim.

Talvez seja daí que venham as origens da nossa escravidão feminina, puritanismo e medo de ser sexy? Nas aulas em grupo, sempre me surpreendia com esse fato: quando solicitadas a listar as qualidades de uma mulher ideal, nossas mulheres escreviam qualquer coisa: “anfitriã habilidosa”, “linda”, “encantadora”, “crianças amorosas”, etc. deles nunca escreveu - "bom amante"! Como nossa mulher russa pode colocar uma qualidade tão baixa em sua imagem ideal? A esse respeito, gostaria de lembrar a quem não sabe que nossa fala não apenas reflete nossa autoconsciência, mas também forma nossa atitude, a estrutura de nosso "eu" físico.

O pensamento de uma pessoa pode mudar algumas sensações.
R. Bandler

A conclusão sugere-se: você precisa estar atento ao que diz. Não é à toa que dizem: "Minha língua é minha inimiga".

Como podemos fazer com que nosso discurso se torne nosso amigo?

Dica

Os psicólogos sabem que palavrões podem até prejudicar sua própria saúde. Portanto, em seu discurso, você precisa ter muito cuidado ao usar unidades fraseológicas diferentes, como “eu bati minha cabeça na parede”, “minhas mãos coçam”, “eu simplesmente não consigo digerir”, etc. O fato é que que nosso corpo não entende conversa fiada: é frases incompreensíveis com duplo sentido. Portanto, o uso frequente da palavra “irritar” pode levar a um aumento da acidez do trato gastrointestinal, e a frase “meu coração está fora do lugar” pode causar dor no coração real. Ele disse uma vez, disse duas vezes - ele prejudicou sua própria saúde!

Pelas mesmas razões, especialistas em programação neurolinguística aconselham o uso de palavras processuais (verbos de forma imperfeita) em caso de doença de uma pessoa, e não definições-status (como algo imóvel, caído sobre uma pessoa de algum lugar de fora e, portanto, difícil de tratar ). Na opinião deles, é melhor dizer: “Sou hipertenso” (em vez de “Tenho hipertensão”), “Dói-me a cabeça” (em vez de “Só tive uma dor de cabeça!”) E, claro, “Estou recuperando!” (mesmo que lhe pareça que sua doença ainda está no mesmo lugar).

E desejo a todos em todos os lugares saúde, felicidade, prosperidade! E não coaxar, deixando: "Não olhe ..." Uma palavra ruim - é ruim! Nada de bom vem dele.

Complexo de Vítimas

Uma vez eu vi uma cena dessas. Uma menina de 8 a 9 anos fugiu de bicicleta de um grupo de colegas. As crianças ainda a pegaram. Então os eventos se desenrolaram assim…

A menina desceu da moto, colocou a cabeça nos ombros e, com a humildade do condenado, começou a esperar o inevitável. A empresa estava confusa: as crianças tinham um objetivo - alcançá-la e não sabiam o que fazer com ela em seguida. Eles começaram a beliscar a menina. Ela não resistiu, apenas tentou se esquivar silenciosamente das mãozinhas tenazes. Então eles começaram a empurrá-la, puxando seu cabelo. A vítima de crueldade na infância cobriu o rosto com as mãos e começou a perguntar a todos em lágrimas: “Não, por favor! Por favor...” No final, os infratores se cansaram de tudo isso, e então um deles, o mais insolente, se aproximou dela e tirou sua calcinha. Na frente de todas as crianças! E enquanto ela estava de pé, ela continuou de pé, apenas ajeitou o vestido...

Ou seja, a pessoa não fez nada para parar de se intimidar. A menina não pegou uma pedra, um pau, nem chamou ninguém para ajudar. Eu mesmo fui até eles e dispersei sua companhia. Como ela vai continuar a viver com tanta vergonha - eu não sei. Mas acho que esse caso de violência na vida dela não será o único.

Vista de fora

Há um tipo de pessoas que, pelo seu próprio comportamento, provocam os outros a maltratá-los (em particular, a usar a força contra eles para reforçar a palavra falada). Afinal, pelo menos dois participantes estão envolvidos em qualquer contato interpessoal, e a distribuição de papéis ocorre de acordo com regras estabelecidas. Se uma das partes começa a fingir ser uma vítima, então o oposto não tem escolha a não ser se tornar um "vilão". Acontece que apenas uma visão de uma pessoa pedindo humildemente: “Não me bata, por favor!” desperta o pensamento de um golpe, e a frase “Você vai fazer alguma coisa comigo?” encoraja você a fazer algo assim. Como se costuma dizer, o balido de uma ovelha só excita o tigre.

Mas o próprio vilão não é tão simples quanto parece à primeira vista! Ouvindo o estuprador, cada vez você se convence de que ele também já foi vítima de alguém (por exemplo, de seu pai, adolescentes no quintal, etc.). O "ex-escravo" lembra desse incidente... Um homem de joelhos desperta involuntariamente essa lembrança do passado em seu subconsciente. Em sua aparência, nosso "herói" reconhece, por assim dizer, a si mesmo, o mesmo pária e dependente, caído aos olhos de outra pessoa. E é claro que ele quer vingança! Em outras palavras, nesse momento uma pessoa não bate em uma "vítima" específica por alguns de seus pecados - ele se chuta, antes de tudo, de seu passado. Por um tempo, ele quer ser o que antes não era. Não é à toa que dizem: "Não há chefe pior do que um ex-escravo".

Como os papéis são distribuídos em etapas nesse duelo neurótico chamado “policiais e ladrões”? Primeiro, um dá um passo em direção ao outro, ele recua ... Inspirado pela fraqueza do apóstata, o mais forte continua seu ataque - a vítima vira as costas para ele e começa a correr. “Aha”, entende o primeiro, “eles têm medo de mim! Eles estão correndo, o que significa que eles têm que alcançá-los... Rezando por misericórdia? Além disso, minha presa vale a pena ser maltratada! Cumpre minha primeira ordem, a segunda - significa que não haverá resistência alguma. Ela está toda acorrentada com medo!" Outros eventos se desenvolvem de acordo com o cenário já elaborado.

Há um problema?

Especialistas aconselham a se comportar de maneira diferente em tais situações. Por exemplo, se alguém está perseguindo você na rua. Primeiro, pare e procure um local seguro (a área sob a lâmpada, uma vitrine iluminada, etc.). Porque o homem correndo é muito vulnerável ao seu oponente! Você pode empurrá-lo, tropeçar nele, jogar uma pedra nas costas dele. Sem falar no fato de que, por medo, ele mesmo pode correr para o lugar errado.

Em segundo lugar, pegue na mão algum objeto de proteção (pau, pedra, areia para jogar nos olhos do atacante, etc.). Uma caneta comum, lápis, guarda-chuva pode se tornar uma arma bastante dolorosa com um golpe de baioneta nos pontos fracos do inimigo (rosto, orelhas, virilha etc.).

E em terceiro lugar, enviar um sinal de perigo para civis desavisados. Por exemplo, bata na vitrine da loja mais próxima com uma chave, jogue uma pedra na janela de uma casa vizinha, pule no capô de um carro parado ao lado (o alarme dispara). Você pode atear fogo na grama, no seu próprio lenço, usar um apito comum, etc. Alguns vilões foram parados por um simples grito histérico da vítima, como: “Não se aproxime, vou abrir minhas veias! ”, “Eu odeio isso, vou me jogar pela janela!” - e mais adiante no texto.

As pessoas sempre têm medo do que não entendem.
M. Curie

Claro, o complexo de vítima não é um dom. Precisamos nos livrar disso imediatamente!

Dica

Comece simples - com aulas de autodefesa. São uma boa ajuda para quem quer deixar de ser vítima. A propósito, eles geralmente salvam as mulheres de outros problemas acumulados. O principal é dar o primeiro passo para a sua cura.

Uma das técnicas da Programação Neurolinguística (PNL), a chamada âncora da confiança e da calma, ajudará nisso. Lembre-se de uma situação em sua vida em que você se mostrou “bem feito” (por exemplo, você passou com sucesso em um exame extremamente difícil). Você se vê dentro dessa imagem? Se não, então isso é ruim. Tente se encaixar na sua imagem - veja com seus próprios olhos aquela situação do jeito que você viu então, na realidade. Se você fizer tudo certo, sentirá novamente orgulho de si mesmo e, depois disso, confiança em seus pontos fortes, conhecimentos e habilidades. Assim que isso acontecer - pegue-se pelo lóbulo da orelha. "Âncora" no desenvolvimento bem sucedido de eventos definidos! Agora, em qualquer situação aparentemente insolúvel para você, este único gesto será suficiente para que você tenha uma firme confiança em suas habilidades.

E o último passo. Abandonando o ontem. A especialista em relações humanas Louise Hay aconselha, por exemplo, a eliminar velhas queixas com um bastão comum. Pegue algo macio (um casaco velho, um travesseiro, um “dumka” do sofá) e bata nele com toda a força, gritando várias palavras ofensivas até a exaustão completa ... A personalidade da “princesa sapo” é muito libertador! Também alivia a garganta e outros grampos corporais (que são conhecidos por contribuir para o desenvolvimento do câncer).

Você pode organizar um funeral de verdade para suas queixas do ano passado. Para fazer isso, pegue e coloque em uma caixa uma nota listando tudo o que você se lembra, mas seria melhor esquecer completamente (um paradoxo, mas você ficará surpreso ao ver quão poucos são realmente). Rasgue-os em pedaços pequenos e queime-os em algum lugar isolado. Jogue as cinzas no vaso sanitário. Esta técnica psicológica irá ajudá-lo a viver de uma nova maneira. O que era necessário para alcançar...

Perda irreparável

De certa forma, a vida é como um campo minado: você vai e não sabe quando vai se explodir, enquanto outros explodem. E ao longo dos anos, existem cada vez mais tais funis: um colega de classe morreu estupidamente de maneira juvenil, o descuido do motorista arruinou um amigo de infância, um colega, a quem ele já estava acostumado, morreu repentinamente etc.

Às vezes na vida existem situações tão impensáveis ​​que você nem consegue acreditar. Isso não é algo que não acontece, mas simplesmente não pode ser. Como, por exemplo, na história real a seguir. Eles viveram juntos por mais de dez anos. Não havia felicidade familiar como tal. O fato é que ele se casou com sua prometida-palhaço não por grande amor: para isso ela teve que primeiro engravidar e depois dar à luz seu filho. Claro, depois do casamento, ela se vingou dele por correr atrás dele como um cachorro antes do casamento. Em geral, as coisas não correram bem: em uma folha riscada do destino, não foi possível escrever uma nova boa história. Eles terminaram. Algum tempo depois, ela foi encontrada afogada na banheira. Ele imediatamente voou para o funeral dela. No dia de sua chegada, quando atravessava a rua, pensando em alguma coisa, foi atropelado por um carro. Morrer. No necrotério eles estavam deitados lado a lado. Todos concordaram: “Eu peguei!”

Ou talvez ele realmente não pudesse viver sem ela? Ele tinha medo de admitir para si mesmo o quanto ainda a amava. Neste caso, sua morte igualou exatamente.

Parece que o que pode consolar em tão dolorosos minutos, dias, meses? Afinal, a pessoa mais próxima e querida não se tornou. Talvez apenas uma coisa: o entendimento de que não poderia ser de outra forma. O que aconteceu, de uma forma ou de outra, estava prestes a acontecer. O círculo está fechado. Como na próxima história - desta vez bastante típico.

O casal está casado há quase 20 anos. Ela é a espinha dorsal da família, a principal ganhadora de dinheiro e todos os tipos de benefícios. Ela mesma resolveu todos os problemas de seu círculo íntimo, dizendo: "Sou mulher e homem". Ele era, como dizem, um complemento gratuito ao seu otimismo na vida, uma sombra do pai de Hamlet, objeto de seu próprio ridículo: "E meu, meu... aqui você fez isso...", etc. de repente ele morre. De repente. De um ataque cardíaco. Como se costuma dizer, de uma só vez ... Só o espanto dela causou surpresa muda: “Por que isso aconteceu com ele?”

Vista de fora

E como poderia ser diferente? Afinal, seu marido - em um nível subconsciente - não vivia há muito tempo, existia - e nada mais. Além disso, ele se matava todos os dias - gota a gota - com bebida noturna, algum tipo de fumar furiosa (como se quisesse ofender o inimigo). Mesmo se não fosse por essa morte “acidental”, nos próximos anos algo teria acontecido com ele de qualquer maneira - um acidente, intoxicação alcoólica, câncer inoperável etc. Ele não saberia por muito tempo para que estava vivendo. Se você tivesse feito essa pergunta a ele antes, provavelmente teria dado de ombros pensativamente.

Ou seja, estamos falando de um determinado programa de vida que é inerente a cada um de nós no nível genético. De acordo com essa teoria, uma pessoa geralmente parte para outro mundo (ou é levada) no ponto de desenvolvimento a partir do qual seu declínio pessoal começou. O resultado é acelerado pela sensação de um prolongado impasse psicológico, a falta de objetivo do ciclo da vida. Algumas pessoas especialmente dotadas, com o pensamento intuitivo desenvolvido, chegam a prever sua morte: “Adeus”, “Quando eu partir...”, etc.

Há um problema?

Segundo o filósofo e psicólogo austríaco Viktor Frankl, uma vida sem sentido se transforma em desejo destrutivo de poder ou desejo autodestrutivo de prazer. Podemos observar plenamente tanto nas telas da nossa TV quanto na vida real.

Às vezes o destino é gentil conosco. Como, por exemplo, no seguinte conto de advertência. Mãe e filha nunca se deram bem. Parecia à filha que a mãe tinha tempo suficiente para tudo: para o trabalho, para o amado marido, para teatros e cinema - mas não para a própria filha. A mãe não compreendia o egocentrismo infantil de sua filha, o ciúme cego de seu modo de vida, a incapacidade de viver no interesse de outras pessoas. Em geral, eles eram dignos um do outro - duas imagens invertidas, como em uma carta de baralho.

E aconteceu que o mais velho deles adoeceu gravemente e acabou sendo inútil para ninguém, exceto sua filha. A propósito, a prática mostra que são seus filhos “não amados” que muitas vezes cuidam de pais deficientes: algumas circunstâncias “acontecem” com irmãos e irmãs amados e acariciados o tempo todo. Assim, a filha teve a oportunidade de "se apaixonar" para o conteúdo de seu coração (é claro, com o melhor de sua capacidade de ser uma filha terna e amorosa por causa de sua infância "fria"). E aqui está o interessante: assim que a filha percebeu o absurdo de suas queixas de infância, percebeu que ninguém vive para o prazer de outro, sua mãe morreu. Parece que ambos tiveram um tempo especial reservado para a reconciliação um com o outro.

Quando os deuses querem nos punir, eles cumprem nossas preces.
O. Wilde

Infelizmente, esta oportunidade de resgate não está disponível para todos. Muitas vezes acontece que as pessoas não têm tempo para dizer o último "sinto muito" umas às outras. E isso acaba sendo o fardo mais pesado de ser... O que fazer em tais situações? Existe uma saída, e muitas pessoas a usam. Sem perceber...

Dica

Para remover a pedra da alma, é necessário dizer adeus em voz alta à pessoa que partiu. Muitas pessoas fazem exatamente isso: vão ao cemitério e falam em voz alta com sua “perda” (desde que haja algo a dizer). Algumas pessoas acham mais fácil...

Na psicologia, esse fenômeno é chamado de "completa a gestalt". Sabe-se que imagens não integrais não se fixam no fundo de nossa memória: elas constantemente perturbam nossa consciência de acordo com o princípio “algo está errado aqui”. Portanto, em caso de perda inesperada de um ente querido, é necessário, pelo menos em um nível ilusório, completar o relacionamento psicoemocional rompido com ele. Se não for possível visitar o seu túmulo, pode falar em voz alta com a sua fotografia, com alguma coisa que lhe seja cara. Alguém consegue manter constantemente uma conexão invisível com a pessoa que partiu, dizem diretamente: “Sempre me parece que ele está aqui, perto, e falo com ele como se estivesse vivo”.

Que outro conselho você pode dar a uma pessoa enlutada? Para preservar a saúde mental, é melhor não expor fotografias do falecido em local visível. Uma pessoa que nos deixou deve ser lembrada espontaneamente, de vez em quando: em datas memoráveis, em conexão com algum evento, etc. Você não deve forçar sua mente diariamente com pensamentos de morte! Especialmente esse "pensamento tântrico" (sopro da morte) é prejudicial à psique instável da criança. Os bioenergéticos geralmente são aconselhados a manter longe cartas, fotografias, coisas de pessoas com doenças terminais por causa de seu biocampo informativo negativo.

Quando você deve soar o alarme? Quando a crise psicoemocional se arrasta por mais de seis meses. Você precisa ser capaz de “deixar ir” sua propriedade... Afinal, quanto mais lamentamos uma pessoa que nos deixou, mais ela ficará, por assim dizer, em “estado suspenso”, como um balão preso em fios, ou seja, não aqui e não lá. É difícil para sua alma começar a cumprir seu outro programa, como deveria ser de cima. Houve momentos em que uma pessoa veio a alguém em um sonho e perguntou: “Deixe ir!” Como dizem, não podemos escolher como e quando morrer. Só podemos decidir como vivemos.

© Bolotova T.E. Pare de choramingar! Tome uma atitude! Moscou: Pedro, 2013
© Publicado com a gentil permissão do editor

Uma pessoa se torna infeliz ou feliz apenas
seus pensamentos, não circunstâncias externas. dirigindo
com seus pensamentos, ele governa sua felicidade.

Friedrich Nietzsche

A consciência da vítima destrói a alma e a vida de uma pessoa. Estando em estado de sacrifício, uma pessoa se afasta da possibilidade de ser feliz. Ele permite que o ressentimento, a raiva e o medo governem sua vida.

Hoje você vai saber como sair da vitima e encha sua vida de amor e alegria, onde não há lugar para reclamações, arrependimentos, raiva e condenação.

Bônus para leitores:

Agradeça às pessoas por pressionar seus pontos de dor e forçá-lo a seguir em direção a uma vida melhor. E tome medidas para mudar sua vida.

2. Assuma a responsabilidade por sua vida e tome suas próprias decisões

Perceba que somente você é responsável por sua vida e felicidade. Em qualquer situação que aconteceu com você, a responsabilidade é sua. Foi você quem permitiu que a situação se desenvolvesse dessa maneira.

Não conte com alguém para vir e ajudá-lo a sair de circunstâncias difíceis. Esse alguém lhe oferecerá uma solução, e você aceitará ajuda com conselhos e não fará nada.

Toda vez que você se encontrar em apuros, pergunte a si mesmo: O que exatamente eu fiz para resolver e sair dessa situação?

3. Pare de chamar a atenção de outras pessoas com lamúrias e autopiedade.

Encontre outra maneira se precisar desse tipo de atenção. Faça com que as pessoas, prestando atenção em você, admirem, não se arrependam.

Contando a situação, não reclame, apenas compartilhar informação. Aprenda a expressar seus sentimentos, não reclame: “Estou magoado, estou com raiva”, em vez de “Fiz tanto por eles, mas eles...”

Um bem-estar também pode ser compartilhado, contado e contagiar os outros de bom humor.

Seja o vírus da felicidade. É muito mais útil e agradável para você e para aqueles ao seu redor.

4. Aprenda a encontrar a sabedoria da situação

O problema já aconteceu. Você tem duas opções: ser vítima ou encontrar algo positivo para si mesmo, mesmo na pior situação.

As circunstâncias mais difíceis podem se transformar em algo bom para você. Procure o positivo em situações difíceis.

Lembre-se, tudo o que aconteceu com você é apropriado e carrega um significado profundo. Tente pegá-lo.

Peça a um poder superior que mostre a sabedoria da situação se você não puder entender por conta própria.

Faça a si mesmo perguntas importantes que o ajudarão a encontrar uma saída para essa situação:

• Por que eu tenho esse problema?
• Em que direção seguir?
• Que passos tomar para chegar mais perto do resultado desejado?

Aprenda a encontrar pérolas de sabedoria nas situações.

5. Viva no Aqui e Agora

Não viva no passado ou no futuro. Olhando para o futuro, você perde algo importante para si mesmo no presente, pois vive em fantasias e ilusões.

E preso ao passado, você assume o fardo de eventos antigos, o que o impede de avançar com rapidez e facilidade.

É como uma mala sem alça, pesada e inconveniente de carregar, mas que você não pode decidir jogar fora.

Para tomar a decisão certa e seguir em frente, você precisa estar em um estado equilibrado, aqui e agora.

6. Acredite em você e em seus pontos fortes

Tudo o que acontece com você não depende de circunstâncias externas, é um reflexo do seu estado interno. Comece a amar a si mesmo e a apreciar as experiências que você ganhou.

Ninguém pode lidar melhor com seus problemas do que você.

7. Pare de se culpar

Mude sua atenção para outra coisa. Pensar e andar em círculos em pensamentos não resolve o problema, mas apenas o mergulha mais no estado de vítima.

Não desperdice sua energia em pensamentos negativos, é melhor direcionar sua energia para resolver a situação.

Pense em algo legal para você. Isso o ajudará a sair de um estado doloroso e a enchê-lo de energia.

Pegue os momentos onde e de quem você reclama durante o mês. Observe e pare os impulsos de sentir pena de si mesmo.

Tendo feito isso uma vez, você entenderá e se lembrará do processo em si - como sair do estado da vítima. E repetindo-o mais de uma vez, você pode aprender facilmente como mudar.

Como resultado, você geralmente vai parar de sair em um estado de autopiedade.

Pegou-se em tal estado - analisou - captou a essência - obteve a sabedoria demonstrada por esta situação para você - sorriu e passou a aproveitar ainda mais a vida.

O que fazer se um ente querido estiver no papel de vítima. Como lidar com as vítimas

É fácil ver nas pessoas ao redor que uma pessoa desempenha o papel de sofredora. É mais difícil ajudar um ente querido a sair deste jogo.

Estar perto da vítima é difícil, muitas vezes insuportável e doloroso. Mas até que a própria pessoa deseje sair desse estado, é difícil ajudá-la de fora.

Não desconte os sentimentos dos entes queridos

História pessoal, na qual ela compartilha sua experiência, como tirar um ente querido de um estado doloroso e, ao mesmo tempo, não ter pena de si mesma.

“Depois da crise financeira, meu marido ficou deprimido por vários anos. Tentei não interferir, apenas me fortaleci para opor algo ao seu blues. O que me ajudou?

1. Gostava de repetir que em dois meses (dois anos, dois séculos) não teríamos nada para comer e, em geral, todos morreríamos. Então me tornei mais forte em como é útil viver aqui e agora.

Em algum momento, deixei de ser guiado por isso e liguei em resposta, mas simplesmente respondi que agora temos uma geladeira cheia, e pensaremos “depois” mais tarde.

1. Compilei um questionário baseado no livro “Radical Forgiveness” de Colin Tipping, onde analisei essa situação do meu lado e tentei perdoar e deixar pra lá.
2. Dei-lhe certificados para uma boa massagem, porque nos homens o corpo sofre muito, mas eles mesmos nem sempre sentem isso.
3. Quando ele começou a se soltar um pouco (e isso coincidiu com o 12º aniversário do nosso conhecimento), comprei um porta-retratos para três fotos.

Em duas inseri as suas fotografias, onde ele sorri, e na terceira escrevi, pelo que lhe sou grato e que estou muito contente por estarmos a passar a vida juntos e a ultrapassar dificuldades.

Ela sugeriu deixar todos os problemas no ciclo antigo e entrar no novo com uma ficha limpa.

Ou seja, ela expressou seus desejos do Universo e apresentou seu marido a eles :)))) Agora este tríptico está pendurado em nosso quarto.

E o mais importante, aprendi com meu exemplo que não subestime os sentimentos de uma pessoa e dizer: “Vamos, bobagem, vai passar”.

Porque se ele puder lidar com isso, ele receberá uma grande força, e se ele aceitar, então ele viverá ferido.

É preciso ajudar a não mastigar, mas não é preciso desvalorizar.

Traduzir o estado de plenitude

Conselhos de Alena Starovoitova, um fragmento do webinar que acompanha os clientes do Centro de Treinamento Chaves da Mestria:

“Se você vê que os parentes se sentem mal, que estão sofrendo, é impossível chegar com a cabeça quando uma pessoa está deprimida, em estado de sobrevivência. Ele não vai entender ou ouvir.

Mas transmitir irradiar a energia da cura, do amor você pode com a permissão de seu Eu Superior.

O estado completo funciona bem. Assim, você transfere seus problemas para a decisão dos aspectos Superiores.

Por outro lado, você ajuda, apoia, mas não com palavras e ações, mas transmitindo um certo nível de energia.”

Ficaremos gratos por seus comentários. Conte-nos como você sai do papel de vítima!

O conteúdo do artigo:

A síndrome da vítima é uma das manifestações de um transtorno de personalidade, que se caracteriza pela necessidade de uma causa externa fictícia das falhas de uma pessoa. O complexo se manifesta pelo fato de um determinado indivíduo se considerar vítima das circunstâncias ou ações negativas de estranhos. Assim, seu comportamento muda. Apesar da ausência de qualquer motivo aparente ou ameaça, ele inspira a si mesmo e aos outros em contrário.

Causas da síndrome da vítima

A síndrome da vítima na psicologia hoje recebe um lugar especial. É considerado bastante comum e ocorre principalmente entre representantes do sexo feminino. Constatou-se também que não existem variantes congênitas desta doença. Por herança, tal patologia não tende a ser transmitida. No desenvolvimento da síndrome, um certo papel é desempenhado por fatores de risco que podem afetá-la direta ou indiretamente. Nenhum gatilho único ou principal ainda foi identificado.

Mas mesmo entre a grande variedade de motivos, existem vários mais prováveis:

• predisposição hereditária. Esta categoria não inclui patologia congênita. Estamos falando de uma tendência ao surgimento de doenças mentais em geral. Muitas vezes, ao diagnosticar essa síndrome, os médicos traçam distúrbios semelhantes nas gerações anteriores de uma pessoa. Acredita-se que uma certa instabilidade da psique é observada se um dos parentes tiver uma.
• trauma mental. Tal impacto ocorre com mais frequência ainda na primeira infância, em um momento em que o fundo emocional ainda não está praticamente formado e é muito vulnerável a fatores externos. É qualquer choque neste momento que pode levar a violações no futuro. Muitas vezes isso acontece se a criança está muito doente ou fisicamente ferida. Neste momento, todos os parentes e pais tentam expressar seu pesar e simpatizar da maneira mais brilhante possível. Com o tempo, o fator causal é eliminado, mas a atitude permanece a mesma. No cérebro da criança já está depositada a opinião de que ela é a mais pobre e a mais infeliz. Ele continua a exigir o mesmo amor e cuidado, porque se considera vítima das circunstâncias. E o que quer que aconteça no futuro será baixado para a causa anterior.
• Superproteção. Muitos pais se preocupam demais com seus filhos. Seu desejo de proteger seu filho de todos os problemas possíveis se transforma em uma obsessão que faz de uma criança uma pessoa mentalmente doente. Essas crianças se acostumam com a imagem inventada com mais frequência pela mãe e, posteriormente, não conseguem se livrar dela. A sensação de ser sempre pequeno e miserável permanece por quase toda a vida.
• Circunstâncias familiares. Na maioria dos casos, as mulheres cujos maridos são donos de caráter durão estão expostas a esse fator. Devido a esse recurso, suas almas gêmeas têm muita dificuldade de comunicação. Constantes brigas e repreensões familiares tornam essas senhoras vítimas de violência doméstica.
• Transformando eventos na vida. As nossas expectativas nem sempre são justificadas e correspondem à realidade. O destino pode decidir de uma maneira completamente diferente do que uma pessoa esperava. E, por exemplo, o aumento prometido pode não acontecer. Em tais situações, as pessoas muitas vezes assumem a imagem de uma vítima das circunstâncias. Eles não podem avaliar sobriamente o que aconteceu, mas apenas escalar o momento.

Manifestações da síndrome da vítima em humanos

Tal condição patológica é acompanhada por todo um grande complexo de vários sintomas. Para cada pessoa, pode incluir várias manifestações completamente diferentes dessa combinação. Mas também há aqueles signos que unem essa nosologia. Por exemplo, é muito comum que uma pessoa demonstre timidez genuína e expresse surpresa ao receber um prêmio por algo.

Estes e muitos outros sinais distinguem as pessoas da multidão, vamos considerá-los com mais detalhes:

1. Negação das próprias derrotas. Isso geralmente ocorre na vida cotidiana de pessoas absolutamente saudáveis. Mas na presença de tal síndrome, tudo acontece com muito mais frequência. Uma pessoa se recusa completamente a admitir sua culpa em qualquer descuido. Mas além de tudo, ele também está tentando encontrar o culpado entre outras pessoas. Apesar de toda a sua timidez e indecisão em opinar sobre o assunto, ele sempre tem coragem.
2. egocentrismo. Tais indivíduos são muito fixados em seu próprio raciocínio. Eles têm pouco ou nenhum interesse na opinião dos interlocutores ou na visão de fora. Mesmo que essa pessoa seja solicitada a olhar para a situação de maneira diferente, nada funcionará. Ele simplesmente fará birra, insistindo em sua decisão. Ou ele pode recusar, citando-o como desnecessário e uma perda de tempo.
3. Mau humor. Essas pessoas ainda são aqueles pessimistas. Na vida, eles veem quase apenas coisas ruins. Bem, e com eles a negatividade em cada pessoa. Eles estão constantemente imaginando algum tipo de conspiração ou armação por parte de parentes e estranhos. O pensamento de que alguém lhes deseja infortúnio, infortúnio e muitas outras coisas complicadas nunca sai. Mesmo que uma pessoa se comporte com sinceridade, isso ainda causará uma tempestade de suspeita e negatividade.
4. felicidade nos outros. Este sinal é muito perceptível e brilhante. As pessoas com essa síndrome estão constantemente tentando convencer seu ambiente de que tudo em suas vidas é muito melhor. A opinião obsessiva de que o próprio é sempre pior que o do outro, embora estranho, está aí. Tal pessoa vê em estranhos os melhores lares, famílias, negócios, empregos e até mesmo o comportamento das crianças. Reclamam constantemente da falta de sorte, da boa sorte e sempre asseguram a insuficiência da felicidade existente.
5. Necessidade de reconhecimento. Essas pessoas recebem muito respeito e atenção de fora. Cada ação que eles tomam precisa ser aprovada e elogiada. Para eles é muito importante. Se isso não acontecer por qualquer motivo, a tempestade não passará. Um complexo de inferioridade e pensamentos sobre incompetência neste assunto surgem imediatamente. Eles começam a pensar que não organizaram algo, fizeram algo errado, e essa é a única razão pela qual não receberam o devido.
6. Reclamações constantes. Um paciente que tem essa síndrome gosta muito de falar. Mas não sobre o que está acontecendo ao redor, mas apenas para nomear o destino. Hoje foi um dia ruim, o trabalho paga pouco, essas calças são muito pequenas para mim. Essas e outras milhares de frases sobre tudo o que pode não satisfazer são sintetizadas a cada minuto. Na conversa, eles mencionam quase todos os aspectos da vida e encontram uma falha em qualquer um. Um fato interessante é que não importa o quanto as pessoas de fora tentem corrigir a situação, encontre alguma solução construtiva, no final tudo acabará mal de qualquer maneira.
7. Tentativas de evocar piedade. Parece que não há nada de errado com tal ação. Afinal, quem não gosta de ser cuidado durante um resfriado ou alguma outra condição. Mas aqui tudo é um pouco diferente. Essa necessidade é constante. A cada minuto que eles precisam do apoio dos outros, eles obtêm um enorme prazer com histórias e algumas histórias tristes. E não importa o que eles possam ser sobre a vida de um vizinho ou namorada. O que o interlocutor vivencia, suas tentativas de se arrepender, expressar condolências alimentam tais pacientes, melhor do que qualquer emoção.
8. Isenção de responsabilidade. Este sinal torna-se perceptível ainda na primeira infância, quando as crianças não podem confessar seus atos e de todas as formas possíveis tentam transferir a culpa para outra pessoa. Então eles são perdoados por causa de sua imaturidade. Mas quando um homem adulto não quer se casar por medo de ser um apoio para alguém, isso causa uma tempestade de negatividade. Essas pessoas muitas vezes até recusam a promoção no trabalho, para não enfrentar muita responsabilidade. E isso acontece ao longo da vida.
9. Exagero de resultados negativos. Uma pessoa com síndrome de vítima é conhecida por seus entes queridos pela presença de vários outros sintomas. Depois de cometer qualquer ação não muito boa, ele é o primeiro a sempre pensar nas consequências. E eles são desenhados em sua cabeça nas piores manifestações. Ele sempre lamenta que será pego, punido, era impossível fazer isso, é errado. Todo um emaranhado de pensamentos não sai de sua cabeça mesmo quando o ato não ameaça nenhuma represália e foi completamente inofensivo ao meio ambiente.
10. Falha ao recusar. Qualquer que seja o pedido que venha a tal pessoa, ele sempre tentará satisfazê-lo. Mesmo que seja desagradável para ele, ainda vai acontecer. Essas pessoas raramente podem colocar seus próprios interesses acima dos outros. Isso não é porque eles se subestimam. Eles têm um medo terrível de serem ofendidos, de não quererem falar ou de outra coisa. Isso é o que faz você fazer coisas que você não gosta.
11. Independência teimosa. Apesar do fato de que esses indivíduos estão ansiosos para ajudar os outros sempre e em todos os lugares, eles não querem o mesmo dos outros. Eles recusarão ajuda mesmo quando tiverem certeza de que precisam. Do lado de fora, parece uma persistência estúpida, mas na verdade eles sempre tentam fazer tudo sozinhos. Este lema deixa as pessoas sem ajuda externa em quase todos os momentos difíceis da vida.
12. Auto-humilhação com a necessidade de amor. Um desejo tão estranho caracteriza essas personalidades. Eles são ótimos em lidar com momentos de autoflagelação e humilhação. Sempre pronto para agir como vítima, mesmo nos casos em que não seja necessário. Mas eles ainda querem respeito em troca. Essas pessoas de troca consideram justo. Eles se veem como um lado bom e exigem que os outros os apreciem, mostrem amor e carinho.

A lista de sintomas descrita muito brevemente, mas corretamente, dá uma idéia de uma pessoa com síndrome da vítima. Mas não esqueça que suas manifestações podem variar dependendo da individualidade de um determinado indivíduo. Portanto, o conjunto de recursos pode ser muito maior e mais diversificado.

Classificação da síndrome da vítima

Até o momento, existem muitos representantes da patologia descrita. Essas pessoas se encontram cada vez com mais frequência, se aproximam e requerem atenção especial. Portanto, tal nosologia foi traçada por muitos psicólogos de nosso tempo. Sua pesquisa tornou possível distinguir vários dos tipos mais comuns de síndrome da vítima nos relacionamentos de uma só vez:

• A mulher é vítima de violência. Este caso não é novidade para o presente. Hoje, muitos do belo sexo muitas vezes se tornam reféns de tais situações. Isso se manifesta em famílias onde o patriarcado impera. As esposas, neste caso, desempenham o papel da santa inocência, tentam se esconder atrás de fortes ombros masculinos e involuntariamente se transformam em damas miseráveis. Eles também justificam a rigidez do caráter do cônjuge de todas as formas possíveis, motivando-o por razões diversas e até estúpidas.
• A criança é alvo de bullying. Uma variante dessa violência também é bastante comum. Tudo isso começa desde cedo. Os culpados dessa atitude podem ser pais excessivamente rígidos ou colegas cruéis. A presença de qualquer característica que possa distinguir uma criança das outras a torna vulnerável a essas coisas. Como resultado de uma atitude tão constante, as pessoas crescem com complexos e a síndrome da vítima. Eles se acostumam com essa atitude e constroem mentalmente seu caráter sob ela.
• O homem é uma vítima de um narcisista. Na maioria das vezes, as mulheres são afetadas. São elas que muitas vezes constroem relacionamentos com homens apaixonados por si mesmas. Inicialmente, tudo corre muito favoravelmente, idealmente. Mas um homem com tal problema faz uma mulher mudar completamente a si mesma e sua vida por ele. Também é interessante que ela, via de regra, ela mesma deseje isso. As senhoras se acostumam facilmente com o amor de seu marido, de todas as maneiras possíveis, satisfazem seu comportamento e o justificam aos outros.
• síndrome de Estocolmo. Uma condição semelhante foi descrita no final do século passado. Durante um assalto a banco, o invasor masculino capturou várias pessoas que estavam lá. Devido aos esforços da polícia, tudo acabou bem e apenas uma coisa permaneceu estranha. Os reféns durante e após o incidente trataram muito bem o ladrão. Eles apoiaram de todas as maneiras possíveis, justificaram a desesperança de sua situação e pediram misericórdia depois de tudo. Ainda não se sabe se esse comportamento foi uma resposta da psique ao estresse ou alguma nova reação. Mas uma atitude semelhante em relação ao agressor foi observada em todos os casos dessa síndrome.

Maneiras de lidar com a síndrome da vítima

A patologia apresentada não pode ser considerada a norma e requer intervenção externa obrigatória. Para que uma pessoa deixe de ser refém de seu próprio estado psicoemocional, ela precisa receber assistência qualificada. Antes de tudo, você precisa entender que as pessoas raramente conseguem sair desse estado por conta própria, porque é muito conveniente para elas. A única maneira de sair da sua zona de conforto é obter ajuda amigável e mudar seu comportamento.

Qualquer tipo de tratamento deve começar pelo próprio paciente. Sua atitude em relação ao que está acontecendo é muito importante em toda a situação. Somente quando as próprias pessoas quiserem sair de sua zona de conforto imaginária, sua situação deixará de ser tão crítica. A aceitação total da presença de um problema também é necessária para entender como se livrar da síndrome da vítima.

Existem várias dicas para ajudar uma pessoa a lidar com essa condição:

1. aceite o problema. Toda a dificuldade está justamente no fato de que as pessoas estão muito confortáveis ​​em sua posição. Permite que você seja um manipulador das atitudes dos outros, receba carinho e cuidado, e também não seja responsável por decisões difíceis. A importância desse ponto está no consentimento do paciente em deixar tal mundo próprio e olhar para a realidade. Ele deve entender que tal comportamento é errado e precisa ser corrigido.
2. Coragem. Uma decisão tão difícil é simplesmente obrigada a visitar uma pessoa. Você precisa lidar com seus medos e gradualmente passar para a idade adulta. Também é muito importante ter confiança em suas ações, dizer adeus ao desejo de reconhecimento e amor universal. Somente percebendo que também é bom não ser um sofredor é que se pode alcançar algum sucesso.
3. Aprenda a assumir a responsabilidade por suas ações. Significa parar de procurar os culpados em seu ambiente. Cada ação tomada deve ser justificada pelo próprio desejo, e não pela ajuda de outros. Certifique-se de se livrar do medo de não agradar alguém. Este fato, como nada mais, provoca o prolongamento do quadro patológico.

Na maioria dos casos, uma pessoa não está muito preocupada com sua condição. E as únicas pessoas que podem ajudá-lo são sua família e amigos. Amigos que se incomodam com esse comportamento devem definitivamente tentar corrigi-lo de alguma forma.

Em primeiro lugar, você precisa deixar de ser um ouvinte passivo de histórias e reclamações. Você precisa parar esse interlocutor e começar a fazer suas perguntas. Eles devem ser sérios sobre uma resposta direta. Seu caráter pode carregar reflexões sobre qualquer situação, assim como as conclusões tiradas.

Essa pessoa deve ser questionada sobre sua indecisão. Motivar constantemente para a tomada de decisão ativa. Tente arranjar uma situação que possa provocar algum tipo de ação. É especialmente bom se levar a responsabilidade no futuro.

Como se livrar da síndrome da vítima - veja o vídeo:

A síndrome da vítima é um grande problema na sociedade moderna. Priva os jovens da capacidade de viver uma vida plena e de participar ativamente de seu próprio destino. A presença de uma variedade de manifestações clínicas permite diagnosticar a condição em seus estágios iniciais. A terapia que essa pessoa precisa é baseada em conselhos extremamente simples. Só é necessário observar cuidadosamente o comportamento das pessoas do ambiente e fornecer assistência oportuna.

Em geral, a ciência é muito gentil e delicada. Tudo nele é baseado na percepção subjetiva, tudo é individual até o limite, como na literatura, até, talvez, em medida ainda maior, porque a psique de cada pessoa individual é um mundo imenso e sem fundo que pode ser estudado por décadas e então nada nele e não entendo.
vítimas nesse sentido, o mais sutil dos mais sutis. Uma pessoa assediada ao limite é agravada e lamentável, portanto, estudar seu comportamento nos momentos mais críticos de sua vida está longe de ser uma tarefa fácil.
Esse e mais interessante pode ser o tema deste artigo, "A Psicologia da Vítima", em que tentaremos apenas analisar e tipologizar a psicologia da vítima média.

Uma pessoa, como você sabe, pode se comportar de maneira diferente - tudo depende da situação específica em que ela se encontra. Muitas vezes, uma pessoa se encontra em tal situação que é forçada a experimentar a máscara de uma vítima - ou realmente se tornar uma.
A vítima em potencial começa a sentir medo - e esse medo é o catalisador de toda a situação "sacrificial". Cada pessoa reage ao medo de forma diferente - alguém começa a avançar, não importa o que aconteça, alguém, pelo contrário, se esconde em um canto, alguém tenta colocar algum tipo de defesa, outros vão para o perigo de braços abertos. Então, qual é o problema? Por que todo mundo tem uma reação tão diferente a isso?

Psicologia da vítima: Razões para a formação da psicologia da vítima em uma pessoa
Primeiramente,É baixa autoestima. As raízes da baixa autoestima tendem a crescer na primeira infância. Se uma criança não recebeu o amor dos pais ou foi criada incorretamente, se foi intimidada por colegas ou professores, a baixa autoestima provavelmente será uma de suas qualidades. As pessoas que sofrem desse traço de caráter são muito perceptíveis, se destacam da multidão, e uma pessoa raivosa, negativa, agressiva vê, sente uma pessoa com baixa autoestima, segue seu rastro, como uma fera que cheira a sangue fresco.

Aqui está um exemplo vívido - você já prestou atenção em como um fraudador identifica com precisão uma pessoa que pode lucrar com uma carteira, que parece tão confusa e deprimida que certamente não notará a perda? Este é o sentimento instintivo do caçador de sua presa.

A segunda razão é uma dependência muito forte das opiniões de outras pessoas.. Se uma pessoa depende da opinião dos outros, se faz tudo de olho nele - então, naturalmente, mais cedo ou mais tarde ele se tornará vítima - vítima de sua desaprovação, porque, como você sabe, você não pode agradar tudo, e que tipo de vida é essa, que consiste em agradar constantemente aos outros?

A terceira razão é o medo de se destacar da multidão. Esse medo também tem suas raízes na infância. Quando uma criança vai para a escola, uma vida cinzenta normalizada passa diante de seus olhos, onde todos fazem exatamente o que é exigido dele, e nenhum desvio dessa norma é bem-vindo. O reflexo escolar permanece com uma pessoa por toda a vida, mas enquanto isso, na idade adulta, ela terá que lidar com coisas mais difíceis do que problemas escolares e ficará completamente indefesa. Os agressores sentem essa indefesa e se aproveitam disso.

A quarta razão é o medo do fracasso., talvez o principal motivo do "sacrifício" do comportamento humano. “E se eu aceitar esse projeto, mas não funcionar para mim?” - alguma pessoa pensa. Nesse caso, você precisa tentar imaginar que o que você tem medo já aconteceu e olhar a situação por esse ângulo. “Se eu não tiver sucesso neste caso, então o que, o mundo entrará em colapso, o quê?” - Pergunte-se mentalmente. E você receberá imediatamente uma resposta - sim, não, é claro, que tipo de bobagem, a máxima que o ameaça - isso é um pequeno desgosto. Mas em caso de sorte - isso será um feriado.

Psicologia da vítima: tipos femininos da vítima, sua classificação e análise
Se falarmos de uma situação em que uma mulher é submetida à violência pelo marido/companheiro, então a classificação dos tipos femininos que podem sofrer tal violência ficará assim:

Primeiro, são mulheres infantis,“eternas meninas”, mimadas na infância por seus pais, acostumadas às carícias e cuidados de seu pai, e esperando isso de outros homens. Essas mulheres não são capazes de tomar nenhuma decisão, estão sempre seguindo o fluxo da vida, sempre confusas e não podem ser totalmente responsáveis ​​por suas vidas. Portanto, a crueldade por parte de um homem é um choque para eles, com o qual eles não podem lidar.

O segundo tipo é uma mulher brilhante e fatal. Eles precisam de emoções afiadas, muitas, muitas emoções. Eles estão acostumados a andar no fio de uma faca, acostumados a correr riscos e não podem evitar. Tendo conhecido um homem que eles gostam, eles estão prontos para ir com ele até os confins do mundo, nem um pouco pensando nas consequências de tal passo. Essas mulheres percebem a crueldade de um homem como parte de seu jogo afiado e excessivamente emocional.

O terceiro tipo é exteriormente "branco e fofo" senhoras. Eles arrulham em seu ninho familiar, dão calor e carinho ao marido - mas apenas enquanto ele for capaz de fornecê-los. Quando seu capital acaba, eles o deixam sem hesitação. Portanto, tais mulheres sofrem violência econômica - o homem sente com o que pode manipulá-las, e constrói as relações familiares segundo o modelo "comprar e vender".

O quarto tipo de mulheres são mulheres, curiosamente, fortes e bem sucedidas. Para eles, toda a vida é uma luta, eles querem provar seu valor para todos. E na família também querem ser líderes: primeiro incomodam um homem com sua pressão, e quando sua paciência se esgota, e ele começa ações de retaliação, elas se transformam em vítimas, lembram de sua natureza feminina e terna. Assim, no estilo de um pêndulo, sua vida familiar prossegue.

Como você pode ver, situações em que uma pessoa tenta a si mesma papel de vítima são bastante variados. Para não flertar com esse papel, basta aprender as técnicas mais simples de autocontrole, e então a vida se tornará mais uma caçada bem-sucedida do que uma corrida sem fim de uma sociedade raivosa. Ouse, e tudo vai dar certo para você! Faça o que quiser sem medo!