Fiecare persoană experimentează multe emoții diferite în fiecare zi. Și dacă totul este foarte clar cu cele pozitive, atunci este uneori foarte dificil pentru o persoană să se ocupe de cele negative. De aceea, în acest articol vreau să vorbesc despre cum să faci față durerii mentale.

Ce este

La început, trebuie spus că însuși conceptul de „suflet” este foarte abstract. Aceasta este o anumită substanță care nu are culoare, nici miros, nici greutate. Cu toate acestea, ea este cea care este întreaga bază a vieții umane, motorul corpului, conducătorul acestuia. Aici trebuie spus că concepte precum sănătatea mintală, rana sau durerea mintală sunt și ele foarte abstracte. La urma urmei, ceea ce nici măcar nu are formă nu poate strica. Cu toate acestea, astfel de sentimente cel puțin o dată în viață au experimentat, probabil, fiecare persoană care trăiește pe planeta Pământ. este un lucru foarte complex și periculos, deoarece este imposibil să-i faci față în scurt timp cu ajutorul pastilelor sau a procedurilor medicale speciale (ca în cazul durerii fizice). Este nevoie de timp și de un anumit set de acțiuni.

Ingrediente ale durerii mentale

De asemenea, aș dori să spun că orice experiență emoțională (conform psihologilor moderni) constau din mai multe elemente simple:

1. Emoții.
2. Gânduri.
3. Senzații neplăcute sau disconfort în organism.
4. Imagini vizuale (reprezentări, câteva imagini în fața ochilor).

Dacă sufletul unei persoane doare, ce să faci? Adesea există o întrebare logică. La urma urmei, nimeni nu vrea să sufere timp suplimentar și să petreacă în gânduri grele. Primul sfat este: timpul vindecă. Și așa este. Acest adevăr este cunoscut din timpuri imemoriale. Medicii antici tratau tot felul de experiențe emoționale exclusiv cu timpul (ei bine, cu travaliul). O persoană are nevoie de ceva timp pentru a obține suficient din experiențele sale. La această oră, trebuie să te gândești cu atenție la toate, să trăiești din nou evenimentele trecute. Trebuie să-ți simți din nou durerea - ultima. Numai atunci poate exista un sentiment de completitudine. Adesea, după aceasta, oamenii încep deja să renunțe la problema lor, luându-și treptat rămas bun de la ea. Timpul va trece și nu va mai rămâne nicio urmă din experiență. Acest lucru ar trebui să fie amintit întotdeauna, privind spre viitor, nu spre trecut.

Cu toate acestea, există un „dar” în acest sfat. Când îți dai seama cum să faci față durerii mentale, nu te poți bloca prea mult în problema ta. La urma urmei, ea poate „trage” mult timp în rețelele ei. Dacă starea nu se îmbunătățește într-o săptămână, atunci trebuie să căutați ajutor din exterior. La urma urmei, astfel te poți antrena treptat într-o depresie de lungă durată, care este foarte, foarte greu de făcut față.

Sufletul doare! Ce să faci, cum să te ajuți? De ce să nu căutați ajutor din exterior? În acest caz, există mai multe modalități de a ieși din starea negativă. Primul și probabil cel mai important este ajutorul unui psiholog. Pe baza a câteva conversații, un specialist va putea înțelege problema pacientului său și îl va ajuta să găsească o cale de ieșire din această situație. Atenție: trebuie să rețineți că nimeni nu va rezolva problema mai bine decât proprietarul său. Nu este nevoie să sperăm că psihologul va rezolva toate întrebările care tulbură sufletul. Deloc, va arăta calea de ieșire din situație. În continuare, va trebui să acționați independent. Următoarea cale de ieșire dintr-o situație emoțională dificilă este ajutorul părinților sau al altora. Merită să ne amintim că nimeni, cu excepția celor mai dragi și dragi oameni, nu poate ajuta mai bine. Mama, tata, sora, fratele, mătușile și unchii sunt acele persoane care își fac sincer griji și vor încerca să facă totul pentru a-și ajuta ruda. Ar trebui să căutați întotdeauna ajutor de la rude, deoarece acestea dau adesea sfaturi foarte practice. Iar ultima modalitate de a calma experiențele emoționale, sentimentele este să apelezi la prieteni pentru ajutor. Aceștia sunt oamenii care, cel mai probabil, nu vor pătrunde în trecut, ci își vor deschide ochii spre prezent (mai ales când vine vorba de tineri). Numai tovarășii buni se pot învârti în ciclul zilei fără să-i acorde prietenului un moment de răgaz. Studiu, distracție, auto-descoperire, cinema, expoziții, discoteci... Pur și simplu nu va mai fi timp pentru autoflagelare și griji inutile. Și acolo va trece timpul și totul se va atenua treptat și va fi uitat.

Câteva cuvinte despre medicamente

Cum altfel te poți ajuta dacă te doare sufletul, ce să faci într-o astfel de situație? Deci, uneori puteți auzi un sfat simplu: trebuie să luați anumite medicamente. Acestea sunt așa-numitele antidepresive sau pur și simplu medicamente sedative. Dar acest sfat este foarte periculos. Chestia este că este foarte, foarte periculos să prescrii orice medicamente pe cont propriu. Acest lucru poate avea un efect foarte negativ asupra sănătății. Antidepresivele trebuie prescrise exclusiv de către medicul curant după o anumită examinare și diagnosticare a bolii. Aici este necesar să lămurim: nu există atât de multe astfel de probleme psihice în care medicamentele ajută. Trebuie să înveți cum să faci față totul pe cont propriu, fără influența substanțelor chimice străine.

Câteva cuvinte despre remediile relaxante

Mulți oameni vă pot spune cum să scapi de durerea mentală. La urma urmei, metoda cea mai des folosită este utilizarea diverșilor agenți de relaxare. Poate fi alcool, droguri moi. Fără îndoială, pentru o perioadă scurtă ele pot aduce alinare, tulburând mintea. Dar aceasta nu este în niciun caz o cale de ieșire dintr-o situație dificilă. Până la urmă, a doua zi revin senzațiile, iar la asta se adaugă și o condiție fizică dificilă. Deci este de două ori mai rău. În plus, luarea mijloacelor descrise mai sus afectează negativ o persoană și, în unele cazuri, duce la dependențe care sunt atât de greu de tratat.

Dacă o persoană are o durere de suflet, ce ar trebui făcut pentru a face față acestei afecțiuni? Deci trebuie să vorbiți despre problema dvs. Cu toate acestea, deschiderea față de o persoană, deși apropiată, este departe de a fi întotdeauna ușoară și simplă. În acest caz, un jurnal este perfect. Trebuie să încercați să vă revărsați toate sentimentele și experiențele pe hârtie. Trebuie să iei notițe într-un moment în care este foarte rău. Trebuie să scrii cel puțin o săptămână. Orice altceva va trebui citit. Deja după ce ați citit ceea ce s-a scris, multe pot deveni clare. Unele lucruri vor părea ridicole, dar unele lucruri vor fi deja posibil să scapi. Merită să ne amintim că, privind problema din exterior, puteți să o înțelegeți mai bine și să clarificați câteva puncte pentru dvs.

Cum să potolești sentimentele emoționale negative? Trebuie să încerci să uiți de problema care te îngrijorează. Acest lucru va necesita puțină muncă. Și anume, pentru a scăpa de tot ce amintește de un trecut dificil. De exemplu, dacă a existat o despărțire de o persoană dragă, va trebui să aruncați sau să distribuiți toate cadourile și să distrugeți fotografiile comune. Nu trebuie lăsat nimic în mediu care să provoace durere sau amintiri.

Următorul sfat despre cum să scapi de durerea mentală este să faci ceea ce îți place. Trebuie să faci totul pentru a nu-ți aminti problema. Creativitatea este cel mai bun mod de a face acest lucru. Broderie, desen, ciclism, muzică - acestea sunt lucrurile fără de care este pur și simplu imposibil să-ți imaginezi o viață normală. Luându-ți timpul complet, pur și simplu nu este suficient timp pentru gânduri negative și deznădejde.

Dacă o persoană este chinuită de diverse suferințe psihice, puteți încerca să vă oferiți voluntar. În acest caz, trebuie să mergeți la cea mai apropiată organizație publică și să vă oferiți ca asistent gratuit. În același timp, puteți vorbi despre motivele unui astfel de act. În acest caz, o persoană poate fi trimisă la diferite întâlniri în care oamenii își împărtășesc problemele. După ce ascultă poveștile altora, poate trage o concluzie simplă că problema lui nu este încă atât de teribilă, că poate fi rezolvată. La urma urmei, există situații mai complexe și mai teribile. În același timp, ajutând oamenii, te poți afirma perfect, realizând că este încă foarte util societății și altor oameni. Și astfel de gânduri au un efect foarte pozitiv asupra procesului de recuperare din suferința psihică.

Ce să faci dacă o persoană are o rană emoțională puternică? Puteți încerca să o faceți într-un mod similar. De exemplu, dacă cauza suferinței este o despărțire de o persoană dragă, trebuie să începi să te întâlnești cu alte persoane. Dacă ai fost dat afară din serviciu sau exmatriculat din institut, poți merge la cursuri și poți învăța o nouă meserie. Trebuie să ne amintim mereu ceea ce nu există. Soarta iubește pungile și moderat aroganții, așa că nu trebuie să vă pierdeți inima și să renunțați. La urma urmei, cine bate, îl deschid.

Trebuie să ne amintim că viața este una. Pur și simplu nu va funcționa a doua oară. Prin urmare, trebuie să încercați să faceți tot ce puteți în acest moment, aici și acum. După cum se spune, profită la maximum de viață. Dacă revii periodic în trecut, nu poți ține pasul cu schimbările care au loc astăzi. Cu toate acestea, a spune nu înseamnă a face. Totul este mult mai complicat aici. Un sfat simplu despre cum să nu te gândești la ceea ce a fost: dacă apare o astfel de dorință și gândurile revin, trebuie doar să te forțezi să vizualizezi un viitor diferit. Aceasta este o modalitate excelentă de a-ți accelera recuperarea mentală. Trebuie să venim cu o imagine a unui viitor luminos și să revenim la el de fiecare dată. Și dacă totul este făcut corect, lumea inventată va deveni în curând o realitate, iar viața va merge din nou pe o linie ascendentă.

Toată lumea știe adevărul simplu: trebuie să dai mai mult, nu să primești. La urma urmei, aduce o mare satisfacție morală. Dacă sufletul este rău, trebuie să încercăm să îmbunătățim viața tuturor celor din jur. Poți să o ajuți pe mama să facă curățenia de primăvară, să-i oferi tatălui o lansetă de spinning mult așteptată sau să faci o plimbare cu copilul surorii tale. Mulțumirile și încurajarea din exterior îmbunătățesc perfect starea de spirit și oferă doar emoții pozitive. Și este mult mai ușor să faci față amintirilor dificile.

Aici nu vom vorbi despre egoism, ci despre faptul că trebuie să-ți oferi maxim din ceea ce poate fi pe plac. În acest moment, puteți încerca să vă îndepliniți cel puțin un vis prețuit - să sari cu parașuta, să mergi la mare sau pur și simplu să mergi la parcul de distracții. Așteptarea la ceva frumos și emoțiile pozitive sunt grozave pentru a face față mai multor probleme mentale.

Concluzii simple

Și pentru ca diverse boli și probleme mintale să nu apară, ar trebui să încercați întotdeauna să gândiți pozitiv. La urma urmei, toate acele teste pe care le trimite soarta ar trebui să facă o persoană mai puternică. Și, în plus, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că în spatele fâșiei întunecate de viață va fi întotdeauna alb. Așteptând frumosul, în curând va fi posibil să îl așteptați.

Dacă te doare capul, poți lua o pastilă. Ce să faci dacă sufletul doare? Care este motivul unei astfel de stări morale și cum să-ți readuci pacea și bucuria vieții tale?

Ce este durerea psihică și cauzele ei

Chiar și scepticii care nu recunosc existența sufletului experimentează sentimente de afecțiune, iubire, compasiune. În cazul pierderii unei persoane dragi sau la vederea nenorocirii altcuiva, există o senzație de greutate în plexul solar. Adesea, durerea mentală se manifestă sub formă de dor, amărăciune, regret. O persoană literalmente nu își găsește un loc pentru el însuși din suferință pe care să nu îl poată descrie în cuvinte și să îl transmită altora.

De ce doare sufletul unei persoane? Motivele pentru aceasta pot fi:

Când acționăm nedrept cu alți oameni, jignim pe cei dragi, mai devreme sau mai târziu vine pocăința pentru faptele noastre. Tulburările de conștiință provoacă adesea dureri mentale destul de severe. Cel mai bun mod de a scăpa de ea este să-i ceri iertare celui pe care l-ai jignit și să-ți repare.

Dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, vă sfătuim să vă adresați lui Dumnezeu, să puneți o lumânare în biserică pentru sănătatea persoanei care a fost vătămată. Dacă ești ateu, scrie o scrisoare de scuze sincere și arde-o. Promite-ți că asta nu se va mai întâmpla.

1. Moartea unei persoane dragi.

În viața fiecăruia există un cerc special de oameni dragi. Când o mamă, un tată, o fiică, o soră sau un suflet pereche se stinge, totul își pierde sensul. Durerea mentală umple literalmente fiecare celulă a corpului și se limitează la cel fizic. Creierul ne aduce în mod constant amintiri înapoi în zile fericite. Realizarea că nimic nu poate fi returnat ucide literalmente fizic.

Este nevoie de timp pentru ca durerea pierderii unei persoane dragi să dispară. Oferă-ți ocazia să plângi, ai dreptul să plângi. Luați o vacanță de la serviciu și lăsați toate chestiunile care nu sunt urgente. Distribuie haine și obiecte personale ale defunctului, eliberează-l mental.

O persoană dragă ți-a urat fericire și nu a vrut să te rănească. Scrie-i o scrisoare, spune-i că îl iubești, dar dă-i drumul. Și promite că vei trăi fericit timpul alocat pe Pământ și vei păstra în suflet doar amintiri calde ale zilelor petrecute împreună.

1. Iubește suferința.

provoacă adesea dureri mentale, ceea ce este inacceptabil de împărtășit cu ceilalți. Cei care nu au experimentat astfel de sentimente este puțin probabil să înțeleagă durerile afecțiunii neîmpărtășite. Unul dintre cele mai bune medicamente pentru această durere este să vă îndreptați atenția către altceva, să vă apucați de muncă, studiu, activitate fizică.

Planifică-ți ziua în așa fel încât să nu mai rămână timp să fii singur cu tine însuți. Simți că e o rană deschisă înăuntru? Așa că nu încercați să faceți și mai mult cu chinul zilnic că totul ar putea fi diferit. Dă-i timp să „vindecă”, alungă gândurile rele.

1. Compasiune.

Sensibilitatea crescută față de durerea altcuiva te ține treaz noaptea. Îți pare rău pentru toți cei care sunt cumva lipsiți de soartă - bătrâni, handicapați, animale fără adăpost, copii abandonați. După ce te uiți la știrile de seară, te superi de câtă nedreptate este în lumea noastră. Compasiunea este un sentiment minunat care ne face oameni. Dar dacă interferează cu viața, trebuie să reduceți puțin pragul de sensibilitate.

— Construiește-ți armura. Nu este necesar să fii cinic pentru a nu suferi de durerea altcuiva. Este suficient să ne dăm seama că nici măcar Maica Tereza și Dalai Lama nu ar putea ajuta pe toată lumea din această lume. Dacă poți întreține pe altul în necaz, fă o faptă bună, dar dacă acest lucru nu este posibil, nu te chinui. În plus, în lumea noastră există mai mult bine decât nedreptate. Acordați mai multă atenție la bine decât la rău.

Relația cu persoana iubită

Oamenii care experimentează sentimente de dragoste reciproce, au o relație de familie sau spirituală unul cu celălalt, pot experimenta dureri de inimă dacă o persoană iubită are probleme. Acesta este un fenomen interesant, neînțeles pe deplin de știință. Dacă ai observat acest lucru în tine, apreciază acest cadou.

Dar acest fenomen are și un dezavantaj. De foarte multe ori, sentimentele despre cei dragi care sunt departe sunt de-a dreptul exagerate. Dacă imaginația ta desenează adesea imagini cu evenimente teribile care se pot întâmpla copiilor tăi, soțului tău, mamei sau ție, atunci trebuie să te ocupi de asta. Motivele pentru aceasta pot fi:

• impresionabilitate excesivă;
• dorinta de a tine totul sub control;
• boala tiroidiană;
• frica de pierdere sau de moarte;
• frica de viitor;
• nervozitate și surmenaj;
• „dâră neagră” în viață.

Este în puterea ta să faci față unor astfel de condiții. În primul rând, încercați să determinați singur de ce aveți astfel de gânduri. Cât de des se întâmplă asta? Ai atacuri de panică? Dacă este necesar, contactați un psiholog, faceți analizele necesare. Dezechilibrul hormonal este una dintre cele mai frecvente cauze ale unui prag de anxietate crescut.

Uneori este suficient să stabilești un program zilnic, să dormi suficient, să dedici suficient timp activității fizice, să mănânci corect. Consultați un terapeut pentru a vă prescrie vitamine care întăresc sistemul nervos. Practicați tehnici de respirație relaxantă. Și scapă de obiceiul de a controla totul!

Depresie și durere psihică

Suferința morală poate duce la depresie. În acest caz, merită să tragi un semnal de alarmă. Vă recomandăm să contactați un psiholog. Stările depresive prelungite nu trebuie începute. Pot fi fatale. Atacul de cord, accidentul vascular cerebral, comportamentul suicidar, refuzul de a mânca, apă și contactul cu alte persoane sunt doar câteva dintre „efectele secundare” ale durerii mentale.

Adesea, oamenii apropiați observă că o persoană dispare literalmente, dar nu iau nicio măsură. Este considerat indecent să te amesteci în suferința personală a altor oameni, așa cum spunem noi - „a urca în suflet”. Dar uneori tactul excesiv poate costa o viață umană.

Dacă observi semne de depresie la o persoană dragă sau la tine, contactează un psihoterapeut. Nu amânați vizita la medic. Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât mai repede veți reveni la viața normală!

Căderea iluziei

Durerea psihică este adesea un însoțitor al creșterii personale. Etapele schimbării viziunii asupra lumii nu pot trece fără pierderi. Adesea, chiar evenimentele care au servit drept catalizator pentru astfel de schimbări implică dezamăgire, un sentiment de dor, durere din căderea iluziilor.

Principalul vinovat al chinului mental este adesea auto-amăgirea, care mai devreme sau mai târziu nu mai poate închide complet ochii la ceea ce aduce disconfort în viață. O femeie care își justifică inacțiunea și alcoolismul soțului ei începe brusc să înțeleagă că nu toată lumea trăiește așa și nu mai poate suporta asta. Un bărbat într-o zi „vede lumina” și își dă seama că cealaltă jumătate a lui nu l-a iubit de mult și este interesat doar de latura financiară a conviețuirii.

Dintr-o dată, un student poate recunoaște pentru sine că a ales greșit specialitatea, iar un bărbat de familie poate realiza că, în general, este un tată rău. Mama înțelege că fiul ei a mers „pe un drum strâmb”. Carieristul este îngrozit să recunoască că pasiunea lui pentru muncă nu este altceva decât o teamă de a-și recunoaște că nu are altceva cu ce să-și umple viața.

Astfel de intuiții bruște implică adesea durere mentală, dar în acest caz este o durere frumoasa. Ea este prevestitorul unei noi ere. Rămâne doar să înveți din greșelile lor și să faci un pas înainte. Nu vă fie teamă să vă luați la revedere trecutului și iluziilor voastre. Viața este o călătorie. Bucură-te de schimbări și de fiecare nouă întorsătură a destinului!

Elena, Moscova

A. Demkin
Dacă sufletul doare... Ce să faci dacă sufletul se simte rău?

© 2011-2015, Andrey Demkin, Sankt Petersburg.
Retipărirea sau altă reproducere totală sau parțială a materialului este permisă numai cu permisiunea scrisă a autorului.

Ce să faci dacă sufletul doare, dacă sufletul se simte rău?

10 pași din criză.

10 pași ai experienței personale de ieșire dintr-o criză spirituală. Una dintre soluții.

„Nu există mântuire fără dureri, dar Împărăția Cerurilor îi așteaptă pe cei ce răbdează”.
Cuviosul Serafim de Sarov

Fiecare dintre noi a avut, este și va avea momente sau perioade în care sufletul este insuportabil de bolnav, când sufletul doare și deplânge. Nu vreau să văd pe nimeni, nu vreau să vorbesc cu nimeni. Nu vreau să mănânc, nu vreau să mă mișc... În astfel de momente, nu-mi vine să cred că într-o zi sufletul meu se va îmbunătăți și va învăța din nou să fiu fericit. Este imposibil să privim viitorul într-o astfel de stare. Vezi doar un zid gol în fața ta și pierderi sau greșeli amare în spatele tău. Nu dormi noaptea. Nu există forță pentru nimic... Este foarte, foarte greu să ieși dintr-o asemenea stare de spirit. Sufletul doare, sufletul doare...

Expresia „doare sufletul” înseamnă o stare de anxietate, un sentiment de dor, singurătate, o premoniție de necaz. Uneori pare că sufletul este închis într-o cușcă din care nu există ieșire. Această afecțiune poate apărea din cauza problemelor domestice și a tulburărilor personale. Dar adesea motivul pentru care sufletul doare este realizarea unei căi de viață alese incorect.

Principalele motive pentru care durerea din suflet nu se lasă

Există mai multe motive principale pentru care o persoană literalmente nu își găsește un loc.

Acestea includ următorii factori:

Ce să faci dacă sufletul doare și pare că nu există nicio ieșire din această stare? Este necesar să se ia măsuri pentru a restabili confortul, dacă nu complet, atunci parțial.

Ce să faci într-o astfel de situație

În primul rând, este necesar să se determine cât mai precis posibil de ce există disconfort mental care poate deveni o amenințare pentru sănătatea umană? Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă deschideți cât mai mult posibil și să încercați să aruncați toate experiențele și gândurile.

Este recomandat să vă scufundați în subconștient, permițându-i să învăluie mintea și să aducă la viață dorințele inconștiente, acelea pe care o persoană le-a ascuns cu grijă în sine. Desigur, este puțin probabil ca acest lucru să ajute la scăparea de disconfortul cauzat de resentimente, anxietate pentru persoana iubită sau plictiseală. Dar pentru o persoană care își caută calea vieții, poate oferi un indiciu.

Să o urmezi sau nu este treaba tuturor. Dacă durerea de inimă a ajutat la curățarea resturilor realității, inima te va îndrepta întotdeauna în direcția corectă. Principalul lucru este să nu confundați suferința psihică cu cerințele unui „ego” personal.

Credincioșii sunt sfătuiți întotdeauna să viziteze biserica în acest moment. Chiar și o persoană nebotezată este capabilă să primească ajutorul puterilor superioare dacă vine la ei cu o întrebare câștigată cu greu. Dacă nu există dorința de a vorbi cu preotul, puteți pur și simplu să faceți o baie într-un izvor cu apă sfințită, care, după cum știți, curăță de suferința psihică.

Sufletul doare daca in interior nu iti permiti ceva. De exemplu, o situație obișnuită în rândul femeilor: la urma urmei, toată lumea vrea să se simtă ca o creatură magică frumoasă, dar mintea interzice: „nu, spun ei, ești grasă, unde ești la îndemâna idealurilor de frumusețe sau când ești cu adevărat vrei să renunți la tot și să te muți să locuiești în Thailanda, dar părinții tăi sunt categoric împotriva și nu te vei lăsa împotriva voinței lor.

Nu vrei, dar trebuie.
De asemenea, este o situație obișnuită când oamenii preferă să urmeze idealurile altcuiva, când sufletul le cere cu totul altceva. Adesea, cele mai înalte valori ale noastre nu coincid deloc cu „Moralul societății”, dar „pentru a supraviețui”, facem concesii, facem ceea ce ne dezgustă. De exemplu, înșelăm, furăm, timpul. Da, imperceptibil, da, toată lumea o face, dar nu-ți poți păcăli sufletul.

Există o părere că, ascultând de voința celor care par mai puternici, vom face o carieră, vom avea succes și vom primi recunoaștere. Dar, de fapt, efectul este exact opus. Adevărata fericire și succes pot fi obținute numai sub îndrumarea sufletului. Nu merge împotriva principiilor tale cele mai strălucitoare, oricât de înfricoșător ar fi.

Lumea nu este interesantă.
În general, acesta este un caz destul de rar, dar este adesea un prevestitor al unui mare salt spiritual. Există sentimentul că bogăția materială nu poate aduce fericire, interesul pentru realizare dispare, deranjează să concureze, sensul în căutarea banilor și a statutului dispare. Tam-tam în jurul tuturor acestor valori imaginare ți se pare cu adevărat lipsită de sens și tu însuți nu mai vrei să participi la ea. Nicio lăcomie, nicio invidie, nicio dorință de orice fel nu a mai rămas în inima mea.

Când nu sufletul doare, ci egoul.

Resentiment.
Nu vine niciodată din colțurile curate ale inimii. Compătimirea de sine și blamarea altora pentru suferința lor - nu, acest lucru nu este din inimă. Da, e din ego.

Sentiment de anxietate.
Șoapta sufletului este adesea confundată cu cea mai obișnuită îngrijorare care apare atunci când un roi de gânduri negative năvăli în cap. Îți faci griji pentru viitor și te muști nervos de unghii - nu, nu sufletul doare, dar este timpul să controlezi gândurile.

Sentiment de nedreptate.
Uneori pare că lumea este necinstită cu noi. Iar sentimentul de nedreptate se dezvoltă aproape în mânie spirituală dreaptă. „De ce îmi fac asta?” Ceva din tine țipă. Dar nu este sufletul, ci egoul.

Plictiseală.

Durere în suflet: sfaturi pentru bolnavi.

Nu fugi.

Când o persoană simte „Băuț spiritual”, rareori cineva îl va întreba „de ce doare sufletul? De obicei ei oferă o rețetă populară în rândul oamenilor pentru toate necazurile:” da, te distragi, nu te mai gândi, treci la alt canal! Dar sincer, acesta este poate cel mai prost sfat dintre toate. De fapt, este util să faci exact opusul: uită-te la sursa disconfortului. La urma urmei, durerea din suflet este un vestitor al schimbării.

Doar fii aici.

Nu există vindecător mai bun decât momentul prezent. Deconectați-vă de tot ceea ce nu privește această secundă. Aruncă doar gândurile, elimină experiențele și absorbi ceea ce este. Atunci trandafirul sufletului tău va începe să înflorească - ca și cum în palma mâinii tale, toate nevoile reale și nevoile adevărate vor fi dezvăluite. Doar stai aici. Întoarce-te acum. Apropo, iată câteva tehnici grozave de meditație care vă pot ajuta.

Încredere.

Inima ta este instrumentul cel mai precis pentru măsurarea purității gândurilor. Gândurile care provoacă frică trebuie eliminate. Durerea din suflet poate fi vindecată dacă ai încredere în mâna călăuzitoare a lumii și alegi acele opțiuni pentru realitate pe care ni le spune inima noastră.

vreau, dar nu pot...

Sufletul doare daca in interior nu iti permiti ceva. De exemplu, o situație obișnuită în rândul femeilor: la urma urmei, toată lumea vrea să se simtă ca o creatură magică frumoasă, dar mintea interzice: „Nu, spun ei, ești grasă, unde ești la înălțimea idealurilor frumuseții”. Sau când chiar vrei să renunți la tot și să te muți să locuiești în India, dar părinții tăi sunt categoric împotriva asta și nu îți vei permite să mergi împotriva voinței lor.

Într-o astfel de situație, sufletul este ca într-o cușcă - vrea să izbucnească, dar tu însuți nu-ți poți permite să deschizi încuietoarea, deși cheile atârnă de mult în buzunar. Nu trebuie să-ți fie frică să fii tu însuți și să sacrifici ceea ce îți este străin - sufletul va răsplăti cu o stare de bucurie și recunoștință!

Nu vreau, dar...

De asemenea, este o situație obișnuită când oamenii preferă să urmeze idealurile altcuiva, când sufletul le cere cu totul altceva. Adesea, cele mai înalte valori ale noastre nu coincid deloc cu „morala societății”, dar „pentru a supraviețui”, facem concesii, facem ceea ce ne dezgustă. De exemplu, înșelăm, furăm, timpul. Da, imperceptibil, da, toată lumea o face, dar nu-ți poți păcăli sufletul.

Există o părere că, ascultând de voința celor care par mai puternici, vom face o carieră, vom avea succes și vom primi recunoaștere. Dar, de fapt, efectul este exact opus. Adevărata fericire și succes pot fi obținute numai sub îndrumarea sufletului. Nu merge împotriva principiilor tale cele mai strălucitoare, oricât de înfricoșător ar fi.

Lumea nu e interesanta...

În general, acesta este un caz destul de comun și este adesea un prevestitor al unui mare salt spiritual. Există sentimentul că bogăția materială nu poate aduce fericire, interesul pentru realizare dispare, deranjează să concureze, sensul în căutarea banilor și a statutului dispare. Tam-tam în jurul tuturor acestor valori imaginare ți se pare cu adevărat lipsită de sens și tu însuți nu mai vrei să participi la ea. Nicio lăcomie, nicio invidie, nicio dorință de orice fel nu a mai rămas în inima mea.

Când nu sufletul doare, ci egoul...

Majoritatea oamenilor confundă manifestările sufletului lor și cele mai obișnuite scâncete ale ego-ului. La urma urmei, durerea din suflet este un semnal foarte subtil care sugerează că ne îndepărtăm de idealurile noastre spirituale. Ei bine, egoul, vrea doar milă și iubire libere. Iată cazurile în care nu sufletul doare, ci egoul umflat a jucat:

Sentimente de vinovăție sau resentimente

Nu vine niciodată din colțurile curate ale inimii. Compătimirea de sine și blamarea altora pentru suferința lor - nu, acest lucru nu este din inimă. Da, e din ego!

Sentiment de anxietate

Șoapta sufletului este adesea confundată cu cea mai obișnuită îngrijorare care apare atunci când un roi de gânduri negative năvăli în cap. Îți faci griji pentru viitor și te muști nervos unghiile - nu, nu sufletul doare, dar este timpul să controlezi gândurile, iar pentru mulți încă nu sunt ale lor și nici ale lor.

Sentiment de nedreptate

Uneori pare că lumea este necinstită cu noi. Iar sentimentul de nedreptate se dezvoltă aproape în mânie spirituală dreaptă. — De ce îmi fac asta? ceva țipă la tine. Dar nu este sufletul, ci egoul.

Plictiseală

Totul este dezgustător, nu vreau nimic, lumea pare plictisitoare și neinteresantă. Lene. Și se pare că sufletul se estompează. Dar, în realitate, trebuie doar să înveți cum să-ți stabilești obiective și să nu renunți dinainte.

Dovezi și controverse

Doar ego-ul vrea să demonstreze ceva cuiva și să se certe, să concureze. Dacă nu ești acum primul într-o problemă și te roade, trage și încordează, nu sufletul doare, ci egoul țipă.

Chiar și scepticii care nu recunosc existența sufletului experimentează sentimente de afecțiune, iubire, compasiune. În cazul pierderii unei persoane dragi sau la vederea nenorocirii altcuiva, există o senzație de greutate în plexul solar. Adesea, durerea mentală se manifestă sub formă de dor, amărăciune, regret. O persoană literalmente nu își găsește un loc pentru el însuși din suferință pe care să nu îl poată descrie în cuvinte și să îl transmită altora.

De ce doare sufletul unei persoane? Motivele pentru aceasta pot fi:

Când acționăm nedrept cu alți oameni, jignim pe cei dragi, mai devreme sau mai târziu vine pocăința pentru faptele noastre. Tulburările de conștiință provoacă adesea dureri mentale destul de severe. Cel mai bun mod de a scăpa de ea este să-i ceri iertare celui pe care l-ai jignit și să-ți repare.

Dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, vă sfătuim să vă adresați lui Dumnezeu, să puneți o lumânare în biserică pentru sănătatea persoanei care a fost vătămată. Dacă ești ateu, scrie o scrisoare de scuze sincere și arde-o. Promite-ți că asta nu se va mai întâmpla.

1. Moartea unei persoane dragi.

În viața fiecăruia există un cerc special de oameni dragi. Când o mamă, un tată, o fiică, o soră sau un suflet pereche se stinge, totul își pierde sensul. Durerea mentală umple literalmente fiecare celulă a corpului și se limitează la cel fizic. Creierul ne aduce în mod constant amintiri înapoi în zile fericite. Realizarea că nimic nu poate fi returnat ucide literalmente fizic.

Este nevoie de timp pentru ca durerea pierderii unei persoane dragi să dispară. Oferă-ți ocazia să plângi, ai dreptul să plângi. Luați o vacanță de la serviciu și lăsați toate chestiunile care nu sunt urgente. Distribuie haine și obiecte personale ale defunctului, eliberează-l mental.

O persoană dragă ți-a urat fericire și nu a vrut să te rănească. Scrie-i o scrisoare, spune-i că îl iubești, dar dă-i drumul. Și promite că vei trăi fericit timpul alocat pe Pământ și vei păstra în suflet doar amintiri calde ale zilelor petrecute împreună.

1. Iubește suferința.

Dragostea non-reciprocă provoacă adesea dureri de inimă, ceea ce este inacceptabil de împărtășit cu ceilalți. Cei care nu au experimentat astfel de sentimente este puțin probabil să înțeleagă durerile afecțiunii neîmpărtășite. Unul dintre cele mai bune medicamente pentru această durere este să vă îndreptați atenția către altceva, să vă apucați de muncă, studiu, activitate fizică.

Planifică-ți ziua în așa fel încât să nu mai rămână timp să fii singur cu tine însuți. Simți că e o rană deschisă înăuntru? Așa că nu încercați să faceți și mai mult cu chinul zilnic că totul ar putea fi diferit. Dă-i timp să „vindecă”, alungă gândurile rele.

1. Compasiune.

Sensibilitatea crescută față de durerea altcuiva te ține treaz noaptea. Îți pare rău pentru toți cei care sunt cumva lipsiți de soartă - bătrâni, handicapați, animale fără adăpost, copii abandonați. După ce te uiți la știrile de seară, te superi de câtă nedreptate este în lumea noastră. Compasiunea este un sentiment minunat care ne face oameni. Dar dacă interferează cu viața, trebuie să reduceți puțin pragul de sensibilitate.

— Construiește-ți armura. Nu este necesar să fii cinic pentru a nu suferi de durerea altcuiva. Este suficient să ne dăm seama că nici măcar Maica Tereza și Dalai Lama nu ar putea ajuta pe toată lumea din această lume. Dacă poți întreține pe altul în necaz, fă o faptă bună, dar dacă acest lucru nu este posibil, nu te chinui. În plus, în lumea noastră există mai mult bine decât nedreptate. Acordați mai multă atenție la bine decât la rău.

Prea multe cunoștințe generează confuzie.

„Cunoașterea excesivă generează confuzie, haos mental și, în cele din urmă, devastare. De multe ori este mai bine să nu știi decât să știi. Este mai bine să înveți să înțelegi decât să acumulezi cunoștințe. Trebuie să cunoști minimul necesar, dar trebuie să înțelegi cât mai mult. Cunoașterea este pasivă. Înțelegerea este activă. Cunoașterea este ceva „Ceea ce este obținut de alții. Înțelegerea este ceea ce obții tu însuți. Cunoașterea este posesie, înțelegerea este creație. Înțelegerea este capacitatea de a dobândi cunoștințe în caz de nevoie și de a-ți elibera. cap de la ei după ce le-ai folosit.”

Nu sunt de acord cu totul. Pur și simplu mă încremenesc când își atribuie senzațiile unei denumiri a unui fenomen. Vorbesc despre cuvântul „Haos”

Deși o idee foarte adevărată. Eu numesc lumea modernă „dezmembrare”. Acesta este momentul în care Viața este împărțită în mici fenomene-segmente și li se acordă o desemnare sub formă de simboluri și formule. Și apoi aceste formule se acumulează și descriu tot ceea ce tu, cu ai tau limitat, condiționat = ai vrut să percepi și să simți. Și aceasta va fi însăși Cunoașterea de care mulți sunt mândri. Dar, mai sunt și altele. Ei trăiesc într-un flux nedivizat al diversității vieții, nu se leagă de simboluri moarte și nu se condiționează cu un anumit set de fenomene. Sunt cu adevărat vii, sensibili la cele mai mici micro-impulsuri, nevinovați, veșnic surprinși de tot ce s-ar putea întâmpla cu ei, sunt esența oricărui fenomen, în orice perioadă de timp-spațiu, sunt morfogene fluide și sunt acea totalitate. Înțelegerea-Cunoașterea lumii așa cum este.
Haos cu logica Absurdului)) EXACT pentru că el și CHAOS este că este COMPLET conștient că nu are nevoie de un sistem pentru a nu se abate de la calea traseului..

Video De ce doare SUFLETUL?

Cum doare sufletul. Simptomele bolii - durere în suflet

Motivul principal pentru apariția durerii în suflet sunt situațiile care au apărut cel mai des în copilăria timpurie în care te simțeai foarte, foarte rău, dar nu aveai ocazia să schimbi această stare de lucruri. Este clar că un copil rareori poate rezista unui adult și, prin natura sa, are nevoie de dragoste.

Un exemplu de astfel de situații pot fi umilința, pedepsele nerezonabile, violența, interdicțiile, promisiunile neîmplinite, repulsiile, restricțiile, când un copil este lăsat împotriva voinței sale și fără a explica nimic singur acasă, la spital, la grădiniță și multe alte cazuri. care s-a încheiat cu dezamăgire, resentimente profunde, frici de moarte, singurătate, răni ale inutilității, abandon, devotament.

Ca urmare, situația în toate detaliile și detaliile se prăbușește literalmente în memoria unui adult, plus toate sentimentele teribile pe care le-a experimentat o persoană și concluzia la care a ajuns, de exemplu:
- Nu se poate avea încredere în oameni
- viața nu e corectă;
- Pot fi aruncat;
- nimeni nu are nevoie de mine;
- este imposibil să mă iubești;
- așa va fi mereu (în sensul, rău);
Nimic nu poate fi schimbat...
și multe altele care ne distrug viețile. Și aceasta este o adevărată durere a sufletului, prin care nu poți trece și la care nu poți închide ochii.

Mai departe în viață, mai devreme sau mai târziu, apar situații care amintesc oarecum de un șoc trăit și, din moment ce totul este înregistrat în memorie împreună - detaliile situației, sentimentele și concluziile, ele apar, de asemenea, toate împreună, dând naștere unei răspuns inadecvat. Este foarte greu să-mi dau seama de ce nu m-am controlat într-o situație aparent simplă, pentru că este înrădăcinată și hrănită într-o perioadă mult mai timpurie.

Sufletul uneori doare, iar uneori doare din diverse situatii neprevazute. Există subiecte dureroase care afectează punctele dureroase și chiar rănile. Este de dorit să „nu turnați sare peste ele”, altfel poate exista o reacție dureroasă în care o persoană nu mai este responsabilă pentru sine.

Ce se poate face? În primul rând, reflectează, analizează situația și comportamentul tău. Încercarea de a-ți da seama singur este un lucru bun în vremea noastră, există multă literatură precum „Propriul tău psiholog”. În ea veți găsi o mulțime de sfaturi despre cum să vă schimbați viața, cum să nu vă faceți griji și fără motiv, cum să aruncați agresivitatea dacă se acumulează, cum să gândiți pozitiv. Și acest lucru este minunat, pentru că, la fel ca în cazul unui nas care curge, trebuie să poți face față singur celor mai simple situații, iar dacă nu se face acest lucru, experiențele emoționale pot deveni cronice, ceea ce este mult mai greu de tratat. și este, de asemenea, plină de complicații.

Mulți dintre oamenii noștri cred că pacienții apelează la un psiholog, dar această opinie este absolut greșită. Cu persoanele bolnave mintal, al căror psihic este supraîncărcat și ale căror acțiuni nu pot fi explicate, un psihiatru lucrează. Un psiholog sau psihoterapeut este o persoană care lucrează cu oameni sănătoși. Ajută să găsești cauzele anxietății interioare, să scapi de ea sau, să zicem, să eliberezi tensiunea mentală nervoasă, să găsești cauza durerii în suflet și să o elimini.

Practic, când ne simțim rău, când ne doare sufletul, ne grăbim la rude sau prieteni pentru ajutor. Dar ei nu pot ajuta cu adevărat. Și asta nu se întâmplă pentru că rudele tale nu sunt specialiști în domeniul psihologiei, ci în primul rând pentru că văd situația cu ochii tăi. Oamenii apropiați nu pot fi obiectivi, în deciziile lor sunt ghidați doar de dragostea pentru tine și de milă dacă ești rănit.

Psihologul, în schimb, este obiectiv, poate evalua situația din două părți, încearcă să identifice cauza situației actuale și să găsească o cale de ieșire din ea.

De ce te doare sufletul când iubești.

Sufletul doare! Ce să faci, cum să te ajuți? De ce să nu căutați ajutor din exterior? În acest caz, există mai multe modalități de a ieși din starea negativă. Primul și probabil cel mai important este ajutorul unui psiholog. Pe baza a câteva conversații, un specialist va putea înțelege problema pacientului său și îl va ajuta să găsească o cale de ieșire din această situație. Atenție: trebuie să rețineți că nimeni nu va rezolva problema mai bine decât proprietarul său. Nu este nevoie să sperăm că psihologul va rezolva toate întrebările care tulbură sufletul. Deloc, va arăta calea de ieșire din situație. În continuare, va trebui să acționați independent. Următoarea cale de ieșire dintr-o situație mentală dificilă este ajutorul părinților sau al altor rude apropiate. Merită să ne amintim că nimeni, cu excepția celor mai dragi și dragi oameni, nu va putea ajuta mai bine. Mama, tata, sora, fratele, mătușile și unchii sunt acele persoane care își fac sincer griji și vor încerca să facă totul pentru a-și ajuta ruda. Ar trebui să căutați întotdeauna ajutor de la rude, deoarece acestea dau adesea sfaturi foarte practice. Iar ultima modalitate de a calma experiențele emoționale, sentimentele este să apelezi la prieteni pentru ajutor. Aceștia sunt oamenii care, cel mai probabil, nu vor pătrunde în trecut, ci își vor deschide ochii spre prezent (mai ales când vine vorba de tineri). Numai tovarășii buni se pot învârti în ciclul zilei fără să-i acorde prietenului un moment de răgaz. Studiu, distracție, auto-descoperire, cinema, expoziții, discoteci... Pur și simplu nu va mai fi timp pentru autoflagelare și griji inutile. Și acolo va trece timpul și totul se va atenua treptat și va fi uitat.

Ne-am despărțit, sufletul urlă, sufletul doare. Ce să facem dacă înăuntru - rece de la gândul că nu ne vom mai vedea niciodată? Dragostea noastră s-a terminat.

Despărțirea de cineva drag este greu pentru toată lumea. Însă sufletul proprietarilor vectorului vizual suferă în mod deosebit de puternic de o ruptură a relațiilor. Sentimentele trebuie să clocotească pentru ca inima vizuală să bată de fericire. Unde, dacă nu în perechi, să se scaldă în emoții?

Sfârșitul unei relații, astfel de oameni simt ca și cum ar fi tăiați oxigenul. Ruperea conexiunii emoționale implică un sentiment fără speranță de dor.

Aș vrea să-mi sigilez inima hipersensibilă într-un con, astfel încât să nu mai doare niciodată. Dar este ca și cum ai lăsa un picior rupt într-un ghips pentru totdeauna - nu va mai învăța să funcționeze. Partea deteriorată a corpului trebuie dezvoltată, obișnuită cu mișcarea din nou și din nou.

Principiul recuperării sufletului este similar. Este necesar să-i oferim posibilitatea de a-și face munca naturală - să simtă, să simtă, să-și dorească, să se bucure.

Durerea emoțională - cum să o ameliorăm? Reteta sistemica este paradoxala, dar eficienta: sa tratezi sufletul din lipsa de iubire cu doze regulate de empatie pentru ceilalti oameni.

Pentru spectator, aceasta înseamnă a lăsa stările emoționale ale celuilalt să treacă prin el însuși, să le răspundă, să arate compasiune. Acceptarea pasivă a iubirii de sine nu ajută.

Chiar dacă te doare cel mai mult, încearcă să observi pe altcineva cu inima ta, ajută-l să iasă dintr-o situație dificilă. Merită să mutați atenția de la dvs. la altcineva, deoarece bucuria vieții va reveni.

De ce doare sufletul și vrea să plângă. Ce să faci când te simți rău și vrei să plângi

„Nu există mântuire fără dureri, dar Împărăția Cerurilor îi așteaptă pe cei ce răbdează”.

Cuviosul Serafim de Sarov

Depresie, singurătate, retragere din lume...

Cât de groaznice sunt aceste cuvinte când sufletul doare. Aș vrea, desigur, să urez tuturor că există întotdeauna o inimă strălucitoare, că bucuria trăiește mereu în ea. Dar nu există viață pământească fără durere. Mulți dintre noi am avut sau vom avea momente în care ne simțim rău la suflet, vrem să plângem; când nu vrei să vezi pe nimeni, nu vrei să vorbești cu nimeni; când nu există dorința de a mânca și de a se mișca. Se pare ca ar zace aici ani de zile si ar astepta(e) pana il doare sufletul, iar inima vrea sa se bucure din nou. Dar, de regulă, în viață toate problemele se adună asupra unei persoane și se transformă într-un mare bulgăre de zăpadă. Cauze posibile ale depresiei: pierderea unei persoane dragi, probleme la locul de muncă, lipsă de varietate, singurătate, anticiparea a ceva neplăcut, amintiri triste, pierderea sensului vieții, dragoste neîmpărtășită, eșecuri, îndoială de sine, nemulțumire față de sine, certuri, neînțelegere a celor dragi, complexe, zvonuri, minciună, „dungă neagră”, trădare.

Ce să faci când te simți rău la suflet și vrei să plângi?

Ce faci când te simți rău și vrei să plângi? Poate plangi? Da, aceasta este o opțiune grozavă. Păcat că este pe termen scurt, iar după el capul se desparte.

Iată câteva modalități care te pot ajuta atunci când te simți rău și vrei să plângi:

1. Începeți să corectați greșelile (dacă vorbim despre ele, dacă este ceva de remediat).
2. Aranjați o vacanță distractivă zgomotoasă.
3. A face exerciţii fizice.
4. Permite-ti sa dormi cat vrei.
5. Revizuiți nutriția. Începeți să consumați mai multă ciocolată neagră, brânză, cafea, banane, portocale.
6. Relaxeaza-te in baie, masaj, spa, etc.
7. Du-te într-o excursie.
8. Angajați-vă în meditație.
9. Cere ajutor de la un medic, antrenor, psiholog.
10. Du-te cu capul înainte în muncă dificilă.
11. Plimbați-vă mai mult și relaxați-vă în natură.
12. Începeți o reparație.
13. A merge la cumparaturi.
14. Faceți lucrări de caritate.

Personal, fiind o persoană ortodoxă, vă sfătuiesc să vă spovediți și să vă împărtășiți. Preoții numesc depresia strigătul sufletului despre necazul ei. Nu cădea în păcatul numit „descurajare”.

Ce să faci când te simți rău la suflet și vrei să plângi, fiecare poate decide singur. Principalul lucru este să faci ceva. Desigur, timpul vindecă toate rănile. Dar tocmai momentul în care durerea psihică se revarsă peste margine este și pe care trebuie să-l poți experimenta corect.

Ce să nu faci când te simți rău la suflet și vrei să plângi:

• Analizează-ți constant starea, parcurge în mod constant evenimentele traumatice din capul tău.
• Pune-ți întrebări: „De ce am nevoie de asta?”, „De ce mi s-a întâmplat asta?”. Dacă într-adevăr nu poți pune deloc întrebări, atunci este mai bine să te gândești: „De ce (în ce scop) au fost trimise testele?”
• Da vina pe tine sau pe altcineva.
• Elaborați un plan de autodistrugere.

Depresia este periculoasă în toate manifestările. Tine minte asta. Recomand cartea lui Sinelnikov „Iubește-ți boala”.

Da, este dificil (sau chiar imposibil) să dai recomandări pe tema „Ce să faci când te simți rău la suflet și vrei să plângi” într-un articol. Vreau doar să vă rog să acceptați toate încercările cu recunoștință. Ne fac mai puternici. Sau chiar vreau să cred.

Ce faci când te simți rău și vrei să plângi?

Când sufletul doare. Citate despre durerea sufletească

Știi când vom pierde în sfârșit oameni dragi nouă? Când nu mai simțim durerea de a le pierde.

„Lauren Oliver”

Când bagi un cui în sufletul unei persoane, amintește-ți că, chiar dacă îl scoți cu scuzele tale, tot lași o gaură acolo.

O rană spirituală, ca și una fizică, se vindecă numai din interior prin forța proeminentă a vieții.

„Leo Nikolaevici Tolstoi”

Urăsc dragostea... Îi ștergi numărul din agenda de telefon, dar ți-l amintești pe de rost, vrei să uiți aceste numere blestemate, dar îți bate în tâmple... Lacrimi... Durere... Dimineața și din nou, totul de la inceput...

Ceva doare: nici un dinte, nici cap, nici stomac, nu-nu-nu-... dar doare. Acesta este sufletul.

„Marina Tsvetaeva”

Uneori, amintirile bune dor mai mult decât cele rele.

„D. Depp"

Știi cum să păstrezi toată durerea înăuntru, oamenilor nu le pasă de sentimentele tale.

Când mă simt rău, încep să tac. Îmi este mai ușor să închid durerea în mine. Fără să facă rău altora. Nu-mi pasă că mă mănâncă încet dinăuntru.

M-a durut prea tare ultima dată ca să riști din nou.

Durerea este motivul pentru care ne simțim oameni.

Este uimitor cât de repede îndepărtezi trecutul când ai ceva de-a face cu mâinile și capul. Poți supraviețui tuturor, chiar și celei mai groaznice dureri. Ai nevoie doar de ceva care să-ți distragă atenția.

„Chuck Palahniuk”

Întotdeauna vor exista oameni care te vor răni. Trebuie să ai în continuare încredere în oameni, doar să fii puțin mai atent.

"Gabriel Garcia Marquez"

Nu răni niciodată o persoană când această persoană este pregătită pentru orice pentru tine.

„F. M. Dostoievski»

Nu înțeleg de ce ei îi numesc durere de inimă. Se simte ca și cum toate oasele sunt rupte.

Nimeni nu va experimenta niciodată durerea altcuiva, fiecare este destinat pentru ai lui.

„Colin McCullough”

Nu există durere mai puternică decât durerea din inimă, inima frântă.

Cu cât o persoană este mai calmă afară, cu atât mai multă durere are înăuntru.

Lasă-i să spună orice să mă rănească. Ei nu mă cunosc suficient de bine pentru a ști ce mă doare cu adevărat.

Friedrich Wilhelm Nietzsche

Orice schimbare vine cu durere. Dacă nu simți durere, atunci nimic nu s-a schimbat.

„Mel Gibson”

Nu am vrut să fii rănit. Tu însuți ai vrut să te îmblânzesc.

Deschide-ți sufletul, intră, ia, fură - nu mi-e frică să devin sărac. E prea mult război în spatele meu... Desenează cerul pentru mine și trage în el soarele pentru mine și îndrăgostește-te puțin de mine...

Când doare, nu-l arăta, pentru că atunci când o termină, doare și mai tare.

Cine a spus că timpul vindecă toate rănile minte. Timpul ajută doar să înveți să înduri lovitura și apoi să trăiești cu aceste răni.

Sunt momente în viață când lacrimile întunecă ochii, dar este de o mie de ori mai greu când sufletul plânge, dar ochii sunt uscați.

Și uneori e atât de trist. Și uneori este atât de distractiv și nimeni nu va ghici ce durere în inimă.

Reține-te când te doare și nu face o scenă când doare - asta este o femeie ideală.

"Coco Chanel"

Sufletul meu a plătit pentru revelație, s-a înecat de cei care scuipau că a fost „răsplatit” pentru că a fost deschis.

Crești când ești capabil să zâmbești celui care te-a rănit.

Să fie durere, să fie suferință. Treceți prin noaptea întunecată și veți ajunge la un răsărit frumos. Doar în pântecele nopții se dezvoltă soarele. Numai în întunericul nopții vine dimineața.

Sufletul este cel mai mare mister. Oamenii nu înțeleg unde se află, dar simt câtă durere provoacă.

Sufletul doare. Poezii despre durerea de inima

Poezii: frumoase | mic de statura

Când o lacrimă curge de durere...
Când inima bate de frică...
Când sufletul se ascunde de lumină...
Când toată viața este ruptă de durere...
Stai linistit in tacere...
Închide ochii și realizezi că ești obosit...
Spune-ți singur...
Voi fi fericit! Indiferent de situatie!!!

Ei nu mă înțeleg
Trăiesc în lumea mea
voi fi singur
Stai în apartamentul tău.
O să-l încui
Și ușa ta și sufletul tău,
Ascunzând durerea în spatele unei măști
Vesel, amabil.
Toată lumea din lume va gândi
Că sunt mereu așa
Dar realitatea este nesăbuită
La urma urmei, sunt complet diferit.

Ai iubit vreodată?
La nebunie, la durere.
Urlă convulsiv în pernă,
Pentru ce este o astfel de cotă?
Și strânse din dinți de frustrare.
Sufletul este fie blând, fie aspru.
Încercarea de a întoarce lumea
Doar să știi că viața este esența.
A încercat să lovească
Sângerându-ți degetele,
Du-te chiar și la băuturi excesive
Când a fost cu adevărat greu?
Ți-a plăcut vreodată codul?
La mutitate, la tremur în trup.
Când nu mai poți țipa
Și nervii „la naiba” la limită.
Când nu există lacrimi, ci un țipăt în urechi,
Mut, țipă, te asurzi.
Te-ai uitat la imagini
Te rogi pentru acea iubire cu ascultare?
Ai iubit vreodată? …
Poți să-ți asculți inima?

Am așteptat un apel, așa cum ei așteaptă mântuirea.
„Bună, fiule, cât de bucuros sunt...
Da, felicitări
Da, aniversarea... a anului, a anului.
Și ce mai faci, nu te îmbolnăvești,
Mulțumim lui Dumnezeu că ești sănătos.
Da, da, știu că e seară
iar oaspeții sunt deja la masă...
Vă mulțumesc că m-ați felicitat
Dumnezeu să vă păstreze familia.
Pa, fiule... grăbește-te... știu
Sărut, întind tubul..."
A strigat fiul, o lacrimă a căzut.
ce fericire pentru ea...
„Aud o voce, este milă,
Aș vrea să văd fața ta, a ta.

Dar el trăiește, la îndemână...
și în fiecare zi care trece.
au trecut opt ​​ani... nu știi
că ești fiul ei, dragă, iubită.
Aș vrea să mă uit la tine
a noua ea are deja o duzină,
degeaba o jignești pe mama ta...
si nu esti de vina.
Într-o zi, poate vei înțelege.
dar va fi prea târziu, îmi pare rău.
cum traiesti fara el...
fără cel pe care viața l-a dat și pe care îl crede...

Dragostea nu poate fi ucisă
Dragostea moare de la sine
Dragostea este imposibil de uitat
Atâta timp cât sunt îndrăgostit de el.
Dragostea nu poate fi ucisă
Crede-mă, am încercat de multe ori
Nu putem decât să iubim
Și lacrimi să cadă din ochi.
Dragostea este ca un Phoenix din cenuşă
Din inimi arse din nou și din nou
Renăscut atât de imperceptibil
Sufletul doare... Iubire...
Nu poate fi sfâșiat
Piesele se închid din nou
Cu toții ne dorim doar fericire
vreau doar sa ma trezesc...
Șterge... Distruge... Uită...
El este fericit fără mine.
Nu crede... Nu trăi... Nu iubi...
Nu plânge... Nu crede... Nu aștepta.....

Între noi sunt focurile zilelor de moarte,
Din fumul combustibil, ochii sunt lăcrimați,
Și dorința de a fi împreună este mai ascuțită și mai puternică,
Dar mintea este crunt de impasibilă - este imposibil.
Între noi sunt ruinele podurilor arse,
Labirinturi de îndoială, râpe de separare,
Cravata stinsa a viselor nerezolvate,
Și țâțe, ciugulind timpul din mâini.
De la mine la tine - kilometri de dor,
Un șir singuratic este un motiv abia audibil,
Să nu se vadă nimic din vântul afumat,
Dar știu - tu ești și sper să ajung.

Ai strigat: „Este, ridică-te!”
Au strigat: „Este, nu taci!
Luptă pentru libertate și adevăr!”
Acum ce? Sunteți călăi pentru noi?...

Uită-te la noi -
Aici, una lângă alta: ucraineană, tătară, georgiană...
ACESTA este adevărul și ASTA este libertatea
În Orient, oamenii sunt toți UNUL!

Aici, există suficient spațiu pentru oricare dintre noi,
Trăim prin iubire și credință.
Suntem pentru Pace, pentru Unitate, pentru Onestitate!
Dacă este necesar, vom muri pentru ei...

Lasă bunătatea să crească în lume -
Să ne zâmbim unul altuia în forfotă.
E bine că m-ai observat
Și eu tu - într-o mulțime neașteptată.
Sunt gata să-mi împărtășesc bucuria.
Și le împărtășești și pe ale tale.
Întreaga noastră viață este interdicții și limite.
Și vreau să mă bucur de viață!
Auzi trilurile păsărilor? Sunt sunetele!
Vezi soarele pe cer? Aceasta este lumina!
Vă simțiți cald? Au dat mâna.
Ei bine, salut prietene! Nu ne-am văzut de o sută de ani.
Bucurie uitată? Aici ea este vie!
Mă voi aprinde cu un zâmbet, iar tu străluciți...
Bunătatea trăiește în noi - nu se estompează.
Ne umplem viața cu ea!

Rezistați, nu tăceți, nu vă plecați în fața sorții în zadar.
Este mai bine să țipi cu un strigăt, să spargi un vas frumos în inimile tale,
Și a căzut, pe un morman de cioburi, parcă pe frânturi din viața lui
Fiți capabil să le lipiți din nou împreună, după ce a adunat toate forțele din corp.
Poți da frâu liber lacrimilor, poți să te sperii și să te enervezi,
Dar trimite-ți viața în iad și scufundă-te în lumea interlopă
Nu poți, nu ai drepturi, de când s-a născut copilul tău,
Atunci ți-ai pierdut luxul de a nu păsa nimic de tot cu nașterea lui.
Și cum, înecându-se în desfrânare și sufocându-se în alcool
Privește în ochii unui copil, vei putea fără nicio durere,
Și chiar dacă durerea este plictisitoare și inima este plictisitoare de la mahmureală,
Este imposibil de testat, este imposibil, puterea răbdării copiilor.
Desigur, el va rezista la toate, nu va înceta să te iubească,
Nu te va acuza de nimic, doar că va deveni adult prea devreme.
Și dacă acest lucru este pentru tine, nu există niciun motiv în viață să fii mai persistent.
Am întârziat cu sfaturi, vai, ești deja în lumea interlopă.

Mai multe versuri: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >