Această postare va vorbi despre puterea nesfârșită a voinței, gândirii și subconștientului. Nu te opri în dezvoltarea ta. Mergi mai departe tot timpul. Și atunci vei simți că viața se va întoarce spre tine într-o direcție complet diferită, puterea ta va crește, iar oportunitățile tale vor crește de multe ori. Capacitățile umane sunt nelimitate! Doar inteligența limitată ne face ființe supuse. Ești o Persoană mult mai mare decât cea care te consideri că ești. Sarcina ta este să înveți să intri în starea unui singur flux. Dezvoltă voința, puterea gândirii și subconștientul și îți vei crește abilitățile de multe ori...

În ultimii zece ani, lumea științei a suferit schimbări enorme. În presă și literatura științifică, semnele unei noi ere sunt din ce în ce mai vizibile - era gândirii subconștiente. Acest mod de a gândi îți va oferi tot ce îți dorești. Ai o comoară neprețuită și trebuie să o folosești.

Ce fel de comoară este aceasta?

Tu însuți ești această comoară, această bogăție și un mister pe care încă trebuie să le rezolvi. Subconștientul tău stochează memoria tuturor generațiilor anterioare! Și, prin urmare, toate informațiile cosmice sunt în „buzunarul tău”, trebuie doar să le scoți din arhivele de memorie ascunsă.

Subconștientul, voința și gândul pot face orice!

Subconștientul are toate resursele și mecanismele necesare cu ajutorul cărora se realizează toate gândurile și intențiile. Gândul și voința sunt materiale. Acest fapt a fost dovedit în laboratoarele științifice. Greutatea exactă a gândului și forma lui au fost determinate.

Cum ai cântărit ideea?

O persoană a fost așezată pe cântar electronic ultraprecis și cântărită în diferite stări de conștiență, în timp ce observa modul de activitate a undelor electrice a creierului folosind o electroencefalogramă a creierului. S-a dovedit că, odată cu vizualizarea intensă a oricărui gând luminos, greutatea unei persoane crește într-o măsură nesemnificativă și, dimpotrivă, în stare de transă sau necugetare, greutatea corporală scade.

Senzație în lumea fotografiei!

Laboratoarele foto, din Occident și din Rusia, au învățat deja să fotografieze gândurile în modul color. Ei au stabilit că fiecare gând are propria sa formă și culoare. Gândurile negative au forme urâte și culori închise, în timp ce gândurile încărcate pozitiv au o formă atractivă și armonioasă, culori deschise, strălucitoare. Aceasta dovedește existența unei materii mai subtile decât ceea ce putem vedea cu proprii noștri ochi. Din ce este țesută materia fină?

Despre fotonii virtuali

Din particule speciale numite fotoni virtuali. Aceasta este o substanță foarte interesantă și extraordinară care a dat peste cap întregul concept științific. Faptul este că fotonii virtuali sunt particule care au un aspect vizual holografic, dar care în realitate nu există.Unele cercuri științifice mari au început să „sape” în această direcție și au câștigat instantaneu mulți oponenți în întreaga diaspora științifică globală.

De ce este acest lucru atât de interesant în comunitatea științifică?

Pentru că aceste studii au pus sub semnul întrebării întreaga imagine anterioară a realității și a universului. Cel care încă se predă în toate școlile, colegiile și universitățile din lume. Gândește-te, tot ceea ce s-a crezut câteva secole la rând, care s-a prezentat ca un adevăr imuabil, pe baza căruia s-au dezvoltat concepte științifice, s-au susținut disertații și lucrări de doctorat, s-a prăbușit într-o clipă! Întreaga cultură științifică a secolelor al XVIII-lea, al XIX-lea și al XX-lea se prăbușește!

În lumea fizicii cuantice

Vă voi demonstra că lumea nu este ceva static și este formată din fotoni virtuali, care, în realitate, nu există. Acesta este doar un anumit potențial energetic. Luați și deschideți orice manual de fizică cuantică și veți descoperi că pe aproape fiecare pagină se va discuta despre acest lucru. Quanta și Quark sunt cele mai mici particule elementare care se bazează pe două componente. Prima componentă este energia, iar a doua este unda. Quantum este ambele, în același timp. După ce a aflat despre asta, o lume științifică atât de sceptică a fost încântată și uluită.

Cum este, cuantică și energie și val în același timp?

Din particule atât de nesemnificative, cum ar fi cuante și cuarci, sunt alcătuiți nucleele atomice și electronii, care formează întreaga bază a acestei lumi materiale. De fapt, această descoperire sugerează că lumea prin natura ei nu este ceva stabil, lumea este virtuală. Lumea este condusă de o inteligență mult superioară celei a omului, a cărei putere se extinde pe distanțe mari, depășind un univers sau chiar un întreg sistem de infinit.

Ce fel de minte este asta?

Această minte este recunoscută de toate culturile și religiile lumii. Se numește Dumnezeu, Puterea Superioară sau Mintea Cosmică. Nu există limite și nu există nimic mai mare sau egal cu el.

Cum se manifestă mintea cosmică și în ce constă ea?

Răspunsul îl găsim în toate învățăturile și știința antică din est. Existența unei anumite substanțe numită Absolutul este dincolo de orice îndoială dacă privești lumea prin ochii unei persoane treaz. Lumea este condusă de legi dure și dure. Dacă bagi mâna în foc, te vei arde. Dacă încerci să bei otravă, vei muri. Nu avem control asupra acestor legi; ele ne sunt date de o putere care îl depășește în mod clar pe om.

Cine sau ce a stabilit aceste legi?

Nu poate exista decât un singur răspuns. Absolutul, Mintea Supremă și Puterea Cosmică. Infinitul este o substanță care conține totul și, în același timp, nu este totul. Efectuați un exercițiu mental simplu care este oferit studenților dvs. în stadiul inițial de pregătire, Indian Raja Yoga.

Progresul exercițiului

Stați sau întindeți-vă într-o poziție confortabilă.

Relaxați-vă și slăbiți hainele strâmte.

Închide ochii și imaginează-ți că corpul tău ocupă de două ori spațiul.

Vizualizați-vă corpul în creștere și în mărime.

Corpul tău ajunge la dimensiunea camerei în care te afli.

Nu există limite pentru asta și crești, din ce în ce mai mult.

Devii gigantic în proporții cosmice și depășești sistemul solar.

Atunci depășește galaxia noastră ca mărime.

Cu toții creșteți și vă extindeți, ocupând dimensiunea vastului univers.

Dar acesta nu este sfârșitul!

Mergi mai departe. Creșteți dincolo de granițele Universului și așa mai departe la infinit. Întâlnirea sentimentului de infinit este baza de la care începe predarea adevăratei Raja Yoga. Conștientizarea unității cuiva cu infinitul este o manifestare a pregătirii în Yoga mistică.

Cu cât vă puteți imagina mai mare, cu atât veți dobândi capacități mistice mai mari. Deveniți proprietarul de drept al minții cosmice sau, mai precis, al minții însăși. Cu cât ocupă mai mult spațiu în Univers corpul tău energetic, cu atât vei câștiga superputeri mai mari. Această stare – sentimentul infinitului – este baza pe care se dezvoltă frumosul edificiu al practicii mistice.

Abilitățile mistice stau latente în toată lumea!

Creierul unei persoane obișnuite este dezvoltat doar în proporție de 3%-5%. Yoghinii obțin dezvăluirea completă a tuturor abilităților creierului prin atingerea unor stări de transă profundă și folosind auto-hipnoza, ceea ce le oferă astfel de posibilități nelimitate.

Yoghinii nu se tem de foc, de frig, s-ar putea să nu mănânce, să nu doarmă și nici măcar să nu respire. Am întâlnit personal astfel de yoghini în Himalaya și ashramuri yoghine. Toate legile lumii materiale sunt în serviciul lor și sunt gata să îndeplinească oricare dintre ordinele lor. Guru meu, un yoghin și ascet faimos. Timp de 12 ani a trăit în Himalaya, complet gol, mâncând fructe și rădăcini căzute.

Povestea tigrului

Când un tigru a venit la el să se hrănească cu carne umană, Guru, fără ezitare, i-a tăiat o bucată de carne de pe coapsa piciorului și i-a hrănit animalul flămând. Și asta s-a întâmplat de două ori.

Despre reîncarnare

Pentru toată veșnicia, Am rătăcit în ciclul vieții și al morții, incapabili să ne cunoaștem pe noi înșine și să devenim stăpânii vieții noastre și al legilor care o guvernează. S-a dovedit deja că o persoană trăiește de mai multe ori. Au fost cazuri când copiii mici și-au amintit brusc de întrupările lor anterioare și s-au grăbit la părinții lor anteriori din alte țări.

Lama renaște

Acest fapt interesant a fost înregistrat și de adepții budismului. Probabil ați auzit deja că Lama tibetan, comandantul șef al întregului budism, se naște nu doar una, ci până la 20 de vieți, pur și simplu schimbându-și trupurile în mod conștient. El păstrează toată experiența încarnărilor sale trecute și a fost un mare înțelept și om de știință încă din copilărie.

Cum moare Lama?

La momentul morții, Lama lasă elevilor săi un testament, care indică locul și ora nașterii viitoarei sale întrupări pe Pământ. Asta se intampla. Un Lama pleacă, iar în locul lui au pus un băiat în care s-a mutat spiritul nemuritor al Lama.

Cum obțin aderenții libertatea și puterea asupra legilor universului?

Această cale se numește yoga mistică. Această Yoga include elemente ale tuturor Yoga și metode de conștientizare de sine. Aceasta este cea mai veche metodă de dezvoltare umană și a fost practicată cu mult înainte ca alte învățături și religii să apară.

Tot ce este nou pe care profesorii de parapsihologie și psihoterapie occidentale îl predau cu atâta mândrie, toate metodele originale de autodezvoltare publicate de specialiștii occidentali, sunt împrumutate din Yoga și din învățăturile conexe care au apărut și din Yoga. Yoga este învăţătura primordială, cunoaşterea primordială.

Istoria Yoga

Scripturile antice ale Yoga spun că înainte de vremea noastră, pe Pământ a existat o civilizație foarte dezvoltată, iar oamenii erau ca zei. Au dezvoltat diverse abilități supranaturale și puteri mistice: puteau zbura, vedeau atomi, cunoșteau trecutul și puteau vedea viitorul. Ceea ce demonstrează yoghinii moderni sunt rămășițe jalnice ale fostului lux pe care îl posedau yoghinii din antichitate. Așa cum este descris în tratatele antice, ele ar putea crea planete întregi cu puterea gândirii și a vibrațiilor sonore. Și s-au bucurat acolo de mii de ani, cu fecioare frumoase care le-au ieșit din minte. Aveau atât de multă energie încât puteau să o concentreze și să creeze materie din proprii lor fotoni virtuali. Am văzut yoghini care au puterea de materializare.

Cum obțin yoghinii indieni superputeri?

Prin mare asceză, își subjugă voința. Potrivit yoghinilor, există multe metode de dezvoltare a voinței de fier. Principiul aici este foarte simplu: cel care are putere asupra lui însuși are putere asupra întregii lumi. Cum să obții o asemenea putere? Aici voi oferi câteva practici străvechi pentru dezvoltarea puterii voinței mistice.

Voi

Will este ca banii, cu ei poți cumpăra orice vrei. Ea, ca o femeie devotată, îți oferă totul. Ea este singura forță din Univers. Doar voința controlează totul.

Două moduri de a dezvolta voința

Există două moduri de a dezvolta voința și ambele sunt destul de complexe. Nu pentru că este o muncă grea, ci pentru că trebuie să te depășești pe tine însuți. Cucerește-ți unele dintre dorințele. Deveniți mai buni și mai puternici, deveniți mai sus decât voi înșivă. Vezi tu, ia-l și devii mai perfect. Este atât de simplu și atât de dificil în același timp!

Cât timp poți sta într-o singură poziție fără să te ridici sau să te miști?

Încercați, nu este atât de ușor pe cât pare la prima vedere. Acest lucru va necesita o putere de voință enormă. Când Maestrul mi-a dat practică personală, stăteam 4-8 ore pe zi, în poziția lotus și nu mă ridicam, de pe covorașul meu roșu. Am vrut să mă ridic, dar lucram la testament. Două luni am stat în camera mea și nu am comunicat cu nimeni. Două luni am mâncat doar lapte și fructe. Puterea mea de voință a atins apogeul în acel moment. Mi-am luat ceva putere și mi s-a părut că pot să zbor și să fac orice. M-am testat și, într-adevăr, puteam să-mi insufle gândurile oricui. Puteam să-mi imaginez mental ceva și să-l primesc imediat. Nu în același moment, ci după o perioadă scurtă de timp.

Materializarea bijuteriilor din aur

Într-o zi, îmi testam abilitățile de materializare. Am vizualizat timp de două zile bijuterii din aur. Exact două zile mai târziu, m-am dus la stația de autobuz și am găsit un inel de aur în nisip, și chiar cu un mic diamant. Am fost surprinsă, dar o săptămână mai târziu am decis să mă verific din nou. Am repetat experimentul și în fiecare zi îmi imaginam bijuterii din aur în imaginația mea.

Și ce ai crede?

Totul s-a întâmplat din nou. Doar circumstanțele erau diferite. Un maestru indian a venit în orașul nostru și a ținut o prelegere. Am fost organizatorul acestui seminar. După prelegere, când fetele noastre făceau curățenie în sală, una dintre ele a venit la mine și mi-a arătat un lanț de aur pe care cineva îl pierduse. I-am sugerat să-l păstreze deoarece erau mulți străini în cameră și nu vom mai putea găsi proprietarul. Ea a refuzat hotărât și a spus că mi-l dă pentru a acoperi costurile ținerii seminarului.

Puterea gândirii și a subconștientului!

Așa funcționează puterea gândirii și subconștientul. Acesta este un paradox, dar toate gândurile au tendința de a se materializa prin circumstanțe, asta este ceea ce eu numesc management karmic. Totul este condus de voință.

Într-o zi l-am întrebat pe Maestrul, poate o persoană să-și schimbe destinul?

El a răspuns – doar cu voință de fier!

Ce este voința?

Voința este capacitatea conștiinței de a-și controla corpul și mintea și de a direcționa eforturile în conformitate cu intenția cuiva. Dezvoltarea voinței este o chestiune destul de simplă. Trebuie să începeți treptat. Vă voi oferi un exercițiu despre dezvoltarea unei voințe de fier capabilă să conducă întreaga lume.

Un exercițiu pentru a dezvolta un „fier de călcat” va...

Stai atent.

Pune-ți brațele de-a lungul corpului și relaxează-te.

Îngheață și nu te mișca.

Privește-te, fără a permite nici cea mai mică mișcare a corpului tău.

Ai grijă de tine.

Nu te grăbi, începe cu doar un minut pe zi.

Adăugați doar un minut în fiecare zi.

Durata exercițiului

Acest exercițiu trebuie efectuat în același timp, pe stomacul gol, dimineața sau seara. După 30 de zile vei ajunge la marcajul de 30 de minute, iar după 2 luni vei putea sta în picioare o oră. În momentul stării în picioare, spatele și gâtul trebuie să fie drepte, pe aceeași linie.

Așteaptă doar - totul va veni!

Încercați - obțineți o experiență bună. Vezi ce se intampla! Viața ta se va schimba dramatic. Vei începe să câștigi putere asupra ta și, ca urmare, asupra tuturor și asupra tuturor.

Efectul practicii

Acest exercițiu a fost folosit de vechii yoghini pentru a-și atinge obiectivele. Această practică întărește corpul, calmează mintea și dă o mare putere. Practicând starea volitivă, obțineți un corp armonios construit și frumos, gândire clară, logică. Fixând o sarcină înainte de a sta în picioare, îți poți formula dorința sau intenția (ceea ce reprezentați) și cu siguranță se va împlini - prin puterea voinței tale.

Voința este procesul de reglare conștientă de către o persoană a comportamentului și activităților sale, care este capabilă să depășească dificultățile externe și interne atunci când efectuează acțiuni și fapte intenționate.
Voința este cel mai complex fenomen din psihologia umană. Voința poate fi definită ca o anumită forță internă de natură psihologică care poate controla fenomenele psihologice și comportamentul uman. Aceasta este o formă de control intern al comportamentului efectuată de o persoană și asociată cu conștiința și gândirea sa.

Voința este cel mai înalt nivel de reglare a comportamentului uman. Acesta este ceea ce face posibilă stabilirea obiectivelor dificile pentru sine, atingerea scopurilor, depășirea obstacolelor interne și externe, datorită voinței, o persoană face o alegere conștientă atunci când se confruntă cu nevoia de a alege dintre mai multe forme de comportament.

Principala diferență dintre comportamentul uman și comportamentul altor creaturi este voința. Timp de 300 de ani, știința nu a făcut aproape niciun progres în înțelegerea semnificației voinței și a reglementării voliționale. Acest lucru se datorează faptului că voința este un fenomen subiectiv care nu are manifestări externe specifice și semne fiziologice; nu se știe care structuri cerebrale sunt responsabile de reglarea volitivă.

Voința presupune reținerea de sine, reținerea unor pulsiuni destul de puternice, subordonându-le în mod conștient altor scopuri, mai semnificative, importante și capacitatea de a suprima dorințele și impulsurile care apar direct într-o situație dată. La cele mai înalte niveluri ale manifestării sale, voința presupune încrederea în scopuri spirituale și valori morale, credințe și idealuri.

Orice activitate umană este întotdeauna însoțită de acțiuni specifice, care pot fi împărțite în două mari grupe: voluntare și involuntare. Principala diferență dintre acțiunile voluntare este că acestea sunt efectuate sub controlul conștiinței și necesită anumite eforturi din partea persoanei care vizează realizarea unui cântec stabilit în mod conștient. De exemplu, să ne imaginăm un bolnav care ia cu greu un pahar cu apă în mână, îl aduce la gură, îl înclină, face mișcări cu gura, adică realizează o serie întreagă de acțiuni unite printr-un singur scop - să-și stingă. sete. Toate acțiunile individuale, datorită eforturilor conștiinței care vizează reglarea comportamentului, se contopesc într-un întreg, iar persoana bea apă. Aceste eforturi sunt adesea numite reglementare volitivă sau voință.

Acțiunile voluntare sau voliționale se dezvoltă pe baza mișcărilor și acțiunilor involuntare. Cele mai simple dintre acțiunile involuntare sunt cele reflexe: constricția și dilatarea pupilei, clipirea, înghițirea, strănutul etc.

Întrebare

· Funcţiile voinţei. Mecanisme de reglare volitivă.

Voința îndeplinește două funcții interdependente - de stimulare și de inhibiție.

Funcția de stimulare a voinței este asigurată de activitatea umană. Spre deosebire de reactivitate, atunci când o acțiune este determinată de o situație anterioară (o persoană se întoarce când este chemată), activitatea dă naștere la acțiune datorită stărilor interne specifice ale subiectului, relevate în momentul acțiunii în sine (o persoană în nevoia de a primi informațiile necesare apeluri către un prieten).

Funcția inhibitoare a voinței, acționând în unitate cu funcția de stimulare, se manifestă prin reținerea manifestărilor nedorite de activitate. O persoană este capabilă să inhibe trezirea motivelor și implementarea acțiunilor care nu corespund viziunii, idealurilor și credințelor sale despre lume. Reglarea comportamentului ar fi imposibilă fără procesul de inhibiție. În unitatea lor, funcțiile stimulative și inhibitorii ale vor asigura depășirea dificultăților în calea atingerii scopului.

Ca urmare a efortului volitiv, este posibil să încetinești acțiunea unor motive și să intensifice extrem de acțiunea altor motive. Nevoia de eforturi volitive crește în situațiile dificile de „viață dificilă” și depinde în mare măsură de inconsecvența lumii interioare a persoanei însuși.

Funcțiile voinței (2):

·Reglarea (exprimată în reglarea conștientă voluntară a acțiunilor, proceselor mentale, comportamentului, depășirea obstacolelor);

·motivare (direcționează spre atingerea scopului stabilit în depășirea dificultăților);

· inhibitorie (reținerea activității nedorite, a motivelor și acțiunilor care nu corespund viziunii asupra lumii, idealurilor și credințelor individului);

· de dezvoltare (care vizează îmbunătățirea comportamentului, activităților, schimbărilor de personalitate).

Mecanisme de reglare volitivă:

Reglarea voluntară este înțeleasă ca controlul intenționat al impulsului către acțiune, acceptat în mod conștient din necesitate și realizat de o persoană conform propriei sale decizii. Dacă este necesar să se inhibe o acțiune dezirabilă, dar dezaprobată social, ceea ce se înțelege nu este reglarea impulsului la acțiune, ci reglarea acțiunii abstinenței.
Mecanismele de reglare volitivă sunt:

1) mecanisme de refacere a deficitelor motivaționale;

2) depunerea unui efort volitiv;

3) schimbarea intenționată a sensului acțiunilor.
Mecanismele de completare a deficitului de motivație constau în întărirea motivației slabe, dar mai semnificative din punct de vedere social, prin evaluarea evenimentelor și acțiunilor, precum și a ideilor despre ce beneficii poate aduce scopul atins. Creșterea motivației este asociată cu reevaluarea emoțională a valorii pe baza acțiunii mecanismelor cognitive. Psihologii cognitivi au acordat o atenție deosebită rolului funcțiilor intelectuale în completarea deficitelor motivaționale. CU cognitive mecanismele implică medierea comportamentului printr-un plan intelectual intern, care îndeplinește funcția de reglare conștientă a comportamentului. Întărirea tendințelor motivaționale apare datorită construcției mentale a unei situații viitoare. Anticiparea consecințelor pozitive și negative ale unei activități evocă emoții asociate cu atingerea unui scop stabilit în mod conștient. Aceste impulsuri acționează ca motivație suplimentară pentru motivul deficitului.
Necesitatea de a face un efort volitiv este determinată de gradul de dificultate al situației. Efortul volițional este metoda prin care dificultățile sunt depășite în procesul de realizare a unei acțiuni cu scop; asigură posibilitatea unor activităţi de succes şi realizarea obiectivelor stabilite anterior. Acest mecanism de reglare volitivă este corelat cu diverse tipuri de autostimulare, în special cu forma sa de vorbire, cu toleranța la frustrare, cu căutarea experiențelor pozitive asociate cu prezența unui obstacol. De obicei există patru forme de autostimulare: 1) formă directă sub formă de auto-ordine, auto-încurajare și autosugestie, 2) formă indirectă sub formă de creare de imagini, idei asociate realizării, 3) formă abstractă sub forma construirii unui sistem de raționament, justificare logică și concluzii, 4) formă combinată ca o combinație de elemente ale celor trei forme anterioare.
O schimbare intenționată a sensului acțiunilor este posibilă datorită faptului că nevoia nu este strict legată de motiv, iar motivul nu este în mod clar legat de scopurile acțiunii. Sensul activității, conform lui A.N. Leontiev, constau în relația dintre motiv și scop. Formarea și dezvoltarea unui impuls către acțiune este posibilă nu numai prin completarea deficitului de impuls (prin conectarea unor experiențe emoționale suplimentare), ci și prin schimbarea sensului activității. Se pot aminti experimentele Anitei Karsten (Școala lui K. Lewin) despre sațiere. Subiecții au continuat să execute sarcina fără instrucțiuni atunci când a putut fi finalizată, pur și simplu pentru că au schimbat sensul activității și au reformulat sarcina. Lucrul cu semnificațiile a fost subiectul logoterapiei lui V. Frankl. Căutarea unui astfel de sens sau reformularea lui a făcut posibil, conform propriilor observații ale lui V. Frankl, prizonierilor din lagărele de concentrare să facă față dificultăților inumane și să supraviețuiască. "Ceea ce era cu adevărat necesar în aceste circumstanțe a fost o schimbare a atitudinii noastre față de viață. A trebuit să învățăm noi înșine și să-i învățăm pe tovarășii noștri disperați că ceea ce contează cu adevărat nu este ceea ce așteptăm de la viață, ci mai degrabă ceea ce așteaptă viața de la noi. Trebuie să ne oprim. întrebându-ne despre sensul vieții și, în schimb, începem să ne gândim la noi înșine ca cei cărora viața le pune întrebări zilnic și la fiecare oră. Răspunsul nostru nu ar trebui să fie în a vorbi și a gândi, ci în acțiunea corectă, iar viața înseamnă, în cele din urmă, să acceptăm responsabilitatea pentru găsirea corectă. răspunde la problemele sale și rezolvă sarcinile pe care le pune constant fiecărui individ” (Frankl V. Doctor și Suflet. Sankt Petersburg: Yuventa, 1997. P. 226).

· O schimbare a sensului unei activități are loc de obicei:

· 1) prin reevaluarea semnificaţiei motivului;

· 2) prin schimbarea rolului, poziției unei persoane (în loc de subordonat, deveniți lider, în loc de primitor, dăruitor, în loc de persoană disperată, disperată);

· 3) prin reformularea și implementarea sensului în domeniul fanteziei și imaginației.

Reglarea voițională în formele sale cele mai dezvoltate înseamnă conectarea unei acțiuni nesemnificative sau nesemnificative, dar obligatorii, de sfera semantică a individului. Acțiunea voluțională înseamnă transformarea unei acțiuni pragmatice într-un act datorită atașării sale de motive și valori morale (vezi Reader 12.3).

Mecanisme fiziologice de reglare volitivă (din prelegere):

Reglarea volițională este asociată cu echilibrul proceselor de excitare și echilibru; atunci când procesul de excitare slăbește, are loc procesul de inhibiție; când procesul de inhibiție slăbește, domină excitația și se manifestă activitatea.

Mecanismul acțiunii volitive funcționează pe baza sistemului de semnalizare 1 și 2.

Bazat pe conexiuni temporare, între diferiți centri ai cortexului. În creier, se formează și se consolidează o mare varietate de asocieri, acestea sunt combinate în sisteme, ceea ce creează condiția pentru un comportament intenționat.

Regulatorul activității volitive este lobii frontali ai cortexului cerebral; ei compară rezultatul obținut în prezent cu un program compilat anterior.

Funcția de reglare este îndeplinită și de celulele piramidale speciale ale creierului.

Întrebare

· Teoriile psihologice ale voinței.

Existențialismul. Absolutizarea liberului arbitru a condus la apariția viziunii despre lume a existențialismului, a „filozofiei existenței”. Existențialismul (M. Heidegger, K. Jaspers, J. P. Sartre, A. Camus etc.) consideră libertatea ca arbitru absolut liber, necondiționat de nicio circumstanță socială exterioară. În acest concept, o persoană este considerată în afara conexiunilor și relațiilor sociale, în afara mediului socio-cultural. O astfel de persoană nu este legată de societate prin nicio obligație sau responsabilități morale. Pentru el, orice normă acționează ca nivelare și suprimare.

Teoria voinţei a lui I. P. Pavlov. Un interes deosebit este interpretarea voinței de către I.P. Pavlov, care a considerat-o ca un „instinct (reflex) al libertății”, ca o manifestare a activității vitale atunci când întâmpină obstacole care limitează această activitate. Ca „instinct de libertate”, voința nu este mai puțin un stimul pentru comportament decât instinctele de foame și de pericol. Voința ca instinct de libertate se manifestă la toate nivelurile integrității psihofiziologice a individului, îndeplinește funcția de suprimare a unor nevoi și de stimulare a altora, promovează manifestările de caracter, autoafirmarea individului de la capacitatea de a se susține până la sacrificiu de sine.

Concepte psihanalitice ale voinței. În cadrul conceptului psihanalitic, oamenii de știință (de la S. Freud la E. Fromm) au făcut în mod repetat încercări de a concretiza ideea de voință ca energie unică a acțiunilor umane. Psihanaliza interpretează sursa acțiunilor oamenilor în energia biologică a unui organism viu. Pentru Freud însuși, aceasta este „libidoul” inconștient și irațional - energia psihosexuală a dorinței sexuale. Freud a explicat comportamentul uman prin manifestările „cultivate” ale acestei forțe de afirmare a vieții („Eros”) și lupta ei cu dorința subconștientă a unei persoane de moarte („Thanatos”).

Evoluția acestor idei în conceptele studenților și adepților lui Freud este orientativă. Astfel, K. Lorenz vede energia voinței în agresivitatea inițială a unei persoane. Dacă această agresivitate nu se realizează în forme de activitate permise și sancționate de societate, ea devine periculoasă din punct de vedere social, deoarece poate duce la acțiuni penale nemotivate. A.Adler, K.G. Jung, K. Horney, E. Fromm asociază manifestarea voinței cu factori sociali. Pentru Jung, acestea sunt arhetipuri universale de comportament și gândire inerente fiecărei culturi; pentru Adler, dorința de putere și dominație socială; și pentru Horney și Fromm, dorința individului de auto-realizare în cultură.

În realitate, motivele acțiunilor volitive se dezvoltă și apar ca urmare a interacțiunii active a unei persoane cu lumea exterioară. Liberul arbitru nu înseamnă negarea legilor universale ale naturii și ale societății, ci presupune cunoașterea acestora și alegerea unui comportament adecvat acțiunii lor.

Teoriile moderne ale voinței. Studiile psihologice ale voinței sunt în prezent împărțite în diferite direcții științifice: în behaviorism se studiază formele corespunzătoare de comportament, în psihologia motivației accentul este pus pe conflictele intrapersonale și modalitățile de depășire a acestora, în psihologia personalității atenția principală este concentrată pe identificarea. și studiul caracteristicilor voliționale corespunzătoare ale individului. Psihologia autoreglării comportamentului uman studiază și voința.

Studiile psihologice ale voinței sunt în prezent corelate cu conceptele de comportament uman: reactiv și activ. Conform conceptului reactiv de comportament, tot comportamentul uman este în principal o reacție la diverși stimuli interni și externi. Stabilirea conceptului reactiv al comportamentului ca singura doctrină științifică acceptabilă a fost influențată de studiul reflexelor necondiționate și al condiționării condiționate (non-operante). Un reflex în sensul său tradițional a fost întotdeauna considerat ca o reacție la un anumit stimul. De aici înțelegerea comportamentului ca reacție.

Sarcina studiului științific al comportamentului în cadrul acestui concept se rezumă la găsirea acestor stimuli și determinarea legăturii lor cu reacțiile. Pentru o astfel de interpretare a comportamentului uman nu este nevoie de conceptul de voință.

Conform conceptului activ de comportament, comportamentul uman este înțeles ca activ inițial, iar el însuși este privit ca fiind înzestrat cu capacitatea de a-și alege în mod conștient formele. Cea mai recentă fiziologie a activității nervoase superioare, cercetările unor oameni de știință precum N. A. Bernshtei și P. K. Anokhin, întăresc acest concept din știința naturii. Pentru înțelegerea activă a comportamentului, voința și reglarea volitivă a comportamentului sunt necesare.

Dar conceptele reactive ale comportamentului, în special în cea mai tradițională fiziologie pavloviană a activității nervoase superioare, sunt încă puternice.

Întrebare

· Structura actului volitiv.

Acțiunea voluțională începe cu conștientizarea scopului acțiunii și a motivului asociat cu aceasta. Cu o conștientizare clară a scopului și a motivului care îl provoacă, dorința pentru obiectiv este de obicei numită dorință

Dar nu orice dorință pentru un scop este suficient de conștientă. În funcție de gradul de conștientizare a nevoilor, acestea sunt împărțite în pulsiuni și dorințe. Dacă dorința este conștientă, atunci atracția este întotdeauna vagă, neclară: o persoană realizează că își dorește ceva, că îi lipsește ceva sau că are nevoie de ceva, dar nu înțelege exact ce anume. De obicei, oamenii experimentează atracția ca o stare specifică dureroasă sub formă de melancolie sau incertitudine. Din cauza incertitudinii sale, atracția nu se poate dezvolta într-o activitate cu scop. Prin urmare, atracția este adesea privită ca o stare de tranziție. Nevoia prezentată în ea, de regulă, fie se estompează, fie este realizată și se transformă într-o dorință specifică.

Trebuie menționat că nu orice dorință duce la acțiune. Dorința în sine nu va restrânge elementul activ. Înainte ca o dorință să se transforme într-un motiv direct și apoi într-un scop, este evaluată de o persoană, adică este „filtrată” prin sistemul de valori al unei persoane și primește o anumită colorare emoțională. Tot ceea ce este legat de realizarea unui scop este colorat în tonuri pozitive în sfera emoțională, la fel cum tot ceea ce este un obstacol în atingerea unui scop provoacă emoții negative.

Având o forță motivatoare, dorința acutizează conștientizarea scopului unei acțiuni viitoare și construirea planului acesteia. La rândul său, atunci când se formează un scop, conținutul, natura și sensul acestuia joacă un rol deosebit. Cu cât obiectivul este mai semnificativ, cu atât dorința pe care o poate genera este mai puternică.

Dorințele nu sunt întotdeauna traduse imediat în realitate. O persoană are uneori mai multe dorințe necoordonate și chiar contradictorii deodată și se află într-o situație foarte dificilă, neștiind pe care dintre ele să realizeze. O stare mentală care se caracterizează printr-o ciocnire a mai multor dorințe sau a mai multor motivații diferite pentru activitate este de obicei numită o luptă a motivelor. Lupta motivelor include evaluarea de către o persoană a acelor motive care vorbesc pentru și împotriva nevoii de a acționa într-o anumită direcție, gândindu-se exact cum să acționeze. Momentul final al luptei motivelor este luarea unei decizii, care constă în alegerea unui scop și a unei metode de acțiune. Atunci când ia o decizie, o persoană dă dovadă de hotărâre; în același timp, el, de regulă, se simte responsabil pentru evoluția ulterioară a evenimentelor.

Stadiul executiv al acțiunii volitive are o structură complexă. În primul rând, executarea deciziei luate este asociată cu un moment sau altul, adică cu un anumit termen. Dacă executarea unei decizii este amânată pentru o perioadă lungă, atunci în acest caz se obișnuiește să se vorbească despre intenția de a îndeplini decizia luată. De obicei vorbim despre intenție atunci când ne confruntăm cu activități complexe: de exemplu, intrarea într-o universitate, obținerea unei anumite specialități. Cele mai simple acțiuni volitive, cum ar fi potolirea setei sau a foametei, schimbarea direcției de mișcare pentru a nu se ciocni cu o persoană care merge spre tine, sunt de obicei efectuate imediat. Intenția, în esența ei, este pregătirea internă a unei acțiuni amânate și reprezintă o focalizare fixată decizional asupra atingerii unui scop. Cu toate acestea, intenția singură nu este suficientă. Ca în orice altă acțiune volitivă, dacă există o intenție, se pot distinge etapa de planificare a modalităților de atingere a scopului. Planul poate fi detaliat în diferite grade. Unii oameni se caracterizează prin dorința de a prevedea totul, de a planifica fiecare pas. În același timp, alții se mulțumesc doar cu schema generală. În acest caz, acțiunea planificată nu este implementată imediat. Pentru a o implementa, este necesar un efort volitiv conștient. Efortul volițional este înțeles ca o stare specială de tensiune sau activitate internă, care determină mobilizarea resurselor interne ale unei persoane necesare pentru realizarea acțiunii intenționate. Prin urmare, eforturile volitive sunt întotdeauna asociate cu o risipă semnificativă de energie.

Această etapă finală a acțiunii volitive poate primi o dublă expresie: în unele cazuri se manifestă în acțiune externă, în alte cazuri, dimpotrivă, constă în abținerea de la orice acțiune exterioară (o astfel de manifestare se numește de obicei acțiune volitivă internă).

Efortul volițional este diferit calitativ de tensiunea musculară. Într-un efort volitiv, mișcările exterioare pot fi reprezentate minim, dar tensiunea internă poate fi foarte semnificativă. În același timp, în orice efort volițional, tensiunea musculară este prezentă într-o măsură sau alta. De exemplu, atunci când ne uităm sau ne amintim ceva, încordăm mușchii frunții, ai ochilor etc., dar acest lucru nu dă motive să identificăm eforturile musculare și voliționale.

În diferite condiții specifice, eforturile voliționale pe care le demonstrăm vor varia în intensitate. Acest lucru se datorează faptului că intensitatea eforturilor voliționale depinde în primul rând de obstacolele externe și interne pe care le întâmpină implementarea acțiunii volitive. Cu toate acestea, pe lângă factorii situaționali, există și factori relativ stabili care determină intensitatea eforturilor voliționale. Acestea includ următoarele: viziunea asupra lumii a individului, manifestată în raport cu anumite fenomene ale lumii înconjurătoare; stabilitatea morală, care determină capacitatea de a urma calea intenționată; nivelul de autoguvernare și autoorganizare a individului etc. Toți acești factori se formează în procesul dezvoltării umane, formarea lui ca individ și caracterizează nivelul de dezvoltare al sferei voliționale.

De ce unii au totul și alții nu au nimic? Oamenii de știință au descoperit că cheia succesului în viață nu este inteligența, frumusețea sau bogăția, ci puterea de voință. Doar că natura i-a înzestrat pe oameni în mod diferit cu capacitatea de a-și reține impulsurile de moment, iar oamenii cu voință slabă sunt „structurați” fiziologic diferit decât cei care nu au probleme cu autocontrolul.

Principalul criteriu de succes

Calitatea care determină cât de mult va realiza o persoană în viață a fost descoperită la începutul anilor 1980 de către psihologul de la Stanford Walter Mischel. Și asta s-a întâmplat datorită... marshmallows. În anii 1960, un om de știință le-a cerut copiilor de la patru până la cinci ani să mănânce imediat o marshmallow sau să aștepte 20 de minute și să primească al doilea. Doar o treime dintre copii au reușit să reziste tentației și au rămas singuri cu tratarea. După 20 de ani, Michel i-a găsit pe participanții la experiment și a descoperit că băieții și fetele persistente au avut mult mai mult succes decât colegii lor care au picat „testul marshmallow”. Au studiat mai bine la școală și la facultate, au putut să lucreze perioade lungi de timp fără distragere a atenției, au primit mai mulți bani și au fost mai puțin probabil să ia în greutate în exces. Colegii lui Michel, care s-au grăbit să verifice aceste date, au descoperit că oamenii care sunt capabili să-și înfrâneze dorințele imediate au mai puține șanse să sufere de tot felul de dependențe, să nu se îndatoreze și să nu se culce cu străini, au mai multe șanse să rămână. căsătoriți și să aibă mai multă grijă de sănătatea lor.

Incapacitatea de a rezista impulsurilor impulsive poate anula orice calități pozitive. Acesta este motivul pentru care autocontrolul este cel mai de încredere predictor al succesului în viață. Chiar și un angajat foarte inteligent își va renunța dacă nu poate învinge tentația de a juca jocuri pe computer noaptea. O femeie frumoasă care nu își gestionează bine emoțiile, inclusiv cele negative, va rămâne singură. Fiul părinților bogați, care a devenit ostaticul unui „bandit cu un singur braț”, își va pierde rapid toți banii. O persoană subțire în mod natural care nu poate renunța la mâncarea nedorită va deveni obeză.

Instabilitate emoțională

Chifurile, serialele TV, rețelele de socializare, străinii și străinii frumoși, țigările și băutura seduc oamenii pentru că trezesc emoții. Din punct de vedere evolutiv, emoțiile au apărut mult mai devreme decât activitatea conștientă: este un sistem de răspuns rapid care i-a ajutat pe strămoșii noștri îndepărtați să supraviețuiască într-o lume în continuă schimbare și foarte periculoasă. Orice a promovat supraviețuirea și reproducerea – alimente dulci și grase, parteneri atractivi din punct de vedere sexual, capacitatea de a nu face nimic – a declanșat emoții pozitive puternice. Este foarte greu să le reziste, deoarece dorința, să zicem, de a mânca pizza, provoacă un întreg complex de reacții fiziologice: saliva este secretată în gură, sucul digestiv în stomac și hormoni în glande.

Supermarketurile, fast-food-urile, drogurile, centrele comerciale și jocurile video sunt invenții recente, iar sistemul emoțional „din obișnuință” reacționează la ele ca stimuli utili. Semnalele emoționale își au originea într-o regiune străveche a creierului numită sistemul limbic. Și pentru unii funcționează prea activ. Este mult mai greu pentru astfel de oameni să reziste ispitelor. În 1954, cercetătorii americani James Olds și Peter Milner au arătat clar ce s-ar întâmpla dacă sistemul limbic ar fi ridicat la maximum. Implantând electrozi în creierul șobolanilor, oamenii de știință i-au stimulat „nucleul” - centrul plăcerii. Când Olds și Milner le-au dat rozătoarelor capacitatea de a controla curentul folosind o pedală, animalele au încetat să mănânce și să bea și și-au petrecut zilele împingând și apăsând pedala. Deținătorii recordului au reușit să facă asta de 700 de ori pe oră!

Sistem de franare

Pentru a preveni distrugerea corpului de un sistem limbic hiperactiv, creierul are frâne speciale. Unul dintre ele este cortexul cingulat anterior (ACC). Datorită acestei zone, ne dăm seama că, în principiu, trebuie să ne abținem de la orice impulsuri. Când oamenii de știință i-au forțat pe voluntari care stăteau întinși într-un scaner RMN să renunțe la dorința de a face ceva greșit, ACC-ul lor s-a „aprins” cu o lumină puternică. Și cu cât a lucrat mai activ, cu atât subiecții experimentali au cedat mai rar tentațiilor. Dar pentru unii, datorită trăsăturilor „structurale” ale creierului, ACC funcționează mai rău decât alții, iar atunci când se confruntă cu o tentație - să zicem, o ofertă de a bea un alt pahar, deși este dimineața devreme pentru a merge la muncă - astfel de oameni riscă să cedeze mai mult decât alții. La nivel de conștiință, o persoană înțelege că face greșit, dar din cauza unei neglijeri a ACC „slab”, sistemul său limbic declanșează un răspuns emoțional puternic. Și acum o cană se transformă în trei și cinci.

Dar uneori un panou de control care funcționează normal nu este capabil să prevină o acțiune nedorită. În 2007, cercetătorii de la Institutul pentru Științe ale Conștiinței și Creierului din Leipzig le-au cerut voluntarilor să oprească mișcarea mâinii pe cadranul unui ceas folosind un buton. Uneori, participanții au fost nevoiți să renunțe la dorințele lor în ultimul moment. În acest moment, o altă zonă a creierului a fost puternic activată la subiecții experimentali - partea dorsală a cortexului frontomedial (dFMC). Cei pentru care această zonă nu funcționează suficient de intens devin adesea victime ale dorințelor de moment, deoarece nu pot opri acțiunea intenționată, chiar și realizează că este dăunătoare.

În cele din urmă, uneori, o persoană nu poate refuza o porție de desert sau o țigară - deși și-a promis de o sută de ori să înceapă un stil de viață sănătos - din cauza faptului că o altă zonă a creierului, insula anterioară, este excesiv de activă. Această regiune, în special, este responsabilă de sentimentul de dezgust, iar pentru oamenii care au prea mult, refuzul unei acțiuni dorite, deși dăunătoare, echivalează cu încercarea de a adulmeca un coș de gunoi. Cei cu o insulă anterioară hiperactivă se simt dezgustați fizic când sunt pe cale să închidă un alt episod din serialul lor preferat. Pentru a nu experimenta un sentiment neplăcut, ei preferă să nu lupte cu tentația.

Comandant suprem

Zona principală care determină în cele din urmă dacă o persoană poate rezista tentației pentru a atinge un obiectiv global este cortexul prefrontal (PFC). A apărut la primate, dar a devenit pe deplin operațional doar la strămoșii umani, după ce aceștia s-au „depărtat” de strămoșii cimpanzeilor. PFC este cea mai inteligentă parte a creierului nostru: este ceea ce ne face oameni. Printre altele, cortexul prefrontal determină dacă creierul nostru, după ce a evaluat toate avantajele și dezavantajele emoționale ale unei decizii tentante, o poate refuza în cele din urmă.

În 2010, neurologi din Elveția și Statele Unite au demonstrat ce se întâmplă dacă excludeți PFC din procesul decizional. Cercetătorii au oferit voluntarilor să ia imediat 30 de franci elvețieni sau să treacă la laborator în câteva săptămâni și să plece cu 37 de franci (în 2010, un franc costa 29 de ruble). Subiecții au ales între opțiuni în timp ce stăteau întinși într-un dispozitiv care, folosind un câmp magnetic, „a interferat” cu activitatea anumitor zone ale creierului. Cei cărora li s-a „dezactivat” temporar PFC-ul aveau de două ori mai multe șanse să prefere să ia o sumă mai mică, dar imediat, decât să aștepte două săptămâni pentru a primi șapte franci în plus.

Oamenii de știință au făcut în mod deliberat diferența între recompense mici: acestea sunt situațiile care apar adesea în viața reală. Renunțarea la o activitate plăcută, să zicem, să ieșiți cu prietenii de dragul antrenamentului, nu aduce beneficii imediate: pentru ca rezultatele să fie vizibile, trebuie să renunțați la ceva în favoarea sălii timp de cel puțin câteva luni. Un PFC insuficient de puternic nu poate depăși sistemul limbic, iar persoana decide că nu va fi mare lucru dacă cedează tentației.

Predestinare genetică

Dar de ce cei care suferă de un autocontrol slab lucrează diferit în zonele creierului responsabile pentru aceasta decât în ​​campionii puterii de voință? Cercetările arată că neurotransmițătorii sunt sintetizați și funcționează diferit la diferiți oameni - „roți dinte” biochimice, datorită cărora ordinele creierului sunt traduse în acțiuni specifice. Iar principalii neurotransmițători ai autocontrolului sunt dopamina și serotonina, care determină modul în care creierul percepe senzația de plăcere. Eșecurile în acest mecanism de bază fac o persoană prea sensibilă la plăcere, iar un nou „like” pe rețelele de socializare - o plăcere de moment tangibilă - se dovedește a fi mai important decât o potențială promovare, care promite mult mai multe bonusuri, dar cândva în depărtare. viitor.

Multă vreme, oamenii de știință au fost siguri că dopamina este cea care ne face plăcere. Dar în ultimii ani a devenit clar că această moleculă este responsabilă doar pentru anticiparea plăcerii, creând o „mâncărime” incitantă. Încercând să scape de ea, o persoană se străduiește să obțină un lucru tentant cât mai curând posibil. Anxietatea legată de dopamină provoacă călătorii de noapte la frigider și te face să navighezi pe internet, deși o persoană are mult de lucru.

A doua substanță care determină dacă vom fi fermi în intențiile noastre este serotonina. Acest neurotransmițător ne oferă un sentiment general de bine și mulțumire. Când există o lipsă de serotonină, o persoană se simte rău și încearcă să scape de disconfort cu ceva plăcut, de exemplu, o prăjitură sau cumpărând o a opta pereche de pantofi.

Zeci de gene sunt responsabile de metabolismul acestor doi neurotransmițători, iar variantele lor „rele” sunt asociate cu tot felul de tulburări de autocontrol. Oamenii cu voință slabă au adesea versiuni „incorecte” ale genelor care codifică receptorii care preiau serotonina și dopamina și își transmit „ordinele” celulelor. Sunt prea puțini receptori în zonele responsabile cu autocontrolul, iar creierul, care nu primește suficiente senzații plăcute, caută să le pună „în lateral”, de exemplu, în jocurile pe calculator, alcoolul sau dulciurile.

Detalii: Doar pace Variantele „nereușite” ale anumitor gene nu sunt singura cauză a problemelor de autocontrol. Capacitatea noastră de a rezista tentațiilor este în mare măsură influențată de factorii de mediu. Iar principalul este stresul. Orice eveniment stresant - cum ar fi o mașină care se repezi spre tine sau un incendiu - „îneacă” cortexul prefrontal inteligent, dar lent, dând controlul funcției creierului sistemului limbic rapid. De aceea nu ar trebui să iei decizii importante, de exemplu cu privire la alocarea unei plăți mari, imediat după o conversație nervoasă cu superiorii tăi. Stresul pe termen lung are un efect și mai rău asupra puterii voinței. Declanșează mecanisme biochimice sistemice care reduc permanent puterea PFC și cresc activitatea sistemului limbic. Mai mult, chiar și un impact relativ mic poate avea un astfel de efect, de exemplu, călătoriile zilnice de o oră și jumătate la metrou sau vecinii zgomotoși din apartament.

Strategii câștigătoare

Dacă o persoană are ghinion cu genele care determină activitatea și structura zonelor „voliționale” ale creierului, tentațiile pentru el vor fi întotdeauna mai periculoase decât pentru persoanele cu un fundal genetic mai de succes. Totuși, asta nu înseamnă că astfel de oameni sunt sortiți să se îngrașă, să bea prea mult, să divorțeze și să-și piardă locurile de muncă. Cu o strategie comportamentală competentă, ei pot atinge obiective pe termen lung. Principala regulă pentru cei cu un creier „eșuat” este să evite ispita. După ce au văzut, mirosit sau atins un obiect atrăgător, este foarte probabil ca aceștia să nu poată reține impulsul sistemului limbic, căutând să obțină senzațiile plăcute lipsă. Strategia de evitare a fost folosită inconștient de copiii rezistenți în experimentele lui Michel. Copiii care au așteptat 20 de minute înainte ca omul de știință să se întoarcă s-au întors de la marshmallows, au închis ochii și s-au distras în orice fel de la a se gândi măcar la tratament.

Dacă este imposibil să evitați întâmpinarea tentației, o altă strategie va veni la îndemână - concentrarea asupra celor mai abstracte caracteristici ale obiectului ispititor. Când Michel le-a rugat copiilor să se gândească la cât de gustoase sunt marshmallows, aproape nimeni nu a suportat-o ​​timp de 20 de minute. Când ne-a sfătuit să ne gândim la desert ca și cum ar fi un nor pufos, numărul supraviețuitorilor a crescut considerabil.

A treia variantă este să creezi condiții în care este imposibil să „eviți” o acțiune neplăcută, deși utilă, pentru a-ți smulge puțină tentație. De exemplu, atunci când cumperi un curs de lecții individuale cu un antrenor la sală, mai degrabă decât programe de grup, folosești în mod inconștient tocmai această tehnică: atunci când există o înțelegere cu o anumită persoană, este mult mai dificil să sari peste un antrenament.

Lipsa de voință este o problemă serioasă care distruge viețile oamenilor și are un efect negativ asupra economiei. În lumea modernă, plină de ispite, devine deosebit de relevantă. Sfatul popular „din considerente generale” nu funcționează, deoarece nu ține cont de caracteristicile neurotransmițătorilor unei persoane individuale. Pe măsură ce cercetătorii învață mai multe despre funcționarea creierului, ei vor putea înțelege adevăratele cauze ale lipsei de voință și vor putea crea metode eficiente de combatere a acesteia. Este posibil ca într-o zi să existe chiar și pastile din lipsă de voință care să vizeze în mod specific „problemele” unei anumite persoane. Judecând după cât de repede avansează știința creierului, așteptarea nu va fi lungă.

Foto: SPL / LEGIUNE-MEDIA (x2), GETTY IMAGES, SPL / LEGIUNE-MEDIA , GETTY IMAGES

Când este reglat, dă naștere nu numai conștientizării noastre, ci și la orice altceva din Univers.

În raport cu o persoană, Voința în învățăturile lui don Juan este forța conținută în el (ca și în orice altă ființă perceptivă) care asigură transformarea echipei unei persoane într-o echipă Vultur, o forță care emană din stomac și care leagă o persoană. direct cu lumea.

Și această forță, fiind adevăratul nucleu al oricărei ființe vii, este cea care asigură munca intenției.

Fiziologic, Voința corespunde locului chiar sub buric.

Natura voinței

În cele mai multe cazuri, ceea ce oamenii obișnuiți numesc voință este caracter sau determinare.

Cel mai apropiat lucru de esență este înțelegerea Voinței ca, într-o oarecare măsură, putere asupra sinelui, ca ceva care permite cuiva să câștigi atunci când mintea insistă asupra înfrângerii. (ceea ce se numește forță, curaj). De asemenea, putem spune fără greșeală că voința este vocea corpului.

Cum se va manifesta în realitatea de zi cu zi? De exemplu, atunci când ridicăm mâna, aceasta este o manifestare a voinței. Nu știm cum se întâmplă acest lucru (deși putem aduna o grămadă de explicații folosind descrieri ale funcționării creierului, ale sistemului nervos central și ale trecerii semnalelor electrice). Așa cum nu știm cum am învățat să percepem lumea cu urechile, ochii și mâinile, să purtăm un dialog intern, să înțelegem ce spun alții, ce gândesc, să mergem, să mergem cu bicicleta, să aruncăm sau să prindem ceva, să fim dreptaci sau stângaci -handed, ataseaza-te de ceva indiferent de ce (de exemplu, sa devii alcoolic) si multe altele. Aceasta este toată lucrarea Voinței, realizată prin controlul ei prin intenție. Doar că oamenii obișnuiți nu realizează asta.

Și totuși omul obișnuit nu-și simte voința, pentru că crede că trebuie să fie ceva asemănător cu ceea ce se știe deja, ceva pe care îl poate ști cu siguranță, precum furia. Iar Will, aparținând sferei necunoscutului, este foarte tăcut și de neobservat.

Când o persoană este învățată ceva, ea îi aplică Voința și, invers, cel care este învățat își aplică Voința de a învăța. În același timp, elevul învață și „involuntar” (pentru minte) să-și folosească Voința.

Vindecările miraculoase sunt și rezultatul dorinței de a trăi. Diverse tipuri de codificări și instalații sub hipnoză folosesc și munca voinței. Ca să nu mai vorbim de diferite tipuri de abilități extrasenzoriale, cum ar fi telekinezia, telepatia sau abilitățile de numărare. Este Voința care îți permite să faci lucruri în care bunul simț refuză să creadă.

Atitudinile psihologice precum „dacă vrei să fii cineva (de exemplu, bogat), atunci comportă-te ca și cum ai fi” funcționează tocmai în detrimentul voinței.

O persoană orbită de rațiune nici măcar nu este conștientă de munca constantă și continuă a voinței sale. Doar în câteva momente de slăbire a controlului minții (din cauza bolii, de exemplu, sau a stresului), de scădere a dialogului intern sau în timpul somnului, Voința devine „vizibilă” ca un fel de sentiment vag al unității a tot cu totul în lumea și această legătură este resimțită ca o forță care iradiază din abdomenul inferior.

Un mare deficiență comună pentru majoritatea oamenilor moderni este că, în timp ce își trăiesc viața, ei ignoră complet această legătură. Treburile lor de zi cu zi, interesele nesfârșite, grijile, dezamăgirile, temerile etc. ocupă întreaga lor lume de conștiință limitată și în fluxul vieții de zi cu zi nici măcar nu bănuiesc că sunt conectați cu altceva.

Folosirea voinței de către magi

Fiind foarte practic, oamenii de cunoaștere au determinat condițiile prealabile și condițiile pentru pornirea mecanismului voinței și, de asemenea, au înțeles la ce rezultate duc anumite acțiuni cu acesta, fără a se „deranja” cu natura muncii sale și cum se întâmplă exact totul.

Fapte pe care noii văzători au ajuns să le cunoască:

1. Voința este miezul artei magice. Și magia este o acțiune dirijată a voinței.

2. Voința poate fi îmbunătățită, cultivată în mod deliberat, dezvoltând în sine capacitatea de a o manifesta.

5. Este necesar să acumulați o cantitate suficientă de forță personală pentru a „porni” voința.

7. În cele din urmă, răbdarea și acumularea forței personale vor da roade - într-o zi războinicul va face ceea ce se consideră imposibil, în ciuda rezistenței minții sale.

Momentul eliberării voinței „în afară” este descris în cărțile lui Carlos Castaneda ca apariția de mâncărime în stomac, arsuri, transformându-se în dureri severe și convulsii, care pot dura luni de zile. Cu cât durerea este mai puternică, cu atât voința persoanei va fi mai bună și mai puternică. Dar este și posibil să trezești voința fără durere. Este individual.

După trezire, voința capătă forme foarte specifice sub forma unor fire luminoase care emană din centrul abdomenului, devine posibil să o simți și cu ajutorul ei devine posibil să percepem lumea, atingând literalmente obiectele din jur cu fire luminoase. Un magician, pe lângă abilitățile dezvoltate la oamenii obișnuiți de a percepe lumea cu mâinile, urechile și ochii, își dezvoltă în sine capacitatea de a percepe lumea la fel de viu cu limba, nasul și voința.

Când percepem lumea cu voința noastră, totul devine nu atât de exterior și real pe cât pare atunci când percepem lumea cu mintea noastră. Cu toate acestea, descrierea lumii magicienilor este susținută de voință în același mod în care descrierea lumii oamenilor obișnuiți este susținută de minte. Acesta este secretul ființelor organice. Magii aleg voința pentru că este infinit mai bogată și mai incitantă.

În momentul în care voința este pornită, conștiința este foarte liniștită distrasă și oprită, iar această tăcere, această tristețe, face posibil ca intenția să se ridice și să direcționeze a doua atenție oriunde, să o controleze, să o forțeze să facă asta sau acea. Voința este un control atât de complet al celei de-a doua atenții, încât este numit și celălalt „eu”. De exemplu, intenția de a zbura într-un vis are ca rezultat zborul.

După trezirea voinței, războinicul învață să direcționeze și să acorde voința, să o concentreze într-un fir luminos subțire care emană din stomac și să o direcționeze către orice loc imaginabil. Se mai poate spune că războinicul este cufundat în nagual cu ajutorul acestui fir. În același timp, natura relației cu nagual este determinată de temperamentul adeptului și este strict individuală:

Dacă un războinic este supărat, atunci nagualul său este supărat

S-a dovedit că munca conștiinței războinicului determină efectul influenței lumii exterioare. Adică, atitudinile religioase tradiționale de păcat, virtute, karma etc., dependența viitorului de trecut, sunt reale doar atâta timp cât rămân în viziunea subiectului asupra lumii și influențează percepția. Doar propria intenție creează destinul unei persoane.

Voința este cea care ne face să mergem înainte și să devenim mai buni. Ea este cea care nu ne lasă să stăm întinși fără țintă pe canapea uitându-ne la următorul serial. Este puterea de voință cea care ne ajută să facem față sarcinilor imposibile în timp util și să renunțăm la obiceiurile proaste.

Dar știința modernă spune că se dovedește că jocul hardball nu este cel mai bun mod de a deveni o persoană cu voință puternică.

Raționalitate și autocontrol

Există un paradox al raționalității mărginite. Asta înseamnă că toți suntem foarte inteligenți și raționali doar până când trebuie să acționăm. Când vine vorba de asta, uităm absolut totul. Voința nu funcționează. De ce se întâmplă acest lucru nu este încă cunoscut, dar este un fapt științific. Acest paradox stă tocmai la baza majorității „defecțiunilor”.

Din ce motive are de suferit voința?

Există condiții în care este foarte dificil să te controlezi, iar voința se dovedește a fi zero. Acestea includ o stare de intoxicație alcoolică (chiar ușoară), oboseală și somnolență. Un pericol deosebit este starea de stres. Ideea aici este că stările de stres și autocontrol sunt diametral opuse. De aceea, atunci când sunt stresați, oamenii fac adesea lucruri pe care nu ar trebui: mănâncă sau bea alimente interzise, ​​joacă jocuri video sau merg la cumpărături.

Relația dintre sănătate și voință

S-a dovedit științific că autocontrolul excesiv reduce sistemul imunitar, ceea ce, la rândul său, duce la pierderea oricărui control - pentru că organismul trebuie să lupte pentru supraviețuire. Pentru a evita astfel de consecințe neplăcute, identificați zonele prioritare în care nu vă puteți lipsi de voință și lăsați alte zone libere. Nu te împinge în limite prea stricte.

Despre pericolele autocontrolului

Uneori, autocontrolul poate fi nu numai benefic, ci și dăunător. De exemplu, atunci când o persoană încetează să se simtă mulțumită de viață pentru că face doar lucruri raționale și nu are timp deloc pentru lucruri plăcute și spontane. O persoană trebuie mai întâi să se asculte pe sine și să învețe să distingă dorințele adevărate de un alt capriciu. Așa că amână un timp acest lucru spontan, dar atât de dorit și, dacă corpul tău nu s-a calmat, întoarce-te și fă-o: dormi puțin, mănâncă o bucată de ciocolată sau cumpără-ți în sfârșit acești pantofi.