Emócie sú pohybom energií, je to spôsob, ako sa v živote prejaviť.
Emócie ľudí možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín – negatívne a pozitívne. Navyše tieto mená nie sú hodnotiace, nejde o delenie na „zlé“ a „dobré“. Samozrejme, môžeme ich postaviť proti sebe, ale môžeme hovoriť o existencii prechodu, keď sa jeden typ emócií transformuje na iné typy emócií.

Skupina negatívnych emócií odráža „vylúčenie“. Napríklad zničenie toho, čo sa považuje za hrozbu; alebo vyhýbanie sa trápnym situáciám; sebapresadzovanie na úkor iných. Zdrojmi negatívnych emócií sú rôzne strachy: pred novým a neznámym, pred nepredvídateľnými činmi iných ľudí, pred potrebou niečo ovládať alebo zastaviť, aby sa predišlo ublíženiu.

Skupina pozitívnych emócií odráža „zapnutie“. Napríklad brať do úvahy názor mnohých, komunikovať s veľkým počtom ľudí, niečo vylepšiť a užiť si to. Zdrojom pozitívnych emócií je niekedy nevedomá túžba po zábave.
V každej skupine jeurčitý súborrôzne emócie.

Príklady negatívnych emócií: smútok, apatia, strach, hnev, nenávisť, závisť, hanba, odpor, vina, agresia, ľútosť, nepriateľstvo.

Príklady pozitívnych emócií: záujem, akcia, nadšenie, zvedavosť, empatia, smiech.

Mohli by sme si myslieť, že niektoré emócie sú pozitívnejšie alebo negatívnejšie ako iné. Ale je prakticky nemožné umiestniť ich do lineárneho sledu, pretože každý je súborom rôznych momentov.

Stáva sa, že emócie sa tvária ako pozitívne alebo negatívne, ale v skutočnosti sú opakom toho, za čo sa vydávajú.Existuje súcit, ktorý sa prejavuje ako úprimný záujem o druhých, ale sám sa utešuje tým, že niekto je na tom horšie ako ona.Je tam skrytá nevraživosť, ktorá vyzerá ako prívetivosť a nie je na prvý pohľad rozpoznateľná. Niekedy môže hnev alebo slzy vyzerať negatívne, ale v skutočnosti sa týmto spôsobom prejavuje úprimná účasť a túžba pomôcť.Tu je dôležitý skôr základný mechanizmus a motivácia ako vonkajší prejav.

Môže sa zdať, že negatívne emócie sú niečo, čoho sa musíte rýchlo zbaviť. Nie je to však všetko také jednoduché. Vykonávajú dôležité funkcie. V podstate odhaľujú skryté problémy človeka, o ktorých nevie alebo o nich vie, no ignoruje ich. Ak sa to stane motiváciou študovať problém a nájsť riešenie, potom je takáto emócia užitočná. Keďže ak sa človek neustále zabáva, môžu mu uniknúť nejaké nesprávne veci.

Pozitívne a negatívne emócie sú ako dve strany tej istej mince. Niektorých z nich sa nemôžeme zbaviť a pri iných len zostať. V ideálnom prípade by mali byť integrované.Negatívne emócie sú dobré ako motivácia vzdať sa niečoho, čo človek nepotrebuje. Pozitívne emócie sú užitočné pre posun k tomu, čo človek skutočne potrebuje.

Ľudia vyhadzujú emócie v rôznych kombináciách. Stáva sa, že ľudia uviaznu v negatívnych emóciách, ako je napríklad smútok. Iní sa môžu zaseknúť v tých pozitívnych, ako je spokojnosť so všetkým, a nebudú schopní prežívať negatívne emócie ani vtedy, keď to bude potrebné.V podvedomí človeka sa môže skrývať strach či smútok, ktoré sa za určitých podmienok vynoria. Náhodné slová môžu vyvolať zadržiavaný hnev.

Ľudia sa musia naučiť byť flexibilnejší pri vyjadrovaní svojich emócií. Človek musí vedieť prejaviť každý druh emócií a vedieť ich využiť v plnom rozsahu podľa potreby.

S najväčšou pravdepodobnosťou budú chcieť ľudia, ktorí sú dynamickí a flexibilní, žiť prevažne pozitívne naladení. Hlavným cieľom v perspektíve osobného rastu je však integrácia, ktorá presahuje rámec pozitívnych/negatívnych aspektov vo všeobecnosti.

Čo si o tom myslíš? Aké máte skúsenosti s prechodom z jednej emócie do druhej? Napíšte do komentárov nižšie.

A ľudské emócie? Práve tejto problematike sme sa rozhodli venovať dnešný článok. Bez týchto komponentov by sme totiž neboli ľuďmi, ale strojmi, ktoré nežijú, ale jednoducho existujú.

Aké sú zmyslové orgány?

Ako viete, človek sa dozvedá všetky informácie o svete okolo seba prostredníctvom svojich vlastných. Patria medzi ne:

• oči;
• Jazyk;
• kožené.

Vďaka týmto orgánom ľudia cítia a vidia predmety okolo seba, ako aj počujú zvuky a chuť. Treba poznamenať, že toto nie je úplný zoznam. Hoci je zvykom nazývať ho hlavným. Aké sú teda pocity a vnemy človeka, ktorý má nielen vyššie uvedené, ale aj iné orgány? Pozrime sa na odpoveď na otázku podrobnejšie.

Oči

Pocity videnia, či skôr farby a svetla, sú najpočetnejšie a najrozmanitejšie. Vďaka prezentovanému orgánu ľudia prijímajú asi 70 % informácií o životnom prostredí. Vedci zistili, že počet vizuálnych vnemov (rôzne kvality) dospelého človeka v priemere dosahuje 35 tisíc. Treba tiež poznamenať, že práve vízia zohráva významnú úlohu pri vnímaní priestoru. Čo sa týka vnímania farby, ten úplne závisí od dĺžky svetelnej vlny, ktorá dráždi sietnicu oka, a intenzita závisí od jej amplitúdy alebo takzvaného rozsahu.

Uši

Sluch (tóny a zvuky) dáva človeku asi 20 tisíc rôznych stavov vedomia. Tento pocit je spôsobený vzdušnými vlnami, ktoré prichádzajú zo znejúceho telesa. Jeho kvalita úplne závisí od veľkosti vlny, jej sily od jej amplitúdy a od farby (alebo zafarbenia zvuku) od jej tvaru.

Nos

Čuch je dosť rôznorodý a veľmi ťažko klasifikovateľný. Vyskytujú sa pri podráždení hornej časti nosovej dutiny, ako aj sliznice podnebia. Tento efekt nastáva v dôsledku rozpúšťania najmenších pachových látok.

Jazyk

Vďaka tomuto orgánu dokáže človek rozlíšiť rôzne chute, a to sladkú, slanú, kyslú a horkú.

Kožené

Hmatové vnemy sa rozpadajú na pocity tlaku, bolesti, teploty atď. Vyskytujú sa pri podráždení nervových zakončení nachádzajúcich sa v tkanivách, ktoré majú špeciálnu štruktúru.

Aké sú pocity človeka? Okrem vyššie uvedeného majú ľudia aj pocity, ako napríklad:

• Statické (poloha tela v priestore a zmysel pre jeho rovnováhu). Tento pocit sa vyskytuje počas podráždenia nervových zakončení, ktoré sa nachádzajú v polkruhových kanáloch ucha.
• Svalové, kĺbové a šľachové. Je veľmi ťažké ich pozorovať, ale majú charakter vnútorného tlaku, stresu, dokonca aj pošmyknutia.
• organické alebo somatické. Tieto pocity zahŕňajú hlad, nevoľnosť, pocity dýchania atď.

Čo sú pocity a emócie?

Emócie a vnútorné pocity človeka odrážajú jeho postoj k akejkoľvek udalosti alebo situácii v živote. Navyše, tieto dva menované štáty sa od seba značne líšia. Emócie sú teda priamou reakciou na niečo. Deje sa to na úrovni zvierat. Pokiaľ ide o pocity, ide o produkt myslenia, nahromadených skúseností, skúseností atď.

Aké pocity má človek? Na otázku je dosť ťažké jednoznačne odpovedať. Koniec koncov, ľudia majú veľa pocitov a emócií. Poskytujú človeku informácie o potrebách, ako aj spätnú väzbu o tom, čo sa deje. Vďaka tomu môžu ľudia pochopiť, čo robia dobre a čo zle. Po uvedomení si vzniknutých pocitov si človek dáva právo na akúkoľvek emóciu, a tak začína chápať, čo sa v skutočnosti deje.

Zoznam základných emócií a pocitov

Aké sú pocity a emócie človeka? Je jednoducho nemožné ich všetky vymenovať. V tejto súvislosti sme sa rozhodli vymenovať len niektoré. Okrem toho sú rozdelené do troch rôznych skupín.

Pozitívne:

• potešenie;
• jasanie;
• radosť;
• pýcha;
• potešenie;
• dôvera;
• dôvera;
• potešenie;
• sympatie;
• láska (alebo náklonnosť);
• láska (sexuálna príťažlivosť k partnerovi);
• rešpekt;
• vďačnosť (alebo vďačnosť);
• neha;
• spokojnosť;
• neha;
• veselosť;
• blaženosť;
• pocit spokojnej pomsty;
• pocit sebauspokojenia;
• pocit úľavy;
• predvídanie;
• pocit bezpečia.

Negatívne:

Neutrálne:

• údiv;
• zvedavosť;
• úžas;
• pokojná a kontemplatívna nálada;
• ľahostajnosť.

Teraz viete, aké sú pocity človeka. Niektoré vo väčšej miere, niektoré v menšej, no každý z nás ich aspoň raz v živote zažil. Negatívne emócie, ktoré ignorujeme a neuvedomujeme si ich, len tak nezmiznú. Telo a duša sú predsa jedno, a ak to druhé dlhodobo trpí, telo na seba preberá časť svojho ťažkého bremena. A nie nadarmo sa hovorí, že všetky choroby sú z nervov. Vplyv negatívnych emócií na ľudskú pohodu a zdravie je už dlho vedeckým faktom. Čo sa týka pozitívnych pocitov, ich výhody sú každému jasné. Veď prežívaním radosti, šťastia a iných emócií si človek doslova zafixuje v pamäti želané typy správania (pocity úspechu, pohody, dôvery vo svet, ľudí okolo seba atď.).

Neutrálne pocity tiež pomáhajú ľuďom vyjadriť svoj postoj k tomu, čo vidia, počujú atď. Mimochodom, takéto emócie môžu pôsobiť ako akýsi odrazový mostík k ďalším pozitívnym či negatívnym prejavom.

Analýzou svojho správania a postoja k aktuálnym udalostiam sa teda človek môže stať lepším, horším alebo zostať rovnaký. Práve tieto vlastnosti odlišujú ľudí od zvierat.

V živote sú pojmy ako emócie a pocity často zamieňané, no tieto javy sú odlišné a odrážajú rôzne významy.

Emócie nie sú vždy rozpoznané

Niekedy človek nedokáže jasne formulovať, aké emócie prežíva, napríklad ľudia hovoria „všetko vo mne vrie“, čo to znamená? Aké emócie? Hnev? strach? Zúfalstvo? Úzkosť? Nepríjemnosť? Nie vždy je možné, aby človek určil momentálnu emóciu, ale človek si takmer vždy uvedomuje nejaký pocit: priateľstvo, lásku, závisť, nepriateľstvo, šťastie, hrdosť.

Odborníci rozlišujú medzi emócia"a pojmy" pocit», « ovplyvniť», « nálada" a " skúsenosti».

Na rozdiel od pocitov emócie nemajú objektovú pripútanosť: nevznikajú vo vzťahu k niekomu alebo niečomu, ale vo vzťahu k situácii ako celku. " bojím sa"je emócia a" Bojím sa tejto osoby" - tento pocit.

Pocity a emócie tu uvedené nevyčerpávajú celú paletu, celú paletu emocionálnych stavov človeka. Tu sa hodí porovnanie s farbami slnečného spektra. Existuje 7 hlavných tónov, ale koľko ešte poznáme medzifarby a koľko odtieňov možno získať ich zmiešaním!

Ťažko povedať, koľko rôznych emocionálnych stavov môže existovať – ale v každom prípade je ich nemerateľne viac ako 70. Emocionálne stavy sú vysoko špecifické, aj keď majú rovnaký názov s modernými hrubými metódami hodnotenia. Zjavne existuje veľa odtieňov hnevu, radosti, smútku a iných pocitov.

Láska k staršiemu bratovi a láska k mladšej sestre sú podobné, ale zďaleka nie rovnaké pocity. Prvý je zafarbený obdivom, pýchou, niekedy závisťou; druhým je pocit nadradenosti, túžba poskytnúť záštitu, niekedy ľútosť a nežnosť. Úplne iný pocit je láska k rodičom, láska k deťom. Ale na označenie všetkých týchto pocitov používame jedno meno.

Rozdelenie pocitov na pozitívne a negatívne sa v žiadnom prípade nerobí z etických dôvodov, ale výlučne na základe dodaného potešenia alebo nemilosti. Preto sa pochlebovanie ukázalo byť v stĺpci pozitívnych pocitov a sympatie - negatívnych pocitov. Zdá sa, že negatíva prevažujú nad pozitívami. prečo? Je možné ponúknuť viacero vysvetlení.

Niekedy sa naznačuje, že v jazyku je jednoducho oveľa viac slov vyjadrujúcich nepríjemné pocity, pretože v dobrej nálade je človek vo všeobecnosti menej naklonený introspekcii. Toto vysvetlenie považujeme za neuspokojivé.

Prvotnou biologickou úlohou emócií je signalizácia, podľa typu „príjemné – nepríjemné“, „bezpečné – nebezpečné“. Zdá sa, že „nebezpečná“ a „nepríjemná“ signalizácia je pre zviera podstatnejšia, je životne dôležitá, relevantnejšia, pretože usmerňuje jeho správanie v kritických situáciách.

Je jasné, že takéto informácie by v procese evolúcie mali dostať prednosť pred informáciami, ktoré signalizujú „pohodlnosť“.

Ale to, čo sa historicky vyvinulo, sa môže historicky zmeniť. Keď si človek osvojí zákonitosti sociálneho vývoja, zmení to aj jeho citový život, posunie ťažisko smerom k pozitívnym, príjemným pocitom.

Vráťme sa k zoznamu pocitov. Ak si pozorne prečítate všetkých 70 položiek, všimnete si, že niektoré z vymenovaných pocitov sa obsahovo zhodujú a líšia sa len intenzitou. Napríklad prekvapenie a úžas sa líšia len silou, teda mierou prejavu. Rovnaký hnev a zlosť, potešenie a blaženosť atď. Preto je potrebné v zozname urobiť niekoľko upresnení.

Pocity zvyčajne prichádzajú v piatich hlavných formách:

Definíciu pocitu uvádzame vyššie.

Ovplyvniť- ide o veľmi silný krátkodobý pocit spojený s motorickou reakciou (alebo s úplnou nehybnosťou - otupenosťou. Ale necitlivosť je aj motorická reakcia).

Vášeň nazývaný silný a trvalý pocit.

Nálada- výsledok mnohých pocitov. Tento stav sa vyznačuje určitým trvaním, stabilitou a slúži ako pozadie, na ktorom prebiehajú všetky ostatné prvky duševnej činnosti.

Pod skúsenosti zvyčajne chápu výlučne subjektívno-psychickú stránku emocionálnych procesov, nezahŕňajúc fyziologické zložky.

Ak teda prekvapenie považujeme za pocit, potom úžas je obsahovo ten istý pocit, ale dovedený do miery afektu (pripomeňme si záverečnú tichú scénu Generálneho inšpektora).

Podobne nazývame hnev, keď sa stal afektom, blaženosť je afekt slasti, slasť je afekt radosti, zúfalstvo je afekt smútku, hrôza je afekt strachu, adorácia je láska, ktorá má trvanie a silu. stať sa vášňou atď.

Prejavy emócií

Emocionálne reakcie sú spojené s nervovými procesmi, prejavujú sa aj vonkajšími pohybmi, nazývanými `` expresívne pohyby. Výrazné pohyby sú dôležitou zložkou emócií, vonkajšou formou ich existencie. Prejavy emócií sú univerzálne, podobné pre všetkých ľudí, súbory výrazových znakov, ktoré odrážajú určité emocionálne stavy.

K expresívnym formám emócií zahŕňajú nasledujúce:

Gestá (pohyby rúk),

Mimika (pohyb svalov tváre),

Pantomíma (pohyby celého tela) - pozri,

Emocionálne zložky reči (sila a zafarbenie, intonácia hlasu),

Vegetatívne zmeny (sčervenanie, blanšírovanie, potenie).

Prečítajte si viac o tom, ako sa prejavujú emócie.

Tvár človeka má najväčšiu schopnosť vyjadrovať rôzne emocionálne odtiene (pozri). A, samozrejme, oči sú často zrkadlom emócií (pozri)

Emócie a pocity sú zvláštne stavy psychiky, ktoré zanechávajú odtlačok na život, činnosti, činy a správanie človeka. Ak emocionálne stavy určujú najmä vonkajšiu stránku správania a duševnej činnosti, potom pocity ovplyvňujú obsah a vnútornú podstatu zážitkov v dôsledku duchovných potrieb človeka.
Zdroj: openemo.com

čo sú emócie? Ako ukazuje prax, nie každý môže na túto otázku odpovedať. To znamená, že všetci do istej miery chápeme, čo tento pojem zahŕňa, ale z nejakého dôvodu je vo väčšine prípadov nemožné urobiť definíciu. Čo sa deje? Psychológovia hovoria, že človek vo všeobecnosti ťažko vysvetľuje nehmotné pojmy a ani tu tento pojem nie je ani zďaleka jednoduchý.

Tento článok sa pokúsi odhaliť samotnú podstatu emócií. Čitateľ sa presne dozvie, ako vznikajú, prečo a aká je ich úloha v našom psychickom stave. Samostatne sa dotkne takého dôležitého bodu, ako je vývoj emócií. Vo všeobecnosti každý, kto má záujem, dostane odpovede na všetky otázky, ktoré sa objavia.

čo sú emócie? Všeobecná definícia pojmu

Odborníci z oblasti psychológie tvrdia, že akákoľvek emócia je informačný proces, ktorý odráža subjektívny hodnotiaci postoj k situáciám, ktoré skutočne existujú alebo sú možné.

Pozitívne aj negatívne emócie sa, samozrejme, líšia od afektov, pocitov a nálad. Ale, bohužiaľ, dnes boli študované veľmi zle, takže túto definíciu nemožno považovať za dostatočne presnú a je celkom ľahké ju spochybniť.

Úloha a povaha ich výskytu

Zistilo sa, že človek potrebuje emócie, aby mohol posúdiť udalosti, ktoré sa odohrávajú okolo neho a vo vnútri neho. Je zaujímavé, že takýto „jazyk“ je rovnaký pre všetky živé bytosti. Pes napríklad dokonale rozumie tomu, čo sa s ľuďmi deje, jednoducho tým, že pozoruje a „číta“ ich mimiku a gestá.

Rovnako aj dieťa bez špeciálnych vedomostí, rozsiahlych životných skúseností je schopné nielen pochopiť, ale často si osvojiť negatívne aj pozitívne emócie svojich rodičov, bratov a sestry, starých rodičov. Tento trend je navyše pozorovaný vo všetkých kútoch sveta.

Je pravda, že dnes ešte nie je presne objasnené, ako k tomuto procesu dochádza, pretože nie je možné ho úplne preskúmať.

Druhy emócií

Tieto stavy sú úplne odlišné a spravidla nemajú hranicu takzvanej tonality prejavu. Na základe otázky, čo sú emócie, však odborníci rozlišujú ich hlavné typy. Ukazuje sa, že najčastejšie sú radosť a hnev. Môžu ich zažiť všetky živé bytosti našej planéty.

Hlavné typy určuje najmä výraz tváre alebo správanie človeka alebo zvieraťa. Ale rozsah prežívania emócií nie je známy, napríklad radosť môže byť podfarbená nádejou alebo nehou atď.

Neutrálne, pozitívne, negatívne emócie. Čo sú zač?

Bežne sa tieto štáty delia na pozitívne, neutrálne a negatívne. Radosť, láska, rozkoš, neha, dôvera a potešenie patria k tým prvým. Do druhej kategórie patrí hnev, úzkosť, smútok, strach, zlomyseľnosť, pomsta, úzkosť, strach a zúfalstvo. A napokon, posledné možno nazvať ľahostajnosťou, zvedavosťou a úžasom.

Existuje aj zvláštny druh emócií nazývaný afekt. Je to spojené s takzvaným vypnutím racionálneho myslenia. V tomto stave sa v človeku aktivuje akýsi „núdzový program“ a dochádza k reakciám ako otupenosť, agresivita a útek.

Vedci sa domnievajú, že čím vyššie je tvor na evolučnom rebríčku, tým bohatší je rozsah jeho emocionálnych zážitkov.

Vonkajší prejav

Všetky, negatívne aj pozitívne emócie, sa vyznačujú jasnými telesnými výrazmi, ktoré sú pre ne špecifické, prejavujú sa v cievnych reakciách, zmenách dýchania a krvného obehu (to zase spôsobuje, že tvár zbledne alebo sčervená), v akomsi výraze tváre. , gestá, intonácie a pod.

Človek má pomerne zložitú tvárovú muskulatúru, ktorá v podstate plní len funkciu pohybov tváre, čo je plne v súlade s povahou prežívaných emocionálnych stavov. Pomocou koordinovaných pohybov obočia, pier, líc, očí človek vyjadruje rôzne druhy nálad.

Mimochodom, nie každý vie, že napríklad Charles Darwin veril, že tieto expresívne pohyby pomohli našim predkom v boji o existenciu. Napríklad vyceňovanie zubov a vrčanie značne zastrašovali nepriateľa.

Mimické pohyby spojené s morálnymi, intelektuálnymi emóciami však nemožno považovať za vrodené. Získava ich každý jedinec napodobňovaním v procese komunikácie s inými ľuďmi.

čo je radosť?

Radosť je pozitívny emocionálny stav. Priamo súvisí so schopnosťou plne uspokojiť akúkoľvek naliehavú potrebu v danej chvíli.

Okrem toho je podľa odborníkov radosť charakteristická pocitom osobitnej dôležitosti, lásky a dôvery ako osobne, tak aj vo svoju budúcnosť. To všetko dáva človeku pocit schopnosti prekonať akékoľvek ťažkosti a skutočne si užívať každý deň, žiť, ako sa hovorí, naplno.

Radosť je navyše sprevádzaná spokojnosťou vo vzťahu k okoliu a svetu ako celku. Samozrejme, kvôli vonkajším okolnostiam ľudia nemôžu vždy zostať v tomto stave.

K dnešnému dňu sa vedci rozhodli rozdeliť radosť na dva typy, a to aktívnu a pasívnu. Ich rozdiel spočíva v úrovniach intenzity prežívania danej emócie. V skutočnosti nie je radosť nikdy úplne pasívna alebo úplne aktívna. V každom prípade ide o stav nervového vzrušenia.

Aktívne interaguje s inými emóciami, ako aj s ľudským vnímaním a poznaním okolitej reality. Okrem toho radosť nemôže podporovať intuíciu a kreativitu.

Hovorme o depresii

Depresia je stav, v ktorom človek prežíva komplexný súbor emócií vrátane utrpenia, rôznych kombinácií hnevu, znechutenia, viny, zanedbávania, nepriateľstva, strachu, plachosti. Vo všeobecnosti dosť negatívne emócie.

Zároveň však treba brať do úvahy, že depresiu môžu spôsobiť neurofyziologické a dokonca aj biochemické faktory. V skutočnosti vo vedeckých kruhoch stále neexistuje jednota vo výklade pojmu "depresia".

Niektorí vedci sa domnievajú, že systematické pôsobenie bolesti alebo ohrozenia vedie k depresii, strachu a utrpeniu. Niektorí priaznivci behaviorizmu veria, že ľudia v tomto stave strácajú absolútne všetky typy adaptívneho správania, čo znamená, že ich život sa mení na absolútnu nočnú moru, ktorej nedokážu odolať.

Psychoanalytici upozorňujú, že možnou príčinou depresie môže byť zníženie sebaúcty, pocitu dôstojnosti, sebavedomia a zvýšená únava.

Kľúčovou emóciou v tomto stave je utrpenie.

Ako emócie ovplyvňujú človeka

Čo sú emócie, na to sme už viac-menej prišli. Akú úlohu však zohrávajú v našom živote?

Odborníci sú si istí, že tú istú emóciu môžu rôzni ľudia alebo dokonca ten istý jednotlivec prežívať úplne odlišným spôsobom v každej jednotlivej situácii.

Emócie ovplyvňujú predovšetkým vnímanie sveta, konkrétne, život sa bude vyvíjať pesimistickým alebo optimistickým smerom. Závisia aj od pamäti, myslenia a predstavivosti.

Komplexy spojené s emóciami ovplyvňujú štúdium, hru a prácu každého človeka. Napríklad, keď jednotlivec cíti odpor k nejakému predmetu, snaží sa mu akýmkoľvek spôsobom vyhnúť.

Psychológovia sú si tiež istí, že špeciálne stavy vedomia, ktoré vznikajú v dôsledku záujmu alebo radosti, akýmkoľvek spôsobom ovplyvňujú intuitívne a neverbálne znalosti okolitej reality.

1. Psychologická charakteristika atmosféry spoločnosti

(a súvisiace ľudské stavy)

2. Zoznam základných emócií a pocitov

Pozitívny

1. Potešenie

2. Radosť.

3. Radovať sa.

4. Potešiť.

5. Pýcha.

6. Dôvera.

7. Dôvera.

8. Sympatia.

9. Obdiv.

10. Láska (sexuálna).

11. Láska (náklonnosť).

12. Rešpekt.

13. Nežnosť.

14. Vďačnosť (vďačnosť).

15. Nežnosť.

16. Samoľúbosť.

17. Blaženosť

18. Schadenfreude.

19. Pocit spokojnej pomsty.

20. Dobré svedomie.

21. Pocit úľavy.

22. Pocit sebauspokojenia.

23. Pocit bezpečia.

24. Očakávanie.

Neutrálne

25. Zvedavosť.

26. Prekvapenie.

27. Úžas.

28. Ľahostajnosť.

29. Pokojná a kontemplatívna nálada.

Negatívne

30. Nechuť.

31. Beda (smútok).

33. Smútok (smútok).

34. Zúfalstvo.

35. Smútok.

36. Úzkosť.

38. Strach.

41. Škoda.

42. Sympatia (súcit).

43. Ľútosť.

44. Nepríjemnosť.

46. ​​Pocit urážky.

47. Rozhorčenie (rozhorčenie).

48. Nenávisť.

49. Nechuť.

50. Závisť.

52. Hnev.

53. Skľúčenosť.

55. Žiarlivosť.

57. Neistota (pochybnosť).

58. Nedôvera.

60. Zmätok.

61. Zúrivosť.

62. Pohŕdanie.

63. Hnus.

64. Sklamanie.

65. Hnus.

66. Nespokojnosť so sebou samým.

67. Pokánie.

68. Výčitky svedomia.

69. Netrpezlivosť.

70. Horkosť.

Pocity, ktoré sme vymenovali, nevyčerpávajú celú paletu, celú paletu emocionálnych stavov človeka. Tu sa hodí porovnanie s farbami slnečného spektra. Existuje 7 hlavných tónov, ale koľko ešte poznáme medzifarby a koľko odtieňov možno získať ich zmiešaním!

Ťažko povedať, koľko rôznych emocionálnych stavov môže existovať – ale v každom prípade je ich nemerateľne viac ako 70. Emocionálne stavy sú vysoko špecifické, aj keď majú rovnaký názov s modernými hrubými metódami hodnotenia. Zjavne existuje veľa odtieňov hnevu, radosti, smútku a iných pocitov.

Láska k staršiemu bratovi a láska k mladšej sestre sú podobné, ale zďaleka nie rovnaké pocity. Prvý je zafarbený obdivom, pýchou, niekedy závisťou; druhým je pocit nadradenosti, túžba poskytnúť záštitu, niekedy ľútosť a nežnosť. Úplne iný pocit je láska k rodičom, láska k deťom. Ale na označenie všetkých týchto pocitov používame jedno meno.

Rozdelenie pocitov na pozitívne a negatívne nerobíme v žiadnom prípade z etického hľadiska, ale výlučne na základe dodanej rozkoše či nemilosti. Preto sa pochlebovanie ukázalo byť v stĺpci pozitívnych a sympatie - negatívnych pocitov. Ako vidíte, tých negatívnych je viac ako pozitívnych. prečo? Je možné ponúknuť viacero vysvetlení.

Niekedy sa naznačuje, že v jazyku je jednoducho oveľa viac slov vyjadrujúcich nepríjemné pocity, pretože v dobrej nálade je človek vo všeobecnosti menej naklonený introspekcii. Toto vysvetlenie považujeme za neuspokojivé.

Počiatočná biologická úloha emócií je signalizácia podľa typu „príjemné-nepríjemné“, „bezpečné-nebezpečné“. Signalizácia „nebezpečné“ a „nepríjemné“ je zrejme pre zviera podstatnejšia, je životne dôležitá, relevantnejšia, pretože usmerňuje jeho správanie v kritických situáciách.

Je jasné, že takéto informácie by v procese evolúcie mali dostať prednosť pred informáciami, ktoré signalizujú „pohodlnosť“.

Ale to, čo sa historicky vyvinulo, sa môže historicky zmeniť. Keď si človek osvojí zákonitosti sociálneho vývoja, zmení to aj jeho citový život, posunie ťažisko smerom k pozitívnym, príjemným pocitom.

Vráťme sa k zoznamu pocitov. Ak si pozorne prečítate všetkých 70 položiek, všimnete si, že niektoré z vymenovaných pocitov sa obsahovo zhodujú a líšia sa len intenzitou. Napríklad prekvapenie a úžas sa líšia len silou, teda mierou prejavu. Rovnaký hnev a zlosť, potešenie a blaženosť atď. Preto je potrebné urobiť nejaké objasnenia v zozname.

Pocity zvyčajne prichádzajú v štyroch hlavných formách:

1. Vlastne pocit.

2. Ovplyvniť.

3. Vášeň.

4. Nálada.

Definícia zmysly nami uvedené vyššie.

Ovplyvniť - ide o veľmi silný krátkodobý pocit spojený s motorickou reakciou (alebo s úplnou nehybnosťou - otupenosťou. Ale necitlivosť je aj motorická reakcia).

Vášeň nazývaný silný a trvalý pocit.

Nálada - výsledok mnohých pocitov. Tento stav sa vyznačuje určitým trvaním, stabilitou a slúži ako pozadie, na ktorom prebiehajú všetky ostatné prvky duševnej činnosti.

Ak teda prekvapenie považujeme za pocit, potom úžas je ten istý pocit z hľadiska údržby, ale dovedený do miery afektu (pripomeňme si záverečnú tichú scénu Generálneho inšpektora).

Podobne nazývame hnev, dovedený do stupňa vášne, zúrivosť, blaženosť je afekt rozkoše, slasť je afekt radosti, zúfalstvo je afekt smútku, hrôza je afekt strachu, adorácia je láska, ktorá trvá a sila sa stala vášňou atď.

3. Možnosť: Zoznam základných emócií a pocitov

V psychológii ani vo fyziológii neexistuje definitívny zoznam emócií. Môžete počítať viac 500 rôznych emocionálnych stavov . V konverzačnej praxi ľudia často používajú to isté slovo na označenie rôznych skúseností a ich skutočná podstata je zrejmá až z kontextu. Zároveň môže byť tá istá emócia označená rôznymi slovami.

АзартБезмятежностьБезразличиеБеспомощность БессилиеБлагодарность БодростьВдохновениеВинаВозмущениеВолнениеВоодушевлениеВосторгВосхищениеВысокомериеГневГордостьГордыняГореГрустьДовольствоДосада Драйв,Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство ЗаносчивостьЗастенчивость ЗлорадствоЗлостьИзумлениеИнтересИронияИспуг Ликование Лукавство Любование ЛюбопытствоМольба МрачностьНадежда НадменностьНапряжение, Настороженность Невозмутимость НегодованиеНежность,Неловкость Нетерпение ОбескураженностьОбида, Обреченность Озабоченность Озорство ОмерзениеОскорбленность,Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность ОцепенениеПечальПлаксивость ПодавленностьПодозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство ПредвкушениеПрезрениеПренебрежение ПытливостьРадостьРаздражение Рассеянность ,Zmätok, hnev SarkazmusSmútokNudaSmiech RozpakyZmätok VyrovnanosťĽútosťKľud PlachosťUtrpenieStrach TúžbaHanbaÚzkosť Chvenie Nadšenie Prekvapenie Spokojnosť Potešenie Dejekcia Emócie Upokojenie Stiesnenosť Vytrvalosť Únava Kráľovská Eufória Povznesenie Extáza Energia Nadšenie Zúr...

Niektorí vedci sa však domnievajú, že existuje málo základných, elementárnych emócií a celý obrovský zoznam emócií je konštrukcia týchto tehál, ich kombinácia. Takže napríklad hnev je znechutenie plus agresia. A láska je radosť, keď je milovaná osoba blízko, a smútok, keď je odlúčená; agresia - v tomto prípade je to túžba byť blízko; strach - strach zo straty predmetu lásky ... Aké emócie možno klasifikovať ako elementárne? Zoznam elementárnych emócií je kontroverzný. Rôzne zoznamy elementárnych emócií ponúkajú Izard,McDowell a ďalší výskumníci.

AT gestalt terapia verí sa, že elementárne emócie všetkých päť : MAD - hnev, agresivita, znechutenie. SAD - smútok, smútok, utrpenie. GLAD — radosť. SCARED — strach. SEXY - rozkoš, blaženosť, neha.

Všetka rôznorodosť emócií sa neobmedzuje len na elementárne a zložené emócie. Mať zložitejšiu a originálnejšiu štruktúru – zložité emócie. Žiarivý smútok, nežná vďačnosť, hrdosť na úspech...