Mapurol, mapurol na pang-araw-araw na buhay at biglang napagtanto na oras na para magbago, iyon ay, mga simpleng paraan na maaaring maging unang hakbang sa landas tungo sa isang bagong positibong buhay.

1. Pagkakasundo at kapayapaan ng isip

Tukuyin ang mga stimuli na nakakaasar sa iyo, nakakaubos ng iyong enerhiya, at nagpapadama sa iyo ng kalungkutan. Subukang iwasan ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon, o matutong tratuhin sila nang mas mahinahon. Kumuha ng yoga, espirituwal na pagsasanay, kawanggawa o maging isang boluntaryo.

2. Pisikal na kalusugan

Ang wastong nutrisyon, pisikal na aktibidad, magandang pagtulog, pagsuko sa masamang gawi ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Kasabay nito, ito ay mabuti upang ipakita ang isang pakiramdam ng proporsyon sa lahat ng dako at hindi pumunta masyadong malayo.

3. Personal na paglago

Makipag-chat sa mga kawili-wili, matatalinong tao na maraming dapat matutunan. Tumuklas ng mga bagong lugar ng kaalaman at libangan. Magbasa ng mga libro araw-araw, bumuo at magsikap para sa mas matataas na layunin.

4. Matutong magtiwala at magmahal nang walang pasubali

Sa kabalintunaan, ang mga taong puno ng pagmamahal sa buhay, ang mga nakapaligid sa kanila at ang kanilang mga sarili ay mas mahina at madaling kapitan ng mga pagkakamali. Ngunit sila lamang ang makakaranas ng kaligayahan ng tunay na pag-ibig.

5. Maging responsable at matuto sa iyong mga pagkakamali

Ito ay hangal na sisihin ang isang tao para sa mga kabiguan. Sa anumang problema, tayo ang pangunahing may kasalanan. Ang tanging bagay na maaaring gawin ay upang matuto ng mga aralin, gumawa ng mga konklusyon at magpatuloy, huwag tumapak sa parehong kalaykay.

6. Tingnan ang mundo sa pamamagitan ng mata ng isang bata

Matutong pahalagahan ang bawat sandali. Ano ang maaari kaysa sa tumigil sa pagmamadalian, huminga, tumingin sa paligid, sa kalangitan at pakiramdam na ang buhay ay maganda. Pag-ibig sa buhay at ang mga tao sa paligid mo kahit na ano.

7. Magtakda ng mga layunin at huwag mag-isip sa mga kabiguan.

Ang taong walang layunin sa buhay ay parang barkong walang kurso. Lumulutang ito sa hangin, kung saan dadalhin ito ng makatarungang hangin - dadalhin ito sa mga bahura, o ito ay sumadsad. Ang ganitong kawalang-interes sa sariling kapalaran ay nagdudulot lamang ng pagod at kawalang-interes. Sa panahong pinupuno ng pinakamaliit na layunin ang buhay ng kahulugan at nagbibigay ng sigla sa pagkilos. Huwag sumuko sa mga unang pag-urong at magpatuloy sa pagsulong sa iyong pangarap.

8. Tangkilikin ang maliliit na bagay at magpasalamat

Ang mga plano sa bakasyon ay nasira ng amo sa pamamagitan ng hindi pagpirma sa aplikasyon? Itabi ang perang ito para sa isang tiket sa maiinit na bansa para sa mga pista opisyal ng Bagong Taon. At tandaan, lahat ng hindi ginagawa ay para sa ikabubuti.

9. Magbigay, magbigay, tumulong

Huwag kalimutang tumulong sa kapwa - sa salita, sa gawa, atbp. Matuto kang magbigay, at pagkatapos, tiyak, mas magiging masaya ka.

10. Pahalagahan at mahalin ang mga tao

Subukang huwag isipin ang mga pagkukulang ng mga tao sa paligid mo. Tumutok sa kanilang mga positibong katangian, hanapin lamang ang kabutihan sa kanila. Kapag kaya mong magmahal ng tao, mas magiging masaya ka.

Nais ng bawat isa sa atin na mamuhay ng isang mayaman, masayang buhay! Ngunit kung minsan ay tila ang lahat ay ganap na mali at nasa maling direksyon - walang kaligayahan, trabaho ay hindi nakalulugod, ang mga relasyon ay hindi rin umaayon.

At ang ideya na maaari mong baguhin ang iyong buhay at paligayahin ang iyong sarili anumang sandali ay tila hindi kapani-paniwala at hindi makatotohanan sa amin.

Ano ang gagawin sa kasong ito at paano pa rin maging masaya?

Maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng isang espesyalista at isang estilista. Masaya silang tutulungan kang palamutihan ang iyong sarili sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Una sa lahat, pupunuin ka nito ng enerhiya. At, pangalawa, ito ay isang mahusay na paraan upang ikonekta ang proseso ng dekorasyon sa iyong sarili at pag-aalaga sa iyong sarili nang may kasiyahan. Ito ay kung paano nabubuo ang isang bagong ugali - lahat ng ginagawa ko para sa aking sarili, ginagawa ko nang may labis na kasiyahan.

2. Gawin para sa iyong sarili ang inaasahan mo sa mga lalaki. Halimbawa, kung pinangarap mo na ang isang lalaki ay magbibigay ng mga bulaklak, simulan ang paggawa nito para sa iyong sarili.

O, halimbawa, nangangarap kang pumunta sa isang lugar o gumawa ng isang bagay. Gawin ang unang hakbang na iyon, magpasok ng bagong espasyo. Tama ngayon! Sa mga darating na oras at araw!

Minsan napakasarap magbigay ng mga regalo sa iyong sarili. Halimbawa, para sa isang kaarawan. Maaari mong sabihin: "Ang regalong ito ay mula sa aking asawa, at ibinibigay ko ang regalong ito sa aking sarili." At ito ay mahusay!

3. Gawin ang pinakamamahal mo. Kahit na marami kang pamilya, siguraduhing humanap ng oras para lamang sa iyong sarili! Simulan ang pagpapalayaw sa iyong sarili!

4. Ang pinakamahalagang punto kung paano mo mapapaligaya ang iyong sarili ay pagbuo ng isang bagong relasyon sa mga lalaki.

Ito ay isang masayang babae na tinatrato ang mga lalaki nang may paggalang at pinahahalagahan ang kanilang mga katangiang panlalaki sa kanila.

Awtomatikong nangyayari ito, dahil siya mismo, bilang isang babae, ay nararamdaman ang kanyang mga katangiang pambabae, inihayag ang mga ito at pinahahalagahan ang mga ito. Samakatuwid, ang gayong marangal na saloobin sa isang lalaki ay nagmumula sa kanya.

At sa wakas, gumawa ng isang simpleng ehersisyo:

Anong uri ng babae ang nakikita mo sa iyong sarili sa maraming, maraming taon?

Ano ang gusto mong maging kapag ikaw ay 80 o 90? Isipin ito ngayon! Maaari mong gawin ang pagsasanay na ito sa pamamagitan ng pagsulat.

Anong antas ng kaligayahan ang mayroon ka sa edad na ito? Ano ang gusto mong mabuo sa iyong buhay? Anong uri ng buhay ang iyong nabuhay? Sino ang nasa paligid mo? Ano ang mga bunga ng iyong buhay? Hayaang magbigay ng inspirasyon sa iyo ang larawang ito.

Marahil ay iniisip mo ang iyong sarili bilang isang napaka-energetic, kumikinang na matandang babae na gustong alagaan ang kanyang mga mahal sa buhay. May iba pa ba siyang hilig o libangan?

O baka may sarili siyang negosyo, na isinusulong niya sa Internet at nasisiyahan sa katotohanang nakikipag-usap siya sa mga tao sa buong mundo?

Ang larawang ito ay maaaring sumuporta sa iyo at sa iyong kamalayan na lahat ng aking ginagawa, ginagawa ko upang madagdagan ang aking kaligayahan sa aking buhay.

(www.irinapetrova.ru)

Lead Trainer GRC Relationship Centers.

Sa loob ng higit sa 15 taon, siya ay nagsasanay sa pagbuo ng relasyon at pamumuno.

Mga problema sa trabaho, kahirapan sa pakikipag-ugnayan sa mga tao, hindi pagkakaunawaan at pag-aaway sa isang mahal sa buhay. "Well, black stripe!" sa tingin mo. Sa katunayan, walang mga itim na bar. Ang lahat ng nangyayari sa iyo ay bunga ng iyong mga nakaraang aksyon at gawa, iyong mga iniisip at iyong mga damdamin. Posible bang gawing maliit ang mga itim na bar hangga't maaari?

Baka naman! Ngunit para dito kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili. Oo, oo, sa itaas lamang ng iyong sarili! Ang ating saloobin sa lahat ang siyang dahilan ng lahat ng kaaya-aya at hindi masyadong kaaya-ayang mga pangyayari sa ating buhay. Ngayon ay bibigyan ka namin ng limang mahahalagang tip , at kung gagawin mo ang mga ito bilang mga patakaran at susubukan mong mamuhay ayon sa mga patakarang ito, makakalimutan mo kung ano ang stress at ang iyong buhay ay magiging mas masaya at kalmado!

Paano gawing masaya ang iyong buhay

Tip one . Huwag mabuhay sa nakaraan! Mga nakaraang emosyon, hinanakit at karanasan. Imposibleng magplano para sa hinaharap sa pamamagitan ng patuloy na pagbabalik-tanaw sa nakaraan. Ang paglalakad pabalik sa hinaharap na tulad nito ay magdadala sa iyo ng malayo sa nakaraan, at ikaw ay mananatili doon sa mahabang panahon, paghuhukay at pagbabalik-tanaw ng daan-daang beses ang nakaraan na. Tandaan ang isang bagay - ang nakaraan na ay hindi na maibabalik at hindi na maitama. Kunin ang kaugnay na aral at kaalaman mula sa nakaraan at kalimutan ang tungkol dito.

Tip two. Huwag sayangin ang iyong buhay sa mga reklamo at negatibong karanasan. Tumigil sa pag-iyak at pagkondena sa lahat na, sa iyong opinyon, ay pumipigil sa iyo na mabuhay at sumulong. Maaari mong sisihin ang sinuman para sa iyong mga problema - isang kapitbahay, asawa, kaibigan o kaaway, ang gobyerno at ang presidente. Ngunit sa katotohanan, ikaw lamang ang gumagawa ng mga desisyon at responsable para sa kanila. Ikaw lamang ang magpapabago sa iyong buhay sa isang direksyon o iba pa. Kaya itigil ang pagrereklamo tungkol sa lahat at lahat ng bagay, huwag suportahan ang mga nagrereklamo sa mga pag-uusap at itigil ang paghusga sa lahat. Makikita mo, medyo kaunting oras ang lilipas, at ang buhay ay magiging mas madali at mas masaya para sa iyo.

Ikatlong tip . Wag kang mainggit! Ang inggit ay walang naidudulot kundi ang pinsala at pagkasira sa sarili. Mabuhay ang sarili mo, hindi ang ibang tao Alamin na hindi isang solong tao ang lahat ay maayos at pantay-pantay, hindi lang lahat ng tao ay nag-uusap sa kanilang mga problema. Huwag ipagpalagay na ang isang kapitbahay o kasamahan ay nabubuhay nang mas madali at mas maligaya kaysa sa iyo. Kahit na, wala itong kinalaman sa iyo. Ang inggit ay walang silbi at nakakasira. Bukod dito, ito ay napaka-unhealthy! Sanayin ang iyong sarili na maging masaya para sa mga tao at hilingin na mabuti sila! Kung higit kang nagagalak at nagnanais, mas maraming kabutihan at kagalakan ang maaakit mo sa iyong buhay! May isang matagal nang kilalang katotohanan "kung nais mong makakuha ng isang bagay, tulungan ang ibang tao na makuha ito, at sa huli ay makakakuha ka ng higit pa sa iyong inaasahan!"

Ikaapat na Tip . Pansinin mo ang sinasabi mo! Malaki ang papel ng mga salita! Subukang magsalita ng mabait, magagandang salita kahit man lang sa loob ng isang linggo. Pag-usapan ang iyong mga pangarap at hangarin, ngunit sa positibong paraan lamang, hindi sa negatibong paraan. Huwag magsalita ng masama tungkol sa mga tao. Kung ano ang hinahatulan natin sa iba, una sa lahat ay hinahatulan natin sa ating sarili. Minsan mas mabuting manahimik na lang kaysa magkaroon ng walang kwentang pag-uusap, pagbabato ng putik sa lahat o pagrereklamo sa lahat. Subukang pag-usapan lamang ang tungkol sa mabuti, pansinin lamang ang mabuti, at sa lalong madaling panahon ito ay magiging iyong ugali!

Tip five. Patawarin mo ang iyong mga kaaway. Kailangan mong matutunan kung paano gawin ito hindi para sa kanila, ngunit, una sa lahat, para sa iyong sarili. Ang poot, tulad ng inggit, ay mapanira. Huwag sayangin ang iyong enerhiya sa pag-iimbak ng sama ng loob at pagkapoot sa iyong mga kaaway. Sa pamamagitan ng paggawa nito, hahampasin mo, una sa lahat, sa iyong sarili. Oo, ito ay napakahirap, ngunit ito ay kinakailangan upang malaman kung paano gawin ito!

Ang payo ay tila hindi mahirap, ngunit sa isang araw ay malamang na hindi mo magagawang ganap na baguhin ang iyong mga iniisip, salita at gawi. Pero gusto mong malaman kung paano gawing masaya ang iyong buhay? Ang lahat ay naging simple at, sa parehong oras, mahirap, tama ba? Huwag mag-antala hanggang bukas, simulan ang pagbabago ng iyong buhay para sa mas mahusay na ngayon! Tandaan ang mga alituntuning ito at sundin ang mga ito. Alalahanin ang sandaling ito na nagpasya kang baguhin ang iyong buhay. At sa anim na buwan, isang taon, napapailalim sa katuparan ng lahat ng limang puntos, ang iyong buhay ay magbabago para sa mas mahusay. Lumayo sa pagkondena, inggit, poot. Itigil ang pagkalat sa iyong sarili ng mga hindi kinakailangang emosyon at pag-aaksaya ng iyong enerhiya sa buhay.

Harmony sa iyo, kagalakan at palaging isang mahusay na kalooban!

Kung ang artikulong ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo, at gusto mong sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol dito, mag-click sa mga pindutan. Maraming salamat!

Walang mga kaugnay na artikulo.

Ano ang pinagkaiba nito sa tingin nila sa iyo? Kung masaya ka sa mga desisyon na ginawa mo, kung gayon nakagawa ka ng tamang pagpili, anuman ang sabihin ng iba. Isipin kung gaano karaming pagsisikap ang ginugugol mo sa pagsubok na basahin ang isipan ng ibang tao, at hindi mo pa rin hulaan.

Makinig sa payo - mangyaring, ngunit huwag hayaan ang iba na magpasya kung paano ka nabubuhay.

2. Galit at sama ng loob

Sa susunod na madama mo ang iyong sarili na ganito, isipin ito: "Gusto ko bang maging taong kinaiinggitan ko?" Tiyak na hindi, mahal mo ang iyong sarili (kahit na sa isang lugar na napakalalim sa loob).

Nakatingin ka sa buhay ng ibang tao na hindi mo alam. Wala kang ideya kung ano ang iniisip ng taong ito. Siguro kapag siya ay sumisid sa pool ng kanyang pribadong bahay, nasusuklam siya sa kanyang sarili o labis na natatakot sa isang bagay? Marahil ikaw, na naglalakad sa kagubatan sa isang maaraw na araw, ay nakakaranas ng higit na kasiyahan kaysa sa kanya, na nagbabadya sa puting buhangin ng niyebe sa Maldives?

Itigil ang pagtingin sa iba. Kung maganda ang pakiramdam mo ngayon, tama ang lahat. Kung hindi, gawin itong mabuti.

16. Kawalang-katiyakan

Ang mga masasayang tao ay may posibilidad na magkaroon ng pagpapahalaga sa sarili (huwag lamang itong malito sa isang napalaki na kaakuhan). Nalulugod sila sa kanilang sarili at nagpapakita ng kumpiyansa.

Walang dahilan para pagdudahan ang iyong sarili. Kung mayroon kang mga katangiang kinasusuklaman mo, may dalawang paraan: tanggapin ang mga ito o baguhin ang mga ito. Sa bawat tao mayroong lahat nang sabay-sabay: isang libertine, at isang puritan, at isang sinungaling na bastard, at isang ginoo. Piliin mo kung sino ka.

17. Pag-asa sa iba

Walang sinuman ang pupuno sa kawalan sa loob mo. Walang gagawa sa iyo na maging positibo at makasarili kung hindi ka nasisiyahan sa iyong kapalaran. Upang ibahagi ang iyong kaligayahan sa ibang tao, kailangan mo munang maging masaya sa iyong sarili. Kaya't huwag kang umasa na ang iyong tagumpay ay nasa maling kamay. Sa iyo lamang.

18. Nakaraan

Ang pamumuhay sa nakaraan ay nangangahulugan ng paglilibing sa iyong kasalukuyan. May mga pagkakamali - okay, sino ang hindi? Ayusin ang isang kahanga-hangang libing para sa iyong mga alaala, tandaan lamang ang mga aralin at.

19. Kabuuang kontrol

Minsan kailangan mo lang mag-relax at hayaan ang buhay na maglakad. Hindi mo makokontrol ang lahat at kailangan mong harapin ito. Kung hindi, palagi kang kinakabahan, ngunit sa huli ay wala ka pa ring mababago. May mga bagay lang na wala sa iyong kontrol. Dapat silang tanggapin bilang sila.

20. Inaasahan

Iniisip ng mga tao na dapat matupad ng iba ang kanilang mga inaasahan. kalokohan yan. Walang may utang sa iyo, at wala ka ring utang. Walang dapat maging magalang, matulungin, tumpak, tapat, kaaya-aya sa komunikasyon, malinis, pagkatapos ng lahat. Walang dapat na perpekto, kamangha-mangha, hindi malilimutan, ngunit maaari itong maging perpekto. Kung nangyari ito, mahusay, kung hindi, huwag mag-alala. Maging handa na tanggapin ang lahat ng ipinadala sa iyo ng buhay, at makakatagpo ka ng kaligayahan.

Sa tingin mo ba ay masyadong boring ang buhay? Pagkatapos ay isang bagay na mapilit na kailangang baguhin. Ang sinumang tao ay maaaring gawing kawili-wili ang kanyang buhay kung magsisikap siya sa kanyang pagnanais. Huwag matakot na lumabas sa iyong comfort zone at gawin kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Paano gawing kawili-wili ang iyong buhay, basahin sa ibaba.

Maghanap ng libangan

Sinong tao ang masasabing tunay na masaya? Yung gumagawa ng gusto niya. Ang isang taong may libangan at naglalaan ng maximum ng kanyang libreng oras dito ay hindi magrereklamo tungkol sa kapuruhan ng buhay. Paano gawing kawili-wili ang iyong buhay? Isipin kung ano ang gusto mong gawin? Ang bagay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan ay hindi kailangang trabaho. Mahusay kung gusto mong magtrabaho sa mga numero at ang iyong propesyon ay isang accountant. Ngunit kung nagtatrabaho ka bilang isang klerk sa isang opisina, at ang iyong kaluluwa ay sabik para sa pagkamalikhain, huwag itigil ang gayong mga impulses. Payagan ang iyong sarili na tamasahin ang gawaing nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Ang pagkamalikhain ay dapat na taos-puso, hindi corrupt. Huwag subukang gawin, halimbawa, ang disenyo, dahil lamang ang mga kinatawan ng propesyon na ito ay kumikita ng magandang pera. Hindi pera ang dapat gumabay sa kaluluwa ng isang tao, kundi isang tunay na bokasyon.

Paano gawing kawili-wili ang buhay ng mga bata? Subukang tukuyin kaagad ang mga hilig ng iyong mga anak. Ang ilang mga bata ay maaaring gumon sa musika, habang ang iba ay magpapakita ng tagumpay sa sports. Bigyan ng pagkakataon ang iyong anak na subukan ang kanilang kamay sa iba't ibang lugar. Pagkatapos ay magagawa ng sanggol na makahulugang hatulan kung ano ang mas gusto niya at kung ano ang mas mahusay niyang ginagawa.

Magbasa pa

Hindi mo malaman kung paano gawing kawili-wili ang iyong buhay? Huwag matakot na hanapin ang sagot sa tanong sa mga libro. Tinutulungan ng panitikan ang sinumang tao na makalayo sa katotohanan at mapunta sa isang haka-haka na mundo na magiging maliwanag at kawili-wili sa loob ng ilang oras. Ang taong maraming nagbabasa ay may magandang imahinasyon. Hindi siya magsasawa, dahil palagi siyang nakakaisip ng gagawin. Ang mga libro ay tumutulong sa isang tao na malaman ang katotohanan, mahanap ang tunay na kahulugan ng kaligayahan at maunawaan ang kanyang sarili, ang kanyang mga damdamin at ang mga taong bumubuo sa kanyang agarang kapaligiran. Kung gusto mong mamuhay nang lubusan, kailangan mong magbasa nang higit pa. Ang pag-ibig sa panitikan ay nagbibigay sa isang tao ng maraming pakinabang. Madali niyang mapag-isa ang sarili at masaya sa pangangatwiran.

Paano gawing mas kawili-wili ang buhay paaralan? Ang mga bata ay bihirang pumili ng mga libro. Hindi uso ang pagbabasa ngayon. Nakakalungkot na hindi interesado ang mga nakababatang henerasyon sa kaalamang naitala ng kanilang mga ninuno nang may ganoong pagmamahal sa mga pahina ng kanilang mga gawa. Turuan ang isang tinedyer na mahalin ang mga libro, at pagkatapos ay matututo siyang mag-isip. Tanging ang taong iyon ang makakayang tunay na pahalagahan ang lahat ng kagalakan ng buhay, na makakapag-isip gamit ang kanyang sariling ulo, at hindi kumilos ayon sa template na inaalok ng lipunan.

Matutong magsaya araw-araw

Nakakita ka na ba ng mga taong masaya? Ang ilan ay maaaring magulat sa katotohanan na ang mga optimist ay palaging nasa mataas na espiritu. Bakit may mga taong nagagawang i-enjoy ang kanilang buhay habang ang iba ay hindi? Ang bawat tao ay dapat na maunawaan ang isang simpleng katotohanan - maaari kang makahanap ng kagalakan sa bawat araw, kailangan mo lamang na tingnang mabuti. Paano gawing kawili-wili ang iyong buhay? Simulan ang pagpuna sa maliliit na kagalakan na idinudulot sa iyo ng kapalaran. Paglabas mo, nakita mo ba ang nakakasilaw na araw? Magalak sa unang araw ng tagsibol, na nakakatugon sa iyo sa pinakamahusay na paraan. Dinalhan ka ba ng isa sa iyong mga kasamahan ng isang tabo ng nakapagpapalakas na kape? Salamat sa tao at pasalamatan sa isip ang uniberso para sa mga kamangha-manghang tao sa paligid mo. Huwag kalimutang gumawa ng maliliit na sorpresa para sa iba. Mas marami kang ibibigay, mas marami kang matatanggap. Gusto mo bang pasayahin ka ng iba araw-araw? Magsimula sa pagpapasaya ng mga tao sa iyong sarili.

Umalis ka sa iyong comfort zone

Hindi mo alam kung paano gawing kawili-wili at kaganapan ang iyong buhay? Nakaupo sa sopa, hindi ka makakalapit sa iyong layunin. Upang pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na buhay, kailangan mong madalas na umalis sa iyong comfort zone. Simulan itong gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, tulad ng sa Linggo. Sa iyong day off, gawin ang gusto mong gawin ngunit natatakot kang gawin. Halimbawa, gusto mong manood ng pelikulang ipinalabas kahapon, ngunit wala kang kasama. Sa tingin mo ba mga talunan lang ang pumupunta sa sinehan? Alisin ang gayong mga stereotype. Kung gusto mong manood ng sine, puntahan mo ito. Hindi mo kailangan ng kumpanya para sa pagkilos na ito. Paano ka pa makakaalis sa iyong comfort zone? Gawin mo ang kinatatakutan mong gawin. Halimbawa, skydive. Ang mga sensasyong makukuha mo mula sa pagtalon ay tiyak na magpapasigla sa iyong dugo at tutulong sa iyo na maunawaan kung paano kinakailangan ang adrenaline kung minsan. Gumawa ng mga kagiliw-giliw na gawain, hamunin ang iyong sarili at subukang kumpletuhin ang mga ito.

Dumalo sa mga kawili-wiling kaganapan

Gusto mo bang pagandahin ang iyong boring na buhay? Pagkatapos ay lumabas ng bahay nang mas madalas. Ngayon, sa halos anumang lungsod maaari kang makahanap ng isang club ayon sa iyong mga interes. Ang mga taong mahilig sa fine arts ay pumupunta sa pagbubukas ng mga eksibisyon at doon sila nakatagpo ng mga taong katulad ng pag-iisip. Ang mga taong nagsasanay ng judo ay nakakahanap ng mga club kung saan makakakilala sila ng mga taong walang malasakit sa isport, kung saan sila mismo.

Hindi mo pa rin alam kung paano gawing kawili-wili at kaganapan ang iyong buhay? Buksan ang poster ng mga kaganapan sa iyong lungsod. Maraming tao ang hindi nakakaalam, ngunit hindi man lang nagsisikap na makahanap ng mga kagiliw-giliw na kaganapan na nagaganap tuwing katapusan ng linggo. Huwag matakot na dumalo sa gayong mga kaganapan nang mag-isa. Okay lang na ang ilan sa iyong mga kaibigan ay hindi magbahagi ng iyong interes sa pagbuo o programming. Magkaroon ng kamalayan na ang iyong pangunahing layunin ay ang makipagkilala sa mga taong katulad ng pag-iisip na mag-aabiso sa iyo tungkol sa mga kaganapan sa libangan ng ganitong uri sa hinaharap.

makipag-usap nang higit pa

Paano gawing mas maliwanag at mas kawili-wili ang buhay? Kailangan mong makilala ang mga tao nang mas madalas. Ang iyong mga social contact ay isa sa mga paraan upang mahanap ang mga kaganapang iyon na hindi mo mahahanap nang mag-isa. At ang ilan ay hindi mo pa alam. Halimbawa, nakilala mo ang isang tao na nakikibahagi sa fencing, maaari kang makarating sa pag-install ng isang knightly duel. At marahil ay matututo ka pa kung paano humawak ng espada at maingat na hawakan ito. Kapaki-pakinabang din ang pakikipag-usap upang matuto nang higit hindi lamang tungkol sa mga kaganapan, kundi pati na rin sa mga tao mismo. Ang taong ang kaluluwa ng kumpanya ay sabay na gumaganap ng dalawang tungkulin: isang psychologist at isang mahusay na tagapangasiwa. Sa pamamagitan ng pagkuha ng gayong mga kasanayan, madali mong magagamit ang kaalaman, kasanayan at talento ng mga tao. Ang lahat ng ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo kung magsisimula ka ng ilang magagandang ideya, ngunit hindi ka magkakaroon ng pagkakataong ipatupad ito nang mag-isa.

Sumulat ng isang listahan ng nais at ipatupad ito

Ang bawat tao, gaano man siya katanda, ay may mga hangarin na nais niyang matupad, ngunit walang sapat na oras. Kung nag-iisip ka kung paano gawing mas maliwanag at mas kawili-wili ang buhay, pagkatapos ay oras na upang simulan ang pagsusulat ng isang listahan. Isulat muli ang lahat ng iyong minamahal na pangarap sa isang sheet. Dapat mong isulat kung ano ang nasa isip mo. Huwag suriin ang iyong mga pagnanasa. Gustong mag-alaga ng tigre, lumangoy kasama ng mga dolphin o mag-dive? Walang nakakagulat. Ang alinman sa mga gawain sa listahang ito ay magagawang gawing mas kawili-wili ang iyong buhay. Kapag mayroon kang gabay sa pagkilos sa iyong mga kamay, maaari mong simulan ang pagpapatupad ng iyong mga plano. Upang gawing mas madali itong gawin, pangkatin ang mga hangarin. Halimbawa, maaari kang lumangoy kasama ng mga dolphin at mag-water skiing kapag nagbabakasyon ka. Ngunit maaari kang tumalon gamit ang isang parasyut o sumakay ng motorsiklo bukas. Huwag hulaan ang pagpapatupad ng iyong mga plano para sa ibang pagkakataon. Magagamit mo ang listahang ito bawat linggo habang hinahanap mo ang susunod na gawain upang makaalis sa iyong comfort zone.

Maglakbay nang higit pa

Paano gawing mas kawili-wili ang buhay paaralan? Ang mga magulang ay dapat maglakbay nang mas madalas kasama ang kanilang anak. Ang mga dahilan, tulad ng "pera na halos hindi sapat upang mabuhay," ay hindi tinatanggap. Ang isang tao ay palaging makakahanap ng oras at pera para sa kanyang nais. Kung hindi mo kayang tustusan ang iyong pamilya, oras na para maghanap ng bagong trabaho. Kung wala kang anumang espesyalidad at samakatuwid ay hindi maaaring mag-aplay para sa isang mataas na bayad na posisyon, pagkatapos ay pumunta sa pag-aaral. Ngunit tandaan na kahit na may napakaliit na badyet ay posible ang paglalakbay. Ngayon, ang mga flight at paglilipat ay naging abot-kaya na kaya hindi mo na kailangang gumastos ng labis na pera upang makapagpahinga at makita ang mga atraksyon sa mundo. Sapat na para bumili ka ng mainit na tiket. Paano ang trabaho at pag-aaral? Ang mga matatanda ay palaging maaaring magbakasyon mula sa trabaho, at ang isang bata ay maaaring dalhin sa paglalakbay sa panahon ng bakasyon. Kung hindi ka pinapayagang umalis sa trabaho, ayusin ang mga family weekend excursion. Umalis papuntang kalapit na lungsod, umarkila ng hotel at tumingin sa mga kalapit na atraksyon.

Kumuha ng alagang hayop

Gusto mo bang pag-iba-ibahin ang kulay abong pang-araw-araw na buhay? Kumuha ng alagang hayop. Sa pagkuha nito, ang iyong buhay ay hindi kailanman magiging pareho. Ang isang alagang hayop ay magdadala ng kaguluhan sa kanya. Gagawin ka nitong ilipat at magpapakita ng kahit ilang aktibidad. Nag-uusap kami, siyempre, tungkol sa malalaking hayop, tulad ng mga pusa at aso. Kapag mayroon ka nang isda, hindi mo na kailangang baguhin ang iyong iskedyul. Paano gawing kawili-wili at masaya ang iyong buhay? Sa pamamagitan ng pagbili ng aso o pusa, binibili mo ang iyong sarili ng isang matalik na kaibigan na magliligtas sa iyo mula sa kalungkutan, magpapasaya sa iyo at hindi ka maiinip. Hihilingin ka ng aso sa lahat ng iba pa at araw-araw na mahabang paglalakad sa sariwang hangin. Dapat pansinin na ang gayong mga paglalakad bago matulog at kaagad pagkatapos magising ay nagbibigay-daan sa isang tao na makahanap ng oras upang talakayin ang takbo ng buhay sa kanyang sarili, suriin ang araw at isipin kung ano ang susunod na layunin na kailangang makamit .

Mag-isip nang kaunti, gumawa ng higit pa

Anong uri ng tao ang matagumpay? Yung gumagana. Ang isang tamad na tao na sanay na nakahiga sa sopa ay hindi kailanman magiging matagumpay. Paano gawing kawili-wili at iba-iba ang buhay? Lumabas ng bahay at magsimulang gumawa ng isang bagay. Maghanap ng isang bagay na gagawin, gumawa ng mga nakatutuwang bagay, magpatikim ng buhay. Maunawaan ang iyong mga hangarin ngayon. Walang saysay na magdahilan na wala kang pera para matupad ang iyong pangarap. Maaari kang gumawa ng ilang hakbang patungo sa iyong layunin, kahit na walang pera. At kung kailangan mo ang mga ito, pagkatapos ay alamin kung saan at kung ano ang maaari mong kikitain. Sa pangkalahatan, huwag umupo sa bahay at mangarap ng isang mas mahusay na buhay. Hindi siya lalapit sa iyo nang mag-isa. Kailangan mong magsumikap para makakuha ng magandang resulta.

Maaaring sabihin ng ilan na ang pagkilos nang walang malinaw na plano ay katangahan lamang. Samakatuwid, ang ilang mga indibidwal ay napaka madamdamin tungkol sa pagpaplano at pagkatapos ay muling isulat ang kanilang mga plano. Huwag sayangin ang iyong oras. Sumulat kami ng ilang uri ng plano, nakuha namin ang aming mga bearings, at gagawin mo ang mga detalye sa daan.

Huwag matakot na husgahan ng iba

Gusto mo bang masiyahan sa buhay? Kung gayon, huwag mong isipin na maaaring husgahan ka ng isang tao. Ang bawat tao ay pipili ng kanyang sariling landas sa buhay. Nag-iisip kung paano gawing masaya at kawili-wili ang buhay pamilya? Huwag sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong mga problema. Subukang lutasin ang lahat ng iyong mga problema nang magkasama, nang hindi kinasasangkutan ng sinuman mula sa labas. At paano magsaya kasama ang mga tao sa pamilya? Mag-isip tungkol sa mga nakabahaging libangan. Gusto mo ba ng pagbibisikleta o paglalakbay sa bangka? Huwag makinig sa iyong mga kaibigan na nagsasabi sa iyo na sa iyong edad ay oras na para magsimulang mag-hiking at magkaroon ng mga anak. Kung may gusto ka, go for it. Ang pinakawalang katotohanan na mga ideya ay palaging nagiging pinakadakila. Karamihan sa mga tao ay nabubuhay ayon sa kanilang mga stereotype. Hindi sila maaaring lumampas sa mga limitasyong ito. Kung maaari kang mag-isip ng mas malawak, pagkatapos ay gamitin ang regalong ito at huwag pansinin ang mga mapanghusgang pananaw.

turuan ang iyong sarili

Paano gawing mas kawili-wili ang buhay kung walang pera? Hindi lahat ng kasiyahan ay mahal. Upang mahalin ang buhay at bawat araw nito, dapat mong gawin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. At ano kaya ito? Isipin kung anong mga kasanayan ang gusto mong makuha, ngunit hindi mo ito pinag-isipan nang seryoso? Marahil ito ay ang kasanayan ng pagguhit, pagsulat o pag-arte? Hindi pa huli ang lahat para turuan ang iyong sarili. Oo, kailangan mong magbayad para sa mga kurso. Ngunit ang mga ito ay hindi ilang astronomical sums, lalo na ang mga kasanayang nakuha mo sa mga naturang kurso ay makakatulong sa pag-iba-iba ng iyong buhay at punan ito ng mga bagong impression. Huwag magtipid sa iyong pag-aaral. Ang payo na ito ay angkop para sa lahat, ngunit dapat itong ilapat nang mas madalas kaysa sa ibang mga kabataan. Ang mga taong nag-iisip na mayroon pa silang maraming oras sa unahan nila ay maaaring seryosong magkamali.

Palayawin mo ang sarili mo

Gusto mo bang mag-enjoy araw-araw? Pagkatapos ay huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili. May mga taong nakasanayan na magpakailanman na nililimitahan ang kanilang mga sarili sa lahat ng bagay, iniisip na balang araw ay darating ang araw na gugulin nila ang lahat ng kanilang naipon na kayamanan nang walang konsensya. Unawain na ang gayong araw ay maaaring hindi na dumating. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo na kailangang isipin ang bukas, nangangahulugan ito na hindi mo kailangang magtiis ng mga paghihirap. Ang buhay ay magiging mas maliwanag at mas kasiya-siya kung kakainin mo ang iyong paboritong pagkain, gagawa ng mga kawili-wiling bagay at makikilala ang mga kawili-wiling tao. Sa palagay mo, posible ba ang pagpipiliang ito para sa isang taong nabubuhay nang mag-isa? Walang ganito. Paano gawing mas kawili-wili ang buhay pamilya? Palayawin hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang mga nakapaligid sa iyo. Ang isang lalaki ay maaaring magdala ng mga bulaklak sa kanyang asawa nang walang dahilan at sa gayon ay mapabuti ang araw ng isang babae. At ang asawa ay maaaring magluto ng isang romantikong hapunan at sorpresahin ang kanyang minamahal na lalaki. Para sa mga bata, maaari ka ring maghanda ng isang sorpresa. Halimbawa, isang hindi inaasahang paglalakbay sa pakikipagsapalaran kasama ang buong pamilya.