Ang diyalogo ay isang tunay na sining na kailangang matutunan. Gayon din ito sa lahat ng dating panahon, at hindi nagbabago hanggang sa araw na ito. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang kasanayang ito, ang isang tao ay nagbubukas ng maraming mga bagong pinto para sa kanyang sarili, na nagiging isang malugod na interlocutor.

Upang maunawaan ang agham ng pandiwang komunikasyon, mahalagang makabisado ang ilang mga pangunahing yugto.

Maikling pag-uusap

Ang pag-aaral na magsagawa ng sekular na pag-uusap ay hindi nakakasakit ng sinuman. Kahit na ang katapat ay hindi pa natagpuan ang kanyang sarili sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong magsalita sa isang "mataas" na antas. Ito ay maaaring mangyari sa pinaka hindi inaasahang sandali, at ang kakayahang mag-interes sa isang kinatawan ng "mataas na lipunan" ay magiging kapaki-pakinabang.

May maliit na note.

1. Ang etika sa pagsasalita ay napakahalaga dito. Sa mga lugar kung saan naghahari ang isang espesyal na kultura, ang komunikasyon sa araw-araw na antas ay hindi pinapayagan. Ang mga hinaharap na interlocutors, bilang panuntunan, ay nagpapakilala sa isa't isa, na tinatawag ang kanilang sarili sa kanilang buong pangalan at nagpapahiwatig ng ilang mga katotohanan tungkol sa kanilang sarili.
2. Ang pangalan at patronymic ay binibigkas upang ang mga interlocutors ay makipag-usap sa bawat isa sa panahon ng pag-uusap. Nang mapansin na hindi ito kaagad naalala ng tao, maaari mong malumanay na paalalahanan siya.
3. Ang mga salita ay kalahati lamang ng imahe, ang mga aksyon ay hindi gaanong mahalaga. Ito ay kinakailangan upang manatiling bukas, pagkuha ng isang nakakarelaks na pustura. Hindi inirerekomenda na i-cross ang iyong mga palad, scratch iyong ilong at leeg. Ang lahat ng mga kilos na ito ay magsasabi sa kausap tungkol sa higpit at mababang antas ng pagiging prangka.
4. Ang pinakamagandang paksa para sa talakayan ay isa sa mga katotohanang nalaman noong tayo ay nagkita. Ayon sa tuntunin ng magandang asal, isang bagay na karaniwan, tiyak na kawili-wili sa pareho, ay angkop. Dapat kang mag-ingat dito - ang mga kontrobersyal na isyu ay maaaring humantong sa isang away.

Sa panahon ng isang pag-uusap sa isang dating hindi pamilyar na tao, hindi dapat magtaas ng masyadong banal na mga paksa. Mahalagang subukang maingat na maunawaan kung ano ang mga interes na hinahabol ng interlocutor upang siya mismo ay makapagsalita tungkol sa kanila. Ang pagmamasid sa pag-uusap, napansin ang mga pagliko ng pagsasalita, mga personal na konklusyon tungkol sa antas ng kaalaman at ang bilang ng mga interes - lahat ng ito ay makakatulong upang maunawaan ang tao at matukoy ang paksa para sa komunikasyon.

Kung nais mong iwanan lamang ang mga positibong emosyon, kailangan mong matutunan kung paano magbigay ng kasiyahan sa buong proseso ng pakikipag-usap. Upang gawin ito, dapat kang gumamit ng isang personal na kawili-wiling kuwento, kahit papaano ay nauugnay sa napiling paksa, sinasabi ito at pamilyar sa umiiral na opinyon ng interlocutor.

Ang pag-uusap ay hindi dapat maging isang panig na panayam, at mahalagang gawin ang paghihiwalay bilang magalang at maselan hangga't maaari.

Mahusay na pagbuo ng mga pangungusap, magandang pagbabalangkas ng sariling mga kaisipan, katatasan at kalinawan ng pagsasalita - kung wala ito halos imposible na magsagawa ng isang nakabubuo, kaaya-ayang pag-uusap. Ang bawat isa sa mga aspeto ay makakatulong upang madagdagan ang pagiging epektibo ng komunikasyon, halimbawa, sa trabaho.

Mga lihim ng kaaya-ayang komunikasyon

Ang pagiging isang mahusay na nakikipag-usap para sa mga estranghero ay hindi kasing mahirap na tila. Kailangan mo lamang tandaan ang ilang mga patakaran:

• Ang pakikipag-ugnay sa mata sa isang tao sa panahon ng isang pag-uusap ay magpapakita sa kanya ng kahalagahan ng patuloy na pag-uusap at interes dito;
• kahit isang ngiti ay makapagbibigay ng positibong emosyon at makatutulong sa pagpapahinga;
• pagpapanatili ng isang pag-uusap: ang pag-uusap ay dapat ipagpatuloy nang ilang panahon, kahit na ang paksa ng pag-uusap ng isa sa mga partido ay naging hindi kawili-wili - huwag kalimutang maging magalang;
• ang isang nakataas na tono ay malamang na hindi humantong sa magagandang impression, ngunit mas mahusay na huwag magsalita sa isang "malakas na bulong" alinman;
• ang paggamit ng pangalan ng isang tao kapag nakikipag-usap ay positibong makakaapekto sa kanya sa sikolohikal sa antas ng hindi malay;
• maaari mong matakpan ang interlocutor sa panahon ng kanyang pagsasalita nang hindi sinasadya, sa anumang kaso sa layunin, kung hindi man ay mag-iiwan ito ng negatibong marka;
• ipahayag nang tama ang kanilang sariling opinyon pagkatapos lamang makumpleto ang isang tiyak na parirala ng katapat;
• inirerekumenda na alisin ang ugali ng pagmamalaki, kung mayroon man, sa lalong madaling panahon, dahil walang may gusto ng gayong katangian ng karakter;
• Ang bawat isa ay may karapatan sa kanilang sariling opinyon basta't hindi ito mauwi sa isang insulto.

Ang pagiging simple ay ang susi sa kaaya-ayang komunikasyon

Nangyayari na pagkatapos ng pakikipag-usap sa isang partikular na tao ay hindi ka komportable. Upang hindi maging isa sa mga ito, sapat na ang alalahanin ang ilang mga bagay.

• Ang pangunahing bagay ay ang maging iyong sarili, anuman ang mga pangyayari. Hindi mo maaaring talikuran ang iyong sariling pagkatao, na karapat-dapat sa paggalang.
• Kung direktang humihingi ng payo ang kausap sa anumang isyu, hindi mo dapat sagutin ang unang pariralang naiisip. Mas mabuting maglaan ng kaunting oras para pag-isipan ang sitwasyon at magpasya kung may pagkakataon na tumulong. Kung wala ito, hayaan ang tao na malaman agad ang tungkol dito, dahil sa kasong ito ay magpapasalamat lamang siya sa atensyon at katapatan na ipinakita.
• Sa pamamagitan ng patuloy na paglalagay ng iyong sarili sa itaas ng iba, hindi mo makakamit ang anumang mabuti, kahit na sa katotohanan ay mayroong gayong kataasan. Mas kaaya-aya na tumulong sa mga kamag-anak at sa mga nangangailangan sa abot ng kanilang makakaya, kung gayon ang mga tao mismo ay lalapit sa iyo.
• Walang masama kung mapagod sa pag-uusap, halimbawa, sa isang nakakainis at hindi kanais-nais na tao. Sa kasong ito, mas mahusay na sabihin ito nang direkta, upang hindi maging isang ipokrito.

Magtanong ng maalalahanin na mga tanong. Dalawa lang ang kailangan para magkaroon ng magandang usapan. Para sa iyong bahagi, gawin ang iyong makakaya upang panatilihing kawili-wili ang pag-uusap. Upang gawin ito, maaari kang magtanong, salamat sa kung saan ang iyong pag-uusap ay magiging lundo.

• Magtanong ng mga tanong na hindi masasagot sa isang salita. Sa halip na sabihing "Ngayon ay isang kahanga-hangang araw, hindi ba?" itanong ang "Paano mo pinaplanong gugulin ang napakagandang araw na ito?" Sa unang tanong, ang tao ay maaaring sumagot ng "oo" o "hindi", na maaaring mangahulugan na ang pag-uusap ay umabot sa isang hindi pagkakasundo. Magtanong ng mga tanong na hindi masasagot ng iyong kausap sa isang salita.
• Magtanong ng mga tanong na makakatulong sa iyo na maunawaan ang pananaw ng ibang tao. Kung hindi mo lubos na nauunawaan kung ano ang gusto ng iyong teenager na anak na babae, maaari mong sabihin, “Sabi mo kulang ka sa kalayaan, at nakikita kong nagagalit ka tungkol dito. Ano ang maaari nating gawin para makahanap ng paraan palabas na nababagay sa iyo at sa akin ni tatay?”

1. Matutong maging aktibong tagapakinig. Ang pagiging aktibong tagapakinig ay nangangahulugan ng aktibong bahagi sa pag-uusap, pagsagot sa mga tanong ng kausap at pagtatanong sa kanya ng sarili mo. Maaari mong ipakita na ikaw ay isang aktibong tagapakinig sa pamamagitan ng mga galaw at salita. Kung nakikita ng iyong kausap na nakikinig ka nang mabuti sa kanya, madarama niya na siya ay pinahahalagahan at iginagalang, at ito naman, ay napakahalaga kung nais mong bumuo ng isang kawili-wiling pag-uusap.

   • Ipakita sa kausap na interesado ka sa kanyang mga salita, gamit ang mga galaw at wika ng katawan. Panatilihin ang eye contact habang nagsasalita. Gayundin, itango ang iyong ulo kung naaangkop.
   • Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng mga expression na nagpapakita na interesado ka sa pag-uusap. Masasabi mo lang, "Napakainteresante!" O maaari mong sabihin ang isang bagay tulad nito: “Hindi ko alam iyon. Maaari mo bang sabihin sa akin ang higit pa tungkol sa iyong nararamdaman kapag tumakbo ka sa isang marathon?"
   • Ang isa pang paraan upang ipakita na nakikinig kang mabuti sa kausap ay ang pag-paraphrase ng kanyang mga salita. Halimbawa, maaari mong sabihin, “Napakaganda na nagpasya kang magboluntaryo sa lugar na ito. Nakikita kong nasisiyahan kang matuto ng mga bagong bagay."
   • Kung gusto mong matutunan kung paano aktibong makinig, tandaan na kailangan mong makinig nang mabuti sa sinasabi ng iyong kausap at pag-isipan ito. Sa halip na umupo at subukang bumalangkas ng isang sagot, tumuon sa kung ano ang sinasabi at makuha ang impormasyon.

2. Maging tapat. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, ipakita ang iyong taos-pusong interes sa kanya. Marahil ay gusto mong mas makilala ang iyong amo. Malamang, ang iyong boss ay isang napaka-abala na tao, at wala siyang oras para sa mga simpleng pag-uusap. Sa halip na pag-usapan ang isang bagay na hindi mahalaga, pumili ng isang paksa na angkop para sa okasyong ito. Kung gumagawa ka ng isang proyekto, maaari kang humingi ng payo sa iyong boss kung paano makipagtulungan sa isang kliyente sa tamang paraan. Maging tapat at ipakita na pinahahalagahan mo ang kanyang opinyon.

   • Marahil ang iyong kapitbahay ay may isang football team na nakasabit sa kanyang bahay. Maaari mong taimtim na sabihin, "Napansin ko ang bandila sa iyong bahay. Fan ka ba ng Zenith? Ito ay isang madaling paraan upang magsimula ng isang pag-uusap. Habang mas nakikilala mo ang tao, maaari mo ring pag-usapan ang iba pang mga paksa.

3. Maghanap ng isang bagay na karaniwan. Kung nais mong maging isang mahusay na nakikipag-usap, kailangan mong matutunang isaalang-alang ang mga interes ng iyong kausap. Magsimula ng isang pag-uusap na may isang paksa na magsasama-sama sa iyo. Maaaring kailanganin mong magtanong ng ilang mga katanungan sa simula upang makipag-ugnayan sa iyong kausap, ngunit dapat itong gawin upang makakuha ng positibong resulta.

   • Marahil ay sinusubukan mong kilalanin ang iyong hipag, ngunit napagtanto mo na ikaw ay ibang-iba. Sa kasong ito, maaari kang makipag-usap tungkol sa isang bagong palabas sa TV o aklat na pareho ninyong pinanood o binasa. Maaari kang makahanap ng mga karaniwang interes. Kung hindi mo pa rin mahanap ang mga karaniwang tema, pag-usapan kung ano ang gusto ng lahat. Halimbawa, karamihan sa mga tao ay gustong kumain ng masasarap na pagkain. Tanungin siya kung ano ang paborito niyang pagkain at patuloy na pag-usapan ito.

4. Manatiling up to date sa mga pinakabagong balita. Sundin kung ano ang nangyayari sa mundo. Dahil dito, magagawa mong ipagpatuloy ang pag-uusap kung may susubok na makipag-usap sa iyo tungkol sa mga kasalukuyang kaganapan. Mabilis na i-scan ang mga headline tuwing umaga. Salamat dito, maaari kang maging isang mahusay na nakikipag-usap.

   • Ang isa pang pamamaraan na tutulong sa iyo na maging isang mahusay na nakikipag-usap ay ang pagsunod sa mga kultural na balita. Ang isang kamakailang inilabas na libro, pelikula, o album ay isang mahusay na piraso ng pag-uusap sa mga kaibigan, kasamahan, o kahit na random na kapwa manlalakbay patungo sa trabaho.
   • Subukang iwasan ang mga kontrobersyal na paksa tulad ng pulitika o relihiyon kung ayaw mong magdulot ng pagtatalo sa halip na isang masayang pag-uusap.

5. Panoorin ang iyong body language. Malaki ang pagkakaiba ng paraan ng iyong paghawak at paggalaw sa harapang komunikasyon. Ang pakikipag-ugnay sa mata ay lalong mahalaga. Ito ay magpapakita ng iyong atensyon at pakikilahok sa pag-uusap.

   • Tandaan na ang eye contact ay hindi nangangahulugan na kailangan mong patuloy na tumitig sa ibang tao. Subukang panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa humigit-kumulang 50% ng oras na nagsasalita ka at 70% ng oras na nakikinig ka.
   • Maaari kang gumamit ng iba pang mga di-berbal na pahiwatig sa panahon ng isang pag-uusap. Itango ang iyong ulo upang ipakita na naiintindihan mo ang sinasabi, o ngumiti kapag kailangan ng positibong reaksyon.
   • Gayundin, hindi dapat tumayo ang isa, tulad ng isang estatwa. Gumalaw (ngunit hindi masyadong biglaan o kakaiba, kung hindi, ang kausap ay maaaring makaramdam ng awkward o kahit na takot). Walang nagbabawal sa iyo na makakita ng cross-legged kung mas komportable ka, ngunit sa pangkalahatan, hayaang ipahiwatig ng iyong body language na interesado kang makipag-usap sa isang tao! Tandaan na ang mga kilos ay maaaring magsalita nang mas malakas kaysa sa mga salita.

6. Iwasan ang pagiging masyadong prangka. Ito ay maaaring malito sa iyo o sa iyong kausap. Hindi ka komportable. Kadalasan ay nasasabi natin ang isang bagay nang hindi nag-iisip at halos agad na ikinalulungkot ito. Ang labis na impormasyon ay maaaring maglagay sa iyo at sa iyong kausap sa isang mahirap na posisyon. Upang maiwasan ang pagiging masyadong pagsasalita, mag-ingat sa mga sitwasyong kadalasang humahantong dito.

Bakit may mga taong madaling makipagkilala, samantalang ang ibang tao ay sobrang reserved at hindi alam kung paano ito gagawin? Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay ipinanganak na may parehong kakayahan: hindi tayo makalakad, makapagsalita, makakilala ng mga tao, atbp. Bilang mga bata, buong-buo nating ipahayag ang ating mga sarili at masaya. Ang ilang mga tao ay nagpapanatili ng panloob na fuse na ito mula sa pagkabata, habang ang iba ay nawawala ito sa ilalim ng impluwensya ng kapaligiran. Ano ang gagawin dito? Paano maibabalik ang iyong dating tiwala sa sarili at matutunan kung paano makipag-usap sa mga tao? Sasabihin namin sa iyo sa artikulo.

Bakit dapat kang makipagkaibigan at kumonekta sa mga tao

Sa tingin mo, malaki ba ang impluwensya sa atin ng kapaligiran? Alalahanin kung gaano tayo kawalang-ingat noong mga bata pa tayo at kung gaano kadaling makipagkilala. Ngunit pagkatapos ay nagsimula silang hindi sinasadyang matuto mula sa iba at sa media kung paano kumilos nang "tama." Gaano kalaki ang pinagbago natin? 100%, na may mga bihirang pagbubukod. Malaki ang epekto ng kapaligiran sa atin. Tulad ng sinabi ng isang sikat na consultant sa negosyo:

“Ipakita sa akin ang 5 taong madalas mong kasama at sasabihin ko sa iyo kung gaano ka kayaman ” .

Ang parehong naaangkop sa kalusugan, relasyon, edukasyon at iba pang bahagi ng buhay. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung paano makipag-usap sa mga bagong tao upang makipagkilala sa mga magiging kapaki-pakinabang sa iyo at mapabuti ang iyong buhay.

Siyempre, maaari mong labanan ang impluwensya ng kapaligiran. Ngunit gayon pa man, ang mga taong nakakasama mo ng iyong oras ay nakakaimpluwensya at nagbabago sa amin nang mas malakas. At iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong piliin ang kapaligiran sa iyong sarili, at huwag iwanan ang lahat sa pagkakataon.

Bakit minsan "wala tayong masasabi"

Minsan ang tanong ay lumitaw: "Paano magsimulang makipag-usap sa mga bagong tao kung hindi ko alam kung ano ang sasabihin sa kanila pagkatapos ng "Hello!"". Lahat tayo ay nahaharap sa problemang ito. Gusto naming gumawa ng positibong impresyon sa isang tao, ngunit ang lahat ng mga salita at iniisip ay tila sumingaw. Dahil dito, nakakaranas tayo ng discomfort at nakakaramdam tayo ng "mali".

Sa totoo lang, lagi tayong may sasabihin. Ang mga takot ang humaharang sa iyong kasanayan sa komunikasyon. Dahil sa takot, nililimitahan namin ang mga paksang maaari naming pag-usapan sa:

• Wag kang magmukhang tanga
• Huwag masaktan ang kausap
• Huwag gumawa ng negatibong impresyon sa iyong sarili, atbp.

Bilang resulta, lumalabas na wala kaming masabi, o binibigkas namin ang mga karaniwang tanong tulad ng "Kumusta ka?" o “Kumusta ang araw mo?” na wala naman talagang ibig sabihin. Ang mga ito ay ibinigay lamang upang punan ang kawalan.

Ngunit bitawan ang mga inhibitions na iyon at hayaan ang pag-uusap na pumunta sa hindi kilalang direksyon. Alam mo ba kung anong uri ng pag-uusap ang napupunta sa isang tuwid na linya? Nakakatamad. Kaya pag-usapan na lang kung ano man ang nasa isip. Magtanong at pagkatapos ay mahalaga na huwag magsalita sa iyong sarili, ngunit ito ay mas mahalaga na magagawa mo makinig sa iyong kausap. Alisin ang lahat ng mga bloke! Kahit na hindi mo sinasadyang masaktan ang kausap, palaging may pagkakataon na taimtim na humingi ng tawad.

Huwag matakot na pangunahan ang pag-uusap sa iyong direksyon

Paano makipag-usap sa mga bagong tao? Sa paraang gusto mo: maaari kang makinig sa kausap, o maaari kang magsagawa ng pag-uusap sa iyong sarili. Kung ang lahat ay simple sa unang opsyon, paano naman ang pangalawa? Ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng isang pag-uusap at kung paano ito gagawin nang epektibo?

Pag-usapan natin ito.

Interesado ka bang makinig sa mga taong masigasig na nagsasalita tungkol sa isang bagay? Siguradong oo. Kadalasan ay nahahawa tayo ng sigasig at lakas na ipinalalabas ng mga taong ito kapag pinag-uusapan ang kanilang mga paboritong paksa. Kahit na sa una ang paksa ay hindi masyadong interesante para sa amin.

Samakatuwid, kung nais mong sakupin ang inisyatiba sa isang pag-uusap at akayin ito sa iyong direksyon, huwag mag-atubiling gawin ito. Walang humpay na ilipat ang pag-uusap sa direksyon kung saan ka interesado, at masigasig na pag-usapan ito.

Saan makakakuha ng mga paksa para sa isang kawili-wiling pag-uusap?

Ang pinaka-kagiliw-giliw na pag-uusap ay nangyayari kapag hindi mo alam kung ano ang iyong pag-uusapan sa isang tao. Sapagkat ang gayong pag-uusap ay parang roller coaster: tumataas nang husto, pagkatapos ay lilipad pababa, at pagkatapos ay lumiko nang husto sa kanan sa napakabilis. Ito ay hindi katulad ng pagkakaroon ng boring na pag-uusap ayon sa isang plano.

Ngunit paano makipag-usap sa mga tao upang gawin itong kawili-wili? Saan kukuha ng mga paksa para sa pag-uusap? At paano bumuo ng isang pag-uusap sa isang kawili-wili at kapana-panabik na direksyon? Paano makipag-ugnayan?

1. Tumingin sa paligid at makahanap ng isang bagay na kawili-wili. Sabihin nating nasa isang pulong ka kasama ang maraming tao. Sa ganitong mga pagpupulong, ang isang malaking bilang ng mga potensyal na interlocutors, kaya: pumunta sa isang estranghero o iyong kaibigan at tanungin siya para sa kung ano ang layunin niya pumunta dito. Huwag mag-atubiling ibahagi ang iyong mga saloobin upang magpatuloy ang pag-uusap.

1. Alalahanin ang mga kamangha-manghang kwento mula sa buhay. Kung gusto mong maging isang napaka-kawili-wiling pakikipag-usap, kabisaduhin ang ilan sa mga ito. Kasabay nito, ang pagkakaroon ng ehersisyo ay humihinto sa mga tamang lugar, isang pagbabago sa intonasyon, at iba pa. Kapag nagsimula ka ng isang pag-uusap, hindi ka na mag-aalala.

1. Tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan: ano ang maaari kong itanong sa kausap. At subukang ulitin ito hanggang sa makakita ka ng isang bagay na kawili-wili. Ang ating utak ay idinisenyo sa paraang sa simula ay nagbibigay ito ng pinakasimple at malinaw na mga solusyon, ngunit sa paglipas ng panahon ay nagsisimula itong maghukay ng mas malalim at mas malalim. Sa paggamit ng tanong na ito, magkakaroon ka ng makabuluhang diyalogo.

1. Bilang huling paraan, gumamit ng mga karaniwang tanong: mga pelikula, musika, palakasan, atbp. Ang mga paksang ito ay maaari ding mabuo sa isang kawili-wiling direksyon.

Paano bumuo ng isang pag-uusap at gawin itong kawili-wili? Makinig sa kausap at magtanong tungkol sa mga detalye ng kuwento, maaari kang magtanong ng mga paglilinaw. Ang lahat ay tungkol sa mga detalye - iyon ang kadalasang pinakakawili-wiling bagay. Bilang karagdagan, ipapakita mo sa tao na nakikinig ka nang mabuti, at hindi lamang nakatayo sa harap niya at tumatango. Ang kakayahang makinig at marinig ang iyong kausap ay magbibigay sa iyo ng maraming paksa para sa pakikipag-usap sa isang bagong kausap.

Paano makipagkaibigan sa mga estranghero

Kung ano ang pag-uusapan, napag-usapan namin sa itaas ngayon ang isang maliit na pagsasanay. Paano magsimulang makipag-usap sa mga tao, makipagkilala sa trabaho, paaralan, iba't ibang mga kaganapan o sa kalye lamang? Paano magmukhang kaakit-akit sa ibang tao?

Mayroong ilang mga patakaran para dito:

• Gumamit hindi lamang ng mga salita, kundi pati na rin ng boses na intonasyon, mga ekspresyon ng mukha at wika ng katawan

Sumang-ayon, mas kawili-wiling makipag-usap sa isang tao na, sa kurso ng isang pag-uusap:

• nagsasalita ng malakas
• binabago ang intonasyon ng boses sa mga kawili-wili at makabuluhang lugar sa kuwento,
• gumagamit ng mga kamay upang ipakita ang isang bagay
• at lantarang nagpapahayag ng mga emosyon sa mukha sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha.

Bigyang-pansin ang mahalagang kasanayang ito, lubos nitong mapapabuti ang iyong pagsasalita. Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga simpleng tip na ito, magagawa mong magsagawa ng isang dialogue sa isang mas buhay na buhay at kawili-wiling paraan kaysa sa mga nagsasalita nang walang pagbabago at nasa mahigpit na mga pose. Ang ganitong mga aktibong tao ay kusang-loob na makipagkilala.

• ngumiti

Gusto ng lahat na makita ang taimtim na ngiti sa mga mukha ng mga tao sa kanilang paligid. Ang pagngiti ay nangangailangan sa iyo na maging emosyonal isang pamumuhunan sa pag-uusap, ngunit ikaw ay gagantimpalaan.

Samakatuwid, ang pakikipagkilala, ngumiti nang mas madalas - sa ganitong paraan ang iyong hitsura ay magiging mas palakaibigan sa iba, at malamang na hindi sila tumanggi na makilala ka.

• Makipag-usap sa mga estranghero na parang nakikipag-usap ka sa iyong mga mahal sa buhay

Huwag ma-tense kapag gusto mong makipag-usap sa isang estranghero. Isipin mo na matagal mo na siyang kilala. Sa tingin ito ay kakaiba? Ngunit ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar: matutuwa ka ba kung ang mga tao sa paligid mo ay natatakot sa iyo at kinakabahan kapag nakikipag-usap sa iyo? Syempre hindi. At ayaw din ng mga tao sa paligid mo.

• Ang pakikipag-eye contact ay makakatulong sa iyong magtagumpay sa isang pag-uusap.

Tingnan ang ibang tao sa mata kapag nagsasalita ka. Paminsan-minsan lang umiwas ng tingin para hindi magmukhang kakaiba.

Upang makipagkilala, maaari kang gumamit ng ilan pang dahilan:

• talakayin ang layunin ng pulong (kung ikaw ay nasa kaganapan);
• alamin kung kumusta ang kumpanya
• anong uri ng mga tao ang naririto (kung ikaw ang unang araw sa trabaho);
• ano ang nagdala sa iyong kausap sa institusyong pang-edukasyon na ito (kung nag-aaral).

Huwag itanong ang tanong na "Paano makipag-usap nang maayos sa mga tao". Siya ay hindi tapat sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, walang mga pagbabawal at tamang paraan upang bumuo ng isang pag-uusap.

Maging aktibo lamang: patuloy na makipag-usap sa mga bagong tao. Pagkatapos ay magkakaroon ka ng isang kawili-wiling panlipunang bilog, at mapapaunlad mo ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon.

Paano itigil ang pagkatakot sa opinyon ng publiko

Bakit hindi tayo makipagkilala at makipag-chat na lang sa isang estranghero? Ito ay maaaring mangyari sa iyong unang araw sa paaralan o trabaho, habang dumadalo sa isang kaganapan, o habang naglalakad lamang kung makatagpo ka ng isang kaakit-akit na lalaki o babae na gusto mong makilala.

Sa sandaling magkaroon tayo ng pagnanais na pumunta at makipag-usap sa isang tao, inaatake tayo ng mga kaisipang tulad nito:

• Paano kung ang taong ito ay tumanggi na makipagkita sa akin?
• Paano kung mukha akong insecure?
• Paano kung wala akong masabi, etc.

Upang maalis ang mga kaisipang ito, kailangan mong malaman ang kaunting sikolohiya ng komunikasyon. Namely: kung paano itigil ang pagkatakot sa mga opinyon ng iba.

Walang gustong magmukhang insecure, pero ang problema, kung iisipin mo palagi, ganyan talaga ang magiging itsura mo.

Ano ang gagawin dito?

Pumunta sa iyong takot at maunawaan na walang masamang mangyayari sa iyo. Walang tatalo sa iyo sa pagsisikap mong makilala ang isa't isa, hindi maaalala araw-araw at matatawa sa katangahan na sinabi mo o kung ano pa man.

Kapag gumawa ka ng sapat na mga pagtatangka upang makilala ang isa't isa at mapagtanto na ang mga opinyon ng iba ay walang kahulugan - at walang nag-iisip sa iyo - ikaw ay magrerelaks at ang iyong mga takot ay mawawala na. Magiging tiwala kang tao at madaling makapagsimula ng pakikipag-usap sa sinuman.

Walang sinuman ang kukuha ng iyong mga hindi matagumpay na pagtatangka na makipagkita sa iyo sa iyong telepono at i-post ang mga ito sa Internet. Walang magsasabi nito sa iyong mga kakilala at kaibigan. Dahil ang focus ng bawat tao ay sa sarili niya. Ikaw ang sentro ng atensyon para sa iyong sarili. At ang bawat tao ay eksaktong parehong sentro ng atensyon para sa kanyang sarili. Abala tayo sa ating mga problema at wala tayong pakialam sa paghusga sa ibang tao.

“Iniisip ng lahat ng tao na sinusuri sila ng mga nakapaligid sa kanila. Ngunit ito ay isang ilusyon: lahat ay abala sa kanilang sarili at hindi iniisip ang tungkol sa iyo. ” .

Sa isang banda, maaaring medyo malungkot na walang nagmamalasakit sa iyo. Ngunit tingnan ito sa ibang paraan: magagawa mo ang anumang gusto mo. Makipagkita at mahinahong makipag-usap sa mga bagong tao kung gusto mo. Marami ang masisiyahan sa iyong kumpanya.

Mga pagsasanay upang mabura ang takot sa opinyon ng publiko

Ang iyong takot sa komunikasyon ay ang iyong "halimaw". Kapag naalis mo ang "halimaw" na ito, na nag-aalis ng lahat ng mga paksa para sa pag-uusap mula sa iyo at nagdudulot sa iyo ng hindi komportable, magsisimula kang madaling makakilala ng mga bagong tao.

Mahalaga para sa iyo na lumikha ng tamang saloobin sa ibang tao. Anong mga ehersisyo ang makakatulong sa iyo dito?

1. Kapag naglalakad sa kalye, sabihin ang "Hello" o "Hello" sa mga estranghero.

1. Kung ang unang ehersisyo ay napakadali para sa iyo, humingi ng oras o mga direksyon sa mga tao.

1. Papuri sa mga estranghero. Maaari mong pigilan sila sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay tulad ng: “Hello! Mangyaring huminto sa isang segundo. Gusto kong sabihin na maganda ang istilo mo!” . Pagkatapos ay maaari mong batiin ka ng magandang araw at magpatuloy. Tandaan na sa paggawa nito wala kang ginagawang masama sa isang tao, ngunit sa kabaligtaran, maaari mo siyang pasayahin.

Kung ang mga pagsasanay na ito ay hindi komportable para sa iyo, dapat itong isagawa. Bakit? Dahil, una sa lahat, ipapakita nito sa iyo na ang karamihan sa mga tao ay palakaibigan at walang pakialam na makipag-chat sa iyo. At pangalawa, na napagtanto mo ang iyong problema at talagang nais mong pagtagumpayan ang iyong mga takot

Syempre, hindi lahat sasagot. Ngunit kadalasan ay hindi ikaw ang problema: karamihan sa mga tao ay labis na nahuhulog sa kanilang mga pag-iisip na hindi nila naririnig ang anumang bagay sa kanilang paligid. O wala silang lakas para sagutin ka.

Kaya huwag mag-alala na hindi papansinin. Ito ang buong punto ng ehersisyo - ang pakiramdam na hindi komportable at maunawaan na walang masamang mangyayari sa iyo kung makikipag-usap ka sa mga estranghero. Maging isang magalang at mataktikang kausap, kung gayon ang pinakamataas na maaaring mangyari sa iyo ay hindi ka papansinin.

Magtrabaho sa iyong sarili

Ang patuloy na komunikasyon ay isa sa mga mahalagang bahagi ng pag-unlad ng mga kasanayan sa komunikasyon. Ngunit kung minsan ang mga problema na nakakatakot sa atin na makipag-usap ay maaaring mas malalim. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagtatrabaho sa mga sumusunod na punto:

• Tanggapin ang iyong sarili kung sino ka. Kung sa sandaling ito ay hindi ka maaaring magbago nang malaki, kung gayon bakit mag-alala tungkol dito? Nakakatulong ba sa iyo ang sobrang pag-aalala? Syempre hindi.

Matuto kang mahalin ang sarili mo. Ang mga sumusunod ay makakatulong dito:

• purihin ang iyong sarili nang mas madalas
• huwag hayaan ang kontrol ng iyong pagpapahalaga sa sarili sa maling mga kamay;
• panatilihin ang isang talaarawan ng tagumpay kung saan isusulat mo ang iyong bawat tagumpay

Sa paggawa nito, titigil ka sa pag-iisip sa iyong mga pagkakamali.

• Huwag tumakas sa hirap at takot. Kung makatagpo ka ng isang bagay na sa tingin mo ay hindi mo malalampasan, sabihin mo lang sa iyong sarili, “Oo, mahirap, pero posible. Atleast susubukan ko at kung mabigo, magkakaroon ako ng karanasan sa komunikasyon.

Ito ay magiging kapaki-pakinabang kung gusto mong makilala ang isang tao, ngunit ang isa sa mga takot na inilarawan namin sa mga nakaraang kabanata ay nakakakuha sa iyo.

• Matuto kang maging matiyaga. Ang mga kasanayan sa komunikasyon ay maaaring paunlarin nang walang katapusan. Ito ay tulad ng paghahasa ng espada: kahit gaano mo patalasin ito, hinding-hindi ito magiging isang perpektong pagtalas.

Kailangan mong nais na bumuo ng kasanayan sa komunikasyon, ngunit sa parehong oras ay hindi nagmamalasakit sa resulta. Dahil ito ay makagambala sa iyong pag-unlad sa komunikasyon. Magtrabaho lamang sa iyong sarili at purihin ang bawat tagumpay: isang bagong kakilala, isang nakumpletong ehersisyo, isang kawili-wiling pakikipag-usap sa isang tao, atbp.

• Magbasa pa ng fiction. Kung mas maraming bokabularyo ang mayroon ka, mas kawili-wili at karampatang magagawa mong magsagawa ng isang dialogue. Ano ang dapat basahin? Ano ang gusto mo: maaari mong classic, maaari mong - detective kuwento, o maaari mong - nobela.

Ang pangunahing bagay ay ang pagbabasa ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan - makakatulong ito sa iyo na huwag tumigil at matuto kung paano makipag-usap sa mga estranghero.

• Matutong maging masaya at bukas. Bakit ito napakahalaga? Dahil sa pamamagitan ng paglapit sa mga tao, ang pangunahing halaga na maaari mong ibigay ay positibong emosyon. At matatawag sila kung isa kang bukas at masayahing tao.

Maaari mong ibahagi ang iyong mga pagkabigo sa pag-uusap at pagtawanan ang mga ito - ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manalo sa kausap at makapagpahinga.

Pagkumpleto

Ang pinakamahalagang bagay na dapat mong tandaan tungkol sa kung paano matutunan kung paano makipag-usap sa mga tao ay ang subukang makipagkilala sa mga bagong tao. Ang pagbabasa ng mga kapaki-pakinabang na materyal tulad ng artikulong ito ay isang katulong lamang. Kailangan mong maging patuloy na aktibo upang mapaunlad ang kasanayan sa komunikasyon.

• magpatuloy sa pagsisimula ng mga pag-uusap,
• maging mataktika
• magalang,
• ngumiti
• gumawa ng inisyatiba
• panatilihin ang eye contact
• magtanong
• higit sa lahat, makinig nang mabuti sa kausap,
• isipin mo siya
• maging uninhibited
• sumulong at huwag umasa ng mga resulta.

Kaya kalimutan kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo at matuto! Tandaan, natututo tayo ng mahahalagang aral hindi lamang sa mga matagumpay na pagtatangka, kundi pati na rin sa mga kabiguan. Mangyaring ibahagi ang iyong karanasan sa mga komento.

Pag-uusap sa paksa: "Paano kumilos sa mga emergency na sitwasyon"

Mga Layunin: upang ulitin sa mga bata ang mga patakaran ng pag-uugali sa matinding sitwasyon; itaguyod ang isang seryosong saloobin sa sariling buhay at kaligtasan ng iba; hikayatin ang pagsunod sa mga kinakailangang panuntunan sa kaligtasan sa bahay, sa kalye, sa transportasyon; bumuo ng tiwala sa sarili, pagnanais na lumapit o tumulong sa mga tao.

Disenyo ng klase: a) sa pahinga bago ang oras ng klase, magsulat gamit ang chalk sa pisara (o magsabit ng poster)
mga numero ng telepono ng serbisyo: 01 - departamento ng bumbero; 02-pulis, 03- Ambulansya, 04- gas service;

c) maghanda ng mga gawain para sa pag-uusap.

Pambungad na pananalita.

Pag-uusap na "Extreme situation":

a) round 1 - matinding sitwasyon sa bahay;

b) round 2 - matinding sitwasyon sa kalye;

c) round 3 - first aid sa mga biktima;

d) round 4 - mga patakaran sa trapiko.

3. Pagbubuod (reflection).

Pag-usad ng oras ng klase

I. Pambungad na pananalita

Guro sa silid-aralan. Tuwing umaga ang isang tao ay umaalis ng bahay at nahahanap ang kanyang sarili sa isang malaking mundo kung saan anumang bagay ay maaaring mangyari, mula sa isang pasa hanggang sa isang terorista. Ang mga kaguluhang ito ay tinatawag na mga matinding sitwasyon. Extreme ay nangangahulugang mahirap, kumplikado. Ang mga matinding sitwasyon ay nangangahulugang mahirap, mahirap, hindi kasiya-siyang mga sitwasyon kung saan maaaring matagpuan ng isang tao ang kanyang sarili.

Paano mabubuhay sa mundong ito, kung paano gumawa ng mga desisyon nang mabilis at tama, kung saan hihingi ng tulong? (Itinuro ang pisara kung saan nakasulat ang mga numero ng telepono ng mga serbisyo.)

Ngunit ngayon ang isa pang organisasyon ay lumitaw sa Russia na palaging darating upang iligtas. Ito ang Rescue Service! Ang Rescue Service ay isang organisasyon na laging handang tumulong sa sinumang tao nang walang bayad. Ang matatapang, marangal, malalakas na tao ay nagtatrabaho sa Rescue Service - mga rescuer.

Ngunit sa unang pagkakataon ilang minuto pagkatapos ng insidente, ang bawat tao ay maaaring maging isang rescue service para sa kanyang sarili.

At kung kaya niyang iligtas ang sarili niya, makakatulong siya sa iba. Kaya, maaari siyang maging isang lifeguard.

P. "Extreme situation"

Guro sa silid-aralan.

Nagpasya kaming mag-organisa ng Rescue Service sa aming klase. Dapat itong isama ang pinaka may karanasan at bihasang mga rescuer. Unang gawain:

"Extreme na sitwasyon".

Paglilibot 1. Mga matinding sitwasyon sa bahay

Nagtatanghal 1. Mga matinding sitwasyon na naghihintay sa atin sa bahay.

Mga gawain para sa unang round

No. 1. Ikaw ay nasa kalye. Mga magulang sa trabaho. Bigla kang nakaamoy ng malakas na amoy ng usok at nakita mong nasusunog ang bahay.

Tumawag sa 01, tumawag sa departamento ng bumbero.

2. Tumawag para sa tulong mula sa mga matatanda.

"Mapanlinlang" na mga tanong:

1. Kailangan ko bang subukang patayin ito sa aking sarili.

No. 2. Nanonood ka ng TV sa iyong bahay. Nakatulog si Lola sa katabing kwarto. Biglang sumabog ang TV at nagsimulang umusok ng malakas. Napuno ng usok ang silid. Ang iyong mga aksyon.

Tanggalin sa saksakan ang TV cord mula sa saksakan.

Magtapon ng makapal na kumot sa TV.

Magbasa ng panyo at huminga dito.

Isara nang mahigpit ang mga bintana

Sunduin si lola at lumabas agad ng kwarto, mahigpit
pagsara ng pinto sa likod niya.

6. Tumawag sa 01, tumawag sa departamento ng bumbero
"Mapanlinlang" na mga tanong:

Siguro kailangan mo munang magbuhos ng isang balde ng tubig sa nasusunog na TV?

(Hindi mo maaaring patayin ang mga kasamang electrical appliances gamit ang tubig - magkakaroon ng electric shock.)

At kung ang TV ay agad na nilamon ng malakas na apoy, kailangan mo ba itong takpan ng kumot at subukang patayin ang apoy? (Hindi, kailangan mong lumabas kaagad at tawagan ang O1.)

Kung ang usok ay nakakasira sa mga mata, ano ang dapat kong gawin? (Ipikit ang iyong mga mata, gumalaw sa paligid na humawak sa mga dingding.)

No. 3. Disyembre ng gabi. Umuwi ka mula sa paaralan at mula sa threshold ay nakaamoy ka ng malakas na amoy ng gas. Ang mga magulang ay wala sa bahay. Ang iyong mga aksyon.

Huwag magsindi ng posporo, kandila o lighter.

Patayin ang mga gas burner.

Patayin agad ang gas.

I-off ang mga electrical appliances.

Buksan ang mga lagusan.

Kung patuloy na umaagos ang gas, tawagan ang serbisyo ng gas mula sa mga kapitbahay sa pamamagitan ng pagtawag sa 04.

"Mapanlinlang" na mga tanong:

Posible bang subukang ayusin ang kalan ng gas sa iyong sarili: tanggalin ang mga burner,

mga burner, atbp.? (Ito ay ipinagbabawal.)

Maaari mo bang tingnan kung may gas leak sa pamamagitan ng paghawak ng posporo malapit sa burner?
(Hindi, maaaring may sumabog.)

Kailangan ko bang uminom ng anumang gamot para sa pagkalason sa gas?
(Hindi, sa pamamagitan lamang ng reseta.)

Round 2. Mga matinding sitwasyon sa kalye

Nagtatanghal 2. Mga matinding sitwasyon sa lansangan.

Mga gawain para sa ikalawang round

Hindi. 1. Habang naglalakad sa kagubatan sa panahon ng peligro ng sunog (tuyong panahon at hangin), naamoy mo ang amoy ng usok at natukoy mong nasa forest fire zone ka. Ang iyong mga aksyon.

Tukuyin ang direksyon ng hangin at pagkalat ng apoy.

Mabilis na umalis sa fire zone patungo sa hangin, kung maaari ay kahanay sa harap ng pagkalat ng apoy.

Maglakad, yumuko sa lupa, at huwag subukang lampasan ang apoy.

Kung may tubig sa malapit, lumangoy dito o basain ang iyong damit at takpan ang iyong ulo at itaas na bahagi ng katawan nito.

Pagkatapos umalis sa danger zone, mag-ulat ng sunog sa pamamagitan ng pagtawag sa 01.

No. 2. Habang nagrerelaks sa kalikasan, inabot ka ng bagyong may pagkulog at pagkidlat. Ang iyong mga aksyon.

Nasa burol (burol, burol, bato), bumaba.

Huwag magtago sa mga bato at bato.

Subukang ilagay ang iyong sarili sa isang tuyong lugar (deck, tuod) at alisin ang iyong mga paa sa lupa.

Posible bang magtago mula sa kidlat sa ilalim ng puno? (Hindi.)

Kaya mo bang magtago sa kotse? (Oo, poprotektahan ka ng metal case nito.)

Posible bang tumakbo, lumipat sa panahon ng bagyo? (Hindi.)

No. 3. Habang naglalakad sa kalye, inatake ka ng aso. Mayroon kang isang stick at isang bag ng mga skate sa iyong mga kamay. Ang iyong mga aksyon.

Lumiko nang patagilid sa aso at malakas na magbigay ng ilang utos
(“fu!”, “Hindi!”, “Umupo!”, “Higa!”).

Nang hindi gumagawa ng biglaang paggalaw, tawagan ang may-ari (kung siya ay
malapit).

Kung walang tao sa paligid, dahan-dahang lumayo sa aso nang hindi bumibilis
trapiko.

Hindi ka maaaring sumigaw, iwagayway ang iyong mga braso, maghagis ng mga stick at bato, tingnan ang aso sa mata.

Kung ang aso ay naghahanda upang tumalon (squats), kailangan mong pindutin ang iyong baba sa iyong dibdib at ilagay ang iyong mga siko pasulong.

6. Kung sakaling makagat, dapat kang makipag-ugnayan sa emergency room.
"Mapanlinlang" na mga tanong:

Posible bang i-ugoy ang stick at itaboy ang aso? (Hindi.)

Kaya mo bang tumakas sa aso? (Hindi.)

Posible bang sumigaw sa isang aso, itaboy ito ng isang club, itapon
sa bag niya? (Hindi.)

Nagtatanghal 2. Kaya, ayon sa mga resulta ng ikalawang pag-ikot, ang grupo ng mga rescuer (pangalan) ang nangunguna.

Ang ikatlong lider ay naglalagay ng mga card na may mga gawain ng ikatlong round sa kahon.

Round 3. Pangunang lunas sa mga biktima

Presenter 3. Sisimulan natin ang huling round. Pangunang lunas sa mga nasugatan.

Mga gawain para sa ikatlong round

Hindi. 1. Pinutol ng iyong kaibigan ang kanyang binti gamit ang salamin habang lumalangoy sa ilog. Walang magagamit na mga gamot. Ang iyong mga aksyon.

Pindutin nang mahigpit ang sisidlan sa itaas ng sugat gamit ang iyong daliri.

Maglagay ng tourniquet 3-5 cm sa itaas ng sugat.

Maglagay ng pressure bandage sa lugar ng pagdurugo.

Ibaluktot ang iyong binti hangga't maaari.

Itaas ang binti sa itaas ng dibdib.
"Mapanlinlang" na mga tanong:

Maaari bang maglagay ng tourniquet sa hubad na balat? (Hindi.)

Anong halamang gamot ang humihinto sa pagdurugo? (Plantain.)

Paano mo malalaman kung ang dugo ay nagmumula sa ugat o arterya? (Dugo mula sa isang ugat
madilim, at mula sa arterya - iskarlata.)

Hindi. 2. Nakahiga ka sa sopa, nanonood ng TV. At biglang dumugo ang ilong mo. Ang iyong mga aksyon. Mga sagot:

Umupo nang nakahilig ang iyong katawan.

Lagyan ng yelo ang iyong ilong.

Kung hindi ito makakatulong, pindutin ang mga pakpak ng ilong laban sa septum sa loob ng 5-10 minuto.

4. Kung hindi ito makakatulong, maglagay ng isang piraso ng cotton wool na ibinabad sa isang solusyon ng asin (1 kutsarita bawat baso ng tubig).

5. Kung hindi ito makakatulong, magpatingin sa doktor.
"Mapanlinlang" na mga tanong:

1. Posible bang humiga sa iyong likod upang ang dugo ay dumaloy sa iyong lalamunan? (Hindi.)

Maaari bang Ihinto ng Hydrogen Peroxide ang Pagdurugo? (Oo.)

Maaari ba akong uminom ng mainit na tsaa o kape pagkatapos ng pagdurugo ng ilong? (Hindi.)

Hindi. 3. Sa hardin, nakagat ka ng putakti o bubuyog. Ang iyong mga aksyon.

Alisin ang tibo ng pukyutan sa balat sa pamamagitan ng pagpindot dito gamit ang mga kuko ng iyong mga hinlalaki at pag-iingat na huwag hawakan ang bag na may lason, upang hindi ito mapiga.

Lagyan ng malamig na compress ang sugat.

Humiga sa iyong likod upang ang kanyang mga binti ay mas mataas kaysa sa kanyang ulo.

Paginhawahin ang iyong paghinga (unfasten ang iyong sinturon, kwelyo).

Takpan ang sarili ng kumot.

Huwag uminom, huwag kumain.
"Mapanlinlang" na mga tanong:

Dapat bang tanggalin ang wasp stinger? (Hindi, ang putakti ay hindi nag-iiwan ng tibo.)

At kung ang isang bubuyog ay nakagat ng dila - ito ba ay nakakatawa? (Hindi, ito ay lubhang mapanganib, maaari kang ma-suffocate.)

Marahil nawalan ng malay mula sa isang pukyutan o kagat ng putakti? (Oo, maaari itong nakamamatay.)

Hindi. 4. Nagpasya kang gumawa ng apoy at magluto ng iyong sopas ng isda, ngunit ang palayok ng kumukulong tubig ay bumaligtad at sinunog ng iyong kaibigan ang kanyang kamay. Ang iyong mga aksyon.

Maglagay ng mga ice pack o malamig na tubig sa nasunog na lugar sa loob ng 5-10 minuto.

Lubricate ang balat sa paligid ng paso ng alkohol, makikinang na berde o potassium permanganate.

Maglagay ng sterile bandage.

Maaari mong bigyan ang biktima ng gamot sa pananakit.

5. Ihatid ang biktima sa ospital.
"Mapanlinlang" na mga tanong:

Maaari ko bang alisin ang nasirang balat, damit, dumi mula sa lugar ng paso? (Hindi.)

Maaari ko bang pahiran ang lugar ng paso ng alkohol, makikinang na berde, yodo, taba, mga pamahid, mga pulbos? (Hindi.)

Posible bang maglagay ng masikip na bendahe sa lugar ng paso? (Hindi.)

Presenter 3. Sa ikatlong round, nanalo ang koponan (pangalan).

Round 4. Dapat alam ng lahat ang mga patakaran ng kalsada.

Nagtatanghal 4. Ang mga kalsada at lansangan ay may sariling mahigpit na batas, sariling alpabeto - ito ang mga tuntuning trapiko na dapat sundin ng mga tsuper at pedestrian. Ang kamangmangan sa wika ng mga kalsada ay maaaring humantong sa gulo, sa mga aksidente sa trapiko. At upang hindi ito mangyari sa iyo, tandaan namin ang mga patakaran ng kalsada.

Mga gawain para sa ika-4 na round.

Ang lungsod kung saan kami nakatira kasama mo

Maaari mong ihambing nang tama sa panimulang aklat.

Ang alpabeto ng mga kalye, mga daan, mga kalsada

Ang lungsod ay nagbibigay sa amin sa lahat ng oras: isang aral.

(S. Mikhalkov)

Narito ito, ang alpabeto, - sa itaas ng ulo:

nacks ay nakabitin sa kahabaan ng simento.

Laging tandaan ang alpabeto ng mga kalsada

Para hindi mangyari sa iyo ang gulo.

(S. Mikhalkov)

kompetisyon. "Mga Pedestrian"

Piliin ang tamang sagot, itaas ang card na may bilang ng sagot.

1. Anong bahagi ng kalye ang para sa mga pedestrian?

tulay.

Bangketa. (+)

Bicycle lane.

2. Saan dapat maglakad ang mga pedestrian kapag walang bangketa?

Sa kanang bahagi ng gilid ng bangketa.

Sa kanang bahagi ng kalsada.

Sa kaliwang bahagi ng kalsada, nakaharap sa traffic. (+)

3. Paano dapat maglakad ang isang pedestrian sa bangketa?

Nananatili sa kaliwa.

Panatilihin sa kanang bahagi. (+)

Nakadikit sa gitna.

Ano ang dapat gawin ng mga pedestrian kung may berdeng signal habang tumatawid sa intersection?

Naging dilaw ang ilaw ng trapiko, ngunit wala kang oras na tumawid sa kalsada?

Mabilis na tumawid sa kalye.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para sa pagtuklas ng kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Maaaring napakahirap maghanda para sa isang mahirap na pag-uusap. Kadalasan ang isang pagpupulong sa isang interlocutor ay maaaring maantala ng mahabang panahon. Ngunit hindi inirerekomenda ng mga psychologist na mag-ipon ng mga negatibong emosyon sa iyong sarili sa loob ng mahabang panahon at mas madalas na talakayin ang mga ito sa mga taong naging sanhi nito. Ang napapanahong talakayan ng mga kapana-panabik na isyu ay magbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang mga nakabubuo na relasyon sa pamilya, mga kaibigan at kasamahan.

1. Palakasin ang kamalayan sa sarili

“Ano ang lagi kong sinasabi sa inyo, mga kaibigan? Big shot ako."

Bago ang pulong, dapat mong tanggapin ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Lahat ng tao ay nagkakamali, kaya kailangan din nilang kilalanin. Kung isasaalang-alang natin ang ating sarili na perpekto, at ang ating opinyon ay ang tanging tama, maaari lamang nating palalain ang salungatan. Hindi ka dapat matakot na aminin ang iyong mga pagkakamali at bigyan ng pagkakataon na gawin ito sa kausap. Alam ang iyong sariling mga kalamangan at kahinaan, maaari kang mas may kumpiyansa na magpatuloy sa isang mahirap na pag-uusap, habang pinapanatili ang panloob na balanse.

2. Gumawa ng eye contact

Kapag nagkikita, pinapayuhan ng mga psychologist na huwag mawalan ng contact sa mata. Upang gawin ito, kinakailangan na ang mga mata ng mga interlocutors ay nasa parehong antas. Kung ang isang tao ay nakaupo, pagkatapos ay mas mahusay na umupo din. Kung siya ay nakatayo, siya mismo ay kailangang tumayo. Kung gayon ang kalaban ay magiging mas disidido sa pag-uusap, pakiramdam na siya ay pinakikinggan nang mabuti.

3. Makipag-usap nang tahimik at walang pagmamadali

Sinasabi ng mga psychologist na ang tahimik at madaling maunawaan na pagsasalita ay gumagawa ng pinakamahusay na epekto. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na manalo sa kausap at manatiling kalmado. Mahalagang makinig nang mabuti sa ibang tao, upang malinaw na ipahayag ang iyong mga damdamin at ang mga layunin na nais mong makamit sa pamamagitan ng pag-uusap na ito.

4. Manatili sa pangunahing paksa ng usapan

Kung maabala ka ng isa pang tanong sa isang mahirap na pag-uusap, maaari mong mawala ang kakanyahan nito. Upang mabawasan ang posibilidad ng karagdagang mga salungatan, ipinapayong talakayin lamang ang paksa kung saan naka-iskedyul ang pulong. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapahayag ng iyong mga saloobin nang malinaw at malinaw upang ang kanilang kahulugan ay umabot sa interlocutor. Pinapayuhan din ng mga eksperto na muling sabihin sa iyong sariling mga salita ang sinabi ng tao. Sa ganitong paraan ay mauunawaan niya na siya ay narinig.

5. "Subukan ang sapatos" ng kausap

Ang mga nangungunang coach sa negosyo at karera mula sa Forbes Council of Coaches ay nagmumungkahi ng "pagsubok sa sapatos" ng taong gusto mong kausapin sa isang pag-uusap. Nangangahulugan ito na ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar at pag-unawa kung bakit mayroon siyang ganoong pananaw, kung ano ang humantong sa kanya sa sitwasyong ito. Ang diskarte na ito ay makakatulong upang mas maunawaan ang interlocutor at makahanap ng kompromiso.

6. Gumamit ng "I-formulations" upang ipahayag ang kanilang sariling damdamin

"Gusto ko talagang... pag-aatubili lang!"

Ang isa pang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang maipahayag nang tama ang iyong mga damdamin ay ang paggamit ng "I-message" sa pagsasalita. Sa halip na "mali ka", maaari mong sabihin na "iba ang iniisip ko", "Naiinis ako (hindi kanais-nais) kapag ginawa mo ito (sabihin)".

7. Pangunahan ang usapan

"Ayokong masaktan ka".

Kung ayaw kang marinig ng kausap at sinusubukan lamang nitong patunayan ang kanyang kaso, maaari mong idirekta ang pag-uusap sa mas positibong direksyon. Sa kasong ito, kinakailangan na kunin ang posisyon na "at" ("kapwa ikaw at ako"), na nag-aalok sa interlocutor ng isang kumikitang opsyon na magiging maginhawa para sa pareho. Kung pinamamahalaan mong baguhin ang direksyon ng pag-uusap sa tamang direksyon, magiging mas madaling makamit ang layunin ng pag-uusap.

8. Tukuyin ang mga problema

Sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga sanhi ng problema, mas madaling malutas ito. Ang bawat tao ay may ilang mga hadlang na natatakot niyang lampasan. Maaari itong maging isang insulto, isang hindi kasiya-siyang karanasan sa nakaraan. Ang mga kadahilanang ito ay dapat kilalanin sa panahon ng pag-uusap at subukang makalibot sa kanila, na tumutuon sa mga benepisyo para sa kalaban. Ang pag-uusap ay dapat humantong sa parehong interlocutors sa isang positibong resulta. Kung hindi posible ang opsyong ito, sulit na maghanap ng mga hiwalay na alternatibo upang malayang malutas ang isyu.

9. Ipakita ang impormasyon sa anyo ng isang "sandwich"

Kung kailangan mong talakayin ang isang hindi kasiya-siyang sandali, maaari itong iharap bilang isang sanwits, kung saan ang mga buns sa magkabilang panig ay magsisilbing papuri o isang talakayan ng magagandang personal na katangian ng isang tao. At ang kakanyahan ng bagay ay magsisilbing pagpuno. Halimbawa, sa halip na sabihing, "Masama ka," maaari mong sabihin, "Napakahusay mo, ngunit mali ang iyong ginawa. Naniniwala ako na mas magagawa mo."

10. I-set up ang mga timeout

Kung talakayin mo nang maaga ang posibilidad ng maliliit na pahinga sa panahon ng pag-uusap, maiiwasan mo ang mga seryosong iskandalo. Kapag mataas ang emosyon, sulit na mag-time out. Sa panahon nito, maiisip ng mga kalaban ang sitwasyon, huminahon at ipagpatuloy ang pag-uusap pagkatapos ng ilang minuto.

11. Tapusin ang pag-uusap sa isang positibong tala

Ang bawat pag-uusap ay sumusunod sa sarili nitong script, at maaaring hindi ito palaging positibo. Kung pinahihintulutan ng sitwasyon, inirerekomenda ng mga psychologist na magsabi ng isang bagay na kaaya-aya sa pagtatapos ng pag-uusap. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong na mapabuti ang relasyon sa hinaharap.