Sa nakalipas na mga taon, ang mga kaso ng pagpapakamatay ay naging mas madalas sa mundo. Mahigit sa isang milyong tao ang boluntaryong namamatay bawat taon. Ang pinaka-kapansin-pansin dito ay ang pagpapakamatay ay walang mga limitasyon sa edad. Ngayon, kapuwa ang isang sampung taong gulang na bata at isang may sapat na gulang, isang magaling na tao, ay maaaring magpasya na gawin ang hakbang na ito.

Ang mga banta ng pagpapakamatay ay naririnig sa halos anumang mahirap na sitwasyon para sa isang tao: hindi pinapayagan ng mga magulang ang paglalaro ng mga laro sa kompyuter, na hindi dahilan upang kitilin ang sariling buhay; hindi sila bumili ng bagong fur coat, bakit hindi magbanta ng pagpapakamatay; nahulog sa pag-ibig sa isang binata, ang pinakamahusay na paraan upang makapaghiganti ay ang tumalon sa bubong ...

Sa kasamaang palad, ang listahan ay maaaring ipagpatuloy sa loob ng mahabang panahon, dahil ngayon ang pagpapakamatay ay hindi na isang mortal na kasalanan, at itinuturing na isang bagay na kapana-panabik at kawili-wili.

Ano ito, isang masasamang uso sa fashion o mga problemang sikolohikal ng indibidwal?

Ang mga taong nagsasalita o nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ay maaaring halos nahahati sa dalawang kategorya:

1. Isaalang-alang ang banta ng pagpapakamatay bilang isang paraan lamang upang makuha ang gusto nila;

2. Ipalagay ang pagpapakamatay bilang ang tanging paraan upang malutas ang sitwasyon ng problema.

Ang mga kinatawan ng unang kategorya ay mga tao kung saan ang buhay mismo, ang mga personal na pangangailangan at pagnanasa ay may halaga, at samakatuwid ang boluntaryong pagsang-ayon na makibahagi sa lahat ng ito ay malamang na hindi sa kanilang bahagi. At ang pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ay maaari lamang mangahulugan na ang isang tao na gumagamit ng gayong mga pamamaraan ng pagmamanipula ay medyo "natigil" sa pagkabata, kung saan "lahat ng paraan ay mabuti" upang makamit ang layunin.

Tungkol naman sa pangalawang kategorya ng mga tao, dito ay mas seryoso ang sitwasyon, dahil nasa isip nila ang baluktot na pag-unawa sa solusyon sa problema. At kapag naabot na ang "boiling point" ay talagang kaya na nilang magpakamatay.

Ang isang baluktot na pag-unawa ay isang maling akala tungkol sa isang bagay. Tungkol sa pagpapakamatay, marahil ang pinakamalaking maling kuru-kuro na nagtutulak sa isang tao na gawin ito ay ang paniniwala na pagkatapos ng kamatayan, ang masakit na pagdurusa ay tiyak na titigil. Bakit delusion ang pinag-uusapan ko dito? Dahil ang kamatayan ay hindi isang "punto ng walang pagbabalik", sa kabaligtaran, ito ang punto kung saan nagsisimula pa lamang ang lahat ... Pagkatapos ng lahat, kahit sa libingan, ang mga tao ay kailangang itanong tungkol sa lahat ng kanilang nagawa sa makamundong buhay. At dahil ang pagpapatiwakal ay isang gawaing ipinagbabawal na gawin, gaya ng sinabi sa Qur'an: Huwag mong patayin ang iyong sarili! Katotohanan, si Allah ay Maawain sa iyo (nagbawal sa iyo na gawin ito) "(Sura" an-Nisa ", ayat 29), ang taong nagpasiya sa gayong pagsuway ay nagiging sanhi ng poot ng Panginoon, kung saan siya ay parurusahan kahit sa libingan:" Para sa isang tao, ang libingan ay magiging isa sa mga hardin ng Paraiso, at para sa isang tao - isa sa mga hukay ng Impiyerno. ».

Bukod dito, ang pagpapakamatay ay hindi limitado sa pagpapakamatay lamang sa pamamagitan ng paglabag sa pagbabawal sa pagdudulot ng pinsala sa sarili. Ang gawaing ito ay naglalaman ng isa pang aspeto na hinatulan mula sa punto ng view ng Islam, ibig sabihin, nagdudulot ng sakit sa mga mahal sa buhay, na nagmumula bilang isang resulta ng mahirap na karanasan ng kusang pag-alis mula sa buhay ng isang mahal sa buhay.

Marahil, nakatayo sa gilid ng isang bangin, na may hawak na talim sa iyong mga kamay, naglalagay ng isang silo sa iyong leeg, ito ay nagkakahalaga ng kahit isang sandali na umatras mula sa iyong "unibersal na kalungkutan" at isipin sa iyong ulo ang isang larawan ng kung ano ay mangyayari pagkatapos isagawa ang isa sa mga pagkilos na ito. Isipin at subukang tukuyin: kung ano ang mas trahedya dito - ang problema mismo o ang "solusyon" nito.

Ang isa pang mahalagang punto sa isyu ng pagpapakamatay ay ang kawalan ng kapakinabangan sa pagkilos ng paggawa nito, dahil sa katotohanan na ang lahat ng ginagawa ng isang tao sa buong buhay ay may malinaw na layunin, sa madaling salita, kapakinabangan. Ang layunin ay isang puwersang nagtutulak na naglalayong makakuha ng benepisyo. Posible upang makamit ang layunin lamang sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aksyon na may kaugnayan sa paggasta ng mga mapagkukunan ng enerhiya, sa madaling salita, ang pisikal na lakas ng isang tao. Kaugnay ng pangyayaring ito, lubhang hindi kapaki-pakinabang para sa isang tao na kumilos nang "walang ginagawa", nang walang layunin: ang parehong mga puwersa ay ginugol at walang pakinabang.

At ano ang pakinabang sa pagdudulot ng matinding pinsala sa katawan sa sarili? Ano ang magiging kahalagahan ng pagpapakamatay, kahit na ang mga mandaragit na hayop ay pumatay lamang kapag sila ay gutom?

Ang pagpapatiwakal ay hindi isang paraan sa isang problemang sitwasyon, tulad ng maraming walang muwang na naniniwala. Ang pagpapakamatay ay isang pagtakas mula sa problema sa pamamagitan ng pintuan sa likod!

Bilang isang resulta, ang problema ay hindi lamang hindi nalutas, ngunit pinalala din.

Ngunit paano kung mabigo ang pagtatangkang magpakamatay, at ang tao ay mananatiling may kapansanan habang buhay? Sa pag-iisip tungkol sa isang hindi napapanahong kamatayan, hindi dapat kalimutan ng isa ang kinalabasan ng mga pangyayari.

Sa problema ng pagbuo ng pag-iisip ng pagpapakamatay, isang napakalungkot na katotohanan ay hindi maaaring balewalain - ito ay ang kakulangan ng relihiyon at moral na edukasyon.

Ang nakababatang henerasyon, maging sa tahanan, o sa paaralan, o sa iba pang institusyong panlipunan, ay sinasabihan tungkol sa kahalagahan ng buhay ng tao, na walang magwawakas pagkatapos ng kamatayan, at ang bawat isa ay kailangang managot sa lahat ng kanilang nagawa sa buhay na ito. Walang nagpapaliwanag na ang mga problema ay kailangang lutasin sa pamamagitan ng pagsisikap, ngunit hindi sa pamamagitan ng pagtakbo palayo sa kanila dalawang metro sa ibaba ng antas ng lupa.

Walang nagsasabi, nagpapaliwanag... Bilang resulta, ang lipunan ay nakakakuha ng ganap na natural na resulta - ang kurba ng mga istatistikal na tagapagpahiwatig ng mga kaso ng pagpapatiwakal ay lumalaki nang hindi maiiwasang pataas...

Nawa'y iligtas tayo ng Makapangyarihan sa mga madaliang desisyon at malalaking kasalanan! At tumulong na mamatay na masunurin sa Kanya lamang!

Kaligayahan sa iyo sa magkabilang mundo, mahal na mga kapatid!

Dahil ang lahat ng ito ay kailangang makamit nang matagal at masakit, sa halaga ng napakalaking pagsisikap.

At ano ang mayroon ka para sa araw na ito? Nag-aaral ka ba, nagtatrabaho, nakikipagkaibigan sa isang tao? Ano ang mayroon ka ngayon na magpapasaya sa iyo? Ang kahulugan ng buhay ay hindi lamang sa hindi matamo na mga layunin. Ang kagalakan ng buhay ay matatagpuan sa kamalayan na, halimbawa, ikaw ay gumagawa ng isang mahalaga at kinakailangang bagay at ginagawa mo ito ng maayos. Posibleng magkaroon ng libangan na tutulong sa iyo na mahanap ang buong mundo nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Ang isang "matalino, maliwanag na pag-uusap" sa isang mabuting kaibigan ay gumagana nang maayos. O baka hindi matalino, at hindi naliwanagan, ngunit taos-puso lamang. Ngunit may ilang mga bagay sa mundo kung saan ito ay mas sulit na mabuhay.

gernica, edad: 11/22/2011

Sa personal, sa tingin ko ay hindi, Nicky. At sa pangkalahatan, hindi ko maintindihan kung ano ang nangyari? Ano ang nag-udyok sa iyo upang makipag-usap nang malungkot? Well, hindi mo gusto ang katanyagan, pera, paglalakbay, at hindi mo kailangan sa.kamag-anak o sa sarili mo, na nanganganib kang maging may kapansanan? 19 na taong gulang ka na. Sa tingin mo ba sa loob ng 10 taon ay magiging matandang babae ka at walang silbi kahit kanino? Sa edad na 29, naiisip mo ba ang iyong sarili na ganyan , o ano? Oo! ang takbo ng pangangatwiran mo. I think you need a good psychotherapist. You would write in more detail about yourself. Maybe we all help you. Otherwise, somehow little information and mostly just reasoning.

Antonina Anatolyevna mula sa Kolehiyo ng Musika, edad: 65 / 11/16/2011

Si Nika honestly parang kalahati ng text. Well, oo, hindi talaga. Well, hindi ito totoo! Huwag kang masaktan sa akin, ikaw mismo ang nagbabasa ng iyong sulat.

Sa 10 taon, ikaw, babae, ay magiging 29 taong gulang LAMANG! Edad sa pagitan ng kabataan at kapanahunan! Saan ka nakakita ng 29 taong gulang na babae? Ako ay higit sa 50, at walang tumatawag sa akin na matandang babae. Halika, saktan mo ang aming ahas!

Hindi ko maintindihan kung bakit kailangan mong maghanap ng soul mate, magkaanak at magkaroon ng maraming pera? May kaugnayan ba ito sa iyo NGAYON? Sa ngayon pinipilit ka nilang magpakasal, magkaanak o gumastos ng milyon-milyon? O ikaw ba ay kasalukuyang ipinadala upang maglakbay sa mundo? By the way, bakit ang tanga sa paglalakbay? Paano naman ang mga siyentipikong ekspedisyon? Paano naman ang mga pilgrimages? Kahit papaano ay hindi ko iniisip na ang mga kalahok ng aming mga ekspedisyon sa Antarctic ay hangal. Bago iyon, kailangan nilang manatiling buhay at gawin ang gawain!

Aking araw. Kilala ko ang isang dalaga (37 taong gulang), may dalawang anak, ang kanyang asawa. Trabaho. Kaya, sa iyong edad, matapat siyang naniniwala na ang pamilya, asawa, mga anak, mga lampin, mga hapunan ay hindi para sa kanya. Katotohanan. siya, hindi katulad mo, ay may tiwala sa kanyang pagka-orihinal at sa kanyang mataas na pagtawag. Ngunit! Sa paanuman, hindi mahahalata para sa kanyang sarili, nagpakasal siya, nagsilang ng dalawang anak, at maayos ang lahat sa kanyang pagtawag! Kaya, mahal, hindi natin alam kung ano ang gusto natin bukas, at gumawa ka ng hula sa loob ng 10 taon!

Sa pangkalahatan, Nicky (Nika - tagumpay), ngunit dapat ikaw ay Veronica? Sabihin sa akin nang mas detalyado kung bakit ayaw mong mabuhay? Kung ano ang mangyayari sa loob ng 10 taon - hindi ito seryoso. Ano ang mali NGAYON? At ano ang iyong hamon NGAYON? Anong nangyari? Pag-aaral na dinadala sa pagkahapo? Problema sa propesyon? Hindi maintindihan ng mga magulang? Sabihin mo sa akin, ang mga tao ay magpapayo ng isang bagay na matino!

Pansamantala, darating ang payo, basahin ang mga bookmark sa kaliwang tuktok (mga puting arrow laban sa background ng mga berdeng bilog). At ang taas ng ilong mo, Nika! Mag-break tayo!

Elena, edad: 54 / 11/16/2011

Nicky, sorry, pero anong nangyari? Bakit napaka-pessimistic mo? Halos wala akong naintindihan. Bakit ganyan ang ugali mo? Sa anumang kaso, tama ang isinulat mo: you won’t do anyone better by dying. If you ilarawan ang iyong problema nang mas detalyado, kung gayon, malamang, ang mga tumugon ay makakatulong sa iyo nang mas mahusay at magbigay ng higit na layunin na payo.

Aigul, edad: 34 / 11/16/2011

Hindi ka makakaalis nang tahimik, dahil pagkatapos ng pagpapakamatay ay dumiretso ka sa impiyerno, at magkakaroon ng ganap: pagdurusa, sakit at pagdurusa, at hindi ka makakawala dito, ito ay magpakailanman. Kung nais mo ang iyong sarili ng kawalang-hanggan, sa piling ng mga demonyo, pagkatapos ay magpatuloy. At kung iniisip mo pa rin kung bakit ka nilikha ng Panginoon, pagkatapos ay pumunta sa simbahan, makipag-usap sa pari, hayaan siyang manalangin para sa iyo, at manalangin sa Panginoon mismo, magbasa ng Bibliya, gumawa ng mabuti sa ibang tao, at ang interes sa buhay ay lumitaw.

Good luck at pagpalain ka ng Diyos!

Aleana, edad: 41 / 11/16/2011

Mahal na Niki, kahit na hindi ka naniniwala sa Diyos at hindi natatakot na mapunta sa impiyerno - isipin na walang magbibigay sa iyo ng garantiya na makumpleto mo ang iyong plano - maaari kang manatiling walang bisa habang buhay, nakaratay habang buhay.

Kung gayon ang iyong kasalukuyang walang kabuluhang buhay ay magiging parang tunay na kaligayahan.

Mabuhay nang higit pa, marahil sa oras na mahahanap mo ang iyong sariling kahulugan para sa iyong sarili - marahil ikaw ay magiging lubhang kailangan at kinakailangan para sa isang tao.

Manalangin sa Panginoon na punuin ng kahulugan ang iyong buhay.

Tulungan mo Panginoon!

Pareho, edad: 11/30/2011

Ang pamumuhay para sa kapayapaan ng iyong mga mahal sa buhay ay hindi kalokohan. Hindi ito eksaktong bagay na kitilin ang iyong sariling buhay upang hindi malutas ang mga problema, hindi ito parehong bagay na ibaon ang iyong ulo sa buhangin tulad ng isang ostrich. Subukan ang bumaling sa Diyos, Panginoon, sigurado akong ipapakita niya sa iyo ang kahulugan ng buhay.pero bakit hindi mo mahalin ang iyong sarili? Isipin mo, mahal mo ba ang magulang mo? Isipin mo kung paano sila mabubuhay ng wala ka. Marami na akong nakitang magulang na nawalan ng anak, sobrang durog na durog ang puso nila. Mabuhay at pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay.

Fotina, edad: 44 / 11/17/2011

Nicky, mahal, wag mong gawin ang ayaw mo. Hindi naman kailangan magpakasal ang lahat, lalo na kung ayaw mo. Maghintay ka. Umupo ka ng tahimik, kumuha ng papel, hatiin mo. kalahati at isulat sa kalahati ang hindi mo gusto, ngunit sa isa naman ay isulat kung ano ang gusto mo (maliban kung ano ang nagtulak sa iyo na isulat ang liham na ito). Pag-isipan mong mabuti, mabuti. Tiyak na gusto mo ang isang bagay. iyong sarili at tuparin ang mga ito. Isa lamang ang kundisyon - ang mga pagnanasa ay dapat lamang na mabuti. Subukan ito! Ikaw ay 19 taong gulang pa lamang. Subukang i-distract ang iyong sarili sa sakit ng iba. Alam mo ba kung gaano karaming tao ang nangangailangan ng tulong? - Ikaw ay may' hindi pa tapos. Subukan ito!

Ang pagpapatiwakal ba ay isang paraan ng paglabas ng walang pag-asa na sitwasyon?

Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng paraan sa napakahirap na mga sitwasyon sa pamamagitan ng pag-alis mula sa mundong ito. Hindi ko sila sinisisi sa anumang paraan. Nakakalungkot lang na lumuha, kung minsan, na sa sandaling iyon ay walang sinumang magpapakamatay na makakapigil at magliligtas sa gayong desperadong hakbang.

Isang anghel ang ipinadala sa mga tao sa gayong mga sandali, ngunit tila hindi sa lahat.

Siyempre, hindi opsyon ang pagpapakamatay. Maaari kang maghanap ng iba pang mga paraan, bumaling sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Pumunta sa isang anonymous na forum, sa wakas. At kung ang isang tao ay isang mananampalataya, alalahanin mo, ang Panginoon ay hindi nagbibigay ng mga pagsubok na higit sa ating makakaya. Bagama't ang buhay ay minsan ay hindi mabata. Kailangan mong maghanap ng labasan, madala sa isang bagay, maghanap ng mga bagong kaibigan, tumulong sa isang tao. At humarap sa iyong mga mahal sa buhay. Magdurusa sila nang husto kung gagawa sila ng isang nakamamatay na hakbang.

LiveInternetLiveInternet

-Musika

- Mga tag

-Mga pamagat

• Katatawanan (202)
• Mga Larawan/Larawan (146)
• Ito ay kawili-wili! (141)
• Mamahinga (111)
• Ang Happinnes ay umiiral! (95)
• Photoshop (95)
• Paggawa ng blog (76)
• Mga Quote (73)
• Mga Piyesta Opisyal (72)
• Musika (67)
• Pag-iisip ng araw (62)
• Buhay (58)
• Balita (51)
• Sining (46)
• Link Collections (39)
• Ang kagandahan ay isang kahila-hilakbot na puwersa (37)
• Larawan ng araw (28)
• Mga Tanong (25)
• Mga kwento, talinghaga, kwento, alamat (24)
• Mga libangan (11)
• Mga tuntunin ng buhay (11)
• Lyrica (11)
• Sa buong mundo (3)
• Panitikan (3)
• Ang aming mas maliliit na kapatid (2)
• Video (2)
• Mga item sa fashion (1)
• Yo - akin (0)
• Ang pagkabata ay ang pinakamagandang panahon (0)

-Paghahanap sa talaarawan

-Subscription sa pamamagitan ng e-mail

-Istatistika

Pagpapakamatay. kamusta ang labasan?

Sa totoo lang, hindi ko alam ang alinman sa mga taong ito, hindi ko alam ang mga dahilan at mga kinakailangan para sa kanilang pagkilos, at ngayon ay hindi na natin sila pag-uusapan.

For some reason, looking at these Topics of the day, naalala ko tuloy ang kaibigan ko. Sa pamamagitan ng likas na katangian, siya ay isang napaka-emosyonal, mahina na maliit na tao, malalim siyang nakakaranas ng mga kagalakan, kalungkutan, pagtaas at pagbaba, bumulusok sa damdamin gamit ang kanyang ulo.

Minsan ay hindi siya pinalad na makatagpo ng isang bastard sa kanyang paglalakbay. Hindi ko maaaring pangalanan ang taong ito kung hindi. Siya ay literal na natunaw sa kanya, at pinahintulutan niya ang kanyang sarili na mahalin at, samantala, pinunasan ang kanyang mga paa sa kanyang kasintahan. at tuluyan na siyang iniwan.

Sa loob ng 3 buwan na ako ay nabuhay sa kakila-kilabot na pag-igting, dahil ang aking kaibigan ay nagsimulang magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay. She wanted to end her life, citing the fact that ". without him, the white light is not nice."

Nakaligtas siya dito. Salamat sa kanyang mga kaibigan na sumuporta sa kanya, salamat sa isang lalaki na lumitaw mula sa kanyang nakaraan, salamat sa mga unan na napunit sa himulmol at balahibo, kung saan siya naglabas ng kanyang galit.

Ang pangunahing bagay ay nakaligtas siya dito at nakahanap ng ibang paraan.

Nais kong tanungin ka, mahal kong mga kaibigan at mambabasa:

Sa palagay mo ba ay may mga sitwasyon kung saan ang tanging paraan ay ang pagpapakamatay?

5 mga alamat ng pagpapakamatay na pumipigil sa iyo na makahanap ng paraan

Ang isang maling kuru-kuro tungkol sa isang problema ay hindi malulutas ito, ngunit ang mga totoong katotohanan at isang bukas na isip ay maaaring magligtas ng buhay ng isang tao.

Ang pagpapakamatay ay isang mahirap na paksa para sa maraming tao at bihirang nakakaakit ng atensyon ng publiko. Maliban na lang kung ang mga kaso ng pagpapatiwakal ng mga sikat na personalidad ay naging okasyon para pag-usapan ang pandaigdigang problemang ito, at kahit na hindi magtatagal.

Ngunit ang hindi komportable na paksang ito ay dapat na ilabas nang mas madalas, dahil ang mga istatistika sa bilang ng mga pagpapakamatay ay nagpapahiwatig na ang pagpapakamatay ay maaaring makaapekto sa sinuman.

Halos 800,000 katao ang nagpapakamatay bawat taon, ayon sa World Health Organization (WHO). Nangangahulugan ito na bawat 40 segundo ay may namamatay sa pamamagitan ng pagpapakamatay.

Kasabay nito, maaaring maging napakahirap na pigilan ang pagpapakamatay, lalo na kapag ang isang tao ay ayaw o hindi humingi ng tulong, at ang lipunan ay naninira sa mga pagpapakamatay, na tinatawag silang mga makasalanan at makasarili.

Gayunpaman, ang pagpapataas ng kamalayan ng publiko tungkol sa problema ng pagpapakamatay ay maaaring makaapekto nang malaki sa sitwasyon. Ang unang priyoridad upang mabawasan ang panganib ng mga ganitong kaso ay dapat na sirain ang mga alamat tungkol sa pagpapakamatay at magbigay ng suporta sa mga taong malapit dito.

Kaya, narito ang nangungunang 5 maling akala tungkol sa pagpapakamatay.

Ang pagpapakamatay ay hindi isang pandaigdigang problema

Ang balita ay bihirang mag-usap tungkol sa mga kaso ng pagpapakamatay, at sa mga pamilya kung saan nangyari ang mga ito, hindi nila gustong pag-usapan ito. Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam na ang pagpapakamatay ay isang tunay na problema sa lipunan hangga't hindi nila ito nararanasan ng personal.

Ngunit ang mga istatistika ng WHO ay nagpapakita na ang pagpapakamatay ay isang bagay pa rin ng pambansang kalusugan, at hindi bihirang mga espesyal na kaso.

Data ng WHO sa bilang ng mga nagpapakamatay sa mundo ayon sa kita. Pinagmulan: Medical Express.

Ang mga taong nagpapakamatay ay maaaring magkaroon ng anumang kultura, kasarian, edad at iba pang katangian. Bagama't sa ilang kultura at panlipunang grupo, mas mataas ang antas ng pagpapakamatay.

Ngunit sa katunayan, ang mga passive na pag-iisip ng pagpapakamatay ay nangyayari sa karamihan ng mga tao sa isang pagkakataon o iba pa sa buhay. Minsan iniisip nating lahat na hindi natin kayang tiisin ang sakit at pagdurusa na dulot ng mundo sa atin.

Kung mabigo ang pagtatangkang magpakamatay, hindi na susubok muli ang tao.

Humigit-kumulang 20% ​​ng mga nagpakamatay ay nagkaroon ng hindi bababa sa isang hindi matagumpay na pagtatangka dati. Bukod dito, ang mga taong sinubukan nang magpakamatay ay nasa mas mataas na panganib at mas malamang na subukang gawin itong muli.

Ang anumang pag-iisip o pag-uugali ng pagpapakamatay ay dapat ituring na isang seryosong dahilan ng pag-aalala. Para sa mga nakakaranas ng katulad na death wish, mahalagang magbigay ng agarang suporta upang maiwasan ang paglipat mula sa pag-iisip patungo sa pagkilos.

Ang therapy kasama ang paggamot sa droga ay matagumpay na nakakatulong upang maiwasan ito at ibalik ang interes ng pasyente sa buhay.

Kung magpasya ang isang tao na magpakamatay, walang makakapigil sa kanya.

Karamihan sa mga taong nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ay hindi gustong mamatay. Gusto lang nilang matapos ang sakit na nararamdaman nila.

At bagama't may mga pagkakataong imposibleng mahulaan ang isang pagtatangkang magpakamatay, kadalasan ay mapipigilan pa rin ito kung titingnan mo nang mabuti ang tao at mag-aalok sa kanya ng tulong sa oras.

Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay kadalasang nangyayari sa mga taong may depresyon, na medyo nakikilala mula sa labas. Hindi mo dapat isipin na ang mga tao ay biglang nagpapakamatay at walang anumang kinakailangan.

Maging matulungin sa iyong mga mahal sa buhay at hayaan silang maunawaan na ang sakit at pagdurusa ay maaaring wakasan hindi lamang sa pamamagitan ng pagpanaw.

Ang mga tanong tungkol sa pagpapakamatay ay nagpapataas ng panganib

Kung nakikita mo na ang isang tao ay maaaring malapit nang magpakamatay, huwag matakot na ang pag-uusap tungkol dito ay magtutulak sa kanya na kumilos.

Sa kabaligtaran, ang isang tapat na pag-uusap tungkol sa isang problema ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng pagpapakamatay at makakatulong sa isang tao na maunawaan na may isa pang paraan.

Pinakamainam na magtanong nang direkta kung ang pag-uugali ng isang tao ay nagdudulot sa iyo ng pag-aalala. Sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng pagkakataon sa isang tao na magsalita at makinig sa kanya, maaari mong lubos na maibsan ang kanyang pagdurusa at maalis ang panganib ng pagpapakamatay sa malapit na hinaharap.

Bilang resulta ng isang bukas na talakayan, mas madaling kumbinsihin ang tao na kailangan niyang humingi ng tulong.

Ang mga taong nagsasalita tungkol sa pagpapakamatay ay hindi nagpapakamatay.

Sa kabaligtaran, kung ang isang tao ay nagbabahagi ng kanilang mga saloobin sa pagpapakamatay sa iyo, malamang na ang taong ito ay susubukan na gawin silang totoo pagkatapos ng ilang oras.

Samakatuwid, napakahalaga na huwag pansinin ang gayong mga pag-uusap, ngunit makinig sa kung ano at paano nila sasabihin sa iyo.

Marami sa mga nagpakamatay sa paanuman ay nilinaw sa iba ang tungkol sa kanilang mga plano sa loob ng ilang araw o linggo bago ang kanilang pagpapatupad.

Kaya't laging mahalaga ang pakikinig, pag-aalok ng suporta, at pagtulong sa mga nakadarama ng pagpapakamatay. Minsan nakakapagligtas ito ng buhay ng isang tao.

Ano ang pagpapakamatay at ang mga pangunahing sanhi nito

Ang pagpapakamatay ay palaging isang gawa ng pagsira sa sarili ng indibidwal sa pamamagitan ng sadyang pagpatay sa sarili, at ang hindi kumpletong pagpapakamatay ay tinatawag na parasuicide. Upang matulungan ang isang taong nagpapakamatay sa oras, kailangan mong matutunang kilalanin ang mga marker ng pag-uugali ng pagpapakamatay.

Ang tanging paraan o isang kahinaan ng pagkatao?

May opinyon na ang isang taong nagpapakamatay ay isang mahinang tao. Ngunit ito ay hindi palaging ang kaso! Kahit na ang mga malalakas na tao ay maaaring magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Karamihan sa mga parasuicidal (yaong mga nabigong pumatay sa kanilang sarili) ay nagsasabi na ginawa nila ito dahil sinusubukan nilang lumayo sa isang traumatikong sitwasyon o gusto nilang mapawi ang mga kaisipan at damdaming mapanira sa sarili. Ayaw nilang mamatay dahil gusto nilang tumakas sa mga nangyayari. At sa partikular na sandaling iyon, tila ang kamatayan sa kanila ang tanging paraan. Ayon sa sikat na psychologist na si Frankl, ang isang potensyal na pagpapakamatay ay nagsisimulang matakot hindi sa kamatayan, ngunit sa buhay. At ito ang kanyang pangunahing pagkakaiba mula sa ordinaryong tao.

Naturally, ang pagpapakamatay ay hindi isang paraan kahit na sa pinaka kritikal na sitwasyon, ngunit marami ang sasang-ayon na para sa isang espirituwal na muling pagsilang ng isang tao kung minsan ay kailangang maabot ang bingit ng kawalan ng pag-asa. At ang mga kilalang tao ay walang pagbubukod. Narito ang ilang mga halimbawa mula sa buhay ng mga bituin.

Ang sikat na mang-aawit na si Tina Turner ay sistematikong binugbog ng kanyang asawa at producer sa loob ng maraming taon. Dahil ayaw nang mamuhay ng ganito, sinubukan ni Tina na magpakamatay noong 1986. Ngunit pagkatapos ng isang hindi matagumpay na pagtatangka, natagpuan niya ang lakas upang wakasan ang kanyang kasal kay Ike Turner at naging isang world-class na bituin.

Ang artista sa pelikula na si Drew Barrymore ay naging sikat bilang isang dalagita. Siya ay ipinakilala hindi lamang sa alkohol kundi pati na rin sa mga droga nang maaga, at nagdusa mula sa bipolar disorder sa loob ng maraming taon. Unang sinubukan ni Drew na magpakamatay sa edad na 14. Ngunit pagkatapos magtrabaho kasama ang isang personal na therapist, nagawa niyang baguhin ang kanyang buhay at maalis ang mga pagkagumon.

Kahit si Mike Tyson ay alam kung ano ang pagpapakamatay! Ang kanyang promoter ay patuloy na nilinlang ang boksingero, sa parehong oras ay kailangan niyang magsilbi ng oras sa bilangguan. Ang isang matinding depresyon na estado ay humantong sa malakas na tao na ito sa katotohanan na sinubukan niyang magpakamatay sa tulong ng mga droga. Sa kabutihang palad, lahat ng mga problema ay nasa likod natin ngayon.

Ang pagpapakamatay ay hindi lamang isang bagay na naririnig natin araw-araw mula sa mga kaibigan, nakikita sa TV at nababasa sa Internet. Ito ay isang bagay na nakakaapekto sa bawat isa sa atin. Ayon sa istatistika, bawat ikalimang tao sa mundo ay personal na naapektuhan ng problema ng pagpapakamatay. Ang pag-unawa sa kung ano ang tumatakbo sa isip ng isang taong nagpapakamatay ay maaaring makatulong na manalo sa labanan laban sa mga maling kuru-kuro na humahantong sa kanya sa huling pagkilos na ito ng pagsira sa sarili.

Ang mga rason

Ang mga dahilan ng pagpapakamatay ay maaaring iba-iba. Sinusubukan ng ilang taong nagpapakamatay na iwasan ang mga damdamin ng pagtanggi, sakit, o pagkawala. Ang iba ay nakakaranas ng matinding kahihiyan, galit, o labis na pagkakasala. Ang iba pa ay nababahala tungkol sa pagkabigo ng mga kaibigan o miyembro ng pamilya. At ang pang-apat na pakiramdam na hindi mahal, ay hindi nais na maging isang biktima o isang pasanin.

Kadalasan ang mga tao ay nagpapakamatay sa mga traumatikong sitwasyon, halimbawa, pagkatapos ng diborsyo, isang malubhang sakit o pagkawala ng trabaho, ngunit ang lahat ng ito ay higit na isang dahilan, hindi isang dahilan para sa pagpapakamatay. At ang mga dahilan ay dapat hanapin sa sikolohikal at panlipunang mga globo, gayundin sa genetika.

Ang ilang mga sakit sa pag-iisip, lalo na ang schizophrenia at bipolar disorder, ay lubhang nagpapataas ng panganib ng pagpapakamatay. Ang antas ng mapanirang pag-uugali sa sarili ay mas mataas sa mga pamilyang lihis. Ang pagpapakamatay ay palaging malapit na nauugnay sa pagsasama sa lipunan. Ang pagpapakamatay ay mas malamang kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga relasyon sa lipunan, lalo na kung ang problema ay biglang dumating. Ang rate ng pagpapakamatay ay mas mababa sa mga may-asawa kaysa sa mga diborsiyado, balo at walang asawa. Alam din ng agham na kung ang isang kambal ay magtangkang magpakamatay, ang panganib ng pagpapakamatay ay tumataas nang malaki para sa isa pang kambal.

Huwag isipin na ang mga taong nagpapakamatay ay nakakaranas ng ilang uri ng mas matinding stress sa buhay. Sa halip, mayroon silang isang uri ng patolohiya ng personalidad na hindi nagpapahintulot sa kanila na sapat na makayanan ang mga problema. Sa simula pa lang, maraming problema sa buhay ang mga taong ito. Ang mga taong nagpapakamatay ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na porsyento ng mga sakit sa pag-iisip, mas madalas na inaabuso ang mga sangkap na psychostimulant. Ngunit, sa kabila nito, maaaring mangyari ang pagpapakamatay sa anumang pamilya, kabilang ang mga mukhang ligtas.

Mga grupong nasa panganib

Sa sandaling iyon, kapag ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay humawak sa isang tao, sinasalungat niya ang kanyang sarili. Ang nagpapakamatay na tao ay, kumbaga, nasa isang kawalan ng ulirat, kapag naririnig lamang niya ang isang "kritikal na boses sa loob" na nagtutulak sa kanya na magpakamatay. Ang Anti-Self na ito ay batay sa mga negatibong karanasan sa maagang buhay, masakit o traumatikong mga pangyayari, at mga nakaraang mapanirang relasyon. Ginagawa ng "Anti-Self" ang isang tao na maging mapanuri sa sarili, galit sa sarili, at sa pinakamasamang kaso, magpakamatay pa nga. Ang labanan sa pagitan ng totoong tao at ng "Anti-Self" para sa taong nagpapakamatay ay nangangahulugan ng pagpili sa pagitan ng buhay at kamatayan.

Narito ang mga kadahilanan ng panganib:

• Edad pagkatapos ng 45 taon;
• Malubhang sakit sa pag-iisip (depression, schizophrenia, demensya, delirium, psychosis, hallucinosis, psychopathy, dysphoria);
• kamakailang diborsyo o pagkamatay ng isang asawa;
• Kawalan ng trabaho at pagkawala ng kahulugan sa buhay;
• Kalungkutan;
• Walang lunas na mga sakit sa somatic (HIV, oncology);
• Paglabag sa mga interpersonal na relasyon o matagal na pagkabigo sa mga kabataan;
• Pag-abuso sa alkohol at droga, pagkagumon sa pagsusugal;
• lihis at delingkwenteng pag-uugali;
• Overcriticality sa sarili.

Ang bawat tao'y nakakaranas ng mga negatibong emosyon paminsan-minsan. Bakit ang isa ay nagpapakamatay habang ang isa sa parehong sitwasyon ay hindi? Ano ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay hindi nababanat sa mga hamon ng buhay? Ano ang dahilan kung bakit nakikita ng isang tao ang paraan sa pagtatapos ng buhay? Ang sagot sa mga tanong na ito ay ang karamihan sa mga taong nagpapakamatay ay labis na nanlulumo.

Ang pinakarason

Dahil ang depresyon ay karaniwang batayan ng mga pagtatangkang magpakamatay, ang pag-aaral sa mga sanhi ng sakit na ito ay nakakatulong upang maunawaan ang mga sanhi ng pagpapakamatay. Ang depresyon ay nagiging sanhi ng isang tao na tumuon sa kabiguan at binabawasan ang kanilang sariling mga kakayahan. Ang mga taong may matinding depresyon ay sadyang hindi nakikita ang posibilidad ng isang magandang resulta. Ang depresyon ay naglalagay ng filter sa pag-iisip na nakakasira ng lahat sa paligid. Ito ay lalo na talamak sa pagbibinata.

Ang buhay ng isang teenager ay hindi madali. At para sa mga tinedyer na naninirahan sa marahas o mapang-abusong mga kondisyon, ito ay tila hindi mabata. Ang ilang mga tinedyer ay nag-aalala na hindi sila sapat na minamahal. Ang iba ay nakikipagpunyagi sa pag-ayaw sa katawan o masama ang pakiramdam sa kanilang sarili. Ang ilang mga tinedyer ay nahihirapan sa pag-aaral o mga problema sa pag-concentrate, na nagdudulot ng mga karagdagang problema sa paaralan. Sila ay nabigo sa kanilang sarili, o nararamdaman na sila ay isang pagkabigo sa kanilang mga magulang. Ang lahat ng mga problemang ito ay maaaring magdulot ng matinding depresyon kung ang isang tinedyer ay masyadong mahaba nang walang tulong at suporta.

Pag-abuso sa alkohol o droga

Ang mga taong may problema sa alak at droga ay nasa mas malaking panganib ng mga pag-iisip at pag-uugali ng pagpapakamatay. Ang labis na paggamit ng mga sangkap na ito ay nagdudulot ng matinding depresyon. Maraming nalulumbay na tao ang bumaling sa alak o droga bilang isang paraan ng pagtakas sa katotohanan, para lamang lumala ang kanilang depresyon. Bilang karagdagan, binabago ng alak at droga ang pag-iisip, nagpapahirap sa pagtatasa ng panganib at gumawa ng tamang pagpili. Maraming pagtatangkang magpakamatay ang nangyayari habang ang tao ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga.

Mga senyales ng babala

Ayon sa istatistika, karamihan sa mga pagpapakamatay ay ginawa sa unang tatlong buwan pagkatapos ng isang sikolohikal na krisis. Kapag ang isang tao ay nag-iisip ng pagpapakamatay, siya ay nasa isang estado ng labis na pagpukaw, kaya ang mga problema sa pagtulog ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng babala.

Mayroong iba pang mga palatandaan na ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa kamatayan:

• Direkta o hindi direktang mga banta na papatayin ang iyong sarili;
• Pamamahagi ng mga utang at ari-arian;
• Kawalan ng pag-asa at pagkakasala;
• Detatsment mula sa pamilya at mga kaibigan;
• Pag-aayos ng mga bagay, pakikipagkasundo sa mga kaaway;
• Mga biro tungkol sa pagpapakamatay, isang hindi malusog na interes sa kamatayan;
• Pagtanggi na lumahok sa mga paboritong libangan at aktibidad;
• problema sa pag-concentrate o pag-iisip;
• Mga pagbabago sa pagkain, pagtulog at hitsura;
• Mapanirang pag-uugali (alkohol, paggamit ng droga, pananakit sa sarili).

Paano kung ikaw o isang taong kilala mo?

Kung naisip mo na ang tungkol sa pagpapakamatay, kailangan mo ng agarang tulong. Ang pag-iisip ng pagpapakamatay ay isang napakadelikadong kondisyon. Huwag maghintay at umaasa na ang iyong kalooban ay bumuti. Kapag masama ang pakiramdam ng isang tao sa mahabang panahon, mahirap maging objective. Humingi ng tulong sa mga mahal sa buhay o mga propesyonal!

Kung pinaghihinalaan mo na iniisip ng iyong kaibigan ang tungkol sa kamatayan, subukang kausapin siya. Kahit na ang pagkakataon na pag-usapan lamang ito ay nakakatulong sa pakiramdam na hindi nag-iisa. Ang pakikipag-usap tungkol sa problema ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong isaalang-alang ang iba pang mga solusyon. Kahit na hilingin sa iyo ng iyong kaibigan na itago ang sikreto, dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong. Tandaan na ang buhay ng iyong kaibigan ay maaaring nakasalalay dito!

Therapy at pag-iwas

Ang therapy at pag-iwas sa pagpapakamatay ay kadalasang naglalayong gamutin ang depresyon. Isa sa mga pangunahing elemento ng pag-iwas sa pagpapakamatay ay ang pagtuturo sa mga kasanayang iyon na makakatulong sa isang tao na maunawaan at makontrol ang kanilang mga emosyon. Ang cognitive behavioral therapy, lalo na ang situational na pagsasanay, ay gumana rin nang maayos. Nagpapatuloy ang Therapy hanggang sa matutunan ng tao na pamahalaan ang kanilang mga emosyon nang mag-isa.

Halos lahat ng tao na nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ay nakakaranas ng mga ambivalent na damdamin. Sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa gayong tao at pagpapakita na hindi siya nag-iisa, tinutulungan natin siyang madama na mahalaga siya at kailangan. Tandaan na laging may paraan!

Sino ang nag-uudyok sa iyo na magpakamatay?

"Karaniwan ay itinuturing ng mga tao ang pag-iisip bilang isang bagay na hindi mahalaga,

samakatuwid sila ay napakaliit na mapili kapag tumatanggap ng isang kaisipan.

Ngunit mula sa tinatanggap na tamang pag-iisip ang lahat ng mabuti ay ipinanganak,

mula sa tinanggap na maling mga kaisipan ang lahat ng kasamaan ay ipinanganak.

Ang pag-iisip ay parang timon ng barko: mula sa isang maliit na timon,

mula sa hindi gaanong mahalagang board na ito na nakaladkad sa likod ng barko,

depende sa direksyon at, para sa karamihan, kapalaran

ang buong malaking makina"

Obispo ng Caucasus at Black Sea

Ang mga obsessive na pag-iisip ay ang anyo kung saan dumarating sa atin ang mga maling ideya na sumusubok na kunin ang kapangyarihan sa atin. Araw-araw, ang ating kamalayan ay napapailalim sa kanilang mga aktibong pag-atake. Pinipigilan tayo nito mula sa matino na pagtatasa ng sitwasyon, paggawa ng mga plano at paniniwala sa kanilang pagpapatupad, dahil sa mga pag-iisip na ito ay mahirap para sa atin na tumutok at makahanap ng mga reserba upang madaig ang mga problema, ang mga kaisipang ito ay nakakapagod, at kadalasang humahantong sa kawalan ng pag-asa, ang resulta nito. ay mga pag-iisip ng pagpapakamatay.

Narito ang ilang mga saloobin na humahantong sa pagnanais na magpakamatay:

• - Ang mundo ay kakila-kilabot, puno ng kasamaan, kakaunti ang mabubuting tao;
• - Walang nagmamahal sa iyo;
• - Ang iyong sitwasyon ay walang pag-asa;
• - Nakakatakot ang buhay;
• - Hindi mo makakamit sa buhay ang gusto mo (kung ano ang gusto nila mula sa iyo);
• - Hindi ka magiging masaya kailanman;
• - Non-existence - isang magandang pahinga mula sa buhay;
• - Ang pagpapakamatay ang tanging paraan;
• - Sa pamamagitan ng pagpapakamatay, makikipag-ugnay ka sa isang mahal sa buhay na naroon na.

At katulad na mga kaisipan. Sila ay lumaganap sa ating kamalayan. Hindi nila kami pinapaalis kahit isang segundo. Higit pa sa mga pangyayaring nag-trigger ng krisis ang mga ito sa atin.

Mayroong ilang mga sakit sa pag-iisip (depression ng organic na pinagmulan, schizophrenia, atbp.) kung saan ang mga obsessive na pag-iisip ay naroroon sa kumplikadong mga sintomas. Sa ganitong mga sakit, alam natin ang isang posibilidad ng tulong - pharmacotherapy. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang psychiatrist para sa paggamot.

Gayunpaman, karamihan sa mga tao na nagdurusa sa mga mapanghimasok na pag-iisip sa panahon ng isang krisis sa pag-iisip ay walang mga psychopathological disorder. Sa tulong ng aming payo, matagumpay nilang maaalis ang mga kaisipang ito at makaahon sa krisis.

Ano ang katangian ng mapanghimasok na mga kaisipan

Mula sa pananaw ng agham, ang mga obsessive na pag-iisip ay ang walang humpay na pag-uulit ng mga hindi gustong kaisipan at pagnanasa, pagdududa, pagnanasa, alaala, takot, kilos, ideya, atbp., na hindi maaalis sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban. Ang tunay na problema sa mga kaisipang ito ay pinalaki, pinalaki, binaluktot. Bilang isang patakaran, mayroong ilan sa mga kaisipang ito, sila ay pumila sa isang mabisyo na bilog na hindi natin masisira. At tumatakbo kami ng mga bilog na parang mga ardilya sa isang gulong.

Habang sinusubukan nating alisin ang mga ito, mas nagiging sila. At pagkatapos ay mayroong isang pakiramdam ng kanilang karahasan. Kadalasan (ngunit hindi palaging), ang mga obsessive-compulsive na estado ay sinasamahan ng mga nakaka-depress na emosyon, masakit na pag-iisip, at damdamin ng pagkabalisa.

Upang malampasan ang problemang ito, kailangan nating sagutin ang mga sumusunod na katanungan:

• Ano ang katangian ng mapanghimasok na mga kaisipan? Saan sila nanggaling?
• Paano haharapin ang mga mapanghimasok na kaisipan?

At dito lumalabas na ang sikolohiya ay walang eksaktong sagot sa tanong na ito.

Sinubukan ng maraming psychologist na ipaliwanag ang sanhi ng mga obsessive thoughts. Ang iba't ibang mga paaralan ng sikolohiya ay nakikipagdigma pa rin sa isa't isa sa isyung ito, ngunit karamihan ay iniuugnay pa rin ang mga obsessive na kaisipan sa mga takot. Totoo, hindi nito nililinaw kung paano haharapin ang mga ito. Ang klasikal na sikolohiya ay hindi nagbibigay ng mga recipe para sa epektibong pakikibaka sa mga obsessive na kaisipan dahil hindi nito nakikita ang likas na katangian ng mga kaisipang ito. Sa madaling salita, medyo mahirap labanan ang kalaban kung hindi siya nakikita at hindi rin malinaw kung sino siya.

Samantala, ang mga sagot sa mga tanong at matagumpay na solusyon sa problema ay kilala sa libu-libong taon. Ang isang epektibong paraan upang harapin ang mga nakakahumaling na kaisipan sa isang taong malusog sa pag-iisip ay umiiral.

Alam nating lahat na ang lakas ng mga obsessive na pag-iisip ay maaari nilang maimpluwensyahan ang ating kamalayan nang wala ang ating kalooban, at ang ating kahinaan ay halos wala tayong impluwensya sa mga obsessive na pag-iisip. Ibig sabihin, sa likod ng mga kaisipang ito ay nakatayo ang isang malayang kalooban, naiiba sa atin. Ang mismong pangalan na "obsessive thoughts" ay nagmumungkahi na sila ay "ipinataw" ng isang tao mula sa labas.

Madalas tayong nagulat sa kabalintunaan ng nilalaman ng mga kaisipang ito. Iyon ay, lohikal, naiintindihan namin na ang nilalaman ng mga kaisipang ito ay hindi ganap na makatwiran, hindi lohikal, hindi idinidikta ng isang sapat na bilang ng mga tunay na panlabas na pangyayari, o kahit na simpleng walang katotohanan at walang anumang sentido komun, ngunit, gayunpaman, hindi namin maaaring labanan mga kaisipang ito. Gayundin, madalas kapag lumitaw ang gayong mga kaisipan, itinatanong natin sa ating sarili ang tanong: "Paano ko naisip ito?", "Saan nanggaling ang pag-iisip na ito?", "Ang kaisipang ito ay pumasok sa aking ulo?". Hindi namin mahanap ang sagot dito, ngunit sa ilang kadahilanan ay itinuturing pa rin namin ito sa amin. Kasabay nito, ang isang obsessive na pag-iisip ay may malaking epekto sa atin. Alam ng lahat na ang isang tao, na hinahabol ng mga obsession, ay nagpapanatili ng isang kritikal na saloobin sa kanila, napagtatanto ang lahat ng kanilang kahangalan at paghihiwalay sa kanyang isip. Kapag sinubukan niyang pigilan ang mga ito sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban, hindi ito nagdudulot ng mga resulta. Nangangahulugan ito na tayo ay nakikitungo sa isang malayang pag-iisip, na iba sa atin.

Kaninong isip at kalooban ang nakadirekta laban sa atin?

Sinasabi ng mga banal na ama ng Simbahang Ortodokso na ang isang tao sa gayong mga sitwasyon ay humaharap sa pag-atake ng mga demonyo. Nais kong linawin kaagad na wala sa kanila ang nakaisip ng mga demonyo bilang primitive na tulad ng mga hindi nag-iisip tungkol sa kanilang likas na nakikita sa kanila. Ang mga ito ay hindi ang mga nakakatawang mabalahibo na may mga sungay at kuko! Wala silang nakikitang hitsura, na nagpapahintulot sa kanila na gumana nang hindi nakikita. Maaari silang tawagin nang iba: mga enerhiya, mga espiritu ng masamang hangarin, mga kakanyahan. Ang pag-uusap tungkol sa kanilang hitsura ay walang kabuluhan, ngunit alam natin ang kanilang pangunahing sandata ay isang kasinungalingan.

Kaya, ang masasamang espiritu, ayon sa mga banal na ama, ang dahilan ng mga pag-iisip na ito, na kinukuha natin para sa atin. Mahirap sirain ang ugali. At nakasanayan na nating isaalang-alang ang lahat ng ating mga iniisip, ang lahat ng ating panloob na diyalogo at maging ang panloob na mga labanan bilang atin at atin lamang. Ngunit upang manalo sa mga laban na ito, kailangan mong kunin ang kanilang panig sa kanila, laban sa kaaway. At para dito kailangan mong maunawaan na ang mga kaisipang ito ay hindi sa atin, sila ay ipinataw sa atin mula sa labas ng isang puwersang pagalit sa atin. Ang mga demonyo ay kumikilos tulad ng mga karaniwang virus, habang sinusubukang manatiling hindi napapansin at hindi nakikilala. Bukod dito, kumikilos ang mga entity na ito kahit na naniniwala ka sa kanila o hindi.

Isinulat ni Saint Ignatius (Bryanchaninov) ang tungkol sa likas na katangian ng mga kaisipang ito sa sumusunod na paraan: "Ang mga espiritu ng masamang hangarin na may tusong pakikipagdigma laban sa isang tao na ang mga kaisipan at pangarap na dinadala nila sa kaluluwa ay tila ipinanganak sa sarili, at hindi mula sa isang ang masamang espiritung dayuhan dito, kumikilos at nagsisikap na magkakasamang magtago."

Ang pamantayan para sa pagtukoy sa tunay na pinagmumulan ng ating mga kaisipan ay napakasimple. Kung ang isang pag-iisip ay nag-aalis sa atin ng kapayapaan, ito ay mula sa mga demonyo. "Kung agad kang makaranas ng kahihiyan, pang-aapi ng espiritu mula sa anumang paggalaw ng puso, kung gayon hindi na ito mula sa itaas, ngunit mula sa kabaligtaran - mula sa masamang espiritu," sabi ng matuwid na si John ng Kronstadt. Hindi ba iyon ang epekto ng mga obsessive thoughts na nagpapahirap sa atin sa isang krisis na sitwasyon?

Totoo, hindi natin palaging nasusuri nang tama ang ating kalagayan. Ang sikat na modernong psychologist na si V.K. Isinulat ito ni Nevyarovich sa kanyang aklat na Soul Therapy: "Nakakaapekto rin ang kawalan ng patuloy na panloob na gawain sa pagpipigil sa sarili, espirituwal na kahinahunan at mulat na kontrol sa pag-iisip ng isang tao, na inilarawan nang detalyado sa ascetic patristic literature. Maaari din itong ipalagay, na may isang mas malaki o mas mababang antas ng halata, na ang ilang mga kaisipan, na palaging, sa pamamagitan ng paraan, ay halos nadama bilang dayuhan at kahit na pinilit, marahas, ay talagang may likas na dayuhan sa isang tao, pagiging demonyo.Ayon sa patristikong pagtuturo, ang isang tao ay madalas na hindi matukoy ang tunay na pinagmumulan ng kanyang mga iniisip, at ang kaluluwa ay natatagusan ng demonyong elemento.mga asetiko ng kabanalan at kabanalan, na may maliwanag na kaluluwa na nalinis na ng panalangin at pag-aayuno, ay nakakakita ng paglapit ng kadiliman. na may makasalanang kadiliman ay madalas na hindi nararamdaman at hindi nakikita ito, dahil ang dilim ay hindi gaanong nakikilala.

Ang mga kaisipang "mula sa masama" ang sumusuporta sa lahat ng ating pagkagumon (alkohol, pagsusugal, masakit na neurotic na pagdepende sa ilang tao, atbp.). Ang mga pag-iisip na napagkakamalan nating sarili natin ay nagtutulak sa mga tao na magpakamatay, mawalan ng pag-asa, sama ng loob, hindi pagpapatawad, inggit, mga hilig, nagpapakasawa sa pagmamataas, ayaw aminin ang kanilang mga pagkakamali. Sila ay obsessively nag-aalok sa amin, disguised bilang aming mga saloobin, upang gumawa ng napakasamang gawa na may kaugnayan sa iba, hindi sila gumagana sa pagwawasto sa kanilang sarili. Ang mga kaisipang ito ay pumipigil sa atin sa pagtahak sa landas ng espirituwal na pag-unlad, nagbibigay-inspirasyon sa atin ng isang pakiramdam ng higit na kahusayan sa iba, atbp. Ang mga ganitong kaisipan ay ang mga "espirituwal na virus".

Ang espirituwal na katangian ng gayong mga kaisipan-mga virus na kinumpirma ng katotohanan na, halimbawa, ang paggawa ng isang kawanggawa, pagdarasal, pagpunta sa simbahan ay kadalasang mahirap para sa atin. Nararamdaman namin ang panloob na pagtutol, gumagawa kami ng mahusay na pagsisikap na labanan ang tila sarili naming mga iniisip, na nakakahanap ng malaking bilang ng mga dahilan upang huwag gawin ito. Bagaman tila mahirap bumangon ng maaga sa umaga at pumunta sa templo? Ngunit hindi, kahit saan tayo gumising ng maaga, at para pumunta sa templo mahihirapan tayong bumangon. Ayon sa isang kasabihang Ruso: "Bagaman malapit ang simbahan, madulas ang paglalakad; ngunit malayo ang taberna, ngunit mabagal akong lumakad." Madali din para sa atin na maupo sa harap ng TV, ngunit mas mahirap pilitin ang ating sarili na manalangin sa parehong oras. Ito ay ilan lamang sa mga halimbawa. Sa katunayan, ang ating buong buhay ay binubuo ng patuloy na pagpili sa pagitan ng mabuti at masama. At sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga pagpipiliang ginagawa natin, makikita ng lahat ang mga epekto ng mga "virus" na ito araw-araw.

Ito ay kung paano tiningnan ng mga taong may karanasan sa espirituwal ang kalikasan ng mga obsessive na pag-iisip. At ang kanilang payo sa pagtagumpayan ng mga kaisipang ito ay gumana nang walang kamali-mali! Ang pamantayan ng karanasan ay malinaw na nagpapahiwatig na ang pagkaunawa ng Simbahan sa isyung ito ay tama.

Paano malalampasan ang mga mapanghimasok na kaisipan

Paano, alinsunod sa tamang pag-unawa na ito, upang madaig ang mga nakakahumaling na kaisipan?

Ang mga unang hakbang ay:

1. Kilalanin na mayroon kang obsessive na mga pag-iisip at kailangan mong alisin ang mga ito! Kilalanin na ang mga kaisipang ito ay hindi sa iyo, na ang mga ito ay resulta ng isang panlabas na pag-atake ng ibang mga nilalang sa iyo. Hangga't isinasaalang-alang mo ang mga obsessive na kaisipan bilang iyong sarili, hindi mo magagawang tutulan ang mga ito at gumawa ng mga hakbang upang neutralisahin ang mga ito. Hindi mo ma-neutralize ang sarili mo!

Gumawa ng matatag na desisyon na alisin ang pang-aalipin na ito upang patuloy mong mabuo ang iyong buhay nang wala ang mga virus na ito.

2. Pananagutan. Nais kong tandaan na kung tatanggapin natin ang mga nakakahumaling na kaisipang ito mula sa labas, gumawa ng ilang mga aksyon sa ilalim ng kanilang impluwensya, kung gayon tayo ang may pananagutan sa mga pagkilos na ito at ang mga kahihinatnan ng mga pagkilos na ito. Imposibleng ilipat ang responsibilidad sa mga obsessive na kaisipan, dahil tinanggap namin ang mga ito at kumilos alinsunod sa kanila. Hindi mga pag-iisip ang kumilos, ngunit tayo mismo.

3. Huwag makisali sa negatibong self-hypnosis sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga kaisipang ito sa iyong sarili! Alam na alam ng lahat ang kapangyarihan ng self-hypnosis. Ang self-hypnosis ay maaaring makatulong kung minsan sa napakalubhang mga kaso. Ang self-hypnosis ay maaaring mapawi ang sakit, gamutin ang mga psychosomatic disorder, at makabuluhang mapabuti ang sikolohikal na estado. Dahil sa kadalian ng paggamit at binibigkas na pagiging epektibo, ginamit ito sa psychotherapy mula noong sinaunang panahon.

Sa kasamaang palad, madalas na sinusunod ang self-hypnosis ng mga negatibong pahayag. Ang isang tao na natagpuan ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng krisis, sa kanyang sarili at nang malakas, ay patuloy na walang kamalayan na binibigkas ang mga pahayag na hindi lamang nakakatulong upang makaalis sa krisis, ngunit nagpapalala din sa kondisyon. Halimbawa, ang isang tao ay patuloy na nagrereklamo sa mga kakilala o gumagawa ng isang pahayag sa kanyang sarili:

1. - Walang nagmamahal sa akin;
2. - Wala akong magagawa;
3. “Walang pag-asa ang posisyon ko.

Kaya, ang mekanismo ng self-hypnosis ay naka-on, na talagang humahantong sa isang tao sa ilang mga damdamin ng kawalan ng kakayahan, mapanglaw, kawalan ng pag-asa, mga sakit, mga karamdaman sa pag-iisip.

Lumalabas na mas madalas na inuulit ng isang tao ang mga negatibong saloobin na ito, mas negatibong nakakaapekto ang mga ito sa mga pag-iisip, damdamin, sensasyon, emosyon, ideya ng taong ito. Hindi mo kailangang ulitin ito. Sa paggawa nito, hindi mo lamang natutulungan ang iyong sarili, ngunit itinutulak mo rin ang iyong sarili nang malalim sa latian ng krisis. Anong gagawin?

Kung nahuhuli mo ang iyong sarili na paulit-ulit ang mga spelling na ito, pagkatapos ay gawin ang sumusunod:

Baguhin ang setting sa eksaktong kabaligtaran at ulitin ito nang maraming beses nang mas madalas.

Halimbawa, kung palagi mong iniisip at sinasabi na ang buhay ay natapos sa diborsyo, pagkatapos ay 100 beses na maingat at malinaw na sinasabi na ang buhay ay nagpapatuloy at bawat araw ay magiging mas mabuti at mas mahusay. Mas mainam na gawin ang gayong mga mungkahi nang maraming beses sa isang araw. At napakabilis mo talagang mararamdaman ang epekto. Kapag gumagawa ng mga positibong pahayag, iwasan ang prefix na "hindi". Halimbawa: hindi "I will not lonely in the future", kundi "I will still be with my loved one in the future." Ito ay isang napakahalagang tuntunin para sa paggawa ng mga pahayag. Bigyang-pansin ito. Ito ay mahalaga. Huwag gumawa ng mga pahayag tungkol sa kung ano ang hindi matamo, etikal. Hindi mo dapat bigyan ang iyong sarili ng mga pag-install upang mapataas ang pagpapahalaga sa sarili.

4. Subukang hanapin ang mga nakatagong benepisyo ng estadong kinaroroonan mo! Laktawan ang mga benepisyong ito! Paradoxical kahit na tila, ngunit ang isang tao na patuloy na inaatake ng mabibigat, nakakapagod na obsessive na mga pag-iisip, ay madalas na nakakahanap ng mga haka-haka na benepisyo para sa kanyang sarili sa kanilang presensya. Kadalasan, ang isang tao ay hindi maaaring at hindi nais na aminin ang mga benepisyong ito kahit sa kanyang sarili, dahil ang mismong ideya na siya ay may mga benepisyo mula sa pinagmumulan ng pagdurusa ay tila lapastangan sa kanya. Sa sikolohiya, ang konseptong ito ay tinatawag na "pangalawang benepisyo". Sa kasong ito, ang pangalawang benepisyo ay ang panig na benepisyo sa sitwasyong ito mula sa umiiral na pagdurusa at pagdurusa, na lumampas sa pakinabang mula sa paglutas ng problema at karagdagang kagalingan. Imposibleng isa-isahin ang lahat ng posibleng benepisyo na natatanggap ng isang tao mula sa kanyang sariling pagdurusa. Narito ang ilan sa mga mas karaniwan:

1. "Walang kagalakan sa hinaharap. Ang totoong buhay ay tapos na, at ngayon ay mayroon na lamang kaligtasan"

Benepisyo: hindi na kailangang mag-isip kung paano aalis sa sitwasyon (tapos na ang buhay), hindi na kailangang mag-isip nang labis, hindi na kailangang magtrabaho. Lumilitaw ang awa sa sarili, ang kalubhaan ng sitwasyon (naisip) ay nagbibigay-katwiran sa lahat ng mga pagkakamali at maling aksyon. Mayroong kaaya-ayang simpatiya ng iba at atensyon sa iyong sarili mula sa mga kaibigan at kamag-anak

2. "Mas mabuting huwag na lang mabuhay kaysa sa ganito. Hindi ko nakikita ang punto ng ganitong buhay. Wala akong nakikitang punto at pag-asa"

Kung may pag-asa, kung gayon tila kinakailangan na gumawa ng mga hakbang. Ngunit hindi mo nais na gawin ito. Samakatuwid, ito ay pinakamadaling tanggapin ang kaisipang ito, ngunit huwag subukan ang anuman. Umupo at maawa sa iyong sarili, tanggapin ang papel ng biktima.

3. "Walang nagmamahal sa akin" o "Nakakaistorbo lang ako sa iba"

Benepisyo: Ito ay isang magandang dahilan para maawa sa iyong sarili, hindi para humingi ng tulong sa mga tao. At muli passively go with the flow, nang hindi binabago ang iyong sarili

Kapag naghahanap ng "mga benepisyo", lahat ng bagay na "natuklasan" ay mukhang hindi kaakit-akit, at ang isang tao ay tumigil na maging ang paraan na gusto niyang makita ang kanyang sarili. Ang prosesong ito ay napakasakit, gayunpaman, kung ang pangalawang "pakinabang" ay natagpuan at natanto, maaari mong mahanap ang parehong iba pang mga paraan upang ipatupad ito, at puksain ang "pakinabang" na ito, pati na rin makahanap ng isang matagumpay na solusyon mula sa iyong sariling suliranin.

Muli gusto kong tandaan na ang lahat ng pangalawang "pakinabang" ay nakatago sa kamalayan. Ngayon hindi mo na sila makikita. Maiintindihan at maihahayag mo lamang ang mga ito sa pamamagitan ng walang kinikilingan na pagsusuri sa iyong mga kilos, iniisip at hangarin.

5. Ang pinakamakapangyarihang sandata laban sa mga labis na pag-iisip ay panalangin. Ang bantog na doktor sa daigdig, nagwagi ng Nobel Prize sa Physiology o Medicine para sa kanyang trabaho sa vascular suture at paglipat ng mga daluyan ng dugo at organo, si Dr. Alexis Carrel ay nagsabi: "Ang panalangin ay ang pinakamalakas na anyo ng enerhiya na ibinubuga ng isang tao. Ito ay bilang tunay na puwersa bilang gravity. Bilang isang doktor, naobserbahan ko ang mga pasyente na hindi natulungan ng anumang therapeutic na paggamot. Nakapag-recover sila mula sa sakit at mapanglaw dahil lamang sa pagpapatahimik na epekto ng panalangin. Kapag nagdarasal tayo, ikinokonekta natin ang ating sarili kasama ang hindi mauubos na puwersa ng buhay na nagpapakilos sa buong sansinukob. Dalangin namin na "kahit na bahagi ng kapangyarihang ito ang dumaan sa atin. Ang pagbabalik-loob sa Diyos sa taimtim na panalangin, pinagbubuti at pinagaling natin ang ating kaluluwa at katawan. Imposible na kahit papaano Ang isang sandali ng panalangin ay hindi nagdudulot ng positibong resulta sa sinumang lalaki o babae."

Ang espirituwal na paliwanag para sa tulong ng panalangin sa problemang ito ay napakasimple. Ang Diyos ay mas malakas kaysa kay Satanas, at ang ating mapanalanging paghingi ng tulong sa Kanya ay nagpapalayas ng mga masasamang espiritu na "kumanta" ng kanilang mga mapanlinlang na walang pagbabago na mga kanta sa ating mga tainga. Ang lahat ay maaaring kumbinsido dito, at napakabilis. Hindi mo kailangang maging monghe para magawa ito.

Sa mahirap na sandali ng buhay

Gawin ang lungkot sa puso:

Isang napakagandang panalangin

inuulit ko sa puso.

May biyaya

Kaayon ng mga salita ng buhay,

At huminga na hindi maintindihan

Banal na kagandahan sa kanila.

Mula sa kaluluwa, kung paano gumulong ang pasanin,

At maniwala at umiyak

At napakadali, napakadali. (Mikhail Lermontov)

Tulad ng anumang mabuting gawa, ang panalangin ay dapat gawin nang may katwiran at pagsisikap.

Huwag nating subukang makipagtalo sa mga obsessive thoughts. Narito ang sinasabi ng mga banal na ama tungkol dito: "Sanay kang makipag-usap sa iyong sarili at iniisip mong makipagtalo sa mga kaisipan, ngunit sinasalamin ito ng Panalangin ni Hesus at katahimikan sa iyong mga iniisip" (St. Anthony ng Optina). "Ang karamihan ng mga mapang-akit na kaisipan ay nagiging mas walang humpay kung hahayaan mo silang bumagal sa iyong kaluluwa, at higit pa kung papasok ka rin sa mga negosasyon sa kanila. Ngunit kung itutulak mo sila palayo sa unang pagkakataon na may matinding pagsisikap ng kalooban, pagtanggi at bumaling sa Diyos, pagkatapos ay agad silang aalis at iiwan ang kapaligiran ng kaluluwang dalisay” (St. Theophan the Recluse).

Dapat nating isaalang-alang ang kaaway na binibigyang inspirasyon niya, at idirekta ang sandata ng panalangin patungo sa kanya. Ibig sabihin, ang salita ng panalangin ay dapat na kabaligtaran ng mga obsessive thoughts na iminungkahi sa atin. "Gawin itong batas para sa iyong sarili sa tuwing may nangyayaring problema, iyon ay, isang pag-atake ng kaaway sa anyo ng isang masamang pag-iisip o pakiramdam, hindi upang makuntento sa isang pagmumuni-muni at hindi pagkakasundo, ngunit upang magdagdag ng panalangin dito hanggang sa magkasalungat na damdamin at kaisipan ay nabuo sa kaluluwa,” sabi ni St. Theophan.

Halimbawa, kung ang kakanyahan ng mga obsessive na pag-iisip ay bulung-bulungan, pagmamataas, hindi pagnanais na tanggapin ang mga pangyayari kung saan matatagpuan natin ang ating sarili, kung gayon ang esensya ng panalangin ay dapat na kapakumbabaan: "" Matupad ang kalooban ng Diyos!"

Kung ang alaala ng isang tao ay nagpapahirap, ipanalangin lang natin siya: "Panginoon, pagpalain mo siya!" Bakit makakatulong sa iyo ang panalanging ito? Dahil sa iyong panalangin para sa taong ito, siya ay makikinabang, at ang masasamang espiritu ay hindi nagnanais ng mabuti sa sinuman. Samakatuwid, nakikita na ang kabutihan ay nagmumula sa kanilang trabaho, titigil sila sa pagpapahirap sa iyo gamit ang mga larawan ng taong ito. Isang babae na tumanggap ng payo na ito ay nagsabi na ang panalangin ay nakatulong nang malaki, at literal na naramdaman niya sa tabi niya ang kawalan ng lakas at inis ng masasamang espiritu na dumaig sa kanya noon.

Naturally, ang iba't ibang mga pag-iisip ay maaaring pagtagumpayan sa parehong oras (walang mas mabilis kaysa sa isang pag-iisip), kaya ang mga salita ng iba't ibang mga panalangin ay maaari ding pagsamahin: "Panginoon, maawa ka sa taong ito! Luwalhati sa Iyo para sa lahat!".

Kailangan mong patuloy na manalangin, hanggang sa tagumpay, hanggang sa tumigil ang pagsalakay ng mga kaisipan, at ang kapayapaan at kagalakan ay maghari sa kaluluwa. Magbasa pa tungkol sa kung paano manalangin sa aming website.

6. Mga Sakramento ng Simbahan. Ang isa pang paraan upang maalis ang mga nilalang na ito ay ang mga Sakramento ng Simbahan. Una sa lahat, ito ay, siyempre, isang pag-amin. Ito ay sa pag-amin, pinagsisisihan na pagsisisi sa mga kasalanan, na tila hinuhugasan natin ang lahat ng dumi na dumikit sa ating sarili, kabilang ang mga nahuhumaling kaisipan. Mukhang, ngunit ano ang dapat nating sisihin?

Walang alinlangan na sinasabi ng mga espirituwal na batas: kung masama ang pakiramdam natin, nagkasala tayo. Dahil kasalanan lang ang masakit. Ang parehong mga pag-ungol tungkol sa sitwasyon (at ito ay walang iba kundi ang pag-ungol laban sa Diyos o hinanakit laban sa Kanya), kawalan ng pag-asa, hinanakit laban sa isang tao - lahat ito ay mga kasalanan na lumalason sa ating mga kaluluwa.

Kapag nagkumpisal tayo, gumagawa tayo ng dalawang bagay na lubhang kapaki-pakinabang para sa ating kaluluwa. Una, inaako natin ang ating kalagayan at sinasabi sa ating sarili at sa Diyos na susubukan nating baguhin ito. Pangalawa, tinatawag namin ang masasamang kasamaan, at ang mga masasamang espiritu higit sa lahat ay hindi gusto ang pagsaway - mas gusto nilang kumilos nang palihim. Bilang tugon sa ating mga gawa, ang Diyos, sa sandali ng pagbabasa ng panalangin ng pagpapahintulot, ay ginagawa ang Kanyang gawain - pinatatawad Niya tayo sa ating mga kasalanan at pinalayas ang masasamang espiritu na kumukubkob sa atin.

Ang isa pang makapangyarihang kasangkapan sa pakikibaka para sa ating kaluluwa ay ang Komunyon. Komunyon ng Katawan at Dugo ni Kristo, natatanggap natin ang kapangyarihang puspos ng biyaya upang labanan ang kasamaan sa ating sarili. "Ang Dugong ito ay nag-aalis at nagtataboy ng mga demonyo mula sa atin sa malayo at tinawag ang mga Anghel sa atin. Ang mga demonyo ay tumakas mula sa kung saan nakita nila ang Soberanong Dugo, at ang mga Anghel ay dumagsa roon. Ibuhos sa Krus, ang Dugong ito ay naghugas ng buong sansinukob. Ang Dugong ito ay ang kaligtasan ng ating mga kaluluwa.Sa pamamagitan nito ang kaluluwa ay hinuhugasan - sabi ni San Juan Chrysostom.

“Ang Kabanal-banalang Katawan ni Kristo, kapag tinanggap nang mabuti, ay isang sandata para sa mga nakikipagdigma, isang pagbabalik para sa mga lumalayo sa Diyos, isang pagbabalik, nagpapalakas sa mahihina, nagpapasaya sa malusog, nagpapagaling ng mga sakit, nagpapanatili ng kalusugan, salamat dito mas madali tayong naitama, sa mga paghihirap at kalungkutan tayo ay nagiging mas matiisin, sa pag-ibig - higit na masigasig, higit na dalisay sa kaalaman, mas handa sa pagsunod, higit na tumanggap sa mga pagkilos ng biyaya" - St. Gregory theologian.

Hindi ko maisip ang mekanismo ng pagpapalaya na ito, ngunit alam kong tiyak na dose-dosenang mga taong kilala ko, kabilang ang aking mga pasyente, ang nag-alis ng labis na pag-iisip pagkatapos ng mga Sakramento.

Daan-daang milyong tao ang nadama ang pinagpalang kapangyarihan ng mga Sakramento. Sila, ang kanilang karanasan, ang nagsasabi sa atin na hindi natin dapat balewalain ang tulong ng Diyos at ng Kanyang Simbahan sa mga nilalang na ito. Nais kong tandaan na ang ilang mga tao pagkatapos ng mga Sakramento ay nag-alis ng mga pagkahumaling hindi magpakailanman, ngunit sa ilang sandali. Ito ay natural, dahil ito ay isang mahaba at mahirap na pakikibaka.

7. Maging mahigpit sa iyong sarili! Ang katamaran, awa sa sarili, kawalang-interes, kawalan ng pag-asa, depresyon ay ang pinaka masustansiyang substrate para sa paglaki at pagpaparami ng mga obsessive na kaisipan. Iyon ang dahilan kung bakit subukan na patuloy na nasa tamang negosyo, maging aktibo sa pisikal, manalangin, bantayan ang iyong pisikal na kondisyon, makakuha ng sapat na pagtulog, huwag panatilihin ang mga estadong ito sa iyong sarili, huwag maghanap ng mga benepisyo sa kanila.

Piliin mong mamuhay kasama ni Kristo!

"Sapagka't gayon na lamang ang pag-ibig ng Diyos sa sanlibutan,

na ibinigay niya ang kanyang bugtong na Anak, upang ang sinumang sumampalataya sa kanya ay hindi mapahamak, kundi magkaroon ng buhay na walang hanggan” (Juan 3:16).

"Piliin mo ang buhay, upang ikaw at ang iyong supling ay mabuhay, ibigin mo ang Panginoon mong Dios, dinggin mo ang Kanyang tinig, at dumikit ka sa Kanya; sapagka't ito ang iyong buhay at ang haba ng iyong mga araw..." (Deut. 30:19- 20)

Paano Pigilan ang Pagpapakamatay: Paghanap ng Paraan

Mga kaibigan, bawat taon sa mundo mula sa itaas, ang mga tao ay namamatay sa kanilang sariling kusa. Bilang karagdagan, ang bilang ng mga pagpapakamatay ay lumalaki bawat taon at, ang pinakamasama sa lahat, ang bilang ng mga pagpapakamatay na ginawa ng mga bata ay tumataas. Ano ang maaaring maging salik ng gayong mapanirang pag-uugali? Paano maiwasan ang pagpapakamatay (suicide)?

Madaling umupo sa isang computer at magsalita ng ganoon, at sa sandaling iyon, sa isang lugar, may tumalon mula sa bintana! Samakatuwid, hindi tayo dapat manahimik, dapat may gawin!

Maraming pag-aaral ang nagpapakita na ang dahilan ng pagdami ng mga pagpapakamatay ay:

• kaguluhan sa ekonomiya,
• kahirapan, kawalan ng trabaho;
• makabuluhang utang sa pananalapi;
• disorganisasyon ng pamilya: pagkamatay ng mga kamag-anak, diborsyo, kawalan ng suporta, mga salungatan, pagtataksil;
• takot sa parusa;
• kawalang-kasiyahan sa sarili;
• pakiramdam ng paghihiganti;
• ang pagbuo ng mga bagong pananaw sa lipunan na hindi tinatanggap ng tao;
• mga salungatan sa etika, relihiyon at ekonomiya.

Dahil sa isang hindi nalutas na problema, ang isang tao ay bumulusok sa kanyang sarili, pinipigilan ang kanyang sarili mula sa iba, nawalan ng gana at natutulog, at mas madalas na iniisip ang tungkol sa tanong na: "Bakit nabubuhay?"

Sa ganitong sitwasyon, mahirap para sa isang tao na humingi ng tulong sa mga kamag-anak, kaibigan o mahal sa buhay. Mahirap ipahayag ang sakit, problema, damdamin, takot na hindi magmukhang "black sheep" sa iba. Samakatuwid, nakikita niya ang pinakasimple at tanging paraan sa pagpapakamatay.

Ngunit ang isang krisis sa buhay ay hindi dapat kunin bilang isang parusa (nararapat o hindi nararapat). Bagkus, ito ay isang senyales na kailangang gumawa ng desisyon, baguhin ang isang bagay sa buhay at sa sarili. Hindi ito madaling gawin. Samakatuwid, sa isang sitwasyon ng krisis, maraming mga tao ang kumikilos na parang walang nangyayari, na parang walang problema.

Ang isa pang sikat ngunit hindi produktibong paraan ay ang paggamit ng mga psychotropic na gamot (alkohol, tranquilizer), na nagpapahintulot sa iyo na pansamantalang "palambutin" ang mga umiiral na problema.

Ang mga mekanismo ng "sikolohikal na pagtatanggol" ay maaaring, sa ilang mga lawak, ay maantala ang hindi maiiwasang maladaptation. Ngunit hindi nila siya maalis - maaga o huli ang pag-uugali ay nagiging hindi sapat sa kasalukuyang sitwasyon.

Paano maiwasan ang pagpapakamatay → video ↓

Dead end sa buhay: humanap ng paraan

Dapat kang maghanap ng paraan para makaalis sa gulo ng buhay sa pamamagitan ng:

• Gamit ang isang sample (isipin kung paano kikilos ang isang respetado, may awtoridad na tao sa isang katulad na sitwasyon sa buhay).
• Pagkuha ng emosyonal na suporta (hindi natatakot na pag-usapan ang iyong problema). Sa ilang mga kaso, sa kasamaang-palad, ang mga tao ay tumanggi sa tulong, isinasaalang-alang ito na nakakahiya para sa kanilang sarili.
• Kung ang isang tao ay minsan binisita ng mga pag-iisip na umalis sa buhay na ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychologist o isang pari. Sa maraming lungsod mayroong mga psychologist na naka-duty na magbigay ng agarang sikolohikal na tulong sa pamamagitan ng telepono. Ito'y LIBRE. Mahalagang malaman kung paano makipag-ugnayan sa kanila at humingi ng tulong.
• Maraming tao na nag-iisip ng pagpapakamatay ang pumunta sa monasteryo. Hindi naman agad naging monghe, ngunit pansamantalang nanirahan doon, ginagawa ang kanilang makakaya. Nilinis nito ang tao at pagkatapos ay namuhay siya nang may maliwanag na pag-iisip, na tumutulong sa iba.
• Siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa pagpapahinga, dahil ang matagal na stress ay nakakasagabal sa mga normal na proseso ng pag-iisip (emosyonal na tugon, produktibong pag-iisip). Na, sa huli, ay nagpapalubha at humaharang sa pagpapatibay ng mga tamang makatwirang desisyon.
• Sa karamihan ng mga kasong ito, medyo posible na iwasto ang sitwasyon. Ngunit ang pag-aayos sa problema, ang pamamayani ng mga emosyon sa sentido komun ay hindi nagbibigay ng pagkakataon na makahanap ng paraan.
• At ang mga taong nasa isang estado ng depresyon ay ayaw o hindi maaaring humingi ng tulong sa mga kamag-anak, kaibigan o psychologist. Iniisip nila na walang paraan. At ang tanging paraan upang malutas ang problema ay umalis. Upang alisin sa ating sarili ang pinakamahalagang bagay na maaaring magkaroon ng bawat isa sa atin sa pangkalahatan - ang buhay.
• Minsan ang pagsasalita lang ay sapat na para mailabas ang emosyon. Huwag matakot na bumaling sa mga malapit na tao, kaibigan, social worker, isang pari sa isang mahirap na sitwasyon para sa tulong.

Mga tagapagligtas ng kaluluwa

Mahal kong mambabasa, kung ito ay napaka, napakahirap at hindi mabata para sa iyo ngayon, alalahanin ang kuwento ni Nick Vuychich, isang lalaking walang mga braso at binti mula sa kapanganakan, na mahimalang hindi nagpakamatay.

Sa huling sandali, naisip niya ang kanyang mga magulang, na mahal na mahal siya. Maraming tao ang nailigtas ni Nick mula sa pagpapakamatay! Matapos makipagkita sa kanya, ang mga ganap na desperadong tao ay nakatanggap ng hininga ng bagong buhay.

Si Don Ritchie, na tinawag na Guardian Angel, ay opisyal na nagligtas ng 164 katao mula sa pagpapakamatay (sa katotohanan, marami pa). Nakatira siya sa Sydney, sa tabi ng bato, na sikat sa mga taong nagpasya na kusang isuko ang kanilang buhay.

Ginawa ni Don ang kanyang misyon na iligtas ang buhay ng mga taong ito. Siya ay regular na naglalakad sa observation deck, na nagpapahina sa mga potensyal na pagpapakamatay na dumating sa kanya mula sa kamatayan. Madalas niyang sinimulan ang kanyang pag-uusap sa karaniwang parirala: "Maaari ba kitang tulungan kahit papaano?" Pagkatapos, sa panahon ng pag-uusap, inanyayahan ni Don ang mga nagpapakamatay sa kanyang lugar para sa isang tasa ng tsaa.

Ang Australian na si Donald Taylor (Don) Richie ay nabuhay hanggang 86 taong gulang at opisyal na nagligtas ng 164 katao mula sa pagpapakamatay sa 45 taon ng kanyang buhay. Laban sa background ng parehong bato

Ang pagpapakamatay ay isang trahedya ng sangkatauhan, ngunit ang mga problema sa buhay ay ibinibigay sa atin upang malutas natin ang mga ito. O, kung nabigo ang una, binago nila ang kanilang saloobin sa kanila at tinanggap sila bilang isang di-kasakdalan ng mundo. Pagkatapos ng lahat, walang mga sitwasyon na walang pag-asa, kung ang isang pinto ay magsasara sa harap natin, ang iba ay tiyak na magbubukas.

• "Ang pinakamatapang na bagay na nagawa ko ay ipagpatuloy ang aking buhay noong gusto kong mamatay"
• "Kung alam ng mga taong nagpapakamatay kung ano talaga ang pakiramdam ng mamatay, karamihan sa kanila ay agad na makakalimutan ang tungkol sa mga hangal na bagay"
• "Para sa taong gustong mamatay, sapat na ang kaunting pagbabago para malagpasan ang threshold"
• "Ang pagpapakamatay ay hindi isang paraan, ngunit isang duwag na pagtakas mula sa mga kahirapan."

Paano maiwasan ang pagpapakamatay ↓

Mga kaibigan, gaya ng dati, hinihintay ko ang iyong mga komento sa talamak na paksang "Paano maiwasan ang pagpapakamatay." Nakatulong ka na ba sa isang taong desperado na makahanap ng lakas para magpatuloy? Ibahagi ang impormasyong ito sa iyong mga kaibigan sa mga social network - iligtas ang taong maaaring mawala sa amin!

Hindi lang ako interesadong mabuhay. I don't see any point in this. I don't want to find soul mate, I don't want to get married, I don't want to give birth and grow children. . Hindi ko kailangan ng katanyagan sa mundo, maraming pera, atbp. Hindi ko pinangarap na makapasok sa kasaysayan o hangal na maglakbay sa buong mundo. Sa pangkalahatan ay malabo kong naiisip ang aking sarili sa loob ng 10 taon, tulad ng isang hindi kinakailangang malungkot, pagtanda, kaya ang Ang tanging paraan ay ang pagpapakamatay. Hindi, hindi ako naawa sa pag-alis sa buhay na ito, natatakot lang ako sa isang hindi tamang pagtatangka na patayin ang aking sarili sa problema para sa aking mga kamag-anak. Samakatuwid, nabubuhay pa rin ako, isinasaalang-alang ang ilang plano para sa isang hindi kapansin-pansing pag-alis mula sa buhay Syempre, naiintindihan ko na hindi nila lubusang balewalain ang pagkawala ko, pero kahit papaano nakakabaliw ang mabuhay para sa kapayapaan ng aking mga kamag-anak, hindi ba?
Suportahan ang site:

Niki, edad: 11/19/2011

Mga tugon:

Kamusta.
Well, ang 29 taong gulang ay malayo sa pagiging matanda, kahit na pag-usapan ito ay katawa-tawa. Sumulat ka tungkol sa ayaw mo. Ngunit hindi ito magkakaroon - dahil sa modernong mundo ay malamang na hindi mo kailangang isuko ang iyong nakalista. Dahil ang lahat ng ito ay kailangang makamit nang matagal at masakit, sa halaga ng napakalaking pagsisikap.
At ano ang mayroon ka para sa araw na ito? Nag-aaral ka ba, nagtatrabaho, nakikipagkaibigan sa isang tao? Ano ang mayroon ka ngayon na magpapasaya sa iyo? Ang kahulugan ng buhay ay hindi lamang sa hindi matamo na mga layunin. Ang kagalakan ng buhay ay matatagpuan sa kamalayan na, halimbawa, ikaw ay gumagawa ng isang mahalaga at kinakailangang bagay at ginagawa mo ito ng maayos. Posibleng magkaroon ng libangan na tutulong sa iyo na mahanap ang buong mundo nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Ang isang "matalino, maliwanag na pag-uusap" sa isang mabuting kaibigan ay gumagana nang maayos. O baka hindi matalino, at hindi naliwanagan, ngunit taos-puso lamang. Ngunit may ilang mga bagay sa mundo kung saan ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay nang higit pa ...

gernica, edad: 11/22/2011

Sa personal, sa tingin ko ay hindi, Nicky. At sa pangkalahatan, hindi ko maintindihan kung ano ang nangyari? Ano ang nag-udyok sa iyo upang makipag-usap nang malungkot? Well, hindi mo gusto ang katanyagan, pera, paglalakbay, at hindi mo kailangan sa.kamag-anak o sa sarili mo, na nanganganib kang maging may kapansanan? 19 na taong gulang ka na. Sa tingin mo ba sa loob ng 10 taon ay magiging matandang babae ka at walang silbi kahit kanino? Sa edad na 29, naiisip mo ba ang iyong sarili na ganyan , o ano? Oo! ang takbo ng pangangatwiran mo. I think you need a good psychotherapist. You would write in more detail about yourself. Maybe we all help you. Otherwise, somehow little information and mostly just reasoning.

Antonina Anatolyevna mula sa Kolehiyo ng Musika, edad: 65 / 11/16/2011

Si Nika, sa totoo lang, parang kalahati ng text ... Well, yes, not quite ... Well, it's not true or something! Huwag kang masaktan sa akin, ikaw mismo ang nagbabasa ng iyong sulat.
Sa 10 taon, ikaw, babae, ay magiging 29 taong gulang LAMANG! Edad sa pagitan ng kabataan at kapanahunan! Saan ka nakakita ng 29 taong gulang na babae? Ako ay higit sa 50, at walang tumatawag sa akin na matandang babae. Halika, saktan mo ang aming ahas!
Hindi ko maintindihan kung bakit kailangan mong maghanap ng soul mate, magkaanak at magkaroon ng maraming pera? May kaugnayan ba ito sa iyo NGAYON? Sa ngayon pinipilit ka nilang magpakasal, magkaanak o gumastos ng milyon-milyon? O ikaw ba ay kasalukuyang ipinadala upang maglakbay sa mundo? By the way, bakit ang tanga sa paglalakbay? Paano naman ang mga siyentipikong ekspedisyon? Paano naman ang mga pilgrimages? Kahit papaano ay hindi ko iniisip na ang mga kalahok ng aming mga ekspedisyon sa Antarctic ay hangal ... Hindi bago iyon, kailangan nilang manatiling buhay at gawin ang trabaho!
Aking araw. Kilala ko ang isang dalaga (37 taong gulang), may dalawang anak, ang kanyang asawa. trabaho ... Kaya, sa iyong edad, siya ay matapat na naniniwala na ang pamilya, asawa, mga anak, diaper, hapunan - hindi para sa kanya. Katotohanan. siya, hindi katulad mo, ay may tiwala sa kanyang pagka-orihinal at sa kanyang mataas na pagtawag. Ngunit! Sa paanuman, hindi mahahalata para sa kanyang sarili, nagpakasal siya, nagsilang ng dalawang anak, at maayos ang lahat sa kanyang pagtawag! Kaya, mahal, hindi natin alam kung ano ang gusto natin bukas, at gumawa ka ng hula sa loob ng 10 taon!
Sa pangkalahatan, Nicky (Nika - tagumpay), ngunit dapat ikaw ay Veronica? Sabihin sa akin nang mas detalyado kung bakit ayaw mong mabuhay? Kung ano ang mangyayari sa loob ng 10 taon - hindi ito seryoso. Ano ang mali NGAYON? At ano ang iyong hamon NGAYON? Anong nangyari? Pag-aaral na dinadala sa pagkahapo? Problema sa propesyon? Hindi maintindihan ng mga magulang? Sabihin mo sa akin, ang mga tao ay magpapayo ng isang bagay na matino!
Pansamantala, darating ang payo, basahin ang mga bookmark sa kaliwang tuktok (mga puting arrow laban sa background ng mga berdeng bilog). At ang taas ng ilong mo, Nika! Mag-break tayo!

Elena, edad: 54 / 11/16/2011

Nicky, sorry, pero anong nangyari? Bakit napaka-pessimistic mo? Halos wala akong naintindihan. Bakit ganyan ang ugali mo? Sa anumang kaso, tama ang isinulat mo: you won’t do anyone better by dying. If you ilarawan ang iyong problema nang mas detalyado, kung gayon, malamang, ang mga tumugon ay makakatulong sa iyo nang mas mahusay at magbigay ng higit na layunin na payo.

Aigul, edad: 34 / 11/16/2011

Hello Nicky!
Hindi ka makakaalis nang tahimik, dahil pagkatapos ng pagpapakamatay ay dumiretso ka sa impiyerno, at magkakaroon ng ganap: pagdurusa, sakit at pagdurusa, at hindi ka makakawala dito, ito ay magpakailanman. Kung nais mo ang iyong sarili ng kawalang-hanggan, sa piling ng mga demonyo, pagkatapos ay magpatuloy. At kung iniisip mo pa rin kung bakit ka nilikha ng Panginoon, pagkatapos ay pumunta sa simbahan, makipag-usap sa pari, hayaan siyang manalangin para sa iyo, at manalangin sa Panginoon mismo, magbasa ng Bibliya, gumawa ng mabuti sa ibang tao, at ang interes sa buhay ay lumitaw.
Good luck at pagpalain ka ng Diyos!

Aleana, edad: 41 / 11/16/2011

Mahal na Niki, kahit na hindi ka naniniwala sa Diyos at hindi natatakot na mapunta sa impiyerno - isipin na walang magbibigay sa iyo ng garantiya na makumpleto mo ang iyong plano - maaari kang manatiling walang bisa habang buhay, nakaratay habang buhay.
Kung gayon ang iyong kasalukuyang walang kabuluhang buhay ay magiging parang tunay na kaligayahan.
Mabuhay nang higit pa, marahil sa oras na mahahanap mo ang iyong sariling kahulugan para sa iyong sarili - marahil ikaw ay magiging lubhang kailangan at kinakailangan para sa isang tao.
Manalangin sa Panginoon na punuin ng kahulugan ang iyong buhay.
Maghintay ka.
Tulungan mo Panginoon!

Pareho, edad: 11/30/2011

Ang pamumuhay para sa kapayapaan ng iyong mga mahal sa buhay ay hindi kalokohan. Hindi ito eksaktong bagay na kitilin ang iyong sariling buhay upang hindi malutas ang mga problema, hindi ito parehong bagay na ibaon ang iyong ulo sa buhangin tulad ng isang ostrich. Subukan ang bumaling sa Diyos, Panginoon, sigurado akong ipapakita niya sa iyo ang kahulugan ng buhay.pero bakit hindi mo mahalin ang iyong sarili? Isipin mo, mahal mo ba ang magulang mo? Isipin mo kung paano sila mabubuhay ng wala ka. Marami na akong nakitang magulang na nawalan ng anak, sobrang durog na durog ang puso nila. Mabuhay at pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay.

Fotina, edad: 44 / 11/17/2011

Nicky, mahal, wag mong gawin ang ayaw mo. Hindi naman kailangan magpakasal ang lahat, lalo na kung ayaw mo. Maghintay ka. Umupo ka ng tahimik, kumuha ng papel, hatiin mo. kalahati at isulat sa kalahati ang hindi mo gusto, ngunit sa isa naman ay isulat kung ano ang gusto mo (maliban kung ano ang nagtulak sa iyo na isulat ang liham na ito). Pag-isipan mong mabuti, mabuti. Tiyak na gusto mo ang isang bagay. iyong sarili at tuparin ang mga ito. Isa lamang ang kundisyon - ang mga pagnanasa ay dapat lamang na mabuti. Subukan ito! Ikaw ay 19 taong gulang pa lamang. Subukang i-distract ang iyong sarili sa sakit ng iba. Alam mo ba kung gaano karaming tao ang nangangailangan ng tulong? - Ikaw ay may' hindi pa tapos. Subukan ito!

Pag-asa, edad: 56 / 11/18/2011

Nakaraang kahilingan Susunod na kahilingan
Bumalik sa simula ng seksyon

Mga kamakailang kahilingan para sa tulong

14.03.2019 Iniwan ko ang lahat at lahat doon, sa nakaraan. Ngunit kapag nangyari ang gayong pag-indayog .. I don't want to live. Nagdadasal ako tulad ng araw-araw.. ngunit bumababa ang mga kamay

14.03.2019 Matagal na akong hindi nakakahanap ng trabaho. Tumalikod ang lahat sa akin. Parang wala ako para kahit kanino, gusto kong umalis, kung wala pa rin pinagkaiba kung nag-e-exist ako o wala.

14.03.2019 Ayoko nang mabuhay. Kumuha ako ng microloan ... napapangiti lang ako kapag nakikita ko ang anak ko.

Basahin ang iba pang mga kahilingan

Ang pagpapakamatay ay palaging isang gawa ng pagsira sa sarili ng indibidwal sa pamamagitan ng sadyang pagpatay sa sarili, at ang hindi kumpletong pagpapakamatay ay tinatawag na parasuicide. Upang matulungan ang isang taong nagpapakamatay sa oras, kailangan mong matutunang kilalanin ang mga marker ng pag-uugali ng pagpapakamatay.

Ang tanging paraan o isang kahinaan ng pagkatao?

May opinyon na ang isang taong nagpapakamatay ay isang mahinang tao. Ngunit ito ay hindi palaging ang kaso! Kahit na ang mga malalakas na tao ay maaaring magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Karamihan sa mga parasuicidal (yaong mga nabigong pumatay sa kanilang sarili) ay nagsasabi na ginawa nila ito dahil sinusubukan nilang lumayo sa isang traumatikong sitwasyon o gusto nilang mapawi ang mga kaisipan at damdaming mapanira sa sarili. Ayaw nilang mamatay dahil gusto nilang tumakas sa mga nangyayari. At sa partikular na sandaling iyon, tila ang kamatayan sa kanila ang tanging paraan. Ayon sa sikat na psychologist na si Frankl, ang isang potensyal na pagpapakamatay ay nagsisimulang matakot hindi sa kamatayan, ngunit sa buhay. At ito ang kanyang pangunahing pagkakaiba mula sa ordinaryong tao.

Naturally, ang pagpapakamatay ay hindi isang paraan kahit na sa pinaka kritikal na sitwasyon, ngunit marami ang sasang-ayon na para sa isang espirituwal na muling pagsilang ng isang tao kung minsan ay kailangang maabot ang bingit ng kawalan ng pag-asa. At ang mga kilalang tao ay walang pagbubukod. Narito ang ilang mga halimbawa mula sa buhay ng mga bituin.

Ang sikat na mang-aawit na si Tina Turner ay sistematikong binugbog ng kanyang asawa at producer sa loob ng maraming taon. Dahil ayaw nang mamuhay ng ganito, sinubukan ni Tina na magpakamatay noong 1986. Ngunit pagkatapos ng isang hindi matagumpay na pagtatangka, natagpuan niya ang lakas upang wakasan ang kanyang kasal kay Ike Turner at naging isang world-class na bituin.

Ang artista sa pelikula na si Drew Barrymore ay naging sikat bilang isang dalagita. Siya ay ipinakilala hindi lamang sa alkohol kundi pati na rin sa mga droga nang maaga, at nagdusa mula sa bipolar disorder sa loob ng maraming taon. Unang sinubukan ni Drew na magpakamatay sa edad na 14. Ngunit pagkatapos magtrabaho kasama ang isang personal na therapist, nagawa niyang baguhin ang kanyang buhay at maalis ang mga pagkagumon.

Kahit si Mike Tyson ay alam kung ano ang pagpapakamatay! Ang kanyang promoter ay patuloy na nilinlang ang boksingero, sa parehong oras ay kailangan niyang magsilbi ng oras sa bilangguan. Ang isang matinding depresyon na estado ay humantong sa malakas na tao na ito sa katotohanan na sinubukan niyang magpakamatay sa tulong ng mga droga. Sa kabutihang palad, lahat ng mga problema ay nasa likod natin ngayon.

Ang pagpapakamatay ay hindi lamang isang bagay na naririnig natin araw-araw mula sa mga kaibigan, nakikita sa TV at nababasa sa Internet. Ito ay isang bagay na nakakaapekto sa bawat isa sa atin. Ayon sa istatistika, bawat ikalimang tao sa mundo ay personal na naapektuhan ng problema ng pagpapakamatay. Ang pag-unawa sa kung ano ang tumatakbo sa isip ng isang taong nagpapakamatay ay maaaring makatulong na manalo sa labanan laban sa mga maling kuru-kuro na humahantong sa kanya sa huling pagkilos na ito ng pagsira sa sarili.

Ang mga rason

Ang mga dahilan ng pagpapakamatay ay maaaring iba-iba. Sinusubukan ng ilang taong nagpapakamatay na iwasan ang mga damdamin ng pagtanggi, sakit, o pagkawala. Ang iba ay nakakaranas ng matinding kahihiyan, galit, o labis na pagkakasala. Ang iba pa ay nababahala tungkol sa pagkabigo ng mga kaibigan o miyembro ng pamilya. At ang pang-apat na pakiramdam na hindi mahal, ay hindi nais na maging isang biktima o isang pasanin.

Kadalasan ang mga tao ay nagpapakamatay sa mga traumatikong sitwasyon, halimbawa, pagkatapos ng diborsyo, isang malubhang sakit o pagkawala ng trabaho, ngunit ang lahat ng ito ay higit na isang dahilan, hindi isang dahilan para sa pagpapakamatay. At ang mga dahilan ay dapat hanapin sa sikolohikal at panlipunang mga globo, gayundin sa genetika.

Ang ilang mga sakit sa pag-iisip, lalo na ang schizophrenia at bipolar disorder, ay lubhang nagpapataas ng panganib ng pagpapakamatay. Ang antas ng mapanirang pag-uugali sa sarili ay mas mataas sa mga pamilyang lihis. Ang pagpapakamatay ay palaging malapit na nauugnay sa pagsasama sa lipunan. Ang pagpapakamatay ay mas malamang kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga relasyon sa lipunan, lalo na kung ang problema ay biglang dumating. Ang rate ng pagpapakamatay ay mas mababa sa mga may-asawa kaysa sa mga diborsiyado, balo at walang asawa. Alam din ng agham na kung ang isang kambal ay magtangkang magpakamatay, ang panganib ng pagpapakamatay ay tumataas nang malaki para sa isa pang kambal.

Huwag isipin na ang mga taong nagpapakamatay ay nakakaranas ng ilang uri ng mas matinding stress sa buhay. Sa halip, mayroon silang isang uri ng patolohiya ng personalidad na hindi nagpapahintulot sa kanila na sapat na makayanan ang mga problema. Sa simula pa lang, maraming problema sa buhay ang mga taong ito. Ang mga taong nagpapakamatay ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na porsyento ng mga sakit sa pag-iisip, mas madalas na inaabuso ang mga sangkap na psychostimulant. Ngunit, sa kabila nito, maaaring mangyari ang pagpapakamatay sa anumang pamilya, kabilang ang mga mukhang ligtas.

Mga grupong nasa panganib

Sa sandaling iyon, kapag ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay humawak sa isang tao, sinasalungat niya ang kanyang sarili. Ang nagpapakamatay na tao ay, kumbaga, nasa isang kawalan ng ulirat, kapag naririnig lamang niya ang isang "kritikal na boses sa loob" na nagtutulak sa kanya na magpakamatay. Ang Anti-Self na ito ay batay sa mga negatibong karanasan sa maagang buhay, masakit o traumatikong mga pangyayari, at mga nakaraang mapanirang relasyon. Ginagawa ng "Anti-Self" ang isang tao na maging mapanuri sa sarili, galit sa sarili, at sa pinakamasamang kaso, magpakamatay pa nga. Ang labanan sa pagitan ng totoong tao at ng "Anti-Self" para sa taong nagpapakamatay ay nangangahulugan ng pagpili sa pagitan ng buhay at kamatayan.

Narito ang mga kadahilanan ng panganib:

Ang bawat tao'y nakakaranas ng mga negatibong emosyon paminsan-minsan. Bakit ang isa ay nagpapakamatay habang ang isa sa parehong sitwasyon ay hindi? Ano ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay hindi nababanat sa mga hamon ng buhay? Ano ang dahilan kung bakit nakikita ng isang tao ang paraan sa pagtatapos ng buhay? Ang sagot sa mga tanong na ito ay ang karamihan sa mga taong nagpapakamatay ay labis na nanlulumo.

Ang pinakarason

Dahil ang depresyon ay karaniwang batayan ng mga pagtatangkang magpakamatay, ang pag-aaral sa mga sanhi ng sakit na ito ay nakakatulong upang maunawaan ang mga sanhi ng pagpapakamatay. Ang depresyon ay nagiging sanhi ng isang tao na tumuon sa kabiguan at binabawasan ang kanilang sariling mga kakayahan. Ang mga taong may matinding depresyon ay sadyang hindi nakikita ang posibilidad ng isang magandang resulta. Ang depresyon ay naglalagay ng filter sa pag-iisip na nakakasira ng lahat sa paligid. Ito ay lalo na talamak sa pagbibinata.

Ang buhay ng isang teenager ay hindi madali. At para sa mga tinedyer na naninirahan sa marahas o mapang-abusong mga kondisyon, ito ay tila hindi mabata. Ang ilang mga tinedyer ay nag-aalala na hindi sila sapat na minamahal. Ang iba ay nakikipagpunyagi sa pag-ayaw sa katawan o masama ang pakiramdam sa kanilang sarili. Ang ilang mga tinedyer ay nahihirapan sa pag-aaral o mga problema sa pag-concentrate, na nagdudulot ng mga karagdagang problema sa paaralan. Sila ay nabigo sa kanilang sarili, o nararamdaman na sila ay isang pagkabigo sa kanilang mga magulang. Ang lahat ng mga problemang ito ay maaaring magdulot ng matinding depresyon kung ang isang tinedyer ay masyadong mahaba nang walang tulong at suporta.

Pag-abuso sa alkohol o droga

Ang mga taong may problema sa alak at droga ay nasa mas malaking panganib ng mga pag-iisip at pag-uugali ng pagpapakamatay. Ang labis na paggamit ng mga sangkap na ito ay nagdudulot ng matinding depresyon. Maraming nalulumbay na tao ang bumaling sa alak o droga bilang isang paraan ng pagtakas sa katotohanan, para lamang lumala ang kanilang depresyon. Bilang karagdagan, binabago ng alak at droga ang pag-iisip, nagpapahirap sa pagtatasa ng panganib at gumawa ng tamang pagpili. Maraming pagtatangkang magpakamatay ang nangyayari habang ang tao ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga.

Mga senyales ng babala

Ayon sa istatistika, karamihan sa mga pagpapakamatay ay ginawa sa unang tatlong buwan pagkatapos ng isang sikolohikal na krisis. Kapag ang isang tao ay nag-iisip ng pagpapakamatay, siya ay nasa isang estado ng labis na pagpukaw, kaya ang mga problema sa pagtulog ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng babala.

Mayroong iba pang mga palatandaan na ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa kamatayan:

• Direkta o hindi direktang mga banta na papatayin ang iyong sarili;
• Pamamahagi ng mga utang at ari-arian;
• Kawalan ng pag-asa at pagkakasala;
• Detatsment mula sa pamilya at mga kaibigan;
• Pag-aayos ng mga bagay, pakikipagkasundo sa mga kaaway;
• Mga biro tungkol sa pagpapakamatay, isang hindi malusog na interes sa kamatayan;
• Pagtanggi na lumahok sa mga paboritong libangan at aktibidad;
• problema sa pag-concentrate o pag-iisip;
• Mga pagbabago sa pagkain, pagtulog at hitsura;
• Mapanirang pag-uugali (alkohol, paggamit ng droga, pananakit sa sarili).

Paano kung ikaw o isang taong kilala mo?

Kung naisip mo na ang tungkol sa pagpapakamatay, kailangan mo ng agarang tulong. Ang pag-iisip ng pagpapakamatay ay isang napakadelikadong kondisyon. Huwag maghintay at umaasa na ang iyong kalooban ay bumuti. Kapag masama ang pakiramdam ng isang tao sa mahabang panahon, mahirap maging objective. Humingi ng tulong sa mga mahal sa buhay o mga propesyonal!

Kung pinaghihinalaan mo na iniisip ng iyong kaibigan ang tungkol sa kamatayan, subukang kausapin siya. Kahit na ang pagkakataon na pag-usapan lamang ito ay nakakatulong sa pakiramdam na hindi nag-iisa. Ang pakikipag-usap tungkol sa problema ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong isaalang-alang ang iba pang mga solusyon. Kahit na hilingin sa iyo ng iyong kaibigan na itago ang sikreto, dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong. Tandaan na ang buhay ng iyong kaibigan ay maaaring nakasalalay dito!

Therapy at pag-iwas