Ang impulsivity sa sikolohiya ay itinuturing bilang isang predisposisyon sa isang kusang, mabilis na kidlat na reaksyon sa anumang panlabas o panloob na stimuli nang hindi isinasaalang-alang ang mga posibleng kahihinatnan. Sa loob ng balangkas ng konseptong ito, nagsasalita sila ng pabigla-bigla na pag-uugali, kapag ang isang tao ay kumikilos nang walang pag-iisip, ngunit pagkatapos ay madalas na nagsisi sa kanyang gawa o, sa kabaligtaran, lalo pang nagpapalubha sa sitwasyon. Ang tampok na ito ng karakter ay maaaring magpakita mismo sa pagkabata at sa pagtanda dahil sa pagtaas ng emosyonal na excitability, labis na trabaho, emosyonal na overstrain, pati na rin ang ilang mga sakit.

Ang mga katangiang tulad ng impulsiveness, inisyatiba, flexibility ng pag-uugali, sociability ay pangunahing likas sa mga extrovert. Ang konsepto ng impulsiveness ay maaaring ihambing sa reflectivity - ang ugali na maingat na pag-isipan ang problema at timbangin ang mga desisyon na ginawa.

Sa sikolohiya at saykayatrya, ang impulsivity ay binibigyang kahulugan din bilang isang masakit na anyo ng pag-uugali kung saan ang isang tao ay nagsasagawa ng ilang mga aksyon bilang pagsunod sa hindi mapaglabanan na mga paghihimok, iyon ay, halos walang malay. Lumalabas na ang mga impulsive na tao ay may mas mababang antas ng pagpipigil sa sarili, at ang kanilang mga aksyon ay sa halip ay awtomatiko.

Impulsive behavior at mga uri nito

Ang impulsivity ay ipinakita sa pamamagitan ng mga paghihirap sa paglaban sa ilang mga panandaliang paghihimok, na sa huli ay halos palaging humahantong sa problema, kapwa para sa pasyente mismo at para sa kanyang agarang kapaligiran. Narito ang ilang halimbawa ng masakit na impulsive na pag-uugali:

• kleptomania - isang masakit na pananabik para sa pagnanakaw;
• pagkagumon sa pagsusugal - isang pathological na atraksyon sa pagsusugal;
• pabigla-bigla na pagbili - ang pagkuha ng mga hindi kinakailangang bagay, pagkaabala sa mga pagbili;
• pyromania - isang hindi mapaglabanan na pananabik para sa panununog;
• mapusok na sekswal na pag-uugali - walang kontrol, labis na sekswal na aktibidad, na maaaring magpakita mismo hindi lamang sa sekswal na kahalayan, kundi pati na rin sa voyeurism, fetishism, exhibitionism at iba pang mga hilig;
• impulsive eating behavior - compulsive overeating, anorexia, bulimia, atbp.

Ang mga karamdaman sa itaas ay karaniwan sa mga matatanda at kabataan, at humahantong sa isang makabuluhang pagbaba sa kalidad ng buhay. Gayunpaman, ang pagtaas ng impulsivity ay medyo madaling maalis sa tulong ng karampatang cognitive-behavioral psychotherapeutic work.

Impulsive na pag-uugali sa pagkabata

Ang impulsivity sa mga bata ay isa ring katangian ng karakter, na binubuo ng mga aksyon sa unang salpok dahil sa impluwensya ng anumang emosyon o stimuli. Dahil sa kawalan ng pag-unlad na nauugnay sa edad ng kontrol sa pag-uugali, ang tampok na ito ay madalas na matatagpuan sa mga preschooler at mas batang mag-aaral. Sa sapat na pag-unlad ng bata, ang anyo ng impulsivity na ito ay medyo madaling naitama, ngunit posible na habang sila ay tumatanda, ang tampok na ito ng pag-uugali ay babalik muli.
Sa pagbibinata, ang impulsivity ay kadalasang nagiging resulta ng emosyonal na excitability, sobrang trabaho, stress.

Karamihan sa mga psychologist ay isinasaalang-alang ang mapusok na pag-uugali ng mga bata bilang isang normal na kababalaghan, dahil, dahil sa edad at isang bilang ng iba pang mga layunin na kadahilanan, imposibleng hilingin sa kanila na ganap na kontrolin ang kanilang sariling pag-uugali. Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay aktibong nabuo sa mga unang ilang taon ng buhay, at ang bata ay nagsisimula sa higit pa o mas kaunting pag-regulate ng kusang lumalabas na mga impulses lamang sa edad na walong. Sa katunayan, ang kakulangan ng boluntaryong regulasyon ng pag-uugali ay isang likas na katangian ng edad.

Nagbubunyag

Ang impulsivity ay sinusuri ng isang psychologist o psychotherapist gamit ang mga espesyal na questionnaire at pagsusulit. Ang pangwakas na pagsusuri ay ginawa kung ang kondisyon ng pasyente ay nakakatugon sa mga sumusunod na pamantayan:

• ang mapusok na pag-uugali ay patuloy na paulit-ulit, sa kabila ng mga negatibong kahihinatnan;
• hindi makontrol ng pasyente ang kanyang sariling pag-uugali;
• ang pasyente ay nakakaranas ng isang literal na hindi mapaglabanan na pagnanais na gumawa ng isang mapusok na kilos;
• pagkatapos magsagawa ng isang impulsive action, ang pasyente ay nakakaramdam ng kasiyahan.

Ang impulsivity ay isang kondisyon na dapat harapin, una sa lahat, upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente mismo. Depende sa mga sanhi na nagdulot ng mapusok na pag-uugali at ang mga personal na katangian ng pasyente, isang indibidwal na paraan ng paggamot ang napili.

Mga paraan ng pakikipaglaban

Kaya, ang pinaka-ginustong paraan ng pagwawasto, ang psychotherapist ay palaging tinutukoy nang mahigpit sa isang indibidwal na batayan, isinasaalang-alang ang maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga katangian ng pag-unlad ng sistema ng nerbiyos ng pasyente. Sa ilang mga kaso, ang mahusay na napiling pharmacological therapy na may paggamit ng mga antidepressant at antipsychotics ay nakakatulong upang mapupuksa ang impulsivity. Ang mga gamot ay inireseta sa mga kaso kung saan ang impulsivity ay isang pagpapakita ng anumang mental personality disorder.

Ang iba't ibang psychotherapeutic na pamamaraan ay nakakatulong din upang labanan ang impulsive behavior. Ang pinakalaganap ay cognitive-behavioral psychotherapy, na pinaka-epektibo kapag isinasagawa sa isang indibidwal na mode, ngunit ang pagdalo sa mga klase ng grupo ay hindi ibinubukod.

Ang impulsivity sa pagkabata ay hindi rin dapat ipaubaya sa pagkakataon. At kahit na ang pag-uugali ng bata ay magbabago habang siya ay lumalaki, ang pangunahing gawain ng mga may sapat na gulang ay upang mabuo sa kanya ang kakayahang maayos na balansehin ang kanyang sariling mga motibo at inaasahang resulta. Iyon ay, dapat maunawaan ng bata na ang lahat ng kanyang mga aksyon ay magkakaroon ng ilang mga kahihinatnan. Kasabay nito, mahalagang bumuo ng isang sistema ng mga gantimpala upang ang bata ay magkaroon ng konsepto ng "tamang" pag-uugali. Sa katunayan, itinuturo ng may sapat na gulang ang bata sa tamang direksyon at unti-unting inililipat ang responsibilidad para sa kanyang pag-uugali sa kanya. Kapansin-pansin na ang pinakamalaking pagkakamali ng mga magulang ay sinusubukan nilang "sanayin" ang kanilang sariling anak sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya ng pagpipigil sa sarili sa pamamagitan ng parusa. Ang diskarte na ito ay sa panimula ay mali at maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang sakit sa pag-iisip sa bata sa hinaharap.

Ang malaking kahalagahan sa pagwawasto ng impulsivity sa mga preschooler at mas batang mga mag-aaral ay magkasanib na mga laro na nagsasangkot ng pagpigil sa mga impulses at isinasaalang-alang ang mga interes ng iba pang mga kalahok. Sa hinaharap, ang mga aktibidad na pang-edukasyon ay higit na makakatulong sa normalisasyon ng aktibidad sa pag-uugali.

»

Ang pabigla-bigla na pag-uugali ay maaaring maging masakit sa kalikasan (iyon ay, maging isang manipestasyon ng isang mental disorder), kung saan kinakailangan ang tulong ng isang psychiatrist o psychotherapist. Ang artikulong ito ay nakatuon sa mga kundisyong ito. Bilang karagdagan, ang mapusok na pag-uugali ay maaaring maobserbahan sa mga taong malusog sa pag-iisip. Ang gawain ng doktor ay upang matukoy nang tama ang mga tunay na sanhi ng mapusok na pag-uugali at pag-iba-iba ang mga malulusog na tao mula sa mga taong may mga karamdaman.

mga salpok upang sirain o durugin ang isang bagay

Ang mga impulses upang sirain o sirain ang isang bagay, ang mga pag-atake ng labis na pananabik para sa pagkawasak ay palaging isang sintomas, iyon ay, ito ay isang pagpapakita ng isang sakit o isang estado ng sakit.
Kung ang gayong pag-uugali ay madalas na ipinakita sa isang estado ng pagkalasing o pagkalasing sa droga, kung gayon ang mga doktor ay nag-uuri ng mga kondisyong ito bilang nakakalason na encephalopathy.

Impulsivity at behavior control disorder

Ang mga impulse control disorder (ICDs) ay isang kategorya na laganap sa Western scientific literature; sa ating bansa, ginagamit ng mga eksperto ang terminong situational control disorder o impulsive behavior. Ang karamdaman na ito ay hindi dapat kunin bilang isang hiwalay na sakit o diagnosis. Ito ay isang termino na nagsasaad ng pagkakaroon ng parehong uri ng symptomatology. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay ilalarawan sa ibaba.

Ang mga karamdaman (mga sintomas) na ito ay kasama sa konteksto ng mga pangkalahatang karamdaman sa pag-iisip, kung saan ang mga pasyente at ang kanilang kapaligiran, bilang panuntunan, ay napapansin ang isang makabuluhang pagkasira sa mga aktibidad sa lipunan at propesyonal, at maaari ring magsama ng parehong mga ligal at pinansyal na paghihirap. Ipinakita ng medikal na pananaliksik na ang pagkawala o kapansanan ng pagkontrol sa sitwasyon sa pag-uugali, na ipinakita ng mapusok na pag-uugali, ay maaaring tumugon nang maayos sa paggamot, gayunpaman, kakaunti ang mga tao na pumunta sa doktor na may ganoong problema, na naniniwala na ito ay alinman sa isang katangian ng karakter, kahalayan, o isang pagpapakita ng mga kapritso at mahinang pagiging magulang. Mayroong iba't ibang uri ng impulsive behavior

Mga uri ng impulsive behavior

• Impulsive irascibility (impulses to break or crush);
• Mapusok na sekswal na pag-uugali;
• Mapusok na pagbabago sa gawi sa pagkain;

Ang mga karamdamang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paglaban sa mga panandaliang paghihimok na labis at/o palaging nagdudulot ng kaguluhan para sa pasyente at sa mga nakapaligid sa kanya.

Ang mga impulsive behavior disorder ay karaniwan sa mga kabataan at matatanda, nagdudulot sila ng makabuluhang pagbaba sa kalidad ng buhay, ngunit epektibong ginagamot ang mga ito sa tulong ng behavioral psychotherapy at pharmacological therapy.

Ang layunin ng pagsusuring ito ay magbigay ng klinikal na larawan ng mga sakit sa isip, na maaaring kabilang ang impulsive behavior syndrome, kabilang ang mga sakit sa neurological spectrum, at upang suriin ang ebidensya para sa pharmacological na paggamot sa mga karamdamang ito.

Mga pangunahing katangian ng karamdaman

Sa kabila ng antas ng impluwensya ng mga karaniwang klinikal, genetic at biological na mga katangian sa pagbuo ng mga karamdaman sa pagkontrol ng salpok, ang mekanismo ng paglitaw ng mga karamdaman na ito ay hindi lubos na malinaw.

Maraming mga impulse control disorder ang kinabibilangan ng mga pangunahing katangian:

• paulit-ulit na impulsive na pag-uugali sa kabila ng masamang kahihinatnan;
• kawalan ng kontrol sa pag-uugali ng problema;
• isang hindi mapaglabanan na pagnanais o estado ng "tulak" para sa mapusok na pag-uugali o pakikilahok sa mga ganitong sitwasyon;
• sa mga sandali ng pagpapakita ng mapusok na pag-uugali, ang isang tao ay nakakaranas ng kasiyahan.

Ang mga tampok na ito ay humantong sa paglalarawan ng mga karamdaman sa pagkontrol ng impulse bilang mga adiksyon sa pag-uugali. Ang ilang mga eksperto ay madalas na isinasaalang-alang ang mga naturang sintomas bilang mapilit na pag-uugali. Bagama't hindi pa lubos na nauunawaan ang koneksyon na ito, may ilang pagkakaiba sa kahulugan ng mga konseptong ito.

impulsivity at compulsiveness

Ang impulsivity ay tinukoy bilang isang predisposisyon sa isang mabilis, kusang reaksyon sa panloob o panlabas na stimuli nang hindi isinasaalang-alang ang mga negatibong kahihinatnan.

Ang pagiging compulsive ay tinukoy bilang pagsasagawa ng paulit-ulit, mapilit na mga aksyon upang mabawasan o maiwasan ang pagkabalisa, pagkabalisa, panganib, atbp. Ang mga pagkilos na ito ay hindi nagbibigay ng kasiyahan o kasiyahan.

Ang mga ganitong uri ng kaguluhan sa pag-uugali ay dapat na makita bilang kabaligtaran. Ang compulsiveness at impulsivity, gayunpaman, ay maaaring mangyari nang sabay-sabay sa konteksto ng parehong mental disorder, at sa gayon ay kumplikado ang diagnosis at pag-unawa, kabilang ang paggamot sa ilang mga behavioral disorder.

Bawat isa sa atin ay kailangang humarap sa mga taong mapusok. Ang kanilang mga aksyon ay nakakagulat sa mga nasa paligid nila. Kapag ang ganoong tao ay tinanong tungkol sa mga motibo ng kanyang mga aksyon, walang matinong sagot. Sa pinakamainam, sinabi niya na siya mismo ay hindi naiintindihan kung bakit niya ginawa ito.

Ano ang impulsivity? Ito ang ilalaan ng artikulo.

Kahulugan

Bago simulan ang isang pag-uusap tungkol sa mapusok na pag-uugali at mga uri nito, tukuyin natin ang konseptong ito.

Ang impulsivity ay paggawa ng desisyon nang hindi isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan. Ang mga taong mapusok ay hinihimok ng panandaliang pagnanais at damdamin.

Ang impulsiveness ay hindi decisiveness. Ito ay mahalagang maunawaan. Ang isang mapagpasyang tao ay nag-iisip hindi lamang sa kanyang mga aksyon, ngunit nauunawaan din kung ano ang hahantong dito o sa pagkilos na iyon.

Mga uri ng impulsivity

Ang impulsivity ay isang mental disorder sa isang may sapat na gulang. Ito ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• mga bata;
• malabata;
• nasa hustong gulang.

Ang mga bata ay hindi hilig na isipin ang kanilang mga aksyon at pag-aralan ang kanilang mga kahihinatnan. Kaya nga mga bata, para lang mabuhay. Ang mga desisyon ay ginawa ng kanilang mga magulang. Samakatuwid, sa mga pinakabatang naninirahan sa mundo, ang mapusok na pag-uugali ay isang regular na pangyayari. At nakikita ito ng mga psychologist bilang pamantayan.

Ang pagiging impulsive ng kabataan ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng mga pagtatangka upang maakit ang pansin sa kanilang mga aksyon. Hindi dapat kalimutan na ang nakababatang henerasyon ay nakikita ang maraming bagay sa isang pinalubha na anyo. Ang kanilang buhay sa panahon ng pagdadalaga ay isang tuluy-tuloy na stress. Ang stress, labis na trabaho, sobrang excitement ng sistema ng nerbiyos, katigasan ng ulo at mga pagtatangka na magpakita ng kalayaan ay nagdudulot ng mapusok na pag-uugali.

impulsive adult

Sa sikolohiya, ang kahulugan ng impulsiveness ay ang paggawa ng mga desisyon nang walang pag-iisip, sa ilalim ng impluwensya ng mga damdamin at emosyon. At para sa isang may sapat na gulang, ang gayong pag-uugali, kung ito ay madalas na nangyayari, ay isang paglihis mula sa pamantayan.

Kapag ang isang tao ay gumawa ng mapusok na mga kilos, ito ay malinaw na katibayan na hindi niya laging kayang kontrolin ang kanyang pag-uugali. At medyo delikado. Ang gayong indibidwal ay tila hindi nakakapinsala, at ang kanyang mga kalokohan ay masama. Ngunit hindi mo alam, sa ilalim ng impluwensya ng partikular na malakas na emosyon, maaari siyang gumawa ng problema! Sa kaso ng matinding takot o galit, kumuha ng kutsilyo, halimbawa. Kung mayroong ganoong tao sa iyong mga kamag-anak, kaibigan o kasamahan, ipinapayong maitama ang kanyang pag-uugali. Pagdating sa mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan, ito ay mas madaling gawin kaysa sa isang sitwasyon na may mga estranghero, halimbawa.

Paano makilala ang isang impulsive na tao?

Ang impulsive behavior, sa unang tingin, ay mahirap kilalanin. Pero parang ganun lang. Ano ang mahalagang malaman tungkol sa isang impulsive na tao:

1. Ang ganitong uri ng mga tao ay napaka-emosyonal.
2. Ang mga taong impulsive ay totoo. Pagkatapos ng lahat, sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon, napakahirap magsinungaling. Walang oras upang makabuo ng maling impormasyon kapag ikaw ay puno ng isang bagay na sasabihin.
3. Karaniwang hindi muna sila pumunta sa hidwaan. Totoo, sa mga pambihirang kaso nangyayari rin ito, ngunit para dito kailangan mong dalhin ang isang tao sa isang "puting init".
4. Mahirap para sa kanila na panatilihin ang isang pag-uusap sa isang paksa. Ito ay mga mahilig sa pagtalon mula sa paksa hanggang sa paksa, mabilis silang nawala ang thread ng pag-uusap.
5. Mayroon silang binibigkas na pagmamahal sa mga hayop, kadalasan. Ang mga taong ito ay mahabagin, nagpapakain ng mga pusang gala, nag-donate ng pera sa mga silungan para sa ating mga mas maliliit na kapatid. Ang gayong tao ay maaaring mag-uwi ng isang walang tirahan na kuting, bagaman mayroon na siyang tatlong pusa, dalawang aso at labinlimang isda sa aquarium sa apartment.

Ang mga pangunahing tampok ng naturang indibidwal ay ang pagtaas ng emosyonalidad at aktibidad. Napakadaling sumabog, ngunit mabilis ding lumamig.

Motivated Impulsivity

Ang impulsivity ay paggawa ng mga desisyon batay sa iyong sariling mga pagnanasa, emosyon, at mood. Gayunpaman, may dalawa pang uri ng impulsive behavior: motivated at unmotivated.

Ngayon pag-usapan natin ang una. Ang motivated impulsivity ay ipinapakita sa ilalim ng impluwensya ng mga nakababahalang sitwasyon. Sa ganitong estado, kahit na ang pinaka-makatuwiran at maalalahanin na tao ay kailangang kumilos, kung minsan ay pabigla-bigla. At ito ay isang normal na reaksyon ng katawan. Walang masama sa ganitong impulsiveness.

Unmotivated impulsivity

Ngunit ang impulsiveness ay ang nakakatakot sa mga nasa paligid mo. Lalo na sa patuloy na pagpapakita nito sa isa o ibang indibidwal. Kakaiba at hindi natural na mga reaksyon sa kapaligiran na naging karaniwan at walang motibong impulsiveness.

Ito ay nagpapahiwatig na ng ilang mga abnormalidad sa pag-iisip.

Mga uri

Minsan ang antas ng impulsivity sa isang tao, sa isang tiyak na panlabas na kapaligiran, ay "napupunta sa sukat". At nagreresulta ito sa pagbuo ng mga sumusunod na paglihis mula sa itinatag na mga pamantayan sa lipunan:

Balak magnakaw. May nakitang maliit na bagay ang lalaki sa isang bukas na tray. Tumalikod ang tindera. At ang indibidwal ay "nakakati ang mga kamay", ang isip ay nakapatay. Siya mismo ay hindi maintindihan kung paano niya dinukot ang bagay, inilagay sa kanyang bulsa at dahan-dahang lumayo. Bakit niya ginawa? Ito ay katibayan na ang pananabik sa pagnanakaw, na tinatawag din nating kleptomania, ay nagising.

Ang problema, na konektado sa katotohanan na mahirap para sa isang tao na dumaan sa mga establisimyento ng sugal. Ngayon sila ay sarado nang maramihan, ngunit ang isang tao ay nakakahanap ng mga ilegal na paraan. Ang pagkagumon sa pagsusugal na ito ay isang labis na pananabik para sa pagsusugal.

Naglaro ka ba ng bumbero noong bata ka? Gumawa ka ba ng apoy mula sa mga walis sa bahay upang mapatay ang mga ito? Ang pag-uugali na ito ay normal para sa mga bata, ngunit hindi normal para sa lipunan. Ngayon isipin na ang isang may sapat na gulang na tao ay nagsisindi ng apoy sa bahay. O hindi sa bahay, ngunit sa ilalim ng pintuan ng kapitbahay, pagbisita sa mga kaibigan o sa banyo sa trabaho. Imposible, sasabihin ng iba, ngunit may paliwanag para dito. Ang pag-uugali na ito ay tinatawag na pyromania.

• At mayroong isang pagpipilian bilang impulsivity ng pagkain. Ito ay kapag ang bahay ay puno ng pagkain, at ang isang tao ay nasusunog upang kumain ng pie. At pupunta siya sa tindahan, sa kabila ng katotohanan na halos walang pera sa kanyang pitaka, umuulan o madilim sa labas ng bintana. At bilhin ang iyong sarili nitong pie. In the meantime, aabot siya sa bahay kasama niya, ayaw na niyang kumain.

Ang impulsivity ay isang estado ng sakit, tulad ng nakikita sa mga subsection sa itaas.

Mayroon bang anumang positibong aspeto sa pagiging impulsive?

Parang kakaibang tanong nito. Ano ang mabuti sa mga paglihis ng isip? Gayunpaman, ang mga positibo ay matatagpuan sa lahat ng dako. At kahit na sa isang hindi kasiya-siyang maliit na bagay tulad ng impulsiveness syndrome:

Kakayahang gumawa ng mga desisyon nang mabilis. Ang isang mapusok na tao ay magiging lubhang kailangan kapag ang mga pangyayari ay nangangailangan ng agarang pagtugon sa isang partikular na sitwasyon. At kailangan mong umangkop dito, dahil talagang walang oras para sa pagmuni-muni.

Binuo ang intuwisyon. Kakatwa, ngunit ang mga taong may hilig na gumawa ng mga desisyon sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon, ang kalidad na ito ay lubos na binuo. At ito ay tumutulong sa kanila sa landas ng buhay.

pagiging bukas. Ang mga impulsive na tao ay napaka-emosyonal at bukas. Sa kanila, sa bagay na ito, mas madaling makipag-usap. Dahil kapag naiintindihan mo ang emosyonal na estado ng isang tao, mas madaling makahanap ng isang karaniwang wika sa kanya. At pagkatapos ay maaari kang tumulong sa pagbabayad ng ito o iyon surge. Kung saan ang isang mapusok na kasama ay lubos na magpapasalamat. Sila mismo ang nagdurusa sa kanilang mga kalokohan.

Katapatan. Ang mga mapusok na tao ay hindi marunong magsinungaling, bilang panuntunan. Ang mga emosyon ay kumukulo at kumukulo sa kanila. At sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang mga uri na ito ay kumalat sa lahat ng kanilang iniisip. Mabuti man o masama, wala silang pakialam. Nagiging tapat lang ang lahat.

Mga negatibong puntos

Sa kasamaang palad, ang pinaka-kapansin-pansin na kawalan ng impulsiveness ay ang patuloy na pagbabago ng mood. Mula sa isang taong may ganoong katangian, hindi mo alam kung ano ang aasahan. Either isang bagay ang pumapasok sa isip niya, tapos iba ang iniisip niya.

Nais nating lahat ang katatagan at ginhawa sa ating paligid. At kapag ang gayong tao ay matatagpuan sa malapit, ito ay napakahirap sa kanya. Ano ang kaginhawaan dito? Nabubuhay ka na parang sa isang pulbos.

Ito ay ginagamot

Ngunit ang diagnosis na inilarawan sa itaas ay malulunasan. Kung ang gayong pag-uugali ay napansin sa pagkabata, kung gayon ang mga magulang ang dapat sisihin. Ito ay isang bagay kapag ang impulsivity ay madalas na nagpapakita ng sarili sa isang bata, ngunit hindi regular. Ngunit ito ay naiiba kapag ang lahat ng pag-uugali ng mga bata ay binuo sa mga aksyon ng ganitong uri. Ito ay isang pag-alis mula sa pamantayan. At kung hindi ka gumawa ng aksyon sa isang napapanahong paraan, pagkatapos ay huli na, tulad ng sinasabi nila, upang iwagayway ang iyong mga kamao.

Sa pagtanda, ang gayong katangian bilang impulsivity ay maaaring alisin ng isang nakaranasang espesyalista. Siya ay ginagamot sa psychotherapy. Maaari kang mag-aral nang isa-isa, o maaari kang dumalo sa mga klase ng grupo.

Sa ilang, lalo na sa mahihirap na kaso, ang mga antidepressant at antipsychotics ay inireseta upang gamutin ang pag-uugaling ito. Ang kurso ay isinasagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang psychotherapist. Nagrereseta rin siya ng mga gamot.

Hindi mo maaaring gamutin ang sarili, ngunit hindi mo maaaring pabayaan ang lahat nang mag-isa.

Pagkilala sa sakit

Paano makilala ang isang mapusok na tao sa iyong kapaligiran, sinabi namin sa itaas. Ngayon, alamin natin kung paano matukoy ang sakit sa isang partikular na indibidwal. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa isang paglihis sa mga sumusunod na kaso:

Regular na ginagawa ang mga impulsive acts. Kahit na ang kanilang mga negatibong kahihinatnan ay hindi pumipigil sa isang tao. Nakamit niya ang isa pang "paggawa".

Ang isang tao ay hindi kayang kontrolin nang nakapag-iisa ang pag-uugali.

Ang indibidwal ay natutukso na gumawa ng isang masamang gawain.

Matapos ang impulsive trick ay isang tagumpay, ang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan mula sa kanyang nagawa. Hindi siya nagsisisi sa kanyang ginawa, ngunit tinatamasa ito.

• Minsan ang attention disorder at motor disinhibition ay maaaring sumali sa impulsivity.

Konklusyon

Sa artikulo, napag-usapan natin kung ano ang impulsivity. Ito ang pagganap ng mga aksyon sa ilalim ng impluwensya ng mga pagnanasa at damdamin, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan nito.

Nalaman din namin ang mga uri ng naturang pag-uugali, inilarawan ang mga paraan upang harapin ito, pati na rin kung paano makilala kapag ang isang katangian ng karakter ay nagiging isang sakit.

Minsan nangyayari kapag inilalarawan natin ang katangian ng isang tao, ginagamit natin ang salitang "impulsive". Ngunit ang tanong ay lumitaw kung alam natin ang tunay na kahulugan, kung naiintindihan natin kung ano ang impulsivity.

Una sa lahat, dapat tandaan na ang personal na kalidad na ito ay pinipilit ang isang tao, kahit na hindi sinasadya para sa kanyang sarili, na gumawa ng mga aksyon na hindi napapailalim sa paunang mahabang pag-uusap, na tinitimbang ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Sa kasamaang palad, sa ilalim ng impluwensya ng impulsiveness, panandaliang emosyon, ang isang tao ay maaaring gumawa ng isang nakamamatay na desisyon.

Ang impulsivity sa sikolohiya ay nagpapahiwatig ng isang tampok sa pag-uugali ng isang tao, na binubuo sa kanyang likas na ugali na gumawa ng mga desisyon, kumilos sa unang salpok, sa ilalim ng impluwensya ng mga pangyayari o emosyon. Ang isang mapusok na indibidwal ay hindi hilig na mag-isip tungkol sa kanyang mga aksyon, ngunit agad na gumanti sa mga ito at pagkatapos ay madalas na nagsisi sa kanyang ginawa. Ang dahilan para sa hitsura nito sa mga kabataan ay bilang isang resulta ng pagtaas ng emosyonal na excitability. At sa mga may sapat na gulang, ang impulsivity ay maaaring magpakita mismo sa labis na trabaho, ilang mga sakit at nakakaapekto (iyon ay, na may isang malakas, ngunit panandaliang, emosyonal na karanasan, na kadalasang sinamahan ng medyo matalim na panloob at motor na pagpapakita ng kaisipan ng personalidad).

Ang impulsivity ay isang uri ng kasalungat sa konsepto ng "reflexivity". Reflexivity - ang impulsivity ay isang hypothetical na kahulugan ng isang pagsukat ng cognitive style ng isang tao. Ito ay batay sa obserbasyon na napagpasyahan na sa paglutas ng mga problema, ang mga tao ay maaaring hatiin sa dalawang uri. Ang unang uri ay may posibilidad na mabilis na tumugon, na isinasaalang-alang ang unang bagay na pumapasok sa isip (impulsiveness), habang ang pangalawang uri ay may posibilidad na maging mas sistematiko, iyon ay, maingat nilang isinasaalang-alang ang problema bago gumawa ng anumang aksyon.

Bilang isang patakaran, ang isang mapusok na tao pagkatapos ng ilang oras ay nagsisimulang ikinalulungkot ang perpektong kilos, na dati nang humantong sa pagkawasak ng anumang relasyon. Depende sa mga personal na katangian, ang taong ito ay maaaring humingi ng kapatawaran, o higit pang magpapalala sa sitwasyon.

Impulsivity test

Upang matukoy ang pagkakaroon ng impulsivity, ang mga espesyal na idinisenyong pagsusulit ay ginagamit (halimbawa, ang impulsiveness questionnaire ni H. Eysenck).

Sa talatanungan sa ibaba, ang paksa ay dapat maglagay ng "+" o "-" sa tabi ng pahayag, depende sa kung sumasang-ayon siya o hindi.

Para sa "+" sa mga tanong 1,2,4,5,7,9-12 at 15 at para sa mga negatibong sagot sa No. 3,6, 8,13,14, dapat kang maglagay ng 1 puntos. Sa kabuuan, mas malaki ang bilang ng mga kalkuladong puntos, mas malinaw ang iyong impulsiveness.

Dapat tandaan na imposibleng malinaw na sabihin na ang impulsivity ay isang bagay na negatibo sa isang tao. Huwag kalimutan na ang kalikasan ng tao ay multifaceted at sa karamihan ng mga kaso ay hindi mahuhulaan.

Erofeevskaya Natalya

Lahat tayo ay iba't ibang tao: ang ilan ay tinatanggap ito para sa ipinagkaloob at kumportable na timbangin ang bawat hakbang sa buhay nang paulit-ulit, ang iba ay nagagawang gumawa ng seryoso, nagbibigay-buhay na mga desisyon sa mabilisang. Sa isang malawak na hanay ng mga maliliwanag na katangian ng pagkatao ng tao, ang impulsivity ay namumukod-tangi - ito ang pagkahumaling ng isang partikular na tao sa mabilis at walang pag-iisip na mga aksyon, kapag ang kanilang sariling mga motibo, emosyon, mga pangyayari at mga tao sa malapit ay kinuha bilang batayan.

Tiyak na ang lahat sa kanilang sariling kapaligiran ay nakatagpo ng gayong tao: hindi niya iniisip ang tungkol sa kanyang mga aksyon, pananalita, mga desisyon, agad na tumutugon sa mga pangyayari at pagkilos ng ibang tao, ngunit ang pagmamadali na ito ay madalas na nagsisisi sa kanyang sariling pag-uugali. Ang impulsivity ay karaniwan para sa mga bata - ang mga preschooler o mga bata sa edad ng elementarya ay hindi pa makapagbibigay ng sapat na pagtatasa ng kanilang mga aksyon, at samakatuwid ay hindi gaanong nag-abala tungkol sa kanilang pagmuni-muni. Para sa mga kabataan, ang impulsivity ay maaaring resulta ng pagtaas ng emosyonal at hormonal excitability. Ang impulsivity ng mga matatanda ay ipinahayag sa neurosis, labis na trabaho, isang estado ng pagnanasa at sa ilang mga sakit.

Ang impulsivity ay iba at, depende sa antas ng pagpapakita, maaari itong maging sanhi ng bahagyang abala sa may-ari nito o maging isang tunay na problema sa kanyang buhay at kapaligiran. Ang mapusok na pag-uugali ay mula sa banayad na kawalang-kasiyahan, mabilis na pagpapasya at isang mabilis na pagbabalik ng pagpipigil sa sarili hanggang sa masakit na impulsive na pagpapakita:

kleptomania (pagnanasang magnakaw);
pagkagumon sa pagsusugal (akit sa pagsusugal);
fetishism at iba pang mga pagpapakita ng mapusok na sekswal na pag-uugali;
anorexia o, kabaligtaran, labis na pagkain, atbp.

impulsive na tao

Timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan? - Hindi, hindi ito tungkol sa isang mapusok na tao. At kahit na ang isang panandaliang pagmuni-muni sa kanyang mga aksyon ay lampas sa kanyang kontrol, at ito ang kadahilanan na nakikilala ang isang mapusok na tao mula sa isang mapagpasyang tao. Sa parehong mga kaso, mayroong isang mabilis at masiglang reaksyon, ngunit para sa mga mapusok na tao ay mas malamang na may minus sign kaysa sa isang plus - tulad ng mabilis na ginagawa nila, nagsisi sila sa kanilang mga pantal at hindi naaangkop na mga aksyon.

Paano maiintindihan na ikaw ay isang impulsive na tao? Mayroong ilang mga palatandaan na tumutukoy sa mga pagpapakita at pagkahilig sa impulsivity:

ang mga bagay at tao na dati ay hindi nakikita sa kapaligiran ay nagsisimulang mang-inis;
umuusbong na neurosis, stress, kawalan ng kakayahan na makayanan ang kanilang sariling nasasabik na sikolohikal na estado;
"Magsimula sa kalahating pagliko" ay hindi na problema sa lahat;
- mula sa mapanglaw hanggang sa hindi makatwirang pagsalakay;
pagkatapos ng matagumpay na pagpapakita ng isang padalus-dalos na pagkilos o mga aksyon na dulot ng impulsiveness, ang isang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan.

Kung ang impulsivity ay nagsimulang lumikha ng mga malubhang problema na hindi makayanan ng isang tao sa kanyang sarili, inirerekomenda na humingi ng dalubhasang tulong. Magagawa ng mga psychologist at psychotherapist na propesyonal na masuri ang kondisyon ng pasyente, at ang mga talatanungan at pagsusulit ay tutukuyin ang problema. Ang impulsiveness na nagpapasakop sa isang tao ay dapat na tiyak na labanan: ito ay ihanay ang mga relasyon sa iba at mapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao. Sa kaso ng mga seryosong problema at alinsunod sa mga dahilan na nagdulot ng impulsivity, ang mga medikal na espesyalista ay magrerekomenda ng isang indibidwal (ayon sa mga personal na katangian ng pasyente) na paraan ng paggamot.

Ang pagiging impulsive ng babae

Kung titingnan mo ang kasarian, kung gayon ang mga babae sa pangkalahatan ay mas mapusok at ito ay naiintindihan: emosyonal, nang walang sapat na malay na kontrol, sila ay hinihimok ng kanilang sariling mga motibo nang walang lohikal na pagpaplano para sa mga kahihinatnan. Hindi ito nalalapat sa bawat babae o babae: ilang matitinong babae, kapag bumibili ng ikalimampung blusa, subukan ang isa pang dalawampu, at, halimbawa, ang kanilang sariling sanggol sa isang andador ay nagdaragdag ng isang pakiramdam ng pananagutan sa isang babae, na pinipilit si mommy na magtrabaho. kanyang sarili.

Ang mga babae ay mas emosyonal na nilalang kaysa sa mga lalaki, at samakatuwid ay mas madaling kapitan sa psycho-emotional na estado, na kung saan ay impulsiveness. Para sa mga kababaihan, at para sa sinumang iba pang tao, ang impulsivity ay maaaring lumikha ng malaking problema sa trabaho, sa malapit na relasyon, sa pagpapalaki ng mga bata - ang negatibong impulsivity ay nangangailangan sa iyo na "magpakalma", at samakatuwid ay inirerekomenda na ang isang mapusok na tao (anuman ang kasarian) maunawaan ang kanyang sarili, maunawaan ang mga dahilan ng paglitaw ng estadong ito at matutong makabisado ito.

Paano mapupuksa ang impulsivity?

Kung hindi mo binibigyang pansin ang mga unang palatandaan ng impulsiveness sa oras, mabilis itong bubuo sa isang patuloy na katangian ng karakter at magiging isang hadlang sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao - dahil hindi sila interesado sa mga dahilan, nakikita lamang nila ang kanilang hindi kasiya-siyang pagpapakita. . Ano ang gagawin sa impulsivity at kung paano mapupuksa ito? Nag-aalok kami ng mga simpleng pamamaraan:

Alisin ang tensyon sa nerbiyos at labanan ang stress: pagmumuni-muni, mga paggamot sa SPA at masahe, kaaya-ayang libangan, palakasan at paglangoy, kahit na ang pamimili - lahat ng bagay na ibabalik ang emosyonal na estado sa dati nitong kurso at hindi papayag na lumabas ang genie ng impulsiveness.
Inirerekomenda na magtakda ng mga tiyak na makakamit na layunin para sa mga deadline: kailangan mo ba ng pag-aayos sa iyong apartment, ngunit walang pera? - unti-unting ayusin ang apartment; walang oras na sumama sa bata sa water park? - isang magandang alternatibo ang paglalakad sa pinakamalapit na parke sa skis; "May" kamag-anak at kaibigan? - I-off ang iyong telepono pagkalipas ng 21:00 at mag-enjoy ng libro.

3. Ang impulsivity ay maaaring magpakita mismo dahil sa isang banal na kakulangan ng oras: walang katapusang mga kahilingan mula sa mga kamag-anak, mga kahilingan mula sa mga superyor, mga bata na humihingi ng pansin - saan mo mahahanap ang kinakailangang oras para sa lahat ng ito? At ngayon kahit na ang isang mahusay na babae ay nagiging isang makulit na unggoy, na walang oras kahit na tingnan ang kanyang sarili sa salamin. Kailan oras na para maupo at mahinahong pag-isipan ang mga importanteng bagay? Sa kasong ito, makakatulong ang malusog na pagkamakasarili:

ang mga kamag-anak ay maaaring mahinahon na ipaliwanag na sila mismo ay maaaring pumili ng isang bagong tali ng aso sa tindahan;
hindi ka maaaring makipagtalo nang husto sa mga awtoridad, ngunit ang isang sapat na superyor na tao ay makikinig sa malusog na mga argumento at mapapansin;
hindi mo maitatabi ang mga bata, ngunit para sa kanila ay tiyak na magkakaroon ng isang kawili-wiling aktibidad na maaaring sumakop sa utak at kamay ng mga bata nang hindi bababa sa ilang oras.

4. at impulsiveness - ang mga konsepto sa ilang mga lawak ay mapayapang magkakasamang nabubuhay nang eksakto hanggang sa sandaling ang huli ay bubuo sa pagiging irascibility at hysteria. Inirerekomenda ng mga psychologist sa mga ganitong kaso na magsimula mula sa mga ugat na sanhi (kakulangan ng pansin at kasarian, takot na mawalan ng tulad ng isang mahal sa buhay, atbp.) at pakikipag-usap sa isang kapareha tungkol sa mga problema sa isang relasyon.

5. Hanapin ang sanhi ng problema na nagdudulot ng ganitong estado: tiyak na umiiral ito, at kapag ito ay naalis, ang emosyonal na background ay magiging mas kalmado at mas balanse, at ang rasyonalidad ng pag-iisip at pagkilos ay hindi magtatagal.

Sa anumang kaso, dapat itong alalahanin: ang impulsivity ay hindi isang sakit na may kritikal na diagnosis, ngunit isang emosyonal at mental na estado ng isang tao, na, sa ilalim ng impluwensya ng mga pangyayari at kapaligiran, ay maaaring mangyari sa lahat. Ang impulsivity, depende sa sitwasyon, ay nagiging depensa o nagiging atake at agresyon. Bigla itong lumilitaw, at tulad ng biglang umalis. Siya ay madaling magalit, ngunit napapailalim sa kontrol sa kaso ng paggawa sa kanyang sariling pag-uugali.

Marso 25, 2014, 16:30